Spalvų terapija juoda spalva. Mėlynos spalvos poveikis sveikatai. Kada naudoti baltą

Spalvų reikšmė spalvų terapijoje. Suaugusiųjų ir vaikų ligų gydymas.

• Pasaulis pilnas spalvų ir todėl įdomus. Žmogaus akysŠviesos dėka išskiriamos spalvos ir jų atspalviai
• Mūsų protėviai pastebėjo gydomąsias žmogaus organizmo reakcijas nuo vienos ar kitos spalvos kontempliacijos. Nes jie mokėjo Ypatingas dėmesys jo pasirinkimas, būsto išplanavimas ir jo spalva, apranga
• Spalva gali suaktyvinti ir užgesinti žmogaus kūne ir psichikoje vykstančius procesus. Šios savybės paaiškinamos kiekvienos konkrečios spalvos banginiu pobūdžiu. Taip jis veikia hipofizę ir kankorėžines liaukas, kurios yra atsakingos už hormonų gamybą
• Atitinkamai, pirmieji duoda signalą apie intensyvią jų gamybą arba sumažėjusį išvaizdos greitį

Pakalbėkime plačiau apie spalvų terapiją, jos taikymo ypatybes ir naudą žmogui.

Spalva vaikų ligoms gydyti

įvairiaspalviai kūdikio pirštai ir delnai

Vaikai iš prigimties daro įspūdį ir linkę giliau suvokti viską, ką mato. Galbūt todėl jų ligų gydymas spalva turi teigiamą poveikį:

• raudona spalva turi teigiamą poveikį gydant odos ligas, įskaitant skarlatina ir vėjaraupius. Raudonų ir geltonų spindulių kaitaliojimas pašalina vaikų mažakraujystę ir apatiją, padeda jų didinti fizinė veikla, svorio priaugimas
• oranžinė yra skirta širdies silpnumui ir plaučių funkcijos sutrikimui. Jis gerai gydo gripą, jei nukreipiamas į blužnies sritį, o žalias - į gerklę
• geltona yra regėjimo spalva. Jis yra švelnus akims ir ištaiso daugelį jų ligų.
• mėlyna įrodė savo teigiamą poveikį psichiniai sutrikimai smurtinis charakteris, akių raumenų atsipalaidavimas
• mėlyna mažina geltos, vitiligo pasireiškimus, skatina nudegimų randėjimą, apetito praradimą
• žalia ramina ir atpalaiduoja, veiksmingai gydo klaustrofobiją
• mėlyna, žalsvai mėlyna ir žalia spalva ramina, atpalaiduoja vaiko psichiką, skatina miegą, suteikia ramybę. Todėl psichologai ir dizaineriai vieningai laikosi nuomonės dėl tokios vaikų miegamojo spalvų schemos pasirinkimo.
• violetinė spalva padeda išlaikyti pusiausvyrą vidinius procesus odai, stiprinanti imunitetą, lygina kraujo spaudimas, psichinė sveikata
• rožinė gydo kūdikius net ligoninėje. Užtenka naudoti tokio atspalvio apatinius

Spalvų apdorojimo metodai

gydymas spalvomis - sveikatos diagnostika čakromis

Kadangi spalvų terapiją žmonės taiko jau seniai, jos praktikavimo metodų yra labai daug. Pasauliniu mastu juos skirstome į 2 grupes:

• ypatingas
• kiekvieną dieną

Pirmasis apima spalvų apdorojimą:

• klinikose ir specialiai įrengtose patalpose gydymo įstaigose
• patalpų spalvų terapijai organizavimas įmonių/firmų teritorijoje, pasitelkus medicinos specialistą
• klinikose ar psichologų kabinetuose, sutelkiant paciento dėmesį į spalvą, pavaizduotą ant popieriaus lapo
• parenkant mineralus ir tepant jais skaudamas vietas pagal specialisto nustatytą schemą

Antroje grupėje rasite įvairių būdų gydymas namuose spalva:

• namo ir kambarių interjeras
• audinys
• stalo serviravimas
• tam tikru laiku vartojant tam tikros spalvos maistą, pavyzdžiui, oranžinį per pietus, žalią per vakarienę
• geriamasis vanduo, pripildytas viena spalva. Norėdami tai padaryti, permatomą indą apvyniokite norimo atspalvio popieriumi arba polietilenu ir kelioms valandoms pastatykite saulėje. Arba pamerkite gydomąjį mineralą ir užpilkite juo vandens saulės spinduliai

Spalvų reikšmė spalvų terapijoje

spalvų paletė spalvų terapijoje

Kiekviena spalva ir atspalvis neša tam tikrą informaciją ir vibracijas. Juos skiriame nesąmoningai ir akių pagalba.

Jei pažvelgsite į spalvų reikšmę spalvų terapijoje, tada:

• raudona turi šildantį poveikį, teigiamai veikia kraujotaką ir raumenų funkciją. Ji geba žmogų pagyvinti, struktūrizuoti jo emocijas ir mintis
• apelsinas pažadina virškinimo ugnį ir normalizuoja kvėpavimą. Jis skatina džiaugsmo hormonų gamybą. Pastebėta, kad jis gali išgydyti žmogų nuo nevaisingumo
• geltona yra saulės ir šalia esančių organų spalva saulės rezginys. Sugeba įkvėpti pasitikėjimo, atkaklumo ir stiprybės, ypač prieš svarbias derybas
• žalia spalvaįkūnija gyvenimą, optimizmą, harmoniją su išoriniu pasauliu. Širdis ir plaučiai yra ypač jautrūs tam
• mėlyna yra tiesos ieškotojų spalva. Suaktyvina mąstymo procesus, normalizuoja Urogenitalinės sistemos veiklą, atpalaiduoja kūną ir protą prieš miegą
• Mūsiškiai mėgsta mėlyną spalvą skeleto sistema, regos ir kvėpavimo organai. Puikiai malšina skausmą ir gydo įvairias priklausomybes.
• violetinė turi ir stiprumo, ir švelnumo, sujungia kūno ir dvasios energijas. Įtakoja kankorėžinę liauką, o tai reiškia mąstymą ir emocinis darbas mūsų kūnas

Būkite atsargūs dirbdami su gėlėmis, nes jų perteklius išprovokuoja atvirkštinę reakciją – užuot gydęs ligą, ji sustiprėja.

