Stress ishali. Sinirli ishal. Niyə ishal baş verir?

Məqaləni hazırlayan:

Ömründə heç olmasa bir dəfə ishalla qarşılaşmayan elə bir insan yoxdur. Onun əsas səbəbləri viral və bakterial infeksiyalar, düzgün olmayan qida birləşmələri, həddindən artıq yemək və zəhərlənmələrdir. Ancaq bağırsaq funksiyası təkcə bundan asılı deyil. Bəzən ən kiçik stress boş nəcis kimi xoşagəlməz bir vəziyyətlə qarşılaşmaq üçün kifayətdir. Buna görə də sinir ishalından tez bir zamanda qurtulmaq üçün onun əlamətlərini və müalicəsini bilmək vacibdir.

Stressli vəziyyətlər ishala səbəb ola bilər

Bu yazıda öyrənəcəksiniz:

Patologiyanın səbəbi nədir

İshalın başlaması ilə xəstənin əsəbilik səbəbiylə bağırsaq pozğunluğu ola biləcəyini anlaması vacibdir. Axı müalicə nəticə ilə deyil, səbəblə başlamalıdır. Bağırsaq peristaltikası sürətləndikdə, mayenin udulması yavaşlayır və nəcis sulu olur - bu ishaldır. Bağırsaq pozğunluğu mayenin udulmasında ən kiçik bir pozulma ilə belə baş verə bilər. Əgər həkim nəticədə "İBS" (qıcıqlanmış bağırsaq sindromu) göstəribsə, stress zamanı ishalın baş vermə ehtimalı çox yüksəkdir. Həzm orqanının hormonların təsirinə yüksək həssaslığı səbəbindən sinir bağırsaq pozğunluqları daha da ağırlaşa bilər.

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu və əlaqəli ishal haqqında daha çox məlumat videoda təsvir edilmişdir:

Təhrikedici amillər

Əsəb mədə pozğunluğu tez-tez zəif irsiyyət səbəbindən baş verir. Çox güman ki, xəstənin qohumları da bu xəstəliklə qarşılaşarsa, patoloji baş verəcəkdir. Xəstəliyin yaranmasına cinsin də təsiri var. Stressdən qaynaqlanan ishal qadın xəstələrdə, xüsusən də menstruasiya zamanı və ya menstruasiya əvvəli daha çox olur.

Bəzi psixi pozğunluqlar funksional bağırsaq pozğunluğunun inkişafına kömək edir. Bu şərtlərə aşağıdakılar daxildir: nevrozlar, psixozlar, depressiya, panik hallar.

Daimi qorxu içində yaşayan, hisslərini idarə edə bilməyən və tez-tez əsəb həyəcanı vəziyyətinə düşən bir insan tez-tez ishal fenomenini yaşayır.

Qadınlar kişilərə nisbətən əsəbi ishaldan daha çox əziyyət çəkirlər

Əlavə simptomlar

Tez-tez, əsəbilik səbəbiylə ishal və qusma depressiv və ya stresli vəziyyət aradan qalxan kimi yox olur. Bu problemin psixosomatik əsasının olmasının əsas göstəricisidir. Defekasiya yeməkdən əvvəl və ya dərhal sonra baş verir, xəstə gecə yaxşı yatır. Bəzən bağırsaq hərəkətləri yalnız yeməkdən əvvəl, bəzən sonra baş verə bilər və həm yeməkdən əvvəl, həm də sonra bağırsaq hərəkətləri ola bilər. Sinir bağırsaq pozğunluğunun aşağıdakı simptomları da baş verir:

• ağrı və şişkinlik;
• defekasiya üçün səhv çağırış;
• yan və aşağı qarındakı ağrı;
• avtonom sinir sisteminin xəstəlikləri.

Bu xəstəliklə nəcis maye və ya selikli olur. Defekasiya istəyi tez-tez olur - 4 dəfədən çox, bəzən hətta 6-8 dəfə. Nəcisin həcmi kiçikdir, yağ, qan və ya irin çirkləri yoxdur; selik, əksinə, daha çox olur.

Tez-tez sinir diareya qarın ağrısı ilə müşayiət olunur

Siqmoid bağırsağa basarkən tez-tez qarın krampları və ağrılı hisslər var.

Sinir ishalının simptomları bir neçə gündən 2-3 həftəyə qədər davam edə bilər. Bədənin tükənməsi və qida maddələrinin, mikroelementlərin və vitaminlərin kifayət qədər udulmaması inkişaf etmir.

Stress zamanı diareyə diaqnoz qoymaqda çətinlik

Çox vaxt insanlar ishal və stressi özləri birləşdirə bilmirlər. Xəstə nadir hallarda xəstəxanaya müraciət edir, bəzən o, sadəcə olaraq utanır və həyatdakı problemləri, stress və depressiyaları həkimə söyləməyi lazım bilmir. Bu səbəbdən düzgün diaqnoz qoymaq çox çətindir və müalicənin müvəffəqiyyəti çox vaxt daha çox xəstənin özündən asılıdır. Əgər diareya və stresli vəziyyət arasında əlaqə olduğunu görsəniz, məlumat son dərəcə şəxsi olsa belə, bu barədə həkiminizə məlumat verməlisiniz.

Əsəbi ishal üçün antidepresanlar tövsiyə edilə bilər

Diareya və emosional təsir arasındakı əlaqə vaxtında aşkar edilərsə və testlər infeksiya və iltihabları göstərmirsə, sinir ishalının diaqnozu çətin deyil. Birincisi, funksional ishalın qəti diaqnozunu qoymaq üçün diareya ilə müşayiət olunan digər xəstəlikləri (basilyar, amöb dizenteriyası, xoralı kolit, Crohn xəstəliyi, kolon xərçəngi) istisna etmək lazımdır. Yüngül əsəb diareyasını disakaridaza çatışmazlığı və ishal ilə mürəkkəbləşən endokrin xəstəliklərlə qarışdırmaq olar.

