Op welke leeftijd kan een baby aardbeien eten? Bessenaanvullende voeding voor baby's: mag uw baby aardbeien, frambozen, aalbessen, kruisbessen, kersen, bosbessen en andere bessen? Wanneer kun je aardbeien geven?

In de zomer hebben ouders de mogelijkheid om hun kleintjes te verwennen met verse groenten en fruit. Zo'n delicatesse is geschikt voor oudere kinderen, omdat hun maag zich al heeft aangepast aan 'volwassen' voedsel en dergelijk voedsel gemakkelijk kan verteren, wat niet gezegd kan worden over het spijsverteringskanaal van een eenjarig kind.

Maar een groeiend lichaam heeft op elke leeftijd nuttige stoffen nodig die het helpen zich te ontwikkelen, de immuniteit te vergroten en energie te geven voor actieve spelletjes. Dit kan niet worden bereikt zonder het eten van groenten en fruit.

Aardbeien voor kinderen

Aardbeien bevatten glucose, sucrose, fructose, ascorbinezuur en citroenzuur. Het bevat een stof zoals fisetine, een antioxidant. Het heeft een gunstig effect op het geheugen en verbetert het denkproces.

Kinderen die bessen eten, hebben een groter uithoudingsvermogen en betere prestaties. Aardbeien verbeteren hematopoietische processen, versterken de bloedvaten en stimuleren de celgroei in het lichaam.

Toegegeven, er is ook “de andere kant van de medaille”. Aardbeien kunnen een ernstige allergische reactie veroorzaken. Dit wordt verklaard door het hoge pigmentgehalte in de bessen, die felgekleurd zijn. Ook worden rauwe aardbeien niet aanbevolen voor kinderen die problemen hebben met het maag-darmkanaal en onstabiele ontlasting.

Op welke leeftijd kan een kind aardbeien eten?

Kinderen die borstvoeding krijgen, kunnen vanaf 7 maanden kennis maken met aanvullende voeding. Het wordt aanbevolen om eerst blauwe bessen en krenten te geven. Het is beter om frambozen, bramen en duindoorn na 10-12 maanden in het dieet te introduceren. Maar aardbeien en wilde aardbeien mogen niet eerder dan anderhalf jaar aan kinderen worden gegeven.

Bessen kunnen alleen of samen met andere producten (pap, kwark) worden toegediend. Soms is het de moeite waard om te beginnen met mousse, gelei, jam of 10 ml te drinken te geven. aardbeiencompote. Een maag die nog niet sterk is, zal gekookt voedsel immers zachter accepteren. Na een paar dagen kunt u uw baby's rauwe bessen geven.

Naleving van de regels

Aardbeien zijn een zoete bes, dus als je met hun toevoeging kookt, mag je het gerecht niet met suiker bestrooien. Laat kinderen de natuurlijke smaak van het product leren waarnemen.

Kinderen zijn vaak allergisch voor nieuwe bessen, dus om te kunnen bepalen waar de reactie precies op heeft plaatsgevonden, is het niet nodig om ze meerdere soorten tegelijk te geven. Dat wil zeggen aardbeien, frambozen en wilde aardbeien op dezelfde dag, als de kinderen ze nog niet eerder hebben gegeten.

📌 Lees hier meer 👉

Allergieën, ascariasis en enterobiasis zijn slechts enkele van de mogelijke problemen na het eten van aardbeien.

Iedereen, vooral kinderen, kijkt uit naar het aardbeienseizoen, omdat deze bes wordt geassocieerd met de geur van de zomer. Ondertussen waarschuwen artsen dat kinderen jonger dan drie jaar geen aardbeien mogen eten. En waarom?

Kinderartsen staan ​​erop dat jonge kinderen helemaal geen aardbeien mogen krijgen, en na drie jaar - een heel kleine hoeveelheid. Waarom?

