เป็นไปได้ไหมที่จะว่ายน้ำในช่วงมีประจำเดือน? วันสำคัญ: ว่ายน้ำได้ไหม?
บังเอิญว่าคุณวางแผนที่จะพักผ่อนในช่วงสุดสัปดาห์และเล่นน้ำ แต่วันนั้นเองที่ประจำเดือนของคุณมาถึง ในกรณีนี้เราควรทำอย่างไร? การอยู่ในบ่อนานๆ เป็นอันตรายหรือไม่? เป็นไปได้ไหมที่จะว่ายน้ำในช่วงมีประจำเดือน? เป็นไปได้ไหมที่จะอาบน้ำในช่วงมีประจำเดือน?
ลองดูคำถามแต่ละข้อโดยละเอียด
ข้อห้าม
เมื่อมีประจำเดือนมาถึง คลองปากมดลูกจะขยายตัว และปลั๊กเมือกซึ่งป้องกันไม่ให้จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคแทรกซึมเข้าไปในมดลูกจะออกมาพร้อมกับเลือด ในเรื่องนี้มดลูกยังคงไม่มีการป้องกันและจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคสามารถแทรกซึมเข้าไปได้อย่างง่ายดาย
พื้นผิวด้านในของมดลูกในช่วงมีประจำเดือนจะมีลักษณะเหมือนแผลเลือดออกเนื่องจากเยื่อเมือกถูกปฏิเสธ ดังนั้นแพทย์จึงแนะนำให้งดว่ายน้ำในช่วงมีประจำเดือนหากเป็นไปได้
แต่จะทำอย่างไรถ้าคุณได้ออกเดินทางแล้ว เป็นไปได้ไหมที่จะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ในช่วงวันวิกฤติ? มีผู้หญิงจำนวนหนึ่งที่ใจเย็นเกี่ยวกับสถานการณ์เช่นนี้ เนื่องจากพวกเธอใช้ยาฮอร์โมนเพื่อพยายามชะลอการมีประจำเดือน หรือในทางกลับกัน เพื่อกระตุ้นให้มีประจำเดือน แต่โปรดทราบว่าวิธีนี้ไม่ปลอดภัย ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้ยาฮอร์โมนคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเกี่ยวกับเรื่องนี้
อย่างไรก็ตามตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมบางคนยังไม่พร้อมที่จะเลิกว่ายน้ำในช่วงวันหยุดเนื่องจากเริ่มมีวันวิกฤติ เป็นไปได้ไหมที่จะว่ายน้ำด้วยผ้าอนามัยแบบสอดในช่วงมีประจำเดือน? หากคุณตัดสินใจที่จะเล่นน้ำในบ่อ อย่าลืมกฎสำคัญต่อไปนี้:
- คุณต้องซื้อผ้าอนามัยแบบสอดที่ดูดซับได้มากที่สุด อย่าลืมใส่ผ้าอนามัยแบบสอดก่อนทำการบำบัดน้ำในระหว่างมีประจำเดือน
- คุณควรถอดผ้าอนามัยแบบสอดออกโดยเร็วที่สุดหลังจากว่ายน้ำเสร็จแล้ว
- ล้างออกให้สะอาดด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียขณะอาบน้ำ หลังจากนั้นให้สวมชุดว่ายน้ำหรือกางเกงชั้นในที่แห้งซึ่งต้องสะอาด
หากมีเลือดออกมากในช่วงมีประจำเดือนแนะนำให้งดว่ายน้ำ
แต่เป็นไปได้ไหมที่จะลงเล่นน้ำก่อนถึงวันวิกฤติ? ใช่เพราะในเวลานี้ไม่มีเหตุผลที่จะไม่ว่ายน้ำ
อนุญาตให้ที่ไหนและห้ามว่ายน้ำที่ไหนในวันมีประจำเดือน?
- เป็นไปได้ไหมที่จะอาบน้ำในช่วงมีประจำเดือน?
การอาบน้ำในวันที่มีประจำเดือนเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ เนื่องจากน้ำอาจทำให้ผู้หญิงติดเชื้อต่างๆ ได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำให้น้ำของคุณปลอดภัยได้ ในการทำเช่นนี้เพียงเทยาต้มคาโมมายล์ลงไปซึ่งมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่ทรงพลัง ในกรณีที่ไม่มีดอกคาโมมายล์ คุณสามารถทำยาต้มจากสมุนไพรอื่นที่มีคุณสมบัติคล้ายกันได้ 
ในระหว่างมีประจำเดือน คุณสามารถนอนในห้องน้ำได้ในช่วงเวลาสั้นๆ การซักประมาณ 20-30 นาทีก็เพียงพอแล้วโดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
ในวันที่วิกฤติ ห้ามมิให้ผู้หญิงอาบน้ำอุ่นโดยเด็ดขาด
- เป็นไปได้ไหมที่จะว่ายน้ำในบ่อน้ำ?
