Корень валерьяна инструкция по применению. Помощь в похудении. Фармакологические свойства валерианы

Валериана (Valeriana) относится к роду многолетников из семейства Жимолостных. Название рода с латинского языка переводится как «быть здоровым».

Внешний вид

Корневище у растения имеет небольшую длину в несколько сантиметров. От него отходит множество тонких отростков длиной до 0,2 м. У корней и корневища имеется специфический запах. Стебель валерианы прямой, с бороздками, в форме цилиндра. К верхушке разветвляется. Может достигать 2 м в высоту. Листья расположены друг напротив друга, могут иметь разную форму. В нижней части стебля листья сидят на черенках. Цветки валерианы маленького размера, пахучие, по цвету могут быть белыми или розоватыми. Они собираются в соцветия.

Виды

Существует более 200 видов валерианы, среди них есть те, которые растут и на территории России и стран Ближнего Зарубежья. К самым распространенным видам относятся:

• лекарственная (самый популярный вид рода);
• амурская;
• волжская.

Где растет?

Валериана преимущественно растет на территории европейских стран, а также в центре и на севере Азии. Ее выращивают еще в странах Северной и Южной Америки. В России валериану можно часто встретить в диком виде во многих регионах, кроме северных частей и засушливых территорий. Культивируется растение в условиях умеренного климата средней полосы и на юге страны. Валериана предпочитает расти на горных склонах, а также рядом с болотами и вдоль речных берегов. Иногда встречается в подлесках в виде обширных зарослей.

Особенности

Валериана обладает следующими характерными особенностями:

• цветение происходит с конца весны и до конца лета;
• корневища обладают достаточно резким запахом, специфичным для лекарственных трав.

Характеристики

Валериана обладает следующими характеристиками:

• оказывает наркотическое воздействие на кошек;
• является неплохим медоносом;
• активно используется в медицинских целях.

Химический состав

В корнях растения содержится несколько процентов эфирных масел. Также в них есть валериановая кислота, органические кислоты (уксусная, муравьиная, яблочная, пальмитиновая и т. д.), дубильные вещества и свободные амины и т. д.

Полезные свойства

Валериана обладает следующими полезными свойствами:

• придает силы организму;
• является антидепрессантом;
• спасает от бессонницы;
• имеет в своем составе множество полезных для организма веществ.

Вред

При передозировках валерианы могут возникать следующие негативные последствия:

• головные боли;
• потеря ориентации в пространстве;
• нарушение работы ЖКТ;
• тошнота;
• нарушения сердечного ритма;
• нарушения сна;
• вялость и подавленность.

Противопоказания

Не следует употреблять валериану в следующих случаях:

• в первом триместре при беременности;
• при заболеваниях печени;
• при излишней сонливости;
• при кормлении;
• при хронической непереносимости;
• при заболевании энтероколитом.

Перед употреблением препаратов на основе валерианы внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями и не превышайте суточную дозировку

Масло

Валериановое масло добывают методом паровой дистилляции из корней. Оно окрашено в яркий цвет с переливами коричневого и оливкового тонов. По консистенции тягучее, но легкое. Чем дольше оно хранится, тем темнее становится. Аромат у масла специфический, ярко выраженный. Отдает нотками древесины и мускуса.

Именно масло валерианы является основным компонентом при релаксации в ароматерапии. Оно придает спокойствия и уверенности, а также устраняет стресс и бессонницу. Также масло помогает бороться с головными болями, покалываниями в области сердца. Оно оказывает легкое обезболивающее воздействие, а также нормализует работу сердца. Также масло используют для снятия спазмов в мышцах. Часто оно служит ароматизатором и добавкой в чайных сборах.

Сок

Если сок валерианы отжимать из корней, то он справится с головной болью и спазмами ЖКТ. Можно использовать также сок надземных частей растения, но в этом случае будет наблюдаться более слабый эффект.

Применение

В кулинарии

Кулинарное применение валерианы крайне ограничено. Однако используют растение иногда в следующих целях:

• в производстве алкогольной продукции;
• англичане режут валериановые листья в салаты из зелени;
• листья иногда служат гарниром к рыбным блюдам;
• корневище измельчают и добавляют в супы и маринады.

Зато из валерианы можно приготовить очень вкусный и полезный чай по следующему рецепту:

• сначала промывают и обсушивают небольшой пучок листьев мяты;
• моют лимон и нарезают его;
• берут в равных пропорциях горсть листьев малины и брусники;
• заваривают все вместе с пакетиком фиточая или зеленого чая в течение 10 минут;
• по истечении этого времени добавляют несколько капель валериановой настойки и ложку меда;
• спустя пару минут чай готов.

