อาการบวมจะอยู่ได้นานแค่ไหนหลังจากถอดพลาสเตอร์ออก? ขาบวมหลังจากกระดูกหัก: สาเหตุการรักษา เวชศาสตร์ฟื้นฟู

ตามกฎแล้ว การถอดเฝือกหลังจากการแตกหักไม่ได้หมายความว่าจะฟื้นตัวได้อย่างสมบูรณ์ แขนขาอาจสูญเสียการเคลื่อนไหวบางส่วนและบวมอย่างเห็นได้ชัด จะกำจัดอาการบวมหลังจากถอดเฝือกออกจากแขนได้อย่างไร? เนื้องอกบ่งบอกถึงอะไร? คุณสามารถกำจัดมันได้เร็วแค่ไหน?

วิธีขจัดอาการบวมหลังถอดเฝือกออกจากแขน

เหตุใดมือในการเฝือกจึงบวม?

อาการบวมน้ำเป็นเพื่อนนิรันดร์ของกระดูกหักที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนของเลือดบกพร่อง สิ่งนี้อาจเกิดจาก:

· การบาดเจ็บต่อเนื้อเยื่ออ่อนที่อยู่ติดกับกระดูกหัก

· ความเสียหายต่อเอ็นและกล้ามเนื้อ

· การหนีบหลอดเลือดแดงหรือหลอดเลือดดำ

แม้ว่าบริเวณที่บวมจะไม่เจ็บปวดและไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายมากนัก แต่ก็จำเป็นต้องกำจัดอาการบวมออกไป สามารถทำได้หลังจากเอาปูนปลาสเตอร์ออกแล้วเท่านั้น หากผลลัพธ์ของสถานการณ์เป็นที่น่าพอใจ เนื้องอกจะหายไปเอง ในกรณีอื่น ๆ โดยไม่ต้องใช้มาตรการที่จำเป็นเพื่อกำจัดอาการบวม ผู้ป่วยอาจเผชิญกับเนื้อตายเน่าและการตัดแขนขา

จะทำอย่างไรเมื่อแขนของคุณบวม?

แพทย์จะตรวจมือที่มีกระดูกที่หลอมละลายและเอาพลาสเตอร์ออก หากมีอาการบวม แพทย์ผู้บาดเจ็บจะต้องทำการเอ็กซเรย์อีกครั้ง จากนั้นเขาจะได้ข้อสรุปเกี่ยวกับความถูกต้องของการหลอมรวมของกระดูกและความจำเป็นในการติดผ้าพันแผล อาการบวมที่มือจะหายไปหลังจากการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นได้รับการพัฒนา

เพื่อจุดประสงค์นี้ มีการกำหนดหลักสูตร:

· การนวด: เพื่อลดอาการบวมโดยตรง ฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตและการทำงานของปลายประสาทโดยตรง ควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น โดยคำนึงถึงแรงกดเบา ๆ บนกระดูกที่กำลังรักษา

· กายภาพบำบัด: เพื่อขยับกล้ามเนื้อและเอ็น ภาระจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ การออกกำลังกายควรเป็นประจำ (วันละครั้งหรือสองครั้ง) แต่การออกกำลังกายมากเกินไปเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการบาดเจ็บครั้งใหม่

· กายภาพบำบัด: เพื่อป้องกันการเกิดแคลลัส ซึ่งรวมถึงการบำบัดด้วยโคลน กระแสไฟฟ้า และแสงอัลตราไวโอเลต

ขั้นตอนนี้จะทำให้เนื้อเยื่อของมือเปียกโชกด้วยออกซิเจนและส่งผลให้อาการบวมบริเวณที่แตกหักหายไป เพื่อเป็นความช่วยเหลือเพิ่มเติมแพทย์จะสั่งยาขี้ผึ้งพิเศษที่ช่วยคืนการไหลเวียนของน้ำเหลืองและเลือดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

อาการบวมที่คงอยู่บนขาที่หักเป็นระยะเวลาหนึ่งหลังจากถอดเฝือกออก มักเรียกว่าอาการบวมหลังถอดเฝือก เพื่อขจัดอาการบวมและฟื้นฟูการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมในแขนขา มาตรการฟื้นฟูเช่นการออกกำลังกายบำบัด (เช่น กายภาพบำบัด) การนวด กายภาพบำบัด (อิเล็กโตรโฟรีซิส พาราฟิน) ขั้นตอนน้ำ (อ่างน้ำเกลือ)

ต้องบอกว่าไม่ควรดำเนินการต่อสู้กับอาการบวมน้ำอย่างคลั่งไคล้เนื่องจากการโอเวอร์โหลดในกรณีนี้อาจทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงและบางครั้งก็นำไปสู่การบาดเจ็บครั้งใหม่

ขั้นตอนการบูรณะมีการกำหนดเมื่อใด?

ก่อนอื่นให้ใส่ใจกับลำดับของมัน บ่อยครั้งที่ขั้นตอนหนึ่งคือการเตรียมตัวสำหรับขั้นตอนต่อไปและทำทีละขั้นตอนโดยมีช่วงเวลาสั้น ๆ

ตัวอย่างเช่น พาราฟินตามด้วยอิเล็กโตรโฟเรซิสทำงานได้ดี มีการรวมกันอื่น ๆ - อิเล็กโตรโฟรีซิสหลังการนวด, อัลตราซาวนด์หลังพาราฟิน, การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าหลังการนวด

เมื่อวางแผนการฟื้นฟูสมรรถภาพแพทย์จะคำนึงถึงกฎต่อไปนี้: หลังจากบทเรียนแรกเกี่ยวกับยิมนาสติกบูรณะพวกเขาจะกำหนดขั้นตอนในท้องถิ่น (การนวดการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า) หลังจากโหลดต่อไปนี้คุณสามารถกำหนดขั้นตอนการบูรณะได้ - การนวดด้วยพลังน้ำ, อ่างอาบน้ำ, ซาวน่า, การนวดทั่วไป

ในฤดูหนาวอย่าลืมว่าการขาดแสงแดดและวิตามินดีในร่างกายจะต้องได้รับการชดเชยด้วยการฉายรังสีอัลตราไวโอเลต (UVR) ขั้นตอนนี้จะเพิ่มภูมิคุ้มกัน ความไวต่อโรคของบุคคลลดลง และการดูดซึมอาหารและวิตามินดีขึ้น

