Всд и алкоголь последствия. Изменения в организме больных ВСД после приема алкоголя. Когда стоит бить тревогу

Свернуть

Нарушение работы сердца, затруднённое дыхание, появление нервозности - всё это признаки вегето-сосудистой дистонии. Симптоматика наиболее заметна среди тех, кто совмещает ВСД и алкоголь, даже в небольших количествах.

Болезнь угрожает каждому, независимо от пола и возраста. Однако, не всегда удаётся диагностировать патологию на ранних стадиях: она имеет схожие симптомы с заболеванием многих внутренних органов.

Существует ли вообще такая болезнь, как ВСД? Экспертное мнение

По словам А. В. Родионова, кандидата медицинский наук и доцента терапевтической кафедры Первого МГМУ им. И. М. Сеченова, вегетососудистая дистония не является самостоятельным заболеванием. Этот диагноз был придумал советскими учёными, чтобы объединить множество симптомов, вызванных самыми разными причинами.

В Международной классификации болезней такого диагноза не существует. В российских больницах под ВСД чаще всего понимают вегетативные нарушения, обусловленные невротическими расстройствами.

Можно ли пить при ВСД?

Медики считают, что алкоголь нежелателен при заболеваниях такого характера. Доказано, что приступы ВСД усиливаются во время похмелья. Специалисты детально изучили болезнь и разработали ряд рекомендаций, среди которых обязательный отказ от спиртных напитков, сигарет и других вредных привычек.

Категоричность врачей обоснована влиянием этанола на организм. Сначала сосуды расширяются, а при интоксикации - резко сужаются. Врачи не рекомендуют употреблять алкоголь при ВСД, ведь скачки артериального давления только провоцируют болезнь.

Как спиртные напитки влияют на протекание болезни

Исследования показали, что вегето-сосудистая дистония усугубляется любыми стимулирующими веществами. Патология затрагивает работу сердца, кровеносных сосудов и нервной системы, поэтому «жёсткие» воздействия на организм не приносят пользу.

Наблюдая за пациентами удалось выявить множество симптомов, которые сопровождают это заболевание. Оказалось также, что некоторые проявления взаимосвязаны. Врачи классифицировали такие группы и выделили несколько синдромов. Наиболее распространены 4 из них.

1. Кардиалгический. Сопровождается болевыми ощущениями колющего характера в районе сердца. Это долгая и ноющая боль. Симптом может появиться внезапно: как во время физической нагрузки, так и в полностью расслабленном состоянии. Если выпить алкоголь, вероятность появления симптомов повышается.
2. Тахикардический. Характеризуется учащённым сердцебиением. Обычно, пульс повышается до 90 ударов в минуту, но в запущенных ситуациях может достигать и 160. Синдром чаще встречается у взрослых людей. Поэтому похмелье они переносят труднее.
3. Бардикардический. В противовес предыдущей группе, здесь пульс снижается. Количество ударов падает до 60, а то и до 40 ударов за минуту. Побочные эффекты: слабость, головокружение, обмороки.
4. Аритмический. Симптоматика напоминает миокардиты и аритмию. Из-за наличия схожих признаков, ВСД после алкоголя трудно диагностировать без полного обследования.

Обострение чаще всего наступает после праздников. Лишний бокал шампанского или баночка пива (даже слабоалкогольного) утром негативно сказываются на работе организма. Поэтому нужно какое-то время, чтобы избавиться от раздражительности и бессонницы.

Какая безопасная доза спиртного при ВСД?

Парадокс - небольшая доза горячительного снимает болевой синдром на несколько часов. Это происходит в результате расширения сосудов. Такой эффект вводит в заблуждение многих пациентов, и они продолжают пить, воспринимая спиртное уже в качестве лекарства.

Но можно ли при ВСД использовать такие «нетрадиционные» методы лечения? Врачи однозначно отвечают - нет! Улучшение состояния длится недолго, но потом наступает сильное похмелье и симптомы возвращаются. Как результат: головные боли, приступы паники и депрессивное состояние.

Внимание! Злоупотребление спиртным на фоне протекающих заболеваний сердечной и нервной систем, чревато осложнениями. Организм испытывает огромную нагрузку, поэтому внутренние органы изнашиваются быстрее.

Может ли ВСД развиться из-за злоупотребления алкоголем?

Даже если признаки болезни отсутствовали ранее, регулярное употребление спиртных напитков способно привести к вегетативной дисфункции. Естественные процессы торможения, которые регулируются нервной системы, подавляются продуктами распада спирта. Отсюда рост возбуждения и ускоренный износ организма.

Параллельно с развитием ВСД, страдает сосудистая система. Повреждаются капилляры, повышается риск тромбоза, появляются сопутствующие заболевания.

Заметить развитие вегетоневроза можно по некоторым признакам:

• необоснованные приступы паники;
• сбитый сердечный ритм;
• заложенность и шум в ушах;
• неравномерное дыхание;
• усиливающиеся мигрени в течение нескольких часов;
• нарушение координации;
• покраснение лица и верхней части груди;
• неосознанное сокращение мышц и подёргивание конечностей.

Врачи подчёркивают, что злоупотребление спиртным - основная причина развития болезни. Начинать лечение нужно с избавления от вредных привычек, иначе медикаментозные препараты не окажут положительного эффекта.

Как переносят похмелье те, кто страдают от вегетоневроза

Из-за того, что работа нервной системы уже нарушена, похмелье при ВСД протекает со множеством осложнений. Например, может появиться лёгкий тремор рук или заболеть живот. Наиболее распространённое проявление похмельного синдрома - сильная тошнота переходящая в рвоту.

Этанол при распаде образует ацетальдегид, который токсичен для человеческого организма. Это вещество также трансформируется во время выведения из организма и становится не менее ядовитым соединением. В результате, накапливается большое количество токсинов, отравляющих человека.

Другой неприятный эффект - обезвоживание. Большинство алкогольных напитков являются сильным мочегонным. Дефицит жидкости в организме негативно сказывается на циркуляции крови. Питание внутренних органов нарушается, и сердцу приходится сокращаться чаще, чтобы повысить интенсивность кровотока. Соответственно, сердечная мышца изнашивается.

Заметно ухудшается метаболизм. С приходом похмельного синдрома, в организме резко падает уровень витаминов, микро- и макроэлементов, а также других полезных веществ. Это сразу же сказывается на работе ЖКТ: меняется кислотно-щелочной баланс.

Кроме того, ухудшается сон. Из-за приступов тошноты и головокружения невозможно уснуть. При этом мыслительный процесс затормаживается, а нарушенное кровообращение вызывает кислородное голодание мозга.

