Как избавиться от запаха ног. Как убрать запах ног в домашних условиях народными средствами

Неприятный запах ног - это целый рассадник бактерий, появившихся на твоих конечностях. Как с ними бороться? Помой ноги с мылом. И чем активнее их потрешь мочалкой, тем больше уверенности, что освободишься от микроорганизмов, устроивших тебе газовую атаку.

Сушка

Влажная - самая благоприятная среда для развития и размножения бактерий. Поэтому после мойки всегда тщательно суши свои ноги, чтобы они пахли, как духи Коко Шанель.

Тяжелая артиллерия

Народная медицина: смешай в равных частях уксус (концентрация - 5%) и спирт. И каждый день капай пипеткой на большие пальцы ног. Не беспокойся, для кожи это безопасно. Уксус убивает грибок, а алкоголь расправляется с бактериями. Метод эффективен даже для лечения грибка.

Аптека

Не доверяешь народной медицине? Топай в аптеку. Там тебе быстро подскажут, как избавиться от запаха ног с помощью дорогущих мазей.

Обувь

Носи сандалии или обувь с открытым носком. В такой ноги попросту не будут перегреваться и потеть. На работе строгий дрес-код? Покупай туфли из натуральных материалов: кожи или ткани, а не резины или пластика.

Источник: depositphotos.com

Антиперспирант

Дезики просто скрывают запах. А антиперспиранты вступают в реакцию с потовыми железами и блокируют их. Как считаешь, сколько их на твоих ногах? Ответ - 250 тысяч (больше, чем на любой другой части тела).

Порошки

Если не знаешь, как избавиться от запаха ног, нанеси на них хотя бы один из следующих порошков:

• тальк - будет сушить твои кожу;
• сода - создает щелочную, недружелюбную для бактерий, среду;
• кукурузный крахмал - впитывает пот.

Кедр

Еще одна народная медицина - древесина кедра. Вот только прикладывать ее нужно не к ногам, а размещать в обуви на несколько дней. Результат приятно удивит.

Носки

Понятное дело, что дабы избавиться от запаха ног, нужно каждый день менять носки. А когда будешь их стирать, выворачивай наизнанку. Так больше шансов избавиться от чешуек мертвой кожи.

Обрати внимание на материал, из которого они пошиты. Будет просто прекрасно, если это окажется хлопок или шерсть, а не нейлон. Последний удерживает влагу вокруг ног. А бактериям это так нравится.

Источник: notalentforcertainty.com

Обувь

Каждый день насыпай в обувь немного соды. Но прежде, чем заправлять свои кроссовки новой порцией порошка, вытащи старую.

Обувь 24 часа должна отдохнуть и выветриться после твоих ног. Не будешь позволять ей спокойно постоять в уголке - создашь все условия для роста и размножения бактерий. Нету запасной пары туфлей? Значит, продолжай мучить эту. Но на ночь вытаскивай из нее стельки и напихивай несчастную смятыми газетами.

Еще один вариант избавиться от запаха ног - пользоваться сушилкой для обуви. Она не только уничтожит все бактерии, но и продлит жизнь твоим ботинкам.

Отбеливатель

Еще один народный способ поразвлечься с бактериями на ногах - развести 2 столовых ложки отбеливателя в 4 литрах теплой воды и макнуть туда конечности на 5-10 минут. Если кожа станет слишком сухой, смажь ее детским маслом.

Неприятный запах ног – дерматологическая проблема, вызванная чрезмерным размножением патогенных микроорганизмов на поверхности кожи. Основная причина развития бактерий и грибков кроется в избыточной потливости. Избавиться от неприятного запаха ног в домашних условиях можно при помощи средств традиционной и альтернативной медицины.

Причины зловонного запаха

Повышенная потливость (гипергидроз) ног приводит к созданию условий, благоприятных для размножения условно-патогенных грибков и бактерий.

Продукты их жизнедеятельности источают резкий и неприятный запах, что и влечет за собой развитие патологии. К числу основных провокаторов гипергидроза и размножения болезнетворных микроорганизмов относятся:

• плохая гигиена;
• обувь из синтетических материалов;
• грибковое поражение пальцев и ногтей;
• эндокринные патологии;
• нарушение гормонального фона;
• менопауза у женщин;
• неврологические заболевания.

Чаще всего ноги воняют по причине несоблюдения правил ухода. Регулярные водные процедуры и дезодорирующие средства помогают устранить зловоние и уменьшить численность болезнетворных микроорганизмов на поверхности кожи.

Особенности лечения

Избавиться от неприятного запаха и потливости ног можно с помощью лекарственных препаратов. Принципы терапии определяются типом возбудителя грибковой, бактериальной или смешанной инфекции. Для уничтожения патогенов рекомендуется использовать лекарства фунгицидного, фунгистатического и противомикробного действия – Ламизил, Орунгал, Экзодерил, Флуконазол, Тербинокс, Бофисин, Пимафуцин и т.д.

Для мужчин

В большинстве случаев мужские ноги источают более резкий и неприятный запах, чем женские. Связано это с избыточным потоотделением, вызванным ношением закрытой обуви. Для борьбы с проблемой у представителей сильного пола нужен комплексный подход, нацеленный не только на уничтожение инфекции, но и на укрепление местного иммунитета.

Чтобы не потели и не пахли ноги, следует:

• проводить гигиенические процедуры не менее 2-х раз в день;
• использовать мыло с антибактериальным и дезодорирующим эффектом;
• менять носки не реже одного раза в день;
• тщательно чистить обувь и менять стельки 1 раз в месяц;
• применять дезодорирующие спреи перед выходом на улицу.

