Правильно сделать ингаляцию. Ингаляции при патологиях дыхательных путей. Небулайзер: виды и преимущества

12.04.2019 | Полезное

Ингаляция может стать лучшим методом для лечения кашля, бронхита, воспаления легких, а также ринита. При этом важно знать точно, с чем делать ингаляции при конкретных показаниях. Далеко не всегда самые простые рецепты дают желаемый эффект. Сегодня мы рассмотрим подробнее, чем заправить ингалятор в домашних условиях, чтобы обеспечить результативное лечение в сжатые сроки. Известно, что если болезнь запустить, она начнет прогрессировать. И даже привычный насморк иногда приводит к тяжелым последствиям, когда приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Ингаляционные процедуры помогут избежать подобного. Берегите свое здоровье, обращайтесь к врачам. Также вам помогут наши советы и рекомендации специалистов.

Основные принципы лечения с ингаляциями

Многие люди интересуются, чем заправлять ингалятор при кашле, как лучше лечить заболевания у детей, что быстрее помогает от насморка. Сейчас известно множество составов, специальных препаратов для ингаляций, которые заливают в приборы. Некоторые ориентированы именно на ребенка. Поэтому несложно подобрать оптимальный вариант, учитывая характер и течение болезни, а также индивидуальные особенности ребенка или взрослого. Рассмотрим важные принципы подбора средств для ингаляций, чтобы потом вы сумели сделать ингаляцию, максимально полезную.

Когда болезнь только начала развиваться, не наблюдается никаких осложнений, состояние больного относительно хорошее, можно воспользоваться самыми простыми составами. Например, в ингалятор заправляют минеральную щелочную воду, так называемую «морскую воду», эффективен и содовый раствор. Можно заливать физраствор.
Есть универсальные средства для ингаляций, которые подойдут при легком течении болезни. Например, в первый день насморка или несильного кашля.
Когда заболевает ребенок, в любом случае следует сначала получить профессиональную консультацию специалиста. Только он сможет правильно подобрать лечение, определить нужные составы для ингаляций. Тогда сделанные процедуры принесут максимум пользы.
Можно сделать ингаляцию, заправив небулайзер водой с несколькими каплями эфирных масел. Такие процедуры очень полезны, результативны, но их не делают при наличии аллергических реакций.
Дышат через заправленный ингалятор на протяжении 10-ти минут.
Лучше выполнить процедуру 2-3 раза в день.
Нужно знать, как заправить ингалятор от кашля правильно. Ознакомьтесь с инструкцией.
Если от одного ингаляционного раствора желаемого эффекта нет, его нужно менять. Лучше всего опробовать разные рецепты.

Желательно выбирать средства, учитывая конкретный тип кашля. Можно заправлять ингалятор и простым физраствором, но он далеко не всегда обеспечивает желаемый эффект.

Вот что говорит специалист: «Все зависит от течения болезни, вашего самочувствия. Например, если вы понимаете, что просто слегка переохладились, у вас немного першит в горле, делайте ингаляции с физраствором или минеральной водой. Такая процедура позволит хорошо прочистить бронхи. Разрешается самостоятельно проводить ингаляции с эфирными маслами. Однако я всегда советую при более серьезных симптомах обращаться к врачу».

Оказывается, у ингаляций с минеральной водой тоже есть свои нюансы. Вот что говорит специалист: «Запомните, что перед проведением процедуры с использованием минеральной воды важно избавить жидкость от газов. Для этого просто налейте минералку в стакан, оставьте на час в открытом виде. Воздух выйдет, поэтому воду уже можно залить в ингалятор».

Эффективные препараты направленного действия

Рассмотрим средства, обладающие направленным действием. Узнаем, какие именно проблемы решают с конкретными препаратами.

