วิธีดูแลอวัยวะเพศของผู้หญิง วิธีดูแลอวัยวะเพศของทารกแรกเกิด การตกขาวระหว่างริมฝีปากและริมฝีปากเล็กในเด็กผู้หญิง: จะทำอย่างไร

ก่อนที่จะเริ่มหัวข้อนี้คุณควรได้รับคำตอบสำหรับคำถาม: นิสัยที่ไม่ดีคืออะไร? ตามที่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่กล่าวว่านี่เป็นการกระทำที่เป็นอันตรายซ้ำหลายครั้งโดยอัตโนมัติจากมุมมองของสุขภาพของบุคคลที่ตกอยู่ภายใต้อิทธิพลของนิสัยที่ไม่ดี

ทุกวันนี้เราแต่ละคนมีนิสัยที่ไม่ดีของตัวเอง ปัญหานี้เกี่ยวข้องกับเกือบทุกคนและมีบทบาทสำคัญในชีวิตของเรา นิสัยที่ไม่ดีที่พบบ่อยที่สุดได้แก่ การสูบบุหรี่ โรคพิษสุราเรื้อรัง และการติดยา

นอกจากนี้พวกเขายังสังหารผู้คนประมาณ 700,000 คนทุกปี ลองคิดดูสิ - นี่คือประชากรของคนทั้งเมือง!

ดังนั้นบรรณาธิการของเว็บไซต์ www.site และฉันจึงตัดสินใจที่จะ "จัดการ" กับนิสัยที่ไม่ดีทุกอย่างและด้วยเหตุนี้เราจะพูดถึงผลร้ายของนิสัยที่ไม่ดีต่อร่างกายมนุษย์และสุขภาพในวันนี้

สูบบุหรี่

นิโคตินเป็นพิษ - ไม่มีความลับ คนที่สูบบุหรี่หรือดื่มสุราจะมีชีวิตน้อยกว่าคนที่ไม่ใช้ยาพิษประเภทนี้ประมาณ 10-25 ปี

เราแสดงรายการปัจจัยที่บ่งบอกถึงผลร้ายของการสูบบุหรี่ต่อร่างกายมนุษย์:

1. ผู้สูบบุหรี่ป่วยมากกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ถึง 4 เท่า
2. การสูบบุหรี่อย่างต่อเนื่องจะใช้เวลา 6 - 15 ปีของชีวิตบุคคล
3. การสูบบุหรี่เป็นจุดเริ่มต้นของโรคที่พบบ่อยเช่น: กล้ามเนื้อหัวใจตาย, แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้, มะเร็งปอด, หลอดเลือดกระตุกที่แขนขาและเสียชีวิตในภายหลัง;
4. การสูบบุหรี่ในผู้ชายมีส่วนช่วยในการพัฒนาความอ่อนแอ
5. การสูบบุหรี่ทำให้สีและสภาพผิวหน้าเสียหาย

ผู้หญิงควรจำไว้ว่าสิ่งนี้ส่งผลเสียอย่างมากต่อทารกในครรภ์และสุขภาพของเขา นอกจากนี้ในหลายประเทศทั่วโลกถือเป็นตัวอย่างที่ไม่ดีและไม่ทันสมัยเลย คุณอยากให้ลูกไม่สูบบุหรี่มั้ย?! ดังนั้นเลิกสูบบุหรี่ด้วยตัวเอง และอย่าเป็นแบบอย่างที่ไม่ดีสำหรับพวกเขา!

อย่าลืมว่าผู้สูบบุหรี่ที่ยืนอยู่ใกล้ ๆ อาจเป็นอันตรายต่อผู้ไม่สูบบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่เฉยๆไม่ทางใดก็ทางหนึ่งการสูดควันในตอนแรกอาจไม่สังเกตเห็นลักษณะของอาการปวดหัว, การกำเริบของโรคปอด, หลอดลมและอาการอื่น ๆ อีกมากมาย อันตรายยิ่งกว่านั้นคือการสูบบุหรี่ในเด็ก

พิษสุราเรื้อรัง

นิสัยที่ไม่ดีอีกอย่างหนึ่งคือแอลกอฮอล์ สถานการณ์การดื่มก็คล้ายกับการสูบบุหรี่ เมื่อดื่มแอลกอฮอล์ ร่างกายจะได้รับผลกระทบทำลายล้างและนำไปสู่โรคร้ายแรงมากมาย โดยพื้นฐานแล้ว การกระทำมุ่งเป้าไปที่สมอง โดยเจาะจงไปที่เยื่อหุ้มสมองของมัน และไปที่ระบบสืบพันธุ์ของมนุษย์ด้วย

คนที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยอาจสูญเสียการควบคุมตนเองและการรับรู้ไหวพริบ ซึ่งต่อมาทำให้เขารู้สึกละอายใจและรำคาญ สุขภาพและแอลกอฮอล์เป็นสิ่งที่เข้ากันไม่ได้อย่างแน่นอนแม้ว่าผู้ดื่มมักจะประสบกับความเข้มแข็งและความกระฉับกระเฉงก็ตาม จำไว้ว่าทั้งหมดนี้เป็นเพียงภาพลวงตาชั่วคราว

มันคุ้มค่าที่จะพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับคนในขณะที่ดื่มหรือเมาค้างหรือไม่? ท้ายที่สุดแล้วทุกคนคงคุ้นเคยกับอาการปวดหัวในตอนเช้าซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากเซลล์สมองตาย

นอกจากนี้ นักดื่มทุกคนยังคุ้นเคยกับ “ความแห้งกร้าน” ซึ่งเกิดจากการที่ร่างกาย “พ่น” น้ำส่วนเกินทั้งหมดเพื่อกำจัดเซลล์สมองที่ตายแล้ว ป้องกันไม่ให้เซลล์สมองเน่าเปื่อยและเน่าเปื่อย

ติดยาเสพติด

เราต้องเสียใจอย่างยิ่งในรัสเซีย นิสัยนี้เริ่มแพร่หลายมากขึ้นทุกวัน แม้ว่าทุกคนจะรู้ดีว่าการติดยาทำลายระบบประสาทโดยสิ้นเชิง พัฒนาความเห็นแก่ตัว ความโกรธ ความก้าวร้าว ทำให้สูญเสียความทรงจำ การคิดช้า และภาวะสมองเสื่อม อย่างไรก็ตาม พวกเขาลองใช้ผงสีขาวหรือสมุนไพร... แล้ว นอกเหนือจากที่กล่าวมาข้างต้น พวกเขา ต้องเผชิญกับความผิดปกติในการเคลื่อนไหวประสานงาน, โรคประสาทอักเสบ, แผลตามจุดต่างๆ, สัญญาณของโรคโลหิตจาง มารดาที่เสพยาให้กำเนิดบุตรที่มีความผิดปกติทางจิตและร่างกาย

