Дополнительные причины возникновения целлюлита – продукты, вызывающие целлюлит. Почему появляется целлюлит и как избежать его появления

В наши дни проблема целлюлита знакома практически каждой женщине, а нередко и юным девушкам. Это явление не только не эстетично, но оно еще несет за собой массу расстройств у людей психического характера. Что же представляет собой целлюлит, почему он появляется и можно ли его предотвратить?

Целлюлит представляет собой местный рост жировых клеток и сбои процесса микроциркуляции в жировой ткани. На этом фоне жировые клетки начинают с удвоенной силой всасывать токсины, жидкость, отходы и т.д., становясь огромными. Вследствие этого соединительная ткань сильно разрастается и перетягивает жировые клетки, которые на этом фоне начинают выпирать наружу. Мы можем это наблюдать в виде неприглядных бугорков на коже. Подобной проблеме подвержена абсолютно каждая женщина, причем всем известная «апельсиновая корка» может «украсить» тело не только полной представительницы прекрасного пола, но и «худышки», просто у полных женщин это явление имеет более выраженный и заметный характер.

Целлюлитом можно назвать видоизменение жировой ткани кожи. Провоцируют развитие данной проблемы женские половые гормоны (эстрогены). Воздействуя на кровеносные сосуды в подкожно жировой клетчатке, они способствуют их закупориванию. В результате ткани организма недополучают кислород и жизненно важные питательные вещества. Расположение жировых клеток в нашем организме можно сравнить с пчелиными сотами. Разные отработанные вещества, токсины уже не могут хорошо удаляться из организма, что приводит к закупориванию жировых клеток. Соединительные ткани становятся твердыми и плотными, в результате чего формируются пресловутые ямочки на коже. С годами подобный процесс только усугубляется, вследствие чего на теле возникает рябь.

Следует отметить, что по статистике целлюлиту подвержены только женщины, мужчин же эта проблема практически никогда не беспокоит. Может быть это обусловлено как раз женскими половыми гормонами, которых в мужском организме очень мало.

Однако назвать целлюлитом обычные отложения подкожно жировой клетчатки (на бедрах, ягодицах, животе и т.п.) нельзя, поскольку ситуация куда более серьезная, ведь целлюлит выражается в аномальном изменении обмена веществ в подкожной жировой клетчатке. При данном заболевании на месте поражения постепенно возникает синюшный оттенок кожи, артерии и вены организма сдавливаются, наблюдается застой крови и лимфы, возникают капиллярные сеточки и т.д. В особенно серьезных случаях целлюлит может спровоцировать появление боли при «защипывании» проблемных участков кожи.

Целлюлит имеет четыре стадии своего развития. На первой стадии проблема совершенно незаметно, лишь изредка женщине начинает казаться, что она несколько поправилась, что обусловлено застоем жидкости в лимфатических сосудах. Однако кожа в данном случае совершенно гладкая и ровная.

При второй стадии венозная система организме уже не может справиться с объемом жидкости, который следует вывести, что приводит к повышению давления внутри тканей. В конце концов, накопленная жидкость начинает сдавливать вены, что закрывает отток, в результате жировые отложения становятся плотными. При недостаточном поступлении кислорода начинает развиваться соединительная ткань, приобретая вид сеточки.

На третьей стадии кожа на первый взгляд имеет нормальный вид. Однако при сборе ее в складку легко заметить так называемую «апельсиновую корку». Для определения именно этой стадии развития целлюлита можно провести диагностику (симптом щипка). Мягким и медленным движением, но довольно сильным движением пальцев зажать кожу двумя пальцами, немного подержать и отпустить. Если при этом вы не ощущаете никаких болевых ощущений, значит, нервные окончания пока сохранены, и можно ситуацию исправить. На данной стадии развития проблему достаточно сложно устранить из-за образования соединительной ткани, причем одна ее сторона прикрепляется к мышце, а другая - к коже.

На четвертой стадии целлюлит можно увидеть невооруженным глазом. Причем данная проблема доставляет женщине много дискомфорта, в частности физического. В областях поражения целлюлитом кожа имеет синюшный оттенок и более холодная. При проведении диагностики симптом щипка будет положительным, то есть при зажиме кожи между двумя пальцами будет ощущаться боль. Это означает, что задеты нервные окончания, и что такой целлюлит вылечить уже невозможно.

Причины развития целлюлита.
Основными факторами, которые прямо или косвенно способствуют развитию целлюлита, являются:

• Нарушения в организме, носящие гормональный характер, в частности дисфункция яичников, которую сопровождает повышение уровня эстрогенов в крови.
• Эндокринные нарушения, в частности заболевания щитовидной железы.
• Снижение уровня содержания альбумина в крови.
• Генетические факторы.
• Неправильное питание, сбои в режиме питания, злоупотребление алкоголем, кофе и острой пищей.
• Малоподвижный образ жизни.
• Постоянные стрессы.
• Малое количество жидкости, потребляемое в течение дня. Вода необходима для нормальной работы организма и выведения токсинов и прочих веществ, именно поэтому следует ежедневно потреблять не менее двух литров чистой питьевой воды.
• Диета. Не стоит спешить немедленно воспользоваться радикальной диетой, чтобы избавиться от целлюлита. Радикальные диеты оказывают прямо противоположное действие, т.е. увеличивают риск целлюлита: организм стремится компенсировать недостаток питания, следствием чего является его активное участие в процессе образования целлюлита. Возникновению целлюлита способствуют все насыщенные жиры, которые "блокируют" артерии и оседают в тканях, тем самым препятствуя выводу отработанных веществ и токсинов.
• Курение. Эта негативная привычка приводит к сужению капилляров и ослаблению защитной и восстановительной функции кожи. Помимо этого, оно ведет к разрушению соединительной ткани, вследствие чего возникает та же пресловутая апельсиновая корка.
• Растяжения и повышенные физические нагрузки могут спровоцировать возникновение болевого спазма мышц и покрывающей их соединительной ткани. Кроме того, растяжение, забивая соединительную ткань, затрудняет вывод токсинов, что, в свою очередь, тормозит процесс очищения организма.
• Прием лекарственных препаратов также может нарушить процессы очищения организма.
• Прием мочегонных таблеток, таблеток для похудения, снотворных препаратов также способствует развитию целлюлита. Оральные контрацептивы, повышая гормональную активность и выработку эстрогенов, ведут к росту жировых клеток и удерживанию жидкости, что препятствует выведению токсинов. Из этого вполне закономерно «вытекает» целлюлит.

