Daria Navarrese biografi, hur gammal är hon? Daria Navarre-skandal: intervju med den absoluta mästaren i body fitness-kategorin Daria Navarre. Titlar och prestationer

Daria Navarreskaya är en unik atlet! Daria Navarreskaya: Min tränare är Sergey Karandashov. Daria Navarreskaya: Allt är bra med mig, allt är bra! Daria Navarreskaya: Ja, tyvärr, även om nej, lyckligtvis finns det restriktioner i reklambranschen.

Efter att ha bytt från fitnessbikini till body fitness denna säsong blev Daria mästare i St. Petersburg i body fitness. Daria Navarreskaya: Det var vinter. När jag väl kom för att hälsa på mina föräldrar sålde de allt i St. Petersburg och bosatte sig i en by nära Estland.

Daria Navarreskaya: När det gäller fördelarna med kroppskondition - du kan få en mästare i sport, vilket är viktigt för min mamma. "Bikini" dessa brudar vinner över oss i mängd

Daria: Sergei spelar fortfarande den viktigaste och viktigaste rollen i utvecklingen av min karriär. Daria: Nej, jag kan inte lita på slumpen - det är fortfarande svårt för mig. Nu förbereder Daria sig för vårstart och deltar aktivt i reklamkampanjerna för sin sponsor, sportnäringsmärket Genetic Lab. Nutrition, där IRON WORLD och lyckades kommunicera med henne.

IRON WORLD: Daria, hur var alla helgdagar för dig?

J.M.: Om jag förstår rätt så kom du till sporten från modellbranschen. Vi tog spadar i händerna och plockade 2 km. Nästa morgon upptäckte jag att jag har biceps! Allt är relativt! J.M.: Vem tränar dig och varför valde du just den här tränaren? Han kan mycket om bodybuilding och har producerat många framtida mästare på scen.

Vad fick dig att byta till body fitness? Vi bestämde oss för att visa oss i "bebisarna" för nu. J.M.: Vilka är fördelarna med body fitness framför "bikini" och hur drar "bikini" nytta av body fitness? J.M.: Finns det några restriktioner för atletiska modeller i reklambranschen? I sina videor drar Daria sig, med sin egen vikt på 60 kg, upp sig 14 gånger, utför komplexa kraftrörelser och skapar intrycket av en person som inget hinder kan stoppa.

Daria: Det fanns sportlegender på toppmötet: Dmitry Yashankin, Konstantin Bublikov, Ekaterina Abramova, Vishnevsky

Många idrottare nämner orsaken till sin utveckling inom idrotten som önskan att vara som sin utländska idol. Den 27 september 2014, på All-Russian Fitness Summit i St. Petersburg, blev du finalist i bikinikategorin. Och den 4 oktober tog du 1:a plats i kategorin "body fitness".

J.M.: Vi kan säga att i den här disciplinen känner du dig mest bekväm och kan avslöja din fulla potential

Jag tog tillfället i akt och ville lära känna dem, och jag tog det slutgiltiga beslutet att jag skulle tävla i "body fitness" tillbaka i Prag på Olympia, när jag tappade min bikinisko!

Notera red.)! Följ därför nyheterna på Internet, så kommer du definitivt att få reda på allt

Imsporty: Dasha, berätta vilken roll tränaren Sergei Karandashov spelade i din idrottskarriär? Nu förbereder vi oss för våren, mitt första framträdande på scen blir den 24:e i Omsk (Open Cup of the Omsk Region. Notera red.). Och därefter kommer jag att delta i andra regionala mästerskap i Ryssland, där min disciplin är klassisk bodybuilding Women's Physique. Är detta helt och hållet ditt beslut eller diskuterade och vägde du allt med din tränare?

Det finns många resebloggar på Internet, och nästan alla är likadana

Notera red.), och allt jag vet och kan göra är tack vare hans kunskapskraft. Men till en början, när jag kom till den här sporten, förväntade jag mig inte att tävla i en fitnessbikini, jag var tvungen att "krympa", men sedan kom jag i form för att tävla i disciplinen "body fitness".

D.N.: Jag kan säga att för de som inte har sett mitt gratisprogram råder jag er att titta på det: det var väldigt sött och attraktivt, alla gillade det! När det gäller den här disciplinen kommer jag att säga att jag känner mig väldigt bekväm i den! Erbjudanden kommer in, och jag överväger dem, jag kommer definitivt att delta i Genetic Labs reklamföretag, eftersom det här är min stora och feta familj (skrattar.

