ประโยชน์ของน้ำมันฟักทองสำหรับโรคริดสีดวงทวาร น้ำมันฟักทอง ประโยชน์และโทษ น้ำมันฟักทองสำหรับรักษาหนังกำพร้า
ในบทความเราจะพูดถึงน้ำมันเมล็ดฟักทอง เราพูดถึงประโยชน์และโทษของการใช้ คุณสมบัติทางยาและเครื่องสำอาง คุณจะได้เรียนรู้ว่าผลิตภัณฑ์มีข้อห้ามอะไรบ้าง วิธีดื่มและรับประทาน และวิธีเก็บรักษาอย่างถูกต้อง
น้ำมันฟักทองเป็นผลิตภัณฑ์จากพืชที่ได้จากการสกัดเย็นจากเมล็ดฟักทอง มีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูลของเหลวมันในขวดและเทียน คุณสามารถเตรียมน้ำมันที่บ้านได้อย่างง่ายดาย
สารประกอบ
น้ำมันฟักทองมีองค์ประกอบทางเคมีมากมาย ประกอบด้วยกรดดังต่อไปนี้:
- กรดสเตียริก - รักษาและปรับระดับเลือดให้เป็นปกติ ปกป้องผิวจากอิทธิพลด้านลบของสภาพแวดล้อมภายนอก
- กรดไลโนเลอิก - เข้าสู่ร่างกายด้วยอาหารเท่านั้น สงบระบบประสาทส่งเสริมการฟื้นฟูและทำให้กรดอิ่มตัวเป็นกลาง
- กรดไลโนเลนิก - เข้าสู่ร่างกายด้วยสารอาหารเท่านั้นรักษาโรคผิวหนัง
- กรด Palmitic - ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" ป้องกันการเกิดลิ่มเลือดและปกป้องผิวหนังชั้นหนังแท้จากความชื้นส่วนเกิน
วิตามิน
ผลิตภัณฑ์จากพืชมีวิตามินดังต่อไปนี้:
- วิตามินเอ (เรตินอล) - รองรับระบบภูมิคุ้มกัน รับผิดชอบต่อสุขภาพของดวงตาและผิวหนังชั้นหนังแท้ ฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์และการพัฒนาตามปกติ
- วิตามินบีมีประโยชน์ต่อการทำงานของไต ระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาท เพิ่มประสิทธิภาพ ต้านทานความเครียด และความอยากอาหาร และมีส่วนร่วมในการไหลเวียนของน้ำในร่างกาย ปกป้องร่างกายจาก pellagra และการแทรกซึมของการติดเชื้อต่าง ๆ และมีส่วนร่วมในกระบวนการหายใจของเนื้อเยื่อ พวกเขามีหน้าที่ในการผลิตเซโรโทนิน กำจัดภาวะซึมเศร้า และมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์กรดนิวคลีอิก นอกจากนี้วิตามินเหล่านี้ยังทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย การเกิดริ้วรอย ฯลฯ
- วิตามินซี (โทโคฟีรอล) - มีคุณสมบัติในการบูรณะที่มีประสิทธิภาพ มีส่วนร่วมในการก่อตัวของเส้นใยคอลลาเจน ทำให้การไหลเวียนของกระบวนการรีดอกซ์ในร่างกายมนุษย์เป็นปกติ และต่อต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและหลอดเลือด ป้องกันการก่อตัวของคราบไขมันในหลอดเลือด และมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเม็ดเลือด
- วิตามินพี (รูติน) - เสริมสร้างผนังเส้นเลือดฝอย ลดการเปราะบาง เพิ่มการไหลเวียนของเลือด และขยายหลอดเลือด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันช่วยให้ร่างกายรับมือกับไวรัสและแบคทีเรีย ป้องกันเลือดออกภายนอกและ diathesis ตกเลือด
- วิตามินเค (phylloquinone) - ทำให้การแข็งตัวของเลือดเป็นปกติ, มีส่วนร่วมในการทำงานของไต, ถุงน้ำดีและตับ รักษาเสถียรภาพการเผาผลาญในกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนทำให้สารพิษเป็นกลาง
องค์ประกอบมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็ก
น้ำมันฟักทองมีสารชีวภาพดังต่อไปนี้:
- แคโรทีนอยด์ - ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย มีส่วนร่วมในกระบวนการเมแทบอลิซึมและรีดอกซ์ การเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อฟันและกระดูก และส่งผลดีต่อการมองเห็น
- โทโคฟีรอล - ปกป้องเนื้อเยื่อจากผลร้ายของกรดแลคติคป้องกันการสูญเสียความแข็งแรงและโรคโลหิตจาง พวกมันมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์โปรตีนและจำเป็นสำหรับการหายใจของเนื้อเยื่อและกระบวนการเมแทบอลิซึมของเซลล์
- ไฟโตสเตอรอล - ป้องกันการพัฒนาของเนื้องอกมะเร็งลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลในลำไส้
- ฟอสโฟลิพิด - กระตุ้นการเผาผลาญไขมัน ปรับปรุงสภาพของหนังกำพร้าในกลากและโรคสะเก็ดเงิน และผิวหนังในวัยชรา หน้าที่หลักของสารนี้คือการฟื้นฟูและการปรับภูมิคุ้มกันการควบคุมกิจกรรมของเอนไซม์แต่ละตัวและการมีส่วนร่วมในการถ่ายโอนวิตามิน
- ฟลาโวนอยด์ - มีคุณสมบัติในการฟอกหนังและต้านอนุมูลอิสระ บางชนิดมีฤทธิ์ต้านจุลชีพ
องค์ประกอบขนาดเล็ก:
- แมกนีเซียม - กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด รักษาอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตให้คงที่
- สังกะสี - มีส่วนร่วมในการสลายไขมันคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและระบบประสาทป้องกันการพัฒนาของกระบวนการอักเสบและมีผลดีต่อผิวหนัง
- เหล็ก - ช่วยกำจัดคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกายป้องกันแบคทีเรียมีส่วนร่วมในการเผาผลาญคอเลสเตอรอลและกระบวนการสร้างเม็ดเลือดทำความสะอาดตับของสารที่เป็นอันตราย
- ฟอสฟอรัส - รักษาความแข็งและความแข็งแรงของฟันและโครงกระดูกซึ่งจำเป็นสำหรับการควบคุมกระบวนการเผาผลาญ
- ซีลีเนียม - ปรับปรุงสภาพของผิวหนังชั้นหนังแท้ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ
- โพแทสเซียม - มีประโยชน์ต่อเนื้อเยื่ออ่อนทั้งหมดของร่างกาย
- ทองแดง - มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ฮีโมโกลบินในระบบไหลเวียนโลหิต
- แคลเซียม - มีส่วนร่วมในกระบวนการหดตัวของกล้ามเนื้อและความตื่นเต้นง่ายของเนื้อเยื่อเส้นประสาท ส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือด พบในเนื้อเยื่อและของเหลวในเซลล์ เสริมสร้างกระดูกและเนื้อเยื่อฟัน
ปริมาณแคลอรี่
ปริมาณแคลอรี่ของน้ำมันฟักทองอยู่ที่ 896 Kcal ต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม ในเวลาเดียวกันน้ำมันประกอบด้วยโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต 0 กรัมและไขมัน 99.5 กรัมต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม
น้ำมันฟักทอง: สรรพคุณและข้อห้ามสำหรับผู้หญิง ผู้ชาย และเด็ก
น้ำมันฟักทองถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในการแพทย์พื้นบ้านมาเป็นเวลานาน ใช้ในการรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะขับถ่าย: ถุงน้ำดีและกระเพาะปัสสาวะไตและตับ องค์ประกอบทางเคมีที่หลากหลายของผลิตภัณฑ์ส่งเสริมการกำจัดน้ำดีและการสร้างเซลล์ตับที่เสียหายใหม่ ปกป้องจากการสะสมของไขมันและป้องกันการพัฒนาของกระบวนการอักเสบ
บ่งชี้ในการใช้น้ำมันฟักทอง:
- โรคตับอักเสบ;
- เนื้องอกในร่างกาย
- การปรากฏตัวของนิ่วในไตและถุงน้ำดี;
- ถุงน้ำดีอักเสบ;
- โรคตับเสื่อม;
- ความเสียหายของตับจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
น้ำมันฟักทองมีคุณสมบัติในการสมานแผลและต้านการอักเสบ สามารถรับมือกับการอักเสบของเยื่อเมือกได้สำเร็จ มันมีประโยชน์ที่จะใช้สำหรับการระคายเคืองต่อระบบทางเดินอาหารและแผลในกระเพาะอาหาร
น้ำมันฟักทองมีประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและเพิ่มความยืดหยุ่น ขจัดอาการอักเสบ นอกจากนี้ยังช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลให้คงที่ ขจัดคราบจุลินทรีย์ออกจากหลอดเลือด ซึ่งช่วยลดความดันโลหิต
การมีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมมีผลดีต่อการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ และธาตุเหล็กและสังกะสีช่วยเพิ่มฮีโมโกลบิน ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้ใช้น้ำมันเมล็ดฟักทองเป็นยาป้องกันโรคหัวใจวาย โรคโลหิตจาง หัวใจขาดเลือด ความดันโลหิตสูง และโรคอื่น ๆ อีกมากมาย
สำหรับผู้หญิง
ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมีประโยชน์ต่อการมีเพศสัมพันธ์อย่างไร? ช่วยปรับปรุงและปรับระดับฮอร์โมน บรรเทาอาการนอนไม่หลับและภาวะซึมเศร้า และทำให้ระบบประสาทสงบลง ในนรีเวชวิทยาการรักษานี้ช่วยในการรับมือกับโรคอักเสบของอวัยวะสืบพันธุ์ภายในรักษาการกัดเซาะการอักเสบของรังไข่เต้านมอักเสบและเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เป็นประจำ รูปลักษณ์ของผู้หญิงก็จะดีขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นได้ด้วยวิตามินอีที่มีอยู่ในน้ำมัน โทโคฟีรอลช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวชั้นหนังแท้ ทำให้ผิวยืดหยุ่นและกระชับขึ้น นอกจากนี้ยังมีประโยชน์สำหรับเส้นผมเนื่องจากคืนความเงางามตามธรรมชาติ
การเสริมสร้างสุขภาพของผู้หญิงด้วยน้ำมันเมล็ดฟักทองนั้นค่อนข้างง่าย ในการทำเช่นนี้ให้เติมนมอุ่น 1 ช้อนชาลงในแก้ว เนยปรุงรสด้วยอบเชยเล็กน้อยแล้วดื่มก่อนนอน หากคุณทำขั้นตอนนี้เป็นประจำในเวลากลางคืน หลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์ อาการของการอักเสบของทางเดินปัสสาวะจะเด่นชัดน้อยลง
ในบางกรณี การรักษาแบบธรรมชาติจะใช้ทางช่องคลอด ในการทำเช่นนี้ให้แช่ผ้าอนามัยแบบสอดที่สะอาดในน้ำมันฆ่าเชื้อแล้วสอดเข้าไปในช่องคลอดและทิ้งไว้ข้ามคืน
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเป็นโรคที่ทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายอย่างมาก แต่คุณสามารถเอาชนะมันได้ด้วยความช่วยเหลือของน้ำมันฟักทองคุณเพียงแค่ต้องดื่มมันเป็นเวลานาน ดื่มน้ำมัน 10 หยดวันละสามครั้งเป็นเวลา 30 วัน ฤทธิ์ต้านการอักเสบที่อ่อนแอแต่ติดทนนานช่วยขจัดความอยากปัสสาวะบ่อยๆ บรรเทาอาการปวดและไม่สบายตัว
สำหรับผู้ชาย
น้ำมันเมล็ดฟักทองมีประโยชน์ไม่น้อยสำหรับผู้ชายเพราะเป็นแหล่งของ "ความแข็งแกร่งของความเป็นชาย" มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและขับปัสสาวะ ยับยั้งเชื้อโรคทั้งหมดและกำจัดเนื้องอกต่างๆ สังกะสี เรตินอล และโทโคฟีรอลช่วยปรับปรุงการทำงานของต่อมลูกหมาก เพิ่มความแรง และยืดอายุการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
ผลิตภัณฑ์สมุนไพรนี้เป็นการป้องกันที่ดีเยี่ยมต่อต่อมลูกหมากและต่อมลูกหมากอักเสบ ความอ่อนแอ และโรคไต อย่างไรก็ตาม สาวๆ ที่รัก คุณรู้วิธีเอาใจผู้ชายบนเตียงไหม? ในบทความของเรา เราจะสอนวิธีทำให้คนรักของคุณคลั่งไคล้และเป็นที่รู้จักในฐานะคู่รักที่ดีที่สุด!