Sinir ishalını necə ayırd etmək olar

Nəcisin müayinəsi funksional diareyanı diareya ilə müşayiət olunan xəstəliklərdən ayırmağa kömək edəcək. Tərkibində qan və irin olan nəcis yoluxucu və iltihablı xəstəlikləri göstərir, bu həm gündüz, həm də gecə bağırsaq hərəkətləri, qızdırma, leykositoz və zəhərlənmə əlamətləri ilə sübut olunur. Bütün bunlar əsəbilik səbəbindən ishal zamanı müşahidə edilmir.

Düyü suyu, ishal səbəbiylə bədənin susuzlaşmasına qarşı təsirli bir vasitədir.

İshalın müalicəsi üsulları

Əsəbilik səbəbiylə ishal varsa nə edəcəyinizi bilmək üçün hansı xüsusi vəziyyətin stress və ishala səbəb olduğunu müəyyən etməlisiniz. Müalicə üçün depressiyaya səbəb olan mühiti dəyişdirmək və daxili harmoniyanı bərpa etmək lazımdır. Bir uşaqda əsəbilik səbəbiylə ishalın müalicəsi son dərəcə ehtiyatla aparılmalıdır. Axı uşaqlarda ailə və məktəb münasibətlərinin pis olması səbəbindən xəstəlik asanlıqla xroniki hala gələ bilər.

Narkotik qrupu	Fəaliyyət	Narkotik	Ərizə
Antidepresanlar	Bu qrupdakı dərmanlar sinir vəziyyətini və narahatlığı aradan qaldırır. Bağırsaq əzələlərini rahatlaşdırır və bağırsaq hərəkətlərinin sayını azaldır.	Azafen, amitriptilin, Fluoroasizin.	Gecə qəbul edilməlidir. Doza xəstəliyin şiddətindən asılıdır.
İshal əleyhinə dərmanlar	Onlar yalnız kəskin ishalın müalicəsində istifadə olunur. Bu qrupdakı dərmanlar bağırsaqlarda nəcisin hərəkətini ləngidir. Çətin bağırsaq hərəkətlərinə meylli insanlar tərəfindən istifadə edilməməlidir.	Loperamid, Imodium, Levomitsetin.	Bir dəfə götürün. Dərman tətbiq edildikdən 30 dəqiqə sonra təsir göstərir.
Antispazmodiklər	Onlar həzm orqanlarının əzələlərinin tonunu aradan qaldırır, spazmları aradan qaldırır, ağrıları aradan qaldırır və bağırsaq hərəkətlərinin sayını azaldır.	spazmalqon, No-Shpa, Duspatalin.	Doza istifadə üçün təlimatla müəyyən edilir.

Aşağıdakı cədvəldə dərmanlar və onların bədənə təsiri var.

Dehidrasiya

Sinir diareyası insanı çox miqdarda maye və qida maddələrindən məhrum edir. Susuzlaşdırma orqanizmə çox zərərli təsir göstərir. Mayeni doldurmaq üçün zəif çay, düyü suyu, qazsız su və Regidron dərmanı kimi duzsuz həllər qəbul etməlisiniz. Qusmaya səbəb olmamaq üçün kiçik qurtumlarla içmək lazımdır. Quş albalı, çobanyastığı və çilpək kimi otlardan hazırlanan həlimlər də susuzluğun öhdəsindən gəlməyə kömək edir.

Pəhriz

Bu patologiyanın qidalanma ilə birbaşa əlaqəsi olmamasına baxmayaraq, sürətli bir sağalmaya müsbət təsir göstərə bilər. Aşağıdakı məhsullar məhdud olmalıdır:

• kələm;
• üzüm;
• süd;
• kefir;
• kəsmik;
• hisə verilmiş, duzlu yemək;
• konservasiya;
• təzə meyvələr, tərəvəzlər;
• şirin çörəklər.

Patoloji inkişaf edərsə, xəstə fermentləşdirilmiş süd məhsullarını menyusundan çıxarmalıdır

Qəhvə, spirtli içkilər, qazlı içkilər, şirin qidalar, xüsusilə yağlı tortlar, yağlı qaymaqlar içməkdən tamamilə imtina etmək lazımdır.

Xalq müalicəsi ilə müalicə

Xalq müalicəsi də vəziyyəti yüngülləşdirməyə kömək edəcək:

1. Quş albalı. Quş albalı meyvələri yoluxucu əsası olmayan diareyanı müalicə edir. 250 ml qaynar su ilə 20 q giləmeyvə tökmək lazımdır. 25 dəqiqə qaynatın. Bulyonu sərinləyin və süzün. Üç dozada gündə 300 ml həlim qəbul edin.
2. Xroniki sinir ishali ilə mübarizə aparmaq üçün bağayarpağı yarpaqları, cinquefoil və düyünlü bitki qarışığından istifadə edin. 2 osh qaşığı tökün. l. xammal 500 ml qaynar su, qapağı bağlayın və yarım saat dəmləyin. Bulyonu süzün və yeməkdən əvvəl gündə 4 dəfə 100 ml içmək.
3. Civanperçemi və St John's wort bir həlim uzun ishal müalicə edəcək. 20 q qarışığı bir stəkan qaynar su ilə tökün, 20 dəqiqə buraxın və çay əvəzinə için.
4. 2 osh qaşığı tökün. l. dəniz iti yarpaqları 250 ml qaynar su. 5 dəqiqə qaynatın. Yarım saat buraxın və çay əvəzinə için.

