วิธีเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนด้วยการเยียวยาชาวบ้าน สูตรที่ดีที่สุด เราเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกาย

เอสโตรเจนเป็นหนึ่งในฮอร์โมนเพศหญิงที่สำคัญและด้วยความช่วยเหลือที่ทำให้ผู้หญิงได้รับลักษณะที่ปรากฏและลักษณะนิสัยของเธอ เอสโตรเจนมีหน้าที่ในการเจริญเติบโต ความกลม และความยืดหยุ่นของต่อมน้ำนม เป็นฮอร์โมนนี้ที่ช่วยรักษาความเยาว์วัย สุขภาพ และความงามของผู้หญิง

ฮอร์โมนเอสโตรเจนเพศหญิงซึ่งมีความสำคัญต่อร่างกายของเรามีอิทธิพลอย่างมากต่อการก่อตัวของลักษณะและลักษณะเฉพาะของผู้หญิง การก่อตัวของอวัยวะเพศ หน้าอก รูปทรง การกระจายตัวของไขมันใต้ผิวหนัง สภาพกระดูก และความบางของเอว ขึ้นอยู่กับระดับในร่างกาย (ยิ่งมาก เอวยิ่งบาง) เพศ ความเป็นอยู่ และสภาพจิตใจของผู้หญิงขึ้นอยู่กับระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจน เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตมันน้อยลง ดังนั้นตอนนี้เราจะมาพูดถึงการกระทำของมันและวิธีเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิง เพื่อที่คุณจะได้ชอบตัวเองได้นานขึ้นก่อนอื่น

หน้าที่หลักของเอสโตรเจน

การสังเคราะห์เอสโตรเจนเกิดขึ้นในรังไข่ และฮอร์โมนนี้จำนวนเล็กน้อยผลิตโดยต่อมหมวกไต ในช่วงวัยแรกรุ่น การผลิตฮอร์โมนจะเริ่มเพิ่มขึ้น สิ่งนี้ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของต่อมน้ำนมในเด็กผู้หญิง มีขนปรากฏที่หัวหน่าวและรักแร้ กระดูกเชิงกรานจะค่อยๆ มีลักษณะเป็นทรงกลม ภายในร่างกายภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเอสโตรเจนเริ่มเตรียมพร้อมสำหรับชีวิตทางเพศและการเป็นแม่ในอนาคต - อวัยวะสืบพันธุ์สตรีและมดลูกถูกสร้างขึ้น

ฮอร์โมนเพศหญิงนี้ไม่เพียงส่งผลต่อการก่อตัวของความกลมของรูปร่าง, ความเรียบเนียนของเส้นลำตัว, การก่อตัวของอวัยวะสืบพันธุ์ แต่ยังรวมถึงลักษณะนิสัยด้วย ความนุ่มนวล ความยืดหยุ่น อารมณ์ที่เพิ่มขึ้น - ทั้งหมดนี้เป็นลักษณะที่มีอยู่ในเพศที่อ่อนแอกว่าด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน

ดังที่คุณเข้าใจผู้หญิงจะรู้สึกดีอยู่เสมอหากมีฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายเพียงพอ ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงวัยผู้ใหญ่ที่มีระดับฮอร์โมนนี้อยู่ในเกณฑ์ปกติ มักจะดูอ่อนกว่าวัย โดยเฉพาะผู้ที่มีความผิดปกติของฮอร์โมน

นอกจากนี้เอสโตรเจนยังช่วยเร่งการฟื้นตัว การสร้างเซลล์ใหม่ รักษาความเงางามและเส้นผมให้แข็งแรง ช่วยปกป้องผิวจากริ้วรอยก่อนวัยและปกป้องหลอดเลือดจากคราบคอเลสเตอรอล

ขาดฮอร์โมนเพศหญิง

มันเกิดขึ้นที่ร่างกายของผู้หญิงประสบปัญหาการขาดฮอร์โมนนี้ ตัวอย่างเช่น เมื่อเทียบกับภูมิหลังของความเครียดที่ยืดเยื้อเป็นประจำหรือหลังการคลอดบุตร หรือเป็นผลมาจากชีวิตทางเพศที่ผิดปกติ รวมถึงผลจากการแก่ชราตามธรรมชาติของร่างกาย เมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน การค่อยๆ ลดลงใน การทำงานของรังไข่เริ่มต้นขึ้น พวกเขาเริ่มผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนเพียงเล็กน้อยซึ่งเป็นสาเหตุของการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิงทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น เอวจะค่อยๆ เต็มไปด้วยไขมัน และหน้าอกก็แก่และจางลง อารมณ์แย่ลง อารมณ์แปรปรวนบ่อยขึ้น ผิวมีอายุมากขึ้น ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น และเหงื่อออกเพิ่มขึ้น

จะชดเชยการขาดมันได้อย่างไร?