แหล่งน้ำแบบปิด (สระน้ำ ทะเลสาบ) เหมาะสำหรับการว่ายน้ำในช่วงมีประจำเดือนน้อยที่สุด ตัวเลือกที่ดีที่สุดในกรณีนี้คือแม่น้ำหรือทะเล
คุณควรคำนึงด้วยว่าน้ำร้อนได้ดีแค่ไหน ดังนั้นน้ำอุ่นจึงเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับการขยายพันธุ์ของแบคทีเรีย ในเรื่องนี้ควรไปว่ายน้ำในน้ำเย็นในวันที่วิกฤติจะดีที่สุด
การว่ายน้ำในสระค่อนข้างปลอดภัย เนื่องจากน้ำในสระมักจะบริสุทธิ์
กฎการอาบน้ำในวันวิกฤติ
น้อยคนนักที่จะยกเลิกวันหยุดพักผ่อนในทะเลเพราะวันสำคัญของพวกเขาเริ่มต้นในเวลาที่ไม่ถูกต้อง ดูเหมือนว่าจะพบวิธีแก้ปัญหาแล้ว คุณสามารถใช้ผ้าอนามัยแบบสอดได้และจะไม่มีปัญหา แต่ปรากฎว่าการว่ายน้ำด้วยผ้าอนามัยแบบสอดเป็นไปไม่ได้ในทุกแหล่งน้ำและมีความแตกต่างที่สำคัญหลายประการ
นรีแพทย์ที่ผ่านการรับรองแนะนำว่าอย่าว่ายน้ำทันทีหลังจากเริ่มมีประจำเดือน ดังนั้นคุณควรงดเว้นขั้นตอนการให้น้ำดังกล่าวเป็นเวลา 2 หรือ 3 วัน ในปัจจุบันมีสารคัดหลั่งมากที่สุดและสภาพของร่างกายในเวลานี้ไม่สอดคล้องกับบรรทัดฐาน
คุณควรเรียนรู้วิธีใช้ผ้าอนามัยแบบสอดอย่างถูกต้องด้วย คุณต้องใส่ผ้าอนามัยแบบสอดก่อนลงบ่อทันที และหลังจากอาบน้ำแล้วต้องถอดผ้าอนามัยออก ดังนั้นควรใช้ผ้าอนามัยแบบสอดระหว่างอาบน้ำเท่านั้น ขณะอยู่ในแหล่งน้ำ คุณอาจรู้สึกบวมมากเกินไปของผ้าอนามัยแบบสอดที่ใส่ไว้ ในกรณีนี้จะต้องลบออกเนื่องจากไม่ปลอดภัย ไม่แนะนำให้อยู่ในน้ำเย็นเป็นเวลานาน เวลาสูงสุดในการดำเนินการตามขั้นตอนน้ำดังกล่าวคือ 20 นาที
ควรสังเกตว่าตัวเลือกในการอาบน้ำระหว่างมีประจำเดือนนี้ใช้ไม่ได้กับเด็กผู้หญิงที่เป็นพรหมจารี ความจริงก็คือห้ามใช้ผ้าอนามัยแบบสอด แต่จะทำอย่างไรในกรณีนี้? แนะนำให้สาว ๆ เหล่านี้ซื้อผ้าอนามัยพิเศษที่มีป้ายกำกับว่า "มินิ" ผ้าอนามัยแบบสอดประเภทนี้สามารถสอดเข้าไปในช่องคลอดได้ง่าย และเยื่อพรหมจารียังคงสภาพสมบูรณ์
สิ่งที่แพทย์พูด
ในวันปกติจะมีเสมหะอุดในช่องปากมดลูก ให้การปกป้องมดลูกที่เชื่อถือได้จากจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเข้ามา เนื่องจากลักษณะทางสรีรวิทยาของร่างกายของผู้หญิงเมื่อประจำเดือนมาถึงคลองนี้จะมีการขยายตัวเล็กน้อยเนื่องจากปลั๊กหลุดออกมาและมดลูกไม่มีการป้องกัน เป็นผลให้จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคสามารถแทรกซึมเข้าไปในมดลูกได้ง่ายซึ่งทำให้เกิดการพัฒนาของเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ
นอกจากนี้ในช่วงวันวิกฤติ เยื่อบุชั้นในของมดลูกจะลอกออก ควรพิจารณาว่าผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือนมีความเสี่ยงสูงเนื่องจากมดลูกของเธอในช่วงนี้มีลักษณะคล้ายกับแผลที่มีเลือดออกมาก ควรคำนึงว่าในสภาพแวดล้อมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อมีโอกาสสูงที่จะติดเชื้อในมดลูกหรือการพัฒนากระบวนการอักเสบในนั้น ไม่ว่าในกรณีใด อวัยวะเพศจะมีความเสี่ยงอย่างยิ่ง
ห้ามว่ายน้ำในช่วงมีประจำเดือนเมื่อใด?
มีผู้หญิงจำนวนหนึ่งที่ไม่ควรว่ายน้ำในแหล่งน้ำ (แม่น้ำ ทะเลสาบ ทะเล ฯลฯ) ในช่วงมีประจำเดือน ซึ่งรวมถึงตัวแทนของเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมซึ่งมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ รวมถึงผู้ที่เป็นโรคทางนรีเวชเรื้อรัง
ผู้เชี่ยวชาญอาจอนุญาตให้ว่ายน้ำในอ่างเก็บน้ำได้ แต่เฉพาะในกรณีพิเศษเท่านั้น ขณะเดียวกันเขาต้องบอกว่าควรถอดผ้าอนามัยแบบสอดออกโดยเร็วที่สุดหลังจากออกจากบ่อ เขาอาจแนะนำให้สวนล้างด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อด้วย
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำการบำบัดน้ำประเภทนี้หลังจากผ่านวันวิกฤติไปแล้วเท่านั้น ในเวลานี้โอกาสที่จะติดเชื้อในมดลูกลดลงอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม การติดเชื้อยังสามารถทะลุผ่านบาดแผลเล็กๆ ที่หลงเหลืออยู่บนพื้นผิวด้านในได้
โรงอาบน้ำ ซาวน่า ฮัมมัม - สถานที่เหล่านี้ควรหลีกเลี่ยงในช่วงมีประจำเดือน
แพทย์มีแนวโน้มที่จะกล่าวว่าแหล่งน้ำจืดที่มีน้ำเย็นเพียงพอระหว่างว่ายน้ำอาจทำให้เกิดอุณหภูมิร่างกายลดลงได้ อย่างไรก็ตาม เมื่อว่ายน้ำในสระ ความเสี่ยงต่อภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติจะสูงกว่าหลายเท่า เป็นที่น่าจดจำว่าในน้ำตื้นมีการสะสมของแบคทีเรียและจุลินทรีย์ต่าง ๆ ดังนั้นจึงไม่ควรว่ายน้ำในสถานที่ดังกล่าว เกลือและธาตุที่รวมอยู่ในน้ำทะเลอาจทำให้เกิดการระคายเคืองของเยื่อเมือกได้ เนื่องจากค่อนข้างเสี่ยงในช่วงมีประจำเดือน เช่นเดียวกับการอาบน้ำด้วยเกลือ - แม้แต่การอาบน้ำด้วยผ้าอนามัยแบบสอดในช่วงมีประจำเดือนก็ไม่เป็นที่พึงปรารถนา 
ผู้หญิงจะว่ายน้ำในช่วงมีประจำเดือนหรือไม่นั้นควรเป็นผู้ตัดสินใจเอง หากไม่มีข้อห้ามคุณสามารถสาดน้ำอุ่นได้ แต่คุณต้องปฏิบัติตามข้อควรระวังทั้งหมดเท่านั้น นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะว่ายน้ำไม่นานนักในกรณีนี้จะช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อได้หลายครั้ง
เมื่อไปเที่ยวพักผ่อนก็หวังว่าจะได้อากาศดีๆ นอนอาบแดด และลงเล่นน้ำในบ่อน้ำ แต่ในช่วงวันหยุดของคุณ วันสำคัญของคุณก็เริ่มต้นขึ้น เกิดปัญหา: เป็นไปได้ไหมที่จะว่ายน้ำในช่วงมีประจำเดือน?
ทำไมช่วงนี้คุณว่ายน้ำไม่ได้?
หลายคนคิดว่าสิ่งนี้ไม่ถูกสุขลักษณะ: จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีร่องรอยของเลือดที่ไหลออกมาลงไปในน้ำ? นอกจากนี้ อาจเป็นไปได้ว่าคราบเลือดจะคงค้างอยู่บนขาและส่วนอื่นๆ ของร่างกายในระหว่างที่ขึ้นฝั่ง อย่างไรก็ตาม นี่ก็ไม่ได้เลวร้ายนัก คุณต้องรู้ด้วยว่าเมื่อว่ายน้ำในวันที่วิกฤติคุณอาจติดโรคได้หลายอย่างความจริงก็คือในเวลานี้ปากมดลูกอยู่ในสถานะเปิดเล็กน้อยและทำให้จุลินทรีย์และไวรัสชนิดต่าง ๆ ที่อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมทางน้ำสามารถเจาะเข้าไปได้
ถ้าเป็นประจำเดือนแล้วว่ายน้ำได้ล่ะ?