สำหรับเด็ก
องค์ประกอบของแร่ธาตุและวิตามินของผลิตภัณฑ์มีผลดีต่อการเจริญเติบโตของร่างกายทั้งทารกในครรภ์และเด็กที่กำลังเติบโต เพื่อกำจัดและป้องกันโรคภูมิแพ้ การอักเสบ และโรคติดเชื้อ ให้ปรุงรสอาหารของทารกด้วยน้ำมันฟักทองเป็นประจำ
ข้อห้าม
แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด แต่ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติก็มีข้อห้ามบางประการสำหรับการใช้งาน ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันอย่างควบคุมไม่ได้และในปริมาณมากเนื่องจากในกรณีนี้มีความเป็นไปได้สูงที่จะก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ หากคุณต้องการใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อการรักษาโรค โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน
ข้อห้ามในการรับประทานน้ำมัน:
- การกำเริบของโรคผิวหนังเรื้อรัง
- แนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้
- อาหารไม่ย่อย;
- โรคเบาหวาน;
- โรคนิ่วในไต;
- การแพ้สารที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์
คุณสามารถทานน้ำมันได้ไม่เกิน 65 กรัมต่อวัน หากหลังจากใช้แล้ว คุณพบว่ามีผื่นและรอยแดงเล็กน้อยบนผิวหนังชั้นหนังแท้ อาเจียน หรือคลื่นไส้ ให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ผลข้างเคียงดังกล่าวพบได้น้อยมาก แต่ก็ยังเป็นสัญญาณว่าน้ำมันเมล็ดฟักทองไม่เหมาะกับคุณ
แคปซูลน้ำมันฟักทอง
ลองนึกภาพถ้าผู้ผลิตหลายรายไม่ได้สร้างวิตามินเชิงซ้อน คุณจะต้องพกผักและผลไม้จำนวนมากติดตัวไปด้วยเพื่อเติมเต็มร่างกายของคุณด้วยวิตามินและธาตุต่างๆ สถานการณ์คล้ายกับน้ำมันฟักทอง เพื่อให้สะดวกแก่คุณในการรับประทานผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ จึงมีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูล
น้ำมันเมล็ดฟักทองในแคปซูลมีดีอะไรนอกเหนือจากความสะดวกในการใช้งาน ประการแรกจะถูกเก็บไว้เป็นเวลานานและไม่เกิดออกซิไดซ์ น้ำมันทั่วไปสัมผัสกับอากาศ ซึ่งต่อมาทำให้เกิดออกซิเดชันและใช้งานไม่ได้
ประการที่สอง น้ำมันในรูปแบบแคปซูลเหมาะสำหรับการใช้ในปริมาณมาก ตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องหยิบช้อนออกมาทุกครั้งและตวงปริมาณผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ เพราะหนึ่งแคปซูลมีปริมาณที่แน่นอนอยู่แล้ว รับประทานครั้งละ 1-2 แคปซูล วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง
ผลิตและจำหน่ายแคปซูลในบรรจุภัณฑ์พิเศษจำนวน 100 ชิ้นโดยมีขนาดที่เป็นไปได้ 300 มก. อายุการเก็บรักษา - อย่างน้อยหนึ่งปีครึ่ง
Tykveol เป็นผลิตภัณฑ์เตรียมจากน้ำมันเมล็ดฟักทอง มีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูลเจลาตินขนาด 450 มก. หนึ่งแพ็คเกจประกอบด้วย 50 หรือ 80 แคปซูล ราคาของยาดังกล่าวอยู่ที่ 240 รูเบิล
วิธีรับประทานน้ำมันเมล็ดฟักทองในแคปซูลสำหรับต่อมลูกหมากอักเสบ
เหตุใดน้ำมันฟักทองจึงถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในการรักษาโรคทางเพศของผู้ชาย? ประเด็นก็คือน้ำมันมีไขมันพืชและวิตามินจำนวนมากซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบรักษาความเยาว์วัยและสุขภาพของร่างกาย
ซื้อน้ำมันที่ยังไม่สุกและสกัดเย็น รับประทานน้ำมันพร้อมอาหาร - จะช่วยให้ดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้ดีขึ้น มีฤทธิ์ต้านการอักเสบโดยทั่วไป ขจัดความเจ็บปวดและไม่สบายเมื่อปัสสาวะ
สังกะสีเป็นส่วนประกอบหลักที่จำเป็นสำหรับการฟื้นฟูร่างกายของผู้ชาย ช่วยกระตุ้นต่อมลูกหมากดังนั้นน้ำมันเมล็ดฟักทองจึงถูกนำมาใช้ไม่เพียงเพื่อการรักษาเท่านั้น แต่ยังเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันด้วย
น้ำมันในรูปแบบบริสุทธิ์สามารถรับประทานได้ไม่เกิน 2 ช้อนชา วันละสามครั้งก่อนอาหาร 30 นาที หากคุณไม่ชอบรสชาติของผลิตภัณฑ์ให้นำน้ำมันมาเป็นแคปซูลเพื่อรับการรักษา
สำหรับต่อมลูกหมาก
หากคุณตัดสินใจที่จะรับมือกับ adenoma ต่อมลูกหมากโดยใช้น้ำมันเมล็ดฟักทอง ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนและอ่านเกี่ยวกับข้อห้าม เมื่อซื้อยาให้ใส่ใจกับวันที่ผลิต ยิ่งสดมากเท่าไหร่ผลิตภัณฑ์ก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น
เพื่อรักษามะเร็งต่อมลูกหมาก ให้ดื่มผลิตภัณฑ์ 2-3 แคปซูลทุกวัน วันละสองหรือสามครั้ง ก่อนมื้ออาหาร 30 นาที ระยะเวลาในการรักษาขึ้นอยู่กับระยะของโรค
สำหรับผู้ชายที่มีภาวะมีบุตรยาก
มีปัญหาในการตั้งครรภ์? รับประทานครั้งละ 2 แคปซูล 3 ครั้งต่อวัน ครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นปริมาณมาก ระยะเวลาการรักษาคือ 30 เดือน
เพื่อความแรง
สำหรับปัญหาความอ่อนแอทางเพศ น้ำมันเมล็ดฟักทองเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ รับประทานครั้งละ 3-4 แคปซูล วันละ 2-4 ครั้ง ระยะเวลาการรักษาคือหนึ่งเดือน
คุณสามารถเรียนซ้ำหลักสูตรได้หลังจาก 4 เดือน ในกรณีนี้คุณต้องเรียนหลักสูตรดังกล่าวปีละ 2 หลักสูตร
วิธีทานน้ำมันเมล็ดฟักทองในขณะท้องว่างเพื่อกำจัดพยาธิ
น้ำมันฟักทองเป็นผลิตภัณฑ์สากลที่สามารถใช้เพื่อต่อสู้กับพยาธิได้ สามารถบริโภคได้ทั้งในรูปของเหลวและแบบแคปซูล น้ำมันถูกดูดซึมได้ง่ายและเริ่มออกฤทธิ์หลังจากช่วงระยะเวลาสั้น ๆ
น้ำมันเมล็ดฟักทองแตกต่างจากการเตรียมเฉพาะที่ สามารถต่อสู้กับสัตว์รบกวนทั่วร่างกาย ทั้งในลำไส้และในอวัยวะอื่นๆ ผลกระทบนี้เกิดจากสารคิวเคอร์บิตินซึ่งสามารถเข้าไปในระบบต่างๆ ของร่างกายได้โดยไม่เป็นอันตรายอย่างแน่นอน และสังกะสีที่มีอยู่ในน้ำมันช่วยส่งเสริมการฟื้นฟูเซลล์ร่างกายที่ได้รับความเสียหายจากหนอนพยาธิอย่างรวดเร็ว
ผลิตภัณฑ์สมุนไพรมีประสิทธิภาพสูงสุดในการต่อต้านพยาธิตัวกลมและพยาธิตัวตืด แต่จำไว้ว่าน้ำมันเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอสำหรับการรักษา คุณจะต้องใช้ยาบำบัดเพิ่มเติม
วิธีรับประทานน้ำมันฟักทองเพื่อสุขภาพตับ
น้ำมันฟักทองสำหรับตับสามารถใช้เป็นทั้งตัวแทนในการรักษาและป้องกันโรค เพียงปรึกษาแพทย์ของคุณล่วงหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณตัดสินใจดื่มน้ำมันเพื่อรักษาโรคตับแข็งในตับ
โดยปกติเพื่อจุดประสงค์นี้ให้รับประทานวันละสามครั้ง 1 ช้อนชา ช้อนก่อนอาหารหนึ่งชั่วโมงเป็นเวลา 14 วัน เพื่อรักษาโรคตับอักเสบและถุงน้ำดีอักเสบให้ดื่ม 1-2 ช้อนชา น้ำมัน (ปริมาณขึ้นอยู่กับน้ำหนัก) 3-4 ครั้งต่อวันต่อชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
เพื่อสุขภาพตับ ให้รับประทานผลิตภัณฑ์ 5 กรัมก่อนอาหารมื้อหลัก หลักสูตรนี้ใช้เวลา 2 สัปดาห์ หลังจากนั้นให้พักช่วงสั้นๆ และทำการบำบัดซ้ำ
วิธีการใช้น้ำมันเมล็ดฟักทองเพื่อใช้เป็นยารักษาโรคโคเลสเตอรอล
เพื่อลดปริมาณคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" ให้รับประทานน้ำมันเมล็ดฟักทองทุกชั่วโมงต่อชั่วโมงก่อนมื้ออาหารในปริมาณ 1 ช้อนชา หากคุณมีน้ำหนักตัวมาก ให้เพิ่มปริมาตรของผลิตภัณฑ์เป็น 2 ช้อนชา
วัตถุดิบ:
- น้ำมันฟักทอง - 1 ถ้วย;
- แอปริคอตแห้ง - 50 กรัม
การตระเตรียม:ล้างแอปริคอตแห้งให้สะอาดแล้วสับให้แห้ง เติมน้ำมันลงในองค์ประกอบผลลัพธ์ คนให้เข้ากันแล้วทิ้งผลิตภัณฑ์ไว้เป็นเวลา 7 วันในที่มืดและเย็น
การใช้งาน:ดื่มผลิตภัณฑ์ 20 กรัมก่อนอาหารหนึ่งชั่วโมงเป็นเวลา 10 วัน หากต้องการให้ใช้ปรุงรสอาหาร
ผล:ลดระดับคอเลสเตอรอล
วิธีทานน้ำมันฟักทองรักษาโรคกระเพาะ
น้ำมันช่วยสมานแผลและแผลพุพองที่เกิดขึ้นบนเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารและลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีประโยชน์สำหรับคนที่จะดื่มหากมีโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร น้ำมันช่วยลดอาการปวดและแสบร้อน ลดความเป็นกรดของน้ำย่อย และช่วยให้กระบวนการย่อยอาหารสะดวกขึ้น
วิธีการดื่มน้ำมันฟักทองสำหรับโรคกระเพาะ? รับประทานในรูปแบบบริสุทธิ์ก่อนอาหาร 30 นาที ปริมาณ - 1-2 ช้อนชา ระยะเวลาของการรักษาคือ 60-90 วัน ในระหว่างนี้คุณจะต้องรับประทานอาหารเพื่อการรักษาเพิ่มเติม
วิธีการใช้น้ำมันฟักทองสำหรับโรคเนื้องอกในจมูก
ทันทีที่คุณรู้สึกถึงอาการเริ่มแรกของการอักเสบของต่อมอะดีนอยด์ ให้เริ่มการรักษาด้วยน้ำมันฟักทองทันที ในการทำเช่นนี้ให้ดื่มในขณะท้องว่าง 20 กรัมวันละครั้ง ระยะเวลาการรักษาคือ 2-3 สัปดาห์
วิธีทานน้ำมันเมล็ดฟักทองเพื่อทำความสะอาดร่างกาย
น้ำมันเมล็ดฟักทองเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่สนใจในการทำความสะอาดร่างกาย ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและไม่ขัดสีนี้ อุดมไปด้วยสารที่เป็นประโยชน์ ช่วยทำความสะอาดอวัยวะย่อยอาหารและร่างกายจากสารพิษ ของเสีย และสารก่อมะเร็ง
น้ำมันปรับองค์ประกอบของน้ำดีให้เหมาะสมและส่งเสริมการกำจัดนิ่วอย่างอ่อนโยนโดยการทำให้เป็นของเหลว วิธีการรักษานี้ยังช่วยรักษาการเคลื่อนไหวของลำไส้ บรรเทาอาการท้องผูก และรักษาต่อมลูกหมากอักเสบ
น้ำมันฟักทองทำความสะอาดลำไส้ได้อย่างไร? ปรุงรสสลัด ซอสด้วยผลิตภัณฑ์รักษานี้ หรือดื่ม 5 กรัมทุกวันในตอนเช้าขณะท้องว่าง และในเวลาเพียงสองสามวัน คุณจะรู้สึกดีขึ้น มีสุขภาพดีขึ้น และมีพลังมากขึ้น!
