Διάρροια στρες. Νευρική διάρροια. Γιατί εμφανίζεται η διάρροια;

Άρθρο που ετοιμάστηκε από:

Δεν υπάρχει άτομο που να μην έχει βιώσει διάρροια τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του. Οι κύριες αιτίες της είναι οι ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις, οι λανθασμένοι συνδυασμοί τροφίμων, η υπερκατανάλωση τροφής και οι δηλητηριάσεις. Αλλά η λειτουργία του εντέρου δεν εξαρτάται μόνο από αυτό. Μερικές φορές το παραμικρό άγχος είναι αρκετό για να αντιμετωπίσετε μια τόσο δυσάρεστη κατάσταση όπως τα χαλαρά κόπρανα. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα και τη θεραπεία της νευρικής διάρροιας, προκειμένου να απαλλαγείτε γρήγορα από αυτήν.

Οι στρεσογόνες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν διάρροια

Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε:

Ποια είναι η αιτία της παθολογίας

Με την εμφάνιση της διάρροιας, είναι σημαντικό ο ασθενής να καταλάβει εάν μπορεί να υπάρχει εντερική διαταραχή λόγω νευρικότητας. Εξάλλου, η θεραπεία πρέπει να ξεκινά με την αιτία και όχι με τις συνέπειες. Όταν η εντερική περισταλτική επιταχύνεται, η απορρόφηση υγρών επιβραδύνεται και τα κόπρανα γίνονται υδαρή - αυτό είναι διάρροια. Εντερική διαταραχή μπορεί να συμβεί ακόμη και με την παραμικρή διαταραχή στην απορρόφηση υγρών. Εάν ο γιατρός υπέδειξε «IBS» (σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου) στο συμπέρασμα, τότε κατά τη διάρκεια του στρες είναι πολύ πιθανό να εμφανιστεί διάρροια. Οι διαταραχές του νευρικού εντέρου μπορεί να γίνουν πιο σοβαρές λόγω της υψηλής ευαισθησίας του πεπτικού οργάνου στη δράση των ορμονών.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και τη σχετική διάρροια περιγράφονται στο βίντεο:

Προκλητικοί παράγοντες

Η νευρική στομαχική διαταραχή εμφανίζεται συχνά λόγω κακής κληρονομικότητας. Είναι πιθανό να εμφανιστεί παθολογία εάν οι συγγενείς του ασθενούς εμφανίσουν επίσης αυτή την ασθένεια. Το φύλο έχει επίσης αντίκτυπο στην εμφάνιση της νόσου. Η διάρροια λόγω στρες είναι πιο συχνή σε γυναίκες ασθενείς, ιδιαίτερα κατά την έμμηνο ρύση ή πριν από την έμμηνο ρύση.

Ορισμένες ψυχικές διαταραχές συμβάλλουν στην ανάπτυξη λειτουργικής διαταραχής του εντέρου. Αυτές οι καταστάσεις περιλαμβάνουν: νευρώσεις, ψυχώσεις, κατάθλιψη, καταστάσεις πανικού.

Ένα άτομο που ζει σε διαρκή φόβο, που δεν μπορεί να ελέγξει τα συναισθήματά του και που συχνά μπαίνει σε κατάσταση νευρικού ενθουσιασμού, βιώνει συχνά το φαινόμενο της διάρροιας.

Οι γυναίκες είναι πολύ πιο πιθανό από τους άνδρες να εμφανίσουν νευρική διάρροια

Πρόσθετα συμπτώματα

Συχνά, η διάρροια και ο έμετος λόγω νευρικότητας εξαφανίζονται αμέσως μόλις εξαφανιστεί η καταθλιπτική ή αγχωτική κατάσταση. Αυτός είναι ο κύριος δείκτης ότι το πρόβλημα είχε ψυχοσωματική βάση. Η αφόδευση συμβαίνει πριν ή αμέσως μετά το φαγητό· ο ασθενής κοιμάται καλά τη νύχτα. Μερικές φορές οι κενώσεις μπορεί να συμβούν αποκλειστικά πριν από το φαγητό, μερικές φορές μετά και μπορεί να υπάρχουν κενώσεις τόσο πριν όσο και μετά τα γεύματα. Εμφανίζονται επίσης τα ακόλουθα συμπτώματα νευρικής εντερικής διαταραχής:

• πόνος και φούσκωμα?
• λανθασμένη παρόρμηση για αφόδευση.
• πόνος στο πλάι και στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
• ασθένειες του αυτόνομου νευρικού συστήματος.

Με αυτή την ασθένεια, τα κόπρανα είναι υγρά ή χυλώδη. Η επιθυμία για αφόδευση είναι συχνή - περισσότερες από 4 φορές, μερικές φορές ακόμη και 6-8. Ο όγκος των κοπράνων είναι μικρός, δεν υπάρχουν ακαθαρσίες λίπους, αίματος ή πύου· η βλέννα, αντίθετα, είναι πιο κοινή.

Συχνά, η νευρική διάρροια συνοδεύεται από πόνο στην κοιλιά

Υπάρχουν συχνά κοιλιακές κράμπες και επώδυνες αισθήσεις όταν πιέζεται το σιγμοειδές κόλον.

Τα συμπτώματα της νευρικής διάρροιας μπορεί να διαρκέσουν από αρκετές ημέρες έως 2-3 εβδομάδες. Δεν αναπτύσσεται εξάντληση του οργανισμού και ανεπαρκής απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, μικροστοιχείων και βιταμινών.

Δυσκολία στη διάγνωση της διάρροιας κατά τη διάρκεια του στρες

Συχνά οι άνθρωποι δεν είναι σε θέση να συνδέσουν τη διάρροια και το άγχος μόνοι τους. Ο ασθενής σπάνια πηγαίνει στο νοσοκομείο και μερικές φορές απλώς ντρέπεται και δεν θεωρεί απαραίτητο να πει στον γιατρό προβλήματα στη ζωή, το άγχος και την κατάθλιψη. Εξαιτίας αυτού, είναι πολύ δύσκολο να γίνει σωστή διάγνωση και η επιτυχία στη θεραπεία συχνά εξαρτάται περισσότερο από τον ίδιο τον ασθενή. Εάν παρατηρήσετε μια σύνδεση μεταξύ της διάρροιας και μιας αγχωτικής κατάστασης, πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας σχετικά, ακόμα κι αν οι πληροφορίες είναι εξαιρετικά προσωπικές.

