Värmeslag, symtom och behandling av värmeslag. Värmeslag, symtom, hjälp

Värmeslag är en fara som lurar året runt och som blir extra aktuell på sommaren. Healthnews berättar om symptomen och första hjälpen vid värmeslag.

Värmeslag och solsting: hitta 5 skillnader

Många blandar ofta ihop värmeslag och solsting, men de
har helt olika ursprung. Till exempel är solsting omöjligt utan
värmeslag, men värmeslag är farligt eftersom det kan erhållas utan att vara det
i solen.

När du får en solsting lider du främst av huvudvärk.
hjärnan, vars blodkärl börjar spricka, vilket orsakar en stroke. Vid värmeslag
hela kroppen får en hög temperaturbelastning - 39-40 grader.

Du kommer att lära dig mer om solsting av materialet, men idag ska vi prata om värmeslag.

Farorna och konsekvenserna av värmeslag

Värmeslag är farligt eftersom det kan gå obemärkt förbi i tid.
dess början: en upphettad hjärna ger kroppen ett kommando att inte reagera på
svaghet och temperaturfel, och du kommer att gå till en sval plats när
det kommer att vara för sent.

Du kan få värmeslag utan att ens lämna ditt hem -
Det räcker att bara ligga i ett varmt bad längre än vanligt eller träna om
på träningsmaskiner med stängda fönster.

Konsekvenserna av värmeslag för varje person
variera: för vissa räcker det att bara ligga ner ett par timmar, medan det för andra är det
kan leda till hjärtstillestånd på grund av en hjärtinfarkt.

Orsaker till värmeslag

Värmeslag kan orsakas av en enorm mängd
faktorer som du inte ens kunde tänka på:

• Långvarig exponering för solen när värmen
  slaget åtföljs av solstrålning
• Bo i badhus, bastu eller badtunna
• Intensiva sporter
• Alkohol konsumeras i stora mängder eller i
  det är varmt
• Stor kroppsvikt
• Uttorkning
• Varma eller åtsittande kläder

Dessutom är katalysatorn för värmeslag ofta
rökning, medicinering eller störningar av hormoncykeln.

Symtom på värmeslag

Hur kan du se om du eller någon du känner har drabbats av solsting eller värmeslag? Försök att komma ihåg
Huvudsymptom på värmeslag:

• Feber
• Varm, röd hud
• Kardiopalmus
• Dyspné
• Ökad svettning, i de sista stadierna -
  sluta svettas
• Huvudvärk
• Illamående, kräkningar
• Förvirring

Förekomsten av minst 2 av dessa symtom på värmeslag måste
bli en signal för ytterligare hjälp.

Mild värmeslag: symtom och hjälp

Alla har upplevt en mild form av värmeslag, ofta inte ens
märkte detta och tänkte att han bara var överhettad i solen. Med mild värme
när du slår dig känner du svaghet, apati, huvudvärk och lätt
illamående. Din puls ökar något och andnöd infinner sig, det tror du
bara trött och andfådd.

Hjälp för låggradig värmeslag:
För att eliminera symptomen på värmeslag, lämna helt enkelt ett kvavt rum eller
gå in i skuggan utanför, drick ett glas rumsvatten och ta en sval dusch. Inte förhindra
ta en timmes tupplur med fönstret öppet – så blir du som ny.

Måttlig värmeslag: symtom och hjälp

Med måttlig värmeslag är allt väsentligt
blir mer komplicerat: kroppstemperaturen kan nå 39-40 grader, huvudvärk
blir outhärdligt, illamående leder till kräkningar, vilket inte gör det lättare
blir. Huden blir röd och svettas rikligt, men det hjälper inte längre -
medvetandet börjar grumlas, personen blir förvirrad när det gäller att svara på frågor. Om du missar
Detta är ögonblicket då värmeslag kan leda till fruktansvärda konsekvenser.

Att ge hjälp vid måttlig värmeslag: starta den
person till ett svalt, solskyddat rum, ta av honom alla kläder,
Lägg i kallt vatten - ca 19-20 grader Celsius. Applicera is på
armhålor och panna. Om tillståndet inte förbättras inom 20 minuter, ring
ambulans kommer hon att kunna ge assistans vid värmeslag på rätt nivå.

Svår värmeslag: Symtom och hjälp

Svår värmeslag är en agonistisk
stat. Förlust av medvetande, kramper och till och med koma, åtföljd av
temperaturer upp till 42 grader Celsius. Huden ljusröd och brännande, svettning
stoppas, når pulsen 140 slag per minut. För svår värme
påverkan dör människor i 20-30 % av fallen.