Quş albalı giləmeyvə həlimi ishalın öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək

Zərərli qidalar olmadan yemək və birlikdə müalicə bədəni tez bir zamanda bərpa edəcək və xəstəliyi aradan qaldıracaq. Xatırlamaq lazımdır ki, xəstəliyin əsas səbəbi emosional təcrübələrdir, bundan özünüzü qorumaq lazımdır ki, əsəbi ishal yenidən görünməsin.

Bir insanda bir çox və tamamilə fərqli səbəblərdən ishal baş verə bilər. Zəif qidalanma səbəbindən, başqa bir xəstəliyin yan təsiri olaraq, zəhərlənmə və ya həddindən artıq yeməkdən sonra. Ancaq elə olur ki, boş nəcislər stress və psixo-emosional stress yaşadıqdan sonra insana əzab verməyə başlayır. Həkimlərin bu xəstəliyi sinir diareyası adlandırırlar. Belə diareya ilə necə məşğul olmaq olar?

Əsəbilik səbəbiylə ishal baş verə bilər

İshal və sinirlər

Belə görünür ki, sinir gərginliyi və bağırsaqların fəaliyyətindəki fasilələr bir-biri ilə necə əlaqəli ola bilər, birincisi fərdin zehni inkişafı, ikincisi isə bədənin fizioloji xüsusiyyətləri ilə bağlıdır. Ancaq düşüncələrimizlə onların bədənin vəziyyətinə necə təsir etdiyi arasında birbaşa əlaqə həkimlər tərəfindən çoxdan sübut edilmişdir. Pis və yaxşı əhval-ruhiyyə, müsbət və ya mənfi düşüncələr insana şən, enerjili və sağlam və ya letarji və xəstə hiss etməyə imkan verir. Beləliklə, əsəbilikdən qaynaqlanan ishal stressin təbii nəticəsi olur. Həyatın ən vacib və həlledici anlarından əvvəl ən azı bir dəfə oxşar bir şey baş verdi - imtahandan keçmək, müsahibədən keçmək, qərar qəbul etmək və s.

Emosional ishal bağırsaqlarda funksional dəyişikliklər nəticəsində baş verir. Sinir gərginliyi fonunda həzm, ürək-damar və sinir sistemlərinə təsir edən, artan qan təzyiqi, tərləmə, ürək bulanması və mədə-bağırsaq traktının pozulmasına səbəb olan hormonal bir artım baş verir. Alimlər sübut etdilər ki, qastrin və xolesistokinin kimi hormonlar sinir ishalına səbəb olur. Bir insanın yaşadığı psixo-emosional stress səbəbindən bağırsaq peristaltikası yavaş hərəkətlə işləməyə başlayır və bədəndəki mayenin öhdəsindən gəlməyə vaxt tapmır, buna görə də xəstə daim səliqəli nəcisdən əziyyət çəkir.

Səbəblər

Stressdən sonra ishala səbəb ola biləcək bir neçə əsas amil var. Əvvəla, bunlara aşağıda təsvir edilən səbəblər daxildir.

1. Mədə pozğunluğu çox tez-tez basdırılmış və yatırılmış mənfi emosiyalar nəticəsində baş verir.
2. Müxtəlif psixi və nevroloji xəstəliklər, qeyri-sağlam həyat tərzi və qeyri-sağlam qidaların qəbulu səbəbindən bağırsaqların fəaliyyəti də pozulur.
3. Emosional stress ishala səbəb ola bilər, çünki bədən yükün öhdəsindən gələ bilmir. Əvvəlcə xəstə qarında ağrı və kramp, sonra mədədə ağırlıq və ishal hiss edəcək.
4. Çox tez-tez qadınlarda sinir diareyası premenstrüel sindromun əsas simptomudur.
5. Bəzən belə bir xəstəlik irsi olaraq keçir - bu, irritabl bağırsaq sindromu adlanır.

İshalın səbəbləri

Nəticələr

Sinir diareya, xüsusilə bir neçə gün davam edərsə, bir insan üçün sağlamlıq riski yarada bilər. Gün ərzində tez-tez bağırsaq hərəkətləri susuzluğa səbəb ola bilər. Bundan əlavə, bu xəstəlik zamanı bir insan qida və mikroelementlərin böyük bir hissəsini itirir (onlar bədəni maye ilə birlikdə tərk edirlər), bu da onun rifahına əhəmiyyətli zərər verə bilər. Risk kateqoriyalarına gənc uşaqlar və yaşlılar daxildir, çünki susuzlaşdırma ölümcül ola bilər.

Diareyə səbəb olan qidalar

Simptomlar

Xəstəlik psixosomatik xarakter daşıdığından, insan əsəbi olmağı dayandırdıqdan dərhal sonra tamamilə yox olur. Aşağıdakı simptomlar bunun başqa bir xəstəlik deyil, sinirlərdən qaynaqlanan ishal olduğunu söyləyəcək:

• mədədə ağırlıq;
• şişkinlik;
• alt qarındakı ağrı və kramp;
• Baş ağrısı;
• soyuq tər;
• əl titrəməsi;
• bədənin soyuqluğu;
• artan narahatlıq;
• narahat yuxu.

Tualetə baş çəkmək istəyi, yemək üçün oturmaq qərarına gəldikdə və artıq yemək yedikdən sonra da yarana bilər. Xəstəlik yüngül keçərsə, nəcis selikli olacaq. Xəstəliyin ağır vəziyyətlərində sulu olur, bəzən selik və qanla qarışır və tualetə getmək istəyi tez-tez olur və gündə 7-9 dəfəyə çatır. Yanlış çağırışlar yarana bilər və insan tualet otağından çıxmaqdan qorxacaq.

