กลไกการป้องกันทางจิตวิทยา

วัตถุประสงค์ของการป้องกันทางจิตวิทยาคือเพื่อลดความตึงเครียดทางอารมณ์และป้องกันความระส่ำระสายของพฤติกรรม จิตสำนึก และจิตใจโดยรวม กลไกการป้องกันทางจิตวิทยาให้การควบคุมและทิศทางของพฤติกรรม ลดความวิตกกังวลและพฤติกรรมทางอารมณ์ (Berezin F.B.)

การปฏิเสธ

กลไกการป้องกันทางจิตวิทยาที่บุคคลหนึ่งปฏิเสธสถานการณ์ที่น่าหงุดหงิดและทำให้เกิดความวิตกกังวล หรือปฏิเสธแรงกระตุ้นภายในหรือแง่มุมของตัวเอง ตามกฎแล้วการกระทำของกลไกนี้แสดงออกมาในการปฏิเสธแง่มุมต่าง ๆ ของความเป็นจริงภายนอกซึ่งแม้ว่าจะชัดเจนต่อผู้อื่น แต่ก็ยังไม่ได้รับการยอมรับหรือยอมรับจากบุคคลนั้นเอง กล่าวอีกนัยหนึ่ง ข้อมูลที่ก่อกวนและอาจนำไปสู่ความขัดแย้งจะไม่ถูกรับรู้ นี่หมายถึงความขัดแย้งที่เกิดขึ้นเมื่อแรงจูงใจปรากฏซึ่งขัดแย้งกับทัศนคติพื้นฐานของบุคคลหรือข้อมูลที่คุกคามการรักษาตนเอง การเคารพตนเอง หรือศักดิ์ศรีทางสังคม

ในฐานะที่เป็นกระบวนการที่มุ่งไปข้างนอก "การปฏิเสธ" มักจะถูกเปรียบเทียบกับ "การปราบปราม" ซึ่งเป็นการป้องกันทางจิตวิทยาต่อความต้องการและแรงกระตุ้นภายในตามสัญชาตญาณ เป็นที่น่าสังเกตว่าผู้เขียนวิธีการของ ILS (Life Style Index) อธิบายถึงการปรากฏตัวของข้อเสนอแนะและความใจง่ายที่เพิ่มขึ้นในบุคคลที่เป็นโรคฮิสทีเรียโดยการกระทำของกลไกการปฏิเสธอย่างแม่นยำด้วยความช่วยเหลือซึ่งลักษณะคุณสมบัติหรือคุณสมบัติเชิงลบที่ไม่พึงประสงค์ภายในที่ยอมรับไม่ได้ ความรู้สึกต่อหัวข้อประสบการณ์นั้นถูกปฏิเสธจากสภาพแวดล้อมทางสังคม ตามที่ประสบการณ์แสดงให้เห็น “การปฏิเสธ” ซึ่งเป็นกลไกในการป้องกันทางจิตนั้นเกิดขึ้นได้ในความขัดแย้งทุกรูปแบบและมีลักษณะพิเศษคือการบิดเบือนการรับรู้ความเป็นจริงอย่างชัดเจนจากภายนอก

การปราบปราม

ซิกมันด์ ฟรอยด์ ถือว่ากลไกนี้ (อะนาล็อกของมันคือ "การปราบปราม") เป็นวิธีหลักในการปกป้อง "ฉัน" ในวัยแรกเกิด ซึ่งไม่สามารถต้านทานสิ่งล่อใจได้ กล่าวอีกนัยหนึ่ง "การปราบปราม" เป็นกลไกในการป้องกันซึ่งแรงกระตุ้นที่แต่ละบุคคลไม่สามารถยอมรับได้: ความปรารถนา ความคิด ความรู้สึกที่ทำให้เกิดความวิตกกังวล กลายเป็นหมดสติ ตามที่นักวิจัยส่วนใหญ่ระบุว่า กลไกนี้รองรับการทำงานของกลไกการป้องกันอื่นๆ ของแต่ละบุคคล แรงกระตุ้นที่อดกลั้น (ระงับ) โดยไม่พบวิธีแก้ปัญหาพฤติกรรม แต่ยังคงรักษาองค์ประกอบทางอารมณ์และจิตไว้ ตัวอย่างเช่นสถานการณ์ทั่วไปคือเมื่อไม่ได้ตระหนักถึงด้านที่มีความหมายของสถานการณ์ทางจิตและบุคคลนั้นระงับความจริงของการกระทำที่ไม่สมควรบางอย่าง แต่ความขัดแย้งภายในจิตใจยังคงมีอยู่และความเครียดทางอารมณ์ที่เกิดจากการกระทำนั้นถูกมองว่าไม่มีแรงจูงใจจากภายนอก ความวิตกกังวล. นั่นคือสาเหตุที่อาการไดรฟ์ที่อดกลั้นสามารถแสดงออกมาในอาการทางประสาทและจิตสรีรวิทยา จากการวิจัยและประสบการณ์ทางคลินิกแสดงให้เห็น คุณสมบัติ คุณสมบัติส่วนบุคคล และการกระทำมากมายที่ไม่ทำให้บุคคลมีเสน่ห์ในสายตาของตัวเองและผู้อื่นมักถูกอดกลั้น เช่น ความอิจฉา ความตั้งใจไม่ดี ความเนรคุณ เป็นต้น ควรเน้นย้ำว่าสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือข้อมูลที่ไม่พึงประสงค์นั้นถูกแทนที่จากจิตสำนึกของบุคคลอย่างแท้จริง แม้ว่าภายนอกอาจดูเหมือนเป็นการต่อต้านความทรงจำและวิปัสสนาอย่างแข็งขัน