Žalios spalvos terapijos gydymas

gydomoji žalia spalva gamtoje

Žalia spalva spalvų terapijoje laikoma harmoningiausia ir viltingiausia spalva. Jis personifikuoja:

• Meilė
• draugiškus santykius
• dosnumas ir gausa
• komfortą

Dėl Žmogaus kūnas tai naudinga:

• kaip reguliatorius koordinuotas darbasširdis, kvėpavimas ir regėjimas
• kaip antialergenas ir uždegiminių procesų profilaktika
• gebėjimas išlyginti sergančių inkstų veiklą
• kaip galvos skausmo ir galvos svaigimo malšina

Mūsų psichikai rodoma žalia spalva:

• sumažinti įtampą, ypač po ekstremalių išgyvenimų ir streso
• kaip atsipalaidavimo, atsigavimo priemonė vidinė harmonija, ramybė
• priimti sprendimus net ir sudėtingiausiose situacijose
• kaip neigiamų jausmų ir emocijų malšintuvas

Natūralios žalios spalvos apmąstymas sutvarko mintis, mažina protinį susijaudinimą, skatina mąstyti ir ryžtis ateities planas veiksmai.

Ką gydyti geltona spalva?

geltonos tulpės – malonios akiai

Pasitikintys ir žaisminga, geltona turi galią išgydyti mūsų kūną ir protą.

Fizinėje plotmėje jis prisideda prie darbo:

• Virškinimo sistema
• organai aplink saulės rezginį
• kepenys
• galva – gerina koncentraciją, atmintį
• oda
• šalinimo sistema, ypač atliekant valymo procedūras
• visam kūnui atsikratyti toksinų ir antsvorio
• medžiagų apykaitos procesai, ypač skysčiai

Psichologiškai jis stiprus:

• nugalėti drovumą, nepasitikėjimą savimi, depresyvų ir niūrų požiūrį į gyvenimą
• suteikia energijos, protinį budrumą, rafinuotumą, susikaupimą
• didėjantis smalsumas ir susidomėjimas gyvenimu
• pagerinti bendrą nuotaiką
• užmezgant bendravimo ryšius tarp žmonių. Pastarieji jaučia poreikį pasikalbėti, išsakyti viską, kas verda jų sieloje

Kada naudoti baltą?

balta spalva Gerai gydymas spalvų terapijoje

Balta spalva vienu metu reiškia nekaltybę ir mirtį, perėjimą iš vieno egzistencijos etapo į kitą.

Jis veikia psichiką kaip negatyvumo valytojas. Dėvėkite baltus drabužius, jei šiuo metu išgyvenate sunkų ir niūrų gyvenimo laikotarpį.

Daugumoje religinių pasaulio judėjimų balta spalva siejama su šventumu, tyrumu, skaistumu ir moteriška esme.

Ką gydo mėlyna spalva?

mėlyni debesys – gamtos atspindys mėlynos spalvos

Intuicijos aktyvatorius ir troškimų vykdytojas – taip sakoma apie mėlyną spalvą spalvų terapijoje. Tai taip pat vienintelė stipriausia skausmą malšinanti spalva visame spektre.

Fizinėje plotmėje jie elgiasi:

• akių, ausų, smegenų ligos
• skeleto sistema, ypač stuburas
• ligų endokrininė sistema
• kraujospūdžio anomalijos
• menopauzės apraiškos moterims
• skausmingos mėnesinės
• kvėpavimo organus ir oro erdvę nuo taršos
• mėlynės, peršalimas, astma, odos ligos
• nesveiki įpročiai – rūkymas, priklausomybė nuo alkoholio ir narkotikų

Psichiškai jis gali:

• atkurti sveikas darbas smegenys ir psichika apskritai
• nuraminti, įkvėpti pasitikėjimo laimingu sprendimu bet kurioje situacijoje
• atsipalaiduoti, sukelti ramybę
• sukurti komforto ir saugumo jausmą
• pašalinti neigiamas emocijas ir skausmą iš prisiminimų
• įkvėpti naujiems pasiekimams

Raudonasis gydymas

mergaites raudona suknele

Raudonos spalvos ryškumas ir šiluma teigiamai veikia tiek bendrą žmogaus savijautą, tiek jo psichinę būseną.

Kūno požiūriu jis gali:

• turėti teigiamą poveikį kraujotakos sistema, plečia kraujagysles, šalina kamščius, skystina kraują, skatina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą
• stiprina imunitetą ir atmintį, didina žemą hemoglobino kiekį, padeda harmoningai eiti valymosi procedūras
• suderinti kepenų ir liaukų veiklą vidinė sekrecija
• pašalinti hipotenziją, anemiją, peršalimą, infekcines ir odos ligas
• stimuliuoti smegenų veikla
• atkurti po ligos susilpnėjusį organizmą

Psichiniame lygmenyje raudona spalva veikia taip:

• suaktyvina vidinių rezervų energijos
• prideda energijos, pasitikėjimo savimi, verslumo
• malšina depresiją, depresines būsenas, melancholiškumą

Kaip tepti rožinę, oranžinę, violetinę?

pievų gėlės oranžinės, rožinės, geltonos ir baltos spalvos

Spalva švelni meilė- rožinis. Jis naudojamas:

• širdies gydymas ir jos stiprumo atstatymas
• atsikratyti depresijos, melancholijos
• paspartinti vaikų, esančių ligoninėje, sveikimo procesą
• pašalinant ligas dubens srityje
• suteikia šlaunų ir sėdmenų odai sveiką aksominį pojūtį
• psichinis ir fizinis atsipalaidavimas

Oranžinė yra linksmų optimistų spalva, pozityvus mąstymas ir sveikata. Jis susidoroja su:

• organizmo valymo funkcija dėl jo ryšio su blužniu
• prisotinti kūną ir dvasią pozityvumo, pasitikėjimo savimi, sveikas įvertinimas tavo stiprybė
• suteikiant linksmumo ir džiaugsmo, išmintingo apdairumo sunkiais gyvenimo laikotarpiais
• neigiamų emocijų transformavimas į kūrybines
• priimti savo likimą ir visus jo vingius išlaikant galimybę pradėti gyvenimą nuo nulio

Paslaptinga violetinė spalva patiks tiems, kurie patiria emocinių svyravimų ir nori išsiskirti antsvorio. Be to, jis:

• naudingas regos organams, imuninei ir limfinei sistemoms
• sumažina širdies plakimas, migrena, odos bėrimai, akių nuovargis
• saugo nuo vienatvės

Skausmo gydymas spalvomis

spalvotos linksmos vaikiškos rankytės

Pasaulio mokslininkai daug dėmesio skyrė spalvų įtakos žmogaus suvokimui ir ligų gydymui tirti. Ypač plėtojosi rusų protai, paremti tyrimais kompiuterio programa, kuri leidžia diagnozuoti ligoninės pacientams nustatyti skausmo pobūdį.

Pagal jų darbus skausmas yra trijų tipų:

• somatogeninis - išprovokuotas traumų, vėžio, chirurginės operacijos, lėtinės ligos audiniai ir sąnariai
• neurogeninis - atsirandantis dėl centrinės ir periferinės žalos nervų sistema
• psichogeninis – stebimas dėl ilgalaikės įtakos stresinės situacijos, sunkūs laikotarpiai gyvenimą. Medicininiai tyrimai pacientas, kenčiantis nuo tokio pobūdžio skausmo, dažniausiai neloja jokių rezultatų, tai yra, žiūrint iš požiūrio fizinė sveikatažmogus neserga liga

Įdomu tai, kad visi pacientai skausmo nebuvimą sieja su žalia, geltona, rečiau raudona spektro spalvomis. Tai reiškia, kad galime manyti, kad būtent šios spalvos turi analgezinį poveikį žmonėms.

Spalvų terapija psichologijoje

spalvoti pieštukai piešimui kaip terapijos metodas

Mūsų protėvių žinias apie spalvų įtaką žmogui mokslininkai įrodė praktiškai.

• Mūsų akys gali suvokti tris spalvas - raudoną, mėlyną ir žalią, nes regos aparato struktūroje yra atitinkamų kūgių. O atspalvius skiriame priklausomai nuo pagrindinių spalvų maišymo procento
• Jei nė viena spalva nepatenka į akis, sakome, kad matome juodą
• Jei turite konkretų tikslą sumažinti fizines ar fizines ligos apraiškas psichologiniai lygiai, studijuoti spalvų terapiją ir pasirinkti tinkamą spalvą, kad tai pasiektumėte
• Mokslininkai nuėjo toliau ir įrodė, kad žmogaus oda geba atskirti ir įsisavinti konkrečios spalvos virpesius. Kad tai būtų pasiekta, buvo atlikta daugybė tyrimų, kuriuose į kambarius buvo įtraukiami nenusirengę žmonės. skirtingos spalvos, įskaitant tamsią, be apšvietimo
• Pažvelkite į didžiųjų antikos gydytojų darbus. Pavyzdžiui, Avicena patarė savo pacientams dėvėti tam tikros spalvos drabužius ir natūralius mineralus, keisti namų sienų spalvas ir išsimaudyti spalvotame vandenyje.
• Gyvų gamtos peizažų ir paveiksle pavaizduotų vaizdų apmąstymas mums taip pat sukelia tam tikras emocijas ir asociacijas. Pavyzdžiui, debesuota diena vėlyvą rudenį ar ryški saulėta vasaros diena pripildo mus melancholijos ar džiaugsmo, laimės.

Spalvų terapijos naudojimas stresui sumažinti

piešimas pirštais spalvingais dažais kaip streso mažinimo būdas

• Dinamiškumas modernus pasaulis palieka savo pėdsaką kiekviename žmoguje. Todėl streso kiekis nemažėja
• Yra pakankamai metodų jiems įveikti, tarp jų spalvų terapija arba chromoterapija užėmė vertingą vietą
• Mokslinių ir praktinių mokslininkų darbų dėka galime savarankiškai pasirinkti tinkamą spalvą ir dirbti su ja, kad atsipalaiduotume, subalansuotume savo kūną ir psichinę būseną.

Keletas patarimų norintiems išbandyti spalvų terapiją, kad išsivaduotų nuo lengvo nereguliaraus pobūdžio streso:

• raudona spalva draudžiama žmonėms, sergantiems hipertenzija
• Hipotenzija sergantys žmonės turėtų vengti mėlynos spalvos
• žalia spalva prognozuoja atkryčius tiems, kurie serga vėžiu
• Venkite ilgalaikio kontakto tik su viena spalva, ją reikia pakeisti
• juoda spalva niekada neišvaduos iš streso ir depresijos

Jei depresija sirgo metų metus, tuomet vien chromoterapijos nepakaks. Būtinai kreipkitės į specialistą patarimo ir pagalbos.

