Driska zaradi nervoze kaj storiti. Simptomi in kako zdraviti živčno drisko? Pomagajte Imodium ® express

"Vse bolezni so iz živcev ... in celo driska"

Če imate drisko brez očitnega razloga, se lahko ta simptom razvije v ozadju duševne motnje.

Driska je težava, s katero se je srečal vsak. Pojeste nekaj narobe in po nekaj urah v črevesju nastane pravi nemir. Najpogosteje se driska pojavi zaradi virusne ali bakterijske okužbe, nepravilne kombinacije živil, prenajedanja, zastrupitve in drugih razlogov.

Driska pa se lahko pojavi brez zgoraj navedenih razlogov. Se spomnite izraza, da vse bolezni izvirajo iz živcev? Torej, driska ni izjema.

Po različnih ocenah od 14 do 30% ljudi po vsem svetu trpi za tako imenovanim "sindromom razdražljivega črevesa" - polietiološko boleznijo, ki predstavlja različne oblike motenj črevesne gibljivosti 1.

Nekateri medicinski viri navajajo, da ženske pogosteje zbolijo za sindromom razdražljivega črevesja, drugi avtorji pa trdijo, da je število bolnih moških in žensk približno enako. Praviloma ta bolezen prizadene ljudi, stare 30-40 let 1.

Vzroki

Če so prej glavni vzrok bolezni šteli za motnjo črevesne mikroflore, slabo prehranjenost in genetsko pogojene značilnosti, potem od leta 2001 zdravniki vse pogosteje govorijo o duševnih motnjah kot možnem sprožilcu za bolezni prebavil 1 .

Stres, kot eden najmočnejših zunanjih dražilnih dejavnikov, lahko povzroči ne le draženje črevesja, temveč tudi številne prebavne motnje. Motnje v osrednjem in avtonomnem živčnem sistemu močno vplivajo na stene prebavnega trakta in ob vznemirjenosti, tesnobi, živčnem zlomu in drugih oblikah čustvenih motenj mnogi doživijo drisko.

Kako se to zgodi?

Psihosocialni dejavniki vplivajo na nastajanje posebnih morfiju podobnih snovi v celicah prebavnega trakta, kar neizogibno vodi do sprememb v črevesni gibljivosti.

Številne raziskave so pokazale, da je pri sindromu razdražljivega črevesja bistveno pospešen prehod črevesne vsebine, to pomeni, da se pri človeku pojavi driska 1.

Zakaj je driska škodljiva?

Ne glede na to, kaj točno je povzročilo drisko, je vredno zapomniti, da lahko pogosto odvajanje blata (več kot 3-krat na dan) z ohlapnim blatom povzroči dehidracijo. Telo izgubi veliko vode in vitalnih elektrolitov: kalija, natrija, magnezija, kloridov in fosfatov.

Pri velikih izgubah tekočine telo utrpi resno škodo. Pri starejših in otrocih pa je lahko dehidracija celo usodna. In če se okužbe in zastrupitve s hrano pojavljajo relativno redko, potem je živčna driska lahko precej pogost pojav v vašem življenju.

Zdravljenje

Torej, kot že razumete, je zdravljenje driske () izjemno potrebno. V primeru, da je osnova bolezni psiho-čustveni vidik, se bo driska, dokler ne odpravite vzroka bolezni, "vrnila", ko ste živčni ali zaskrbljeni. Zato je zdravljenje v tem primeru kompleksno. Po eni strani je treba popraviti psiho-čustveno sfero kot glavni vir problema. Po drugi strani pa je treba vzdrževati uravnoteženo prehrano, ki naj vsebuje zadostno količino prehranskih vlaknin.

In da bi normalizirali črevesno gibljivost, da bi preprečili velike izgube tekočine, lahko vzamete simptomatsko zdravilo proti driski Imodium ® .

Od prvotnega zdravila je minilo 30 letImodium ® ostaja eno najučinkovitejših zdravil proti driski brez recepta po vsem svetu.Imodium ® normalizira črevesno gibljivost, zmanjša sproščanje tekočine v črevesni lumen ter poveča reabsorpcijo vode in raztopljenih elektrolitov 2.