ในแบบสอบถามในระดับนี้ผู้เขียนยังรวมคำถามที่เกี่ยวข้องกับกลไกการป้องกันทางจิตวิทยาที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก - "การแยก" ด้วย "ความโดดเดี่ยว" ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและจิตใจของแต่ละบุคคลสามารถเกิดขึ้นได้ แต่ในระดับความรู้ความเข้าใจ แยกออกจากผลกระทบของความวิตกกังวลได้

การถดถอย

ในแนวคิดคลาสสิก "การถดถอย" ถือเป็นกลไกในการป้องกันทางจิต ซึ่งบุคคลในปฏิกิริยาทางพฤติกรรมของเขาพยายามหลีกเลี่ยงความวิตกกังวลโดยก้าวไปสู่การพัฒนาความใคร่ในระยะเริ่มต้น ด้วยปฏิกิริยาการป้องกันรูปแบบนี้ บุคคลที่ต้องเผชิญกับปัจจัยที่น่าหงุดหงิดจะเข้ามาแทนที่การแก้ปัญหาที่ซับซ้อนทางจิตใจด้วยปัญหาที่ค่อนข้างง่ายกว่าซึ่งสามารถเข้าถึงได้ในสถานการณ์ปัจจุบัน การใช้แบบเหมารวมด้านพฤติกรรมที่เรียบง่ายและคุ้นเคยมากขึ้นทำให้คลังแสงทั่วไป (อาจเป็นไปได้) ของสถานการณ์ความขัดแย้งลดน้อยลงอย่างมีนัยสำคัญ สิ่งที่เกี่ยวข้องกับกลไกนี้คือการป้องกันประเภท "การตระหนักรู้ในการกระทำ" ที่กล่าวถึงในวรรณกรรมซึ่งมีการแสดงความปรารถนาหรือความขัดแย้งโดยไม่รู้ตัวโดยตรงในการกระทำที่ขัดขวางการรับรู้ ความหุนหันพลันแล่นและความอ่อนแอของการควบคุมอารมณ์และการเปลี่ยนแปลงซึ่งเป็นลักษณะของบุคคลโรคจิตถูกกำหนดโดยการทำให้กลไกการป้องกันเฉพาะนี้เกิดขึ้นจริงโดยเทียบกับภูมิหลังทั่วไปของการเปลี่ยนแปลงในขอบเขตความต้องการสร้างแรงบันดาลใจไปสู่ความเรียบง่ายและการเข้าถึงที่มากขึ้น

ค่าตอบแทน

กลไกการป้องกันทางจิตวิทยานี้มักจะรวมกับ "การระบุตัวตน" มันแสดงออกมาในความพยายามที่จะหาสิ่งทดแทนที่เหมาะสมสำหรับข้อบกพร่องที่แท้จริงหรือในจินตนาการ ซึ่งเป็นข้อบกพร่องของความรู้สึกที่ไม่อาจยอมรับได้และมีคุณสมบัติอื่น โดยส่วนใหญ่มักจะเกิดจากการเพ้อฝันหรือจัดสรรคุณสมบัติ ข้อดี ค่านิยม และลักษณะพฤติกรรมของบุคคลอื่น สิ่งนี้มักเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่ต้องการหลีกเลี่ยงความขัดแย้งกับบุคคลนี้และเพิ่มความรู้สึกพอเพียง ในเวลาเดียวกัน ค่านิยม ทัศนคติ หรือความคิดที่ยืมมานั้นได้รับการยอมรับโดยไม่มีการวิเคราะห์และปรับโครงสร้างใหม่ ดังนั้นจึงไม่กลายเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพ

ผู้เขียนหลายคนเชื่ออย่างสมเหตุสมผลว่า "การชดเชย" ถือได้ว่าเป็นรูปแบบหนึ่งของการป้องกันปมด้อย เช่น ในวัยรุ่นที่มีพฤติกรรมต่อต้านสังคม การกระทำที่ก้าวร้าวและเป็นอาชญากรรมที่มุ่งเป้าไปที่บุคคล อาจเป็นไปได้ที่นี่เรากำลังพูดถึงการชดเชยมากเกินไปหรือการถดถอยที่คล้ายกันในเนื้อหาที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทั่วไปของสุขภาพจิต

การแสดงกลไกการป้องกันการชดเชยอีกประการหนึ่งอาจเป็นสถานการณ์ในการเอาชนะสถานการณ์ที่น่าหงุดหงิดหรือสถานการณ์ที่มีความพึงพอใจมากเกินไปในด้านอื่น ๆ เช่นร่างกายอ่อนแอหรือขี้อายไม่สามารถตอบสนองต่อภัยคุกคามของความรุนแรงพบความพึงพอใจด้วยการทำให้ผู้กระทำผิดอับอายด้วยความช่วยเหลือ ของจิตใจที่ซับซ้อนหรือฉลาดแกมโกง คนที่ "การชดเชย" เป็นประเภทการป้องกันทางจิตวิทยาที่มีลักษณะเฉพาะที่สุดมักจะกลายเป็นคนช่างฝันที่กำลังมองหาอุดมคติในด้านต่างๆของชีวิต

