Как избавиться от постоянной диареи при дисбактериозе. Дисбактериоз: симптомы. Дисбактериоз кишечника у взрослых и детей. Кал с преобладанием желтого оттенка

01.03.2019 | Полезное

С дисбактериозом кишечника, как показывает статистика, в той или иной степени хотя бы однажды сталкивался каждый взрослый человек. Это отклонение характеризуется нарушением баланса микрофлоры кишечника, когда количество полезных бактерий снижается, уступая место патогенным. Поскольку полезные бактерии выполняют в организме множество важных функций (синтезируют витамины, расщепляют пищевые волокна), снижение их количества в кишечнике пагубно сказывается на общем состоянии организма. Поэтому оставлять дисбактериоз без лечения нельзя.

Вызван дисбактериоз может быть самыми разными причинами: от патологических состояний в органах пищеварения до неправильного питания и образа жизни.

Наиболее часто дисбактериоз развивается в результате приема антибиотиков. Такие агрессивные препараты эффективны не только против инфекций, но и против бифидо- и лактобактерий в кишечнике. Поэтому длительный прием, повышенные дозировки, использование некачественных препаратов всегда приводят к дисбактериозу.

ВАЖНО! Продолжительный бесконтрольный прием антибиотиков может также привести к появлению устойчивых к терапии штаммов бактерий. Это означает, что избавиться в дальнейшем от патогенной микрофлоры будет крайне сложно.

Среди основных симптомов дисбактериоза:

снижение аппетита;
болевые ощущения в животе;
тошнота, рвота;
метеоризм;
наличие запора или поноса с их периодическим чередованием;
повышенная утомляемость, ощущение слабости, головная боль, болевые ощущения в суставах;
небольшое повышение температуры (до 37,2 градусов).

В целом, состояние здоровья при дисбактериозе ухудшается, иммунитет падает, а необходимые микроэлементы и витамины перестают правильно синтезироваться и усваиваться. Поэтому необходимо незамедлительно приступать к лечению, как только врач поставит точный диагноз.

Исправление погрешностей в питании

Начинать лечение всегда стоит с налаживания режима питания. Микрофлора кишечника во многих случаях способна со временем самостоятельно восстанавливаться, но ей необходимо помогать. Какой бы вариант избавления от дисбактериоза ни был выбран, без соблюдения правил здорового питания лечение будет малоэффективным.

Для начала следует исключить голодание и строгие ограничивающие диеты, ведь организм во время дисбактериоза и так страдает от недостатка витаминов.

При этом убрать из ежедневного рациона следует:

жирные мясо и рыбу;
жареное и острое;
копчености и консервы;
сдобу, сладости, белый хлеб;
яйца в виде жареных омлета и яичницы, а также сваренные вкрутую;
овощи, агрессивно влияющие на ЖКТ (редька, сырые лук и чеснок (за исключением проглатывания целого зубчика), щавель);
майонез и кислые соусы (кетчуп);
спиртное, газированные напитки.

Вышеперечисленные продукты обладают раздражающим действием на и без того поврежденную слизистую кишечника, а также подпитывают заселившую кишечник патогенную микрофлору.

Основные принципы правильного питания при дисбактериозе:

регулярный прием пищи в одно и то же время;
употребление теплой пищи (в пределах 25-40 градусов) и избегание слишком холодной или горячей еды;
избегание агрессивных и острых продуктов;
тщательное пережевывание пищи;
употребление пищи частое (через каждые два с половиной часа) и небольшими порциями;
обильное питье, но не во время еды (чтобы не мешать перевариванию пищи).

Соблюдение этих несложных правил – залог скорейшего и полного избавления от дисбактериоза, а также предотвращения его рецидивов.

Медикаментозная терапия

В большинстве случаев без таблеток и порошков обойтись не получается. Цель лекарственной терапии при дисбактериозе – восстановление здоровой микрофлоры, снятие симптомов патологии. В комплексном лечении используются несколько групп медикаментозных препаратов, каждый из которых имеет свою зону ответственности.

К ним относятся:

пребиотики;
пробиотики;
антисептики кишечные;
бактериофаги.

Для устранения таких симптомов, как диарея и запор, дополнительно используются противодиарейные и слабительные препараты, а также спазмолитики и желчегонные средства .

Поскольку при дефиците в кишечнике полезной микрофлоры нарушается естественный процесс всасывания витаминов, для предотвращения авитаминоза дополнительно назначаются различные поливитаминные комплексы .

ВАЖНО! Назначить лекарственные препараты, определить их дозировку и продолжительность приема может только врач. Самолечение грозит возникновением осложнений.

Пребиотики

Первая группа применяющихся в лечении препаратов – пребиотики. Эти вещества не усваиваются, но подавляют активность патогенной микрофлоры, стимулируют развитие полезной, а также укрепляют иммунитет. При легких формах дисбактериоза одних лишь пребиотиков бывает достаточно для быстрого и полного излечения. К препаратам этой группы относятся Дюфалак , Лактусан . Существуют и пребиотики в комбинации с энтеросорбентами (например, Лактофильтрум ), помогающими связывать и выводить токсины из организма.