В медицине

Валериана активно используется в медицине в разных лекарственных формах (таблетки, настойки, порошки и т. д.). Применяют ее в следующих случаях:

• для успокоения нервной системы;
• для нормализации работы сердца и сосудов;
• для улучшения работы ЖКТ;
• для снятия перевозбуждения;
• для снятия спазмов мышц;
• для уменьшения судорог;
• для уменьшения болей в сердце и нормализации сердечного ритма;
• для снятия спазмов сосудов и их расширения;
• для понижения давления;
• при заболеваниях легких и астме;
• в качестве снотворного;
• при сбоях в работе щитовидной железы;
• при эпилептических припадках.

Инструкция по применению

• При неврозах, нарушениях сна и учащенном сердцебиении принимают успокаивающий отвар из корня валерианы. Для этого несколько чайных ложек высушенных и измельченных корней заливают 200 мл кипятка, греют на медленном огне несколько минут, затем полчаса настаивают. Перед употреблением отвар процеживают. Дозировка – столовая ложка несколько раз в день после приемов пищи.
• В качестве успокоительного также готовят настой . Для этого смешивают корни валерианы, шишечки хмеля, мяту перечную и вахту в пропорциях 1:1:2:2. Столовую ложку этих трав заливают 500 мл кипятка и настаивают полчаса. Пьют настой по 100 мл дважды в день.
• Для приготовления спиртовой настойки корень валерианы настаивают на 70% спирту (на одну часть корня приходится 5 частей спирта) в течение недели. 25 капель (можно чуть больше или меньше) слегка разбавляют водой и пьют трижды в день перед приемами пищи.
• Для приготовления лечебной успокаивающей ванны несколько ложек мелко нарезанных корней заливают двумя литрами воды и кипятят в течение минуты. Затем настаивают около часа. Отвар выливают в ванну с теплой водой.

С боярышником

Валериана в сочетании с боярышником производит успокаивающий эффект. Так как боярышник – универсальное средство против заболеваний сердца, то такое сочетание растений укрепляет сердечную мышцу и нормализует давление, действуя мягко и безопасно для здоровья.

С пустырником

Сочетание валерианы и пустырника оказывает седативное воздействие на нервную систему, помогает при астме и бессонницах. При этом травы помогают унять учащенное сердцебиение. Такое сочетание также помогает при повышенном давлении и гипертонии. Валериана и пустырник схожи по своему действию, но вместе они делают лучше и крепче сон, а также помогают при перевозбуждении.

С пионом

Сочетание валерианы и пиона – очень известное успокоительное средство, снимающее напряжение и стресс. При этом травы укрепляют сосуды и способствуют расслаблению организма, обеспечивая лучший сон. Пион еще и способствует нормализации менструального цикла у женщин.

Для похудения можно приготовить настой валерианы, который уменьшает аппетит. Употреблять его нужно несколько раз в день перед приемами пищи. Для этого пару ложек измельченных корней валерианы нужно залить 250 мл кипятка и держать отвар на водяной бане 15-20 минут. Настоять напиток несколько часов и процедить. Дозировка – столовая ложка за один прием.

При беременности

Во время беременности валериана помогает снимать стресс и уменьшать тревогу. Также ее можно применять при бессоннице у будущей мамы. Противопоказано принимать валериану в первый триместр.

Рекомендуется употреблять валериану в виде таблеток, так как спиртовые настойки нежелательны для беременных. Особенно эффективное воздействие растение оказывает в последние месяцы перед родами, снимая волнение и страх. Однако следует принимать лекарство по назначению врача, так как при превышении дозировки можно добиться прямо противоположного эффекта и повысить давление.

В быту

Бытовое применение валерианы следующее:

• часть травяных сборов и успокаивающих чаев;
• ароматизация напитков;
• ароматизация табака.

Выращивание

Разные подвиды валерианы очень хорошо адаптируются к различным природным условиям, поэтому для выращивания подходят различные температурные условия и любая почва.

Сеять валериану лучше всего в начале весны или в середине лета. Семена можно не заделывать. После сева их надо присыпать сантиметровым слоем перегноя. При посеве также должны соблюдаться условия достаточной влажности почвы. Первые ростки появятся спустя 14 дней. Сразу после этого почву рыхлят, и выдергивают из нее сорняки.

При появлении четвертого листа у растения, его нужно пересадить. Между ростками должно быть не менее 0,2 м, а между рядами – не менее 0,1 м. Сорняки нужно постоянно выдергивать, а почву увлажнять.

Цветение валерианы происходит через год. После этого цветоносы аккуратно срезают, чтобы урожай был более высоким.

• Впервые именно древнегреческие врачи обнаружили, что валериана успокаивающим образом влияет на нервную систему.
• Впервые в России начали окультуривать валериану в 18 веке. Основы заложил Петр I.
• Валериану называют еще «кошачьей травой» из-за наркотического эффекта, оказываемого на кошек.
• В древности валериану использовали в качестве парфюмерного средства.

Валериана лекарственная

Валериана лекарственная – травянистый многолетник семейства Валериановых. С латинского название переводится как «быть здоровым». Применяется отвар корней и настойка валерианы (настой корня валерианы).