การฉายภาพ

หัวใจสำคัญของ "การฉายภาพ" คือกระบวนการที่ความรู้สึกและความคิดที่หมดสติและยอมรับไม่ได้สำหรับแต่ละบุคคลถูกแปลเป็นภาษาภายนอก ซึ่งเกิดจากบุคคลอื่น และด้วยเหตุนี้ ข้อเท็จจริงของจิตสำนึกจึงกลายเป็นเรื่องรอง ความหมายแฝงเชิงลบและไม่ได้รับการอนุมัติทางสังคมของความรู้สึกและคุณสมบัติที่มีประสบการณ์เช่นความก้าวร้าวมักถูกนำมาประกอบกับผู้อื่นเพื่อพิสูจน์ความก้าวร้าวหรือเจตนาร้ายของตนเองซึ่งแสดงออกราวกับมีวัตถุประสงค์ในการป้องกัน ตัวอย่างของความหน้าซื่อใจคดเป็นที่รู้จักกันดีเมื่อบุคคลหนึ่งอ้างถึงความปรารถนาที่ผิดศีลธรรมของตนเองกับผู้อื่นอยู่ตลอดเวลา

สิ่งที่พบได้น้อยกว่าคือการฉายภาพอีกประเภทหนึ่ง ซึ่งความรู้สึก ความคิด หรือการกระทำเชิงบวกที่สังคมยอมรับ ซึ่งสามารถยกระดับได้นั้นมาจากบุคคลสำคัญ (โดยปกติจะมาจากสภาพแวดล้อมจุลภาค) ตัวอย่างเช่น ครูที่ไม่ได้แสดงความสามารถพิเศษในกิจกรรมทางวิชาชีพมักจะมอบความสามารถพิเศษให้กับนักเรียนที่รักของเขาในด้านนี้โดยเฉพาะ ดังนั้นจึงยกระดับตัวเองโดยไม่รู้ตัว (“... สู่นักเรียนที่ชนะจากครูที่พ่ายแพ้”)

การทดแทน

รูปแบบการป้องกันทางจิตวิทยาทั่วไป ซึ่งในวรรณคดีมักเรียกกันว่า "การกระจัด" การกระทำของกลไกการป้องกันนี้แสดงออกมาในการปล่อยอารมณ์ที่ถูกระงับ (โดยปกติคือความเป็นปรปักษ์ ความโกรธ) ซึ่งมุ่งตรงไปที่วัตถุที่ก่อให้เกิดอันตรายน้อยกว่าหรือเข้าถึงได้ง่ายกว่าวัตถุที่ก่อให้เกิดอารมณ์และความรู้สึกเชิงลบ ตัวอย่างเช่น การแสดงความเกลียดชังอย่างเปิดเผยต่อบุคคลซึ่งอาจก่อให้เกิดความขัดแย้งที่ไม่พึงประสงค์กับเขาจะถูกถ่ายโอนไปยังบุคคลอื่น เข้าถึงได้ง่ายกว่า และไม่ "อันตราย" ในกรณีส่วนใหญ่ การทดแทนจะช่วยแก้ไขความตึงเครียดทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของสถานการณ์ที่น่าหงุดหงิด แต่ไม่ได้นำไปสู่การบรรเทาหรือบรรลุเป้าหมาย ในสถานการณ์นี้ ผู้ถูกทดสอบสามารถทำการกระทำที่ไม่คาดคิดและบางครั้งก็ไร้ความหมายซึ่งช่วยแก้ไขความตึงเครียดภายในได้

นักวิจัยจำนวนหนึ่งตีความความหมายของกลไกการป้องกันนี้ในวงกว้างมากขึ้น ซึ่งรวมถึงไม่เพียงแต่การแทนที่เป้าหมายของการกระทำเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงแหล่งที่มาของการกระทำนั้น และตัวการกระทำเอง ซึ่งบ่งบอกถึงตัวเลือกต่างๆ สำหรับกิจกรรมทดแทน

ผู้เขียนวิธีการของ IHS ไม่มีแนวโน้มที่จะตีความกลไกการป้องกันนี้อย่างกว้างขวางและตีความในลักษณะที่อธิบายไว้ข้างต้น แม้ว่า Z. Freud ถือว่าการทดแทนหนึ่งใน "วิธีพื้นฐานของการทำงานของจิตใต้สำนึก" (Freud Z., 1986)