Когда отекает слизистая, можно делать ингаляции с синупретом.
Если возникает вопрос, чем можно лечить бронхи, стоит выбрать средство из следующих: сальгим, беротек, беродуал.
Помогают справиться с воспалением малавит, ротокан, а также тонзилгон.
Зачастую кашель становится сухим, провоцирует сильнейшее раздражение и даже боль, не дает спать. В таком случае нужно разжижить мокроту, стимулировать ее выход. Помочь больному лучше ингаляциями с лазолваном, амбробене.
Для ребенка хорошо подойдут следующие противокашлевые составы: лидокаин, туссамиг.
Также достаточно часто предлагается принимать средства для сужения сосудов. Эффективны нафтизин, эпинефрин.
Нельзя забывать о бактериях, микробах. Их надо обязательно уничтожать. И здесь пригодятся мирамистин, фурацилин.
Стоит поднять иммунитет. На помощь придут интерферон, деринат.

Помните, что ингалятор надо правильно заправлять. Лекарство растворяется не простой водой, а исключительно стерильным физраствором. Перед процедурой лекарственный раствор немного подогревают, чтобы его температура достигла комнатной. Прибор заправляется пипеткой. Иногда уже в комплекте поставляется специальный стаканчик. После заправки присоединяют к устройству мундштук, маску с компрессором.

Видео

Вам поможет правильно провести лечение полезный ролик. Посмотрите подробное видео, где рассказывается об ингаляторах, их особенностях и принципах использования. Беседу ведет специалист, объясняет все максимально доступно и наглядно.

При проведении ингаляций нужно быть внимательнее. Оптимальный вариант – посоветоваться со специалистом, чтобы определить лучшие средства для терапии. Иначе возможна отрицательная реакция. При этом дополнительные варианты вы уже можете подбирать самостоятельно. Но тут есть и некоторые нюансы. Например, когда ринит или бронхит спровоцированы аллергическими реакциями, сложнее найти подходящие препараты для ингаляций, поскольку некоторые из них способны усилить аллергию. Важно также следить за побочными действиями, результатами лечения, чтобы провести терапию хорошо, в сжатые сроки. При любых осложнениях, негативных реакциях организма необходимо незамедлительно обращаться к врачу.

Под ингаляцией понимается эффективная процедура, подразумевающая лечение путем вдыхания лечебных паров. По обыкновению, этот процесс выполняется при помощи небулайзера - медицинского аппарата, который под воздействием воздуха распыляет лекарственное содержимое резервуара. А чем делать ингаляции, если в доме нет этого прекрасного медицинского гаджета?

На сегодняшний день, самым простым и эффективным способом борьбы с первыми симптомами простуды считаются домашние вдыхание над паром. Главная задача такой процедуры - начать лечение без таблеток и уколов и хорошо прогреть носоглотку и верхние дыхательные пути. Лекарство быстро оседает на слизистой носа и быстро начинает свою работу. Эта процедура родом из детства. Тогда она казалась нам самой настоящей пыткой. Сколько нужно было терпения, сил и мужества, чтобы сидеть и дышать над кипятком с содой или только что сваренной картошкой.

Показания к ингаляционной процедуре

Львиная доля докторов утверждает, что ингаляции, сделанные небулайзером, эффективнее домашних, основу которых составляют методы народной медицины. Однако их роль не стоит преуменьшать. Ингаляция без небулайзера, выполненная по всем правилам, достаточно быстро дает свои положительные результаты. Облегчение наступает буквально за считанные минуты после процедуры.

Тепловые манипуляции назначаются в следующих случаях:

Острое респираторное заболевание, давшее осложнение на горло, трахеи и бронхи.
Ринит, трахеит, начальная стадия бронхита, ларингит. Можно делать ингаляции и в острой стадии заболевания, и при его хроническом течении.
Пневмония. Можно сделать, только с разрешения врача. Особенно осторожно паровые ингаляции делают детям.
Приступы бронхиальной астмы. Конечно, будет лучше выполнить данную процедуру с помощью специального ингалятора, но если нет такового, то сделайте старым проверенным способом. Вдыхание теплого пара с лекарственным компонентом используется как для облегчения приступа, так и в профилактических целях.
При поражении верхних дыхательных путей грибком.
Туберкулез на всех стадиях и всех видов.
Назначаются в постоперационный период в качестве профилактических мер.