การใช้เจลและขี้ผึ้ง

หลังจากกระดูกหัก จะใช้เจล ขี้ผึ้ง และครีมหลายชนิด พวกเขามีสองทิศทาง อันแรกคือการทำความเย็น ส่วนอันที่สองคือการทำให้ร้อนขึ้น (Nicoflex, Finalgon) เพื่อลดอาการบวมควรใช้เจลทำความเย็นและขี้ผึ้ง - Lyoton-1000, Troxevasin

รอคอยมานาน ช่วงเวลา - การถอดปูนปลาสเตอร์แต่ขา(แขน)ยังอ่อนแรงรับน้ำหนักไม่ได้ สิ่งที่รออยู่ข้างหน้าคือการฟื้นฟูความคล่องตัวและสุขภาพของเธอ การฟื้นฟูความสามารถในการเคลื่อนไหวของเธอ

ก่อนอื่นควรล้างแขนขาด้วยน้ำอุ่นด้วยเจลและผ้าเช็ดตัว นอกจากสิ่งสกปรกแล้วผิวเก่าก็จะเริ่มลอกออกด้วยเพราะในขณะที่อยู่ในพลาสเตอร์เซลล์เยื่อบุผิวก็ไม่สามารถขัดผิวได้ หากจำเป็นคุณสามารถใช้สครับและหลังจากล้างแล้วให้เช็ดแขนขาแล้วหล่อลื่นด้วยครีมบำรุง

ฟื้นฟูความคล่องตัวและการไหลเวียน

เพื่อฟื้นฟูการเคลื่อนไหวในอดีต จำเป็นต้องมีการบำบัดทางกายภาพ หากไม่ได้กำหนดไว้ควรพัฒนาแขนขาด้วยตัวเอง ที่สำคัญที่สุด จะทำอย่างไรหลังจากถอดปูนปลาสเตอร์ออก- การยืดงอและการเคลื่อนไหวแบบหมุนในข้อต่อ ขอแนะนำให้ออกกำลังกายที่บ้านเสริมการกายภาพบำบัดภายใต้การดูแลของแพทย์

การฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมาก เมื่อถอดเฝือกออก แขนขาจะเกิดความเครียดผิดปกติและบวมขึ้น ในกรณีเหล่านี้ การถูแบบง่ายๆ ช่วยได้ ยืดและงอนิ้วเพื่อกระจายเลือดไปทั่วหลอดเลือด เมื่อเกิดอาการบวม ควรยกขาให้สูงขึ้นและควรใช้ผ้าพันยืดหยุ่นก่อนที่จะออกแรงกดทับเป็นเวลานาน

ระหว่างพักฟื้นหลังจากเอาปูนปลาสเตอร์ออกจากที่ต่างๆสิ่งสำคัญคือการเคลื่อนไหวเพราะปัญหาระหว่างการฟื้นตัวเป็นผลมาจากความเมื่อยล้าของของเหลวและการทำงานของกระดูกกล้ามเนื้อและข้อต่อไม่ดี คุณต้องเอาชนะความรู้สึกไม่พึงประสงค์ทั้งหมด ใช้ความพยายามเพียงพอ และใช้เวลาพอสมควร

ยิมนาสติกหลังจากถอดเฝือก

คุณสามารถทำยิมนาสติกได้โดยตรงในอ่างน้ำ เนื่องจากมีประโยชน์มากหลังจากถอดเฝือกออก โดยไม่ต้องเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันให้งอและยืดข้อต่อให้ตรงโดยทำการเคลื่อนไหวตามลักษณะเฉพาะ คุณไม่ควรกลัวความเจ็บปวด แต่สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไป ไม่แนะนำให้เคลื่อนไหวเท้าเป็นวงกลมในวันแรก หลังยิมนาสติก คุณสามารถตีข้อต่อด้วยการเคลื่อนไหวผ่อนคลายเป็นวงกลม แต่ไม่ต้องนวด

หลังการนอนหลับควรพันขาด้วยผ้ายืดและถอดออกในตอนเย็น แพทย์ผู้บาดเจ็บจะบอกคุณว่าควรพันผ้าพันแผลเฉพาะข้อเท้าหรือทั้งขา ควรสวมรองเท้าส้นเตี้ย

จะทำอย่างไรหลังจากการแตกหัก

หลังจากเอาเฝือกออกจากบริเวณที่แตกหักแล้ว จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง เหล่านี้ได้แก่ ผลิตภัณฑ์นมหมัก นม คีเฟอร์ คอทเทจชีส ไก่งวงไร้มัน เนื้อไก่ และปลา อย่าลืมเกี่ยวกับผักและผลไม้ เพื่อให้กระบวนการฟื้นฟูกระดูกอ่อน กระดูก และเอ็นมีความกระตือรือร้นมากขึ้น คุณควรใช้น้ำซุปเนื้อเข้มข้น เมนูรวมถึงผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมที่มีเจลาติน - เยลลี่, แยมผิวส้ม, เยลลี่

เพื่อเร่งกระบวนการบำบัดคุณสามารถผสมหัวหอมบด, โอลีโอเรซิน 20 กรัม, น้ำมันมะกอก 50 กรัม, คอปเปอร์ซัลเฟต 15 กรัม อุ่นส่วนผสมด้วยไฟอ่อนโดยไม่ต้องเดือดเป็นเวลา 30 นาที หล่อลื่นบริเวณที่แตกหักด้วยผลิตภัณฑ์ที่เกิดขึ้น การประคบมันฝรั่งดิบขูดบริเวณที่เจ็บจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้

วัสดุที่ใช้ womantip.ru

การแตกหักของแขนคือการบาดเจ็บที่กระดูกของแขนขาตั้งแต่หนึ่งชิ้นขึ้นไป แนวคิดนี้ผสมผสานการแตกหักของกระดูกต้นแขนหรือปลายแขนเข้าด้วยกัน การแตกหักเฉพาะที่บริเวณข้อต่อข้อศอก ซึ่งอาจรวมถึงการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับมือและนิ้วด้วย การเชื่อมกระดูกที่เหมาะสมและการทำงานของแขนเป็นปกติเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับบุคคล เนื่องจากรยางค์บนช่วยให้คุณทำงาน พักผ่อน พัฒนา และโดยทั่วไปแล้วมีชีวิตที่สมบูรณ์