แรงจูงใจหลักที่กำหนดพฤติกรรมของผู้ติดยาคือความปรารถนาที่จะค้นหายาเสพติด ทิ้งทุกสิ่ง และเพิกเฉยต่อทุกสิ่งที่อาจรบกวนการใช้ยาของพวกเขา

ทั้งหมดนี้อธิบายถึงการปะทุของความหยาบคาย ความหงุดหงิด และความปรารถนาที่จะแยกตัวเองออกจากความล้มเหลวและปัญหาของคนที่รัก จากคนรู้จักและเพื่อนฝูงที่มีวิถีชีวิตที่แตกต่างจากความชอบของพวกเขา

จากที่กล่าวมาทั้งหมด ส่งผลให้การสนทนาเชิงอธิบายต้องมีประสิทธิผลมากขึ้นในสังคม สังคมจำเป็นต้องป้องกันนิสัยที่ไม่ดี เด็กตั้งแต่อายุยังน้อยจำเป็นต้องได้รับการสอนว่าอะไรดีอะไรไม่ดี และบางทีเปอร์เซ็นต์ของคนที่มีนิสัยเชิงลบที่ส่งผลต่อร่างกายอาจมีน้อยลง

น่าเสียดายที่การป้องกันทั้งหมดในปัจจุบันนี้อิงจากโปสเตอร์บางส่วนที่มีจารึกเฉพาะเรื่องต่างๆ ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ยังจัดสัมมนาและการบรรยายในโรงเรียน มหาวิทยาลัย และบริษัทขนาดใหญ่อีกด้วย แต่มีน้อยคนที่เอฟเฟกต์ไม่ดีนัก

ดังนั้นความรู้ของคนรุ่นใหม่จึงไม่ได้เกินกรอบความรู้มาตรฐานที่พวกเขาได้รับในตำราเรียนของโรงเรียน และเพื่อป้องกันนิสัยที่ไม่ดีอย่างมีประสิทธิผลอย่างแท้จริง คุณจะต้องมีส่วนร่วมกับผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญเฉพาะทาง เช่นเดียวกับวิทยากรมืออาชีพ พวกเขารู้ปัญหาดีกว่าคนอื่นๆ มีตัวอย่างในชีวิตจริง เชี่ยวชาญด้านสถิติ และสามารถถ่ายทอดข้อมูลไปยังผู้คนจำนวนมากได้อย่างน่าเชื่อถือ ดังนั้นพวกเขาจึงพร้อมสำหรับคำถามใด ๆ จากฝูงชนและสามารถอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับอิทธิพลของนิสัยและกระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกายเมื่อบริโภคยาสูบ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และยาเสพติด

กระบวนการที่ขัดแย้งกันโดยตรงกำลังเกิดขึ้นในโลกสมัยใหม่ ยิ่งระดับการพัฒนาของมนุษย์สูงขึ้นเท่าใด อารยธรรมที่ซับซ้อนมากขึ้นเท่านั้น ความปรารถนาที่จะทำลายตนเองก็มีความกระตือรือร้นและบ่อยครั้งมากขึ้นเท่านั้น บางทีปัจจัยที่ทำลายล้างมากที่สุดประการหนึ่ง ปรากฏการณ์ พูดตรงๆ ก็คือ การฆ่าตัวตาย ก็คือความชุกของการสูบบุหรี่ ความมึนเมา และการติดยาที่เพิ่มขึ้นในสังคม ดังนั้นหัวข้อที่นำเสนอในงานวิจัยจึงมีความเกี่ยวข้องมากในปัจจุบัน ท้ายที่สุดแล้ว ปัญหาก็คือจำนวนคนหนุ่มสาวที่ไวต่อนิสัยที่ไม่ดีมีเพิ่มมากขึ้น ซึ่งส่งผลเสียอย่างใหญ่หลวงไม่เพียงต่อสุขภาพของตนเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนรุ่นต่อไปและสังคมโดยรวมด้วย

ปัญหาภูมิคุ้มกันและการอ่อนแอลงภายใต้อิทธิพลของนิสัยที่ไม่ดีซึ่งกล่าวถึงในบทที่สองนั้นมีความเกี่ยวข้องไม่น้อย ปัจจุบัน หลายคนมีภูมิคุ้มกันบกพร่องอยู่แล้ว (และไม่จำเป็นต้องเป็นโรคเอดส์) และคนหนุ่มสาวจงใจทำลายอุปสรรคในการป้องกันของตนเอง ซึ่งควรจะต่อต้านการติดเชื้อและสารอื่น ๆ ทั้งหมดที่แปลกปลอมเข้าสู่ร่างกาย

นักวิทยาศาสตร์คำนวณว่าอายุขัยของมนุษย์ปกติควรอยู่ที่ 120 ปี! แต่น้อยคนนักในประวัติศาสตร์ของมนุษย์ที่จะมีชีวิตอยู่จนถึงยุคนั้น สาเหตุหลักมีรากฐานมาจากทัศนคติของบุคคลที่มีต่อสุขภาพของเขา นักวิทยาศาสตร์และสรีรวิทยาชาวรัสเซียผู้โด่งดัง I.P. Pavlov เขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้: “ คน ๆ หนึ่งสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานกว่าร้อยปี ตัวเราเองโดยความยับยั้งชั่งใจ ความไม่เป็นระเบียบ การปฏิบัติต่อร่างกายของเราอย่างน่าอับอาย ทำให้ช่วงเวลาปกตินี้เหลือน้อยลงมาก”

นิสัยเป็นวิธีพฤติกรรมที่กำหนดไว้ซึ่งการนำไปปฏิบัติในบางสถานการณ์จะได้รับลักษณะของความต้องการบุคคล นิสัยที่ไม่ดีคือพฤติกรรมที่ได้รับการแก้ไขในตัวบุคคลที่ก้าวร้าวต่อตัวบุคคลหรือต่อสังคม

คุณภาพชีวิตไม่เพียงขึ้นอยู่กับการยึดมั่นในกฎเกณฑ์ของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับนิสัยที่บุคคลพัฒนาขึ้นตามช่วงอายุที่กำหนดด้วย

นิสัยที่ไม่ดีคือการเบี่ยงเบนไปจากวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพหลายประเภท ผลที่ตามมาต่อบุคคลและสังคมโดยรวมเป็นเรื่องน่าเศร้าอย่างยิ่ง

การสูบบุหรี่นำไปสู่การติดนิโคตินซึ่งเป็นการพึ่งพาศูนย์ทางเดินหายใจของสมองกับสารที่มีอยู่ในควันบุหรี่ที่กระตุ้นการทำงานของมันซึ่งกลายเป็นปัจจัยที่ทำให้ร่างกายไม่มั่นคง

