เทคนิคการฟื้นฟูร่างกายในระดับเซลล์ เป็นภาพที่สร้างขึ้นอย่างดี อายุทางชีวภาพและอิทธิพลต่อรูปลักษณ์ภายนอก

แพทย์ชาวญี่ปุ่นผู้มีชื่อเสียง ฮิโรมิ ชินยะ เป็นที่รู้จักไปทั่วโลกจากผลงานของเขาในสาขาระบบทางเดินอาหาร ผู้เชี่ยวชาญเริ่มอาชีพแพทย์ของเขาในช่วงทศวรรษที่ 60 ของศตวรรษที่ผ่านมา เมื่อวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้คิดค้นกล้องเอนโดสโคป และการผ่าตัดส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการเอาติ่งเนื้อออกโดยเปิดช่องท้อง

ดร. Shinya เป็นผู้พัฒนากล้องเอนโดสโคปที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว โดยมีลวดอยู่ข้างในและมีห่วงอยู่ที่ปลาย ด้วยเครื่องมือดังกล่าว ในปี 1969 เป็นครั้งแรกในโลกที่มีการผ่าตัดเอาติ่งเนื้อออกโดยไม่ต้องเปิดเยื่อบุช่องท้อง การผ่าตัดนี้เรียกว่า polypectomy นับจากนั้นเป็นต้นมา การผ่าตัดก็มีการพัฒนาทิศทางใหม่ที่เรียกว่า “การส่องกล้องศัลยกรรม”

ค้นพบโดยฮิโรมิ ชินยะ

อย่างไรก็ตาม ดร.ชินยะ มีข้อดีที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งที่คนทั้งโลกกำลังพูดถึงอยู่ทุกวันนี้ หลังจากพบผู้ป่วยมากกว่า 300,000 คนในคลินิกของเขาเองตลอดหลายปีที่ผ่านมา ผู้เชี่ยวชาญชาวญี่ปุ่นรายนี้จึงได้พัฒนาโปรแกรมสุขภาพพิเศษที่เรียกว่า "Shinya Biozyme" ซึ่งเขาทดลองด้วยตัวเองในตอนแรก และคุ้มค่าที่จะบอกว่าตลอด 40 ปีที่ผ่านมา อาจารย์ชาวญี่ปุ่นไม่เคยป่วยเลย! ยิ่งไปกว่านั้น ผลลัพธ์ของโครงการเกินความคาดหมายของผู้ป่วยทุกคน และผู้ป่วยโรคมะเร็งที่เข้าร่วมโครงการนี้ไม่ประสบกับอาการกำเริบอีกแม้แต่ครั้งเดียว!

สาระสำคัญของโปรแกรมของคุณหมอ Shinya

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าทั้งวัตถุเจือปนอาหารและสารกระตุ้นไม่สามารถเพิ่มพลังงานที่สำคัญของเราและรักษาระดับไว้ได้เป็นเวลานาน ธรรมชาติทำให้แน่ใจว่าเซลล์ของร่างกายสามารถทำความสะอาดตัวเองจากสิ่งที่เรียกว่า "เศษเซลล์" ได้ นี่คือสิ่งที่โปรแกรมของผู้ทรงคุณวุฒิด้านวิทยาศาสตร์ของญี่ปุ่นมุ่งเน้นอย่างแน่นอน

ไม่มีความลับใดที่การก่อตัวของเซลล์พิเศษ - ไมโตคอนเดรีย - มีหน้าที่รับผิดชอบในการรับรองกระบวนการพลังงานในร่างกาย เมื่อบุคคลตื่นตัวและกระตือรือร้น ไมโตคอนเดรียจะทำงานเต็มกำลัง แต่ถ้าเขารู้สึกหมดแรงหรือรู้สึกไม่สบาย ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีอุปสรรคเกิดขึ้นในการทำงานของไมโตคอนเดรีย ซึ่งก็คือ "เศษเซลล์" การอุดตันของไมโตคอนเดรียด้วยผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวนำไปสู่การหยุดชะงักของกิจกรรมของพวกเขาและดังนั้นการอ่านถึงความชราของเซลล์ของร่างกายจึงอ่านถึงความชราของตัวบุคคลเอง ในกรณีนี้การฟื้นฟูสามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของการทำความสะอาดภายในเซลล์เท่านั้น

เราแต่ละคนคงเคยได้ยินว่าพลังชีวิตในประเทศจีนเรียกว่าพลังงาน QI และในญี่ปุ่นเรียกว่า QI ชาวยุโรปมักจะเชื่อว่านี่เป็นเพียงปรัชญา ทั้งที่จริงๆ แล้วไม่ใช่เลย คำสอนของตะวันออกมีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เข้มงวด และในเรื่องนี้สำหรับชาวตะวันตก พลังงานฉีคือ 60 ล้านล้านเซลล์ที่ทำงานอย่างแข็งขันในร่างกายของทุกคน

อ่านเพิ่มเติม:

“เศษเซลล์” คืออะไร และมาจากไหน?

โปรตีนที่เข้าสู่ร่างกายของเราพร้อมกับอาหารจะถูกแบ่งออกเป็นกรดอะมิโน ซึ่งจากนั้นจะถูกพาไปกับเลือดไปทั่วร่างกาย และมีส่วนในการสร้างโปรตีนใหม่ภายในเซลล์ อย่างไรก็ตาม กระบวนการนี้ไม่ได้ปราศจากผลข้างเคียงซึ่งก็คือโปรตีนที่มีข้อบกพร่อง ตามกฎแล้วโปรตีนที่มีข้อบกพร่องจะเกิดขึ้นในระหว่างการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล เมื่อมีไขมันสัตว์ (ผลิตภัณฑ์จากนมและเนื้อสัตว์) มากเกินไปในอาหาร นั่นคือเหตุผลว่าทำไมผู้ทานมังสวิรัติที่หลีกเลี่ยงไขมันสัตว์ในอาหารจะมีอายุยืนยาว ป่วยน้อยลง และดูอ่อนกว่าวัย

ในการทำความสะอาดร่างกายของโปรตีนที่มีข้อบกพร่องจำเป็นต้องเริ่มกระบวนการ autophagy เช่น ทำความสะอาดตัวเองและฟื้นฟูเซลล์ร่างกาย ในการทำเช่นนี้ yunozymes ต้องทำงาน - เอนไซม์ทำความสะอาดพิเศษที่ประมวลผลโปรตีนและไมโตคอนเดรียที่มีข้อบกพร่องซึ่งไม่สามารถทำหน้าที่เป็นกรดไขมัน กลูโคส และกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายได้

จะกระตุ้นการกินอัตโนมัติได้อย่างไร? ง่ายมาก! เพื่อจะทำสิ่งนี้ คุณแค่ต้องการให้ร่างกายเริ่มรู้สึกหิวเท่านั้น ก่อนหน้านี้เมื่อมีอาหารมากมายร่างกายไม่เห็นจุดในการประมวลผล แต่ทันทีที่สัญญาณแรกของความหิวปรากฏขึ้น กระบวนการแปรรูป “ขยะระดับเซลล์” ก็มีความกระตือรือร้นมากขึ้นทันที นี่คือความหมายของการอดอาหารเพื่อการรักษา!