Лечение целлюлита.
Устранить целлюлит навсегда очень сложно, но вполне реально, только необходим комплексный подход к решению проблемы. Ограничения питания без физических нагрузок и дополнительных мероприятий ощутимого эффекта не даст. А вот целенаправленная борьба по всем направлениям устранит его навсегда, если при этом соблюдать определенные условия.

Комплекс мер в борьбе с целлюлитом:
Правильное питание, подразумевающее отказ от всего острого, жареного, копченого, сладкого, жирного, мучного, соленого. При этом следует кушать не менее пяти раз в течение дня маленьким порциями. Это нормализует вес, восстановит обмен веществ и освободит организм от токсинов.

Физические упражнения. Даже минимум нагрузки на мышцы проблемных областей стимулирует активизацию кровообращения вокруг «целлюлитных» клеток, вынуждая их расстаться с накопленными жировыми отложениями. Лучше, конечно, если профессионал разработает специальный антицеллюлитный комплекс упражнений индивидуально для каждого.

Ручной массаж, а также аппаратный метод эндермологии (LPG-терапия), основанный на вакуумно-роликовом массаже, помогут сократить скопления пораженных клеток. Кстати, второй вариант более предпочтителен. Процедуры повышают тонус кожи, улучшая внешний вид, а также оказывают общеукрепляющее и оздоровительное действие. Во время массажа также усиливается кровообращение, улучшается отток лимфы (лимфодренаж, прокачка лимфосистемы).

Применение антицеллюлитной косметики (скрабы, пилинги, кремы, гели) способствует улучшению микроциркуляции, повышая, тем самым, плотность и упругость кожи, сглаживая проявления целлюлита. Для повышения эффективности такую косметику следует комбинировать с антицеллюлитными обертываниями . Наиболее эффективными среди препаратов против целлюлита являются средства растительного происхождения, в частности на основе бурых морских водорослей (ламинария и фукус), которые также добавляют в средства для внутреннего применения. Помимо водорослей в состав антицеллюлитной косметики добавляют такие компоненты, как экстракты плюща и гинкго билоба. Антицеллюлитные кремы способствуют облегчению процесса отвода жидкости из жировых тканей через лимфосистему, повышая тонус кожи.

Наибольший эффект в борьбе против целлюлита дают аппаратные методики воздействия. К примеру, микротоковая терапия и миостимуляция, в ходе которых на кожные покровы, лимфатические и кровеносные сосуды, а также мышцы осуществляется воздействие слабых электрических импульсов с целью восстановления их функций.

Миостимуляция способствует сжиганию жировых отложений и сглаживанию целлюлитных бугорков.

Другими эффективными безоперационными методиками лечения целлюлита являются озонотерапия, мезотерапия, талассотерапия, прессотерапия, липолиз, однако курсы подобных процедур следует проводить регулярно с периодичностью раз в полгода.

Кавитация или безоперационная липосакция также может быть рекомендована в комплексном лечении целлюлита. Под воздействием низкочастотных импульсов разрушаются клетки, из которых формируется жировая ткань, при этом ткани и кровеносные сосуды не травмируются. Жировые отложения приобретают жидкую форму и выводятся естественным путем из организма.

Ультразвуковые методики также эффективно применяются в решении проблем с целлюлитом.

Радикальной методикой в борьбе с целлюлитом считается липосакция или липоаспирация. Данное хирургическое вмешательство осуществляется под наркозом. Процесс восстановления и заживление после проведенной операции протекает довольно долго и болезненно. Однако результат сохраняется надолго (опять же при соблюдении определенных рекомендаций).

Перед лечением целлюлитом важно посетить специалиста, ибо только он с учетом причины проблемы назначит необходимый комплекс мер в антицеллюлитной борьбе.

Профилактика целлюлита.
Здоровый образ жизни, правильное питание, отсутствие вредных привычек, спорт, свежий воздух, применение специальной косметики – это все то, что поможет вам сохранить свою фигуру, красоту, молодость, а самое главное здоровье.

А А

Учитывая то, что 90% женщин после 16 лет сталкиваются с проблемами изменения фигуры, поэтому со словом «целлюлит» знакомы практически все. Однако всего лишь единицы знают истинные причины появления этого недуга и признаки его появления. Поэтому сегодня мы вам расскажем, как распознать данное заболевание, и как с ним бороться.

Что такое целлюлит – фото; основные причины появления целлюлита

«Апельсиновая корка» — так ещё называют целлюлит, который знаком многим женщинам. Бугорки, впадины, неровности кожи на бедрах, ягодицах, иногда на руках, животе и плечах заставляют многих дам комплексовать по этому поводу. Почему же когда – то почти идеальная кожа становится столь непривлекательной? В чем причина появления «апельсиновой корки» и что такое «целлюлит»?

