กายอุปกรณ์ข้อเท้า ข้อเท้าเทียม - ประเภทและการใช้งาน วิธีการเลือกและซื้อผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก

ข้อเท้าออร์โธสเป็นกลุ่มของเครื่องมือจัดฟันข้อต่อกระดูกที่ใช้ในบริเวณข้อเท้า ใช้สำหรับโรคต่างๆ ของกล้ามเนื้อและข้อต่อ สำหรับกระดูกหัก ข้อเคลื่อน เคล็ด เอ็นฉีกขาด และปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียการทำงานของข้อเท้า ผลิตภัณฑ์ช่วยให้คุณสามารถแก้ไขข้อต่อที่เสียหายได้ โดยจำกัดการเคลื่อนที่บางส่วนหรือทั้งหมด จึงกระจายน้ำหนักส่วนเกินไปยังบริเวณเท้าที่มีสุขภาพดี

ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกให้ความสำคัญกับคุณภาพและความน่าเชื่อถือของผลิตภัณฑ์ของตนโดยคำนึงถึงความรับผิดชอบที่เพิ่มขึ้นของข้อต่อข้อเท้านั่นเอง ในระหว่างการผลิต จะใช้เฉพาะวัสดุคุณภาพสูงที่มีคุณสมบัติไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ เช่น เสื้อถักต้านเชื้อแบคทีเรีย พลาสติกที่ถูกสุขลักษณะ และนีโอพรีน

ออร์โธสไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายระหว่างการใช้งาน บรรเทาอาการปวดและการอักเสบที่อาจเกิดขึ้น สร้างตำแหน่งที่ถูกต้องทางกายวิภาคของเท้า ซึ่งช่วยให้มั่นใจถึงประสิทธิผลของการรักษา ออร์โธซิสนี้สะดวกในการสวมและถอดตัวเองเมื่อจำเป็น ไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ: เพียงล้างด้วยน้ำอุ่นและสบู่ก็เพียงพอที่จะทำให้แห้งและเก็บไว้ในที่แห้งไม่ให้ถูกแสงแดดโดยตรง

ประเภทของกายอุปกรณ์ข้อเท้า

มีผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกสำหรับข้อข้อเท้าหลายประเภท เนื่องจากมีอาการบาดเจ็บที่เป็นไปได้จำนวนมากและการวินิจฉัยที่ต้องใช้วิธีการรักษาที่แตกต่างกัน

  • สำหรับหัวแม่เท้า;
  • ผูกเชือก;
  • ถอดออกได้;
  • กีฬา;
  • ยืดหยุ่น;
  • บานพับ;
  • ตรึง;
  • มีเสถียรภาพด้านข้าง
  • ด้วยการแตกหักของกระดูกส้นเท้า
  • ด้วยการเหยียบเท้า
  • บนหน้าแข้ง;
  • ของเด็ก

นอกจากนี้ ออร์โธสที่ข้อเท้าอาจแตกต่างกันไปตามระดับความแข็งแกร่ง:

  • สำหรับการตรึงแบบอ่อน
  • การตรึงปานกลางหรือกึ่งแข็ง
  • ด้วยการยึดแน่น

วิธีการเลือกและซื้อผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก

ก่อนที่จะซื้อผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก คุณควรปรึกษาแพทย์ที่สามารถประเมินสถานการณ์ของคุณได้อย่างแม่นยำและทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำสั่งและระยะเวลาในการใช้ยาที่กำหนด

เมื่อเลือก orthosis ข้อเท้าออร์โทพีดิกส์สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดประเภทและขนาดของผลิตภัณฑ์เนื่องจากประสิทธิผลของการรักษาจะขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ หากแพทย์ไม่ได้ให้คำแนะนำที่ชัดเจนในการเลือกออร์โธซิส โปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพของเราทางโทรศัพท์ที่โพสต์บนเว็บไซต์นี้

ผู้เชี่ยวชาญของเราจะพิจารณาคุณสมบัติทั้งหมดของเคสของคุณ ให้คำแนะนำเกี่ยวกับตัวเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด และยอมรับคำสั่งซื้อทางโทรศัพท์ ดำเนินการจัดส่งทั่วสหพันธรัฐรัสเซียและยอมรับการชำระเงินด้วยวิธีที่สะดวกทั้งหมด

สินค้าประเภทนี้เป็นอุปกรณ์พยุงข้อข้อเท้าเทียม ใช้เป็นวิธีการฟื้นฟูหลังกระดูกหัก ผ้าพันแผลใช้สำหรับรอยฟกช้ำ และช่วยให้เอ็นฟื้นตัวเร็วขึ้น นอกจากนี้ยังค่อนข้างมีประสิทธิภาพหากพบว่ากระดูกยังไม่หายดี เพื่อให้ข้อเท้าของคุณได้รับการพักฟื้นเร็วขึ้นหลังได้รับบาดเจ็บ คุณควรซื้ออุปกรณ์พยุงข้อเท้าในมอสโก ผ้าพันแผลสามารถใช้เป็นมาตรการป้องกันได้โดยเฉพาะหากทำด้วยเชือกผูก ผลิตภัณฑ์นี้ถูกใช้โดยนักกีฬาหรือผู้ที่ทำงานเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย อุปกรณ์พยุงข้อเท้าจะรองรับข้อต่อและลดเวลาในการฟื้นตัวหลังการบาดเจ็บได้อย่างมาก

จะเลือกอุปกรณ์ข้อเท้าแบบกึ่งแข็งหรือแบบอ่อนได้อย่างไรในราคาที่แข่งขันได้ในภูมิภาคมอสโก

คุณต้องปรึกษาแพทย์เขาจะเลือกกายอุปกรณ์เสริมที่มีความแข็งแกร่งที่ต้องการเพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด จากนั้นบนเว็บไซต์ของ "เว็บไซต์" ร้านค้าออนไลน์ของเราให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ต้องการทำความคุ้นเคยกับพารามิเตอร์และราคาแล้วเราจะรับประกันคุณภาพและราคาที่เหมาะสมนอกจากนี้เราจะให้บริการเช่นการจัดส่ง ทั่วทั้งรัสเซีย