Bu ağrılı vəziyyət bir neçə gündən bir həftəyə qədər davam edə bilər və sağlamlığın digər pisləşməsi ilə müşayiət olunmur.

Düzgün və dəqiq bir diaqnoz qoyarkən, həkimlər ilk növbədə bir insanın oxşar simptomlarla (Crohn xəstəliyi, bağırsaq xərçəngi və dizenteriya) müşayiət olunan xəstəlikləri inkişaf etdirmə ehtimalını istisna edirlər.

Stress əlamətləri

Müalicə

Dərhal qeyd edək ki, bu xəstəlikdən əziyyət çəkən şəxs kompleks və uzunmüddətli müalicədən keçməli olacaq. Xəstə stress və xəstəliyin altında yatan psixoloji problemi həll etməli, ishal və mədə-bağırsaq xəstəliklərini müalicə etməli olacaq. Bakteriyaların xəstəliyin törədicisi olub-olmadığını müəyyən etmək üçün həkim bakterioloji test təyin edəcək. Ola bilsin ki, məsləhətləşmək üçün sizi psixoterapevtə göndərəcək. Müalicə olaraq tez-tez sedativlər, sorbentlər, probiyotiklər, antispazmodiklər və ishal əleyhinə dərmanlar təyin edilir.

Bu xəstəliyi inkişaf etdirən insanlar tez-tez ishalları şiddətli emosional qarışıqlıq yaşamaları ilə əlaqələndirmirlər və bəzən belə bir problem üçün həkimə müraciət etməkdən utanırlar.

Müalicənin nə qədər sürətli, effektiv və uğurlu olacağı xəstənin özündən asılıdır. Onun nəinki həkimin bütün göstərişlərinə tam əməl etməsi, həm də həyatının kifayət qədər şəxsi təfərrüatlarına etibar etməkdən qorxmaması, stressə səbəb olan səbəblər barədə açıq danışması vacibdir. Həkim ona gələn xəstəyə sinir ishalının müalicəsinin ləng proses olduğunu, bəzən bir neçə ay, hətta illərlə davam etdiyini başa salmalıdır.

Uğurlu müalicənin vacib komponenti pəhrizdir. Xəstə zərərli qidalardan, qazlı içkilərdən, kofeindən və təbii ki, spirtdən, siqaretdən imtina etməlidir. Çiy süd məhsulları da qadağandır. Şişkinlik üçün buxarda hazırlanmış yeməklər ən yaxşısıdır. Əlbəttə ki, bu zaman evdə xəstə üçün rahat bir mühit yaradılmalıdır, çünki hər hansı bir münaqişə vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaq.

Qarşısının alınması

Bu sadə qaydalara riayət etmək, sinirlər səbəbiylə meydana gələn ishal kimi xoşagəlməz bir xəstəlikdən qaçmağa kömək edəcəkdir.

1. Unutmayın, bu vəziyyətdə mümkün qədər çox su içmək və gün ərzində otağı havalandırmağı unutmayın.
2. Sadə yemək yemək lazımdır, tercihen sizi gücləndirən yemək - düyü, kraker, bərk qaynadılmış yumurta.
3. Vəziyyətin əsəbiləşdiyini və gərginləşdiyini hiss edirsinizsə, mütləq vaxt ayırın və özünüz üçün istirahət təşkil edin. Əgər işdə münaqişə və stresli vəziyyətlər yaranarsa, gün ərzində qısa fasilələr verə bilərsiniz. Sevimli kitablar, filmlər, musiqi, dostlarla ünsiyyət və açıq havada istirahət əhvalınızı yüksəltməyə kömək edəcək.
4. İnsanın gündə neçə saat yatması orqanizmin normal fəaliyyətində böyük rol oynayır. Kifayət qədər yatmaq və vaxtında yatmaq lazımdır. Əhəmiyyətli görüşləriniz və ictimai çıxışlarınız olan günlərdən əvvəl bu qaydaya riayət etmək xüsusilə vacibdir.
5. Daimi məşq daha az əhəmiyyət kəsb etmir. Alimlər sübut etdilər ki, fiziki fəaliyyət təkcə insanın rifahını yaxşılaşdırmır, həm də bədəni xoşbəxtlik hormonları ilə zənginləşdirməyə kömək edir.

Xəstələrin 30% -dən çoxu bu xəstəlikdən tamamilə sağalmağı bacarır. Lakin xəstələrin 60%-də zaman-zaman ağır emosional gərginlik zamanı sinirlərdən gələn ishal özünü yenidən hiss etdirir. Xəstəliyin gedişinə icazə verə bilməzsiniz! Tibbi yardım axtarmağınızdan əmin olun, həkimin bütün göstərişlərinə əməl edin, sağlam həyat tərzi keçirin, xırda şeylərdən əsəbi olmağı dayandırın və həyatdan müsbət emosiyalar əldə etmək üçün mümkün qədər çox vaxt sərf edin.

Bir insanın stresli vəziyyəti bəzi hallarda bağırsaq divarlarının qıcıqlanmasına səbəb olur və nəticədə ishala səbəb ola bilər.

Bir çox insan daimi sinir gərginliyindən şikayətlənir. İşdə və məktəbdə stress, yüksək iş yükü və boş vaxtın olmaması sizi psixoloji baxımdan narahat edə bilər və fiziki sağlamlığınıza da təsir edə bilər. Şübhəsiz ki, hər bir insan ən azı bir dəfə əsəbilik səbəbindən ishal keçirmişdir. Bu vəziyyət cinsindən və yaşından asılı olmayaraq baş verə bilər. İshalın əsas səbəbləri arasında infeksiyalar və həzm sistemində somatik pozğunluqlar var. Bununla belə, funksional ishal tez-tez psixosomatik pozğunluqlar səbəbindən baş verir.