วิธีรับประทานน้ำมันเมล็ดฟักทองสำหรับอาการท้องผูก
เพื่อให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ ให้ดื่มผลิตภัณฑ์หนึ่งช้อนในขณะท้องว่างหลังตื่นนอนหรือก่อนเข้านอน เนื่องจากน้ำมันฟักทองสำหรับอาการท้องผูกเริ่มออกฤทธิ์เพียง 7-8 ชั่วโมงหลังการใช้
ระยะเวลาการรับเข้าเรียน - ไม่เกิน 30 วัน ผลยาระบายเด่นชัดเกิดขึ้นหนึ่งวันหลังจากบริโภคผลิตภัณฑ์ ในเวลาเดียวกันการก่อตัวของก๊าซในลำไส้ลดลงความรู้สึกเจ็บปวดและไม่พึงประสงค์หายไป
เพื่อให้ได้ผลยาวนาน ให้ดื่มน้ำมันทุกวัน สำหรับอาการท้องผูกเรื้อรังใช้เป็นน้ำสลัดในการปรุงอาหาร แต่เพิ่มลงในสลัดสดเท่านั้นนี่เป็นเงื่อนไขสำคัญ! หลังจากการอบชุบด้วยความร้อนผลิตภัณฑ์จะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และมีรสชาติที่ไม่พึงประสงค์
น้ำมันเมล็ดฟักทองดีต่อโรคเบาหวานหรือไม่?
การใช้น้ำมันฟักทองรักษาโรคเบาหวานมีประสิทธิภาพ เฉพาะในกรณีของโรคเบาหวานประเภท 1 จะต้องได้รับคำปรึกษาล่วงหน้ากับผู้เชี่ยวชาญและการใช้ยาในปริมาณที่กำหนดอย่างเคร่งครัด
ในบางกรณี ด้วยรูปแบบพยาธิวิทยาพิเศษ ไม่สามารถใช้สมุนไพรได้!
โรคเบาหวานประเภท 2
น้ำมันมีประโยชน์ต่อเซลล์ที่เสียหายของถุงน้ำดีและตับ ทำให้การทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์และหัวใจเป็นปกติ
ผลิตภัณฑ์นี้มี D-chiroinositol ซึ่งช่วยเพิ่มการทำงานของอินซูลินและกระตุ้นกลไกในการควบคุมระดับกลูโคสในระบบไหลเวียนโลหิต ผลิตภัณฑ์นี้สามารถรับมือกับความผิดปกติของการเผาผลาญไขมัน, โรคโลหิตจางและโรคอื่น ๆ ได้ดี
ด้วยเหตุนี้ คุณจึงสามารถรับประทานน้ำมันเมล็ดฟักทองได้หากคุณเป็นเบาหวานประเภท 2 แต่เรายังคงแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้งาน
วิธีการใช้น้ำมันเมล็ดฟักทองสำหรับตับอ่อนอักเสบ
เมื่อรักษาโรคตับอ่อนอักเสบ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ในขนาด 5 กรัม ทำสิ่งนี้ทุกวันในขณะท้องว่างทันทีหลังตื่นนอน ในระยะเฉียบพลันของโรคจำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาเบื้องต้นกับแพทย์
วิธีการใช้น้ำมันเมล็ดฟักทองเพื่อรักษาโรคสะเก็ดเงิน
โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคอันไม่พึงประสงค์ที่อาจส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตอย่างมาก น้ำมันเมล็ดฟักทองสามารถช่วยรับมือกับมันได้ ในการทำเช่นนี้ให้นำมารับประทานหรือใช้ภายนอก
สำหรับการใช้ภายนอก ขั้นแรกให้รักษาบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือสบู่ธรรมดา ไม่ใช่ของเหลว จากนั้นหล่อลื่นด้วยน้ำมันทำซ้ำขั้นตอนนี้ 4 ครั้งต่อวัน
รับประทานน้ำมันภายในขณะท้องว่างวันละ 3 ครั้ง 2 ช้อนชา โดยวิธีการใช้ภายในสามารถใช้ร่วมกับการใช้ผลิตภัณฑ์ภายนอกได้
วิธีการใช้น้ำมันฟักทองในด้านความงาม
การใช้น้ำมันเมล็ดฟักทองในรูปแบบบริสุทธิ์อย่างเป็นระบบหรือเมื่อเติมลงในเครื่องสำอางเชิงพาณิชย์หรือโฮมเมดจะช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ชั้นหนังแท้ เพิ่มความยืดหยุ่นและความแน่น ช่วยทำให้การหลั่งของต่อมไขมันเป็นปกติ สามารถรับมือกับสิว seborrhea และรังแคได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ผลิตภัณฑ์น้ำมันป้องกันการก่อตัวของเส้นเลือดแมงมุมบนใบหน้า ทำความสะอาดผิวหนังชั้นหนังแท้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ ขจัดชั้นเซลล์เคราตินไนซ์ และเพิ่มกระบวนการสร้างใหม่ในหนังกำพร้า กรดไขมันโอเมก้าที่มีอยู่ในองค์ประกอบทำให้ผลิตภัณฑ์เหมาะอย่างยิ่งในการป้องกันผิวแก่ก่อนวัย ยืดอายุความเยาว์วัย และรักษาความงาม
วิธีการใช้น้ำมันฟักทองสำหรับเส้นผม
การใช้น้ำมันฟักทองสำหรับผมในรูปแบบบริสุทธิ์หรือเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องสำอางโฮมเมดช่วย:
- เสริมสร้างรูขุมขน
- ฟื้นฟูโครงสร้างเส้นผม
- บำรุงลอนด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์
- ขจัดรังแคและ seborrhea;
- การรักษาโรคเชื้อราและกำจัดการอักเสบบนผิวหนังชั้นหนังแท้ของศีรษะ
- การเจริญเติบโตของลอนผม;
- ให้ความนุ่มนวลและความยืดหยุ่น
- ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์แนะนำให้ทำการทดสอบภูมิแพ้เล็กน้อย ในการดำเนินการนี้ ให้หยดผลิตภัณฑ์ 2-3 หยดบนข้อมือของคุณ หลังจากผ่านไปสี่ชั่วโมงแล้ว ให้ดูว่ามีผื่นหรือคันในบริเวณนี้หรือไม่ หากไม่มีสัญญาณดังกล่าวก็สามารถใช้ของเหลวที่มีน้ำมันได้
- ก่อนใช้งาน ให้ตั้งน้ำมันให้ร้อนในอ่างน้ำ
- ใช้มาส์กกับผมที่สะอาดและหมาดเล็กน้อย
- หลังจากทาให้อุ่นศีรษะและสวมมาส์กไว้บนเส้นผมเป็นเวลา 1-2 ชั่วโมง
- ล้างมาส์กด้วยแชมพูสระผมลอน 2-3 ครั้ง
- ในการล้าง ให้ใช้ตำแยแช่หรือน้ำที่มีความเป็นกรดเล็กน้อย (เจือจางน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในน้ำปริมาณเล็กน้อย)
- ใช้มาส์กอย่างน้อยทุกๆ 7 วัน
- หลักสูตรการใช้มาสก์มีตั้งแต่ 7 ถึง 10 ขั้นตอน
หน้ากากปลูกผมด้วยน้ำมันฟักทอง
วัตถุดิบ:
- น้ำมันละหุ่ง - 40 กรัม;
- น้ำมันฟักทอง - 40 กรัม;
- เบย์อีเธอร์ - 2-3 หยด;
- น้ำมันหญ้าเจ้าชู้ - 2 ช้อนโต๊ะ
การตระเตรียม:รวมน้ำมันเพิ่มอีเทอร์สุดท้าย
การใช้งาน:ทามาส์กที่โคนและกระจายไปตามความยาวของลอนผม คลุมด้วยหมวกอาบน้ำและผ้าเช็ดตัว หลังจากผ่านไป 1-2 ชั่วโมงให้ล้างมาส์กด้วยแชมพู
ผล:การใช้มาส์กเป็นประจำจะช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของลอนผม ปรับปรุงโครงสร้างของเส้นผมและทำให้เส้นผมดูมีสุขภาพดีและกระจ่างใส
วิธีใช้น้ำมันฟักทองบนใบหน้า
น้ำมันฟักทองสามารถใช้ดูแลผิวทุกประเภทได้ แต่แสดงผลลัพธ์ได้ดีที่สุดเมื่อดูแลผิวหน้าที่โตเต็มที่ เหี่ยวย่น แห้งมาก แพ้ง่าย และ atonic ซึ่งมีการลอกเป็นขุยและหยาบกร้าน
น้ำมันฟักทองมีผลสงบเงียบบนชั้นหนังแท้ ช่วยบรรเทาอาการอักเสบและการระคายเคือง และป้องกันการเกิดอาการแพ้ ผลิตภัณฑ์นี้ใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์ ทาบนผิวหนังชั้นหนังแท้ที่ทำความสะอาดแล้ว หรือเติมลงในมาส์ก โลชั่น และครีมที่ผลิตจากโรงงานและทำเอง
น้ำมันฟักทองสำหรับสิว
ด้านล่างนี้เป็นสูตรการทำมาส์กรักษาสิวแบบโฮมเมด การใช้ส่วนประกอบเครื่องสำอางนี้เป็นประจำจะช่วยให้คุณลืมเรื่องสิวได้เป็นเวลานาน
วัตถุดิบ:
- ดินเหนียวสีเทา - 40 กรัม
- น้ำมันฟักทอง - 5 กรัม;
- แป้งข้าวไรย์ - 3 ช้อนโต๊ะ;
- อบเชย - 1 กรัม
การตระเตรียม:ผสมส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นแป้ง
การใช้งาน:ทำความสะอาดผิวหน้า ล้างหน้า จากนั้นขัดผิวด้วยแป้ง ล้างหน้าอีกครั้งแล้วทาส่วนผสมที่เตรียมไว้เป็นชั้นหนาบนใบหน้า หลังจากผ่านไปสี่ชั่วโมง ให้ถอดมาส์กออกโดยใช้น้ำและน้ำส้มสายชูไวน์
ผล:กำจัดสิวเสี้ยน comedones รักษาสิวเสี้ยนและสิวหัวดำ
วิธีใช้น้ำมันฟักทองสำหรับผิว
ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติสามารถรับมือกับข้อบกพร่องทางผิวหนังหลายอย่างได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผลิตภัณฑ์บำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของร่างกายได้ดีสามารถใช้ต่อสู้กับเซลลูไลท์ได้ ในกรณีนี้จะใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์หรือเติมลงในสครับ ครีม และโลชั่นแบบโฮมเมด ในกรณีนี้คุณควรทาออยล์กับผิวที่สะอาดเท่านั้น!