Hjälp vid svår värmeslag:
ring ambulans snarast! Berätta för läkarna per telefon att du behöver hjälp med
värmeslag av hög svårighetsgrad - de kommer att ta med sig det nödvändiga
läkemedel. Medan du väntar på läkare, lägg offret i kallt vatten, kanske
även med isbitar, och låt honom aldrig somna.

Hur skyddar du dig mot värmeslag?

Små försiktighetsåtgärder hjälper dig att förebygga
värmeslag och minimera dess konsekvenser.

• På sommaren, bär lätta, lösa kläder och hattar.
  huvudbonader
• Drick så mycket vatten som möjligt
• Undvik öl på stranden och andra alkoholhaltiga drycker
  drycker i värmen eller i badet
• Minska ditt intag av salt mat som stör
  svettas
• Delta inte i överdriven fysisk aktivitet
  i värmen - det är bättre att föredra att jogga på morgonen eller träna i kylan
  Gym
• När du tar ett varmt bad, doppa dig i vattnet
  bara upp till midjan, så att hjärtat är ovanför vattenytan
• Kontrollera ditt tillstånd och när du dyker upp
  Om du mår dåligt, försök att gömma dig i skuggan

Huvudhemligheten är att vara uppmärksam på din hälsa och
då kommer solsting och värmeslag att gå förbi dig.

Det finns lite riktig sommar i Ryssland: i Moskva, även i juli, är dagtemperaturerna i genomsnitt inte över 25˚C. Och om du åker på semester till något mycket hetare, riskerar den ovana ryska kroppen att överhettas. Så här njuter du av värmen och undviker värmeslag.

DARIA ANDREEVA

Vad är värmeslag

Det finns två liknande problem som värme orsakar: värmeutmattning och värmeslag. Båda uppstår när kroppen tappar kontrollen över sin egen temperatur på grund av överhettning: den håller inte längre en stabil 36,6 ° C, kroppen accepterar gradvis omgivningstemperaturen. Skillnaden mellan utmattning och stroke är tillståndets svårighetsgrad.

Med värmeutmattning känner en person "bara" illamående, har huvudvärk och svettas rikligt. Detta tillstånd kan pågå i flera dagar, eller kan nästan omedelbart förvandlas till värmeslag. I det här fallet, om personen inte får hjälp i tid, kan allt sluta med döden.

Värmeslag är mycket farligare än värmeutmattning i detta skede kan du inte klara dig utan en läkare.

Är det skillnad på värmeslag och solsting?

Solar (solsting, helios, siriasis) brukade kallas värmeslag mottaget i solen. Nuförtiden används denna term nästan aldrig. Det är inte längre tillgängligt på webbplatserna för västerländska medicinska organisationer NHS, CDC, Mayo Clinic.

Ibland skriver de på inhemska resurser att solsting är om man överhettar huvudet i solen, och värmeslag är om man överhettar helt utomhus eller inomhus. Men i äldre WHO-publikationer, där denna term fortfarande förekom, fanns ingen sådan uppdelning.

Symtom på värmeslag

Det är omöjligt att identifiera värmeslag i dig själv: i detta tillstånd är det omöjligt att analysera vad som händer. Men du kan misstänka värmeslag hos någon i din närhet.

1. Temperatur. På 10–15 minuter stiger den till 40–41 ˚С. Du kan känna detta även utan en termometer: personen är varm, som om han precis hade kommit från badhuset. Huden kan vara antingen svettig eller torr.

2. Beteende. På grund av störningar i centrala nervsystemets funktion kan offret:

förstår inte omedelbart vad som önskas av honom och är långsam med att svara på frågor;

blir irriterad;

glömmer var han är och vilken dag det är;

faller till marken i kramper eller fryser som trä;

stänger av och kommer inte till besinning på länge även om det gör ont.

Värmeslag kan undvikas genom att känna till riskerna och vidta försiktighetsåtgärder.

Risker

Ålder

Personer mellan 15 och 50 år överhettas sällan när de sitter i solen. För att få värmeslag behöver du en övning: vandring, träning, fysiskt arbete. Därför är de som främst är i riskzonen vandrare och idrottare.

Det betyder dock inte att alla andra är säkra: en safari, en heldagsutflykt i värmen, en musikfestival under gassande sol är också "lämpliga" förhållanden för överhettning.

Barn under 4 och vuxna över 65 år är mest utsatta. De kan få värmeslag även i frånvaro av fysisk aktivitet - på stranden eller på den soliga gräsmattan i en park. Barns kroppar reglerar sin temperatur sämre, och äldre har en svagare törstkänsla och svettas mindre.

