เป็นไปได้ไหมที่จะให้ราสเบอร์รี่แก่ทารกอายุ 7 เดือน? ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยสำหรับเด็กทารก บ่งชี้และข้อห้าม

ยอดวิว: 14,834

ยิ่งทารกอายุมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงอาหารก็จะมากขึ้นตามไปด้วย ตอนนี้อิ่มแล้วนมไม่พอสำหรับเขา เด็กจะค่อยๆ เริ่มลองอาหารใหม่ๆ เครื่องดื่มชนิดใหม่ชนิดแรกสำหรับเด็กคือผลไม้แช่อิ่ม มันย่อยง่ายและเด็กๆชอบมันมาก แต่การเตรียมการแข่งขันสำหรับเด็กมีความแตกต่างบางประการ

เมื่อทารกอายุได้หกเดือน เขาสามารถเริ่มได้รับอาหารเสริมมื้อแรกได้ ผลไม้แช่อิ่มเป็นสิ่งที่ดีสำหรับจุดประสงค์นี้ แต่ผลไม้บางชนิดไม่เหมาะสำหรับเครื่องดื่มนี้ ควรใช้แอปเปิ้ลเขียวเป็นผลไม้แช่อิ่มชนิดแรก ต่างจากสีแดงตรงที่มีสารก่อภูมิแพ้น้อยกว่า

เข็มแรกควรมีขนาดเล็ก คุณต้องเริ่มดื่มผลไม้แช่อิ่มวันละหนึ่งช้อนชา หากทุกอย่างเป็นไปด้วยดีและทารกไม่มีอาการแพ้ คุณสามารถดื่มต่อได้ โดยค่อยๆ เพิ่มปริมาณการดื่มทุกวัน ดังนั้นภายในแปดเดือน ปริมาณปกติควรเป็น 120 มล. ต่อวัน และภายใน 12 เดือน - 250 มล. ไม่จำเป็นต้องให้เครื่องดื่มทั้งหมดพร้อมกัน แบ่งออกเป็น 3-4 ปริมาณ

ประโยชน์ของผลไม้แช่อิ่มสำหรับเด็ก

ผลไม้แช่อิ่มสำหรับเด็กอุดมไปด้วยวิตามินและธาตุที่เป็นประโยชน์ เนื่องจากการรักษาความร้อน เครื่องดื่มจึงมีวิตามินซีเพียงเล็กน้อย แต่มีเส้นใยและเพคตินจำนวนมาก ผลไม้แช่อิ่มมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารของเด็ก ช่วยเตรียมลำไส้ของลูกน้อยให้พร้อมสำหรับอาหารแข็ง เพิ่มภูมิต้านทานร่างกายของทารกต่อโรคต่างๆ

ในฤดูหนาว จะดีกว่าถ้าเปลี่ยนแอปเปิ้ลสดในผลไม้แช่อิ่มเป็นผลไม้แห้ง คุณสามารถเตรียมตัวล่วงหน้าได้ด้วยตัวเอง ในการทำเช่นนี้คุณต้องทำให้แอปเปิ้ลที่หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ แห้งในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์โดยเฉพาะในที่ร่ม ไม่แนะนำให้ตากผลไม้ในเตาอบเพราะอาจทำให้แห้งและขมได้เพราะเหตุนี้ Kompotik ที่ทำจากผลไม้แห้งจะเมาในปริมาณเดียวกับจากผลไม้สด หากลูกของคุณเป็นหวัดหรือตัวร้อน คุณสามารถเพิ่มปริมาณเครื่องดื่มได้เล็กน้อย

สมัครสมาชิกการให้อาหารทารกบน YouTube!

สูตรผลไม้แช่อิ่มง่ายๆสำหรับเด็กทารก

ในฤดูร้อน ผลไม้แช่อิ่มจะมีประโยชน์มากสำหรับลูกน้อยของคุณ อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องทำเครื่องดื่มจากผลไม้หลายชนิดในคราวเดียว มีความจำเป็นต้องค่อยๆ แนะนำอาหารใหม่เพื่อให้ทารกคุ้นเคยกับรสนิยมที่ไม่คุ้นเคย เรามีสูตรผลไม้แช่อิ่มง่ายๆ มากมายสำหรับเด็ก

แบบดั้งเดิม

จะต้องมีแอปเปิ้ลลูกใหญ่หนึ่งผล ล้างให้สะอาด ปอกเปลือก เอาเมล็ดและเยื่อหุ้มด้านในออก หั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณ 18-20 นาที ในน้ำสะอาด 500 มล. หรือเพียงแค่ใส่แอปเปิ้ลในกระติกน้ำร้อนแล้วเทน้ำเดือด 500 มล. แล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 8-10 ชั่วโมง สามารถให้ความหวานด้วยฟรุกโตส ผลไม้แช่อิ่มสำหรับทารกไม่ได้เติมน้ำตาลและน้ำผึ้งเพราะอาจทำให้ลำไส้ปั่นป่วนและแพ้ได้

ก่อนเสิร์ฟผลไม้แช่อิ่มจะต้องกรองและทำให้เย็นลงที่อุณหภูมิห้อง

จากแอปเปิ้ลแห้ง

ทำจากแอปเปิ้ลแห้ง ไม่ใช่แอปเปิ้ลสด แอปเปิ้ลแห้งยังคงรักษาวิตามินเช่นเดียวกับผลไม้ฤดูร้อนสด ดังนั้นเครื่องดื่มดังกล่าวจะมีประโยชน์มากในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ ไม่จำเป็นต้องเติมสารให้ความหวานให้กับผลไม้แช่อิ่มนี้เพราะมันมีรสหวานและอร่อยเพียงพอสำหรับลูกน้อยแล้ว