สติปัญญา

กลไกการป้องกันนี้มักเรียกกันว่า "การหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง" (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวรรณกรรมทางจิตอายุรเวท) ผู้เขียนระเบียบวิธีได้รวมแนวคิดทั้งสองนี้เข้าด้วยกัน แม้ว่าความหมายที่สำคัญจะแตกต่างกันบ้างก็ตาม ดังนั้นผลของการมีสติปัญญาจึงแสดงออกมาในรูปแบบ "จิตใจ" ที่อิงตามข้อเท็จจริงและมากเกินไปในการเอาชนะความขัดแย้งหรือสถานการณ์ที่น่าหงุดหงิดโดยไม่ต้องประสบกับมัน กล่าวอีกนัยหนึ่งบุคคลระงับประสบการณ์ที่เกิดจากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์หรือยอมรับไม่ได้โดยอาศัยความช่วยเหลือจากทัศนคติและการยักย้ายอย่างมีเหตุผลแม้ว่าจะมีหลักฐานที่น่าเชื่อถือซึ่งสนับสนุนสิ่งที่ตรงกันข้ามก็ตาม ความแตกต่างระหว่างการทำให้เป็นปัญญาและการหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง ตาม F.E. Vasilyuk (1984) ก็คือ มันแสดงถึง "การออกจากโลกแห่งแรงกระตุ้นและส่งผลต่อโลกแห่งคำและนามธรรม" เมื่อหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง บุคคลจะสร้างเหตุผลเชิงตรรกะ (หลอกว่าสมเหตุสมผล) แต่มีเหตุผลที่เป็นไปได้สำหรับพฤติกรรม การกระทำ หรือประสบการณ์ของเขาหรือของผู้อื่นที่เกิดจากเหตุผลที่เขา (บุคคลนั้น) ไม่สามารถรับรู้ได้เนื่องจากการคุกคามของการสูญเสียความภาคภูมิใจในตนเอง ด้วยวิธีการป้องกันนี้ มักจะมีความพยายามที่ชัดเจนในการลดคุณค่าของประสบการณ์ที่บุคคลไม่สามารถเข้าถึงได้ ดังนั้นเมื่อพบว่าตนเองตกอยู่ในสถานการณ์แห่งความขัดแย้ง บุคคลจึงปกป้องตนเองจากผลกระทบด้านลบโดยการลดความสำคัญสำหรับตนเองและเหตุผลอื่นที่ทำให้เกิดความขัดแย้งหรือสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ สิ่งที่รวมอยู่ในระดับสติปัญญา - การหาเหตุผลเข้าข้างตนเองคือการระเหิดเป็นกลไกของการป้องกันทางจิตวิทยาซึ่งความปรารถนาและความรู้สึกที่ถูกอดกลั้นได้รับการชดเชยเกินจริงโดยผู้อื่นซึ่งสอดคล้องกับค่านิยมทางสังคมสูงสุดที่บุคคลยอมรับ

การก่อตัวปฏิกิริยา

การป้องกันทางจิตวิทยาประเภทนี้มักถูกระบุว่ามีการชดเชยมากเกินไป บุคลิกภาพป้องกันการแสดงออกของความคิด ความรู้สึก หรือการกระทำที่ไม่พึงประสงค์หรือยอมรับไม่ได้ ผ่านการพัฒนาแรงบันดาลใจที่ขัดแย้งกันเกินจริง กล่าวอีกนัยหนึ่ง มีการเปลี่ยนแปลงของแรงกระตุ้นภายในเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามที่เข้าใจโดยอัตวิสัย ตัวอย่างเช่น ความสงสารหรือความเอาใจใส่อาจถูกมองว่าเป็นรูปแบบปฏิกิริยาที่เกี่ยวข้องกับความใจแข็งโดยไม่รู้ตัว ความโหดร้าย หรือความไม่แยแสทางอารมณ์

การกำหนดกลไกชั้นนำในการป้องกันจิตใจ (Life Style Index)

กลยุทธ์การป้องกันจิตใจในการสื่อสาร

ความสงบสุข

กลยุทธ์ทางจิตวิทยาในการปกป้องความเป็นจริงเชิงอัตนัยของแต่ละบุคคล ซึ่งความฉลาดและอุปนิสัยมีบทบาทนำ

สติปัญญาจะดับหรือทำให้พลังแห่งอารมณ์เป็นกลางในกรณีที่เกิดภัยคุกคามต่อตนเองของบุคคล ความสงบสุขหมายถึงการเป็นหุ้นส่วนและความร่วมมือ ความสามารถในการประนีประนอม ให้สัมปทาน และยืดหยุ่นได้ ความเต็มใจที่จะเสียสละผลประโยชน์บางอย่างในนามของสิ่งสำคัญ - การรักษาศักดิ์ศรี

ในบางกรณี ความสงบสุขหมายถึงการปรับตัว ความปรารถนาที่จะยอมจำนนต่อแรงกดดันของคู่ครอง การไม่ทำให้ความสัมพันธ์รุนแรงขึ้น และไม่เข้าไปเกี่ยวข้องกับความขัดแย้ง เพื่อที่จะไม่ทดสอบสติปัญญาของตนเองเพียงอย่างเดียว มักจะไม่เพียงพอสำหรับความสงบสุข เพื่อเป็นกลยุทธ์การป้องกันที่โดดเด่น สิ่งสำคัญคือต้องมีอุปนิสัยที่เหมาะสม - นุ่มนวล สมดุล และเข้ากับคนง่าย ความฉลาดรวมกับตัวละครที่ "ดี" จะสร้างข้อกำหนดเบื้องต้นทางจิตเพื่อความสงบสุข แน่นอนว่าบุคคลที่มีอุปนิสัยไม่สำคัญก็ถูกบังคับให้แสดงความสงบเช่นกัน เป็นไปได้มากว่าเขา "พังทลายลงด้วยชีวิต" และเขาได้ข้อสรุปที่ชาญฉลาด: เราต้องอยู่ในความสงบและความสามัคคี ในกรณีนี้กลยุทธ์การป้องกันของเขาถูกกำหนดโดยประสบการณ์และสถานการณ์นั่นคือมันเป็นสังคม ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งจูงใจบุคคล - ธรรมชาติหรือประสบการณ์ หรือทั้งสองอย่างร่วมกันนั้นไม่สำคัญนัก - ผลลัพธ์หลักคือความสงบสุขเป็นกลยุทธ์หลักในการป้องกันจิตใจหรือแสดงออกมาเป็นครั้งคราวเท่านั้นพร้อมกับกลยุทธ์อื่น ๆ