Разновидности ингаляций без небулайзера

Руководствуясь основными правилами, все процедуры, выполненные без ингаляторов, делятся по температурному критерию:

Влажная делается при температуре воды 30 градусов.
Тепло - влажная - 40 градусов.
Паровая - ингаляция, сделанная при температуре раствора в 45 градусов и выше.

Важно понимать, что экспериментировать кипящей водой крайне опасно! Особенно для детей. Во-первых, есть огромный риск перевернуть чашу на себя, а во-вторых ребенок запросто может получить ожогу верхних дыхательных путей.

Кроме этого, в зависимости от того, какое лекарство вы применяете для ингаляционного лечения, не считая вареной картошки и пары ложек питьевой соды, ингаляции могут быть сухими и масляными.

На практике чаще всего прибегают в паровому типу вдыхания, если нет возможности воспользоваться ингалятором.

Кстати сказать, ингалятор можно соорудить своими руками. Возьмите обычный заварочный чайник, из плотного картона склейте воронку и вставьте ее в носик заварочного чайника. Сначала внутрь условного ингалятора заливается средство, а затем наливается вода нужной температуры. Вода остывает - подливаете еще, и так до окончания процесса. На пару процедур этой конструкции вам вполне хватит.

Выполнять процедуру можно с использованием длинной тонкой трубки, которая также вставляется в носик чайника. Плюс на конец трубки надевается кислородная маска. Есть и другие способы. Выбирать только вам.

Как правильно делать ингаляцию

Чтобы добиться максимального результата и эффекта, важно знать как делать ингаляции, если в доме нет небулайзера. В данном случае речь пойдет о паровых ингаляциях. К слову, дома может не быть небулайзера, но иногда встречаются паровые ингаляторы, тогда необходимость в тазиках и кастрюльках отпадает сама собой.

Соблюдение правил обязательно.

Перед процедурой измерьте температуру. Воздействие паром возможно только при температуре тела не выше 37 градусов.
Соблюдайте температурный режим воды для вдыхания: взрослые - максимум 50 градусов, ребенку - 45- 50, не более.
Начать процедуру можно только спустя час-полтора после еды. Сократить время можно только тем, для кого ингаляция является способом облегчения болевых ощущений во время приема пищи.
На лечебный процесс отводится строгое время: взрослому - по 3 минуты 3-4 раза в день. Малышу достаточно и одной минуты. Растет ребенок - увеличивается время процедуры.
Лечебная смесь готовится непосредственно перед процедурой.
Опускать голову очень низко в кастрюлю не стоит, можно получить ожог. Держите лицо на расстоянии, накройтесь полотенцем, и вот уже начало положено.
Никогда не смешивайте между собой эфирные масла.
Прежде чем делать ингаляцию на основе эфирных масел, проверьте, нет ли у вас аллергии на компоненты препарата.
Ингаляцию ребенку делают только тогда, когда он спокоен.
Начинайте паровые ингаляции сразу же, как почувствуете недомогание и первые признаки недуга. Длительность паротерапии зависит от сложности заболевания. В среднем улучшения наступают чрез 5-7 дней.

Паровые ингаляции наиболее эффективны на ранних стадиях заболевания, когда количество мокроты относительно невелико», - говорит о тепловых ингаляциях доктор Комаровский.

Начинать ингаляцию необходимо с правильного вдыхания теплого пара:

при заболеваниях носа вдыхаем и выдыхаем только носом.
при заболеваниях верхних дыхательных путей, горла горячий воздух вдыхаем ртом, задерживаем дыхание на 1-2 минуты, а затем выдыхаем через рот.

Детские ингаляции

Всех родителей волнует один и тот же вопрос, как сделать ингаляцию, а главное - с чем, чтобы ребенок скорее пошел на поправку.