การดื่มสุราทำให้เกิดโรคพิษสุราเรื้อรัง เอทิลแอลกอฮอล์มีอยู่อย่างต่อเนื่องในร่างกายมนุษย์โดยเกิดขึ้นระหว่างกระบวนการเผาผลาญ แอลกอฮอล์ที่เข้าสู่ทางเดินอาหารจะสลายตัวเป็นอะซีตัลดีไฮด์ที่เป็นพิษ และมีผลทำลายเซลล์และอวัยวะต่างๆ

ผลกระทบทางสังคมที่รุนแรงที่สุดจากการติดแอลกอฮอล์ถือได้ว่าเป็นความเสื่อมโทรมของบุคลิกภาพของคนขี้เมา การทำลายความสัมพันธ์ในครอบครัว และการปรากฏตัวของเด็กที่มีการเบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐานในรูปแบบต่างๆ

การติดยาคือการที่ร่างกายต้องพึ่งพาสารบำรุง ยาระงับประสาท สารที่ทำให้มึนเมา และสารที่ดื่มด่ำในระดับสรีรวิทยา

ผลที่ตามมาทางสังคมของการติดยาเสพติดไม่เพียงแต่ทำให้สูญเสียสุขภาพกายและสุขภาพจิตของแต่ละบุคคลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพึ่งพาผู้ติดยาจากการขายยา การได้รับเงินจากการไม่ใช้แรงงาน และบางครั้งก็อาจถึงขั้นก่ออาชญากรรมด้วย

บทแรกของงานจะตรวจสอบนิสัยแต่ละอย่างอย่างละเอียด

สมุนไพรที่ชั่วร้าย สีดำ สาปแช่ง อสูรแห่งนรก เรียกว่ายาสูบ และนี่ไม่ใช่การพูดเกินจริง พบส่วนประกอบต่างๆ ถึง 6,000 ชนิดในควันบุหรี่ โดย 30 ชนิดจัดอยู่ในประเภทสารพิษตามธรรมชาติ

ส่วนประกอบหลักของควันบุหรี่คือนิโคติน ด้วยเหตุนี้เองที่ทำให้คน ๆ หนึ่งเข้าถึงบุหรี่เนื่องจากนิโคตินในปริมาณเล็กน้อยทำให้เกิดความตื่นเต้น และในศตวรรษที่ 20 เท่านั้น เมื่อแยกสารนี้ออกมาในรูปแบบบริสุทธิ์ นักเคมีได้พิสูจน์ว่านิโคตินเป็นพิษอันทรงพลัง มันแทรกซึมเข้าไปในเลือดได้ง่ายและสะสมในอวัยวะที่สำคัญที่สุด ทำลายพวกมันและขัดขวางการทำงานของพวกมัน

พบสารจำนวนหนึ่งในควันบุหรี่ ซึ่งเรียกรวมกันว่าสารก่อมะเร็ง กล่าวคือ สารที่ก่อให้เกิดมะเร็ง สารเหล่านี้มากกว่าหนึ่งกิโลกรัมสะสมอยู่ในปอดของผู้สูบบุหรี่หนักและระยะยาว มีสารกัมมันตภาพรังสีจำนวนมากในยาสูบ เมื่อสูบบุหรี่หนึ่งซองต่อวัน บุคคลจะได้รับปริมาณรังสีที่สูงกว่าปริมาณรังสีสูงสุดที่ยอมรับได้ตามข้อตกลงระหว่างประเทศว่าด้วยการป้องกันรังสีถึง 7 เท่า ได้รับการพิสูจน์อย่างปฏิเสธไม่ได้ว่ารังสีจากยาสูบเป็นสาเหตุหลักของโรคมะเร็ง Polonium-210 ได้รับการยอมรับอย่างเป็นเอกฉันท์ว่าเป็นไอโซโทปกัมมันตรังสีที่มีพิษร้ายแรง มีการคำนวณว่าในหลอดลมของผู้สูบบุหรี่ปริมาณพอโลเนียม-210 นั้นมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ถึง 6-7 เท่า

ดังนั้น ผลที่เลวร้ายที่สุดของการสูบบุหรี่คือมะเร็ง (ส่วนใหญ่มักเกิดที่ปอด ริมฝีปาก กล่องเสียง กระเพาะอาหาร) ร่างกายมนุษย์มีความยืดหยุ่นอย่างน่าทึ่ง ไม่ใช่ผู้สูบบุหรี่ทุกคนจะเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็ง แต่จะต้องมีจุดอ่อนอย่างแน่นอนและการสูบบุหรี่จะทำให้สุขภาพของคุณแย่ลง นี่อาจทำให้หลอดลมอักเสบและปอดบวมทรุดโทรมได้ หรือหลอดเลือดแข็งตัว นี่อาจเป็นแผลในกระเพาะอาหาร เบาหวาน หรือตาบอด

ตามสถิติ ประชากรส่วนใหญ่เริ่มสูบบุหรี่ในช่วงปีการศึกษา สาเหตุหลายประการที่ทำให้วัยรุ่นสูบบุหรี่ อิทธิพลของเพื่อนคือ 28% ความอยากรู้อยากเห็น 23.2% การเลียนแบบผู้ใหญ่ 16.7% น่ากลัวเป็นพิเศษที่ทุกวันนี้มีผู้หญิงสูบบุหรี่เยอะมาก สิ่งมีชีวิตอายุน้อยซึ่งอยู่ในขั้นตอนของการก่อตัวทางร่างกายและจิตใจจะสัมผัสกับพิษจากยาสูบ

ธรรมชาติสร้างให้เรามีความคงทนมาก และนักสูบบุหรี่จำนวนมากโดยเฉพาะคนหนุ่มสาวไม่รู้สึกว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา และมันอยู่ที่นั่นและใหญ่มาก

พิษสุราเรื้อรัง

มนุษยชาติคุ้นเคยกับแอลกอฮอล์มาเป็นเวลา 6 พันปีแล้ว หลายประเทศได้พัฒนาประเพณีการดื่มสุรา ซึ่งเป็นกฎหมายที่ไม่ได้เขียนไว้ซึ่งกำหนดว่าเมื่อใดจึงจะดื่มได้และควรดื่ม สิ่งหนึ่งที่สกัดได้จากแอลกอฮอล์คือความสามารถในการเปลี่ยนสภาพจิตใจของบุคคลให้สงบ ผ่อนคลาย ยกระดับอารมณ์และรู้สึกสบายใจ