Stress bağırsaqlara necə təsir edir

Belə görünür ki, stress və bağırsaqlar bir-biri ilə əlaqəli olmamalıdır, çünki birincisi zehni sahəyə, ikincisi isə fiziologiyaya aiddir. Ancaq "bütün xəstəliklər sinirlərdən qaynaqlanır" ifadəsi ilə hər kəs tanışdır. Bəlkə də reallıqda bu o qədər də kateqoriyalı deyil, amma əhvalımızla rifahımız arasında müəyyən bir əlaqə var. Sinir diareya tez-tez emosional stress səbəbindən baş verir. Bu, imtahan vermədən, mühüm qərarlar qəbul etməzdən əvvəl, qorxu və ya uzun müddət davam edən stresslə baş verə bilər. Əsəbilik səbəbiylə ishalın baş verməsinin əsasının bağırsağın funksional vəziyyətinin neyrohumoral tənzimlənməsində dəyişiklik olduğuna inanılır. Bədəndə narahatlıq olduqda, hormonların aktiv istehsalı başlayır ki, bu da sinir sisteminin işini sürətləndirməkdən əlavə, həzm proseslərində dəyişikliklərə səbəb ola bilər və stress və ya hətta ishal zamanı həzmsizliyə səbəb ola bilər. Xüsusilə, qastrin, motilin və xolesistokinin hormonlarının bağırsağın motor funksiyasını stimullaşdıra və ishala səbəb ola biləcəyi məlumdur.

Niyə ishal baş verir?

Stress zamanı diareyə diaqnoz qoymaqda çətinlik

Stress səbəbiylə tez-tez ishal keçirən insanlar bu vəziyyəti hər zaman artan narahatlıq və ya psixoloji sıxıntı ilə əlaqələndirə bilmirlər və bəzən utanırlar və ya bu barədə həkimə məlumat verməyi lazım hesab etmirlər. Xəstənin öz əhvalını ifadə etməsi də çətin ola bilər və sinirlərdən boş nəcis olsa belə, onu təsvir edərkən adi somatik terminologiyadan istifadə edir. Buna görə düzgün diaqnoz və müalicənin müvəffəqiyyəti əsasən xəstənin özündən asılıdır. Stress və tez-tez ishal altında bağırsaq narahatlığını hiss edirsinizsə, çox şəxsi görünsələr belə, bu vəziyyətə səbəb olan bütün səbəblər barədə həkiminizə məlumat verməlisiniz.

Sinir pozğunluqlarında ishalın simptomları

Bir qayda olaraq, narahatlıqdan yaranan ishal, stresli vəziyyət keçən kimi dayanır. Bu pozğunluğun psixosomatik xarakter daşıdığını göstərən əsas əlamətdir. Bu vəziyyətdə nəcis istəyi yeməkdən dərhal sonra və ya yemək zamanı baş verə bilər. Həmçinin, sinirlərdən ishal aşağıdakı simptomlarla xarakterizə edilə bilər:

• mədədə narahatlıq;
• şişkinlik;
• tualetə getmək üçün yanlış istək;
• göbək altında və ya yan tərəfdə ağrı;
• avtonom sinir sistemi ilə əlaqəli ağrı (boğazda şiş, baş ağrısı, ekstremitələrin uyuşması).

Xoşagəlməz nəticələr

Stressdən yaranan ishal nadir hallarda baş versə belə, onsuz da zehni tarazlıq üçün çətin vəziyyətdə, bu sizi daha da narahat edə bilər. Bundan əlavə, bir insan üçün stress xroniki hala gələ bilər, sonra sinir diareya bir neçə gündən bir neçə həftəyə qədər davam edə bilər. Uzun müddət davam edən ishal susuzluğa səbəb ola bilər və xüsusilə zəif və ya yaşlı insanlarda və kiçik uşaqlarda xəstənin həyatını təhdid edə bilər. Stressdən yaranan ishal da vitamin və mineralların udulmasına mane olur. Bütün bunlar bədənin tükənməsinə səbəb olur.

Stress zamanı diareyanı necə müalicə etmək olar

Stressli olduğunuz zaman ishal sizi daha da stresli hiss edir. Buna görə ishal dərhal müalicə edilməlidir. Müalicə rejimi həmişə həkim tərəfindən seçilməlidir. Stressin və ya başqa bir şeyin bağırsaqlara təsir etdiyini müəyyən etmək üçün o, bakterioloji analiz təyin edə və somatik patologiyaları müəyyən etmək üçün araşdırma apara bilər. Psixoloq və ya psixiatrla məsləhətləşmə psixosomatik pozğunluqların mövcudluğunu müəyyən etməyə kömək edəcəkdir. Müəyyən edilmiş səbəblərdən asılı olaraq müalicə rejimi tərtib edilir. Xüsusilə, həkim diareya qarşı dərman IMODIUM ® Express təyin edə bilər. Onun hərəkəti bağırsaq hərəkətliliyini yavaşlatmaq məqsədi daşıyır, bunun sayəsində nəcisin sıxlaşması üçün vaxt ola bilər və nəcis normallaşır.

IMODIUM ® Express-ə kömək edin

Özünüzə necə kömək etmək olar

Vəziyyəti pisləşdirməmək üçün əsəbilik səbəbiylə ishal varsa nə edəcəyinizi xatırlamaq vacibdir. Birincisi, daha çox təmiz su içməli və susuzlaşdırmanın qarşısını almaq üçün havasız otaqlarda qalmamalısınız. Düyü və kraker kimi sizi gücləndirən qidaları seçin. Yağlı, qızardılmış qidalar, kofein və qaz yaradan qidalardan uzaq durun. Profilaktik tədbir olaraq aşağıdakı tövsiyələrə əməl edin.