Če v 48 urah zdraviloImodium ® ni imel pričakovanega učinka, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Zdravi živci pomenijo zdravo telo. In ta izjava je skoraj nesporna. Različne bolezni se lahko pojavijo dobesedno nenadoma. Tam je vredno prestati manjši stres in sindrom razdražljivega črevesja. Driska zaradi živčnosti je enaka realnost kot druge bolezni, ki se razvijejo v obdobjih depresije. Približno 20% ljudi na svetu trpi zaradi te težave. Toda s tem se lahko spopadete, če k problemu pristopite z vidika ponovne vzpostavitve duševnega ravnovesja.

Je lahko driska posledica živčnosti?

Kljub temu, da je večina ljudi, ki trpijo za to boleznijo, presegla trideset let, se podobni primeri pojavljajo tudi v mladosti. Je lahko driska posledica živčnosti pri 10 ali 60 letih? ja Poleg tega se po raziskavah s to težavo najpogosteje soočajo ženske z dednimi duševnimi motnjami. Čeprav tega ni mogoče nedvoumno trditi.

V vsakem posameznem primeru se je mogoče in treba boriti proti sindromu razdražljivega črevesja ali, kot ga ljudje imenujejo, "medvedja bolezen". Res je, da ne morete brez obiska pristojnega strokovnjaka in ugotovitve glavnih vzrokov tega stanja.

Živčna driska: simptomi

Da bi se naučili ravnati s težavo, je vredno ugotoviti njen glavni vzrok. To pomeni, da bodo simptomi pomembni.

Nervna driska ima naslednje simptome:

• Povečana občutljivost.
• Občutek črevesne polnosti.
• Več bolečih občutkov v predelu črevesja.
• Trebuh je skoraj vedno v napihnjenem stanju.
• Blato je kašasto in se pojavi do 8-krat na dan.
• Periodične ostre bolečine v krčih.
• Potreba po defekaciji se skoraj vedno pojavi po jedi.
• Trajanje driske se giblje od nekaj tednov do nekaj tednov.

Zdi se, da se živčna driska kaže skoraj na enak način kot standardna driska. Toda pred njim je vedno hudo psihološko stanje: napadi panike, psihoza, depresija, psihopatija, manično-depresivne motnje, nevroza, strah, stres in čustvena prenapetost.

Driska zaradi živčnosti, kaj storiti?

To vprašanje je zelo pomembno, saj se je treba spopasti z vzrokom živčne motnje. In to je prva stvar, na katero pomislimo. Zato vam bo pri zdravljenju driske zaradi živčnosti nevrolog povedal, kaj storiti. Kura stabilizacijskih zdravil bo prav prišla. Čeprav bo nekaterim, da bi se vrnili v normalno stanje, prav prišel običajen baldrijan in druga zelišča za pomiritev živčnega sistema.

Naslednja stopnja okrevanja bo uravnotežena prehrana. Nikoli ne smete uživati ​​živil, ki spodbujajo drisko. Driska zaradi živčnosti se zmanjša, če se bolnik odreče kofeinu, alkoholu, gaziranim pijačam, začinjeni hrani in mastni hrani. Pomembno je redno uživanje živil, ki delujejo krepilno. Poleg tega ne pozabite na pravilnost obrokov in velikosti porcij.

Kako zdraviti drisko zaradi živčnosti?

To težavo mora obravnavati specialist. Čeprav lahko poskusite vzeti nekaj zdravil, ki stabilizirajo črevesno gibljivost brez njega.

Nervna driska pri starejšem otroku se razvije zaradi stresnih situacij. Če se preprosto boji nečesa ali je v prepiru s starši, lahko razvije takšno stanje. Tudi pomirjujoč čaj iz melise in mete, ki se uporablja skupaj z otroškim Enterofurilom, bo dal želeni rezultat.

Driska, ki jo povzroči živčnost, je ozdravljiva. V ta namen morate najprej poskrbeti za ponovno vzpostavitev čustvenega stanja, zdravila proti driski in pravilna prehrana pa bodo ključ do zdravja.

Ste zamenjali službo? Se pripravljate na izpite? Se obeta pomembno potovanje? Vse to so razburljivi in ​​odgovorni trenutki v življenju. In povsem neprimerno je, ko se v tem času zaradi živčnosti pojavi driska. Pri ljudeh z medvedjo boleznijo stres moti delovanje črevesja. Kot rezultat, vsako vznemirjenje vodi v nov napad, ki sploh ne prispeva k sprostitvi živčnega sistema. Ta pojav ni tako redek, ne služi kot simptom resnih težav z gastrointestinalnim traktom in je precej ozdravljiv. Vendar se je treba boriti proti njej, saj lahko driska iz živcev v daljšem časovnem obdobju povzroči znatno škodo telesu.