Как противостоять похмелью

Психо-эмоциональное состояние человека, страдающего от ВСД, сильно меняется утром. Появляется чувство вины. В голове возникают укоры по поводу выпитого лишнего. Нередко с похмелья рождается мысль навсегда завязать со спиртным.

Начать нужно с того, чтобы восстановить организм после такого стресса. В первую очередь рекомендуется снять симптомы интоксикации. Полезно выпить витаминный коктейль и пополнить запас жидкости. Подробнее о том, как избавиться от похмелья в домашних условиях мы рассказали в другой статье.

Прежде чем выпить очередную рюмку коньяка, учтите, нельзя обратить пагубное влияние алкоголя на организм. Однако, воздействие можно смягчить: перед сном выпейте активированный уголь; добавьте в рацион жирные продукты, богатые глицином; пейте травяные сборы и медовые отвары. Пусть ваше тело снова станет здоровым!

←Предыдущая статья Следующая статья →

Вред алкоголя при ВСД

Все знают, что попавший в организм этиловый спирт только усугубляет течение многих заболеваний, также он усугубляет симптомы дистонии . Алкоголь вначале дает чувство расслабления, успокаивает, повышает настроение.

Подобные положительные изменения появляются после принятия небольшой дозы спиртосодержащего напитка. Но люди часто не ограничиваются бокалом вина или рюмкой водки. Поэтому дальше начинают проявляться отрицательные последствия воздействия этилового спирта, связанные с его наркотическим эффектом либо с нарушением работы внутренних органов, чаще всего - печени.

• Алкоголь ведет к расширению кровеносных сосудов, что приводит к снижению АД. Но пользы это не приносит. Сосуды расширяются, сердце при приеме алкогольных напитков начинает быстрее сокращаться, поэтому наполняемость кровью увеличивается, и давление повышается.
• Чем больше выпито алкоголя, тем выше нагрузка на сердце и сосуды. Этиловый спирт не выходит из организма сразу. Его концентрация в крови остается высокой на протяжение суток и более.

Действие алкоголя при ВСД усугубляет течение кризов , которые развиваются у больного в момент приступа. Выделяют 3 варианта течения приступов – симпатоадреналовый, вагоинсулярный и смешанный.

Алкоголь при симпатоадреналовых кризах

Симпатоадреналовые кризы характерны для больных с гипертензивным течением ВСД.

• В момент приступа корой надпочечников выделяется слишком много адреналина и кортизола, что приводит к сужению сосудов.
• Происходит резкое повышение АД, ускоряется частота сердечных сокращений, выделяется холодный пот, усиливаются позывы к мочеиспусканию.
• Типичными проявлениями этого варианта течения болезни считаются необоснованное чувство тревоги и паника .

Расширение сосудов после приема спиртного снижает риск развития панической атаки. Алкогольные напитки при симпатоадреналовых кризах употреблять можно, но с одной оговоркой: доза алкоголя должна быть минимальной.

Врачи рекомендуют выпить фужер хорошего вина, 50 грамм коньяка, виски или водки. Этого достаточно для успокоения и расслабления. Но если вы понимаете, что указанной дозой в компании не обойдетесь, лучше вовсе не начинать прием алкоголя.

Организм на чрезмерное количество этилового спирта реагирует по-разному. Какие симптомы выйдут на первый план – зависит от чувствительности аденорецепторов, скорости нейтрализации этанола и активности ферментов печени.

При передозировке появляются головная боль, выраженная слабость, повышается давление и даже температура. Очень часто после алкоголя, выпитого в большом количестве, наблюдается обострение ВСД , и приступы длятся нескольких часов.

Алкоголь при вагоинсулярных кризах

Основные проявления вагоинсулярного криза:

• покраснение кожи лица или образование гиперемированных пятен на фоне слишком бледной кожи;
• обильное потоотделение, сильное слюнотечение;
• активизация перистальтики нижних отделов кишечника, что приводит к неоднократным позывам к его опорожнению;
• слабость из-за быстрого снижения давления;
• потемнение в глазах;
• головная боль, головокружение;

При склонности к вагоинсулярным кризам ни в коем случае нельзя пить алкоголь. Ведь он вызывает расширение сосудов, что еще больше снижает давление. Ухудшается тонус сосудов и создаются условия для повторения криза.

Иногда спиртосодержащие напитки расширяют сосуды мозга настолько, что нарушается естественный кровоток, и это приводит к обмороку . Не рекомендованы при вагоинсулярных кризах вина красных сортов, их употребление приводит к сильным головным болям.

Алкоголь при смешанных кризах

Смешанные кризы при дистонии характеризуются периодическим развитием панических атак обоих вариантов приступа. При таком течении болезни тонус сосудов меняется в зависимости от погодных условий, влажности, температуры и магнитных бурь.

Алкоголь усиливает изменения тонуса, что негативно отражается на самочувствии человека.

Алкогольные напитки, принятые в небольшом количестве, уменьшают тревожность при симпатоадреналовых вариантах течения дистонии. При других формах болезни они усугубят проявления дисбаланса между симпатическим и парасимпатическим отделом автономной нервной системы.

Похмелье на фоне ВСД

Если при приеме небольших доз алкоголя чувствуется расслабление и улучшение общего тонуса, то спустя несколько часов ситуация уже не столь радужна. Через пару часов после употребления нескольких рюмок крепкого спиртного напитка у людей с вегетососудистой дистонией обычно появляются следующие признаки:

• чувство жара в теле;
• появление тревоги;
• учащение дыхания и сердцебиения.

Похмелье вызывает нарушения сна. Человеку трудно заснуть, возникают возбудимость и раздражительность. По проявлениям похмельный синдром сходен с начинающимся кризом и дает толчок к развитию приступа. Часто, чтобы убрать проявления похмелья, люди опять пьют спиртное. Возникает порочный круг, выбраться из которого сложно.

Похмелье в несколько раз увеличивает риск развития осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы:

• После употребления больших доз спиртного на фоне дистонии возникают предынсультные и предынфарктные состояния, которые при отсутствии медикаментозной помощи способны перейти в острую стадию заболевания.
• При злоупотреблении спиртным велик шанс развиться внезапной коронарной смерти в молодом возрасте у мужчин (40-45 лет), связанной со спазмом коронарных сосудов.

Похмелье при ВСД протекает тяжело. Тошнота, тремор рук, потливость, головные боли отмечаются у большинства людей с дистонией на протяжении 1-2 дней. Употребление спиртного вызывает и стойкое повышение АД, от которого трудно избавиться даже теми препаратами, что принимались раньше.