Praktikuokite spalvų gydymą:

• specialios lempos, dažytos skirtingomis spalvomis
• priedai lempoms, šviestuvų gaubtai
• akiniai su specialiais lęšiais
• vanduo, įkrautas tam tikra spalva po saulės spinduliais
• maudytis spalvų vonioje. Galite nuspalvinti vandenį, pavyzdžiui, naudodami spalvotą jūros druską
• dėvėti tinkamo atspalvio drabužius
• valgyti vienos ar kitos spalvos maistą

Spalvų terapija: pratimai

gėlių puokščių formavimas kaip spalvų terapijos metodas

Pažvelkime į keletą skirtingų spalvų terapijos pratimų:

• vaivorykštė - palengvinti nuovargį, priaugti gyvybingumas ir energija. Pratimas atliekamas gulint su užmerktos akys. Įjunkite malonią meditacinę kompoziciją ar gamtos garsus. Įsivaizduokite, kad vasaros dieną atsidūrėte palapinėje miške. Išgirskite paukščių giedojimą, lapų ošimą ir lengvą lietų. Atsipalaiduojate, prisipildote džiaugsmo, vienijatės gamtos garsais. Lietus liovėsi ir tu išėjai į lauką. Aplink jus yra putojantis pasaulis ir vaivorykštė tarp medžių. Įsivaizduokite, kad galite skristi ir pakilti į jį. Lėtai pasinerkite į kiekvienos vaivorykštės spalvos naudingas vibracijas. Pabūkite ant kiekvieno iš jų 20 sekundžių. Tada pajuskite savo kūną ir būseną. Kai būsite pasiruošę, lėtai atmerkite akis. Norėdami sustiprinti efektą, žiūrėkite trumpą vaizdo įrašą apie vaivorykštę.
• Norėdami pašalinti trumparegystę, naudokite paveikslėlius ar korteles su peizažais, kuriuose yra daug baltos, violetinės arba juodos spalvos. Tai stimuliuoja smegenų sritis, atsakingas už koncentraciją į tolimus objektus, o tai reiškia, kad vyksta mokymai. akių raumenys. Baigę pamoką, porai minučių užmerkite akis ir atsipalaiduokite
• geltonas kvadratas. Paruoškite 40x40 kvadratinį geltoną popierių. Pritvirtinkite jį pusantro metro atstumu nuo kėdės, ant kurios sėdėsite. Ketvirtį valandos žiūrėkite į tai nesiblaškydami. Tada kelioms minutėms užmerkite akis ir atsipalaiduokite. Jūsų smegenys savarankiškai perduos geltonas vibracijas tiems organams, kuriems to reikia
• su žvake ir paveikslu regėjimo lavinimui. Uždekite uždegtą žvakę metro atstumu nuo savęs. Pakaitomis fotografuokite viena ar kita ranka. Patraukite ją kuo toliau nuo savęs, kad žvakė būtų matoma jūsų regėjimo lauke. Stenkitės aiškiai matyti, kas pavaizduota paveikslėlyje. Šis rezultatas turi būti pasiektas abiem akimis

Spalvų terapija: žaidimai

vaikai žaidžia su spalvotais žaislais

Psichinės būsenos gydymas ir korekcija spalva yra vienodai naudingas tiek vaikams, tiek suaugusiems. Tik todėl, kad vaikai tiki stebuklais ir noriai įsitraukia į žaidimą, jiems buvo sukurta daugiau chromoterapijos galimybių:

• šokiai su skarelėmis ar konkrečios spalvos audinio gabalėliais
• paveikslėlių kūrimas iš spalvingų kūrinių
• sugalvoja spalvingas istorijas
• jūsų nuotaikos susiejimas su konkrečia spalva
• spalvinimo puslapiai
• ieškoti konkrečios spalvos objektų
• žaidimai su pieštukais, žymekliais, kreidelėmis, spalvotu popieriumi

Tarp suaugusiųjų plačiai paplito spalvinimo knygelės mandalų pavidalu - tai modelis, susidedantis iš mažų pasikartojančių segmentų, kurių kiekvienas yra nudažytas skirtinga spalva.

• Tapydamas piešinio fragmentus, nusiramini, susimąstai apie savo gyvenimo įvykius ir pasikrauni spalvomis, kurias naudoji procese.
• Taigi, mes pažvelgėme į gėlių reikšmę ir jų poveikį žmonėms, įskaitant tam tikrus suaugusiųjų ir vaikų negalavimus. Išskyrėme bet kokiam amžiui tinkančius pratimus ir žaidimus su spalvomis
• Spalvų terapija kaip praktinis mokslas buvo patikrintas laiko ir įrodė savo aktualumą iki šių dienų. Be to, šalutiniai poveikiai ji neturi, išmintingai panaudodama sukauptas žinias,

Vaizdo įrašas: spalvų terapijos poveikis žmonėms gydant ligas

Mėlyna– naktinio dangaus spalva, gili, tamsi, aksominė, paslaptinga ir nesuvokiama. Kai žiūrime į naktinį dangų, pradedame galvoti apie savo sielą ir apmąstyti aukštesnę gyvenimo prasmę. Ir tokiais momentais mus aplanko aiškiaregystė, kuri nepasitaiko dieną, kai esame užsiėmę darbais.

Kaip ir visos mėlynos spektro dalies spalvos, mėlyna atitolina nuo pasaulietinio gyvenimo ir veda į dvasinį pasaulį, kuriame intuicija yra svarbesnė už protą, o tikėjimas už įrodymus.

Mėlyna spalva išlaisvina mąstymą ir kraują bei išlaisvina mus nuo baimių ir nerimo, kurie neleidžia išgirsti to vidinio balso, kuris žino, ko mums iš tikrųjų reikia. Jei norite lavinti savo psichinius gebėjimus, atskleiskite save mėlynai spalvai vizualizuodami ją arba medituodami su ja. Tai padės jums atrasti savo „aukštesnįjį aš“ ir ugdyti vidinį regėjimą. Mėlyna spalva padeda iššifruoti sapnų prasmę.

