อิทธิพลของอุณหภูมิที่มีต่อมนุษย์ ผลกระทบของอุณหภูมิสูงและต่ำต่อร่างกาย ผลกระทบของอุณหภูมิสูงและต่ำต่อร่างกาย
– ผลงานทั้งหมดของนักเรียน MIIGAiK (MGUGIK)
บทนำ 3 ฉัน . อิทธิพลของอุณหภูมิต่อร่างกายมนุษย์ และป้องกันผลร้ายของมัน 5 I.1 ผลกระทบของอุณหภูมิสูงต่อร่างกายมนุษย์ 5 - 8 I.2 อิทธิพลของอุณหภูมิต่ำต่อร่างกายมนุษย์ 9 - มาตรการคุ้มครองแรงงานจาก อุณหภูมิในสภาวะอุตสาหกรรม 10 ครั้งที่สอง. ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยสำหรับปากน้ำของสถานที่อุตสาหกรรม สุขาภิบาล กฎและข้อบังคับ- 13 II.1 ข้อกำหนดและคำจำกัดความ 13 II.2 ลักษณะเฉพาะของงานแต่ละประเภท 14 II.3 สภาพปากน้ำที่เหมาะสมที่สุด 16 II.4 สภาพปากน้ำที่ยอมรับได้ 17 II.5 เวลาทำงานเมื่ออุณหภูมิอากาศในสถานที่ทำงานสูงกว่าหรือต่ำกว่าค่าที่อนุญาต . 20 บทสรุป 22 ข้อมูลอ้างอิง 23
การแนะนำ
เป้าหมายหลักของความปลอดภัยในชีวิตในฐานะวิทยาศาสตร์คือการปกป้องผู้คนในเทคโนสเฟียร์จากผลกระทบด้านลบจากแหล่งกำเนิดทางธรรมชาติและมานุษยวิทยา และเพื่อให้บรรลุสภาพความเป็นอยู่ที่สะดวกสบาย วิธีการบรรลุเป้าหมายนี้คือการดำเนินการโดยสังคมแห่งความรู้และทักษะที่มุ่งลดผลกระทบด้านลบทางกายภาพ เคมี ชีวภาพ และด้านอื่นๆ ในเทคโนสเฟียร์ให้อยู่ในระดับที่ยอมรับได้ ผลกระทบของปัจจัยที่เป็นอันตรายต่อบุคคลนั้นมาพร้อมกับความเสื่อมโทรมของสุขภาพ การเกิดโรคจากการทำงาน และบางครั้งอาจทำให้ชีวิตสั้นลง การสัมผัสกับปัจจัยที่เป็นอันตรายมักเกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางวิชาชีพของผู้คนมากที่สุด ดังนั้นวิธีการทั้งหมดในการสร้างความมั่นใจในความสะดวกสบายและชีวิตของผู้คน (การระบายอากาศ การทำความร้อน แสงสว่าง ฯลฯ) ส่วนใหญ่จะเกี่ยวข้องกับการรับรองพวกเขาในสถานที่ทำงาน เกือบ 50% ของโรคจากการทำงานเกี่ยวข้องกับพารามิเตอร์ของสภาวะปากน้ำที่ไม่เอื้ออำนวย (ความร้อนสูงเกินไป อุณหภูมิร่างกายต่ำ การปนเปื้อนของก๊าซ ฝุ่น) ผลิตภาพแรงงานสามารถลดลงได้ 40% สภาพปากน้ำในโรงงานอุตสาหกรรมขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ:
- เขตภูมิอากาศและฤดูกาลของปี ลักษณะของกระบวนการทางเทคโนโลยีและประเภทของอุปกรณ์ที่ใช้ เงื่อนไขการแลกเปลี่ยนอากาศ ขนาดห้อง; จำนวนคนทำงาน ฯลฯ
- อุณหภูมิอากาศ อุณหภูมิพื้นผิว (คำนึงถึงอุณหภูมิของพื้นผิวของโครงสร้างปิดล้อม (ผนัง, เพดาน, พื้น), อุปกรณ์ (หน้าจอ ฯลฯ ) รวมถึงอุปกรณ์เทคโนโลยีหรืออุปกรณ์ปิดล้อม) ความชื้นสัมพัทธ์ในอากาศ ความเร็วลม ความเข้มของรังสีความร้อน
- ครอบคลุมพื้นผิวทำความร้อนและท่อไอน้ำและก๊าซด้วยวัสดุฉนวนความร้อน (ใยแก้ว, มาสติกใยหิน, แอสบอเทอร์ไมต์ ฯลฯ ); การปิดผนึกอุปกรณ์ การใช้หน้าจอสะท้อนแสงดูดซับความร้อนและขจัดความร้อน การติดตั้งระบบระบายอากาศ การใช้อุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคล
- การจัดระบบการทำงานและการพักผ่อนอย่างมีเหตุผล รับรองระบอบการดื่ม เพิ่มความต้านทานต่ออุณหภูมิสูงโดยการใช้สารทางเภสัชวิทยา (รับประทานไดบาโซล, กรดแอสคอร์บิก, กลูโคส), การสูดดมออกซิเจน; ผ่านการตรวจสุขภาพก่อนเข้าทำงานและตามระยะ
ฉัน.2 อิทธิพลของอุณหภูมิต่ำต่อร่างกายมนุษย์
ผลกระทบเฉพาะที่ของความเย็นสามารถส่งผลต่อร่างกายมนุษย์ได้หลากหลาย ขึ้นอยู่กับระยะเวลาในการทำความเย็นและความลึกของเนื้อเยื่อส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย อุณหภูมิร่างกายที่อยู่ลึกลงไปอาจส่งผลให้เกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลืองตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย (ส่วนใหญ่มักเป็นปลาย) และทำให้เนื้อเยื่อเสียหาย รวมถึงกระดูกด้วย เมื่อร่างกายมนุษย์สัมผัสกับอุณหภูมิติดลบ จะสังเกตเห็นการตีบตันของหลอดเลือดในนิ้วมือ นิ้วเท้า และผิวหน้า และการเปลี่ยนแปลงของการเผาผลาญ อุณหภูมิต่ำยังส่งผลกระทบต่ออวัยวะภายใน และการสัมผัสกับอุณหภูมิเหล่านี้เป็นเวลานานทำให้เกิดโรคเรื้อรัง อิทธิพลทั่วไปของความเย็น ขึ้นอยู่กับความแรงและระยะเวลาของมัน อาจทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิลดลง ซึ่งแสดงออกครั้งแรกด้วยความง่วง จากนั้นจึงเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้า ไม่แยแส หนาวสั่น และอาการง่วงนอน บางครั้งก็มีอาการมองเห็นอย่างร่าเริง . หากไม่ปฏิบัติตามมาตรการป้องกัน บุคคลนั้นจะนอนหลับลึกเหมือนใช้ยา