За особую любовь представителей кошачьих к этому растению его прозвали кошачьим корнем. Есть у него и множество других наименований: розовый тысячелистник, мариан, маун-трава, козлик, земляной ладан, одолян, болячник, ароматник, трясовичная, или сорокоприточная трава.

О способности валерианы исцелять различные болезни знали уже в Средневековье. В Древнем Риме и Греции ее использовали в лечебных целях, в качестве косметического средства, добавляли в вино. В России растение применяли при Петре Первом. Официальная медицина признала его в конце XVIII столетия. Сейчас в аптеке можно приобрести таблетки и спиртовую настойку (настой корня валерианы).

Валериана лекарственная биологическое описание

Высота стебля – от полуметра до двух метров. Корневище утолщенное и укороченное, полое внутри, обладает множеством корешков. Характеризуется специфическим ароматом, знакомым каждому.

Меленькие бледновато-фиолетовые, розоватые или белые цветочки (их можно видеть в течение всего лета) образуют соцветие щиток, издают характерный аромат.

Лекарственная валериана в диком виде произрастает на лесных опушках и берегах водоемов, возле болот и на горных склонах, предпочитает влажные участки. Обычно растет небольшими группами, не образуя зарослей.

Валериана сбор сырья

В лечебных целях используют двухлетние корневища, которые заготавливают в последние летние дни или первые осенние, когда облетят семена, а листья сохранятся, чтобы можно было легко узнать мариан. Нередко поблизости растут другие похожие растения. Их корни переплетаются и приобретают и валериановый запах. Поэтому при сборе сырья необходимо проявлять особое внимание.

Сушат корневища в специальных сушилках или в тени, вдали от других лекарственных трав в недоступном для кошек месте. Хранится сырье – до трех лет.

Состав и свойства валерианы

Одолян содержит эфирные масла, придающие специфический аромат, валенотриаты, витамины, алкалоиды, гликозиды, сапонины, сесквитерпены, борнеол, мертинол, макро- и микроэлементы, органические кислоты.

Наиболее известен ароматник как успокоительное и сердечное средство. Он успокаивает нервы, оказывает снотворное действие, расширяет сосуды, расслабляет мускулатуру и устраняет мышечные спазмы, избавляет от судорог, понижает давление, стимулирует сердечную деятельность, повышает аппетит, активирует секреторную деятельность органов пищеварительной системы.

Пьют при болевых ощущениях в груди, усиленном сердцебиении, тахикардии, нарушении пищеварительной деятельности, метеоризме, патологиях печени, климаксе. Можно пожевать корешок или принять порошок, полученный из измельченного корневища.

Спиртовая настойка валерианы (настой корня валерианы) поможет при мигренях, бессоннице, психических расстройствах, вегетососудистой дистонии, эпилепсии, спазмах пищевода, бронхиальной астме, пневмонии, сбоях в работе щитовидной железы, спазмах матки, климактерических проблемах.

Способ применения валерианы

Чтобы приготовить отвар корней валерианы (отвар валерианы) для внутреннего приема, измельченные сухие (5 грамм) или свежие (25 грамм) корневища заваривают водой (250 миллилитров) и кипятят минуту. Настаивают полчаса. Пьют по 20 миллилитров 3-4 раза в сутки при бессоннице, сильном сердцебиении, неврозах, рвоте.

Отвар валерианы для ванн готовят немного иначе: измельченные корни (15-25 грамм) заливают водой (2 литра) и кипятят минуту. Оставляют настаиваться на час. Выливают в ванну, наполненную на треть теплой водой. Принимают ванны в течение четверти часа перед сном. Они оказывают успокоительное действие. Поэтому особенно рекомендованы при нервных расстройствах и бессоннице.

Для настоя перемешивают корневища болячника, шишечки хмеля, листики трехлистной вахты и перечной мяты в пропорции 1:1:2:2. Полученную смесь (10 грамм) заваривают кипятком (половиной литра) и настаивают полчаса. Пьют по 120 миллилитров дважды в сутки для успокоения нервов.

Если необходима спиртовая настойка валерианы (настой корня валерианы) , корневища заливают спиртом в пятикратном объеме. Принимают по 20-30 капель, разбавляя водой, трижды в день перед принятием пищи.

Валериана для детей

Детям при сильном испуге, эпилептических припадках и психических расстройствах поможет спиртовая настойка валерианы (детям дают количество капель, равное числу полных лет, разбавив водой) и ванны из отвара корневищ валерианы. После ванны малыша, не вытирая, кладут в постель и хорошо укутывают. При рвоте, коликах, судорогах дают настойку, предварительно сделав клизмы из ромашкового отвара: сначала очистительную, а через четверть часа основную.

При болевых ощущениях в животике и метеоризме ребенку дают каждые два часа по 5 миллилитров водного настоя. Чтобы приготовить настой, корни (3 грамма) измельчают и запаривают кипятком (250 миллилитров). Настаивают 2 часа. Можно воспользоваться другим рецептом: соединяют корневища одоляна, цветы ромашки и семена укропа в равных соотношениях. Заливают смесь кипятком и настаивают.