Еще раз напоминаем о правильно выполнении: никакого кипятка и по времени не дольше минуты.

Конечно, в доме, где есть маленький ребенок, должен быть небулайзер. Поскольку возникает необходимость в ингаляциях грудным детям, а сделать ее возможно только специальным аппаратом.

Тип заболевания	Способ ингаляции
Отхаркивающее действие	1 литр воды + 4 чайные ложки соды Нагретая до 30 градусов минеральная вода, из которой предварительно убраны все газы.
Воспаление миндалин	Чесночно-луковый микс. Например, на 10 стаканов теплой или горячей воды 1 стакан выжатого перед процедурой сока лука и чеснока. Заварите хвою кедра, пихты, сосны, можжевельника, липового цвета, черной смородины листы, кору дуба, березы, эвкалипта, цветов ромашки и лаванды. Добавляйте отвар в воду для ингаляций.
Инфицирование верхних дыхательных путей	Пары отварного картофеля. Правильное приготовление - залог успешного лечения. Картофель отваривается в кожуре и в шелухе овса. Отвары трав.

Ингаляции по данным рецептам нужно делать только после консультации с педиатром.

Хорошее средство для совсем крохотных детишек - ингаляции с аромамаслами, выполненные по особой технологии. Небольшую каплю аромамасла капните себе на палец, а затем нанесите на воротничок одежды вашего крохи. По такому принципу работают специальные наклейки на одежду, которые помогает малышу справиться с заложенностью носа или тяжелым дыханием при кашле. Только у наклеек есть возрастное ограничение, а у ароматерапии нет. Главное, чтобы не было аллергии.

Отхаркивающие ингаляции

Такие процедуры помогут мокроте максимально разжижиться и легко выйти наружу. Однако, если вы заметили у себя кашель с гнойной мокротой, воздержитесь от паровых ингаляций с отхаркивающими средствами. Мокрота станет жидкой,за счет чего очаг воспаления станет еще больше.

Для лучшего отхождения мокроты в тепловых ингаляциях используется только сода или же отвары лекарственных растений. Рецепт описан выше. Остальные препараты можно использовать только в небулайзерах, поскольку лечебные свойства препаратов распадаются под воздействием горячей воды.

Лучше отхаркиваться помогут паровые ингаляции со следующими средствами:

1 чайная ложка соды или соли на литр воды.
Отвар ромашки, чабреца, липы цветы, брусничный сбор, можжевельник.
Миндальное масло, эвкалиптовое, персиковое. Для приготовления «лекарства» берем 8-12 капель масла на 1 литр воды.
Ингаляции с минеральной водой.

Как видим, даже без ингаляторов можно привести свое здоровье в порядок. Главное, чтобы процедуры делали в соответствии со всеми правила.

Слово «ингаляция» в переводе с латинского означает «вдыхаю». Представляет собой данная медицинская процедура лечение посредством введения препаратов посредством дыхания. Подаются в организм они в виде газов, пара или дыма. Ингаляцию легко можно провести и в домашних условиях. Главное – знать, как и когда ее можно делать.

Как делать ингаляцию? Видеоинструкция по ингаляции

Условно можно разделить ингаляцию на два вида: естественную и искусственную. И в том, и в другом случае человек получает необходимое ему лечение, только принцип слегка различается. В первой ситуации вдыхание полезных и целебных паров производится самостоятельно на природе. Во втором варианте используются дополнительные средства и приборы, например, ингалятор.

Плюсы ингаляции очевидны: уменьшается время введения препарата (в сравнении с той же капельницей), происходит избирательное воздействие на пораженные болезнью дыхательные пути

Применяют ингаляцию с двумя целями. Одна из них – обеспечение лечения при заболеваниях ЛОР-органов. Вторая – оказание системного эффекта на весь организм в целом.

Показания к применению ингаляций

Зачастую случается так, что человек не знает, в каких ситуациях необходимо применять метод ингаляционного лечения. Медики составили вполне четкий список, согласно которому есть целый ряд заболеваний, когда ингаляция не просто нужна, а очень необходима.