Рассмотрим причины появления целлюлита:

• Генетическая предрасположенность;
• Нарушение кровоснабжения;
• Гормональные нарушения или естественные изменения гормонального фона (в период беременности или полового созревания, в климактерический период или период применения гормональных препаратов);
• Неправильное питание;
• Малоподвижный образ жизни;
• Вредные привычки (курение, поедание большого количества пищи перед сном);
• Стрессы;
• Избыточный вес.

Но тревогу нужно бить лишь тогда, когда у вас явно выраженный целлюлит, который может свидетельствовать о заболеваниях подкожной жировой клетчатки. Ведь с точки зрения медицины, «целлюлит» — это изменение в подкожно – жировом слое, которое ведет к неправильной, нарушенной циркуляции крови , а затем — к образованию узлов жировых клеток , что впоследствии приведет к фиброзу тканей – появлению апельсиновой корки. Медики считают, что небольшие проявления «апельсиновой корки» для взрослой женщины — вполне нормальное явление , и бороться с ним не стоит. Но поддерживать себя в тонусе должна каждая женщина.

Дополнительные причины возникновения целлюлита – продукты, вызывающие целлюлит

Если Вы склонны к образованию целлюлита, то уже на начальной его стадии позаботьтесь о и откажитесь или сведите к минимуму употребление продуктов, способствующих целлюлиту. А именно — кушайте больше овощей и фруктов, которые уменьшают слой подкожного жира. Таковыми являются грейпфрут, бананы, авокадо, малина, черника, груша, арбуз . Помогут в борьбе за красивую кожу капуста, болгарский перец, стручковая фасоль . В результате употребления этих продуктов, Ваша кожа станет значительно ровней и более упругой . Конечно, при условии, что Вы не будете пренебрегать физическими упражнениями и откажетесь от вредных привычек .

: кофе, шоколад, сахар, алкоголь. Способствуют образованию «апельсиновой корки» также майонез, колбаса, соль, пиво, конфеты. Поэтому от таких продуктов следует отказаться или ограничить их употребление .

Попробуйте кофе заменить зеленым чаем , который снизит аппетит и выведет токсины из организма. Вместо шоколадки, тортика или конфет скушайте сухофрукты (курага, чернослив) , которые помогут справиться с чувством голода и восполнят потребность организма в калии, кальции, магнии. Замените колбасу и жареное мясо на овощное рагу , отварную куриную грудку или рыб у , приготовленную на пару.

Первые признаки целлюлита – как не прозевать начало целлюлита?

Чтобы узнать, есть у вас начальная стадия целлюлита или нет, проведите элементарный тест . Для этого сожмите кожу бедра двумя руками и посмотрите, присутствует ли на коже характерная «апельсиновая корка» . Если – да, то у Вас начальная стадия целлюлита, когда развитие этого процесса можно остановить правильным питанием и достаточными физическими нагрузками .

Если признак целлюлита — «апельсиновая корка» — присутствует на коже даже без всякого сжатия, то у Вас уже запущенная стадия целлюлита . Первое, что нужно сделать:

• Изменить образ жизни (бросить курить, заняться спортом, полноценно спать);
• Пройти курсы лечебного массажа , а в домашних условиях использовать контрастный душ с использованием массажной щетки.
• Купить проверенные косметические средства для борьбы с целлюлитом или сделать их самостоятельно: в морскую соль добавьте 5-6 капель эфирных масел сосны. Массируйте таким «скрабом» проблемные участки кожи.
• Принимать аромаванны. Достаточно каждый раз добавлять в ванну несколько капель эфирного масла цитрусовых или чайного дерева и через какое-то время Вы заметите, как омолаживается Ваша кожа.
• Боритесь с депрессией, плохим настроением и стрессами. Ученые уже доказали тесную связь между состоянием иммунной системы и состоянием кожи. Многие знаменитости, чтобы снять стресс, занимаются йогой. Найдите свой способ снять эмоциональное напряжение.

Как известно, болезнь лучше предупредить, чем потом долго и изнурительно вести с ней борьбу. Поэтому, женщины, не дожидайтесь печальных последствий целлюлита! Любите себя и займитесь собой уже сегодня.

Определить наличие целлюлита достаточно легко по внешним признакам. В местах локализации целлюлита изменяется рельеф кожи, на теле появляются ямочки и бугорки, прогрессирующие с возрастом. В целлюлитных зонах кожа более холодная на ощупь, при незначительном напряжении покрывается оранжевыми пятнами. При наличии целлюлита кожа на предплечьях, бедрах и ягодицах не поддается равномерному загару, на ней остается больше депигментированных (светлых) участков.

Традиционно целлюлит распознавался с помощью щипка: если ухватить кожу указательным и большим пальцами, обнаруживались углубления в образовавшейся кожной складке. В настоящее время целлюлит определяют по наличию «апельсиновой корки», образующейся в результате скопления жидкости во внутренних слоях кожи.

Выбор оптимального метода лечения целлюлита зависит от того, в каком месте происходит его развитие: разные участки тела по-разному реагируют на определенные виды воздействия. По статистике, приводимой лабораторией Galen, чаще всего целлюлит у женщин образуется в области ягодиц и бедер (96% случаев), на животе и коленях (44%) и на руках (16-40% в зависимости от возрастных характеристик).

На то, в каком месте локализуется очаг целлюлита, оказывают влияние сопутствующие заболевания. При нарушении венозного кровотока, лимфатического дренажа и отложении избыточного жира целлюлит проявляется на бедрах и ягодицах. Целлюлит в области живота свидетельствует о возможных функциональных нарушениях лимфатической системы, системы пищеварения (запор, метеоризм, понос), о перенесенных или присутствующих стрессах. Локализация целлюлита в области шеи может быть свидетельством заболеваний мышц или костей (мышечный спазм, артрит), состояния стресса.