Aardbeien behoren tot de krachtigste allergene voedingsmiddelen, zegt Vladimir Rodionov, universitair hoofddocent en vooraanstaand onderzoeker bij de afdeling Gezonde Kinderproblemen van het Instituut voor Kindergeneeskunde. - Ten eerste is het pigment dat aardbeien hun rode kleur geeft hiervoor verantwoordelijk. Bovendien bevatten aardbeien veel aromatische oliën (ze zorgen voor dat unieke aroma), die ook de ontwikkeling van allergieën veroorzaken.

Daarom zijn aardbeien een “verboden vrucht” voor kinderen met allergieën of vatbaar voor allergieën. Eén bes is voldoende om uw wangen rood te laten worden (diathese), netelroos (rode blaren op de huid) te laten verschijnen en er kan een complexere allergische reactie ontstaan.

Kindergastro-enterologen zeggen dat de korrels op de schil van aardbeien het maagdarmkanaal van het kind kunnen irriteren...

Hoewel ze klein genoeg zijn om het slijmvlies mechanisch te irriteren, worden deze korrels slecht verteerd en kunnen ze diarree veroorzaken. Het darmbeschermingssysteem bij jonge kinderen is immers nog niet gevormd, waardoor aardbeien allerlei problemen kunnen veroorzaken. En trouwens, kruisbessen zijn in deze zin gevaarlijker: ze bevatten grove vezels en villi en kunnen daarom de maag en darmen enorm irriteren.

Dus vanaf welke leeftijd kun je aardbeien geven?

De optimale is van de drie. Je moet met één bes beginnen en kijken of er een allergische reactie is. Let er tegelijkertijd op wat voor soort bes je koopt. De afgelopen tien jaar is het zelfs gebruikelijk geworden om aardbeien onder folie te telen met behulp van chemische meststoffen, en de bessen zijn in staat deze te verzamelen.

Als de selectieaardbeien allemaal goed zijn, kun je ze beter weigeren, omdat dit juist de vroege soorten zijn die kunstmatig zijn geteeld. En ze smaken niet lekker - ongezoet, hard, zonder aroma.

Echte aardbeien, op natuurlijke wijze gekweekt, kreuken zeer snel, geven sap af en zien er niet zo mooi en esthetisch aantrekkelijk uit, maar ze hebben dat unieke aroma en die unieke smaak.

Het einde van de lente, het begin van de zomer is de periode van de aardbeienpluk. De rode, aromatische bes lonkt met zijn smakelijke uiterlijk. Zowel kinderen als volwassenen zijn dol op aardbeien. De unieke smaak past goed bij desserts, siert drankjes en vormt een aanvulling op gerechten. Aardbeien zijn heerlijk puur of met room te eten. De bes kan worden toegevoegd aan ijs, verwerkt tot een gezonde smoothie of zoete puree.

Maar is het mogelijk om aardbeien te geven aan kinderen jonger dan een jaar oud? Er is tenslotte een mening dat deze bes een krachtig allergeen is. Wegen de gunstige eigenschappen van aardbeien zwaarder dan deze, en is het mogelijk om ze op te nemen in het dieet van een kind, of is het nog steeds de moeite waard om op je hoede te zijn voor deze geweldige smaak?

Is het mogelijk om aardbeien te geven aan kinderen jonger dan een jaar?

Wat antwoorden kinderartsen op de vraag of aardbeien aan kinderen jonger dan een jaar kunnen worden gegeven?

Artsen zeggen een duidelijk “nee”!

