วิธีป้องกันตัวเองในช่วงมีประจำเดือน ข้อดีที่ไม่ต้องสงสัยของวิธีนี้ ข้อดีของวิธีการคุมกำเนิดแบบปฏิทิน
วิธีการคุมกำเนิดตามปฏิทินเป็นโอกาสที่จะหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์โดยไม่ต้องใช้วิธีเพิ่มเติม น่าเสียดายที่วิธีนี้ไม่น่าเชื่อถือ
นอกเหนือจากมาตรการคุมกำเนิดที่มีอยู่แล้ว ผู้หญิงจำนวนมากยังเลือกที่จะใช้วิธีการวางแผนครอบครัวแบบธรรมชาติ หนึ่งในวิธีเหล่านี้คือวิธีการคุมกำเนิดแบบปฏิทิน วิธีนี้ช่วยให้คุณทราบระยะเวลาการเจริญพันธุ์ (เมื่อผู้หญิงพร้อมที่จะตั้งครรภ์มากที่สุด) และภาวะมีบุตรยาก (เมื่อร่างกายของผู้หญิงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้) ในระหว่างรอบประจำเดือน ดังนั้นหากผู้หญิงไม่ได้วางแผนที่จะตั้งครรภ์ ในช่วง "อันตราย" (เจริญพันธุ์) เธอควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์หรือใช้
Style="margin-bottom: 15px">ใครสามารถใช้วิธีคุมกำเนิดแบบปฏิทินได้บ้าง?
- ผู้หญิงที่ไม่ใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบอื่นไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม
- ผู้หญิงที่มีรอบเดือนสม่ำเสมอ
- คู่รักที่เต็มใจหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์ในแต่ละรอบประจำเดือน
- คู่รักที่ไม่สามารถเข้าถึงการคุมกำเนิดสมัยใหม่
คุณไม่สามารถใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบปฏิทินได้ทันที ในการทำเช่นนี้ ผู้หญิงจะต้องติดตามรอบเดือนของเธออย่างระมัดระวังเป็นเวลาอย่างน้อย 8-12 เดือน โดยสังเกตวันที่เริ่มต้นและสิ้นสุดของแต่ละรอบ หลังจากนี้ จำเป็นต้องระบุรอบที่ยาวที่สุดและสั้นที่สุดในช่วงเวลานี้ จุดเริ่มต้นของช่วงเจริญพันธุ์ (เมื่อคุณควรงดการมีเพศสัมพันธ์) ถูกกำหนดโดยการลบเลข 18 ออกจากรอบที่สั้นที่สุด ตัวอย่างเช่น หากรอบที่สั้นที่สุดใน 12 เดือนกินเวลา 25 วัน จากนั้นลบ 18 จาก 25 เราจะได้ 7 . ซึ่งหมายความว่าตั้งแต่วันที่ 7 ของรอบระยะเวลาการเจริญพันธุ์ที่ "อันตราย" จะเริ่มขึ้น
เพื่อกำหนดจุดสิ้นสุดของระยะเจริญพันธุ์ คุณต้องลบเลข 11 ออกจากวงจรที่ยาวที่สุด ตัวอย่างเช่น หากวงจรที่ยาวที่สุดในช่วง 12 เดือนกินเวลา 32 วัน จากนั้นลบ 11 จาก 32 เราก็จะได้ 21 ซึ่งหมายความว่า ระยะเจริญพันธุ์จะสิ้นสุดในวันที่ 21 ของรอบ ดังนั้น หากรอบเดือนที่สั้นที่สุดของผู้หญิงคือ 25 วัน และรอบเดือนยาวนานที่สุดคือ 32 วัน จากนั้นตั้งแต่วันที่ 7 ถึง 21 เธอควรงดการมีเพศสัมพันธ์ หรือใช้การคุมกำเนิด (ถุงยางอนามัย หมวกปิดปากมดลูก ยาฆ่าอสุจิ ฯลฯ) นอกจากนี้ ในบางกรณี ขอแนะนำให้ใช้การคุมกำเนิดฉุกเฉินเมื่อจำเป็นเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์หลังจากการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน
Style="margin-bottom: 15px">การคุมกำเนิดฉุกเฉิน
ปัจจุบันมีวิธีการคุมกำเนิดฉุกเฉินหลายวิธี รวมทั้งการใช้ยา (เช่น Escapelle) และอุปกรณ์มดลูกแบบพิเศษ สำหรับอุปกรณ์มดลูกที่มีทองแดงนั้นมีการใช้น้อยมากในปัจจุบันเนื่องจากมีผลข้างเคียงมากมายต่อร่างกายของผู้หญิง นอกจากนี้ไม่ควรติดตั้งเกลียวในสตรีที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะ
ในช่วงทศวรรษที่ 70 ของศตวรรษที่ผ่านมา พวกเขาเริ่มฝึกการคุมกำเนิดฉุกเฉินทางการแพทย์ โดยสิ่งสำคัญคือต้องรับประทานยาคุมกำเนิดในปริมาณมาก (ที่เรียกว่าวิธี Yuzpe) วันนี้วิธีการนี้ได้รับการแก้ไขเล็กน้อยและประกอบด้วยการใช้ยารวมกันสองโดสโดยใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสโตเจนโดยมีช่วงเวลา 12 ชั่วโมงเป็นเวลา 72 ชั่วโมงหลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน
สำหรับการคุมกำเนิดฉุกเฉินจะใช้ยาฮอร์โมน (gestagens) ที่มี levonorgestrel ด้วย เช่นเดียวกับการคุมกำเนิดแบบรวม (วิธี Yuzpe) โปรเจสตินจะสูญเสียประสิทธิภาพเนื่องจากช่วงเวลาระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันและการเริ่มใช้ยาเหล่านี้เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ประสิทธิผลของยาฮอร์โมนยังขึ้นอยู่กับระยะของรอบประจำเดือนเป็นส่วนใหญ่ ในระยะหลังการตกไข่ประสิทธิผลจะลดลงอย่างมาก
ในบรรดายาสำหรับการคุมกำเนิดฉุกเฉินเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเน้นย้ำถึงแอนติเจสโตเจนซึ่งเป็นตัวแทนของยาไมเฟพริสโตน ยานี้ออกฤทธิ์ในระดับตัวรับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ซึ่งจะขัดขวางการเชื่อมต่อกับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน
ในขนาด 10 มก. ไมเฟพริสโตนเป็นสารออกฤทธิ์ที่ใช้สำหรับการคุมกำเนิดฉุกเฉิน Ginepristone เป็นยาสังเคราะห์ antigestagenic ที่มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันในทุกช่วงของรอบประจำเดือน เมื่อรับประทานยา Ginepristone ในระยะที่ 1 ของรอบประจำเดือน การสุกไข่และการตกไข่จะถูกขัดขวาง ในระยะที่ 2 ของวงจร Ginepristone จะไม่อนุญาตให้ไข่ที่ปฏิสนธิเกาะติดกับผนังมดลูก จึงเป็นการป้องกันการตั้งครรภ์
1. Trussell J., Rodriguez G., Ellert-son C. อัปเดตการประมาณการประสิทธิผลของระบบการปกครอง Yuzpe ของการคุมกำเนิดฉุกเฉิน // การคุมกำเนิด - 2542. - เล่ม. 59. - หน้า 147-151.
