วิธีการตัดสินใจที่ถูกต้องในความสัมพันธ์ วิธีตัดสินใจที่ถูกต้องเมื่อมีข้อสงสัย

ตลอดชีวิตของเราเราเลือกบางสิ่งบางอย่างนั่นคือเราตัดสินใจ การตัดสินใจง่ายๆ ในชีวิตประจำวันไม่ใช่เรื่องยาก ประสบการณ์ส่วนตัวหรือเคล็ดลับจะช่วยได้ เป็นการยากกว่าที่จะตัดสินใจเกี่ยวกับการตัดสินใจที่สำคัญซึ่งขึ้นอยู่กับหลายอย่าง

ทุกๆ วันคนๆ หนึ่งจะตัดสินใจบางอย่าง - การตัดสินใจที่เรียบง่ายและไม่มีนัยสำคัญที่เกี่ยวข้องกับชีวิตประจำวันและการตัดสินใจที่จริงจังมาก บางครั้งอาจเป็นการตัดสินใจระดับโลกด้วยซ้ำ ซึ่งสามารถเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตตามปกติได้อย่างมีนัยสำคัญ

วิธีแก้ปัญหาง่ายๆ จะได้รับอย่างง่ายดาย รวดเร็ว และแทบไม่ต้องเครียด แต่ถ้ามีประเด็นที่ร้ายแรงมากในวาระการประชุม การตัดสินใจเลือกให้ถูกต้องเป็นเรื่องยากมาก

ในกรณีนี้ การตัดสินใจที่ถูกต้องสามารถนำไปสู่ความสำเร็จมหาศาลหรือกลายเป็นเหตุผลเดียวที่ทำให้เกิดความล้มเหลวร้ายแรงได้ นี่คือสาเหตุว่าทำไมการรู้ว่าการตัดสินใจที่ถูกต้องจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก

ทำอย่างไรให้ถูกต้อง

1. จำกัดตัวเองให้อยู่ในกรอบเวลาที่เข้มงวดในการตัดสินใจที่ถูกต้อง

นี่เป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากข้อจำกัดดังกล่าว "ช่วย" ให้คุณเลือกตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในบางกรณี และอธิบายโดยสิ่งที่เรียกว่ากฎหมายว่าด้วยประสิทธิภาพบังคับ

2. พยายามรวบรวมข้อมูลที่เป็นประโยชน์ให้ได้มากที่สุด

จากข้อเท็จจริงจำนวนมาก มันง่ายกว่ามากที่จะเลือกอันเดียวที่เหมาะกับคุณ และนอกจากนี้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมองสถานการณ์เฉพาะที่เกิดขึ้นได้อย่างเป็นกลางมากขึ้น

3. ปิดอารมณ์ของคุณ

ในกรณีนี้ พวกเขาแทรกแซงการตัดสินใจที่ถูกต้องอย่างจริงจัง เพราะในขณะที่พวกเขากำลังพุ่งทะยาน คุณจะไม่สามารถให้เหตุผลอย่างมีสติ ไม่ยึดติด และเป็นกลางเพียงพอได้ การรอจนกว่าความรู้สึกทั้งหมดจะสงบลงนั้นมีประโยชน์มากกว่ามาก จากนั้นจึงเริ่มคิด ไม่เช่นนั้นการตัดสินใจที่ไม่ดีในช่วงเวลาที่ร้อนแรงจะเป็นเรื่องง่ายมาก

4. ค้นหาอัลกอริทึมที่เหมาะสม

หากการค้นหาอัลกอริธึมการดำเนินการที่ถูกต้องเกี่ยวข้องโดยตรงกับงานคุณสามารถมอบหมายการดำเนินการตามปัญหานี้ให้กับบุคคลอื่นได้ วิธีนี้จะช่วยประหยัดเวลาของคุณได้อย่างมาก

และจำไว้ว่าหากคุณทำงานให้เสร็จอย่างน้อยหนึ่งครั้ง มีแนวโน้มว่าคุณจะทำมันอย่างต่อเนื่องในภายหลัง การจ้างงานเพิ่มเติมโดยไม่มีสวัสดิการและเงินปันผลใดๆ ในอนาคตนั้นไร้ประโยชน์อย่างยิ่ง ดังนั้นแนวทางที่มีเหตุผลในรูปแบบของการมอบอำนาจจึงเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการจัดตารางงานของคุณเองอย่างเหมาะสม

5. เรียนรู้ที่จะจัดลำดับความสำคัญของความคิดของคุณอย่างถูกต้อง

พยายามจัดโครงสร้างความคิดตามหลักการที่สำคัญที่สุด ทักษะนี้จะช่วยให้คุณค้นหาวิธีที่ถูกต้องที่สุดในสถานการณ์ใด ๆ ได้มากกว่าหนึ่งครั้ง ทักษะนี้จะช่วยให้คุณไม่สับสนในเหตุผลของคุณเองเมื่อวิเคราะห์ปัญหาที่ซับซ้อน

6. พยายามกำจัดความรู้สึกเช่นกลัวความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้น

มันทำให้ยากต่อการเลือกและตัดสินใจที่ถูกต้อง เนื่องจากความรู้สึกขัดแย้งนี้ หลายๆ คนจึงประสบความล้มเหลวร้ายแรงจริงๆ เพื่อให้ความกลัวครอบงำลดลงและไม่รบกวนคุณคุณต้องวิเคราะห์รายละเอียดถึงผลที่อาจเกิดขึ้นตามมาทั้งหมดซึ่งบางครั้งอาจเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากตัวเลือกต่าง ๆ และหลังจากนั้นคุณก็สามารถเริ่มดำเนินการได้

7. พยายามตัดสินใจในสภาพแวดล้อมที่สงบและมีความสมดุลภายใน

หากคุณเป็นคนขี้ระแวงซึ่งมีจินตนาการไร้ขีดจำกัด ให้พยายามสงบสติอารมณ์และผ่อนคลายด้วยการพักผ่อนเล็กน้อย ฟังเพลงไพเราะ ดื่มชา หรือเพียงแค่รับประทานยาระงับประสาท

8. เป็นกลางและซื่อสัตย์กับตัวเองให้มากที่สุด

ไม่จำเป็นต้องพูดเกินจริงหรือเสริมแต่งข้อเท็จจริงบางอย่าง ซึ่งอาจมีอิทธิพลโดยไม่จำเป็นและนำไปสู่การเลือกที่ผิดในเวลาต่อมา

9. เรียนรู้การจัดลำดับความสำคัญอย่างถูกต้องและเหมาะสม

นี่เป็นสิ่งสำคัญมากในการพัฒนาทางเลือกต่างๆ สำหรับการดำเนินการ ตัดสินใจเลือกสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณอย่างแท้จริง: ลูก ครอบครัว อาชีพ งาน เงิน หรือสิ่งอื่นใด คำนึงถึงต้นทุนที่เป็นไปได้เสมอ เนื่องจากอาจมีผลกระทบอย่างมากต่อความถูกต้องและประสิทธิผลของการตัดสินใจโดยเฉพาะ

ตัดสินใจอย่างไรดีจริงๆ

บ่อยแค่ไหนที่หลายคนเสียใจอย่างจริงใจต่อสิ่งที่พวกเขาทำในเวลาต่อมา เพราะพวกเขาแน่ใจว่าทางเลือกในสถานการณ์ปัจจุบันนั้นผิดอย่างยิ่ง หากเราจัดการปัญหานี้อย่างเป็นสากลและสมเหตุสมผลมากขึ้น เราก็สามารถสรุปผลที่ไม่คาดคิดได้ว่า โดยพื้นฐานแล้วไม่มีการตัดสินใจที่ถูกหรือผิด

หากคุณจริงจังกับการบรรลุเป้าหมายเฉพาะซึ่งมีความสำคัญและมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคุณ การดำเนินการเพิ่มเติมทั้งหมดที่คุณดำเนินการในทิศทางนั้นเป็นระยะๆ จะถูกต้องโดยเฉพาะ แต่โดยพื้นฐานแล้ว การเลือกวิธีแก้ปัญหาที่แท้จริงนั้นเป็นแนวคิดที่เป็นอัตวิสัยโดยเฉพาะ ดังนั้นให้ทำด้วยตัวเอง

บางครั้งสถานการณ์ปัจจุบันไม่จำเป็นต้องมีการตัดสินใจทันทีและสามารถเลื่อนตัวเลือกออกไประยะหนึ่งได้จนกว่าจะมีการชี้แจงความแตกต่าง แต่บ่อยครั้งที่ข้อเท็จจริงใหม่ ๆ สามารถทำให้กระบวนการตัดสินใจยากขึ้นได้

ความขัดแย้งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าในบางกรณี ยิ่งใช้ความพากเพียรและความพยายามมากขึ้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์เท่าไร ทุกอย่างก็ยิ่งแย่ลงเท่านั้น หรืออีกนัยหนึ่ง ยิ่งคุณแก้ปัญหานานเท่าไร ข้อเท็จจริงที่เข้าใจยากก็จะปรากฏขึ้นโดยไม่คาดคิดในเรื่องที่ยากลำบากนี้มากขึ้นเท่านั้น

นี่คือสาเหตุที่เราต้องการกรอบเวลาที่แน่นอนในการตัดสินใจ ถึงเวลาที่จะจำกัดความสามารถในการวิเคราะห์ตัวเลือกมากมายอย่างมาก

ในกรณีอื่นๆ การตัดสินใจอย่างเร่งรีบนำไปสู่การล่มสลายครั้งใหญ่ ในสถานการณ์เช่นนี้ ในทางกลับกัน การรอสักระยะหนึ่งจะมีประสิทธิผลมากกว่ามากเพื่อให้สามารถประเมินปัญหาได้อย่างเป็นกลาง แต่ความไม่แน่ใจและความล่าช้าในการตัดสินใจอาจส่งผลให้คนอื่นแซงหน้าคุณหรือสถานการณ์เริ่มรุนแรงขึ้น แล้วคุณจะเสียใจที่ไม่รีบตัดสินใจ

“ตัวช่วย” ในการตัดสินใจที่ถูกต้อง

หากปัญหาร้ายแรงจริงๆ ก็ไม่จำเป็นต้องแก้ไขโดยคนเพียงคนเดียว ขอความช่วยเหลือและคำแนะนำจากเพื่อนหรือครอบครัวของคุณ นักจิตวิทยากล่าวว่าหากคุณพูดถึงปัญหาหลายครั้ง สถานการณ์จะชัดเจนขึ้น และคุณจะสามารถค้นพบวิธีง่ายๆ แต่แยบยลอย่างแท้จริงได้

และมุมมองภายนอกสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกได้อย่างแท้จริง แต่คุณไม่ควรยึดติดกับปัญหาและบอกทุกคนที่คุณพบเกี่ยวกับเรื่องนี้ วิธีนี้จะทำให้คุณเสียเวลาไปมากกับการบ่นและคร่ำครวญ และนี่จะไม่นำความเป็นไปได้ในการแก้ปัญหามาใกล้กว่านี้อีก

หากก่อนหน้านี้คุณแทบไม่เคยตัดสินใจด้วยตัวเองเลยและมักจะปรึกษากับใครสักคนอยู่เสมอ ดังนั้นในสถานการณ์ที่ต้องแก้ไขปัญหาอย่างรวดเร็ว ลองจินตนาการว่าคุณจะได้รับคำแนะนำให้ทำอะไร บทสนทนาภายในประเภทนี้มีประสิทธิผลมากและมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ

พยายามวิเคราะห์สถานการณ์จากมุมมองของความเป็นไปได้ทางเลือกอื่น อย่าเลือกเพียงตัวเลือกเดียวโดยเชื่อในความถูกต้องสมบูรณ์