Για τη νευρική διάρροια, μπορεί να συνιστώνται αντικαταθλιπτικά

Η διάγνωση της νευρικής διάρροιας δεν είναι δύσκολη εάν η σχέση μεταξύ διάρροιας και συναισθηματικού αντίκτυπου εντοπιστεί έγκαιρα και οι εξετάσεις δεν υποδεικνύουν λοιμώξεις και φλεγμονές. Πρώτον, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν άλλες ασθένειες (βακτηριακή, αμοιβαδική δυσεντερία, ελκώδης κολίτιδα, νόσος του Crohn, καρκίνος του παχέος εντέρου) που συνοδεύονται από διάρροια για να διαγνωστεί οριστικά η λειτουργική διάρροια. Η ήπια νευρική διάρροια μπορεί να συγχέεται με ανεπάρκεια δισακχαριδάσης και ενδοκρινικές παθήσεις που επιπλέκονται από διάρροια.

Πώς να ξεχωρίσετε τη νευρική διάρροια

Η εξέταση των κοπράνων θα βοηθήσει στη διάκριση της λειτουργικής διάρροιας από τις ασθένειες που συνοδεύονται από διάρροια. Τα κόπρανα που περιέχουν αίμα και πύον υποδηλώνουν μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες· αυτό αποδεικνύεται επίσης από τις κινήσεις του εντέρου, τόσο την ημέρα όσο και τη νύχτα, τον πυρετό, τη λευκοκυττάρωση και τα σημάδια δηλητηρίασης. Όλα αυτά δεν παρατηρούνται κατά τη διάρκεια της διάρροιας λόγω νευρικότητας.

Το ρυζόνερο είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο κατά της αφυδάτωσης του οργανισμού λόγω της διάρροιας.

Μέθοδοι για τη θεραπεία της διάρροιας

Για να ξέρετε τι να κάνετε εάν έχετε διάρροια λόγω νευρικότητας, πρέπει να προσδιορίσετε ποια συγκεκριμένη κατάσταση οδήγησε σε στρες και διάρροια. Για τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να αλλάξει το περιβάλλον που προκαλεί κατάθλιψη και να αποκατασταθεί η εσωτερική αρμονία. Σε ένα παιδί, η θεραπεία της διάρροιας λόγω νευρικότητας πρέπει να πραγματοποιείται με εξαιρετική προσοχή. Άλλωστε στα παιδιά η ασθένεια μπορεί εύκολα να γίνει χρόνια λόγω των κακών σχέσεων στην οικογένεια και το σχολείο.

Ομάδα φαρμάκων	Δράση	Φάρμακα	Εφαρμογή
Αντικαταθλιπτικά	Τα φάρμακα αυτής της ομάδας ανακουφίζουν από τις νευρικές καταστάσεις και το άγχος. Χαλαρώνει τους εντερικούς μύες και μειώνει τον αριθμό των κενώσεων.	Azafen, Αμιτριπτυλίνη, Φθοροακυζίνη.	Πρέπει να λαμβάνεται τη νύχτα. Η δόση εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νόσου.
Αντιδιαρροϊκά φάρμακα	Χρησιμοποιούνται μόνο για τη θεραπεία της οξείας διάρροιας. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας επιβραδύνουν την κίνηση των περιττωμάτων μέσω των εντέρων. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα επιρρεπή σε δύσκολες κενώσεις.	Λοπεραμίδη, Imodium, Λεβομυκετίνη.	Πάρτο μια φορά. Το φάρμακο δρα 30 λεπτά μετά τη χορήγηση.
Αντισπασμωδικά	Αφαιρούν τον τόνο των μυών των πεπτικών οργάνων, ανακουφίζουν από σπασμούς, ανακουφίζουν από τον πόνο και μειώνουν τον αριθμό των κινήσεων του εντέρου.	Spasmalgon, No-Shpa, Duspatalin.	Η δόση καθορίζεται από τις οδηγίες χρήσης.

Ο παρακάτω πίνακας περιέχει τα φάρμακα και τις επιδράσεις τους στον οργανισμό.

Αφυδάτωση

Η νευρική διάρροια στερεί από ένα άτομο μεγάλη ποσότητα υγρών και θρεπτικών συστατικών. Η αφυδάτωση έχει πολύ επιζήμια επίδραση στον οργανισμό. Για να αναπληρώσετε το υγρό, πρέπει να πάρετε διαλύματα χωρίς αλάτι, όπως αδύναμο τσάι, ζωμό ρυζιού, νερό και το φάρμακο Regidron. Πρέπει να πίνετε σε μικρές γουλιές για να μην προκαλέσετε εμετό. Αφεψήματα βοτάνων, όπως το κεράσι, το χαμομήλι και το τσιμπούνι, βοηθούν επίσης στην αντιμετώπιση της αφυδάτωσης.

Διατροφή

Παρά το γεγονός ότι αυτή η παθολογία δεν έχει άμεση σχέση με τη διατροφή, μπορεί να έχει θετική επίδραση στην ταχεία ανάρρωση. Τα ακόλουθα προϊόντα πρέπει να είναι περιορισμένα:

• λάχανο;
• σταφύλι;
• γάλα;
• κεφίρ?
• τυρί cottage?
• καπνιστό, αλμυρό φαγητό.
• διατήρηση;
• φρέσκα φρούτα, λαχανικά?
• γλυκά ψωμάκια.

Εάν αναπτυχθεί παθολογία, ο ασθενής πρέπει να αποκλείσει τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση από το μενού του

Είναι απαραίτητο να αποφύγετε εντελώς την κατανάλωση καφέ, αλκοόλ, ανθρακούχων ποτών και γλυκών φαγητών, ειδικά κέικ με βουτυρώδη, λιπαρή κρέμα.

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Οι λαϊκές θεραπείες θα βοηθήσουν επίσης στην ανακούφιση της κατάστασης:

1. Κεράσι πουλιών. Τα φρούτα του κερασιού αντιμετωπίζουν τη διάρροια, η οποία δεν έχει μολυσματική βάση. Είναι απαραίτητο να ρίξετε 20 g μούρα με 250 ml βραστό νερό. Βράζουμε για 25 λεπτά. Αφήνουμε τον ζωμό να κρυώσει και στραγγίζουμε. Λαμβάνετε 300 ml αφέψημα την ημέρα σε τρεις δόσεις.
2. Για την καταπολέμηση της χρόνιας νευρικής διάρροιας, χρησιμοποιήστε ένα μείγμα βοτάνων από φύλλα πλανάνας, λιμνοφύλλι και κόμπο. Ρίχνουμε 2 κ.σ. μεγάλο. πρώτες ύλες 500 ml βραστό νερό, κλείστε το καπάκι και αφήστε το να βράσει για μισή ώρα. Στραγγίστε το ζωμό και πιείτε 100 ml 4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
3. Ένα αφέψημα από yarrow και υπερικό θα θεραπεύσει την παρατεταμένη διάρροια. Ρίξτε 20 γραμμάρια από το μείγμα με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το για 20 λεπτά και πιείτε αντί για τσάι.
4. Ρίχνουμε 2 κ.σ. μεγάλο. φύλλα ιπποφαούς 250 ml βραστό νερό. Βράζουμε για 5 λεπτά. Αφήστε για μισή ώρα και πιείτε αντί για τσάι.