• Daha əsəbi və narahat olduğunuzu hiss edirsinizsə, istirahət etmək üçün vaxt tapmağa çalışın. Təhsil və işdə fasilələr edin. Kitab və ya jurnal oxumağa vaxt tapın, sevdiyiniz musiqiyə qulaq asın və s.
• Kifayət qədər yuxu almağı unutmayın, çünki keyfiyyətli yuxu rifahınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır.
• İdmanla məşğul olun. Fiziki fəaliyyət bədəndə stress nəticəsində yaranan biokimyəvi dəyişiklikləri geri qaytarmağa kömək edə bilər.

*Ameri V. et al. Loperamidin (R 18553) iki antidiarreal agent və plasebo ilə müqayisə edildiyi kəskin ishalda çoxmərkəzli, ikiqat kor tədqiqat. Müasir Terapevtik Tədqiqatlar, Klinik və Eksperimental Tədqiqatlar, 1975, 263-270.

Əsəbilik səbəbiylə ishal olduqca nadir bir fenomendir, buna görə də hamı belə bir patologiyanın sinir sisteminin pozulması səbəbindən baş verdiyinə əhəmiyyət vermir və yalnız əsas səbəbi görməməzlikdən gələn simptomları müalicə edir. Neyrogen ishal diaqnozu qoymaq çətindir, bunu yalnız təcrübəli mütəxəssis edə bilər.

Bu yazıda patoloji vəziyyətin niyə baş verdiyini, onun xarakterik əlamətlərinin nə olduğunu və ondan necə qurtulacağını müzakirə edəcəyik.

İshal stresdən yarana bilərmi?

Mütəxəssislər deyirlər ki, tez-tez ishaldan əziyyət çəkən xəstələrin təxminən üçdə birində irritabl bağırsaq sindromu var. Patologiya bir orqanın motor fəaliyyətinin pozulmasıdır. Xəstəlik həm qadınlarda, həm də kişilərdə özünü göstərir. Ən çox 35 yaşdan yuxarı insanlarda diaqnoz qoyulur.

Stressdən yaranan ishal həzm orqanları ilə sinir sistemi arasındakı əlaqədən qaynaqlanır.

Stressli bir vəziyyət bədəndə adrenalinin sərbəst buraxılmasına səbəb olur.

Bu maddə böyük miqdarda həzm orqanlarında suyun əmələ gəlməsinə təsir göstərir. Daha çoxdur və nəcis daha maye olur.

Sinir şoku fonunda bağırsaq hərəkətliliyini stimullaşdıran hormonlar olan motilin, qastrin və xolesistokinin də intensiv şəkildə istehsal olunur. Bu funksiya sürətləndirildikdə, orqan mayeni tez qəbul edə bilmir. Nəticədə ishal baş verə bilər.

Sinir təcrübələri zamanı oksigen çatışmazlığı inkişaf edir, bu da bağırsaqlarda spazmlara səbəb olur. Başqa bir səbəb, sinir pozğunluğu fonunda patogen mikroorqanizmlərin daha sürətli sürətlə çoxalması, ishalın inkişafına səbəb olmasıdır.

Görünüşün səbəbləri və amilləri

Bir xəstəyə irritabl bağırsaq sindromu diaqnozu qoyulduqda, sinirlərdən ishal daha tez-tez inkişaf edir.

Narahatlıqdan yaranan ishal adətən aşağıdakı amillərdən qaynaqlanır:

• təcrübələr;
• stress;
• nevroz;
• psixoz;
• həyəcan;
• psixopatiya;
• depressiya;
• qorxu;
• artan narahatlıq;
• panik atak;
• psixo-emosional stress;
• parçalanma;
• manik-depressiv vəziyyət.

Tipik olaraq, ishal məktəbdə və ya işdə stresli vəziyyətlərdən sonra və ya ağır yorğunluqla baş verir. Bu tip ishal əvvəllər istehlak edilən qidadan asılı deyil.

Neyrogen ishal xüsusilə tez-tez müxtəlif fobiyaları olan, təcrübələrini idarə edə bilməyən və tez-tez stresli vəziyyətlərə məruz qalan xəstələrdə inkişaf edir.

Simptomlar və xüsusiyyətlər

Sinir ishalının xarakterik bir xüsusiyyəti, stress vəziyyəti aradan qaldırıldıqdan sonra onun dayandırılmasıdır.

Nəcisdə selik və qanlı axıntı yoxdur.

Stressdən yaranan ishal aşağıdakı simptomlarla müşayiət olunur:

• qarın bölgəsində narahatlıq və ağrı;
• meteorizm;
• tez-tez, lakin defekasiya üçün yanlış çağırış;
• boş nəcis;
• göbək ağrısı;
• bağırsaq hərəkətlərinin tezliyinin artması.

Bu simptomlar adətən vaxtaşırı baş verir, bəzi hallarda daim görünür. Qarın ağrısı təbiətdə krampdır. Patoloji ilə, nəcis gündə on dəfəyə qədər ola bilər.

Bəzən problem sinir sistemi pozğunluqları ilə müşayiət olunur. Buna görə də insanda apatiya, narahatlıq və həyəcan, əsəb pozğunluqları, əsəbilik ola bilər.

Bəzi hallarda mərkəzi sinir sistemi ilə əlaqəli ağrılar meydana gəlir. Buna görə də, ishal tez-tez baş ağrısı, başgicəllənmə, boğazda "top" hissi, qollarda və ayaqlarda uyuşma ilə müşayiət olunur.

