วิธีฝึกความเร็วในการอ่าน เด็กวัยไหนสามารถสอนการอ่านเร็วได้? ท่องจำขณะอ่านเร็ว: จริงหรือ?

ยอดเข้าชม: 1,173

เพื่อให้ทันกับเวลา คุณต้องปรับตัวอย่างรวดเร็ว และเพื่อสร้างประวัติศาสตร์ด้วยตัวเอง คุณต้องพัฒนาให้เร็วขึ้นสองเท่า

ถ้อยคำที่ถอดความของพระราชินีจากหนังสือ "อลิซทะลุกระจก" ไม่สามารถอธิบายความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับข้อมูลในศตวรรษที่ 21 ได้แม่นยำไปกว่านี้แล้ว

คุณสามารถได้ยินเกี่ยวกับความเร็วในการอ่านมากขึ้น ซึ่งช่วยให้คุณอ่านหนังสือได้วันละเล่ม ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณเอง ในบทความนี้เราจะพูดถึง วิธีการเรียนรู้การอ่านอย่างรวดเร็ว.

มีการบันทึกไว้ว่าความเร็วในการอ่านของต้นแบบของตัวละครหลักของภาพยนตร์เรื่อง "Rain Man" - Kim Peak ผู้โด่งดัง - อยู่ที่ 10,000 คำต่อนาที ความล้มเหลวตามธรรมชาติที่แปลกประหลาด ได้แก่ ข้อบกพร่องของสมองที่มีมา แต่กำเนิดทำให้สามารถพัฒนาความสามารถอันน่าอัศจรรย์ดังกล่าวได้อย่างไรก็ตามมีวิธีในการเรียนรู้เทคนิคดังกล่าว

ทักษะการอ่านเร็วเป็นที่รู้จักมานานแล้วนักการเมืองและนักเขียนชื่อดังหลายคนครอบครองมันในเวลาที่ต่างกัน: T. Roosevelt, J. Kennedy, A. Pushkin, M. Gorky, V. Lenin พวกเขาทุกคนรู้วิธีการเรียนรู้การอ่านอย่างรวดเร็ว

การอ่านและการอ่านเร็วต่างกันอย่างไร?

ความเร็วในการอ่านของผู้ใหญ่โดยเฉลี่ยอยู่ที่ 150-300 คำต่อนาที กระบวนการดังต่อไปนี้: การจ้องมองมุ่งเน้นไปที่กลุ่มของคำ จากนั้นเคลื่อนตัวเป็นพักๆ ไปยังกลุ่มถัดไป หลังจากการกระโดดที่คล้ายกันหลายครั้ง การจ้องมองก็หยุดนิ่งเพื่อทำความเข้าใจกับสิ่งที่อ่าน การเคลื่อนไหวดังกล่าวเรียกว่า saccades และใช้เวลาเฉลี่ย 0.5 วินาที

การอ่านความเร็วคือความสามารถในการอ่านข้อความอย่างรวดเร็วโดยใช้เทคนิคพิเศษที่เพิ่มความเร็วได้ 3-10 เท่า

เทคนิคการอ่านเร็ว

  • การติดตามข้อความ
    หนึ่งในเทคนิคที่เก่าแก่ที่สุดและผ่านการพิสูจน์แล้ว สาระสำคัญของมันอยู่ที่ความจำเป็นในการเลื่อนตัวชี้ (นิ้ว, ไม้บรรทัด) ไปตามเส้นเพื่อให้มีสมาธิมากขึ้น ในเวอร์ชันที่ซับซ้อนมากขึ้น การติดตามข้อความจะเป็นการค้นหาคำหลัก ซึ่งจะทำให้กระบวนการอ่านเร็วขึ้น
  • อ่านไม่หยุด..
    สาระสำคัญของวิธีนี้คือการระงับ saccades และการหยุดชั่วคราวเป็นประจำเพื่อประหยัดเวลา อย่างไรก็ตาม วิธีการนี้ช่วยลดความสามารถในการรับของเนื้อหาได้อย่างมาก เนื่องจากมีกระสอบที่ช่วยให้สมองเข้าใจและจดจำสิ่งที่อ่านได้
  • การอ่าน "แนวทแยง"
    วิธีการนี้รวมถึงเทคนิคการอ่านแบบ "ซิกแซก" และ "การมองแวบเดียว"
  • สาระสำคัญของเทคนิคนี้คือการใช้คำที่มีความหมายของแต่ละบุคคลและใช้การมองเห็นจากอุปกรณ์ต่อพ่วง
  • นักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าการมองเห็นบริเวณรอบข้างไม่อนุญาตให้มีการรับรู้และการรับรู้ข้อความที่เพียงพอ และเนื่องจากข้อความส่วนใหญ่อยู่ในโซนนี้อย่างแม่นยำ ข้อมูลจึงสูญหายไป ซึ่งแทบจะเรียกได้ว่าเป็นการอ่านจริงเลยทีเดียว
  • อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ใช้ได้ผลเมื่อทำซ้ำเนื้อหาที่อ่านและเรียนรู้ไปแล้ว
  • การนำเสนอด้วยภาพต่อเนื่องอย่างรวดเร็ว
    วิธีการใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัยที่สุด สิ่งสำคัญคือการแสดงข้อความทีละคำบนหน้าจออุปกรณ์ด้วยความเร็วที่กำหนดโดยจัดกึ่งกลาง การจ้องมองมุ่งเน้นไปที่จุดเดียว ไม่เสียเวลากับ saccades ซึ่งช่วยประหยัดเวลาของผู้อ่าน
  • วิธีการนี้มีข้อเสีย: คำทั้งหมดจะแสดงบนหน้าจอด้วยความเร็วเท่ากัน ในระหว่างการอ่านปกติ ความเร็วในการอ่านคำที่คุ้นเคยจะสูงกว่าคำที่ไม่คุ้นเคยซึ่งมีการเข้าใจและจดจำเพิ่มเติม
  • การปราบปราม subvocalization
    Subvocalization คือการพูดข้อความกับตัวเองขณะอ่าน การทำซ้ำภายในต้องใช้เวลา ดังนั้นวิธีการนี้จึงออกแบบมาเพื่อระงับความปรารถนาที่จะพูดสิ่งที่คุณอ่านออกมาและปรับให้เข้ากับการอ่านด้วยตาของคุณ อย่างไรก็ตาม การระงับ subvocalization ส่งผลให้ความเข้าใจและความเข้าใจในสิ่งที่อ่านลดลง ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดการออกเสียงโดยสิ้นเชิง - สมองไม่สามารถทำได้หากไม่มีการพูดย่อยแม้แต่ผู้ที่ใช้เทคนิคการอ่านแบบ "แนวทแยง" ก็สามารถออกเสียงคำสำคัญทางจิตใจได้