การบาดเจ็บที่แขนขาส่วนบนเป็นเรื่องปกติ คนส่วนใหญ่ไปพบแพทย์ในกรณีกระดูกฝ่ามือหัก รัศมีหัก และคอไหล่ที่ได้รับบาดเจ็บด้วย

นอกจากนี้การแตกหักอาจเป็นผลมาจากการถูกกระแทกอย่างรุนแรงหรือเป็นผลมาจากความเครียดทางกายภาพที่เพิ่มขึ้นบนแขนกระดูกที่อ่อนแอลงจากโรคต่างๆ (เนื้องอกในกระดูก, โรคกระดูกพรุน, กระดูกอักเสบ, ถุงน้ำกระดูก, โรคกระดูกพรุนเกินพาราไธรอยด์) หรือได้รับ การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุลักษณะเฉพาะ

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการล้มบนแขนขา

สาเหตุของอาการบวม

• การพัฒนาข้อต่อไม่ดี
• การไหลเวียนของเลือดลดลงเนื่องจากการฝ่อของกล้ามเนื้ออันเป็นผลมาจากการใช้ปูนปลาสเตอร์
• ลดความเร็วของการเคลื่อนไหวของน้ำเหลือง
• ความเสียหายต่อท่อน้ำเหลือง;
• การใช้ผ้าพันแผลและเฝือกที่ไม่เหมาะสม

สาเหตุของอาการบวมน้ำบ่อยครั้งเกิดจากการสะสมของของเหลวระหว่างเซลล์ในเนื้อเยื่อ หลังจากการแตกหักจะต้องทาปูนปลาสเตอร์เนื่องจากขาอยู่ในตำแหน่งที่ไม่เคลื่อนไหวเป็นเวลานาน

ในเวลาเดียวกันสิ่งที่สังเกตได้ในเนื้อเยื่อไม่ได้เป็นเพียงการสะสมเท่านั้น แต่ยังมีความเมื่อยล้าของสารระหว่างเซลล์อีกด้วย มีเพียงผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เท่านั้นที่จะช่วยบรรเทาอาการบวมได้

อาการบวมอาจปรากฏขึ้นเนื่องจากการแตกหักของกระดูกที่บีบอัดหนึ่งในหลอดเลือดแดงที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อเลือดและอุปทาน

หากคุณไม่ตอบสนองต่อกระบวนการที่เริ่มต้นขึ้นแล้วไม่สามารถกลับคืนสภาพเดิมได้ กระดูกก็จะค่อยๆ ตายไป สาเหตุของการตายของเนื้อเยื่อคือการขาดออกซิเจนและสารอาหาร ซึ่งเกิดจากการไหลเวียนของเลือดบกพร่อง

ประเภทของแขนหัก

การบาดเจ็บมีหลายประเภท โดยแบ่งตามตำแหน่งของการบาดเจ็บ ความรุนแรง และลักษณะเฉพาะ

ต่อไปนี้เป็นแนวทางหลายประการในการพิจารณาว่าการแตกหักประเภทใด:

ขึ้นอยู่กับประเภทของความเสียหาย: เปิดเมื่อผิวหนังและเนื้อเยื่ออ่อนได้รับความเสียหายและมองเห็นกระดูกได้ (แบ่งออกเป็นแบบเปิดหลักและรอง) และแบบปิดซึ่งเสร็จสมบูรณ์ (กระดูกแตกหักโดยสมบูรณ์) และไม่สมบูรณ์ ( กระดูกแตกหรือตุ่มแตกออก)

จากตำแหน่งของเส้นแตกหัก: diaphyseal (เส้นอยู่บนร่างกายของกระดูก), metaphyseal หรือ periarticular (เส้นอยู่ระหว่างปลายและลำตัวของกระดูก), epiphyseal หรือข้อต่อพิเศษ (เส้นอยู่ที่ ปลายกระดูก)

ขึ้นอยู่กับทิศทางของเส้นแตกหักและลักษณะของมัน: ตามยาว (เส้นวิ่งขนานกับกระดูก), รูปดาว, รูป B และ T, ขดลวด (เส้นวิ่งเป็นเกลียว), แนวขวาง (เส้นวิ่งตั้งฉาก ), เฉียง (เส้นตั้งอยู่ที่มุมกับกระดูก), บดขยี้ (มีชิ้นส่วนเล็ก ๆ จำนวนมาก), แตกเป็นเสี่ยง (มากกว่าสามชิ้นส่วน)

ขึ้นอยู่กับจำนวนกระดูกที่เสียหาย: หลายชิ้นและแยกออก

ไม่ว่าจะมีกะ. การแตกหักแบบแทนที่จะแบ่งออกเป็นแบบปฐมภูมิ (ซึ่งเกิดขึ้นทันทีในเวลาที่เกิดการบาดเจ็บเนื่องจากแรงที่ใช้กับแขนขา) และแบบรอง (ซึ่งเกิดขึ้นจากการกระทำของกล้ามเนื้อที่ยึดติดกับกระดูกหัก) การกระจัดสามารถเป็นแบบหมุน เชิงมุม ตามความกว้างหรือความยาวของแขนขาได้

จากความเป็นไปได้ของการเคลื่อนที่ของชิ้นส่วน: เสถียร (ชิ้นส่วนยังคงอยู่ในที่เดียว) และไม่เสถียร (เกิดการกระจัดรองของชิ้นส่วนที่เกิดขึ้น)

จากการปรากฏตัวของโรคแทรกซ้อน แบ่งออกเป็นประเภทที่ซับซ้อน (มีเลือดออก ไขมันอุดตัน การติดเชื้อ เลือดเป็นพิษ โรคกระดูกอักเสบ) และไม่ซับซ้อน

ประเภทย่อยของการแตกหักที่แยกจากกันคือการรวมกันของการบาดเจ็บและการเคลื่อนของกระดูก ส่วนใหญ่มักมีความซับซ้อนจากความเสียหายอย่างรุนแรงต่อหลอดเลือดและเส้นประสาท การบาดเจ็บประเภทที่อันตรายและร้ายแรงที่สุดประเภทหนึ่งคือการแตกหักของ Goleazzi เมื่อมีการรวบรวมการบาดเจ็บหลายประเภทในบริเวณเดียว รัศมีแตกหักเกิดขึ้น โดยชิ้นส่วนเคลื่อนลงด้านล่างและศีรษะเอียง