En waarschijnlijk hebben ze groot gelijk. Aardbeien zijn een bes die als een sterk allergeen wordt beschouwd. Zelfs het lichaam van een volwassene kan reageren met een allergische reactie op aardbeien. Het kwetsbare immuunsysteem van kinderen is niet ontworpen om te worden getest door agressieve allergenen zoals aardbeien. Bij het beantwoorden van de vraag of aardbeien aan kinderen jonger dan een jaar kunnen worden gegeven, is het de moeite waard om nog een factor in overweging te nemen. Tegenwoordig worden bessen van verre oorden gebracht. Vroege aardbeien worden geteeld in buitenlandse bedden, in streken met een warmer klimaat. Om de bes het transport te laten overleven en een lange houdbaarheid te garanderen, kan deze worden behandeld met speciale additieven, die misschien niet gevaarlijk zijn, maar waarschijnlijk niet gunstig zijn voor het lichaam van het kind.

Zelfs kinderen ouder dan een jaar wordt aangeraden om aardbeien te geven die in hun eigen bedden zijn gekweekt of zijn gekocht bij betrouwbare verkopers die productcertificaten kunnen overleggen.

In welke vorm kunnen aardbeien worden gegeven aan kinderen jonger dan een jaar?

Hoewel kinderartsen de vraag of aardbeien aan kinderen jonger dan een jaar gegeven kunnen worden met een ondubbelzinnig ‘nee’ beantwoorden, is er toch een alternatief. Je kunt de aardbeiensmaak al vanaf de leeftijd van één jaar aan je baby introduceren. Toegegeven, het zal geen natuurlijke verse bes zijn. Er zijn speciale babypuree, compotes en sappen met aardbeiencomponenten. Meestal is dergelijke babyvoeding bedoeld voor baby's vanaf 9 maanden. Vroeger mocht het sap en het vruchtvlees van ieders favoriete bes onder geen enkele omstandigheid worden opgenomen in het dieet van de baby.

Is het mogelijk om aardbeien uit uw tuin te geven aan baby's jonger dan een jaar?

Sommige ouders laten kinderen jonger dan een jaar, op eigen risico, bessen uit hun eigen tuin proberen. Dit is uiteraard geen erg juiste beslissing. Maar als alles in orde is en het kind geen enkele reactie op deze bes heeft, mag je in ieder geval de volgende tips niet verwaarlozen:

1. Bied uw baby niet eerder dan 7-10 maanden bessen aan, maar het is beter om te wachten tot 1-1,5 jaar.
2. Voor het eten moeten aardbeien goed worden gewassen met warm water. Zelfs bessen die in uw eigen tuin worden gekweekt, kunnen aan de oppervlakte schadelijke (zelfs gevaarlijke) micro-organismen bevatten.
3. Het is niet de moeite waard om uw baby meer dan 1-2 middelgrote bessen per dag te geven. Het is beter om uw baby niet vaker dan 1-2 keer per week te verwennen met een aardbeiendessert.
4. De allergeniciteit van aardbeien gekookt met suiker en/of water wordt aanzienlijk verminderd, maar verdwijnt niet volledig.
5. Het is beter om de bes de eerste helft van de dag aan de baby te geven, dan kun je de reactie gedurende de daaropvolgende periode tot de nacht volgen.

Zijn aardbeien goed voor kinderen?

Op de vraag of aardbeien aan kinderen jonger dan een jaar gegeven mogen worden, willen we weten hoe gezond deze bes is. Aardbeien zijn zeer gunstig voor het lichaam van een kind en een volwassene. De bes combineert de volgende gunstige eigenschappen:

• Het is een krachtig antisepticum dat pathogene bacteriën (streptokokken, stafylokokken, enz.) vernietigt.
• Verzadigt het lichaam met vitamine E, A, K, magnesium, fosfor, enz.
• Het heeft een gunstig effect op de stemming door de productie van serotonine te stimuleren.
• Bevordert de hematopoëse.
• Stabiliseert de bloeddruk.
• Normaliseert de ontlasting.
• Verhoogt de elasticiteit van de huid.

Ja, dit zijn de veelzijdige voordelen van deze ongelooflijk smakelijke bessen. Een voorwaarde om hiervan te profiteren is echter dat het kind geen allergieën of darmproblemen heeft.