Причины возникновения целлюлита

Принято считать, что целлюлит чаще всего возникает у женщин, и практически не встречается у мужчин. Этому явлению есть два объяснения. Во-первых, различия в строении и функциональных особенностях кожи мужчин и женщин. Во-вторых, специфика действия женских половых гормонов.

У женщин меньше толщина кожи, но больше толщина жирового подкожного слоя. Напротив, в коже мужчин коллагена содержится больше, чем в женской коже. Эти различия сохраняются в любом возрасте. В период с 6 до 12 лет у детей более чем в три раза возрастает доля подкожного жира, затем у девочек происходит дальнейшее увеличение массы подкожного жира, а у мальчиков этот процесс прекращается.

В зависимости от пола по-разному происходит распределение подкожной жировой ткани: у женщин – чаще всего в нижней части туловища (область бедер и ягодиц), у мужчин – в верхней части тела (в области живота, плечевого пояса и грудной клетки). У женщин при любом, даже самом хрупком телосложении, наблюдается более высокое, чем у мужчин, содержание подкожного жира.

Анатомические особенности женской кожи обусловлены детородной функцией. При беременности кожа должна быть способна к значительному растяжению, поэтому природа предусмотрела большую податливость женской кожи. Соединительные ткани ее слабее и более рыхлые, чем у мужской кожи. В женской коже существует параллельное расположение соединительнотканных волокон, поэтому клетки жировых тканей могут сквозь них «продавливаться». У мужчин, напротив, этого не происходит, поскольку волокна соединительной ткани располагаются крестообразно, образуя барьер для продавливания жировых клеток. Таким различием объясняется своеобразие внешних проявлений целлюлита у мужчин и женщин.

Влияние женских половых гормонов (эстрогенов) на кожу весьма существенно: оно обеспечивает повышение уровня гиалуроновой кислоты в дерме, усиливает активность сальных желез и тем самым – повышение содержания воды, способствует изменению растворимого коллагена и его превращению в нерастворимую форму. Несмотря на различия в строении тканей мужской и женской кожи, мужчины также могут быть подвержены образованию целлюлита вследствие нарушения баланса внутренней среды и развитию застойных явлений. У мужчин целлюлит чаще всего локализуется в виде жирового валика в области талии (так называемый, «пивной животик») и на передней части бедер («ноги футболиста»).

Стадии развития целлюлита

Развитие целлюлита часто провоцируется гормональными перестройками в организме: половым созреванием, беременностью, климактерическими изменениями . Зонами локализации целлюлита, как правило, становятся наружные поверхности бедер, ягодицы, зона живота, боковые поверхности туловища и грудь.

Единой общепринятой классификации стадий развития целлюлита не существует. Разные исследователи выделяют от 4 до 6 стадий заболевания.

• 1 стадия целлюлита характеризуется небольшим отеком и припухлостью кожи. Рельеф кожи пока ровный и гладкий, но на пораженных участках процессы регенерации протекают более длительно (дольше сохраняются синяки и заживают раны). В тканях отмечаются застойные явления, задержка жидкости в подкожно-жировой клетчатке, накопление продуктов распада в межклеточной жидкости.
• 2 стадия целлюлита проявляется бугристым рельефом кожи, особенно выраженным при мышечном напряжении. Венозная и лимфатическая системы не справляются с оттоком жидкости из тканей, увеличивается внутритканевое давление жидкости на сосуды. Из-за отека, напряжения тканей и скопления шлаков происходит уплотнение жировых отложений.
• 3 стадия целлюлита (микронодулярная) хорошо видима для глаза. При собирании кожной складки отчетливо проявляется эффект «апельсиновой корки». Отек ткани сдавливает артериальные сосуды. Развивается застой венозного и капиллярного кровообращения. Стенки капиллярных сосудов ослабевают и их проницаемость увеличивается. Лимфа и кровь пропотевают в ткани, на коже образуются постоянные синяки. Соединительная ткань разрастается и в виде капсулы окружает жировые клетки – формируются уплотнения "микронодули".
• 4 стадия целлюлита характеризуется грубыми видимыми изменениями зон поражения: кожа бугристая, неровная даже при расслаблении мышц. Микронодули, сливаясь в конгломераты, образуют макронодули, или «целлюлитные камни». Еще более разрастается соединительная ткань. Плохое кровоснабжение целлюлитных зон придает коже зябкость и синюшную окраску. Надавливание или прищипывание кожи проявляется болезненными ощущениями.

Под 5 и 6 стадиями целлюлита подразумевается распространение области поражения и выраженности изменений. На этих стадиях проявления целлюлита возникают на плечах и предплечьях.

Методы лечения целлюлита

Лечение целлюлита строится на применении комплекса мероприятий, направленных на стимулирование микроциркуляции в проблемных областях. К ним относятся физкультурные упражнения, фитнес, массаж и др. методики.

Косметологические процедуры, применяемые при целлюлите, преследуют следующие цели:

• Липолиз - активное расщепление жиров
• Подавление процесса образования жиров
• Активизация оттока жидкости из тканей, лимфодренаж, удаление токсинов
• Повышение тонуса сосудов кожи и нормализация в них кровотока
• Размягчение и разрыхление твердых жировых отложений в подкожно-жировой клетчатке
• Мышечная стимуляция
• Повышение упругости и эластичности кожи, выравнивание рельефа кожи.

ПРЕПАРАТЫ НАРУЖНОГО ДЕЙСТВИЯ И ОБЕРТЫВАНИЯ

Благотворное воздействие на организм морской среды замечено еще в древности. Современная медицина развивает целое направление, основанное на лечении дарами моря – талассотерапию . Морской климат, вода, водоросли, песок, грязи широко используются сегодня для борьбы с целлюлитом.