แน่นอนว่าความหิวไม่ควรนานเกินไป ไม่เช่นนั้นร่างกายจะเริ่ม "กิน" เอง กล่าวคือ ทำลายเซลล์ที่แข็งแรงของร่างกายส่งผลให้ร่างกายอ่อนเพลียและคุกคามถึงชีวิต แต่การจำลองความรู้สึกหิวเพื่อกระตุ้นกระบวนการดูดเลือดอัตโนมัติและทำให้เซลล์ในร่างกายกลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้งนั้นมีประโยชน์มาก

ในเรื่องนี้สิ่งที่เรียกว่า Small Shinya Fast ซึ่งผู้เชี่ยวชาญชาวญี่ปุ่นแนะนำให้ลองให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม เป็นที่น่าสังเกตว่าโพสต์นี้ไม่เกี่ยวข้องกับการลดปริมาณแคลอรี่ ซึ่งหมายความว่ามันไม่เหมาะสำหรับผู้ที่กังวลเรื่องการลดน้ำหนัก มีไว้สำหรับการล้างพิษในร่างกายในแต่ละเซลล์เท่านั้นนั่นคือเพื่อปรับปรุงสภาพทั่วไปเพิ่มโทนสีและขจัดปัญหาสุขภาพ

Shinya โพสต์เพื่อการทำความสะอาดเซลล์และฟื้นฟู

ให้เราแสดงรายการตำแหน่งหลักของการถือศีลอด Shinya ซึ่งจะช่วยทำความสะอาดเซลล์ของร่างกายและทำให้กระปรี้กระเปร่าและปรับปรุงสุขภาพให้ดีขึ้น

1. อาหารค่ำจะต้องเกิดขึ้นไม่เกิน 19:00 น. หลังอาหารเย็นและก่อนนอนคุณสามารถดื่มน้ำสะอาดเท่านั้น
2. เมื่อคุณตื่นขึ้น ให้ดื่มน้ำสะอาด 2 แก้วก่อน และหลังจากผ่านไป 20-30 นาที ให้ดื่มน้ำผลไม้ธรรมชาติหนึ่งแก้ว (แครอท แอปเปิ้ล หรือกะหล่ำปลี) หรือรับประทานผลไม้สดสักสองสามผลไม้
3.ก่อนอาหารกลางวัน 30 นาที ดื่มน้ำสะอาด 2-3 แก้ว

ในขณะเดียวกันผู้เชี่ยวชาญชาวญี่ปุ่นไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎข้างต้นทุกวัน พวกเขาจำเป็นต้องปฏิบัติตามเป็นครั้งคราว ในกรณีนี้ คุณควรพยายามรับประทานอาหารให้ครบสามมื้อต่อวัน และหากต้องการคุณสามารถปฏิเสธอาหารเย็นได้

สาระสำคัญของอาหารที่อธิบายไว้ข้างต้นนั้นง่าย - เพื่อสร้างความรู้สึกหิวชั่วขณะหนึ่งซึ่งต้องขอบคุณกระบวนการทำความสะอาดเซลล์ของร่างกายด้วยตนเอง การอดอาหารดูเหมือนง่ายเพียงแวบแรกเท่านั้น ในความเป็นจริงไม่ใช่ทุกคนที่สามารถปฏิบัติตามได้ และนี่คือแนวคิดหลักที่ฮิโรมิชินยะสื่อถึงมนุษยชาติควรมาช่วยเหลือบุคคล: รับรู้ความรู้สึกหิวเป็นความรู้สึกเชิงบวก!

โปรแกรมสุขภาพ Shinya Biozyme

ตอนนี้ เรามาพูดสักสองสามคำเกี่ยวกับโปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพ Shinya Biozyme ซึ่งมาจากประสบการณ์ของดร. Shinya และการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากมาย

ให้เราพิจารณาประเด็นสำคัญสามประการของโปรแกรมของเขา:

1. นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้ตระหนักถึงความไร้ประโยชน์ของการต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคด้วยยาปฏิชีวนะ และทุกวันนี้พวกเขาให้ความสำคัญกับการเพิ่มจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ให้กับร่างกายมากขึ้น
2. องค์ประกอบสำคัญของโปรแกรมสุขภาพคือการบริโภคอาหารจากพืชโดยไม่ต้องผ่านกระบวนการทางความร้อนและเชิงกล (ซึ่งเป็นผลมาจากการที่ส่วนประกอบของเอนไซม์ที่มีคุณค่าถูกทำลาย)
3. การทำความสะอาดระดับเซลล์ (ผ่านการอดอาหาร Shinya) ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเติมเต็มร่างกายให้มีชีวิตชีวา

ดังนั้น สำหรับการรักษาและฟื้นฟูร่างกาย สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่จะต้องสังเกตการอดอาหาร Shinya เท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงว่าจะกินอะไรด้วย คำแนะนำพื้นฐานจากผู้เชี่ยวชาญชาวญี่ปุ่นที่มีชื่อเสียงมีดังนี้:

• ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาหารจากพืชโดยเฉพาะธัญพืชและพืชตระกูลถั่ว
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่า 85% ของอาหารของคุณประกอบด้วยอาหารจากพืช และมีเพียง 15% ของเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์
• เพิ่มอาหารที่ทำจากอาหารหมักดองที่ผ่านกระบวนการหมักในอาหารของคุณเป็นประจำ รายการนี้ประกอบด้วย: ผักดอง (กะหล่ำปลีและแตงกวา มะเขือเทศและกระเทียม) รวมถึงผลิตภัณฑ์นมหมัก (เคเฟอร์ นมอบหมัก และโยเกิร์ต)

นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องมีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง เล่นยิมนาสติกทุกวัน และเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ เมื่อนำมารวมกันทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณหายใจมีสุขภาพที่ดี ซึ่งหมายถึงการหลีกเลี่ยงความแก่ของร่างกายก่อนวัยอันควรและโรคต่างๆ

มีอายุยืนยาวและมีความสุข!