Alla rättigheter till den tryckta publikationen "IRON WORLD" och varumärket "IRON WORLD" tillhör Iron Media Group LLC. Det är som en "ungkarlsfest i Kazan", avslutade fotografen och LiveJournal-bloggaren Pyotr Lovygin.

Jag gjorde en bra debut - tredje plats, och tävlade med starka och redan kända tjejer, vilket smickrade mig ännu mer. Men tanken på body fitness förföljde mig! Jag älskar verkligen "kött" och muskler. J.M.: Vilka svårigheter stötte du på när du gick från en nominering till en annan?

Daria Navarreskaya är ett bra exempel på hur du snabbt och framgångsrikt kan prova dig själv i två kategorier: body fitness och fitness bikini. Daria: Hela världen finns i oss, det finns bara här och nu, och idealet är en illusion.

Vissa kvinnors kroppskondition attraheras av kroppens skönhet och lättnad, medan andra är rädda och orsakar tvivel och fördömanden; de kallar det posering. Ändå är detta det mest komplexa och svåra arbetet på kroppen, på sinnet, som motiverar och disciplinerar inte bara i sport, utan också i livet, och Daria Navarreskaya i kroppskondition är ett bra exempel på detta.

Biografi

Daria Navarreskaya är en idrottare i St. Petersburg, flera mästare i kategorierna fitnessbikini och bodyfitness. Daria föddes i St Petersburg den 25 oktober 1987. Som barn höll jag på med rytmisk gymnastik. Utexaminerad från State St. Petersburg University of Physical Culture uppkallad efter Lesgaft.

I sin ålder lyckades flickan arbeta i modellbranschen, spela i filmer för vuxna och lära sig grunderna i bodybuilding och fitness. Enligt Daria blev hon uppmuntrad att komma till gymmet för första gången av sin ex-pojkvän, som skämtade om att hantlar skulle "lösa upp din navel." Dessutom började flickan själv märka att hon fick muskelmassa mycket lätt genom att göra vardagligt fysiskt arbete. Träningen var inte förgäves; de första framgångarna inom professionell sport dök upp i biografin om Daria Navarre. Nu tävlar tjejen aktivt i höjdkategorin upp till 163 cm och viktkategori upp till 60 kg. Genomför seminarier om posering och förberedelser inför tävlingar för nybörjare inom kvinnlig bodybuilding.

Titlar och prestationer

Fram till 2014 tränade Daria Navarreskaya exklusivt i kategorin "fitness bikini". 2013 tog han förstaplatsen vid det 7:e St. Petersburg Bodybuilding Championship. 2014 vann han brons och bestämde sig oväntat för att flytta till en annan kategori - "body fitness". Enligt idrottaren skedde denna övergång en vecka före tävlingen. Faktum är att Daria Navarreskaya redan hade blivit finalist i kategorin "fitness bikini" vid toppmötet i St. Petersburg, men hon ville verkligen träffa så framstående idrottare som Yashankin, Bublikov, Vishnevskaya, som motiverade flickan att träna för body fitness . Daria Navarreskaya anser att förlusten av en sko för att prestera i kategorin "fitnessbikini" i Prag är ett viktigt tecken.

Resultatet av förändringen i träningsplanen var en absolut seger vid Pskov-regionens bodybuilding- och fitnessbikinimästerskap i body fitness-kategorin. Därefter följde en serie mästerskap och tävlingar: Russian Cup, Devmontov Cup, North-West Open Cup, Arnold Classic, som gav priser och absoluta mästerskap i body fitness.

Funktioner för träning från Daria Navarre

Daria är skyldig tränaren Sergei Karandashov mycket av sina segrar. Hans noggrannhet och allvar, plus Dashas disciplin sedan den rytmiska gymnastikens dagar, har gett och fortsätter att bära frukt under tävlingssäsongerna. Men enligt tränaren finns det ingen speciell träningsplan för Daria. Impromptu fungerar eftersom idrottaren inte alltid är redo för träningen som programmet har förberett för honom. För Daria Navarreskaya valde Sergei Karandashov de optimala övningarna, som han ändrar från tid till annan och polerar idrottarens form.