В список входят:

различные формы ОРВИ (это и ринит, и фарингит, и ларингит, и многое другое), а также их осложнения, например, ложный круп
обострения хронических заболеваний ЛОР-органов, типа хронического синусита, тонзиллита и т. д.
бронхиальная астма
бронхит
пневмония
грибковые поражения дыхательных путей (причем как верхних, так и нижних)
туберкулез
муковисцидоз
ВИЧ-инфекция

Что понадобится для проведения ингаляции в домашних условиях

В первую очередь, собираясь делать ингаляцию дома, подумайте, каким именно способом вы будете ее выполнять. Так, например, можно дышать целебным воздухом при помощи подручных средств. А можно использовать специальные приборы. И в том, и в другом случае лечение будет эффективным. Просто при использовании специальных приборов ингаляция будет более удобной.

Под подручными средствами понимают обычную широкую кастрюлю. В ней нужно сварить что-нибудь, например, картошку. Затем поставьте ее на стол, сядьте на стул перед ним, наклоните голову максимально близко (пока можете терпеть горячий воздух) к ней и начинайте вдыхать пары. Для большей пользы накиньте на голову полотенце. Как вариант, можно просто налить в кастрюлю кипяток и добавить в него эфирные масла, например эвкалиптовое, которые отлично помогают справиться с симптомами ОРВИ.

Осторожными с таким видом ингаляций нужно быть гипертоникам. Связано это с тем, что слишком горячий пар распаривает лицо, в результате чего кровь приливает к сосудам. А это значит, что можно легко спровоцировать подъем давления

Можно использовать для проведения ингаляций простой ингалятор. Такой прибор обычно продается в аптеках и представляет собой небольшую емкость (обычно пластмассовую) со специально оформленным верхом, имеющим носик, через который и выходит пар. Правда, следует учитывать, что горячую ингаляцию в таком приборе делать нельзя, только теплую.

Правильная ингаляция сегодня – это та, что выполняется при помощи специальных приборов: ультразвуковых ингаляторов и небулайзеров. Стоимость их бюджетной назвать нельзя (особенно в сравнении с первыми двумя вариантами), однако польза вполне очевидна.

Принцип действия таких аппаратов в том, что они легко преобразуют в пар лекарственные препараты, которые применяются для лечения серьезных заболеваний

Кроме того, благодаря их более мощному воздействию можно сделать более глубокую ингаляцию. Ведь вещества проникают гораздо глубже верхних дыхательных путей. Представляет собой такой прибор компрессорный аппарат, который работает от сети. От него тянется трубочка, по которой проходит воздух. Посередине расположена емкость, в которую обычно заливают лекарственный препарат. От нее тянется еще одна трубочка, по ней воздух с лекарством идет к носоглотке. На конце маска. Ее необходимо надеть на лицо. В результате лекарственный препарат будет проходить и через нос, и через рот.

Виды ингаляций

Собираясь делать ингаляцию в домашних условиях, обязательно ориентируйтесь на состояние собственного здоровья. Ведь от того, на какой стадии развития заболевания находится болезнь, напрямую зависит и то, какой тип ингаляции вам поможет. Так, например, если в горле только начинает першить, глотать становится больно , вам поможет паровая ингаляция. Обязательно контролируйте процесс вдыхания горячего воздуха, чтобы не обжечься. Ведь лечить ожоги слизистой носа то еще удовольствие.

Чтобы эффект был более действенным, лучше добавить в воду фитонциды, то есть натуральные компоненты – травы, масла и многое другое. В результате горло смягчится. И, как бонус, порадуется кожа: натуральные компоненты увлажнят и ее

Если первую стадию болезни вы захватить не успели и чувствуете, что вас уже душит мокрота, появился затяжной насморк или отмечается сухость в носу, придется использовать тепло-влажную ингаляцию. В этом случае можете использовать крепкий теплый настой трав. Горячий воздух вам здесь ни к чему, поэтому можете смело настоять полезные растения, слегка остудить их и перелить в небулайзер. Продолжительность одной процедуры около 15 минут. Как вариант, в этом случае для лечения можно использовать обычную минералку типа «Боржоми» или «Ессентуки». Такие ингаляции называют щелочными.