เช่นเดียวกับผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลสด เครื่องดื่มผลไม้แห้งสำหรับเด็กสามารถเตรียมด้วยวิธีดั้งเดิมหรือชงในกระติกน้ำร้อนก็ได้ ก่อนปรุงอาหารต้องแช่ผลไม้แห้งในน้ำต้มสุกประมาณ 25-30 นาทีเพื่อให้พองตัว จากนั้นล้างออกให้สะอาดเพื่อขจัดเศษและขุย ผลไม้แห้ง 100 กรัม ใช้น้ำ 300 มล. ปรุงอาหารเป็นเวลา 25-30 นาทีด้วยไฟอ่อน สายพันธุ์ก่อนเสิร์ฟ เมื่อใส่ในกระติกน้ำร้อนเครื่องดื่มจะเข้มข้นมาก นี่ไม่ใช่ปัญหา เพียงเจือจางด้วยน้ำต้มสุกเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ

อย่าผสมผลไม้แห้งหลายชนิดพร้อมกัน นอกจากนี้อย่าผสมผลไม้แช่อิ่มที่แตกต่างกัน ให้พวกเขาแยกกัน ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับรสนิยมใหม่ๆ ก่อน ส่วนผสมถัดไปหลังจากแอปเปิ้ลอาจเป็นลูกพรุน

จากลูกพรุน

ผลไม้แช่อิ่มนี้จะช่วยเด็กที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร มันมีผลดีต่อลำไส้ สามารถให้เครื่องดื่มที่มีลูกพรุนแก่ทารกได้ตั้งแต่อายุห้าเดือน แต่ก่อนอื่นคุณต้องปรึกษากุมารแพทย์ก่อน

ในการเตรียมผลไม้แช่อิ่ม ให้ใช้ลูกพรุนหลุมครึ่งแก้วในน้ำ 0.5 ลิตร สามารถให้ความหวานด้วยฟรุกโตส - 1/2 ช้อนโต๊ะ ต้องแช่ลูกพรุนในน้ำเดือดประมาณ 30-35 นาทีก่อน ปรุงผลไม้แช่อิ่มเป็นเวลา 20-25 นาทีด้วยไฟอ่อน เมื่อเสิร์ฟให้กรองผลไม้แช่อิ่ม

เมื่อเวลาผ่านไปคุณสามารถปรุงผลไม้แช่อิ่มโดยผสมลูกพรุนกับแอปเปิ้ล การดื่มดังกล่าวจะไม่ได้รับอันตรายใด ๆ คุณยังสามารถเตรียมผลไม้แช่อิ่มนี้ในกระติกน้ำร้อนได้ซึ่งจะสมบูรณ์ยิ่งขึ้น

จากลูกเกด

เครื่องดื่มนี้ยังมีประโยชน์ต่อเด็กอย่างมากอีกด้วย สามารถนำมาเป็นอาหารเสริมได้ตั้งแต่อายุ 8 เดือน คุณสามารถทำผลไม้แช่อิ่มของคุณเองจากลูกเกดหรือเพิ่มผลไม้ลงในเครื่องดื่มที่ลูกน้อยของคุณคุ้นเคยแล้ว ลูกเกดเหมาะสำหรับทำอาหารมากกว่า ก่อนปรุงอาหาร kopmotik ต้องคัดแยกลูกเกดอย่างระมัดระวังเพื่อกำจัดเศษและผ้าสำลีออกแล้วแช่ในน้ำอุ่นประมาณ 30-35 นาทีเพื่อให้พองตัว สำหรับผลไม้แช่อิ่ม ให้ใช้ลูกเกด 50 กรัมต่อน้ำเดือด 1 ถ้วย ปรุงอาหารเป็นเวลา 25 นาทีด้วยไฟอ่อน ไม่จำเป็นต้องเติมน้ำตาลหรือฟรุกโตส ลูกเกดมีรสหวาน ดังนั้นผลไม้แช่อิ่มจะอร่อยถ้าไม่มีมัน

ผลไม้แช่อิ่มนี้จะดีสำหรับแม่ของทารกที่จะดื่มด้วย สิ่งนี้จะช่วยให้น้ำนมแม่มีสุขภาพดีขึ้นและบรรเทาอาการท้องผูกและท้องอืดของลูกน้อย

จากส่วนผสมของผลไม้แห้ง

ควรให้ยาต้มนี้แก่เด็กเฉพาะเมื่อเขาลองส่วนผสมทั้งหมดแยกกันแล้วเท่านั้น คอลเลกชันอาจประกอบด้วยลูกแพร์ แอปเปิ้ล ลูกเกด และลูกพรุน ก่อนปรุงอาหารเพื่อป้องกันไม่ให้เศษเล็กเศษน้อยเข้าไปต้องคัดแยกผลไม้แห้งให้ดีและแช่ในน้ำอุ่นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง แนะนำให้มอบ Kompotik ที่ทำจากส่วนผสมของผลไม้แห้งให้กับทารกตั้งแต่อายุ 8 เดือน ภายใน 12 เดือน คุณสามารถลองเพิ่มแอปริคอตแห้งได้ ไม่จำเป็นต้องเติมน้ำตาลหรือฟรุกโตสลงในผลไม้แช่อิ่มกับแอปริคอตแห้งและลูกเกดเพราะมีรสหวานอยู่แล้ว

เมื่ออายุ 1 ปี ลูกของคุณสามารถกินผลไม้แช่อิ่มที่ทำจากผลไม้และผลไม้แห้งได้ เพื่อเพิ่มความหวานให้กับเครื่องดื่มควรเติมฟรุกโตสหรือน้ำตาล น้ำผึ้งสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ในลูกน้อยของคุณได้ หากไม่มีอาการแพ้ คุณสามารถลองทำผลไม้แช่อิ่มโดยเติมน้ำผึ้งลงไปได้ แต่กุมารแพทย์ยังคงแนะนำให้หลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำตาลจนถึงอายุ 3 ขวบ

ดังนั้นด้วยความช่วยเหลือของผลไม้แช่อิ่ม คุณสามารถแนะนำผลไม้ในอาหารของทารกและทำให้เขาคุ้นเคยกับรสนิยมใหม่ ๆ

คุณไม่ควรให้อะไรนอกจากน้ำต้มสุกบริสุทธิ์ หากทารกปฏิเสธที่จะดื่ม คุณสามารถทำให้เครื่องดื่มหวานขึ้นเล็กน้อยด้วยสารละลายน้ำตาลกลูโคส 5%