2. Piaggio G., Von Hertzen H., Grimes D.A., Van Look P.F.A. ในนามของคณะทำงานเฉพาะกิจขององค์การอนามัยโลกว่าด้วยการควบคุมวิธีการเจริญพันธุ์หลังไข่ตก ระยะเวลาของการคุมกำเนิดฉุกเฉินด้วย levonorgestrel หรือสูตร Yuzpe // Lancet - 2542. -ฉบับ. 353. - หน้า 721.
สำหรับวางในอุปกรณ์พิเศษที่มีไว้สำหรับการติดตั้งทางการแพทย์และแพทย์ จินพริสตัน. RS No. UA/9698/01/01 ลงวันที่ 06/02/2009 เก็บให้พ้นมือเด็ก ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการแนะนำการรักษาด้วยยาและการเกิดอาการไม่พึงประสงค์ครั้งใหม่สามารถพบได้ในคำแนะนำสำหรับการรักษาพยาบาลตามคำแนะนำ (1)
ผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ได้เพียง 1-4 วันต่อเดือน อายุขัยของไข่เช่นเดียวกับผีเสื้อนั้นสั้น และเพื่อให้เกิดการปฏิสนธิ อสุจิจะต้องมีเวลาเพื่อให้ไข่มีชีวิต ดังนั้น หากคุณกำหนดระยะเวลาการตกไข่ได้อย่างถูกต้อง (โดยปกติจะอยู่ในช่วงกลางของรอบประจำเดือน) ความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์สามารถลดลงได้ด้วยการระมัดระวังในวันที่ตั้งครรภ์และเพลิดเพลินกับการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีเมฆในวันอื่นๆ ทั้งหมด
ไม่ใช่แค่การนับเชิงกล
“เรารู้ เรารู้” บางคนยิ้ม “เราพยายามคำนวณวันทั้งหมดนี้ตามปฏิทิน แต่ก็ไม่มีอะไรดีเกิดขึ้น” และพวกเขาจะถูกต้อง คุณไม่สามารถพึ่งพาวิธีการปฏิทินที่เรียกว่าซึ่งคนรุ่นก่อนพยายามใช้ หากเพียงเพราะมีผู้หญิงจำนวนมากที่มีรอบประจำเดือนผิดปกติและความผันผวนเนื่องจากสถานการณ์บางอย่างก็สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน เราจะพูดถึงวิธีการตามสัญญาณของภาวะเจริญพันธุ์ มักเรียกอีกอย่างว่าอุณหภูมิตามอาการเนื่องจากเกี่ยวข้องกับการสังเกตอาการภายนอกและการวัดอุณหภูมิ ไม่จำเป็นต้องละทิ้งวิธีการปฏิทิน เพียงแต่ว่าบทบาทของมันจะค่อนข้างช่วยเสริมเท่านั้น
วิธีการใช้งาน?
วัตถุประสงค์ของวิธีนี้คือเพื่อกำหนดจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของช่วงเจริญพันธุ์ของผู้หญิง ในการทำเช่นนี้คุณต้องมี:
การสังเกตการจำหน่ายหลังจากหมดประจำเดือนไม่นาน ผู้หญิงจะเริ่มมีน้ำมูกไหล ร่องรอยของพวกเขาสามารถเห็นได้บนชุดชั้นในหรือบนกระดาษเช็ดปากเมื่อเข้าห้องน้ำ หากผู้หญิงรู้สึกเปียกบริเวณทางเข้าช่องคลอดก็ถึงเวลาที่ต้องระมัดระวัง - แม้ว่าการตกไข่จะยังไม่เริ่ม แต่สภาพแวดล้อมในช่องคลอดก็เหมาะสมต่อการอยู่รอดของสเปิร์มแล้ว (และในสภาวะที่เหมาะสมพวกเขาสามารถมีชีวิตอยู่ได้ 3-5 ปีหรือ 7 วันด้วยซ้ำ) ยิ่งใกล้ถึงการตกไข่ลักษณะของมูกปากมดลูกจะปรากฏชัดเจนยิ่งขึ้น: ในช่วงที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดจะมีความอุดมสมบูรณ์โปร่งใสและยืดหยุ่นได้ (คล้ายกับไข่ขาวดิบ) สามารถตรวจสอบความสามารถในการขยายได้โดยใช้เมือกเล็กน้อยระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ การปฏิสนธิเป็นไปได้จนกระทั่งผ่านไป 4 วันหลังจากอาการเหล่านี้ถึงจุดสูงสุด จากนั้นการระบายจะแห้งหรือหยุดไปเลยซึ่งหมายถึงความปลอดภัยอย่างแท้จริง
ติดตามสภาพของปากมดลูกการเรียนรู้ไม่ใช่เรื่องยาก โดยเฉพาะผู้หญิงที่คุ้นเคยกับการใช้ผ้าอนามัยแบบสอด ทางที่ดีควรตรวจสอบสภาพปากมดลูกด้วยนิ้วกลาง (ยาวที่สุด) ในวันที่เจริญพันธุ์ ปากมดลูกจะสูงและรู้สึกนุ่มเหมือนริมฝีปากและเปียก ในวันที่ไข่ตก สัญญาณเหล่านี้จะถึงจุดสูงสุด หลังจากการตกไข่ ปากมดลูกจะตกลงมาและแข็งตัว หลังจากนี้ 3 วันก็ถือว่าช่วงเจริญพันธุ์สิ้นสุดลงแล้ว
วัดอุณหภูมิร่างกายเป็นมูลฐานทุกเช้าก่อนลุกจากเตียง ผู้หญิงควรวัดอุณหภูมิร่างกายขณะมีรอบเดือนด้วยวิธีเดียวกัน (ทางทวารหนักหรือช่องคลอด) และใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบเดียวกัน ในช่วงตกไข่ อุณหภูมิร่างกายของผู้หญิงจะเพิ่มขึ้น 0.2-0.5 องศา หากอุณหภูมิคงอยู่ที่ระดับที่สูงขึ้นเป็นเวลา 3 วัน คุณสามารถปล่อยให้ตัวเองผ่อนคลายได้
สัญญาณเพิ่มเติมของการตกไข่ความรู้สึกเฉพาะเจาะจงในช่องท้อง, การคัดตึงและความอ่อนโยนของต่อมน้ำนม, การเปลี่ยนแปลงอารมณ์อย่างกะทันหัน
จะประพฤติตัวอย่างไรในช่วง “อันตราย”?