Алкоголь не помогает при ВСД, и его крайне нежелательно принимать на фоне медикаментозного лечения дистонии . Этиловый спирт вступает в реакцию с химическими соединениями, находящимися в составе лекарств, и это приводит к очередному приступу. Поэтому оценивайте вероятные отрицательные последствия приема спиртосодержащих напитков.

В заключение хочется посоветовать: если вы пьете спиртные напитки, то выбирайте самые качественные, и ни в коем случае не смешивайте разные виды напитков.

ВСД и алкоголь – насколько опасно такое сочетание и чем грозит для человеческого здоровья? Вегето-сосудистой дистонией страдают многие, но протекать она может по разному. Причиной служит то, что люди часто сами себе все усложняют: ведут неправильный образ жизни, не гнушаются вредных привычек, пренебрегают врачебными рекомендациями.

Что такое ВСД

Сама по себе, вегето-сосудистая дистония предполагает неприятные ощущения. Причинами развития может послужить следующее:

• как результат ухудшения состояния центральных и периферических нервных систем;
• следствие наследственной обусловленности каких-либо заболеваний;
• из-за хронических стрессов, сильного напряжения и утомляемости.

Проявляется дисфункция, как соматическое расстройство, или невроз. Она может привести к таким последствиям:

• нарушение работы сердца;
• затрудненное дыхание;
• желудочные обострения (вздутие живота, нарушение аппетита, тошнота, рвота);
• повышенная потливость;
• проблемы с мочеиспускательной системой;
• снижение сексуальной функции;
• нарушение терморегуляции организма.

Ухудшение во время праздников

Многие с таким синдромом замечают общее ухудшение после праздников, которые часто сопровождаются распитием спиртных напитков. И нередко, дело вовсе даже не в том, что можно излишне перебрать, а скорее во взаимодействии токсинов алкоголя с некоторыми особенностями болезни. Давайте разберемся, каковы же последствия совмещения алкоголя при дистонии, и чем оно так опасно.

О вредных свойствах алкоголя знают все:

1. Он негативно действует на расширение и сужение сосудов;
2. Притупляет координацию движений;
3. Повышает болевой порог;
4. Увеличивает нагрузку на сердце и способствует многим другим, не менее неприятным осложнениям.

Люди все это знают и продолжают пить. Конечно, в небольших количествах алкоголь не так вреден, и даже помогает расслабиться и своеобразно отдохнуть в компании, но при злоупотреблении может сам по себе спровоцировать ВСД.

Вегето-сосудистая дистония требует не только контроля со стороны употребления алкоголя, но и отказа от некоторых продуктов, которые в большом объеме присутствуют на праздниках. Нежелательно употреблять и напитки с высоким содержанием красителей, их легко отличить по яркому цвету. Плюс ко всему, к обострению ВСД ведет и огромное количество калорийных блюд на столе, которые могут спровоцировать серьезные приступы.

Большинство людей страдающих этим синдромом ошибочно полагают, что употребление алкоголя возвращает им позитивный настрой и приносит облегчение. Но такое утверждение ошибочно, если употреблять алкоголь, эффект если и будет, то лишь временным. Двадцатиминутное облегчение не стоит сокращения срока жизни на пару лет.

Злоупотребление спиртными напитками способно спровоцировать развитие ВСД

Первой причиной, которая послужит стимулом отказаться от алкоголя, будет влияние на сосудистую систему. Даже небольшое количество спиртного способно участить пульс, и существенно поднять давление. После такого невольно задумаешься, а стоит ли рисковать, чтобы получить такие симптомы. Они не просто ухудшают общее состояние организма, а оказывают поистине разрушающее воздействие. Один такой прием алкоголя можно соотнести по последствиям с тахикардическим приступом или гипертоническим кризисом.

Во-вторых, следует учитывать и нагрузку, которую получает сердце при чрезмерном и необдуманном

употреблении алкоголя. Большое количество спиртного вызывает такие приступы, как инсульт. А уж наличие тромбов и повреждение капилляров, настолько частый спутник воздействия на сердечно-сосудистую систему, что о нем можно услышать и от лечащего врача. В противном случае, если организм слишком ослаблен, после атаки на главный орган организма, не исключено, что наступить смерть. Стоит ли пить решать, конечно, только больному, но уж отвечать за свои поступки придется по полной программе. Информацию о том, какие последствия и симптомы вызывает нарушение работы сердца, может предоставить любой форум по данной тематике.

Третий и не менее опасный признак негативного влияния, заключается в повреждении нервной системы. Но при минимальном употреблении, горячительных напитков, можно получить и облегчение, которое почувствуется уже после 20мл. крепкого спиртного и будет проявляться в качестве:

• расслабления;
• избавления от онемений конечностей;
• улучшения настроения;
• появления бодрости.

Таким образом, можно сделать вывод, что вегето-сосудистая дистония является противопоказанием к употреблению спиртного. Но если уж очень хочется, лучше заранее ознакомится с последствиями, ведь после нарушения врачебного запрета, отвечать за все придется только больному и, причем, своим здоровьем.

Когда стоит бить тревогу

Не стоит подвергать себя риску. Тревожным звонком послужат следующие симптомы:

• возникновение тахикардии;
• появление одышки;
• чрезмерная краснота кожи лица;
• повышенное возбуждение;
• обостряющаяся тревожность;
• высокое артериальное давление.

Однако не только алкоголь увеличивает риск и усугубляет симптомы, такого заболевания, как вегето-сосудистая дистония, существуют и другие факторы, влияние которых не менее опасно для человека.

Курение и ВСД

Курение также является, мягко говоря, не лучшим спутником ВСД. Никотиновая зависимость, одна из самых распространенных в мире, потому свойственна и людям с этим синдромом. Любой форум может убедить что курение – один из злейших врагов при дистонии, вреднее, наверно, только пить горячительные напитки.

Часто табакокурение – признак безделья, нужно побороть первопричину своей зависимости, так что просто создайте себе такой график, при котором на сигарету и времени не найдется, тогда вам будет проще. Следует побороться с соблазном выкурить сигаретку после тяжелого дня или стресса. Она совсем не надолго снимет напряжение, но непременно усугубит последующие приступы ВСД. Потому, курение до излечения вегето-сосудистой дисфункции не рекомендуется.

Особенно пагубно скажется курение в совокупности с алкоголем. Пить и курить, в данном случае, не просто здоровью вредить, так и убить себя можно.