เด็กอายุหนึ่งเดือนขึ้นไปสามารถดื่มชาคาโมมายล์และยี่หร่าได้ พวกมันเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็ก มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย และยังช่วยแก้อาการจุกเสียดและท้องอืดได้ดีอีกด้วย

ตั้งแต่อายุสามเดือนขอแนะนำให้ค่อยๆแนะนำน้ำแอปเปิ้ลและลูกแพร์ในอาหารของเด็กและตั้งแต่ห้าเดือนขึ้นไปอนุญาตให้ใช้น้ำแอปริคอต พลัม เชอร์รี่ ลูกพีช ฯลฯ

เด็กอายุหกเดือนสามารถดื่มผลไม้แช่อิ่มแบบโฮมเมดได้แล้ว ผลไม้แช่อิ่มดังกล่าวจัดทำขึ้นด้วยมือของคุณเองสามารถขยายและเพิ่มคุณค่าให้กับอาหารของเด็กด้วยวิตามินได้อย่างมาก

วิธีเตรียมผลไม้แช่อิ่ม

ผลไม้แช่อิ่มจะต้องทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติคุณภาพสูงเท่านั้น โดยไม่มีสีย้อมหรือรสชาติ วัตถุดิบในอุดมคติจะเป็นผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกที่เตรียมอย่างอิสระ เป็นการดีกว่าที่จะปรุงผลไม้แช่อิ่มแห้งโดยไม่ต้องเติมน้ำตาลในกรณีที่รุนแรงคุณสามารถทำให้หวานด้วยฟรุกโตสได้

ในการเตรียมแอปเปิ้ลแช่อิ่มแห้งสำหรับลูกน้อย คุณจะต้องมีแอปเปิ้ลแห้ง น้ำ และฟรุกโตสหนึ่งกำมือเพื่อลิ้มรส ล้างแอปเปิ้ลให้สะอาดแล้วแช่ในน้ำอุ่นเป็นเวลาสิบนาที จากนั้นล้างผลไม้ที่บวมอีกครั้งแล้วนำไปแช่ในน้ำเดือด ไม่จำเป็นต้องปรุงผลไม้แช่อิ่มเป็นเวลานานนำไปต้มลดไฟแล้วปรุงเป็นเวลาสิบนาที จากนั้นนำเครื่องดื่มออกจากเตาแล้วปล่อยให้มันต้มใต้ฝา กรองผลไม้แช่อิ่มที่เสร็จแล้วและเย็น เพิ่มความหวานเล็กน้อยก่อนดื่ม

ประโยชน์ของผลไม้แช่อิ่มแห้งไม่สามารถประเมินสูงเกินไปได้ ช่วยให้ร่างกายเด็กได้รับวิตามินที่จำเป็น: A, B1, B2, B3, B3, B6; เช่นเดียวกับธาตุขนาดเล็ก: เหล็ก, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส, แคลเซียม, แมกนีเซียม, โซเดียม

นอกจากแอปเปิ้ลแล้วคุณยังสามารถใช้ผลไม้อื่นได้อีกด้วย ดังนั้นเครื่องดื่มที่ทำจากลูกพรุนจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณไม่ท้องผูกและวิตามินผลไม้แช่อิ่มที่ทำจากผลไม้แห้งทุกชนิดจะไม่เพียงเป็นแหล่งของของเหลวเพิ่มเติมเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย

วิธีการเตรียมผลไม้แช่อิ่มต่าง ๆ จากผลไม้แห้งอื่น ๆ ก็ไม่แตกต่างจากสูตรทำเครื่องดื่มแอปเปิ้ล นอกจากผลไม้แห้งแล้ว ผลไม้แช่อิ่มยังอาจรวมถึงผลเบอร์รี่และผลไม้สดด้วย แต่วิธีการปรุงจะไม่เปลี่ยนแปลง แต่โปรดจำไว้ว่าขอแนะนำให้เลือกผลไม้และผลเบอร์รี่ที่คุ้นเคยควรหลีกเลี่ยงสับปะรดมะม่วงเสาวรสที่แปลกใหม่ ฯลฯ

เราไม่ควรลืมว่าจะต้องแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ รวมถึงเครื่องดื่มในอาหารของเด็กโดยค่อยๆ เริ่มต้นด้วยขนาดเล็กโดยมีช่วงเวลา 7-10 วัน

ประโยชน์ของผลไม้แช่อิ่มสำหรับทารก

ผลไม้แช่อิ่มเป็นเครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ในสภาพอากาศร้อนจะช่วยดับกระหายและให้ความอบอุ่นในสภาพอากาศหนาวเย็น เครื่องดื่มให้วิตามินแร่ธาตุและเพกตินแก่เรา

ตั้งแต่แรกเกิด น้ำเป็นอาหารเสริมสำหรับทารกนอกเหนือจากนมแม่ เมื่อลูกน้อยของคุณอายุได้สามเดือน คุณสามารถค่อยๆ เพิ่มอาหารใหม่ๆ เข้าไปในอาหารของเขาได้ นมแม่ประกอบด้วยน้ำมากถึงแปดสิบเจ็ดเปอร์เซ็นต์ ทำให้เป็นทั้งอาหารและเครื่องดื่ม เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกของคุณบริโภคแคลอรี่จากอาหารส่วนเกิน คุณต้องเติมน้ำ น้ำผลไม้ และผลไม้แช่อิ่มลงในนม

ผลไม้แช่อิ่มสำหรับทารกเป็นยาดับกระหายในอุดมคติ สามารถเตรียมได้จากผลไม้และผลเบอร์รี่ต่างๆ เป็นครั้งแรกให้เจือจางเครื่องดื่มที่เตรียมไว้ครึ่งหนึ่งด้วยน้ำ

ในการเตรียมผลไม้แช่อิ่ม คุณต้องใช้เฉพาะน้ำสะอาดที่กรองแล้วโดยไม่มีกลิ่นที่ไม่จำเป็น เมื่อเลือกผลไม้ต้องใส่ใจกับรสชาติและรูปลักษณ์ของมัน ต้องไม่มีตำหนิหรือสุกเกินไป