Mėlyna spalva susijusi su hipofize, kuri yra smegenų apačioje ir yra svarbi endokrininė liauka kūnas. Hipofizė, padedama hormonų, bendrai kontroliuoja kitas liaukas, įskaitant Skydliaukė ir antinksčių.

Mėlyna spalva ir hipofizė daugiausia atitinka antakių čakra, kuris dedamas tarp antakių kaktos centre (ajna čakra). Ši galvos sritis taip pat žinoma kaip trečioji akis. Trečiąja akimi matome tai, kas įprastam regėjimui neprieinama. Vidiniu matymu mes peržengiame laiko ir erdvės ribas ir matome, kas yra kitose dimensijose.

Mėlynos spalvos gydymas

• Fiziologinės ligos– kurtumas, katarakta, kraujavimas, nervų sutrikimai
• Neigiamas psichinės būsenos – apsėdimas, paranoja, isterija, padidėjęs jautrumas

Patvirtinimo pavyzdys:

„Visada pasitikiu savo intuicija, kuri veda mane per gyvenimą“

Mėlynos spalvos savybės:

• Teigiamas- Psichiniai sugebėjimai, gylis, vizija, išmintis, įkvėpimas
• Neigiamas– Baimė, arogancija, saviapgaulė, vienatvė, padidėjęs idealizmas

Iš Stephanie Norris knygos „Spalvų terapijos paslaptys“.

Šiais laikais šiuolaikinė medicina skiria vis daugiau dėmesio netradiciniai metodai gydymo būdai, kuriuos ištyrė senovės mokslininkai. Vienas iš šių gydymo būdų yra spalvų terapija.

Spalvų terapija- Tai efektyvi technika, apie spalvos poveikį žmogaus organizmui. Yra keletas tipų: emocinis, fiziologinis ir optinis. Mokslininkai įrodė, kad gydymas spalvomis gali sukelti fiziologinius žmogaus organizmo pokyčius. Spalvų naudojimas ir saulės šviesa Spalvų terapijoje jis visiškai neišgydo, tačiau žymiai pagerina nuotaiką ir suteikia energijos antplūdį. Kiekvienas atspalvis turi antgamtinių galių.

Įrodyta spalvų terapijos įtaka žmogui empiriškai. Patvirtinama, kad kai fizinis poveikis sodriai mėlyna ir raudona spalva ant kūno keičiasi žmogaus fiziologija. Raudona spalva verčia nerimauti, padažnėja kvėpavimas, atsiranda nervingumas, padažnėja pulsas, skatinamas darbas raumenų ir kaulų sistema. Mėlyna, priešingai, turi lėtinantį poveikį. Oranžinė ir raudona – turi poveikį smegenų daliai, atsakingai už klausą ir regėjimą. Todėl raudoni atspalviai jaudina ir padidina triukšmo garsumą. Mėlyni ir žali atspalviai ramina ir atpalaiduoja, todėl sušvelnina garsus. Violetinė, tamsiai pilka ir juoda yra slegiančios ir sunkios spalvos, kurios gadina nuotaiką ir priverčia žmones prislėgti.

Jei vertintume spalvų įtaką optinių efektų požiūriu, čia įtrauktume: optinius efektus, tokius kaip vaivorykštė, miražas, aureolė, pašvaistė ir kt.; ir spalvų suvokimo iliuzija. Pagrindinė mūsų akies savybė – gebėjimas skirti spalvas.

Kai spalva veikia žmogaus psichiką, spalva veikia mūsų emocinė būklė ir jausmus. Pavyzdžiui, žalia yra ramybės spalva. Jis teigiamai veikia pavargusius, palūžusių žmonių, sukuriant komforto ir ramybės atmosferą. Bet jei prie žalios spalvos pridėsite geltoną atspalvį, ji atgyja ir tampa aktyvesnė. Maišant mėlyną ir žalią spalvas gaunamas priešingas rezultatas, spalva tampa griežtesnė ir apgalvotesnė.

Išanalizuokime pagrindines spalvų terapijos spalvas, kad suprastume spalvos poveikį žmogui.

Mėlyna yra likimo, tikėjimo ir vilties spalva. Mėlynos spalvos ryšys su šeštuoju energijos centru („trečia akimi“) suteikia visą informacijos suvokimo spektrą: aiškiaregystę, telepatiją, sapnavimą, intuiciją. Spalvos poveikis išreiškiamas kaip teigiamų pokyčių susiję su kvėpavimo sistema, nervų sistema, Skydliaukė, akloji žarna. Mėlyna spalva jaunina, stiprina kūrybiškumą ir yra atsakinga už imunitetą. Tamsiai mėlyna sukelia gilius apmąstymus, įkvepia švelnumo ir ramybės. Mėlynos spalvos atsisakymas rodo žmogaus nepasiruošimą atsipalaiduoti. Pasąmoningai jis bijo ramybės, todėl išgyvena baimę, kuri gali sukelti depresiją.

Šviesiai mėlynas arba šviesiai mėlynas atspalvis simbolizuoja nekaltumą, tyrumą, lengvumą. Ši dangaus spalva yra atsakinga už emocinė pusė ir ramina žmogų. Dėl šios priežasties spalvų įtaka žmogaus psichikai plačiai naudojama psichologijos ir psichoterapijos kabinetuose, dirbant su pacientais. Mėlyna yra lengvai suvokiama, todėl ji žemina kūną ir skatina harmoniją. Šis dažymas pasitaiko ir šiuolaikinėje Medicininė praktika. Spalvos poveikis organizmui padeda normalizuoti kraujospūdį ir yra naudojamas odos ligos. Žmonės, kurie mėgsta mėlyną, dažnai yra optimistai ir lengvai randa tarpusavio kalba su kitais, atviri, svajingi, draugiški.