ไม่จำเป็นต้องอธิบายว่าต้องทำอย่างไรเมื่อ “คุณทำได้” เพราะทุกสิ่งเป็นไปได้ เมื่อ “ทำไม่ได้” คุณจะต้องเปลี่ยนพฤติกรรมทางเพศ แต่ละคู่ทำเช่นนี้ตามความต้องการของพวกเขา ผู้สนับสนุนความเป็นธรรมชาติอย่างเข้มงวดสามารถ:
- งดเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด เปลี่ยนไปใช้การมีเพศสัมพันธ์ในรูปแบบอื่นเป็นการชั่วคราว
- หันไปใช้เทคนิคการขัดจังหวะการมีเพศสัมพันธ์
- หยุดพักจากชีวิตทางเพศของคุณ
คนอื่นๆ สามารถใช้ถุงยางอนามัย ไดอะแฟรม และ/หรือยาฆ่าเชื้ออสุจิได้
ข้อผิดพลาดเป็นไปได้
จากข้อมูลของ American Johns Hopkins University ความน่าจะเป็นของข้อผิดพลาดด้วยวิธีการป้องกันนี้จะแตกต่างกันอย่างมาก: จาก 20 ถึง 99% ขึ้นอยู่กับการใช้งานที่ถูกต้อง น่าเสียดายที่ข้อผิดพลาดเกิดขึ้นได้เนื่องจากการไม่ตั้งใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งในปีแรกของการใช้วิธีนี้เมื่อผู้หญิงยังไม่ได้เรียนรู้ที่จะสังเกตตัวเอง
ข้อดี
- ไม่มีผลข้างเคียง
- ราคาไม่แพงหรือฟรีด้วยซ้ำ
- วิธีการนี้ไม่มีข้อห้ามทางการแพทย์
- บางครั้งนี่เป็นวิธีเดียวที่เป็นไปได้ในการวางแผนครอบครัวสำหรับผู้ที่ไม่อนุญาตให้ใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบอื่นด้วยเหตุผลทางศาสนา
- ฟื้นฟูภาวะเจริญพันธุ์ทันที
- วิธีการนี้สามารถใช้ได้ไม่เพียงแต่เพื่อป้องกันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการวางแผนความคิดด้วย
- ทั้งคู่มีความเข้าใจเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์ของสตรีมากขึ้น
- ผู้ชายมีส่วนร่วมในกระบวนการวางแผนครอบครัว
ข้อเสีย
- ประสิทธิผลของวิธีการโดยตรงขึ้นอยู่กับการกำหนดเฟสของวงจรที่ถูกต้อง
- จะต้องมีรอบประจำเดือน 2 หรือ 3 รอบ และในช่วงเวลานี้จำเป็นต้องใช้วิธีอื่นเพื่อความปลอดภัย
- สิ่งรบกวนต่างๆ เช่น ไข้สูง การติดเชื้อในช่องคลอด การฟื้นตัวจากการคลอดบุตร การให้นมบุตร และสภาวะอื่นๆ ที่ส่งผลต่อการตกขาวและอุณหภูมิของร่างกาย อาจทำให้การระบุสัญญาณของการเจริญพันธุ์ยุ่งยากขึ้น ทำให้วิธีการดังกล่าวไม่น่าเชื่อถือหรือทำได้ยาก
- ไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้
ฝึกฝน
ทำคณิตศาสตร์บ้างวิธีปฏิทิน (หรือจังหวะ) เป็นการคำนวณทางคณิตศาสตร์ของระยะเจริญพันธุ์
บันทึกจำนวนวันของแต่ละรอบประจำเดือนเป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือน วันแรกจะเป็นวันที่ประจำเดือนเริ่มต้นเสมอ
จากรอบที่บันทึกไว้ทั้งหมด ให้เลือกรอบที่สั้นที่สุดและยาวที่สุด ลบ 18 จากจำนวนรอบเดือนที่สั้นที่สุด จำนวนผลลัพธ์คือวันแรกของระยะเจริญพันธุ์ ลบ 11 จากจำนวนที่ยาวที่สุด ผลลัพธ์คือวันที่สิ้นสุด
นั่นคือ หากรอบที่สั้นที่สุด เช่น 26 วัน และรอบที่ยาวที่สุดคือ 32 วัน ก็จะมีลักษณะดังนี้: 26-18=8; 32-11=21. ซึ่งหมายความว่าการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกันจะปลอดภัยก่อนวันที่ 8 และหลังวันที่ 21 ของรอบเดือน
แม้ว่าจะมีการคำนวณแบบ "สำรอง" แต่วิธีการปฏิทินมีประโยชน์มากกว่าในการกำหนดจุดเริ่มต้นมากกว่าจุดสิ้นสุดของช่วงเวลาที่เจริญพันธุ์
สำคัญ
คุณกลัวที่จะเสี่ยงหรือไม่?บางคนถือว่าการมีประจำเดือนเป็นรูปแบบธรรมชาติของการคุมกำเนิด ในความเป็นจริงมันไม่ได้เป็นอุปสรรคต่อความคิดเสมอไป แม้ว่าการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกันจะถือว่าปลอดภัยในช่วง 5-6 วันแรกของรอบเดือน แต่บางครั้งช่วงเจริญพันธุ์อาจเริ่มเร็วกว่านั้น ในช่วงมีประจำเดือนจะสังเกตเห็นมูกปากมดลูกได้ยาก ดังนั้นหากไม่อยากเสี่ยงให้เริ่มป้องกันตัวเองตั้งแต่วันแรก
ข้อความ:โอลกา ลูกินสกายา
ภาพประกอบ:ดาชา เชอร์ตาโนวา
เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าการคำนวณวันที่ “อันตราย” และ “ปลอดภัย”- หนึ่งในวิธีการป้องกันที่ไม่น่าเชื่อถือที่สุด อย่างไรก็ตาม ไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าวิธีนี้จะไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงอย่างแน่นอน ไม่เหมือนฮอร์โมนหรือสารป้องกัน - ยิ่งไปกว่านั้น ราคาถูกมากหรือฟรีด้วยซ้ำ เราพยายามพิจารณาว่าการเชื่อถือปฏิทินนั้นคุ้มค่าหรือไม่ เป็นไปได้หรือไม่ที่จะเพิ่มความน่าเชื่อถือของวิธีนี้ และวิธีการทำงานของแอปพลิเคชัน "คุมกำเนิด" สำหรับสมาร์ทโฟน
มันทำงานอย่างไร?