Zaradi živčnosti se lahko pojavi driska

Simptomi živčne driske

Vsakdo se občasno sooči z drisko in pomembno je ugotoviti njene vzroke. Od tega je odvisna izbira kompetentnega zdravljenja. Drisko lahko povzročijo virusne ali bakterijske okužbe, zastrupitev, prenajedanje, nezdružljivost zaužite hrane in številni drugi razlogi, ki povzročajo mehko blato.

Preliminarno diagnozo "živčne" driske bo lažje postaviti, če obstaja povezava med črevesnimi težavami in obdobji povečane čustvene aktivnosti. Toda dokončno se je mogoče prepričati, da se je driska začela ravno zaradi stresa, šele po izključitvi drugih bolezni, ki jih lahko spremljajo prebavne motnje in redko blato ali lahko povzročijo podobne zaplete.

Nervna driska ima izrazite simptome. Iztrebki so kašasta snov in v začetni fazi primeri driske običajno ne presegajo 5-krat na dan. V težkih primerih dosežete osemkrat na dan. Blato lahko vsebuje sluz, vendar v njem ni krvi ali gnoja. Lahko se zgodi tudi:

• napenjanje;
• pri pritisku na črevesno območje se pojavijo boleče občutke;
• krči se čutijo manj pogosto.

Pri živčni driski se lahko želja po odhodu na stranišče pojavi pred ali po vsakem obroku

Nagon se pojavi takoj po vsakem obroku. Včasih celo pred obroki. Ponoči ni želje in oseba mirno spi. Prav tako ni manifestacij vročine in motenj v ravni levkocitov, kot pri dizenteriji ali kolitisu.

Driska, ki se pojavi zaradi stresa, lahko traja več dni in včasih tednov. Obstaja možnost prehoda v kronično obliko, ki je ena od manifestacij IBS (sindrom razdražljivega črevesa).

Sindrom razdražljivega črevesa

Znanstveniki ocenjujejo, da IBS prizadene do 30 % svetovnega prebivalstva. Prej je bilo splošno sprejeto, da ta bolezen prizadene predvsem ženske, po zadnjih podatkih pa je ugotovljeno, da je odstotek moških in žensk z IBS približno enak.

Večina zdravnikov kot vzrok te bolezni navaja duševne motnje.

Pri sindromu razdražljivega črevesja človeški možgani pod vplivom stresa pospešeno premikajo vsebino po črevesju, posledica tega je stalna driska iz živcev.

Škoda zaradi živčne driske

Če se ugotovi, da se je driska začela zaradi živčnosti, je treba ukrepati in jo začeti zdraviti. Driska zaradi živcev je nevarna, ker se za razliko od zastrupitve s hrano lahko pojavi precej pogosto in je dolgotrajna. Ne pozabite, pogosto odvajanje blata (več kot trikrat na dan) lahko povzroči dehidracijo. Telo ne izgublja samo vode, ampak tudi bistvene elemente: kalij, klor in fosforjeve derivate, magnezij in natrij.

Povzročena je znatna škoda telesu, ki je v nekaterih primerih (zlasti pri otrocih in starejših) lahko usodna.

Zdravljenje živčne driske

Znanstveniki so ugotovili več razlogov, zakaj se driska začne z oslabljenimi živci. Prvi je splošno psiho-čustveno stanje osebe. Drugi razlog so prehranske motnje. In tretja je dedna nagnjenost.

V vsakem primeru se morate boriti proti IBS in driski iz živcev. Pristop k zdravljenju mora biti celovit. Začeti morate z odpravo vzroka, ki povzroča stres in vodi do živčne driske.

Po tem morate razmišljati o prehrani. V življenju so trenutki, ko se tesnobi ni mogoče izogniti (na primer izpiti). Če je znana nagnjenost k živčni driski, je težavo mogoče preprečiti. Nekaj ​​dni pred dogodkom naredite potrebne spremembe v prehrani. Treba je vključiti čim več "pritrdilnih" izdelkov in izključiti tiste, ki dražijo črevesne stene in motijo ​​mikrofloro.