Дюфалак – сироп, помогающий расти и крепнуть полезным бактериям кишечной микрофлоры, и одновременно подавляющий рост патогенных микроорганизмов. Также средство способствует улучшению перистальтики, поэтому поможет быстрому опорожнению кишечника при дисбактериозе, который сопровождается запором. Дозировка и частота приема подбираются врачом индивидуально в каждом случае.
Лактофильтрум – таблетированный препарат, помогающий нормализовать флору, выводя попутно из организма токсины и шлаки. Принимать следует по три таблетки за час до еды три раза в день.

Пробиотики

Пробиотики, содержащие в своем составе живые бактерии, эффективно борются с размножением и ростом патогенной микрофлоры. Эти препараты могут быть:

монокомпонентными (Лактобактерин , Бифидумбактерин );
поликомпонентными (Бифиформ );
комбинированными (Бификол , Линекс );
антагонистами (Бактиспорин );
синбиотиками (Бифилиз , Билактин ).

ВАЖНО! Минус лечения пробиотиками зачастую состоит в их низкой эффективности, поскольку содержащиеся в них бактерии чужды человеческому организму, а потому во многих случаях отторгаются.
Лактобактерин для приема внутрь выпускается в форме таблеток и суспензии (порошок). Содержащиеся в нем лактобактерии налаживают обменные процессы, усиливают иммунитет и, конечно, истребляют патогенные бактерии. При дисбактериозе препарат принимают дважды в день примерно за час до еды, запивая молоком. Срок приема составляет месяц.

Билактин представлен в виде капсул. Данный препарат является биологически активной добавкой, обогащающей рацион пробиотическими энтерококками. Принимается по капсуле до трех раз в день во время еды.

Антисептики

Антисептики кишечные – вид антибиотиков, поэтому данные препараты используются в пониженных дозировках и с большой осторожностью. Их задача – быстро подавить размножение патогенной флоры. К ним относятся Энтерофурил , Интетрикс .

Энтерофурил вызывает гибель патогенных бактерий. Выпускается в форме готовой суспензии и в капсулированном виде. Эффективен при диарее. Дозировку назначает врач, но она не превышает 800 мг в сутки (четыре мерных ложечки или четыре капсулы).

Интетрикс обладает антимикробной и противогрибковой активностью. Эффективно уничтожает бактерии, не нанося урона кишечной флоре. Принимать следует по капсуле утром и вечером на протяжении 10 дней.

Бактериофаги

Бактериофагами называются вирусы, способные размножаться и уничтожать определенные виды кишечных бактерий. Такие препараты обладают мощной антибактериальной активностью и при этом безопасны для организма. Обычно они дополняют лечение антисептиками.

Интести-бактериофаг выпускается в виде раствора, который можно пить или вводить ректально. Эффективен против энтерококков, бактерий дизентерии, стафилококков, сальмонелл, эшерихий коли и псевдомонас аэругиноза. Принимают перорально по 40 мл за час до еды четыре раза в день на протяжении недели.

Бактериофаг стрептококковый также представлен в виде раствора. Уничтожает только бактерию Streptococcus. Принимают за час до еды по 30 мл три раза в день. Один прием можно заменить клизмой с 40 мл препарата. Продолжительность лечения выбирает врач, но обычно она составляет не более 20 дней.

Природные аналоги лекарственных препаратов

Чтобы вылечить дисбактериоз, избежав приема большого количества аптечных медикаментов, можно прибегнуть к употреблению натуральных источников полезных бактерий – привычных продуктов питания.

Продукты, богатые пребиотиками :

кисломолочные продукты (ряженка, кефир, творог);

цикорий (сырой корень);

зерновые культуры, пшеничные отруби;

спаржа сырая;

курага, чернослив;

фрукты (яблоки, цитрусы, бананы);

ягоды (клубника, смородина черная и красная, слива).

льняные семена;

кукуруза;

инжир;

виноград;

квашеная капуста;

лук репчатый;

мягкий сыр, творог, ряженка.

Продукты-антисептики :

лук и чеснок;

кардамон;

корень имбиря;

укроп и фенхель (семена и зелень);

грецкий, лесной и миндальный орехи;

рябина, черника и прочие ягоды с терпким вкусом

Фитотерапия при дисбактериозе

Народная медицина предлагает множество натуральных средств, позволяющих вылечить большинство известных заболеваний, включая дисбактериоз. Однако процесс лечение обычно требует терпения и регулярности, так как воздействуют натуральные средства очень мягко.

Фитотерапия – основа народной медицины. Существуют целебные травы от дисбактериоза, воздействующие на те или иные проявления недуга.

ВАЖНО! Лечение исключительно травами возможно лишь в случае легкого дисбактериоза. В остальных случаях народные методы – лишь дополнение к основному лечению, назначенному специалистом.