สวัสดีทุกคน! บทความ “ความเสี่ยงในการฟื้นฟูร่างกายในระดับเซลล์” - เพิ่งได้รับข่าวที่น่าตื่นเต้นนี้จากต่างประเทศ ฉันได้พูดคุยไปแล้วในหัวข้อการฟื้นฟูผิวและไฟลามทุ่ง ฉันกล่าวถึง 10 วิธีในการทำให้อายุสั้นลง และวันนี้เราจะก้าวไปสู่ระดับของโครโมโซมและเทโลเมียร์

1.ในการค้นหาความลับของความเยาว์วัยชั่วนิรันดร์

มนุษยชาติกำลังอยู่บนเส้นทางสู่การบรรลุความฝันอันยาวนาน - การค้นพบความลับของความเยาว์วัยชั่วนิรันดร์ ก้าวแรกบนถนนที่เต็มไปด้วยหนามนี้เกิดขึ้นโดยมนุษย์ถ้ำ เมื่อเขาหยุดกินทุกอย่าง และเริ่มปรุงอาหารด้วยไฟ จากนั้นคลีโอพัตราอาบนมลา เจงกีสข่านเอาชาดซึ่งมีสารปรอท "วิญญาณของโลหะ" นักร้องคามาเลียอาบน้ำในอ่างพร้อมแชมเปญ

แต่วิทยาศาสตร์กำลังก้าวไปข้างหน้า และวิธีการปลูกเองในบ้านกำลังถูกแทนที่ด้วยเทคโนโลยีการฟื้นฟูที่ล้ำสมัยเป็นพิเศษ

2. เทโลเมียร์ของโครโมโซมเป็นกุญแจสำคัญในการฟื้นฟูร่างกาย

ในสหรัฐอเมริกา ผู้หญิงคนหนึ่งทำการทดลองกับตัวเองโดยพยายามทำให้ดูอ่อนกว่าวัย 20 ปีด้วยวิธีของเธอเอง ในการทำเช่นนี้ เธอใช้แนวทางปฏิบัติใหม่ในการใช้ยีนบำบัด ซึ่งพัฒนาขึ้นจากข้อมูลการทดลองบางอย่าง

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าความเยาว์วัยของสิ่งมีชีวิตขึ้นอยู่กับความยาวของเทโลเมียร์ของโครโมโซมอย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตาม ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยหลายประการ เทโลเมียร์สามารถสั้นลงตามแต่ละการแบ่งส่วน ซึ่งทำให้เกิดความชรา

นักวิจัยมองหาวิธีหยุดยั้งกระบวนการนี้และฟื้นคืนความเยาว์วัยที่สูญเสียไปมานานแล้ว ในระหว่างการทดลอง พวกเขาพบว่ายิ่งผู้หญิงมีลูกมากเท่าใด เทโลเมียร์บนโครโมโซมของเธอก็จะยิ่งยาวขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตาม วิธีการรักษาความเยาว์วัยของร่างกายนี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน

อีกวิธีหนึ่งคือการมีอิทธิพลต่อโครโมโซมด้วยเอนไซม์เทโลเมอเรส ซึ่งสามารถฟื้นฟูส่วนที่ขาดหายไปของโครโมโซมได้ แต่นี่เป็นการทดลองที่มีความเสี่ยงและไม่มีใครกล้าทำกับมนุษย์ แม้ว่านักวิทยาศาสตร์จะสามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีกับสัตว์ได้ก็ตาม

3. การทดลองที่เสี่ยงของ American E. Parrish

อย่างไรก็ตาม E. Parrish นักวิจัยชาวอเมริกัน ตัดสินใจทดสอบผลของเอนไซม์ที่มีต่อตัวเธอเอง เธอเข้ารับการบำบัดด้วยยีนพิเศษโดยมีเป้าหมายเพื่อเพิ่มการสังเคราะห์ในร่างกาย เพื่อทำเช่นนี้ เธอย้ายไปโคลัมเบีย เนื่องจากสหรัฐอเมริกาไม่อนุญาตให้ใช้ยาที่จำเป็นสำหรับหลักสูตรนี้

จากการทดลองพบว่าเซลล์เม็ดเลือดขาวของผู้หญิงเป็นเซลล์แรกที่ฟื้นฟู เทโลเมียร์ของโครโมโซมในเม็ดเลือดขาวมีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ และขนาดของมันก็เทียบได้กับที่พบในเซลล์ของสิ่งมีชีวิตที่ควรมีอายุน้อยกว่า 20 ปี นักวิทยาศาสตร์จะติดตามร่างกายของผู้หญิงต่อไป

ข้อมูลแรกยังไม่ได้ระบุว่าร่างกายของเธอจะกระปรี้กระเปร่า แต่ก็เป็นแรงบันดาลใจให้มีความหวังว่าในอนาคตเทคนิคนี้จะช่วยคนได้มากมาย

และฉันเสนอทางเลือกที่ง่ายกว่าและปลอดภัยกว่า: "การฟื้นฟูร่างกายในระดับเซลล์ด้วยการไหลของพลังงาน Kunalini Reggae":

วันนี้เราได้พูดคุยเกี่ยวกับการฟื้นฟูร่างกายในระดับเซลล์และแข็งตัวเพื่อรอการสิ้นสุดของการทดลองที่มีความเสี่ยงนี้ คุณชอบบทความนี้อย่างไร? สมัครสมาชิกบล็อกของฉันเพื่อติดตามข่าวสาร บอกเพื่อนของคุณบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก

เราทุกคนต้องการที่จะดูอ่อนเยาว์และรู้สึกมีสุขภาพดีและเต็มไปด้วยพลัง และด้วยเหตุนี้คุณไม่จำเป็นต้องดื่มวิตามินอย่างไม่สิ้นสุดและใช้ครีมราคาแพง เพราะกลไกของความเยาว์วัยนิรันดร์นั้นอยู่ภายใน ไม่ใช่ภายนอก และกลไกนี้เรียกว่าเมลาโทนิน

ที่ศูนย์กลางของสมองของเราคือต่อมไพเนียล ซึ่งเป็นอวัยวะเล็กๆ ที่รับผิดชอบรูปแบบการนอนหลับและความตื่นตัวของเรา ต่อมไพเนียลมีบทบาทสำคัญในการควบคุมการทำงานที่สำคัญหลายอย่างในร่างกายของเรา แม้ว่าจะมีขนาดที่เล็กก็ตาม