Včasih je pametno poseči po zeliščni medicini. V tem primeru bodo imeli pozitiven učinek: ptičja češnja, maternica, borovnica, baldrijan, kamilica. Lahko pomagajo normalizirati odvajanje blata in lajšajo neprijetne simptome.

Če preventiva ne uspe, lahko težavo zmanjšamo z zdravljenjem. Med poslabšanjem in v prvih dneh driske iz živcev je predpisana stroga prehrana. Bolje je, da se za nekaj dni popolnoma odrečete hrani in se omejite na pitje veliko tekočine. Vodi lahko kot antiseptik dodate nekaj kapljic limoninega soka. Tudi v tem obdobju je priporočljivo jemati sorbente (tudi običajno aktivno oglje bo dovolj) in zdravila proti driski. Za zdravljenje živčne driske so včasih predpisani blagi antidepresivi. Za lajšanje simptomov je priporočljivo jesti naslednja živila:

• puste sorte mesa in rib (lahko uporabite juhe);
• žitne juhe;
• kaša z vodo (riž, ovsena kaša);
• vendar skuto z nizko vsebnostjo maščob;
• žele;
• pečena zelenjava;
• Trdo kuhano jajce);
• krekerji;
• pečena jabolka;
• šibek čaj.

Prepovedano za uporabo:

• gazirane pijače, sokovi in ​​sirupi, kava;
• mlečni izdelki;
• stročnice;
• prekajeno meso;
• čips in oreščki;
• živila v pločevinkah;
• začimbe in zelišča;
• sveža zelenjava in sadje;
• marinade in kumarice;
• vse je mokasto.

Jedi je priporočljivo kuhati na pari, kompote in sadne pijače pa precediti, da ne dražijo črevesne sluznice.

Ne morete se prepirati s stvarjo, kot je dednost. Toda če izključite dejavnike tveganja za drisko iz živcev, lahko živite polno življenje brez nepotrebnega stresa in nevšečnosti.

Ste opazili, da vsakič, ko doživite stresno situacijo, dobite drisko? Morda se vaša driska razvije zaradi živčnosti. Za ponovno vzpostavitev normalne prebave je treba odpraviti dejavnik, ki povzroča slabo počutje, in dopolniti zdravljenje z zdravili proti driski, ki jih priporoča zdravnik.

Kako čustveno stanje vpliva na prebavila?

V stresnih situacijah človek v velikih količinah sprošča hormona kortizol in adrenalin. Kortizol ima uničujoč učinek na sluznico želodca in črevesja, adrenalin pa agresivno deluje tudi na prebavni sistem, kar vodi v motiliteto in izločanje prebavil. Zato je driska zaradi živcev pogosta težava ljudi, ki so doma in na delovnem mestu izpostavljeni stresu, depresiji in živčni preobremenitvi.

Možne črevesne motnje kot reakcija na stres:

• Absorpcija hranilnih snovi se poslabša.
• Fermentacija se zmanjša.
• Pretok krvi v prebavnem sistemu se poslabša, kar vodi do upočasnitve metabolizma.
• Motilnost je oslabljena, gibanje bolusa hrane skozi črevesje se pospeši ali upočasni.
• Ravnovesje gastrointestinalne mikroflore je porušeno.
• Sposobnost regeneracije sluznice je zmanjšana.

Adrenalin in kortizol posredno vplivata na človekovo stanje preko avtonomnega živčnega sistema, ki je odgovoren za delovanje prebavil. Zato dolgotrajne živčne izkušnje, ki jih spremlja prekomerna proizvodnja stresnih hormonov, povzročijo motnje v prebavnem sistemu. Pri takih bolnikih se razvije bolezen, ki jo gastroenterologi imenujejo sindrom razdražljivega črevesa.

Vzroki in dejavniki živčne driske

Že dolgo je znano, da nekateri študenti pred izpitom doživijo »medvedjo slabost«. Toda vsi ne vedo, ali lahko starejši ljudje imajo drisko zaradi živcev. Pri nekaterih bolnikih se redko pojavi živčna driska, obstajajo pa tudi kategorije bolnikov s kronično drisko, ki jo povzročajo dolgotrajne čustvene motnje.