При дизентерии и глистной инвазии используют отвар корней валерианы (отвар валерианы) для внутреннего приема (по 5 миллилитров) и для клизм.

Противопоказания валерианы

Противопоказаны препараты из земляного ладана при индивидуальной непереносимости, энтероколите (возможно обострение болезни), гипертонии. Из-за способности растения увеличивать свертываемость крови, лучше не принимать его пожилым людям, особенно, если существует угроза инсульта или инфаркта.

При продолжительном приеме (свыше двух месяцев) или передозировке возможно появление сонливости, чувства заторможенности, апатии, понижение трудоспособности, мышечная слабость, сбои в работе пищеварительной системы, запоры. Если обнаружатся вышеперечисленные симптомы, то нужно временно прекратить лечение либо понизить дозу.

Род Валериана принадлежит к семейству Жимолостные. Объединяет более двухсот видов, самый известный из которых - Валериана лекарственная.

Валериана лекарственная растет на влажных почвах: берегах рек и озер, заливных, болотистых местах, а также на опушках леса и склонах гор. Ареал произрастания - Европа, в Украине - Житомирская, Черниговская область.

Заготовка сырья

Лекарственным сырьем является корень валерианы. Заготовку проводят в конце лета и в начале осени (период с июля по октябрь), когда семена облетели, а стебли остаются распознаваемыми и их нельзя спутать с другими растениями, похожими на валериану.

Для заготовки корни растения выкапывают и очищают от земли, моют холодной водой. Затем их оставляют подвялиться на свежем воздухе. После этого корни валерианы сушат под навесом. При использовании сушилки температура не должна превышать 35–40 °С.

Готовое сырье фасуют в бумажные пакеты, плотные коробки или банки. Лекарственные свойства сохраняются до 3-х лет.

Лечебные свойства

Историческая справка

По одной из версий, растение названо в честь Плиния Валериана, который старался его применять при подавляющем количестве заболеваний. До него валериана ценилась в Древней Греции только как парфюмерное средство. После определения лечебной пользы, она стала основным средством против истерии в Риме, Египте, Индии.

Клеопатра считала надземную часть валерианы афродизиаком и размещала возле ложа.

В XVIII веке итальянскими врачами была признана польза валерианы для лечения истерии и эпилепсии.

В тибетской медицине валерианы корневище с корнями служит лекарством при пневмонии, туберкулезе, неврастении, кровохаркании. В Корее это средство от зубной боли, удаления пигментных пятен и веснушек, укрепления десен. В Монголии - жаропонижающее и обезболивающее средство.

Действие и применение корневищ валерианы

На данный момент в лечебной практике есть описание лекарственной корневища с корнями в качестве успокаивающего, снимающего возбудимость коры головного мозга, уменьшающего вегето-сосудистые расстройства средства.

Валериана угнетает орофарингеальное дыхание, уменьшает спазм гладкой мускулатуры и возбуждение, вызванное кофеином. Улучшает функциональную подвижность корковых процессов и коронарное кровообращение, имеет тормозящее влияние на средний и продолговатый мозг, усиливает действие аминазина и снотворного.

В Англии и Германии корневище с корнями . В этих же целях ее употребляют 45,7% жителей США, имеющих расстройство сна.

Валериана стимулирует отделение желчи и секреторную функцию железистого аппарата ЖКТ; регулирует работу сердца и сосудистой системы, активизирует вазомоторные центры, оказывает десенсибилизирующее действие, стабилизирует сосудорасширяющие эффекты при стенокардии.

Валериана эффективна для похудения и применяется в комплексной терапии ожирения. Служит анорексигенным средством. Снижает аппетит, подавляет чувство голода и успокаивает. Во время диеты пьют стакан перед едой или заменяют ним прием пищи.

В официальной медицине валерианы корневища с корнями назначаются:

• при неврозах, истерии, хронических функциональных расстройствах ЦНС, психических травмах, мигрени, климактерическом синдроме, бессоннице;
• в случае нарушения коронарного кровообращения, дисфункции первой и второй сигнальной системы, невроза сердца, сердцебиения, экстрасистолии;
• когда выявлен тиреотоксикоз, заболевание печени или желчных путей, нарушение секреторной функции желудочно-кишечного тракта, невроз желудка, кардиальный спазм, авитаминоз, несахарное мочеизнурение.

Валериана в народной медицине дополнительно применяется при параличе, ранах прямой кишки, интоксикации. Ее используют наружно для улучшения зрения (промывают глаза), как антибактериальное и противовоспалительное средство при болезнях горла (полоскание), лечат красный плоский лишай и эпилепсию с помощью ванн, моют голову от головной боли.

Валерианы корневища в косметологии

Валериана помогает избавиться от повышенной чувствительности кожи, высыпаний и покраснений. Улучшает цвет лица, уменьшает бледность.

Настой используют от выпадения волос, перхоти, восстановления структуры волоса, предотвращения ранней седины.