Meilė ir aistra, kraujas ir ugnis simbolizuoja raudoną toną. Dauguma žmonių spalvos reikšmę sieja su seksualumu, smurtiniais išgyvenimais, emociniu intensyvumu, pavojumi ir baime. Tai nesustabdomo energijos srauto spalva, kuri nepaklūsta nei kūnui, nei protui. Raudona spalva suteikia pasitikėjimo, energijos ir aktyvumo. Tačiau nepersistenkite su raudona spalva. Turite žinoti liniją, kitaip raudona peraugs į agresiją ir nuotaiką. Rekomenduojamas spalvų terapijoje esant negalavimams, kurie atsiranda dėl fizinis nuovargis, organizmo išsekimas, silpnumas. Raudona spalva skatina kraujotaką, apsaugo nuo anemijos, teigiamai veikia inkstus ir kepenis.

Geltona yra geros nuotaikos spalva. Ji pagyvina, suteikia energijos, šildo ir yra intelektualų spalva. Gera atminčiai kūrybinis procesas, orientuota į optimizmą. Organai, kuriuos veikia geltona spalva, yra skrandis, tulžies pūslė, nervai, Limfinė sistema, smegenys. Jis taip pat valo kepenis ir odą, virškinimo organus, aktyvina virškinimo trakto, skatina tulžies išsiskyrimą. Spalvos reikšmė priklauso nuo geltonos spalvos atspalvių įvairovės ir kiekvienas iš jų turi savo poveikį žmogaus organizmui. Gilus medaus atspalvis geltona jaudina. Minkšta citrina gaivina ir pakelia nuotaiką. Ši spalva formuoja pagrindinį psichologinį poreikį – socialinį ir dvasinis tobulėjimas. Todėl žmonės, siekiantys žinių, meilės ir pagarbos, savirealizacijos ir tobulėjimo bei gyvenimo prasmės suvokimo, renkasi geltoną spalvą.

Sumaišius dvi spalvas: aktyvumą rodančią geltoną ir aistringą raudoną, gaunamas oranžinis atspalvis. Spalvos reikšmė apibūdina asmenybės brandą, energiją ir jėgą. Oranžinė teigiamai veikia žmogaus psichiką, leidžia išvengti streso sunkiose situacijose. Tai kryptingų, pozityvių ir savimi pasitikinčių žmonių spalva. Tačiau išeikvoję oranžinę energiją, nepamirškite atkurti atsargų, nes šiuo laikotarpiu tinginystė ir apatija atsiras. Šis atspalvis stiprina norą laimėti, pagreitina endokrininių liaukų veiklą, atsakingas už medžiagų apykaitos procesus, padeda stiprėti. plaučių audinys, veiksmingas nuo ligų Urogenitalinė sistema, didina apetitą, sukelia džiaugsmą.

Gyvybės, judėjimo, augimo spalva yra žalia. Ši spalva turi didelę atspalvių paletę ir, priklausomai nuo to, kuris tonas vyrauja, sodriai mėlynas ar ryškiai geltonas, ji turi skirtingos reikšmės psichologijoje. Diskretiška žalia mažina įtampą, šalti žali atspalviai sukelia apatiją, depresiją ir mieguistumą. Šis tonas naudojamas klaustrofobijos gydymui. Žalia, raminanti aplinka leidžia klientams lengviau ištverti spalvų terapijos seansą patalpose. Žalia spalva drabužiuose ir interjere pirmenybę teikiantys žmonės yra ramaus charakterio, vengia ginčų ir konfliktų. Rytų išminčiai tikėjo, kad spalvų įtaka kūnui teigiamai veikia žmogaus energiją. Šios gyvenimo spalvos teigiamai veikia regėjimo organus, bronchus, kompleksą organinės medžiagos organizme, raumenų ir kaulų sistema, stiprinti raumenis.

Ideali spalva, apjungianti visą spalvų paletę, yra balta.Ši spalva tobula, jai nėra jokių kliūčių, potencialas beribis. Tai įkvepia, suteikia laisvės, pažadina gyvenimui. Baltas tonas dažnai naudojamas religijoje, kaip tyrumo, tikėjimo, nušvitimo ir tiesos simbolis. Baltos spalvos terapija leidžiama tik kartu su kitais atspalviais, kurie parenkami individualiai. Ši spalva padeda esant endokrininės sistemos ir regos organų negalavimams.

Spalvos įtaką žmogui šis atspalvis įrodė ne kartą. Sielvarto, suvaržymo, melancholijos spalva yra juoda. Tai pasyvumo, neigimo spalva, tamsos ir mirties karalystės pasiuntinys. Juodasis pasilieka tai, ką turi. Šią spalvą pasirinkęs žmogus yra uždaras ir neleidžia svetimiems įsiveržti į savo asmeninę erdvę. Tai simbolizuoja užbaigimą, pabaigą, todėl atėjus tamsai su džiaugsmu ištirpstame naktyje, kad pasisemtume jėgų ir pagimdytume kažką naujo. Juodu žino paslėptas žinias, todėl sugeba valdyti situaciją ir nori dominuoti. Tačiau, nepaisant to, jis jaučia poreikį nuolat kontroliuoti aukštesnio rango subjektus.

Sodri, gili, šalta, rami ir paslaptinga violetinė spalva. Spalvos reikšmė simbolizuoja vyriškumą, išmintį, Sveikas protas. Violetą galima lengvai paskandinti bet kokiu atspalviu, tačiau jos išraiškingumo ir dugno atimti nepavyks. Jis gali suteikti aprangai prabangos ir šventiškos įvaizdžio, o įkvepia ir suteikia žmogui jautrumo. Ši spalva sieja sielą ir kūną, materialius poreikius su dvasiniais poreikiais. Violetinis atspalvis būdingas gydytojams, kūrybingi žmonės, karaliai dvasininkams. Spalvos poveikis kūnui, rekomenduojamas žmonėms, sergantiems epilepsija, išsėtinė sklerozė, smegenų sukrėtimas.