För axlarna utför Daria handtag i en crossover. Med samma maskin gör han rader för de mellersta deltoiderna och avslutar med de bakre deltoiderna, gör hantelrader medan han ligger i sidled på bänken. Varje övning görs i 2 set om 20 gånger. För biceps och triceps är även crossover-maskinen att föredra. Bicepscurl utförs med toppkontraktion i 2 uppsättningar av 20 gånger. Triceps "pumpas" med en superset i en crossover, förlängning med ett kabelhandtag och förlängning med ett Z-handtag utförs 25 gånger.

Fans av kvinnors kroppsfitness beundrar skönheten och definitionen av kroppen. Andra fördömer och accepterar inte sådana former för kvinnor och kallar det posering. Kroppskondition är hårt arbete på kroppen, som tar mycket tid, ger motivation inte bara i sporten, utan i livet.

Livsväg för en idrottare

Idrottaren föddes den 25 oktober 1987 i St Petersburg. Biografin om Daria Navarre liknar livet för någon annan tjej från Ryssland. Från en tidig ålder tränade flickan rytmisk gymnastik. Hon var student vid State St. Petersburg University of Physical Culture uppkallad efter Lesgaft.

Tidigare var Daria Navarreskaya modell och skådespelerska. Flickan spelade i filmer för vuxna. Samtidigt började hon utvecklas inom bodybuilding och fitness. Hon gick först in på gymmet när hennes ex-pojkvän sa att hon inte kunde lyckas med sport.

Daria fick snabbt muskelmassa genom att göra vanliga fysiska övningar. Idag är flickan en mångfaldig mästare i fitnessbikini och body fitness.

Hon kommer i höjdkategorin upp till 163 centimeter och väger upp till 60 kilo. För kvinnor som är nya inom kroppsfitness men vill uppnå ett positivt resultat, genomför Daria seminarier om posering och förberedelser inför tävlingar.

Prestationer och träning av Daria Navarre

Tidigare tog hon förstaplatsen vid det sjunde mästerskapet i bodybuilding i St Petersburg 2013. Efter att ha tagit emot en bronsmedalj bestämde hon sig för att byta riktning och ta upp bodyfitness. Flickan var motiverad att göra sådan träning av idrottare: Bublikov, Vishnevskaya, Yashankin. Hon ville verkligen träffa sina idoler personligen.

Daria ansåg att förlusten av en sko för att delta i tävlingen i kategorin "fitness bikini", som ägde rum i Prag, var ett viktigt tecken. Efter detta tog han förstaplatsen vid bodybuilding-mästerskapet i kategorin "body fitness" i Pskov-regionen. Flickan tog priser i följande tävlingar:

Cup of Ryssland och Devmontov.

North West Open Cup.

Darias tränare var Sergei Karandashov, till vilken hon är mycket tacksam för hans noggrannhet och allvar. Flickans disciplin bär fortfarande frukt idag under tävlingssäsonger. Sergei hävdar att det inte fanns någon speciell schemalagd träning för Dasha.

Från bilden av Daria Navarreskaya kan du se att klasserna inte var förgäves. Även om improviserade användes mer. Optimala övningar användes, som ibland ändrades för att förbättra flickans form. För att stärka axlarna utförs neddragningar på styret i en crossover till hakan.

Daria Navarre

Höjd: tävlar i kategorin 160-163 cm. Vikt: 50-60 kg.

Främjar sportnäring.

Fram till omkring 2010 spelade hon aktivt i erotik. Smeknamn: Julia D, Anechka, Anita, Cher, Dante, Dasha, Dasha B, Daxa, Evdokiya, Julia, Marina F, Olesia, Ulia, Ulia D, Ulia Z, Yulia B

Daria Navarre före AS-missbruk

Tidigare var hon i ett förhållande med. 2016 är Daria i ett förhållande med.

Sportprestationer

Darias utmärkelser

• 7:e St. Petersburg Natural Bodybuilding Championship, 1:a plats i fitnessbikini och ett statyettpris för bästa fysikestetik (2013)
• 26:e St. Petersburg Bodybuilding and Fitness Cup, brons i kategorin fitnessbikini i Northwestern Federal District (2014)
• 22:a Pskov-regionens bodybuilding- och fitnessmästerskap, 1:a plats i bodyfitness-kategorin (2014)
• Ryska mästerskapet, 2:a plats i body fitness-kategorin upp till 163 cm (2014)
• tvåfaldig vinnare av St. Petersburgs mästerskap i bodybuilding och fitness (i kategorin bodyfitness, kategori upp till 163 cm, 2014 och 2015) och absolut mästare i "bodyfitness" bland kvinnor (2014)
• Russian Cup, 6:e plats i body fitness-kategorin upp till 163 cm (2015)
• finalisten Arnold Classic Columbus (2015)
• absolut mästare i "Dovmont Cup 2015" i kategorin "Body Fitness".
• North West brons (Classic Bodybuilding/Women Physique 2015)
• deltagare i projektet "Fitess bikini Pskov 2016".