ตามมาด้วยอาการหายใจลำบากและการทำงานของหัวใจ และอุณหภูมิแกนกลางร่างกายลดลงอย่างต่อเนื่อง ดังที่ทางการแพทย์แสดงให้เห็น หากอุณหภูมิภายในร่างกายลดลงต่ำกว่า 20°C การฟื้นฟูการทำงานที่สำคัญก็แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ในภัยพิบัติทางทะเล ภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลงเป็นสาเหตุโดยตรงของการเสียชีวิตของเหยื่อส่วนสำคัญ เวลาที่บุคคลยังคงมีสติและความสามารถในการเคลื่อนไหวที่อุณหภูมิของน้ำใกล้ 5°C แทบจะไม่เกิน 30 นาที ไม่มีมาตรฐานสำหรับอุณหภูมิติดลบที่ปลอดภัยในมาตรฐานการคุ้มครองแรงงานขั้นพื้นฐาน อันตรายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกิดจากก๊าซเหลว (ไนโตรเจนออกซิเจนและอื่น ๆ ) ที่มีจุดเดือดต่ำกว่าลบ 100 ° C การสัมผัสกับ "ของเหลว" บนผิวหนังทำให้เกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลืองในบริเวณที่ได้รับผลกระทบแม้ว่าจะสัมผัสกันสั้น ๆ ก็ตาม อาจเป็นอันตรายต่อมนุษย์เมื่อทำงานกลางแจ้งหรือในห้องที่ไม่มีเครื่องทำความร้อนที่อุณหภูมิอากาศต่ำกว่า 0°C ในกรณีนี้อาการบวมเป็นน้ำเหลืองของผิวหนังอาจเกิดขึ้นเมื่อสัมผัสกับวัตถุที่มีอุณหภูมิติดลบ ความรุนแรงของความเสียหายขึ้นอยู่กับทั้งเวลาในการสัมผัสและความจุความร้อนและการนำความร้อนของวัสดุ การจัดสถานที่ทำงานโดยใช้อุปกรณ์อุปกรณ์และอุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคลจะต้องปรับให้เข้ากับสภาพการทำงานในช่วงเย็น คนกลุ่มต่อไปนี้มีความอ่อนไหวต่อผลกระทบจากความเย็นเป็นพิเศษ: ผู้สูงอายุเนื่องจากการเผาผลาญช้า เด็ก ๆ เนื่องจากพวกเขาสูญเสียความร้อนได้เร็วกว่าผู้ใหญ่มาก สาเหตุของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติมักเกิดจากอุณหภูมิต่ำมาก แต่แม้ในสภาพอากาศเย็นก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติหากบุคคลสัมผัสกับฝน เหงื่อออก หรืออยู่ในน้ำเย็นมาระยะหนึ่งแล้ว อาการที่เป็นอันตรายของอุณหภูมิร่างกายลดลง ได้แก่ ตัวสั่น ความจำเสื่อม อาการง่วงนอน อ่อนเพลีย และการพูดบกพร่อง หากอาการของคุณแย่ลง คุณควรไปพบแพทย์ทันที มาตรการปกป้องพนักงานจากภาวะอุณหภูมิในร่างกายต่ำในสภาวะการผลิตมาตรการในการป้องกันผลกระทบจากความเย็นควรรวมถึงการกักเก็บความร้อน - การป้องกันการระบายความร้อนของสถานที่อุตสาหกรรม การเลือกการทำงานที่มีเหตุผลและโหมดการพักผ่อน การใช้อุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคล ตลอดจนมาตรการในการเพิ่มการป้องกันของร่างกาย มาตรการป้องกันภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติในสภาวะทางอุตสาหกรรม ได้แก่ การสร้างโครงสร้างป้องกันจากลมในพื้นที่เปิด การทำความร้อนในสถานที่ผลิต และการออกแบบชุดทำงานที่มีความต้านทานความร้อนเพียงพอ การปรับตัวของมนุษย์เมื่อต้องสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำก็มีความสำคัญเช่นกัน เพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวมเป็นน้ำเหลืองและภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ คุณควรสวมเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นแบบ "หลายชั้น" เช่นเดียวกับหมวก ผ้าพันคอ และถุงมือ หากเป็นไปได้ เสื้อผ้าตัวนอกควรกันน้ำและกันลมได้ดี ผ้าขนสัตว์ ผ้าไหม หรือโพลีโพรพีลีนจะช่วยกักเก็บความร้อนได้ดีกว่าผ้าฝ้าย การมีเหงื่อออกมากขึ้นทำให้สูญเสียความร้อน ดังนั้นคุณควรถอดเสื้อผ้าส่วนเกินออกหากรู้สึกร้อนเกินไป การสวมรองเท้าที่กันน้ำและอบอุ่นเป็นสิ่งสำคัญมาก ดื่มเครื่องดื่มร้อนถ้าเป็นไปได้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถคำนวณความต้านทานความร้อนของชุดทำงานที่ออกแบบมาเพื่อป้องกันอุณหภูมิต่ำเมื่อทำงานกลางแจ้ง ข้อมูลเริ่มต้น:
เวลาทำงานต่อเนื่องกลางแจ้ง h | |
ความสูงเฉลี่ยของคนงานซม | |
น้ำหนักคนงานเฉลี่ย กก | |
ความรู้สึกความร้อนที่ยอมรับได้ | "หนาว" |
สถานที่ทำงาน | นิจนี ทาจิล |
- การเลือกข้อมูลสำหรับการคำนวณ
- ความเร็วลมโดยประมาณ 3.7 เมตร/วินาที
- การใช้พลังงานเฉลี่ยของคนงาน M=1.16*Mmin=290 kcal/h (Mmin – การใช้พลังงานขั้นต่ำเมื่อทำงานหนัก II b, GOST 12.1.005-82) พื้นผิว (พื้นที่) ของร่างกายคนงาน
- การคำนวณ
- กำหนดอุณหภูมิผิวโดยเฉลี่ยโดยถ่วงน้ำหนักของผู้ปฏิบัติงานสำหรับสภาวะความเย็นโดยประเมินว่า "เย็น"
- กำหนดค่าเฉลี่ยถ่วงน้ำหนักของการไหลของความร้อนจากพื้นผิวร่างกายของคนงาน