เหตุใดเทคนิคการอ่านเร็วจึงถูกวิพากษ์วิจารณ์

คำถามเกี่ยวกับวิธีการเรียนรู้การอ่านอย่างรวดเร็วเป็นที่นิยมอย่างมากและมีการพูดคุยกันในปัจจุบัน มีทั้งผู้สนับสนุนและนักวิจารณ์ เทคนิคเกือบทั้งหมดที่แสดงไว้ที่นี่เกี่ยวข้องกับการกรองข้อมูลที่ไม่จำเป็นออกไป และไม่เพิ่มความเร็วในการอ่าน สิ่งนี้นำไปสู่การอ่านแบบผิวเผินซึ่งนักวิทยาศาสตร์วิพากษ์วิจารณ์อย่างรุนแรง

การอ่านเร็วมีประสิทธิภาพสำหรับธุรกิจและวรรณกรรมทางเทคนิคโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อรับข้อมูลและข้อมูลและไม่จำเป็นต้องแช่อยู่ในข้อความ

นิยายมีอิทธิพลต่อจินตนาการและความรู้สึกของผู้อ่าน ซึ่งทำให้การอ่านเร็วเป็นเทคนิคที่ไม่มีประสิทธิภาพ เนื่องจากผลของ "การใช้ชีวิต" เนื้อหาจะหายไป เหลือเพียงเทคนิคเท่านั้น

เมื่อเชี่ยวชาญการอ่านเร็วคุณควรตระหนักว่าเทคนิคทั้งหมดมีข้อดีและข้อเสีย "การกลืน" หนังสือต่อวันคุณอาจหลงทางในความหลากหลาย แต่ทักษะดังกล่าวจะไม่ฟุ่มเฟือยอย่างแน่นอน

ไม่ว่าคุณจะอ่านหนังสือในการสัมมนาปรัชญาหรืออ่านหนังสือพิมพ์ตอนเช้า การอ่านอาจดูน่าเบื่อ เรียนรู้เทคนิคการอ่านเร็วเพื่อให้งานนี้สำเร็จเร็วขึ้นมาก การอ่านเร็วจะทำให้ความเข้าใจเนื้อหาของคุณแย่ลง แต่ด้วยการฝึกฝนที่เหมาะสมคุณสามารถเอาชนะข้อบกพร่องนี้ได้บางส่วน

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1

เรียนรู้ที่จะอ่านได้เร็วขึ้น

    หยุดพูดคำกับตัวเองผู้อ่านเกือบทุกคนออกเสียงข้อความในใจ (subvocalization) หรือเสียสมาธิโดยการพูดคำซ้ำ ซึ่งจะช่วยให้ผู้อ่านจำคำศัพท์ได้ แต่ยังทำให้ความเร็วในการอ่านช้าลงอีกด้วย ต่อไปนี้เป็นวิธีลดนิสัยนี้:

    ครอบคลุมคำที่คุณได้อ่านไปแล้วเมื่ออ่าน ดวงตาของคุณมักจะกลับไปหาคำที่คุณอ่านไปแล้ว โดยพื้นฐานแล้ว สิ่งเหล่านี้เป็นการเคลื่อนไหวระยะสั้นที่ไม่ได้ปรับปรุงความเข้าใจแต่อย่างใด ใช้บุ๊กมาร์กเพื่อปกปิดคำต่างๆ หลังจากอ่านแล้ว เพื่อทำลายนิสัยนี้

    • "การเลื่อนกลับ" เหล่านี้ยังเกิดขึ้นเมื่อคุณไม่เข้าใจเนื้อหาอีกด้วย หากคุณละสายตาจากคำหรือบรรทัดสองสามบรรทัด นั่นเป็นสัญญาณว่าคุณต้องช้าลง
  1. มาดูการเคลื่อนไหวของดวงตากันดีกว่าขณะที่คุณอ่าน ดวงตาของคุณกระตุกวูบ หยุดอ่านบางคำและข้ามบางคำไป การอ่านจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อคุณหยุดสายตา หากคุณลดจำนวนการเคลื่อนไหวต่อบรรทัด คุณจะเรียนรู้การอ่านได้เร็วขึ้นมาก แต่ควรระวัง มีการศึกษาวิจัยที่เปิดเผยขีดจำกัดของสิ่งที่ผู้อ่านสามารถมองเห็นได้ในคราวเดียว:

    • คุณสามารถอ่านตัวอักษรได้แปดตัวทางด้านขวาของตำแหน่งดวงตา แต่จะอ่านได้เพียงสี่ตัวทางด้านซ้ายเท่านั้น เป็นประมาณสองสามคำในแต่ละครั้ง
    • คุณสังเกตเห็นตัวอักษร 9-15 ช่องว่างทางด้านขวา แต่ไม่สามารถอ่านได้
    • ผู้อ่านทั่วไปไม่สามารถอ่านคำในบรรทัดอื่นได้ การเรียนรู้ที่จะข้ามบรรทัดแต่ยังคงเข้าใจเนื้อหานั้นเป็นเรื่องยากมาก
  2. ลดปริมาณการเคลื่อนไหวของดวงตาโดยปกติแล้ว สมองของคุณจะตัดสินใจว่าจะขยับดวงตาไปที่ใดโดยพิจารณาจากความยาวหรือความคุ้นเคยของคำถัดไป คุณจะอ่านได้เร็วขึ้นถ้าคุณฝึกสายตาให้ไปที่จุดใดจุดหนึ่งในหน้าแทน ลองออกกำลังกายต่อไปนี้:

    • จดบุ๊กมาร์กและวางไว้เหนือบรรทัดข้อความ
    • วาด "X" บนบุ๊กมาร์กเหนือคำแรก
    • วาด X อีกอันบนบรรทัดเดียวกัน วางไว้อีกสามคำเพื่อความเข้าใจที่ดี ห้าคำสำหรับข้อความธรรมดา และเจ็ดคำเพื่อทบทวนประเด็นสำคัญ
    • วาด X ต่อไปโดยเว้นระยะห่างเท่าเดิมจนกระทั่งถึงจุดสิ้นสุดของบรรทัด
    • พยายามอ่านบรรทัดให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ลดบุ๊กมาร์กลงและเน้นไปที่ข้อความใต้ "X" แต่ละตัวเท่านั้น
  3. อ่านเร็วกว่าที่คุณจะเข้าใจข้อความได้หลายโปรแกรมสร้างขึ้นบนหลักการของการเพิ่มความเร็วในการอ่านโดยใช้ปฏิกิริยาตอบสนอง เพื่อให้สมองค่อยๆ เรียนรู้ที่จะปรับตัวให้เข้ากับก้าวใหม่ วิธีนี้ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างละเอียด ความเร็วในการเลื่อนผ่านข้อความของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างไม่ต้องสงสัย แต่คุณจะเข้าใจเพียงเล็กน้อยหรือไม่ได้เลย ลองใช้วิธีนี้หากคุณต้องการความเร็วในการอ่านสูงสุด และหวังว่าการฝึกฝนสัก 2-3 วันจะช่วยให้คุณเข้าใจเนื้อหาได้ดีขึ้น ต่อไปนี้เป็นวิธีดำเนินการ:

    • ติดตามข้อความด้วยดินสอ คิดวลีที่จะพาคุณอ่านข้อความหนึ่งบรรทัดพอดีเพื่อออกเสียงอย่างสงบ
    • ลองอ่านด้วยความเร็วเท่าดินสอเป็นเวลาสองนาที แม้ว่าคุณจะไม่เข้าใจอะไรเลยก็ตาม ให้มุ่งความสนใจไปที่ข้อความและลืมตาไว้สักสองนาทีเต็ม
    • พักสักครู่แล้วเร่งความเร็ว ตอนนี้ลองอ่านสักสามนาที แต่ตอนนี้ดินสอควรข้ามสองบรรทัดในขณะที่คุณออกเสียงวลี
  4. ใช้โปรแกรมอ่านความเร็วหากวิธีการข้างต้นไม่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย ให้ลองนำเสนอด้วยภาพตามลำดับอย่างรวดเร็ว ในเทคนิคนี้ แอปโทรศัพท์หรือโปรแกรมคอมพิวเตอร์จะแสดงข้อความทีละคำ ซึ่งจะทำให้คุณสามารถเลือกความเร็วในการอ่านได้ แต่อย่าเพิ่มความเร็วสูงเกินไป ไม่เช่นนั้น คุณจะจำคำศัพท์ส่วนใหญ่ไม่ได้ วิธีนี้มีประโยชน์ในการดูข่าวอย่างรวดเร็ว แต่ไม่ใช่ขณะอ่านหนังสือหรืออ่านเพื่อความเพลิดเพลิน

    ส่วนที่ 2

    ดูข้อความอย่างรวดเร็ว
    1. รู้ว่าเมื่อใดจึงควรได้รับการตรวจทานอย่างรวดเร็ววิธีการอ่านนี้สามารถนำไปใช้เพื่อสร้างความคุ้นเคยโดยทั่วไปกับข้อความโดยไม่ต้องมีความเข้าใจอย่างลึกซึ้ง คุณสามารถสแกนหนังสือพิมพ์ได้อย่างรวดเร็วเพื่อค้นหาบทความที่น่าสนใจหรือระบุประเด็นสำคัญขณะอ่านตำราเรียนก่อนสอบ การดูอย่างรวดเร็วไม่ได้แทนที่การอ่านแบบเต็ม

      อ่านชื่อเรื่องและส่วนหัวของส่วนอ่านเฉพาะชื่อบทและหัวข้อย่อยที่จุดเริ่มต้นของส่วนขนาดใหญ่ อ่านชื่อบทความข่าวหรือเนื้อหาทั้งหมดในนิตยสาร

      อ่านจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของส่วนทุกย่อหน้าในหนังสือเรียนมักจะมีคำนำและบทสรุป สำหรับข้อความประเภทอื่นๆ ให้อ่านย่อหน้าแรกและย่อหน้าสุดท้ายของบทหรือบทความ

      • อ่านเร็วขึ้นหากคุณคุ้นเคยกับหัวข้อนี้ แต่อย่าพยายามเอาชนะตัวเอง คุณจะประหยัดเวลาด้วยการเลื่อนดูข้อความที่ไม่จำเป็น แต่ก็ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจความหมายของสิ่งที่คุณอ่าน
    2. วงกลมคำสำคัญในข้อความหากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม แทนที่จะแค่อ่าน ให้มองผ่านข้อความอย่างรวดเร็ว เมื่อคุณเข้าใจส่วนนี้แล้ว คุณจะสามารถเน้นคำสำคัญและเน้นส่วนสำคัญได้ หยุดและเน้นคำต่อไปนี้:

คุณได้เรียนหลักสูตรการอ่านเร็วแล้วหรือยัง? คุณเคยอ่านหนังสือเรียนแต่ไม่มีประโยชน์หรือเปล่า? คุณได้ขยายมุมมองของคุณแต่ยังคงอ่านด้วยความเร็วเท่าเดิมหรือไม่? คุณต้องพัฒนาทักษะการอ่านอย่างรวดเร็ว

พวกเขาอ่านหนังสือที่น่าสนใจ หนังสือที่ยอดเยี่ยม -
อ่านซ้ำ
(ไม่ทราบผู้เขียน)

สาระสำคัญหลักของวิธีการอ่านแบบเร็วคือการระงับการออกเสียงภายในและพยายามครอบคลุมข้อความทั้งหมดในช่วงเวลาที่สั้นลง