Разберем, чем чревато такое совмещение, и что приносит после себя курение при вегето-сосудистой дистонии:

• головокружение;
• ухудшение дыхательной системы;
• спазм сосудов – их резкое сужение и расширение.

Не трудно догадаться, что все признаки схожи с результатом принятия чрезмерной дозы «на грудь», потому, следует помнить, что при вегето-сосудистом заболевании лучше не только не пить, но и бросить курение на всегда.

После того, как вы откажитесь от таких вредных привычек, настроение имеет свойство заметно падать, но зато можно сразу почувствовать общее улучшение здоровья, а справится с депрессией, поможет форум, на котором люди вместе борются с подобным заболеванием и помогают друг другу преодолеть уныние. Иногда очень важна простая поддержка.

Можно сделать вывод, если исключить при ВСД и алкоголь и никотин, а также чрезмерно не переутомляться, борьба с болезнью как минимум ускорится. Не стоит забывать и об ограничении физических нагрузок, и о стремлении избегать стрессовых ситуаций и переутомления. Такие нехитрые правила продлят жизнь и позволят организму избегать перегрузок.

Все материалы нашего сайта предназначены для тех, кто заботится о своем здоровье. Но мы не рекомендуем заниматься самолечением – каждый человек уникален, и без консультации врача нельзя применять те или иные средства и способы. Будьте здоровы!

alcogolizm.com

Вегетососудистая дистония: причины и симптомы

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это синдром, которые имеет множественные симптомы, связанные с функцией различных систем организма. Причинами этого заболевания являются нарушение работы вегетативной нервной системы. Чаще всего страдают сердце и сосуды. Однако могут страдать и другие системы органов: дыхательная, пищеварительная, выделительная.

ВСД может носить перманентный или приступообразный характер. Различают несколько типов этого заболевания, хотя точной классификации, как и абсолютно ясного понимания, почему оно возникает, до сих пор не существует. Можно сказать, что развитию ВСД способствуют наследственные факторы: если у вас в роду люди страдали этим недугом, то вероятность заболеть им гораздо выше.

Очень часто симптомы ВСД появляются во время серьезных гормональных перестроек организма: полового созревания, беременности, климакса. Еще одной причиной ВСД можно назвать различные заболевания: эндокринной или нервной системы, а также длительные стрессы или эмоциональное напряжение.

Симптомы

Так как вегетативная нервная система отвечает за регулирование работы почти всех внутренних органов, то симптоматика заболевания весьма обширна:

• Сильные отклонения от нормы артериального давления, оно может быть в виде скачков или гипертонии, гипотонии. Боли в области сердца, тахикардия.
• Чувство нехватки воздуха, одышка, затруднение вдоха, учащенное дыхание.
• Проблемы с пищеварительной системой: потеря аппетита, изжога, тошнота, рвота, диарея.
• Проблемы с терморегуляцией организма: частое ощущение жара или озноба.
• Психоэмоциональные расстройства: беспокойство, тревога, раздражительность, эмоциональная неустойчивость.

ВСД и вредные привычки

Вегетососудистая дистония значительно ухудшает качество жизни больного. Жизнь теряет прежние краски, при этом алкоголь и курение часто кажутся последними радостями в жизни. Еще одной причиной является то, что и алкоголь, и сигареты помогают на время справиться с нервным напряжением.

Но делать этого не стоит. Вредные привычки могут вызывать данное заболевание. Врачи давно заметили, что среди людей, подверженных вредным привычкам, гораздо больше больных ВСД. Одним из серьезных факторов профилактики этого заболевания является отказ от вредных привычек, то есть человек должен сократить употребление спиртного и бросить курить.

ВСД и алкоголь

Люди, больные этим недугом, не могут пить значительные дозы алкоголя без последствий для своего состояния. Даже после незначительного количества спиртного (например, пиво) появляются неприятные симптомы: тахикардия, одышка, покраснение лица, чувство тревоги. Больше всего страдают кровеносные сосуды и сердце. В течение короткого времени давление, частота пульса увеличиваются значительно, для этого больному не нужно много пить, достаточно употребить пиво или одну стопку водки. Особенно тяжело похмелье при ВСД.

Категорически противопоказано пить алкоголь тем, кто страдает повышенным давлением при ВСД (заболевание по гипертоническому типу). После приема спиртного сосуды получают еще большую нагрузку, если же за этим последуют еще и физическая нагрузка, то финал может быть совсем печальным.

Если ваше давление понижено, можно принять немного алкоголя: пиво или сухое вино повысит уровень давления и придаст бодрости, но после этого могут появиться боли в сердце, тахикардия.

Очень коварным напитком является пиво, многие не относятся к нему серьезно, поэтому употребляют в больших количествах и получают после неприятные симптомы ВСД. Алкоголь приводит к интоксикации организма, именно поэтому после спиртного часто следуют приступы ВСД. Кроме того, этиловый спирт крайне отрицательно влияет на нервную систему, он истощает и расшатывает ее.

Многие считают, что алкоголь в умеренных количествах не вредит и даже полезен при ВСД. Дескать, это заболевание является следствием стрессов и переживаний, а лучшего лекарства, чем алкоголь против них не существует.

ВСД и курение

Еще одним вопросом, который задают часто, является можно ли курить при этом заболевании.

Ответ является отрицательным.

Курение очень серьезно влияет на кровеносные сосуды, которые при ВСД страдают сильнее всего. Почти сразу после того, как вы начали курить, происходит сужение кровеносных сосудов, многие органы получают меньше кислорода и питательных веществ, включая сердце и мозг.

Иногда приступ заболевания может вызвать соединение таких причин, как сигарета, кофе и серьезный стресс. Человеку с детства твердят, что курить вредно, ВСД – это наглядный пример того, к чему именно приводит курение.

Есть и психологическая составляющая. ВСД часто связана с излишним нервным напряжением, чувством тревоги, беспокойством. Чтобы снять эти неприятные симптомы, человек идет курить. После выкуренной сигареты он чувствует себя лучше, напряжение спадает. Однако это облегчение временно, чуть позже симптоматика вернется с еще большей силой.

Часто люди, больные вегетососудистой дистонией, курят даже больше, чем не страдающие этим заболеванием. Они начинают свой день с сигареты, регулярно курят в течение дня, выкуривая больше одной пачки в сутки. Это недопустимо, так вы рискуете значительно сократить себе жизнь.

Как найти замену

Чтобы отказаться от вредных привычек, что вдвойне опасны при вегетососудистой дистонии, лучше всего попробовать найти им замену.