น้ำมันฟักทองสำหรับติ่งเนื้อ
น้ำมันฟักทองสามารถรับมือกับติ่งเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ เตรียมวิธีการรักษาด้านล่างเพื่อจัดการกับการเติบโตที่ผิดปกติเหล่านี้
วัตถุดิบ:
- เมล็ดฟักทอง - 200 กรัม;
- ไข่ - 7 ชิ้น;
- น้ำมันพืช - 500 มล.
การตระเตรียม:บดเมล็ดในเครื่องปั่น ต้มไข่ผสมไข่แดงกับเมล็ดพืชและน้ำมัน อุ่นองค์ประกอบที่ได้ในอ่างน้ำเป็นเวลา 20 นาที
การใช้งาน:ดื่ม 1 ช้อนชาทุกเช้าในขณะท้องว่าง ยาที่เตรียมไว้ ทำตามแบบแผนนี้: ดื่ม 5 วัน แล้วพัก 5 วัน แล้วเริ่มใหม่อีกครั้ง ใช้สินค้าจนกว่าจะหมด เก็บยาไว้ในตู้เย็น
ผล:การกำจัดติ่ง
วิธีใช้น้ำมันเมล็ดฟักทองเพื่อลดน้ำหนัก
ดังที่เราเขียนไว้ข้างต้น ปริมาณแคลอรี่ของน้ำมันฟักทองอยู่ที่ประมาณ 900 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม ดังนั้นหากคุณต้องการใช้เป็นวิธีลดน้ำหนักโปรดจำไว้ว่าในปริมาณมากจะทำให้เกิดผลตรงกันข้าม
คุณควรใช้น้ำมันฟักทองเพื่อลดน้ำหนักดังนี้
- เมื่อบริโภคน้ำมันเมล็ดฟักทองแบบแคปซูล พยายามปรับสมดุลอาหารเพื่อให้แป้งและผลิตภัณฑ์หวานหายไปจากอาหารของคุณโดยสิ้นเชิง นอกจากนี้ ให้ลดการบริโภคธัญพืชและลดสัดส่วนลงด้วย
- ใช้น้ำมันในปริมาณเล็กน้อยเป็นน้ำสลัดผัก
- อย่ารวมเนยกับเนื้อสัตว์ "การดูเอ็ท" นี้จะทำให้กระบวนการย่อยอาหารแย่ลงทำให้ยากขึ้น
- ดื่มน้ำมันในตอนเช้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะท้องว่าง 20 กรัมของผลิตภัณฑ์ 30 นาทีก่อนมื้ออาหารก็เพียงพอแล้ว
- แยกน้ำมันออกจากอาหาร ซึ่งในกรณีนี้จะได้รับประโยชน์สูงสุด
- อย่าใช้ของเหลวจากพืชที่มีน้ำมันมากเกินไปในการเตรียมน้ำสลัดและซอสสำหรับลดน้ำหนัก 20 กรัมก็เพียงพอแล้วสำหรับสิ่งนี้
อย่างไรก็ตามคุณสามารถดื่มน้ำได้เพียงหนึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร แต่ต้องไม่เร็วกว่านี้ นี่เป็นหนึ่งในรากฐานของการลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จ
สตรีมีครรภ์สามารถรับน้ำมันเมล็ดฟักทองได้หรือไม่?
การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่วิเศษที่สุดในชีวิตของผู้หญิงทุกคน แต่นอกจากการคาดหวังให้เกิดปาฏิหาริย์แล้ว คุณแม่ตั้งครรภ์ยังต้องใส่ใจสุขภาพของตัวเองมากขึ้นอีกด้วย หากก่อนตั้งครรภ์คุณสามารถกินอาหารได้ แต่ขณะอุ้มลูกคุณต้องปรับอาหาร และเพื่อให้ทารกเกิดมาแข็งแรงและมีสุขภาพดี คุณจะต้องกินอาหารที่มีประโยชน์เท่านั้น!
สตรีมีครรภ์หลายคนสงสัยว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะรับประทานน้ำมันเมล็ดฟักทองในระหว่างตั้งครรภ์ คำตอบคือใช่ สามารถใช้ได้ไม่เพียงแต่ภายในเท่านั้น แต่ยังใช้ภายนอกได้ด้วย เช่น เพื่อการดูแลผิวและเส้นผม หรือการรักษาบาดแผล
ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันฟักทองธรรมชาติในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเมื่อร่างกายต้องการสารอาหารวิตามินเป็นพิเศษ การรับประทานผลิตภัณฑ์จะช่วยปรับปรุงสภาพของผิวหนัง เล็บ และเส้นผม ขจัดสารพิษ ขจัดของเหลวส่วนเกิน ขจัดอาการบวม
การบริโภคน้ำมันธรรมชาติเป็นประจำทำให้การนอนหลับเป็นปกติและปรับปรุงการทำงานของระบบประสาท
อันตรายจากการบริโภคน้ำมันเมล็ดฟักทองในระหว่างตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคุณแพ้เท่านั้น ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญก่อน
หาซื้อได้ที่ไหน
คุณสามารถซื้อน้ำมันเมล็ดฟักทองได้ที่ร้านขายยา ร้านขายของเฉพาะทาง หรือร้านค้าออนไลน์ ราคาน้ำมันจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับผู้ผลิตและประเทศที่ผลิต
ราคาน้ำมันฟักทองเริ่มต้นที่ 250 รูเบิลต่อขวด 100 มล. สำหรับน้ำมันเมล็ดฟักทองแบบแคปซูลเจลาตินคุณจะต้องจ่ายจาก 100 รูเบิล (340 มก. และ 60 แคปซูลต่อแพ็คเกจ)
วิธีเก็บน้ำมันเมล็ดฟักทอง
เพื่อที่จะรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันฟักทองไว้ได้นั้นจะต้องเก็บไว้อย่างถูกต้อง คุณต้องเก็บน้ำมันไว้ในที่เย็นและมืดเพื่อไม่ให้ถูกแสงแดด
ภาชนะที่มีน้ำมันต้องปิดฝาให้แน่น อนุญาตให้เก็บเนยไว้ในตู้เย็นได้ ในระหว่างการเก็บรักษา อาจเกิดตะกอนที่ด้านล่างของขวดซึ่งถือว่าเป็นเรื่องปกติ
ดีที่สุดก่อนวันที่
หากตรงตามเงื่อนไขการเก็บรักษาผลิตภัณฑ์มีอายุการเก็บรักษาสูงสุดหนึ่งปี (หากอุณหภูมิห้องที่คุณเก็บน้ำมันไว้อยู่ที่ 10-15 องศาเซลเซียส) แต่โดยปกติแล้วน้ำมันในขวดจะคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไว้ได้นาน 6-8 เดือนในแคปซูล - นานถึง 18 เดือน
น้ำมันฟักทอง: บทวิจารณ์
ตอนนี้เรามาถึงส่วนที่น่าสนใจที่สุดแล้ว! เราขอเชิญคุณอ่านบทวิจารณ์จากผู้ที่เคยใช้น้ำมันฟักทองเพื่อรักษาต่อมลูกหมากอักเสบและปรับปรุงสภาพผิวหน้าและเส้นผมของพวกเขา
ปีเตอร์อายุ 48 ปี
ฉันป่วยเป็นโรคต่อมลูกหมากอักเสบมาเป็นเวลา 5 ปีแล้ว สิ่งที่ไม่ได้ใช้รักษา! และขี้ผึ้งและยารักษาโรคและแม้แต่การเยียวยาพื้นบ้าน! มันไร้ประโยชน์ทั้งหมด ตามคำแนะนำของแพทย์ ฉันตัดสินใจลองใช้น้ำมันฟักทอง แม้ว่าฉันจะไม่เชื่อในประสิทธิภาพของน้ำมันก็ตาม ฉันกินยาเป็นเวลา 45 วัน ฉันสังเกตเห็นว่าความรู้สึกเจ็บปวดค่อยๆ หายไป ในขณะที่การแข็งตัวของอวัยวะเพศดีขึ้น ภรรยาของฉันพอใจกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ และฉันดีใจที่สามารถเอาชนะโรคนี้ได้ หากคุณตัดสินใจที่จะลองใช้น้ำมันฟักทองสำหรับอาการเจ็บนี้ ให้ศึกษาคำแนะนำก่อน เนื่องจากผลิตภัณฑ์มีข้อห้าม
ซาร่า อายุ 22 ปี
หลังจากกินยาคุมกำเนิด จู่ๆ สิวก็ปรากฏขึ้นบนใบหน้าของฉัน และผิวของฉันก็หยาบขึ้น แม้หลังจากหยุดตกลงแล้ว รูปลักษณ์ภายนอกก็ไม่ดีขึ้น แม่แนะนำให้ฉันลองใช้มาสก์ที่ใช้น้ำมันฟักทองสำหรับผิวหน้า หลังจากมาส์กเพียงไม่กี่ครั้ง จุดด่างดำก็ลดลง และผิวหน้าของฉันก็นุ่มขึ้น
อเลฟตินาอายุ 36 ปี
หลังจากความเครียดทางจิตใจ ฉันเกิดรังแคขึ้นมาก แม้ว่าฉันจะสงบลงแล้ว รังแคก็ไม่ลดลงเลย เมื่อก่อนใช้แต่ตอนนี้ตัดสินใจลองฟักทองดู หลังจากทำเพียงไม่กี่ขั้นตอน รังแคก็ลดลง และเมื่อเวลาผ่านไป รังแคก็หายไปจนหมด
วิดีโอ: น้ำมันฟักทอง ประโยชน์และโทษ คำแนะนำสำหรับการใช้งาน คุณสมบัติ. ข้อห้าม การรักษา.
ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าน้ำมันเมล็ดฟักทองมีประโยชน์อย่างไร แต่น้ำมันเมล็ดฟักทองเป็นแหล่งสะสมวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์อย่างแท้จริง สกัดโดยการกด (เย็น) อย่างไรก็ตาม หากคุณเชื่อนักประวัติศาสตร์ น้ำมันชนิดแรกจากผักชนิดนี้ได้กลับมาในยุคกลาง!
ในสมัยนั้นเป็นยา มีขายเฉพาะในร้านขายยาเท่านั้นและราคาก็สูงชัน ต่อมามีการจัดตั้งการผลิตในประเทศอื่นๆ ในยุโรป รวมทั้งรัสเซียด้วย
น้ำมันพืชทุกประเภทสมควรอยู่ในหมวดหัวกะทิ พวกเขายังตั้งชื่อที่สองว่า "ทองคำดำ" เนื่องจากมีสีเข้มและราคาสินค้าสูง แต่ก่อนที่เราจะเปิดเผยเคล็ดลับว่าทำไมน้ำมันฟักทองถึงมีประโยชน์ ฉันอยากจะพูดถึงองค์ประกอบของมันเสียก่อน
ประกอบด้วยสารที่มีประโยชน์มากมาย:
- โปรตีน;
- เพคติน;
- น้ำมันหอมระเหย
- แคโรทีนอยด์;
- วิตามิน (B1, B2, C, K, PP);
- เหล็ก;
- สังกะสี;
- แมกนีเซียม;
- ซีลีเนียม.
สรรพคุณทางยาของน้ำมันฟักทอง
ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดฟักทองมีมากมายจนมีข้อมูลเพียงพอสำหรับบทความมากกว่าหนึ่งบทความ ดังนั้นเราจะพูดถึงคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของผลิตภัณฑ์ที่น่าทึ่งนี้
ขั้นแรกเรามาดูคุณสมบัติทางยาของน้ำมันฟักทองกันก่อน:
- สารสมานแผลที่ดี
- มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ช่วยเพิ่มความจำ
สำหรับโรคตาต่างๆ อาจเป็นภาวะสายตาสั้นหรือตาแห้งที่ "เป็นที่นิยม" ในปัจจุบัน
อย่างไรก็ตาม หลายคนถามว่า: น้ำมันฟักทองมีประโยชน์อย่างไรสำหรับผู้ชาย! คำตอบนั้นง่ายมาก - มีปริมาณสังกะสีสูง ดังนั้นจึงเป็นหนึ่งในยาพื้นบ้านที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาต่อมลูกหมาก
นอกจากนี้ยังเพิ่มความแข็งแกร่งและเพิ่มประสิทธิภาพกระบวนการสร้างอสุจิ
เป็นส่วนหนึ่งของยาหลายชนิดสำหรับโรคหลอดเลือด หัวใจ ตับ และไต
วิธีการใช้น้ำมันเมล็ดฟักทองเพื่อการรักษาโรค
- หากคุณต้องการกำจัดพยาธิ คุณควรรับประทานช้อนชาสามครั้งต่อวัน เพื่อปรับปรุงผล ให้เพิ่มยี่หร่าหรืออบเชยลงในอาหารของคุณ
- เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพ ให้ดื่มน้ำมันหนึ่งช้อนโต๊ะสามครั้งต่อวัน ก่อนมื้ออาหาร 60 นาที
- หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับตับ ให้รับประทาน 2 ช้อนชาต่อชั่วโมงก่อนอาหารจะช่วยได้ (ไม่เกิน 4 ครั้งต่อวัน) ขั้นตอนการรักษาจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ 900 มิลลิลิตร โดยวิธีการลดน้ำหนักตามสูตรนี้คุณต้องทานน้ำมันฟักทอง
- เพื่อป้องกันการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของไต คุณควรดื่มวันละช้อนโต๊ะ ขั้นตอนการรักษาคือน้ำมัน 0.5 ลิตร
ข้อห้ามสำหรับน้ำมันเมล็ดฟักทองมีอะไรบ้าง?
หากเราพูดถึงอันตรายของน้ำมันฟักทองก็อาจเกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ในทางที่ผิดหรือการแพ้ส่วนตัว
แม้ว่าผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนิ่วหรือเบาหวานควรใช้ความระมัดระวังหรือหลีกเลี่ยง
การใช้น้ำมันเมล็ดฟักทอง
ในด้านความงาม
นี่เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ยอดนิยมในหมู่นักเสริมสวย ตัวอย่างเช่น สารสกัดจากเมล็ดผักให้ความชุ่มชื้นและฟื้นฟูผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ แนะนำสำหรับผิวแห้งหรือเป็นขุย
ขอแนะนำให้ทำมาส์กบำรุงผิวหน้าทุกวัน ในการทำเช่นนี้ให้นำน้ำมันเมล็ดฟักทองมาทาเป็นชั้นบาง ๆ นอนราบประมาณ 30-45 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นหรือเช็ดใบหน้าด้วยสำลีพันก้าน
สำหรับผิวใช้รักษาสิวและให้ความชุ่มชื้น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เติมน้ำมัน 2-3 หยดลงในโลชั่น ครีม โทนิค และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ อย่างไรก็ตาม ช่วยเร่งการสร้างผิวใหม่ ดังนั้นให้ทาบริเวณผิวที่เสียหาย (บาดแผล รอยฟกช้ำ อักเสบ) วันละสองครั้ง
เป็นไปได้หรือไม่ที่จะลดความเสียหายจากรังสีอัลตราไวโอเลตที่ชายหาดหากคุณไม่มีครีมกันแดด? ดังนั้นเพียงใช้ผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมนี้เป็นประจำ แล้วผิวของคุณจะดูอ่อนกว่าวัยและยืดหยุ่นมากขึ้น
ไม่กี่คนที่รู้ว่าน้ำมันฟักทองสำหรับผมมีประโยชน์มาก ไม่เพียงแต่สามารถหยุดผมร่วงและเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมเท่านั้น ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีประสิทธิภาพในการขจัดรังแค เพิ่มความเงางามและเพิ่มวอลลุ่มให้กับเส้นผม และเสริมสร้างโครงสร้างเส้นผมให้แข็งแรง
ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจว่าน้ำมันฟักทองมีประโยชน์ต่อผู้หญิงเพียงใด และเราเพิ่งมาถึงส่วนการทำอาหารเท่านั้น!
ในการประกอบอาหาร
นอกจากนี้ยังใช้ในการปรุงอาหาร เช่น ใส่สลัดหรือใส่เนื้อสัตว์และผักตุ๋น มีรสชาติและกลิ่นที่น่าพึงพอใจ ปริมาณแคลอรี่ – 896 กิโลแคลอรี (ต่อ 100 กรัม)
อย่างไรก็ตาม มีแม้กระทั่งผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เรียกว่า “Tykveol” ซึ่งคุณสามารถรับประทานได้ทุกวัน แต่ “ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ” นั้นดีกว่าโดยธรรมชาติ!
ในที่สุดเราจะบอกวิธีเตรียมสลัดแสนอร่อยด้วยน้ำมันฟักทอง
สลัด "ของว่าง"
ในการเตรียมสลัดคุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- ฟักทอง – 200 กรัม;
- บวบ – 150 กรัม;
- มะเขือยาว – 200 กรัม;
- แอปเปิ้ล – 100 กรัม;
- เมล็ดฟักทอง – 50 กรัม
ผักทั้งหมดควรหั่นเป็นก้อนแล้วทอดด้วยไฟอ่อน เมล็ดฟักทองยังทอดแยกกันซึ่งควรบดให้ละเอียดที่สุด ในตอนท้ายผสมทุกอย่างเพิ่มสองสามหยดแล้วเทน้ำมันฟักทอง
เมล็ดฟักทองมีน้ำมันประมาณ 30% สีของมันสามารถเป็นสีเขียวเข้ม สีแดงอ่อน และสีน้ำตาลแดง และมีกลิ่นหอมชวนให้นึกถึงถั่ว
เนื่องจากน้ำมันฟักทองนี้ผลิตโดยใช้วิธีการบีบเย็นคุณประโยชน์ทั้งหมดของผลิตภัณฑ์จึงได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างสมบูรณ์ แต่เราไม่ควรลืมเกี่ยวกับอันตรายเช่นการแพ้
ฟักทองนั้นมาจากรัฐสติเรีย ซึ่งเป็นสหพันธรัฐของออสเตรีย อยู่ในจังหวัดทางตะวันออกที่มีการปลูกฟักทองหลากหลายชนิดเป็นพิเศษโดยมีเมล็ดที่หุ้มด้วยเปลือก ด้วยเหตุนี้ น้ำมันที่ผลิตในสติเรียจึงถือเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและดีต่อสุขภาพที่สุด เนื่องจากทำจากเมล็ดฟักทองที่คัดสรรและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
ผู้ผลิตบางรายเจือจางน้ำมันฟักทองนี้ด้วยน้ำมันดอกทานตะวันเพื่อลดต้นทุน แต่ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เจือปนโดยธรรมชาติมีราคาค่อนข้างแพงและโดดเด่นด้วยรสชาติกลิ่นและสีที่เป็นเอกลักษณ์
หากต้องการตรวจสอบคุณภาพของน้ำมันฟักทอง เพียงหยดลงบนสลัดเล็กน้อย หากไม่กระจายและมีรสขมเล็กน้อยก็มั่นใจได้ว่าผลิตภัณฑ์นั้นมาจากธรรมชาติ 100% นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับกลิ่นหอมเพราะเฉพาะเมล็ดฟักทองคั่วเท่านั้นที่จะมีกลิ่นหอม
องค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของน้ำมันฟักทองไม่เพียงแต่ให้ประโยชน์ต่อมนุษย์เท่านั้น หากใช้อย่างไม่ถูกต้องรวมทั้งในกรณีที่มีการแพ้ผลิตภัณฑ์และมีข้อห้ามอื่น ๆ ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพก็อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ง่าย ประโยชน์และอันตรายของน้ำมันฟักทอง วิธีใช้อย่างถูกต้อง เรามาดูรายละเอียดเกี่ยวกับปัญหานี้กันดีกว่า
ประโยชน์ของน้ำมันฟักทองเพื่อการย่อยอาหาร
นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการสมานแผลซึ่งมีผลประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารและวิตามินบีทำให้ความเป็นกรดของน้ำในกระเพาะอาหารเป็นปกติ
นอกจากนี้ฟักทองยังทำหน้าที่เป็นยาระบายอ่อน ๆ ได้อีกด้วย น้ำมันฟักทองมักใช้ในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆ เช่น โรคกระเพาะ โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ แผลในกระเพาะอาหาร ถุงน้ำดีอักเสบ ถุงน้ำดีอักเสบ และท้องผูก
ประโยชน์ของน้ำมันฟักทองต่อหัวใจและหลอดเลือด
ฟักทองสามารถเสริมสร้างหลอดเลือดได้ นอกจากนี้ยังทำให้ยืดหยุ่นอีกด้วย ฟักทองยังช่วยปกป้องระบบไหลเวียนโลหิตจากผลเสียของอนุมูลอิสระ
สารที่ประกอบขึ้นเป็นตัวควบคุมการเต้นของหัวใจ และกรดไขมันไม่อิ่มตัวจะช่วยทำความสะอาดหลอดเลือดของคราบคอเลสเตอรอล เป็นน้ำมันฟักทองที่ควรใช้ร่วมกันอย่างแน่นอนสำหรับโรคต่างๆ เช่น หลอดเลือด หัวใจเต้นผิดจังหวะ หัวใจขาดเลือด และความดันโลหิตสูง
น้ำมันฟักทองสำหรับระบบทางเดินหายใจ
สำหรับโรคระบบทางเดินหายใจ น้ำมันเมล็ดฟักทองช่วยต่อสู้กับกระบวนการอักเสบ ต้องใช้สำหรับโรคปอดบวมและหลอดลมอักเสบ นอกจากนี้มีหลายกรณีที่น้ำมันนี้ใช้ในการต่อสู้กับวัณโรคด้วยซ้ำ
น้ำมันเมล็ดฟักทองสำหรับรักษาหนังกำพร้า
ตั้งแต่สมัยโบราณ น้ำมันนี้รักษาโรคผิวหนังหลายชนิดได้ เนื่องจากมีคุณสมบัติสมานแผล ป้องกันอาการแพ้ และฆ่าเชื้อ
นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อกำจัดโรคผิวหนัง เช่น สิว เริม ลมพิษ แผลไหม้ แผลพุพอง และกลาก
ประโยชน์ของน้ำมันฟักทองสำหรับระบบภูมิคุ้มกัน
การบริโภคน้ำมันอย่างต่อเนื่องส่งผลดีต่อการทำงานของการปกป้องร่างกายมนุษย์โดยรวม สามารถเพิ่มความต้านทานต่อไวรัสและการติดเชื้อทุกชนิดและลดความเสี่ยงในการเกิดโรค
ประโยชน์ต่อระบบสืบพันธุ์
น้ำมันนี้กระตุ้นการทำงานของไต ทำความสะอาด และเป็นยาขับปัสสาวะที่ดี
ฟักทองส่งผลต่อการมองเห็นอย่างไร?