Intervju

J.M.: Om jag förstår rätt så kom du till sporten från modellbranschen. Vad motiverade dig att börja inte bara träna hårt, utan att komma till tävlingsidrott?

Daria Navarre: Det var vinter. När jag väl kom för att hälsa på mina föräldrar sålde de allt i St. Petersburg och bosatte sig i en by nära Estland. Jag körde sedan en liten fawn, stannade i två dagar, och den tredje dagen var vägen blockerad av snö - jag kunde inte lämna. Vi tog spadar i händerna och plockade 2 km. Nästa morgon upptäckte jag att jag har biceps! Fortbildning visade att jag kan växa snabbt, men för att veta hur bra jag kan göra det krävs ett tävlingsmoment. Allt är relativt!

J.M.: Vem tränar dig och varför valde du just den här tränaren?

Daria Navarre: Min tränare är Sergey Karandashov. Jag valde honom för att jag tycker att han är en mångsidig person med en stark karaktär. Han kan mycket om bodybuilding och har producerat många framtida mästare på scen.

J.M.: Du började med en fitnessbikini, vilka höjder har du nått i den här kategorin? Vad fick dig att byta till body fitness?

Daria Navarre: Redan då, när jag kom till Sergei för att träna med honom, var jag för sugen för en "bikini" och ville delta i body fitness, men tränaren var emot denna nominering. Det var viktigt för honom att jag förblev feminin, speciellt eftersom jag framträdde med en oproportionerligt stor topp. Vi bestämde oss för att visa oss i "bebisarna" för nu. Jag gjorde en bra debut - tredje plats, och tävlade med starka och redan kända tjejer, vilket smickrade mig ännu mer. Men tanken på body fitness förföljde mig! Jag älskar verkligen "kött" och muskler.

J.M.: Vilka svårigheter stötte du på när du gick från en nominering till en annan?

Daria Navarre: Det fanns bara en svårighet - missförstånd från bekanta och vänner i denna sport.

J.M.: Vilka är fördelarna med body fitness framför "bikini" och hur drar "bikini" nytta av body fitness?

Daria Navarre: Angående fördelarna med body fitness - du kan få en mästare i sport, vilket är viktigt för min mamma. "Bikini" dessa brudar är fler än oss. 300 skönheter, alla gnistrande. Deras disciplin liknar utåt hur en välvårdad kvinna borde se ut.

Daria Navarre: Ja, tyvärr, även om nej, lyckligtvis finns det begränsningar i reklambranschen. Jag hade ett par roliga situationer om det här ämnet: ja, en tjej kan inte annonsera smycken när hennes jacka inte passar - det är komiskt, men om annonsen handlar om ett sporttema, så bjuds de in med stort nöje, men inte alla. Här behöver du förutom kroppen få ett ansikte.

J.M.: Var ser du din idrottskarriär om fem år?

Daria Navarre: Idrottskarriär om fem år... Hmm, jag sitter i en gungstol, täckt av medaljer, så välförtjänt, internationell, skriver autografer med ena handen, viftar med en piska med den andra, förbereder en skara av mina anklagelser i övningar.

J.M.: Berätta om din träningsdag.

Daria Navarre: Jag följer tränarens instruktioner, så det ser ut så här: tyst, utan ifrågasättande.

J.M.: Då måste du fråga tränaren - Sergei Karandashov,

Sergey Karandashov: Anton, jag har inga vecko- eller månadsprogram, varje träningspass är improviserat, beroende på klientens ton och brister för den dagen. Det ser ungefär ut så här: en klient är som en lerkanna för mig, för vilken jag varje träningspass försöker skapa den perfekta formen och förbättra den.

Axlar

• Z-handtagsdrag i crossover-haksimulatorn: 2X20;
• i "crossover"-simulatorn, rader på mittdeltatet, växelvis bakifrån: 2X20;
• till den bakre bunten av deltas. liggande i sidled på en lutande bänk, lyfta hantlar växelvis: 2X20.