По материалам:

1. Мазнев Н. И. Золотая книга лекарственных растений / Н. И. Мазнев. - 15-е изд., доп. - М.: ООО «ИД РИПОЛ Классик», ООО Издательство «ДОМ. XXI век», 2008. - 621 с.
2. Мазнев Н. И. Травник / Н. И. Мазнев. - М.: ООО «Гамма Пресс 2000», 2001. - 512 с. с илл.
3. Товстуха Є. С. Фітотерапія / Є. С. Товстуха. - К.: Здоров"я, 1990. - 304 с., іл., 6,55 арк. іл.
4. Чухно Т. Большая энциклопедия лекарственных растений / Т. Чухно. - М.: Эксмо, 2007. - 1024 с.

Информация предоставлена в ознакомительных целях и не должна быть использована для самолечения.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Многие относятся к валериане с некоторым пренебрежением, называя её «бабушкиными капельками» и не считая лекарством. Тем не менее, в момент высокого нервного напряжения или внезапного стресса рука по привычке тянется к тёмному пузырьку, скромно стоящему где-то в глубине шкафа.

А ведь валериана по праву должна занимать почётное место в каждой домашней аптечке! И чтобы исправить это положение, я вам расскажу про такое чудо-средство, как корень валерианы, лечебные свойства и противопоказания применения которого, оказывается, известны далеко не всем.

Валериана - применение в медицине

Народная медицина применяет валериану двести с лишним лет в качестве лекарственных средств и народных снадобий. А врачи и пациенты не устают удивляться её целебным свойствам. Как только её ни называют! И кошачьим корнем, и земляным ладаном, и ароматником, и трясовичной травой, и даже абсолютно по-сказочному - маун-травой.

Основную целебность эта травушка сосредоточила в своём корне,

но люди приноровились использовать и её цветки, из них получается прекрасное эфирное масло, экстракт и т.п.

По наличию химических соединений (а их более двухсот!) корень валерианы может посоперничать с самым суперсовременным лекарственным средством.

Таким алкалоидно-минеральным составом может похвастаться и трава пустырник, поэтому больные часто задаются вопросом - что выбрать, валерьянку или пустырник? Ведь принцип действия обеих травок схож. Но всё-таки разница есть:

Действует более быстро и мощно, а валериана имеет свойство накапливаться в организме в течение пары недель, после этого выдавая долгий и стабильный эффект.

Воздействие на организм

По своим фармакокинетическим свойствам корень валерианы действует на организм, как мощный комплексный препарат:

• успокаивает нервную систему;

• плавно снимает судорогу и спазм;
• выступает как транквилизатор и антидепрессант;
• во взаимодействии со снотворными средствами почти наполовину продлевает их действие;
• регулирует деятельность сердца, улучшая коронарное кровообращение;
• помогает ЖКТ правильно функционировать;
• убыстряет метаболизм;
• усиливает отток желчи;
• действует как жаропонижающее и болеутоляющее средство.

Валериана для женщин

Часто женщину во время беременности просто накрывает чувство страха перед предстоящими родами, волнение за плод, гормональные сбои тоже играют немаловажную роль в её самочувствии.

Из-за этих треволнений она просто теряет покой, становится раздражительной, перестаёт спать.

Какие-то сильнодействующие препараты в этом положении принимать нельзя.

В этом случае врач обычно советует экстракт валерианы в таблетках, так как спиртовой раствор нежелателен для беременной (кстати, его можно не пить, а нюхать, вреда не будет, а действие окажет). Валерьянка успокоит расшалившиеся нервы, снимет спазмы, приведёт в норму тонус матки.

Если беременная не будет превышать дозу, соблюдая инструкцию врача, то никакого негативного воздействия валериана не окажет, а пойдёт только на благо.

Применение валерианы беременными женщинами

Допустимая доза - пара таблеточек три раза в день. Количество таблеток не должно превышать шесть штук в сутки. Так как валериана - «долгоиграющее» средство, желаемый эффект наступит по истечении 5-6 дней приема. Врач обычно назначает месячный курс.

Важно помнить, что более длительный приём валерианы лекарственной может возыметь обратный эффект: могут появиться головные боли, тошнота, возникнуть чувство тревоги, участиться пульс и т.д. Также нужно быть аккуратными с лечением валерианой людям, склонным к аллергии.

Конечно, не всех устроит накопительный эффект валерианы, ведь иногда нужно быстро успокоиться. Для этого вместо таблеток можно использовать отвар корня валерианы. Он подействует так же быстро, как и спиртовой настой, но вреда в виде спирта в нем нет.

Как готовится отвар из корней валерианы:

1. вскипятить стакан воды;
2. всыпать в кипяток измельчённые корни валерианы (чайная ложка);
3. кипятить ещё пять минут;
4. залить отвар в термос и настоять 3-4 часа.

Приём: столовая ложка трижды в день.