Если причиной курения и частых возлияний является чувство тревоги и желание снять нервное напряжение, лучшее обратиться за помощью к психотерапевту или применить медикаментозные средства.

Вам необходимо найти источник ваших беспокойств и тревог, что значительно улучшит качество вашей жизни. Возможно, необходимо применять седативные препараты, можно использовать народные рецепты.

Великолепно устраняют тревогу и беспокойство физические нагрузки. Но заниматься спортом при таком заболевании следует очень осторожно, предварительно лучше обсудить это с врачом.

Если вы хотите побороть болезнь или уменьшить ее симптомы, вам следует изменить свою жизнь, возможно, необходимо поменять место работы, пересмотреть отношения с близкими, научиться иначе относиться к проблемам и сложностям.

lechenienevroza.ru

Вред алкоголя при ВСД

Все знают, что попавший в организм этиловый спирт только усугубляет течение многих заболеваний, также он усугубляет и симптомы дистонии. Алкоголь вначале:

• дает чувство расслабления;
• успокаивает;
• повышает настроение.

Подобные положительные изменения появляются после принятия небольшой дозы спиртосодержащего напитка. Но люди ведь зачастую не ограничиваются бокалом вина или рюмкой водки, поэтому дальше начинают проявляться отрицательные последствия воздействия этилового спирта, связанные с его наркотическим эффектом либо с нарушением работы внутренних органов, чаще всего — печени.

• Алкоголь ведет к расширению кровеносных сосудов, что приводит к снижению АД. Но пользы это не приносит. Сосуды расширяются, сердце при приеме алкогольных напитков начинает быстрее сокращаться, поэтому наполняемость кровью увеличивается, и давление повышается.
• Чем больше выпито алкоголя, тем выше нагрузка на сердце и сосуды. Этиловый спирт не выходит из организма сразу. Его концентрация в крови остается высокой на протяжение суток и более.

Действие алкоголя при ВСД усугубляет течение кризов, которые развиваются у больного в момент приступа. Выделяют 3 варианта течения приступов - симпатоадреналовый, вагоинсулярный и смешанный.

Алкоголь при симпатоадреналовых кризах

Симпатоадреналовые кризы характерны для больных с гипертензивным течением ВСД.

• В момент приступа корой надпочечников выделяется слишком много адреналина и кортизола, что приводит к сужению сосудов.
• Происходит резкое повышение АД, ускоряется частота сердечных сокращений, выделяется холодный пот, усиливаются позывы к мочеиспусканию.
• Типичными проявлениями этого варианта течения болезни считаются необоснованное чувство тревоги и паника.

Расширение сосудов после приема спиртного снижает риск развития панической атаки. Алкогольсодержащие напитки при симпатоадреналовых кризах употреблять можно, но с одной оговоркой: доза алкоголя должна быть минимальной.

Врачи рекомендуют выпить фужер хорошего вина, 50 грамм коньяка, виски или водки. Этого достаточно для успокоения и расслабления. Но если вы понимаете, что указанной дозой в компании не обойдетесь, лучше вовсе не начинать прием алкоголя.

Организм на чрезмерное количество этилового спирта реагирует по-разному. Какие симптомы выйдут на первый план - зависит от:

• чувствительности аденорецепторов;
• скорости нейтрализации этанола;
• активности ферментов печени.

При передозировке появляются головная боль, выраженная слабость, повышается давление и даже температура. Очень часто после алкоголя, выпитого в большом количестве, наблюдается обострение ВСД, и приступы длятся нескольких часов.

Алкоголь при вагоинсулярных кризах

Основные проявления вагоинсулярного криза:

• покраснение кожи лица или образование гиперемированных пятен на фоне слишком бледной кожи;
• обильное потоотделение, сильное слюнотечение;
• активизация перистальтики нижних отделов кишечника, что приводит к неоднократным позывам к его опорожнению;
• слабость из-за быстрого снижения давления;
• потемнение в глазах;
• головная боль, головокружение;
• усиление сердцебиения.

При склонности к вагоинсулярным кризам ни в коем случае нельзя пить алкоголь. Ведь он вызывает расширение сосудов, что еще больше снижает давление. Ухудшается тонус сосудов и создаются условия для повторения криза.

Иногда спиртосодержащие напитки расширяют сосуды мозга настолько, что нарушается естественный кровоток, и это приводит к обмороку. Не рекомендованы при вагоинсулярных кризах вина красных сортов, их употребление приводит к сильным головным болям.

Алкоголь при смешанных кризах

Смешанные кризы при дистонии характеризуются периодическим развитием панических атак обоих вариантов приступа. При таком течении болезни тонус сосудов меняется в зависимости от погодных условий:

• влажности,
• температуры,
• магнитных бурь.

Алкоголь усиливает изменения тонуса, что негативно отражается на самочувствии человека.

Алкогольные напитки, принятые в небольшом количестве, уменьшают тревожность при симпатоадреналовых вариантах течения дистонии. При других формах болезни они усугубят проявления дисбаланса между симпатическим и парасимпатическим отделом автономной нервной системы.

Похмелье на фоне ВСД

Если при приеме небольших доз алкоголя чувствуется расслабление и улучшение общего тонуса, то спустя несколько часов ситуация уже не столь радужна. Через пару часов после употребления нескольких рюмок крепкого спиртного напитка у людей с вегетососудистой дистонией обычно появляются следующие признаки:

• повышение АД;
• чувство жара в теле;
• появление тревоги;
• головная боль;
• учащение дыхания и сердцебиения.

Похмелье вызывает нарушения сна. Человеку трудно заснуть, возникают возбудимость и раздражительность. По проявлениям похмельный синдром сходен с начинающимся кризом и дает толчок к развитию приступа. Часто, чтобы убрать проявления похмелья, люди опять пьют спиртное. Возникает порочный круг, выбраться из которого сложно.

Похмелье в несколько раз увеличивает риск развития осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы:

• После употребления больших доз спиртного на фоне дистонии возникают предынсультные и предынфарктные состояния, которые при отсутствии медикаментозной помощи способны перейти в острую стадию заболевания.
• При злоупотреблении спиртным велик шанс развиться внезапной коронарной смерти в молодом возрасте у мужчин (40-45 лет), связанной со спазмом коронарных сосудов.

Похмелье при ВСД протекает тяжело. Тошнота, тремор рук, потливость, головные боли отмечаются у большинства людей с дистонией на протяжении 1-2 дней. Употребление спиртного вызывает и стойкое повышение АД, от которого трудно избавиться даже теми препаратами, что принимались раньше.