แอลกอฮอล์ไม่ดีสำหรับทุกคน เขาเป็นอย่างไร? เอทิลแอลกอฮอล์ซึ่งมีอยู่ในปริมาณที่มากหรือน้อยในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ใดๆ จัดเป็นยา มันถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วโดยเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารและโดยเฉพาะลำไส้ และเข้าสู่กระแสเลือดภายใน 5-10 นาที

แอลกอฮอล์มีผลอย่างมากต่อระบบประสาท กล่าวคือ เปลือกสมอง นี่คือสภาวะของความมึนเมา สัญญาณที่โดดเด่นที่สุดคือ "ความตื่นเต้น" จากแอลกอฮอล์

ด้วยความมึนเมาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นผลการยับยั้งแอลกอฮอล์ในสมองก็จะปรากฏให้เห็น บุคคลนั้นจะง่วงซึมและจิตสำนึกจะสับสน เมื่อได้รับสารพิษเข้าไป อาการซึมเศร้าจะขยายไม่เพียงแต่ไปยังสมองเท่านั้น แต่ยังขยายไปถึงไขสันหลังด้วย กิจกรรมของศูนย์ทางเดินหายใจถูกระงับ ส่งผลให้หยุดหายใจ

เช่นเดียวกับยาเสพติดอื่นๆ แอลกอฮอล์ทำให้ผู้ดื่มติดเป็นอันดับแรก จากนั้นจึงติดยา ซึ่งหมายความว่าผู้ที่เริ่มดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำหลังจากช่วงเวลาสั้นๆ ก็ขาดไม่ได้หากไม่มีพวกเขา นี่เป็นโรคอยู่แล้ว - โรคพิษสุราเรื้อรัง

ผู้ติดสุราต้องทนทุกข์ทรมานจากทุกอวัยวะและระบบ

มอเตอร์ของร่างกายหรือหัวใจหยุดทำงานตามปกติ ในผู้ติดสุรา มันจะกลายเป็นโรคอ้วน ขยายใหญ่ขึ้นเป็น "รั้น" ในขนาด อ่อนแอและหย่อนยาน ส่งผลให้จังหวะการเต้นของหัวใจต่างๆ พัฒนาขึ้นจนหยุดสนิท

ตับสลายแอลกอฮอล์ได้ 90% ดังนั้นเธอจึงถือเป็นเหยื่อรายที่สอง เนื้อเยื่อตับเสื่อมลง ซึ่งนำไปสู่โรคตับอักเสบจากแอลกอฮอล์ก่อน และต่อมาเป็นโรคตับแข็ง โรคตับแข็งในภาษากรีกแปลว่า "สีเหลือง" แท้จริงแล้วเนื้อเยื่อของตับจะถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันซึ่งมีสีอ่อนกว่าและมีสีเหลืองอมแดง ตับดังกล่าวไม่สามารถทำหน้าที่ได้ แต่เธอคือห้องทดลองเคมีหลักของร่างกาย! ตับอ่อนที่บอบบางจะหยุดผลิตฮอร์โมนอินซูลินในไม่ช้า ผู้ติดสุราทำให้เกิดโรคเบาหวาน กระเพาะอาหารเป็นคนแรกที่รับรู้ถึงอิทธิพลของการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเข้มข้น ผู้ติดสุรามักเป็นโรคกระเพาะอย่างรุนแรง นอกจากนี้ยังส่งผลต่อไตด้วย: การทำลายเซลล์เนื้อเยื่อไตอย่างค่อยเป็นค่อยไปนำไปสู่การแทนที่ด้วยเซลล์ที่เกี่ยวพัน ไตจะเล็กลงและหดตัวลง และนี่คืออวัยวะที่ช่วยเราจากการเป็นพิษจากผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อย!

การเปลี่ยนแปลงที่เลวร้ายเหล่านี้ในระบบประสาท ตับ ไต และอวัยวะอื่นๆ ทำให้อายุขัยสั้นลงและนำไปสู่การเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

หากผู้ที่วางแผนจะเป็นพ่อแม่ดื่มเหล้า พวกเขามักจะให้กำเนิดเด็กพิการหรือเด็กที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาขั้นรุนแรงซึ่งบางครั้งก็ไม่มีสมองเลย ฉันจะให้สถิติความเสียหายต่ออวัยวะและระบบในเด็กที่เกิดจากแม่ดื่มในภูมิภาคเบลโกรอด:

อาการแอลกอฮอล์ในครรภ์และอาการในทารกแรกเกิด

ภาวะขาดออกซิเจนในมดลูก 80 – 90%

ความผิดปกติของแขนขา 18 – 41%

การคลอดก่อนกำหนด 40 – 70%

พัฒนาการทางร่างกายบกพร่อง 80 – 90%

โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด 30 – 49%

ตาเหล่ 10 – 20%

ศีรษะเล็ก

(การหดตัวของสมอง) – 84 – 88%

ความผิดปกติของระบบประสาท 85 – 89%

ความผิดปกติของใบหน้า – 65 – 70%

การที่เด็กและวัยรุ่นมีส่วนร่วมมากขึ้นในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็น่ากลัวเช่นกัน

วัยเด็กและวัยรุ่นเป็นช่วงเวลาพิเศษในชีวิตของบุคคล ในเวลานี้ได้มีการวางรากฐานของสุขภาพกายและสุขภาพจิตแล้ว สมองที่กำลังพัฒนาจะไวต่อผลกระทบของสารพิษเป็นพิเศษ แอลกอฮอล์ทำลายเซลล์ของอวัยวะที่กำลังพัฒนาทำให้เกิดโครงสร้างที่ไม่เหมาะสม สิ่งนี้แสดงให้เห็นได้จากความบกพร่องทางร่างกายและจิตใจ ความพิการทางร่างกายและจิตใจ ความผิดปกติทางพฤติกรรม ความต้านทานต่อการติดเชื้อลดลง ฯลฯ

และในเวลาเดียวกันยิ่งร่างกายอายุน้อยเท่าไรผลของแอลกอฮอล์ก็จะยิ่งทำลายมากขึ้นเท่านั้น

ติดยาเสพติด

เมื่อไม่นานมานี้ในประเทศของเราไม่มีการพูดถึงการติดยาเลยแม้แต่น้อยเกี่ยวกับความชุกของโรคนี้ในวัยรุ่น น่าเสียดายที่ปัจจุบันนี้เป็นปัญหาหมายเลข 1 มีคนหนุ่มสาวจำนวนมากขึ้นที่มีส่วนร่วมในการเสพติดนี้

ตัวอย่างเช่น ในภูมิภาคของเรา ตามสถิติอย่างเป็นทางการเพียงอย่างเดียว มีผู้ติดยาลงทะเบียนแล้ว 3,874 ราย ในความเป็นจริงจำนวนของพวกเขาอาจสูงกว่านี้มาก