คิดหลายๆ อย่างขึ้นมาเพื่อที่คุณจะได้เปรียบเทียบอย่างอื่นกับตัวเลือกแรกของคุณได้ เล่นสถานการณ์ในหัวของคุณราวกับว่าความคิดเดิมนั้นไม่มีอยู่จริง คุณจะปฏิบัติอย่างไรในกรณีนี้ คุณแน่ใจที่จะค้นพบทางเลือกมากมายที่จะช่วยคุณในการเลือกที่ยากลำบาก

จำคำโบราณที่ว่าตอนเช้าฉลาดกว่าตอนเย็นมากได้ไหม? นี่เป็นเรื่องจริง คุณต้อง "เข้านอน" กับปัญหา และในตอนเช้าคุณอาจคิดวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ แต่แยบยลอย่างแท้จริง มีคำอธิบายที่สมเหตุสมผลสำหรับสิ่งนี้: สมองและจิตใต้สำนึกของเรารู้จำนวนสูงสุดของวิธีที่เป็นไปได้ทั้งหมดจากสถานการณ์ปัจจุบันนี้แล้ว ในระหว่างการพักผ่อนตอนกลางคืน กระบวนการวิเคราะห์จะไม่หยุดหรือหยุดแม้แต่นาทีเดียว และในตอนเช้าคุณจะได้รับตัวเลือกที่ดีที่สุด

ในกระบวนการที่ซับซ้อนในการตัดสินใจที่ถูกต้อง สัญชาตญาณของคุณเองมีบทบาทสำคัญ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรเพิกเฉยไปโดยสิ้นเชิง ฟังความรู้สึกของตัวเองให้บ่อยขึ้น และหากคุณรู้สึกไม่สบายตัว ให้ลองดูทางเลือกอื่น เชื่อฉันเถอะ เสียงภายในของคุณบางครั้งมีโอกาสทำผิดพลาดน้อยกว่าความคิดของคุณมาก

การตัดสินใจที่ถูกต้องมีชัยไปกว่าครึ่งเท่านั้น

การปฏิบัติตามนั้นสำคัญกว่ามาก (ดู "") นั่นเป็นเหตุผล:

• เริ่มดำเนินการทันทีและไม่ชักช้า เพราะปัญหาและความล่าช้าต่างๆ ลดโอกาสในการประสบความสำเร็จอย่างมาก
• พยายามอย่าเปลี่ยนการตัดสินใจของคุณหลังจากเสร็จสิ้นไปแล้วครึ่งหนึ่งของเส้นทางสู่เป้าหมาย - สิ่งนี้ไม่ได้ผล
• ยังคงยึดมั่นในมุมมองเริ่มต้นของคุณ - สิ่งนี้จะทำให้คุณมั่นใจในความถูกต้องเป็นพิเศษของการตัดสินใจและความสำเร็จอย่างรวดเร็วของความสำเร็จ
• หากหลังจากก้าวแรกไปแล้วจู่ๆ คุณก็ตระหนักได้ว่าเส้นทางของคุณผิด คุณจะต้องละทิ้งมันโดยเร็วที่สุด ค้นหาความสมดุลระหว่างความเพียรและความยืดหยุ่น - สิ่งนี้จะช่วยให้คุณก้าวไปสู่เป้าหมายได้อย่างไม่ลดละ แต่ถ้าคุณต้องการเปลี่ยนแผนปฏิบัติการอย่างรวดเร็วโดยไม่สูญเสียตัวคุณเองอย่างมีนัยสำคัญ

ในการตัดสินใจที่ถูกต้อง ประสบการณ์ของคุณจะให้ความช่วยเหลืออันล้ำค่าแก่คุณ ซึ่งเป็นที่ปรึกษาที่ทุ่มเทและซื่อสัตย์ที่สุดในสถานการณ์ที่ยากลำบาก

ชีวิตทั้งชีวิตของเรานั้นถักทอมาจากการตัดสินใจมากมายที่เราตัดสินใจทุกนาที มันเกิดขึ้นทุกวินาทีและโดยไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ ในบางช่วงเวลาเราคิดถึงวิธีตัดสินใจ ในช่วงเวลาอื่นการตัดสินใจจำเป็นต้องดำเนินการบางอย่างที่เราคุ้นเคยเท่านั้น แต่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเพื่อที่จะเริ่มทำอะไรสักอย่างคุณต้องตัดสินใจก่อน

คุณรู้ไหมว่ามีหลายสิ่งหลายอย่าง แม้กระทั่งสิ่งที่เปลี่ยนแปลงชีวิต ที่คุณสามารถบรรลุผลได้ด้วยการคิดถึงมันเพียงนาทีเดียว เวลาของเราเพียง 60 วินาที

1 นาทีมากหรือน้อย?

บางทีพวกคุณบางคนอาจจะยิ้มแล้วคิดกับตัวเองว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น และนักธุรกิจที่จริงจังควรชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสีย... ใช่ ฉันเห็นด้วยกับสิ่งนี้ แม้ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นหลังจากที่คุณตัดสินใจดำเนินการในทิศทางนี้แล้วก็ตาม

สมมติว่าคุณคิดที่จะเปลี่ยนงานเป็นเวลาหนึ่งเดือน ดังนั้นบางครั้งหลังจากการนินทากับเพื่อนร่วมงานหรือการพบปะกับเพื่อนร่วมชั้นที่ประสบความสำเร็จซึ่งประสบความสำเร็จในชีวิตมากขึ้นไปพร้อมๆ กับคุณ แต่แล้ว ภายใต้แรงกดดันของกิจวัตรประจำวัน ความปรารถนาที่ไม่ชัดเจนนี้จะหายไปจากขอบเขตการมองเห็นของคุณโดยสิ้นเชิง และสักวันหนึ่งมันจะปรากฏขึ้นอย่างขี้อายและหายไปอย่างแปลกประหลาดอีกครั้ง

แต่คุณเพียงแค่ต้องหันเหความสนใจจากเรื่องอื่น ๆ ในขณะนั้น มีสมาธิ ถามตัวเองด้วยคำถามจริงจังสองสามข้อแล้วตัดสินใจทันทีและที่นี่: ฉันต้องการออกจากงานนี้มากแค่ไหน สำหรับผู้ที่มีข้อสงสัยเป็นพิเศษคุณสามารถวาด "ข้อดีและข้อเสีย" ที่รู้จักกันดีบนกระดาษหรือในจินตนาการของคุณ (ข้อดีคือเหตุผลที่ฉันชอบทั้งหมดนี้และพอใจกับมันข้อเสียคือทุกสิ่งที่ ทำให้ฉันไม่สามารถทำงานที่นี่ต่อได้) เราตัดสินใจว่าอะไรจะรวดเร็วกว่าในการตัดสินใจ

ใช่ ฉันรู้ ฉันรู้ ตอนนี้บอกว่าถ้าคุณรีบคุณจะทำให้คนอื่นหัวเราะ ใช่สิ่งนี้ก็เกิดขึ้นเช่นกัน แต่คุณต้องเข้าใจอย่างชัดเจนว่าการตัดสินใจเกือบทุกอย่างสามารถทำได้ภายในหนึ่งนาที เกือบทุกอย่าง เป็นที่ชัดเจนว่าไม่ใช่ทั้งหมด ที่นี่ก็ต้องเปิดใจด้วยเช่นกัน

คุณเห็นด้วยหรือไม่ว่าความปรารถนาที่ไม่สำคัญเช่นการเป็นเศรษฐีสามารถยอมรับได้ภายในไม่กี่นาที? ไม่ ฉันได้ยินมันในความคิดเห็น... ฉันพนันได้เลยว่าคุณสามารถอ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ในหนังสือเศรษฐีในไม่กี่นาทีที่น่าตื่นเต้นและน่าสนใจโดย Mark Victor Hansen และ Robert Allen หนังสือเกี่ยวกับธุรกิจผมคิดว่าหลายๆคนคงจะสนใจอ่านครับ ผู้เขียนอ้างว่าคุณสามารถตัดสินใจเป็นเศรษฐีได้ภายในเวลาเพียงไม่กี่นาที ทุกสิ่งที่ตามมาไม่เกี่ยวข้องกับการตัดสินใจอีกต่อไป คุณเห็นด้วยไหม?

และในตัวอย่างที่พบบ่อยของเราเกี่ยวกับความปรารถนาที่จะเปลี่ยนงาน ไม่มีเวลาสักนาทีนั้นที่จะหยุดสักนาทีและตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง คุณรู้ไหมว่าฉันก็มีสถานการณ์ในชีวิตเช่นกันเมื่อการตัดสินใจใช้เวลานานในการเป็นผู้ใหญ่ แต่ฉันไม่กล้าตัดสินใจตามที่ฉันต้องการเนื่องจากมีข้อดีมากมาย จนถึงช่วงเวลาที่มีข้อเสียมากขึ้น เป็นไปได้มากว่านี่เป็นเรื่องปกติ และค่อนข้างเป็นไปได้ว่าหากฉันดำเนินการเร็วขึ้น ฉันคงไม่พลาดโอกาสมากมายขนาดนี้

เคล็ดลับของคนประสบความสำเร็จ

คุณรู้เคล็ดลับของคนที่ประสบความสำเร็จหรือไม่ และทำไมพวกเขาถึงมีประสิทธิภาพในชีวิตมากกว่าพวกเราหลายคน? พวกเขาเพียงจัดการทำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้นในระยะเวลาเท่าๆ กัน และพวกเขาไม่เพียงแต่จัดการทำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้น แต่ยังจัดการทำสิ่งที่สำคัญมากขึ้นอีกด้วย นี่เป็นความลับง่ายๆ หากเราทำข้อตกลงกับตัวเองและทำสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งทุกวันมากกว่าวันก่อนหน้า ฉันรับรองว่าประสิทธิผลส่วนบุคคลของเราจะเพิ่มมากขึ้นอย่างมากในระยะเวลาอันสั้น

ซึ่งหมายความว่าในวันถัดไปเราจะต้องใช้เวลาไม่เพียงหนึ่งนาทีในการตัดสินใจ แต่สองนาที เนื่องจากเราไม่ควรมีงานเดียว แต่มีสองงาน เป็นที่ชัดเจนว่าไม่มีใครบังคับให้เราดำเนินต่อไปตลอดกาล อย่างไรก็ตาม กิจการทั้งหมดของเราจะต้องได้รับผลลัพธ์เชิงตรรกะก่อน แต่ถ้าคุณเข้าใกล้ช่วงเวลานี้อย่างชาญฉลาดสิ่งสำคัญก็จะปรากฏขึ้นโดยไม่คำนึงถึงการมีส่วนร่วมของเราด้วยความสม่ำเสมอที่น่าอิจฉา

สิ่งที่สำคัญที่สุด: จะตัดสินใจอย่างไร

และที่นี่ฉันจะให้แนวคิดที่น่าสนใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีตัดสินใจเลือก

หัวหรือก้อย

คุณกำลังเดินไปตามชายทะเลและสังเกตเห็นขวดรูปทรงแปลก ๆ ยื่นออกมาจากทรายครึ่งหนึ่ง
คุณหยิบมันขึ้นมาแล้วเปิดมัน
หมอกบางๆ เล็ดลอดออกมาจากขวด ซึ่งกลายเป็นจินนี่ในเทพนิยาย
ไม่เหมือนจีนี่อื่นๆ ตัวนี้ไม่ได้เสนอให้คุณขอพรสามข้อได้
เขาให้สิทธิ์คุณเลือก
ตัวเลือกที่หนึ่ง:
คุณจะได้รับชีวิตเพิ่มอีกห้าปีหากบุคคลอื่นถูกเลือกโดยการสุ่ม ทำให้อายุของพวกเขาสั้นลงห้าปี
คุณต้องการยืดอายุของคุณภายใต้เงื่อนไขดังกล่าวหรือไม่?
ตัวเลือกที่สอง:
คุณจะได้รับเงินสองหมื่นดอลลาร์หากคุณตกลงที่จะสักขนาดเท่าธนบัตรหนึ่งดอลลาร์
คุณจะรับเงินนี้ไหม?
ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณจะวางรอยสักไว้ที่ไหน และคุณจะเลือกดีไซน์อะไร?
ตัวเลือกที่สาม:
เมื่อคุณตื่นขึ้นมาพรุ่งนี้เช้า คุณจะสามารถได้รับคุณสมบัติหรือทักษะใหม่ๆ
คุณจะเลือกอะไร?