Талассотерапия осуществляется в медицинских учреждениях. Ее действие направлено, прежде всего, на нормализацию функций эндокринной и нервной систем, регулирующих процессы накопления и расщепления жиров, на удаление излишней жидкости и жировых отложений из организма. В комплексной терапии с массажем, диетой, физиопроцедурами, гимнастикой лечение «морской средой» ведет к уменьшению эффекта «апельсинвой корки».

Выраженным антицеллюлитным эффектом обладают водорослевые процедуры . Морские водоросли в большом количестве содержат йод и другие микроэлементы, активно проникают и насыщают ими все слои кожи - эпидермис, дерму, гиподерму. Достаточно двухнедельного курса талассотерапии на специализированном курорте для того, чтобы очистить организм, привести в порядок кожу и зарядиться энергией и бодростью на год вперед.

Лечение водорослями возможно не только на морских курортах. Cегодня талассотерапевтические процедуры адаптированы для использования в косметических салонах даже в отдаленных точках земного шара. Благодаря переработанным и концентрированным водорослям, морской соли, глинам и грязям можно воссоздать атмосферу целебного морского климата в отдельно взятом косметическом центре. Одним из видов талассотерапии является процедура обертываний.

Для обертываний используют кремы, грязи, специальные составы, содержащие солевые концентраты, морские глины и грязи, экстракты бурых водорослей, эфирные масла, экстракты лечебных наземных растений. Комплекс этих компонентов стимулирует лимфодренаж и периферическое кровообращение, укрепляет сосудистую стенку, нормализует обменные процессы в клетках кожи, способствует расщеплению жиров и выведению токсинов, снимает отеки, оздоравливает и омолаживает кожу. В состав антицеллюлитных средств в качестве антиоксидантов и протекторов кожи включаются также витаминные комплексы А, Е, С, Р, В5 (пантенол), экстракты спирулины и зародышей пшеницы, а в качестве тонизирующего компонента – кофеин.

Эффективность обертываний усиливается в сочетании с мануальным лимфодренажем - процедурами ручного антицеллюлитного массажа . Он помогает размягчать и разбивать жировые капсулы, удаляет из тканей жидкость и токсины, улучшает кровообращение, облегчает поступление антицеллюлитных средств в ткани, нормализует местный и общий иммунитет. Противопоказаниями к проведению глубокого антицеллюлитного массажа служат заболевания органов малого таза и кожи, поэтому назначается и проводится такой массаж только специалистами.

Антицеллюлитные программы разрабатываются индивидуально для каждого пациента и могут быть подвергнуты коррекции в ходе их проведения. Во время и после проведения лечебных процедур необходима поддерживающая терапия: дополнительный прием внутрь и наружное использование антицеллюлитных препаратов, диетическое питание, выполнение физических упражнений. При точном выполнении всех назначений и рекомендаций результат лечения целлюлита будет хорошо выраженным и стойким.

АППАРАТНАЯ КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ

Для лечения целлюлита в современной эстетической косметологии широко применяются аппаратные методики лимфодренажа, как самостоятельно, так и в сочетании с другими антицеллюлитными процедурами. Следует оговориться, что к аппаратным методикам коррекции фигуры нельзя прибегать при наличии заболеваний органов малого таза (эндометриоз , фиброматоз, поликистоз и др.). В этих случаях проводят локальные процедуры на область бедер. Абсолютными противопоказаниями к проведению аппаратного лимфодренажа являются заболевания сосудов (тромбофлебит поверхностных и глубоких вен) и кожи (мокнущие дерматиты , кожные высыпания, аллергические реакции на наружные препараты, используемые при массаже).

Вакуум – массаж позволяет эффективно, безболезненно и быстро разрушить твердые жировые отложения под кожей. Подаваемый с помощью специального аппарата разреженный воздух оказывает мощное воздействие - разрыхляет капсулы, содержащие твердые жировые отложения. Эти жировые капсулы создают натяжение кожи и неровный рельеф фигуры при целлюлите. После разрыхления капсул жир размягчается и активнее начинает расщепляться, усиливается лимфоток и насыщение тканей кислородом, исчезает отечность, разглаживается кожа.

Эндермология – процедура, сочетающая в себе воздействие на кожу и подкожную клетчатку вакуумом, вибрацией и разминанием. Через специальный индивидуальный костюм подается разреженный воздух, вызывая прилив крови, а затем массажные роллеры захватывают ткани и интенсивно разминают их. Создается эффект «перекатывания волн по телу». При проведении эндермологии обрабатывается вся поверхность тела, при этом наиболее проблемные зоны подвергаются более интенсивному воздействию. Программа манипуляции задается на аппарате индивидуально для каждого пациента, процедура комфортна и абсолютно безопасна, хорошо переносится. Косметологический эффект от процедуры заключается в исчезновении отека, улучшении кровоснабжения тканей, кожа подтягивается, становится упругой.

Прессотерапия (пневмомассаж или прессомассаж) – воздействует на лимфатическую систему давлением сжатым воздухом, усиливая лимфодренаж. В результате лимфодренажного массажа из организма выводятся излишки межклеточной жидкости, шлаки, нормализуется циркуляция лимфы и крови. Все это ведет к исчезновению целлюлита и улучшению внешнего вида кожи.

Микротоковая и электромиостимуляция - воздействие электрическими импульсами на кожу и мышечные волокна. Интенсивное сокращение мышц, их разогрев ведет к усилению обменных процессов и в жировой ткани. В результате токовой стимуляции жировые отложения разбиваются, расщепляются, улучшается лимфоотток. Кроме того, формируется мышечная масса и улучшается силуэт кожи. Электроситимуляция получила меткое название «фитнеса для ленивых». Она позволяет тренировать мышцы и избавляться от жировой массы, не прибегая к физическим упражнениям.