- กำหนดความต้านทานความร้อนรวมของชุดทำงาน
- กำหนดความต้านทานความร้อนรวมของเสื้อผ้าโดยคำนึงถึงการสูญเสียจากความเร็วลมและการซึมผ่านของอากาศของเสื้อผ้า
- เลือกรายการเสื้อผ้าที่จะสวมใส่
- เรากำหนดความหนาที่ต้องการของบรรจุภัณฑ์วัสดุเสื้อผ้าตามพื้นที่ของร่างกาย
- กำหนดความหนาที่ต้องการของบรรจุภัณฑ์ของวัสดุชุดทำงาน
ครั้งที่สอง.1 ข้อกำหนดและคำจำกัดความ
สถานที่ผลิต - พื้นที่ปิดในอาคารและโครงสร้างที่ออกแบบเป็นพิเศษซึ่งมีการดำเนินกิจกรรมด้านแรงงานของประชาชนอย่างต่อเนื่อง (เป็นกะ) หรือเป็นระยะ (ในระหว่างวันทำงาน) สถานที่ทำงาน - พื้นที่ของสถานที่ซึ่งมีกิจกรรมด้านแรงงานเกิดขึ้นระหว่างกะงานหรือบางส่วน สถานที่ทำงานสามารถเป็นได้หลายพื้นที่ของโรงงานผลิต หากพื้นที่เหล่านี้อยู่ทั่วทั้งห้องก็ถือว่าพื้นที่ทั้งหมดของห้องเป็นสถานที่ทำงาน ฤดูหนาว - ช่วงเวลาของปี โดยมีอุณหภูมิภายนอกเฉลี่ยต่อวันอยู่ที่ +10°C และต่ำกว่า ช่วงเวลาที่อบอุ่นของปี - ช่วงเวลาของปี โดยมีอุณหภูมิภายนอกเฉลี่ยต่อวันสูงกว่า +10°C อุณหภูมิอากาศภายนอกเฉลี่ยรายวัน - ค่าเฉลี่ยของอุณหภูมิอากาศภายนอกที่วัดในช่วงเวลาหนึ่งของวันในช่วงเวลาปกติ เป็นไปตามบริการอุตุนิยมวิทยา การแบ่งงานออกเป็นหมวดหมู่ดำเนินการบนพื้นฐานของความเข้มข้นของการใช้พลังงานทั้งหมดของร่างกายในหน่วย kcal/h (W) ลักษณะเฉพาะของงานแต่ละประเภท (Ia, Ib, IIa, IIb, III) แสดงไว้ในภาคผนวก 1 - ผลกระทบรวมต่อร่างกายมนุษย์ของพารามิเตอร์ปากน้ำ (อุณหภูมิ ความชื้น ความเร็วลม การแผ่รังสีความร้อน) ซึ่งแสดงเป็นตัวบ่งชี้หลักเดียวในหน่วย °C ครั้งที่สอง.2 ลักษณะงานแต่ละประเภทการเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นอันตรายหรือมีประโยชน์หรือไม่? จากผลการสำรวจในปัจจุบัน นักเรียนในโรงเรียนของเราแทบไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับผลที่เป็นประโยชน์และโทษของการเคี้ยวหมากฝรั่งต่อร่างกายมนุษย์
วรรณกรรมเป็นเวลาหลายปีที่เราได้ยินการอภิปรายในหัวข้อ: การเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นอันตรายหรือเป็นประโยชน์หรือไม่? ทุกวันนี้ นักเรียนในโรงเรียนของเราตามผลการสำรวจ แทบไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับปัจจัยที่เป็นประโยชน์และอันตรายของการเคี้ยวหมากฝรั่ง
สื่อวิทยาศาสตร์และการศึกษา (1)
เอกสารZhukova G.S. วิทยาศาสตรดุษฎีบัณฑิต สาขากายภาพและคณิตศาสตร์ ศาสตราจารย์ หัวหน้า ภาควิชาคณิตศาสตร์และสารสนเทศขั้นสูง ศาสตราจารย์รองอธิการบดีฝ่ายการศึกษาวิชาชีพเพิ่มเติม การฝึกอบรมขั้นสูง และการฝึกอบรมบุคลากร
วัตถุประสงค์: เพื่อช่วยให้เด็กพัฒนานิสัยการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดี ใช้ตัวอย่างที่เฉพาะเจาะจงเพื่อพิสูจน์ผลที่เป็นอันตรายของนิโคตินต่อร่างกายมนุษย์
เอกสารค่ำคืนที่มีธีมเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่ “หายใจอย่างอิสระ” ได้รับการสร้างสรรค์ สร้างขึ้น และจัดขึ้นเป็นกิจกรรมนอกหลักสูตรสำหรับชั้นประถมศึกษาปีที่ 11 ปัญหาการสูบบุหรี่มีความเกี่ยวข้องมากกับคนหนุ่มสาว รวมถึงนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 11 ในโรงเรียนของเราด้วย
อิทธิพลของรังสีแม่เหล็กไฟฟ้าต่อร่างกายมนุษย์
เชิงนามธรรมสารทั้งหมดปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าอย่างต่อเนื่อง สเปกตรัมรังสีครอบคลุมช่วงความยาวคลื่นที่หลากหลาย ตั้งแต่คลื่นวิทยุที่มีความยาวหลายร้อยเมตร ไปจนถึงรังสีคอสมิกแข็งที่มีความยาวคลื่น 10-12 เมตร
ปัญหาที่บรรพบุรุษของเราแก้ไข 12 การใช้แบบจำลองเกลียวเพื่อศึกษาเนื้อความเชิงปริมาตร 12 สามเหลี่ยมในธรรมชาติและชีวิตมนุษย์ 13
วรรณกรรมพิจารณาสาเหตุของการโจมตีฉลามต่อมนุษย์ มีคำถามครอบคลุม: ฉลามประเภทใดอาศัยอยู่ในทะเลแดง ชนิดใดที่เป็นอันตรายต่อมนุษย์
ภาวะเฉียบพลันที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วอันเป็นผลจากการสัมผัสกับอุณหภูมิแวดล้อมสูงเป็นเวลานาน เช่น จากการอาบแดดอย่างไม่เหมาะสม หรือหากเด็กใช้เวลานานในห้องที่ร้อนจัดและอับชื้น (อากาศถ่ายเทไม่ดี)
เมื่อเด็กมีอาการลมแดด จะมีอาการอ่อนแรง หายใจและชีพจรเร็วขึ้น (หัวใจเต้นเร็ว) รูม่านตาขยาย ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นถึง 39-40° ที่ รูปแบบที่รุนแรงการบาดเจ็บจากความร้อนซึ่งเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและมักทำให้เสียชีวิต เด็กที่มีอาการดังกล่าวอาจเป็นโรคลมบ้าหมู อัมพฤกษ์ และความผิดปกติทางจิตได้