Применение валерианы женщинами при климаксе

По отзывам женщин, переживших климакс, им очень помогла валерьянка. Во время климакса женщина испытывает примерно такие же чувства, что и при беременности: необъяснимый внезапный страх, тревогу, волнение по любому поводу, раздражительность, потерю сна и т.д.

Преодолеть эти негативные эмоции поможет всё та же валерьяночка. Её можно принимать и виде спиртовой настойки, и в таблетках, и в виде отвара или чая.

Не опасно ли применение валерианы для мужчин

Бытует мнение, что длительное употребление валерьянки отрицательно влияет на потенцию. Так ли это на самом деле? Современная наука отвечает - нет, не так!

Связь между потенцией и валерианой, конечно, существует: чем у мужчины крепче нервы, тем лучше у него потенция. Выводы делайте сами!

Валериана для детей

У маленьких детей частенько болит животик, мамы обычно называют это явление «мучают газики». Если такое случилось, верный способ - попоить ребёночка водным настоем корня валерианы. Как его заваривать, указано ниже.

Рецепт №1

1. измельчённые корни валерианы - чайная ложка;
2. вскипяченная вода - стакан;
3. залить корни кипятком, дать настояться пару часов;
4. охладить, отцедить.

Поить ребёночка каждые два часа по полчайной ложечке.

Рецепт №2

Взять по одной части корней валерианы, семян укропа и цветков ромашки. Приготовить отвар. Поить так же, как и в рецепте №1 (пол чайной ложечки каждые два часа).

Корни валерианы и сосуды

Хороший эффект для очищения сосудов даёт периодическое употребление настоев корней валерианы:

1. семена укропа - стакан;
2. измельчённые корни валерианы - две столовых ложки;
3. вскипяченная вода - полтора литра;
4. всё соединить в термосе, настоять в течение суток;
5. отцедить, соединить с двумя стаканами настоящего мёда, тщательно размешать до растворения мёда.

Получится 2 л готового настоя. Пить трижды в день за полчаса до приёма пищи по 1 ст.л., пока не кончится настой.

Валериана - это не просто запашистая трава, это палочка-выручалочка практически на все случаи жизни! Но и такую траву нельзя применять без совета с врачом!

Дорогие друзья, будьте здоровы, делитесь статьёй с друзьями в соц.сетях, подписывайтесь на обновления блога. И до скорой встречи!

С уважением, Андрей

Введите свой e-mail и получайте новые статьи на почту:

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L.), иначе называемая кошачьей травой, кошачьим корнем, одоляном, козликом и др. – травянистый многолетник, растение, относящееся к подсемейству Валериановых семейства Жимолостных.

Ареалом этого растения считается Европа, некоторые части Азии, Северной и Южной Америки. Валериана отлично приспосабливается к различным условиям освещения и видам почв, поэтому имеет множество подвидов, которые различаются между собой лишь местом обитания и морфологическими признаками.

В России заросли этого растения встречаются повсеместно, за исключением районов Крайнего Севера. В южных областях Валериану культивируют с целью заготовки корней.

Корневище валерианы обладает множеством полезных свойств. Это – одно из самых популярных лекарственных средств в народной медицине и современной фитотерапии.

Наименование растения восходит к латинскому слову valere, что означает быть здоровым . Именно так оно было названо еще в XIV веке в трудах итальянского врача и ботаника Маттео Сильватико. Его книга, в которой описывались целебные свойства лекарственных трав, снискала заслуженную славу и многократно переиздавалась в средневековой Европе. Однако использование валерианы в качестве лекарственного растения восходит к более ранним временам.

Высушенное лекарственное сырье выглядит как кусочки корневищ (порошок) светло-коричневого или бурого цвета. В современной аптечной сети налажен выпуск фильтр-пакетов или спрессованных брикетов. Выпускается валериана и виде таблеток, настоек, более сложных составных фитосборов и препаратов.

Однако наряду с пользой, валериана способна принести и вред, особенно при длительном применении. Об этом будет сказано ниже.

Состав и полезные вещества

Корневище валерианы имеет сложный химический состав. Прежде всего, оно содержит эфирное масло, которое и придает растению его уникальный специфический запах. Кроме того, в его составе присутствуют алкалоиды, минералы, некоторые витамины, дубильные вещества, сахара, сапонины.

В нижеприведенной таблице указаны наиболее важные составляющие компоненты корня валерианы лекарственной, а также оказываемая ими польза при приеме основных форм препарата.

10 лечебных свойств валерианы

1. Нормализация сна

   Это пожалуй самое известное полезное свойство валерьянки. Валериановый корень, благодаря содержащемуся в нем эфирному маслу, способствует расслаблению, он устраняет тревогу, нервозность, последствия стресса, испуга, переутомления, нервного истощения. Продолжительный прием отвара помогает избавиться от депрессии , а также маниакально-депрессивных состояний и неврастении. Это лекарственное свойство валерианы было замечено еще в древности, причем стало известным и то, что не менее яркое седативное действие оказывает вдыхание аромата этого растения.