แม้ว่ารอบประจำเดือนมักจะกินเวลาประมาณหนึ่งเดือน แต่การตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้ภายในสองสามวันหลังการตกไข่เท่านั้น หากคุณเพิ่มเวลาอีก 2-3 วันในระหว่างที่อสุจิยังคงทำงานอยู่ คุณจะได้รับวันเจริญพันธุ์ 6-7 วัน (ซึ่งเหมาะสำหรับการปฏิสนธิ) ปัญหาคือคุณสามารถเห็นการตกไข่ได้ด้วยการตรวจอัลตราซาวนด์เท่านั้นและไม่สามารถคาดเดาวันที่ได้อย่างแม่นยำ จริงอยู่ คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่ความยาวของรอบเดือนและใช้สูตรเพื่อกำหนดระยะเวลาการเจริญพันธุ์โดยประมาณ
วิธีปฏิทินแบบคลาสสิกคือการคำนวณวันที่ "อันตราย" และ "ปลอดภัย" ตามความยาวของรอบเดือน หากคุณใช้แนวทางที่จริงจัง คุณต้องเริ่มต้นด้วยการเก็บปฏิทินการมีประจำเดือนไว้อย่างน้อยแปดเดือน หรือควรเป็นหนึ่งปี หลังจากนี้ วันที่เจริญพันธุ์วันแรกจะคำนวณจากระยะเวลาของรอบเดือนที่สั้นที่สุด และวันสุดท้ายจะคำนวณจากระยะเวลาที่ยาวที่สุด ในช่วงวันที่ตั้งครรภ์ มีโอกาสตั้งครรภ์สูง ซึ่งหมายความว่าคุณต้องหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์หรือใช้ถุงยางอนามัย
เป็นที่ชัดเจนว่าความแม่นยำของการคำนวณและประสิทธิผลของการคุมกำเนิดดังกล่าวเป็นที่ต้องการอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีรอบเดือนที่ไม่เสถียร เพื่อระบุช่วงเวลาที่คุณตั้งครรภ์ได้อย่างน่าเชื่อถือยิ่งขึ้น คุณสามารถวัดอุณหภูมิพื้นฐาน ซึ่งก็คือ อุณหภูมิของร่างกายในตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน ความจริงก็คือจะลดลงเล็กน้อยในวันก่อนการตกไข่แล้วเพิ่มขึ้น 0.3–0.6 องศา
เทอร์โมมิเตอร์พิเศษสำหรับกำหนดอุณหภูมิฐานแตกต่างจากเทอร์โมมิเตอร์ทั่วไปตรงที่วัดด้วยความแม่นยำทศนิยมสองตำแหน่ง หลังจากตื่นนอนคุณต้องวัดอุณหภูมิใต้ลิ้นแล้วป้อนผลลัพธ์ลงในแผนภูมิพิเศษ
แม้ในระหว่างรอบเดือน ความสม่ำเสมอของเมือกที่ปกคลุมปากมดลูกก็เปลี่ยนแปลงไป บางครั้งการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ยังถูกนำมาพิจารณาร่วมกับการนับวันและการวัดอุณหภูมิเพื่อแยกแยะวันที่เจริญพันธุ์จากวันที่ "ปลอดภัย" ได้ดียิ่งขึ้น จริงอยู่ที่ไม่ใช่ทุกคนพร้อมที่จะตรวจสอบความสอดคล้องของน้ำมูกอย่างใกล้ชิดและการเปลี่ยนแปลงนั้นอาจไม่ชัดเจนสำหรับผู้ที่ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญเสมอไป อย่างไรก็ตาม วิธีนี้มักได้รับการแนะนำ ไม่ใช่เพื่อการคุมกำเนิด แต่ตรงกันข้าม สำหรับผู้ที่พยายามจะตั้งครรภ์
ข้อดีและข้อเสีย
ข้อได้เปรียบหลักของปฏิทินหรือการคุมกำเนิดด้วยอุณหภูมิคือการไม่มีผลข้างเคียง แม้ว่าพวกเขาจะได้รับการปรับปรุงทุกปี แต่บางครั้งการเลือกของพวกเขาก็ใช้เวลานานอย่างเจ็บปวดและอาจไม่พบยาในอุดมคติเลย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาว่ายาดังกล่าวจดทะเบียนในรัสเซียน้อยกว่าในสหรัฐอเมริกาประมาณสิบเท่า) ได้รับการยืนยันเมื่อเร็วๆ นี้ว่าการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน รวมถึงยาเม็ดและอุปกรณ์คุมกำเนิด ช่วยเพิ่มโอกาสเกิดภาวะซึมเศร้าเพิ่มขึ้น 40% ในทางกลับกัน ผู้หญิงจำนวนมากแนะนำให้ใช้ยาฮอร์โมนเพื่อแก้ไขแอนโดรเจนส่วนเกิน (ฮอร์โมนเพศชาย) รักษาสิว หรือปวดประจำเดือนและปวดประจำเดือน
วิธีการคุมกำเนิดแบบปฏิทินเรียกอีกอย่างว่า "การวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ" และ "วิธีการคุมกำเนิดเป็นระยะ" และคำเหล่านี้อธิบายคุณลักษณะได้ดีซึ่งไม่เหมาะสำหรับคู่รักทุกคู่ หากคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์ คุณจะต้องใช้หรือปฏิเสธการมีเพศสัมพันธ์ในวันที่เจริญพันธุ์ หากการตั้งครรภ์ไม่ได้วางแผนไว้โดยเฉพาะ แต่ก็ไม่ทำให้คุณกลัว (“ถ้าฉันท้องฉันจะคลอดบุตร”) จะทำให้วิถีชีวิตของคุณเป็นปกติ รักษาโรคเรื้อรัง ถ้ามี และเพิ่มการออกกำลังกาย ไม่ว่าในกรณีใด วิธีปฏิทินจะต้องมีสมาธิและรูปแบบการนอนหลับที่ดี ไม่น่าจะเหมาะกับผู้ที่เดินทางเพื่อทำธุรกิจทุกสัปดาห์ (ลองนอนหลับให้เพียงพอเป็นประจำ และอย่าลืมพกเทอร์โมมิเตอร์ติดตัวไปด้วย)