Dejavniki, ki povzročajo redčenje blata:

• Čustveni stres zaradi pričakovanja (sestanki, izpiti, poroke in druge situacije).
• Hud stres, ki vodi do ostre čustvene reakcije (prestrašenost, strah, celo nepričakovano veselje).
• Zanikanje in zatiranje negativnih čustev.
• Druge resne bolezni, ki zahtevajo kompleksno zdravljenje, ki jih spremlja čustvena depresija.
• Sprememba kraja bivanja, zamenjava službe, kakršna koli sprememba običajnega življenjskega ritma, celo potovanje na počitnice.
• Nepravilna ureditev urnika dela in počitka.
• Depresija, psihoza, nevroza.
• Predmenstrualni sindrom pri ženskah (kot med menstruacijo).

Pri otrocih, ki začnejo obiskovati vrtec ali zamenjajo šolo, se lahko pojavijo motnje defekacije. Prilagajanje na nove učne razmere že spremlja čustveni stres, težave pri nadzoru odvajanja blata in driska pa težavo bistveno poslabšajo.

Če se pri otroku zaradi nervoze pojavi driska, slabega počutja ne gre zanemariti. Nevrogena driska lahko povzroči naslednje zaplete:

• Ulcerozni kolitis in druge bolezni tankega in debelega črevesa.
• Atopijski dermatitis.
• Alergijske bolezni.
• Sindrom kronične utrujenosti.
• Vnetne bolezni želodca in črevesja.

Stres, ki povzroča drisko, vpliva tudi na druge telesne sisteme. Zato je treba k zdravljenju bolezni, tako pri odraslih kot pri otrocih, pristopiti celovito, najprej odpraviti glavni vzrok črevesne motnje.

Simptomi in značilnosti

Kadar stresne situacije spremljajo motnje gibanja črevesja, se lahko bolnik pritožuje zaradi drugih neprijetnih občutkov, ki se pojavijo že dolgo pred pojavom driske. Za živčno drisko so značilni naslednji čustveni in vedenjski znaki:

• glavobol
• Anksioznost.
• Izguba teže ali prekomerno povečanje telesne mase.
• Znatno povečanje ali zmanjšanje količine zaužite hrane.
• Vroča jeza.
• solzljivost.
• Občutek napetosti, pritiska.

Nervna driska ima značilne znake, ki kažejo na razvoj prehranjevalne motnje. Gastroenterologi identificirajo več glavnih simptomov živčne driske, povezane z gastrointestinalnim traktom:

• Bolečina se pojavi na različnih področjih peritoneuma.
• Pojavijo se zgaga, grenkoba v ustih in neprijetno spahovanje.
• Občutek polnosti in teže v želodcu se pojavi tudi, če dlje časa ne jeste.
• Po jedi mi je slabo.
• Trebuh nabrekne.
• Apetit se poslabša.

Dolgotrajna driska povzroči zmanjšanje količine tekočine v telesu. To pa izzove poslabšanje delovanja srca in genitourinarnega sistema ter možganov.

Zdravljenje nevrogene driske

Nekateri bolniki ne zdravijo driske v upanju, da bo bolezen izginila sama od sebe. Obstajajo tudi ljudje, ki jemljejo zdravila proti driski enkrat, ne da bi razmišljali o vzrokih, ki so povzročili motnjo hranjenja. Nervno drisko je treba zdraviti pod nadzorom zdravnika. Samo specialist lahko določi, katera zdravila bodo pomagala hitro znebiti gastrointestinalnih motenj.

Ker drisko vedno spremlja dehidracija, je prva prednostna naloga vzpostaviti človekovo vodno in elektrolitsko ravnovesje. Za zapolnitev pomanjkanja tekočine je priporočljivo:

• Vzemite lekarniške rehidracijske raztopine. Regidron, Gastrolit, Normohidron razredčimo v skladu z navodili in vzamemo 100 ml naenkrat, pogostost dajanja je odvisna od števila odvajanj.
• . Gastroenterolog lahko priporoči pitje metinega čaja, poparka listov melise in šentjanževke. Odvar kamilice je dober za živčno drisko. Zdravilo blagodejno vpliva na črevesno sluznico in pomirjujoče deluje na živčni sistem. Posušene cvetove kamilice je treba preliti z vrelo vodo, kuhati na majhnem ognju minuto, precediti juho in vzeti kozarec trikrat na dan.
• Pijte žele, kompote na osnovi sadja in jagodičja. Borovničev žele in kompoti iz suhih hrušk pomagajo obnoviti normalno prebavo.