Temperatur

Hur vi uppfattar lufttemperaturen beror på luftfuktigheten. När luftfuktigheten är hög avdunstar svett mindre lätt, vilket gör att vi tror att det är varmare ute än vad det faktiskt är. Till exempel:

Vi känner oss 30 ˚С med en luftfuktighet på 40 % som 29 ˚С

30 ˚С vid 100 % luftfuktighet - typ 44 ˚С

För att vi inte ska bli lurade när vi tittar på termometern kom smarta människor på värmeindex. Den visar hur vi faktiskt kommer att må under olika kombinationer av temperatur och luftfuktighet.

Om du planerar att spendera mycket tid ute i värmen, kolla tabellen. Den ”röda flaggan” är index 33. Därefter ökar risken för värmeutmattning och stroke.

Försiktighetsåtgärd

1. Ta inte en stor utflykt den första dagen av din semester. Kroppen är ännu inte van vid värmen, och risken för värmeslag är stor. Under de första dagarna kan du lära känna staden, gå till den lokala marknaden, promenera längs de centrala gatorna. Det finns vanligtvis gott om luftkonditionerade kaféer och butiker för att slippa värmen. Och om din semester inte har börjat förrän du har simmat i havet, gå, men på kvällen, när det är lättare ute.

2. Kyl ner.Återvänd till ditt hotell regelbundet och fräscha upp dig i duschen. Eller gå där det finns luftkonditionering: köpcentra, kaféer och butiker. Att ta en paus från värmen under luftkonditionering några timmar om dagen kan minska risken för värmeslag. Ett alternativ är en fläkt, men om temperaturen är över 35˚C hjälper den inte att kyla ner dig.

3. Bär lätta, lösa kläder, vilket gör att fukt kan passera igenom. Det kommer att tillåta luft att cirkulera fritt och kommer inte att störa svettning.

snygg svart skjorta

snygga svarta byxor

snygg svart golvlång klänning

snygg träningsoverall i polyester

snygg peruk

bomullsskjorta med ett färgglatt mönster på vit bakgrund

breda långa shorts i ljusa färger

lätt solklänning i linne

sportkläder tillverkade av speciell syntet

hatt med bred brätte

4. Använd solkräm. Bränd hud svettas mindre, vilket betyder att den kyler mindre. Detta gör ibland att kroppstemperaturen stiger. Och om du redan har 38,5 ˚C så är det lite kvar till 40 ˚C.

För att undvika solbränna, applicera solkräm med UVA/UVB-skydd och SPF 15 eller mer på exponerad hud. På en lång utomhusutflykt, upprepa varannan timme. Om du svettas, oftare, på stranden efter varje simtur.

5. Drick. Vatten hjälper oss att svettas. Sweat är en naturlig brandsläckare. Kroppen släpper ut det genom huden och kyler av sig själv. När det är lite vätska i kroppen har den inget att svettas med. Och istället för att kyla börjar kroppen överhettas.

Tillsammans med svett och urin förlorar vi inte bara vatten, utan också salter. Om du stannar länge i värmen och bara fyller på med vätska kommer din natriumnivå i blodet att sjunka. Detta kan orsaka illamående, kräkningar, huvudvärk, svaghet, förvirring och kramper. Så om du har en lång utflykt framför dig, ta en isotonisk drink med dig.

Men alkohol ökar urinering, vilket ökar risken för uttorkning.

6. Ät lätt och salt. När man smälter tung kaloririk mat frigörs mycket energi, kroppen värms upp mer ─ risken att få ett slag är högre. Överdriv inte på frukostbuffén: istället för potatissallad med majonnäs, välj fruktsallad eller grönsaker med hummus.

Och om du ska på en dagsutflykt, se till att ditt mellanmål innehåller något salt: nötter, kex, krispiga sugrör. Man tror att det bästa sättet att fylla på salt som förlorats genom svett är att äta.

7. Få tillräckligt med sömn. I allmänhet är det tillrådligt att sova cirka 8 timmar per dag. Forskning bekräftar att efter en sömnlös natt eller brist på sömn är värme svårare att bära. Så det är fortfarande bättre att vila helt.

Hjälp

Om någon i din närhet får värmeslag kan du inte tveka. Globala åtgärder måste vidtas i två riktningar: att kyla offret och organisera hans leverans till sjukhuset. Om inget görs kommer han att dö inom de närmaste timmarna av ett slag eller inom de närmaste dagarna av komplikationer.

✅ Ring en ambulans. Vid värmeslag ska den drabbade undersökas av läkare.