คำตอบบอกตัวเองทันทีว่าในกรณีเช่นนี้มีผ้าอนามัยแบบสอด แต่ปรากฎว่าคุณไม่สามารถว่ายน้ำกับพวกเขาได้ทุกที่ในช่วง 2-3 วันแรกหลังจากมีประจำเดือน ผู้เชี่ยวชาญยังคงแนะนำให้งดการว่ายน้ำเลย เพราะในเวลานี้จะมีของเหลวไหลออกมามากที่สุด อีกทั้งร่างกายก็อ่อนแอลง ผ้าอนามัยแบบสอดควรใช้ระหว่างอาบน้ำเท่านั้น แล้วจึงถอดออกจากช่องคลอดทันที
หากคุณรู้สึกว่าผ้าอนามัยแบบสอดบวมมาก ให้ขึ้นจากน้ำแล้วถอดออก ไม่แนะนำให้อยู่ในแหล่งน้ำเป็นเวลานานโดยที่น้ำยังค่อนข้างเย็น - สูงสุด 20 นาที
ในกรณีนี้ สาวพรหมจารีจำเป็นต้องใช้ผ้าอนามัยแบบสอดที่มีเครื่องหมาย “มินิ” พวกเขาจะไม่ทำลายเยื่อพรหมจารีและจะพอดีกับช่องคลอดตามปกติ
ต่อไปนี้เป็นคำถามเร่งด่วนที่สาวๆ ถามผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการอาบน้ำระหว่างมีประจำเดือนและคำตอบของเขา
- อนุญาตให้ลงเล่นน้ำทะเลในช่วงมีประจำเดือนได้หรือไม่?
คุณสามารถว่ายน้ำในทะเลในช่วงเวลาที่มีประจำเดือนโดยใช้ผ้าอนามัยแบบสอด
- เป็นไปได้ไหมที่จะว่ายน้ำในแม่น้ำ?
โดยมีเงื่อนไขว่าแม่น้ำสะอาดก็เป็นไปได้ แต่ไม่นานและใช้ผ้าอนามัยแบบสอด
- เป็นไปได้ไหมที่จะลงเล่นน้ำในทะเลสาบในวันที่มีประจำเดือน?
- สามารถว่ายน้ำในสระในวันวิกฤติได้หรือไม่?
โดยทั่วไปในช่วงวันวิกฤติคุณสามารถว่ายน้ำในสระได้ แต่ไม่ควรทำเช่นนี้เพราะมีโอกาสมากที่เซ็นเซอร์ที่ตอบสนองต่อปัสสาวะจะทำงานในช่วงเวลานี้
- ฉันสามารถอาบน้ำในอ่างอาบน้ำอย่างปลอดภัยระหว่างมีประจำเดือนได้หรือไม่?
บ่อยครั้งในช่วงมีประจำเดือน สาวๆ จะอาบน้ำอุ่นเพราะช่วยให้ผ่อนคลายและลดอาการปวด ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องจริง แต่ไม่สามารถทำได้ น้ำร้อนเกินไปอาจทำให้เลือดออกเพิ่มขึ้น เป็นการดีกว่าที่จะไม่เอาตัวเองไปเสี่ยง และทุกวันนี้จำกัดตัวเองให้อาบน้ำอย่างเดียว โดยควรอุ่นและไม่ร้อน
วันวิกฤติจำเป็นต้องได้รับสุขอนามัย ซึ่งประกอบด้วยการเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ที่ทันท่วงทีและการรักษาความสะอาดของอวัยวะเพศ เป็นไปได้ไหมที่จะว่ายน้ำในช่วงมีประจำเดือน? คำตอบคือทั้ง “ใช่” และ “ไม่ใช่” หรือค่อนข้างขึ้นอยู่กับว่าที่ไหน
น้ำร้อนจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะในอุ้งเชิงกราน รวมถึงมดลูกด้วย เพียงไม่กี่นาทีในสภาพแวดล้อมนี้อาจทำให้เลือดออกในมดลูกได้ นอกจากนี้การอาบน้ำในห้องน้ำระหว่างมีประจำเดือนยังไม่ถูกสุขลักษณะโดยสิ้นเชิง เลือดที่ไหลออกมาจะจบลงในน้ำ และจะไม่มีการพูดถึงเรื่องสุขอนามัยหรือความสะอาดใดๆ อนุญาตให้อาบน้ำได้ในช่วงวันสำคัญซึ่งเพิ่งเริ่มต้นหรือสิ้นสุด น้ำไม่ควรร้อน ขั้นตอนควรใช้เวลาไม่เกิน 20 นาที สุดท้ายล้างออกด้วยการอาบน้ำ
เป็นไปได้ไหมที่จะอาบน้ำในช่วงมีประจำเดือน?
บางทีนี่อาจเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดในการรักษาร่างกายให้สะอาดในช่วงมีประจำเดือน น้ำร้อนเกินไป คุณควรใช้เวลาอาบน้ำไม่เกิน 30 นาที ขั้นตอนนี้จะส่งผลดีต่อสภาพทั่วไปของร่างกายของผู้หญิง ประการแรก จะช่วยชำระล้างมลภาวะและการตกขาว ประการที่สอง มันจะผ่อนคลายกล้ามเนื้อซึ่งจะช่วยลดความเจ็บปวด ประการที่สามจะทำให้ระบบประสาทสงบลง การอาบน้ำในช่วงเวลาที่มีประจำเดือนไม่เพียงแต่เป็นไปได้ แต่ยังจำเป็นอีกด้วย ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือมีเลือดออกรุนแรง คุณจะต้องจำกัดตัวเองอยู่แต่การซักจนกว่าความเข้มข้นของของเหลวที่ไหลออกจะลดลง
เป็นไปได้ไหมที่จะว่ายน้ำในแหล่งน้ำเปิดในวันวิกฤติ?