ไม่ใช่การทดสอบที่ไม่ดี และมีทางเลือกที่คล้ายกันจำนวนเท่าใดในชีวิตของเราเมื่อคุณไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าจะทำอย่างไรในสถานการณ์ที่กำหนด ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้พัฒนาระบบของคุณเองสำหรับการประเมินทางเลือก ซึ่งขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย: ตรรกะ เหตุผล ประสบการณ์เชิงปฏิบัติ อารมณ์ ความรู้สึก

ระดับของรูปแบบทางปัญญาของเราขึ้นอยู่กับว่าเรามีส่วนร่วมอย่างแข็งขันเพียงใดในขณะที่ทำการตัดสินใจ ด้วยเหตุนี้การเรียนรู้วิธีเลือกอย่างชาญฉลาดจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก ไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาพูดว่า: "คุณคือสิ่งที่คุณเลือก" อย่างไรก็ตาม คำกล่าวนี้มาจากที่ปรึกษาด้านการจัดการ John Arnold คำกล่าวที่เหมาะสมอย่างรวดเร็วกลายเป็นคำพังเพย

คุณต้องทำอะไรเพื่อตัดสินใจ?

ลองหยุดสักครู่แล้วค้นหาสิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะช่วยให้เราเรียนรู้วิธีการตัดสินใจที่ถูกต้อง:

1. นี่คือความจริงเพื่อนของฉัน ฉันแน่ใจว่าคุณรู้ทั้งหมดนี้ ที่จริงแล้ว คุณรู้ทั้งหมดนี้แล้ว คุณแค่ไม่ได้ใช้มันเท่านั้น ปัญหาคือคุณยังต้องทำมัน และถ้าคุณทำสิ่งผิดปกติ นั่นหมายความว่าคุณต้องออกจากเขตความสะดวกสบายของตัวเอง แต่นี่ไม่สบายใจแล้ว มันเป็นเรื่องจริงเหรอ? นั่นเป็นเหตุผล มาเริ่มต้นและออกจากเขตความสะดวกสบายของเรากันเถอะ

ถ้าคุณไม่รู้ว่าคุณกำลังจะไปที่ไหน ก็ไม่สำคัญว่าคุณจะเลือกเส้นทางไหน
พี่น้อง Karamazov นักเล่นกลที่โดดเด่น

3. การกำหนดพารามิเตอร์ซึ่งเป้าหมายของเราจะต้องสอดคล้องกัน มันไม่ใช่เรื่องยาก ลองถามตัวเองด้วยคำถามสำคัญสามข้อ

ฉันต้องการรับอะไร?

ฉันต้องการหลีกเลี่ยงอะไร?

4. เรากำลังมองหาทางเลือกอื่น- เราพยายามตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้อกำหนดของเราที่ได้รับจากการตอบคำถามข้างต้นทำให้เกิดทางเลือกในการแก้ปัญหาด้วยตนเอง

5. เราประเมินและตรวจสอบโซลูชันที่เลือกที่นี่ราชินีเป็นคณิตศาสตร์ คุณจะต้องเปรียบเทียบตามเกณฑ์ พารามิเตอร์ ลักษณะทางเทคนิค ระดับความเสี่ยง ขนาดของทรัพยากร ฯลฯ

การตัดสินใจอย่างรวดเร็วไม่ถูกต้อง
Sophocles กวีและนักเขียนบทละคร

ผู้ที่คิดมากย่อมทำน้อย
โยฮันน์ ฟรีดริช ชิลเลอร์ กวีและนักเขียนบทละคร

6. แนะนำผลที่ตามมาการตัดสินใจที่เราทำ จุดที่น่าสนใจที่สุดในความคิดของฉัน มันขึ้นอยู่กับพลังแห่งจินตนาการของเราอยู่แล้ว ในขั้นตอนนี้คุณไม่ควรปรึกษากับญาติ เพื่อน และเพื่อนบ้านไม่ว่าในกรณีใดๆ สำหรับพวกเขา คุณจะต้องคงอยู่อย่างที่คุณเป็นอยู่เสมอ พวกเขาจะแนะนำคุณ...

7. จำเป็น เรารู้สึกถึงตัวเองและสัญชาตญาณของเราเองเราต้องพยายามเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมและตัดสินใจให้ถูกต้องนั่นคือสิ่งที่เรารู้สึกว่าถูกต้อง

8. เราทำการตัดสินใจและเราไม่กลัวว่าเราเลือกผิด เรายังจำเป็นต้องมีข้อผิดพลาด แม้ว่าจะไม่ใช่ในปริมาณมากก็ตาม ข้อผิดพลาดคือประสบการณ์ที่จะช่วยให้เราประเมินการตัดสินใจของเราได้อย่างรวดเร็ว

9. เมื่อคุณตัดสินใจแล้วคุณต้องเข้าใจสิ่งนั้น จะต้องปฏิบัติตามนั้น

ฉันได้ยินคำพูดไม่พอใจของคุณ: และทั้งหมดนี้สามารถทำได้ภายในหนึ่งนาทีเหรอ? ในตอนแรกอาจไม่สามารถทำได้ภายในหนึ่งนาที แต่เมื่อเวลาผ่านไป การกระทำของกระบวนการคิดของเราจะถูกนำไปสู่ความเป็นอัตโนมัติ และการตัดสินใจจะง่ายขึ้นกว่าตอนนี้มาก ถ้าอย่างนั้น ไม่มีใครหยุดคุณจากการพัฒนาวิธีการตัดสินใจของคุณเอง ฉันหวังว่าคุณจะแบ่งปันกับเราอย่างแน่นอน

ตัดสินใจได้ใน 1 นาที

คุณสามารถทำอะไรได้มากมายในหนึ่งนาที คุณอาจจะฝันหรือเสียใจก็ได้ คุณสามารถพูดว่า “ฉันเลิกแล้ว” คุณสามารถพูดบางสิ่งที่สำคัญหรือปล่อยให้บางสิ่งที่สำคัญเกิดขึ้นผ่านความเงียบของคุณ คุณสามารถตัดสินใจได้ว่าอยากอยู่กับใคร อยากทำอะไร ชอบทำหรือไม่ ในหนึ่งนาที คุณสามารถกำหนดความปรารถนาที่สำคัญที่สุดของคุณและเข้าใจว่าทำไมชีวิตจึงคุ้มค่าที่จะมีชีวิตอยู่ ภายในหนึ่งนาทีคุณสามารถอ่านบทความนี้และค้นหาคำตอบได้ จะตัดสินใจอย่างไร

ค้นหาสิ่งเหล่านั้น สิ่งเหล่านั้น งานเหล่านั้นเพื่อเริ่มต้นด้วยที่คุณสามารถตัดสินใจได้ในเวลาเพียง 60 วินาที ในเวลาเพียงหนึ่งนาทีของเรา ให้คุณค่ากับเวลาของคุณและอย่าทำสิ่งที่จะทำให้คุณเสียใจกับโอกาสที่พลาดไปในภายหลัง รีบดำเนินการกันเถอะ!

เข้าร่วมหน้า Facebook

วันนี้ฉันจะบอกคุณว่าวิธีการใดบ้างที่จะช่วยให้คุณได้ ตัดสินใจให้ถูกต้องและเรียนรู้ที่จะตัดสินใจโดยทั่วไป บทความนี้จะอิงไม่เพียงแต่จากประสบการณ์ของฉันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีการตัดสินใจที่ระบุไว้ในหนังสือชื่อดังของ Chip Heath และ Dean Heath - “ เทคนิคนี้ช่วยในการตัดสินใจเลือกที่มีประสิทธิภาพในธุรกิจ ชีวิต อาชีพ และในการศึกษา ที่นี่ฉันจะสรุปประเด็นหลักของเทคนิคนี้ และพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ช่วยฉันเป็นการส่วนตัวในการค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสม

วิธีที่ 1 - หลีกเลี่ยง "กรอบแคบ"

บ่อยครั้งที่เราตกหลุมพรางของ "กรอบแคบ" เมื่อความคิดของเราลดความหลากหลายของวิธีแก้ไขปัญหาที่เป็นไปได้ลงเหลือเพียงสองทางเลือกเท่านั้น: “ใช่หรือไม่”, “จะเป็นหรือไม่เป็น”- “ฉันควรหย่ากับสามีหรือไม่?” “ฉันควรซื้อรถราคาแพงคันนี้หรือนั่งรถไฟใต้ดินดี?” “ฉันควรจะไปงานปาร์ตี้หรืออยู่บ้านดี?”

เมื่อเราเลือกระหว่าง "ใช่หรือไม่ใช่" จริงๆ แล้ว เราติดอยู่กับทางเลือกเดียวเท่านั้น (เช่น เลิกกับสามี ซื้อของ) และเพิกเฉยต่อทางเลือกอื่นๆ แต่อาจมีทางเลือกอื่นในความสัมพันธ์ของคุณนอกเหนือจากการเลิกกับคู่รักและกลับสู่สภาพที่เป็นอยู่ เช่น ลอง ปรึกษาปัญหา ไปหานักจิตวิทยาครอบครัว ฯลฯ

หากคุณตัดสินใจที่จะไม่ซื้อรถยนต์ราคาแพงด้วยบัตรเครดิต นั่นไม่ได้หมายความว่าทางเลือกเดียวที่เหลืออยู่ของคุณคือการนั่งรถไฟใต้ดินที่น่าเบื่อ คุณอาจจะสามารถซื้อรถที่ถูกกว่าได้ แต่บางทีตัวเลือกที่ถูกต้องที่สุดอาจอยู่ในระนาบการตัดสินใจที่ต่างออกไป บางทีการเช่าที่อยู่อาศัยใกล้กับที่ทำงานอาจจะสะดวกกว่าและให้ผลกำไรมากกว่า หรือเปลี่ยนงานไปทำงานที่ห่างไกลจากบ้านน้อยลง

ทางเลือกหนึ่งในการเลือกระหว่างแมวหรือสุนัขสายพันธุ์ต่างๆ อาจเป็นให้คุณไปที่คอกสุนัขและเลือกสัตว์เลี้ยงจรจัดที่คุณชอบที่สุด

นี่ดูเหมือนเป็นกลวิธีที่ชัดเจนในการคิดเกี่ยวกับทางเลือกต่างๆ แต่หลายคนยังคงตกหลุมพรางแบบเดียวกัน มีความพยายามที่จะลดปัญหาให้เป็นขั้ว "ใช่" หรือ "ไม่ใช่" อยู่เสมอ เรามุ่งมั่นเพื่อสิ่งนี้โดยสัญชาตญาณ เพราะมันง่ายกว่ามากที่จะมองปัญหาเป็นขาวดำเท่านั้น แทนที่จะมองในความหลากหลายทั้งหมด แต่ปรากฎว่าด้วยวิธีนี้เราเพียงแต่สร้างความยากลำบากให้กับตัวเราเองเท่านั้น