ก่อนอื่นให้นัดหมายกับนรีแพทย์หรือไปพบแพทย์ต่อมไร้ท่อ แพทย์จะสั่งให้คุณเข้ารับการตรวจและทดสอบบางอย่าง รวมถึงการทดสอบระดับฮอร์โมนด้วย จากผลการตรวจแพทย์จะตัดสินใจและหากจำเป็นให้สั่งยาที่จะช่วยฟื้นฟูระดับฮอร์โมนที่หยุดชะงัก

ตัวอย่างเช่นในการเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนแพทย์อาจแนะนำยาฮอร์โมนเช่น Zhenin, Monospor, Regulon เป็นต้น แต่จำไว้ว่ายาฮอร์โมนเหล่านี้ไม่สามารถรับประทานได้หากไม่มีใบสั่งยาจากแพทย์และการตรวจเบื้องต้น สิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดเนื้องอกที่เรียกว่าขึ้นอยู่กับฮอร์โมนเอสโตรเจน

แพทย์อาจสั่งยาธรรมชาติที่บางเบากว่าด้วย แต่ในกรณีนี้หากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่มีนัยสำคัญ หากความผิดปกติของฮอร์โมนรุนแรง ยาธรรมชาติออกฤทธิ์ช้ามากและไม่ได้ผลเสมอไป

นอกจากนี้คุณสามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนได้เล็กน้อยโดยเพิ่มการบริโภคกาแฟธรรมชาติเล็กน้อย (กาแฟสำเร็จรูปจะไม่ทำงาน) แต่หากหัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงเท่านั้น ดาร์กช็อกโกแลต ชาดำที่ชงเข้มข้น และโกโก้จะช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนด้วย แน่นอนว่าไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้ก่อนนอน

นอกจากนี้ให้รวมอาหารที่ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเลือดไว้ในอาหารของคุณด้วย เช่น กินผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองมากขึ้น ปรุงเมนูเนื้อวัว กินปลา มะเขือเทศให้มากขึ้น และใส่คาเวียร์สีแดงไว้ในเมนูของคุณ

หลังการรักษาจะต้องตรวจเลือดเพื่อตรวจฮอร์โมนอีกครั้ง หากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่เพิ่มขึ้น แพทย์จะทบทวนยาที่สั่งจ่ายไปเป็นยาที่แรงกว่า

สูตรอาหารพื้นบ้าน

ยาแผนโบราณยังสามารถช่วยเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนเพศหญิงในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีพืชและสมุนไพรหลายชนิดเพื่อการนี้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนโดยใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านได้ ลองใช้สูตรอาหารเหล่านี้:

น้ำว่านหางจระเข้จะช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน เล็มใบเนื้อของว่านหางจระเข้ยืนต้น เก็บในตู้เย็นประมาณ 3-4 วัน จากนั้นคั้นน้ำออกมา ดื่มมัน 1 ช้อนชา สามครั้งต่อวันระหว่างมื้ออาหาร

เท 1 ช้อนชาลงในกระทะเคลือบฟัน เมล็ดกล้ายแห้ง เติม 200 มล. น้ำร้อน ต้มเคี่ยวที่อุณหภูมิต่ำสุดเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นปล่อยให้เย็นและกรอง หรือชงในกระติกน้ำร้อนแล้วปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืน ดื่มหนึ่งในสามของแก้วสามครั้งต่อวัน

เพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ ล. ตำแยบดแห้งในกระติกน้ำร้อนเติม 200 มล. น้ำเดือด ทิ้งไว้ข้ามคืน ในตอนเช้าความเครียดดื่มจิบวันละสามครั้ง เพียงจำไว้ว่าตำแยจะเพิ่มการแข็งตัวของเลือด ดังนั้นคุณไม่ควรใช้ยานี้เพื่อรักษาโรคเส้นเลือดขอด thrombophlebitis ฯลฯ

ฮอร์โมนบางชนิดมีอิทธิพลอยู่ในร่างกายของเขาทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเพศของบุคคลด้วยลักษณะทางเพศรองที่เกิดขึ้น ในร่างกายของผู้หญิง ฟังก์ชั่นนี้ดำเนินการโดย - ซึ่งการกระทำดังกล่าวทำให้ผู้หญิงยังคงเป็นผู้หญิงได้ พวกมันผลิตโดยรังไข่และเยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไต และในระหว่างตั้งครรภ์พวกมันจะถูกผลิตโดยรก

เอสโตรเจนทำหน้าที่อะไรในร่างกายของผู้หญิงเหตุใดการรักษาระดับปกติจึงเป็นสิ่งสำคัญและยาชนิดใดที่ช่วยให้บรรลุเป้าหมายที่ต้องการ

แปลจากภาษากรีกโบราณคำว่า "เอสโตรเจน" หมายถึง "ความเมตตา" "ความมีชีวิตชีวา" และ "ความสว่าง" นั่นคือเหตุผลว่าทำไมเมื่อมีการผลิตฮอร์โมนเหล่านี้ตามปกติ ผู้หญิงจึงทำหน้าที่สืบพันธุ์และเจริญรุ่งเรือง ของสารเหล่านี้นำไปสู่ภาวะมีบุตรยากและการเสื่อมสภาพของรูปลักษณ์ อย่างไรก็ตามมีอันตรายไม่น้อยทำให้เกิดเนื้องอกที่ขึ้นกับฮอร์โมน

เมื่อเริ่มเข้าสู่ช่วงอายุหนึ่ง การผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของเด็กผู้หญิงจะถูกกระตุ้นเนื่องจากการเข้าสู่วัยแรกรุ่น ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเหล่านี้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในเนื้อเยื่อของอวัยวะสืบพันธุ์ นอกจากนี้เอสโตรเจนยังมีส่วนช่วยในการแสดงลักษณะทางเพศรองในรูปแบบของการเจริญเติบโตของเต้านมรูปร่างกลมและยังส่งผลต่อการพัฒนาความสนใจในเพศตรงข้ามอีกด้วย

เมื่อใช้ร่วมกับฮอร์โมนอื่นๆ เอสโตรเจนจะส่งผลต่อกระบวนการเผาผลาญในเซลล์เนื้อเยื่อ เมื่อฮอร์โมนเหล่านี้มีความเข้มข้นตามปกติในผู้หญิง ผมและผิวหนังจะดูดีขึ้น