ปฐมพยาบาลในกรณีของลมแดดหมายถึงการนำเด็กออกจากโซนที่ร้อนเกินไปอย่างรวดเร็วสูงสุดไปยังสถานที่ (ห้อง) ที่เปิดโล่งและมีอากาศถ่ายเทได้ดีป้องกันไม่ให้ถูกแสงแดดโดยตรง ควรปล่อยเหยื่อออกจากเสื้อผ้าชั้นนอก ใบหน้าควรชุบน้ำเย็น (ใช้ผ้าเปียกตบเบา ๆ ) วางความเย็นบนศีรษะ (ด้านหลังศีรษะ) (ถุงน้ำแข็งหรือน้ำเย็น) ร่างกาย ควรจะพัด จากนั้นเด็กที่ได้รับบาดเจ็บจะต้องถูกนำส่งโรงพยาบาลเพื่อรับการตรวจที่จำเป็น
การป้องกันเด็กร้อนเกินไปหมายถึงการเลือกเสื้อผ้าที่ถูกต้องนั่นคือเสื้อผ้าจะต้องสอดคล้องกับสภาพอุณหภูมิของสภาพแวดล้อม ในสภาพอากาศอบอุ่น เด็กควรสวมหมวกนอกบ้าน และผู้ใหญ่ควรดูแลไม่ให้เด็กเล่นกลางแดดและดื่มของเหลวให้เพียงพอ
อุณหภูมิร่างกายต่ำ
เมื่อเด็กต้องสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำเป็นเวลานาน เด็กอาจประสบปัญหาได้ หนาวสั่น- ความเสียหายต่อบริเวณผิวหนังโดยมีลักษณะเป็นแมวน้ำสีน้ำเงินม่วงหรือแดง ในกรณีนี้ เด็กจะรู้สึกแสบร้อน คัน และปวดซึ่งจะรุนแรงขึ้นเมื่อร่างกายร้อนขึ้นอย่างรวดเร็ว อาการหนาวสั่นในเด็กส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ (ในสภาพอากาศหนาวเย็นและชื้น แขนขาที่เสี่ยงต่อภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำที่สุดคือแขนและขา
ก่อนจะพาลูกออกไปเดินเล่น คุณต้องแน่ใจว่าเสื้อผ้าและรองเท้าของเขาแห้งและเหมาะสมกับสภาพอากาศ เด็กที่เจ็บป่วยหรืออ่อนแอจำเป็นต้องได้รับการดูแลและติดตามเป็นพิเศษ
หนาวจัดเกิดขึ้นเมื่ออุณหภูมิร่างกายลดลงอย่างรวดเร็ว ภาวะนี้อาจทำให้เด็กหมดสติ หัวใจเต้นช้า (ชีพจรเต้นช้า) ผิวหนังซีดและเป็นสีฟ้า อาการตึงและเสียชีวิตได้ หลังจากให้การปฐมพยาบาลแล้ว ผู้ประสบภัยจะมีอาการง่วงซึม ง่วงซึม ความจำเสื่อม และมีอาการทางจิตอย่างรุนแรง ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยจากการแช่แข็ง ได้แก่ โรคปอดบวม ความผิดปกติเฉียบพลันของระบบย่อยอาหาร และไตอักเสบ
ปฐมพยาบาลเมื่อแช่แข็งหมายถึงการอุ่นเด็กในอ่างน้ำ (อุณหภูมิของน้ำไม่ควรสูงกว่า 37°) ขณะทำการนวดไปพร้อมๆ กัน หลังจากที่เด็กฟื้นคืนสติแล้ว เขาจะต้องได้รับเครื่องดื่มร้อน อาหาร และวางไว้บนเตียงที่อบอุ่น หลังจากนี้คุณควรไปพบแพทย์ทันทีหรือพาไปโรงพยาบาล
อาการบวมเป็นน้ำเหลืองมักเกิดในเด็กที่อ่อนแอ รวมถึงในผู้ที่สวมรองเท้าที่รัดแน่น (ในกรณีนี้ อาจเกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลืองได้แม้ที่อุณหภูมิ 0°) โดยส่วนใหญ่แล้ว เด็ก ๆ มักจะแข็งตัวที่นิ้วมือและนิ้วเท้า ปลายจมูก และหู
Frostbite มีสี่ระดับ:
- อาการบวมเป็นน้ำเหลืองฉันเรียนจบปริญญาเกิดขึ้นระหว่างการสัมผัสอุณหภูมิต่ำในระยะสั้น หลังจากการอุ่น พื้นที่ผิวที่ได้รับผลกระทบจะบวมแดงเล็กน้อย และเกิดอาการปวดและแสบร้อนเล็กน้อย หลังจากผ่านไป 2-3 วัน อาการบวมและรอยแดงจะลดลง และไม่มีร่องรอยของอาการบวมเป็นน้ำเหลืองหลงเหลืออยู่บนผิวหนัง
- อาการบวมเป็นน้ำเหลืองระดับที่สองเกิดขึ้นเมื่อสัมผัสกับความเย็นเป็นเวลานาน ซึ่งทำให้ผิวหนังมีสีซีดจาง จากนั้นจึงเกิดแผลพุพอง (ฟอง) โดยมีรูปแบบของเหลวสีอ่อนหรือเป็นเลือด
- อาการบวมเป็นน้ำเหลืองIII และระดับที่สี่เกิดขึ้นเนื่องจากการสัมผัสกับความเย็นเป็นเวลานานซึ่งทำให้เกิดเนื้อร้าย (ความตาย) ไม่เพียง แต่เนื้อเยื่ออ่อนในบริเวณที่ได้รับผลกระทบของร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกระดูกด้วย ในกรณีนี้เนื้อตายเน่าจะพัฒนา นอกจากนี้ เมื่อมีอาการบวมเป็นน้ำเหลือง เหยื่อจะมีอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว หนาวสั่นรุนแรง พฤติกรรมกระสับกระส่าย และสัญญาณของความมึนเมาทั่วไปของร่างกายเกิดขึ้น
ปฐมพยาบาลเกี่ยวข้องกับการใช้มาตรการฉุกเฉินเพื่อฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่ได้รับผลกระทบของร่างกาย เท้าหรือมือที่ถูกความเย็นจัดควรได้รับการอุ่นในน้ำอุ่น (อุณหภูมิของน้ำไม่ควรสูงกว่า 20°) ควรถอดส่วนที่เป็นน้ำแข็งของร่างกายออกจากเสื้อผ้า (รองเท้า) อย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เสื้อผ้าที่แข็งตัวเสียหายจากนั้นจึงจุ่มลงในน้ำแล้วนวดเบา ๆ เพื่อเร่งการฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตในระหว่างการนวดคุณต้องบังคับให้เด็กขยับนิ้ว ค่อยๆ ผ่านไป 20-30 นาที อุณหภูมิของน้ำควรเพิ่มขึ้นเป็น 37° สัญญาณหลักของการอุ่นเครื่องคือความเจ็บปวดบริเวณที่ถูกแช่แข็งและผิวหนังจะเปลี่ยนเป็นสีชมพูสดใส หลังจากนั้นพื้นที่ที่เสียหายจะถูกทำให้แห้งอย่างระมัดระวังด้วยการซับ (อย่าเช็ด!) ชุบแอลกอฮอล์และใช้น้ำสลัดฆ่าเชื้อ แห้งพันผ้าพันแผลและห่ออย่างอบอุ่น โปรดทราบว่าในการอุ่นทารก คุณสามารถแช่ตัวในอ่างน้ำอุ่นได้)