หากมีอาการเมื่อยล้าตาอย่างต่อเนื่อง ตรวจพบต้อกระจก หรือมีสายตาสั้น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้บริโภคน้ำมันฟักทองเป็นมาตรการป้องกัน
แน่นอนว่าการทดแทนสามารถพบได้ในร้านขายยา แต่องค์ประกอบของสารจะเหมือนกัน แต่ผลิตภัณฑ์จะได้รับทางเคมี ดังนั้นจึงควรใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจะดีกว่า
การฟื้นตัวของร่างกายหลังการผ่าตัด
น้ำมันเมล็ดฟักทองมีประโยชน์มากหากใช้หลังการผ่าตัดหรือการเจ็บป่วยในระยะยาว แม้จะผ่านการบำบัดด้วยเคมีบำบัดเป็นเวลานานก็ตาม ตามกฎแล้วควรรับประทานยานี้ตลอดทั้งปีในขณะท้องว่าง 5 มล. วันเว้นวัน
ประโยชน์ของน้ำมันฟักทองสำหรับผู้ชาย
ผู้ชายทุกคนแนะนำให้ใช้น้ำมันนี้ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะกล่าวว่าการใช้น้ำมันฟักทองสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์อย่างแท้จริง นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าอย่างแท้จริงสำหรับผู้ชายทุกคนเนื่องจากมีผลดีต่อระบบทางเดินปัสสาวะ น้ำมันฟักทองยังมีฤทธิ์ต้านมะเร็งและยังช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบสืบพันธุ์อีกด้วย
น้ำมันฟักทองมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไต ท่อปัสสาวะ ต่อมลูกหมาก และกระเพาะปัสสาวะ เนื่องจากมีซีลีเนียมและสังกะสีในปริมาณมาก
น้ำมันฟักทองสำหรับเด็กทารก
น้ำมันนี้มีประโยชน์ไม่น้อยสำหรับเด็กเนื่องจากมีสารมากมายที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาเต็มที่ ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวในการรับประทานผลิตภัณฑ์นี้คือ ให้เด็กใช้ทาภายนอกเมื่อมีอาการระคายเคืองต่อผิวหนัง ผื่นผ้าอ้อม อาการแพ้ในรูปแบบของผื่น ผดร้อน และรอยแมลงสัตว์กัดต่อย เมื่อให้นมบุตรจะมีประโยชน์สำหรับคุณแม่ที่จะรับประทานน้ำมันฟักทองภายในเพื่อให้สารที่จำเป็นเข้าสู่ร่างกายของทารกผ่านทางน้ำนม
นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้ยังเป็นประโยชน์ต่อคุณแม่ด้วย เนื่องจากจะช่วยรับมือกับความเหนื่อยล้าเรื้อรัง ผมร่วง เล็บเปราะ และยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันอีกด้วย สำหรับเด็กอายุมากกว่า 1 ปี คุณสามารถใช้น้ำมันฟักทองเป็นอาหารเสริมในอาหารจานหลักได้ แต่อย่าลืมว่าจำเป็นต้องแนะนำให้รับประทานในอาหารโดยเริ่มด้วยขนาดที่น้อยที่สุด: หยดหนึ่งครั้งในเจ็ดวันแรกโดยเพิ่มเป็น 5 มล. ต่อวัน
การใช้น้ำมันฟักทองเพื่อลดน้ำหนัก
น้ำมันถือเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ดีเยี่ยมเพราะสามารถทำความสะอาดร่างกายได้ ผลิตภัณฑ์นี้อุดมไปด้วยสารสำคัญอย่างแท้จริง และหากไม่มีสารเหล่านี้ ร่างกายมนุษย์ก็ไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง
นอกจากคุณประโยชน์แล้ว ผลิตภัณฑ์อย่างน้ำมันฟักทองยังก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้อีกด้วย สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อรับประทานผลิตภัณฑ์ไม่ถูกต้อง กล่าวคือ เมื่อเกินขนาดยา น้ำมันฟักทองอาจเป็นอันตรายได้หากคุณมีโรคเช่นเบาหวานและถึงแม้จะไม่สามารถทนต่อผลิตภัณฑ์ได้ก็ตาม
ผู้ที่มีประวัติเป็นโรคนิ่วควรใช้ผลิตภัณฑ์ด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากน้ำมันเมล็ดฟักทองอาจทำให้เกิดการกำเริบของโรคได้
เพื่อป้องกันโรคต่างๆ ควรใช้น้ำมันฟักทองเป็นสารเติมแต่ง เช่น ในสลัด สิ่งสำคัญคือไม่ควรต้มหรือให้น้ำมันร้อนมิฉะนั้นจะสูญเสียประโยชน์ทั้งหมด
วันนี้หลายคนกำลังคิดว่าน้ำมันเมล็ดฟักทองมีประโยชน์และโทษอย่างไร? ทำอย่างไรจึงจะรักษาโรคบางชนิดได้อย่างถูกต้อง?
ในการรักษาโรค ควรรับประทานน้ำมันฟักทองวันละสามครั้ง ไม่เร็วกว่าหนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารและสองชั่วโมงหลังจากนั้น ผลิตภัณฑ์ครั้งเดียวไม่ควรเกิน 10 มล.
สำหรับอาการเสียดท้องเพียงดื่มน้ำมันฟักทอง 5 มล. มันจะช่วยให้คุณกำจัดอาการแสบร้อนในลำคอได้ภายในเวลาเพียงหกถึงเจ็ดนาที
ด้วยผลิตภัณฑ์นี้ คุณสามารถกำจัดอาการคันและรอยจากแมลงสัตว์กัดต่อย เร่งการสมานแผล รอยถลอก และรอยฟกช้ำ หล่อลื่นบริเวณที่เจ็บด้วยน้ำมันอย่างเพียงพอ
- สำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ให้ใช้น้ำมันตั้งแต่ 5 ถึง 10 หยดประมาณสามครั้งต่อวัน ระยะเวลาการรักษาคือหนึ่งเดือน ควรใช้ผลิตภัณฑ์ตามรูปแบบเดียวกันสำหรับการอักเสบของอวัยวะระบบทางเดินหายใจและต้อกระจก
- สำหรับการรักษาโรคตับแข็งในตับ, อิจฉาริษยา, เสื่อม, อัมพาต, ตับอักเสบ, ถุงน้ำดีอักเสบ, โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร, ลำไส้ใหญ่, ใช้น้ำมันฟักทอง 5-10 มล. มากถึงสี่ครั้งต่อวัน ระยะเวลาของหลักสูตรขึ้นอยู่กับโรค
- สำหรับอาการท้องผูกให้ดื่มน้ำมัน 5-10 มล. วันละสี่ครั้ง
- สำหรับการรักษาและป้องกันหลอดเลือดให้ดื่มผลิตภัณฑ์นี้ 5 มล. วันละสามครั้ง หลักสูตรนี้มีขนาดสูงถึง 600 มล. และทำการรักษาปีละสองครั้ง
- สำหรับอาการแพ้ ควรรับประทานน้ำมันฟักทอง 15 มล. ต่อวัน
- สำหรับโรคผิวหนัง ให้ทาน้ำมันบริเวณที่ได้รับผลกระทบแล้วดื่ม 5 มล. วันละสามครั้ง
ตอนนี้คุณรู้วิธีใช้น้ำมันเมล็ดฟักทองอย่างถูกต้องแล้ว ดูแลสุขภาพของตัวเองให้ตรงเวลา
หลายคนทราบถึงประโยชน์ของฟักทอง บางคนใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์ และบางคนใช้เป็นน้ำมัน การซื้อน้ำมันพืชฟักทองไม่ใช่เรื่องยากและคุณประโยชน์นั้นหลากหลายมากจนช่วยให้คุณสามารถรับมือกับโรคต่างๆได้ วิธีดื่มน้ำมันฟักทอง วิธีทำที่บ้าน และมีข้อห้ามอะไรบ้าง?
น้ำมันทำอย่างไร?