หากคุณกำลังเตรียมเครื่องดื่มจากผลไม้แห้งให้ใส่ใจกับสีของผลไม้ หากมีสีสว่าง ปราศจากคราบและอ่อนนุ่ม อาจมีการใช้สารพิเศษเพื่อยืดอายุการเก็บ ก่อนปรุงอาหาร ให้เอาก้านและใบออก แล้วล้างออกให้สะอาด ขั้นแรกให้แช่ในน้ำสักพักแล้วจึงนำไปต้มในน้ำเดือด อย่าลืมว่าผลไม้แห้งจะมีปริมาณเพิ่มขึ้นเมื่อสุก เตรียมในอัตราผลิตภัณฑ์ครึ่งกิโลกรัมต่อน้ำสองลิตร ลูกเกดจะถูกวางไว้ในผลไม้แช่อิ่มไม่กี่นาทีก่อนที่มันจะพร้อมอย่างสมบูรณ์

ไม่แนะนำให้ใช้ผลไม้แปลกใหม่ในการปรุงอาหาร ผลไม้แช่อิ่มควรนำเข้าสู่อาหารของทารกเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใหม่ทั้งหมดอย่างระมัดระวังและเป็นระยะเวลาหลายวัน หากไม่มีอาการแพ้สามารถค่อยๆเพิ่มปริมาณได้

วิธีปรุงผลไม้แช่อิ่มสำหรับเด็กทารก

เพื่อรักษาวิตามินที่จำเป็นทั้งหมดในระหว่างการปรุงอาหาร ให้หั่นให้ละเอียดและเป็นส่วนเท่าๆ กัน ผลเบอร์รี่สุกทั้งตัว เวลาทำอาหารสูงสุดคือสิบห้านาที สำหรับลูกแพร์และแอปเปิ้ล คราวนี้เพิ่มเป็น 35 นาที ผลไม้แช่อิ่มควรเตรียมสดใหม่เสมอ คุณสามารถทำให้เครื่องดื่มมีรสหวานด้วยฟรุกโตส

สูตรอาหารผลไม้แช่อิ่มสำหรับเด็กทารก

ผลไม้แช่อิ่มอบแห้งสำหรับเด็กทารก

ล้างลูกพรุน แอปริคอตแห้ง และลูกเกดให้สะอาด จากนั้นแช่ในน้ำสักครู่เพื่อขจัดเม็ดทรายและอนุภาคเล็กๆ ใส่น้ำสองลิตรบนเตา หลังจากน้ำเดือดแล้ว ให้ใส่ผลไม้แห้งแล้วปรุงเป็นเวลาสิบห้านาที กรองผลไม้แช่อิ่มที่ปรุงสุกแล้ว

ใส่ลูกแพร์ แอปเปิ้ล ลูกพรุน และแอปริคอตแห้งลงในน้ำเดือดสามร้อยมิลลิลิตร หลังจากเดือดแล้วให้ปรุงเป็นเวลาสิบนาทีแล้วเติมฟรุกโตสหนึ่งช้อนชา จากนั้นทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงแล้วคุณสามารถมอบให้ลูกน้อยของคุณได้

ล้างผลไม้แห้งให้สะอาดและแช่ในน้ำเป็นเวลาสามสิบนาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและปรุงอาหารในสองลิตรเป็นเวลาสามสิบนาทีหลังจากเดือด เย็นและทิ้งไว้สิบสองชั่วโมง ก่อนใช้งาน ให้เจือจางผลไม้แช่อิ่มหนึ่งส่วนและน้ำสองส่วน

ลูกพรุนผลไม้แช่อิ่มสำหรับเด็กทารก

ผลไม้แช่อิ่มนี้จะมีประโยชน์มากสำหรับทารกที่มีอาการท้องผูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากป้อนนมจากขวด ในการเตรียมใช้ผลเบอร์รี่ห้าลูกล้างและผ่าครึ่ง หลังจากน้ำเดือดหนึ่งลิตร ใส่ลูกพรุนแล้วปรุงเป็นเวลาสิบนาที ทิ้งเครื่องดื่มที่ชงไว้ประมาณสามสิบนาทีแล้วกรอง

ผลไม้แช่อิ่มแอปริคอตแห้งสำหรับเด็กทารก

ในการปรุงอาหารต้องใช้น้ำหนึ่งลิตรจากผลไม้ถึงหนึ่งในสี่ แช่ไว้ในน้ำล่วงหน้าห้านาที ในช่วงเวลานี้ พวกเขาจะกำจัดเศษส่วนเกินและบวม จากนั้นนำไปแช่ในน้ำเดือดเป็นเวลาสิบนาที

คุณสามารถชงผลไม้แช่อิ่มข้ามคืนได้โดยเทน้ำเดือดลงไปแล้วปิดฝา ซึ่งจะทำให้กักเก็บสารอาหารได้มากขึ้น

ผลไม้แช่อิ่มลูกเกดสำหรับเด็กทารก

ล้างลูกเกดสองช้อนโต๊ะแล้วเช็ดให้แห้งเล็กน้อย เทน้ำเดือดหนึ่งลิตรข้ามคืน มอบให้ลูกน้อยของคุณในตอนเช้า ผลไม้แช่อิ่มนี้ตามคำแนะนำของกุมารแพทย์จะใช้แทนน้ำผักชีลาวได้ดี

จัดเรียงลูกเกดสามร้อยกรัมแล้วล้างออกให้สะอาด ทำซ้ำหลายครั้ง หากลูกเกดสีอ่อน ให้แช่ไว้ก่อนสักพัก ใส่น้ำหนึ่งลิตรครึ่งบนเตา หลังจากเดือดแล้วให้ใส่ลูกเกดน้ำตาลเจ็ดร้อยกรัมแล้วปรุงโดยใช้ไฟอ่อน ๆ เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