ประเภทของออร์โธส

มีออร์โธสที่มีระดับความแข็งแกร่งต่างกัน อาจเป็นแบบแข็งหรือแบบกึ่งแข็งก็ได้ แบบแรกใช้สำหรับการบาดเจ็บที่ข้อเท้าอย่างรุนแรง และแบบกึ่งแข็งมีความจำเป็นหากข้อต่อไม่มั่นคง เอ็นแพลง หรือในช่วงหลังการผ่าตัด ออร์โธสทั้งหมดมีการออกแบบที่แตกต่างกัน คุณสามารถซื้ออุปกรณ์พยุงข้อเท้าแบบผูกเชือกได้ และมีผลิตภัณฑ์แบบถอดได้ แบบเชื่อมต่อได้ และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ลดราคา เฝือกข้อเท้าออร์โทพีดิกส์แบบปรับได้สามารถทำจากหนัง พลาสติก ผ้า หรือโลหะ

คำแนะนำสำหรับการใช้งาน

ออร์โธซิสสวมด้วยเท้าเปล่าหรือบนเสื้อผ้าฝ้ายบางๆ ควรวางผ้าพันแผลหรือออร์โธซิสเพื่อให้ผู้ป่วยรู้สึกสบายที่สุด ออร์โธซิสต้องได้รับการแก้ไขอย่างแน่นหนาที่ข้อต่อข้อเท้า แต่เพื่อไม่ให้แรงกดบนขามากเกินไป แพทย์ของคุณสามารถบอกระดับการตรึงของออร์โธซิสได้

ทุกๆ วันข้อต่อข้อเท้าของเราต้องรับภาระหนัก ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บได้ บ่อยครั้งที่ข้อต่อนี้ได้รับบาดเจ็บจากคนงานทั่วไปเนื่องจากการทำงานหนักและพนักงานออฟฟิศซึ่งในทางกลับกันไม่รับน้ำหนักที่ข้อต่อข้อเท้า

หากคุณทำให้ข้อต่อเสียหาย ควรปรึกษาแพทย์ เขาจะบอกวิธีป้องกันการบาดเจ็บไม่ให้แย่ลง

วิธีหนึ่งในการรักษาข้อข้อเท้าคือการทำศัลยกรรมกระดูก ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้โดยละเอียดว่า orthosis คืออะไร? มีการใช้งานอย่างไร เพราะเหตุใด และมีออร์โธสประเภทใดบ้าง? นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้ว่าข้อข้อเท้าคืออะไร สาเหตุของเคล็ดขัดยอกและกระดูกหัก?

ข้อเท้าเทียมคืออะไร

ออร์โธซิสคืออุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ออกแบบมาเพื่อแก้ไขข้อต่อ ลดความเครียด และช่วยให้ได้พักผ่อน ฟังก์ชั่นเพิ่มเติม ได้แก่ การบรรเทาอาการปวดและการทำให้บริเวณที่เสียหายอบอุ่นขึ้น สามารถใช้ออร์โธซิสได้:

  • เป็นการรักษาขั้นพื้นฐานสำหรับการบาดเจ็บเล็กน้อยถึงปานกลาง
  • เพื่อลดระยะเวลาการพักฟื้นหลังได้รับบาดเจ็บสาหัสและการผ่าตัด
  • เพื่อป้องกันการบาดเจ็บระหว่างเล่นกีฬา
  • เพื่อเสริมสร้างเอ็นให้แข็งแรงในข้อเท้าไม่มั่นคงเรื้อรัง
  • เป็นผ้าพันแผลอุ่นและยึดสำหรับโรคข้อต่อต่างๆ (ข้ออักเสบ, โรคข้ออักเสบ ฯลฯ )

ออร์โธสเป็นส่วนเสริมของการรักษาที่ซับซ้อน พวกมันจะช่วยเร่งการฟื้นตัว แต่ไม่สามารถกำจัดปัญหาได้ด้วยตัวเอง ดังนั้นในการเลือกออร์โธซิสแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อสั่งการตรวจและการรักษาที่เหมาะสมและแพทย์จะช่วยคุณเลือกผ้าพันแผลสำหรับข้อต่อข้อเท้าที่มีความแข็งที่ถูกต้องเหมาะสมกับแต่ละกรณี

ออร์โธสสมัยใหม่นั้นสะดวกต่อการใช้งานมาก มักทำจากผ้าและเป็นถุงเท้าหนาที่สวมใส่สบายใต้รองเท้า

อาจกำหนดออร์โธสที่ทำจากพลาสติกหรือโลหะแทรกแทนการหล่อปูนปลาสเตอร์ วิธีการแก้ปัญหานี้มีประโยชน์มากสำหรับผู้ป่วย เนื่องจากอุปกรณ์ออร์โธสมีน้ำหนักน้อยกว่า

เพื่อระบุความจำเป็นในการจัดกระดูกข้อเท้าอย่างแม่นยำ คุณควรเข้าใจให้ชัดเจนว่าข้อต่อข้อเท้าคืออะไร

ข้อต่อข้อเท้าเป็นข้อต่อที่สามารถเคลื่อนย้ายได้ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการเดินและทำหน้าที่กระจายน้ำหนักของร่างกายตั้งแต่ส้นเท้าไปจนถึงหน้าเท้า เนื่องจากข้อต่อนี้รับภาระหนักจึงมักจะเสี่ยงต่อการบาดเจ็บต่าง ๆ : เคล็ด, เอ็นแตก, กระดูกหัก ฯลฯ วิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาและป้องกันการบาดเจ็บดังกล่าวคือออร์โธซิสที่ข้อเท้า

เท้าและหน้าแข้งเชื่อมต่อกันอย่างแม่นยำผ่านข้อต่อข้อเท้า เมื่อเดิน ข้อต่อข้อเท้ามีหน้าที่หลักในการกระจายน้ำหนักและการกลิ้งจากส้นเท้าไปยังหน้าเท้า

ด้วยเหตุนี้ข้อต่อข้อเท้าจึงรับน้ำหนักทั้งหมดของบุคคล ดังนั้นเมื่อมวลเพิ่มขึ้น ภาระก็จะมากขึ้น ซึ่งหมายความว่าข้อต่อจะสึกหรอมากขึ้น และมีโอกาสเกิดการบาดเจ็บมากขึ้น