การใช้ฟักทองเริ่มขึ้นในศตวรรษที่ 16 ตั้งแต่นั้นมา หลายคนชื่นชอบผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพนี้ ใช้สำหรับเตรียมอาหารต่างๆ เช่น ซุป ซีเรียล ขนมหวาน และอื่นๆ การใช้ฟักทองรวมอยู่ในอาหารของเด็กเล็กด้วย น้ำซุปข้นจากฟักทองกลายเป็นอาหารเสริมมื้อแรกของทารก
เมล็ดของพืชชนิดนี้มีประโยชน์อย่างไร? พวกเขายังสามารถรับประทานได้เพราะมันดีต่อสุขภาพและอร่อย ผลประโยชน์ของพวกเขาเป็นที่รู้กันมานานแล้ว แต่โลกสมัยใหม่เพิ่งรู้เกี่ยวกับพวกเขาเมื่อไม่นานมานี้ น้ำมันเมล็ดฟักทองได้รับการยอมรับครั้งแรกในออสเตรเลีย ในตอนแรกผลิตภัณฑ์นี้ได้รับอนุญาตให้จำหน่ายเฉพาะในร้านขายยาเท่านั้นเนื่องจากใช้เพื่อการรักษา ต้นทุนของผลิตภัณฑ์นี้สูง แทนที่จะซื้อเครื่องประดับทอง 300 กรัม
ที่จริงแล้วคุณสามารถทำน้ำมันพืชที่บ้านได้ ควรตัดฟักทองควรเอาเมล็ดทั้งหมดออกซึ่งจะกดในภายหลังโดยใช้วิธีเย็น ตัวเลือกการรีดเย็นนี้ทำให้สามารถรักษาคุณสมบัติด้านรสชาติและประโยชน์สูงสุดของผลิตภัณฑ์ได้
ส่วนประกอบของน้ำมัน
ตามคำแนะนำที่ระบุองค์ประกอบของน้ำมันประกอบด้วยสารที่มีประโยชน์มากมายเท่าที่ไม่พบในเนื้อพืช มีโปรตีน (โดยวิธีการดูดซึมได้ดีกว่าเนื้อสัตว์มาก) ฟอสโฟลิพิดและฟลาโวนอยด์ คลอโรฟิลล์ ไฟโตสเตอรอล ใยอาหาร และกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนหลายชนิด การใช้น้ำมันช่วยเพิ่มคุณค่าให้ร่างกายด้วยวิตามิน C, T, K, P, B3, B1, B2, B:, B9 ผลิตภัณฑ์นี้ประกอบด้วยธาตุมาโครและธาตุขนาดเล็ก แร่ธาตุ: ซีลีเนียม สังกะสี เหล็ก ฟอสฟอรัส แคลเซียม
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
แล้วน้ำมันเมล็ดฟักทองมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร? ทำไมต้องใช้น้ำมัน:
น้ำมันเมล็ดฟักทองมีผลเสียอย่างไร? เมื่อมองแวบแรกอาจดูเหมือนว่านี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยอย่างยิ่งซึ่งการใช้งานจะก่อให้เกิดประโยชน์เท่านั้น ก่อนอื่นควรพูดถึงข้อห้าม:
- ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน
- ผู้ที่เป็นโรคนิ่วมากกว่าไม่ควรเสี่ยง เมื่อบริโภคผลิตภัณฑ์ดังกล่าว การเคลื่อนไหวของหินอาจเริ่มต้นขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่ผลกระทบร้ายแรง
- หากคุณมีอาการแพ้ผลิตภัณฑ์ คุณควรหยุดรับประทาน
บางทีนี่อาจเป็นข้อห้ามทั้งหมดที่น้ำมันดังกล่าวมี หากคุณไม่ปฏิบัติตามขนาดยาและใช้ผลิตภัณฑ์ในทางที่ผิด คุณอาจพบผลข้างเคียง เช่น:
- เนื่องจากน้ำมันมีฤทธิ์เป็นยาระบายได้ดีหากเกินขนาดอาจเกิดอาการท้องร่วงได้
- ในบางกรณีที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก อาจเกิดการเรอเกิดขึ้นหลังจากการบริโภคน้ำมัน
- หากเกินขนาดจะมีอาการคลื่นไส้เกิดขึ้นบ่อยครั้ง
เพื่อประเมินอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากน้ำมันเมล็ดฟักทอง คุณควรขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ การปรึกษากับเขาจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงผลเสียต่อร่างกาย
วิธีการสมัคร
น้ำมันฟักทองถูกนำมาใช้ในด้านต่างๆ เรามาดูแต่ละรายการกันดีกว่า
การทำอาหาร
การเปลี่ยนน้ำมันพืชธรรมดาด้วยน้ำมันฟักทองอาจส่งผลดีต่อร่างกายในขณะที่ปรับปรุงรสชาติของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป น้ำมันนี้สามารถใช้สำหรับทอดและเป็นน้ำสลัดได้
วัตถุประสงค์ในการรักษาและป้องกัน
ใช้น้ำมันเมล็ดฟักทองป้องกันและรักษาโรคได้อย่างไร? คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพในเรื่องนี้มีดังนี้:
- สำหรับการอักเสบของทางเดินน้ำดีและโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบแนะนำให้รับประทาน 10-15 หยดวันละสามครั้งก่อนมื้ออาหาร ระยะเวลาการรักษาโดยทั่วไปคือหนึ่งเดือน
- ในระหว่างที่ตับถูกทำลาย (เช่น โรคตับแข็งและโรคตับอักเสบ) ให้รับประทานน้ำมันฟักทอง 2 ช้อนชาก่อนมื้ออาหารหนึ่งชั่วโมง ใช้เวลามากถึงสี่ครั้งต่อวัน
- หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับอุจจาระ (ท้องผูก) หรือมีรอยแตกในทวารหนัก แนะนำให้รับประทานน้ำมัน 2 ช้อนชาก่อนรับประทานอาหารหนึ่งชั่วโมง ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ไม่เกินสี่ครั้งต่อวัน หากอาการทั่วไปดีขึ้น ควรลดขนาดยาลงเหลือครึ่งช้อน
- สำหรับโรคผิวหนัง รวมถึงโรคผิวหนัง โรคสะเก็ดเงิน กลาก การอักเสบเป็นหนอง หรือสิว สามารถหล่อลื่นบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยน้ำมันฟักทองได้ ในกรณีนี้การประคบและโลชั่นก็จะได้ผลเช่นกัน ขอแนะนำให้ทำซ้ำขั้นตอนนี้วันละสองครั้ง
ใช้ในเครื่องสำอางค์
น้ำมันฟักทองใช้เป็นเบสในมาส์กและทรีตเมนต์สำหรับผม เล็บ และผิวหนังหลายชนิด ด้านล่างนี้เรานำเสนอสูตรเครื่องสำอางที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดจำนวนหนึ่ง:
- เพื่อป้องกันผมร่วงและเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม แนะนำให้ถูน้ำมันลงบนหนังศีรษะโดยกระจายไปตามความยาวของเส้นผม เพื่อให้ได้ผลสูงสุด คุณสามารถพันศีรษะด้วยฟิล์มและผ้าเช็ดตัวได้ รอหนึ่งชั่วโมงแล้วสระผมด้วยน้ำอุ่น
- หากคุณประสบปัญหาเล็บเปราะและลอก ให้ถูน้ำมันเมล็ดฟักทองลงบนแผ่นเล็บ ควรใช้น้ำมันที่อุ่นเล็กน้อย
- มาสก์จากน้ำมันฟักทองมีประสิทธิภาพมากในการแก่ชราและผิวแห้ง เพียงจุ่มสำลีลงในน้ำมันแล้วเช็ดให้ทั่วใบหน้า หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง ให้ซับผลิตภัณฑ์ที่เหลือด้วยผ้าเช็ดปากหรือผ้าเช็ดตัวโดยไม่ต้องล้างออก
- หากคุณมีสิว ให้จุ่มผ้าลงในน้ำมันแล้ววางไว้บนใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที จากนั้นเพียงล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
น้ำมันฟักทองมีประสิทธิภาพในหลายโรคและเหมาะสำหรับใช้ทั้งภายในและภายนอก ในเวลาเดียวกันคุณควรจำไว้เสมอว่าการใช้อย่างไม่เหมาะสมอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้และปริมาณของผลิตภัณฑ์ มีสุขภาพแข็งแรง!
ในตอนแรกน้ำมันฟักทองใช้ในการปรุงอาหารและความงามเท่านั้น ถือเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมในการทำให้ผิวหน้าขาวเนียน เชฟชาวออสเตรียและบอลข่านใส่ผลิตภัณฑ์ลงในซุป สลัด อาหารประเภทมันฝรั่ง แครอท ฯลฯ
ก่อนสงครามโลกครั้งที่หนึ่ง น้ำมันเมล็ดฟักทองไม่เป็นที่นิยม - ผลิตในฟาร์มขนาดเล็กเท่านั้น ในตอนท้ายของศตวรรษที่ 20 ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติในการรักษา - บรรเทาอาการอักเสบและควบคุมการเผาผลาญเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงและสนับสนุนสุขภาพของระบบสืบพันธุ์ ปัจจุบันน้ำมันฟักทองได้รับการผลิตในโรงงานในออสเตรีย สโลวีเนีย ฮังการี ตูนิเซีย จีน และส่งออกไปทั่วโลกสำหรับความต้องการทางการแพทย์ การทำอาหาร และเครื่องสำอาง
ลักษณะ: องค์ประกอบและปริมาณแคลอรี่
ส่วนประกอบที่มีค่าที่สุดของเมล็ดฟักทองคือกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนซึ่งการบริโภคมีความจำเป็นต่อสุขภาพของสมอง หัวใจ และหลอดเลือด เปอร์เซ็นต์องค์ประกอบของไขมันที่ดีต่อสุขภาพตลอดจนองค์ประกอบย่อยและวิตามินแสดงอยู่ในตาราง
| ส่วนประกอบ |
ปริมาณ (% ต่อ 100 กรัม) |
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ |
| กรดโอเลอิก |
41,1 |
ช่วยให้หัวใจแข็งแรง ทำความสะอาดหลอดเลือดจากคอเลสเตอรอล |
| กรดไลโนเลอิก |
34,7 |
ควบคุมการเผาผลาญไขมัน ปกป้องเซลล์จากการแก่ก่อนวัย |
| กรดปาลมิติก |
18,4 |
ฟื้นฟูเซลล์ผิว ส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียม |
| วิตามินเอ |
15 |
สร้างผิวหนังและเยื่อเมือกที่เสียหายขึ้นใหม่ช่วยเพิ่มการมองเห็น |
| วิตามินอี |
42,2 |
รับผิดชอบการทำงานของระบบสืบพันธุ์ปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระ |
| ซีลีเนียม |
8,5 |
ป้องกันการเกิดมะเร็ง โรคหอบหืด และโรคต่อมไทรอยด์ |
| ทองแดง |
17 |
มีส่วนร่วมในการผลิตเลือด ฮอร์โมน และโปรตีน สนับสนุนการทำงานของระบบย่อยอาหาร |
| โพแทสเซียม |
8,2 |
มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์โปรตีนและคาร์โบไฮเดรต ควบคุมสมดุลของน้ำในร่างกาย |
| สังกะสี |
22 |
ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง มีส่วนร่วมในการผลิตฮอร์โมนเพศ |
| เหล็ก |
93 |
ส่งเสริมการผลิตฮีโมโกลบินส่งออกซิเจนให้กับเนื้อเยื่อ |
น้ำมันฟักทอง 100 กรัมประกอบด้วยโปรตีน 33.9%, ไฟเบอร์ 3.9%, ไขมัน 31.5% สิ่งนี้จะกำหนดปริมาณแคลอรี่สูงของผลิตภัณฑ์ - 896 Kcal แต่เนื่องจากปริมาณคาร์โบไฮเดรตในน้ำมันไม่เกิน 1% ดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดจึงมีเพียง 6 หน่วยเท่านั้น
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และพื้นที่การใช้งาน