ไม่ควรถือว่าความสงบเป็นกลยุทธ์ที่ไร้ที่ติในการปกป้องตนเอง เหมาะสมในทุกกรณี ความสงบที่สมบูรณ์หรือเต็มไปด้วยความหวานเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงความไร้กระดูกสันหลังและการขาดความตั้งใจ การสูญเสียความภาคภูมิใจในตนเอง ซึ่งเป็นสิ่งที่การป้องกันทางจิตใจได้รับการออกแบบมาเพื่อปกป้อง ผู้ชนะไม่ควรกลายเป็นถ้วยรางวัล จะดีที่สุดเมื่อความสงบครอบงำและรวมกับกลยุทธ์อื่นๆ (รูปแบบที่นุ่มนวล)

การหลีกเลี่ยง

กลยุทธ์ทางจิตวิทยาในการปกป้องความเป็นจริงเชิงอัตนัย โดยอาศัยการอนุรักษ์ทรัพยากรทางปัญญาและอารมณ์

บุคคลนั้นมักจะเลี่ยงหรือออกจากพื้นที่แห่งความขัดแย้งและความตึงเครียดโดยไม่มีการต่อสู้เมื่อตัวตนของเขาถูกโจมตี ในเวลาเดียวกันเขาไม่เสียพลังงานแห่งอารมณ์อย่างเปิดเผยและทำให้สติปัญญาเครียดน้อยที่สุด ทำไมเขาถึงทำเช่นนี้? มีเหตุผลที่แตกต่างกัน การหลีกเลี่ยงนั้นมีลักษณะทางจิตหากเป็นเพราะลักษณะทางธรรมชาติของแต่ละบุคคล เขามีพลังโดยกำเนิดที่อ่อนแอ: ไม่ดี, อารมณ์ที่เข้มงวด, สติปัญญาปานกลาง, อารมณ์เฉื่อยชา

อีกทางเลือกหนึ่งที่เป็นไปได้: บุคคลมีสติปัญญาที่ทรงพลังตั้งแต่แรกเกิดเพื่อหลีกเลี่ยงการติดต่อที่ตึงเครียด และไม่เข้าไปเกี่ยวข้องกับผู้ที่รบกวนตนเอง อย่างไรก็ตาม ข้อสังเกตแสดงให้เห็นว่าสติปัญญาเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอสำหรับกลยุทธ์หลักในการหลีกเลี่ยง คนฉลาดมักจะมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการปกป้องความเป็นจริงส่วนตัวของพวกเขาและนี่เป็นเรื่องปกติ: สติปัญญาถูกเรียกให้ปกป้องความต้องการ ผลประโยชน์ ค่านิยม และการพิชิตของเรา แน่นอนว่าเจตจำนงก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน

ในที่สุด ตัวเลือกดังกล่าวก็เป็นไปได้เช่นกันเมื่อบุคคลบังคับตัวเองให้หลีกเลี่ยงมุมแหลมคมในสถานการณ์การสื่อสารและความขัดแย้ง และรู้วิธีบอกตัวเองทันเวลา: “อย่ายุ่งเกี่ยวกับตัวตนของคุณ” ในการทำเช่นนี้คุณต้องมีระบบประสาทที่แข็งแกร่ง เจตจำนง และไม่ต้องสงสัยเลยว่าประสบการณ์ชีวิตที่อยู่ข้างหลังคุณซึ่งในเวลาที่เหมาะสมจะเตือนคุณว่า: "อย่าดึงผ้าห่มคลุมตัวเอง" "อย่าถ่มน้ำลายทวนลม ” “อย่านั่งรถเมล์ผิด” “ทำไป”

แล้วจะเกิดอะไรขึ้น? กลยุทธ์แห่งความสงบสุขถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของสติปัญญาที่ดีและอุปนิสัยที่เอื้ออำนวย ซึ่งเป็นความต้องการที่สูงมากในแต่ละบุคคล การหลีกเลี่ยงนั้นน่าจะง่ายกว่าและไม่ต้องการค่าใช้จ่ายทางจิตและอารมณ์เป็นพิเศษ แต่ก็มีสาเหตุมาจากความต้องการระบบประสาทและเจตจำนงที่เพิ่มขึ้นเช่นกัน ความก้าวร้าวเป็นอีกเรื่องหนึ่ง - การใช้มันเป็นกลยุทธ์ในการปกป้องตนเองนั้นง่ายพอๆ กับการปอกเปลือกลูกแพร์

ความก้าวร้าว

กลยุทธ์ทางจิตวิทยาในการปกป้องความเป็นจริงของแต่ละบุคคล โดยดำเนินการตามสัญชาตญาณ

สัญชาตญาณของความก้าวร้าวเป็นหนึ่งในสัญชาตญาณ "สี่ใหญ่" ที่พบได้ทั่วไปในสัตว์ทุกชนิด - ความหิว เพศ ความกลัว และความก้าวร้าว สิ่งนี้อธิบายได้ทันทีถึงข้อเท็จจริงที่เถียงไม่ได้ว่าความก้าวร้าวไม่ได้ทิ้งปฏิกิริยาทางอารมณ์ไว้ การมองสถานการณ์การสื่อสารโดยทั่วไปในใจก็เพียงพอแล้วเพื่อดูว่าสถานการณ์การสื่อสารทั่วไป ทำซ้ำได้ง่าย และคุ้นเคยนั้นอยู่ในรูปแบบที่แข็งหรือนุ่มนวลเพียงใด พลังงานอันทรงพลังของมันจะปกป้องตนเองของบุคคลบนท้องถนนท่ามกลางฝูงชนในเมือง ในระบบขนส่งสาธารณะ ในสาย ที่ทำงาน ที่บ้าน ในความสัมพันธ์กับคนแปลกหน้าและคนใกล้ชิด กับเพื่อนและคนรัก พวกก้าวร้าวก็มองเห็นได้แต่ไกล