ในกรณีที่มีอาการบวมเป็นน้ำเหลืองที่หู แก้ม จมูก สามารถอุ่นเครื่องบนถนนได้โดยถูบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นวงกลม ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม คุณไม่ควรถูหิมะบริเวณที่เป็นน้ำแข็ง เนื่องจากอนุภาคน้ำแข็งสามารถเกาผิวหนังและทำให้เกิดการติดเชื้อได้ ขอแนะนำให้ถูด้วยมือหรือผ้าขนสัตว์นุ่ม ๆ จนกว่าการไหลเวียนโลหิตจะกลับคืนมาอย่างสมบูรณ์
ในกรณีที่มีอาการบวมเป็นน้ำเหลืองอย่างรุนแรงและรุนแรงในระดับ III และ IV ควรคลุมพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบด้วยผ้าฆ่าเชื้อ พันผ้าพันแผล และนำผู้ป่วยไปโรงพยาบาล
ในระหว่างการพัฒนาเชิงวิวัฒนาการ มนุษย์ยังไม่สามารถพัฒนาการปรับตัวให้เข้ากับความหนาวเย็นได้อย่างมั่นคง ความสามารถทางชีวภาพในการรักษาสภาวะสมดุลของอุณหภูมินั้นมีจำกัดมาก ผลที่ตามมาที่ชัดเจนที่สุดของการสัมผัสความเย็นเมื่อทำงานในพื้นที่เปิดคือความเย็นของเนื้อเยื่อผิวเผินและเนื้อเยื่อลึกของร่างกายมนุษย์ และปฏิกิริยาที่เกี่ยวข้องตั้งแต่ความรู้สึกร้อนโดยทั่วไปและ/หรือเฉพาะที่ ไปจนถึงแผลในระดับที่แตกต่างกัน: อุณหภูมิต่ำกว่าปกติ ความเย็นในท้องถิ่น ความเสียหาย (อาการบวมเป็นน้ำเหลือง, ชา, ปวด), การเปลี่ยนแปลงการทำงาน (ผลเฉียบพลันของระบบหัวใจและหลอดเลือด, ประสิทธิภาพการทำงานลดลง ฯลฯ ) บทบาทหลักในการปกป้องบุคคลจากความหนาวเย็นนั้นเป็นของการควบคุมอุณหภูมิเชิงพฤติกรรมซึ่งประกอบด้วยการควบคุมภาระความร้อนในร่างกายที่ใช้งานและตรงเป้าหมาย
ภายใต้เงื่อนไขของการสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำ อุณหภูมิของร่างกายจะลดลงเนื่องจากการถ่ายเทความร้อนที่เพิ่มขึ้น ที่อุณหภูมิแวดล้อมต่ำ การสูญเสียความร้อนผ่านการพาความร้อนและการแผ่รังสีจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว การรวมกันของอุณหภูมิต่ำที่มีความชื้นสูงและความเร็วลมสูงเป็นอันตรายอย่างยิ่ง เนื่องจากจะทำให้สูญเสียความร้อนเพิ่มขึ้นอย่างมากจากการพาความร้อนและการระเหย แม้จะอยู่ในสภาวะความเย็นจัดเป็นเวลาสั้นๆ แต่ก็อาจเกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลืองได้ (โดยเฉพาะบริเวณส่วนที่สัมผัสของร่างกายที่อุณหภูมิต่ำและลมแรง)
การสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำเป็นเวลานานและรุนแรงอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ในร่างกายมนุษย์ได้ การระบายความร้อนของร่างกายในท้องถิ่นและโดยทั่วไปเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ มากมาย รวมถึงโรคหวัดด้วย การระบายความร้อนในระดับใดก็ตามนั้นจะมีอัตราการเต้นของหัวใจลดลงและการพัฒนากระบวนการยับยั้งในเปลือกสมองซึ่งทำให้ประสิทธิภาพลดลง
เมื่อเย็นลงอย่างรุนแรง จำนวนเกล็ดเลือดและเม็ดเลือดแดงในเลือดจะเพิ่มขึ้น ปริมาณคอเลสเตอรอลและความหนืดของเลือดจะเพิ่มขึ้น ซึ่งจะเพิ่มโอกาสเกิดลิ่มเลือดอุดตัน การระบายความร้อนของบุคคลนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในการตอบสนองของมอเตอร์ขัดขวางการประสานงานและความสามารถในการดำเนินการที่แม่นยำทำให้เกิดกระบวนการยับยั้งในเปลือกสมองซึ่งอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บในรูปแบบต่างๆ ด้วยการระบายความร้อนของแปรงในพื้นที่ ความแม่นยำในการทำงานจะลดลง ประสิทธิภาพลดลง 1.5% ทุกๆ องศาที่อุณหภูมินิ้วลดลง แม้จะสัมผัสความเย็นในระยะสั้น แต่สถานะภูมิคุ้มกันของร่างกายก็เปลี่ยนแปลงไป ที่อุณหภูมิต่ำ ความเร็วสูง และความชื้นในอากาศ ภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลง (hypothermia)