✅ Avlägsna från värme. Ett välventilerat rum med luftkonditionering är lämpligt: ​​ett kafé, ett köpcentrum, en butik. Om du campar eller är på utflykt, flytta offret till en turnébuss och ställ in luftkonditioneringen till den kallaste inställningen. I värsta fall, ta personen under ett träd.

✅ Häftigt. Ju snabbare temperaturen återgår till det normala, desto snabbare slutar organen och hjärnan att lida av värmen.

Sänk ned offret i kallt vatten: en pool, ett badkar med vatten och is, en sjö. Nästan alla som fått sin temperatur sänkt i kallt vatten har överlevt värmeslag.

Nedsänkning i vatten är det mest effektiva sättet att rädda en person från värmeslag.

Det finns inget sätt att organisera ett bad - häll eller spraya med kallt vatten, täck med våta handdukar, torka av med en svamp För att påskynda kylningen, rikta en fläkt mot offret eller fläkta honom. Dessa metoder är långsammare än ett bad, men de hjälper också.

Om du är utomhus, duger en vattenslang för gräsmatta, en stadsfontän, en stranddusch eller havsvatten. Se dig omkring, om det finns ett kafé, bar eller restaurang i närheten, försök övertala chefen att släppa in dig i köket för att släcka offret helt med en diskmaskinsslang, eller be om en kanna isvatten.

✅ Massera huden. Kroppen reagerar på kyla genom att dra ihop blodkärlen och darra. Men vid värmeslag bromsar denna effekt nedkylningen av inre organ. CDC-experter rekommenderar att kraftigt massera huden för att öka kroppens kylningseffektivitet.

✅ Drick den kall, om personen kan svälja.

✅ Lyft upp benen. Troligtvis svettades offret och drack lite. Nu finns det inte tillräckligt med vätska i kärlen, så trycket är lågt och organen får dåligt med blod. Om benen är högre än kroppen kommer personen till sansen snabbare.

⛔️ Ge antipyretika. De hjälper inte till att minska temperaturen som har stigit på grund av värmen. Om mediciner fortfarande behövs, kommer de att administreras av akutläkare.

⛔️ Lämna badet med offret. Om en person förlorar medvetandet kommer han att kvävas och drunkna.

Recept

1. Om du är varm och börjar känna dig svimfärdig, gå till en sval plats och drick vatten.

2. Skydda barn och äldre från värmen - de överhettas oftast.

3. Var uppmärksam på luftfuktigheten utanför fönstret. Ju högre den är desto högre är risken för överhettning.

4. I varmt väder, bär lätta, lätta kläder och en hatt, applicera solkräm och håll dig nära luftkonditioneringsapparater.

5. Planera långa utflykter för de sista dagarna av din semester. Före dem, få tillräckligt med sömn, ta med dig vatten och ett salt mellanmål och undvik alkohol.

6. Om någon i närheten känner sig sjuk, rör vid deras hud. Om det brinner, och personen beter sig olämpligt eller har förlorat medvetandet, ring ambulans.

Värmeslag är ett brott mot mekanismen för värmeöverföring och termoreglering på grund av lågt vätskeinnehåll. Under sådana förhållanden är det svårt för kroppen att utsöndra svett, vilket resulterar i att kylningsprocessen stannar. Detta är ett mycket farligt mänskligt tillstånd, där du, om du inte ger snabb hjälp, kan få chock och därmed ödem, vilket leder till irreversibla processer i de inre organen och hjärnan. Värmeslag kan vara dödlig. Den kliniska bilden kan uttryckas olika för alla.

Möjliga symtom på värmeslag (överhettning i solen)

• Inget svett.
• Snabb andning.
• Ljud i öronen.
• Synskärpan är försämrad (en slöja framför ögonen, en känsla av flytande).
• Yrsel (särskilt när du ligger ner).
• Huvudvärk.
• Temperaturökning.
• Illamående och kräkningar.
• Kramper.
• Förlust av medvetande.

Symtom på värmeslag kan se olika ut:

1. Allmän svaghet, törstkänsla, kvavhet, ofta åtföljd av huvudvärk och en känsla av sammandragning i hjärtområdet. Värkande smärta i rygg och armar och ben. Ökad puls och andning, plötslig rodnad i huden och kraftig svettning.

2. När tillståndet förvärras kan symtom som varm, torr hud eller hud täckt med klibbig, knapphändig svett, ibland en arytmisk puls, lågt blodtryck och en kraftig minskning av urinering identifieras. Mycket snabbt stiger temperaturen till 39-41°C och högre.