ผลไม้แช่อิ่มโรสฮิปสำหรับเด็กทารก

โรสฮิปมีสารที่เป็นประโยชน์ต่อเด็กจำนวนมาก อุดมไปด้วยแคโรทีนและวิตามินซีเป็นพิเศษ นอกจากนี้ยังมีฟอสฟอรัส โพแทสเซียม และธาตุเหล็ก

ในการเตรียมผลไม้แช่อิ่ม ให้ใช้ผลไม้ที่ล้างและสับแล้วหนึ่งช้อนชา เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วปล่อยให้มันชงในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลาสองชั่วโมง หากคุณใช้โรสฮิปสด ให้เติมน้ำเย็นในตอนเย็น และในตอนเช้าก็ตั้งไฟแล้วนำไปต้ม จากนั้นทำให้เย็นลงและรักษาลูกน้อยของคุณ

ผลไม้แช่อิ่มลูกเกดสำหรับเด็กทารก

ลูกเกดดำมีประโยชน์ต่อร่างกายของเด็กเป็นพิเศษ แม้ว่าลูกเกดสีแดงและสีขาวก็มีประโยชน์เช่นกัน ผลเบอร์รี่ที่มีกลิ่นหอมและสุกนั้นอุดมไปด้วยส่วนประกอบทางชีวภาพเนื่องจากถูกดูดซึมได้ดีกว่า เครื่องดื่มประกอบด้วยกรดแอสคอร์บิก วิตามิน A, B, C, ไอโอดีน, ฟอสฟอรัสและแมกนีเซียมในปริมาณมาก มันมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับโรคหวัด

รับผลเบอร์รี่สดสามร้อยกรัม ล้างและเอาก้านออก ใส่น้ำสองลิตรแล้วปรุงเป็นเวลายี่สิบนาที จากนั้นกรอง พักให้เย็น และให้นมทารก เติมน้ำผึ้งหรือฟรุกโตสเพื่อรสชาติหวาน

ผลไม้แช่อิ่มเชอร์รี่และลูกเกด ในการเตรียมให้ใช้ผลเบอร์รี่หนึ่งกิโลกรัมครึ่งน้ำตาลเจ็ดร้อยกรัมและน้ำหนึ่งลิตร ล้างและปอกเปลือกผลเบอร์รี่จากก้าน เทน้ำเชื่อมร้อน ๆ ลงไปแล้วทิ้งไว้สิบห้านาที วางในขวดแล้วเติมด้วยน้ำเชื่อมแช่เย็น พาสเจอร์ไรส์ที่อุณหภูมิเจ็ดสิบองศาเป็นเวลายี่สิบนาที

ตั้งแต่หกถึงเจ็ดเดือน คุณสามารถแนะนำแอปเปิ้ลแช่อิ่มในอาหารของทารกได้โดยไม่ต้องเติมน้ำตาล - ผลไม้สีเขียวสดหรือแห้ง ควรใช้แอปเปิ้ลสดในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง - ในช่วงเก็บเกี่ยวใหม่และในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิควรต้มให้สุกดีกว่า

ก่อนที่จะปรุงผลไม้แช่อิ่มสำหรับทารก จะต้องเตรียมผลไม้ก่อน ล้างให้สะอาด ปอกเปลือกผลไม้สด ตัดเมล็ดออก และเอาก้านออก ล้างผลไม้แห้งหลายๆ ครั้งในน้ำไหล และลวกด้วยน้ำเดือด ถ้าแห้งเกินไป ให้นึ่งในน้ำเดือดสักครู่

เมื่อทารกเริ่มคุ้นเคยกับผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ล คุณจะค่อยๆ ใส่ลูกแพร์และลูกพรุนในที่สุด ผลไม้เหล่านี้มีโอกาสน้อยที่จะก่อให้เกิดอาการแพ้และควรใช้ผลไม้แช่อิ่มจนถึงอายุ 9-10 เดือน

สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี ไม่ควรเติมน้ำตาลลงในผลไม้แช่อิ่ม หากลูกน้อยของคุณปฏิเสธผลไม้แช่อิ่มที่ไม่หวาน คุณสามารถใช้ฟรุกโตสเล็กน้อยได้ ภายในปีแห่งชีวิตคุณสามารถเพิ่มลูกเกดเล็กน้อยลงในผลไม้แช่อิ่มได้ (พิจารณาว่าอาจทำให้เกิดก๊าซได้)

ควรแนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีทานผลไม้แช่อิ่มเช่นเดียวกับอาหารจานใหม่ค่อยๆ เริ่มดื่มด้วยหนึ่งช้อนชาเพื่อให้ส่วนนั้นเป็นไปตามมาตรฐานอายุ เมื่ออายุ 7 เดือนคือ 100 มล. เมื่อ 9 - 10 เดือน - 150-200 มล. ภายในหนึ่งปี - 250 มล.

ผลไม้แช่อิ่มไม่ใช่อาหารเสริม แต่จะได้รับหลังรับประทานอาหารจานหลัก (โจ๊ก) 50-70 กรัมวันละสองครั้ง

ผลไม้แช่อิ่มจะถูกมอบให้กับเด็กที่อบอุ่นที่อุณหภูมิร่างกายโดยประมาณ

สูตรอาหารผลไม้แช่อิ่มสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี

ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลสด

ส่วนผสม: แอปเปิ้ล, น้ำ 500 มล.

วิธีทำอาหาร

หั่นแอปเปิ้ลที่เตรียมไว้เป็นชิ้นๆ ใส่ในกระทะแล้วเติมน้ำ ปิดฝาหม้อด้วยฝาแก้วแล้วตั้งไฟ และหลังจากที่เนื้อหาเดือดแล้ว ให้นำออกจากเตาแล้วปล่อยทิ้งไว้ให้สูงชันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เมื่อปรุงอาหารและแช่ผลไม้แช่อิ่ม อย่าเปิดฝาออกจากกระทะ

คุณสามารถเตรียมผลไม้แช่อิ่มด้วยเนื้อผลไม้ได้โดยการตีในเครื่องปั่น เด็กบางคนชอบเครื่องดื่มเข้มข้น และมีกากใยดีต่อการย่อยอาหาร

แอปเปิ้ลสดและผลไม้แช่อิ่มลูกแพร์

ส่วนผสม: แอปเปิ้ลและลูกแพร์, น้ำ 500-600 มล.