Лечение запаха ног – процесс длительный, требующий четкого соблюдения вышеперечисленных правил. С их помощью можно нормализовать функционирование потовых желез и предотвратить последующее развитие в коже патогенной флоры.

Для женщин

Причиной гипергидроза ног у женщин чаще всего являются эндокринные нарушения и банальное несоблюдение правил гигиены. Устранить запах ног можно, если придерживаться режима:

1. тщательное мытье не менее 2-х раз в день;
2. использование отшелушивающих средств (абразивный крем, скребок) 1-2 раза в неделю;
3. ежедневная обработка кожи тальком перед выходом на улицу;
4. использование дезодорирующих средств для борьбы со зловонием.

Убрать неприятные запахи можно в случае нормализации процесса потоотделения. Чтобы справиться с гипергидрозом, рекомендуется использовать сосудосуживающие препараты.

Запах ног у ребенка

В 87% случаев дерматологическая проблема у детей вызвана ношением закрытой обуви из синтетических материалов. Кроссовки и кеды препятствуют выведению влаги, поэтому в скапливающемся поте начинает размножаться патогенная флора.

Бороться с запахом можно с помощью антибактериального мыла и пасты Теймурова. Для обеспечения нормальной циркуляции воздуха рекомендуется сменить кроссовки на обувь из натуральной кожи.

При беременности

Нарушение гормонального баланса на фоне гестации приводит к гиперактивности эккриновых желез, находящихся на стопе и между пальцами ног. Удалить резкий запах можно исключительно при соблюдении правил гигиены и использовании присыпок с тальком.

Для улучшения состояния кожи целесообразно использовать натуральные противогрибковые и дезодорирующие растворы. Чтобы избавиться от запаха ног от обуви, рекомендуется делать ванночки с добавлением английской соли или уксуса. Они суживают поры, за счет чего нормализуется потоотделение.

Гигиена ног для предотвращения запаха

Соблюдение санитарных норм иправил – эффективный способ избавления от кожных инфекций и неприятных телесных запахов. Гигиенические процедуры необходимо совершать минимум один раз в сутки, а при наличии кожных заболеваний – два-три раза в день.

Регулярные водные процедуры

Мыть ноги обычной проточной водой при повышенной потливости недостаточно. Чтобы предотвратить развитие инфекции, необходимо:

• использовать подсушивающее и противомикробное мыло, а также сосудосуживающие гели;
• после водных процедур просушивать кожу «вафельным» полотенцем;
• обрабатывать пальцы тальком или детской присыпкой.

Если принять ванну в течение дня невозможно, следует протирать ступни и кожу между пальцев влажными антибактериальными салфетками. При необходимости можно использовать слабоконцентрированный раствор Хлоргексидина или жидкость для дезинфекции рук.

Антибактериальные средства

Противогрибковые мази, кремы и аэрозоли – эффективные препараты против неприятного запаха ног. Некоторые из них дополнительно обладают охлаждающим, дезодорирующим и сосудосуживающим действием. Для уничтожения бактерий и лечения кожных инфекций могут использоваться:

• Борозин;
• Галенофарм 5d;
• Лавилин;
• Борная кислота.

Вышеперечисленные лекарства можно приобрести в аптеке без письменного назначения врача. Они уничтожают микробную флору, благодаря чему устраняется зловоние и зуд кожи.

Дезодоранты для ног

Предотвратить избыточное потоотделение можно с помощью дезодорирующих средств. Антиперспиранты быстро ликвидируют проблему и препятствуют распространению грибковой и микробной инфекции. Наиболее эффективными дезодорантами для ног являются:

• Формидрон;
• Спрей Теймурова;
• Део контроль;
• Зеленая Аптека;
• Мико-Стоп.

Средства с добавлением талька уменьшают потоотделение, вследствие чего замедляется процесс размножения патогенов. Врачи предупреждают, что антиперспиранты не лечат инфекцию, а только маскируют неприятный аромат.

Сухость ног

После водных процедур необходимо насухо вытирать стопы и кожу между пальцами. В холодное время года специалисты советуют использовать носки из терморегулирующих материалов. Надевать их следует через 15-20 минут после проведения гигиенических мероприятий.

В осенне-весенний период с приходом дождей обувь часто промокает. Это создает благоприятные условия для развития грибковой инфекции. Для удаления воды целесообразно применять специальные сушилки для обуви. Устранить влагу можно с помощью помещенных в сапоги капроновых носков, заполненных прогретой на сковороде солью.

Забота о стопах

Наибольшее количество потовых желез сосредоточено на подошве ног. Чтобы предотвратить появление пота, необходимо обеспечить стопам полноценный уход:

1. Регулярно делайте ванночки с добавлением дезодорирующих растворов.
2. Проводите массаж ног не менее 2 раз в неделю.
3. Очищайте кожу от ороговевших клеток с помощью пемзы и мыла с абразивными добавками.
4. Обрабатывайте пятки смягчающими кремами или гелями.

Для улучшения кровообращения в ногах можно купить специальную ванночку с гидромассажем. Она помогает нормализовать секреторную функцию эккриновых желез, что препятствует развитию гипергидроза.

Народные средства

Средства альтернативной медицины можно использовать для профилактики и лечения неприятного запаха ног. Натуральные мази, отвары, контрастные ванны и компрессы устраняют потливость, а также предотвращают размножение условно-патогенных микроорганизмов.

Ванночки

Водные процедуры с добавлением противомикробных, дезодорирующих и противогрибковых средств позволяют навсегда избавиться от неприятного аромата. Ванночки от запаха ног с солью, чаем, уксусом и лекарственными травами препятствуют развитию множества кожных заболеваний (микоз стопы, онихомикоз, руброфития).