3. I svår form uppstår koma. Ansiktet blir blekt, pupillerna vidgas och reagerar inte på ljus, huden är torr och det finns ingen svettning. Andningen är snabb, ytlig eller oregelbunden. Tecken som delirium, kramper och ibland förlamning uppträder. Urinflödet upphör.

4. Förutom kramper och svimning, inkluderar andra symtom på överhettning huvudvärk, yrsel och illamående. Temperaturen håller sig inom normala gränser, men huden känns kall och fuktig. Ansiktet blir blekt, andningen är snabb och ytlig, pulsen är knappt påtaglig. Tillståndet förvärras kraftigt när offret börjar kräkas och diarré, vilket uttorkar kroppen.

5. Det finns kända former av värmeslag som liknar fenomenet akut gastroenterit eller förgiftning, med diarré och kräkningar.

Första hjälpen vid värmeslag

Det första är att omedelbart ringa en ambulans. Detta är en mycket allvarlig sjukdom att hoppas att den ska "försvinna av sig själv". Då måste du snarast vidta följande åtgärder:

1.Om du är ute, gå omedelbart in i närmaste svala, luftkonditionerade rum. Tveka inte att be andra om hjälp och stanna hos dig tills ambulansen kommer, för... sjukdomen utvecklas snabbt.

2. Ta av åtsittande kläder, skor och alla saker som begränsar rörelsen, som en slips, ett bälte...

3. Slå på fläkten eller svep in dig i ett blött lakan, handduk..., om möjligt, ta en sval dusch.

4.Drick kallt vatten. I inget fall - te, kaffe, drycker med hög koffeinhalt och alkohol som stör kroppens värmereglering.

5.Du kan applicera ispåsar i armhålor, nacke och ljumskar för att sänka temperaturen.

Att ge hjälp till offret

Första hjälpen för värmeslag är att snabbt eliminera överhettning av kroppen med hjälp av alla tillgängliga fysiska metoder.

1. Patienten måste flyttas till ett svalare, ventilerat rum, under en fläkt. Täck patienten med eventuella tillgängliga lotioner (våta handdukar, kläder...)

2. Om möjligt, lägg is på huvudet, på benen, i området för stora artärer (popliteala, inguinala, armbågs- och axillära veck).

3.Du kan gnugga kroppen med alkohol och eter tills temperaturen sjunker till 38°C. Efter detta kan du ta bort de kalla kompresserna och sluta gnugga, men proceduren måste upprepas om temperaturen börjar stiga igen.

Sommaren är en tid för semester, avkoppling på stranden och allmänt ha kul. Men denna njutning kan komma i skuggan om du solar okontrollerat. Naturligtvis vill du insupa solens strålar, och samtidigt ge din hud en vacker mörk chokladnyans som även på hösten kommer att påminna dig om varma sommardagar. Men tillsammans med en solbränna kan du oavsiktligt få värmeslag, och då måste en del av din semester inte spenderas på underhållning, utan på att behandla värmeslag. Men även om du alltid är försiktig och tar väl hand om din hälsa, är det bättre att lära dig den grundläggande första hjälpen vid värmeslag i förväg. Gud förbjude, men någon i din närhet kan behöva det. Behandling av värmeslag hos barn kräver särskild uppmärksamhet, eftersom barnets kropp är mycket svagare och mindre motståndskraftig mot överhettning. Därför uppmuntrar vi dig att lära dig och/eller fräscha upp hur du kan behandla och förebygga värmeslag.

Vad är värmeslag?
Värmeslag är i huvudsak överhettning, eller mer exakt, en reaktion på en för hög omgivningstemperatur. Som regel händer det inte omedelbart, men efter en tid av att vara i den öppna solen. Exakt hur lång tid som måste gå innan kroppen inte längre kan ge värmereglering på egen hand beror på hälsotillstånd, ålder, vikt och några andra faktorer. Men förr eller senare mår nästan vem som helst illa i värmen, och för dem som lider av sjukdomar i hjärt-kärlsystemet kan överhettning till och med vara dödlig.

Värmeslag utvecklas i successiva steg:
Du kan självständigt hjälpa en person som precis har börjat överhettas. För att göra detta måste du märka hans tillstånd i tid. Var alltid uppmärksam på följande yttre tecken på värmeslag hos dig själv och din omgivning:

• rodnad i ansikte och kropp, ohälsosam rodnad;
  
• torrhet och ökad hudtemperatur;
  
• svårigheter eller snabb andning, andnöd;
  
• "myggor" och/eller mörkare framför ögonen, yrsel;
  
• muskelsvaghet, spasmer;
  
• illamående och/eller kräkningar;
  
• ofrivillig urinering.
  