Когда пропадает голос, кашель сухой, а горло сильно саднит, нужны масляные ингаляции. Связано это с тем, что молекулы масла успокаивают слизистую носоглотки и создают защитный слой, благодаря которому вредные вещества уже не всасываются в ткани.

Правила, которые нужно соблюдать, делая самостоятельную ингаляцию

Есть ряд правил, которые помогут сделать ингаляцию правильно. Обязательно оденьтесь в просторную одежду, которая не будет стеснять движений (и это несмотря на то, что ингаляция не предполагает активных телодвижений). Лучше, если она выполнена из натуральных тканей. Нельзя делать процедуру в возбужденном состоянии, сначала нужно успокоиться, а потом уже приступать. Поесть лучше как минимум за 1,5 часа до ингаляции. После же процедуры рекомендуется полежать полчаса или даже больше, чтобы все полезные вещества окончательно распределились по носоглотке и легким.

Делать ингаляции в домашних условиях очень просто. Для этого вам нужны только некоторые продукты и масла для ингаляций. Сам же процесс не представляет собой ничего сложного.

Ингаляции эффективны тем, что в отличие от медикаментозного лечения, все полезные вещества всасываются непосредственно в кровь, а не оказываются в желудке. А еще ингаляции помогают вывести из организма мокроту вместе с бактериями, которые живут в ней.

На данный момент существует три вида ингаляции :

влажно-паровой.

Для каждого из этих видов существует свое приспособление. Паровые ингаляции можно проводить двумя способами: «дедовским», то есть с использованием кастрюли и горячей воды в качестве парообразователя. Второй способ – это специальный ингалятор, который выглядит как пластмассовая чаша с подставкой для лица.

Что касается влажных и влажно-паровых ингаляций, то для них существуют специальные электрические ингаляторы, или же небулайзеры. Небулайзер – это аппарат нового поколения, с помощью которого можно делать влажную ингаляцию как взрослым, так и детям в домашних условиях.

Ингаляции помогают избавиться от кашля, ангины, простуды, гайморита, бронхита, аллергии и насморка. Но существует также и список противопоказаний, с которыми мы познакомим вас в этой статье.

Противопоказания

У ингаляций всего несколько противопоказаний, которые очень просто соблюдать. Не рекомендуется делать ингаляции в случае, если:

вы делаете ингаляцию ребенку младше трех лет;

у вас повышенная температура тела;

у вас наблюдается склонность к кровотечениям из носа;

поставлены диагнозы сердечной недостаточности или отека гортани;

артериальное давление все время повышенное.

Также не забывайте о дозировке. Каждый из продуктов или масел для ингаляции имеет свое ограничение, превышение которого чревато ухудшением состояния больного.

По времени ингаляция не должна длиться более 15 минут. Делать ее можно всего два раза в день, и после ее проведения желательно обеспечить больному полный покой на час.

Как правильно делать ингаляцию в домашних условиях?

Правильно делать ингаляции в домашних условиях нужно с помощью небулайзера. Именно благодаря ему это будет наиболее эффективно, так как частички лекарственного раствора будут попадать непосредственно в дыхательные пути. Но если небулайзера нет, то отлично подойдет даже обычная кастрюля.

Принцип домашней ингаляции всегда один и тот же: вам просто нужно вдыхать и выдыхать пар с необходимыми вам добавками. А если вас одолевает вопрос: «Чем делать ингаляцию?», то здесь у вас огромнейший простор для выбора. Существует большое количество масел, смесей и продуктов, с помощью которых можно делать ингаляцию в домашних условиях. В нашей статье мы перечислим наиболее популярные и эффективные:

физраствор;

беродуал;

масло эвкалипта;

минеральная вода «Боржоми»;

настой ромашки;

Мирамистин;

картофель;

масло можжевельника;

мать-и-мачеха;
мята и многие другие масла.