Видео — Как лечить дисбактериоз кишечника

Целебные травы от дисбактериоза

Оказываемый эффект Трава
Антисептические и антибактериальные Кладония альпийская, уснея бородатая, ягель, шиповник

Противовоспалительные Ромашка, корень аира, семена лопуха

Против метеоризма и вздутия Мята перечная, эвкалиптовые листья, укропные семена

Обволакивающие (регенерируют слизистую) Семена льна, ятрышник пятнистый, корень алтея

Обезболивающие Ромашка, зверобой, мелисса

Вяжущие (используются при поносе) Кора дуба, лапчатка прямостоячая, зверобой, черемуха

Послабляющие (используются при запоре) Семена льна, одуванчик, семена подорожника, кора крушины, душица, алоэ
Травы используются как отдельно, так и в сборах в виде настоев и отваров.

ВАЖНО! Травы высокоаллергенны, поэтому начинать лечение следует с минимальных дозировок. При склонности к аллергическим реакциям лучше совсем отказаться от фитотерапии.

Видео — Как лечить дисбактериоз народными средствами

Эффективные фитотерапевтические рецепты от дисбактериоза

Назначение Дозировки Способ приготовления Как принимать Длительность лечения

Настой от дисбактериоза №1 По чайной ложке трав ромашки, шалфея и зверобоя, 200 мл кипятка Траву заварить в термосе кипятком, настоять час, после процедить Половину стакана настоя разбавить половиной стакана теплой воды, пить дважды в день спустя час после приемов пищи Две недели

Настой от дисбактериоза №2 По ложке столовой плодов шиповника и мелиссы, литр кипятка Травы залить в термосе кипятком, настоять 11-13 часов, процедить Употреблять в теплом виде по три-четыре раза в день примерно за час до приемов пищи Две недели

Настой от дисбактериоза №3 По столовой ложке льняных семян и зверобоя, пол литра кипятка Семена перемолоть, сложить вместе с мелиссой в термос, заварить кипятком. Спустя два часа процедить Пить теплый настой по полстакана до четырех раз в день примерно за час до еды Месяц
Настой против метеоризма По чайной ложке семени укропного и льняного, стакан кипятка Семечки перемолоть в кофемолке, положить в глиняную или эмалированную посуду, залить кипятком, закрыть крышкой. Процедить через час Пить по две столовые ложки настоя за 25-35 минут перед каждым приемом пищи До одного месяца

Средство от метеоризма Чайная ложка укропного семени, ложка чайная оливкового масла Укропные семена перемолоть в кофемолке, перемешать с маслом Принимать по ложке чайной смеси за 20 минут до каждого приема пищи До двух недель

Отвар при дисбактериозе (с диареей) Половина столовой ложки дубовой коры и ложка столовая травы зверобоя, литр воды Траву поместить в эмалированную кастрюлю, залить водой. Доведя до кипения, сразу снять с огня, укутать полотенцем, настоять час, после процедить Принимать по одному стакану отвара комнатной температуры дважды в день за полтора часа до еды Три-пять дней

Отвар от дисбактериоза (с запором) Половина столовой ложки ромашки и ложка столовая одуванчика лекарственного, литр воды Сырье поместить в кастрюлю, залить водой, дать покипеть на небольшом огне пять минут. После оставить на полчаса настояться, процедить Принимать теплый отвар по стакану трижды в день за полтора часа до приема пищи Неделя
Другие народные средства для избавления от дисбактериоза

Также при дисбактериозе отлично помогает простая молочная сыворотка . Для ее получения литр кефира нагревают в кастрюле на небольшом огне до расслаивания. Затем кастрюлю снимают с огня и оставляют постоять 10-15 минут, а после содержимое процеживают сквозь марлю или дуршлаг. Сыворотка стечет, а творог останется в дуршлаге. Получившийся творог можно съесть, а сыворотку пить утром натощак по одному стакану в теплом виде. Результатом лечения станет постепенная нормализация микрофлоры, устранение симптомов дисбактериоза и улучшение общего состояния организма.

Еще одно эффективное средство – пчелиный мед . Он сочетает в себе противовоспалительную, антибактериальную активность, регенерирующие свойства, а также наделен огромным количеством полезных микроэлементов. Ценность меда – его способность одновременно устранять патогенную микрофлору и подпитывать полезную.

Самый простой медовый рецепт – растворить чайную ложку меда в стакане теплой воды и тут же выпить. Принимать средство следует ежедневно по два раза за 25-35 минут до еды.

ВАЖНО! Лечение медом противопоказано при наличии аллергии на продукты пчеловодства.

Природный антибиотик чеснок также хорошо показал себя в лечении дисбактериоза. Содержащиеся в нем фитонциды обладают мощной противовоспалительной и антимикробной активностью, не оставляющей шанса патогенным микроорганизмам.

Достаточно проглатывать в день один зубчик чеснока среднего размера, запивая его стаканом кефира или ряженки.

Важно! Чеснок – средство агрессивное, а потому он противопоказан людям, страдающим язвой желудка, двенадцатиперстной кишки, имеющим эрозии на слизистой желудка или кишечника.