При использовании ножных ванночек должны учитывать такие правила:

1. Целесообразно применять кипяченую воду (не более 5 л), температура которой не превышает 38-40 °C.
2. Продолжительность процедуры зависит от концентрации солей и других веществ в растворе и варьируется в пределах от 10 до 20 минут.
3. После размягчения кожи на пятках рекомендуется счищать ороговевший слой пемзой или специальной щеткой с абразивной поверхностью.

Нежелательно принимать солевые ванны при наличии трещин и изъязвлений на кожных покровах.

Травы

Лечебные растения эффективно борются не только со зловонием, но и с воспалительными процессами. В состав лаванды, тимьяна и шалфея входят фитонциды, дубильные вещества и микроэлементы, которые ускоряют регенерацию тканей и повышают реактивность организма. Чтобы вылечить заболевания ног, можно использовать следующий отвар для ножных ванночек:

• в равных пропорциях смешайте шалфей, тимьян и лаванду;
• залейте 40 г сухого травяного сбора 800 мл кипятка;
• настаивайте жидкость не менее 20-30 минут;
• процедите и остудите настой.

Приготовленное средство подходит для борьбы с неприятным запахом и воспалением кожи. Чтобы улучшить состояние ног, следует обработать пораженные участки ватным тампоном, смоченным в настое.

Морская соль

Избавиться от запаха ног поможет морская соль с добавлением магнезии, которые смешиваются в пропорции 1:5 и заливаются теплой водой. В приготовленном растворе парят ноги в течение 7-10 минут. При возникновении дискомфорта процедуру прерывают, кожу промывают проточной водой.

Черный чай

Избавить от зловонного запаха и потливости могут свежезаваренные листья чайного куста. Если ужасно воняют ноги после снятия обуви, достаточно 2-3 раза в неделю делать ванночки с добавлением черного чая. Для приготовления средства необходимо залить 20 г сырья 250-300 мл кипятка и настаивать в течение часа. Процеженный настой добавляют в 2-3 л теплой воды.

Семя льна

К числу эффективных народных средств, устраняющих зловоние, относится посевной лен, семена которого можно приобрести в аптеке. Приготовьте отвар, согласно инструкции, после чего добавьте его в ванночку для ног.

Кора дуба

Лечить гипергидроз и микоз стоп рекомендуется с помощью концентрированного травяного отвара. Залейте 6 столовых ложек коры дуба крутым кипятком и настаивайте не менее 3-х часов. Процеженный настой добавляйте в воду всякий раз, когда делаете ванночку для ног.

Отвар из березовых почек

Данное средство обладает выраженными антибактериальными и ранозаживляющими свойствами. Чтобы сделать его, нужно залить 50 г березовых почек ½ л кипятка, после чего прокипятить на небольшом огне в течение 5 минут. Процеженным раствором можно обрабатывать кожу между пальцев, если очень сильно пахнут ноги или присутствуют очаги воспаления.

Уксус

Прежде чем использовать жидкость в лечебных целях, ее нужно разбавить водой. Это позволяет предотвратить раздражение кожных покровов и ожоги. Уксус не только устраняет зловония, но и уничтожает бактериальную флору. Чтобы помыть ноги противомикробным средством, следует:

1. Налить в металлическую миску 1 л 9%-го раствора и довести его до кипения на маленьком огне.
2. Смешать жидкость с 1 л теплой воды, добавив в нее 3-5 капель эфирного масла розмарина.
3. Поместить в раствор ноги на 10-15 минут.
4. Сполоснуть кожу и вытереть ее насухо чистым полотенцем.

При гипергидрозе сразу после процедуры нужно обрабатывать стопы тальком.

Крахмал картофельный

Если ноги плохо пахнут и быстро потеют, необходимо использовать мази подсушивающего действия. Картофельный крахмал может стать прекрасным в борьбе с гипергидрозом и зловонием. Для этого смешайте 1 ч. л. порошка с 5 г молотой корицы, 3 мл воды и 2-3 каплями растительного масла.

Сахар

При появлении отталкивающего запаха ежедневно протирайте кожу подсушивающим средством, в котором содержатся: 2 ч. л. травяного отвара, 1 ч. л. соды, 5 г изопропилового спирта и 15 г сахарного песка.

Мускатный орех и шалфей

Данное средство специально предназначено для сужения кожных пор и нормализации потоотделения. Чтобы приготовить лечебную мазь, смешайте 1 ч. л. измельченного мускатного ореха с 5 г шалфея и залейте все 1.5 л кипятка. Процеженным настоем протирайте кожу между пальцев и стопы.

Морковный сок и перец

В отличие от витаминосодержащих таблеток, это средство не вызывает побочных эффектов. Его используют при иммунодефицитных состояниях и гиповитаминозе, которые могут стать развития микоза. Смешайте сок болгарского перца и моркови в равных пропорциях и принимайте по 30 мл ежедневно натощак.

Массаж

Мануальная терапия – хороший способ восстановления нормального кровообращения в конечностях и нормализации потоотделения. Массаж стоп совершается с учетом следующих правил:

• терапия начинается с энергичного растирания всей поверхности подошвы;
• при покраснении кожи переходят к массированию пальцев ног;
• завершают процедуру разминанием пяток и втиранием согревающего крема.

На ногах находятся точки акупунктуры, влияющие на функционирование жизненно важных органов и систем. Частый массаж стоп улучшает общее самочувствие человека и благотворно влияет на работу иммунной системы.