เมื่อสัมผัสกับความเย็น (ผลกระทบของอุณหภูมิต่ำต่อร่างกาย) การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นไม่เพียงเฉพาะในพื้นที่ที่สัมผัสเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพื้นที่ห่างไกลของร่างกายด้วย นี่เป็นเพราะปฏิกิริยาสะท้อนกลับในท้องถิ่นและทั่วไปต่อการทำความเย็น ตัวอย่างเช่นเมื่อขาเย็นอุณหภูมิของเยื่อเมือกของจมูกและคอหอยจะลดลงซึ่งส่งผลให้ภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นลดลงและเกิดอาการน้ำมูกไหลและไอ อีกตัวอย่างหนึ่งของปฏิกิริยาสะท้อนกลับคืออาการกระตุกของหลอดเลือดไตเมื่อร่างกายเย็นลง การระบายความร้อนเป็นเวลานานทำให้เกิดความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตและภูมิคุ้มกันลดลง
เนื่องจากกระบวนการของชีวิตในร่างกายสามารถเกิดขึ้นได้ภายในขอบเขตอุณหภูมิภายในที่ค่อนข้างแคบ เมื่ออุณหภูมิของสภาพแวดล้อมภายนอกผันผวน กลไกทางสรีรวิทยาของการควบคุมอุณหภูมิจะทำให้อุณหภูมิของร่างกายเท่ากัน โดยปรับร่างกายให้เข้ากับความผันผวนเหล่านี้ หากอุณหภูมิผิวหนังลดลงถึง +25°C หรือเพิ่มขึ้นถึง +45°C ปฏิกิริยาการปกป้องของร่างกายจะหยุดชะงักและเกิดการเปลี่ยนแปลงอันเจ็บปวด ซึ่งรวมถึงการเสียชีวิตด้วย
หากสัมผัสกับความเย็นจัด ร่างกายอาจเกิดอุณหภูมิร่างกายลดลงได้ มันเกิดขึ้นในหลายขั้นตอน:
ขั้นตอนการชดเชย (อุณหภูมิเพิ่มขึ้นเป็น 37°C เนื่องจากการผลิตความร้อนที่เพิ่มขึ้น);
ระยะของการควบคุมอุณหภูมิไม่เพียงพอ (อุณหภูมิลดลงถึง 35 องศา, หนาวสั่น, ตัวสั่น, หายใจเร็ว, ปัสสาวะบ่อยปรากฏขึ้น);
อุณหภูมิลดลงเหลือ 34-28°C (ชีพจร 40-50, หัวใจเต้นผิดจังหวะ, กล้ามเนื้อตึง, ง่วงนอน);
อุณหภูมิลดลงต่ำกว่า 28°C (อาการโคม่า, ภาวะขาดออกซิเจนในสมอง, สูญเสียความไว, กระเป๋าหน้าท้องและหัวใจห้องล่างกระพือ; 80% - เสียชีวิต;
ระยะสุดท้าย (เมื่ออุณหภูมิลดลงต่ำกว่า 26°C ขึ้นอยู่กับภาวะขาดออกซิเจนเนื่องจากการอุดตันของหลอดเลือดแดง)
โรคที่เกิดจากไข้หวัดได้แก่:
โรคการไหลเวียนโลหิต (โรคหลอดเลือดหัวใจ, ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตส่วนปลาย, ความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดสมอง);
การเกิดขึ้นหรือการกำเริบของโรคทางเดินหายใจ (โรคหอบหืด, หลอดลมอักเสบ, โรคจมูกอักเสบ, เยื่อหุ้มปอดอักเสบ, ปอดบวม);
รอยโรคของระบบกล้ามเนื้อและข้อ (กล้ามเนื้ออักเสบ, ปวดกล้ามเนื้อ, รอยโรคไขข้อ)
การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในระบบประสาทส่วนปลาย (radiculitis, โรคประสาทอักเสบ ฯลฯ );
ปรากฏการณ์ของ Raynaud (ปรากฏการณ์ของ Raynaud เป็นโรคที่น้ำเสียงของหลอดเลือดถูกรบกวนส่งผลให้มีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะหลอดเลือดหดเกร็งซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนสีของผิวหนังของนิ้วมือนิ้วเท้าและบ่อยครั้งที่แขนขาทั้งหมด เช่นเดียวกับการหยุดชะงักของการจัดหาเลือดไปยังเนื้อเยื่อของแขนขา);
โรคไต (โรคไตอักเสบ);
อาการบวมเป็นน้ำเหลืองและผลที่ตามมา
ผลของการทำความเย็นแบบเรื้อรังจะรุนแรงขึ้นจากการสั่นสะเทือนในท้องถิ่น ในขณะเดียวกัน ระยะเวลาในการพัฒนาความเสียหายจากแรงสั่นสะเทือนก็ลดลง
เมื่อสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำ ร่างกายมนุษย์จะพัฒนาปฏิกิริยาการป้องกันและการปรับตัวที่ซับซ้อน ซึ่งช่วยให้สามารถรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้เป็นปกติได้ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง ปฏิกิริยาเริ่มต้นต่อผลกระทบของความเย็นนั้นแสดงออกในการเสริมสร้างการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางและระบบประสาทอัตโนมัติและการเพิ่มขึ้นของการทำงานของต่อมไร้ท่อ (ต่อมใต้สมอง, ต่อมหมวกไต, ต่อมไทรอยด์) เนื่องจากการเผาผลาญและ การสร้างความร้อนที่เกี่ยวข้องเพิ่มขึ้น ในขณะเดียวกัน การถ่ายเทความร้อนมีจำกัด (การหดตัวของหลอดเลือดบนพื้นผิวร่างกาย เหงื่อออกลดลง) ซึ่งส่งผลให้อุณหภูมิร่างกายปกติคงที่
เมื่อปฏิกิริยาทั่วไปนี้ไม่เพียงพอและอุณหภูมิของร่างกายลดลง ขั้นตอนต่อไปจะถูกเปิดเผย - ความเหนื่อยล้าและการครอบงำทางพยาธิวิทยาของระบบที่รับผิดชอบในการปรับตัว การยับยั้งส่วนเยื่อหุ้มสมองและส่วนใต้คอร์เทกซ์ของสมองจะพัฒนาอย่างต่อเนื่องและการเผาผลาญลดลง
อาจเกิดความเสียหายเฉียบพลันหรือเรื้อรังต่ออวัยวะและเนื้อเยื่อของร่างกาย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำ ขึ้นอยู่กับลักษณะของการเกิดขึ้น อาการบวมเป็นน้ำเหลืองประเภทต่อไปนี้มักจะแยกแยะได้: 1) ที่อุณหภูมิแวดล้อมต่ำกว่า 0 °C ส่วนใหญ่แล้วส่วนปลายของแขนขาจะได้รับผลกระทบโดยเฉพาะนิ้วมือซึ่งน้อยกว่า - หูจมูกแก้มคางและแม้แต่น้อย - พื้นผิวส่วนที่เหลือของร่างกาย 2) ที่อุณหภูมิแวดล้อมสูงกว่า O °C อาการบวมเป็นน้ำเหลืองจะเกิดขึ้นอันเป็นผลจากการสัมผัสในระยะยาว (ตั้งแต่หลายวันจนถึงหลายปี) เท้าและมือได้รับผลกระทบเป็นส่วนใหญ่ 3) การสัมผัส - เกิดจากการสัมผัสผิวหนังหรือเยื่อเมือกโดยตรงด้วยวัตถุหรือสารที่เย็นมาก