2. Устранение спасзмов

   Корень валерианы – устраняет боли, вызванные напряжением мышц тела и гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта, ослабляет судороги, снимает маточные спазмы.

3. Здоровье сердца

   Благодаря своим целебным свойствам, валериана полезна для сердца – она регулирует его деятельность (например, при тахикардии и сердечных неврозах), действуя через центральную нервную систему, непосредственно на сердечную мышцу, улучшая ее проводимость и кровообращение в коронарных сосудах.

4. Снижает давление

   За счет борнеола, содержащегося в лекарственном сырье, настой корня валерианы способен расширять сосуды, тем самым способствуя снижению артериального давления . Этот же эффект оказывается полезен и при снятии симптомов климактерических расстройств у женщин (приливы к голове), и астматических приступах.

Также это лекарственное растение способствует нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта. Оно устраняет болезненные ощущения в животе , связанные с повышенной работой железистого аппарата, нормализует пищеварение и желчеотделение.

5. Усиление иммутета

   Корень валерианы содержит большое количество витамина С. В составе с другими лекарственными травами он проявляет свои лечебные свойства в фитосборах, принимаемых при эпидемиях ОРЗ и гриппа в качестве профилактического и лечебного средства.

6. Лучшее успокоительное средство

   Ванна с валерьянкой успокаивает не хуже, чем прием настоя или отвара, принятый внутрь. Может быть назначена детям – при испуге, заикании, конвульсиях. Ванна принимается перед сном, на протяжении 15 минут, один раз в 2 дня. Такая же процедура способна помочь и взрослым, страдающим эпилепсией – как средство, снижающее количество припадков .

7. Устраненяет боли

   Ванна с настоем этого лекарственного растения поможет снять болевой синдром при радикулите, тромбофлебите, приступах мигрени, вегето-сосудистой дистонии.

8. Помощь для глаз

   Валериана действует и как наружное средство, снимающее воспаление и пересушивание слизистой оболочки глазного яблока. Для устранения этих проблем отфильтрованным отваром валерианы (иногда с добавлением очанки) промывают глаза и делают примочки перед сном.

9. Помощь в похудении

   Некоторые исследователи считают, что лекарственные свойства валерианы таким образом воздействуют на нервную систему человека, что могут способствовать похуданию , снижая аппетит и притупляя чувство голода. Поэтому сегодня все большую популярность набирают рецепты салатов с добавлением листьев валерианы, которые по вкусу близки к обычным салатным листьям.

Как собирать и заготавливать корень валерианы

• Заготавливать валериановые корни можно осенью, с начала сентября. В этот период растение обычно отцветает, сбрасывает семена, и верхушка растения начинает подсыхать. Не рекомендуется заготавливать сырье после наступления заморозков.
• Не следует использовать слишком молодые растения.
• Считается, что оптимальным набором полезных составляющих обладает двухлетнее растение.

Валериану аккуратно выкапывают, очищают от земли и от самых мелких боковых отростков, внимательно следя за тем, чтобы боковые шнуровидные отростки не перепутались с корнями других растений. Затем корневища моют под струей прохладной воды, сушат в затемненном, хорошо проветриваемом помещении, время от времени переворачивая.

Возможно легкое подвяливание в электросушилке или духовке при температуре не более 40°С – это значительно ускорит процесс заготовки. При естественных условиях на сушку сырья может уйти недели две.

Корень считается высушенным, если при надломе он именно ломается, а не сгибается.

Хранят корень валерианы лекарственной в полотняных или бумажных мешочках, в коробках, в банках. Длительность хранения в сухом помещении не должна составлять более 3 лет.

Рецепты лечебного применения валерьянки

Список заболеваний, при которых считалось эффективным применение корня валерианы, весьма обширен.

Еще древнегреческие целители прописывали своим пациентам валериановый отвар и ванны с ним как седативное средство при бессоннице, истерических состояниях, повышенной нервозности и связанных с ней симптомах – кишечных коликах, тошноте, экстрасистолии, головной боли, повышенной потливости и др. В средние века двенадцатичасовым настоем валерианового корня лечили тиф и скарлатину.

Валериана также может использоваться в качестве спазмолитика для снятия судорог в мышцах или гладкой мускулатуре желудочно-кишечного тракта. Обладает слабовыраженным желчегонным и мочегонным эффектом.

Одно время бытовало мнение о несомненной пользе употребления валерианового корня для мужчин в плане потенции. Сегодня считается установленным фактом, что чем крепче мужская нервная система, тем лучше потенция. Так что связь есть, но она косвенная.

Валерьянка считается антидотом алкоголя (если речь не идет о спиртовой настойке) и никотина, поэтому ее применение показано в качестве средства, эффективного при детоксикации организма.

Настой валерианы может применяться при некоторых кожных заболеваниях (дерматиты). Причем и внутрь, и в качестве примочек на больные места.

Вместе с другими ингредиентами в составе растительных сборов и параллельно с медикаментозной терапией валериановый корень также может использоваться в лечении целого ряда заболеваний и симптомах: например, при гастрите, чувстве тяжести в области желудка, болях в кишечнике, мигренях, кашле.