Алкоголь не помогает при ВСД, и его крайне нежелательно принимать на фоне медикаментозного лечения дистонии. Этиловый спирт вступает в реакцию с химическими соединениями, находящимися в составе лекарств, и это приводит к очередному приступу. Поэтому оценивайте вероятные отрицательные последствия приема спиртосодержащих напитков.

В заключение хочется посоветовать: если вы пьете спиртные напитки, то выбирайте самые качественные, и ни в коем случае не смешивайте разные виды алкоголя.

distonija.ru

ВСД и прием алкоголя

Принято считать, что алкоголь только помогает, улучшает физическое и психическое состояние при вегето-сосудистой дистонии, в особенности проходящей по гипотоническому типу. В этом утверждении есть небольшая толика правды - алкоголь действительно повышает артериальное давление и способствует учащению пульса, снимает панику и улучшает общее самочувствие.

Подавляющему большинству людей, страдающих ВСД, алкоголь противопоказан вообще, и вот почему:

1. Этиловый спирт, поступая в организм, с током крови быстро проникает во все органы, включая головной мозг. Являясь сильнейшим нейротоксином, этанол начинает тормозить активность коры головного мозга. Известно, что именно кора отвечает за высшие функции центральной нервной системы и тесно взаимосвязана с вегетативной нервной системой. В результате угнетающего действия алкоголя вместо ожидаемого расслабления и умиротворения больной получает возбужденное состояние, расторможенность, прилив крови к голове, шаткую походку и прочие «прелести». Учитывая, что больному ВСД и в трезвом состоянии знакомы эти признаки, состояние опьянения только усугубляет болезненные симптомы.
2. Согласованностью наших движений, управлением органов, поддержкой температуры тела и кровяного давления заведует вегетативная нервная система. Патологические изменения в ее работе как раз и приводят к вегето-сосудистой дистонии. Алкоголь расшатывает и без того хрупкое равновесие между симпатическим и парасимпатическим отделами вегетативной нервной системы. В результате частого распития рюмочки-другой крепкого алкоголя вполне можно получить полный разлад в работе внутренних органов.
3. Характерным признаком ВСД считается очень сильное сердцебиение, которое невозможно контролировать усилием воли, боли в голове и в сердце. При этом употребление спиртного только усиливает эти симптомы за счет резкого выброса в кровь гормонов - адреналина и норадреналина. Это является дополнительным стрессом для нездорового организма. А если приступ дистонии настигнет во время употребления алкоголя, то итог может стать совсем печальным - инфаркт или инсульт в результате сильнейшего спазма сосудов или приступа тахикардии обеспечены.

На видео о том, что такое вегето-сосудистая дистония:

Возможные последствия и вред

Вред, наносимый алкоголем даже здоровому человеку, поистине огромен. Что уж говорить о больных людях! Даже небольшое количество слабоалкогольного напитка, к примеру, пива, может через незначительное время вызвать сильнейшее похмелье со всеми вегетативными симптомами - одышкой, сильным сердцебиением, потливостью.

Злоупотребление более крепкими напитками больным ВСД противопоказано совсем - сильнейшее похмелье, которое начинается уже через пару часов после приема алкоголя грозит такими осложнениями, как:

• повышение кровяного давления;
• нарушение терморегуляции - озноб сменяется жаром и наоборот;
• тошнота, рвота, диарея;
• подавленное, угнетенное настроение, приступы паники;
• сильное учащение сердцебиения.

Замечено, что после длинных праздничных выходных приступы дистонии начинаются и у здоровых людей. Это связано с действием алкоголя на нервную систему и приемом жирной пищи, которыми грешат любители посидеть за праздничным столом. Алкоголь, кстати говоря, довольно часто становится первопричиной развития ВСД у молодых здоровых людей. Врачи давно заметили, что больных дистонией среди часто выпивающих значительно больше, чем в среде совсем непьющих людей.

Так все-таки: можно или нельзя?

Можно ли пить при ВСД алкоголь или нет — вопрос, который мучает не совсем здоровых людей, поскольку больные вегетососудистой дистонией периодически отмечают значительное улучшение самочувствия после принятия небольших доз спиртного:

• пропадает нервное напряжение и страхи;
• проходит онемение конечностей;
• по телу разливается блаженное тепло;
• слегка повышается давление, при этом проходит ноющая головная боль.

Все эти признаки связаны с расширением сосудов под воздействием этилового спирта, содержащегося в алкоголе. После того как алкоголь перерабатывается печенью, сосуды резко сужаются и наступает сильное ухудшение, которое больные с алкоголем никак не связывают. И в самом деле, как может начаться похмелье после приема одного безобидного фужера вина? Оказывается, может. У больных ВСД похмельный синдром сильнее в несколько раз, чем у здорового человека, поэтому им следует вовсе забыть об алкоголе или, если уж совсем невмоготу, то крайне редко выпивать не более половины бокала хорошего красного вина.

При лечении транквилизаторами алкоголь категорически противопоказан!

Отказавшись от вредных привычек насовсем, люди больные вегето-сосудистой дистонией на самом деле ничего не теряют, а скорее даже наоборот - депрессия и головная боль, свойственные похмельному синдрому, постепенно отступают, самочувствие улучшается благодаря отсутствию в организме токсических веществ, ну а с унынием и тоской можно справиться, заручившись поддержкой близких и единомышленников.

Вопрос потребления алкоголя для многих людей является полностью негативным и неприемлемым. Для других же – полностью позитивным продуктом. Медики придерживаются в этом вопросе золотой середины, считая некоторые продукты (к примеру, красное сухое вино) даже полезным для организма, но при условии умеренного употребления качественного продукта.

Ранее вина и коньяк даже могли назначать наравне с лекарствами при некоторых заболеваниях. Но при этом до сих пор люди спорят по поводу того, можно ли пить при ВСД алкоголь. Причина в том, что без необходимого медицинского образования сложно понять, какое влияние оказывает алкогольный напиток на сосуды головного мозга. Следовательно, сложно до конца понять, можно ли при ВСД пить алкоголь.

Часто люди при вегето сосудистой дистонии отмечают, что после какого-либо праздника у них возникает головная боль, тяжесть, тошнота, головокружения и общее ухудшение состояния. С одной стороны, может возникнуть мысль о том, что если пить алкоголь, то такие симптомы возникают в любом случае, поэтому, возможно, ВСД и не причём здесь.

Но, с другой стороны, может все же дистония и алкоголь не совместимы вовсе, чтобы еще больше не ухудшать состояние пациента.