ในเวลากลางวันจะผลิตเซโรโทนิน (อ่านเกี่ยวกับความสำคัญของฮอร์โมนนี้ได้ในบทความ) ถ้าคุณมีฮอร์โมนนี้เพียงพอคุณก็จะอยู่อย่างมีความสุขและสบายดี หากขาดก็เกิดภาวะซึมเศร้าวิตกกังวลและไม่แยแส เซโรโทนินเป็นฮอร์โมนของแสงธรรมชาติ ซึ่งเป็นฮอร์โมนในตอนกลางวัน (เพื่อที่จะพัฒนาปริมาณรายวัน สิ่งสำคัญคือต้องอยู่ข้างนอกเป็นเวลา 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง หากคุณอยู่ภายใต้แสงแดดโดยตรง 20 นาทีก็เพียงพอแล้ว) แต่ในเวลากลางคืนต่อมไพเนียลเริ่มผลิตฮอร์โมนอีกชนิดหนึ่ง - เมลาโทนินซึ่งมีหน้าที่ในการนอนหลับที่สมบูรณ์และดีต่อสุขภาพของเรา กล่าวอีกนัยหนึ่ง เซโรโทนินในความมืดสนิทจะกลายเป็นเมลาโทนิน

เมลาโทนิน. ฮอร์โมนแห่งความเยาว์วัย

การผลิตเมลาโทนินเกิดขึ้นเฉพาะในเวลากลางคืนเท่านั้น ฮอร์โมนนี้ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อการนอนหลับเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการกระทำอื่นๆ ที่น่าทึ่งอีกด้วย ช่วยส่งเสริมการฟื้นฟูร่างกายอย่างสมบูรณ์ในระหว่างการนอนหลับ ทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดและภูมิคุ้มกันของเราเป็นปกติ และที่สำคัญที่สุดคือมีผลในการฟื้นฟูที่ทรงพลังและช่วยยืดอายุ! เมลาโทนินคือฮอร์โมนแห่งความเยาว์วัย สุขภาพ และอายุยืนยาว!

ฮอร์โมนนี้ยังช่วยปกป้องเซลล์จากสารก่อมะเร็ง ยาฆ่าแมลง และการฉายรังสี ต่อสู้กับเนื้องอก ให้ความสุข ลดความดันโลหิต ลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือด และลดความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน

เมื่อขาดเมลาโทนิน อาการนอนไม่หลับ วิตกกังวล ความเครียด และการหยุดชะงักในระบบและอวัยวะเกือบทั้งหมดเริ่มต้นขึ้น ซึ่งมักจะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง สิ่งรบกวนเหล่านี้สามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยการใช้ชีวิตร่วมกับธรรมชาติและปฏิบัติตามจังหวะชีวิตตามธรรมชาติ (เช่น เข้านอนตอนพระอาทิตย์ตกและตื่นตอนรุ่งสาง) แต่ผู้คนคิดค้นไฟฟ้าขึ้นมา และตอนนี้ตื่นตัวในตอนเย็นและกลางคืนท่ามกลางแสงสว่าง ส่งผลให้ร่างกายขาดฮอร์โมนที่สำคัญ

แต่ความมืดมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อร่างกายของเรา ในเวลากลางคืนในความมืดสนิท สัญญาณความมืดจะไปถึงเรตินาและส่งผ่านไปยังสมองผ่านทางเส้นประสาทตา ที่นั่นจะเชื่อมต่อกับสัญญาณนาฬิกาชีวภาพของร่างกาย และสั่งให้ต่อมใต้สมองเริ่มผลิตเมลาโทนิน

เมลาโทนิน. ฮอร์โมนการนอนหลับ

การผลิตเมลาโทนินที่ออกฤทธิ์มากที่สุดเกิดขึ้นระหว่างเวลา 12.00 น. ถึง 02.00 น. ในช่วงสองชั่วโมงนี้เองที่ไม่เพียงแต่ต้องพักผ่อนเท่านั้น แต่ยังต้องนอนหลับสนิทในความมืดมิดเพื่อให้ร่างกายสามารถผลิตเมลาโทนินจำนวนมากเพื่อการฟื้นตัวได้ เหตุใดการนอนหลับจึงดังที่สุดในช่วงเช้าตรู่? เพราะความเข้มข้นของเมลาโทนินที่สะสมในชั่วข้ามคืนมีสูงมาก คุณไม่สามารถตุนเมลาโทนินเพื่อใช้ในอนาคตได้ "ส่วน" ที่สะสมในชั่วข้ามคืนก็เพียงพอแล้วจนถึงเย็นวันรุ่งขึ้น

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณต้องนอนในความมืดสนิท แม้แต่ไฟทีวีสีแดงก็ยังรบกวนการผลิตเมลาโทนิน หากมีเครื่องใช้ในครัวเรือนในห้องนอนของคุณ ให้ถอดปลั๊กออกจากเต้ารับและย้ายโทรศัพท์มือถือออกห่างจากตัวด้วย ม่านหน้าต่างด้วยผ้าม่านหนาๆ แต่ถ้าทำไม่ได้ก็ยังมีทางออกอื่น สำหรับการผลิตเมลาโทนิน สิ่งสำคัญไม่ใช่แม้แต่ความมืดเท่านั้น แต่เป็นสิ่งที่จอประสาทตาของเรารับรู้ ดังนั้นคุณก็แค่ปิดตาเพื่อนอนหลับ ซึ่งเป็นการ "หลอกลวง" ต่อมไพเนียลและส่งสัญญาณให้ผลิตเมลาโทนิน ดังนั้นแม้ว่าห้องนอนของคุณจะไม่ได้มืดพอ การสวมผ้าปิดตาจะช่วยเพิ่มฮอร์โมนเมลาโทนินได้เต็มที่

พูดง่ายๆ ก็คือเข้านอนตรงเวลา นอนหลับสนิท แล้วคุณจะยังเด็กและสวย!

ฉันขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับยิมนาสติกใบหน้าเพื่อการฟื้นฟูจาก Margarita Levchenko ภายในสิบวันคุณสามารถออกกำลังกายกับเธอทางออนไลน์ได้ฟรีและฝึกฝนยิมนาสติกนี้ รายละเอียดทั้งหมด - ที่นี่ .