เรามักจะพยายามพิจารณาตัวเลือกระหว่างสองสุดขั้ว แม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะพบการประนีประนอมระหว่างสิ่งเหล่านั้นที่อยู่ตรงกลางก็ตาม หรือเราไม่ได้สังเกตว่าความสุดขั้วทั้งสองนี้สามารถเกิดขึ้นพร้อมกันได้ และในความเป็นจริงแล้ว ไม่จำเป็นต้องเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งเลย

วิธีที่ 2 - ขยายการเลือกของคุณ

วิธีนี้เป็นการพัฒนาจากวิธีก่อนหน้า พวกเราหลายคนคุ้นเคยกับสถานการณ์เมื่อเราต้องการซื้อสินค้าที่สำคัญ เช่น การซื้ออพาร์ตเมนต์ เรามาถึงอพาร์ทเมนต์หลังแรกและรู้สึกทึ่งกับรูปลักษณ์ของมัน และนายหน้าก็เสนอเงื่อนไขการทำธุรกรรมที่ "เอื้ออำนวย" และกระตุ้นให้เราตัดสินใจอย่างรวดเร็ว และเราไม่ได้คิดถึง "อพาร์ทเมนต์ไหนที่จะเลือก" อีกต่อไป แต่คิดถึง "ว่าจะซื้ออพาร์ทเมนต์นี้โดยเฉพาะหรือไม่ซื้อ"

อย่ารีบร้อน. เป็นการดีกว่าที่จะดูอพาร์ทเมนต์ห้าแห่งแทนที่จะซื้ออพาร์ทเมนต์แรกที่คุณเจอ ประการแรก จะช่วยให้คุณสำรวจตลาดอสังหาริมทรัพย์ได้ดีขึ้น บางทีอาจมีข้อเสนอที่ดีกว่า ประการที่สอง เวลาที่คุณใช้ในการตรวจสอบข้อเสนอที่เหลือจะ "เย็นลง" อารมณ์ของคุณทันที และอารมณ์ชั่วขณะมักรบกวนการเลือกที่ถูกต้องเสมอ ในขณะที่คุณอยู่ภายใต้อิทธิพลของพวกเขา คุณอาจมองข้ามข้อบกพร่องที่ชัดเจนของอพาร์ทเมนท์ที่คุณชอบ แต่เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสามารถเห็นภาพทั้งหมดได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

เรายึดติดกับเป้าหมายมากเกินไปจนเราปรับความคิดของเราตั้งแต่แรกและสิ่งนี้สร้างความเฉื่อยอย่างมากในการตัดสินใจ เราพร้อมที่จะเห็นเฉพาะสิ่งที่ยืนยันการตัดสินใจของเรา และเราเพิกเฉยต่อสิ่งที่ขัดแย้งกัน ตัวอย่างเช่น คุณต้องการที่จะเข้ามหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งตั้งแต่สมัยเรียน ไม่กี่ปีต่อมาคุณสอบไม่ผ่าน และตอนนี้คุณกำลังคิดที่จะเตรียมตัวอย่างหนักและเสี่ยงโชคอีกครั้งในหนึ่งปี คุณปฏิเสธข้อโต้แย้งของเพื่อนทั้งหมดที่สนับสนุนการเลือกมหาวิทยาลัยอื่น เนื่องจากคุณคุ้นเคยกับการคิดว่าตัวเลือกของคุณดีที่สุด

แต่จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณต้องใช้เวลาอีกไม่กี่ปีในการสำเร็จการศึกษา สถานการณ์เปลี่ยนไปและมหาวิทยาลัยที่คุณอยากไปไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป? ทันใดนั้นสถาบันการศึกษาที่มีศักยภาพใหม่ก็ปรากฏตัวขึ้น? อย่ายึดติดกับตัวเลือกของคุณมากเกินไปและทำการวิเคราะห์เชิงเปรียบเทียบ ขยายทางเลือกของคุณ! ตรวจสอบหลักสูตรและคณาจารย์ของสถาบันอื่นๆ มีมหาวิทยาลัยอื่นใดที่เปิดสอนหลักสูตรที่คล้ายกันนี้บ้าง?

วิธีการเสริม "การหายไปของตัวเลือก" จะช่วยให้คุณผูกพันกับทางเลือกอื่นน้อยลง

วิธีการหายตัวไปของตัวแปร

ลองนึกภาพว่าทางเลือกที่คุณเลือกไม่สามารถเลือกได้ด้วยเหตุผลบางประการ ตัวอย่างเช่น สมมติว่ามหาวิทยาลัยที่คุณต้องการลงทะเบียนถูกปิดไปแล้ว ทีนี้ลองคิดดูว่าคุณจะทำอย่างไรหากสิ่งนี้เกิดขึ้นจริง และเริ่มทำมัน คุณอาจเริ่มมองหาตัวเลือกอื่นๆ และบางทีในกระบวนการนี้ คุณอาจค้นพบตัวเลือกดีๆ มากมายที่คุณพลาดไปเนื่องจากคุณมัวแต่จับจ้องไปที่ทางเลือกหนึ่ง

วิธีที่ 3 – รับข้อมูลให้ได้มากที่สุด

Chip และ Dean Heath ผู้เขียนรู้สึกประหลาดใจที่เป็นเรื่องปกติที่คนจำนวนมากจะอ่านบทวิจารณ์ก่อนที่จะซื้ออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ จองโรงแรม หรือเลือกร้านทำผม แต่ในขณะเดียวกัน ในการเลือกงานหรือมหาวิทยาลัย ก็มีคนจำนวนน้อยลงที่ใช้แนวทางปฏิบัติที่ยอดเยี่ยมนี้ ซึ่งช่วยให้ได้รับข้อมูลอันมีค่ามากมาย

ก่อนที่จะตัดสินใจจ้างงานในบริษัทใดบริษัทหนึ่ง คุณสามารถศึกษาบทวิจารณ์ของคนที่ทำงานในบริษัทนั้นได้ ดีกว่าอาศัยเพียงข้อมูลที่ฝ่ายทรัพยากรบุคคลและเจ้านายในอนาคตมอบให้กับคุณ

พี่น้อง Heath แนะนำให้ถามคำถามสัมภาษณ์หนึ่งข้อเพื่อทำสิ่งนี้

“ใครทำงานในตำแหน่งนี้ก่อนฉัน? เขาชื่ออะไร และฉันจะติดต่อเขาได้อย่างไร?

ไม่มีอะไรผิดปกติกับการพยายามรับข้อมูลโดยตรง เมื่อฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับแนวทางปฏิบัตินี้ ฉันรู้สึกประหลาดใจที่แม้จะมีประโยชน์ที่ชัดเจนของแนวทางนี้ แต่ก็ไม่เคยคิดที่จะใช้มันในระหว่างการหางานเลย!

คุณอาจไม่ได้รับข้อมูลติดต่อสำหรับบุคคลเหล่านี้เสมอไป ในกรณีนี้จะช่วยให้คุณได้รับข้อมูล การฝึกถามคำถามนำ

แนวทางปฏิบัตินี้ดีเพราะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลจากบุคคลที่ไม่เต็มใจที่จะแบ่งปัน

ระหว่างการสัมภาษณ์:

แทนที่จะถามว่าคุณเสนอโอกาสและเงื่อนไขอะไรบ้าง (คุณอาจได้รับสัญญาว่าจะมีโอกาสสดใสและสภาพการทำงานที่ดี) ให้ถามคำถามที่ตรงไปตรงมามากขึ้น:

“ มีกี่คนที่ออกจากตำแหน่งนี้ในช่วงสามปีที่ผ่านมา? ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? ตอนนี้พวกเขาอยู่ที่ไหน?
การถามคำถามนี้จะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลที่เชื่อถือได้มากขึ้นเกี่ยวกับงานในอนาคต

ในร้าน:

การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าเมื่อที่ปรึกษาการขายซึ่งมีแรงจูงใจในการขายผลิตภัณฑ์ให้ได้มากที่สุดถูกถามว่า “บอกฉันบางอย่างเกี่ยวกับ iPod รุ่นนี้” มีเพียง 8% เท่านั้นที่รายงานปัญหา แต่เมื่อต้องตอบคำถามว่า “เขามีปัญหาอะไร?” 90% ของผู้จัดการทั้งหมดมีความซื่อสัตย์เกี่ยวกับข้อบกพร่องของโมเดลนี้

วิธีที่ 4 – กำจัดอารมณ์ชั่วขณะ

ดังที่ผมได้เขียนไว้ข้างต้น อารมณ์ที่เกิดขึ้นทันทีสามารถรบกวนการตัดสินใจได้อย่างมาก พวกเขาทำให้คุณมองไม่เห็นบางสิ่งที่สำคัญและมุ่งความสนใจไปที่สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่กลายเป็นเรื่องไม่สำคัญในภายหลัง

พวกเราหลายคนต้องเผชิญกับผลลัพธ์อันเจ็บปวดของการเลือกที่หุนหันพลันแล่นและหมดสติ โดยตระหนักว่าในขณะที่ตัดสินใจนั้น อารมณ์ต่างๆ ทำให้เรามืดบอดและไม่ได้เห็นภาพทั้งหมด

สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการแต่งงานที่รวดเร็วหรือการหย่าร้างที่หุนหันพลันแล่น การซื้อหรือการจ้างงานที่มีราคาแพง จะหลีกเลี่ยงอิทธิพลของอารมณ์เหล่านี้ได้อย่างไร? มีหลายวิธี

วิธีแรกในการกำจัดอารมณ์คือ 10/10/10

วิธีนี้ช่วยให้คุณก้าวไปไกลกว่ามุมมองแคบที่เกิดจากแรงกระตุ้นชั่วขณะ ประกอบด้วยการถามตัวเองสามคำถามก่อนตัดสินใจ:

• ฉันจะรู้สึกอย่างไรกับการตัดสินใจครั้งนี้ใน 10 นาที
• และใน 10 เดือน?
• จะเกิดอะไรขึ้นใน 10 ปีข้างหน้า?

เช่น คุณตกหลุมรักผู้ชายอีกคนและต้องการทิ้งลูกๆ และทิ้งสามีไป ถ้าคุณตัดสินใจเรื่องนี้ คุณจะคิดอย่างไรกับมันในอีก 10 นาทีต่อจากนี้? ความอิ่มเอมใจของความรักและชีวิตใหม่อาจจะโหมกระหน่ำในตัวคุณ! แน่นอนคุณจะไม่เสียใจกับการตัดสินใจของคุณ

แต่หลังจากผ่านไป 10 เดือน ความหลงใหลและความรักจะลดลง (สิ่งนี้เกิดขึ้นเสมอ) และบางที เมื่อม่านแห่งความอิ่มเอมใจที่บดบังการมองเห็นของคุณหายไป คุณจะเห็นข้อบกพร่องของคู่ใหม่ ในขณะเดียวกัน ความรู้สึกขมขื่นที่ต้องสูญเสียบางสิ่งอันเป็นที่รักก็เริ่มปรากฏขึ้น คุณอาจค้นพบว่าสิ่งที่คุณเคยมองข้ามไปนั้นเป็นข้อได้เปรียบของความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้จริงๆ และนี่ไม่ใช่กรณีในความสัมพันธ์ใหม่ของคุณอีกต่อไป

เป็นเรื่องยากมากที่จะคาดเดาสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอีก 10 ปีข้างหน้า แต่บางที หลังจากที่ความรักอันร้อนแรงได้ผ่านไปแล้ว คุณจะรู้ว่าคุณได้มาถึงจุดเดียวกับที่คุณกำลังวิ่งหนีแล้ว

แน่นอนว่าฉันไม่ได้บอกว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับทุกคน สำหรับหลายๆ ความสัมพันธ์ การหย่าร้างเป็นทางออกที่ดีที่สุด แต่กระนั้น ฉันมั่นใจว่าการหย่าร้างหลายครั้งเกิดขึ้นอย่างหุนหันพลันแล่นและไร้ความคิด และเป็นการดีกว่าที่จะชั่งน้ำหนักทุกอย่างอย่างรอบคอบและตีตัวออกห่างจากความหลงใหลในความอิ่มเอิบใจในการรอคอยการเปลี่ยนแปลง

วิธีที่สองในการกำจัดอารมณ์คือการหายใจ

ก่อนที่จะตัดสินใจเลือกเรื่องสำคัญใดๆ ให้เวลาตัวเองสักพักก่อน หายใจเข้าและหายใจออกอย่างสงบ เต็มและช้าๆ 10 ครั้ง โดยมีระยะเวลาเท่ากัน เช่น หายใจเข้านับช้าๆ 6 ครั้ง – หายใจออกนับช้าๆ 6 ครั้ง และก็ 10 รอบ

สิ่งนี้จะทำให้คุณสงบลงและลดความกระตือรือร้นของคุณลง คุณยังต้องการสั่งเครื่องประดับเล็ก ๆ ราคาแพงที่คุณไม่ต้องการเพียงเพราะคุณเห็นสิ่งเดียวกันจากเพื่อนร่วมงานหรือไม่?