Особо негативным фактором является курение при вегето сосудистой дистонии. Если на сосудистую систему одновременно оказывает комплексное действие алколь, никотин и кофеин, то это увеличивает риск развития разного рода осложнений в несколько раз. Нейротропное воздействие на организм, которое сам по себе оказывает алкоголь, сразу отражается на нервной системе чрезмерным перевозбуждением. Из-за этого нагрузка на сосудистую стенку увеличивается еще больше.

Кроме того, если что-то употреблять в состояние стресса, то тогда сосудистая стенка сужается еще больше (что для ВСД и так характерно). Из-за этого кровоснабжение головного мозга ухудшается еще больше. На фоне этого симптоматическая картина становится еще более ярко выраженной.

Причинно-следственная связь

Чтобы сделать более четкие выводы по поводу того, можно ли при ВСД пить алкоголь, рекомендуется предварительно проанализировать причинно-следственную связь этих двух понятий.

Согласно статистическим данным, ВСД и сама по себе возникает в несколько раз чаще у тех, кто любить даже просто пить пиво, не говоря о напитках более крепких. У трезвенников болезнь диагностируют намного реже.

Хотя облегчение и наступит, но лишь кратковременное. На деле спиртное является существенным испытанием для сосудистой стенки, проверяя ее на прочность, что может привести к серьезным и плачевным последствиям. Именно поэтому употребление алкоголя хоть и не обязательно полностью навсегда исключить, но все же настоятельно рекомендуется свести к минимуму, чтобы не усугублять свою болезнь.

Говорить о том, полезно ли это и вовсе не стоит. Исключение составит лишь если при вегетативной дистонии выпивать минимум красного вина. И то, если вегетососудистый диагноз имеет человек курящий, то отказаться необходимо полностью – даже малая доза может стать губительной. В идеале пейте только полезные безалкогольные напитки, чтобы не провоцировать неприятные симптомы и тяжелый похмельный синдром.

Совместима ли ВСД и алкоголь? Наверняка каждый больной вегето-сосудистой дистонией задавался таким вопросом. Гораздо реже возникает вопрос, совместима ли ВСД и курение, ведь курильщиков меньше, чем людей, любящих хорошие спиртные напитки.

Большинство медиков склоняется к мнению, что алкоголь при ВСД опасен, так как больные тяжелее переносят похмелье, употребление алкоголя может спровоцировать приступы ВСД. Существует целый ряд рекомендаций, следуя которым, больной способен минимизировать любые проявления вегето-сосудистой дистонии. Но употребление алкоголя и курение при таком диагнозе до сих пор остаются камнем преткновения.

Поскольку вегето-сосудистая дистония непосредственно связана с сердцем, кровеносными сосудами и нервной системой, то любые вещества, после которых артериальное давление может резко измениться, настоятельно рекомендуется избегать в повседневной жизни. Алкоголь расширяет сосуды, а после выведения его из организма сосуды резко сжимаются, а такие скачки артериального давления никому пользу не принесут.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для лечения ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Это синдром, который влияет на многие системы органов и сами органы человека. Наибольший удар приходится по периферической нервной системы. Вместе с этим под ударом находится сердечно-сосудистая система.

У ВСД существует несколько синдромов:

1. Кардиалгический синдром. Он характерен тем, что проявляется посредством колющей боли в грудной клетке в области сердца. Эти боли могут появиться внезапно, несмотря на состояние больного, ведь он может быть полностью расслаблен либо подвергаться сильным физическим нагрузкам. Главной особенностью кардиалгического синдрома является его продолжительное и ноющее проявление, и именно оно часто встречается среди людей с диагнозом ВСД.
2. Тахикардический синдром. Данный синдром характерен для людей старшего возраста. Проявляется следующим образом: сердечная мышца начинает более интенсивно сокращаться, в среднем это около 90 ударов в минуту. Крайне редко этот синдром увеличивает сердечный пульс, и он может составлять 140-160 ударов в минуту.
3. Брадикардический синдром. Это явление более редкое и характеризуется уменьшением количества сердечных сокращений. В лучшем случае сердечный пульс составляет 60 ударов, чаще всего отметка достигает 40 и даже меньше ударов в минуту. При брадикардическом синдроме человек может испытывать головокружение, особенно во время физических нагрузок, а также увеличиваются риски упасть в обморок.
4. Аритмический синдром. Его труднее всего диагностировать, потому что его симптомы во многом схожи на симптомы сердечной аритмии и миокардитов.

Причины вегето-сосудистой дистонии

Принцип ВСД прост: приступ вегето-сосудистой дистонии происходит по причине плохого либо излишнего кровоснабжения организма, в результате головной мозг не получает достаточное количество крови с кислородом.

• врожденное заболевание, так как возможна генетическая предрасположенность;
• нарушение функционирования сердца и основных сосудов;
• гормональный сбой;
• сидячий образ жизни;
• хронические и острые инфекционные заболевания;
• неустойчивое психическое состояние больного;
• длительные стрессовые ситуации;
• разнообразные травмы (например, после родов, черепно-мозговые травмы);
• хронические интоксикации;
• нарушения в работе эндокринной системы, что характерно для подростков;
• злоупотребление алкоголем, кофе и курением;
• злоупотребление солнечными ванными;
• высокая температура окружающей среды;
• высокая физическая и умственная активность;
• проблемы с шейным отделом позвоночника;
• заболевания внутренних органов;
• в частых случаях вегето-сосудистая дистония возникает у молодежи, именно они максимально подвержены стрессам, волнениям и неустойчивым психоэмоциональным состояниям.

Также выделяют факторы, которые могут быть предпосылками заболевания:

• постоянный шум в месте проживания;
• ненормированный рабочий день, ненормированный сон и распорядок дня;
• особенности строения тела человека;
• особенности в функционировании вегетативной нервной системы;
• психологические особенности человека, которые способны спровоцировать стресс, переживания, конфликты и т. д.;
• плохое социально-экономическое положение.

Как уже было сказано, у вегето-сосудистой дистонии различают несколько синдромов, которые поражают вегетативную нервную систему, а поэтому затруднительно четко отличить симптомы. Некоторые симптомы можно спутать с симптомами других заболеваний, которые не всегда связаны с мозгом и вегетативной нервной системой.

Как правило, при ВСД наблюдаются следующие симптомы:

• головная боль;
• чувство слабости;
• повышенное потоотделение;
• головокружения;
• обмороки;
• звон или шум в ушах;
• больного постоянно клонит в сон;
• настроение резко меняется;
• панические атаки;
• навязчивые идеи;
• чувство тревоги;
• учащенное сердцебиение;
• скачки температуры тела;
• мнительность;
• четко выраженные боли в области сердца;
• изменение сердечного ритма;
• быстрая утомляемость;
• бессонница;
• нарушение функционирования других органов и систем;
• нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
• появление одышки даже после минимальной нагрузки и физической активности;
• частые мочеиспускания, особенно в ночное время.