หากบทความนี้มีประโยชน์สำหรับคุณและคุณต้องการบอกต่อกับเพื่อน ๆ ให้คลิกที่ปุ่มเหล่านี้ ขอบคุณมาก!

ไม่มีบทความที่คล้ายกัน

ผู้หญิงทุกคนต้องการที่จะคงความอ่อนเยาว์ไว้ให้นานที่สุด และไม่มีอะไรน่าประหลาดใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ นอกจากนี้การฟื้นฟูร่างกายและรักษาความเยาว์วัยไม่ใช่เรื่องยากหากคุณจริงจังกับสิ่งเหล่านี้

ผู้หญิงและผู้ชายหลายคนทำผิดพลาดครั้งใหญ่โดยให้ความสำคัญกับการฟื้นฟูจากภายนอก

พวกเขาสนใจว่าพวกเขาดูเด็กแค่ไหนในสายตาของคนอื่น มีริ้วรอยที่เห็นได้ชัดเจนแค่ไหน และผิวของพวกเขาตึงแค่ไหน ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่คนเหล่านี้เพื่อการฟื้นฟูใช้เพียงวิธีที่ให้ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ลืมเรื่องการฟื้นฟูร่างกายและไม่ใช้วิธีที่ธรรมชาติมอบให้เราเอง ตามกฎแล้วคนดังกล่าวชอบเครื่องสำอางราคาแพงโดยไม่สนใจร่างกายและสุขภาพโดยทั่วไป

ในยุโรป วิธีการแก้ไขปัญหาวัยชราและการฟื้นฟูร่างกายแตกต่างอย่างสิ้นเชิง หากในประเทศของเราโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับสุขภาพและเยาวชนอยู่ในสถานที่สุดท้ายแล้วทุกคนก็ถูกมองว่าแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ในประเทศของเราไม่มีใครวางแผนที่จะมีอายุถึงร้อยปี ผู้คนจึงมักดูแลสุขภาพของตนเองด้วยความประมาทเลินเล่อ

ชาวยุโรปเป็นเรื่องที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงฝรั่งเศสรังเกียจกระบวนการเสริมความงาม เนื่องจากริ้วรอยไม่ได้ทำให้พวกเขากลัว แต่พวกเขาใส่ใจเรื่องสุขภาพของตัวเองมากโดยเทียบเคียงกับเยาวชน

ท้ายที่สุดแล้วการมีสุขภาพที่ดีทำให้เรามีโอกาสใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ เพลิดเพลินกับทุกช่วงเวลา ไม่ว่าผมหงอกและริ้วรอยจะเป็นอย่างไร

เยาวชน ตามแนวคิดของยุโรป มีความสามารถทางกายภาพเช่นเดียวกับคนหนุ่มสาว เพื่อนที่อายุน้อยกว่าคุณ มีความสนใจคล้ายกับคนหนุ่มสาว เป็นต้น แน่นอนว่าคุณไม่สามารถหลีกหนีจากวัยชราได้ และไม่มีใครรอดพ้นจากสิ่งนี้ได้ เพราะเราแต่ละคนรอคอยความตายเป็นจุดจบของชีวิตที่คู่ควร แต่เรายังสามารถเลื่อนช่วงเวลานี้ออกไปได้ด้วยวิธีต่างๆ ในการฟื้นฟูร่างกาย

มีหลายวิธีในการฟื้นฟูร่างกาย - นี่คือสูตรอาหารพื้นบ้านของเราและสูตรอาหารทิเบตและแบบฝึกหัดที่พัฒนาโดยใช้วิธีการต่าง ๆ และแม้แต่การฟื้นฟูในระดับเซลล์ มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ว่าจะเลือกวิธีใด

การรักษาและฟื้นฟูร่างกายสามารถทำได้ที่บ้าน ในสภาพแวดล้อมปกติของคุณ โดยไม่หยุดชะงักจากการทำงาน เพื่อให้บรรลุเป้าหมายคุณสามารถใช้การเยียวยาพื้นบ้านที่ได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งช่วยให้คุณควบคุมอายุทางชีวภาพซึ่งสะท้อนถึงระดับการสึกหรอของร่างกายระบบและอวัยวะต่างๆ

ยิ่งระดับการสึกหรอมากเท่าไร ความเครียดทางสรีรวิทยาของทั้งอวัยวะและร่างกายโดยรวมก็สามารถทนต่อได้น้อยลงเท่านั้น

การรักษาและการฟื้นฟูร่างกายคืออะไร?

การรักษาและการฟื้นฟูร่างกายเป็นการผสมผสานวิธีการและสูตรอาหาร วิธีการและวิธีการต่างๆ เข้าด้วยกัน ซึ่งนำไปสู่ความจริงที่ว่าร่างกายกระตุ้นการเผาผลาญด้วยวิธีธรรมชาติ

และเป็นผลให้ร่างกายสามารถทนต่อกระบวนการเผาผลาญที่รุนแรงมากขึ้นได้อย่างง่ายดาย

หากคุณมีร่างกายที่อายุน้อยคุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของระบบใด ๆ ได้อย่างง่ายดายประมาณ 5-6 เท่าโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน หากอายุทางชีวภาพเพิ่มขึ้น ความแตกต่างระหว่างอัตราการเผาผลาญขณะพักและความเป็นไปได้ที่จะเพิ่มขึ้นระหว่างออกกำลังกายจะลดลง

และยิ่งความแตกต่างนี้น้อยลง อายุทางชีวภาพก็จะยิ่งมากขึ้น และคุณภาพชีวิตก็จะยิ่งต่ำลง คุณจะขยายขีดความสามารถของคุณได้อย่างไร? ผ่านการรักษาอย่างเป็นระบบการฟื้นฟูร่างกายและการกระตุ้นการเผาผลาญอย่างปลอดภัยเท่านั้น

ทำอย่างไรให้คงความอ่อนเยาว์ได้นานขึ้น

การทำความสะอาดลำไส้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษาและฟื้นฟู

การกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และการทำความสะอาดสามารถใช้เพื่อฟื้นฟูร่างกายได้ เนื่องจากกระบวนการย่อยอาหารหลักทั้งหมดเกิดขึ้นในลำไส้สารพิษต่างๆจึงสามารถเข้าไปได้และสารพิษใหม่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ภายใต้อิทธิพลของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค

ผ่านทางลำไส้คุณสามารถทำความสะอาดร่างกายและจัดหาสารที่มีประโยชน์ให้กับเซลล์

เพื่อจุดประสงค์นี้ก็เพียงพอแล้วที่จะใช้ตัวกระตุ้นการทำงานของการหลั่งของมอเตอร์ในลำไส้ พวกมันทำหน้าที่ตลอดความยาวของลำไส้เกือบจะเหมือนกับการขัดผิวที่ทำหน้าที่ทำความสะอาดลำไส้ทั้งหมดสิบเมตร

ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีผลมากกว่าการบำบัดด้วยวารีบำบัดในลำไส้หรือสวนล้างลำไส้ และยังออกฤทธิ์ปลอดภัยกว่า โดยไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายในลำไส้และไม่ก่อให้เกิด dysbiosis ในอนาคต นอกจากนี้ยังมีการดูดซึมสารพิษที่ยับยั้งการเผาผลาญในเลือดลดลงอีกด้วย

แต่วิธีนี้ช่วยในการสร้างรากฐานสำหรับการรักษาและฟื้นฟูร่างกายเท่านั้น

ตับเชื่อมโยงกับการทำงานของลำไส้ ดังนั้นจึงแนะนำให้เปิดใช้งานการทำงานของตับและลำไส้ไปพร้อมๆ กัน รวมถึงให้แน่ใจว่าเลือดเต็มไปด้วยสารอาหาร นั่นคือเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายมีการทำงานที่เข้มข้นมากขึ้น อวัยวะและเซลล์ในระดับการเผาผลาญ

การฟื้นฟูในระดับเซลล์

เพื่อจุดประสงค์นี้จำเป็นต้องเพิ่มความเข้มข้นของการเผาผลาญในเซลล์ วิธีที่ง่ายที่สุดในการฟื้นฟูร่างกายคือการเพิ่มปริมาณผลิตภัณฑ์โปรตีนที่มาจากสัตว์ที่บริโภค โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบริโภคในช่วงครึ่งแรกของวัน

ความจริงก็คือโปรตีนจากสัตว์ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญประมาณร้อยละ 40 หรือฟื้นฟูการเผาผลาญได้ประมาณ 20 ปี เห็นด้วย โบนัสเยี่ยม!

แต่ก่อนอื่นคุณจะต้องเพิ่มปริมาณของเหลวตามปกติ ปริมาณโปรตีนที่บริโภคโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนขึ้นอยู่กับปริมาณของเหลวที่บริโภคโดยตรง เพื่อกำจัดผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวของโปรตีนหนึ่งกรัมอย่างมีประสิทธิภาพ ร่างกายต้องการของเหลว 42 มิลลิลิตร กล่าวคือ สำหรับปลาหรือเนื้อสัตว์ทุกๆ ร้อยกรัม คุณต้องดื่มของเหลวประมาณ 480 มิลลิลิตร

การบริโภคโปรตีนที่มากเกินไปจะทำลายไต, ข้อต่อ, ทำให้ต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรังหรือมะเร็งต่อมน้ำเหลืองแย่ลง, โรคเต้านมอักเสบ ฯลฯ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ปริมาณโปรตีนจะต้องตรงกับปริมาณของเหลวที่บริโภค แต่ปริมาตรของของเหลวควรแซงหน้าสัดส่วนอาหารโปรตีนที่เพิ่มขึ้นในอาหาร

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องแน่ใจว่าการบริโภคอาหารประเภทโปรตีนอย่างเหมาะสม

ดื่มส่วนผสมต่อต้านวัยในขณะท้องว่าง

ส่วนผสมสำหรับการรักษาและฟื้นฟูร่างกายนี้ประกอบด้วยน้ำ 200 มิลลิลิตร น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ เชอร์รี่ มะนาว ลิงกอนเบอร์รี่ หรือน้ำแครนเบอร์รี่ (ตัวเลือกขึ้นอยู่กับฤดูกาลและรสนิยมของคุณ) ด้วยวิธีนี้คุณสามารถกระตุ้นการเผาผลาญในตับได้ และผ่านทางตับ การเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตจะถูกกระตุ้นทั่วร่างกาย

และยิ่งสัดส่วนของคาร์โบไฮเดรตในการจัดหาพลังงานของร่างกายสูงเท่าไร กระบวนการเผาผลาญและร่างกายของคุณก็จะยิ่งอายุน้อยลงเท่านั้น

เราหวังว่าคุณจะมีสุขภาพที่ดีและมีทัศนคติที่สมเหตุสมผล!

ระดับความไร้สาระของวิธีการฟื้นฟูร่างกายที่อินเทอร์เน็ตมีอยู่นั้นน่าทึ่งมาก คืนความอ่อนเยาว์ด้วยสมุนไพร ไวน์แดง ทิงเจอร์กระเทียมในแอลกอฮอล์ มะนาวบด และน้ำผึ้ง

จากมุมมองทางสรีรวิทยาทั้งหมดนี้เป็นเรื่องไร้สาระและไม่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์

วิธีเดียวที่ได้ผลในการฟื้นฟูและรักษาร่างกายคือการต่ออายุในระดับเซลล์

อัลกอริธึมง่ายๆ ของการกระทำปกติและภายใน 1-3 เดือนคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่จับต้องได้ครั้งแรกของงานของคุณ

น้ำหนักส่วนเกิน ความเมื่อยล้าเรื้อรัง อาการปวดหัวจะหายไป ความดันโลหิตจะเป็นปกติ ความแข็งแรงจะปรากฏขึ้น ผิวหนังจะยืดหยุ่นมากขึ้น ผมและเล็บจะแข็งแรงและมีสุขภาพดี

การฟื้นฟูอวัยวะในระดับเซลล์

เช่นเดียวกับอาคารอิฐอื่นๆ ที่ประกอบด้วยอิฐ ร่างกายของเราประกอบด้วยอิฐหลายล้านล้านก้อนที่เรียกว่าเซลล์ จากเซลล์บางเซลล์ ร่างกายสร้างหัวใจและหลอดเลือด จากเซลล์อื่น - สมอง จากเซลล์อื่น - ตา ตับ ผิวหนัง และอื่นๆ

หากเซลล์ของเราทำงานได้ดี เราก็จะมีสุขภาพที่ดี มีพลัง และดูดีในทุกช่วงวัย

หากสิ่งเหล่านี้ทำงานผิดปกติ เราจะทรุดโทรม สูญเสียกำลัง ไม่สบายตัว และเมื่อเวลาผ่านไป เราก็จะเริ่มป่วย

การแพทย์ประกอบด้วยโรคต่างๆ หลายพันโรค และสาเหตุของโรคเหล่านี้มักมีสาเหตุเดียวคือความบกพร่องในการทำงานของเซลล์บางส่วน ยิ่งเซลล์มีข้อบกพร่องมากเท่าใด ระดับของความเสียหายต่อเนื้อเยื่อ อวัยวะ ระบบก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

การฟื้นฟูเซลล์หมายถึงอะไร?