Če se pojavi vprašanje, kako zdraviti drisko iz živcev z zdravili proti driski, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom. Gastroenterolog bo priporočil jemanje kombinacije zdravil. Za obnovitev prebave boste morali piti enterosorbente, probiotike in v nekaterih primerih protimikrobna sredstva.

Ne morete se samozdraviti z naključnim jemanjem pomirjeval. Specialist vam bo na posvetu povedal, kaj storiti, če se driska pojavi zaradi živčnosti. Zdravnik vam bo pomagal izbrati pomirjevala, ki bodo pomagala stabilizirati vaše čustveno stanje.

Bolniki, ki zaradi živčnosti pogosto trpijo zaradi redkega blata, morajo prilagoditi svojo prehrano. Obstaja več živil, ki jih morate izključiti iz prehrane:

• Stročnice, ki povzročajo povečano nastajanje plinov.
• Čips, krekerji, gazirana voda, katera koli hitra hrana.
• Prekajeno meso, marinade.
• Sladkarije v velikih količinah.

Bolniki naj se tudi odrečejo alkoholu in zmanjšajo količino popite kave. Te pijače negativno vplivajo tako na živčni sistem kot na prebavne organe. Pri živčni driski je pomembno pravilno jesti, jesti hrano vsaj 6-krat na dan v razdeljenih obrokih.

• Toplotno obdelana zelenjava: bučke, jajčevci, kumare, čebula, korenje.
• Fermentirani mlečni izdelki: kefir, navadni jogurti, sirotka.
• Kaša: ajdova, riževa, pšenična, ovsena kaša.
• Puste ribe.
• Pusto meso.

Pomembno! Prehrana med nosečnostjo je urejena ločeno, saj je v tem obdobju ženska najbolj dovzetna za živčno preobremenitev, ki jo lahko spremlja ohlapno blato.

Pomembno je razumeti, da lahko huda driska, ki jo povzroči stres, povzroči depresijo v čustvenem ozadju osebe. Ko je ravnovesje črevesne mikroflore porušeno, se poslabša proizvodnja serotonina, hormona sreče. Tako se bolnik znajde v začaranem krogu: živčno okolje izzove drisko, driska pa vodi v poslabšanje razpoloženja. Če se vam torej zaradi nervoze pogosto pojavlja driska, ne odlašajte z obiskom zdravnika. Prej ko se začne zdravljenje, hitreje se bosta prebava in bolnikovo čustveno ozadje stabilizirali.

Če se težava pojavi zaradi okužbe telesa, jo je mogoče rešiti z uporabo zdravil, namenjenih normalizaciji mikroflore v črevesju. Če telo prizadene kakšna bolezen, ki povzroča težave v prebavnem traktu, je dovolj, da bolezen ozdravimo. Obstaja pa še ena vrsta driske. Imenuje se živčna driska. Ni ga vedno mogoče ustaviti na tradicionalen način.

Kako čustva vplivajo na telo

Vsakemu ni enostavno razumeti vpliva notranjega duševnega stanja na delovanje notranjih organov. Nekaterim se zdi kot pravljica, ki si jo drugi izmislijo, da se jim ne bi bilo treba ukvarjati z neprijetnim opravilom. Toda vsi čutijo, kako srečnemu človeku hitreje bije srce in se pojavi morje energije, ki jo lahko usmeri v reševanje različnih težav. Vsi vedo, da lahko v prestrašeni osebi adrenalin igra neverjetno prevaro, ko pride ogromna količina moči, medtem ko se zdi, da se čas ustavi in ​​vse okoli postane enostavno. In takrat lahko oseba, ki podleže strahu, z veliko hitrostjo hiti proti padajočemu otroku ali z eno roko dvigne ogromen avto, da otroški voziček ne pade pod njegovo kolo. Toda malokdo pomisli na spremembe v prebavnem traktu med stresom.

Pravzaprav živčna driska ni redek pojav. Več kot enkrat ali dvakrat ste srečali ljudi, ki končajo na stranišču, ko se bliža nastop mogočnega šefa. Mnogi ljudje menijo, da je to kaprica, vendar ni tako preprosto.