การเตรียมเอสโตรเจนมีการกำหนดไว้สำหรับเงื่อนไขต่อไปนี้:

• ความล้มเหลวของรังไข่โดยมีลักษณะการหยุดการผลิตฮอร์โมนลดลงหรือสมบูรณ์
• เพื่อบรรเทาอาการที่มาพร้อมกับผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือน
• ในกรณีที่ไม่มีการผลิตฮอร์โมนของตนเองในกรณีที่มีการกำจัดมดลูกและอวัยวะ
• ภาวะที่เกิดจากฮอร์โมนเพศชายส่วนเกิน รวมถึงผมร่วงจากแอนโดรเจนเนติกส์และสิว
• ความล้าหลังของอวัยวะสืบพันธุ์;
• การคุมกำเนิดซึ่งสามารถใช้ได้ไม่เพียงแต่ยาเม็ดเท่านั้น แต่ยังมีเจลอีกด้วย

การผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่เพียงพอส่งผลให้ประจำเดือนมาผิดปกติและมีบุตรยาก การฟื้นฟูการทำงานของระบบสืบพันธุ์สามารถทำได้ด้วยการใช้การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน รวมถึงผลิตภัณฑ์ในช่องคลอดที่ช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อของช่องคลอดและปากมดลูก หนึ่งในผลิตภัณฑ์เหล่านี้คือเจลช่องคลอด

ประเภทของยาที่มีเอสโตรเจน

ยาทั้งหมดที่มีเอสโตรเจนแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม

• การบำบัด กลุ่มนี้อาจรวมถึงยาที่ใช้แก้ไขระดับฮอร์โมนในโรคต่อมไร้ท่อ
• การคุมกำเนิด ยากลุ่มนี้ถูกกำหนดไว้เพื่อการคุมกำเนิด

ในทางการแพทย์ ได้มีการใช้ยาที่รักษาระดับฮอร์โมนของผู้หญิงให้คงที่มาเป็นเวลานานแล้ว พวกเขาทั้งหมดไม่เพียงมีข้อดีบางประการเท่านั้น แต่ยังมีข้อเสียที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายอีกด้วย เภสัชกรกำลังทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อพัฒนายาใหม่ที่มีผลข้างเคียงที่เด่นชัดน้อยลง อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้รับประทานเฉพาะในกรณีที่มีข้อบ่งชี้บางประการเท่านั้น

ยาที่มีเอสโตรเจนมีหลายประเภท

• สเตียรอยด์ตามธรรมชาติที่มีเอสโตรเจน ซึ่งแยกได้จากสิ่งมีชีวิตทางชีวภาพ โดยปกติจะมาจากปัสสาวะของสัตว์ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดอาการแพ้ในมนุษย์บ่อยครั้ง
• อะนาลอกสังเคราะห์ได้มาจากห้องปฏิบัติการผ่านการเปลี่ยนแปลงทางเคมี ยาเหล่านี้มีประสิทธิภาพสูงและใช้ในการรักษาโรคที่ขึ้นกับฮอร์โมนหลายชนิด
• สารประกอบสเตียรอยด์ตามธรรมชาติคือไฟโตเอสโตรเจนที่ได้จากวัสดุพืชผ่านการสังเคราะห์ ใช้เมื่อร่างกายไม่มีการผลิตฮอร์โมนตามธรรมชาติ เช่น ในวัยหมดประจำเดือน

ยาในแท็บเล็ต

• ยาที่มีเอสโตรเจนโดยเฉพาะ
• การเตรียมการแบบผสมผสานที่มีเอสโตรเจนและเจสตาเจน

ยาฮอร์โมนสำหรับผู้หญิงทั้งหมดแบ่งตามทิศทางของการออกฤทธิ์:

• ยาคุมกำเนิด;
• วิธีการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน

ผลิตภัณฑ์ที่ใช้เติมเต็มฮอร์โมนที่ร่างกายขาดซึ่งได้แก่ เอสโตรเจนในยาเม็ด ถูกนำมาใช้เพื่อรักษาความผิดปกติของประจำเดือนและฟื้นฟูการทำงานของระบบสืบพันธุ์ในสตรี ยาดังกล่าวบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนได้อย่างมีประสิทธิภาพและรักษาระดับฮอร์โมนในหญิงตั้งครรภ์ให้คงที่ เอสโตรเจนที่มีอยู่ในแท็บเล็ตดังกล่าวบ่อยที่สุด และที่นิยมมากที่สุดในหมู่พวกเขาคือผลิตภัณฑ์ยาต่อไปนี้:

• เอสตราไดออล. ยานี้มักถูกกำหนดให้กับสตรีในช่วงวัยหมดประจำเดือนเพื่อฟื้นฟูระดับฮอร์โมน
• Premarin ใช้สำหรับความผิดปกติของประจำเดือนเช่นเดียวกับเลือดออกในมดลูก
• มีการกำหนด Extrofeminal ในกรณีที่มีบุตรยาก ช่วยรักษาระดับฮอร์โมนในสตรีวัยเจริญพันธุ์
• Hormoplex เป็นยาในวงกว้าง ผู้หญิงสามารถใช้ได้โดยไม่คำนึงถึงอายุและสาเหตุของการขาดฮอร์โมน
• โปรจิโนวา. ยานี้เช่นเดียวกับยาก่อนหน้านี้สามารถใช้สำหรับอาการขาดฮอร์โมนได้ (จาก 138 รูเบิล)
• โอเวสติน. สารออกฤทธิ์ในยานี้คือเอสไตรออล ข้อบ่งชี้ในการใช้งานคืออาการของวัยหมดประจำเดือนภาวะมีบุตรยากและภาวะที่เกิดขึ้นร่วมกันหลังการผ่าตัดเพื่อเอาอวัยวะสืบพันธุ์ออก (จาก 763 รูเบิล)
• Triquilar เป็นยาเอสโตรเจน - โปรเจสโตเจนรวมกันซึ่งมีฮอร์โมนในปริมาณสูง (จาก 469 รูเบิล)
• ไมโครไจนอน. ยานี้เช่นเดียวกับยาก่อนหน้านี้เป็นของกลุ่มยาเอสโตรเจน - โปรเจสโตเจนรวม (จาก 261 รูเบิล)

ยาคุมกำเนิดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือยาคุมกำเนิดต่อไปนี้:

• อัคติเวล;
• จานีน (จาก RUB 817);
• Lindinet (จาก 358 ถู.);
• Femoden (จาก 526 ถู.);
• ยารินา (จาก 878 ถู.)

ยาคุมกำเนิดทั้งหมดนี้เป็นยาคุมกำเนิดชนิดเดียวที่มีปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ หลักการทำงานของพวกเขาขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าเอสโตรเจนสังเคราะห์ซึ่งครั้งหนึ่งอยู่ในร่างกายจะส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนตามธรรมชาติซึ่งเป็นผลมาจากการไม่เกิดการตกไข่

มีความจำเป็นต้องรับประทานยาที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนรวมทั้งยาคุมกำเนิดร่วมกับยาโปรเจสติน

การเตรียมช่องคลอด

ครีมและเจลเอสโตรเจนจะถูกสอดเข้าไปในช่องคลอดโดยใช้อุปกรณ์ทา ฮอร์โมนในรูปแบบนี้มีผลดีต่อเนื้อเยื่อในช่องคลอดและระบบทางเดินปัสสาวะ ครีมนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อบรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือนและช่วยป้องกันการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากการขาดฮอร์โมน เม็ดเอสโตรเจนในช่องคลอดและยาเหน็บมีผลคล้ายกัน

ยารักษาช่องคลอดที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่:

• โอเกน – ครีม;
• เอสเทรซ – ครีม;
• เอสทราเดิร์ม - ครีม;
• เอสโตรเจล - เจล (จาก 584 ถู.);
• Ovestin - แท็บเล็ตและเหน็บ (จาก 763 รูเบิล)

ไฟโตเอสโตรเจนในแท็บเล็ต

ปัจจุบันไฟโตเอสโตรเจนต่อไปนี้ใช้ในการผลิตยาโดยใช้ฮอร์โมนที่คล้ายคลึงกันจากพืช:

• ลิกแนน;
• ไอโซฟลาโวน;
• ซาโลนิน – สเตียรอยด์และไตรเทอร์พีนอยด์;
• คูเมสตัน;
• แลคโตนรีซอร์ไซลิกของกรด
• ไฟโตสเตอรอล

อย่างไรก็ตาม ไฟโตเอสโตรเจนมีอยู่ในอาหารและสมุนไพรในปริมาณเล็กน้อย ดังนั้นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการผลิตยาเม็ดจึงใช้สารสกัดจากพืช

ไฟโตเอสโตรเจนมียาดังต่อไปนี้:

• Inoclim - ผลิตจากเอสโตรเจนที่แยกได้จากถั่วเหลือง นอกจากจะมีประสิทธิภาพสูงแล้ว ยานี้ยังแทบไม่มีผลข้างเคียงเลย
• Feminal - ผลิตจากสารสกัด Red Clover ยานี้ช่วยขจัดอาการของวัยหมดประจำเดือน ปรับปรุงการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด และยังทำให้เนื้อเยื่อกระดูกแข็งแรงขึ้นอีกด้วย ราคาของยานี้เริ่มต้นที่ 814 รูเบิล
• Qi-Klim, เอสโตรเวล, คลีมาดินอน การเตรียมการเหล่านี้ประกอบด้วยไฟโตเอสโตรเจนตามธรรมชาติที่ได้จากพืชชิมิฟูตะ องค์ประกอบของพวกเขายังเสริมด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อน ดังนั้นการพาพวกเขาไปจึงช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ของผู้หญิงได้อย่างมาก คุณสามารถซื้อยาเหล่านี้ได้ในราคาตั้งแต่ 220 รูเบิล 446 รูเบิล และ 332 ถู ตามลำดับ
• Klimafem มีไฟโตเอสโตรเจนตามธรรมชาติที่แยกได้จากโคลเวอร์สีแดงและฮ็อพ ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยขจัดอาการของวัยหมดประจำเดือนได้อย่างมีประสิทธิภาพและปรับปรุงสภาพผิว

ผลข้างเคียง

ผลข้างเคียงอาจเกิดขึ้นเมื่อรับประทานยาเม็ดเอสโตรเจน:

• เพิ่มขนาดของต่อมน้ำนม;
• อาการบวมที่แขนขา
• น้ำหนักเพิ่มขึ้น;
• อาการชัก;
• ความอยากอาหารลดลงและท้องอืด;

• คลื่นไส้อาเจียนที่เกิดจากปัญหาถุงน้ำดีและตับ
• มีเลือดออกจากช่องคลอด
• สีเหลืองของดวงตาและผิวหนัง
• หายใจถี่และเวียนศีรษะ;
• ท้องเสีย;
• ปวดศีรษะ;
• ความใคร่เพิ่มขึ้น

เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงคุณสามารถซื้อยาที่มีเอสโตรเจนตามธรรมชาติจากพืชรวมทั้งยาเหน็บช่องคลอด ครีมหรือครีม เจลและยาเม็ดที่มีผลตามเป้าหมาย จะช่วยฟื้นฟูระดับฮอร์โมนที่ลดลงโดยไม่ส่งผลกระทบต่ออวัยวะภายใน

ฮอร์โมนเอสโตรเจนคืออะไร? คำจำกัดความบอกว่า สโตรเจนเป็นกลุ่มของฮอร์โมนเพศหญิงที่พบในร่างกายชายในปริมาณเล็กน้อย ฮอร์โมนในร่างกายมีอยู่หลายชนิด ฮอร์โมนหลักคือ เอสตราไดออล เอสไตรออล และเอสโตรน

ฮอร์โมนทั้งสามชนิดที่เด่นเหล่านี้ส่งผลต่อผู้หญิงอย่างไร?

• Estradiol มีฤทธิ์มากที่สุด บริหารงานโดยการฉีดให้กับสตรีที่มีภาวะขาดฮอร์โมนอย่างรุนแรง Estradiol เป็นพื้นฐานของยาคุมกำเนิดแบบผสมผสานส่วนใหญ่
• Estrone - ช่วยกระตุ้นการพัฒนาของมดลูกและการเจริญเติบโตของเยื่อเมือกในโพรงรวมถึงการก่อตัวของลักษณะทางเพศรอง
• Estriol - เกิดจากสองประเภทแรก หากปริมาณของสารดังกล่าวในปัสสาวะของหญิงตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น แสดงว่ารกทำงานได้ดีและทารกในครรภ์ยังมีชีวิตได้

ในผู้หญิงในช่วงครึ่งแรกของรอบประจำเดือนฮอร์โมนเหล่านี้จะเกิดขึ้นในรูขุมขนและในช่วงครึ่งหลัง - ในคอร์ปัสลูเทียม เอสโตรเจนเพศหญิงผลิตขึ้นในปริมาณเล็กน้อยโดยต่อมหมวกไต หลังวัยหมดประจำเดือนการผลิตจะเกิดขึ้นในเยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไต ในผู้ชาย ฮอร์โมนเหล่านี้ผลิตที่ลูกอัณฑะเป็นหลัก

การผลิตเอสโตรเจนเพิ่มขึ้นอย่างมากในระหว่างตั้งครรภ์ ในช่วงเวลานี้จะมีการผลิตในรก

ทำไมเอสโตรเจนจึงจำเป็น?

หากร่างกายผู้หญิงมีฮอร์โมนเอสโตรเจนเพียงพอ “อาการ” ที่สะดุดตาครั้งแรกจะเป็นหุ่นสวย เอวบาง สะโพกโค้งมน รวมถึงมีผิวเนียนนุ่ม

เอสโตรเจนในผู้หญิงเป็นฮอร์โมนสเตียรอยด์ซึ่งส่งผลต่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาของอวัยวะสืบพันธุ์เพื่อเตรียมผู้หญิงให้พร้อมสำหรับการเป็นแม่ ภายใต้อิทธิพลของพวกเขาการเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้เกิดขึ้นในร่างกาย:

• ลักษณะทางเพศรองเกิดขึ้น (ขนปรากฏในรักแร้และบริเวณหัวหน่าว, รูปร่างลักษณะเฉพาะของกระดูกเชิงกรานเกิดขึ้น, ต่อมน้ำนมขยายใหญ่ขึ้น);
• สภาพแวดล้อมที่เป็นกรดถูกสร้างขึ้นในช่องคลอด (ในช่วงวัยแรกรุ่นถึงวัยหมดประจำเดือน)
• ขนาดของมดลูกเพิ่มขึ้น
• เซลล์ไขมันมีการกระจาย (บนหน้าอก สะโพก บั้นท้าย เข่า) ซึ่งทำให้รูปร่างดูเป็นผู้หญิงมากขึ้น

หากร่างกายของผู้หญิงมีฮอร์โมนนี้ในปริมาณที่เพียงพอจะมีอาการเกิดขึ้นในช่วงเวลาสม่ำเสมอ

ระดับฮอร์โมนเพิ่มขึ้น

ในผู้หญิง

ฮอร์โมนที่สำคัญที่สุดในร่างกายของผู้หญิงบางชนิด ได้แก่ เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ทั้งสองผลิตในรังไข่ ฮอร์โมนเหล่านี้จะถูกปล่อยออกมาในแต่ละช่วงของรอบประจำเดือน

ในวันแรกของการมีประจำเดือน ต่อมใต้สมองจะปล่อยฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH) ภายใต้อิทธิพลของมัน ฟอลลิเคิลจะเริ่มพัฒนาบนรังไข่และเอสโตรเจนจะถูกปล่อยออกมา ทันทีที่ระดับของพวกเขาเพิ่มขึ้นถึงจุดหนึ่ง พวกเขาจะปิดกั้นการปล่อย FSH สิ่งนี้จะเกิดขึ้นประมาณวันที่ 12–15 ของรอบ

ในเวลานี้ต่อมใต้สมองเริ่มหลั่งฮอร์โมนอื่น - ฮอร์โมนลูทีไนซ์ (LH) เมื่อระดับของมันเพิ่มขึ้น การตกไข่จะเกิดขึ้น - รูขุมขนแตกและไข่ที่พร้อมสำหรับการปฏิสนธิจะปรากฏขึ้น หลังจากการตกไข่ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลง และเริ่มมีการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในรังไข่