ขึ้นอยู่กับความลึกของรอยโรค ระดับของอาการบวมเป็นน้ำเหลืองต่อไปนี้มีความโดดเด่น: I - ชั้นผิวเผินของหนังกำพร้าได้รับผลกระทบ; II - ชั้นฐานของหนังกำพร้าได้รับผลกระทบจากการก่อตัวของแผลพุพอง III - เนื้อร้ายของผิวหนังและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง; IV - พร้อมกับรอยโรคของเนื้อเยื่ออ่อน กระดูกจะกลายเป็นเนื้อตาย
ตามการพัฒนาของพยาธิวิทยาเมื่อเวลาผ่านไปมีสองช่วงเวลาที่แตกต่างกัน: 1) ปฏิกิริยาก่อนเกิดปฏิกิริยาเช่น ระยะเวลาของการสัมผัสกับความเย็นเมื่อปฏิกิริยาทางพยาธิวิทยาการเปลี่ยนแปลงทางสัณฐานวิทยาในเนื้อเยื่อและอาการทางคลินิกมีน้อย 2) ปฏิกิริยา - เกิดขึ้นหลังจากการอุ่นเครื่องส่วนที่เป็นน้ำแข็งซึ่งในระหว่างนั้นการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดจะปรากฏอย่างสมบูรณ์
การวิเคราะห์แหล่งที่มาทางวรรณกรรมระบุว่าการบาดเจ็บจากความเย็นที่แขนขานั้นพบได้ในเกือบ 100% ของผู้ที่ตกเป็นเหยื่ออาการบวมเป็นน้ำเหลืองทั้งหมดรวมถึงขา - 70% และแขน - 26% ทั้งนี้เนื่องจากการถ่ายเทความร้อนสูงของส่วนต่างๆ ของร่างกายเหล่านี้ เนื่องจากพื้นที่ค่อนข้างใหญ่และมีมวลเนื้อเยื่อค่อนข้างต่ำ การไหลเวียนโลหิตในระดับภูมิภาคยังมีบทบาทสำคัญในการเกิดโรคของการบาดเจ็บที่แขนขาด้วยความเย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื้อเยื่ออ่อนของใบหน้านั้นมีหลอดเลือดจำนวนมาก ในขณะที่แขนขาโดยเฉพาะส่วนล่างมีเครือข่ายหลอดเลือดที่ค่อนข้างเล็กและการไหลเวียนของเลือดจำกัด ปัจจัยความโน้มถ่วงและตำแหน่งแนวตั้งของร่างกายจะกำหนดโทนสีที่สูงขึ้นของหลอดเลือดของแขนขาส่วนล่างซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ปฏิกิริยาของ vasodilator ในพวกมันเกิดขึ้นได้ยาก ในแขนขามีโซนสำคัญของการไหลเวียนของหลอดเลือดแดงซึ่งมีการจัดหาเลือดไปยังเนื้อเยื่อจำนวนมากโดยหลอดเลือดแดงเส้นเดียว (ในแขน - ระบบหลอดเลือดแดงท่อนในขา - ป๊อปไลท์) ในสถานการณ์ที่รุนแรง ปัจจัยเหล่านี้จะขัดขวางไม่ให้เลือดไหลเวียนอย่างรวดเร็วไปยังแขนขาที่เย็นลง และทำให้เกิดการบาดเจ็บจากความเย็น
บทบาทที่สำคัญในการเกิดโรคของการบาดเจ็บจากความเย็นนั้นเกิดจากการรบกวนในการควบคุมระบบประสาทของกระบวนการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อที่เย็นลง ความเย็นจะเพิ่มโทนสีของกล้ามเนื้อเรียบของผนังหลอดเลือด ซึ่งทำให้ลูเมนแคบลงและการไหลเวียนของเลือดลดลง อันดับแรกในเส้นเลือดฝอย จากนั้นในหลอดเลือดดำและหลอดเลือดแดง อุณหภูมิที่ลดลงอีกจะทำให้เลือดหนาขึ้นในหลอดเลือดของเนื้อเยื่อที่เย็นลงจากนั้นก็ชะงักงันด้วยการรวมตัวขององค์ประกอบที่เกิดขึ้นและการก่อตัวของลิ่มเลือดข้างขม่อม
อุณหภูมิโดยรอบทั้งสูงและต่ำส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์ ความผันผวนของอุณหภูมิอย่างรวดเร็วทำให้เกิดการหยุดชะงักของการควบคุมอุณหภูมิ โดยธรรมชาติแล้วสิ่งนี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์ ในบางกรณีอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้
ทุกคนรู้ดีว่าคนที่มีสุขภาพดีมีอุณหภูมิร่างกายคงที่ดังนั้นการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานจึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเขามาก ร่างกายพยายามทุกวิถีทางเพื่อรักษาอุณหภูมิร่างกายให้เป็นปกติ 36.6°ซ- เป็นที่น่าสังเกตว่าการควบคุมอุณหภูมิเกิดขึ้นโดยการเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนของเลือดและเหงื่อออก ด้วยความช่วยเหลือของเสื้อผ้าบุคคลสามารถควบคุมอุณหภูมิร่างกายของเขาได้
ผลที่ตามมาของภาวะอุณหภูมิต่ำ
การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหันส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์ ตัวอย่างเช่น เมื่ออุณหภูมิร่างกายลดลง การป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายจะอ่อนแอลงอย่างมาก ซึ่งทำให้บุคคลเสี่ยงต่อโรคต่างๆ โดยเฉพาะไวรัส ในช่วงฤดูหนาว ร่างกายมนุษย์ใช้พลังงานทั้งหมดไม่ใช่เพื่อต่อสู้กับไวรัสและจุลินทรีย์ แต่เพื่อผลิตความร้อน การเผาผลาญเพิ่มขึ้นเนื่องจากการสลายโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตอิสระ
เป็นที่น่าสังเกตว่าเนื่องจากการแลกเปลี่ยนความร้อนมากเกินไป ในตอนแรกบุคคลจึงไม่รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงใด ๆ เลย แต่หลังจากออกไปข้างนอกเป็นเวลานานในฤดูหนาว ระบบภูมิคุ้มกันจะอ่อนแอลงอย่างรวดเร็ว จึงมีสัญญาณแรกของการเป็นหวัดปรากฏขึ้น แต่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนที่ยืนอยู่ที่ป้ายรถเมล์ในฤดูหนาวเพื่อรอรถจะป่วยอย่างแน่นอน ร่างกายของทุกคนแตกต่างกัน และมีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อการป้องกันของร่างกาย:
- ภาวะทุพโภชนาการ;
- ขาดวิตามิน
- นอนไม่หลับและขาดการนอนหลับ
- ความเครียดอย่างต่อเนื่อง
การรวมกันของปัจจัยเหล่านี้มักจะนำไปสู่การเจ็บป่วยได้ เพื่อสุขภาพที่ดีในช่วงฤดูหนาวและป้องกันตัวเองจากโรคไวรัสแนะนำให้แต่งกายให้อบอุ่น แต่ก็ควรจำไว้ว่าถ้าคุณเข้าไปในห้องต้องแน่ใจว่าได้ถอดเสื้อผ้าที่อบอุ่นไม่เช่นนั้นคุณจะร้อนมากเกินไปและเหงื่อออกมาก และทันทีที่คุณพบว่าตัวเองอยู่ข้างนอก แม้แต่เสื้อคลุมขนสัตว์ก็ไม่สามารถช่วยคุณจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำได้
เป็นที่น่าสังเกตว่าบุคคลสามารถทนต่ออุณหภูมิต่ำได้ดีกว่าอุณหภูมิที่สูงมาก แต่มันก็คุ้มค่าที่จะจำไว้ว่าด้วยการระบายความร้อนที่รุนแรงเช่นเดียวกับความร้อนสูงเกินไปอาจทำให้เสียชีวิตได้ บุคคลอาจเสียชีวิตได้หากอุณหภูมิร่างกายลดลงถึง 17-25°- เป็นที่น่าสังเกตว่าการระบายความร้อนจะเกิดขึ้นเร็วกว่าเมื่อมีภาวะทุพโภชนาการ ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง พิษจากแอลกอฮอล์ การสูญเสียเลือด หรือการสัมผัสกับน้ำเย็น ตามกฎแล้วเด็กและคนชราจะแข็งตัวเร็วขึ้น หากในฤดูหนาวคนแต่งกายด้วยเสื้อผ้าสีอ่อนและมีความชื้นสูงและมีลมแรงข้างนอกก็อาจได้รับบาดเจ็บจากความเย็นได้ง่าย
อาการหลัก
Frostbite มีอาการบางอย่าง ประการแรก บุคคลรู้สึกหนาวสั่น ผิวซีด ริมฝีปากเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน และสิ่งที่เรียกว่า “ขนลุก” ปรากฏขึ้น กล้ามเนื้อเริ่มสั่น คนๆ หนึ่งประสบกับความตื่นเต้น ทั้งหมดนี้เป็นปฏิกิริยาป้องกันของร่างกาย กิจกรรมการเคลื่อนไหวลดลงทีละน้อย บุคคลเริ่มอ่อนแรง รู้สึกเหนื่อย และถูกดึงดูดให้เข้านอน จากนั้นความสามารถในการเคลื่อนไหวอย่างอิสระก็หายไป หากคุณยังคงอยู่ในสภาวะนี้เป็นเวลานาน คุณอาจหมดสติและอาจถึงขั้นเสียชีวิตเนื่องจากภาวะหัวใจหยุดเต้นได้ วิธีแช่แข็งที่เร็วที่สุดคือการตกลงไปในน้ำเย็น
จะช่วยเหยื่อได้อย่างไร?
ก่อนอื่น บุคคลจะต้องได้รับการอบอุ่นร่างกาย เพื่อป้องกันการแช่แข็งอีกต่อไป แนะนำให้ลากเขาเข้าไปในห้องอุ่นทันที ถอดเสื้อผ้าที่เปียกออกแล้วห่อไว้ในผ้าห่ม การกระทำที่ไม่ถูกต้องบางอย่างอาจเป็นอันตรายต่อเหยื่อได้อย่างมาก ตัวอย่างเช่น ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรถูหิมะกับบุคคลแล้วทิ้งเขาไว้บนถนน เป็นที่น่าสังเกตว่าบุคคลไม่ควรได้รับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะดีที่สุด หากผู้ป่วยหมดสติและไม่สามารถสัมผัสชีพจรได้ จะต้องทำการช่วยหายใจและนวดหัวใจทันที
ส่วนใหญ่แล้วการสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำเป็นเวลานานจะทำลายแขนขาส่วนล่าง และบ่อยครั้งที่จมูกและหูเสียหายน้อยกว่ามาก เป็นที่น่าสังเกตว่าบางครั้งน้ำค้างแข็งเล็กน้อยหรืออุณหภูมิที่สูงกว่าศูนย์ก็เพียงพอที่จะทำให้เกิดการบาดเจ็บจากความเย็นได้ สาเหตุหลักมาจากการลดลงของการป้องกันของร่างกายอันเป็นผลจากการสูญเสียเลือด การอดอาหาร หรืออาการมึนเมาอย่างรุนแรง
อาการบวมเป็นน้ำเหลืองมีเพียง 4 ระยะ:
- ประการแรกคือวิธีที่ง่ายที่สุดโดยมีความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตแบบย้อนกลับได้ เมื่อมีแผลนี้ผิวหนังจะลอกเล็กน้อยกลายเป็นสีน้ำเงินเข้มหรือแดงเข้ม
- ในระดับที่สองจะเกิดเนื้อร้ายของเนื้อเยื่อเล็กน้อย แผลพุพองปรากฏขึ้น แตก และหายโดยไม่มีแผลเป็น
- ระดับที่สามแสดงออกมาพร้อมกับผลกระทบที่รุนแรงยิ่งขึ้นเนื้อร้ายของผิวหนังและเนื้อเยื่ออ่อน ในกรณีนี้ กระบวนการบำบัดไม่สามารถทำได้หากไม่มีรอยแผลเป็นและเม็ดเล็กๆ
- ระดับสุดท้ายเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุดโดยเกิดเนื้อร้ายของเนื้อเยื่ออ่อนและกระดูก ในกรณีนี้แขนขามักถูกตัดออก อาการบาดเจ็บใช้เวลานานมากในการรักษาตลอดระยะเวลาหนึ่งปี