แขนหักแบบปิด

อาการแขนหัก

เมื่อทราบอาการหลักของการแตกหัก คุณสามารถแยกความแตกต่างจากรอยช้ำที่เจ็บปวดอย่างรุนแรงของเนื้อเยื่ออ่อนได้

วิธีการรักษาอาการบวมน้ำแบบดั้งเดิม

เพื่อกำจัดอาการบวมที่แขนหรือขาที่ได้รับบาดเจ็บ ขั้นแรกจำเป็นต้องทำให้การไหลเวียนโลหิตในแขนขาเป็นปกติ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้จึงมีการใช้ทั้งวิธีการพื้นบ้านและแบบดั้งเดิม

ในบรรดาวิธีการทางการแพทย์อย่างเป็นทางการมีการใช้ดังต่อไปนี้:

1. ผลิตภัณฑ์สำหรับใช้ภายนอกที่มีเฮปาริน คีโตโปรเฟน รวมถึงยาแก้อักเสบ (ครีม, เจล)
2. กายภาพบำบัด (อิเล็กโตรโฟเรซิส การฉายรังสี UV การบำบัดด้วยโคลน และอื่นๆ)
3. การออกกำลังกายบำบัด (กายภาพบำบัด) ผู้สอนจะบอกคุณเกี่ยวกับชุดแบบฝึกหัดการฟื้นฟูสมรรถภาพเพื่อฟื้นฟูการทำงานของแขนหรือขาของคุณอย่างรวดเร็ว
4. การนวดด้วยพลังน้ำและการนวด (ต้องดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อหลีกเลี่ยงผลเสีย)

การนวดด้วยพลังน้ำและการนวดเป็นประจำได้รับการออกแบบมาเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและช่วยให้การไหลเวียนของน้ำเหลืองเป็นปกติ หากต้องการดำเนินการตามขั้นตอนเหล่านี้ที่บ้าน คุณต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญก่อนเพื่อรับคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการที่เป็นที่ยอมรับสำหรับใช้ในบางกรณี

กายภาพบำบัดไม่เพียงช่วยเพิ่มการระบายน้ำในเนื้อเยื่อเท่านั้น แต่ยังมีผลกระตุ้นกล้ามเนื้อซึ่งมีความสำคัญมาก: สภาพของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหลังการถอดเฝือกออกทำให้เป็นที่ต้องการอีกมาก

การออกกำลังกายเพื่อการรักษาไม่เพียงแต่กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและบรรเทาอาการบวมเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มระยะการเคลื่อนไหวและฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อต่ออีกด้วย

หลังจากแขนหรือขาหัก เจลและขี้ผึ้งจะถูกใช้ซึ่งให้ผลต่างกัน การใช้งานขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ผ่านไปนับตั้งแต่ถอดเฝือกออก รวมถึงสภาพทั่วไปของแขนขาที่ได้รับบาดเจ็บ ตามอิทธิพลของมันครีมอาจมีผลดังต่อไปนี้:

• ยาแก้ปวด (Diclofenac, ยาชา, Ketonal);
• ยาลดความอ้วน (ครีมเฮปาริน, Troxevasin, Indovazin);
• ภาวะโลกร้อน (ด้วยพิษผึ้ง - Apizartron, Finalgon)

ยาชาขี้ผึ้งใช้สำหรับความเจ็บปวดอย่างรุนแรง โดยปกติทันทีหลังจากถอดเฝือก ข้อดีของการใช้ยาแก้ปวดภายนอกคือผลที่รวดเร็ว (ภายในไม่กี่นาที) ตรงกันข้ามกับยาที่รับประทาน

หลังจากที่ความเจ็บปวดในแขนขาที่ได้รับบาดเจ็บบรรเทาลง งานหลักคือการบรรเทาอาการบวมบริเวณที่แตกหัก ผลของยาดังกล่าวคือการขยายหลอดเลือด เพิ่มการไหลเวียนของเลือด และน้ำเหลือง

อาการบวมไม่เพียงทำให้รู้สึกไม่สบายเท่านั้น แต่ยังทำให้แขนขาผิดรูปซึ่งดูไม่สวยอีกด้วย ขี้ผึ้ง Ichthyol และ ketoprofen ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลืองและการไหลเวียนโลหิตเนื่องจากผลของความร้อน

ในระหว่างวันควรทาโดยถูเข้าสู่ผิวหนังไม่เกินวันละสามครั้ง

การใช้ Apizartron ซึ่งเป็นครีมที่มีพิษผึ้งให้ผลลัพธ์เชิงบวกที่เห็นได้ชัดเจน คุณสามารถใช้วิธีการรักษานี้ได้หลังจากที่อาการปวดบริเวณแขนที่เสียหายลดลงอย่างเห็นได้ชัด

นอกจากจะทำให้ร่างกายอบอุ่นแล้ว พิษของผึ้งยังมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่รุนแรง ซึ่งยับยั้งกระบวนการอักเสบ (หากมี) ความคล้ายคลึงของ Apizartron: Virapin, Vipratox

ยาเหล่านี้ประกอบด้วยพิษผึ้ง พิษงู ซึ่งมีฤทธิ์คล้ายกัน

ขี้ผึ้งอุ่นทำให้การไหลเวียนของเลือดและการเคลื่อนไหวของน้ำเหลืองเพิ่มขึ้นและส่งผลให้เกิดรอยแดงบริเวณที่ใช้ มัสตาร์ดหรือพริกแดงอาจรวมอยู่ในครีมเพื่อระคายเคือง ตัวแทนที่รู้จักกันดีโดยเฉพาะของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ได้แก่ ขี้ผึ้งเช่น Finalgon และ Capsicam

เนื่องจากขี้ผึ้งเหล่านี้มีผลร่วมกันจึงควรตกลงการใช้งานกับแพทย์ที่เข้ารับการรักษา

รอยฟกช้ำและกระดูกหักบ่อยครั้งเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับบรรพบุรุษของเรา บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมวิธีการรักษาอาการบวมน้ำแบบดั้งเดิมหลายวิธีตามภูมิปัญญาชาวบ้านที่สืบทอดมาจากรุ่นสู่รุ่นจึงยังคงอยู่มาจนถึงทุกวันนี้