เมื่อเร็ว ๆ นี้ มีวิธีการมากมายที่สามารถเข้าถึงได้และง่ายในการพัฒนาทักษะการอ่านเร็วปรากฏขึ้น เทคนิคบางอย่างใช้คำว่า "อ่านในเวลาที่น้อยลง" อย่างแท้จริง โดยเปลี่ยนกระบวนการอ่านให้เป็นกระบวนการพลิกดูหนังสือ

ผู้อ่านที่กำลังพัฒนาทักษะการอ่านเร็วควรจำไว้ว่าข้อความบางส่วนสามารถอ่านได้อย่างรวดเร็ว (ข้าม) และข้อความบางส่วนสามารถอ่านเชิงลึกได้ ศิลปะของการอ่านความเร็วนั้นอยู่ที่การเปลี่ยนจากโหมดการอ่านหนึ่งไปยังอีกโหมดหนึ่งอย่างแม่นยำ

จินตนาการของผู้อ่านที่รวดเร็วทำงานได้ดี (ดูเหมือนว่าผู้อ่านจะคาดเดาเนื้อหาในอนาคตของข้อความ) และการเชื่อมโยงระหว่างจิตสำนึกและจิตใต้สำนึกก็ได้รับการยอมรับอย่างดี ด้วยการเชื่อมต่อนี้ ผู้อ่านที่มีประสบการณ์จึงสามารถย้ายจากการอ่านประเภทหนึ่งไปยังอีกประเภทหนึ่งได้อย่างทันท่วงทีและทันท่วงที

วิธีพัฒนาทักษะการอ่านเร็วที่บ้าน

สมมติว่าคุณได้อ่านหนังสือเกี่ยวกับการอ่านเร็วหลายเล่มแล้ว คุณเข้าใจหลักการพื้นฐานของการอ่านเร็วแล้ว (ทำงานกับตาราง Schulte พยายามระงับการออกเสียงขณะอ่าน อัลกอริธึมการอ่านความเร็วที่เชี่ยวชาญ) แต่ยังประมวลผลข้อมูลไม่ถึงความเร็วที่ต้องการ

บางทีคุณอาจลืมสิ่งที่สำคัญที่สุดด้วยเทคนิคทางเทคนิค - สิ่งที่ไม่สามารถทำได้ด้วยเทคนิคทางเทคนิค กล่าวคือ คุณอ่านหนังสือโดยไม่มีจุดประสงค์ในทางปฏิบัติโดยเฉพาะ หรืออ่านโดยใช้ศักยภาพด้านพลังงานที่ลดลง ความจริงก็คือก่อนที่จะอ่านไม่เพียงแต่จะต้องปรับการอ่านเท่านั้น แต่ยังต้องตระหนักถึงจุดประสงค์ของการอ่านด้วย

การฝึกมุมภาพเพื่อการอ่านเร็ว

มุ่งความสนใจไปที่ศูนย์กลาง ทำเครื่องหมายบล็อกที่เหมือนกันด้วยการมองเห็นรอบข้างของคุณ เป้าหมายไม่ใช่การค้นหาบล็อกที่เหมือนกันโดยเร็วที่สุด แต่มุ่งความสนใจไปที่กึ่งกลางหน้าจอด้วยการมองเห็นรอบข้างและค้นหาข้อมูลที่จำเป็น

ตั้งเป้าหมายอย่างถูกต้องและอ่านอย่างรวดเร็ว:

    ฉันรู้วิธีเขียนขั้นตอนในระบบการเขียนโปรแกรม ฉันต้องจำไวยากรณ์

ยิ่งคุณตั้งเป้าหมายการอ่านได้ถูกต้องมากเท่าไร คุณก็จะมีโอกาสปฏิเสธข้อความอย่างรวดเร็วหรือค้นหาข้อมูลในปริมาณที่เหมาะสมมากขึ้นเท่านั้น การอ่านแบบเร็วเหมาะที่สุดสำหรับการอ่านข้อความที่มีข้อมูลที่ต้องการรวมอยู่ในหนึ่งหรือสองย่อหน้า

ตั้งเป้าหมายไม่ถูกต้อง:

    หนังสือเล่มนี้มีชื่อที่สวยงาม และเนื้อหาก็น่าจะสวยงามไม่แพ้กัน

เป้าหมายเหล่านี้ไม่ได้ระบุขอบเขตที่จะใช้ข้อความในทางปฏิบัติ ดังนั้นในขณะที่พัฒนาความเร็วในการอ่านคุณอาจไม่ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการและสิ่งนี้จะเกิดขึ้นด้วยเหตุผลที่คุณไม่บรรลุเป้าหมาย

ให้กับบุคคลที่กำลังพัฒนา ทักษะการอ่านความเร็วควรเข้าใจ:

แต่ละข้อความต้องการความเร็วในการอ่านที่แน่นอน รวมถึงกลยุทธ์ในการประมวลผลข้อมูลตามประสบการณ์ที่ได้รับก่อนหน้านี้

ภายในข้อความเดียว ผู้อ่านที่มีประสบการณ์จะต้องเปลี่ยนความเร็วในการอ่านจากความเร็วสูงสุดในการสแกน ไปเป็นการอ่านเชิงลึกและตั้งใจ

สมมุติฐานของการอ่านแบบไดนามิก:

  • กำหนดคำถามสำหรับผู้เขียนข้อความ- เขียนจดหมายถึงผู้เขียน จดบันทึก ทำเครื่องหมายความคิดไว้ตรงขอบหนังสือ
  • คิดถึงสิ่งที่คุณอ่าน- เขียนแนวคิดหลักของข้อความลงในสมุดบันทึก จากนั้นกลับไปที่สิ่งที่คุณเขียนเพื่อคิดทบทวนสิ่งที่คุณอ่านอีกครั้ง โปรดจำไว้ว่าเพื่อการท่องจำที่ดี ข้อมูลที่ได้รับควรทำซ้ำหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง
  • หากไม่มีการประยุกต์ใช้ความรู้ที่ได้รับ- หมายความว่าคุณเสียเวลาอ่านหนังสือ
  • รู้สึกเหนื่อย? - พักสมอง- เปลี่ยนประเภทของงาน
  • การพักผ่อนที่ดีที่สุดคือการเปลี่ยนไปทำกิจกรรมอื่น คุณยังสามารถผ่อนคลายด้วยการอ่านหนังสือสองเล่มสลับกัน เช่น อ่านหนังสือเล่มหนึ่งแล้วอ่านอีกเล่มหนึ่งเห็นภาพเป้าหมายของคุณ
  • ก่อนที่จะอ่านข้อความใดข้อความหนึ่ง ตัดสินใจว่าคุณวางแผนจะทำอะไรกับข้อมูลที่คุณได้รับ
  • ลองนึกถึงวิธีการอ่านข้อความที่คุณจะใช้เพื่อศึกษาข้อความ: จดจำ อ่านอย่างละเอียด อ่านคร่าวๆ ค้นหาข้อเท็จจริง หรืออาจจะเข้าใจแนวคิดทั่วไปเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอ่าน
  • อ่านประเด็นสำคัญในข้อความซ้ำหลาย ๆ ครั้งจนกว่าจะชัดเจน
  • ข้ามข้อมูลที่ไม่สำคัญเปลี่ยนความเร็วในการอ่านของคุณได้อย่างยืดหยุ่น
  • - ข้อความสำคัญควรอ่านช้าๆ และข้อความที่ไม่สำคัญควรอ่านแบบผ่านๆอ่านที่จุดสนใจสูงสุด
  • - เป็นไปไม่ได้ที่จะอ่านข้อความที่ไม่น่าสนใจหรือไม่สามารถเข้าใจได้เชื่อมต่อสิ่งที่คุณเรียนรู้

ด้วยความรู้ที่ได้รับมาก่อนหน้านี้

ใช้แผนภาพ: อ่าน - คิดเกี่ยวกับมัน - ตัดสินใจว่าจะทำอะไรในอนาคต ฉันคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้และตัดสินใจว่าจะนำความรู้ที่ได้รับมาในทางปฏิบัติอย่างไร
การทดลองคอมพิวเตอร์เรื่องการขยาย (การวัด) มุมมอง
การอ่านก็อย่างหนึ่ง
ของเครื่องมือพื้นฐานของชีวิต

  • ชีวิตที่ดี
  • (เอดิสัน)

การฝึกอบรมออนไลน์เพื่อขยายมุมมอง - การหมุนตัวเลข ออกกำลังกายขยายมุมการมองเห็นเพื่อฝึก "อ่านเร็ว"

  • การทดลองคอมพิวเตอร์บน

การรับรู้ข้อความ

ฝึกฝนทักษะการอ่านเร็ว - ค้นหาคำในข้อความ

  • การอ่านและจังหวะ

การฝึกอบรมด้านคอมพิวเตอร์อื่นๆ เพื่อการเรียนรู้ทักษะการอ่านเร็ว:

อ่านย้อนหลังไปหน้า (ในทางกลับกัน)

การขยายมุมมอง

  • การฝึกอ่านแนวทแยง
  • ผู้ฝึกสอนการอ่านเร็ว, โค้ชมืออาชีพ, ซอมเมอลิเยร์หนังสือ, บล็อกเกอร์ เชื่อว่าความสามารถของมนุษย์มีความยืดหยุ่นและสามารถพัฒนาได้ ทั้งความเร็วในการอ่าน การคิด ความคิดสร้างสรรค์ ความจำ สัญชาตญาณ ความตระหนักรู้ เขาเชื่อว่าหนังสือที่บรรยายประสบการณ์ ความคิด และเรื่องราวของผู้คนเป็นหนทางอันล้ำค่าในการทำความเข้าใจโลกและเป็นโอกาสอันไม่มีที่สิ้นสุดสำหรับการศึกษาอิสระ กว่า 14 ปีของการเรียนโรงเรียนรัสเซียและต่างประเทศ รวมถึงหนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาสมองและการอ่านเร็ว ฉันได้สร้างระบบของตัวเองสำหรับการทำงานกับข้อมูล ดำเนินการฝึกอบรมองค์กรและรายบุคคล มีความสนใจในการถ่ายภาพและแบดมินตัน
  • yuliya-skripnik.ru
  • fb.com/skripniky

    vk.com/skripniky

    ฉันได้เลือกหนังสือที่ดีที่สุดห้าเล่มในหัวข้อนี้ ประกอบด้วยทฤษฎีพื้นฐานที่สุดและแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดจากนักเขียนชาวรัสเซียและชาวต่างประเทศ ฉันได้อ่านหนังสือทั้งหมดที่อธิบายไว้ในบทความแล้ว และฉันแนะนำให้คุณเริ่มเรียนรู้การอ่านเร็วด้วยอันนี้

    1. มารัต ซิกานอฟ, “ความเร็วในการอ่าน”

    เมื่อฉันต้องการเรียนรู้วิธีการอ่านเร็ว ฉันไปที่ร้านหนังสือโปรดและพบหนังสืออ่านเร็วที่ใหญ่ที่สุดที่นั่น ซึ่งมีขนาดใหญ่และหนาเป็นสองเท่าของหนังสือทั่วไป หนังสือเล่มนี้ประกอบด้วยแบบฝึกหัดและตำราการฝึกอบรมที่มีประโยชน์นับร้อยรายการ

    หนังสือเล่มนี้ประกอบด้วยพัฒนาการดั้งเดิมโดยนักจิตวิทยา นักภาษาศาสตร์ นักสรีรวิทยา แพทย์ นักสังคมวิทยา และครู ซึ่งได้รับการทดสอบที่ School of Rational Reading เป็นเวลา 25 ปี และแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิผลสูง หลักสูตรนี้เป็นหลักสูตรที่มีเอกลักษณ์อย่างแท้จริงสำหรับการพัฒนาทักษะการอ่านอย่างมีเหตุผล รับประกันคุณภาพสูงสุดของการเรียนรู้เนื้อหาโดยใช้เวลาและความพยายามน้อยที่สุด

    2. ปีเตอร์ แคมป์ , « ความเร็วในการอ่าน- วิธีจำให้อ่านเร็วขึ้น 8 เท่า"

    หนังสือเล่มนี้ดีสำหรับแนวทางที่เป็นนวัตกรรม หนังสือช่วยเหลือตนเองของ Peter Kamp ไม่เหมือนกับหนังสืออ่านเร็วเล่มอื่น ประกอบด้วยแบบฝึกหัดที่คุณจะไม่พบในหนังสือเล่มอื่น