Symtomen på värmeslag är listade i ordning efter försämring av den drabbades fysiska tillstånd. De kan åtföljas av ökad och minskad hjärtfrekvens, synhallucinationer och till och med medvetslöshet. Vanligtvis kan de märkas i de inledande stadierna och nödvändiga åtgärder kan vidtas, till skillnad från solsting, som dyker upp plötsligt. Solsting är alltså en särskilt allvarlig form av värmeslag. I detta fall förvärras överhettning av effekten av ultraviolett strålning på det avtäckta huvudet och hjärnan. Solsting åtföljs ofta av kräkningar, svimning, till och med koma och slutar i 20% av fallen med att patienten dör. Därför är det viktigt att ge första hjälpen så snart du märker de första symtomen på värmeslag för att förhindra att det utvecklas till solsting.

Första hjälpen vid värmeslag
Värmeslag hos barn, äldre och de vars kroppar är försvagade av en eller annan anledning (alkoholrus, lågkaloridiet, matförgiftning etc.) förekommer oftare än hos friska aktiva personer. De som är i riskzonen bör gå ut i solens brännande strålar mer sällan och spendera mer tid i skuggan och kylan, se till att skydda sig med hattar och kläder av naturligt tyg i ljusa nyanser. Om dessa försiktighetsåtgärder ignorerades eller inte hjälpte, måste du hjälpa offret så snart som möjligt med följande åtgärder:

1. Om du känner dig överhettad, gå omedelbart in i skuggan, men ännu bättre, in i ett svalt rum. Om du märker symtom på överhettning hos någon annan, dölj honom omedelbart från solen där.
   
2. När du väl befinner dig i ett svalt och/eller skuggigt område, försök att slappna av och andas djupt, lugnt. Säkerställ fri luftcirkulation, sätt på en fläkt eller luftkonditionering, men sitt inte i drag, eftersom kroppen försvagas av överhettning och lätt blir förkyld. Ibland spelar även enkel fläkt med fläkt eller tidning en viktig roll.
   
3. Ta av åtsittande och åtsittande kläder, eventuella tillbehör och smycken. Ta ett kallt bad eller en uppfriskande dusch. Ta en bekväm position, sittande eller liggande, där kroppen inte upplever stress eller tryck.
   
4. Nästa uppgift är att återställa vattenbalansen. För att göra detta, drick mycket rent eller mineraliskt kallt (inte kallt!) vatten utan kol, som kan surgöras med naturlig citronsaft. Förutom att dricka, ät saftiga och vattniga frukter och grönsaker: gurka, vattenmelon, citrusfrukter. Alla innehåller kalium och fibrer, som är nödvändiga för att normalisera vatten-saltmetabolismen.
   
5. Alla tidigare tips handlade om en mild form av värmeslag, där du kan hjälpa dig själv. Men om situationen är mer komplicerad, måste du hjälpa offret genom att flytta honom till ett svalt rum, klä av honom och lägga honom på ryggen.
   
6. Torka sedan av kroppen med en svamp indränkt i kallt vatten och ge den en drink. Vid allvarlig uttorkning kan ett speciellt läkemedel (till exempel Regidron eller en analog) krävas för att återställa nivån av mineraler och vattenbalans.
   
7. Det är bra att linda in offrets handflator och fötter i kalla, våta handdukar för att kyla deras ytor och stora artärer. En annan handduk kan placeras på bröstet. I det här fallet är det lämpligt att fläkta den och/eller slå på en fläkt i närheten.
   
8. Applicera även kalla kompresser på baksidan av huvudet (placeras under huvudet) och pannan. De kan också tillverkas av handdukar eller använda speciella påsar som ingår i vanliga första hjälpen-satser (den så kallade "hypotermapåsen").
   
9. Det skadar inte att linda eller täcka kroppen från fötterna till halsen med ett vått, kallt lakan.
   
10. Om ett offer för solsting börjar kräkas, var noga med att inte kvävas. För att göra detta måste du stödja honom och tillfälligt ändra positionen som ligger på rygg till en mer bekväm position.
    
11. Om du förlorar medvetandet kan du ta med en flaska ammoniak i ansiktet, vars ångor, när de andas in, kommer att ta dig ur svimningen.
    
12. Om alla ovanstående metoder inte hjälper dig eller någon annan person måste du ringa en ambulans. Tills en läkare kommer, fortsätt att hålla offret kallt och överför honom sedan till sjukvård.
    