เมื่อไม่กี่สิบปีที่ผ่านมา แพทย์คงให้คำตอบที่ชัดเจน: “ไม่!” อย่างไรก็ตาม ด้วยการถือกำเนิดของผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัย เช่น ผ้าอนามัยแบบสอด ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญก็ถูกแบ่งแยก สถานการณ์สามารถมองได้หลายมุม
ว่ายน้ำในน้ำเปิดโดยใช้ผ้าอนามัยแบบสอด
สำหรับผู้หญิงบางคน คำถามนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเลย ท้ายที่สุดแล้ว ผ้าอนามัยแบบสอดด้านในจะไม่ปล่อยให้เลือดไหลออกและไม่ให้น้ำเข้าไปในช่องคลอด คนอื่นจะไม่สงสัยอะไรเลยน้ำจะไม่เป็นอันตรายต่อจุลินทรีย์ของอวัยวะสืบพันธุ์ จะว่ายน้ำหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง นอกจากนี้การว่ายน้ำยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการกระตุก และลดอาการปวดระหว่างมีประจำเดือน การอาบน้ำเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ แต่เราไม่ควรลืมว่าเหตุการณ์ต่างๆ เกิดขึ้น เมื่อขึ้นจากน้ำ ผ้าอนามัยแบบสอดอาจไม่ทนและมีรอยเปื้อนสีแดงปรากฏที่ขา หากคนอื่นเห็นภาพดังกล่าว คุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในสถานะที่น่าอึดอัดใจ สถานการณ์ที่สอง ในช่วงมีประจำเดือนร่างกายของผู้หญิงจะอ่อนแอลง ขณะว่ายน้ำอาจเกิดตะคริวและเวียนศีรษะได้ คุณไม่ควรว่ายน้ำไกลจากชายฝั่งหรือว่ายน้ำในน้ำลึก
ว่ายน้ำในน้ำเปิดโดยไม่มีผลิตภัณฑ์สุขอนามัย
หากประจำเดือนของคุณมาน้อย เพิ่งเริ่มหรือสิ้นสุดแล้ว ผู้หญิงบางคนก็กล้าไป อย่างไรก็ตาม วิธีการแก้ปัญหานี้ไม่เหมาะสมโดยสิ้นเชิงจากมุมมองด้านสุขภาพ อ่างเก็บน้ำเต็มไปด้วยสิ่งมีชีวิต พืชพรรณ และจุลินทรีย์นานาชนิด จุลินทรีย์ในช่องคลอดในช่วงมีประจำเดือนมีความสำคัญอย่างยิ่ง ทั้งการมีจุลินทรีย์และอุณหภูมิน้ำเย็นอาจส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้ หลังจากอาบน้ำแล้วนักร้องหญิงอาชีพอาจมีอาการอักเสบของอวัยวะและรังไข่ กล่าวอีกนัยหนึ่งน้ำในอ่างเก็บน้ำเปิดไม่สะอาดโดยสิ้นเชิงและคุกคามการพัฒนากระบวนการทางพยาธิวิทยาหลังการว่ายน้ำ ควรทำในวันสุดท้ายของประจำเดือนเท่านั้น และไม่ควรอยู่ในน้ำเป็นเวลานาน
เป็นไปได้ไหมที่จะว่ายน้ำในอ่างเก็บน้ำปิดในช่วงมีประจำเดือน?
สถานการณ์คล้ายกับตัวเลือกก่อนหน้า ควรสังเกตว่าอ่างเก็บน้ำแบบปิดมีลักษณะเป็นน้ำหมุนเวียนช้า กล่าวอีกนัยหนึ่งมันแทบไม่เปลี่ยนแปลงเลย โดยเฉพาะถ้าอ่างเก็บน้ำมีขนาดเล็กและเป็นของเทียม การไม่มีน้ำไหลทำให้จุลินทรีย์สามารถขยายพันธุ์ได้อย่างอิสระโดยไม่ต้องออกจากที่ปกติ การว่ายน้ำในช่วงเวลาวิกฤติในแหล่งน้ำเช่นนี้จะเต็มไปด้วยผลที่ตามมา แม้ว่าคุณจะใช้ผ้าอนามัยแบบสอดอยู่ข้างในก็ตาม คุณไม่สามารถว่ายน้ำในอ่างเก็บน้ำแบบปิดได้ในขณะที่คุณมีประจำเดือน!
ฉันสามารถว่ายน้ำในสระในช่วงมีประจำเดือนได้หรือไม่?
โดยหลักการแล้ว น้ำในสระจะสะอาดกว่าในอ่างเก็บน้ำ ในเวลาเดียวกันควรอาบน้ำโดยใช้ผ้าอนามัยแบบสอดอยู่ข้างในเท่านั้น และยังเลือกสถานประกอบการที่เหมาะสมซึ่งมีการดูแลสระว่ายน้ำอย่างดีและระบายน้ำเป็นระยะ มิฉะนั้นการว่ายน้ำในสระจะแย่ยิ่งกว่าการว่ายน้ำในอ่างเก็บน้ำธรรมชาติแบบปิด ไม่มีข้อจำกัดเฉพาะในช่วงมีประจำเดือนในสระว่ายน้ำส่วนตัว เจ้าของรู้แน่ชัดว่าน้ำเป็นอย่างไรและจำเป็นต้องเปลี่ยนใหม่เมื่อใด หากไม่มีผ้าอนามัยในสระ การว่ายน้ำระหว่างมีประจำเดือนอาจไม่ถูกสุขลักษณะโดยสิ้นเชิง แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญบางคนก็คิดเช่นนั้น
เป็นไปได้ไหมที่จะลงเล่นน้ำทะเลในช่วงมีประจำเดือน?