    กฎพื้นฐานของการฝึกความเร็วในการอ่านคือ หากคุณต้องการอ่านด้วยความเร็วระดับหนึ่ง คุณจะต้องฝึกอ่านให้เร็วขึ้นประมาณสามเท่า หนังสือเล่มนี้ให้แบบฝึกหัดที่คุณรู้สึกได้ถึงความเร็วที่เพิ่มขึ้นสามเท่า

    3. Abby Marks-Beale “อ่านเร็วใน 10 วัน”

    เป็นไปได้มากว่าครั้งสุดท้ายที่คุณเรียนรู้การอ่านคือตอนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ในเวลาเดียวกัน คนที่ประสบความสำเร็จจำเป็นต้องศึกษาวรรณกรรมจำนวนมากเพื่อการพัฒนาตนเอง หากเรายังอ่านวิธีการสอนที่โรงเรียนต่อไปนั่นคือ ทีละคำมันจะใช้เวลามากซึ่งไม่เพียงพอเช่นเคย เทคนิคการอ่านเร็วจะช่วยคุณได้ หนังสือ “อ่านเร็วใน 10 วัน” พูดถึงวิธีทำให้การอ่านมีประสิทธิผลและประสิทธิผลมากขึ้น

    ผู้เขียนเสนอเทคนิคที่จะช่วยให้คุณดูวรรณกรรมจำนวนมากและในขณะเดียวกันก็จำสิ่งที่คุณอ่านได้อย่างง่ายดาย แบบฝึกหัดพิเศษที่นำเสนอในแต่ละบทจะช่วยให้คุณรวบรวมทักษะของคุณ คิดว่าหนังสือเล่มนี้ไม่ใช่ชุดของกฎเกณฑ์ แต่เป็นชุดของเทคนิคทางเลือก ผู้เขียนแนะนำให้ลองใช้ทั้งหมดแล้วตัดสินใจว่าอันไหนดีที่สุดสำหรับคุณ

    4. Christian Grüning, "ทรัพยากรที่ซ่อนอยู่ของสมอง"

    หนังสือเล่มนี้อธิบายถึงเทคนิคการอ่านด้วยภาพ ซึ่งคุณไม่เพียงแต่จะเพิ่มความเร็วในการอ่านเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มสมาธิอีกด้วย นอกจากความเร็วแล้ว ความสามารถในการเข้าใจข้อความและจดจำสิ่งที่คุณอ่านก็จะเพิ่มขึ้นด้วย เมื่อเขียนหนังสือเล่มหนึ่ง คุณจะอ่านได้หลายเล่ม การได้รับเวลาอย่างมีนัยสำคัญจะช่วยให้คุณได้รับความรู้มากขึ้นหรือให้เวลาว่างแก่ตัวเองมากขึ้น

    5. จอห์น วิทช์ จาก Psych

    ผู้เขียนพูดถึงการทดลองต่างๆ ในด้านการอ่านเร็ว วิธีพิเศษของโรงเรียนข่าวกรอง และอื่นๆ อีกมากมาย คุณจะได้เรียนรู้วิธีจัดการเวลาอย่างเหมาะสมในการเรียน เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการต่างๆ ในการอ่านอย่างคล่องแคล่ว ฝึกฝนเทคนิคการอ่านผ่านๆ และการสแกนข้อความ เรียนรู้วิธีระบุความหมายหลักอย่างรวดเร็ว และทำความคุ้นเคยกับการอ่านด้วยภาพถ่าย

    เพื่อที่จะเรียนรู้การอ่านอย่างรวดเร็วและในขณะเดียวกันก็ "เข้าใจ" สาระสำคัญของสิ่งที่นำเสนอ คุณต้องมีแรงจูงใจที่เข้มแข็ง ความอุตสาหะ และความปรารถนาที่จะเรียนรู้ ฉันใช้แบบฝึกหัดพื้นฐานที่สุดจากหนังสือเหล่านี้ในหลักสูตรของฉัน หากคุณต้องการเพิ่มความเร็วในการอ่าน 2-5 เท่า เข้าร่วมได้ตั้งแต่วันที่ 5 กันยายน

    รหัสโปรโมชั่นสำหรับ ส่วนลด 10%สำหรับผู้อ่าน “ชีวิตช่างน่าสนใจ!” - น่าสนใจ.

    ปัจจุบันมีเทคนิคการอ่านเร็วเกิดขึ้นมากมาย มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถบอกได้ว่าอันไหนดีที่สุด เลือกอันที่เหมาะกับคุณ คุณสามารถหาเทคนิคการอ่านเร็วได้ในหนังสือ หลักสูตรต่างๆ และดาวน์โหลดได้ทางอินเทอร์เน็ต เทคนิคการอ่านเร็วหลายข้อที่ผู้เขียนเสนอสามารถนำไปใช้ทางออนไลน์ได้ แบบฝึกหัดและการฝึกอบรมพิเศษได้รับการพัฒนาเพื่อขยายมุมมองของการมองเห็น เพิ่มสมาธิกับข้อความ และพัฒนาความจำ

    ต้องอ่านและอัดเพิ่มมั้ย?

    คนที่ยัดเยียดไม่ใช่คนที่ประสบความสำเร็จและฉลาดที่สุด คุณเคยได้ยินอะไรเกี่ยวกับความสำเร็จในชีวิตของนักเรียนมัธยมปลายบ้างไหม?