Обувь и носки

В большинстве случаев проблемы возникают при несоблюдении правил ухода за ногами. Чтобы предотвратить появление неприятного запаха, нужно учитывать следующие нюансы:

• выбирайте обувь из кожи, а носки – из хлопчатобумажной ткани;
• следите за тем, чтобы стельки всегда были сухими;
• при появлении отталкивающего запаха обрабатывайте внутреннюю часть ботинок Формидроном;
• на каждый сезон имейте хотя бы 2-3 пары обуви.

Неприятный запах ног – проблема, с которой каждый человек сталкивался хотя бы один раз в жизни. Возникновение данного явления связано с избыточной потливостью и развитием патогенной флоры, представленной грибками и микробами. Справиться с неприятностью можно при помощи антибактериальных и противомикробных препаратов, а также средств народной медицины – лекарственных трав, морской соли, шалфея и т.д.

Неприятный запах ног – достаточно актуальная проблема, которая беспокоит великое множество людей. Подобное явление многие бывает и у мужчин, и у женщин. Его обычно связывают с плохой гигиеной. Отчасти это правда, но причин у неприятного запаха тела и ног очень много, и зачастую устранить его одними гигиеническими процедурами не удается. О том, что влияет на его появление и как избавиться от запаха ног, и поговорим в этой статье.

Почему пахнут ноги

Некоторые считают, что неприятный запах ног и тела возникает от пота, но проблема не совсем в этом. Пот – это набор определенных химических компонентов, ни один из которых не обладает зловонным запахом. Это касается лишь здоровых людей, у которых все системы организма функционируют нормально. Но при нарушении в работе некоторых органов пот может приобретать выраженный неприятный запах тела. Причины, из-за которых ноги становятся потные и плохо пахнут, могут быть следующие:

• гормональные сбои;
• грибковые заболевания ногтей или стоп;
• сахарный диабет;
• болезни сердца или сосудов;
• туберкулез;
• несбалансированное питание;
• заболевания нервной системы, частые стрессы;
• вегетососудистая дистония.

Данные патологии приводят к тому, что потовые железы тела начинают работать неправильно, в результате чего в состав пота начинают входить вещества, обладающие неприятным запахом. Другие причины, по которым ноги плохо пахнут, могут быть следующие:

• плохая гигиена тела, отсутствие правильного ухода за ногами;
• ношение слишком тесной обуви, либо обуви из синтетических материалов;
• злоупотребление вредной пищей, спиртными напитками, табачными изделиями;
• хождение в закрытой обуви в летнее время;
• ношение слишком толстых носков не по сезону, либо носков из синтетики;
• хождение в обуви или носках, которые промокли.

Как видно, причины, по которым ноги плохо пахнут, могут быть очень разные. Чаще всего эта проблема возникает у мужчин, поскольку их обувь, как правило, более «тяжелая» и закрытая, чем у женщин. Прежде чем предпринимать какие-либо меры к борьбе с неприятным запахом, нужно обследоваться у врача для исключения возможных заболеваний.

Лечение

Главной причиной появления плохого запаха ног или тела является избыточная потливость, которая может быть вызвана какими-то определенными заболеваниями, либо недостаточными гигиеническими мероприятиями.

Обувь и гигиена ног

В первую очередь, для устранения потливости ног, требуется обратить пристальное внимание на обувь:

• Носить следует только обувь, сделанную из натуральных материалов. Особенно это важно для летней обуви.
• Нельзя находиться в обуви с утра до вечера. На работе рекомендуется периодически освобождать ноги от обуви, чтобы они смогли отдохнуть. Если такой возможности нет, нужно позаботиться о том, чтобы на работе можно было поменять обувь на более удобную. Очень полезно хотя бы час в день ходить босиком.
• Каждый день, сняв обувку, нужно делать ее обработку внутри особым раствором, либо каждые несколько дней стирать и хорошенько просушивать стельки.
• Строго не рекомендуется, в погоне за красотой, ходить в неудобной или тугой обуви. Это касается не только женщин, но и мужчин. Размер обуви должен быть соответствовать размеру ноги. Надеяться, что тесная пара обуви со временем разносится – значит, длительный срок подвергать свои ноги большой нагрузке. А это чревато не только сильным потоотделением, но и возникновением болезней сосудов и суставов ног.

Огромное значение имеют и носки, особенно для мужчин. Носить следует только изделия из льна или хлопка. Если же полностью отказаться от синтетических материалов нельзя, то носить их надо периодически, меняя их дважды в день.

Делать водные процедуры ног необходимо дважды в день. Это поможет не только избавиться от зловония, но и предотвратить многие заболевания ногтей и кожи стоп. Чтобы убрать неприятный запах, при мытье ног и тела следует применять ароматические масла, а для снятия ороговевшего слоя кожи – пользоваться пемзой.

Как лечить отталкивающий запах ног, вызванный грибковыми болезнями

Грибок стопы, как и ногтей – очень заразное заболевание, которому часто подвержены люди с ослабленным иммунитетом. Попадая на кожный покров, грибок начинает активно размножаться, вызывая выраженный зловонный запах ног. Что делать, если потливость и неприятный запах был спровоцирован именно грибковым заболеванием? Обычно назначают следующее лечение:

• противогрибковые таблетки – Интраконазол, Кетоконазол, Флуконазол;
• спреи против грибка – Ламизил, Тербикс;
• противогрибковые мази - Залаин, Низорал;
• лаки против грибка – Демиктен, Батрафен, Лоцерил.