แผนผังการผลิตฮอร์โมนในระหว่างรอบประจำเดือนสามารถแสดงได้ดังนี้:

ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (ต่อมใต้สมอง) → เอสโตรเจน (รังไข่) → ฮอร์โมนลูทีไนซ์ (ต่อมใต้สมอง) → โปรเจสเตอโรน (รังไข่)

ยาคุมกำเนิดทำงานบนหลักการนี้: ควบคุมปริมาณฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกาย ในเวลาเดียวกันจะลดระดับ FSH ลงจนไม่สามารถผลิตฮอร์โมนลูทีไนซ์ได้ ไม่มีฮอร์โมนลูทีไนซ์ - ไม่มีการตกไข่

ในผู้ชาย

โดยปกติในผู้ชาย ปริมาณเอสตราไดออลควรผันผวนระหว่าง 50–130 พีโมล/ลิตร ระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นในผู้ชายอาจบ่งบอกถึงเนื้องอกในลูกอัณฑะ

ขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน

การขาดฮอร์โมนเพศหญิงในวัยเด็กเป็นสาเหตุของพัฒนาการที่ช้า:

• ต่อมน้ำนม;
• อวัยวะเพศหญิง
• โครงกระดูก

หากวัยรุ่นขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนหลังวัยแรกรุ่น อาจมีอาการดังต่อไปนี้

• การลดลงของต่อมน้ำนม (หลังจากที่หน้าอกโตแล้วพวกมันก็เริ่มหดตัว);
• ขาดประจำเดือน;
• การลดขนาดของมดลูก

หากสตรีวัยเจริญพันธุ์ขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน อาการที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่:

• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์อย่างกะทันหัน
• “ความเย็น” บนเตียง;
• รอบเดือนไม่สม่ำเสมอ
• ปวดท้องน้อยในช่วงมีประจำเดือน
• นอนไม่หลับ;
• ประสิทธิภาพลดลง
• ความจำเสื่อม;
• ปัญหาผิว

เมื่อขาดฮอร์โมน อาจเกิดอาการอักเสบและรอยแตกลายบนผิวหนัง และความยืดหยุ่นอาจลดลง อย่างที่คุณเห็น ปัญหาที่เกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนส่วนใหญ่เกิดจาก "เพศหญิง" ฮอร์โมนเหล่านี้ช่วยให้เรามีความเป็นผู้หญิงและสวยงามมากขึ้น

จะเพิ่มเอสโตรเจนได้อย่างไร?

หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของการขาดฮอร์โมนข้างต้น ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ เขาเลือกวิธีเพิ่มฮอร์โมนแต่ละวิธีขึ้นอยู่กับผลการทดสอบ

แพทย์มักสั่งโทโคฟีรอล (วิตามินอี) ให้กับผู้ป่วย นอกจากนี้ยังสามารถรับประทานยาฮอร์โมนได้ (ยาคุมกำเนิด) ยาคุมกำเนิดแบบรวมแต่ละเม็ดประกอบด้วยเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน (ในอัตราส่วนที่ต่างกัน)

คุณสามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนในผู้หญิงได้ด้วยความช่วยเหลือจากอาหาร พวกเขามีไฟโตเอสโตรเจน - เป็นฮอร์โมนพืชที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ซึ่งมีโครงสร้างคล้ายกับฮอร์โมนของมนุษย์ ประกอบด้วย:

• ถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง (นม ชีส เนย แป้ง โยเกิร์ต);
• พืชตระกูลถั่วชนิดอื่น (ถั่ว, ถั่วลันเตา, ถั่ว);
• ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ (เนื้อสัตว์ น้ำมันปลา ผลิตภัณฑ์นม);
• ผักและผลไม้บางชนิด (แครอท องุ่นแดง มะเขือยาว มะเขือเทศ ฟักทอง ดอกกะหล่ำ และกะหล่ำดาว)
• กาแฟ.

หากร่างกายขาดฮอร์โมนเหล่านี้ ให้พยายามรับประทานอาหารเหล่านี้ในปริมาณที่กำหนด ส่วนที่มากเกินไปอาจทำให้ฮอร์โมนส่วนเกินได้

เอสโตรเจนส่วนเกิน

เมื่อฮอร์โมนเหล่านี้ในร่างกายเพิ่มขึ้น ผลข้างเคียงอาจเกิดขึ้นได้ดังนี้:

• คลื่นไส้, อาเจียน;
• ปวดหัวและเวียนศีรษะ;
• นอนไม่หลับ;
• ความหงุดหงิด;
• ความรุนแรงของต่อมน้ำนม;
• บวมรวมทั้งท้องอืด
• ความดันโลหิตสูง
• ประจำเดือนไม่ปกติ;
• แขนขาเย็น (แขน, ขา);
• น้ำหนักเพิ่มขึ้น;
• ความเหนื่อยล้า;
• สิว;
• ผมร่วง;
• การสร้างลิ่มเลือด
• เนื้องอก (มดลูก, เต้านม, เยื่อบุโพรงมดลูก)

ทั้งส่วนเกินและการขาดฮอร์โมนเหล่านี้จะแสดงออกทันทีทั้งภายนอกและภายใน ในรัสเซีย การขาดฮอร์โมนเพศหญิงนั้นหาได้ยาก แต่ฮอร์โมนเพศหญิงที่มากเกินไปนั้นเป็นเรื่องปกติมาก นี่คือสาเหตุที่ผู้หญิงรัสเซียมักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านม โรคเต้านมอักเสบ และอาการก่อนมีประจำเดือนขั้นรุนแรง

หากคุณพบอาการตามที่อธิบายไว้ ให้ติดต่อแพทย์ของคุณทันที ปรับระดับฮอร์โมนของคุณก่อนที่สถานการณ์จะแย่ลง

อะไรทำให้ผู้หญิงเป็นผู้หญิง? ทำไมพวกเขาถึงมีอารมณ์ อารมณ์อ่อนไหว สง่างาม เป็นผู้หญิงมากกว่า? อะไรมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของพวกเขา? ปรากฎว่าการเกิดเป็นผู้หญิงนั้นไม่เพียงพอ ฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อความเป็นผู้หญิงคือเอสโตรเจน เรามาดูกันว่าคืออะไรและจะเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศหญิงอย่างไรให้กลายเป็นผู้หญิงที่แท้จริงในที่สุด?