    ความปรารถนาที่จะเรียนรู้ที่จะอ่านเร็วขึ้นไม่เคยทิ้งฉันไป! ประเด็นก็คือการอ่านอย่างรวดเร็วเป็นสิ่งจำเป็น เนื่องจากลักษณะงานของฉัน ฉันจึงต้องอ่านวรรณกรรม เอกสาร ฯลฯ มากมาย แต่ฉันไม่มีเวลาทำทุกอย่างที่ต้องทำ อา ความสำเร็จของฉันในการอ่านเร็วทำให้เป็นที่ต้องการอย่างมาก

    เกี่ยวกับเทคนิคการอ่านเร็ว

    การอ่านแบบไดนามิกเป็นชุดเทคนิคที่สามารถเพิ่มความเร็วในการอ่านของผู้อ่านได้อย่างมากโดยไม่สูญเสียความเข้าใจในการอ่านอย่างมีนัยสำคัญ

    โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โปรดทราบว่าไม่มีความแตกต่างอย่างเป็นทางการระหว่างวิธีการอ่านแบบ "ช้า" และ "เร็ว" เนื่องจากผู้อ่านจำนวนมากใช้แบบฝึกหัดการอ่านที่เหมาะกับตนเอง

    • กำจัดการถดถอย หยุด การเคลื่อนไหวของดวงตาที่เกิดซ้ำ- ด้วยวิธีการอ่านแบบคลาสสิก การอ่านซ้ำเป็นเรื่องปกติ ซึ่งจะทำให้ความเร็วในการอ่านช้าลงอย่างมาก และลดอัตราการดูดซึมข้อมูลด้วย
    • ฝึกนิสัยในการเน้นแนวคิดหลักของข้อความทันทีตัดข้อมูลที่ไม่จำเป็นออกไปและอ่านข้อมูลที่เป็นประโยชน์และมีประสิทธิภาพ
    • การปราบปรามข้อต่อภายใน- การพัฒนากลยุทธ์การอ่านแบบใหม่: . ผู้อ่านโดยเฉลี่ยมีทักษะการอ่านด้วยภาพที่จำเป็น
    • ตัวอย่างเช่น โลโก้ (“Nike”, “Pepsi”, “Ford”, “GM”) จะถูกถอดรหัสทันทีวลีที่คุ้นเคยมากมายถูกมองว่าเป็นรูปภาพ ในเวลาเดียวกันคุณควรรู้ว่าต้องอ่านคำที่เข้าใจยากโดยการถอดรหัสคำให้เป็นภาพเสียงนั่นคือการออกเสียงข้อความ
    • กำลังสแกนการอ่าน- “การสแกน” โดยไม่เน้นข้อความที่มีความสำคัญน้อยอย่างระมัดระวัง
    ส่วนขยายมุมมอง

    - มีการใช้การฝึกอบรมพิเศษ (เช่นตาราง Schulte) โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อขยายมุมมองการมองเห็นเป็นสองหรือสามคำหรือหน้า ต้องขอบคุณทักษะนี้ ผู้อ่านที่อ่านด้วยการจ้องมองเพียงครั้งเดียวสามารถครอบคลุมข้อมูลได้มากกว่าผู้อ่านที่ไม่มีทักษะนี้

    มีโรงเรียน วิธีการ หลักสูตรมากมายที่ฝึกทักษะการอ่านเร็ว ส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับเทคนิคการอ่านความเร็วที่ระบุไว้ข้างต้น

    การออกกำลังกายใด ๆ ที่พัฒนาสมองและความคิดของคุณมีประโยชน์มาก! จะดีมากเมื่อการออกกำลังกายแตกต่างกันมาก จากนั้นคุณจึงมั่นใจได้ว่าฟังก์ชั่นต่างๆ ของการคิดของคุณจะพัฒนาขึ้น และทั้งหมดนี้จะทำให้คุณเปลี่ยนแปลงในเชิงคุณภาพ

    แบบฝึกหัดนี้ฆ่านกสองตัวด้วยหินนัดเดียว - เป็นการขยายมุมมองของการมองเห็นซึ่งเป็นหนึ่งในเงื่อนไขสำหรับการเรียนรู้ทักษะการอ่านความเร็ว กระต่ายตัวที่สองเข้าสู่สภาวะมึนงงระหว่างเรียน ดวงตาไม่โฟกัสมองไปข้างหน้า สัญญาณทั้งหมดของความมึนงง

    ใครๆ ก็สามารถเรียนรู้เพื่อเพิ่มความเร็วในการอ่านได้โดยไม่ต้องเรียนหลักสูตรและไม่ต้องเสียเงิน

    ยุคแห่งเทคโนโลยีสารสนเทศมีมาช้านานแล้ว และทุกๆ วัน ข้อมูลและความรู้ก็เริ่มมีคุณค่ามากขึ้นเรื่อยๆ ในขณะที่พลังทางเทคนิคของคอมพิวเตอร์และสื่อการรับส่งข้อมูลก็เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง และทรัพยากรของสมองมนุษย์ยังคงถูกใช้อยู่ เพียงเล็กน้อยเท่านั้น ทำไมคนถึงอยากพัฒนาความสามารถของตัวเองมากขึ้น?

    เขียนบทความ. ตอนนี้บีบมันสองครั้งแล้วอีกสองครั้ง ทำซ้ำจนกว่าจะเหลือคำหนึ่งหรือสองคำ ในเทคโนโลยีคู่ มีอัลกอริทึมสำหรับให้นักเรียนทำงานเป็นคู่ ซึ่งเรียกว่า "การอ่านทีละย่อหน้า" แต่ละคนมีหนึ่งข้อความ

    ก่อนที่จะอ่านวรรณกรรม ให้ทบทวนวรรณกรรมสั้นๆ ก่อน ค้นหาว่าวรรณกรรมเกี่ยวกับอะไรและเขียนในประเภทใด ทบทวนบทคัดย่อและสารบัญ เพื่อไม่ให้หน่วยความจำของคุณเต็มไปด้วยข้อมูลที่ไม่จำเป็น ให้ตัดสินใจว่าคุณจะอ่านส่วนไหนของหนังสือ ควรอ่านในสภาพแวดล้อมที่สงบโดยไม่มีสิ่งรบกวนสมาธิจะดีกว่า ห้องควรมีแสงสว่าง โปรดจำไว้ว่าข้อมูลจะถูกดูดซึมแย่ลงหากมีทีวี วิทยุ หรือเด็ก ๆ เล่นอยู่ใกล้ ๆ ด้านหลังควรอยู่ในตำแหน่งตรง

    อ่านย้อนหลังไปหน้า (ในทางกลับกัน)

    คนไหนมีทักษะการอ่านเร็ว?