เนื่องจากสารบำบัดมีความเข้มข้นสูง น้ำมันฟักทองจึงมีผลกระทบต่อร่างกายดังต่อไปนี้:
- ต้านการอักเสบ;
- ยาแก้แพ้;
- สงบเงียบ;
- สมานแผล;
- เจ้าอารมณ์;
- ฟื้นฟู
ผลิตภัณฑ์นี้ใช้เป็นวิธีการรักษาภายนอกและภายใน
เพื่อสุขภาพของผู้ชาย
ปัญหาทางการแพทย์หลักสำหรับผู้ชายที่อายุมากกว่า 55 ปีคือต่อมลูกหมากอักเสบ กรดไขมันและสังกะสีที่มีอยู่ในเมล็ดฟักทองสามารถป้องกันการขยายตัวของต่อมลูกหมากได้ การศึกษาทางการแพทย์พิสูจน์ว่าการรับประทานน้ำมันฟักทอง 3 ช้อนชาทุกวันจะช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของต่อมตามอายุและการพัฒนาของภาวะต่อมไร้ท่อที่เป็นพิษเป็นภัย ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยผู้ชายที่กำลังประสบกับอาการไม่สบายจากต่อมลูกหมากโตอยู่แล้ว การศึกษาทางคลินิกพิสูจน์ว่าการรับประทานน้ำมันเป็นเวลา 2 เดือนช่วยลดปัญหาทางเดินปัสสาวะได้ 70-80%
น้ำมันฟักทองยังช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายอีกด้วย การให้สังกะสีและแมกนีเซียมแก่ร่างกายจะช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนและสเปิร์มที่แข็งแรง นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังมีไมโอซินจำนวนมากซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับการหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างแรงระหว่างมีเพศสัมพันธ์
น้ำมันฟักทองส่งผลต่อระดับฮอร์โมนจึงป้องกันการเกิดศีรษะล้านในผู้ชาย เบต้าซิสเตอรอลหนึ่งในโฟโตเคมีคอลในฟักทอง ช่วยต่อต้านผลกระทบของฮอร์โมนที่ทำให้ผมร่วง
สำหรับร่างกายของผู้หญิง
ไฟโตเอสโตรเจนธรรมชาติที่มีอยู่ในน้ำมันเมล็ดฟักทองช่วยฟื้นฟูความไม่สมดุลของฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือน ลดความดันโลหิตและบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือน - ปวดศีรษะและปวดข้อ ร้อนวูบวาบ หงุดหงิด
ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะเสริมสร้างร่างกายของสตรีมีครรภ์ด้วยวิตามินเอซึ่งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและวิตามินอีซึ่งก่อให้เกิดรก สารเหล่านี้ช่วยเพิ่มการดูดซึมกรดโฟลิกซึ่งจำเป็นต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ตามปกติ
น้ำมันเมล็ดฟักทองช่วยบรรเทาอาการท้องผูกตามแบบฉบับของการตั้งครรภ์ ในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะรับประทานผลิตภัณฑ์ 1 ช้อนชาในขณะท้องว่าง อย่างไรก็ตาม ในช่วงไตรมาสสุดท้าย น้ำมันเมล็ดฟักทองอาจทำให้เกิดอันตรายได้ เพิ่มความถี่ในการปัสสาวะซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบาย - ในระหว่างตั้งครรภ์ขั้นสูงกระเพาะปัสสาวะมีความเครียดรุนแรงอยู่แล้ว
ควรหยุดรับประทานน้ำมันเมล็ดฟักทองระหว่างให้นมบุตร นมแม่ที่มีไขมันโอเมก้า 3 อิ่มตัวอาจทำให้ทารกปวดท้อง อาเจียน และท้องร่วงได้
ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดฟักทองสำหรับเด็ก
กุมารแพทย์แนะนำให้เพิ่มผลิตภัณฑ์ลงในอาหารของเด็กที่มีอายุ 2 ปีแล้ว คุณควรเริ่มต้นด้วยส่วนเล็ก ๆ - 0.3 ช้อนชาโดยใช้น้ำมันเป็นเครื่องปรุงรสสำหรับสลัดสดหรือสตูว์ผัก หากทารกไม่แสดงอาการแพ้ (ผื่นที่ผิวหนัง คัน หรือน้ำมูกไหล) สามารถเพิ่มขนาดยาเป็น 1-2 ช้อนชาต่อวัน
ด้วยการใช้น้ำมันฟักทอง เด็กจึงได้รับผลประโยชน์ 7 ประการ:
น้ำมันยังใช้เป็นยาภายนอกเพื่อรักษาผื่นผ้าอ้อมในทารกและสิวในวัยรุ่น
การประยุกต์ใช้ในการแพทย์
ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต่อต้านวัย และต้านเชื้อแบคทีเรีย น้ำมันเมล็ดฟักทองจึงมีประโยชน์มากมายต่อผิวหนัง ผม และเล็บ
การรวมกันของกรดไขมันและสารต้านอนุมูลอิสระทำให้เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวผู้ใหญ่ วิตามินอี บำรุงและฟื้นฟูเซลล์ผิวหนังชั้นนอก ผิวประเภทใดก็ได้ดูดซับผลิตภัณฑ์ได้ง่าย ให้ความชุ่มชื้นแก่บริเวณที่แห้ง รักษาสิว ลดจุดด่างอายุ และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ การเติมน้ำมันฟักทองลงในครีมความงามจะช่วยขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและแทนที่ด้วยเซลล์ผิวใหม่
ด้วยการทำลายเชื้อราและแบคทีเรีย น้ำมันจะทำความสะอาดรูขุมขนและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม เพื่อให้เส้นผมของคุณเงางามและยืดหยุ่น ควรมาส์กน้ำมันสัปดาห์ละครั้งหรือเติมน้ำมัน 2-3 หยดลงในแชมพูปกติ
นี่คือ 5 วิธีการใช้งาน:
- ทำมาส์กหน้า 15 นาที จากน้ำมันฟักทอง 0.5 ช้อนชา และ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและ 1 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ตธรรมชาติหนึ่งช้อน องค์ประกอบช่วยลดเลือนริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- อาบน้ำอุ่นโดยเติมน้ำมัน 1 ช้อนชา ขั้นตอนนี้ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและบรรเทาความตึงเครียดทางประสาท
- ถูลงสู่ผิวก่อนแต่งหน้า ช่วยปรับสภาพผิวให้สม่ำเสมอและให้ความสดชื่น
- ลบเครื่องสำอางบริเวณดวงตาด้วยสำลีชุบน้ำมันฟักทอง ผลลัพธ์ที่ได้คือความชุ่มชื้นของผิวหนังเปลือกตาและการเจริญเติบโตของขนตาอย่างรวดเร็ว
- ถูคิ้วในเวลากลางคืน น้ำมันช่วยให้เส้นผมหนาขึ้น
น้ำมันเมล็ดฟักทองสำหรับการลดน้ำหนัก
กรดไลโนเลอิกและกรดโอเลอิกเผาผลาญไขมันและระงับความหิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากมีสารเหล่านี้ในปริมาณสูง น้ำมันฟักทองจึงสามารถช่วยในการลดน้ำหนักได้ เมื่อเข้าสู่ลำไส้เล็ก กรดไขมันจะถูกแปลงเป็นโอลีโออิลเอทานอลลาไมด์ ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ส่งสัญญาณความอิ่มไปยังสมอง วิธีนี้ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการทานอาหารว่างระหว่างมื้ออาหารได้
น้ำมันเมล็ดฟักทองสามารถใช้ในระหว่างการรับประทานอาหารเป็นน้ำสลัดผักได้ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการบริโภคในรูปแบบบริสุทธิ์ - 1 ช้อนชาต่อชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร ผลิตภัณฑ์จะช่วยลดความอยากอาหารและขยายท่อน้ำดีก่อนที่อาหารจะเข้าสู่กระเพาะ นอกจากนี้น้ำมันยังช่วยกระตุ้นลำไส้และทำความสะอาดร่างกายของสารพิษซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการลดน้ำหนัก
วิธีทำน้ำมันเมล็ดฟักทองที่บ้าน
ฟักทองพันธุ์ที่มีปริมาณไขมันมากที่สุดในผลไม้ ได้แก่ ต้มสุก ลูกจันทน์เทศ และผลไม้ขนาดใหญ่ น้ำมันจากพวกเขาถูกสกัดด้วยเครื่องอัดน้ำมันแบบพิเศษ ที่บ้านคุณสามารถเลียนแบบกระบวนการโดยใช้เครื่องปั่นและการบีบด้วยตนเอง
ขั้นตอนมีดังนี้:
- ปอกเปลือกเมล็ดฟักทองดิบ 1 กิโลกรัม ใส่ลงในกระทะโลหะ เทน้ำให้พอท่วมวัตถุดิบ
- วางกระทะบนไฟแรง ต้มของเหลวและเคี่ยวเป็นเวลา 6 นาที
- นำออกจากความร้อนและเย็น
- บดเมล็ดพร้อมกับน้ำซุปในเครื่องปั่น
- ระบายมวลที่เกิดขึ้นลงในกระชอนที่คลุมด้วยผ้ากอซพับเป็นสี่ส่วน
- บีบด้วยมือ.
น้ำมันเมล็ดฟักทองแบบโฮมเมดมีความทึบแสงและมีรสขม ไม่เหมาะสำหรับการทำอาหาร แต่สามารถใช้ในโปรแกรมสุขภาพได้
ข้อห้ามและผลข้างเคียง
แพทย์ระบุผลเสียจากการใช้ผลิตภัณฑ์เพียง 3 ประการเท่านั้น:
- ปฏิกิริยาการแพ้ เช่นเดียวกับไขมันอื่นๆ ที่สกัดจากถั่วและธัญพืช น้ำมันเมล็ดฟักทองอาจทำให้หายใจลำบาก อาการบวมที่ช่องจมูก ลมพิษ และผื่นที่ผิวหนัง ผู้ที่มีแนวโน้มเป็นภูมิแพ้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานผลิตภัณฑ์
- อาการปวดท้อง เกินเกณฑ์ปกติของน้ำมันฟักทอง (มากกว่า 2 ช้อนโต๊ะต่อวัน) จะทำให้ท้องเสีย
- ความผิดปกติของการหลั่ง ในผู้ชาย การใช้ผลิตภัณฑ์ในทางที่ผิดบางครั้งทำให้เกิดการหลั่งเร็ว
วิธีการเลือกและจัดเก็บ
เชื่อกันว่าน้ำมันเมล็ดฟักทองที่ดีที่สุดในโลกผลิตในสติเรีย มีสีเขียวเข้มและมีกลิ่นบ๊องชัดเจน อย่างไรก็ตาม น้ำมันสไตเรียนมีราคาแพงและไม่มีจำหน่ายเสมอไป น้ำมันออร์แกนิกที่สร้างขึ้นโดยไม่ใช้ยาฆ่าแมลงในฟาร์มของครอบครัวอาจเป็นทางเลือกที่คุ้มค่าได้ พันธุ์ดังกล่าวมีจำหน่ายในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและติดตั้งฉลากสิ่งแวดล้อม
เมื่อเลือกคุณควรเลือกใช้น้ำมันสกัดเย็น การใช้ความร้อนเพียงเล็กน้อยช่วยรักษาคุณสมบัติการรักษาของกรดไขมันได้อย่างสมบูรณ์ ผลิตภัณฑ์นี้หลีกเลี่ยงการเน่าเสียและเหม็นหืนอีกต่อไป ยิ่งสีเขียวมากเท่าใดคุณภาพก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น
ทันทีหลังจากซื้อ ควรเทผลิตภัณฑ์ลงในแก้วสีเข้มหรือภาชนะเซรามิก และวางไว้ในที่เย็น โดยไม่โดนแสงแดดโดยตรง ในเงื่อนไขดังกล่าวจะคงอยู่นานถึง 6 เดือน ในตู้เย็นน้ำมันจะคงความสดได้นาน 1 ปี การให้ความร้อนจะทำลายสารบำบัดของน้ำมัน ดังนั้นควรบริโภคในรูปแบบบริสุทธิ์หรือเติมลงในซุปสำเร็จรูป อาหารประเภทผัก และข้าวต้ม