De zomer is een tijd van actieve groei van groenten en bessen. Om ervoor te zorgen dat het kind vitamines krijgt, moet je van het moment profiteren en vers fruit eten. Wanneer een baby echter huiduitslag krijgt, vragen ouders zich af of ze hun kind wel op de juiste manier voeden. Eén van de lekkerste en tevens allergene zomerplanten zijn aardbeien. Wat zijn de voordelen en op welke leeftijd kan een kind aardbeien krijgen?

Gunstige eigenschappen

De vruchten hebben een heerlijke smaak en staan ​​bekend om hun hoge gehalte aan vitamines. De bessen bevatten vitamine A, C, ijzer, calcium, foliumzuur, fosfor, kalium en magnesium. Helaas bevatten aardbeien niet altijd voldoende stoffen die gunstig zijn voor kinderen. De bes kan alleen als nuttig worden beschouwd tijdens het seizoen, dat slechts drie maanden duurt.
Bij regelmatige, gematigde consumptie van vers geplukt fruit komen de voordelen van aardbeien voor kinderen tot uiting in:

• verbetering van de werking van het spijsverteringsstelsel;
• verhoogde eetlust;
• het verbeteren van de bloedsamenstelling, het versterken van de wanden van bloedvaten;
• versterking van het immuunsysteem;
• diuretisch effect;
• snel lessende dorst;
• zweetdrijvende effecten.

Bovendien heeft de plant ontstekingsremmende effecten en antiseptische eigenschappen. Daarom wordt aardbeienjam in de traditionele geneeskunde gebruikt voor verkoudheid en ontstekingsprocessen van de nasopharynx. De plant bestrijdt perfect virussen en bacteriën zoals stafylokokken, streptokokken, pneumokokken.

De antioxidanten waar fruit rijk aan is, helpen afval en gifstoffen te elimineren, hebben een versterkende functie en verminderen de kans op griep.

Aardbeienallergie

Naast de voordelen kunnen aardbeien een negatief effect hebben op het kind. De plant is een vrij krachtig allergeen. De allergie van een kind voor aardbeien manifesteert zich vooral sterk wanneer de aanvullende voeding van het kind onjuist is, wanneer onbekend voedsel dat door volwassenen wordt geconsumeerd geleidelijk in de voeding verschijnt. Ongewenste verschijnselen kunnen huiduitslag, diarree en braken zijn.

Naast allergische reacties brengt de consumptie van bessen de volgende risico's met zich mee:

• opgeblazen gevoel;
• pijn, spasmen;
• verstoring van de maag;
• verstoring van de werking van alle spijsverteringsorganen.

Je moet voorzichtig zijn met geïmporteerde producten. Hun uiterlijk steekt gunstig af bij aardbeien die uit eigen tuin worden verzameld. Helaas geeft dit uiterlijk aan dat de bessen zijn verwerkt om ze tijdens transport te bewaren. Het bifenyl in de samenstelling heeft een schadelijk effect op de menselijke gezondheid en is zeer moeilijk af te wassen. Als het gif in het nog ongevormde lichaam komt, veroorzaakt het braken, allergieën en zwakte van het hele lichaam.

Nitraten veroorzaken ook ernstige schade. Hun inhoud hangt rechtstreeks af van de wens van de fabrikant om de productievolumes te overschrijden en maximale winst te behalen. Om dit te doen, worden aardbeien gevoed met stikstofmeststoffen en behandeld met chemicaliën. Naast allergieën kan het eten van dergelijke voedingsmiddelen ook hoofdpijn en slaapstoornissen veroorzaken.

Een kind heeft een product van de hoogste kwaliteit nodig. Daarom is het zo belangrijk om te controleren waar de bessen op tafel vandaan komen. De beste optie is uw eigen tuin. Uiteraard heeft het gebrek aan verwerking en agressieve voeding van planten invloed op de houdbaarheid van aardbeien, maar voor de baby zal dergelijk voedsel niet alleen lekker, maar ook veilig zijn.