Vienas iš subtiliausių atspalvių yra rožinis. Šioje spalvoje yra visas švelnumas, moteriškumas, švelnumas ir ramybė. Spalvos įtaka suteikia ramybės ir saugumo. Galbūt todėl jį myli protingi ir nepasitikintys žmonės, bijantys išsiskirti iš minios. Rožinė spalva žaidžia dvejopą žaidimą: viena vertus, suaugusioji, brandi žmogaus sąmonė, kita vertus, vaiko energija. Ir tik sumaniai jas turėdamas žmogus gali pajusti buvimo džiaugsmą, gauti malonumą dalyvaudamas šiame procese, kurio pavadinimas yra gyvenimas. Rožinės spalvos nebuvimas žmogaus sąmonėje daro jį nejautrų ir nesugebantį vertinti harmonijos žmonių sielos, nesugeba išspręsti problemų. Jiems sunku būti laisviems ir žaviems, jie nemoka suteikti laimės ir džiaugsmo.

Spalvos pasirinkimas priklauso nuo asmenybės ir charakterio, todėl spalvos įtaka žmogui yra nemenka. Spalvų paletė veikia kaip fiziologiniai procesai, ir apie žmogaus psichiką. Išstudijavę kiekvieno atspalvio poveikį, galite sukurti norimą įvaizdį, išprovokuoti konkrečius jausmus ir emocijas.

Spalvų terapija arba kaip spalvos veikia žmogaus kūną (vaizdo įrašas):

Vienas iš būdų alternatyvi terapija yra spalvų terapija, pagrįsta spalvų spinduliuotės poveikiu žmogaus organizmui gydymui įvairios ligos. Nuo seniausių laikų šis gydymo metodas buvo sėkmingai naudojamas terapijai nervinis stresas, imuniteto sutrikimai, kai kurios vidaus ligos. Medicinos mokslininkai teigia, kad žmogaus smegenys skirtingas spalvas skrandis suvokia taip pat kaip maistą.

Nustatyta, kad skirtingos spalvos skatina biochemines reakcijas, kurios normalizuoja endokrininių liaukų veiklą, taip pat stimuliuoja smegenų sritis, gaminančias hormonus (hipofizę). Tai yra, žmogaus sveikatą gali lemti jį supantis spektras. Šiandien garsiausias mokslininkas, tiriantis spalvų poveikį žmogui, yra šveicaras Maxas Luscheris.

Spalvų terapija streso mažinimui

Šiandieninis pasaulis pilnas streso ir problemų, su kuriomis susiduriame kasdien. Tuo natūralesnis yra bet kurio žmogaus noras rasti būdą pasipriešinti Neigiama įtaka aplinką. Stresas suprantamas kaip ryški psichoemocinė įtampa, kurią žmogus patiria veikiamas išoriniai dirgikliai ir spalvų terapija (arba chromoterapija) buvo sėkmingai naudojama kovojant su šia liga. Gydomąjį poveikį sukuria įvairių atspalvių spinduliuotė.

Spalvų terapija streso mažinimui puikiai tinka pacientams, kurie dažnai susiduria su tokiomis situacijomis. Tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad ilgalaikės ir sunki depresija negalima išgydyti be specialisto pagalbos vien chromoterapijos metodų tokiais atvejais.

Prieš pradedant gydymą reikia atsižvelgti į keletą dalykų. Pirmasis skirtas hipertenzija sergantiems pacientams ir uždegiminiai procesai Raudonas tonas nenaudojamas, mėlynas – hipotenzija sergantiems pacientams, o žalias ir jos atspalviai – onkopatologijai. Antra, gydant stresą juoda spalva naudojama tik kartu su kitomis. Trečia, terapijoje negalima naudoti vienos spalvos ilgą laiką.

Spalvų terapijai naudojamos tiek spalvotos lempos, tiek paprastos lempos su įvairiaspalviais filtrais, taip pat akiniai su spalvotais lęšiais. IN Pastaruoju metu Labai sėkmingai naudojamos spalvotos aromatinės vonios, kuriose spalvų terapija derinama su aromaterapija, kuri padidina gydymo efektyvumą. Tokios procedūros yra labai malonios ir puikiai atpalaiduoja. Vonioms naudojama spalvota druska, vandens temperatūra turi būti patogi. Pirmoje dienos pusėje naudojamos gaivinančios šiltos spalvos, antroje – šaltos.

Spalvų terapija streso mažinimui

Spalvų terapijoje streso mažinimui Pagrindinis vaidmuo Tai spalva, kuri žaidžia. Kasdienėje streso prevencijoje rekomenduojama naudoti mėlyną spalvą, kuri puikiai atpalaiduoja, šalina sustingimą, ramina, padeda susikaupti ir didina atsparumą stresui. Tiems, kurie dirba už monitoriaus ekrano, galime rekomenduoti naudoti mėlyną darbalaukio ekrano užsklandą arba mėlyną pelės kilimėlį.

Dėl sprendimų verslo klausimais vienas iš geriausios gėlės yra juodas. Tai suteikia griežtumo ir motyvuoja žmones dirbti, todėl dažnai naudojamas verslo susitikimuose.

Jei kyla problemų santykiuose tarp kolegų ar kyla nepasitikėjimas savimi, drabužiuose naudokite žalius atspalvius. Ši spalva gali suteikti ryžto, pagerinti imunitetą ir pagyvinti. Oranžiniai atspalviai naudojami nuotaikai gerinti, į pilką kasdienybę įnešdami ryškių spalvų, nes tai saulės energijos spalva, suteikianti gyvenimui džiaugsmo. Violetinė spalva padės susidoroti su pykčiu ir nuotaika. Rožinė spalva padės sumažinti agresyvumą ir palengvins nemigą, todėl jei turite miego problemų, miegamąjį rekomenduojama papuošti rožiniais tonais. Raudona spalva, kuri gerina adrenalino gamybą ir taip gerina kraujotaką, padės atsikratyti galvos skausmo.