ผู้หญิงบางคนเชื่อว่าน้ำเกลือเป็นตัวดูดซับที่ดีเยี่ยมและป้องกันไม่ให้แบคทีเรียก่อโรคเพิ่มจำนวน ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคทางนรีเวช อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าน้ำทะเลมีจุลินทรีย์ที่มีชีวิตอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถทำลายจุลินทรีย์ในช่องคลอด ทำให้เกิดการอักเสบ และกำเริบของโรคในอดีตได้ คุณควรคำนึงถึงอุณหภูมิของน้ำทะเลด้วย หากไม่ได้รับการอบอุ่นร่างกายให้ดี ไม่ควรทำเช่นนี้ในช่วงมีประจำเดือน เนื่องจากภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง คุณต้องรอจนกว่าประจำเดือนจะหมด
กฎการเลือกผ้าอนามัยแบบสอดเมื่อว่ายน้ำ
ควรเลือกผ้าอนามัยแบบสอดในช่วงมีประจำเดือนโดยสามารถดูดซับได้มากขึ้น เพราะมันจะโดนน้ำทุกกรณี ผลิตภัณฑ์อาจไม่อุ้มน้ำ ไม่บวม และเมื่อขึ้นจากน้ำแล้ว รอยเปื้อนสีแดงจะปรากฏบนขาของคุณ ต้องใส่ผ้าอนามัยแบบสอดทันทีก่อนที่จะแช่น้ำ และถอดออกทันทีหลังจากขึ้นจากน้ำ คุณควรจำกัดเวลาอาบน้ำด้วย คุณไม่สามารถทำเช่นนี้ได้นานกว่า 20 นาที
หากผู้หญิงไม่เคยรู้มาก่อนว่าผลิตภัณฑ์มีพฤติกรรมอย่างไร คุณสามารถทดลองที่บ้านได้ เติมน้ำลงในอ่างอาบน้ำที่อุณหภูมิห้อง แช่ตัวในอ่างแล้วแช่ไว้เป็นเวลา 20 นาที หากไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น ผ้าอนามัยแบบสอดจะค้าง คุณสามารถไปว่ายน้ำในที่สาธารณะได้
ถ้วยรองประจำเดือนสำหรับอาบน้ำระหว่างมีประจำเดือน
ผลิตภัณฑ์ลดประจำเดือนยุคใหม่ที่ค่อยๆ เข้ามาแทนที่ผ้าอนามัยแบบสอด เป็นชามขนาดเล็กรูประฆัง สินค้าทำจากซิลิโคน เมื่อเข้าไปในช่องคลอด มันจะเกาะติดกับผนัง รวบรวมเลือดประจำเดือนและป้องกันไม่ให้รั่วไหลออกมา สามารถใช้แล้วทิ้งหรือนำกลับมาใช้ใหม่ได้ มันถูกลบออกโดยใช้ส่วนปลายที่ยื่นออกไปเลยช่องคลอด เหมือนกับผ้าอนามัยแบบสอด ก่อนที่จะว่ายน้ำในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน คุณจะต้องเทของเหลวออกจากถ้วยและทำซ้ำขั้นตอนนี้หลังจากขึ้นจากน้ำ
ไม่บวมเมื่อโดนน้ำ ไม่ให้ประจำเดือนไหลออกมา จากมุมมองด้านสุขอนามัย ทุกอย่างเรียบร้อยดี ภัยคุกคามเพียงอย่างเดียวคือการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ ในช่วงมีประจำเดือน ร่างกายจะไวต่อความรู้สึกอย่างมาก และระบบภูมิคุ้มกันจะได้รับผลกระทบบ้าง หากน้ำเย็นอาจเสี่ยงต่อการอักเสบของอวัยวะสืบพันธุ์ได้ นอกจากนี้ไม่ควรทำเช่นนี้หากผู้หญิงรู้สึกไม่สบาย
การมีผลิตภัณฑ์ในยุคปัจจุบันทำให้ผู้หญิงมีอิสระมากขึ้นในทุกวันนี้ แม้ว่าปัญหาเรื่องการอาบน้ำจะยังคงเปิดอยู่ แต่ก็ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจส่วนบุคคลของผู้หญิงคนนั้น นอกจากที่กล่าวมาทั้งหมดแล้ว ผมขอสังเกตว่าเวลาว่ายน้ำหลอดเลือดเล็กๆ จะอุดตัน และการไหลของประจำเดือนก็ลดลงหรือหยุดลง จากนั้นพวกเขาก็กลับมาแข็งแรงอีกครั้งเพื่อยืดระยะเวลาการมีประจำเดือนทั้งหมด ถ้าตกลงตามนี้ก็ว่ายน้ำได้
ผู้หญิงทุกคนรอคอยวันหยุดพักผ่อนครั้งต่อไปด้วยความกังวลใจและความตื่นเต้น เพศที่ยุติธรรมซึ่งแตกต่างจากผู้ชายเริ่มเตรียมพร้อมสำหรับวันหยุดยาวก่อนหน้านั้น ขั้นแรก สาวๆ แก้ไขรูปร่างและพยายามลดน้ำหนักส่วนเกิน หลังจากนั้นพวกเขาก็อัพเดตตู้เสื้อผ้าของพวกเขา
เป็นที่น่าสังเกตว่าวันหยุดพักผ่อนไม่ได้เป็นไปตามแผนที่วางไว้เสมอไป นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่การมีประจำเดือนเริ่มขึ้นในทะเล บทความนี้จะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไรในกรณีนี้ คุณจะได้เรียนรู้เคล็ดลับและลูกเล่นพื้นฐาน คุณยังสามารถหาวิธีที่จะไม่รู้สึกเบื่อหากคุณเริ่มมีประจำเดือนกลางทะเล
การมีประจำเดือนและการพักผ่อน: การปรับรอบเดือน
ผู้หญิงหลายคนปรึกษากับเพื่อนและบอกพวกเขาว่า “ฉันจะไปทะเล ประจำเดือนของฉันเริ่มขึ้นแล้ว จะทำอย่างไร?” ตัวแทนที่มีประสบการณ์ของเพศที่ยุติธรรมกว่ารู้วิธีปรับวงจรอย่างถูกต้องเพื่อให้มีเลือดออกก่อนหรือหลังการพักผ่อนตามแผน
- หากคุณใช้ยาคุมกำเนิดคุณสามารถเลื่อนหรือเลื่อนประจำเดือนตามจำนวนวันที่ต้องการได้อย่างง่ายดายด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา จำไว้ว่าคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนทำเช่นนี้
- และวิตามินซีจำนวนมากร่วมกับการอาบน้ำอุ่นสามารถทำให้การมีประจำเดือนใกล้เข้ามาได้หลายวัน
- ผิวเลมอนที่มีเนื้อทำให้เกิดความล่าช้าเล็กน้อย