Из данного списка вы можете выбрать любое средство для ингаляции, но перед его применением вам обязательно нужно посоветоваться с врачом. Будьте внимательны, убедитесь, что у вас нет аллергии на данное средство. Также не забывайте, что делая ингаляции ребенку вам нужно соблюдать другие пропорции, нежели в ингаляциях для взрослых. Подробнее об ингаляциях в видео, которое также представлено в материале.

Если вы заболели, обязательно сделайте эту нехитрую процедуру, ведь ее несложно провести в домашних условиях.

Зачем делать?

Чтобы лечиться целенаправленно. Ингаляция воздействует непосредственно на дыхательные пути, в которых находится инфекция. К тому же распыленный на мелкие частицы лечебный состав быстрее всасывается через слизистую, и значит, скорее начинает действовать.

Чтобы очистить дыхательные пути. Они покрыты особыми ворсинками, которые постоянно совершают движения изнутри наружу, выводя частицы пыли, микробов и продукты их жизнедеятельности. Многие ускоряют этот процесс.

Как делать?

При помощи ингалятора. Это идеальный вариант. Ингаляции на специально созданных для этого устройствах не только самые безопасные, но и самые эффективные. Но если такого прибора у вас нет, можно воспользоваться подручными средствами.

Над кастрюлей. Налейте в нее горячую воду с лечебным компонентом, наклонитесь над ней и накройтесь большим полотенцем или одеялом.

Через чайник. Сделайте из плотной бумаги или картона воронку, так чтобы в широкую ее часть могли одновременно поместиться рот и нос. Узкую часть наденьте на носик чайника, наполненного горячей водой, и вдыхайте пар.

С чем делать?

С лекарственными растениями: ромашкой, цветками липы, мятой, лавандой, шалфеем, хвоей кедра, можжевельником, сосновыми почками, высушенными листьями эвкалипта и т. п. (полезно соединить несколько компонентов). Эти растения обладают обеззараживающим действием, то есть борются с инфекцией в горле. А также имеют ранозаживляющий эффект, благодаря которому уменьшится боль и першение.

С эфирными маслами: эвкалипта, бергамота, сибирского кедра, сандала, аниса, чабреца, пихты, ели. Они смягчают горло, облегчают дыхание, а также борются с болезнетворными бактериями и вирусами.

С содой или минеральной водой. Они смягчают горло и разжижают мокроту и улучшают ее отхождение.

С луком или чесноком. Приготовьте из них кашицу, отожмите ее через марлю и разбавьте полученный сок горячей водой в пропорции 1:10. Такие ингаляции обладают антибактериальной и противовирусной активностью.

Чего опасаться?

Ожога. После того как вода вскипела, нужно подождать пять минут и лишь затем . Дышать над кипятком нельзя - это зачастую приводит к ожогам верхних дыхательных путей, которые серьезно усугубляют состояние заболевшего человека.

Переедания. Делать ингаляцию можно лишь спустя 1,5 часа после еды, иначе вы рискуете столкнуться с изжогой или тошнотой. После ингаляции есть нельзя в течение часа.

Аллергической реакции. Ее могут вызывать как лекарственные травы, так и эфирные масла. При этом об аллергии на них люди зачастую не знают. Поэтому желательно, чтобы первая ингаляция была пробной и длилась всего 1-2 минуты. Выраженным аллергикам лучше вообще не рисковать и использовать для ингаляции содовый раствор или минеральную воду.

Жара. Прежде чем делать паровую ингаляцию, обязательно померьте температуру. Если она выше 37,5 °С, процедура под запретом, ведь во время нее тело еще больше разогревается, а это чревато проблемами с сердцем, сосудами, нервной системой.