แหล่งค้ายายังคงเป็นหนึ่งในปัญหาสำคัญสำหรับนักสู้ชาวเบลโกรอดในการต่อต้านการติดยาเสพติด ทุกวันตำรวจและกลุ่มสาธารณะจะเข้าตรวจค้นสถานที่ดังกล่าว การติดยามาช้าแต่กำลังเกิดขึ้น ผู้เข้าร่วมการประชุมคณะกรรมการต่อต้านยาเสพติดแห่งเบลโกรอดได้ข้อสรุปที่น่าผิดหวังนี้ เป็นการยากมากที่จะหยุดกระบวนการนี้ แม้จะมีความพยายามมหาศาลและมีค่าใช้จ่ายสูง แต่จำนวนผู้ติดยาก็เพิ่มขึ้น เพียงไม่กี่วันของปฏิบัติการ Teen Needle ซึ่งเกิดขึ้นในช่วงปิดเทอม มีผู้เยาว์มากกว่า 20 คนถูกควบคุมตัว ทุกวินาทีมีการลงทะเบียนกับเจ้าหน้าที่สำหรับการใช้ยาและสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทอื่น ๆ แล้ว ยาชนิดอ่อน (กัญชา ฝิ่น โคล่า) ถูกแทนที่ด้วยยาที่มีเฮโรอีนและมอร์ฟีน ผลที่ตามมาจากพวกเขานั้นเลวร้ายที่สุด

การใช้ยานั้นพิจารณาจากลักษณะของผลกระทบต่อมนุษย์ซึ่งหนึ่งในนั้นคือความสามารถในการทำให้เกิดความรู้สึกสบาย ความอิ่มเอิบใจนี้เป็นหนึ่งในสัญญาณของภาวะมึนเมาของยา ธรรมชาติความรุนแรงของผลกระทบของความสุขความสุขการปรับปรุงความเป็นอยู่ทางร่างกายและจิตใจในจินตนาการนั้นถูกกำหนดโดยปัจจัยต่าง ๆ : ประเภทของยาสถานะและอารมณ์ของผู้ใช้สภาพแวดล้อมที่เขาอยู่ ความรู้สึกสบายที่สังเกตได้ระหว่างการมึนเมาของยานั้นจำเป็นต้องรวมกับความผิดปกติของการรับรู้และการเปลี่ยนแปลงทางความคิด

ความสามารถของยาในการทำให้เกิดการติดยาอธิบายได้จากผลทางเภสัชวิทยาต่อบริเวณสมองที่มีการระคายเคืองทำให้เกิดความรู้สึกเชิงบวก ยาเสพติด การเปิดใช้งานโซนความสุข ก่อให้เกิดความต้องการใหม่ ความปรารถนาใหม่ - ความจำเป็นในการใช้ยา ความต้องการใหม่นี้เริ่มที่จะระงับเจตจำนงและเหตุผล

การใช้ของมึนเมาเป็นครั้งคราวจะถูกแทนที่ด้วยการใช้เป็นประจำ ผลเริ่มแรกของการพาพวกมันหายไป ปฏิกิริยาการป้องกันต่อการบริหารจะลดลงและหายไป เขามีปฏิกิริยาแตกต่างไปจากที่เคยทำกับยาที่ฉีดไปแล้ว ตัวอย่างเช่นในตอนแรกเมื่อมีอาการเหงื่อออกมากเหงื่อออกมากสะอึกน้ำลายไหลปวดตาคลื่นไส้อาเจียนเวียนศีรษะจากนั้นอาการเหล่านี้จะไม่ถูกสังเกตอีกต่อไปแม้จะมีอาการมึนเมาร้ายแรงก็ตาม

จะมีการกล่าวถึงรายละเอียดการติดยาทุกขั้นตอน

ในบทแรก เราพิจารณาว่านิสัยที่ไม่ดีส่งผลต่อร่างกายมนุษย์และทำลายร่างกายจากภายในอย่างไร แต่ในทางที่พวกมันขัดขวางระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์ ซึ่งสามารถรับมือกับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้หากบุคคลนั้นสัมผัสได้ มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เล่นกีฬา และรับประทานอาหารอย่างมีเหตุผล

ในบทที่สอง เราจะมาดูว่าระบบภูมิคุ้มกันคืออะไร และช่วยให้ร่างกายรับมือกับผลเสียที่เกิดจากนิสัยที่ไม่ดีและโรคติดเชื้อได้อย่างไร

ภูมิคุ้มกันคือภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อสารและสารที่ติดเชื้อและไม่ติดเชื้อซึ่งมีคุณสมบัติเป็นแอนติเจนจากต่างประเทศ

ภูมิคุ้มกันต่อโรคอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าร่างกายสร้างสารป้องกันซึ่งสร้างสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยต่อการดำรงอยู่ของเชื้อโรคในโรคบางชนิด

แม้แต่ในสมัยโบราณก็มีการยอมรับว่าคนที่เป็นโรคติดเชื้อจะไม่ป่วยด้วยโรคนี้อีก จึงมักจ้างคนประเภทนี้มาดูแลผู้ป่วยและฝังศพในช่วงที่มีโรคระบาด มีการพยายามที่จะใช้สภาวะภูมิคุ้มกันหลังเจ็บป่วยเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันโรค ดังนั้น เพื่อป้องกันไข้ทรพิษ สะเก็ดไข้ทรพิษแห้งจึงถูกวางไว้ในจมูกของคนที่มีสุขภาพแข็งแรง หลังจากนั้นจะเกิดโรคที่ไม่รุนแรงขึ้น และบุคคลนั้นก็มีภูมิคุ้มกันต่อไข้ทรพิษ แต่ในบางกรณีก็มีโรคร้ายแรงเกิดขึ้นจนบางครั้งถึงขั้นเสียชีวิตจึงใช้วิธีเหล่านี้ไม่แพร่หลาย

ขณะนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าปฏิกิริยาภูมิคุ้มกันไม่เพียงมุ่งเป้าไปที่เชื้อโรค: จุลินทรีย์และไวรัสเท่านั้น แต่ยังต่อต้านทุกสิ่งที่แปลกปลอม: เซลล์และเนื้อเยื่อแปลกปลอมที่ศัลยแพทย์ปลูกถ่าย เซลล์ที่เปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมของตัวเอง เช่น ต่อต้านทุกสิ่งที่ "มาจากต่างประเทศ" นักภูมิคุ้มกันวิทยาชาวออสเตรเลียผู้โดดเด่น F. M. Burnet ได้หยิบยกแนวคิดที่ว่าในทุกสิ่งมีชีวิตมีการเฝ้าระวังทางภูมิคุ้มกันที่ช่วยให้มั่นใจได้ถึงการรับรู้ "ตนเอง" และ "สิ่งแปลกปลอม" และการทำลายล้าง "สิ่งแปลกปลอม"