เซลล์คือจุลินทรีย์ ตลอดชีวิตมันต้องการอาหาร น้ำ เพื่อให้แน่ใจว่ากระบวนการเผาผลาญทั้งหมด การทำความสะอาดและการปกป้องอย่างสม่ำเสมอ

เพื่อเริ่มต้นกระบวนการฟื้นฟูร่างกาย ให้เริ่มคิดถึงเซลล์ของคุณ พวกเขาต้องการอะไร?

วัสดุก่อสร้างสำหรับการสร้างเซลล์ใหม่ - กรดอะมิโน กรดไขมัน วิตามิน แร่ธาตุ - สารอาหารระดับเซลล์ เราต้องรับพวกเขาพร้อมอาหารทุกวัน

เรารู้สึกหิวเพราะเซลล์ของเราต้องการสารอาหารและวัสดุก่อสร้างเพื่อการต่ออายุอย่างต่อเนื่อง กินอาหารเปล่า - ความรู้สึกหิวกลับมาอีกครั้งเพราะเซลล์ไม่ได้รับสารที่จำเป็น

ปัญหาคืออาหารปกติไม่มีวิตามิน แร่ธาตุ และเอนไซม์ในปริมาณที่ต้องการเป็นเวลานาน และการรับประทานอาหารที่ไม่ดีของคนส่วนใหญ่มีแต่ทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลง

ลักษณะสำคัญของอาหารสมัยใหม่คือ ขาดประโยชน์และเป็นอันตรายมากเกินไป เหล่านี้ได้แก่ คาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว ไขมันทรานส์ สารก่อมะเร็ง สารกันบูด สารเพิ่มความคงตัวสังเคราะห์ สีสังเคราะห์ ฯลฯ

โภชนาการที่มีคุณภาพเป็นปัจจัยแรกของการฟื้นฟูร่างกายที่บ้าน

เซลล์ของเราอยู่ในภาวะขาดสารอาหารแบบเรื้อรัง ในเวลาเดียวกันพวกเขาต้องเผชิญกับพิษจากสารพิษอย่างต่อเนื่อง การมีชีวิตอยู่นานหลายปีในภาวะนี้ส่งผลให้มีน้ำหนักเกิน โรคหัวใจ เบาหวาน มะเร็ง และโรคอื่นๆ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้รับการออกแบบมาเพื่อชดเชยข้อบกพร่องเหล่านี้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา แต่เป็นอาหารเฉพาะในรูปแบบเข้มข้นเท่านั้น ไม่มีบัลลาสต์และสารอันตราย เมื่อได้รับส่วนประกอบที่จำเป็น เซลล์ต่างๆ จะได้รับการต่ออายุอย่างเต็มที่และร่างกายจะมีความอ่อนเยาว์อีกครั้ง

เป็นการผสมผสานระหว่างการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพร่วมกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคุณภาพสูงที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการปรับปรุงสุขภาพ

ปัจจัยสำคัญประการที่สองคือคุณภาพและปริมาณน้ำ

เพื่อให้สารอาหารเข้าสู่เซลล์ได้ คุณต้องมีน้ำ นอกจากนี้ยังจำเป็นในการขจัดสารพิษออกจากร่างกายอีกด้วย (80% ของสารพิษละลายน้ำได้)

หากคุณดื่มน้ำเพียงเล็กน้อย ของเหลวระหว่างเซลล์จะดูเหมือนหนองน้ำที่มีพิษ จึงทำให้มีเลือดหนา ความดันโลหิตสูง บวม ปวดศีรษะ อ่อนเพลียเรื้อรัง ก้าวร้าว เป็นต้น

น้ำผลไม้ ผลไม้แช่อิ่ม ชา กาแฟ น้ำอัดลม นี่ไม่ใช่น้ำ! สำหรับร่างกายมันคืออาหาร

ดื่มน้ำมากแค่ไหน?

เช่น คนที่มีน้ำหนัก 60 กิโลกรัม ต้องการน้ำประมาณ 1.8-2.4 ลิตรต่อวัน

ในวันฝึกอบรม การไปโรงอาบน้ำ/ซาวน่า ระยะเวลาของการเจ็บป่วย รวมถึงระหว่างการทำความสะอาดร่างกาย ต้องแน่ใจว่าได้เพิ่มปริมาณ (ที่ขีดจำกัดบนของบรรทัดฐาน)

เรียนรู้ที่จะรักษาสมดุลของน้ำ - การต่อสู้เกือบครึ่งหนึ่งเสร็จสิ้นแล้ว!

ดื่มน้ำอะไร?

น้ำเพื่อสุขภาพควรมีคุณสมบัติใกล้เคียงกับของเหลวภายในของเรามากที่สุด: สะอาด มีโครงสร้าง เป็นด่างเล็กน้อย เป็นลบ

เราจะไม่ลงลึกเกินไป คุณจะพบข้อมูลโดยละเอียดที่นี่

ปัจจัยที่สามของการฟื้นฟู - การทำความสะอาดร่างกาย

♦ ของเหลวระหว่างเซลล์จากสารพิษทุกวัน - น้ำ + การออกกำลังกายเพื่อการเคลื่อนไหวของน้ำเหลือง

วิดีโอ 2 นาที - มองเข้าไปในตัวคุณ

สารอาหารเกือบทั้งหมดถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดในลำไส้ ส่วนน้ำจะถูกดูดซึมเข้าสู่ลำไส้ หากเต็มไปด้วยเศษอาหารที่ไม่ได้ย่อยเน่าเปื่อย เราจะพูดถึงสุขภาพแบบไหนได้บ้าง?