ในการแพทย์พื้นบ้านมีการใช้ส่วนผสมต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการบวม: คอปเปอร์ซัลเฟต, น้ำส้มสายชูอาหาร 9%, เรซินสปรูซสด, ดอกคาโมไมล์, สาโทเซนต์จอห์นและวาเลอเรียนรวมถึงน้ำมันมะกอก

น้ำมันเฟอร์และส่วนผสมอื่นๆ ที่มีอยู่ที่บ้านก็ใช้ได้ผลดี เรามาดูสูตรอาหารพื้นบ้านที่ผ่านการทดสอบตามเวลาเพื่อบรรเทาอาการบวม

1. น้ำมันเฟอร์จะช่วยบรรเทาอาการบวมโดยการถูบริเวณที่บวมในตอนเย็นและตอนเช้า สูตรนี้มาจากชาวภาคเหนือซึ่งมักใช้แก้อาการบวมหลังขาและแขนหัก
2. เรซินสปรูซสด 20 กรัมและหัวหอมขนาดเล็กหนาแน่นหนึ่งลูกผสมกับคอปเปอร์ซัลเฟตบริสุทธิ์ 15 กรัมแล้วบด เติมน้ำมันมะกอก 50 มิลลิลิตรลงในส่วนผสมที่ได้ กวนและนำไปต้ม ถัดไปคุณจะต้องกรองสารละลายที่ได้ผ่านผ้ากอซทางการแพทย์พับสองครั้งแล้วเทลงในภาชนะที่ทำจากแก้วสีเข้ม ในระหว่างขั้นตอนการเตรียมการ วางน้ำมันจะปรากฏขึ้นซึ่งนำไปใช้กับเนื้อเยื่อรอบ ๆ และยึดด้วยกระดาษ parchment และผ้าพันแผล ขั้นตอนทั้งหมดจะต้องดำเนินการวันละครั้งจนกว่าจะหายดี

1. แนะนำให้ใช้ลูกประคบที่เตรียมด้วยน้ำมันมะกอกกับบริเวณที่มีอาการบวม
2. ทันทีหลังจากการแตกหักคุณสามารถใช้ผ้าเช็ดปากชุบน้ำส้มสายชูที่กินได้ในบริเวณที่มีอาการบวม ในการเตรียมสารละลาย คุณต้องเจือจางน้ำส้มสายชู 9% หนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำ 1.5 ลิตร
3. การแช่สาโทดอกคาโมไมล์และวาเลอเรียนของเซนต์จอห์นจะช่วยให้คุณรับมือกับอาการบวมได้เร็วขึ้นหากคุณรับประทานหลายครั้งต่อวัน การแช่ทำได้ดังนี้: เทส่วนผสม 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำต้มสุกแล้วแช่ไว้ 20 นาทีดื่มแช่เย็น

นี่เป็นเพียงวิธีการแพทย์แผนโบราณบางส่วนที่ช่วยรับมือกับอาการบวมได้

1. ในสถานพยาบาล จะมีการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าของกล้ามเนื้อซึ่งจะช่วยต่อต้านการก่อตัวของอาการบวมน้ำ
2. ครีมอุ่นที่ใช้กับส่วนที่บวมวันละ 1-2 ครั้งโดยมีการเคลื่อนไหวเบา ๆ จะช่วยบรรเทาอาการบวมได้ หน้าที่หลักของครีมคือการปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลืองและเลือด วิธีที่ดีที่สุดคือใช้ครีมคีโตโปรเฟนหรือไอธิออลเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้
3. วิธีการฉายรังสีอัลตราไวโอเลตในบริเวณที่เสียหายได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ
4. โฟโนโฟรีซิสหรืออิเล็กโตรโฟเรซิสรวมถึงวิธีการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าใช้เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้
5. หลังจากคำแนะนำสั้นๆ จากแพทย์ที่เข้ารับการรักษา ผู้ป่วยสามารถนวดหรือนวดด้วยพลังน้ำได้ ซึ่งช่วยบรรเทาอาการบวมหลังกระดูกหักได้ด้วย

ดังที่เราเห็นคนที่มีอาการบวมหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือกระดูกหักสามารถรับมือกับปัญหาได้ด้วยตัวเองหากเขามีความรู้บางอย่างที่จะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของเขา

วิธีการแพทย์แผนโบราณ

คุณจะบรรเทาอาการบวมหลังแขนหักที่บ้านได้อย่างไร? สูตรอาหารจากหมอแผนโบราณจะช่วยได้ การใช้งานช่วยลดเวลาในการรักษาเนื้องอกที่บาดแผลได้อย่างมาก ก่อนที่จะใช้การเยียวยาพื้นบ้าน คุณต้องประสานการใช้งานกับแพทย์ของคุณก่อน

การรักษาที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพงที่สุด - เกลือ - จะช่วยบรรเทาอาการบวม แม้แต่อาการบวมน้ำที่ต่อเนื่องและเรื้อรังที่สุดก็ยังอาจเกิดขึ้นได้ เพื่อให้บรรลุผลตามที่ต้องการควรใช้น้ำสลัด ทำเช่นนี้:

• เตรียมน้ำเกลือ 10% คุณสามารถละลาย 5 ช้อนโต๊ะในน้ำ 1 ลิตร เกลือช้อน (100 กรัม)
• จุ่มผ้าฝ้ายเนื้อนุ่มลงในสารละลาย
• บิดผ้าออกแล้วพับสี่ครั้ง หากใช้ผ้ากอซ ให้เพิ่มจำนวนชั้นเป็นแปดชั้น
• วางผ้าบนจุดที่เจ็บ ยึดไว้ด้านบนด้วยผ้าพันแผลหรือผ้าธรรมชาติอื่นๆ
• ห้ามใช้โพลีเอทิลีนไม่ว่าในกรณีใด ๆ

นอกจากจะช่วยบรรเทาอาการบวมแล้ว การประคบด้วยเกลือยังช่วยขจัดอาการอักเสบอีกด้วย การถูน้ำมันเฟอร์และดินเหนียวสีน้ำเงินเป็นประจำทุกวันก็มีผลที่เห็นได้ชัดเจนเช่นกัน

การรับประทานยาต้มสมุนไพร (ดาวเรือง ดอกคาโมไมล์ สาโทเซนต์จอห์น และวาเลอเรียน) ช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมได้