Электролиполиз представляет собой один из видов электромиостимуляции током переменных частот, подающимся при помощи электродов. Образующееся электромагнитное поле стимулирует кровообращение и лимфоток, вызывает расщепление жировых клеток, ведет к уменьшению объема жировой массы. Длительность курса лечения определяется степенью выраженности целлюлита и составляет в среднем 15-20 процедур в течение 2-3 месяцев. Хороший эффект электролиполиз дает в сочетании с массажем.

Ультразвуковые методы лечения уже давно получили широкое распространение в физиотерапии. В последние годы ультразвук эффективно используется для комплексного лечения целлюлита в эстетической косметологии. Ультразвуковые волны, глубоко проникая в ткани, разрушают спайки между жировыми клетками и подготавливают их к проведению антицеллюлитных процедур. Особенно эффективно применение ультразвука при запущенных формах целлюлита. Местное воздействие ультразвука проявляется в улучшении трофики тканей и нормализации структуры коллагеновых волокон.

Мезотерапия основана на инъекционном введение микродоз препарата в зону поражения. Введенный в кожу специальный коктейль из лекарственных веществ и витаминов усиливает процесс распада жировых клеток и выведение избыточной жидкости. Мезотерапия успешно лечит застарелый целлюлит. Курс процедур мезотерапии составляет по одной процедуре в неделю в течение двух месяцев. Для наилучшего эффекта сначала рекомендуется сбросить вес до физиологической нормы. Мезотерапия дает стойкий эстетический результат в сочетании с другими методами лечения целлюлита: обертываниями, массажем. Не проводят мезотерапию при наличии повреждений и сыпи на коже, на фоне беременности или менструации.

ПРЕПАРАТЫ ВНУТРЕННЕГО ДЕЙСТВИЯ

Комплексное лечение целлюлита подразумевает не только применение наружных процедур, но и пероральных препаратов, прежде всего биологически активных пищевых добавок (БАД) на основе растительных компонентов. Циркулируя с кровотоком по организму, БАДы попадают в кожу и усиливают эффект от местных антицеллюлитных процедур. Существуют специально разработанные антицеллюлитные программы, включающие в себя специально подобранные средства внутреннего и наружного применения.

О КОМПЛЕКСНОСТИ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫХ ПРОГРАММ

Формула эффективной борьбы с целлюлитом заключается в применении комплексного воздействия. Сочетание активных аппаратных методик с препаратами наружного действия и приемом биологически активных пищевых добавок приносит ощутимый результат в борьбе с целлюлитом. В комплексную антицеллюлитную программу также включаются рекомендации по соблюдению диеты, физической активности и прохождению дополнительных процедур: релаксирующего и подводного массажа, гидромассажа , ванн с морской солью и морскими водорослями, грязевых и жемчужных ванн , циркулярного душа и душа Шарко , аквааэробику.

Прогноз, перспективы лечения целлюлита

Коррекция целлюлита на первой стадии быстро дает ощутимые результаты. Иногда достаточно устранить причину, ведущую к нарушению жирового обмена (фоновые заболевания, эндокринные нарушения, погрешности в диете, вредные привычки), и результат лечения не заставит себя долго ждать. Лечебные мероприятии на данной стадии направлены на усиление оттока жидкости из тканей, выведение шлаков. Показаны лимфодренаж, посещение сауны и применение антицеллюлитных косметических препаратов.

Вторая стадия развития целлюлита требует применение более активных методик: интенсивных физических упражнений, регулярных лимфодренажных процедур. На третьей стадии целлюлита эффективно применение ультразвуковой терапии, глубокого массажа пораженных зон, аппаратных методик липолиза (в т.ч. криолиполиза). Запущенная, четвертая стадия характеризуется застарелыми, глубокими изменениями и требует проведения операции липосакции – удаления жировых отложений из зон поражения.

Таким образом, лечение целлюлита на любой из стадий может быть эффективным. Но чем раньше вы начнете решать эту проблему, тем меньше сил, времени и средств придется на нее потратить. И ваши усилия вернутся к вам сторицей: красивая и стройная фигура будет вам наградой за этот нелегкий путь.

Образование целлюлита происходит в несколько этапов в течение определенного промежутка времени. Выделяют три главных момента, способствующих образованию целлюлита: недостаточность кровообращения, патология оттока венозной крови, застой в лимфатической системе. Эти три причины находятся в прямой зависимости друг от друга, и появление одной из них ведет к присоединению остальных двух.

Механизм образования целлюлита

Чаще всего первичным моментом является недостаточность кровообращения, что практически всегда приводит к нарушению венозного оттока и застою лимфы. Практически происходит объединение причин возникновения целлюлита и образование единого патологического процесса. Уровень поражения кровеносных и лимфатических сосудов определяет место возникновения целлюлита и масштабы поражения. При этом важным показателем степени будущего целлюлита является численность клеток подкожно-жировой клетчатки в зоне поражения.

В норме подкожно-жировая клетчатка при условии нормальной функции кровеносной системы снабжает клетки организма белком и кислородом. Происходит перераспределение питательных веществ, нормальный беспрепятственный отток плазмы крови из артерий через капилляры в вены, образование достаточного количества соединительной ткани.

Участки, пораженные целлюлитом, недостаточно омываются кровью. Начинается нарушение трофики тканей, замедление движения венозной крови и лимфатической жидкости. При плохом кровообращении возникает недостаточность снабжения клеток белком и кислородом. Нарушается кислотно-щелочное равновесие и в результате происходит накопление плазмы крови в межклеточном пространстве. Происходит уплотнение пораженной ткани, что препятствует нормальной циркуляции крови в этой области. Образуется целлюлит.