Используя данные лекарства, нужно строго следовать инструкции. Кроме того, чтобы вылечить грибок, очень важно уделять особое внимание гигиене кожи ног и всего тела, правильно ухаживать за обувью и бельем.

Дезодоранты против неприятного запаха ног

Помогают бороться с плохим запахом ног и тела в домашних условиях специальные дезодоранты. Применять их можно ежедневно. Бывают несколько видов таких дезодорантов: антиперспиранты, дезодоранты для снижения потливости, а также лечебные дезодоранты.

• Антиперспиранты - лучшие отзывы получили Kilma Surefoot, Freshfoot, Odour Control. Поскольку их действие заключается в блокировке потовых желез, круглосуточно применять эти средства нельзя. Периодически нужно давать ногам отдых от них.
• Дезодоранты для снижения потливости – Део контроль, Vichy 7 дней. Данные средства не вмешиваются в работу потовых желез, а лишь устраняют избыточное накопление пота на коже.
• Лечебные дезодоранты – например, Геволь мед. Принцип его действия – в предотвращении размножения микробов, из-за которых ноги неприятно пахнут.

Делать обработку кожи дозодорантами нужно только после мытья и просушивания ног. После нанесения надо немного подождать, чтобы они впитались и оказали свое действие. Только после этого можно надевать обувь. Вечером нужно обязательно смыть дезодорант с ног.

Лосьоны и крема против неприятного запаха ног

На рынке сейчас представлено огромное количество всевозможных лосьонов и кремов, которые не только позволяют устранить плохой запах ног, но и помогают бороться с избыточным потоотделением, а также смягчить и напитать кожу ног. Такие крема выпускают и для мужчин, и для женщин. Лучшие отзывы имеют:

• Dry-Dry. Этот крем не вмешивается в работы самих потовых желез, а позволяет поту легко выделяться из иных мест на теле. Делать обработку ног этим кремом нужно за 1 час до отхода ко сну, чтобы он успел впитаться и высохнуть. Одного нанесения хватает примерно на неделю чтобы убрать неприятный запах.
• «5 дней» от фирмы «Галено Фарм». Оказывает вяжущий и подсушивающий эффект, охлаждает стопы и освежает их. Кроме того, этот крем активно борется с патогенной микрофлорой, которая часто становится главной причиной зловония от ног.
• Lavilin. Снижает активность потовых желез, борется с грибком и вредными микроорганизмами.
• Зеленая Аптека. Оказывает противогрибковое, подсушивающее и дезодорирующее действие. Одного нанесения на стопы ног хватает на пятидневную защиту от пота и плохого запаха. Лучше всего им обрабатывать ноги сразу после бани или сауны.

Из аптечных средств, рекомендуемых для борьбы с неприятным запахом ног, хорошие отзывы имеют: Паста Теймурова, бензилпероксидный гель, лавандовое масло, борная кислота, Формидрон, жженые квасцы. Применять их можно в домашних условиях, но строго по инструкции.

Лечение народными средствами

Простые народные рецепты в домашних условиях могут убрать нежелательный запах ног:

• Крахмал. Его можно использовать в качестве присыпки, обрабатывая им вымытые и высушенные ноги перед надеванием обуви или носков. Он впитывает лишнюю влагу и предотвращает вонь от ног.
• Травяные ванночки. В тазик наливают горячую воду, добавляя в нее отвары трав лаванды, ромашки, шалфея, чистотела. Хорошо помогают ванночки с добавлением морской соли, дубовой коры, уксуса, соломы, ароматических масел эвкалипта, кипариса, мяты или обыкновенного чая. Следует отметить, что некоторые из этих трав могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому обращаться с ними нужно осторожно.
• Лимон. Протирание ног корочками от свежего лимона будет оказывать подсушивающий и маскирующий запах эффект.
• Хозяйственное мыло. Оно способно оказывать антибактериальное действие и снижать излишнюю потливость ног. Чаще одного раза в день применять хозяйственное мыло не следует, поскольку оно может слишком пересушить ноги.
• Сода. Разбавить чайную ложку соды в теплой воде и держать в ней ноги около 20 минут.
• Марганцовка. Перед рабочим днем рекомендуется промыть ноги раствором марганцовки (слабым, бледно-розового оттенка). Она хорошо просушивает кожу, предотвращает скопление микробов и выделение излишнего пота.

Применяя вышеуказанные советы и средства, можно успешно бороться с неприятным запахом ног только в том случае, если зловоние не было вызвано каким-либо заболеванием. Если эффект не удается достичь данными методами, настоятельно рекомендуется посетить врача и пройти обследования, чтобы в точности определить причину данной патологии и пройти лечение.

Человеческое тело покрывают миллионы потовых желез. Распределены эти железы по телу неравномерно - большая их часть покрывает кожу ладоней и стоп. Секрет, который выделяют железы, не обладает характерным запахом.

Неприятный запах тела у мужчин и женщин - это результат активной жизнедеятельности быстро размножающихся бактерий, излюбленной средой обитания которых является влага и тепло, отводимые во время потоотделения. Усугублять ситуацию с неприятным запахом ног и обуви может поселившийся на стопах грибок, постоянно мерзнущие пальцы ног и частые простуды.

По мере роста проблемы, многих начинает беспокоить вопрос: как избавиться от запаха ног и чрезмерной потливости, или это уже навсегда?

Несмотря на то, что данная проблема чаще всего не свидетельствует о каких-либо нарушениях в организме, чрезмерную потливость необходимо контролировать. Устранить или максимально уменьшить потливость и неприятный запах от стоп и обуви, а также предупредить их появление вновь помогут следующие меры. Соблюдать их необходимо регулярно.