เมื่อภัยคุกคามต่อความเป็นจริงส่วนบุคคลเพิ่มขึ้น ความก้าวร้าวของเขาก็เพิ่มขึ้น

ปรากฎว่าบุคลิกภาพและสัญชาตญาณของความก้าวร้าวเข้ากันได้ดีและสติปัญญามีบทบาทเป็น "ลิงก์ถ่ายโอน" - ด้วยความช่วยเหลือความก้าวร้าวจะ "สูบฉีด" "หมุนอย่างเต็มที่" สติปัญญาทำงานในโหมดหม้อแปลงไฟฟ้า เพิ่มความก้าวร้าวเนื่องจากความหมายที่แนบมาด้วย

การวินิจฉัยกลยุทธ์ชั้นนำของการป้องกันทางจิตในการสื่อสาร

ลองพิจารณาว่าการปฏิเสธคืออะไรในด้านจิตวิทยาของการสื่อสาร การปฏิเสธคือการไม่เต็มใจที่จะตกลงกับความเป็นจริง การหลอกลวงเกือบ 90 เปอร์เซ็นต์เกิดขึ้นในสถานะนี้ เพื่อให้ปฏิกิริยาเกิดผล บุคคลต้องโน้มน้าวทั้งตัวเองและทุกคนรอบตัวเขาว่าความจริงหรือความเป็นจริงเป็นเพียงการรับรู้ที่ผิดพลาด สิ่งที่ทุกคนรอบตัวเขาเห็นว่าจริงนั้นผิดจริง ๆ และบุคคลนั้นก็เริ่มบอกทุกคนว่าสถานการณ์เป็นอย่างไร

เขาคิดว่า “ตราบใดที่คุณฟังฉันและเชื่อในสิ่งที่ฉันพูด ทุกอย่างจะเรียบร้อยดี” หากการปฏิเสธได้ผล ผู้หลอกลวงจะเป็นผู้ชนะ เขาต้องพยายามโน้มน้าวตัวเองและทุกคนรอบตัวเขาว่าไม่ควรใส่ใจความจริง และควรเชื่อเฉพาะการนำเสนอข้อเท็จจริงเท่านั้น เป็นผลให้ผู้หลอกลวงรับภาระหนักเนื่องจากการปฏิเสธต้องการการสนับสนุนและความสนใจอย่างต่อเนื่อง

การปฏิเสธคือการไม่เต็มใจที่จะตกลงกับความเป็นจริง

การปฏิเสธในด้านจิตวิทยาของการสื่อสารทำให้เกิดความขัดแย้งทางความคิด เพื่อให้การปฏิเสธมีประสิทธิผล บุคคลจะทำซ้ำทุกสิ่งที่คู่สนทนาของเขาพิจารณาว่าเป็นความจริง จากนั้นพยายามโน้มน้าวพวกเขาว่าพวกเขาคิดผิด ในการค้นหาหลักฐานข้อเท็จจริงที่เขาต้องการหักล้าง บุคคลจะต้องมีสมาธิอย่างเต็มที่กับสิ่งที่เขาเรียกร้องให้คู่สนทนาของเขาไม่เชื่อ

ผมขอยกตัวอย่างให้คุณฟัง แสงอาทิตย์ไม่ส่องแสงในระหว่างวัน มันไม่เปล่งแสงเจิดจ้าซึ่งเราสามารถมองเห็นทุกสิ่งรอบตัวเรา ดวงอาทิตย์ไม่ได้ทำให้เราอบอุ่น ทั้งผืนดิน หรือพืชในสวนของเรา หรืออากาศ หรือชั้นบรรยากาศ ไม่ใช่แสงแดดที่ทำให้ต้นไม้เติบโต ดอกไม้บาน ผิวของฉันเป็นสีแทน สิ่งสกปรกแห้ง และเสื้อผ้าที่ซักแล้วตากให้แห้ง หากคุณคิดว่าทั้งหมดนี้เป็นจริง แสดงว่าคุณคิดผิด ฟังฉันแล้วฉันจะอธิบายให้คุณฟังว่าจริงๆ แล้วทุกสิ่งเกิดขึ้นไม่ใช่เพราะดวงอาทิตย์

นี่เป็นตัวอย่างง่ายๆ ของการปฏิเสธ แต่ใช้กลไกเดียวกันนี้ในการปฏิเสธความเป็นจริง โปรดทราบว่าในการพยายามลบล้างแนวคิดทั่วไปเกี่ยวกับพลังของดวงอาทิตย์ ฉันกำลังเรียกร้องความสนใจไปที่หลักฐานที่พูดถึงพลังนี้