ภูมิคุ้มกันเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมากในการก่อตัวของอวัยวะและเนื้อเยื่อจำนวนหนึ่งมีส่วนร่วม: ต่อมไธมัส - ไธมัส, ไขกระดูก, ม้าม, ต่อมน้ำเหลือง, การสะสมของน้ำเหลืองในลำไส้, องค์ประกอบเซลล์จำนวนหนึ่งของเลือด ฯลฯ รวมเป็นหนึ่งเดียวภายใต้ชื่อสามัญของระบบภูมิคุ้มกัน

ส่วนประกอบของระบบภูมิคุ้มกัน - อวัยวะน้ำเหลือง - ตั้งอยู่ทั่วร่างกายและองค์ประกอบที่ใช้งาน - เซลล์เม็ดเลือดขาว - ไหลเวียนในเลือดและน้ำเหลือง สารแปลกปลอมทุกชนิดที่เข้าสู่ร่างกายไม่สามารถหลีกเลี่ยงการพบกับระบบน้ำเหลืองได้

งานนี้กล่าวถึงแอนติบอดีและแอนติเจน ทฤษฎีของ Mechnikov ประเภทของภูมิคุ้มกัน การต่อสู้กับโรคติดเชื้อ

ปัญหาวัณโรคยังคงรุนแรง ปัจจุบันโรคนี้กำลังได้รับแรงผลักดันในรัสเซีย สาเหตุหลักมาจากการลดลงของมาตรฐานการครองชีพของประชากร การต่อสู้กับโรคร้ายนี้ยังคงดำเนินต่อไป เด็กแรกเกิดทุกคนได้รับการฉีดวัคซีนในโรงพยาบาลคลอดบุตร จากนั้นจะมีการฉีดวัคซีนซ้ำหลายครั้งตลอดชีวิต ทุกปี เด็กทุกคนที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีจะเข้ารับการทดสอบ Mantoux ซึ่งทำให้สามารถระบุระยะเริ่มแรกของการติดเชื้อและใช้มาตรการรักษาที่เหมาะสมได้ทันท่วงที

ปัจจุบันประชากรได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปี จึงช่วยลดอัตราของโรคที่รุนแรงและภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้

แต่ไม่มีอะไรหยุดนิ่ง มนุษยชาติเอาชนะไข้ทรพิษได้และได้คิดค้นวัคซีนและซีรั่มเพื่อป้องกันโรคติดเชื้ออื่นๆ มากมาย แต่โรคเหล่านี้ถูกแทนที่ด้วยโรคใหม่ๆ ที่ไม่รู้จัก น่ากลัวในขอบเขตและมีอัตราการเสียชีวิตสูง สิ่งเหล่านี้คือโรคเอดส์ซึ่งคร่าชีวิตผู้คนไปแล้วหลายล้านคน โรคซาร์สซึ่งเพิ่งเกิดขึ้นในทวีปเอเชีย กรณีที่ปะทุขึ้นครั้งแล้วครั้งเล่า และยังไม่พบวิธีรักษาที่รุนแรงอีกด้วย เพื่อเป็นแนวทางในการป้องกัน ในปี 2009 WHO ได้ประกาศการระบาดใหญ่ของไข้หวัดใหญ่เป็นครั้งแรกในรอบ 40 ปี ไวรัสไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ A/H1N1 ได้คร่าชีวิตผู้คนไปหลายพันคนและแพร่กระจายไปทั่วโลก น่าเสียดายที่มีเหยื่อของไวรัสร้ายแรงนี้ในภูมิภาคเบลโกรอดของเรา

คำอธิบายโดยละเอียดของงานที่ทำ

1) หัวข้อของงานโครงการคือ “นิสัยที่ไม่ดี ส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์ ภูมิคุ้มกัน” ถูกเลือกกลับมาในช่วงฤดูร้อน ฉันรู้สึกทึ่งมากกับปัญหา: “เยาวชนสมัยใหม่และวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี สิ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้? หัวหน้าโครงการและฉันเคยผ่านหัวข้อต่างๆ ในปัจจุบันมากมาย แต่ฉันตัดสินใจเลือกหัวข้อนี้ เพราะในความคิดของฉัน มันทำให้เกิดปัญหาเร่งด่วนในหมู่คนหนุ่มสาว ความสนใจในงานของฉันอยู่ที่ว่าฉันไม่เพียงแต่กำจัดนิสัยที่ไม่ดีและหาข้อสรุปบางอย่างเท่านั้น ส่วนที่สองของงานจะตรวจสอบรายละเอียดเกี่ยวกับภูมิคุ้มกันของมนุษย์และอันตรายที่เกิดจากวิถีชีวิตที่ไม่ถูกต้อง แต่ภูมิคุ้มกันเป็นแนวหน้าของเราในการต่อสู้กับตัวแทนต่างประเทศ และการทำลายเขาทำให้เราสูญเสียพันธมิตรหลักในการต่อสู้เพื่อชีวิต

หัวข้อนี้ไม่ใช่เรื่องใหม่ มักใช้สำหรับงานวิจัย แต่โดยปกติแล้วนิสัยที่ไม่ดีจะได้รับการศึกษาแยกกัน และภูมิคุ้มกันแยกกัน ในงานของฉัน ฉันตัดสินใจรวมหัวข้อย่อยทั้งสองนี้เป็นหัวข้อเดียว: เราต้องแสดงให้คนหนุ่มสาวเห็นว่าพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่หรือแก้ว และยิ่งกว่านั้นคือยาเสพติด และมีประโยชน์มากที่จะเข้าใจรายละเอียดว่าระบบภูมิคุ้มกันของเราทำงานอย่างไร และช่วยปกป้องร่างกายจากปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์มากมายได้อย่างไร

เป้าหมายและวัตถุประสงค์ถูกกำหนดไว้ภายในหนึ่งสัปดาห์ ฉันเลือกสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ฉันควรไตร่ตรองในงาน - นี่คือเป้าหมาย: เพื่อศึกษารายละเอียดว่ามีนิสัยที่ไม่ดีอะไรบ้าง พวกเขาทำให้ภูมิคุ้มกันของเราอ่อนแอลงอย่างไร ทำความคุ้นเคยกับระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์ วิธีการทำงาน โรคติดเชื้อที่มีอยู่ และมาตรการในการป้องกัน ต่อไป ฉันกำหนดงานที่ต้องทำระหว่างเรียนหนังสือมานาน