Дополнительную помощь в борьбе с проблемой в домашних условиях окажут народные средства (ванночки и растворы из лекарственных трав) и аптечные препараты. Перед применением последних лучше проконсультироваться с дерматологом.

Гигиена ног

Ноги необходимо ежедневно и тщательно мыть противомикробным мылом с использованием пемзы для пилинга и грубой мочалки (щетки). Основное действие таких процедур направлено на «лишение» бактерий пищи - отмерших кожных частичек и, тем самым, избавление от самих микробов.

После такой водной процедуры важно насухо вытереть стопы, поскольку влага в любом виде (будь то пот или влага после душа) является благоприятной средой для развития бактерий. Для наилучшего просушивания ног можно воспользоваться феном.

Дезинфекция стоп

Чистые сухие стопы ног желательно обрабатывать дезинфицирующими и дезодорирующими средствами. Для этих целей подойдет специальный антиперспирант для ног, либо обычное антибактериальное средство для рук, которые устранят микробы и предотвратят их размножение, а значит, и появление неприятного запаха.

Дезодорант для ног можно использовать каждый раз, надевая носки с обувью. Как привило, в состав дезодорантов входят алюминиевые соли, которые замедляют потоотделение из желез. Дезодорантом-аэрозолем следует забрызгать всю поверхность ступней. Если дезодорант выполнен в твердом виде - его можно втереть в кожу стоп и пальцев, как простой крем.

Комфортная обувь и чистые носки

Летом обувь должна быть максимально открыта, не рекомендуется в жару надевать носки и обувь из резины, что только усилит и без того чрезмерное потоотделение. Хорошо, если обувь будет с плетеным, матерчатым или перфорированным покрытием, чтобы ноги могли в ней «дышать».

В зимнее время обувь и носки следует выбирать из натуральных тканей и материалов: носки должны быть из 100%-го хлопка или шерсти, а обувь - из кожи и натурального меха. Носки необходимо менять каждый день; лучше, если в наличии также будет пара обуви для смены.

Правильное питание

Присутствие некоторых продуктов питания в рационе может способствовать повышенному потоотделению и, как следствие, усилению неприятных запахов. К таким продуктам можно отнести: чеснок, лук, чай, кофе, колу, пряности, никотин и алкогольные напитки.

Народные методы снижения потливости ног

Солевые ванночки

Полезно по 3-5 раз в день обмывать стопы в прохладной подсоленной воде из расчета ½ стакана соли на 1 литр воды.

Чайные ванночки

Ослабить потоотделение и убрать запах можно с помощью ванночки с чаем. Для ее приготовления два заварочных пакетика черного чая без добавок следует залить литром кипятка и, поставив на огонь, кипятить еще 15 минут. Разбавить получившийся чайный отвар 1-1,5 литрами воды до комфортной температуры и поместить в него стопы на 15 минут.

Контрастные ванны

Снизить приток крови к стопам и, тем самым, сократить уровень потливости, помогут контрастные ванночки для ног. Следует попеременно направлять на стопы душевую лейку сначала с прохладной водой, а затем с теплой, постепенно увеличивая амплитуду температур (прохладную довести до холодной, а теплую до горячей).

Отвар из коры дуба

Для приготовления отвара нужно взять три столовые ложки дубовой коры, которая продается в аптеках и залить ее половиной литра воды. Затем поставить на огонь, вскипятить, а потом варить на мелком огне 13-16 минут. Дать отвару настояться, после чего процедить и разбавить его кипяченой водой в равных долях.

После того, как стопы были вымыты с мылом, опустить их в ванночку с дубовым отваром на 15 минут. Примерно 10-12 таких процедур помогут навсегда избавиться от потливости ног.

Отвар из березовых почек

Взять 50 г почек березы и поместить их в стеклянную тару, залив половиной литра водки. По истечении десяти дней настаивания в прохладном темном месте и периодического встряхивания березовый раствор будет готов к процедурам. Смоченным в полученной смечи ватным диском тщательно протирать подошвы и пальцы ног три раза в день. Курс лечения составляет 2 недели.

Отвар из мускатного шалфея

Три столовые ложки шалфея залить двумя стаканами крутого кипятка и настоять в течение часа. Применяют отвар в качестве ножных ванночек.

Содовый компресс

Устранить запах от ног также можно с помощью соды, растворив одну столовую ложку в стакане горячей воды. Полученным раствором следует смочить носки из хлопка и надеть на стопы, предварительно обработанные тем же раствором. Через час-полтора снять компресс и промыть ноги под проточной водой комнатной температуры. Курс лечения раствором пищевой соды составляет 1,5-2 недели.

Эфирные масла

Хорошо борются с неприятными запахами, исходящими от потных стоп, эфирные масла: шалфея, эвкалипта и сосны, смешанные в равных пропорциях и нанесенные на кожу подошвы ног.

Борная кислота

Уменьшить чрезмерное потоотделение в домашних условиях можно и с помощью ортоборной кислоты, которой посыпают ступни, растирают пальцы ног и затем надеваю носки. Вечером перед сном носки следует снять и смыть остатки состава теплой водой. Курс лечения - 1-3 недели.

Змеиный горец

Это средство издавна используется при излишней потливости. Столовую ложку травы горца залить одним литром кипятка, настоять 10-15 минут и пить отвар по половине стакана трижды в день.

Морковный сок с перцем

Смешать морковный сок с выжатым из болгарского перца соком в соотношении 1:1 и принимать по одной трети стакана утром натощак. Курс лечения - один месяц.

Мята

Одну столовую ложку мятных листочков залить стаканом кипящей воды, настоять полчаса и готовым отваром протирать кожу ступней.