วิธีนี้สามารถใช้ร่วมกับวิธีก่อนหน้าได้ หายใจเข้าก่อนแล้วจึงทา 10/10/10

วิธีที่สามในการกำจัดอารมณ์คือ “Ideal Me”

ฉันคิดวิธีนี้ขึ้นมาตอนที่ฉันไม่สามารถตัดสินใจได้ และเขาช่วยฉันได้มาก (ฉันเขียนเกี่ยวกับเขาโดยละเอียดในบทความ ““) ลองนึกถึงว่า “ตัวตนในอุดมคติ” ของคุณจะทำอะไร หรือสถานการณ์ในอุดมคติจะเป็นอย่างไรเมื่อพิจารณาจากข้อจำกัดที่มีอยู่ ตัวอย่างเช่น คุณกำลังคิดว่าวันนี้จะออกไปดื่มข้างนอกหรืออยู่บ้านกับภรรยาและลูกๆ ปัจจัยหลายอย่างจะแข่งขันกันในการตัดสินใจ: ความรู้สึกต่อหน้าที่และความปรารถนาที่จะดื่มชั่วขณะ การดูแลเด็ก และสุขภาพด้วยความต้องการความสนุกสนาน

จะทำอย่างไร? ลองนึกถึงตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุด เพียงแค่อยู่กับความเป็นจริง ฉันเข้าใจดีว่าตามหลักการแล้ว คุณต้องการที่จะแบ่งออกเป็นสองส่วน เพื่อให้ส่วนหนึ่งของคุณอยู่บ้าน และอีกส่วนหนึ่งของคุณออกไปเที่ยวที่งานปาร์ตี้ ในขณะที่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะไม่ทำให้เกิดอันตรายใดๆ กับมันและเมาค้างในวันรุ่งขึ้น แต่นั่นไม่ได้เกิดขึ้น เมื่อพิจารณาจากข้อจำกัดที่ให้มา ทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดก็คือการอยู่บ้าน เพราะเมื่อสัปดาห์ที่แล้วคุณสัญญากับตัวเองว่าจะดื่มให้น้อยลง คุณตระหนักดีว่าภรรยาของคุณไม่ค่อยเห็นคุณ และถ้าคุณไม่ไปงานปาร์ตี้ คุณจะรู้สึกดีขึ้นในวันรุ่งขึ้น

คุณไม่จำเป็นต้องคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการมากขึ้น เพราะ, เพียงเพราะคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างไม่ได้หมายความว่าคุณต้องการมัน- ความปรารถนานั้นไม่แน่นอนและหายวับไป ตอนนี้คุณต้องการสิ่งหนึ่ง แต่พรุ่งนี้คุณอาจเสียใจที่ได้ทำตามความปรารถนาของคุณทันที คิดว่าตัวเลือกใดจะถูกต้อง สามีในอุดมคติควรทำอย่างไร?

วิธีที่สี่ในการกำจัดอารมณ์ - คุณจะแนะนำเพื่อนว่าอย่างไร?

ลองนึกภาพว่าคุณต้องการเปลี่ยนงานของคุณให้เป็นงานที่สะดวกสบายขึ้นและได้รับค่าตอบแทนสูง แต่คุณกลัวการเปลี่ยนแปลง กลัวผิดหวัง ไม่อยากทำให้เพื่อนร่วมงานผิดหวัง และกังวลว่าเจ้านายจะคิดอย่างไรกับคุณเมื่อ คุณจากไป ด้วยเหตุนี้คุณจึงไม่สามารถตัดสินใจได้

แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าตัวเลือกนี้ไม่ได้อยู่ตรงหน้าคุณ แต่อยู่ต่อหน้าเพื่อนของคุณ คุณจะให้คำแนะนำอะไรแก่เขา? แน่นอน หากเขาเล่าความกลัวความผิดหวังและความคิดเห็นของเจ้านายให้คุณฟัง คุณจะตอบเขาว่า “หยุดคิดถึงเรื่องไร้สาระพวกนี้ได้แล้ว! ทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ”

แน่นอนว่าหลายท่านสังเกตเห็นว่าคุณสามารถให้คำแนะนำที่ดีและสมเหตุสมผลแก่เพื่อนของคุณเกี่ยวกับวิธีแก้ไขสถานการณ์บางอย่างได้ แต่ในขณะเดียวกัน คุณก็ประพฤติตัวไม่สมเหตุสมผลในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน ทำไม เพราะเมื่อเราคิดถึงการตัดสินใจของคนอื่นเราจะมองเฉพาะสิ่งที่สำคัญที่สุดเท่านั้น แต่เมื่อพูดถึงตัวเราเอง สิ่งเล็กๆ น้อยๆ มากมายก็ปรากฏขึ้นทันทีโดยที่เราให้ความสำคัญเกินจริง ดังนั้น เพื่อกำจัดอิทธิพลของสิ่งที่ไม่สำคัญเหล่านี้ต่อการตัดสินใจของคุณ ลองคิดถึงสิ่งที่คุณจะแนะนำเพื่อนของคุณหากเขาพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายกัน

วิธีที่ห้าในการกำจัดอารมณ์คือการรอ

โปรดจำไว้ว่า การตัดสินใจอย่างรวดเร็วมักเป็นการตัดสินใจที่ไม่ดี เพราะสามารถตัดสินใจได้ภายใต้อิทธิพลของอารมณ์ คุณไม่จำเป็นต้องฟังความปรารถนาที่หุนหันพลันแล่นทุกครั้ง ในบางกรณี การรอและไม่ตัดสินใจโดยฉับพลันก็สมเหตุสมผล ความปรารถนาที่หุนหันพลันแล่นนั้นค่อนข้างรุนแรงและอาจเป็นเรื่องยากที่จะรับมือ ในทางกลับกัน พวกมันหายวับไปและคุณแค่ต้องรอสักพักแล้วความปรารถนานี้จะหายไป คุณจะรู้ว่าสิ่งที่ดูเหมือนจำเป็นขั้นพื้นฐานเมื่อสองสามชั่วโมงที่แล้ว แต่คุณไม่ต้องการจริงๆ

โดยส่วนตัวแล้ว ฉันชอบปล่อยให้การตัดสินใจบางอย่าง "เป็นผู้ใหญ่" อยู่ในหัว ให้เวลากับมัน โดยที่ฉันไม่รีบร้อน นี่ไม่ได้หมายความว่าฉันคิดถึงเขาตลอดเวลา ฉันยุ่งอยู่กับการทำบางสิ่งบางอย่าง และจู่ๆ การตัดสินใจก็ปรากฏขึ้นมาเอง แม้ว่าฉันจะตัดสินใจทันที แต่ก็ไม่รีบร้อนที่จะดำเนินการหากเกี่ยวข้องกับเรื่องสำคัญและระยะยาว

ในช่วงสองสามวัน รายละเอียดต่างๆ อาจผุดขึ้นมาในหัวของฉันซึ่งอาจเปลี่ยนตัวเลือกของฉันได้ หรือกลับกันก็จะเข้าใจว่าความคิดแรกเป็นความคิดที่ถูกต้องแต่ตอนนี้เท่านั้นที่จะมั่นใจได้

วิธีที่หกในการกำจัดอารมณ์คือการมีสมาธิจดจ่อ

วิธีนี้เหมาะสำหรับสถานการณ์ที่คุณต้องตัดสินใจอย่างรวดเร็วในขณะที่อยู่ภายใต้แรงกดดันทางจิตใจ เช่น ระหว่างการสัมภาษณ์

ในฐานะแฟนโป๊กเกอร์ ฉันรู้ว่าการมีสมาธิจดจ่ออยู่เสมอนั้นสำคัญเพียงใด เพื่อที่จะไม่ยอมแพ้ต่ออารมณ์ความรู้สึกที่เกิดขึ้นในทันที โป๊กเกอร์เป็นเกมแห่งการตัดสินใจโดยพื้นฐานแล้ว ฉันสังเกตเห็นว่าเมื่อจิตใจของฉันล่องลอยไปที่ไหนสักแห่งที่ห่างไกลจากเกมระหว่างมือ ฉันจะกระทำการที่ไร้เหตุผลและเป็นอารมณ์เมื่อถึงตาฉันที่ต้องเดิมพัน แต่หากฉันมุ่งความสนใจไปที่เกมแม้ว่าฉันจะไม่อยู่ในมือก็ตาม เช่น แค่ดูคู่ต่อสู้ก็ทำให้จิตใจฉันตื่นตัว คอยติดตามทุกสิ่งรอบตัวฉันและตัวฉันเองตลอดเวลา คิดแต่เกม และไม่ปล่อยให้ ความคิดและอารมณ์ที่ไม่จำเป็นเข้าสู่สมอง

ดังนั้น ในระหว่างการสัมภาษณ์ ให้ให้ความสนใจกับกระบวนการนี้ ฟังทุกสิ่งที่พวกเขาบอกคุณ อย่าปล่อยให้ความคิดที่ไม่เกี่ยวข้องเข้ามาในหัว เช่น “พวกเขาคิดยังไงกับฉัน” “ฉันพูดมากเกินไปหรือเปล่า” ลองคิดดูทีหลัง แต่สำหรับตอนนี้ จงอยู่ที่นี่เดี๋ยวนี้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ถูกต้อง

วิธีที่ 10 – เมื่อไม่ใช้วิธีการเหล่านี้ทั้งหมด

หากคุณดูวิธีการทั้งหมดนี้ ดูเหมือนว่าการตัดสินใจจะเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมาก ในความเป็นจริง วิธีการเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยคุณในการตัดสินใจ โดยแต่ละทางเลือกจะถูกกำหนดโดยชุดข้อดีและข้อเสีย แต่ถ้าไม่มีข้อบกพร่องล่ะ? จะเป็นอย่างไรหากคุณไม่มีอะไรจะเสียหากคุณเลือกตัวเลือกเดียว

ถ้าอย่างนั้นก็ลืมเคล็ดลับเหล่านี้ไปได้เลย ลงมือทำแล้วดูว่าจะเกิดอะไรขึ้น

เช่น คุณเห็นสาวสวยคนหนึ่งบนถนน คุณเป็นโสดและกำลังมองหาคู่ หยุดมองข้ามข้อดีข้อเสียในหัวของคุณ คุณจะไม่เสียอะไรเลยถ้าได้มารู้จักกัน นี่เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายมาก

สถานการณ์ดังกล่าวเป็นข้อยกเว้น ยิ่งคุณคิดถึงสิ่งเหล่านั้นและชั่งน้ำหนักการตัดสินใจมากเท่าใด ความไม่แน่นอนก็จะเพิ่มมากขึ้นและโอกาสที่จะพลาดโอกาสก็จะเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นเมื่อตัวเลือกไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ จงคิดให้น้อยลงแล้วลงมือทำ!