2) ต่อไปในเดือนสิงหาคม ฉันเริ่มรวบรวมเนื้อหาในหัวข้อที่เลือก ได้แก่หนังสืออ้างอิง วรรณกรรมวิทยาศาสตร์ยอดนิยม สิ่งพิมพ์ทางการแพทย์ หน้าเว็บไซต์ ผลงานร่วมกับแพทย์โรงพยาบาลอำเภอ นักศึกษา และผู้เชี่ยวชาญจากแผนกเยาวชนอบจ. งานที่ต้องใช้ความอุตสาหะค่อนข้างมากนี้ใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนโดยคาดหวังว่าการรวบรวมวัสดุจะดำเนินต่อไปได้ในระหว่างกระบวนการทำงานให้เสร็จสิ้น

ฉันตัดสินใจสร้างงานนำเสนอมัลติมีเดียโดยใช้ Microsoft PowerPoint ทางเลือกนี้ได้รับการพิสูจน์โดยข้อเท็จจริงที่ว่าในรูปแบบนี้ผลิตภัณฑ์ของโครงการสามารถเข้าถึงการศึกษาโดยผู้ชมจำนวนมากได้มากกว่าเวอร์ชันอื่น ๆ

3) ในเดือนกันยายน ฉันเริ่มสร้างภาพร่างของโครงการ ขั้นแรกสร้างบนกระดาษในรูปแบบที่ผมอยากเห็นในการนำเสนอที่เสร็จแล้ว

ภาพร่างถูกสร้างขึ้นดังนี้:

พื้นหลังที่จะสร้างโปรเจ็กต์เป็นสีขาวมีเส้นขอบสีน้ำเงินแกมเขียวซึ่งเหมาะมากสำหรับธีมนี้

1 สไลด์ – หน้าชื่อเรื่อง

สไลด์ 2 – บทนำ

สไลด์ 3 – เป้าหมายและวัตถุประสงค์ของโครงการ

สไลด์ 4 – ตอนที่ 1 นิสัยที่ไม่ดี

สไลด์ 25 – รายการข้อมูลอ้างอิงที่ใช้

ดังนั้นเราจึงได้ 25 สไลด์

ภาพร่างมีลักษณะดังนี้: ฯลฯ – 25 ภาพวาด

งานนี้ใช้เวลาประมาณ 2 สัปดาห์

4) และขั้นตอนต่อไปคือความอุตสาหะที่สุด จากวัสดุจำนวนมากที่รวบรวมได้จากขั้นตอนที่สอง จำเป็นต้องเลือกสิ่งที่มีค่าที่สุดและมีประโยชน์มากที่สุดที่ควรรวมไว้ในโครงการของฉัน แต่เมื่อต้นเดือนตุลาคมเขาก็ถูกหยิบขึ้นมา

5) ตุลาคมอุทิศให้กับการพิมพ์ข้อมูลข้อความโดยใช้ Microsoft Word ข้อความแบ่งออกเป็นส่วนต่างๆ: บทนำ ตอนที่ 1 – นิสัยที่ไม่ดี ผลที่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ ประกอบด้วยส่วนย่อย: 1. 1. หลังม่านควันบุหรี่ 1. 2. ผู้ขโมยสุขภาพและสติ 1. 3. ถูกจับโดยภาพลวงตายาเสพติด ส่วนที่ II – ภูมิคุ้มกัน ประกอบด้วยหัวข้อย่อย: 2. 1. ภูมิคุ้มกันคืออะไร? 2. 2. แอนติบอดีและแอนติเจน 2. 3. ประเภทของภูมิคุ้มกัน 2. 4. ต่อสู้กับโรคติดเชื้อ บทสรุป. รายชื่อวรรณกรรมที่ใช้แล้ว

มีสไลด์ที่น่าประทับใจระหว่างส่วนแรกและส่วนที่สอง - คำเตือน "หยุด!" แนวคิดก็คือ: หากวัยรุ่นที่ดูการนำเสนอคุ้นเคยกับสิ่งที่พูดไว้ในส่วนแรกแล้ว สไลด์นี้น่าจะส่งผลต่อจิตสำนึกของเขาราวกับสายฟ้าที่มาจากท้องฟ้าแจ่มใส

หากวัยรุ่นยังไม่ได้ลองงานอดิเรกเหล่านี้ หลังจากดูส่วนแรกและสไลด์ชั่วคราวแล้ว “หยุด!” เขาจะไม่อยากลองมัน

7) ขั้นตอนสุดท้ายของการทำงานเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของโครงการในเดือนพฤศจิกายนคือการใส่ภาพกราฟิกลงในการนำเสนอ นี่คือช่วงที่สะเทือนอารมณ์ที่สุด การนำเสนอต้องดูสวยงาม ท้ายที่สุดแล้ว ไม่เพียงแต่เนื้อหาเท่านั้นที่สำคัญ แต่ยังรวมถึงวิธีการนำเสนอต่อผู้ชมด้วย นี่เป็นที่ที่มีการตั้งค่าภาพเคลื่อนไหวด้วย

8) ในเดือนธันวาคม การป้องกันการทดลองของโครงการเกิดขึ้นต่อหน้าเพื่อนร่วมชั้น จากนั้นช่องว่างที่ระบุระหว่างการนำเสนอได้รับการปรับปรุง และโครงการก็เตรียมพร้อมสำหรับการป้องกันเพิ่มเติมในการประชุมนักเรียน โครงการพร้อมแล้ว

9) ในเดือนมกราคม โครงการนี้ได้รับการปกป้องอย่างประสบความสำเร็จต่อหน้านักเรียน ครู และคณะกรรมการการแข่งขันที่มีผู้ชมจำนวนมาก

10) การสะท้อนกลับ หลังจากปกป้องโครงการอย่างแท้จริง อารมณ์เชิงบวกมากมายก็ท่วมท้นฉัน เพราะเพื่อนร่วมชั้นและครูของฉันชอบโครงการนี้ และสิ่งนี้ก็ทำให้ฉันพอใจไม่ได้ ถ้าในขณะนั้นดวงอาทิตย์ เมฆ และเมฆบังอยู่ตรงหน้าฉันเหมือนในโรงเรียนประถม ฉันคงเลือกดวงอาทิตย์ที่สว่างที่สุดด้วยรอยยิ้มอันเปี่ยมสุข นี่ไม่ได้เป็นการบอกว่าทุกอย่างดำเนินไปอย่างสมบูรณ์โดยไม่มีปัญหา มีข้อสังเกตเกี่ยวกับการขาดเนื้อหาประวัติศาสตร์ท้องถิ่น ฉันจะจำสิ่งนี้ไว้เพื่ออนาคต แม้ว่าฉันจะใช้สื่อท้องถิ่นและเว็บไซต์ในการทำงาน แต่ก็อาจไม่เพียงพอ