แม้ว่าข้อเท้าจะเป็นระบบที่ค่อนข้างเชื่อถือได้ แต่ข้อต่อนี้มีความเสี่ยงมากที่สุด สาเหตุหลักมาจากการใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่ น้ำหนักเกิน และขาดการออกกำลังกาย

ทุกวันนี้สาเหตุของความเสียหายที่ข้อต่อข้อเท้านั้นไม่สำคัญมาก ตั้งแต่การสวมรองเท้าส้นสูงไปจนถึงความอึดอัดธรรมดา ๆ และนี่ยังไม่ได้พูดถึงอิทธิพลของปัจจัยภายนอกเช่นฝนและน้ำแข็ง

ประเภทของออร์โธซิส


การตัดแต่ละประเภทมีไว้สำหรับกรณีที่แตกต่างกัน ประเภทของออร์โธสดังต่อไปนี้:

  1. ข้อเท้าเทียมสำหรับการแก้ไขใช้สำหรับความผิดปกติของเท้า เช่น เท้าแบนหรือนิ้วหัวแม่เท้าปลา
  2. ผ้าพันแผลขนออกช่วยลดภาระที่ขาที่เจ็บ
  3. ออร์โธซิสยึดติดใช้สำหรับการบาดเจ็บ, การแตกหัก, การเคลื่อนตัวเมื่อมีความจำเป็นต้องตรึงแขนขาโดยสมบูรณ์
  4. ไดนามิกช่วยให้การเคลื่อนไหวของข้อเท้าถูกต้องตามหลักสรีรวิทยาและป้องกันการบาดเจ็บ
  5. ออร์โธซิสแบบปรับได้นั้นใช้สำหรับการตรึง ด้วยการออกแบบพิเศษ รุ่นนี้ทำให้สามารถปรับโมเดลให้เข้ากับเท้าได้ดี และรับประกันการยึดที่เชื่อถือได้มาก
  6. การปรับความดันที่ข้อต่อข้อเท้าช่วยหยุดเลือด
  7. ออร์โธสที่ชุบด้วยยามีฤทธิ์ชาเฉพาะที่และผลการรักษา

ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติการออกแบบมีดังนี้:

  • ข้อเท้าแบบประกบซึ่งประกอบด้วยบานพับและทำให้มั่นใจในการเคลื่อนไหวตามปกติในข้อต่อ
  • ตัวเลือกที่ไม่มีบานพับซึ่งในคุณสมบัติการใช้งานนั้นชวนให้นึกถึงผ้าพันแผลปกติมากกว่าและช่วยให้คุณกำจัดการดัดแปลงทางพยาธิวิทยาของเท้าโดยการเปลี่ยนรูปร่างและขนาดได้อย่างราบรื่น
  • ตามประเภทของความแข็งแกร่ง มีออร์โธสและเฝือกแบบอ่อน ปานกลาง และแข็ง ทั้งหมดนี้ใช้เพื่อบ่งชี้ที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับว่าต้องได้รับผลกระทบใดจากการสวมใส่ผลิตภัณฑ์

    ออร์โธสแบบอ่อนคืออุปกรณ์พยุงข้อเท้าซึ่งมีลักษณะการทำงานคล้ายกับผ้าพันแผลยืดหยุ่นทั่วไป

    ความแตกต่างระหว่างผ้าพันแผลและรีเทนเนอร์คือใช้งานง่ายเนื่องจากออร์โธซิสสามารถสวมเท้าได้ง่ายและไม่สามารถรัดให้แน่นเกินไปได้ แต่ผ้าพันแผลใช้เวลานานในการพันนอกจากนี้คุณต้องเรียนรู้วิธีการทำเช่นนี้เพื่อ ผ้าพันแผลไม่อ่อนและไม่แน่นจนเกินไป

    ออร์โธซิสแบบอ่อนนั้นมีไว้สำหรับการป้องกันเป็นหลักเช่นสำหรับนักกีฬามืออาชีพ นอกจากนี้ยังสามารถสวมใส่ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสำหรับโรคข้อต่อระหว่างการบรรเทาอาการ

    บางครั้งแพทย์จะกำหนดให้สวมเฝือกหรือเหล็กพยุงแบบอ่อนในช่วงหลังการผ่าตัด เมื่อมีคนเดินบ่อยๆ เพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่ข้อเท้าที่อ่อนแรง

    กึ่งแข็ง ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวใช้เพื่อแก้ไขข้อต่อข้อเท้า แต่ไม่รบกวนการเคลื่อนไหวของเท้าและบุคคลสามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติ เอฟเฟกต์นี้รับประกันได้ด้วยการออกแบบพิเศษซึ่งมีการสร้างฐานยึดโดยใช้เม็ดมีดแข็งแบบพิเศษ

    การออกแบบดังกล่าวมักจะกำหนดไว้หลังการบาดเจ็บ เช่น เคล็ดหรือเคลื่อนหลุด บางครั้งอาจระบุการสวมอุปกรณ์ออร์โธซีสแบบกึ่งแข็งเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังจากการแตกหักเพื่อให้แน่ใจว่าการเคลื่อนไหวของบุคคลนั้นปลอดภัยสำหรับข้อเท้า

    กายอุปกรณ์กึ่งแข็งมีประสิทธิผลมากในการรักษาโรคข้ออักเสบและข้อเสื่อม เช่น โรคข้ออักเสบและข้ออักเสบ

    ด้วยโรคดังกล่าวข้อต่อจะอักเสบและเริ่มหลุดร่วงและออร์โธซิสช่วยให้คุณสามารถแก้ไขได้ดีเพื่อป้องกันไม่ให้กระดูกอ่อนเสื่อมลงในขณะที่ผู้ป่วยเดินได้อย่างสมบูรณ์แบบ ซึ่งมักจะไม่สามารถทำได้ด้วยการหล่อปูนปลาสเตอร์