การแตกหักคือการทดสอบบุคคลที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวด เพื่อที่จะฟื้นตัวโดยเร็วที่สุดและป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนจำเป็นต้องใช้วิธีการทั้งหมดแล้วผลลัพธ์จะมาไม่นาน

ภาวะแทรกซ้อนจากแขนหัก

ในมือมีกระดูกมากกว่า 30 ชิ้น และแต่ละชิ้นอาจแตกหักได้ง่าย บริเวณที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด ได้แก่ แขน (รัศมีหัก) ข้อข้อศอก และอาการบาดเจ็บที่มือ

ความเสียหายต่อข้อต่อหนึ่งข้ออาจทำให้บุคคลไม่มั่นคงตลอดระยะเวลาของการหลอมรวม มือเป็นแขนขาที่ใช้งานได้ซึ่งเรากระทำหลายอย่าง

สถานการณ์ของการแตกหักของกระดูกฝ่ามือหรือกระดูกแนวรัศมีนั้นรุนแรงขึ้นเนื่องจากความจริงที่ว่าการบาดเจ็บดังกล่าวไม่ได้เกิดขึ้นโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนและความเจ็บปวด ดังนั้นเมื่อมีการแตกหักภาพทางคลินิกต่อไปนี้จึงเกิดขึ้น:

• ความเจ็บปวดที่แพร่กระจายไม่เพียง แต่ไปยังบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บ แต่ยังรวมถึงบริเวณใกล้เคียงด้วย (ด้วยการแตกหักของกระดูกฝ่ามือมักจะเจ็บทั้งมือ)
• อาการบวมของข้อต่อและในบางกรณีของบริเวณรอบดวงตา
• ข้อต่อไม่ทำงาน (รัศมีหรือข้อมือ);
• การเสียรูปของแขนขาที่เป็นไปได้ (ในกรณีของการแตกหักที่ซับซ้อนด้วยการกระจัด);
• ด้วยอาการบาดเจ็บที่ข้อศอกมีอาการกระทืบที่ข้อต่อ
• หากปลายประสาทเสียหาย มืออาจสูญเสียความไว

เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบร้ายแรงจำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยในสถานพยาบาล แพทย์ผู้บาดเจ็บจะตรวจสอบบริเวณที่กระดูกหัก (ฝ่ามือ รัศมี และกระดูกอื่นๆ ของมือ) เอ็กซ์เรย์ และประเมินความซับซ้อนของอาการบวม

หลังจากการวินิจฉัยแล้ว จะมีการดำเนินมาตรการเพื่อรักษาการแตกหักและกำจัดอาการไม่พึงประสงค์ โดยปกติบริเวณที่เกิดการแตกหักจะลดลงและมีการหล่อแบบหล่อ

สถานการณ์ที่ยากลำบากโดยเฉพาะอาจต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด หลังจากใส่เฝือกแล้ว แพทย์จะสั่งการรักษา ซึ่งอาจรวมถึงการรับประทานยาและการออกกำลังกาย

การแตกหักของแขนขาส่วนล่างโดยหลักการแล้วไม่แตกต่างกันมากนักจากการบาดเจ็บที่แขน การแตกหักสามารถปิด เปิด มีหรือไม่มีการเคลื่อนที่ก็ได้ ส่วนใหญ่มักมีการละเมิดความสมบูรณ์ของกระดูกสะโพกหรือส้นเท้า

การแตกหักของส้นเท้าจะมาพร้อมกับอาการบวมของบริเวณโดยรอบเสมอ บางครั้งอาจบวมทั้งเท้าและข้อเท้า

อาการบวมชนิดนี้ไม่ได้หายไปอย่างรวดเร็ว บางครั้งคุณต้องทำกายภาพบำบัดเป็นเวลานานและใช้ยาที่แพทย์สั่งเพื่อลดอาการบวม

การรักษาส้นเท้าแตกมักจะลงเพื่อแก้ไขตำแหน่งของกระดูกและการยึดตรึงโดยใช้พลาสเตอร์

กระดูกสะโพกหักอาจเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ อาการบวมจากอาการบาดเจ็บอาจมองไม่เห็นหรือหายไปอย่างรวดเร็วเมื่อมองแวบแรก อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรพึ่งพาการวินิจฉัยตนเองเพียงอย่างเดียว การตรวจสอบจะต้องดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

วิธีการรักษาและป้องกันอาการบวมน้ำแบบดั้งเดิม

ไม่มีมาตรการป้องกันพิเศษ

อาการบวมน้ำเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาปกติที่เกิดขึ้นในเนื้อเยื่อที่ได้รับบาดเจ็บ

หลังจากได้รับบาดเจ็บสาหัสที่แขนขา อาการบวมอาจไม่หายไปอย่างรวดเร็ว แต่คุณต้องพยายามลบมันออก ในการดำเนินการนี้ คุณจะต้องพึ่งพาใบสั่งยาของแพทย์

หลังจากข้อเท้าหัก อาการบวมจะคงอยู่ประมาณ 2 สัปดาห์

• หลังจากถอดพลาสเตอร์ออกแล้วคุณต้องแน่ใจว่านิ้วของคุณอุ่น
• หลังจากถอดเฝือกออกแล้วจำเป็นต้องขยับนิ้วเท้าถ้าเป็นไปได้ให้ขยับให้มากขึ้น แต่อย่าพิงขาที่เจ็บ
• หากการเฝือกทำให้รู้สึกไม่สบาย เช่น รู้สึกบีบรัดมากเกินไป หรือถูผิวหนัง คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบทันที
• ในวันแรกหลังจากถอดเฝือกออกคุณควรเคลื่อนไหวโดยใช้ไม้ค้ำ แต่ทำเอง: สิ่งนี้จะช่วยป้องกันกล้ามเนื้อลีบ
• หลังจาก 6 วันคุณสามารถเริ่มออกกำลังกายแขนขาที่เป็นโรคได้: ขั้นแรกคุณเริ่มขยับนิ้วจากนั้นงอและเหยียดเข่า
• ผู้ป่วยค่อยๆควรเริ่มนั่งลงและลดแขนขาลง
• ถ้าคนทำทุกอย่างถูกต้องอาการบวมก็จะลดลงหลังจากผ่านไปสองสามวันแล้วค่อย ๆ ลดขนาดลง