บทสรุป – เล็กน้อยเกี่ยวกับสัญชาตญาณ

วิธีที่ฉันได้พูดถึงคือความพยายามในการตัดสินใจอย่างเป็นทางการ ให้ความแม่นยำและความชัดเจนแก่กระบวนการนี้ แต่ฉันไม่ต้องการมองข้ามบทบาทของสัญชาตญาณ

วิธีการเหล่านี้ไม่ควรทำให้คุณสับสนโดยปลูกฝังความมั่นใจแบบลวงตาให้กับคุณว่าการตัดสินใจใด ๆ คล้อยตามเหตุผลและการวิเคราะห์แบบแห้ง นี่เป็นสิ่งที่ผิด บ่อยครั้งที่ตัวเลือกมีลักษณะเป็นการขาดข้อมูลที่ครบถ้วนและคุณจะต้องยอมรับความจริงที่ว่าในหลาย ๆ สถานการณ์เป็นไปไม่ได้ที่จะรู้ล่วงหน้าด้วยความมั่นใจว่า 100% ว่าการตัดสินใจใดจะดีกว่า บางครั้งคุณเพียงแค่ต้องเลือกบางสิ่งบางอย่างและจากนั้นก็จะชัดเจนว่าคุณเลือกถูกหรือไม่

ดังนั้น คุณต้องใช้สัญชาตญาณ แทนที่จะรอให้วิธีการของคุณคาดการณ์ความถูกต้องของทางเลือกนี้หรือทางเลือกนั้นได้อย่างไม่คลุมเครือ แต่ในขณะเดียวกัน เราไม่สามารถประเมินบทบาทของตนสูงเกินไปและพึ่งพา "ความกล้า" ของตัวเองมากเกินไปได้ เพื่อจุดประสงค์นี้ มีแนวทางที่เป็นทางการซึ่งออกแบบมาเพื่อปรับสมดุลระหว่างจิตใจกับความรู้สึก ตรรกะและสัญชาตญาณ การค้นหาสมดุลที่เหมาะสมระหว่างสิ่งเหล่านี้คือศิลปะแห่งการตัดสินใจ!

ตลอดชีวิตของเขาทุกคนมักจะต้องตัดสินใจครั้งสำคัญ นอกจากนี้เขายังต้องเผชิญกับความจำเป็นในการตัดสินใจตลอดทั้งวัน เช่น จะสวมอะไร สบู่อะไรที่จะใช้ สินค้าอะไรที่จะซื้อสำหรับบ้าน ซีรีย์ทางโทรทัศน์ที่จะดู และอื่นๆ และบางครั้งแม้แต่ปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันก็อาจทำให้คนๆ หนึ่งต้องมาก่อนทางเลือก ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้อาจขึ้นอยู่กับอารมณ์หรือแม้แต่ชะตากรรมของคนๆ หนึ่ง

ปัญหาใหญ่และเล็ก

ถ้าคุณมองแบบนี้ ชีวิตทั้งชีวิตของเราก็เป็นลูกโซ่ที่ประกอบด้วยลิงค์ของตัวเลือกต่างๆ คงจะดีถ้าสิ่งเหล่านี้เป็นปัญหาเล็กๆ น้อยๆ เช่น วิธีทำโจ๊ก การผูกเสื้อเชิ้ตสีอะไรจะเข้ากันได้ดีที่สุด... สิ่งเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้มักจะไม่ทิ้งร่องรอยไว้ในความทรงจำ เป็นอีกเรื่องหนึ่งเมื่อชีวิตในอนาคตของบุคคลถูกตัดสินใจโดยการเลือก เช่น เลือกอาชีพอะไร จะผูกดวงชะตากับคนที่คุณชอบหรือลงทุนในธุรกิจ ในกรณีเหล่านี้ ราคาของปัญหาจะถูกกำหนดโดยมาตรการอื่น หากการปรุงโจ๊กไม่ถูกต้องทำให้บุคคลเสี่ยงต่อการถูกทิ้งไว้โดยไม่มีอาหารกลางวันราคาสำหรับการตัดสินใจที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้สูญเสียเงินหรือแม้กระทั่งอายุหลายปี

ด้วยเหตุนี้ การตัดสินใจที่ถูกต้องในลักษณะนี้จึงมักมาพร้อมกับความเครียด และยิ่งคนคิดนานเท่าไรก็ยิ่งทำให้อาการนี้แย่ลงซึ่งท้ายที่สุดจะส่งผลต่อความเป็นอยู่และความสามารถในการแก้ไขสถานการณ์ของเขา

เหตุใดการตัดสินใจอย่างรวดเร็วจึงเป็นเรื่องสำคัญ?

ทุกคนต้องการบางสิ่งมากกว่านี้ในชีวิตนี้: สร้างบ้าน หาเงิน ซื้อเฟอร์นิเจอร์ราคาแพง มีรูปลักษณ์ที่สวยงาม เลี้ยงลูกที่ฉลาด เมื่อเห็นแวบแรกทุกอย่างก็ง่าย - เพียงแค่หยิบมันขึ้นมาและลงมือทำ แต่มีความแตกต่างเล็กน้อย: ความเป็นไปได้มีมากมายจนบุคคลสูญเสียทางเลือก บางคนปิดเส้นทางที่ถูกต้องในขณะที่บางคนยังคงไปสู่เป้าหมายที่ตั้งใจไว้ ดังนั้นก่อนที่จะตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง คุณต้องวิเคราะห์และชั่งน้ำหนักทุกอย่างอย่างรอบคอบ ปัจจุบันโลกของเราถูกจัดโครงสร้างในลักษณะที่ไม่ใช่ “คนใหญ่กินคนเล็ก” แต่ “คนฉลาดกินคนช้า” ความเร็วคือทุกสิ่ง บริษัทเล็กๆ แต่กำลังพัฒนาอย่างแข็งขันสามารถดูดซับยักษ์ใหญ่จอมซุ่มซ่ามได้โดยไม่คาดคิด

เพื่อที่จะเปิดผลงานของคุณเองและเริ่มทำในสิ่งที่คุณรัก บุคคลไม่เพียงต้องการเงินทุนและความปรารถนาเท่านั้น แต่ยังต้องตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของเขาทันทีและตลอดไป และนี่ไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะมีข้อสงสัยอยู่เสมอ จะดำเนินการขั้นตอนนี้อย่างไรจะตัดสินใจเผาสะพานทั้งหมดที่อยู่ด้านหลังและกระโจนเข้าสู่โลกแห่งโอกาสใหม่ ๆ ได้อย่างไร? จริงๆ แล้ว มีหลายวิธีที่ช่วยให้คุณเอาชนะความสงสัยและตัดสินใจได้ถูกต้อง

ถึงเวลาที่จะเลือก

หากคุณมีเวลาคิดเกี่ยวกับคำถามแต่ละข้อ คุณควรพิจารณาคำตอบแต่ละตัวเลือก เนื่องจากคุณไม่ทราบล่วงหน้าว่าคำตอบใดถูกต้อง ยิ่งมีเวอร์ชันมากเท่าใด โอกาสในการค้นหาตัวเลือกที่ดีที่สุดก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น คุณยังสามารถจดบันทึกสถานการณ์ต่างๆ และแนวทางแก้ไขที่เป็นไปได้ลงในกระดาษได้ โดยปกติแล้วจะใช้เวลา แต่จะมีโอกาสวิเคราะห์และคิดเกี่ยวกับทุกสิ่ง

ในความเป็นจริง การเลือกเป็นคุณสมบัติพิเศษของบุคคลที่ธรรมชาติมอบให้เขา ด้วยความช่วยเหลือเขาสามารถควบคุมความเป็นจริงที่เขาอาศัยอยู่ได้เพื่อไม่ให้ตกเป็นตัวประกันในสถานการณ์ที่ไม่คาดฝัน หากบุคคลไม่มีเวลาตัดสินใจเลือกตัวเอง คนอื่นก็จะเลือกเขา - พ่อแม่ สภาพแวดล้อมทางสังคม เจ้านาย เพื่อน ทางเลือกคือทุกสิ่ง! ดังนั้น หากคนๆ หนึ่งกลัวที่จะตัดสินใจเลือกด้วยตัวเอง เขาจะไม่สามารถควบคุมชะตากรรมของเขาได้ ซึ่งหมายความว่าเขาจะไม่บรรลุเป้าหมายของเขา หากเขาไม่เชื่อในตัวเอง ในความสำเร็จของเขา เขาก็จะไม่กล้าที่จะเลือก อะไรช่วยให้คุณตัดสินใจได้ถูกต้องและจะก้าวไปสู่ขั้นตอนสำคัญได้อย่างไร?

กลัวความล้มเหลว

เมื่อตัดสินใจบุคคลจะกลัวการไม่เห็นด้วยของผู้อื่น ความล้มเหลว การสูญเสียสิ่งที่ตนมี ความรับผิดชอบ ความยากจน บางครั้งความกลัวเหล่านี้ก็มีเหตุผล แต่ทำให้สามารถเข้าใจความจริงข้อเดียวได้: ไม่ว่าจะตัดสินใจอะไร - ถูกหรือผิด - ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสูญเสียได้ ช่วงเวลานี้เองที่กลายเป็นสาเหตุของความทรมาน ดังนั้นก่อนที่จะตัดสินใจอย่างรวดเร็ว คุณต้องกำจัดความกลัวในตัวเองเสียก่อน ด้วยเหตุนี้ความจำเป็นต้องเลือกจึงถูกมองว่าเป็นภาระที่เจ็บปวด - เป็นความพยายามทุกวิถีทางที่จะหลีกเลี่ยงหรือชะลอเวลาออกไปอีกระยะหนึ่ง

นอกจากนี้ หลายอย่างขึ้นอยู่กับบุคคลนั้น: ภายใต้สถานการณ์เดียวกัน มีคนตัดสินใจ และบางคนพยายามโอนความรับผิดชอบไปให้อีกคนหนึ่ง เพราะทุกคนมองโลกต่างกัน คนสองคนที่ใช้ชีวิตในสถานการณ์เดียวกันด้วยกันจะพูดถึงมันต่างกัน

โลกผ่านปริซึมแห่งความเชื่อ

เราเห็นโลกของเราผ่านปริซึมแห่งความเชื่อและความรู้ของเรา เช่นเดียวกับตัวกรองที่สามารถส่งผ่านข้อมูลที่จำเป็นเท่านั้น โดยพื้นฐานแล้วจะมีการสรุปข้อสรุปที่สำคัญ ก่อนจะตัดสินใจได้ถูกต้องต้องไม่ยอมแพ้ต้องไม่ยอมแพ้ไม่เช่นนั้นจะมองไม่เห็นทางออกจากสถานการณ์ปัจจุบัน “ฉันไม่สามารถทำอะไรได้เลย ฉันเป็นคนตัวเล็ก ฉันไม่มีอะไรเหลือนอกจากงาน ฉันจะต้องอยู่ในความยากจนตลอดไป” ความเชื่อดังกล่าวขัดขวางไม่ให้คุณเป็นอิสระ เด็ดเดี่ยว เด็ดเดี่ยว แน่วแน่ เชื่อมั่นในตัวเอง และกีดกันคุณในการเลือก เนื่องจากการอุดตันดังกล่าว ข้อมูลสำคัญจึงไม่สามารถเข้าถึงจิตสำนึกของเราได้ เราเพียงแค่ปฏิเสธมันไป

มีทางเลือกไหม?