    อุปกรณ์ป้องกันข้อเท้าแบบแข็งมีโครงสร้างที่ซับซ้อนซึ่งทำจากพลาสติกและเหล็ก

    ผลิตภัณฑ์นี้แก้ไขข้อเท้าได้เป็นอย่างดีและมีลักษณะคล้ายกับเฝือกในการทำงาน

    อุปกรณ์พยุงข้อข้อเท้าใช้งานง่ายมาก ใส่และถอดได้ง่าย และในขณะเดียวกันก็ทำหน้าที่ได้อย่างสมบูรณ์แบบ

    ผลิตภัณฑ์นี้มักจะถูกกำหนดไว้สำหรับการบาดเจ็บและกระดูกหักเพื่อทดแทนปูนปลาสเตอร์ บ่อยครั้งที่มีการระบุการใช้ orthosis แบบแข็งหลังการผ่าตัดเมื่อจำเป็นต้องตรึงข้อต่อไว้อย่างดี

    นอกจากนี้ ยังมีการกำหนดอุปกรณ์พยุงข้อเท้าแบบแข็งไว้สำหรับเคล็ดขัดยอกและแม้แต่การโจมตีของโรคเกาต์ เพื่อลดความเจ็บปวดและเร่งการรักษาเนื้อเยื่อ

    โดยปกติแล้วจะต้องใช้เฝือกเพื่อฟื้นฟูแขนขาหลังการบาดเจ็บและแม้แต่หลังการผ่าตัด พวกเขาแก้ไขข้อเท้าและบรรเทาอาการปวดเมื่อเคลื่อนไหว เฝือกแตกต่างจากออร์โธซิสตรงที่มีการออกแบบที่แตกต่างกันซึ่งไม่มีบานพับ

    ตามที่ผู้ป่วยระบุว่าอุปกรณ์พยุงนั้นใช้งานง่ายมาก สวมใส่และยึดขาได้ดี สามารถถอดและล้างได้เมื่อจำเป็น ซึ่งรับประกันสุขอนามัยที่ดีเมื่อสวมอุปกรณ์พยุง

    ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวใช้สำหรับโรคต่างๆ มักใช้เฝือกให้กับเด็กที่มีภาวะสมองพิการ ข้อเท้าหัก อัมพาต และแขนขาสั้นลง การออกแบบที่คล้ายกันยังมีประสิทธิภาพสำหรับโรคอักเสบและความเสื่อมของข้อต่อข้อเท้า เช่น การเสียรูป โรคข้ออักเสบ ฯลฯ

    จุดสำคัญในการรักษาเอ็นข้อคือการตรึงและการตรึงโดยสมบูรณ์ เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ จะใช้เฝือกพิเศษ วิธีการตรึงที่ทันสมัยกว่าคือออร์โธซิสที่ข้อเท้า

    ผ้าพันแผลธรรมดาที่ใช้ยึดขาในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งนั้นไม่น่าเชื่อถือเพราะอาจหลวมเมื่อเวลาผ่านไป

    ข้อต่อจะสามารถเคลื่อนไหวได้ซึ่งจะทำให้เกิดอาการปวดและอาจทำให้เกิดการเสียรูปได้

    ข้อโต้แย้งที่สนับสนุนการใช้ orthosis สำหรับข้อต่อข้อเท้าที่ได้รับบาดเจ็บนั้นค่อนข้างน่าสนใจ:

  1. เมื่อใช้ที่หนีบขาจะถูกยึดอย่างแน่นหนาในตำแหน่งที่แน่นอน
  2. เอ็นจะหายเร็วขึ้น ระยะเวลาในการรักษาขาที่บาดเจ็บลดลงครึ่งหนึ่ง
  3. การเข้าถึงออร์โธซิสและความสะดวกในการใช้งาน

ออร์โธซิสผลิตขึ้นโดยใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัย ในการผลิตจะใช้วัสดุที่ทนทาน แต่ค่อนข้างยืดหยุ่น รูปร่างของออร์โธซิสไม่เทอะทะ อาจมีลักษณะคล้ายกับถุงเท้า กอล์ฟ หรือรองเท้าบู๊ต มีวิธีการยึดที่แตกต่างกัน: ตัวยึด, การผูกเชือก, ตีนตุ๊กแก, เข็มขัดและองค์ประกอบอื่น ๆ

ออร์โธซิสอาจมีความแข็งแกร่งต่างกัน รีเทนเนอร์แบบอ่อนทำจากผ้าพลาสติกและมีลักษณะคล้ายผ้าพันแผล ข้อเท้าเทียมแบบกึ่งแข็งมีตัวยึดและใช้แทนผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่น

อาจมีเม็ดมีดแข็งเพิ่มเติมในรูปของแผ่น ตัวยึดแบบแข็งจำเป็นต้องมีเม็ดมีดพลาสติกและยางยืดหยุ่นพิเศษ

การเลือกระดับความแข็งแกร่งของข้อเท้าขึ้นอยู่กับประเภทของความเสียหายต่อข้อต่อ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่เท้าจึงมีการใช้อุปกรณ์ที่อ่อนนุ่ม เพื่อรักษาอาการบาดเจ็บที่ร้ายแรงยิ่งขึ้น จะใช้ที่หนีบแบบกึ่งแข็งและแบบแข็ง

วัตถุประสงค์หลักของ orthosis ข้อเท้าคือเพื่อให้ขาที่ได้รับผลกระทบได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ เมื่อใช้อุปกรณ์ดังกล่าวการรักษาโรคจะมีผลในเชิงบวก

นอกเหนือจากการเร่งกระบวนการรักษาเนื้อเยื่อและการหลอมรวมของเอ็นแล้ว การสวมผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกที่ข้อเท้ายังมีผลที่ตามมาดังต่อไปนี้:

  • การยึดข้อต่อเพื่อหลีกเลี่ยงการคลายตัวซึ่งส่งผลให้เอ็นหลอมรวมอย่างเหมาะสม
  • โดยการรักษาเสถียรภาพของข้อเท้าเอ็นและเส้นเอ็นจะแข็งแรงขึ้น
  • เนื่องจากการสวมใส่ออร์โธซิสอย่างต่อเนื่อง อาการบวมของเนื้อเยื่อขาจะลดลงและความเจ็บปวดหายไป
  • การเคลื่อนไหวของแขนขามักจะได้รับการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์

ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ผู้ป่วยสวมอุปกรณ์พยุงข้อเท้าตลอดเวลา เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อเท้าและขาส่วนล่างลีบ ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บ ในทางกลับกัน ให้สวมเหล็กพยุงไว้ ในกรณีนี้ กล้ามเนื้อจะแข็งแรงขึ้นและเส้นเอ็นจะเติบโตร่วมกันอย่างถูกต้อง

วิธีการเลือกออร์โธซิส

แพทย์กำหนดความแข็งแกร่งและประเภทของผ้าพันแผลที่ต้องการ แต่ผู้ป่วยต้องเลือกอย่างอิสระจากร้านศัลยกรรมกระดูก ตามกฎแล้ว ที่ปรึกษาฝ่ายขายจะช่วยคุณเลือกผลิตภัณฑ์และจะเลือกตัวเลือกที่มีราคาแตกต่างกันตามความแข็งแกร่งที่ผู้ป่วยต้องการ

ก่อนอื่นสิ่งสำคัญคือต้องหาขนาดที่แน่นอนสำหรับสิ่งนี้ขนาดรองเท้าเดียวจะไม่เพียงพอ ที่บ้านคุณต้องใช้เทปวัดและทำการวัด โดยวัดความยาวของเท้า เส้นรอบวงของข้อเท้าและข้อเท้า รวมถึงปริมาตรของขาท่อนล่าง

การวัดทั้งหมดจะต้องเขียนลงบนกระดาษและนำเสนอต่อผู้ขาย สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าผู้ผลิตแต่ละรายอาจมีขนาดแตกต่างกัน ดังนั้นเมื่อเลือกออร์โธซิสเป็นครั้งที่สองคุณยังต้องทำการวัดและตรวจสอบตาราง บนแพ็คเกจ

หากคุณซื้อผลิตภัณฑ์โดยไม่ดูขนาดเดียวกับออร์โธซิสก่อนหน้าก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดข้อผิดพลาด นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าหากการวัดของผู้ป่วยไม่ตรงกับแผนภูมิขนาด แต่อยู่ตรงกลาง ถ้าอย่างนั้นคุณต้องเลือกตัวเลือกที่เล็กกว่า

หากคุณใช้กายอุปกรณ์ที่ใหญ่เกินไปสำหรับคนไข้ มันก็จะไม่มีประโยชน์อะไร เพราะจะไม่สามารถยึดข้อเท้าให้แน่นได้ และจะห้อยอยู่ที่ขา

เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์คุณควรคำนึงถึงปัจจัยต่อไปนี้:

วัสดุ. การตัดคุณภาพสูงทำจากวัสดุที่ใช้งานได้จริงและไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ไม่ควรมีกลิ่นสารเคมีรุนแรงและเนื้อผ้าทั้งหมดควรสัมผัสได้สบาย

หากผู้ป่วยมีอาการแพ้วัสดุใด ๆ ต้องแน่ใจว่าได้อ่านองค์ประกอบของออร์โธซิสบนบรรจุภัณฑ์

ราคา. สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าอุปกรณ์พยุงข้อเท้าที่มีราคาถูกเกินไปไม่สามารถมีคุณภาพสูงได้ เนื่องจากผู้ผลิตต้องเสียค่าใช้จ่ายในการผลิต

แต่ไม่จำเป็นต้องซื้อสินค้าที่แพงที่สุดเพราะราคาอาจเพิ่มขึ้นตามความนิยมของผู้ผลิตหรือการออกแบบที่สวยงาม แต่ก็ไม่สำคัญระหว่างการรักษา

นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจกับร้านค้าด้วย ผู้ขายมักจะเพิ่มราคาเนื่องจากสถานะของร้านค้าของตน

เงื่อนไขการซื้อ เมื่อซื้อออร์โธซิส สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบกับผู้ขายว่าสามารถคืนสินค้าได้หรือไม่หลังจากลองใช้ที่บ้านแล้ว ผู้ป่วยมักสังเกตว่าสายรัดข้อเท้าพอดีกับพวกเขาในร้าน แต่ที่บ้านเริ่มห้อยขาหรือเดินเข้าไปไม่สะดวก สิ่งนี้มักเกิดขึ้นหากสวมอุปกรณ์ที่เท้าบวมหรือเลือกขนาดไม่ถูกต้อง

คุณสมบัติของออร์โธซิส

เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงการแพทย์แผนปัจจุบันและการรักษาอวัยวะที่เสียหายของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ข้อเท้า

ข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธได้ของมันคือการฟื้นฟูเอ็นที่ฉีกขาดและแพลงอย่างรวดเร็วเมื่อเปรียบเทียบกับผ้าพันแผลแบบเดิม

ดังนั้นการฟื้นตัวของข้อเท้าจะเกิดขึ้นภายใน 18-22 วัน และเมื่อใช้ผ้าพันแผลแบบธรรมดา กระบวนการพักฟื้นอาจใช้เวลานานถึง 40-45 วัน

ข้อดีอีกประการที่ไม่ต้องสงสัยของ orthosis คือความสามารถในการเดินได้เกือบจะในทันทีหลังจากการแตกหักโดยไม่ต้องใช้ไม้ค้ำยันซึ่งมีสาเหตุมาจากคุณสมบัติการยึดเกาะสูง


ข้อต่อข้อเท้ารับน้ำหนักส่วนใหญ่เนื่องจากใช้เมื่อเดินและน้ำหนักทั้งหมดของบุคคลกดที่เท้า ข้อต่อประกอบด้วยข้อต่อกระดูกและเอ็นทำให้สามารถขยับเท้าได้ เอ็นข้อเท้าเชื่อมกระดูกของเท้าและข้อเท้า ทำให้ข้อต่ออยู่ในตำแหน่งที่มั่นคง

อาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าที่พบบ่อยที่สุดคือ:

  1. แพลงฉีกขาดหรือฉีกขาดของเอ็น
  2. การแตกหัก
  3. ความคลาดเคลื่อน
ความเสียหายแต่ละประเภทเหล่านี้มีวิธีการวินิจฉัยและวิธีการรักษาของตัวเอง