หากคุณมีกระดูกหัก ให้กังวลเกี่ยวกับมาตรการป้องกันทันที นี่เป็นวิธีเดียวที่จะหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนหลังจากการแตกหัก คุณต้องปฏิบัติตามเคล็ดลับต่อไปนี้ด้วย:

เพื่อให้อาการบวมเกิดขึ้นหรือหายไปอย่างรวดเร็วคุณต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ ทั้งหมดนี้คือเหยื่อจะต้องดูแลแขนขาของเขาและยัง:

1. เป็นการดีที่จะแก้ไขการแตกหักโดยวางขาไว้บนพื้นผิวที่เล็ก นุ่ม หรือไม่ยกสูงมากนัก นี่อาจเป็นเก้าอี้หรือหมอนที่ยัดแน่น
2. การฟื้นฟูแขนขาหลังได้รับบาดเจ็บต้องทำอย่างระมัดระวัง
3. ผ้าพันแผลยืดหยุ่นที่พันไว้บนพลาสเตอร์ที่ใช้แล้วจะช่วยหลีกเลี่ยงอาการบวมในอนาคต ผ้าพันแผลติดแน่นและบีบผ้าพันแผลแน่นเล็กน้อยและให้เกือบ 100% ซึ่งหมายถึงการยึดที่เชื่อถือได้ ต้องทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้รบกวนการไหลเวียนของเลือด โปรดทราบว่าหากอาการปวดและบวมไม่หายไป แสดงว่าติดผ้าพันแผลไม่ถูกต้อง
4. ก่อนที่จะใช้ผ้าพันแผลจำเป็นต้องทำการเอ็กซเรย์

มาตรการป้องกันของเหลวซบเซาในบริเวณที่เสียหายอีกประการหนึ่งคือการนวดซึ่งช่วยเพิ่มการส่งสารอาหารไปยังกล้ามเนื้อเพื่อปรับสภาพกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มความกระชับของกล้ามเนื้อ

การปฏิบัติตามมาตรการป้องกันเหยื่อสามารถวางใจได้ว่าหลังจากการแตกหักอาการบวมจะไม่มีนัยสำคัญและจะหายไปอย่างรวดเร็วโดยไม่จำเป็นต้องดำเนินการเพิ่มเติม

อาการบวมน้ำคือการสะสมของของเหลวในช่องว่างระหว่างเซลล์ จากการแตกหักมักพบภาวะแทรกซ้อนในรูปแบบของอาการบวม ในบางกรณีซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก อาการบวมของแขนขาที่ได้รับบาดเจ็บอาจเกิดขึ้นหลายสัปดาห์หลังจากการแตกหัก

สาเหตุของอาการบวม

สาเหตุของอาการบวมหลังจากการแตกหักคือการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อและการไหลเวียนไม่ดี หากไม่รักษาอาการอักเสบ การรักษาแขนขาที่เสียหายอาจล่าช้าและซับซ้อน

ป้องกันอาการบวมน้ำ

เพื่อลดความเสี่ยงของอาการบวมหรือหายอย่างรวดเร็ว คุณต้องจับแขนขาที่หักอย่างระมัดระวังและปฏิบัติตามคำแนะนำหลายประการ

• ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ คุณจะต้องยกแขนขาที่บาดเจ็บให้สูงขึ้น เช่น วางไว้บนหมอนหรือเบาะนุ่มที่ทำจากวัสดุที่เป็นเศษเหล็ก นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าของเหลวไหลออกจากเซลล์ของเนื้อเยื่อที่เสียหาย
• ใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่นบนพลาสเตอร์ ด้วยความช่วยเหลือพลาสเตอร์จะได้รับการแก้ไขอย่างแน่นหนาและเนื้องอกจะถูกบีบอัดเล็กน้อยซึ่งจะป้องกันการสะสมของของเหลวในเนื้อเยื่อที่เสียหาย
• หลีกเลี่ยงการกดดันแขนขาที่ได้รับบาดเจ็บ
• แต่ก่อนอื่น คุณควรหาวิธีบรรเทาอาการบวมหลังการแตกหักจากแพทย์บาดแผลหรือศัลยแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญจะประเมินขนาดของอาการบวม สอบถามว่าอาการบวมจะคงอยู่นานแค่ไหน และสั่งการรักษาอย่างเพียงพอ

ยาสำหรับอาการบวมน้ำ

เพื่อบรรเทาอาการบวมในวันแรกหลังการบาดเจ็บแพทย์จะสั่งยาแก้คัดจมูกพิเศษ - ครีมเจลหรือครีมสำหรับบวมหลังการแตกหัก

ยาที่พบบ่อยที่สุดในการต่อสู้กับอาการบวมน้ำคือ:

ครีมเฮปารินหลังจากการแตกหักช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดขยายหลอดเลือดและป้องกันการปรากฏตัวของแผ่นโลหะลิ่มเลือดอุดตันและยังช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ เฮปารินได้รับการยอมรับอย่างดีจากเกือบทุกคนและมีข้อห้ามเฉพาะในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เท่านั้น

Troxevasin - เพิ่มความยืดหยุ่นและสีของผนังหลอดเลือดลดการอักเสบและทำให้เลือดบางลง

Lyoton - บรรเทาอาการปวด ทำให้ผิวเย็นลงอย่างเป็นสุข และลดการอักเสบ

Indovazin - ช่วยลดความเปราะบางของหลอดเลือดเล็ก ๆ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในนั้น บรรเทาอาการปวด และลดการอักเสบแม้ในเนื้อเยื่อที่เสียหายที่อยู่ลึก

ส่วนผสมออกฤทธิ์ของครีม เจล และขี้ผึ้ง บรรเทาอาการอักเสบ ช่วยให้การดูดซึมของเหลวเร็วขึ้น กระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต และยังทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรงอีกด้วย

วิธีการบรรเทาอาการบวมที่ไม่ใช่ยา

หากอาการบวมไม่หายไป เพื่อให้เนื้อเยื่ออักเสบหายเร็วขึ้น แพทย์ผู้บาดเจ็บจะสั่งการรักษาทางการแพทย์ เช่น การนวด กายภาพบำบัด และการออกกำลังกาย

วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งในการกำจัดอาการบวมน้ำคือการกายภาพบำบัด

มีขั้นตอนหลายประเภทที่ช่วยบรรเทาอาการอักเสบ:

การบำบัดด้วย UHF ช่วยในการดมยาสลบบริเวณที่เสียหายของร่างกายและโดยการอุ่นเครื่องช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการไหลของของเหลวที่สะสม