การวัดอุณหภูมิ การนับวัน และการเก็บปฏิทินจำเป็นต้องมีวินัยมากกว่าการกินยาทุกวัน การมีเพศสัมพันธ์โดยธรรมชาติไม่เป็นไปตามวิธีการปฏิทิน แม้แต่ในคู่รักที่มีมายาวนาน นับประสาอะไรกับคู่รักใหม่ (อย่างไรก็ตาม ในกรณีเช่นนี้ คุณควรใช้ถุงยางอนามัยเสมอเพื่อป้องกันตัวเองไม่เพียงแต่จากการตั้งครรภ์ แต่ยังรวมถึงการติดเชื้อด้วย) แต่ปัญหาหลักของวิธีการปฏิทินคือความน่าเชื่อถือต่ำ: ดัชนี Pearl มีค่าตั้งแต่ 9 ถึง 40 นั่นคือการตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้หญิง 40 คนจาก 100 คน (เกือบครึ่ง!) ภายในหนึ่งปี แต่ดูเหมือนว่าจะเริ่มเปลี่ยนไปด้วยแอปสมาร์ทโฟน
เป็นไปได้หรือไม่ที่จะปรับปรุงความน่าเชื่อถือ?
ปัจจุบันมีแอปติดตามรอบประจำเดือนและเครื่องคำนวณการตกไข่มากมาย แต่โดยปกติแล้วแอปเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อกำหนดวันที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์ ไม่ใช่วิธีอื่น แอปที่มุ่งป้องกันการตั้งครรภ์ประกอบด้วยการเตือนให้กินยาเม็ดและเครื่องมือติดตามเป็นหลัก ซึ่งจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนวงแหวนฮอร์โมนในช่องคลอด แต่ในเดือนกุมภาพันธ์ 2560 Natural Cycles กลายเป็นแอปสมาร์ทโฟนแอปแรกของโลกที่ได้รับการจดทะเบียนเป็นอุปกรณ์การแพทย์คุมกำเนิด พื้นฐานคือผลลัพธ์ของการศึกษาทางคลินิกเต็มรูปแบบสองครั้ง
แอปพลิเคชันสมาร์ทโฟน "คุมกำเนิด" ใช้วิธีการวัดอุณหภูมิตามปฏิทิน (เรียกอีกอย่างว่าอุณหภูมิตามอาการ) ผู้ใช้ไม่จำเป็นต้องวาดกราฟ - เพียงแค่ต้องวัดอุณหภูมิใต้ลิ้นทุกเช้าด้วยเทอร์โมมิเตอร์ที่ละเอียดอ่อนแล้วป้อนลงในแอปพลิเคชัน ส่วนที่เหลือจะดำเนินการเองโดยใช้อัลกอริธึมทางคณิตศาสตร์
ตามที่ผู้สร้างแอปพลิเคชันระบุสัดส่วนของวันที่เจริญพันธุ์ซึ่งเรียกไม่ถูกต้องว่าปลอดภัยจะต้องไม่เกิน 0.5% ซึ่งหมายความว่าเมื่อใช้อย่างเหมาะสม วิธีนี้จะเชื่อถือได้มาก ปรากฎว่าด้วยอัลกอริธึมที่ซับซ้อน ประสิทธิผลของวิธีการคุมกำเนิดแบบปฏิทินจึงเข้าใกล้ประสิทธิภาพของยาฮอร์โมน ในทางกลับกัน ในการศึกษาการใช้แอปพลิเคชันนี้ในชีวิตจริงในผู้หญิงมากกว่า 4,000 ราย ดัชนี Pearl ซึ่งกำหนดประสิทธิผลของวิธีการคุมกำเนิดอยู่ที่ 7%
ซึ่งหมายความว่าผู้หญิง 7 ใน 100 คนต่อปีตั้งครรภ์ แต่ส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากข้อผิดพลาดในการสมัคร แต่เกิดจากข้อผิดพลาดของมนุษย์ เช่น การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันในช่วงระยะเจริญพันธุ์ หรือการวัดอุณหภูมิที่ไม่ถูกต้อง ความแม่นยำของมันได้รับผลกระทบจากปัจจัยต่างๆ เช่น โรคหวัด อาการเมาค้าง หรือการนอนไม่เพียงพอ การนอนมากเกินไป (มากกว่าปกติสองชั่วโมง) ยังทำให้ความแม่นยำในการอ่านเทอร์โมมิเตอร์ลดลง ดังนั้นจึงยังไม่ชัดเจนว่าต้องทำอย่างไรกับนิสัยการนอนหลับให้เพียงพอในช่วงสุดสัปดาห์ แน่นอนว่าเช่นเดียวกับวิธีการคุมกำเนิดอื่น ๆ สิ่งนี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน ในด้านหนึ่ง ไม่มีผลข้างเคียง และตอนนี้มีความแม่นยำอย่างน่าประหลาดใจ ในทางกลับกัน จำเป็นต้องมีวิถีชีวิตที่มั่นคง มีระเบียบวินัย และข้อจำกัดบางประการ
เมื่อพิจารณาว่ากระแสการใช้ "ธรรมชาติ" และ "ออร์แกนิก" ไม่ได้ชะลอตัวลงมานานหลายปี และการขึ้นทะเบียน Natural Cycles ในยุโรปเป็นเครื่องมือทางการแพทย์ก็กลายเป็นที่ฮือฮา (มีคนใช้แอปพลิเคชันมากกว่าหนึ่งแสนห้าหมื่นคน) บางทีสิ่งที่คล้ายกันมากขึ้นจะปรากฏขึ้น ความราคาถูกสัมพัทธ์ (65 ยูโรต่อปีรวมเทอร์โมมิเตอร์) อาจเป็นข้อดีสำหรับหลาย ๆ คน ซึ่งช่วยขจัดความไม่สะดวก ยิ่งมีตัวเลือกมากขึ้น ผู้หญิงทุกคนก็จะเลือกตัวเลือกที่เหมาะกับเธอมากที่สุดมากขึ้นเท่านั้น