การบาดเจ็บที่ข้อข้อเท้าอาจทำให้บุคคลออกจากจังหวะชีวิตเป็นเวลานานและอาจนำไปสู่ปัญหาเท้าเรื้อรังได้หากกระดูกไม่รักษาอย่างเหมาะสม หากข้อเท้าได้รับความเสียหาย คุณต้องติดต่อแพทย์ผู้บาดเจ็บหรือศัลยแพทย์ทันทีเพื่อทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและสั่งการรักษาที่เหมาะสม

อาการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดคือข้อเท้าแพลง การบาดเจ็บนี้มักเกิดขึ้นเมื่อขาบิด อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เอ็นแพลง

  • การล้มอย่างไม่ระมัดระวังโดยที่ขาหันเข้าด้านใน สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งโดยเฉพาะในฤดูหนาว นอกจากนี้ยังพบการบาดเจ็บที่คล้ายกันในผู้หญิงที่เดินด้วยส้นเท้า
  • การหันเท้าไปด้านข้างอย่างไม่ถูกต้องและแหลมคม เช่น ขณะเดินหรือวิ่งบนพื้นผิวที่มีรูหรือกระแทก
  • การถูกกระแทกเข้าที่หน้าแข้งโดยไม่ได้ตั้งใจทำให้เท้างอ สิ่งนี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อเล่นฟุตบอล เมื่อคู่ต่อสู้สามารถตีขาของคุณแทนลูกบอลได้
  • ระหว่างออกกำลังกาย ฟิตเนส เทนนิส หรือกีฬาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว
  • ตั้งแต่แรกเกิด เอ็นเท้าอ่อนแอ เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ

ปัจจัยทางอ้อมที่ทำให้เกิดอาการเอ็นขาแพลง ได้แก่:

  1. บิดขาเล็กน้อยอย่างต่อเนื่องเมื่อเดินในรองเท้าส้นสูงหรือรองเท้าส้นเตารีดหรือใช้รองเท้าที่ไม่สบายตัว
  2. ปัจจัยด้านกีฬา - เมื่อนักกีฬาที่ปั๊มกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดไม่ให้ความสำคัญกับข้อต่อของเท้า
  3. โรคทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับความเสียหายของกล้ามเนื้อและการนำกระแสประสาทลดลง

ในความเป็นจริง เอ็นไม่สามารถยืดออกได้ เนื่องจากประกอบด้วยเส้นใยคอลลาเจนซึ่งมีโครงสร้างค่อนข้างยืดหยุ่น พวกเขาสามารถฉีกขาดได้เท่านั้น แต่ระดับของการแตกของเอ็นจะเป็นตัวกำหนดความรุนแรงของความเสียหาย ในระหว่างการยืดที่เรียกว่าเส้นใยจำนวนเล็กน้อยจะถูกฉีกขาด

เมื่อไปพบแพทย์โดยมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับอาการปวดที่ข้อเท้า สัญญาณของการแตกจะถูกกำหนดด้วยสายตา เช่นเดียวกับการคลำบริเวณที่มีปัญหาและพิจารณาความเป็นไปได้ในการขยับเท้า

ผู้เชี่ยวชาญด้านการบาดเจ็บควรส่งคุณไปเอ็กซเรย์ส่วนที่บาดเจ็บของขาเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีกระดูกหัก

จากนั้นขาที่บาดเจ็บจะต้องได้รับความอบอุ่น อาบน้ำอุ่น ประคบ ซึ่งกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่นและจะส่งเสริมการรักษาเอ็นอย่างรวดเร็ว

ผู้ป่วยที่มีอาการเคล็ดควรหลีกเลี่ยง:

  • จากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์เพิ่มอาการบวม ลดอัตราการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และเพิ่มเลือดออก
  • จากการไปแช่น้ำร้อน ซาวน่า และอบไอน้ำ
  • จากการประคบร้อน
  • นวดในช่วง 2 วันแรกหลังได้รับบาดเจ็บ การจัดการอาจทำให้มีเลือดออกเพิ่มขึ้นและบวมที่แขนขา อนุญาตให้นวดบริเวณข้อต่อได้เฉพาะหลังจากที่อาการเฉียบพลันถูกทำให้เป็นกลางแล้ว เมื่อผู้ป่วยอยู่ในระยะพักฟื้น

ข้อเท้าแพลงอย่างรุนแรงทำให้ข้อต่ออ่อนตัวลงและอาจทำให้เกิดโรคใหม่ได้ เช่น:

  1. ความไม่มั่นคงเรื้อรังของเท้าซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายระหว่างการเคลื่อนไหวและการเสียรูปของแขนขาอย่างค่อยเป็นค่อยไป
  2. การทำลายเนื้อเยื่อกระดูก (รอยแตก, กระดูกหัก);
  3. ความเสียหายต่อเส้นประสาทส่วนปลายหรือส่วนหลัง
  4. อาการบาดเจ็บที่เท้า;
  5. subluxation หรือความคลาดเคลื่อนของเอ็น peroneal;
  6. ห้อในเปลือก epineural;
  7. ความเสียหายต่อเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ

คุณสามารถลดความเสี่ยงของอาการเคล็ดได้โดยปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:

  • สวมอุปกรณ์พยุงข้อเท้าตลอดเวลา
  • การทำยิมนาสติกพิเศษสำหรับเคล็ดก่อนกิจกรรมกีฬาหลัก
  • ทำงานเพื่อเสริมสร้างเอ็นและกล้ามเนื้อหน้าท้อง
  • สวมรองเท้าลำลองและรองเท้ากีฬาแบบพิเศษ บู๊ทส์สำหรับการสวมใส่ในชีวิตประจำวันควรมีผลสนับสนุน เมื่อเลือกรองเท้าผ้าใบคุณควรคำนึงถึงความแข็งของส้นเท้า ความกว้างของนิ้วเท้า และความแข็งแกร่งของหลังเท้า และการมีอยู่ของพื้นรองเท้าแบบถอดได้
  • เคลื่อนที่อย่างระมัดระวังบนพื้นผิวขรุขระ
  • รักษาน้ำหนักปกติ
  • จำกัดภาระบนข้อต่อ