ทฤษฎี

เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่ผลิตในรังไข่ ต้องขอบคุณพวกเขาที่ทำให้ผู้หญิงสามารถสานต่อครอบครัวของเธอได้ อวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกและภายในพัฒนาขึ้น มีการควบคุมรอบประจำเดือน ระดับคอเลสเตอรอลลดลง

มาดูกันว่าทำไมพวกเขาถึงต้องการ:

• รูปร่าง. ผู้หญิงที่มีระดับฮอร์โมนที่ดีจะมีรูปร่างผอมเพรียว รูปร่างเหมือนนาฬิกาทราย มีเสน่ห์ เซ็กซี่ และมีผิวที่เนียนนุ่ม
• ฮอร์โมนควบคุมรอบประจำเดือนให้สม่ำเสมอ
• ฮอร์โมนเพศหญิงเพิ่มขนาดของมดลูก ภายใต้อิทธิพลของพวกเขาลักษณะทางเพศหญิงจะเกิดขึ้น
• การสะสมไขมันจะกระจายทั่วร่างกายอย่างสม่ำเสมอ

ขาดฮอร์โมนเพศหญิง อาการ:

• หลังจากสิ้นสุดวัยแรกรุ่น เมื่อฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง หน้าอกและมดลูกก็จะเล็กลง และประจำเดือนจะมาไม่ปกติ
• ในช่วงวัยแรกรุ่นการพัฒนาระบบกล้ามเนื้อและกระดูกช้าซึ่งเป็นร่างกายของผู้หญิงที่แข็งแรงสามารถคลอดบุตรได้
• ภาวะบกพร่องยังแสดงออกมาในอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงกะทันหัน กิจกรรมทางเพศต่ำ ปวดท้องน้อยในช่วงมีประจำเดือน ความเหนื่อยล้า ปัญหาผิวหนัง และการนอนไม่หลับ

วิธีเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิงโดยไม่ต้องพึ่งแพทย์

วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือการปรับเปลี่ยนอาหารและเริ่มรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องรับประทานถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง พืชตระกูลถั่ว นม ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และปลา กาแฟ ผักและผลไม้ คุณยังสามารถเพิ่มการออกกำลังกายเข้ามาในชีวิตของคุณได้มากพอ นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับฮอร์โมนเอสโตรเจนของเพศหญิงให้กลับสู่ภาวะปกติ ตอนนี้คุณรู้วิธีเพิ่มมันแล้ว แต่มีอันตรายไม่น้อยไปกว่าข้อเสีย: ส่วนเกิน

สัญญาณของฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนเกิน:

• คลื่นไส้และอาเจียนบ่อยครั้งราวกับอยู่ในภาวะเป็นพิษ
• น้ำหนักส่วนเกิน;
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
• นอนไม่หลับ;
• ความรุนแรงของต่อมน้ำนม;
• รอบประจำเดือนที่ไม่สามารถควบคุมได้
• ไมเกรน;
• แขนขาเย็น
• ผมร่วง;
• อาการบวมและท้องอืด;
• เนื้องอกในมดลูก สิว ลิ่มเลือด...

คุณจะเห็นว่าทั้งการขาดและฮอร์โมนส่วนเกินในร่างกายเป็นปัญหาร้ายแรงมากจึงควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อดูว่าคุณเป็นโรคอะไร ผู้เชี่ยวชาญจะทำการวินิจฉัยที่แม่นยำและสามารถปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติได้

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิงยังรวมถึงการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำ อโรมาเธอราพี รูปแบบการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉง และการไม่มีสถานการณ์ตึงเครียด

ไม่ว่าในกรณีใด หากคุณสงสัยว่าคุณมีความผิดปกติของฮอร์โมน ควรปรึกษาแพทย์ต่อมไร้ท่อ ผู้เชี่ยวชาญของศูนย์ MS Norbekova สามารถช่วยแก้ไขปัญหานี้ได้ และ “คอร์สสุขภาพครั้งแรก” จะทำให้สุขภาพของคุณเป็นปกติ รวมถึงการขจัดฮอร์โมนส่วนเกินหรือขาด ผสมผสานวิธีการแบบตะวันออกและตะวันตกเข้าด้วยกันและจะช่วยทำให้สุขภาพเป็นปกติโดยการระบุและกำจัดสาเหตุของโรค

จุดสุดยอดเป็นคำภาษากรีก ในสมัยฮิปโปเครติส นี่คือชื่อของบันไดซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับยาเลย แต่ผู้เชี่ยวชาญสมัยใหม่สังเกตเห็นว่าในภาพนี้มีความคล้ายคลึงกันอย่างปฏิเสธไม่ได้กับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลายขั้นตอนที่เกิดขึ้นในร่างกายตามอายุ