โปรดจำไว้ว่าวิธีการดังกล่าวทั้งหมดไม่ได้ผลเสมอไป ร่างกายของผู้หญิงบางคนไม่สามารถปรับเปลี่ยนได้ แต่อย่างใดและการมีประจำเดือนจะเริ่มตามเวลาที่กำหนด ถ้าประจำเดือนออกทะเลต้องทำอย่างไร? มาดูเคล็ดลับพื้นฐานบางประการที่ใช้งานได้จริง
ใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยที่เหมาะสม
จะทำอย่างไรถ้าประจำเดือนของคุณเริ่มออกทะเล? ก่อนอื่นคุณควรดูแลสุขภาพของคุณ ในระหว่างที่มีเลือดออก ช่องภายในของช่องคลอดและมดลูกจะมีความเสี่ยงสูง หากน้ำทะเลเข้าไปขณะว่ายน้ำอาจทำให้เกิดอาการอักเสบรุนแรงได้ แม้จะมีปริมาณเกลือสูงและความสามารถของน้ำในการรักษาโรค แต่ทะเลก็มีแบคทีเรียจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งบนชายหาดสาธารณะในช่วงเทศกาลวันหยุด
หลีกเลี่ยงการใช้แผ่นรองขณะว่ายน้ำ ใช้ผ้าอนามัยแบบสอด. หากคุณไม่ได้มีเพศสัมพันธ์และเป็นสาวพรหมจารี ให้เลือกขนาดขั้นต่ำที่ออกแบบมาสำหรับคุณโดยเฉพาะ คุณอาจต้องการถ้วยใส่ช่องคลอดด้วย ไม่เพียงแต่ช่วยให้เลือดประจำเดือนไหลออกมาเท่านั้น แต่ยังไม่อนุญาตให้ของเหลวในทะเลไหลผ่านอีกด้วย
เปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดและแผ่นรองบ่อยๆ
จะทำอย่างไรถ้าประจำเดือนเริ่มออกทะเล? นอกจากการเลือกผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยที่เหมาะสมแล้ว คุณยังต้องเรียนรู้วิธีใช้อย่างถูกต้องอีกด้วย ต้องใส่ผ้าอนามัยแบบสอดเข้าไปในช่องคลอดทันทีก่อนว่ายน้ำ แนะนำให้อยู่ในน้ำไม่เกิน 15 นาที หลังจากนั้นน้ำทะเลจะเริ่มซึมเข้าสู่ฐานสำลี
ออกจากทะเลต้องเข้าห้องน้ำทันที ถอดผ้าอนามัยแบบสอดออกแล้ววางลงบนแผ่นรอง ควรปฏิบัติตามแผนนี้ทุกครั้งที่คุณต้องการว่ายน้ำ อย่าลืมล้างอวัยวะเพศหลังเปลี่ยนผลิตภัณฑ์สุขอนามัย หรือใช้ทิชชู่เปียกบริเวณจุดซ่อนเร้น
จัดกิจวัตรประจำวันที่เหมาะสมในช่วงวันหยุดของคุณ
จะทำอย่างไรถ้าประจำเดือนเริ่มออกทะเล? คุณไม่ควรขังตัวเองอยู่ในห้องพักในโรงแรมและนั่งอยู่ที่นั่นตลอดระยะเวลานี้ หากคุณไม่มีโรคทางนรีเวชหรือเนื้องอกมะเร็งก็สามารถไปเที่ยวชายหาดได้ อย่างไรก็ตาม คุณควรหลีกเลี่ยงการฟอกหนัง
ประเด็นก็คือในช่วงมีประจำเดือนการผลิตเมลานินลดลง สารนี้ช่วยให้ผิวมีสีแทนสีบรอนซ์ที่สวยงาม เมื่อมีเลือดออก โดยเฉพาะในวันแรก คุณอาจเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาอย่างรุนแรง นอกจากนี้ยังมีโอกาสที่ผิวสีแทนจะกลายเป็นหย่อมๆ ด้วย พยายามอาบแดดและอาบแดดก่อนอาหารกลางวันหรือหลังห้าโมงเย็น ช่วงนี้เป็นช่วงที่แสงแดดไม่แผดจ้านัก
ใช้ยาห้ามเลือด
จะทำอย่างไรถ้าประจำเดือนของคุณเริ่มออกทะเล? หากมีเลือดออกมาก คุณสามารถใช้ยาแก้ไข้พิเศษได้ เหล่านี้รวมถึง "Tranexam", "Ditsinon", ทิงเจอร์พริกไทยและอื่น ๆ
ยาเหล่านี้ส่วนใหญ่สามารถรับประทานได้หลังจากวันที่สามที่มีเลือดออกเท่านั้น องค์ประกอบจะช่วยลดปริมาณเลือดที่ปล่อยออกมาและทำให้การหมดประจำเดือนใกล้เข้ามามากขึ้น โปรดจำไว้ว่ายาดังกล่าวมีข้อห้ามหลายประการ อย่าลืมอ่านก่อนการนัดหมาย ห้ามใช้สารประกอบดังกล่าวโดยเด็ดขาดหากคุณมีปัญหาเรื่องการแข็งตัวของเลือด การรับประทานยาดังกล่าวด้วยตัวเองเป็นอันตรายมาก
ทางเลือกอื่นในการสนุกสนานในทะเลหากมีเลือดออกอีกครั้ง
จะทำอย่างไรถ้ามีประจำเดือนจู่ๆ เริ่มออกทะเล? คุณสามารถเลือกวิธีความบันเทิงอื่นๆ ที่จะช่วยให้คุณไม่รู้สึกเบื่อ หากคุณว่ายน้ำไม่เป็นหรือกังวลว่าจะติดเชื้อ ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้
ไปเที่ยวกัน. ทุกวันนี้ ชายหาดทุกแห่งมีบริการล่องเรือและทริปที่น่าตื่นเต้น หากคุณกำลังทุกข์ทรมานก็ควรขี่ม้าดีกว่า เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์โลมาหรือสถานที่ที่น่าสนใจอื่นๆ เลือกทัวร์ส่วนตัว หากคุณอยู่ต่างประเทศ อย่าลืมไปเยี่ยมชมสถานที่ที่น่าจดจำที่น่าสนใจ คุณอาจสนใจศิลปะของประเทศนี้ ในกรณีนี้ให้เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ แน่นอนว่าคุณจะพบสิ่งที่น่าสนใจและมีประโยชน์สำหรับตัวคุณเอง
บทสรุป
ตอนนี้คุณรู้ว่าต้องทำอย่างไรหากประจำเดือนของคุณเริ่มออกทะเล ผู้หญิงส่วนใหญ่มีรอบเดือนสม่ำเสมอ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงไม่ใช่เรื่องยากสำหรับตัวแทนของครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติในการคำนวณช่วงเวลาที่เลือดไหลครั้งต่อไปจะเริ่มขึ้น ปรึกษาแพทย์และเลือกวิธีการที่เหมาะสมเพื่อแก้ไขวงจรของคุณ ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงเหตุประหลาดใจขณะอยู่ในทะเล ขอให้มีวันหยุดที่ดี!