Əgər yuxarıda göstərilən əlamətlər insanda müşahidə olunarsa, o zaman təcrübəli mütəxəssisdən məsləhət almaq lazımdır. Həkim nəcisin bakterioloji mədəniyyətini təyin edəcək. Həmçinin, diaqnoz üçün bir psixiatr və ya psixoloqa müraciət etməlisiniz.

Bu, xroniki stress ilə xəstənin ishalının bir neçə həftəyə qədər davam edə bilməsi ilə izah olunur ki, bu da susuzluğa səbəb ola bilər.

Bu vəziyyət uşaqlar və yaşlı xəstələr üçün təhlükəlidir, çünki ölümcül ola bilər. Bundan əlavə, uzun müddətli ishal ilə minerallar və vitaminlər zəif əmilir.

Buna görə də, neyrojenik diareya məcburi müalicə tələb edir.

Müalicə üsulları

Bağırsaq pozğunluğu halında, arzuolunmaz nəticələrin inkişafının qarşısını almaq üçün dərhal müalicə lazımdır.

Bu vəziyyətlə aşağıdakı üsullardan istifadə etməklə mübarizə aparılmalıdır:

• dərmanların istifadəsi;
• ənənəvi tibb;
• psixoterapevtik müalicə;
• düzgün qidalanmanın qurulması.

İlk növbədə, müalicə əsas səbəbi aradan qaldırmağa yönəldilmişdir. Buna görə də vaxtaşırı psixoloq və ya psixoterapevtə müraciət etmək vacibdir.

Dərmanlar

Patoloji vəziyyət antidiarrheals qrupuna aid olan dərmanlarla müalicə edilə bilər.

Effektiv və populyar dərmanlar bunlardır:

• Lopedium;
• nifuroksazid;
• Levomitsetin;
• Laremid;
• Loperamid.

Bəzi hallarda antikolinerjik olan Parfen, Efedrin və ya Metacin istifadə olunur.

Xəstə şiddətli qarın ağrısından şikayət edərsə, antispazmodiklər təyin olunur.

Bunlara daxildir:

• No-shpu;
• papaverin;
• spazmoloq;
• drotaverin;
• Duspatalin;
• Qalidor.

Bəzən sorbentlər, xüsusən də Aktivləşdirilmiş karbon, Ecoflor, Smecta, Enterosgel istifadə olunur.

Bundan əlavə, antidepresanlardan istifadə edərək stressdən qaynaqlanan ishaldan xilas ola bilərsiniz. Bu dərmanlar narahatlığı azaldır və sinir gərginliyini aradan qaldırır.

• Azafen;
• floroasizin;
• Imizin.

Bu dərmanlar sinir pozğunluğunu tez bir zamanda aradan qaldırır, bu da öz növbəsində bağırsaq əzələlərini rahatlaşdırır, peristalsis yavaşlayır və nəcisin tezliyi azalır.

Dozaj və müalicə rejimi patologiyanın şiddətini, həmçinin xəstənin bədəninin fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq ixtisaslı psixoterapevt tərəfindən seçilir. Özünü müalicə yalnız vəziyyəti pisləşdirə və ciddi ağırlaşmalara səbəb ola bilər..

Ənənəvi dərmanlar

İshalla müşayiət olunan sinir xəstəlikləri üçün alternativ müalicə əladır.

Quş albasının həlimi bu patoloji vəziyyətə yaxşı kömək edir. Onu hazırlamaq üçün bir stəkan qaynar suya bir xörək qaşığı giləmeyvə tökün və iyirmi dəqiqə aşağı istilikdə bişirin.

Dərmanı gündə üç dəfə yarım stəkan içində süzün. Həlim isti şəkildə içilməlidir.

Antidiyareya xassələri olan digər dərman bitkilərinə aşağıdakılar daxildir:

• qaragilə;
• Potentilla;
• ana otu;
• valerian;
• kəklikotu;
• çobanyastığı

Düyü suyu ishala kömək edir.

Alternativ vasitələrdən yalnız həkiminizin razılığından sonra istifadə edə bilərsiniz.

Qidalanma qaydaları

Əsəb diareyası ilə mübarizə apararkən düzgün yemək vacibdir. Diareyanı təhrik edən qidalardan imtina etmək və onun dayandırılmasını stimullaşdıran qidaları diyetə daxil etmək lazımdır.

İshal üçün qadağan olunmuş qidalar bunlardır:

• çörək məhsulları;
• üzüm;
• kələm;
• Konservləşdirilmiş qida;
• marinadlar;
• paxlalılar;
• bütün süd;
• hisə verilmiş ət;
• fast food;
• fermentləşdirilmiş süd məhsulları;
• göbələk;
• qazlı içkilər;
• spirt.

Bu qidalar bağırsaq hərəkətliliyini stimullaşdırır, ishalın artmasına səbəb olur..

Qızardılmış və yağlı yeməklərə icazə verilmir. Şirniyyat, qəhvə, ədviyyat və ədviyyatlardan da uzaq durmalısınız.

Aşağıdakı qidalar diyetinizə daxil edilməlidir:

• az yağlı şorba;
• meyvə jeli;
• düyü sıyığı;
• yulaf ezmesi;
• göyərti kompotu;
• güclü çay;
• az yağlı omlet;
• buğda krakerləri;
• yağsız balıq.

Diareya üçün müəyyən pəhriz qaydalarına riayət etmək də vacibdir.

1. Fraksiyalı yeməklərə sadiq qalmalısınız. Bu, bir insanın kiçik hissələrdə yeməsi, lakin yemək tezliyini altı dəfəyə qədər artırmasıdır.
2. Yeməklər qızardılmış, yağlı, duzlu və şirin olmamalıdır.
3. Yemək buxarda, qaynadılmış, bişmiş və ya qaynadılmış olmalıdır.
4. Yeməkləri günün eyni vaxtında qəbul etmək məsləhətdir.