วิธีการคุมกำเนิดตามปฏิทินเป็นวิธีธรรมชาติในการป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ สิ่งสำคัญคือการกำหนดวันที่อันตรายและปลอดภัยในรอบหญิง
ดูเหมือนว่าอะไรจะง่ายกว่านี้? คุณเพียงแค่ต้องคำนวณวันที่อันตรายและไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายทางการเงินใด ๆ อย่ากลืนยาฮอร์โมนที่มีผลข้างเคียงมากมาย นอกจากนี้วิธีนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่เคร่งศาสนาอีกด้วย
แต่นี่คือสิ่งหนึ่งที่ "แต่": ประสิทธิผลของวิธีนี้ตามแหล่งข้อมูลต่าง ๆ มีเพียงประมาณ 50-60 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น ดังนั้นถ้าเราเริ่มใช้กันหมดปัญหาประชากรในประเทศจะคลี่คลายได้เร็วมากอย่างแน่นอน :)
วิธีปฏิทินทำงานอย่างไร
หลังจากการตกไข่ ไข่ของผู้หญิงจะสามารถปฏิสนธิได้เพียง 24 ชั่วโมงเท่านั้น เป็นช่วงเวลาสั้นๆ ที่ผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ได้ อสุจิเมื่ออยู่ในร่างกายของผู้หญิงสามารถมีชีวิตอยู่ได้หลายวัน
ดังนั้นระยะเวลาที่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสามารถพิจารณาได้หลายวันก่อนและหลายวันหลังการตกไข่ และเพื่อที่จะคำนวณได้ คุณต้องติดตามรอบประจำเดือนของคุณอย่างน้อย 12 เดือน ด้านล่างฉันให้ 2 วิธีในการระบุวันที่อันตราย
วิธีที่ 1:คุณต้องลบ 17 วันออกจากรอบที่สั้นที่สุด ที่ยาวที่สุด - 11 ช่วงเวลาที่เกิดจะมีวันที่อันตราย ตัวอย่างเช่น ในปีที่ผ่านมา รอบที่สั้นที่สุดคือ 27 วัน และรอบที่ยาวที่สุดคือ 29 วัน:
27 – 17 = 10
29 – 11 = 18.
นั่นคือถ้าคุณไม่ป้องกันตัวเองตั้งแต่วันที่สิบถึงวันที่สิบแปดของรอบ การตั้งครรภ์ก็มักจะเกิดขึ้น
วิธีที่ 2:ตารางต่อไปนี้สามารถใช้เป็นแนวทางได้ แนวตั้ง - จำนวนที่เริ่มรอบปัจจุบัน (วันแรกของการมีประจำเดือน) แนวนอน – ระยะเวลารอบเฉลี่ย ตัวอย่างเช่น รอบปกติจะใช้เวลา 27-31 วัน และมีประจำเดือนเริ่มในวันที่ 7 มีนาคม จากนั้นวันที่ 15 มีนาคมถึง 26 มีนาคมจะเป็นอันตราย
ในวันที่อันตราย หากการตั้งครรภ์ไม่เป็นที่พึงปรารถนา คุณสามารถงดการติดต่อกับคู่รักหรือใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบอื่น เช่น การกั้น
ประสบการณ์ส่วนตัวของฉัน
ฉันคิดว่าวิธีนี้ใช้ได้ผลหรือไม่? มีแนวโน้มว่าจะไม่มากกว่าใช่ เมื่อปีที่แล้วฉันและสามีใช้วิธีนี้ในการปกป้อง กลายเป็นพ่อแม่ของลูกชายที่แสนดีคนหนึ่ง และแน่นอนว่าเราไม่รู้สึกเสียใจเลย
ความจริงก็คือก่อนที่เราจะเริ่มใช้วิธีปฏิทิน เราตัดสินใจอย่างแน่วแน่ว่าเราต้องการมีลูก ดังนั้นเราจึงเตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์แล้วแต่ก็อยากจะเลื่อนออกไปสักหน่อย เป็นผลให้ฉันสามารถใช้การป้องกันได้เป็นเวลา 2 เดือน และในเดือนที่สามฉันก็ตั้งครรภ์
ดังนั้นฉันจึงได้ข้อสรุปว่าไม่ช้าก็เร็ววิธีนี้ก็จะล้มเหลว: คุณไม่สามารถหลอกธรรมชาติได้ แต่คู่รักบางคู่ที่จัดการป้องกันการตั้งครรภ์ในลักษณะนี้มาเป็นเวลานาน มักมีปัญหาเรื่องการปฏิสนธิในช่วงแรก
ทำไมมันถึงไม่ทำงาน?
ความผิดปกติของวงจรเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้วิธีปฏิทินไม่ได้ผล แม้ว่ารอบประจำเดือนจะไม่เคยผิดพลาดมาทั้งปีใครจะรับประกันได้ว่าเดือนหน้าจะไม่เกิดขึ้น?
อาจมีสาเหตุหลายประการ: การเจ็บป่วย อาการเจ็ทแล็กขณะเดินทาง ความเครียด ท้ายที่สุดแล้ว ตัวเรือนของผู้หญิงไม่ใช่นาฬิกาที่มีความแม่นยำเป็นพิเศษ และปรากฎว่าผู้หญิงคนนั้นกระจายวันอันตรายออกไปในรอบ 32 วัน และจู่ๆ เขาก็ตัดสินใจ "ข้าม" เป็น 26 วัน เธอคิดว่าวันอันตรายยังไม่เริ่มต้น แต่วันเหล่านั้นก็เต็มไปด้วยความผันผวนแล้ว
จะเพิ่มประสิทธิภาพของวิธีการได้อย่างไร?