ในงานของฉัน ฉันพยายามเปิดเผยบทบาทของนิสัยที่ไม่ดีในการทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์อ่อนแอลง ปัญหานี้รุนแรงในหมู่คนหนุ่มสาว - ไม่ใช่ทุกคนที่เข้าใจว่าในการแสวงหางานอดิเรกที่ทันสมัย ​​​​เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และโดยเฉพาะยาเสพติด - พวกเขาสูญเสียสิ่งที่สำคัญที่สุด - พวกเขาสูญเสียการปกป้องร่างกายที่เชื่อถือได้

ระบบภูมิคุ้มกันคือแนวป้องกันภายในของร่างกาย ขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นป่วยหรือยังมีสุขภาพแข็งแรงมากเพียงใด

ความเจ็บป่วยจากสิ่งแวดล้อม สิ่งล่อใจที่บุคคลไม่สามารถต้านทานได้ (การใช้แอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ ยารักษาโรค) โภชนาการที่ไม่ดี การอาบแดดมากเกินไป ความเครียด การใช้ยาบางชนิดอย่างไร้เหตุผล และไม่สามารถควบคุมได้ เช่น ยาปฏิชีวนะ ส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันอย่างรุนแรง หลังจากนั้นอีก

บุคคลสามารถกำจัดปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์หลายอย่างได้ด้วยตัวเองหากคุณต้องการ!

ในระหว่างการวิจัย ฉันได้ข้อสรุปดังต่อไปนี้:

← น่าเสียดายที่บ้านเราตอนนี้ไม่มีแฟชั่นเพื่อสุขภาพ ทั้งคนหนุ่มสาว รุ่นกลาง และผู้สูงอายุ สูบบุหรี่ ดื่มสุรา หรือแม้แต่เสพยา มีเพียงไม่กี่คนที่เกี่ยวข้องกับการเล่นกีฬาหรือกระบวนการปรับปรุงสุขภาพ แต่นี่เป็นเพียงความจำเป็นเพื่อรักษาสุขภาพ

← ร่างกายมนุษย์เป็นระบบที่ซับซ้อนมาก โดยมีปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไขและมีเงื่อนไขหลายอย่าง ซึ่งรับประกันการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไปในระดับสูง อย่างไรก็ตาม หลายๆ คนทดสอบความต้านทานของร่างกายตนเองอย่างไม่หยุดยั้งและยาวนานอย่างไม่สมเหตุผลผ่านรูปแบบการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกต้อง แอลกอฮอล์ นิโคติน และยาเสพย์ติด พวกเขาไม่เข้าใจว่าไม่ใช่ในทันที ไม่ใช่ตอนนี้ แต่ในอีกหลายปี หลายทศวรรษ ผลที่ตามมาจากการละเมิดนี้จะตามทันพวกเขา พ่อของฉันชอบพูดประโยคหนึ่งว่า “จนกว่าฉันจะโดนกระแทก ฉันจะทำแบบนี้” คนเหล่านี้จะเข้าใจสิ่งที่พวกเขาทำก็ต่อเมื่อพวกเขา "เจอจุดชนวน" แล้วเท่านั้น และมันจะสายเกินไป

← เพื่อรักษาและฟื้นฟูสุขภาพ บุคคลจะต้องดำเนินการบางอย่าง ต่อสู้เพื่อสุขภาพของตนเองและสุขภาพของคนรุ่นอนาคต ดังนั้นแรงจูงใจในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีจึงมีความสำคัญมากสำหรับเขา

← ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าผู้คนไม่เข้าใจถึงความสำคัญของสุขภาพและไม่เห็นคุณค่าของมัน ไม่ ทุกคนเข้าใจทุกอย่าง พวกเขาแค่คิดว่ายังมีเวลาอีกมาก - ทุกอย่างจะเสร็จทันเวลา แต่น่าเสียดายที่เมื่อคนๆ หนึ่งเริ่มคิดถึงสุขภาพ นิสัยที่ไม่ดีได้ทำหน้าที่ของตนไปแล้ว ประการแรก พวกเขาทำลายระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งเป็นเกราะที่เชื่อถือได้ที่ธรรมชาติมอบให้เราเพื่อปกป้องเราจากตัวแทนจากต่างประเทศทั้งหมด จากนั้นก็ติดโรคและจัดการเพื่อรับมือกับพวกมัน! และฉันกำลังพูดถึงคนหนุ่มสาว หากเราเลือกคนรุ่นเก่าไม่เพียงแต่จะมีภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่อวัยวะทั้งหมดยังได้รับผลกระทบจากนิโคตินและแอลกอฮอล์อีกด้วย และไม่มีประโยชน์ที่จะรักษาพวกมัน

← คนที่มีสุขภาพดีสามารถและควรดำเนินชีวิตโดยอาศัยประสบการณ์เชิงบวกของคนรุ่นเก่า และการปฏิเสธประสบการณ์ของผู้ป่วย วิธีนี้ใช้ได้ในระดับหนึ่ง แต่ไม่ใช่สำหรับทุกคนและไม่ใช่จุดแข็งที่ต้องการ

← เมื่อคำนึงถึงสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดแล้ว ข้อสรุปทั่วไปจะเป็นดังนี้: ควรให้ความสนใจมากขึ้นเรื่อยๆ ในการส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การออกกำลังกาย และการเล่นกีฬา ตอนนี้ หากมีเพียงนักวิทยาศาสตร์ของเราเท่านั้นที่สามารถพัฒนาวิธีการใช้เครื่องมือที่ง่ายและเข้าถึงได้ เพื่อการประเมินและประเมินสภาวะของร่างกายด้วยตนเองอย่างรวดเร็ว (เช่น กลูโคมิเตอร์ โทโนมิเตอร์) เมื่อใช้สิ่งเหล่านี้บุคคลจะเห็นด้วยตาตนเองว่าวิถีชีวิตที่ผิดนำไปสู่อะไรและวิถีชีวิตที่ถูกต้องให้อะไร

แน่นอนว่าในชั้นประถมศึกษาปีที่ 7 เป็นไปไม่ได้ที่จะครอบคลุมปัญหาการป้องกันภูมิคุ้มกันทุกด้าน แต่ฉันหวังว่าความสนใจในหัวข้อนี้จะไม่จางหายไปและในโรงเรียนมัธยมปลายฉันจะกลับไปเขียนบทความเกี่ยวกับการศึกษาเรื่อง ภูมิคุ้มกันของมนุษย์ด้วยความรู้ใหม่ในด้านกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาของมนุษย์และสาขาวิชาอื่น ๆ ที่กำลังศึกษาปัญหานี้