Сроки и методы восстановления соотносятся с длительностью и степенью болезни. Зная о внутренних изменениях, становятся понятными внешние проявления целлюлита. Возникший целлюлит будет развиваться постоянно в зависимости от степени участия основных причин развития болезни.

1 Стадия появления целлюлита

Началом процесса служит патология сердечно-сосудистой системы. Происходит снижение скорости кровотока, застой лимфы и крови в венах. Образуется недостаточность питания, возникает кислородное голодание клеток. На этом этапе наружные изменения никак не проявляются. Нарушение оттока венозной крови ведет к отеку тканей. Скорость кровотока в капиллярной сети снижается до минимума. В таких условиях начинается выработка токсических веществ, что приводит к воспалению внутренней оболочки капилляров. Нарушение оттока лимфы ведет к повышению давления в межклеточной жидкости, происходит гипергидратация тканей (перенасыщение их водой), выпадение белковых структур с формированием плотных обволакивающих тяжей. Происходящие изменения наблюдать можно лишь в микроскоп, однако патологический процесс начался и обязательно вызовет видимые морфологические проявления.

2 Стадия появления целлюлита

Накопление жидкости в тканях и повышение осмотического давления ведет к нарушению проницаемости стенки мелких кровеносных сосудов, что в свою очередь лишь усугубляет процесс. Кровоток перераспределяется и в поверхностные вены направляется большой объем крови. Мелкие слабые поверхностные вены растягиваются, некоторые из них не выдерживают напряжения и происходит разрыв сосудов. Начинаются первые видимые проявления целлюлита - разорвавшиеся сосуды, утолщение и уплотнение небольших зон кожи с повышенной чувствительностью. Даже при незначительных травмах образуются кровоподтеки. В этой стадии не образуется целлюлитных бляшек, "апельсиновой корки", нет кожной гипотермии.

3 Стадия появления целлюлита

В течении определенного времени возможности уже немного поврежденных и ослабленных сосудов кровеносной и лимфатической систем не соответствуют повышенным требованиям окружающих тканей по оттоку жидкости. Гипергидратация тканей становится постоянной, вследствие чего пораженные участки кожи утолщаются и уплотняются. На этой стадии в процесс вовлекаются остальные слои кожи, и мы видим специфическую "апельсиновую корку".

4 Стадия появления целлюлита

Продолжается выделение белковых фракций с образованием в межклеточной жидкости плотных волокон. Эти волокна "оплетают" жировые клетки, что делает практически невозможным нормальное питание целых участков кожи. Необходимо вспомнить, что кровеносная система не только питает клетки, но и избавляет их от продуктов жизнедеятельности. В нашем случае этот процесс так же нарушен и происходит накопление токсинов в клетках, что, в свою очередь, ведет к дальнейшим нарушениям биохимических процессов в цитоплазме клеток и межклеточной жидкости. Сниженное количество крови в ткани ведет к значительному понижению температуры пораженного участка. "Апельсиновая корка" становится более выраженной.

5 Стадия появления целлюлита

Нарушения кровообращения и оттока лимфатической жидкости вызывают застойные процессы в зоне поражения. Вместе с этим происходит усиление кровообращения в соседних участках кожи. Это связано с компенсаторной функцией организма в связи с высокой концентрацией токсинов в пораженных тканях. Поэтому в соседних участках температура кожи повышается.

6 Стадия появления целлюлита

В результате нарушения биохимических процессов расщепление жира в жировых клетках не происходит, а образование его там же продолжается. Это приводит к увеличению масштабов поражения. Количество свободных волокон соединительной ткани в межклеточном пространстве увеличивается многократно и происходит образование стеатом. Стеатомы вызывают появление некрасивых уплотнений на коже и являются признаком полностью развившегося целлюлита.

Лечение целлюлита

Лечение целлюлита - долгий и трудоемкий процесс, однако при наличии настойчивости, терпения и воли к победе над этой болезнью современные методы эстетической косметологии позволяют добиться хороших результатов. Полезные ссылки на антицеллюлитные процедуры Вы можете увидеть в начале данной статьи.

Врач-дерматокосметолог Медико-эстетического центра "МедЭра"

С ним знакомы 85-95% женщин, среди которых – супермодели и спортсменки, йогини и адептки правильного питания, толстые и худые, девушки, дамы, будущие мамочки… Эту неприятность называют по-разному: почти ласково – "апельсиновая корка", научно – "гиноидная липодистрофия" или более привычно – "целлюлит".

Для того, чтобы победить этого коварного врага женщин, нужно быть грамотным в этом вопросе – знать, что такое целлюлит, и по каким причинам он появляется.

Современное мировое врачебное сообщество не пришло к единому мнению относительно болезненной природы целлюлита. Заболевание ли это, если оно характерно для большинства женского населения планеты? Пусть не болезнь, но косметический недостаток, имеющий такое большое значение в эпоху открытых ножек – несомненно.

Медицинское определение целлюлита – изменения в структуре подкожной клетчатки с нарушениями микроциркуляции и оттока лимфы.

Почему появляется целлюлит?

Определенный слой кожи синтезирует жиры, трансформирует их и вводит в систему кровообращения. Эту функцию выполняют специальные клеточки – адипоциты. В результате определенных факторов они растут, нуждаются в новом питании, накапливают продукты жизнедеятельности, а не выводят их.

В итоге с ними случается то же, что и с тучными людьми – клетки становятся больше, прирастают соединительной (фиброзной) тканью, которая начинает выдаваться пресловутыми буграми, которые так портят внешний вид женской кожи, особенно на бедрах и ягодицах.