Отвар из цветов терна

Залить две чайные ложки цветков сбора стаканом кипящей воды и настоять 6-7 часов. Выпивать одну третью часть стакана настоя 3 раза в сутки.

Порошок стеарина

Стеарин нужно засыпать в хлопчатобумажные носки и так ходить на протяжении всего дня. Уже через пару дней таких процедур от потливости и неприятного запаха не останется и следа.

Ванночки с уксусом

Убрать неприятный запах ног можно с помощью ванночки, для приготовления которой потребуется один литр уксуса (9%-го). Его следует нагреть до наиболее высокой терпимой для кожи температуры, затем вылить в таз, соразмерный обеим ступням ног. Погрузить ноги в уксусную ванну и держать 10-13 минут.

После процедуры очистить стопы пемзой, ополоснуть и вытереть насухо. Обувь, пропитавшуюся неприятным запахом, также можно обработать раствором 9%-го уксуса.

Яблочный уксус

Это наиболее распространенный и эффективный метод борьбы с сильным потоотделением. Тщательно вымытые ноги с мылом необходимо обтирать полотенцем, предварительно смоченным в яблочном уксусе. Он помогает уничтожить бактерии, повысить тонус кожи и восстановить кислотный баланс.

Лекарственные средства от неприятного запаха стоп

Теймуровая паста

Действие данного антисептического средства направлено на устранение потливости, опрелостей кожи и гипергидроза стоп. Втирать пасту следует в хорошо очищенную и высушенную кожу стоп в течение 2 минут один раз в сутки. Курс лечения - 4-5 дней.

Дрисол

Этот препарат направлен на снижение потливости за счет закупоривания потовых протоков, поэтому бесконтрольное его использование может привести к аллергии.

Борозин

Данное средство помогает не только снизить степень потливости и устранить неприятный запах ног, но и нейтрализовать грибок на ранней стадии заболевания.

Формидрон

Этот антисептик применяется для дезинфекции операционных инструментов и рук, а также для обработки инфицированных ранений. Препарат успешно зарекомендовал себя как средство, подавляющее функции потовых желез, за счет чего многим удается избавиться от излишней потливости и неприятного запаха.

Важно помнить, что в состав Формидрона входит формальдегид - сильный канцероген, способный вызвать аллергическую реакцию и пересушивание кожных тканей. Поэтому при его использовании необходимо соблюдать меру.

Главной причиной того, что воняют ноги, является чрезмерная выработка пота желез, которые находятся на ступнях. Человеческие конечности – это излюбленное место размножения большого количества бактерий. Они питаются потовым секретом, который выделяется протоками потовых желез и клетками кожных покровов, уже успевших отделиться. При обычных условиях каждая нога выделяет примерно 300 мл потового секрета - и это только за сутки! Одна из функций организма – способствовать испарению этого пота, но тело не всегда справляется с данной задачей.

Отходы жизнедеятельности, которые выделяют бактерии, поглощаются носками и обувью, что в свою очередь придает им специфический аромат. Также неприятный запах ног может быть причиной грибка стопы. Очень часто подобным заболеванием страдают люди, у которых проблемы с сердцем и нарушен уровень сахара в крови. В таком случае стопы могут быть покрыты язвами. Проблемы с запахом ног проявляются также и у людей пожилого возраста.

Если от окружающих мужчин и женщин неприятно пахнет, это результат размножения бактерий. Они любят жить в тех местах, где преобладает влажность и теплота. А это наблюдается при повышенном потоотделении. Усугубляют и так неприятную ситуацию постоянно мерзнущие ноги, частые простудные заболевания, грибковое поражение ступней и ногтей.

По мере роста проблемы человек начинает задаваться вопросом «как навсегда забыть о неприятном явлении?».

Решение проблемы

Что делать, когда потливость не является следствием какого-то заболевания и не говорит о существенных сдвигах в организме? Первый шаг – это контролировать любые проявления со стороны организма. Чтобы уменьшить симптомы, которые проявляются от потливости ног, необходимо соблюдать некоторые меры профилактики. Простые процедуры помогут устранить неприятный запах, а также предупредить повторное развитие болезни.

Регулярное соблюдение основных методов профилактики поможет забыть человеку о существующей проблеме гипергидроза раз и навсегда. Важную роль при лечении играют народные средства от потливости, применяемые человеком самостоятельно. Это могут быть ванночки из лекарственных растений, аптечные препараты. Независимо от этого, перед применением рекомендуется проконсультироваться с дерматологом.

Народные методы борьбы с «ароматным» запахом и гипергидрозом

Отвар из трав

Чтобы приготовить народное средство, понадобятся такие ингредиенты:

• смесь из ромашки, тысячелистника, лаванды и чистотела (не больше 2 ст. л.);
• кипяток;
• морская соль.

Смесь трав высыпать в подходящую емкость и залить все кипятком, не больше 1 л. Дать настояться в течение 2 часов. Процедить от травяной смеси и перелить в емкость для принятия ванн. Всыпать щепотку морской соли и добавить необходимое количество теплой воды. Подержать в подготовленной жидкости ступни в течение 40 минут. Курс выполнять ежедневно примерно 12 дней.

Компресс из соды

Чтобы избавиться от потливости и запаха ног, данное мероприятие рекомендуется осуществлять перед уходом ко сну. В чашке с водой комнатной температуры растворить 1 ч. л. пищевой соды и помыть жидкостью конечности.

Окунуть в содовую воду тампоны из ваты и положить на пальцы. Ставя маленькие компрессы каждый вечер, спустя несколько дней можно заметить ощутимый эффект. Рекомендуется ополаскивать ступни и пальцы раствором соды еще и утром.