Для избавления от дисбактериоза и предотвращения дальнейших рецидивов действеннее всего использовать комплексный подход. Сочетание прописанных врачом медикаментов, средств народной медицины, сбалансированного питания поможет быстро наладить обменные процессы и забыть о дискомфорте, вызванном дисбактериозом.

Живой организм - это система, в которой важен каждый элемент. Сбой в работе какой-либо части тела может серьезно подорвать здоровье, а восстановление окажется длительным и непростым. К одному из патологических состояний относят дисбактериоз, или изменение баланса микроорганизмов в кишечнике.

Происхождение и признаки дисбактериоза

В нормальном состоянии организм человека содержит огромное число полезных бактерий - бифидо- и лактобактерий. У ребенка их масса достигает 1 кг, у взрослых до 3 кг в зависимости от веса человека. Бактерии отвечают за пищеварение и обеспечение организма питательными веществами. Это далеко не все функции микрофлоры, и при ее нарушении человек может обнаружить у себя следующие симптомы:

Слабость, потеря аппетита;

Снижение веса, ухудшение состояния кожи, волос, зубов, ломота в теле;

Диарея, вздутие, боль и тяжесть в животе, несварение, иногда запоры;

Аллергия на знакомые продукты, может проявляться и в виде кожных высыпаний, и как пищевое отравление;

Частые инфекционные заболевания как результат ослабления иммунитета.

Существуют факторы, напрямую влияющие на развитие дисбактериоза:
К дисбалансу микрофлоры приводят и стрессы, смена климатической зоны, усталость, ожирение, отравление. В группу риска попадают пожилые люди в силу возраста и младенцы, особенно недоношенные или те, кто был рано переведен на искусственное вскармливание.

Исследование кала либо другого биоматериала для подтверждения дисбактериоза занимает до десяти дней, тогда как устранять проблему необходимо срочно. Поэтому действуют исходя из симптомов.

Правила лечебного питания

В качестве лечения или профилактики дисбактериоза назначаются пробиотики для рационального всасывания пищи в стенки кишечника и пребиотики для роста угнетенной микрофлоры. Помимо медикаментозной поддержки, пациентам предписывается соблюдение принципов питания. Диета для восстановления микрофлоры базируется на основных правилах:

Пища должна обеспечивать организм необходимыми витаминами и минеральными веществами;

Требуется соблюдать баланс в белках, жирах и углеводах;

Необходимо пить много чистой воды, но не во время приема пищи;

Запрещено употреблять продукты, усиливающие проявление дисбактериоза;

Диета подбирается персонально для каждого пациента в зависимости от симптоматики, при необходимости меню корректируется;

Питаться следует регулярно и дробно; недопустимы переедание и голод.

При составлении рациона важно учитывать непосредственную причину дисбактериоза, но принципы едины.

Меню: можно и нельзя

Вне зависимости от характера нарушений стула, однозначно следует отказаться от заведомо вредных продуктов: колбасных изделий, копченостей, сладостей, жирных и жареных блюд, алкоголя, газировки, консервов. Остальные запрещенные продукты попадают в этот список как вызывающие процесс брожения в кишечнике: бобовые, грибы, лук, чеснок, кислые ягоды и фрукты, дыни, виноград, сырые овощи, свежий белый хлеб, дрожжевая выпечка, пряности, специи, морепродукты, шпинат, щавель, редис, молоко, пшенка, перловка, манка.

Полностью отказаться от животного белка и жира придется тем, у кого преобладают гнилостные процессы, о чем говорит темный цвет стула. О брожении в кишечнике расскажет желтоватый кал, и это повод уменьшить объем углеводов в рационе.

У разрешенных продуктов две задачи: не навредить и помочь восстановлению функций кишечника. Очень полезны травы: мята, ромашка, гвоздика, лавровый лист, тмин, мелисса, шалфей. В рацион же необходимо включать все овощи, рыбу и мясо только в отварном виде с минимальным добавлением соли. В меню преобладают:

Есть ряд продуктов, например, яйца, которые рекомендуется употреблять осторожно, хотя они и не запрещены. В разных источниках они могут оказаться в противоположных списках. Сомнения разрешит консультация с врачом и наблюдения за процессом восстановления.

Диета для взрослых

При назначении диеты учитываются различные факторы, среди них и возраст пациента. За основу можно взять известную в медицине «Диету №4», если не дано других рекомендаций. Соблюдать специальный режим питания необходимо до исчезновения симптомов, после чего переходить на полноценное здоровое питание.
Если дисбактериоз развился на фоне заболевания ЖКТ, питание в первую очередь выстраивается с учетом этих нарушений.

После нормализации стула и прекращения болезненных ощущений нельзя возвращаться к неправильным привычкам в питании. Можно очень быстро лишиться достигнутых результатов. Для поддержания микрофлоры требуются постоянные благоприятные условия. Симптомы дисбактериоза присутствуют у большинства взрослых в неявной форме, но на них не обращают внимания, а иногда достаточно просто поменять питание.