Ένα αφέψημα από μούρα κερασιού θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της διάρροιας

Τρώγοντας χωρίς επιβλαβείς τροφές και θεραπεία μαζί θα αποκαταστήσει γρήγορα το σώμα και θα ανακουφίσει την ασθένεια. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η κύρια αιτία της νόσου είναι συναισθηματικές εμπειρίες, από τις οποίες πρέπει να προστατεύσετε τον εαυτό σας, ώστε να μην εμφανιστεί ξανά νευρική διάρροια.

Η διάρροια μπορεί να εμφανιστεί σε ένα άτομο για πολλούς και εντελώς διαφορετικούς λόγους. Λόγω κακής διατροφής, ως παρενέργεια άλλης ασθένειας, μετά από δηλητηρίαση ή υπερφαγία. Αλλά συμβαίνει επίσης ότι τα χαλαρά κόπρανα αρχίζουν να βασανίζουν ένα άτομο μετά από άγχος και ψυχοσυναισθηματικό στρες. Η νευρική διάρροια είναι αυτό που οι γιατροί ονομάζουν αυτή την ασθένεια. Πώς να αντιμετωπίσετε μια τέτοια διάρροια;

Η διάρροια μπορεί να εμφανιστεί λόγω νευρικότητας

Διάρροια και νεύρα

Φαίνεται πώς η νευρική ένταση και οι διακοπές στη λειτουργία των εντέρων μπορούν να σχετίζονται μεταξύ τους, το πρώτο σχετίζεται με τη νοητική ανάπτυξη του ατόμου και το δεύτερο με τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του σώματος. Ωστόσο, η άμεση σύνδεση μεταξύ των σκέψεών μας και του πώς επηρεάζουν την κατάσταση του σώματος έχει αποδειχθεί εδώ και καιρό από τους γιατρούς. Η κακή και καλή διάθεση, οι θετικές ή αρνητικές σκέψεις επιτρέπουν σε ένα άτομο να αισθάνεται χαρούμενο, ενεργητικό και υγιές ή λήθαργο και άρρωστο. Έτσι η διάρροια λόγω νευρικότητας γίνεται φυσικό επακόλουθο του στρες. Κάτι παρόμοιο σας συνέβη τουλάχιστον μία φορά πριν από τις πιο σημαντικές και κρίσιμες στιγμές στη ζωή - να περάσετε εξετάσεις, να περάσετε από μια συνέντευξη, να πάρετε μια απόφαση κ.λπ.

Η συναισθηματική διάρροια εμφανίζεται ως αποτέλεσμα λειτουργικών αλλαγών στα έντερα.Στο πλαίσιο της νευρικής έντασης, εμφανίζεται μια ορμονική έκρηξη, η οποία επηρεάζει το πεπτικό, το καρδιαγγειακό και το νευρικό σύστημα, προκαλεί αυξημένη αρτηριακή πίεση, εφίδρωση, ναυτία και γαστρεντερικές διαταραχές. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι ορμόνες όπως η γαστρίνη και η χολοκυστοκινίνη προκαλούν νευρική διάρροια. Λόγω του ψυχοσυναισθηματικού στρες που βιώνει ένα άτομο, η εντερική περισταλτική αρχίζει να λειτουργεί σε αργή κίνηση και δεν έχει χρόνο να αντιμετωπίσει το υγρό στο σώμα, γι 'αυτό ο ασθενής βασανίζεται συνεχώς από χυλώδη κόπρανα.

Αιτίες

Υπάρχουν αρκετοί κύριοι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν διάρροια μετά από στρες. Πρώτα απ 'όλα, αυτά περιλαμβάνουν τους λόγους που περιγράφονται παρακάτω.

1. Η δυσπεψία εμφανίζεται πολύ συχνά ως αποτέλεσμα πνιγμένων και καταπιεσμένων αρνητικών συναισθημάτων.
2. Η λειτουργία των εντέρων διαταράσσεται επίσης λόγω διαφόρων ψυχικών και νευρολογικών παθήσεων, κακού τρόπου ζωής και κατανάλωσης ανθυγιεινών τροφών.
3. Το συναισθηματικό στρες μπορεί να προκαλέσει διάρροια επειδή το σώμα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει το φορτίο. Πρώτα, ο ασθενής θα παρουσιάσει πόνο και κράμπες στην κοιλιά, μετά βαρύτητα στο στομάχι και διάρροια.
4. Πολύ συχνά στις γυναίκες, η νευρική διάρροια είναι το κύριο σύμπτωμα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.
5. Μερικές φορές μια τέτοια ασθένεια κληρονομείται - αυτό είναι το λεγόμενο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Αιτίες διάρροιας

Συνέπειες

Η διάρροια των νεύρων μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία ενός ατόμου, ειδικά εάν διαρκεί αρκετές ημέρες. Οι συχνές κενώσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να οδηγήσουν σε αφυδάτωση. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια αυτής της ασθένειας ένα άτομο χάνει ένα μεγάλο ποσοστό θρεπτικών συστατικών και μικροστοιχείων (φεύγουν από το σώμα μαζί με υγρά), γεγονός που μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στην ευημερία του. Οι κατηγορίες κινδύνου περιλαμβάνουν μικρά παιδιά και ηλικιωμένους, καθώς η αφυδάτωση μπορεί να είναι θανατηφόρα.

Τροφές που προκαλούν διάρροια

Συμπτώματα

Δεδομένου ότι η ασθένεια είναι ψυχοσωματικής φύσης, υποχωρεί εντελώς αμέσως αφού το άτομο σταματήσει να είναι νευρικό. Τα ακόλουθα συμπτώματα θα σας πουν ότι πρόκειται για διάρροια από νεύρα και όχι για άλλη ασθένεια:

• Βαρύτητα στο στομάχι?
• φούσκωμα?
• πόνος και κράμπες στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
• πονοκέφαλο;
• κρύος ιδρώτας;
• τρέμουλο χεριών?
• ψυχρότητα του σώματος?
• αυξημένο άγχος?
• διαταραγμένος ύπνος.