Qidalanma qaydalarına əməl etsəniz, nevrogen mənşəli ishal daha sürətli keçəcəkdir.

Bağırsaqların işi sinir sistemi ilə bağlıdır, buna görə də bəzi hallarda ishal sinir gərginliyinə və stressə səbəb ola bilər. Patologiyadan xilas olmaq üçün antidepresanlar və antidiarrheal dərmanlar qəbul etmək, həmçinin düzgün yemək vacibdir.

Sağlam sinir sağlam bədən deməkdir. Və bu bəyanat demək olar ki, danılmazdır. Müxtəlif xəstəliklər sözün əsl mənasında birdən ortaya çıxa bilər. Orada kiçik stress və qıcıqlanmış bağırsaq sindromundan keçməyə dəyər. Əsəbilik səbəbiylə ishal depressiya dövründə inkişaf edən digər xəstəliklərlə eyni reallıqdır. Dünyada insanların təxminən 20%-i bu problemdən əziyyət çəkir. Ancaq problemə zehni tarazlığı bərpa etmək baxımından yanaşsanız, bunun öhdəsindən gələ bilərsiniz.

İshal əsəbdən yarana bilərmi?

Bu xəstəlikdən əziyyət çəkən insanların çoxunun otuz yaşını keçməsinə baxmayaraq, analoji hallara gənc yaşlarda da rast gəlinir. İshal 10 və ya 60 yaşında əsəbdən yarana bilərmi? Bəli. Bundan əlavə, araşdırmalara görə, irsi psixi pozğunluğu olan qadınlar ən çox bu problemlə üzləşirlər. Baxmayaraq ki, bunu birmənalı ifadə etmək olmaz.

Hər bir konkret halda irritabl bağırsaq sindromu və ya insanların dediyi kimi “ayı xəstəliyi” ilə mübarizə aparıla bilər və aparılmalıdır. Düzdür, səlahiyyətli bir mütəxəssisə müraciət etmədən və bu vəziyyətin əsas səbəblərini öyrənmədən edə bilməzsiniz.

Sinir ishali: simptomlar

Problemlə necə məşğul olmağı öyrənmək üçün onun kök səbəbini tapmağa dəyər. Bu o deməkdir ki, simptomlar əhəmiyyətli olacaq.

Sinirli ishal aşağıdakı simptomlarla özünü göstərir:

• Artan həssaslıq.
• Bağırsaqda dolğunluq hissi.
• Bağırsaq bölgəsində daha çox ağrılı hisslər.
• Qarın demək olar ki, həmişə şişkin bir vəziyyətdədir.
• Nəcis selikli olur və gündə 8 dəfəyə qədər olur.
• Periyodik kəskin kramp ağrısı.
• Defekasiya istəyi demək olar ki, həmişə yeməkdən sonra baş verir.
• İshalın müddəti bir neçə həftədən bir neçə həftəyə qədərdir.

Görünür ki, sinir ishali standart ishal ilə demək olar ki, eyni şəkildə özünü göstərir. Ancaq bundan əvvəl həmişə ağır psixoloji vəziyyət olur: panik atak, psixoz, depressiya, psixopatiya, manik-depressiv pozğunluqlar, nevroz, qorxu, stress və emosional həddindən artıq həyəcan.

Əsəbilik səbəbiylə ishal, nə etməli?

Bu sual çox aktualdır, çünki sinir pozğunluğunun səbəbinin öhdəsindən gəlmək lazımdır. Və bu barədə düşünmək lazım olan ilk şeydir. Buna görə də, əsəbilik səbəbindən diareyanı müalicə edərkən, bir nevroloq sizə nə edəcəyinizi söyləyəcək. Stabilləşdirici dərmanlar kursu faydalı olacaq. Bəziləri üçün normal vəziyyətə qayıtmaq üçün sinir sistemini sakitləşdirmək üçün adi valerian və digər otlar faydalı olacaq.

Bərpanın növbəti mərhələsi balanslaşdırılmış bir pəhriz olacaq. Heç vaxt ishali stimullaşdıran qidalardan istifadə etməməlisiniz. Xəstə kofeindən, spirtdən, qazlı içkilərdən, ədviyyatlı yeməklərdən, yağlı qidalardan imtina edərsə, əsəbdən yaranan ishal azalacaq. Gücləndirici təsiri olan qidaları müntəzəm olaraq istehlak etmək vacibdir. Bundan əlavə, yeməklərin müntəzəmliyi və porsiya ölçüləri haqqında unutmayın.

Əsəbilik səbəbindən diareyanı necə müalicə etmək olar?

Bu problem bir mütəxəssis tərəfindən müalicə edilməlidir. Baxmayaraq ki, onsuz bağırsaq hərəkətliliyini sabitləşdirən bəzi dərmanlar qəbul etməyə cəhd edə bilərsiniz.

Yaşlı bir uşaqda sinir diareya stresli vəziyyətlər səbəbindən inkişaf edir. Sadəcə olaraq nədənsə qorxaraq və ya valideynləri ilə mübahisə etdikdə belə bir vəziyyət yarana bilər. Hətta uşaq Enterofuril ilə birlikdə istifadə edilən limon balzamından və nanədən hazırlanmış sakitləşdirici çay istənilən nəticəni verəcəkdir.

Əsəbilikdən yaranan ishal müalicə olunur. Bu məqsədlə, ilk növbədə, emosional vəziyyətinizi bərpa etmək üçün qayğı göstərməlisiniz və ishal əleyhinə dərmanlar və düzgün qidalanma sağlamlığın açarı olacaqdır.