Диетическое питание при дисбактериозе у детей

Дети не застрахованы от дисбаланса микрофлоры. Часто к нему приводит прием антибиотиков или незрелость пищеварительной системы. У ребенка на грудном вскармливании могут возникать реакции на некоторые продукты, употребляемые матерью, именно в силу дисбактериоза. Отлучать же ребенка от грудного молока ни в коем случае нельзя, это маме нужно скорректировать собственное питание. Более того, ей следовало еще при беременности восстановить свою микрофлору. Младенцы на искусственном вскармливании должны получать полезные бактерии со смесью, им назначаются специальные смеси.

Ребенку, который ест прикорм, не следует вводить новых неизвестных продуктов. Допускаются знакомые ему овощные пюре, каши - из гречки, овсянки, паровые котлеты, мясные бульоны, адаптированные для детей кисломолочные продукты, компоты из свежих или сушеных яблок.

Рацион ребенка, только перешедшего за общий стол, еще, как правило, свободен от тяжелой пищи, фастфуда и суррогатов, но вносить коррективы необходимо. Важно при этом обеспечивать растущий организм витаминами и питательными веществами. Питание должно быть щадящим, то есть не оказывать нагрузку на пищеварительную систему, не раздражать слизистую, легко усваиваться.

Из меню малыша исключаются

Все сладости: конфеты, соки;

Молочные продукты;

Сдобные хлебобулочные изделия;

Остальные исключения, как у взрослых. Если у малыша наблюдается снижение аппетита, нельзя заставлять его есть мясо, лучше делать упор на овощные и кисломолочные блюда. Исключены неконтролируемые перекусы печеньем, фруктами и пр.
Дисбактериоз у грудничка: питание мамы

Некоторые специалисты считают, что микрофлора у новорожденных по естественным причинам бывает незрелой, надо просто переждать. Но это явление способно тормозить рост и развитие младенца, поэтому оставлять его без внимания нельзя, особенно если процесс сопровождается вялостью, бледностью или покраснением кожных покровов. Высок риск дисбактериоза у детей, которые не были приложены к груди в первые часы, ведь вместе с каплями молозива в их кишечник заселяется полезная микрофлора. При ее отсутствии или недостатке активно размножается патогенная флора и провоцирует развитие в будущем серьезных заболеваний пищеварительной системы.

Пока рацион ребенка полностью состоит из грудного молока, мама обязана отказаться от ряда продуктов: копченых, маринованных, жирных, сладких, острых. Ей следует употреблять кефир, творог, ряженку, богатые клетчаткой продукты, паровое мясо и овощи, с осторожностью фрукты (часть из них вызывает брожение). Рекомендуется вести дневник питания, где мама будет отмечать реакцию ребенка на тот или иной съеденный ею продукт.

К нарушениям стула у младенцев, беспокойству, плохому сну нужно отнестись со всей серьезностью. Если при корректировке питания матери ситуация не будет улучшаться, необходимо обследовать грудничка на предмет кишечных инфекций и глистов.

Последствия лечения антибиотиками и питание после него

Антибактериальная терапия всегда должна сопровождаться приемом пробиотиков, не следует ждать, пока микрофлора кишечника разрушится. Специальное питание во время приема антибиотиков также является необходимой профилактикой дисбактериоза.

В некоторых случаях лечение антибиотиками выливается в кратковременное расстройство желудка, проходящее само, но при чувствительном кишечнике, предрасположенности к нарушениям пищеварения или детском возрасте пациента, питанию следует уделить особое внимание. Подавление благоприятной микрофлоры приводит к быстрому росту грибков, которые повреждают стенки кишечника и через них попадают в кровь и к другим органам. У женщин гибнет еще и вагинальная флора, приводя к развитию половых инфекций.

Большая роль при восстановлении полезной флоры отводится кисломолочным продуктом, содержащим «живые» бактерии. Но живыми сложно назвать продукты, способные храниться несколько месяцев, поэтому покупать стоит только кисломолочку со сроком хранения не более недели. Возможно приготовление в домашних условиях кефира, творога, айрана.

Следует отдавать предпочтение «скромному» меню из диетического отварного мяса и белой рыбы, паровых овощей, жидких супов, самостоятельно приготовленных каш, цельнозернового хлеба, сыра. Из напитков можно включать в диету травяные свежезаваренные чаи, мочегонные отвары, некрепкий кофе, несладкие соки и компоты, чистую фильтрованную воду.

Выведению токсинов из организма помогают растительные продукты, содержащие антиоксиданты: слива, петрушка, миндаль, фундук, грецкие орехи, фасоль, какао. Восстановлению работы кишечника помогает жевание чеснока и настойка прополиса с молоком.

Питание против диареи

Практически всегда дисбактериоз сопровождается поносом. Начинать диету следует с очищения 2-3-дневной голодовкой, если отсутствуют противопоказания (беременным и детям так долго голодать не следует). В эти дни следует пить несладкие морсы, чаи, воду. Из дальнейшего меню следует исключить клетчатку в чистом виде, жирное, жареное, копченое, сладкое, сдобное, свежие овощи и фрукты нужно ограничить.