แน่นอนว่าสถานการณ์แตกต่างกัน แต่ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร บุคคลนั้นจะต้องตัดสินใจเอง แต่จะเป็นอย่างไร มีสติหรือไม่ อยู่ที่คำถาม การตัดสินใจอย่างมีสติคือวิสัยทัศน์ที่ชัดเจนของผลลัพธ์ในอนาคต จิตไร้สำนึกจะแสดงออกในการกระทำอัตโนมัติภายใต้อิทธิพลของความปรารถนาอันแรงกล้าและหุนหันพลันแล่น: "มันเกิดขึ้น" "ฉันไม่สามารถควบคุมตัวเองได้" กล่าวอีกนัยหนึ่ง บุคคลนั้นเองไม่เข้าใจว่าเขากระทำสิ่งนี้หรือการกระทำนั้นอย่างไร และด้วยเหตุนี้จึงไม่สามารถเข้าใจผลที่ตามมาได้

ในความเป็นจริงเราไม่สามารถรู้ทุกสิ่งได้ และบางครั้งเราไม่สามารถดำเนินการที่มีความสามารถทุกด้านได้ แต่เราจำเป็นต้องพยายามให้ดีที่สุด ทำความรู้จักไม่เพียงแต่ตัวเราเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโลกรอบตัวเราด้วย ความเข้าใจที่ชัดเจนและชัดเจนในการค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาที่ถูกต้องเป็นพื้นฐานสำหรับการเลือกที่มีประสิทธิภาพ

เกณฑ์ที่ถูกต้อง

คำถามหลักในวันนี้ที่หลายคนถามตัวเองคือ “จะออกจากสถานการณ์นั้นหรือสถานการณ์นั้นได้อย่างไร?” ผู้เชี่ยวชาญมั่นใจว่ามีทางออกเสมอหากเรากำหนดเกณฑ์ที่ถูกต้องที่เรากำหนดไว้สำหรับตัวเราเอง

ตัวอย่างเช่นหากผู้หญิงต้องการสร้างความสัมพันธ์ที่กลมกลืนและมอบหมายหน้าที่ในการพบปะกับผู้ชายที่เป็นนักกีฬา ผิวคล้ำ ร่ำรวยและฉลาด นี่ก็ไม่เพียงพอ เนื่องจากความปรารถนาดังกล่าวกำหนดเฉพาะรูปแบบภายนอกของเป้าหมายเท่านั้น มีความจำเป็นต้องเติมงานด้วยเนื้อหา ท้ายที่สุดแล้ว คุณสามารถพบกับผู้ชายได้หลายคนตามเกณฑ์ที่กำหนด แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่ามี “ผู้ชายคนนั้น” อยู่ในนั้นด้วย? นี่คือจุดที่คุณอาจสับสนและทำผิดพลาดได้

เกณฑ์พื้นฐานสำหรับทางเลือกที่เหมาะสม

ในการตัดสินใจเลือกที่ถูกต้องคุณควรกรอกประเด็นย่อยหลายประเด็น: ความสัมพันธ์แบบไหนที่คุณต้องการ, ตัวละครแบบไหนที่ควรเลือก และคุณต้องแบกเป้าหมายนี้ไว้ในใจและเข้าใจว่าคุณคือคนที่คู่ควรกับมัน ไม่ควรมีข้อสงสัยใดๆ ทั้งสิ้น คุณต้องเชื่อว่าคุณจะได้พบกับคนที่มีค่าควรระหว่างทางอย่างแน่นอน สิ่งสำคัญคือต้องดูคุณสมบัติภายใน: คุณจะสบายใจกับผู้ชายคนนี้ไหม คุณรู้สึกมีความสุขและสงบ คุณเชื่อใจเขาไหม? การตอบคำถามเหล่านี้เท่านั้นที่จะทำให้คุณตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูล

ติดกับดัก

ก่อนที่จะเลือกการตัดสินใจที่ถูกต้องคุณต้องเข้าใจว่าสถานการณ์สามารถเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางใดก็ได้ดังนั้นชีวิตในอนาคตของเราจึงขึ้นอยู่กับการเลือกของเราเท่านั้น การเปลี่ยนแปลงระดับโลกจำเป็นต้องมีการตัดสินใจโดยอาศัยข้อมูลซึ่งคุณต้องเตรียมพร้อม และนี่ขึ้นอยู่กับความปรารถนาที่จะจัดการชีวิตของคุณและความสามารถในการรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ ข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่ผู้คนทำคือการระเบิดอารมณ์ซึ่งนำไปสู่การกระทำที่หุนหันพลันแล่น สถานการณ์การหยุดชะงักต้องอาศัยการไตร่ตรองซึ่งต้องใช้เวลา ความเร่งรีบนำไปสู่ผลเสียและคน ๆ หนึ่งก็พาตัวเองเข้าสู่กับดัก ไม่จำเป็นต้องรีบร้อน ไม่เช่นนั้นคุณจะต้องเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง แต่อย่างที่พวกเขาพูดกัน คุณเรียนรู้จากความผิดพลาด และนี่คือประสบการณ์อันนำมาซึ่งปัญญา

ทางเลือกที่ไม่มาก

จะตัดสินใจได้อย่างถูกต้องใช้เวลาน้อยที่สุดและไม่เสี่ยงต่อสุขภาพได้อย่างไร? ตามกฎแล้วเมื่อทำการเลือกบุคคลจะชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสีย นักจิตวิทยายังแนะนำให้เขียนข้อโต้แย้งในรูปแบบตารางด้วย แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าผลลัพธ์เป็นสัดส่วน 50x50? จะหาวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้องได้อย่างไรโดยไม่ต้องพึ่งการจับสลาก? ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับมาตรฐานเพื่อช่วยจัดการกับปัญหานี้:

เมื่อทำการเลือกคุณควรมองไปข้างหน้าหลายขั้นตอน: ผลลัพธ์นี้จะนำไปสู่ผลลัพธ์อะไร การตัดสินใจที่ถูกต้องเพียงอย่างเดียวจะต้องเกิดขึ้นอย่างมีสติ หลังจากชั่งน้ำหนักผลลัพธ์ที่อาจเกิดขึ้นทั้งหมดอย่างรอบคอบแล้ว

สถานการณ์ที่สิ้นหวัง

แน่นอนว่าเราแต่ละคนต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่คาดฝันซึ่งจำเป็นต้องตัดสินใจโดยทันที บางคนยอมรับได้ ในขณะที่บางคนไม่ยอมรับ ตามที่แสดงในทางปฏิบัติ สถานการณ์ที่ไม่คาดฝันบางอย่างไม่สามารถให้อภัยความสงสัยและความผิดพลาดได้ ดังนั้นทุกคนควรรู้วิธีการตัดสินใจที่ถูกต้องอย่างรวดเร็ว เพื่อปกป้องตนเองและคนที่รักจากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ ข้อผิดพลาดหลักของหลายๆ คนคือการกระทำโดยไม่รู้ตัวในกรณีฉุกเฉินหรือการพยายามออกไปเพราะกลัวความรับผิดชอบ เพราะฉะนั้นควรเตรียมตัวไว้ล่วงหน้าดีกว่าจะได้ไม่ต้องเสียราคากับความไม่รู้และความไม่รู้ในภายหลัง

ตัดสินใจอย่างไรให้ถูกต้อง

มีสถานการณ์ที่ปัญหาจำเป็นต้องได้รับการแก้ไขที่นี่และเดี๋ยวนี้ แต่บุคคลไม่สามารถทำอะไรได้เพราะเขาไม่รู้ว่าจะทำสิ่งที่ถูกต้องได้อย่างไร ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณต้องสงบสติอารมณ์ก่อนที่จะตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง ท้ายที่สุดแล้ววิธีการแก้ไขปัญหาขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ รวบรวมความคิด มองเข้าไปในจิตใต้สำนึก ถามสัญชาตญาณเพื่อแนะนำทางออกจากสถานการณ์ปัจจุบัน และวิธีแก้ปัญหาใดที่ต้องคำนึงถึงเป็นอันดับแรกคือคำตอบสำหรับคำขอของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่เคยพัฒนาจิตใต้สำนึกของคุณเลย แต่ก็คุ้มค่าที่จะใช้สัญชาตญาณของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องไม่ตัดสินใจภายใต้การวิพากษ์วิจารณ์และแรงกดดัน เนื่องจากการอยู่ในสภาพที่ไม่สมดุลอาจนำไปสู่ทางเลือกที่หุนหันพลันแล่นได้

แล้วอะไรช่วยให้คุณตัดสินใจได้ถูกต้อง? นี่คือประสบการณ์ชีวิต การขาดความกลัว สัญชาตญาณ จิตใต้สำนึก การวิเคราะห์สถานการณ์ และการคิดเชิงตรรกะ

ชีวิตทั้งชีวิตของบุคคลประกอบด้วยความต้องการอย่างต่อเนื่องในการตัดสินใจทุกประเภท ตั้งแต่การเลือกผลิตภัณฑ์ในร้านค้าไปจนถึงการเลือกเส้นทางชีวิตและโชคชะตาของตนเองที่มีอยู่ทั่วโลก ในกรณีแรกการตัดสินใจไม่มีผลกระทบต่อชีวิตของบุคคลมากนัก

แต่สถานการณ์ที่สำคัญในการเลือกมักจะทำให้บุคคลหวาดกลัวและสร้างความสับสน และในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องสามารถประเมินสถานการณ์ปัจจุบันได้อย่างเพียงพอและดำเนินการที่จำเป็นซึ่งจะช่วยในการตัดสินใจเลือกอย่างมีข้อมูล การตัดสินใจเป็นกระบวนการที่มีโครงสร้างและคุณลักษณะเฉพาะ และหากคุณต้องการทราบวิธีตัดสินใจที่ถูกต้อง คุณควรวิเคราะห์ข้อมูลอย่างรอบคอบ และใช้เคล็ดลับที่คุณจะได้รับในบทความนี้

การตัดสินใจหมายถึงการเลือกแนวทางปฏิบัติที่มีประสิทธิผลสูงสุดจากผู้อื่นที่เป็นไปได้ในกระบวนการที่ความคิด อารมณ์และความตั้งใจ คุณลักษณะและอารมณ์ และแรงจูงใจของมนุษย์เข้ามาเกี่ยวข้อง ปัจจัยทั้งหมดนี้สามารถช่วยหรือขัดขวางการตัดสินใจที่ดีได้ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับลักษณะของการประมวลผลข้อมูลแสดงให้เห็นว่ามีแนวโน้มการคิดบางอย่างที่มีอิทธิพลต่อกระบวนการตัดสินใจ พยายามให้ความสนใจและจำไว้ว่าปัจจัยใดในตัวคุณเป็นการส่วนตัว เพื่อว่าในระหว่างกระบวนการตัดสินใจ คุณสามารถจดจำปัจจัยเหล่านั้นและเป็นนามธรรมได้