วัยหมดประจำเดือน (วัยหมดประจำเดือน) เกิดขึ้นในผู้หญิงอายุระหว่าง 45-55 ปี มีการปรับโครงสร้างทางสรีรวิทยาของระบบต่อมไร้ท่อและสิ่งมีชีวิตทั้งหมดโดยรวม การลดลงของฟังก์ชันการคลอดบุตรไม่ได้หมายความว่าเข้าสู่วัยชรา แต่เป็นการเปลี่ยนไปสู่ระดับชีวิตใหม่เชิงคุณภาพ (บันได) คุณยังต้องเดินตามมันไปอีกหลายสิบปี (ก้าว) และคุณสมบัติหลักของมันคือการลดลงอย่างมากของระดับฮอร์โมนเพศหญิง - เอสโตรเจน

ขาดฮอร์โมนเพศหญิงนำไปสู่การพัฒนาของโรควัยหมดประจำเดือนซึ่งแสดงออกในเหงื่อออก, เวียนศีรษะ, นอนไม่หลับ, ซึมเศร้าและโรคอื่น ๆ และ 5-10 ปีหลังจากการหยุดการทำงานของประจำเดือนเนื่องจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับอายุปรากฏขึ้น - โรคกระดูกพรุน, หลอดเลือด, อวัยวะในอุ้งเชิงกรานย้อย, ไม่หยุดยั้งปัสสาวะเมื่อไอและหัวเราะ ปัสสาวะบ่อยเกินไป ช่องคลอดแห้ง ฯลฯ

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่กล่าวไว้ ร่างกายของผู้หญิงไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับการไม่มีฮอร์โมนเพศหญิง เพื่อรักษาความเยาว์วัยและต้านทานโรค ผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้นไปจำเป็นต้องชดเชยการขาดสารสำคัญเหล่านี้

จะเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิงได้อย่างไร?

* มีพืชที่มีไฟโตฮอร์โมนชนิดพิเศษคล้ายกับเอสโตรเจนตามธรรมชาติ ความต้องการพวกเขาจะพึงพอใจด้วยชา 3-4 แก้วต่อวันที่ชง ดอกลินเดนและผักชีฝรั่งสดสองสามกิ่ง

* นอกจากนี้คุณต้องทานยาทุกๆ 6 เดือนเป็นเวลา 1 เดือน ทิงเจอร์ Aralia -วันละ 2-3 ครั้งก่อนอาหาร 30-40 หยด แต่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถดื่มทิงเจอร์นี้ได้ มีข้อห้ามในกรณีที่มีความตื่นเต้นง่าย นอนไม่หลับ และความดันโลหิตสูง

* ในช่วงสิบวันแรก (10 วัน) ของแต่ละเดือน ให้รับประทาน 2-3 มื้อใหญ่ แครอทหรือดื่ม ค็อกเทล -น้ำแครอทสด 150 มล. และครีม 50 มล. เครื่องดื่มนี้ช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนเพศหญิงของร่างกาย

* เพื่อจุดประสงค์เดียวกัน ให้รับประทาน 1-2 เม็ดในตอนเช้า การเตรียมวิตามินรวม - undevit, decamevit, quadevit หรือ lecitoneและ 0.4-0.6 ด้วย วิตามินอี (โทโคฟีรอล)กระตุ้นการทำงานของฮอร์โมนของรังไข่

* ก่อนเข้านอนชงชาจาก สะระแหน่และบาล์มมะนาว– ไม่เพียงแต่สงบ แต่ยังช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนให้เป็นปกติอีกด้วย

* รากชะเอมเทศ 1 โต๊ะ. เทน้ำเดือด 300 มล. ลงบนช้อนแล้วตั้งไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 20 นาที ดื่มวันละ 1-2 แก้วระหว่างมื้ออาหาร หลักสูตร 1 เดือน

* ยังมีประโยชน์ น้ำผลไม้: แอปเปิ้ล, ส้ม, ทับทิม– วันละ 1 แก้ว เป็นเวลา 10 วัน เสริมสร้างการทำงานของฮอร์โมนของรังไข่

* ผลเบอร์รี่: ราสเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่ป่า, แบล็กเบอร์รี่, เฟยัวสด และแยมจากพวกเขา

* ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองมีผลควบคุมฮอร์โมนเพศหญิง นอกจากนี้ยังใช้เพื่อป้องกันและรักษามะเร็งเต้านมอีกด้วย

* เมล็ดแฟลกซ์ส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนเพศหญิง บดเมล็ดแฟลกซ์ในเครื่องบดกาแฟและใช้เป็นวัตถุเจือปนอาหาร: ในสลัด ซุป หรืออาหารจานหลัก บรรทัดฐานคือ 1 โต๊ะ ช้อนต่อวัน

ยาต้มเมล็ดแฟลกซ์: 1 โต๊ะ. เทน้ำเดือด 500 มล. ลงบนเมล็ดแฟลกซ์หนึ่งช้อนโต๊ะ แล้วปรุงด้วยไฟเคี่ยวอ่อนประมาณ 2 ชั่วโมง รับประทานวันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร 30 นาที 0.5 ถ้วย หลักสูตร: ดื่ม 10 วัน แล้วพัก 10 วัน ดื่ม 10 วัน

* น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์(หาซื้อได้ตามร้านขายยา) ทาน ​​1 โต๊ะ. ช้อนในตอนเช้าในขณะท้องว่างและ 15 นาทีก่อนอาหารกลางวันและอาหารเย็น

มีการรับประทานอาหารเมล็ดแฟลกซ์ทุกๆ 3 เดือน