Spalvų terapija vaikams

Gėlių vaidmuo vaiko gyvenime yra didžiulis. Jie gali ne tik nuraminti, bet ir sujaudinti, o kartais ir išgąsdinti mažylį. Per spalvas galite suprasti vaiko charakterį, nerimą ir vaiko išgyvenimus. Jau nuo gimimo vaikas skiria visas spalvas, o spalvų terapija vaikams yra pagrįsta jų šviesos fotonų poveikiu kūdikio smegenims. Šis metodas naudojamas apatinėms būsenoms, agresyvumui ir slopinimui pašalinti.

IN vienerių metų Vaikams labiau patinka geltonai žalios spalvos, todėl jų žaislų spalva turi būti rami ir vienspalvė. 2-3 metų amžiaus leidžiama ne daugiau kaip ketveri įvairių spalvų, o sulaukę šešerių metų vaikai pradeda teikti pirmenybę ryškioms spalvoms.

Tokios spalvos kaip raudona, oranžinė, geltona yra aktyvios, stimuliuojančios spalvos. O žalia, rožinė, mėlyna, balta – pasyvios, raminančios. Ruda, alyvinė, violetinė didina nerimą, sukelia melancholijos ir liūdesio jausmus. Todėl į žaislo spalvos pasirinkimą reikia žiūrėti atsargiai. Jaudinančių spalvų žaislų skaičius turėtų būti ribotas.
Panašios taisyklės galioja ir renkantis drabužių spalvą. Pirmenybė teikiama paprastiems, ramiems tonams.

Jei vaikas apibrėžia savo mėgstamą spalvą kaip geltoną, žalią, raudoną, tai rodo tinkamas vystymasis. Toks kūdikis yra smalsus ir aktyvus. Jei pirmenybė teikiama juodai baltai, toks kūdikis yra uždaras ir nebendraujantis.

Spalvų terapija darželiui

Labai daug galimybių turi spalvų terapiją darželis, kur turi pedagogai ir psichologai prieinamus metodus identifikuojant ne tik tam tikrus kiekvieno vaiko psichologinius bruožus, bet ir galimybę laiku ištaisyti nustatytas problemas. Dėl harmoningos atmosferos, kurią sukuria spalvų terapija, vaikai domisi veikla ir labai emocingai į ją reaguoja.

Spalvų paletės pagalba galima atpažinti baimes, padidintas lygis nerimas, žema savigarba, nepasitikėjimas savimi savo jėgų. Tai liudija pasirinkimas tamsios spalvos vaikas. Juoda spalva taip pat gali rodyti susilpnėjusį regėjimą, o sulaukus maždaug 3 metų išreikšti protestą. Vyresni vaikai turi pirmenybę tamsios spalvos rodo tam tikrų problemų buvimą.
Pasak mokslininkų, naudojant chromoterapiją psichologinė pagalba kūdikiams tai yra patys natūraliausi, švelniausi korekcijos metodai.

Gėlių prasmė

Vaikų spalvų terapijoje spalvų reikšmė panaši – žalias diapazonas tinka pervargimui, nervinė įtampa, bet žaliųjų priežasčių perteklius galvos skausmas ir ilgesys. Violetinės, žalsvai mėlynos, mėlynos spalvų paletės naudojimas nuraminti, sumažinti nerimą, susirūpinimą, palengvinti skausmas. Oranžinė ir geltonos spalvos Jie gerai padeda, jei vaikas ilgą laiką negali pats nusiraminti. Terapijai reikiamos spalvos naudojamos kuriant vaikų kambarį, renkantis žaislus ir pan.

Spalvų terapijos gydymas

Įvairių spalvų energetinė įtaka žmogui atsiranda dėl to, kad kiekviena spalva atitinka tam tikrą bangos ilgį ir energijos kiekį, kuris gali ir padidinti, ir sumažinti žmogaus energetinį potencialą. Gydymas spalvų terapija jokiu būdu nėra panacėja, tačiau jį galima naudoti kaip papildomas metodas gydymas yra visiškai įmanomas.

Chromoterapija padeda pagerinti emocinę ir fiziologinė būklė stimuliuojant hipofizę ir kankorėžinę liauką, kurios gamina hormonus, turinčius įtakos daugeliui kūno funkcijų. Su tuo susijusios ir mokslininkų rekomendacijos renkantis drabužius atsižvelgti į spalvos įtaką žmogui ir parinkti tam tikrą toną konkrečiai paskirčiai.

Raudonos paletės spalvos turi antidepresinį poveikį, skatina medžiagų apykaitą, didina kraujospūdį, apetitą, imunitetą, darbingumą, gerina smegenų veiklą ir regėjimą. Šios spalvos nenaudojamos esant hipertenzijai ir nutukimui šiais atvejais rožinis, kuri veikia raminamai ir padeda pagerinti nuotaiką bei sukurti romantišką atmosferą.

Tai padės atsikratyti nuovargio, vidurių užkietėjimo, alergijos, pagerins apetitą, pajus džiaugsmą. oranžinė spalva. Tuo pačiu metu violetinė skatins intuicijos vystymąsi, padidins dėmesį, malšins dirglumą, palengvins anemiją, nutukimą, nemigą. Gelsvi atspalviai turi švelnų tonizuojantį poveikį ir yra naudojami raumenų spazmams, epilepsijai, diabetui, akmenims gydyti. tulžies pūslė, impotencija.

Žalia spalva, kuri yra sveikatos atkūrimo energijos šaltinis, padės padidinti atsparumą stresui, pagerinti imunitetą, malšinti skausmą. Mėlyna ir mėlynos spalvos vartojamas nuo depresijos, uždegimų, dantų skausmo, sąnarių ligų, migrenos, hipertenzijos, skydliaukės ir plaučių ligų.