• ค้นหาข้อมูลสนับสนุน บุคคลรวบรวมเฉพาะข้อเท็จจริงที่มีอิทธิพลต่อการเสริมข้อสรุปของตนเองโดยไม่สนใจข้อมูลที่ขัดแย้งกันโดยสิ้นเชิง
• ความไม่สอดคล้องกัน ไม่สามารถดำเนินการไปในทิศทางเดียวเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน
• อนุรักษ์นิยม ไม่สามารถเปลี่ยนความคิดเห็นและความเข้าใจของคุณเกี่ยวกับบุคคลหรือสถานการณ์ได้อย่างรวดเร็วแม้ว่าจะมีข้อเท็จจริงใหม่เกี่ยวกับพวกเขาก็ตาม
• ความแปลกใหม่ ไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างต่อเนื่องเนื่องจากเหตุการณ์ล่าสุดเข้ามาแทนที่ในใจมากกว่าเหตุการณ์ในอดีต
• ความพร้อมใช้งาน แนวโน้มที่จะพิจารณาข้อเท็จจริงที่เข้าถึงได้ง่ายมีความเกี่ยวข้องและมีคุณค่า เมื่อละเลยข้อมูลอันมีคุณค่าอย่างแท้จริง
• หัวกะทิ. แนวโน้มที่จะประเมินสถานการณ์ตามประสบการณ์ของตนเองและปัจจัยส่วนบุคคลเท่านั้น โดยพิจารณาจากตำแหน่งในชีวิตของตนเท่านั้น
• การตีความที่ผิด แนวโน้มที่จะพิจารณาความสำเร็จอันเป็นผลมาจากทักษะและความรู้ของตน และตำหนิผู้อื่นหรือสถานการณ์ที่ล้มเหลว นิมิตดังกล่าวไม่อนุญาตให้บุคคลเรียนรู้จากความผิดพลาดของตนเองและได้รับประสบการณ์ชีวิตอย่างรวดเร็ว
• ประเมินสถานการณ์ต่ำเกินไป แนวโน้มที่จะสร้างภาพลวงตาที่ไม่ยุติธรรมและแสดงการมองโลกในแง่ดีมากเกินไปมีส่วนช่วยในการสร้างการคาดการณ์ในอนาคตที่ไม่สมจริงซึ่งทำหน้าที่เป็นปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อประสิทธิภาพส่วนบุคคลที่ลดลง

เรียนรู้ที่จะตัดสินใจอย่างมีข้อมูล - 3 กลยุทธ์

ศาสตราจารย์ชาวแคนาดา Henry Mintzberg ถือเป็นคลาสสิกสมัยใหม่ของการจัดการ เชื่อว่ามีวิธีการตัดสินใจที่เฉพาะเจาะจง ซึ่งการเลือกจะขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะและปัจจัยส่วนบุคคลที่ระบุ

1. “ฉันทำ” หมายถึง กระบวนการตัดสินใจโดยไม่ต้องให้เหตุผลยาวๆ ในสถานการณ์ฉุกเฉิน หากจำเป็นต้องตัดสินใจอย่างรวดเร็วแต่ไม่มีเวลาสำหรับกระบวนการคิด ในสถานการณ์เช่นนี้ บุคคลมักจะตัดสินใจโดยใช้ทัศนคติและทางเลือกที่เตรียมไว้จากประสบการณ์ในอดีต ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องสามารถดึงประสบการณ์ที่เป็นประโยชน์นี้ออกมาจากสถานการณ์ที่มีประสบการณ์ โดยจัดการกับแนวโน้มการคิดเชิงลบ
2. “ฉันคิดว่า” เป็นวิธีการตัดสินใจแบบดั้งเดิมในวัฒนธรรมตะวันตก ที่นี่กระบวนการนี้ดำเนินการโดยใช้อัลกอริธึมการดำเนินการเชิงตรรกะซึ่งรวมถึง:
   • คำแถลงปัญหาหรือเป้าหมาย
   • การรวบรวมข้อมูล
   • ชี้แจงเป้าหมาย
   • การเลือกพารามิเตอร์การประเมินประสิทธิภาพ
   • การพัฒนาทางเลือก
   • การวิเคราะห์และเปรียบเทียบทางเลือกต่างๆ
   • การประเมินผลที่ตามมาของความเป็นไปได้ที่แตกต่างกัน
   • การตัดสินใจ
3. “การมองเห็น” เป็นวิธีการตัดสินใจตามสัญชาตญาณที่แสดงออกว่าเป็นแสงสว่างหรือความเข้าใจอย่างลึกซึ้ง วิธีนี้เป็นวิธีที่ถูกต้องที่สุดหากคุณต้องการตัดสินใจในชีวิตที่สำคัญมาก เพราะคำตอบของคำถามที่สำคัญทั้งหมดจะถูกเก็บไว้ในจิตใต้สำนึกของบุคคล คุณเพียงแค่ต้องใช้ความสามารถของคุณอย่างถูกต้อง ในทางจิตวิทยาเกสตัลท์ กระบวนการตัดสินใจโดยใช้สัญชาตญาณมี 4 ขั้นตอน:
   • การเตรียมการเริ่มต้นด้วยการรวบรวมข้อมูลทั้งในระดับการคิดและรวมถึงด้านอารมณ์
   • การฟักตัวหมายถึงสภาวะการทำสมาธิ การมุ่งความสนใจไปที่ปัญหาเป็นพิเศษโดยมีจุดประสงค์เพื่อทำความเข้าใจและรู้สึกถึงมันอย่างลึกซึ้ง
   • ความเข้าใจอันลึกซึ้งเป็นผลมาจากการบ่มเพาะ เมื่อความหยั่งรู้นั้นเกิดขึ้น และบุคคลด้วยความช่วยเหลือของการใคร่ครวญอย่างลึกซึ้ง จะตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าจะต้องตัดสินใจอย่างไรให้ถูกต้อง
   • การตรวจสอบความถูกต้องของการตัดสินใจ

วิดีโอเกี่ยวกับวิธีที่สมองของเราตัดสินใจเลือก:

แน่นอนว่ากระบวนการตัดสินใจให้ประสบความสำเร็จนั้นมีหลายปัจจัย แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการมีเวลาคิดอย่างเชี่ยวชาญและลึกซึ้งเกี่ยวกับตัวเลือกในทุกระดับ หากคุณต้องการทราบวิธีการเรียนรู้วิธีการตัดสินใจในสถานการณ์ใดๆ คุณควรใช้เคล็ดลับต่อไปนี้:

• ใช้เวลาไตร่ตรอง ในสมัยก่อน นักปราชญ์จะออกไปอยู่ในสถานที่อันเงียบสงบเป็นเวลานานหากจำเป็นต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญ ต้องใช้เวลาในการตระหนักว่าตัวเลือกนี้สำคัญสำหรับคุณเพียงใดและผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้นเพื่อไม่ให้กระทำการอย่างหุนหันพลันแล่นและไร้ความคิดเพราะน่าเสียดายที่คน ๆ หนึ่งมักจะตระหนักถึงชะตากรรมของการเลือกหลังจากตัดสินใจแล้วเท่านั้น
• รู้สึกถึงสถานการณ์ บ่อยครั้งที่การเลือกที่ยากลำบากกระทำต่อบุคคลในฐานะปัจจัยความเครียด ซึ่งสร้างความรู้สึกอับจนและสิ้นหวัง ในกรณีนี้ คุณควรละทิ้งความคิดที่ยากลำบากและพยายามเชื่อความรู้สึกของตัวเอง เราไม่ได้กำลังพูดถึงอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงได้ชั่วขณะซึ่งไม่ควรเชื่อถือ แต่ในที่นี้ คุณต้องฟังเสียงภายในของคุณ สำหรับคนส่วนใหญ่ การฟื้นฟูความรู้สึกดังกล่าวไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้นคุณควรสร้างเงื่อนไขพิเศษที่ส่งผลต่อประสิทธิผลของการตัดสินใจ: จุดเทียนและนั่งเงียบๆ นั่งสบาย ๆ และมุ่งความสนใจไปที่บางเรื่อง วิธีสร้างบรรยากาศดังกล่าวเป็นเรื่องเฉพาะตัว คุณสามารถทดลองและค้นหาวิธีของคุณเองเพื่อให้ได้ข้อมูลเชิงลึก
• ตรวจสอบความจริงของความตั้งใจของคุณ หากคุณกำลังเผชิญกับกระบวนการตัดสินใจที่จริงจัง ให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการตัดสินใจนั้นมีความสำคัญอย่างแท้จริง ความมั่นใจในเส้นทางที่ถูกต้องถือเป็นความรู้สึกของข้อตกลงภายในเมื่อไม่มีความรู้สึกไม่สบายภายในและความปรารถนาที่จะ "หนี" จากปัญหา หากการตัดสินใจเป็นไปอย่างรอบคอบและมีวุฒิภาวะ ความรู้สึกสงสัยจะไม่เกิดขึ้น หากคุณรู้สึกหนักใจ ซึมเศร้า และสับสน คุณควรเลื่อนการตัดสินใจออกไประยะหนึ่งเพื่อไม่ให้เสียใจกับสิ่งที่คุณทำในกรณีที่อาจเกิดความล้มเหลว
• เข้าใจต้นทุนในการตัดสินใจของคุณ การตัดสินใจใดๆ ถือเป็นทางเลือกที่แน่นอน ซึ่งจะนำมาซึ่งโอกาสใหม่ๆ ควบคู่ไปกับความจำเป็นที่จะต้องละทิ้งบางสิ่งบางอย่าง ก่อนตัดสินใจขั้นสุดท้าย คุณควรประเมินว่าประสบการณ์ใหม่มีความสำคัญเพียงใดเมื่อเปรียบเทียบกับอดีต ไม่ว่าจะคุ้มค่าที่จะสูญเสียบางสิ่งที่สำคัญระหว่างทางไปสู่การค้นพบและความสำเร็จครั้งใหม่หรือไม่ ลองใช้วลีนี้ต่อไป: “ตอนนี้ฉันจะไม่...” แบบฝึกหัดนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจปัจจัยสำคัญทั้งหมดของประสบการณ์ในอดีต และในทางกลับกัน แบบฝึกหัดนี้จะทำให้คุณมีความกล้าและเข้มแข็งที่จะรับผิดชอบต่ออนาคตของคุณ เข้าใจว่าทุกสิ่งในชีวิตมีราคาของมัน คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้วิธีจัดลำดับความสำคัญของคุณเองอย่างถูกต้อง
• ใช้ชีวิตในการตัดสินใจของคุณ เพื่อให้การตัดสินใจมีความหมายและสำคัญ คุณต้องชาร์จพลังงานบางประเภท มีสองตัวเลือกที่นี่ ในกรณีแรก คุณเลือกหนึ่งในทางเลือกการแก้ปัญหาที่ไม่เหมาะกับคุณและสัญญาว่าจะจบลงในทางลบ และจินตนาการถึงสถานการณ์ที่เศร้าที่สุด บอกตัวเองว่า “ถ้าฉันทำเช่นนี้ ฉันจะโทษตัวเองและกังวลไปตลอดชีวิตเพราะ...” และเขียนรายการผลเสียที่ตามมาทั้งหมด ในกรณีที่สอง คุณควรพยายามจินตนาการถึงแง่มุมที่เป็นบวกที่สุดของตัวเลือกที่เป็นไปได้ของคุณในอนาคต ด้วยวิธีนี้คุณจะช่วยให้ตัวเองมั่นใจมากขึ้นในความถูกต้องและแน่วแน่ของความตั้งใจของคุณ

นักจิตวิเคราะห์ชาวเยอรมัน Erich Fromm ในงานอันยอดเยี่ยมของเขาเรื่อง "Flight from Freedom" แย้งว่าการตัดสินใจทุกครั้งไม่ได้ถูกกำหนดโดยความเชื่อภายใน แต่โดยความกลัวการแยกตัวของบุคคลซึ่งผลักดันเราแต่ละคนให้ปฏิบัติตามความคิดเห็นของสาธารณชนโดยปิดปากเสียงของความจริง แรงจูงใจ นั่นคือเหตุผลที่ทุกการตัดสินใจของคุณต้องทำบนพื้นฐานของความเชื่อมั่นอย่างลึกซึ้งที่มาจากส่วนลึกของพื้นที่ภายในของคุณ