อาการที่คุณสามารถระบุแพลงได้:

  1. อาการปวดข้ออย่างรุนแรงไม่สามารถขยับขาได้
  2. บวมบริเวณที่เอ็นต้องสงสัยแตก
  3. มีเลือดออกในและรอบๆ บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ

เมื่อไปพบแพทย์โดยมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับอาการปวดที่ข้อเท้า สัญญาณของการแตกจะถูกกำหนดด้วยสายตา เช่นเดียวกับการคลำบริเวณที่มีปัญหาและพิจารณาความเป็นไปได้ในการขยับเท้า ผู้เชี่ยวชาญด้านการบาดเจ็บควรส่งคุณไปเอ็กซเรย์ส่วนที่บาดเจ็บของขาเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการแตกหัก

ความเสียหายของเอ็นมีหลายระดับ:

  • ครั้งแรก (เรียกว่าการยืด) - เส้นใยจำนวนเล็กน้อยถูกฉีกขาดโดยรู้สึกถึงความเจ็บปวดปานกลาง แต่ความสามารถในการเคลื่อนไหวยังคงอยู่
  • ที่สอง (เอ็นฉีกขาด) - ความเจ็บปวดค่อนข้างรุนแรงและการเคลื่อนไหวจะถูกจำกัดประมาณ 3 วัน
  • ประการที่สาม (เอ็นแตก) - มีอาการปวดข้ออย่างรุนแรงและไม่สามารถขยับขาได้

อาการบาดเจ็บที่เอ็นควรได้รับการรักษาทันที หลังจากได้รับบาดเจ็บ คุณต้องใช้ผ้าพันแผลและประคบน้ำแข็งในบริเวณที่เจ็บเป็นเวลา 15 นาที ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการบวมได้

จากนั้นขาที่ได้รับบาดเจ็บจะต้องได้รับความอบอุ่น การอาบน้ำอุ่น การประคบ ซึ่งจะกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่นและจะส่งเสริมการรักษาเอ็นอย่างรวดเร็ว

ใช้ขี้ผึ้งอุ่นหลายชนิดตามที่แพทย์สั่ง ขาต้องการการพักผ่อนอย่างเต็มที่ คุณไม่จำเป็นต้องพิงหรือขยับขาระหว่างการรักษา


อาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าที่พบบ่อยอีกอย่างหนึ่งคือการแตกหัก อาการบาดเจ็บนี้มักส่งผลต่อกระดูกด้านนอกของเท้าหรือด้านหลังของข้อต่อ ข้อเท้าหักเกิดขึ้นในกรณีต่อไปนี้:

  1. ความคลาดเคลื่อนของขาอย่างรุนแรงเมื่อบิดตัวบนพื้นผิวลื่นหรือสวมรองเท้าส้นสูงที่ไม่สบายตัว
  2. ความเครียดทางกายภาพที่มากขึ้นต่อข้อต่อระหว่างการกระโดดและวิ่ง
  3. การเคลื่อนไหวบนพื้นผิวที่ไม่เรียบ
  4. สัญญาณของการแตกหักของข้อต่อ (หนึ่งในนั้นอยู่ในภาพ) คล้ายกับอาการแพลงและมีดังนี้:

  • อาการบวมอย่างรุนแรงของบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บปรากฏขึ้น
  • มีการเสียรูปของข้อต่ออย่างชัดเจน
  • อาการปวดอย่างรุนแรงมากเกิดขึ้นบริเวณส่วนโค้งของเท้า
  • ไม่สามารถขยับเท้าได้ปวดเมื่อเหยียบ

เพื่อตรวจสอบการแตกหัก จะมีการเอ็กซเรย์เพื่อแสดงขอบเขตความเสียหายของกระดูก
การแตกหักอาจมีหรือไม่มีการเคลื่อนที่ก็ได้

สำหรับการแตกหักแบบไม่มีการเคลื่อนที่ การรักษาทำได้ง่ายและการทำงานของข้อต่อมักจะได้รับการฟื้นฟูเกือบตลอดเวลา หากมีการเคลื่อนย้ายจะต้องใช้วิธีการรักษาที่จริงจังกว่านี้

สิ่งสำคัญคือต้องประกอบกระดูกที่หักอย่างเหมาะสมเพื่อให้สามารถรักษาได้เท่าที่จำเป็น การเชื่อมต่อส่วนต่าง ๆ ของกระดูกที่มีคุณภาพสูงและทันท่วงทีนั้นขึ้นอยู่กับประสิทธิภาพและประโยชน์ของไลฟ์สไตล์ของผู้ป่วยต่อไป

ในบางกรณี เมื่อข้อข้อเท้าหัก จำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อฝังสกรูหรือเพลตทางการแพทย์แบบพิเศษเพื่อให้กระดูกสามารถสมานตัวได้ถูกต้องที่สุด

ต่างจากอาการเคล็ดขัดยอก การใช้ออร์โธสไม่สนับสนุนอย่างมากหากกระดูกหัก สามารถใช้ได้หลังจากที่กระดูกหายดีแล้วเท่านั้น แน่นอนว่าในกรณีนี้จะใช้แคลมป์ที่แข็งแรงสำหรับขาส่วนล่างและเท้า

สำหรับรอยฟกช้ำและการเคลื่อนของข้อต่อข้อเท้าเล็กน้อย ควรพักขาไว้และควรใช้ผ้าพันแผลที่แน่นหนาหรือออร์โธซิส ขอแนะนำให้อาบน้ำอุ่น ตาข่ายไอโอดีน หรือใช้ขี้ผึ้งอุ่น หากอาการปวดไม่ทุเลาภายใน 2-3 วัน ควรปรึกษาแพทย์

ข้อต่อข้อเท้าช่วยให้เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระทั้งขา ดังนั้นจึงต้องปกป้องความสมบูรณ์ของมัน หากข้อเท้าได้รับบาดเจ็บควรไปโรงพยาบาลทันทีและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด

เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ ควรออกกำลังกายนวดเบาๆ และสวมกายอุปกรณ์ที่อ่อนนุ่มเมื่อรับน้ำหนักมากขึ้น