การเตรียมผลไม้และการทำผลไม้แช่อิ่มตามสูตรแอปเปิ้ลสด

ผลไม้แช่อิ่มแห้ง

ผลไม้แช่อิ่มจากผลไม้แห้งมีประโยชน์มากสำหรับเด็ก ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและเสริมสร้างร่างกายของเด็ก

ส่วนประกอบ: 50 กรัม. ผลไม้แห้งจากลูกแพร์และแอปเปิ้ลน้ำ 500 มล.

เมื่อคุณเริ่มแนะนำผลไม้แช่อิ่มในอาหารของคุณ คุณสามารถรับประทานได้ 20 กรัม ผลไม้แห้งและน้ำ 200 มล.

วิธีทำอาหาร

วางผลไม้แห้งที่เตรียมไว้ลงในกระทะในตอนเย็น เติมน้ำอุ่นต้มแล้วปิดทิ้งไว้ข้ามคืน ในตอนเช้าโดยไม่ต้องระบายน้ำให้คนเนื้อหาของกระทะแล้ววางบนไฟอ่อนใต้ฝาแก้ว หลังจากเดือดแล้ว ให้นำกระทะออกจากเตาและทิ้งไว้โดยไม่ต้องเปิดฝาเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมง

ผลไม้แช่อิ่มกับลูกพรุน

ช่วยต่อสู้กับอาการท้องผูก

ส่วนประกอบ: 100 กรัม. ลูกพรุนน้ำ 500 มล.

วิธีทำอาหาร

ล้างลูกพรุนให้สะอาดและแช่ไว้ประมาณ 10 นาทีเพื่อให้อนุภาคขนาดเล็กเกาะอยู่ด้านล่าง ต้มน้ำ ใส่ลูกพรุน แล้วปรุงเป็นเวลา 30 นาที หลังจากเย็นลงแล้ว กรองผ่านตะแกรง คุณสามารถทำให้ผลไม้แช่อิ่มหวานขึ้นเล็กน้อยด้วยฟรุกโตส

ลูกของคุณโตขึ้น และนมแม่เพียงอย่างเดียวก็ไม่เพียงพอต่อโภชนาการอีกต่อไป มีความจำเป็นต้องค่อยๆ เตรียมเขาให้พร้อมสำหรับอาหารและเครื่องดื่มตามปกติ เครื่องดื่มชนิดแรกจะเป็นผลไม้แช่อิ่ม การเตรียมผลิตภัณฑ์นี้สำหรับเด็กมีลักษณะเป็นของตัวเองเนื่องจากเด็กไม่สามารถให้ผลไม้ทุกชนิดได้ แอปเปิ้ลมีความเหมาะสมที่สุด เป็นอาหารเตรียมง่ายที่สุดและย่อยง่ายที่สุดในช่วงวัยทารก

เป็นเรื่องยากสำหรับแม่ที่จะเลี้ยงลูกวัย 6 เดือนด้วยเต้านมข้างเดียว ดังนั้นคุณจึงสามารถเริ่มให้ผลไม้แช่อิ่มแก่ทารกได้ดื่ม

ควรให้ผลไม้แช่อิ่มเมื่ออายุเท่าไร?

ลูกของคุณอายุหกเดือนแล้ว! คุณมีคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่จะเลี้ยงเขานอกเหนือจากนมหรือไม่? ตัวอย่างเช่น แอปเปิ้ลดีสำหรับทารกอายุ 6 เดือนหรือไม่? ระบบย่อยอาหารของเขาแข็งแรงเพียงพอหรือไม่? ถ้าเป็นไปได้ควรทำเท่าไหร่ บ่อยแค่ไหน และจากผลไม้อะไร?

เมื่ออายุได้ 5 เดือน เด็กน้อยยังเล็กเกินกว่าจะดื่มผลไม้แช่อิ่ม แต่เมื่อผ่านไป 6 เดือน เขาก็พร้อมที่จะยอมรับแล้ว อย่าเพิ่งรีบร้อน ให้เขาชิมก่อน - หนึ่งช้อนชา ดูปฏิกิริยาของเด็กเพื่อดูว่าเขาเริ่มบวมหรือมีอาการแพ้เกิดขึ้นหรือไม่ ค่อยๆเพิ่มส่วนรายวันเป็นครึ่งแก้วภายใน 7-7.5 เดือน เมื่ออายุ 1 ปี ปริมาตรอาจถึงแก้วด้วยซ้ำ ไม่จำเป็นต้องให้ทั้งหมดในคราวเดียว - ควรแบ่งออกเป็น 2-4 ปริมาณจะดีกว่า สำหรับทารกเช่นนี้ ควรทำจากแอปเปิ้ลที่มีผิวสีเขียวจะดีกว่า - พวกมันไม่แพ้ง่ายมากกว่าแอปเปิ้ลสีแดงหรือสีเหลือง

ประโยชน์ของผลไม้แช่อิ่ม

แทบไม่มีวิตามินซีในเครื่องดื่ม - มันถูกทำลายเนื่องจากการบำบัดด้วยความร้อน อย่างไรก็ตาม วิตามิน เพคติน แร่ธาตุ สารต้านอนุมูลอิสระ และเส้นใยชนิดเดียวกันยังคงอยู่

ผลไม้แช่อิ่มของทารกช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ มีจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ซึ่งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยรับมือกับอาการท้องผูก ปรับปรุงการย่อยอาหารและเตรียมเด็กให้พร้อมสำหรับอาหารแข็ง หากทารกขาดแลคโตและไบฟิโดแบคทีเรีย เขาจะไม่สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อได้ตามปกติ

เป็นครั้งแรกที่คุณสามารถให้ผลไม้แช่อิ่มแก่ลูกน้อยของคุณได้เพียงหนึ่งหรือสองช้อนเท่านั้น หากไม่มีปฏิกิริยาใดๆ ให้ค่อยๆ เพิ่มสัดส่วนของเครื่องดื่ม

ในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิไม่มีสารที่มีประโยชน์เหลืออยู่ในแอปเปิ้ลดังนั้นจึงควรแทนที่ด้วยผลไม้แห้งและปรุงเป็นยาต้ม เป็นการดีถ้าไม่ตากในเตาอบ แต่ตากในอากาศในที่ร่ม มีวิตามินเหลืออยู่มากขึ้นและผลไม้จะไม่แห้ง ผลไม้แห้งที่แห้งมากเกินไปจะมีรสขมซึ่งไม่น่าจะทำให้ทารกพอใจ คุณควรดื่มผลไม้แช่อิ่มที่ทำจากผลไม้แห้งในปริมาณเดียวกับผลไม้สด อย่างไรก็ตาม มีบางสถานการณ์ที่จำเป็นต้องดื่มมากเป็นพิเศษ เช่น ในสภาพอากาศร้อนจัดหรือเมื่อเด็กป่วย

ในเวลานี้ผลไม้แช่อิ่มแทนน้ำจะมอบให้กับเด็กที่คุ้นเคยแล้วเท่านั้น แล้วพวกเขาก็จะไม่ปฏิเสธที่จะดื่มมัน

สูตรทำอาหาร

ในฤดูร้อนการทำเครื่องดื่มจากผลไม้สดมีประโยชน์มาก เฉพาะในกรณีที่คุณเริ่มให้ผลไม้ชนิดใหม่แก่ทารก ให้เพิ่มครั้งละหนึ่งผล เขาต้องทำความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์และรสชาติที่ไม่ธรรมดาสำหรับเขา การทำผลไม้แช่อิ่มมีสูตรที่แตกต่างกัน เลือกสูตรที่คุณชอบที่สุด

วิธีดั้งเดิม:นำแอปเปิ้ลขนาดกลางมาล้าง ปอกเปลือกแล้วเอาเมล็ดออกเทน้ำต้มสุก - ประมาณสองแก้ว ต้มด้วยไฟอ่อนประมาณ 15-20 นาที เพิ่มฟรุกโตส - น้ำตาลอาจทำให้ท้องอืดได้ และน้ำผึ้งมีข้อห้ามสำหรับทารก

สำหรับผลไม้แช่อิ่มสำหรับเด็กควรเลือกแอปเปิ้ลเขียวเนื่องจากผลไม้ดังกล่าวไม่ควรทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็ก

ลองชงเครื่องดื่มในกระติกน้ำร้อน:

1. ล้างแอปเปิ้ลสด เอาเมล็ดออก และปอกเปลือก
2. ตัดเป็นชิ้นขนาดใดก็ได้
3. จากนั้นใส่ในกระติกน้ำร้อนแล้วเติมน้ำเดือด
4. ปิดกระติกน้ำร้อนแล้วปล่อยให้ชงข้ามคืน
5. หลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมงมันก็พร้อม - แอปเปิ้ลจะ "มาถึง" ด้วยตัวเอง

เครื่องดื่มไม่ควรร้อน ก่อนที่จะเสนอเครื่องดื่มให้ลูกน้อยของคุณ ให้ทำให้เย็นลงที่อุณหภูมิห้องและความเครียด

จากแอปเปิ้ลแห้ง

ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลสำหรับเด็กทารกก็เตรียมจากผลไม้แห้งเช่นกัน ก็ดีเพราะมีรสชาติเฉพาะตัว หอมหวาน และไม่จำเป็นต้องปรุงแต่งอะไรอีก แอปเปิ้ลแห้งมีสารเช่นเดียวกับแอปเปิ้ลสดและควรปรุงเมื่อไม่มีสารที่มีประโยชน์เหลืออยู่ในแอปเปิ้ลสด - นี่คือฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ นอกจากนี้ยังมีสูตรต่างๆสำหรับสิ่งนี้

วิธีดั้งเดิมนั้นง่ายที่สุดนำแอปเปิ้ลแห้งหนึ่งกำมือมาล้างให้สะอาด ใส่ในน้ำต้มสุกแล้วทิ้งไว้ประมาณ 30-40 นาทีจนผลไม้พองตัว พวกเขาจะกำจัดจุดแข็งที่ติดอยู่กับผลไม้เสมอเมื่อแห้ง ล้างอีกครั้งใส่น้ำเดือดประมาณ 1.5 ถ้วยแล้วปรุงด้วยไฟอ่อน ๆ ประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นพักไว้ให้เย็น ความเครียด.

สำหรับผลไม้แช่อิ่ม คุณสามารถใช้แอปเปิ้ลสดหรือแห้งก็ได้ (ดูเพิ่มเติม :)

คุณสามารถชง uzvar ในกระติกน้ำร้อนได้เตรียมแอปเปิ้ลในลักษณะเดียวกับวิธีแรก ใส่ไว้ในกระติกน้ำร้อนแล้วเติมน้ำเดือด ต้องชงจึงสะดวกกว่าทำตอนกลางคืน หากผลไม้แช่อิ่มมีมากเกินไป ให้เติมน้ำต้มสุกเล็กน้อยลงไป สำหรับน้ำเดือดสองแก้วคุณจะต้องมีผลไม้ 100-150 กรัม

เช่นเดียวกับการปรุงอาหารด้วยผลไม้สด ไม่ควรทำจากผลไม้แห้งหลายๆ ชนิดผสมกันในคราวเดียว เพิ่มทีละรายการ ส่วนผสมถัดไปหลังจากแอปเปิ้ลอาจเป็นลูกพรุน ในตอนแรกอย่าผสมผลไม้แช่อิ่มทั้งสองชนิด แต่ให้แยกกัน เริ่มแนะนำให้ลูกของคุณตัดแต่งผลไม้แช่อิ่มด้วยหนึ่งช้อนชา

จากลูกพรุน

สำหรับเด็กบางคนที่มีปัญหาทางเดินอาหาร การทำความคุ้นเคยกับลูกพรุนสามารถเริ่มได้ตั้งแต่ห้าเดือน ไม่ใช่ผลไม้แช่อิ่ม แต่เป็นเครื่องดื่มที่ทำจากลูกพรุน