ภูมิคุ้มกันขึ้นอยู่กับสภาพของลำไส้โดยตรง

อารมณ์ของเราขึ้นอยู่กับสุขภาพของลำไส้ของเรา เนื่องจาก 90% ของเซโรโทนินผลิตโดยแบคทีเรียในลำไส้ที่เป็นประโยชน์

พวกเขายังต้องการกรดอะมิโน กรดไขมัน วิตามินและแร่ธาตุ พวกเขาบริโภคสารที่เป็นประโยชน์ซึ่งเราได้รับจากอาหารและอาหารเสริมก่อน พวกมันเติบโตและแพร่พันธุ์อย่างแข็งขัน เป็นพิษต่อร่างกายของเราด้วยผลผลิตจากกิจกรรมสำคัญของพวกเขา และเราจะอ่อนแอลงและป่วยมากขึ้น

ผู้หญิงมักถามคำถามว่า “จะฟื้นฟูร่างกายจากภายในได้อย่างไร?”

และเราดีใจที่มีคนเข้าใจมากขึ้นว่าการจะฟื้นฟูผิวหน้านั้นจำเป็นต้องฟื้นฟูร่างกายจากภายในด้วย

และผลลัพธ์จะเกิดขึ้นไม่นาน อาการบวมและน้ำหนักส่วนเกินจะหายไป ผิวจะสะอาดขึ้น เล็บและเส้นผมจะแข็งแรงขึ้น

วิธีการเริ่มกระบวนการฟื้นฟูร่างกาย

ประการแรกคือการกำจัดหรือลดการบริโภคอาหารขยะและเครื่องดื่มให้เหลือน้อยที่สุด

น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ (ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีน้ำตาล โปรดอ่านฉลาก), ไขมันทรานส์, สารกันบูด (อาหารสะดวกซื้อ, มายองเนส, ซอสมะเขือเทศ, ซอส, โยเกิร์ตผลไม้, ผลิตภัณฑ์ที่เก็บรักษาได้ในชั้นวาง) รวมถึงผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ที่ทำจากแป้งพรีเมี่ยม กาแฟ แอลกอฮอล์ และขยะอื่นๆ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้รบกวนการย่อยอาหารอย่างมาก

เราใส่ใจเป็นพิเศษกับน้ำตาล - การบริโภคนำไปสู่การทำให้เป็นกรดของร่างกายการพัฒนาของเชื้อราและจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค

หมายเหตุ: การเลิกน้ำตาลจะง่ายและสะดวกหลังจากทำความสะอาดลำไส้และฟื้นฟูจุลินทรีย์ เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในภายหลัง

ดังนั้นเราจึงหยุดการบริโภคสารพิษเข้าสู่ร่างกายเป็นประจำ

ประการที่สอง ตั้งกฎให้ล้างร่างกายด้วยน้ำให้เพียงพอทุกวัน

อย่าลืมดื่มน้ำสะอาดก่อนอาหารเช้า (2-3 แก้วในหลายโดส) ซึ่งจะช่วยเริ่มกระบวนการเผาผลาญทั้งหมด ระหว่างมื้ออาหารอีก 2 แก้ว

โปรแกรมทำความสะอาดร่างกายตามธรรมชาติจะช่วยคุณในเรื่องนี้

ประการที่สี่ หลังจากที่การทำงานของลำไส้เป็นปกติและจุลินทรีย์ได้รับการฟื้นฟูแล้ว เราก็จะเริ่มให้อาหารแก่เซลล์ของเรา

โภชนาการที่เหมาะสมร่วมกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจะทำให้ร่างกายได้รับกรดอะมิโน กรดไขมัน วิตามิน แร่ธาตุ และเอนไซม์

ประการที่ห้าในสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยจำเป็นต้องปกป้องร่างกายจากอันตรายต่อสิ่งแวดล้อม

พวกเขาจะช่วยในเรื่องนี้

สารต้านอนุมูลอิสระคือการปกป้องเซลล์

กฎสำคัญสำหรับการฟื้นฟูร่างกาย

1. หลีกเลี่ยงอาหารขยะและเครื่องดื่ม

2. รดน้ำและให้อาหารเซลล์อย่างต่อเนื่อง

4. ปกป้องจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของสิ่งแวดล้อม

ไม่สำคัญว่าคุณอายุ 20 ปี 40 หรือ 60 ปี ไม่สำคัญว่าคุณจะต้องการปรับปรุงสุขภาพของคุณหรือฟื้นฟูสุขภาพ แนวคิดด้านสุขภาพนี้เหมาะสำหรับทุกคน เนื่องจากเป็นไปตามกฎทางสรีรวิทยา

โปรแกรมทีละขั้นตอนของการฟื้นฟูและการฟื้นฟูร่างกายของสโมสรปะการัง

1 เดือน -คอรัลดีท็อกซ์- เราเปิดตัวกระบวนการล้างพิษ คืนสมดุลของน้ำในร่างกาย และความสมดุลของกรด-เบส

3 เดือน - ลำไส้แข็งแรง- เราฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะทุกส่วนของระบบย่อยอาหารทำให้เซลล์มีส่วนประกอบที่จำเป็นสำหรับการต่ออายุ

จะทำอย่างไรหลังจากทำความสะอาด?

แต่ละโปรแกรมใช้เวลา 1 เดือน คุณสามารถสลับกันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าในการรักษาและฟื้นฟูร่างกาย

♦ บรรจุภัณฑ์เพื่อสุขภาพ- สุดยอดวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน, กรดไขมันโอเมก้า 3, สารต้านอนุมูลอิสระ H-500, Coral Mine เพื่อรักษาสมดุลของน้ำ

♦บรรจุชีวิต- เอนไซม์พืช Assimilator, สารต้านอนุมูลอิสระ AquaOx, เหมืองปะการังสำหรับน้ำ

♦ การเริ่มต้นที่ดีต่อสุขภาพ- เหมืองปะการัง, ฟอสโฟไลปิด คอรัล เลซิติน, เอนไซม์ปรับปรุงการย่อยอาหาร มะละกอ, กริฟโฟเนีย ปรับปรุงการทำงานของระบบประสาท

ส่วนประกอบสำคัญของความเยาว์วัยในร่างกายของเราคือกรดไฮยาลูโรนิกและโคเอ็นไซม์คิวเท็น

ไบลูรอนเป็นกรดไฮยาลูโรนิกที่ดื่มได้ซึ่งร่างกายจะดูดซึมได้ ทางเลือกที่ให้ผลกำไรแทนการฉีดความงาม ในขณะเดียวกัน มันยังช่วยฟื้นฟูไม่เพียงแต่ผิวหน้าเท่านั้น แต่ยังช่วยฟื้นฟูทั้งร่างกายอีกด้วย ยังไม่มีอะนาล็อกในตลาด

หากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับโปรแกรมฟื้นฟูร่างกาย - เขียนถึงเรา เรากำลังติดต่อกลับ