Biceps

• liggande på en bänk i en crossover-maskin, böj armarna med ett rakt handtag till pannan med toppkontraktion: 2X20;

Triceps

• superset i crossover-simulatorn.
• kabelhandtag nedåtgående förlängning (25 reps) + z-handtag nedåtgående förlängning (25 reps). två set

Hej alla vänner, jag heter Valentin och idag är det megatrash.

I releasen, Sergej Mironov och mig själv Pierre Woodman.

Det här är bara eld, jag ska till och med berätta var du kan hitta videor och foton av Navarres personliga träning, där hon fortfarande är väldigt fattig och därför naken.

Jag börjar från början...

Första bekantskapen med Daria Navarskaya

För bokstavligen en månad sedan stötte jag på en video med Navarra, jag tittade på videon och förstod omedelbart vår klient.

Ja, beteendet är ganska specifikt. Vilket är vad jag alltid förstår.

Jag svarar vänner, en prostituerad dök genast upp i mitt sinne, jag trodde fortfarande att hon en dag skulle komma upp. Och då går mina drömmar i uppfyllelse.

Och vad får jag reda på, det finns ett arkiv med porrfoton av Navarra och jag blev bara förvånad där 6340.

Det är en porrfotografering av henne med en tjej och på gymmet.

Du kan inte infoga bilder av allt intressant på YouTube, men jag ska berätta var du kan hitta dem.

Även om hon tog ett foto varje dag skulle det ta mer än 17 år. Okej, låt henne ta 10 porrbilder varje dag, sju dagar i veckan, detta tar mer än ett och ett halvt år.

Det finns till och med en video av henne där hon stoppar in sina dumplings. En borranordning som kallas vibrator. Som en gruvarbetare, borrare, trummis, straight.

Daria Navarre är krypterad

Men den smarta navarresen har gjort allt för att inte bli igenkänd, hon försöker dölja sin horanatur så mycket som möjligt.

Hon pumpade upp, injicerade Botex i sina läppar, tatuerade sig på ryggen, hennes ansikte förändrades från tillväxthormon eller pharma, uttalade kindben dök upp, hon satte in linser av en annan färg i ögonen, hennes röst fördjupades.

Men det är till 100 procent att ärret i ansiktet och tatueringarna som hon tog bort, men bilder som hon publicerade på sin sida 2012-2013, brände henne.

Hon har detta ärr, som Harry Potters märke, bara hennes är märket av en hora.

Jag trodde att jag hade räknat ut allt, men djävulen ligger i detaljerna.

Och gruppen om horor vill säga hej till dig, gruppen om horor är ditt pålitliga skydd mot horor. Där är människor som Navarra inte högt ansedda, de ägnar sig åt offentlig förföljelse och offentlig kritik. Därför, om du är en bestraffare av horor, kan du prenumerera.

Daria Navarskaya och Igor Gostyunin

Låt oss säga att Navarre träffade, som jag förstår det, med Gostyunin, allt handlar om romantik.

Och jag tror att Gostyunin inte var medveten om den stormiga ungdomen i Navarra.

Efter detta börjar hon bygga upp en relation med Mironov, farbror Seryozha.

Och denna Navarra-kvinna postar till och med ett inlägg där det står: "Jag kan inte älska dig." Kom ihåg, vänner, det här är oftast fönsterputsning, damm i ögonen.

Jag är intresserad av Navarra, har du åtminstone samvete att berätta för Mironov vad ditt förflutna är? Jag tvivlar på det, hon byggde förmodligen en blyg tjej.

För att vara ärlig, tycker jag till och med synd om Mironov i den här situationen, som människa, eftersom alla barn kan falla för sådana överraskningar.

Bara i situationen med Mironov hade han relativt tur, eftersom han är i media och Navvarskayas förflutna kom snabbt fram, och i de flesta fall kommer sådana överraskningar från damer upp för sent, när du är bunden på händer och fötter av äktenskap och barn .

Vissa säger att tjejer är materialistiska, att de bara behöver pengar. Vänner, jag förklarar att detta inte är sant, Navarra är inte så. Hon behöver inte pengar, utan prenumeranter på YouTube. Tja, titta på Gostyunin, Mironov. Håller med, det är en intressant trend.