Op welke leeftijd kunnen kinderen aardbeien krijgen?

Het is de moeite waard om te beginnen met het feit dat de vruchten niet mogen worden gegeten door een zogende moeder. Dit kan vanaf het begin van zijn leven ernstige allergieën bij een baby veroorzaken. Je kunt de bes tot ongeveer zes maanden proberen te eten. De baby zelf kan pas vanaf de leeftijd van twee aardbeien gaan eten. Zo wordt het risico op huiduitslag en andere reacties geminimaliseerd.

Als kinderen de leeftijd van twee jaar bereiken, kunnen aardbeien in hun natuurlijke vorm worden aangeboden, maar beetje bij beetje. Je moet beginnen met een halve bes. Als de baby overdag geen ongewenste reacties van het spijsverteringsstelsel vertoont, kun je hem een ​​​​hele bes voeren. Tijdens het introductieproces van het product kan de dagelijkse norm maximaal acht hele vruchten zijn.

Hoe voeg ik een kind toe aan het menu?

Zoals reeds opgemerkt, moeten bessen geleidelijk worden geïntroduceerd. Sommige ouders gebruiken een zachtere methode met aardbeieninfusie. Om het te bereiden heb je een handvol verse aardbeien en een kwart liter heet water nodig. De bessen worden minstens een half uur gegoten en toegediend. Vervolgens wordt de samenstelling gefilterd en afgekoeld tot de vereiste temperatuur. Nadat de temperatuur van het drankje is gedaald en het juiste aroma heeft gekregen, kunt u het aan uw kind geven. Zodra uw baby gewend is aan zelfgemaakt sap, is hij klaar om verse gepureerde bessen toe te voegen.

Het wordt aanbevolen om 's ochtends een nieuw product in aanvullende voedingsmiddelen te introduceren. Hierdoor kunt u alle veranderingen in de toestand van de baby nauwlettend in de gaten houden, wat 's nachts niet altijd mogelijk is. Als ouders hun kind aardbeien geven voordat ze naar bed gaan, lopen ze bovendien het risico dat ze 's nachts spijsverteringsstoornissen krijgen. Wanneer het risico op allergische reacties tot een minimum wordt beperkt, kunt u uw kind bessen gaan geven en vaker voeren.

Aardbeien zullen ongetwijfeld zelfs het meest kieskeurige kind tevreden stellen. Een juist gebruik van het product in het dieet geeft de baby niet alleen de kans om ervan te genieten, maar zal ook het hele lichaam ten goede komen, dat dringend behoefte heeft aan vitamines.

Een teveel aan bessen komt het lichaam van het kind niet ten goede. Ze moeten met mate aan de baby worden gegeven. Anders kunnen aardbeien door fermentatie in de darmen een opgeblazen gevoel en diarree veroorzaken.

Een overdosis vitamine C is gevaarlijk, wat de werking van de nieren en de urinewegen negatief beïnvloedt.

Alleen vers fruit, niet meer dan twee dagen geleden geplukt en niet in de koelkast bewaard, is geschikt voor het gevoelige lichaam van de baby. Bessen van hoge kwaliteit hebben een sterk aroma. Als er tonen van gisting of rot in zitten, mag u dergelijke aardbeien niet aan uw kind aanbieden.

Je kunt ook goede bessen kiezen op basis van uiterlijke kenmerken. Ze moeten dus helderrood en glanzend zijn en over het hele oppervlak uitstekende korrels hebben. Fruit met gedroogde staarten wordt vaak op markten verkocht. Voor een baby is het zeker niet geschikt.

Bessen gerechten

Je kunt veel gerechten bereiden met het fruit dat je baby lekker zal vinden. De beste recepten zijn:

• • desserts geplet in een blender;
  • taarten, dumplings met aardbeienvulling;
  • zelfgemaakte gelei;

• yoghurt;
• compote, die antibacteriële eigenschappen heeft en een gunstig effect heeft op de gehele orofarynx.