สำหรับหลาย ๆ คน การว่ายน้ำในทะเลในช่วงมีประจำเดือนถือเป็นยูโทเปีย ท้ายที่สุดแล้ว เมื่อไม่กี่ชั่วอายุคนที่ผ่านมา เด็กผู้หญิงถูกสอนตั้งแต่วัยเด็กว่าการมีประจำเดือนแทบจะเป็นโรคหนึ่ง และพวกเขาได้รับคำแนะนำให้ประพฤติตนตามนั้น ว่ากันว่าสิ่งที่ดีที่สุดคือการขังตัวเองไว้ภายในกำแพงทั้งสี่เป็นเวลาหลายวัน และไม่ยื่นจมูกออกไปไหนเลย ปัจจุบันทัศนคติแบบเหมารวมขัดแย้งกัน - ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยสมัยใหม่สามารถขจัดความกังวลมากมายจากไหล่ของผู้หญิงที่เปราะบางได้ อย่างไรก็ตาม มีคำถามหลายข้อที่ยังคงเกี่ยวข้องอยู่ในปัจจุบัน
อ่านในบทความนี้
ความคิดเห็นของแพทย์เกี่ยวกับการอาบน้ำในปัจจุบัน
โดยปกติแล้วคลองปากมดลูกจะถูกปกคลุมไปด้วยปลั๊กเมือกธรรมชาติที่มีความหนาแน่นสูง นี่คือการป้องกันการแทรกซึมของการติดเชื้อและจุลินทรีย์เข้าไปในมดลูก สรีรวิทยาเป็นเช่นนั้นในช่วงที่มีเลือดออกทุกเดือนช่องนี้จะขยายออกเล็กน้อยและปลั๊กจะสิ้นสุดการป้องกันร่างกายของผู้หญิง เป็นผลให้จุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายแทรกซึมเข้าไปข้างในได้ง่ายและมีส่วนทำให้เกิดโรคเช่นเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ
นอกจากนี้ในช่วงมีประจำเดือน ชั้น “พิเศษ” ซึ่งเป็นเยื่อบุชั้นในของมดลูกจะหลุดออกมา หากเราวาดแนวเดียวกัน ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงจะมีความเสี่ยงเป็นพิเศษเช่นกัน เนื่องจากอวัยวะที่สำคัญที่สุดของสตรีมีลักษณะคล้ายกับบาดแผลที่มีเลือดออก หากสภาพแวดล้อมโดยรอบไม่ผ่านการฆ่าเชื้ออาจมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือการอักเสบได้ ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งขอบเขตทางเพศจะไม่ขอบคุณสำหรับสิ่งนี้
ทางเลือกที่เป็นไปได้สำหรับการเยี่ยมชมอ่างเก็บน้ำ
เราสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าผู้เชี่ยวชาญมีทัศนคติเชิงลบต่อแนวคิดเรื่องวันหยุดพักผ่อนที่ชายหาดในช่วงมีประจำเดือน หากผู้หญิงเข้าใจว่าวันหยุดพักผ่อนจะไม่สมบูรณ์หากไม่มี "วันวิกฤต" จริงๆ แล้วจุดเริ่มต้นของช่วง "ปัญหา" อาจล่าช้าไปหลายวัน ซึ่งสามารถทำได้โดยใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดเดียวกัน โดยข้ามช่วงพัก 7 วันระหว่างแต่ละซอง แน่นอนว่าหากผู้หญิงดื่มแล้ว
มีวิธีการอื่นที่สร้าง "ความล่าช้า" เทียมของวงจร แต่พูดตามตรง พวกมันไม่ถือว่าปลอดภัยสำหรับร่างกายของผู้หญิง หากคุณมีแผนที่จะออกทะเล คุณควรไปพบแพทย์ล่วงหน้าและหารือกับเขาถึงทางเลือกอย่างระมัดระวังในการล่าช้า
การมีประจำเดือนขณะไปเที่ยวทะเลอาจทำให้เกิดความรำคาญได้อย่างแน่นอน แต่จำเป็นต้องเข้าใจว่าการรบกวนจังหวะธรรมชาติโดยไม่ได้รับอนุญาตนั้นเต็มไปด้วยปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับอนามัยการเจริญพันธุ์ หากคุณไม่ต้องการทำให้ฮอร์โมนไม่สมดุลกับเพื่อนของคุณ และการรักษาราคาแพงเป็นโอกาสระยะยาว เราขอแนะนำไม่ให้คุณทำการทดลองดังกล่าวกับสุขภาพของคุณ “ ญาติแนะนำ”, “เพื่อนแนะนำ” - นี่เป็นข้อโต้แย้งที่น่าสงสัยมาก
เป็นไปได้ไหมแค่ระวัง?
แน่นอนว่าหมอคงไม่มีความสุข อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้หญิงหลายๆ คน ทะเลก็ลึกถึงเข่า โดยเฉพาะเมื่อมีวันหยุดปีละครั้ง หรือฤดูร้อน - ไม่มีอะไรจะร้อนไปกว่านี้แล้ว ทรายที่ละเอียดอ่อน น้ำอุ่น ไม่อาจต้านทานได้! โดยทั่วไปหากไม่สามารถเลื่อนออกไปได้ อย่างน้อยก็จำเป็นต้องมีมาตรการที่จะลดอันตรายที่จะเกิดขึ้นให้เหลือน้อยที่สุด ถึงกระนั้น การติดเชื้อก็สามารถทำลายความประทับใจในการเดินทางได้
มาตรการรักษาความปลอดภัย:
- ก่อนจะลงน้ำคุณต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอด คุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์สุขอนามัยเพื่อการปลดปล่อยสูงสุด
- หลังจากออกจากอ่างเก็บน้ำแล้วคุณต้องนำมันออกมาโยนทิ้งไป
- ทันทีหลังจากว่ายน้ำ ให้อาบน้ำและล้างบริเวณจุดซ่อนเร้นด้วยเจลหรือสบู่ฆ่าเชื้อ
- เปลี่ยนชุดชั้นในหรือชุดว่ายน้ำ
- พยายามว่ายน้ำโดยเร็วที่สุด ท้ายที่สุดการรอสองสามวันก็ไม่ใช่ปัญหาใช่ไหม โดยเฉพาะเมื่อเทียบกับโรคที่อาจเกิดขึ้น
สิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดใช้กับวันที่ความเข้มข้นของการคายประจุไม่สูงเกินไป หากเลือดออกค่อนข้างรุนแรงควรเลื่อนการเดินทางทางเรือออกไปจะดีกว่า
ผู้พักร้อนที่ลงทะเบียนกับนรีแพทย์แล้วควรระมัดระวังเป็นพิเศษ ชี้แจงกับแพทย์ของคุณว่าจะอนุญาตให้เพิกเฉยกฎความปลอดภัยส่วนบุคคลได้หรือไม่หากคุณมีโรคประจำตัวอยู่ และสิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร? บ่อยครั้งในสถานการณ์เช่นนี้ แพทย์อาจแนะนำให้สวนล้างด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อแบบบางเบาหลังจาก "ขั้นตอนการใช้น้ำ" และหลังจากถอดผ้าอนามัยแบบสอดออกแล้ว
ตามทฤษฎีแล้ว อนุญาตให้เพิกเฉยต่อธรรมชาติได้ โดยไม่ต้องการปฏิเสธความสุขจากการว่ายน้ำ แต่จำเป็นจริงหรือที่จะต้องปีนลงไปในสระน้ำที่มีคนจำนวนมากว่ายน้ำในช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนนี้? นี่เต็มไปด้วยผลร้ายแรงสำหรับผู้หญิง
เป็นการดีที่จะเตรียมทุกอย่างล่วงหน้า คุณรู้ว่ามันกำลังจะเริ่มต้น และคุณได้คุยกับหมอและกินยา แต่จะทำอย่างไรถ้าประจำเดือนของคุณเริ่มออกทะเล? เตรียมพร้อม ลดความอ้วน เลือกชุดว่ายน้ำให้ดี...