13. Du bör omedelbart ringa ambulans om värmeslag manifesteras av kramper, svår takykardi (mer än 150 hjärtslag per minut), smärta i buken och andra delar av kroppen, hosta, ljusrädsla och en temperatur över 39°C.
    
14. Patienten kan tas till sjukhuset, där värmeslag kommer att behandlas efter en noggrann diagnos. Beroende på svårighetsgraden av värmeslag, kommer mediciner att ordineras för att ta oralt, intramuskulärt och/eller intravenöst, särskilt om anfall förekommer.
    
15. I en klinisk miljö behandlas värmeslag med lösningar av glukos (intravenöst) och natriumklorid (subkutant). Natriumkoffeinbensoat ges också subkutant om hjärtmuskeln har försvagats på grund av överhettning.
    
16. Överhettningens svårighetsgrad och varaktighet påverkar längden på återhämtningsperioden efter behandling för värmeslag. Det kan ta flera dagars sängvila. Under denna period kan kroppstemperaturen fortfarande stiga och sjunka kraftigt.
    
17. Tills symtomen på värmeslag helt försvinner, rekommenderas patienten att ta en speciell diet. Det innebär att minska mängden kolhydrater i kosten och öka vegetabilisk mat rik på kostfiber och mineraler. Du måste dricka mycket vätska, bestående av mineralvatten, örtinfusioner, naturlig kompott, brödkvass, surgjort te, etc.
    
18. När du återhämtar dig från värmeslag kan det vara bra att äta kärnmjölk. Det tas ett glas två eller tre gånger om dagen under behandling och rehabilitering.
    
19. Alkoholhaltiga drycker, cigaretter och fysisk aktivitet är förbjudet under behandlingen av värmeslag och under en tid efter det. Det är också bättre att utesluta kaffe och starkt te från menyn.
    

Det här är grundläggande tips om när det är tillåtet och hur man behandlar värmeslag på egen hand, och när det är nödvändigt att tillkalla kvalificerad medicinsk hjälp. Vi kan bara hoppas att du inte kommer att behöva dem eller att du bara behöver de första föremålen på listan ovan. Med rätt och snabb första hjälpen går värmeslag över snabbt och utan konsekvenser. Även om det naturligtvis är bättre att helt enkelt förhindra dess utveckling genom att vidta rimliga och enkla förebyggande åtgärder. Ta hand om dig och var frisk!

Värmeslag är en sjukdom förknippad med kritisk överhettning av kroppen, som uppstår på grund av höga omgivningstemperaturer och åtföljs av kroppens oförmåga att reglera värmen normalt.

Det finns två former av värmeslag:

Första formen- överhettning under aktiv fysisk aktivitet, oftast observerad hos ungdomar som deltar i sport medan de utför utmattande dynamiska övningar. Denna form kan också observeras hos personer som utför tungt fysiskt arbete i ett varmt och (eller) kvavt rum.

Andra formen- klassisk värmeslag förknippad med hög lufttemperatur, oftast observerad hos barn och äldre.

Båda formerna kan utgöra ett verkligt hot mot liv och hälsa om offret inte får hjälp i tid.

Enligt vissa experter, under påverkan av den globala uppvärmningen, kommer antalet fall av värmeslag att öka varje år.

Patofysiologi

Människokroppen kan anpassa sig till olika temperaturförhållanden och hålla en konstant kroppstemperatur. Vid förhöjda omgivningstemperaturer börjar kroppen aktivt avge värme genom svettning (svett avdunstar från hudens yta och släpper ut värme till den omgivande atmosfären). Effektiviteten av svettning i termoregleringsprocessen beror direkt på hudens och svettkörtlarnas tillstånd, omgivningstemperatur, luftfuktighet och en persons förmåga att acklimatisera sig och anpassa sig till höga temperaturer. En person kan producera cirka 1 liter svett per timme.

Klassisk värmeslag förekommer hos personer som inte snabbt kan anpassa sig till förhöjda miljötemperaturer (spädbarn, barn, äldre och personer med kroniska sjukdomar). Problem kan också förekomma hos personer med svaga kardiovaskulära system och hos dermatologiska patienter med omfattande hudsjukdomar som stör normala svetningsprocesser.

Epidemiologi

Statistik över antalet värmeslag beror helt på klimatet i regionen. Till exempel, i USA 2014 dog 334 personer av värmeslag. Och sommaren 1980, under en värmebölja, var antalet döda i detta land i värmeslag under en och en halv månad mer än 1 700 personer.

Förbi Ryska Federationen Det finns ingen statistik om denna sjukdom i öppna källor.