Idealiter bevat elk gerecht een zoete bes met toevoeging van een zuivelproduct. Melk is nodig om allergieveroorzakende componenten, waar de plant zo rijk aan is, te neutraliseren. Je kunt kinderen trakteren op gesneden aardbeien, er zure room en room overheen gieten, en oudere kinderen trakteren op ijs met toevoeging van aardbeien.

Helaas is het aardbeienteeltseizoen kort, wat reden geeft om na te denken over het bewaren van het product voor de winter. De vruchten worden geconserveerd in de vorm van jam, compote of zonder koken, door de bessen met suiker te wrijven en ze in een steriele container te rollen. Bovendien bevriezen huisvrouwen de bessen vaak eenvoudigweg, waardoor de meeste vitamines erin behouden blijven. Met deze laatste methode kunt u niet alleen een verrijkt product verkrijgen, maar ook de smaak ervan behouden.

Het is simpelweg onmogelijk om je de zomer voor te stellen zonder verse groenten, fruit en bessen; in deze tijd van het jaar profiteren ouders van de situatie en geven ze hun kind een verscheidenheid aan vers voedsel om zijn lichaam te verrijken met nuttige stoffen. Maar is alles zo eenvoudig en zijn dergelijke acties alleen maar nuttig?

Deze vraag is vooral relevant met betrekking tot aardbeien, die zo geliefd zijn bij kinderen en volwassenen, omdat hun consumptie een allergische reactie kan veroorzaken. Deze bes kwam voor het eerst naar Europa in de 16e eeuw dankzij een Franse officier die aardbeien naar de koninklijke kok uit Chili bracht. Zijn beschrijving van deze vrucht is volkomen waar: een unieke smaak die plezier in de geest brengt, en een aroma dat de ziel opwindt. Ongetwijfeld bevat de bes veel nuttige stoffen die een kind nodig heeft, maar het belangrijkste probleem dat elke ouder moet oplossen is op welke leeftijd kan een kind geurige aardbeien krijgen?

De voordelen en gevaren van aardbeien

Iedereen weet hoe aardbeien eruit zien: het zijn relatief kleine rode bessen met roze vruchtvlees en een zoetzure smaak. De plant is een vaste plant en kan vrijwel overal groeien. In de winter wordt het uit Chili of Israël gehaald, maar tijdens het seizoen (mei-juni) kun je bessen kopen van lokale velden. Kleine bessen zijn het meest voordelig tijdens het seizoen, dat meestal niet langer dan vier weken duurt, maar de rest van de tijd kun je al twijfelen aan de hoge waarde van het product.

Aardbeien beïnvloeden het menselijk lichaam op verschillende manieren:

• gunstig effect op het spijsverteringsstelsel;
• verbetert de eetlust;
• normaliseert de bloedsamenstelling;
• versterkt de wanden van bloedvaten;
• verbetert de immuunafweer van het lichaam;
• zweetdrijvende en diuretische effecten;
• lest de dorst goed;
• heeft een antimicrobieel effect (verse bessen en jam ervan worden gebruikt als een volksremedie bij de behandeling van verkoudheid);
• ontstekingsremmende werking.

Fotogalerij: systemen die gunstig worden beïnvloed door de aardbeienconsumptie

Een dergelijk breed scala aan gunstige effecten wordt mogelijk gemaakt doordat de bessen een massa stoffen bevatten die essentieel zijn voor het lichaam, namelijk vitamine C, A, B, calcium, magnesium, selenium, ijzer, foliumzuur, fosfor, enz.

Ondanks zo'n indrukwekkende lijst met gunstige eigenschappen worden aardbeien als een sterk allergeen beschouwd, dus het is raadzaam om ze heel voorzichtig aan kinderen te geven.

Ouders die zelf allergisch zijn, moeten vooral aandacht besteden aan het uitbreiden van de voeding van hun kind.