Клетки-адипоциты есть у всех женщин, и у полных, и у стройных, поэтому целлюлит не щадит никого. При наличии лишнего веса он просто будет более заметным.

Стадии целлюлита

1 стадия целлюлита

"Вы его не видите, но он есть ". Кожа еще остается ровной, но внутри ее уже нарушен ток лимфы, поэтому женщина может подумать, что она слегка поправилась или выпила слишком много воды, что вызвало чувство припухлости.

2 стадия целлюлита

"Жир уплотняется ". Возможность для оттока лимфы перекрыта, она накапливается и пережимает сосуды, увеличивая внутриклеточный отек. В жировые клетки не поступает кислород, и отложения начинают соединяться в сеть, напоминающую соты.

3 стадия целлюлита

"Сожми, и увидишь ". "Соты" из фиброзной ткани захватывают островки из нескольких клеточек. С первого взгляда целлюлит еще не виден, но если собрать кожу в складку и сжать, "апельсиновая корка" предстанет во всей красе.

4 стадия целлюлита

"Целлюлит, от которого очень плохо ". Если разрастание соединительной жировой ткани достигло этого уровня, женщина будет испытывать не только эстетический дискомфорт. В зонах бугров кожа отливает синевой и более холодная из-за плохой циркуляции крови. Целлюлит задевает нервные окончания, боль ощущается сама по себе, при щипке, трении, прижатии.

Причины целлюлита

Почему возникает целлюлит, сегодня однозначно так и не доказано. Медицинская наука может выделить лишь факторы, имеющие большее или меньшее значение:

повышение уровня эстрогенов – женские гормоны, если они находятся в состоянии дисбаланса, оказывают прямое влияние на кожу;

расовые, национальные, семейные факторы – генная предрасположенность. Так, европейки страдают от "апельсиновой корки" чаще, чем азиатки и темнокожие. Если в семье целлюлит был у мамы и у бабушки, с большой вероятностью с ним познакомится дочь и внучка.

проблемы с сосудами – любые нарушения лимфооттока напрямую влияют на замедление клеточного обмена веществ;

резкие изменения в весе – прибавка чревата ожирением, а быстрая потеря – утратой коллагеновых волокон, обеспечивающих эластичность кожи;

стрессы, плохой сон чреваты спазмами сосудов, проблемами эндокринной системы, а следовательно, нарушениями кровообращения;

несбалансированное питание – в рационе должны присутствовать необходимые питательные вещества в определенных пропорциях. Большое количество сахара при минимуме клетчатки и белка снизит синтез соединительной ткани, способствует накоплению токсинов и подкожного жира;

плохие привычки – перекусы, курение, малоподвижный образ жизни, все это подавляет процесс расщепления жиров.

Лечение целлюлита

Целлюлит трудно поддается лечению, но его можно значительно уменьшить и даже навсегда от него избавиться. Современный арсенал эффективных методов борьбы с этим коварным врагом женской красоты достаточно велик. Это процедуры, направленные на восстановление микроциркуляции крови и лимфы, а также на уменьшение количества подкожного жира:

массажи и самомассажи (рукой, специальными приспособлениями, щеткой из натуральной щетины);

скрабы (кофейные, соляные);

контрастные обливания;

аппаратная терапия;

коррекция питания;

специальные упражнения;

йога против целлюлита.

"Легкие" пути вроде липосакции могут только ухудшить ситуацию, спровоцировав дальнейшее разрастание подкожной жировой клетчатки с удвоенной скоростью.

Формула успеха при лечении целлюлита : физическая активность + правильное питание + уход за кожей.

, которая "разбивает" подкожный жир, должна быть направлена на формирования "наполнения" для кожи.

Следует сочетать:

упражнения на кардионагрузку – бег, плавание, ходьба сжигают жир;

занятия в тренажерном зале – жировые клетки заменяются мускульной тканью;

позы йоги – растяжения и скручивания способствуют общему избавлению от токсинов, лишней жидкости, проработке "укромных" мест, недоступных другим видам физической нагрузки.

В питании следует придерживаться принципа сбалансированности и не избыточности. Следует ограничивать сладкие и молочные продукты. Доказана эффективность в борьбе с целлюлитом некоторых продуктов, хотя они и не являются панацеей:

ягоды (за счет содержания ресвератрола и птеростильбена);

томаты, арбузы (полезные вещества – каротиноиды);

жирные сорта рыбы (этот жир не опасен, организму необходимы омега-3 жирные кислоты);

цитрусы (рутин, гесперидин, кверцетин и аскорбиновая кислота);

какао (флаваноиды);

натуральный кофе (хлорогеновая кислота);

куркума (куркумин);

чиа, семена льна;

брокколи и другие крестоцветные (сульфорафан);

гиалуроновая кислота.

Очень важен питьевой режим – для выведения токсинов и поддержания кожи в порядке нужно пить не менее 1,5 л чистой воды в день помимо жидких продуктов питания и разнообразных напитков.

Уход за кожей – это не только массаж и скрабирование. Для лучшего косметического эффекта нужно повысить упругость верхних слоев кожного покрова, для чего стоит использовать уходовые кремы, в составе которых есть ретинол-А и витамин С.

Только комплексный подход способен изменить ситуацию. Но следует помнить, что при возвращении прежнего образа жизни и привычного несбалансированного рациона "апельсиновая корка" может атаковать вас снова. Поторопитесь – с возрастом количество вырабатываемого эстрогена уменьшается , что ведет за собой снижение упругости кожи и проходимости кровеносных сосудов, а значит, избавиться от проявлений целлюлита будет труднее.