Не нужно стремиться есть укрепляющие продукты, ведь понос в данном случае может быстро перейти в запор. Необходимо не устранять симптом, а восстанавливать работу кишечника. В рацион включаются продукты кисломолочные, картофельное пюре, котлеты из нежирного мяса, курицы, рыбы.

Пример рациона на день

Чтобы было легче разобраться в запретах и рекомендациях, можно просто придерживаться готового режима питания, допустимо вносить свои корректировки в зависимости от преобладающих симптомов.

В следующем видео диетолог расскажет о том, какие продукты рекомендуется употреблять при лечении дисбактериоза:

Многие пункты в лечебном питании при дисбактериозе аналогичны принципам правильного питания, поэтому людям, не злоупотребляющими нездоровой пище, будет проще выдержать диету, они быстрее восстановятся, да и риск нарушения микрофлоры у них меньше. Полноценное здоровое питание является профилактикой болезней, которые и приводят к дисбактериозу.

Вконтакте

Наш кишечник заселен множеством бактерий, среди которых есть полезные, а есть болезнетворные. Если баланс между ними соблюдается, то человек здоров. Но если по каким-либо причинам численность вредных микробов увеличивается, то происходят нарушения в кишечной микрофлоре и возникает дисбактериоз.

О дисбактериозе мы попросили рассказать кандидата медицинских наук Ольгу Владимировну РУИНУ.

ОТКУДА БЕРЕТСЯ БОЛЕЗНЬ?

Нередко это происходит при снижении иммунитета. Поэтому недугом чаше всего страдают маленькие дети и пожилые люди. У пожилых состояние усугубляется тем, что они вынуждены принимать много лекарств: ведь чем старше возраст, тем больше болячек. У людей после 60 лет часто имеется целый перечень заболеваний: у половины пенсионеров - два хронических недуга, у 30% - от трех до пяти, а у 13% - более восьми недугов.

Способствуют дисбактериозу инфекционные заболевания (особенно те из них, которые затрагивают кишечник, например, дизентерия и сальмонеллез), отравления, длительное лечение антибиотиками, воздействие радиации, выбросы промышленных предприятий.

При дисбактериозе в кишечнике могут жить бактерии, которых там быть не должно (например, золотистые стафилококки), но иногда просто не хватает своей полезной микрофлоры. В последнем случае болезнь лечится быстрее. Нередко бывает так, что нормальной микрофлоры почти нет, а вот ненужных микробов - сколько угодно. Считается, что таких больных почти две трети.

НЕ ОПОЗДАЙТЕ!

Долгое время дисбактериоз может никак не проявляться. Разве что иногда у больного возникают боли в животе, тошнота, нарушение стула, слабость, быстрая утомляемость. Многие пациенты не обращают на это внимания, а идут к врачу тогда, когда дисбактериоз "встанет в полный рост". После обильного застолья или перенесенных гриппа и простуды у больных вдруг появляются серьезные жалобы. Чаще всего дисбактериоз в этом случае бывает запущенным. Обычно такое случается у взрослых людей (в том числе и пожилых) и у школьников.

Другое дело - маленькие дети. Они сразу привлекают к себе внимание взрослых своим беспокойством, плачем. Поэтому запущенные формы болезни у них встречаются реже. Впрочем, в любом случае нарушение микрофлоры в кишечнике требует длительного лечения.

БОЛИ В ЖИВОТЕ

Каких-то конкретных признаков, свидетельствующих об этом недуге, нет. Пациенты жалуются на боли в животе (от слабых до выраженных), нарушение стула и пищеварения, повышенное газообразование, тошноту, иногда - рвоту. У маленьких детей может быть недостаточный прирост массы тела даже при хорошем аппетите. Связано это с тем, что при дисбактериозе нарушается всасывание полезных веществ из кишечника. Кроме того, картина болезни будет зависеть от того, каким микробом вызвано заболевание.

Если виноват стафилококк, то повышается температура тела, возникают слабость и разбитость; мучает головная боль, снижается аппетит. Многих пациентов беспокоят бессонница, боли в животе, расстройство кишечника (стул становится частым, до 7-10 раз в сутки, иногда со слизью и кровью). Нередко при этом ставится диагноз: кишечная инфекция и назначается курс антибиотиков. Но через некоторое время болезнь обостряется вновь.

Если дисбактериоз вызван грибками (возбудителями молочницы), то пациенты жалуются на боли в животе, тошноту и метеоризм. Стул частый, жидкий, со слизью, с зеленью, может быть пенистым.

Если болезнь вызвана протеем (условно патогенной бактерией), то больных беспокоят постоянные боли в животе, слабость и утомляемость. Отличительные признаки этого недуга - обложенный белым налетом язык и стул в виде кашицы.

Но чаще всего, увы, дисбактериоз вызывается не одним, а несколькими видами микробов. В этом случае жалобы могут быть самыми разнообразными.