Η επιθυμία να επισκεφτείτε την τουαλέτα μπορεί να προκύψει ακόμα και όταν αποφασίσετε να καθίσετε να φάτε και αφού έχετε ήδη φάει. Εάν η ασθένεια είναι ήπια, τότε τα κόπρανα θα είναι χυλώδη. Σε σοβαρές περιπτώσεις της νόσου, γίνεται υδαρής, μερικές φορές αναμιγνύεται με βλέννα και αίμα, και η παρόρμηση να πάει στην τουαλέτα γίνεται πιο συχνή και φτάνει τις 7 με 9 φορές την ημέρα. Μπορεί να προκύψουν ψευδείς παρορμήσεις και το άτομο θα φοβάται να φύγει από την τουαλέτα.

Αυτή η επώδυνη κατάσταση μπορεί να διαρκέσει από αρκετές ημέρες έως μία εβδομάδα και δεν συνοδεύεται από άλλη επιδείνωση της υγείας.

Όταν κάνουν μια σωστή και ακριβή διάγνωση, οι γιατροί αποκλείουν πρώτα την πιθανότητα να αναπτύξει ένα άτομο ασθένειες που συνοδεύονται από παρόμοια συμπτώματα (νόσος του Crohn, καρκίνος του εντέρου και δυσεντερία).

Σημάδια άγχους

Θεραπεία

Ας σημειώσουμε αμέσως ότι ένα άτομο που πάσχει από αυτή την ασθένεια θα πρέπει να υποβληθεί σε πολύπλοκη και μακροχρόνια θεραπεία. Ο ασθενής θα πρέπει να λύσει το ψυχολογικό πρόβλημα που κρύβεται πίσω από το στρες και την ασθένεια και να θεραπεύσει τη διάρροια και τις γαστρεντερικές παθήσεις. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια βακτηριολογική εξέταση για να καθορίσει εάν τα βακτήρια είναι ο αιτιολογικός παράγοντας της νόσου. Ίσως θα σας παραπέμψει σε έναν ψυχοθεραπευτή για διαβούλευση. Συχνά ως θεραπεία συνταγογραφούνται ηρεμιστικά, ροφητικά, προβιοτικά, αντισπασμωδικά και αντιδιαρροϊκά φάρμακα.

Τα άτομα που έχουν αναπτύξει αυτή την ασθένεια δεν συνδέουν τη συχνή διάρροια με το γεγονός ότι βιώνουν σοβαρή συναισθηματική αναταραχή και μερικές φορές απλώς ντρέπονται να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια για ένα τέτοιο πρόβλημα.

Το πόσο γρήγορη, αποτελεσματική και επιτυχημένη θα είναι η θεραπεία εξαρτάται από τον ίδιο τον ασθενή. Είναι σημαντικό όχι μόνο να συμμορφώνεται πλήρως με όλες τις οδηγίες του γιατρού, αλλά και να μην φοβάται να εμπιστευτεί αρκετά προσωπικές λεπτομέρειες της ζωής του, μιλώντας ανοιχτά για τους λόγους που του προκαλούν άγχος. Ο γιατρός πρέπει να εξηγήσει στον ασθενή που έρχεται σε αυτόν ότι η θεραπεία της νευρικής διάρροιας είναι μια αργή διαδικασία, μερικές φορές διαρκεί αρκετούς μήνες ή και χρόνια.

Ένα σημαντικό συστατικό μιας επιτυχημένης θεραπείας είναι η διατροφή. Ο ασθενής θα πρέπει να εγκαταλείψει τα ανθυγιεινά τρόφιμα, τα ανθρακούχα ποτά, την καφεΐνη και φυσικά το αλκοόλ και το τσιγάρο. Απαγορεύονται επίσης τα ωμά γαλακτοκομικά προϊόντα. Για το φούσκωμα, τα τρόφιμα στον ατμό είναι τα καλύτερα. Φυσικά, αυτή τη στιγμή θα πρέπει να δημιουργηθεί ένα άνετο περιβάλλον στο σπίτι για τον ασθενή, αφού τυχόν συγκρούσεις μόνο θα επιδεινώσουν την κατάσταση.

Πρόληψη

Η τήρηση αυτών των απλών κανόνων θα σας βοηθήσει να αποφύγετε μια τόσο δυσάρεστη ασθένεια όπως η διάρροια, η οποία εμφανίζεται λόγω νεύρων.

1. Θυμηθείτε, σε αυτή την περίπτωση πρέπει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό και φροντίστε να αερίζετε το δωμάτιο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
2. Πρέπει να τρώτε απλό φαγητό, κατά προτίμηση αυτό που σας δυναμώνει - ρύζι, κράκερ, ένα βραστό αυγό.
3. Αν νιώθετε ότι η κατάσταση γίνεται νευρική και τεταμένη, φροντίστε να αφιερώσετε χρόνο και να οργανώσετε μια ξεκούραση για τον εαυτό σας. Εάν προκύψουν συγκρούσεις και στρεσογόνες καταστάσεις στη δουλειά, μπορείτε να κάνετε μικρά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αγαπημένα βιβλία, ταινίες, μουσική, επικοινωνία με φίλους και υπαίθρια αναψυχή θα σας βοηθήσουν να φτιάξετε τη διάθεσή σας.
4. Το πόσες ώρες κοιμάται ένας άνθρωπος την ημέρα παίζει τεράστιο ρόλο στη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Είναι απαραίτητο να κοιμάστε αρκετά και να πηγαίνετε για ύπνο στην ώρα τους. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ακολουθείτε αυτόν τον κανόνα πριν από μέρες που έχετε σημαντικές συναντήσεις και δημόσιες εμφανίσεις.
5. Η τακτική άσκηση δεν είναι λιγότερο σημαντική. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η σωματική δραστηριότητα όχι μόνο βελτιώνει την ευεξία ενός ατόμου, αλλά βοηθά επίσης στον εμπλουτισμό του σώματος με ορμόνες ευτυχίας.

Πάνω από το 30% των ασθενών καταφέρνουν να αναρρώσουν πλήρως από αυτή την ασθένεια.Ωστόσο, στο 60% των ασθενών, κατά καιρούς, κατά τη διάρκεια σοβαρού συναισθηματικού στρες, η διάρροια από τα νεύρα γίνεται ξανά αισθητή. Δεν μπορείτε να αφήσετε την ασθένεια να πάρει τον δρόμο της! Φροντίστε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια, να ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες του γιατρού, να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να σταματήσετε να είστε νευρικοί για μικροπράγματα και να αφιερώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο για να πάρετε θετικά συναισθήματα από τη ζωή.

Η αγχωτική κατάσταση ενός ατόμου σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλεί ερεθισμό των τοιχωμάτων του εντέρου, ο οποίος μπορεί τελικά να οδηγήσει σε διάρροια.

Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται για συνεχή νευρική ένταση. Το άγχος στη δουλειά και στο σχολείο, ο μεγάλος φόρτος εργασίας και η έλλειψη ελεύθερου χρόνου μπορεί να σας αναστατώσουν από ψυχολογική άποψη και επίσης να επηρεάσουν τη σωματική σας υγεία. Σίγουρα κάθε άτομο έχει βιώσει διάρροια λόγω νευρικότητας τουλάχιστον μία φορά. Αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί ανεξάρτητα από το φύλο και την ηλικία. Οι κύριες αιτίες της διάρροιας περιλαμβάνουν λοιμώξεις και σωματικές διαταραχές στο πεπτικό σύστημα. Ωστόσο, η λειτουργική διάρροια εμφανίζεται συχνά λόγω ψυχοσωματικών διαταραχών.

Πώς το άγχος επηρεάζει το έντερο

Φαίνεται ότι το άγχος και τα έντερα δεν πρέπει να σχετίζονται μεταξύ τους, αφού το πρώτο ανήκει στον ψυχικό τομέα και το δεύτερο στη φυσιολογία. Ωστόσο, όλοι είναι εξοικειωμένοι με την έκφραση «όλες οι ασθένειες προέρχονται από τα νεύρα». Ίσως στην πραγματικότητα να μην είναι τόσο κατηγορηματικό, αλλά υπάρχει μια ορισμένη σχέση μεταξύ της διάθεσής μας και της ευεξίας μας. Η νευρική διάρροια εμφανίζεται συχνά λόγω συναισθηματικού στρες. Αυτό μπορεί να συμβεί πριν από τη λήψη εξετάσεων, τη λήψη σημαντικών αποφάσεων, με φόβο ή παρατεταμένο άγχος. Πιστεύεται ότι η βάση για την εμφάνιση διάρροιας λόγω νευρικότητας είναι μια αλλαγή στη νευροχυμική ρύθμιση της λειτουργικής κατάστασης του εντέρου. Όταν υπάρχει άγχος στο σώμα, αρχίζει η ενεργός παραγωγή ορμονών, η οποία, εκτός από την επιτάχυνση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος, μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στις διαδικασίες πέψης και να προκαλέσει δυσπεψία κατά τη διάρκεια του στρες ή ακόμα και διάρροιας. Συγκεκριμένα, είναι γνωστό ότι οι ορμόνες γαστρίνη, μοτιλίνη και χολοκυστοκινίνη μπορούν να διεγείρουν την κινητική λειτουργία του εντέρου και να προκαλέσουν διάρροια.

Γιατί εμφανίζεται η διάρροια;

Δυσκολία στη διάγνωση της διάρροιας κατά τη διάρκεια του στρες

Τα άτομα που παρουσιάζουν συχνά διάρροια λόγω στρες δεν μπορούν πάντα να συσχετίσουν αυτήν την κατάσταση με αυξημένο άγχος ή ψυχολογική δυσφορία και μερικές φορές ντρέπονται ή δεν θεωρούν απαραίτητο να ενημερώσουν έναν γιατρό σχετικά. Μπορεί επίσης να είναι δύσκολο για τον ασθενή να εκφράσει την ψυχική του κατάσταση, και ακόμη κι αν έχει χαλαρά κόπρανα από νεύρα, όταν το περιγράφει, χρησιμοποιεί τη συνήθη σωματική ορολογία. Επομένως, η σωστή διάγνωση και η επιτυχία της θεραπείας εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τον ίδιο τον ασθενή. Εάν παρατηρήσετε εντερική διαταραχή υπό πίεση και συχνή διάρροια, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας για όλους τους λόγους που οδηγούν σε αυτήν την πάθηση, ακόμα κι αν φαίνονται πολύ προσωπικοί.

Συμπτώματα διάρροιας σε νευρικές διαταραχές

Κατά κανόνα, η διάρροια από το άγχος σταματά μόλις περάσει η αγχωτική κατάσταση. Αυτό είναι το κύριο σημάδι ότι η διαταραχή είναι ψυχοσωματικής φύσης. Σε αυτή την περίπτωση, η επιθυμία για κόπρανα μπορεί να εμφανιστεί αμέσως μετά το φαγητό ή κατά τη διάρκεια του φαγητού. Επίσης, η διάρροια από νεύρα μπορεί να χαρακτηριστεί από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• δυσφορία στο στομάχι?
• φούσκωμα?
• ψεύτικη παρόρμηση να πάτε στην τουαλέτα.
• πόνος κάτω από τον ομφαλό ή στο πλάι.
• πόνος που σχετίζεται με το αυτόνομο νευρικό σύστημα («εξόγκωμα» στο λαιμό, πονοκέφαλος, μούδιασμα των άκρων).

Δυσάρεστες συνέπειες

Ακόμα κι αν η διάρροια από το στρες εμφανίζεται σπάνια, σε μια ήδη δύσκολη κατάσταση για ψυχική ισορροπία, μπορεί να σας αναστατώσει ακόμα περισσότερο. Επιπλέον, το άγχος για ένα άτομο μπορεί να γίνει χρόνιο, τότε η νευρική διάρροια μπορεί να διαρκέσει από μερικές ημέρες έως αρκετές εβδομάδες. Η παρατεταμένη διάρροια μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και να απειλήσει τη ζωή του ασθενούς, ιδιαίτερα σε αδύναμα ή ηλικιωμένα άτομα και μικρά παιδιά. Η διάρροια από το στρες παρεμβαίνει επίσης στην απορρόφηση βιταμινών και μετάλλων. Όλα αυτά οδηγούν σε εξάντληση του σώματος.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη διάρροια κατά τη διάρκεια του στρες

Όταν είστε αγχωμένοι, η διάρροια σας κάνει να αισθάνεστε ακόμα πιο αγχωμένοι. Επομένως, η διάρροια πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα. Το θεραπευτικό σχήμα πρέπει πάντα να επιλέγεται από γιατρό. Για να προσδιορίσει εάν το άγχος ή κάτι άλλο επηρεάζει τα έντερα, μπορεί να συνταγογραφήσει μια βακτηριολογική ανάλυση και να διεξάγει έρευνα για τον εντοπισμό σωματικών παθολογιών. Η διαβούλευση με έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της παρουσίας ψυχοσωματικών διαταραχών. Ανάλογα με τις αιτίες που εντοπίστηκαν, συντάσσεται ένα θεραπευτικό σχήμα. Συγκεκριμένα, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει το αντιδιαρροϊκό φάρμακο IMODIUM ® Express. Η δράση του στοχεύει στην επιβράδυνση της εντερικής κινητικότητας, λόγω της οποίας τα κόπρανα μπορούν να έχουν χρόνο να γίνουν πιο πυκνά και τα κόπρανα ομαλοποιούνται.