• Самый традиционный способ применения валерианы – в виде настоя . Для этих целей обычно берут столовую ложку измельченных корней и заливают стаканом кипятка. Настаивают в термосе 10-12 часов.
• Заварить измельченное сырье (2 чайных ложки) можно и в стакане на 2 часа, но для максимального улучшения полезных свойств и для насыщения настоя полезными веществами лучше поставить его на 15 минут на водяную баню.
• При бессоннице применяют классический отвар корня : 1 столовую ложку заливают 1 стаканом кипятка и ставят на небольшой огонь на 10-15 минут.
• Принимают настой или отвар по столовой ложке 3 или 4 раза в день на голодный желудок, предварительно профильтровав. При состоянии высокой нервной возбудимости дозу можно увеличить до трети стакана на прием.
• Курс лечения настоем валерианового корня не должен превышать двух месяцев. Однако необходимо уточнить, что одноразовый прием чаще всего оказывается бесполезен: лечебный эффект достигается только при планомерном ежедневном употреблении препарата хотя бы в течение нескольких дней.
• Для усиления эффекта при одноразовом применении используют спиртовую настойку (вытяжку из корней) валерианы . Она действует быстро, но в этом случае нужно учитывать, что капли валерианы, содержащие этанол, противопоказаны определенным группам пациентов (в частности, их лучше не принимать детям до 3 лет и беременным женщинам).
• Доза от нескольких (для детей: обычно дают столько капель, сколько лет ребенку) до 15-30 капель (для взрослых) на полстакана воды поможет при испуге, стрессе, нервном потрясении. Водные растворы быстрее усваиваются организмом, кроме того, наличие спирта действует в качестве сосудорасширяющего.
• Цена на препараты валерьянки невысока, но некоторые предпочитают готовить настойку корневищ валерианы в домашних условиях. Сделать это несложно. Следует взять 50 г измельченного корня и залить 0,5 л водки (спирта). Настаивают в закрытой емкости, в темном месте от недели до 10 дней, время от времени встряхивая.
• Несомненной удобной формой для приема валерьяны являются таблетки – без оболочки (так называемая черная валериана , 200 мг) и экстракт валерианы (в желтой оболочке, 20 мг). Черная валериана как седативный препарат эффективнее экстракта, но слабее спиртовой настойки.
• Можно еще упомянуть, что в народной медицине издавна с успехом использовалась ароматерапия: подсушенный корень валерианы помещался на высокое место (например, на шкаф) в комнате. Или мешочек с измельченными корнями валерианы (можно добавить сюда же листья мяты) клали около подушки на кровать. Такой метод релаксации вполне способен заменить собой употребление снотворного препарата.
• При гипертонической болезни можно вдыхать запах спиртовой настойки валерианы перед сном в течение 2-3 минут. Рекомендуется не более трех вдохов в каждую ноздрю.
• При перевозбуждении, тревоге, панических атаках, плаксивости несомненную пользу организму принесет расслабляющая ванна. Для этого 3 стакана измельченного корня заваривают 1 литром кипятка и еще 15-20 минут держат на маленьком огне, после чего вливают в ванну. Эффективным будет даже десятиминутный прием такой процедуры.

Вред и противопоказания валерьяны

Однако нельзя забывать, что, как и всякое лекарственное средство, корень валерианы, оказывая полезное влияние на здоровье человека, имеет и побочные эффекты .

В частности, длительное и бесконтрольное употребление отвара этого лекарственного растения может обернуться сонливостью, снижением психической активности, замедлением реакций и головокружением. К редким, но возможным следствиям приема валерианового корня исследователи относят провалы в памяти и обмороки. Возможны ослабление перистальтики кишечника и запоры.

Кроме того, при продолжительном приеме некоторые составляющие валерианы накапливаются в тканях организма, что может приводить к усилению симптомов уже имеющихся патологий.

Отсюда понятно, что наряду с полезными лечебными свойствами, валериана имеет и противопоказания .

• Такими можно, например, назвать заболевания, при которых выражено замедление процессов в центральной нервной системе (брадипсихия).
• Поскольку отвары из валерианового корня показаны при спастических состояниях кишечника и диарее, особенно нервной (кортико-висцеральной), нежелательно употребление корня при вялом кишечнике и запорах.
• Небольшой желчегонный эффект этого растения должен предостеречь пациентов с болями в печени неясной этиологии.
• Продолжающиеся головные боли, даже на фоне лечения отваром корня или ароматерапией, также должны заставить больного прекратить принимать его.
• Считается, что длительный прием валерианы не желателен во время беременности.
• Наконец, как и при назначении любого препарата, стоит убедиться, что у пациента нет индивидуальной непереносимости и аллергических реакций на ингредиенты корня валерианы.

Следует отметить, что понятия пользы и вреда применимы к любым видам употребления валерианы – в виде таблеток, отваров, настоев и пр.

Что еще полезного?