การแทรกแซงทางการแพทย์แบบดั้งเดิมเมื่อวินิจฉัยโรคข้ออักเสบของข้อข้อเท้าหมายถึงการรักษาด้วยยาภาคบังคับโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อขจัดความเจ็บปวดที่เกิดจากโรคข้ออักเสบหรือหยุดอาการที่เกิดขึ้น

ทิศทางที่สองในระบบการรักษาแบบดั้งเดิมคือการสั่งการรักษาที่ส่งเสริมการฟื้นฟูพื้นผิวข้อและกระดูกที่เสียหาย

ข้อเสียของการรักษานี้คือปริมาณของยาที่เข้าสู่ข้อต่อมีขนาดเล็กมากจนไม่สามารถส่งผลเชิงบวกต่อกระบวนการปฏิรูปในข้อต่อได้

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์มีแนวโน้มที่จะบรรเทาอาการปวดข้อ แต่ให้บริการที่น่าสงสัย การแสดงออกของความเจ็บปวดในพยาธิสภาพของข้อต่อเป็นสัญญาณของการทำงานของกล้ามเนื้อไม่พร้อมเพรียงกันซึ่งต้องรับภาระหนัก

เมื่อความเจ็บปวดบรรเทาลงด้วยยาแก้ปวด สัญญาณจะหายไป และบุคคลนั้นจะโหลดข้ออักเสบโดยไม่เจ็บปวด

ยาแก้ปวดไม่สามารถบรรเทาสาเหตุของอาการปวดข้อได้และไม่คืนความสมดุลของภาระของกล้ามเนื้อ หลังจากปกปิดอาการของการเปลี่ยนแปลงแบบทำลายล้างในข้อต่อโดยการใช้ยาแก้ปวดแล้ว arthrosis มักจะดำเนินไป

การรักษาที่ถูกต้องสำหรับโรคข้ออักเสบของข้อข้อเท้าคือการระบุและกำจัดสาเหตุของการพัฒนาการเปลี่ยนแปลงแบบทำลายล้างอย่างแม่นยำ

ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดโรคข้อคือการเปลี่ยนแปลงภายในข้อตามอายุและภาระที่มากเกินไปอย่างต่อเนื่องในข้อต่อ

จากการศึกษาเชิงลึกเกี่ยวกับโรคข้ออักเสบโดยนักกายภาพบำบัด สรุปได้ว่าสาเหตุหลักของการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในข้อต่อไม่ได้มีภาระหนักมากมากนัก แต่เป็นการขาดความสามารถของข้อต่อและระบบกล้ามเนื้อในการทนต่อภาระเหล่านี้

เพื่อกำจัดความผิดปกติของกล้ามเนื้อและข้อต่อซึ่งเป็นสาเหตุของอาการของโรคจึงมีการพัฒนาชุดออกกำลังกายพิเศษขึ้น

นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการรักษาพยาธิสภาพของข้อเท้าด้วยการเคลื่อนไหวที่วัดได้จึงเป็นทางเลือกที่เหมาะสมเมื่อจำเป็นต้องรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม

หากคุณรักษาโรคข้อต่อด้วยวิธีนี้ คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่เป็นบวกโดยเฉพาะ

ยิ่งน้ำหนักตัวสูงขึ้นข้อต่อข้อเท้าก็จะยิ่งรุนแรงขึ้นและยิ่งตอบสนองต่อการรักษาแย่ลง การบำบัดด้วยอาหารสำหรับโรคข้ออักเสบที่ขามีวัตถุประสงค์เพื่อทำให้น้ำหนักและการเผาผลาญเป็นปกติ

กำจัดอาหารแคลอรี่สูงออกจากอาหารของคุณ โดยเฉพาะเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน ไส้กรอก และอาหารจานด่วน ให้ลองกินผักใบเขียว ซีเรียล โดยเฉพาะผักที่มีรำข้าว (ข้าวโอ๊ต ข้าวกล้อง) ไข่ไก่และนกกระทา สัตว์ปีก ปลาทะเล ผลิตภัณฑ์จากนม มันฝรั่งอบ

เพื่อบรรเทาอาการปวด มักใช้ผ้าพันแผลที่ทำจากยางยืดหรืออุปกรณ์ออร์โธส การฟื้นฟูการกินให้ถูกต้องมีความสำคัญไม่แพ้กัน เพราะสิ่งนี้จะส่งผลต่อเนื้อเยื่อทันทีรวมถึงกระดูกอ่อนด้วย

นอกจากนี้คุณควรรับประทานอาหารมื้อเล็กๆ น้อยๆ เพื่อลดน้ำหนักส่วนเกินหากจำเป็น เนื่องจากการเพิ่มกิโลกรัมเป็นภาระอย่างมากต่ออาการเจ็บข้อ

การป้องกัน

ทุกคนที่มีความเสี่ยงโดยคำนึงถึงปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคจำเป็นต้องดูแลสุขภาพของตนเองเพื่อป้องกันโรค

ตัวอย่างเช่น:

  • กินให้ถูกต้องด้วยอาหารเพื่อสุขภาพมากมายและอาหารรสเผ็ดหรือเค็มน้อยที่สุด
  • ป้องกันโรคอ้วน
  • ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บที่ข้อต่ออย่า "เดินไปมา" ที่บ้าน แต่ติดต่อแพทย์ผู้บาดเจ็บเพื่อรับการรักษาที่ทันท่วงทีและถูกต้อง
  • รักษาอาการอักเสบและโรคเรื้อรัง
  • หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายมากเกินไป
  • เลือกรองเท้าที่ใส่สบาย

โรคข้อข้อเท้าเสื่อม อาการและการรักษาที่เป็นหัวข้อสนทนาในปัจจุบัน ส่งผลกระทบต่อประชากรประมาณ 10% แต่เมื่อรู้จักศัตรูด้วยการมองเห็น เราก็สามารถหลีกเลี่ยงโรคนี้ได้ และหากเกิดขึ้นให้ขอความช่วยเหลือทันที





ข้อผิดพลาด:เนื้อหาได้รับการคุ้มครอง!!