ЧЕМ ЛЕЧИТЬСЯ?

Если болезнь связана с недостатком полезной микрофлоры (например, бифидо- или лактобактерий), то назначаются соответствующие препараты: бифидумбактерин, лактобактерин, линекс, бифиформ и т. д. Эти лекарства содержат недостающие микробы. Кроме того, способствуют заселению кишечника нормальной флорой энтерол, хилак-форте, энтеродез.

Если же в кишечнике живут "вредные" микробы, такие как, например, стафилококк, стрептококк, то лечение проводится в два этапа. Сначала устраняется вредный микроб, и только после этого кишечник заселяется микробами полезными. Для этого могут использоваться антибиотики, нитрофураны, бактериофаги, а также сорбенты (активированный уголь, полифепан, смекта и т. д.). Но важно помнить, что самостоятельно пить антибиотики нельзя: этим можно сильно навредить кишечнику. Иногда врачи прописывают пациентам ферменты (фестал, мезим-форте, панкреатин и т. д.). Но долго применять их не рекомендуется, так как они угнетают выработку собственных ферментов организма. Кроме того, к основному лечению обычно подключают средства, укрепляющие иммунитет, и витамины.

Впрочем, обольщаться и ждать быстрого результата не стоит: лечиться при дисбактериозе придется долго. У пожилых людей недуг может тянуться годами. Связано это с возрастными изменениями кишечника и со снижением иммунитета. Главное, нужно добиться; чтобы обострения болезни возникали как можно реже и протекали легче.

Зверобой - болезням бой!

Причин дисбактериоза множество, поэтому желательно знать, почему возникло данное заболевание.

У меня дисбактериоз развился после удаления желчного пузыря. Я принимала в то время много антибиотиков, в результате произошло нарушение микрофлоры кишечника.

Если в организме мало бифидобактерий, то поможет бифидумбактерин. Если в появлении дисбактериоза виноваты антибиотики, то полечитесь травой зверобоя или корой дуба.

1 ст. ложку коры дуба залейте стаканом кипятка, кипятите 3-5 минут. Принимайте по 50 г 2 раза в день.

1 ст. ложку зверобоя залейте стаканом кипятка и подержите на водяной бане 10 минут. Принимайте по 70 г 3 раза в день.

Нормализовать микрофлору кишечника поможет настой тимьяна (чабреца).

Желательно во время лечения пить бифидок или айран с зубчиком чеснока утром и вечером по 150 г.

А. КАЛИНИЧЕВА, г. Майкоп, Адыгея.

Крепкий чай - сильный антисептик, способный убивать патогенную микрофлору кишечника. Эти его свойства рекомендуется использовать при диарее и тошноте. Например, в дороге при появлении неприятных ощущений медленно разжуйте щепотку заварки.

О. АБРАМОВСКАЯ, Свердловская область.

Если со стулом плохо...

Поносом врачи называют частый и жидкий стул. Понос - это противоположность запору, другая крайность, жить с которой ничуть не легче.

Что мы считаем нормой? Это "оформленные" каловые массы коричневого цвета, не водянистые, в них не должно быть примесей слизи, крови, зелени или чего-то еще.

А вот что нормой не является.

Инфекционный понос, с зеленью, с пеной, с примесями слизи и крови наблюдается при попадании в наш организм болезнетворных бактерий или вирусов. Как правило, он сопровождается повышением температуры, а иногда - и нарушением общего состояния.

Но нередко понос бывает признаком хронического энтероколита - воспаления толстого и тонкого кишечника. Этот недуг может вызываться самыми разными причинами: воздействием токсических веществ, аллергией, глистами, недолеченными инфекционными заболеваниями, нарушениями иммунитета, дисбактериозами.

Дисбактериоз кишечника - состояние, вызванное нарушением кишечной микрофлоры. При этом в кишечнике могут жить бактерии, которых там быть никак не должно, а может, просто кишечнику не хватает своей, полезной микрофлоры.

Дисбактериоз чаще диагностируется у маленьких детей, которые беспокоятся, плачут, сучат ножками, сигнализируя таким образом родителям о своем заболевании и вынуждая их обращаться к медикам. А вот пациенты постарше нередко остаются без внимания, хотя дисбактериоз может быть и у них. Чтобы избавиться от этого недуга, потребуется участие врача и специальные анализы.

Но в любом случае лечить понос (так же, как и запор) нельзя без соблюдения диеты! Без нее все ваши усилия будут напрасны, как бы вы ни старались.

Ольга РУИНА, кандидат медицинских наук.

Диагностика

Для того чтобы поставить точный диагноз, нужно провести некоторые исследования.

Прежде всего необходимо сдать анализ кала на определение состава микрофлоры (тест на дисбактериоз), на яйца глист.

Сделать копрограмму (чтобы узнать, какой участок желудочно-кишечного тракта не справляется с пищеварением).

Могут понадобиться дополнительные исследования для уточнения причины дисбактериоза: УЗИ поджелудочной железы и печени, гастроскопия.