การบำบัดด้วยแม่เหล็กสำหรับกระดูกหักสามารถลดระยะเวลาในการรักษากระดูกโดยการปรับปรุงการเผาผลาญฟอสฟอรัสและแคลเซียมในร่างกาย

ด้วยการใช้ยาสามารถลดความเจ็บปวดได้ เพื่อจุดประสงค์นี้จึงใช้ยาแก้ปวด (lidocaine, novocaine)

การฉายรังสีอัลตราไวโอเลตช่วยต่อสู้กับอาการบวมโดยการขยายเส้นเลือดฝอย ซึ่งช่วยเพิ่มการเข้าถึงออกซิเจนและธาตุรองไปยังกระดูกที่เสียหาย

การบำบัดด้วยอัลตราซาวนด์จะกระตุ้นการเผาผลาญของเนื้อเยื่อ ส่งเสริมให้เกิดเส้นเลือดฝอยใหม่ และบรรเทาอาการปวด

นวดนวดตัวเอง

การนวดที่เหมาะสมช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ไม่จำเป็นต้องไปนวดที่คลินิกทุกวัน แต่ควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำเพื่อที่เขาจะได้สอนวิธีนวดบริเวณที่เสียหายของร่างกายอย่างเหมาะสม

สิ่งสำคัญคือต้องจำหลักการนวดตัวเองหลายประการ!

1. คุณต้องนวดกล้ามเนื้อที่อยู่ติดกับกระดูกหัก แต่ไม่ใช่บริเวณกระดูกหัก เนื่องจากคุณสามารถเพิ่มพื้นที่และความลึกของอาการบวมได้ รวมถึงทำให้แคลลัสเติบโตมากเกินไป
2. คุณต้องนวดจากล่างขึ้นบน เช่น หากรัศมีแตกหักก็จะเริ่มนวดกล้ามเนื้อจากมือแล้วค่อย ๆ ขยับไปที่ปลายแขน
3. ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อนวดบริเวณใกล้กับต่อมน้ำเหลืองและห้ามมิให้นวดต่อมน้ำเหลืองด้วยตนเองโดยเด็ดขาดเนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการบวมและรุนแรงขึ้นของกระบวนการอักเสบ

หากอาการบวมไม่ทุเลาหรือคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความสามารถในการนวดตัวเอง ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่า

การออกกำลังกายเพื่อการบำบัด

นักบาดเจ็บจะสั่งกายภาพบำบัดหลังจากถอดเฝือกออกเพื่อการฟื้นฟูและฟื้นฟูการทำงานของแขนขาที่ได้รับบาดเจ็บ ในการทำเช่นนี้ผู้สอนเลือกโปรแกรมการฝึกอบรมเป็นรายบุคคลโดยช่วยให้ผู้ป่วยสามารถขจัดอาการบวมและฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตได้อย่างรวดเร็ว

เมื่อออกกำลังกายสิ่งสำคัญคือต้องไม่ทำงานหนักเกินไปในส่วนที่เสียหายของร่างกาย ค่อยๆ เพิ่มภาระ และหากเกิดอาการปวดควรหยุดออกกำลังกายแล้วติดต่ออาจารย์ผู้สอนกายภาพบำบัดเพื่อปรับโปรแกรมการฟื้นฟู

การเยียวยาพื้นบ้าน

นอกเหนือจากวิธีการข้างต้นแล้ว วิธีการพื้นบ้านที่ผ่านการทดสอบตามเวลายังสามารถช่วยลดอาการบวมหลังกระดูกหักได้

น้ำมันหอมระเหยหลายชนิดช่วยปรับปรุงการฟื้นฟูเนื้อเยื่อและมีผลทำให้ร่างกายอบอุ่น น้ำมันสนเช่นเฟอร์, ไซเปรส, สน, ซีดาร์หรือสปรูซเหมาะที่สุดสำหรับสิ่งนี้ หากต้องการใช้คุณต้องผสมกับปิโตรเลียมเจลลี่หรือน้ำมันพืชแล้วถูลงบนผิวหนังบริเวณที่เกิดกระดูกหัก

ลูกประคบบลูเคลย์ - เติมน้ำเล็กน้อยลงในผงดินเหนียวแห้งเพื่อสร้างส่วนผสมที่หนา ปั้นเป็นเค้กแล้วทาบริเวณที่แตกหัก 2-3 ครั้งต่อวัน

ยาต้ม Arnica - เทสมุนไพร 20 กรัมกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วทิ้งไว้ 30 นาที ชุบผ้าหรือผ้าพันแผลด้วยของเหลวเย็นแล้วทาบริเวณที่บาดเจ็บของร่างกาย การทำลูกประคบนี้วันละ 20 นาทีก่อนนอนก็เพียงพอแล้ว

สูตรที่ง่ายและธรรมดาที่สุดสำหรับการประคบลดอาการบวมน้ำคือการใช้เกลือ ละลายผลึกเกลือในน้ำอุ่นในอัตราส่วนเกลือ 1 ส่วนต่อน้ำ 10 ส่วน ใช้ผ้าชุบสารละลายบนบริเวณที่บวมเป็นเวลา 20-30 นาที เปลี่ยนผ้าพันแผลเมื่อแห้ง

โภชนาการสำหรับการแตกหัก

หลังจากการแตกหักของกระดูก คุณควรดูแลไม่เพียงแต่แขนขาที่เสียหายเท่านั้น แต่ยังต้องตรวจสอบสภาพของร่างกายโดยรวมด้วย ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าอาการบวมจะคงอยู่น้อยลงมากหากคุณรับประทานอาหาร

เพื่อบรรเทาอาการบวมอย่างรวดเร็วและเร่งกระบวนการหลอมรวมของกระดูกและการรักษาเนื้อเยื่อ ผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่เสริมด้วยอาหารที่มีสังกะสี ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และแคลเซียม สารเหล่านี้และสารที่เป็นประโยชน์อื่นๆ พบได้ในผลิตภัณฑ์นม ไข่ ปลา เมล็ดงา น้ำซุปเนื้อ บักวีต และวอลนัท

เพื่อไม่ให้แคลเซียมออกจากร่างกาย ควรงดชา กาแฟ ขนมหวาน น้ำมะนาว และอาหารที่มีไขมันเข้มข้น