    เขาเป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรกๆ ที่เสนอเทคนิคการอ่านเร็ว พวกเขาเชี่ยวชาญโดยนโปเลียน โบนาปาร์ต, อเล็กซานเดอร์ เซอร์เกวิช พุชกิน และจอห์น เคนเนดี พวกเขามีเทคนิคการอ่านความเร็วที่ดีที่สุด

    ซึ่งผู้นำตอบว่าอ่านแน่นอน ไม่เช่นนั้นเขาจะไม่สามารถรับความรู้ทั้งหมดที่เขามีตอนนี้ได้ วิธีการอ่านความเร็ววิธีหนึ่งที่ได้รับการพิสูจน์แล้วคือการขยับสายตาจากซ้ายไปขวาด้วยความเร็วหนึ่งบรรทัดต่อนาที ความเร็วในการอ่านจะลดลงตามการออกเสียงข้อความในใจ การอ่านเร็วต้องใช้สมาธิเพิ่มขึ้น

    ฮิตเลอร์อ่านหนังสืออย่างไร

    อดอล์ฟ ฮิตเลอร์ มีเทคนิคการอ่านเร็วของตัวเอง เขาหยิบหนังสือ นิตยสาร บทความทางวิทยาศาสตร์ขึ้นมาแล้วเปิดไปที่หน้าสุดท้าย ถ้าฉันเห็นอะไรมีค่าฉันก็อ่านมัน จากบันทึกความทรงจำของเลขานุการของอดอล์ฟ ฮิตเลอร์ เรารู้ว่าผู้นำรู้สึกเสียใจเป็นอย่างยิ่งที่เขาไม่สามารถอ่านหนังสือนิยายได้แม้แต่เล่มเดียว เนื่องจากหน้าที่ของเขามีเพียงการอ่านวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์เท่านั้น Alexander Sergeevich Pushkin เจ้าอารมณ์ผู้โด่งดังมีความทรงจำที่น่าอัศจรรย์ เขาจำชีวประวัติของบุคคลที่มีชื่อเสียงได้จนถึงวันที่แน่นอน ชื่อของวัตถุทางภูมิศาสตร์ เขาอ่านผลงานเร็วมาก

    คาร์ล มาร์กซ์ และการอ่านอย่างรวดเร็ว

    คาร์ล มาร์กซ์ชอบพับหน้าหนังสือและจดบันทึกที่ขอบหนังสือ ประธานาธิบดีรูสเวลต์หลงรักการอ่านเร็ว เขาสามารถอ่านหนังสือทั้งเล่มได้ในคราวเดียว Honore de Balzac เล่าให้คนรุ่นราวคราวเดียวกันฟังเกี่ยวกับความสะดวกที่เขาสามารถอ่านแปดประโยคได้ในคราวเดียว และในขณะเดียวกันก็ระบุหนึ่งคีย์จากพวกเขา

    ความหลงใหลในการทดสอบตัวเองยังเป็นอุปสรรคต่อการพัฒนา จำเป็นต้องมีการทดสอบเพื่อทำความเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น ในทางปฏิบัติมีกรณีต่างๆ มากมายที่การขาดการปรับปรุงโดยสิ้นเชิงสัมพันธ์กับการละเมิดข้อห้ามในการทดสอบตัวเองที่บ้านบ่อยครั้ง

    ธีโอดอร์ รูสเวลต์ กับการอ่านเร็ว

    ข้อความทั้งหมดแตกต่างกัน ธีโอดอร์ รูสเวลต์ อ่านครั้งละสองประโยค จากนั้นจึงสามารถอ่านข้อความซ้ำได้อย่างง่ายดาย บางครั้งก็อ่านคำต่อคำด้วยซ้ำ Maxim Gorky มีความสามารถพิเศษ เขาเชี่ยวชาญเทคนิคการอ่านเร็วอย่างสมบูรณ์แบบ และเมื่อเขาหยิบนิตยสารฉบับล่าสุด เขาก็ตัดหน้าและอ่านข้อความราวกับ "วาด" ซิกแซก หลังจากอ่านนิตยสารเล่มหนึ่งแล้ว ฉันก็เริ่มอ่านวรรณกรรมใหม่ๆ เทคนิคนี้เรียกว่าการอ่านความเร็วแนวทแยง เพื่อเพิ่มความเร็วของการรับรู้ข้อความ มีการใช้ชุดเทคนิคการอ่านความเร็ว แต่ละคนทำงานควบคู่กับคู่ในช่วงเวลาสั้น ๆ โดยใช้อัลกอริทึมเดียวกัน นักเรียนเปลี่ยนคู่หลายครั้งจนกว่าพวกเขาจะอ่านเนื้อหาได้ครบถ้วน เป็นผลให้ทุกคนได้รับเนื้อหาโพลีโฟนิกที่ "บีบอัดและนูนมาก" ของข้อความ

    เป็นไปได้ไหมที่จะเรียนรู้วิธีอ่านป้ายโฆษณาอย่างรวดเร็ว?

    ลองเปิดเว็บไซต์ที่มีอักษรอารบิกหรืออักษรจีน แล้วคุณจะพบกับความรู้สึกแบบเดียวกัน “ฉันดูหนังสือแล้วไม่เห็นอะไรเลย”

    คนที่ชอบจำไม่ชอบคิดจริงๆ เป็นไปได้ไหมที่จะจำประวัติศาสตร์ของ CPSU (พรรคคอมมิวนิสต์แห่งสหภาพโซเวียต)? โปรด! ฉันยกเลิกการออกเสียงไปนานแล้ว และต่างจากเพื่อนของฉันหลายคนตรงที่ไม่ต้องใช้ความพยายามหรือการถดถอยมากนัก ฉันมักจะพยายามเลื่อนดูข้อความด้วยการจ้องมองในแนวตั้งเสมอ แต่ปัญหาคือฉันต้องการเลื่อนดูข้อความให้เร็วขึ้นเรื่อยๆ

    พวกที่เอาคืนก็ยอมแพ้เร็ว ในตอนแรกพวกเขายอมแพ้และพิสูจน์ตัวเองว่าไม่มีความสามารถ ตัวอย่างเช่น พวกเขาจำไม่ได้หรือสอบผ่าน แล้วครูก็บอกวลีนี้ให้พวกเขาฟังเท่านั้น





    ข้อผิดพลาด:เนื้อหาได้รับการคุ้มครอง!!