Βοηθήστε το IMODIUM ® Express

Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας

Είναι σημαντικό να θυμάστε τι πρέπει να κάνετε εάν έχετε διάρροια λόγω νευρικότητας, για να μην επιδεινώσετε την κατάσταση. Πρώτον, πρέπει να πίνετε περισσότερο καθαρό νερό και να αποφεύγετε να μένετε σε βουλωμένα δωμάτια για να αποφύγετε την αφυδάτωση. Επιλέξτε τροφές που σας δυναμώνουν, όπως ρύζι και κράκερ. Αποφύγετε τα λιπαρά, τηγανητά τρόφιμα, την καφεΐνη και τα τρόφιμα που προκαλούν αέρια. Ως προληπτικό μέτρο, ακολουθήστε τις ακόλουθες συστάσεις.

• Αν νιώθετε ότι έχετε γίνει πιο νευρικοί και ανήσυχοι, προσπαθήστε να βρείτε χρόνο για να χαλαρώσετε. Κάντε διαλείμματα από τη μελέτη και τη δουλειά. Βρείτε χρόνο για να διαβάσετε βιβλία ή περιοδικά, να ακούσετε την αγαπημένη σας μουσική κ.λπ.
• Μην ξεχνάτε να κοιμάστε αρκετά, γιατί ο ποιοτικός ύπνος βελτιώνει σημαντικά την ευεξία σας.
• Παίξε παιχνίδια. Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στην αναστροφή των βιοχημικών αλλαγών στο σώμα που προκαλούνται από το στρες.

*Ameri V. et al. Μια πολυκεντρική, διπλή-τυφλή μελέτη στην οξεία διάρροια που συγκρίνει τη λοπεραμίδη (R 18553) με δύο αντιδιαρροϊκούς παράγοντες και εικονικό φάρμακο. Modern Therapeutic Research, Clinical and Experimental Research, 1975, 263-270.

Η διάρροια λόγω νευρικότητας είναι ένα μάλλον σπάνιο φαινόμενο, επομένως δεν αποδίδουν όλοι σημασία στο γεγονός ότι μια τέτοια παθολογία εμφανίζεται λόγω διαταραχής του νευρικού συστήματος και αντιμετωπίζει μόνο τα συμπτώματα, αγνοώντας την υποκείμενη αιτία. Είναι δύσκολο να διαγνωστεί η νευρογενής διάρροια, αυτό μπορεί να γίνει μόνο από έμπειρο ειδικό.

Αυτό το άρθρο θα συζητήσει γιατί εμφανίζεται η παθολογική κατάσταση, ποια είναι τα χαρακτηριστικά συμπτώματά της και πώς να απαλλαγείτε από αυτήν.

Μπορεί η διάρροια να προκληθεί από το άγχος;

Οι ειδικοί λένε ότι περίπου το ένα τρίτο των ασθενών που υποφέρουν συχνά από διάρροια έχουν σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Η παθολογία είναι μια διαταραχή της κινητικής δραστηριότητας ενός οργάνου. Η ασθένεια εκδηλώνεται τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες. Τις περισσότερες φορές διαγιγνώσκεται σε άτομα άνω των 35 ετών.

Η διάρροια από το στρες προκαλείται από τη σχέση μεταξύ των πεπτικών οργάνων και του νευρικού συστήματος.

Μια αγχωτική κατάσταση προκαλεί την απελευθέρωση αδρεναλίνης στο σώμα.

Αυτή η ουσία σε μεγάλες ποσότητες επηρεάζει το σχηματισμό νερού στα πεπτικά όργανα. Υπάρχει περισσότερο από αυτό και τα κόπρανα γίνονται πιο υγρά.

Στο πλαίσιο του νευρικού σοκ, η μοτιλίνη, η γαστρίνη και η χολοκυστοκινίνη, που είναι ορμόνες που διεγείρουν την εντερική κινητικότητα, παράγονται επίσης εντατικά. Όταν αυτή η λειτουργία επιταχύνεται, το όργανο δεν μπορεί να απορροφήσει γρήγορα υγρό. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστεί διάρροια.

Κατά τη διάρκεια των νευρικών εμπειριών, αναπτύσσεται ανεπάρκεια οξυγόνου, η οποία οδηγεί σε σπασμούς στα έντερα. Ένας άλλος λόγος είναι το γεγονός ότι στο πλαίσιο μιας νευρικής διαταραχής, οι παθογόνοι μικροοργανισμοί πολλαπλασιάζονται με ταχύτερο ρυθμό, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη διάρροιας.

Αιτίες και παράγοντες εμφάνισης

Όταν ένας ασθενής διαγνωστεί με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η διάρροια από τα νεύρα αναπτύσσεται πολύ πιο συχνά.

Η διάρροια από το άγχος συνήθως προκαλείται από τους ακόλουθους παράγοντες:

• εμπειρίες?
• στρες;
• νεύρωση;
• ψύχωση;
• ενθουσιασμός;
• ψυχοπάθεια;
• κατάθλιψη;
• φόβος;
• αυξημένο άγχος?
• κρίσεις πανικού;
• ψυχο-συναισθηματικό στρες?
• έπαθε βλάβη;
• μανιοκαταθλιπτική κατάσταση.

Συνήθως, η διάρροια εμφανίζεται μετά από αγχωτικές καταστάσεις στο σχολείο ή την εργασία ή με έντονη κόπωση. Αυτός ο τύπος διάρροιας δεν εξαρτάται από τα τρόφιμα που καταναλώθηκαν προηγουμένως.

Η νευρογενής διάρροια αναπτύσσεται ιδιαίτερα συχνά σε εκείνους τους ασθενείς που έχουν διάφορες φοβίες, δεν μπορούν να ελέγξουν τις εμπειρίες τους και εκτίθενται σε συχνές στρεσογόνες καταστάσεις.

Συμπτώματα και χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικό γνώρισμα της νευρικής διάρροιας είναι η διακοπή της μετά την υποχώρηση της κατάστασης άγχους.

Δεν υπάρχει βλέννα ή αιματηρή έκκριση στα κόπρανα.

Η διάρροια από στρες συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• δυσφορία και πόνος στην κοιλιακή περιοχή.
• φούσκωμα;
• συχνή αλλά λανθασμένη παρόρμηση για αφόδευση.
• υδαρή κόπρανα;
• πόνος στον ομφαλό?
• αυξημένη συχνότητα κενώσεων.

Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως περιοδικά, σε ορισμένες περιπτώσεις εμφανίζονται συνεχώς. Ο κοιλιακός πόνος είναι κράμπης στη φύση. Με παθολογία, τα κόπρανα μπορεί να είναι έως και δέκα φορές την ημέρα.