สำหรับการปฏิเสธการทำงาน ผู้คน (รวมถึงตัวฉันเองด้วย) จะต้องฟังและเชื่อความเป็นจริงในแบบของฉัน หากคุณแสดงความสงสัยแม้แต่น้อยเกี่ยวกับความจริงในคำพูดของฉัน ฉันจะผลักดันให้หนักขึ้นอีกเล็กน้อยและสามารถโน้มน้าวคุณถึงความเป็นจริงในแบบของฉันได้ ทันทีที่ฉันสังเกตเห็นว่าคุณเริ่มเอนตัวเข้าหาฉัน นั่นหมายความว่าการหลอกลวงนั้นประสบความสำเร็จ และคุณก็ยอมจำนนต่อคำโกหกของฉัน คุณทำให้ฉันมั่นใจว่าฉันสามารถหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาจากการกระทำของฉันได้ ทุกชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ จะช่วยเสริมการปฏิเสธของฉันให้เข้มแข็งยิ่งขึ้น หากมีใครสามารถฝ่าฟันระบบการปฏิเสธที่ซับซ้อนที่ฉันสร้างขึ้นได้ ฉันจะเริ่มทำงานให้หนักขึ้นในพื้นที่ที่อ่อนแอลงเพื่อปลดเปลื้องความรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของตัวเอง แต่ในขณะเดียวกันฉันก็ต้องเข้าใจความเป็นจริงที่แท้จริงอย่างชัดเจน เมื่อนั้นฉันก็สามารถปฏิเสธมันได้สำเร็จ บุคคลต้องเชื่อในการหลอกลวงของตนเองจึงจะสามารถโน้มน้าวใจให้หลงผิดได้ แต่รัศมีแห่งความจริงยังคงลอดผ่าน เผยให้เห็นช่วงเวลาแห่งความไม่แน่นอน แม้ว่าผู้หลอกลวงจะรู้สึกสบายใจก็ตาม การปฏิเสธเป็นรากฐานที่สั่นคลอนมากและต้องอาศัยการทำงานหนักอย่างต่อเนื่องจากผู้หลอกลวงเพื่อรักษามันไว้

คำอธิบาย

การปฏิเสธเป็นการป้องกันที่เข้าใจง่ายมาก ชื่อของมันพูดเพื่อตัวเอง - ที่จริงแล้วผู้ที่ใช้มันปฏิเสธเหตุการณ์หรือข้อมูลที่เขาไม่สามารถยอมรับได้

จุดสำคัญคือความแตกต่างระหว่างการปฏิเสธและการปราบปรามซึ่งอยู่ที่ข้อเท็จจริงที่ว่าข้อมูลที่อยู่ภายใต้การปราบปรามเป็นอันดับแรก ที่ตระหนักรู้และเมื่อนั้นเท่านั้นที่จะถูกอดกลั้น และข้อมูลที่ถูกปฏิเสธไม่เข้าสู่จิตสำนึกเลย ในทางปฏิบัติ นี่หมายความว่าข้อมูลที่อดกลั้นสามารถเรียกคืนได้โดยใช้ความพยายามบางอย่าง และโดยอัตนัยข้อมูลนั้นจะถูกมองว่าถูกลืม บุคคลหลังจากปฏิเสธการคุ้มครองนี้แล้วจะไม่สามารถจดจำข้อมูลที่ถูกปฏิเสธได้ แต่ รับทราบเพราะเมื่อก่อนข้าพเจ้าไม่ได้รับรู้ว่ามันมีอยู่หรือมีความหมายเลย

ตัวอย่างทั่วไปของการปฏิเสธคือปฏิกิริยาแรกต่อการสูญเสียที่สำคัญ สิ่งแรกที่บุคคลทำเมื่อได้รับข้อมูลเกี่ยวกับการสูญเสีย เช่น ของคนที่คุณรัก คือการปฏิเสธการสูญเสียนี้: “ไม่!” - เขาพูดว่า“ ฉันไม่ได้เสียใครไป คุณคิดผิด” อย่างไรก็ตาม มีสถานการณ์ที่น่าเศร้าน้อยกว่าหลายประการที่ผู้คนมักใช้การปฏิเสธ นี่คือการปฏิเสธความรู้สึกของตนในสถานการณ์ที่ประสบการณ์นั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ การปฏิเสธความคิดของตนหากยอมรับไม่ได้ การปฏิเสธยังเป็นองค์ประกอบของการทำให้เป็นอุดมคติ เมื่อการมีอยู่ของข้อบกพร่องของอุดมคตินั้นถูกปฏิเสธ อาจมีประโยชน์ในสถานการณ์วิกฤติที่บุคคลสามารถรักษาศีรษะของตนได้โดยการปฏิเสธอันตราย

ปัญหาของการปฏิเสธคือไม่สามารถปกป้องคุณจากความเป็นจริงได้ คุณสามารถปฏิเสธการสูญเสียคนที่รักได้ แต่การสูญเสียไม่ได้หายไป คุณสามารถปฏิเสธได้ว่าคุณเป็นโรคที่เป็นอันตราย แต่ไม่ได้ทำให้โรคนี้อันตรายน้อยลงแต่อย่างใด แต่กลับตรงกันข้าม

ความเชื่อมโยงกับความผิดปกติทางจิตและประเภทบุคลิกภาพ

การปฏิเสธเป็นลักษณะเฉพาะของความคลุ้มคลั่ง ภาวะ hypomania และในคนทั่วไปที่มีโรคอารมณ์สองขั้วในระยะแมเนีย - ในสภาวะนี้บุคคลสามารถปฏิเสธการปรากฏตัวของความเหนื่อยล้า ความหิว อารมณ์เชิงลบ และปัญหาโดยทั่วไปเป็นเวลานานอย่างน่าอัศจรรย์ จนกระทั่งสิ่งนี้ทางร่างกาย ทำให้ทรัพยากรของเขาหมดลง (ซึ่งมักจะนำไปสู่ระยะซึมเศร้า) นอกจากนี้ การปฏิเสธยังเป็นหนึ่งในการป้องกันขั้นพื้นฐานสำหรับบุคคลที่หวาดระแวง โดยทำหน้าที่ควบคู่ไปกับ "การฉายภาพ"