По длительности вегетативные кризы бывают длительными либо кратковременными. Но не исключено скрытое течение болезни без приступов.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для лечения ВСД активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Как правило, вегето-сосудистая дистония может развиваться без видимых симптомов. Но внезапное появление кризов явление весьма вероятное, оно обусловлено неблагоприятным влиянием со стороны окружающей обстановки, переутомлением и стрессом. Предугадать, когда случится приступ невозможно, он носит внезапный характер, зато можно определить, что случился именно криз по следующим симптомам:

• лицо больного резко становится бледным;
• сильная потливость;
• артериальное давление понижается;
• боли в брюшной полости;
• тошнота и рвота;
• температура тела падает либо повышается;
• ощутимые нарушения функционирования внутренних органов;
• сильная головная боль;
• сердечный пульс повышается почти в два раза;
• болевые ощущения в грудной клетке;
• резкая нехватка воздуха, удушье;
• слабость и недомогание;
• аритмия.

Стоит заметить, что приступы ВСД не возникают на постоянной основе. Спровоцировать приступ могут лишь накопившиеся факторы, которые постепенно ухудшают состояние больного и расшатывают вегетативную нервную систему. Если приступы возникают очень часто, то это та самая форма течения заболевания, потому что она может значительно ухудшить психоэмоциональное и физическое здоровье.

Те или иные симптомы возникают соответственно тем или иным отделам вегетативной нервной системы. Поэтому кризы различают по тем симпатическим и парасимпатическим отделам, в которых и произошел сбой:

1. Симпатикоадреналовый криз. В этом случае симпатический отдел начинает доминировать над парасимпатическим отделом вегетативной нервной системы.
2. Вагоинсулярный криз. Парасимпатический отдел функционирует с нарушениями.
3. Смешанный криз. Он совмещает в себе признаки двух вышеназванных кризов.

Чем тяжелее форма вегето-сосудистой дистонии, тем чаще возникают кризы у больного, и длятся они больше, чем в легкой форме. По интенсивности и тяжести приступы бывают следующие:

• легкий приступ;
• приступ средней тяжести;
• тяжелый приступ.

Если разобраться, то по своей сути, вегето-сосудистая дистония во многом зависит от психоэмоционального состояния больного. А поскольку алкоголь способен снять стресс и нервное напряжение, помогает забыть о проблемах и страхах, то в небольшой дозе это даже полезно. Хотя врачи вам об этом не скажут, ведь все равно алкоголь скорее вреден, чем полезен. Но алкоголь имеет такой эффект только, если употреблять в небольших дозах и только с целью снять стресс. Если пить алкоголь постоянно, то выведение спирта станет проблематичным, из-за чего постепенно будет происходить отравление организма. Это нарушает функционирование внутренних органов, что может послужить причиной новых кризов ВСД. Так и выходит - замкнутый круг.

В любом случае нужно быть осторожными с употреблением алкоголя при ВСД, так как после его принятия он расширяет сосуды и повышает давление, что может плохо сказаться на состоянии всего организма. Например, наличие алкоголя в крови увеличивает нагрузку на сердце, которое и так достаточно ослабленное из-за вегето-сосудистой дистонии.

Но нельзя пропустить из виду такой факт, что алкоголь очень плохо влияет на нервную систему и нарушает ее работу, а потому лучше избегать употребления алкоголя и сам стресс.

Если все-таки человек не только выпил немного спиртного напитка, но даже перебрал, то необходимо знать, что похмелье при ВСД может спровоцировать приступ и даже усилить его симптомы.

Также ВСД и алкоголь опасно совмещать, велик риск алкоголизма. Например, у больного стресс, он выпивает, чтобы его приглушить, сначала становится легче. Затем организм реагирует на алкоголь, а точнее похмелье, как на источник стресса. Больному приходится опять выпить, чтобы решить новую проблему, и так по кругу.

Решение, употреблять алкоголь или нет, принимает больной сам, но делать это надо трезво глядя на вещи, потому что кому-то никаких проблем спиртные напитки не принесут, кому-то повезет меньше. Жизнь больного ВСД может сократиться не на несколько лет, а в несколько раз.

Курение приносит огромный вред здоровью человека, больного ВСД. Оно имеет настолько пагубное действие, что в данном случае наносит больший вред, нежели алкоголь. Людям, болеющим ВСД, курить строго противопоказано. А все потому, что после испытания эйфории и расслабления может резко ухудшиться самочувствие: падать и повышаться давление, что вызывает сильные головокружения, а в некоторых случаях и потерю сознания; одышку, боль в груди и кашель; потерю концентрации и ощущения внешних факторов.

Главными причинами, почему люди начинают курить, были и остаются безделье и стресс. Поэтому бросить курить помогут плотно заполненный график и поддержка близких. Ведь самое главное - научиться чувствовать себя счастливым без вредных привычек.

Профилактика ВСД

От всех болезней уберегут правильное питание и активный и здоровый образ жизни. Считается, что если регулярно ходить пешком либо совершать пробежки, то состояние здоровья улучшается, а иммунитет укрепляется, что крайне необходимо при ВСД. Питание при ВСД должно быть сбалансированным.

Чтобы избежать проявления заболевания, необходимо выполнять следующие рекомендации:

• не переутомляться;
• регулярно заниматься активной деятельностью, например, спортом;
• не поддаваться стрессам и волнениям;
• придерживаться диеты, которую порекомендовал врач;
• отказаться от алкоголя и сигарет.

Не пренебрегайте борьбой со стрессом, так как это самая главная причина приступов вегето-сосудистой дистонии. Не хотите зря переживать, не поддавайтесь беспричинной панике. Многие психологи рекомендуют находить и устранять причину стрессов и страхов. Тогда никакие приступы ВСД человеку не страшны. Чем больше факторов, которые провоцируют проявление болезни, вы уберете из вашей жизни, тем меньше вероятность возникновения приступов ВСД.

И немного о секретах...

• У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (сжимающая, давящая или пульсирующая боль)?
• Вас преследуют чувство усталости, депрессия, апатия, упадок сил...
• Боли в суставах и мышцах, спазмы во внутренних органах...
• Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
• И Вы уже давно принимаете кучу лекарств...

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Елены Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения заболеваний СЕРДЦА, атеросклероза, гипертонии и чистки сосудов.