สำหรับเด็กอายุห้าเดือนเครื่องดื่มดังกล่าวจะมีประโยชน์ ทำความสะอาดลำไส้ได้ดีและช่วยในการบีบตัว ไม่ว่าในกรณีใดควรปรึกษากุมารแพทย์ของคุณก่อน ในการเตรียมคุณต้องใช้ลูกพรุนหลุมหนึ่งแก้วและฟรุกโตส (หรือน้ำตาล) หนึ่งช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือดหนึ่งลิตร

ลูกพรุนในผลไม้แช่อิ่มจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณย่อยอาหารได้

ละลายฟรุกโตสในน้ำ จากนั้นแช่ลูกพรุนไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก ใส่ในน้ำแล้วต้มประมาณ 15-20 นาทีจนผลเบอร์รี่นิ่ม หลังจากนั้นให้เย็นและกรองผลไม้แช่อิ่ม

เมื่อทารกคุ้นเคยกับการตัดผลไม้แช่อิ่มคุณสามารถให้แอปเปิ้ลแช่อิ่มกับลูกพรุนแก่เขาได้ จะไม่มีปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์จากเขา ผลไม้แช่อิ่มนี้สามารถใส่ในกระติกน้ำร้อนได้ซึ่งจะทำให้รสชาติอร่อยยิ่งขึ้น แล้วนำมาผสมกับแอปเปิ้ลสดและผลไม้อื่นๆ

ผลไม้แช่อิ่มลูกเกด

ขอแนะนำให้ทำอาหารสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 8 เดือนขึ้นไป คุณสามารถปรุงเป็นผลไม้แช่อิ่มแยกหรือผสมกับผลไม้ที่ลูกน้อยของคุณคุ้นเคยในสัดส่วนใดก็ได้ ผลไม้แช่อิ่มนี้ไม่ได้เก็บไว้เป็นเวลานานควรเตรียมทันทีก่อนใช้งานจะดีกว่า ควรเลือกลูกเกดจากพันธุ์อ่อน เพื่อเตรียมความพร้อมคุณต้องมี:

• ลูกเกดหนึ่งช้อนโต๊ะ
• น้ำเดือดครึ่งแก้ว

ลูกเกดส่วนหนึ่งจะต้องถูกแยกออกและเติมน้ำเย็นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงเพื่อให้พองตัวและเศษทั้งหมดที่สะสมอยู่ในรอยพับจะถูกเอาออก ไม่จำเป็นต้องเติมน้ำตาลลงในผลไม้แช่อิ่มเพราะลูกเกดมีรสหวานในตัวเอง

ล้างอีกครั้ง เติมน้ำเดือดแล้วปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณ 15-20 นาที ต้องปิดฝา คุณต้องเริ่มด้วยช้อนชาก่อนแล้วจึงเพิ่มจนครบส่วน มารดาของทารกแรกเกิดควรดื่มเครื่องดื่มชนิดเดียวกันที่ทำจากลูกเกดซึ่งจะช่วยให้นมมีสุขภาพที่ดีและช่วยให้ทารกในกรณีที่มีอาการท้องผูก

ด้วยการค่อยๆ เพิ่มส่วนประกอบใหม่ๆ ลงในผลไม้แช่อิ่ม คุณจะคุ้นเคยกับเครื่องดื่มและอาหารที่หลากหลายให้กับลูกน้อยของคุณ

จากผลไม้แห้ง

คอลเลกชันผลไม้แห้งที่ซับซ้อนมีส่วนประกอบมากมาย มันคุ้มค่าที่จะทำผลไม้แช่อิ่มจากผลไม้แห้งสำหรับทารกเมื่อเขาลองผลไม้ทั้งหมดแยกกันแล้ว เป็นการดีถ้ามันทำจากแอปเปิ้ล, ลูกแพร์, ลูกพรุนและลูกเกด - มีตัวเลือกมากมายคุณสามารถรวมเข้าด้วยกันได้ตามดุลยพินิจของคุณ ผลไม้แห้งต้องแช่ในน้ำต้มสุกก่อนปรุงผลไม้แช่อิ่มสำหรับเด็กทารก ควรแยกผลไม้เพื่อหลีกเลี่ยงการเน่าเสีย

คุณสามารถทำผลไม้แช่อิ่มนี้ได้ตามปกติในกระทะหรือนึ่งในกระติกน้ำร้อน มันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นให้ตั้งแต่ 7-8 เดือน เด็กมักจะไม่อารมณ์เสียจากลูกเกด

เมื่อเด็กโตขึ้น คุณสามารถสร้างผลไม้แช่อิ่มที่เข้มข้นขึ้นได้ และเริ่มเติมแอปริคอตแห้งเมื่ออายุประมาณ 1 ขวบ เมื่อใช้ร่วมกับลูกเกดจะช่วยให้ผลไม้แช่อิ่มมีความหวานตามธรรมชาติและช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการเติมน้ำตาลซึ่งควรหลีกเลี่ยงได้ดีที่สุดจนถึงอายุสามขวบ

ตั้งแต่อายุ 12 เดือนขึ้นไปเด็กสามารถดื่มผลไม้แช่อิ่มกับผลไม้เกือบทั้งหมดได้ เป็นการดีที่จะเติมน้ำผึ้งแทนน้ำตาลเป็นสารให้ความหวาน เพื่อไม่ให้เกิดอาการแพ้ คุณควรทาน้ำผึ้งสักหยดใกล้ข้อศอก หากผ่านไป 2-3 ชั่วโมงแล้วไม่มีรอยแดงในบริเวณนี้ คุณสามารถลองให้น้ำผึ้งแก่ลูกของคุณ โดยเริ่มจากในปริมาณที่น้อยมาก

ค่อยๆ เริ่มต้นด้วยผลไม้แช่อิ่ม คุณสามารถฝึกให้ลูกของคุณกินผลไม้และรสนิยมที่หลากหลายได้