Stres ne vpliva le na možgane. Na udaru je celoten živčni sistem, ki je odgovoren za absolutno vse procese v telesu. Izkazalo se je, da se strah ali živčnost ne odražata le v umu, ampak aktivno vplivata tudi na krvožilni sistem, mišično-skeletni sistem in druge notranje organe. Rdečica na licih, izpuščaji na koži, dlake na površini telesa, ki povzročajo kurjo polt - vse to so vrstice iz enega dela. Simptome stresnega stanja je mogoče najti na različne načine. In driska je le ena izmed njih.

Večino telesnih funkcij nadzirata simpatični in parasimpatični sistem hkrati. Prevlada enega od njih v določenem trenutku vpliva na delovanje organov. Torej, ko pride v ospredje parasimpatični nadzorni sistem črevesja, se poruši ritem peristaltike, kar vodi do driske.

Pojav driske zaradi stresa ni odvisen le od stanja živčnega sistema, temveč tudi od hrane, ki ste jo zaužili, preden je bil prizadet. V zvezi s tem je driska zagotovljena, če oseba uživa naslednjo hrano:

• ocvrta hrana;
• preveč mastna hrana;
• pijače, ki vsebujejo alkohol;
• kava;
• sladkarije;
• jedi, bogato začinjene s pekočimi začimbami.

Napadi driske zaradi živčnosti niso omejeni na pogosto ohlapno blato, ampak zapletejo situacijo z bolečinami v trebuhu, slabostjo, omotico in drugimi neprijetnimi simptomi.

Mehanika razvoja driske iz živcev je v vseh primerih skoraj enaka:

• stimulacija aktivacije živčnih centrov s stresom;
• obogatitev krvi s posebnimi hormoni, med katerimi je adrenalin;
• povečanje pritiska;
• povečan srčni utrip;
• povečana potreba telesa po kisiku;
• srčni ritem se izgubi;
• glavni dotok hrane se preusmeri v srce in možgane;
• stradanje kisika spodbuja črevesni spazem, kar povzroča drisko.

Če poznate psihosomatiko driske pri odraslih, lahko preprečite razvoj neprijetnih situacij. Ne smemo pozabiti, da:

• Običajno se tako močna črevesna reakcija na stres pojavi pri tistih, ki so ga podedovali po genetski liniji;
• spol in stanje telesa prav tako vplivata na dovzetnost za simptom: težava se najpogosteje pojavi pri nosečnicah in pri nežnejšem spolu v obdobju PMS.

Poleg tega psihosomatika živčne driske temelji na interakciji živčnega sistema in splošnega stanja telesa. Težava se pojavi pri tistih, ki so zboleli za naslednjimi boleznimi:

• psihoze različnega izvora;
• nevroze vseh vrst;
• ranljivost za napade panike;
• depresija;
• manično-depresivna stanja.

Še posebej pogosto se to zgodi tistim, ki so tudi brez dodatnih dražljajev podvrženi nenehnemu strahu, hkrati pa težko nadzorujejo lastna čustva, kar vodi v močno stanje prerazburjenosti. Psihosomatika driske temelji prav na takšnih značilnostih telesa.

Simptomi živčne driske

Simptomi driske, povezane s stresom, so zelo podobni tistim pri IBS, zato jih včasih zamenjujejo:

• lažni napadi;
• bolečine v predelu popka;
• nelagodje v črevesju;
• napenjanje;
• napenjanje;
• izguba občutka v okončinah;
• bolečine v glavi.

Skoraj vsak lahko prepozna živčno drisko. Psihosomatika driske je tudi v tem, da po odpravi stresa vsi drugi simptomi preprosto izginejo. Hkrati ne smete tvegati, morda je bilo v tem obdobju telo izpostavljeno virusnemu napadu. Obstajajo tudi primeri s podobnimi simptomi, ki jih povzročajo druge nevarne bolezni. Obrnite se na svojega zdravnika za kakovosten pregled in po potrebi zdravljenje.

Zdravljenje živčne driske

Driske, ki je posledica stresa, se lahko znebite z nekaj nasveti:

• spremenite svoje okolje, sprostite se na neznanem mestu;
• normalizirati svoje notranje stanje;
• vzpostavite harmonijo med svojim notranjim svetom in okoljem.

Pri otrocih mora postopek zdravljenja potekati pod popolnim nadzorom zdravnikov, ki bodo pomagali skrbno odstraniti otroka iz nevarnega stanja. Če tega ne storite, lahko otrokova driska postane kronična. Namesto kemičnih izdelkov lahko uporabite ljudske, blage nadomestke, vendar se pred tem posvetujte s strokovnjakom.