Μερικές φορές το πρόβλημα συνοδεύεται από διαταραχές του νευρικού συστήματος. Επομένως, ένα άτομο μπορεί να έχει απάθεια, άγχος και ενθουσιασμό, νευρικές κρίσεις και ευερεθιστότητα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, εμφανίζεται πόνος που σχετίζεται με το κεντρικό νευρικό σύστημα. Ως εκ τούτου, η διάρροια συχνά συνοδεύεται από πονοκέφαλο, ζάλη, αίσθημα «ογκώματος» στο λαιμό και μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια.

Εάν παρατηρηθούν τα παραπάνω συμπτώματα σε ένα άτομο, τότε είναι απαραίτητο να ζητήσετε συμβουλές από έναν έμπειρο ειδικό. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει βακτηριολογική καλλιέργεια κοπράνων. Επίσης, για τη διάγνωση θα χρειαστεί να συμβουλευτείτε ψυχίατρο ή ψυχολόγο.

Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι με χρόνιο στρες, η διάρροια ενός ασθενούς μπορεί να διαρκέσει έως και μερικές εβδομάδες, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση.

Αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη για τα παιδιά και τους ηλικιωμένους ασθενείς, καθώς μπορεί να είναι θανατηφόρα. Επιπλέον, με παρατεταμένη διάρροια, τα μέταλλα και οι βιταμίνες απορροφώνται ελάχιστα.

Επομένως, η νευρογενής διάρροια απαιτεί υποχρεωτική θεραπεία.

Μέθοδοι θεραπείας

Σε περίπτωση εντερικής διαταραχής, απαιτείται άμεση θεραπεία για να αποφευχθεί η ανάπτυξη ανεπιθύμητων συνεπειών.

Αυτή η κατάσταση πρέπει να καταπολεμηθεί χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:

• χρήση φαρμάκων?
• παραδοσιακό φάρμακο;
• ψυχοθεραπευτική θεραπεία?
• καθιέρωση σωστής διατροφής.

Πρώτα απ 'όλα, η θεραπεία στοχεύει στην εξάλειψη της υποκείμενης αιτίας. Επομένως, είναι σημαντικό να επισκέπτεστε περιοδικά έναν ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή.

Φάρμακα

Η παθολογική κατάσταση μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα που ανήκουν στην ομάδα των αντιδιαρροϊκών.

Τα αποτελεσματικά και δημοφιλή φάρμακα είναι:

• Lopedium;
• Νιφουροξαζίδη;
• Λεβομυκετίνη;
• Laremid;
• Λοπεραμίδη.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται Parfen, Ephedrine ή Metacin, που είναι αντιχολινεργικά.

Εάν ο ασθενής παραπονιέται για έντονο κοιλιακό άλγος, τότε συνταγογραφούνται αντισπασμωδικά.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• No-shpu;
• Παπαβερίνη;
• Σπασμολογον;
• Δροταβερίνη;
• Duspatalin;
• Galidor.

Μερικές φορές χρησιμοποιούνται ροφητικά, ιδιαίτερα ενεργός άνθρακας, Ecoflor, Smecta, Enterosgel.

Επιπλέον, μπορείτε να απαλλαγείτε από τη διάρροια που οφείλεται στο στρες χρησιμοποιώντας αντικαταθλιπτικά. Αυτά τα φάρμακα μειώνουν το άγχος και εξαλείφουν τη νευρική ένταση.

• Azafen;
• Φθοροακυζίνη;
• Ιμιζίν.

Αυτά τα φάρμακα εξαλείφουν γρήγορα τη νευρική διαταραχή, η οποία με τη σειρά της χαλαρώνει τους εντερικούς μύες, η περισταλτικότητα επιβραδύνεται και η συχνότητα των κοπράνων μειώνεται.

Η δοσολογία και το θεραπευτικό σχήμα επιλέγονται από εξειδικευμένο ψυχοθεραπευτή, λαμβάνοντας υπόψη τη σοβαρότητα της παθολογίας, καθώς και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος του ασθενούς. Η αυτοθεραπεία μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση και να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές..

Παραδοσιακά φάρμακα

Για νευρικές διαταραχές που συνοδεύονται από διάρροια, οι εναλλακτικές θεραπείες είναι εξαιρετικές.

Ένα αφέψημα από κεράσι βοηθάει καλά σε αυτή την παθολογική κατάσταση. Για να το ετοιμάσετε, ρίξτε μια κουταλιά της σούπας μούρα σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για είκοσι λεπτά.

Πάρτε το φάρμακο στραγγισμένο σε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα. Το αφέψημα πρέπει να πίνεται χλιαρό.

Άλλα φαρμακευτικά φυτά που έχουν αντιδιαρροϊκές ιδιότητες περιλαμβάνουν:

• βατόμουρα?
• Potentilla;
• Motherwort?
• βαλεριάνα;
• θυμάρι;
• χαμομήλι

Ο ζωμός ρυζιού βοηθά στη διάρροια.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εναλλακτικές θεραπείες μόνο μετά από έγκριση του γιατρού σας.

Διατροφικοί κανόνες

Όταν αντιμετωπίζετε νευρική διάρροια, είναι σημαντικό να τρώτε σωστά. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τις τροφές που προκαλούν διάρροια και να εισάγουμε στη διατροφή τροφές που διεγείρουν τη διακοπή της.

Απαγορευμένες τροφές για τη διάρροια είναι:

• ψημένα αγαθά;
• σταφύλι;
• λάχανο;
• κονσερβοποιημένα τρόφιμα;
• μαρινάδες?
• όσπρια;
• γάλα μη αποβουτυρωμένο;
• καπνιστά κρέατα?
• γρήγορο φαγητό;
• τροφή γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση.
• μανιτάρια?
• ανθρακούχα ποτά;
• αλκοόλ.

Αυτές οι τροφές διεγείρουν την εντερική κινητικότητα, προκαλώντας αύξηση της διάρροιας..

Δεν επιτρέπονται τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τα γλυκά, τον καφέ, τα καρυκεύματα και τα μπαχαρικά.

Τα ακόλουθα τρόφιμα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή σας:

• σούπα με χαμηλά λιπαρά?
• ζελέ φρούτων?
• ρυζόγαλο;
• πλιγούρι βρώμης;
• κομπόστα βατόμουρου?
• ισχυρό τσάι?
• ομελέτα με χαμηλά λιπαρά?
• κράκερ σίτου?
• άπαχο ψάρι.

Είναι επίσης σημαντικό να ακολουθείτε ορισμένους διατροφικούς κανόνες για τη διάρροια.