วรรณกรรม

• แมควิลเลียมส์, แนนซี่. การวินิจฉัยทางจิตวิเคราะห์: การทำความเข้าใจโครงสร้างบุคลิกภาพในกระบวนการทางคลินิก= การวินิจฉัยทางจิตวิเคราะห์: ทำความเข้าใจโครงสร้างบุคลิกภาพในกระบวนการทางคลินิก - มอสโก: คลาส, 1998. - 480 น. - ไอ 5-86375-098-7

หมายเหตุ

มูลนิธิวิกิมีเดีย

• 2010.
• โอเทรชโคโว (สถานี)

การปฏิเสธการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์อาร์เมเนีย

ดูว่า "การปฏิเสธ (จิตวิทยา)" ในพจนานุกรมอื่น ๆ คืออะไร:จิตวิทยา - จิตวิทยา ศาสตร์แห่งจิตใจ กระบวนการบุคลิกภาพและรูปแบบเฉพาะของมนุษย์: การรับรู้และการคิด จิตสำนึกและลักษณะนิสัย คำพูดและพฤติกรรม โซเวียตพีสร้างความเข้าใจที่สอดคล้องกันในเรื่องของพีบนพื้นฐานของการพัฒนามรดกทางอุดมการณ์ของมาร์กซ์... ...

สารานุกรมการแพทย์ที่ยิ่งใหญ่จิตวิทยาความรู้ความเข้าใจ

- หนึ่งในสาขาชั้นนำของจิตวิทยาต่างประเทศสมัยใหม่ กำเนิดในช่วงปลายยุค 50 และต้นยุค 60 ศตวรรษที่ XX เป็นปฏิกิริยาต่อการปฏิเสธบทบาทขององค์กรภายในของกระบวนการทางจิตลักษณะของพฤติกรรมนิยม แพร่หลายในสหรัฐอเมริกา......การปฏิเสธ - กลไกการป้องกันโดยที่บุคคลสามารถปฏิเสธความเป็นจริงด้านหนึ่งได้. เช่น ถ้าใครไม่สามารถตกลงใจกับการตายของคนที่รักได้ เขาก็ยังคุยกับเขา จัดโต๊ะให้เขา แม้กระทั่งซักและรีดเขาด้วยซ้ำ......

สารานุกรมจิตวิทยาที่ดีจิตวิทยาเชิงวิเคราะห์

- จิตวิทยาเชิงวิเคราะห์เป็นหนึ่งในทิศทางทางจิตซึ่งผู้ก่อตั้งคือนักจิตวิทยาชาวสวิสและนักวิทยาศาสตร์วัฒนธรรม K. G. Jung ทิศทางนี้เกี่ยวข้องกับจิตวิเคราะห์ แต่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ ของเขา... ... วิกิพีเดียการฉายภาพ (จิตวิทยา)

- คำนี้มีความหมายอื่น ดู การฉายภาพ การฉายภาพ (lat. projectio การขว้างไปข้างหน้า) เป็นกระบวนการทางจิตวิทยาที่เกิดจากกลไกของการป้องกันทางจิตวิทยาซึ่งเป็นผลมาจากการรับรู้ภายในอย่างผิดพลาดว่าเป็น ... ... Wikipediaทำความเข้าใจกับจิตวิทยา

- (เยอรมัน: Verstehende Psychologie) ทิศทางเชิงอุดมคติในปรัชญาและจิตวิทยาเยอรมันซึ่งพัฒนาขึ้นเมื่อปลายศตวรรษที่ 19 และต้นศตวรรษที่ 20 และพัฒนาวิธีพิเศษในการวิจัยทางจิตวิทยาซึ่งประกอบด้วยความสัมพันธ์ ... ... Wikipediaจิตวิทยาที่มีอยู่

- จิตวิทยาอัตถิภาวนิยมเป็นทิศทางในทางจิตวิทยาที่มาจากเอกลักษณ์ของชีวิตที่เป็นรูปธรรมของบุคคลซึ่งลดน้อยลงไปสู่รูปแบบทั่วไปซึ่งเกิดขึ้นตามปรัชญาอัตถิภาวนิยม ส่วนที่นำไปใช้นั้นมีอยู่จริง... ... Wikipedia- ทิศทางในด้านจิตวิทยาที่เกิดขึ้นในช่วงต้นทศวรรษที่ 60 ศตวรรษที่ XX โดดเด่นด้วยการพิจารณาจิตใจว่าเป็นระบบการดำเนินการทางปัญญา จิตวิทยาความรู้ความเข้าใจสมัยใหม่ทำงานในสาขาการวิจัยต่อไปนี้: การรับรู้ การจดจำ... ... พจนานุกรมสารานุกรมจิตวิทยาและการสอน

จิตวิทยาความรู้ความเข้าใจ- หนึ่งในสาขาชั้นนำของจิตวิทยาสมัยใหม่ K.P. เกิดขึ้นในช่วงปลายทศวรรษที่ 50 และต้นทศวรรษที่ 60 ศตวรรษที่ XX เป็นปฏิกิริยาต่อการปฏิเสธบทบาทขององค์กรภายในของกระบวนการทางจิตซึ่งเป็นลักษณะของพฤติกรรมนิยมที่โดดเด่นในสหรัฐอเมริกา เริ่มแรก...... สารานุกรมจิตวิทยาที่ดี e-book