การคุมกำเนิดเป็นวิธีการที่รุนแรงมาก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใส่ใจกับการรักษาแบบธรรมชาติ เช่น ควบคู่ไปกับการได้รับวิตามินซีปริมาณมาก การเมาขณะนอนแช่น้ำร้อน ทำให้ระยะเวลาระหว่างมีประจำเดือนลดลงได้หลายวัน อย่างไรก็ตาม คุณต้องเข้าใจว่าวิธีการแบบเดิมไม่ได้ผลเสมอไป บ่อยครั้งที่ร่างกายของผู้หญิง "เป็นอันตราย" และไม่ตอบสนองต่อการกระตุ้นใดๆ และวงจรก็มา "เหมือนเครื่องจักร"
จะทำอย่างไรถ้าประจำเดือนของคุณเริ่มออกทะเล? ลองทำตามคำแนะนำข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้:
- อย่าคิดด้วยซ้ำว่าจะทำอย่างไรถ้าไม่มีผ้าอนามัยแบบสอด แผ่นรองเมื่อไปเที่ยวชายหาดไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุด ให้ใช้ Tampax หรือ Ob หากคุณยังไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อเลือกผลิตภัณฑ์สุขอนามัยที่มีขนาดเหมาะสม ตามกฎแล้วนี่คือ "มินิ" คุณสามารถว่ายน้ำโดยใช้ผ้าอนามัยแบบสอดได้ในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน แต่ไม่แนะนำหากไม่มีผ้าอนามัยแบบสอด
- คุณสามารถใช้สิ่งที่เรียกว่า. นี่คือผลิตภัณฑ์สุขอนามัยที่ดีเยี่ยม คุณสามารถใช้มันลงเล่นน้ำทะเลในช่วงเวลาของคุณ ช่องคลอดได้รับการปกป้องภายในอย่างน่าเชื่อถือ การออกแบบที่แนบสนิทกับผนัง น้ำทะเลไม่เข้าไปข้างใน เช่นเดียวกับการติดเชื้อ จากนี้ไปการว่ายน้ำในทะเลในช่วงมีประจำเดือนจะไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป! ค่อนข้างแน่นอน
ตอนนี้บางคนอาจคิดว่าการทิ้ง "ถ้วย" นี้ไม่ใช่เรื่องน่ายินดีสำหรับคนใจเสาะ แต่ในความเป็นจริงทุกอย่างง่ายกว่า (ไม่ซับซ้อนกว่าขั้นตอนปกติด้วยผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยแบบสอด)
- หากตัวเลือกก่อนหน้านี้ไม่เหมาะสมและควรใช้วิธีแบบเดิม ให้เปลี่ยนผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยบ่อยขึ้นและใช้อย่างถูกต้อง ดังนั้นควรใส่ผ้าอนามัยแบบสอดเข้าไปก่อนไปชายหาด และอย่าว่ายน้ำเกินครั้งละหนึ่งในสี่ของชั่วโมง หลังจากผ่านไป 15 นาที น้ำจะเริ่มทำให้สำลีเปียกชุ่ม
- ทันทีที่ขึ้นจากน้ำให้พยายามเข้าห้องน้ำทันที คุณต้องดึงผ้าอนามัยแบบสอดออกมาแล้วใช้แผ่นรอง โครงการนี้รับประกันความปลอดภัยไม่มากก็น้อย ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวคือค่อนข้างลำบาก: ต้องทำกิจวัตรดังกล่าวทุกครั้งที่คุณต้องการว่ายน้ำ
- ลงเล่นน้ำทะเลอย่างไรให้ถูกต้องในช่วงมีประจำเดือน? อย่าลืมล้างบริเวณจุดซ่อนเร้นด้วยน้ำไหลหรือใช้ทิชชู่เปียกเพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิดหลังว่ายน้ำ
- ยังมีอีกประเด็นหนึ่ง: ระวังเรื่องการฟอกหนัง ในวันที่มีประจำเดือน เมลานิน (เม็ดสีพิเศษที่เปลี่ยนเป็น "ช็อคโกแลต") จะไม่ถูกผลิตขึ้นในร่างกายมากนัก และคุณอาจถูกไฟไหม้ได้มาก นอกจากนี้ มีโอกาสมากที่หลังจากไปเที่ยวที่ชายหาดแล้ว ผู้หญิงจะดูเหมือนยีราฟ ความจริงก็คือในระหว่างการมีเลือดออกเป็นระยะผิวหนังจะไวต่อการสร้างเม็ดสีเป็นพิเศษ ไปอาบแดดตอนเช้าหรือตอนเย็นประมาณหกโมงเช้า ในเวลานี้ดวงอาทิตย์ไม่ไหม้ แต่อบอุ่น
- แพทย์มักไม่ต่อต้านการใช้ยาที่ไม่รุนแรง แต่หากมีของเหลวไหลออก อาจจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์ที่จริงจังกว่านี้ ยาประเภทนี้จำนวนมากเริ่มตั้งแต่วันที่สามหลังจากเริ่มมีประจำเดือน หากคุณกำลังวางแผนที่จะทำด้วยตัวเองให้ใส่ใจกับข้อห้าม และแน่นอนว่าห้ามใช้สำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาเรื่องการแข็งตัวของเลือด
ทางเลือกที่สมเหตุสมผล
การว่ายน้ำในทะเลในช่วงมีประจำเดือน ที่น่าแปลกไม่ใช่เพียงความบันเทิงเท่านั้นที่มีให้หากประจำเดือนของคุณเกิดขึ้นอย่างไม่คาดคิด
หากผู้หญิงมีเหตุผลอย่างสมบูรณ์ที่จะอยู่ห่างจากคลื่นอันน่าหลงใหลในวันที่ "อันตราย" เราขอแนะนำให้คุณไปทัศนศึกษาที่น่าสนใจหลายๆ ครั้ง เดินบนทะเล กีฬาเอ็กซ์ตรีมในทะเล ทั้งหมดนี้ไม่เลวร้ายไปกว่าการอยู่ในน้ำหลายชั่วโมงอย่างแน่นอน หากไม่ใช่ทางเลือก ทำไมไม่ลองเยี่ยมชมสถานที่ท่องเที่ยวในท้องถิ่นดูล่ะ? ชายหาดจะไม่ “กิน” ความประทับใจของสถานที่ที่คุณเห็นและพบปะผู้คนใหม่ๆ
มีอีกประเด็นหนึ่งคือหลังจากกลับมาผู้หญิงหลายคนบ่นว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขาในทะเล หากนรีแพทย์ของคุณทำให้คุณมั่นใจ ที่ทดสอบการตั้งครรภ์จะแสดงหนึ่งบรรทัดและคุณรู้สึกดี - เพียงแค่รอสองสามวัน แน่นอนว่าการปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมซ้ำซากนี้ทำให้ตัวเองรู้สึกได้
ขอให้มีวันหยุดที่ดี!
บทความที่เกี่ยวข้อง
แต่มีอุปกรณ์ที่สะดวกและถูกสุขลักษณะไม่แพ้กัน นี่คือหมวกหรือถ้วยซิลิโคนใส่ประจำเดือน ทำให้ควบคุมปริมาณการระบายได้ง่ายขึ้นมาก