ไม่น่าเป็นไปได้ที่จะสร้างวงจรให้เป็นปกติอย่างสมบูรณ์ด้วยพลังแห่งความคิด แต่ถึงกระนั้นก็สามารถใช้มาตรการบางอย่างเพื่อทำให้วิธีการคุมกำเนิดแบบปฏิทินมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้ร่วมกับการวัดอุณหภูมิพื้นฐานได้ แต่สิ่งนี้ต้องใช้เวลา และไม่น่าเป็นไปได้ที่หลายคนจะอดทนได้ คุณต้องตรวจสอบความรู้สึกของคุณซึ่งอาจบ่งบอกถึงการตกไข่ ผู้หญิงแต่ละคนมีคนพิเศษเป็นของตัวเอง เช่น ปวดท้อง
สำหรับฉันดูเหมือนว่าคุณยังต้องรู้จักร่างกายของคุณและนับวัน แต่วิธีนี้มีประโยชน์และให้ข้อมูลมากกว่าสำหรับผู้ที่กำลังพยายามตั้งครรภ์ จากนั้นวันที่อุดมสมบูรณ์ที่เป็นอันตรายกลับกลายเป็นวันที่มีประโยชน์และรอคอยมานาน
หากต้องการรับบทความที่ดีที่สุด สมัครรับข้อมูลจากเพจของ Alimero
ปัญหาของการปฏิสนธิและการตั้งครรภ์เป็นที่สนใจของผู้คนจำนวนมากที่มีเพศสัมพันธ์ บางคนก็อยากมีลูกเร็วๆ คนอื่นเชื่อว่ายังไม่ถึงเวลาสำหรับงานนี้ บ่อยครั้งที่คู่รักใช้การคุมกำเนิด วันที่ปลอดภัยในกรณีนี้จะคำนวณตามรูปแบบที่กำหนด นี่คือสิ่งที่จะมีการหารือเพิ่มเติม บทความนี้จะบอกคุณว่าวันไหนที่ปลอดภัยจากการตั้งครรภ์ตลอดจนวิธีคำนวณอย่างถูกต้อง
หลักการปฏิสนธิ
ก่อนที่คุณจะสามารถกำหนดวันที่ปลอดภัยในการตั้งครรภ์ได้ คุณจำเป็นต้องรู้บางสิ่งเกี่ยวกับการปฏิสนธิก่อน มันมักจะเกิดขึ้นได้อย่างไร?
ผู้ชายที่มีสุขภาพแข็งแรงก็พร้อมที่จะตั้งครรภ์เกือบตลอดเวลา ร่างกายของเขาผลิตอสุจิเป็นประจำซึ่งเมื่อเข้าสู่ร่างกายของผู้หญิงจะรวมตัวกับไข่ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อไหร่? วงจรของผู้หญิงแบ่งออกเป็นหลายส่วน อย่างไรก็ตามแต่ละคนไม่สามารถเรียกได้ว่าอุดมสมบูรณ์ ดังนั้นในระหว่างและหลังมีประจำเดือน เอสโตรเจนจึงถูกสร้างขึ้น ฮอร์โมนนี้ช่วยให้รูขุมขนเติบโตและยังกระตุ้นการเติบโตของเยื่อบุโพรงมดลูกใหม่ ไม่กี่วันก่อนการตกไข่ที่คาดหวัง ฮอร์โมนลูทีไนซ์จะถูกปล่อยออกมา ช่วยให้ฟอลลิเคิลแตกและปล่อยไข่ออกมา ถัดมาเป็นเวลาของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน สารนี้ส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงของเยื่อบุโพรงมดลูกและการลุกลามของการตั้งครรภ์หากเกิดขึ้น
หลังจากการหลอมรวมของเซลล์ชายและหญิง เราก็สามารถพูดคุยเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้ อย่างไรก็ตาม ไข่ที่ปฏิสนธิจะต้องลงไปในมดลูกและยึดไว้อย่างแน่นหนาเพื่อการพัฒนาต่อไป
วันไหนที่ถือว่าอันตราย?
มากที่สุด (จะไม่มีการตั้งครรภ์) คือระยะที่ห่างจากการตกไข่มากที่สุด ในการพิจารณาว่าคุณต้องทราบวันที่ที่การมีเพศสัมพันธ์สามารถนำไปสู่การตั้งครรภ์ได้
การตกไข่เกิดขึ้นเป็นประจำในร่างกายของผู้หญิง ซึ่งมักจะเกิดขึ้นเดือนละครั้ง โดยทั่วไป กระบวนการจะทำงานสองหรือสามครั้ง เชื่อกันว่าผู้หญิงที่มีสุขภาพดีอาจไม่ตกไข่ประมาณปีละสองครั้ง ซึ่งหมายความว่าบางรอบจะไม่นำไปสู่การปฏิสนธิแม้ว่าจะมีเพศสัมพันธ์ในวันใดก็ตาม
ไข่ของผู้หญิงสามารถปฏิสนธิได้ภายใน 12-48 ชั่วโมง หากสัมผัสกันทันทีหลังการตกไข่ แสดงว่ามีโอกาสตั้งครรภ์สูง เซลล์ผู้ชายสามารถอยู่ในร่างกายของตัวแทนเพศที่ยุติธรรมได้ประมาณหนึ่งสัปดาห์ ระยะเวลานี้จะแตกต่างกันไปตั้งแต่ 3 ถึง 10 วัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสุขภาพของผู้ชาย จากนี้เราสามารถสรุปได้ว่าวันที่อันตรายนั้นคือประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนการตกไข่และ 2-3 วันหลังจากนั้น เรามาดูกันว่าวันไหนปลอดภัยที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์ เป็นที่น่าสังเกตว่าหลายอย่างขึ้นอยู่กับระยะเวลาของวัฏจักรของผู้หญิง
ในรอบที่ยาวนาน
การคำนวณค่อนข้างง่าย ในการทำเช่นนี้ คุณเพียงแค่ต้องทราบระยะเวลาของประจำเดือนของเพศหญิง เรากำลังพูดถึงวงจรที่ยาวนานเมื่อมีระยะเวลา 35 วัน นี่เป็นบรรทัดฐานที่แน่นอนและไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์