Ванночки с добавлением дубовой коры

Чтобы устранить признаки потливости, издавна использовали настойку из коры дуба. Ванночка из подобных ингредиентов не только избавляет от запаха, но также помогает снять признаки усталости. Этапы приготовления просты:

1. На полстакана сухой дубовой измельченной коры понадобится литр кипятка. Все довести до кипения.
2. Кипятить на медленном огне не больше 10 минут.
3. Отвар процедить и разбавить 1 л прохладной воды.

Ванночку следует принимать сразу же на протяжении 25 минут, чтобы не успела остыть жидкость. Зимой подобную процедуру повторяют не чаще 1 раза в 7 дней. Летом ванночки принимают через день.

Тальк своими руками из коры дуба

Бывает, что у человека совершенно не хватает лишней минуты на подготовку различных ванн и компрессов. Специально для таких случаев разработан очень легкий метод борьбы с гипергидрозом. Готовится присыпка для ног следующим способом.

Дубовую кору в виде порошка поместить в каждый носок и одеть их перед сном. Чтобы достичь максимального эффекта, рекомендуется в них спать. При этом ноги должны быть вымыты и высушены. На утро ополоснуть ступни. После такой процедуры человек не вспомнит о потливости на протяжении всего дня.

Кору дуба можно приобрести в аптеке в измельченном виде или приготовить самостоятельно, используя кухонный комбайн или кофемолку.

Ванночки с уксусом

Данный способ позволяет решить проблему с потливость всего лишь за несколько дней. Это один из самых радикальных методов. Для приготовления жидкости для ванночки необходимо взять теплую воду и развести в ней немного уксусной кислоты. Держать ноги в воде до тех пор, пока на коже не будет ощущаться жжение. Принимать ванночку следует очень осторожно, чтобы не усугубить ситуацию ожогом.

Чтобы процедура дала хороший эффект, принимать ванночку не меньше 7 минут. Повторять мероприятие рекомендуется дважды в день. Данный метод поможет не только забыть о проблеме потливости, но также избавит от неприятных симптомов грибка.

Экстракт чайного дерева

Избавиться от потливости ног поможет масло, которое добывают из чайного дерева. Пользоваться им очень легко. Перед тем, как отправиться спать, ступни рекомендуется хорошо вымыть и вытереть. Затем смазать их экстрактом и проследить, чтобы оно полностью впиталось. По окончанию процедуры можно надеть носки из натурального материала.

Масло можно также применять параллельно с ванночками, эффект в таком случае будет положительным.

Смесь из трав и соли - отвар для конечностей

Заварить в одинаковых пропорциях ромашку, кору крушины, тысячелистник и лаванду. Емкость плотно закрыть, чтобы жидкость успела настояться и отдать свои целебные вещества. Пока отвар еще теплый, процедить его и налить немного в таз, где будет ванночка. Добавить йодированную соль и размешать до ее полного растворения. Принимать ванночку до тех пор, пока вода полностью не остынет.

Мята для ванночек

Настоящим спасением для потеющих ног станет мята. Для этого взять одинаковое количество мяты и шалфея и заварить обычным способом. Дать хорошо настояться и процедить. Затем использовать жидкость в качестве ванночки. Чтобы сделать процедуру приятнее, рекомендуется капнуть в жидкость пару капель эфирного масла мяты или любого другого растения.

Подобная ванночка облегчит состояние ногам человека после насыщенного трудового дня. Она легко снимает отеки и возвращает бодрость и силу.

Крем из крахмала

Народные рецепты при борьбе с потливостью и запахом ног имеют в своем арсенале еще одно хорошее и проверенное средство – крахмал. Крем, приготовленный из данного ингредиента, не только уменьшает потливость, но также препятствует размножению вредных бактерий. Для приготовления нужно взять 1 ч. л. крахмального порошка, соды и оливкового масла. Все ингредиенты должны быть в одинаковых пропорциях.

Крахмал подойдет любой – кукурузный или картофельный. Смешать все ингредиенты, чтобы получилась однородная консистенция. Добавить несколько капель эфирного масла, и средство готово. Наносить на ноги после ванночек и обязательно оставлять на целую ночь. Утром ноги ополоснуть теплой водой.

Важные правила

Народные средства от запаха пота ног вряд ли помогут, если человек не будет следить за общей гигиеной и не соблюдать ряд важных правил:

1. Страдающим гипергидрозом стоп обязательно нужно обрабатывать ноги дезодорирующими и дезинфицирующими средствами. Можно использовать обычный антиперспирант или антибактериальное средство для ладоней. Данные вещества устраняют микробы, а вместе с ними и неприятный запах, который они распространяют.
2. В закрытую обувь обязательно надевать носки, причем каждый раз чистые.
3. Обувь должна быть открытой в летнее время года.
4. Не рекомендуется носить обуть из такого материала, как резина, так как она будет только способствовать дальнейшему развитию гипергидроза стоп.
5. Зимой носки должны быть сделаны из натуральных материалов. Это может быть шерсть или хлопок.
6. Чтобы не сталкиваться с гипергидрозом, нужно постоянно следить за ногами и их чистотой.
7. Носки рекомендуется менять дважды в день и иметь сменную пару обуви.

Потливость ног – это не такая серьезная проблема. Избавиться от данного состояния вполне реально, если набраться сил и терпения, а также следовать всем правилам и указаниям. На лечение гипергидроза стоп уходит приблизительно 2 недели. Зато ножки выглядят здоровыми и не пахнут.