Gezien de grote kans dat aarde en dierlijke uitwerpselen op de bessen terechtkomen, kunnen aardbeivezels een groot aantal gevaarlijke micro-organismen bevatten, wat de noodzaak van een speciale zorgvuldige verwerking vóór het eten noodzakelijk maakt.

Vanaf welke leeftijd kun je je kind aardbeien geven?

Aardbeien moeten geleidelijk in het dieet worden geïntroduceerd

Het wordt aanbevolen om aardbeien pas aan een kind te geven nadat hij de leeftijd van twee jaar heeft bereikt. Bovendien zijn er beperkingen in het dieet van de moeder tijdens het geven van borstvoeding - u mag deze bes de eerste twee maanden niet eten. In de toekomst kunt u het geleidelijk aan in uw dieet introduceren, maar in beperkte hoeveelheden en geleidelijk. Na het eerste gebruik van het product raden experts aan om een ​​paar dagen te wachten, en als er geen negatieve reactie volgt, kun je de bes beetje bij beetje blijven consumeren.

Als de baby de vereiste leeftijd heeft bereikt, is het ook niet de moeite waard om hem meteen een mand met bessen te geven; dit product moet geleidelijk worden geïntroduceerd. Dus om te beginnen zou je slechts de helft van één bes moeten geven. Overdag is zorgvuldige observatie vereist - als er geen huiduitslag of abnormale stoelgang is, kunt u een hele bes geven. Geleidelijk aan, onder constante monitoring, kunt u de dagelijkse portie verhogen tot 7-8 bessen.

Er is een andere benadering om het product in het dieet te introduceren, het wordt als delicater beschouwd - je moet niet beginnen met bessen, maar met aardbeienwater. Het is heel eenvoudig te bereiden: giet kokend water over de aardbeien, laat enkele uren trekken en na deze datum moet de baby het drinken. Vervolgens wordt het recept aangepast door een beetje gemalen pulp aan het water toe te voegen. Deze methode kan ook worden gebruikt om het product in het dieet van een zogende moeder te introduceren.

Een ander heel belangrijk aspect is dat u uw kind geen verse bessen hoeft te geven. Als je het doel nastreeft om zoveel mogelijk vitamines in het lichaam van de baby te introduceren, kun je de zaken alleen maar erger maken: een groot aantal van dergelijke producten in de darmen veroorzaakt fermentatieprocessen, die een opgeblazen gevoel, pijn en darmstoornissen veroorzaken.

Bovendien heeft een overdosis van elke vitamine zijn eigen gevolgen voor de gezondheid. Dus als er te veel vitamine C in het lichaam komt, zal dit de werking van de nieren en het urinestelsel als geheel negatief beïnvloeden.

Hoe je de juiste aardbeien voor een kind kiest

Naast het in acht nemen van leeftijdsbeperkingen, moet u, voordat u uw kind bessen geeft, ook zeker zijn van de kwaliteit ervan. Aardbeien worden de eerste twee dagen na de pluk als vers beschouwd, waarbij er rekening mee wordt gehouden dat ze niet in de koelkast zijn bewaard. Een echt hoogwaardige bes moet passend ruiken - het aroma is rijk, zoet, zonder vreemde onzuiverheden. Geuren van rot en gisting zijn een teken van een verlopen product.

Verse aardbeien werden niet eerder dan twee dagen geleden geplukt

Wat het uiterlijk betreft, moeten de korrels van elke bes iets uitsteken, de kleur moet helder, rood zijn en de schil moet glanzend zijn. Als de staart van de bessen al is uitgedroogd of verwelkt, moet je dergelijke aardbeien niet kopen - ze zijn niet vers. Tegelijkertijd is een overmatige elasticiteit en dichtheid van de bessen ook een slecht teken, dit betekent dat ze nog groen zijn geplukt en zijn gerijpt onder invloed van speciale preparaten.