ระยะที่ 2 ของประจำเดือนของผู้หญิงจะมีระยะเวลาเฉลี่ย 12 วัน บางครั้งช่วงเวลานี้อาจอยู่ในช่วง 10 ถึง 16 วัน เพื่อให้เข้าใจ คุณต้องทำการคำนวณขั้นพื้นฐาน จาก 35 วัน คุณต้องลบความยาวของระยะที่สอง ผลลัพธ์จะเป็น 23 ซึ่งบ่งชี้ว่ารูขุมขนจะเปิดในวันที่ 23 หลังจากเริ่มมีประจำเดือน เมื่อพิจารณาความมีชีวิตของเซลล์เพศชายแล้ว เราสามารถพูดได้ดังต่อไปนี้ วันปลอดภัยในช่วงระยะยาวของหญิงจะเป็นวันที่ 1-14 และ 26-35 นั่นคือทั้งหมด 23 วัน
รอบปกติ
วันใดที่ปลอดภัยจากการตั้งครรภ์ในรอบปกติ? โดยปกติช่วงเวลานี้จะกินเวลา 28 วันหรือสี่สัปดาห์ ในกรณีนี้การเปิดของถุงฟอลลิคูลาร์จะเกิดขึ้นในวันที่ 14 โปรดจำไว้ว่าระยะเวลาของระยะที่สองจะเท่ากันเสมอ เฉพาะความยาวของส่วนแรกของวงจรเท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
ดังนั้นการปล่อยไข่จะเกิดขึ้นในช่วงกลางเดือนพอดี เรามาเพิ่มวันนี้อีกสองวันที่เซลล์สามารถรับสเปิร์มได้ ผลลัพธ์คือข้อมูลต่อไปนี้ ตั้งแต่วันที่ 17 ถึง 28 การตั้งครรภ์ของผู้หญิงไม่น่าเป็นไปได้มาก ทำเช่นเดียวกันกับส่วนแรกของวงจร ลบระยะเวลาการมีชีวิตของตัวอสุจิออกจากตรงกลาง ระยะเวลาที่ปลอดภัยจะอยู่ที่ 1 ถึง 7 วัน จากข้อมูลนี้ เราสามารถสรุปได้ว่าในรอบโดยเฉลี่ยจะมีวันที่ปลอดภัยเพียงประมาณ 18 วันเท่านั้น
ในผู้หญิงที่มีประจำเดือนสั้น
วันไหนจะปลอดภัยจากการตั้งครรภ์ เมื่อรอบของผู้หญิงคือ 21 วัน? มาลองคำนวณกันดู
ระยะที่สองประมาณ 12 วัน จากการแปลงทางคณิตศาสตร์ เราพบว่าการปล่อยไข่ออกจากรังไข่จะเกิดขึ้นในวันที่ 9 จนถึงทุกวันนี้ให้เพิ่มอายุขัยของตัวเมีย จากนี้ปรากฎว่าวันที่ปลอดภัยจากการตั้งครรภ์คือช่วงตั้งแต่วันที่ 12 ถึงวันที่ 21 สิ่งที่สามารถพูดเกี่ยวกับระยะแรก? ที่นี่ทุกอย่างค่อนข้างซับซ้อนกว่า มีเวลาเพียง 9 วันเท่านั้น อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าอสุจิสามารถรออยู่ในร่างกายของผู้หญิงได้นานถึง 10 วัน จากนี้เราสามารถสรุปได้ว่าไม่มีวันไหนที่ปลอดภัยในช่วงแรกของวงจรระยะสั้น เมื่อสัมผัสกันสามารถตั้งครรภ์ได้ทุกวัน ดังนั้นในรอบสั้นๆ จำนวนวันปลอดภัยจึงมีเพียงหนึ่งสัปดาห์เท่านั้น
กรณีพิเศษ
ดังที่คุณทราบแล้วว่าผู้หญิงทุกคนสามารถมีรอบการตกไข่ได้ปีละสองครั้ง ในช่วงเวลาเหล่านี้ ไข่จะไม่ออกจากรังไข่ แพทย์บอกว่าในกรณีนี้อวัยวะสืบพันธุ์จะพักผ่อน เป็นบรรทัดฐานที่แน่นอน ในเวลาเดียวกันไม่มีการสัมผัสใด ๆ เกิดขึ้นตั้งแต่วันแรกของรอบจนถึงสิ้นสุดรอบที่จะนำไปสู่การตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงไม่สามารถคาดการณ์ได้ว่าช่วงเวลานี้จะเป็นช่วงตกไข่
เป็นเรื่องที่ควรกล่าวถึงแยกกันเกี่ยวกับวัฏจักรของตัวแทนเพศที่ยุติธรรมซึ่งอยู่ในช่วงให้นมบุตร การตกไข่จะไม่เกิดขึ้นระหว่างให้นมบุตร นี่เป็นธรรมเนียมมาโดยตลอด อย่างไรก็ตาม ด้วยการพัฒนาด้านการแพทย์ เป็นที่ทราบกันดีว่ารูขุมขนยังคงเจริญเติบโตในช่วงเวลานี้ ในกรณีนี้พวกเขาสามารถแตกหรือได้รับการพัฒนาแบบย้อนกลับได้ ดังนั้นในระหว่างการให้นมบุตร วงจรของผู้หญิงจึงไม่สม่ำเสมอ จากข้อมูลนี้ เราสามารถสรุปได้ว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะคำนวณวันที่ปลอดภัยจากการตั้งครรภ์
ความเห็นของแพทย์
แพทย์กล่าวว่าวิธีการป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ตามปฏิทินนั้นไม่ปลอดภัยอย่างยิ่ง เพื่อประกันการปฏิสนธิ คุณต้องมีรอบเดือนสม่ำเสมอซึ่งไม่เคยล้มเหลวแม้แต่ 1-2 วัน อย่างไรก็ตามนี่เป็นไปไม่ได้ในทางปฏิบัติ
แพทย์กล่าวว่าวันที่ปลอดภัยสำหรับผู้หญิงสามารถเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางใดทางหนึ่งได้อย่างมาก ทั้งหมดนี้เนื่องมาจากความจริงที่ว่าร่างกายของเพศที่ยุติธรรมนั้นขึ้นอยู่กับประสบการณ์ทางอารมณ์เป็นอย่างมาก เหตุการณ์ใดๆ ก็ตามสามารถนำไปสู่การหยุดชะงักในการผลิตฮอร์โมนและการหยุดชะงักในการคำนวณของคุณ