Jag skulle vara som, ja, låt oss föreställa oss en situation, jag kom upp för att presentera mig själv, hon sa hur många prenumeranter har du, säger jag - 2 tusen.

Hon är en sådan förlorare, wow. Det var inte för dig som jag onanerade på kameran.

Navarresisk bikinist av den nya generationen

Vissa säger också att alla bikinitjejer är horor. Vänner, jag förklarar på ett ansvarsfullt sätt den nya generationens bikini från Navarra, hon är en mediahora.

Du har säkert hört att vin blir bättre med tiden, och bikinisten Navarskaya blir bättre beroende på antalet jävlar.

Så Navarre är en premiumbikinist. Men som en gåva till henne får du hennes syster, hennes syster, en hantverkares händer och rumpa.

Syster till Daria av Navarra Maria

Jag glömde säga att Navarra har en syster, Maria.

Och den här systern agerade porr och var på Pierre Woodmans casting. Samma massunderhållare Woodman. Denna syster Maria är också väldigt begåvad, hon och Woodman rockade i en timme och 2 minuter.

Dysfunktionell Navarrese familj

Jag förstår inte vilken typ av familj Navarra har, de säger att hor ärvs, från mor till dotter.

Pervers Navarrese

Och det som är mest paradoxalt är när de retade henne i kommentarerna med hennes syster och skrev att hon agerade porr. Navarre skriver - det gör jag också, runka och lugna ner dig.

Jag är ledsen, Navarrese, men jag borde runka till gamla bilder på dig eller din syster, jag känner mig så obekväm, jag kommer att känna mig som någon sorts pedofil som runkar till svältande barn från Afrika.

Navarra brukade vara så smal att man tittar på bilden och verkligen vill mata hennes ister.

Och om jag tar dina nuvarande bilder av medborgarhoran i Navarra, då blir det samma sak som att runka till en man.

Och jag har inte den minsta lust att göra det här. Förresten, utvärdera hur hennes kindben har utvecklats från träningen.

Transvestiten Daria

Hon påminner mig personligen om en transvestit.

Jag förstår att jag inte är Apollo och det är inte för mig att kritisera mitt utseende, men den här Navarra-kvinnan är redan som en halvman. Antingen en kvinna eller en man.

Men huvudnyansen är annorlunda, Navarreskaya ville dölja allt detta, allt sitt turbulenta förflutna, och vad som är normalt var att fram tills hon var omkring 25 agerade hon i porr, fotograferade sina dumplings från alla vinklar.

Jag är säker på att enligt den gamla goda traditionen hade alla det. Ändå har porrstjärnor specifik professionell etikett.

Och nu är Opana en anständig tjej, hon är redan 28 år gammal, det är dags att gifta sig, hon hade en bra idé.

Hennes utseende förändrades radikalt, jag tror till och med att hon medvetet blev hysterisk och började se ut som en tranny, för hon var nästan oigenkännlig om det inte vore för det förbannade ärret, ett verkligt märke på en hora.

Hora märke

Om bara alla horor hade ett sådant ärr så att man direkt kunde förstå vem man hade att göra med.

Och nu frågar du henne om du agerade porr.

Men hon är inte sådan. Allt detta är lögner, trams och provokation.

Om hon nu vill byta yrke, ja, jag vet inte, från en porrskådespelerska, en bikinisångerska, hon kan bli sångerska, hon kan till och med sjunga Vysotskys sånger, naturligtvis kommer han att vända sig i sin grav. Men hon har en så underbar röst.

Och om dina vänner träffat henne på gymmet, skulle du ha trott att hon var en erfaren porrstjärna. 6000 porrbilder, det är galet.

Så var försiktig, annars kan din bikiniöverdel ha synder som du inte ens kan föreställa dig. Som de säger, lita på men verifiera.

Om du gillade videon, prenumerera på YouTube-kanalen och VK-gruppen, då jag kommer att gå igenom många fitnessansikten i en orkan.

Du kan också posta om eller slänga videon i gruppen och den offentliga profilen så att andra pojkar kan bekanta sig med Navarras personliga träning. Ja, jag lovade att berätta var du kan hitta videon, fotot på Navarra och hennes syster.

Låt oss gå till min grupp https://vk.com/valik24com, det kommer att finnas länkar i kommentarerna under inlägget med denna video. Om de raderas kan du se länkarna på min hemsida, men kolla först i gruppen.

Lycka till alla och vi ses igen.