Värmeslag kan vara farligt för en person om första hjälpen inte ges. Risken för dödsfall ökar för varje minut av ytterligare överhettning av kroppen, så det är tillrådligt att flytta offren till en svalare plats, tvätta dem med kallt vatten och om patienten är vid medvetande, ge dem en drink kallt vatten (I kommer att berätta mer om första hjälpen för offer för värmeslag nedan).

Mottaglighet för värmeslag påverkas av en persons allmänna hälsa.

Värmeslag, som uppstår vid ökad fysisk aktivitet, leder oftare till utvecklingen av olika komplikationer.

Symtom på värmeslag

Följande symtom är typiska för värmeslag:

De första tecknen är allmän svaghet, en känsla av kvav och kraftig törst;

- hög kroppstemperatur (temperaturen stiger till 40-41 °C);

takykardi;

Pulsen överstiger 130 slag per minut;

Blodtrycket sjunker kraftigt (senare, med normalisering av kroppstemperaturen, återställs blodtrycket);

Förlust av medvetande;

Vissa patienter upplever diarré och kräkningar.

I avsaknad av snabb hjälp förvärras patientens tillstånd och allvarligare symtom utvecklas:

Delirium och förvirring;

Desorientering;

Kramper;

Hallucinationer;

Cyanos;

Gastrointestinal blödning;

Leversviktssyndrom åtföljt av gulsot, encefalopati och hypoglykemi;

Akut njurskada, åtföljd av oliguri (minskad mängd urin) och förändring i urinfärg.

Diagnostik

Värmeslag diagnostiseras utifrån patientens symtom och allmäntillstånd. Det är nödvändigt att utföra differentialdiagnos med följande sjukdomar:

Delirium tremens;

Hepatisk encefalopati;

Uremisk encefalopati;

Hypertyreos;

Hjärnhinneinflammation;

Malignt neuroleptikasyndrom;

Stelkramp;

Kokainförgiftning.

Det är värt att notera att diagnostisering av värmeslag i allmänhet inte ger några svårigheter och även unga och inte särskilt erfarna läkare kan lätt klara av det.

För att utesluta komplikationer efter att ha drabbats av en värmeslag kan tester av urin, blod och cerebrospinalvätska ordineras. En datortomografi (CT) skanning kan också beställas för att identifiera möjlig skada på det centrala nervsystemet (CNS). Vid behov utförs andra tester (elektrokardiogram, magnetisk resonanstomografi, etc.).

Värmeslagsbehandling

Värmeslag kräver omedelbar läkarvård. Snabb hjälp kommer att förhindra utvecklingen av oåterkalleliga processer i offrets kropp och minska risken för dödsfall.

Vid misstanke om värmeslag måste alla åtgärder vidtas snabbt för att sänka offrets kroppstemperatur. Om möjligt bör patienten flyttas till ett luftkonditionerat rum, insvept i ett vått lakan, och i allmänhet bör alla möjliga åtgärder vidtas för att kyla offret. Det är ganska effektivt att torka offret med is eller alkohol och applicera is på huvudet. Huvuduppgiften för första hjälpen är att sänka patientens temperatur under 39 °C. Vid första hjälpen rekommenderas konstant rektal övervakning av kroppstemperaturen.

Följande snabbkylningsmetoder är mest effektiva:

Nedsänkning i kallt vatten (om möjligt läggs is till vattnet - vatten med is minskar snabbt offrets kroppstemperatur);

Ta av ytterkläder och placera patienten under en ventilator;

Torkning av patienten med kallt vatten;

Torka av patienten med alkohol, vodka eller eter;

Dricka kallt vatten;

Intravenös administrering av kyld koksaltlösning;

Torka av med ett lakan eller en handduk indränkt i kallt vatten.

Det är nödvändigt att förstå att febernedsättande läkemedel (till exempel aspirin) inte hjälper till att sänka kroppstemperaturen hos ett offer för värmeslag, så användningen av sådana läkemedel är inte tillrådlig och till och med farlig (eftersom febernedsättande medel skapar onödig stress på levern).

Studier har visat att om det inte finns någon hjälp till offret inom en timme, börjar irreversibla processer i kroppen som påverkar det centrala nervsystemet, vilket leder till patientens funktionsnedsättning eller död.

Kom ihåg att ovanstående endast listar första hjälpen-metoder för patienten, som kan tillhandahållas självständigt, men det är absolut nödvändigt att ringa läkare för att undersöka offret och, om nödvändigt, ge honom professionell medicinsk vård. Värmeslag kan orsaka olika komplikationer, så undersökning av offret är obligatorisk så snart som möjligt. Detta kan rädda människors hälsa och liv.