1. Θα πρέπει να επιμείνετε σε κλασματικά γεύματα. Συνίσταται στο γεγονός ότι ένα άτομο πρέπει να τρώει σε μικρές μερίδες, αλλά να αυξάνει τη συχνότητα των γευμάτων έως και έξι φορές.
2. Τα πιάτα δεν πρέπει να είναι τηγανητά, λιπαρά, αλμυρά ή γλυκά.
3. Το φαγητό πρέπει να είναι στον ατμό, βραστό, ψημένο ή βραστό.
4. Συνιστάται να λαμβάνετε φαγητό την ίδια ώρα της ημέρας.

Εάν τηρείτε τους κανόνες σχετικά με τη διατροφή, τότε η διάρροια νευρογενούς προέλευσης θα υποχωρήσει πολύ πιο γρήγορα.

Η εργασία των εντέρων συνδέεται με το νευρικό σύστημα, επομένως σε ορισμένες περιπτώσεις η διάρροια μπορεί να προκαλέσει νευρική ένταση και στρες. Για να απαλλαγείτε από την παθολογία, είναι σημαντικό να λαμβάνετε αντικαταθλιπτικά και αντιδιαρροϊκά φάρμακα, καθώς και να τρώτε σωστά.

Υγιή νεύρα σημαίνει υγιές σώμα. Και αυτή η δήλωση είναι σχεδόν αδιαμφισβήτητη. Διάφορες ασθένειες μπορεί να εμφανιστούν κυριολεκτικά ξαφνικά. Αξίζει να περάσετε ένα μικρό στρες και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ακριβώς εκεί. Η διάρροια λόγω νευρικότητας είναι η ίδια πραγματικότητα με άλλες ασθένειες που αναπτύσσονται σε περιόδους κατάθλιψης. Περίπου το 20% των ανθρώπων στον κόσμο υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα. Αλλά μπορείτε να το αντιμετωπίσετε εάν προσεγγίσετε το πρόβλημα από το σημείο της αποκατάστασης της ψυχικής ισορροπίας.

Μπορεί η διάρροια να προκληθεί από νευρικότητα;

Παρά το γεγονός ότι τα περισσότερα άτομα που πάσχουν από αυτή την ασθένεια έχουν περάσει τα τριάντα, παρόμοια περιστατικά εμφανίζονται και σε νεαρή ηλικία. Μπορεί η διάρροια να προκληθεί από νευρικότητα σε ηλικία 10 ή 60 ετών; Ναί. Επιπλέον, σύμφωνα με έρευνες, οι γυναίκες με κληρονομικές ψυχικές διαταραχές αντιμετωπίζουν συχνότερα αυτό το πρόβλημα. Αν και αυτό δεν μπορεί να δηλωθεί κατηγορηματικά.

Σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή, όπως το αποκαλούν οι άνθρωποι, η «νόσος της αρκούδας» μπορεί και πρέπει να καταπολεμηθεί. Είναι αλήθεια ότι δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς να επισκεφθείτε έναν αρμόδιο ειδικό και να μάθετε τις κύριες αιτίες αυτής της κατάστασης.

Νευρική διάρροια: συμπτώματα

Για να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα, αξίζει να μάθετε τη βασική του αιτία. Αυτό σημαίνει ότι τα συμπτώματα θα είναι σημαντικά.

Η νευρική διάρροια έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Αυξημένη ευαισθησία.
• Αίσθημα πληρότητας του εντέρου.
• Πιο επώδυνες αισθήσεις στην εντερική περιοχή.
• Η κοιλιά είναι σχεδόν πάντα φουσκωμένη.
• Τα κόπρανα είναι χυλώδη και εμφανίζονται έως και 8 φορές την ημέρα.
• Περιοδικός οξύς πόνος με κράμπες.
• Η επιθυμία για αφόδευση εμφανίζεται σχεδόν πάντα μετά το φαγητό.
• Η διάρκεια της διάρροιας κυμαίνεται από μερικές εβδομάδες έως αρκετές εβδομάδες.

Φαίνεται ότι η νευρική διάρροια εκδηλώνεται σχεδόν με τον ίδιο τρόπο όπως η τυπική διάρροια. Πάντα όμως προηγείται μια σοβαρή ψυχολογική κατάσταση: κρίσεις πανικού, ψύχωση, κατάθλιψη, ψυχοπάθεια, μανιοκαταθλιπτικές διαταραχές, νεύρωση, φόβος, στρες και συναισθηματική υπερδιέγερση.

Διάρροια λόγω νευρικότητας, τι να κάνω;

Αυτή η ερώτηση είναι πολύ σχετική, καθώς είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε την αιτία της νευρικής διαταραχής. Και αυτό είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να σκεφτείς. Επομένως, όταν θεραπεύετε τη διάρροια λόγω νευρικότητας, ένας νευρολόγος θα σας πει τι να κάνετε. Μια πορεία σταθεροποιητικών φαρμάκων θα είναι χρήσιμη. Αν και για μερικούς, προκειμένου να επιστρέψουν στο φυσιολογικό, η κανονική βαλεριάνα και άλλα βότανα για να ηρεμήσουν το νευρικό σύστημα θα είναι χρήσιμα.

Το επόμενο στάδιο αποκατάστασης θα είναι μια ισορροπημένη διατροφή. Δεν πρέπει ποτέ να καταναλώνετε τροφές που διεγείρουν τη διάρροια. Η διάρροια λόγω νευρικότητας θα μειωθεί εάν ο ασθενής εγκαταλείψει την καφεΐνη, το αλκοόλ, τα ανθρακούχα ποτά, τα πικάντικα τρόφιμα και τα λιπαρά τρόφιμα. Είναι σημαντικό να καταναλώνετε τακτικά τρόφιμα που έχουν ενισχυτική δράση. Επιπλέον, μην ξεχνάτε την κανονικότητα των γευμάτων και τα μεγέθη των μερίδων.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη διάρροια λόγω νευρικότητας;

Αυτό το πρόβλημα πρέπει να αντιμετωπιστεί από ειδικό. Αν και μπορείτε να δοκιμάσετε να πάρετε ορισμένα φάρμακα που σταθεροποιούν την εντερική κινητικότητα χωρίς αυτό.

Η νευρική διάρροια σε ένα μεγαλύτερο παιδί αναπτύσσεται λόγω στρεσογόνων καταστάσεων. Απλώς φοβούμενος κάτι ή τσακωμός με τους γονείς του, μπορεί να εμφανίσει μια τέτοια κατάσταση. Ακόμη και το καταπραϋντικό τσάι από βάλσαμο λεμονιού και μέντα, που χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με το παιδικό Enterofuril, θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Η διάρροια που προκαλείται από νευρικότητα είναι ιάσιμη. Για το σκοπό αυτό, θα πρέπει πρώτα να φροντίσετε να αποκαταστήσετε τη συναισθηματική σας κατάσταση και τα φάρμακα κατά της διάρροιας και η σωστή διατροφή θα είναι το κλειδί για την υγεία.