Samo zdravljenje je kompleksno in vključuje:

1. Antidepresivi. Pomagajo normalizirati živčni sistem in omogočajo sprostitev črevesnih mišic. To spremeni ritem peristaltike, jo oslabi in naredi mehkejšo. Vzeti jih je treba pred spanjem, ob upoštevanju nasvetov v navodilih, pa tudi nekaterih značilnosti telesa, na primer individualne nestrpnosti.
2. Zdravila za zaustavitev driske. Uporabljajo se izključno za akutne oblike bolezni. Ustavijo črevesje in upočasnijo izločanje blata iz telesa. Če je bolnik nagnjen k zaprtju, se zdravil iz te skupine ne sme uporabljati. Vzamejo se le enkrat. Učinek zdravila se pojavi v pol ure.
3. Antispazmodična zdravila. Pomagajo sprostiti črevesne mišice, stisnjene v podvezo, in lajšajo boleče krče. To zmanjša pogostost odvajanja blata. Zahvaljujoč njim postane postopek zdravljenja manj boleč. Odmerjanje mora temeljiti na navodilih in stanju krvožilnega sistema.

Prehrana

Zdravila so odlična za odpravo driske. Vendar, če se ne omejite v hrani, bo učinek minimalen. V zvezi s tem je treba upoštevati pravila prehrane.

Kateri izdelki so prikazani

Ko se pojavi živčna driska, je koristno zaužiti naslednja živila:

• riževa ali ovsena kaša v različnih oblikah in jedi iz njih;
• pusto meso;
• žele iz ribeza ali brusnice, lahko tudi borovnice;
• krepilno sadje, kot so kutina, banana, granatno jabolko;

Kateri izdelki so kontraindicirani

Živila, ki negativno vplivajo na prebavila, lahko otežijo okrevanje. Tej vključujejo:

• čips;
• stročnice;
• soljeni oreščki;
• sladke slaščice;
• prekajeno meso;
• vložena zelenjava;
• sveže sadje z vrtov in zelenjav.

Zaključek

Nervna driska je zelo pogosta bolezen, ki je verjetno ne bo mogoče odpraviti za vedno. To je najverjetneje genetsko vgrajen refleks, ki se kaže v stresni situaciji. Lahko se mu izognete, če poznate to lastnost svojega telesa. Če želite to narediti, se morate izogibati različnim stresnim situacijam (kar je v sodobnem svetu zelo težko doseči) in spremljati svojo prehrano. Če telo prejme pretežko hrano, bo celo rahla živčna napetost, ki jo povzroči komunikacija z višjimi na karierni lestvici ali preprosto potovanje v javnem prevozu, prispevala k nastanku driske.

Da bi se izognili potrebi po izpostavljanju telesa dodatnim posegom z zdravili, morate skrbeti za svoje okolje. Ne pozabite na trenutke miru pri delu. Psihosomatika driske zahteva skrbno nego lastnega živčnega sistema. Samozavest v mirnem odnosu do drugih lahko nekoliko zmanjša stopnjo ogroženosti bolezni.

Redno se odpravite na manjša potovanja. Počitnice ne preživite na podeželju, ampak nekje ob morju ali v gorah. To bo pomagalo okrepiti živčni sistem in se sprostiti ter razbremeniti stres, nakopičen skozi celo leto.

Ta vikend se ne pozabite sprostiti z družino. Objemite svoje otroke, posedite z njimi pred kaminom ali televizijo, igrajte z njimi družabne igre. Morda stres ne bo popolnoma izbrisan iz zavesti, vendar bo vaše stanje postalo bolj stabilno.

Doma si ustvarite kotiček za sprostitev. Majhen akvarij z ribami ali par ptičkov v kletki vam bo dal trenutke miru. Preživite tam vsak dan vsaj pol ure in postal bo odlična ovira pred težavami zunanjega sveta.

Še ena stvar. Poskrbite za ustrezen počitek vsak dan. Osem ur sproščenega spanca pomaga razbremeniti stres in nabrati energijo za naslednji dan. Ne pozabite na najbolj osnovno, a zelo potrebno. Udobna postelja, najljubši vzglavnik in mehka odeja bodo pomagali veliko bolje kot farmacevtski izdelki.