Кстати

Помимо постоянного ощущения дискомфорта в животе дисбактериоз чреват общим снижением иммунитета, что, в свою очередь, может обернуться хроническими гайморитом, нейродермитом, бронхитом и даже бронхиальной астмой.

Процветание вредной микрофлоры в кишечнике может вызвать также болезни печени и почек, поражения суставов, неполадки в половой сфере.

Что есть можно, а что нельзя

Забудьте про острые подливы с луком и специями, газировку, кофе, шоколад, дрожжи, горох, фасоль, бобы, свежую белокочанную капусту, арбузы и дыни; уберите на дальнюю полку консервы.

Ограничьте потребление молока.

Помните, что кишечную слабость вызывают абрикосы, слива, свекла, виноград, крыжовник, малина, облепиха; из сухофруктов - курага и чернослив.

Стимулируют кишечник сладости, кисломолочные продукты, гречневая каша, пшеничные отруби, мед, сахар, варенье.

Закрепляющим действием обладают гранат, рис, настой и отвар черники, черной смородины, груши, крепкий чай, слизистые супы и большинство "белых" каш.

Готовьте блюда на пару или на воде; можно и запекать продукты, но только без грубой корки. Жаренье исключается!

Разрешенные продукты

Хлеб пшеничный несвежий (вчерашней выпечки или подсушенный).

Супы на некрепком мясном, рыбном бульоне или овощном отваре (кроме капустного).

Нежирное мясо, курица, индейка - запеченные, отварные или приготовленные на пару.

Рыба - только нежирная.

Молоко, сливки и сметана - только в качестве добавки к блюдам; вчерашний кефир - в самостоятельном виде; нежирный творог.

Яйца - одно-два в день в виде омлета.

Каши на воде (или с добавлением молока).

Из овощей - картофель, цветная капуста - вареные или запеченные.

Из фруктов - все спелые и сладкие, без кожуры.

Соусы, приготовленные на слабом мясном, рыбном бульоне или молочные.

Понесло! Но отчего?

Около 10 лет у меня жидкий стул. Сначала это была реакция на молоко. Но затем понос начался и на другие продукты, практически на все. Похудела на 10 кг. Ем только рис и пшено на воде, но от проблемы не избавилась. Врачи ставили диагноз: реактивный панкреатит, синдром раздраженного кишечника, говорят, что ставили методом исключения. От поноса ненадолго спасает имодиум, а от боли ничего не помогает. Подскажите, что делать? Еще у меня отеки.

Н. к., Брянская область.

Отвечает врач-гастроэнтеролог Ирина Владимировна СЕНЧЕНКО.

Реакция на молоко в виде повышенного газообразования, жидкого стула, урчания в животе встречается нередко. Связано это может быть с недостаточностью ферментов (например, лактозы), воспалительными заболеваниями кишечника, синдромом раздраженного кишечника, дисбиозом (дисбактериозом) кишечника, неязвенной диспепсией, язвенным колитом, болезнью Крона, микроскопическим колитом и др. Точный диагноз действительно можно поставить методом исключения.

Основными проявлениями синдрома раздраженной кишки являются:

Боли, локализующиеся внизу живота и в его боковых отделах, которые могут уменьшаться после опорожнения кишечника, изменение частоты стула (чаще 3 раз в день или реже 3 раз в неделю);

Изменение характера стула (твердый, комковатый или жидкий, водянистый);

Напряжение при опорожнении кишечника, неотложные позывы на стул, чувство неполного опорожнения кишечника, выделение слизи с калом, вздутие живота;

У женщин также могут наблюдаться нарушения менструального цикла и болезненные ощущения в нижних отделах живота во время полового акта.

В основе синдрома раздраженной кишки лежат расстройства нервной регуляции двигательной функции кишечника, причиной которых являются, как правило, психоэмоциональные стрессы.

Дисбактериоз кишечника - это изменение микробного пейзажа кишечника. Дисбиоз в той или степени возникает у большинства больных с заболеванием органов пищеварения, с наличием очагов хронического воспаления, после перенесенных острых кишечных инфекций, при длительном приеме лекарственных препаратов (в первую очередь антибиотиков), при неполноценном питании (в том числе раздельном, экзотических диетах).

Проявления дисбактериоза: боли в животе, метеоризм, поносы, потеря массы тела, гиповитаминозы, анемия.

Какими же заболеваниями может быть вызван дисбактериоз:

Хронический панкреатит (реактивный панкреатит - это вторичное состояние, развивающееся на фоне уже имеющихся заболеваний желудочно-кишечного тракта и непосредственной причиной развития дисбиоза не являющееся);

Состояния после удаления желчного пузыря;

Дисахаридазная недостаточность;

Состояние после хирургического лечения язвенной болезни;

Дивертикулярная болезнь;

Хронические заболевания печени;

Глистные инвазии, в частности лямблиоз.

Кроме обычных анализов нужно сдать кал на бактерии кишечной группы (сальмонелл, иерсиний, клостридий) для исключения инфекционной природы заболевания. Отеки в данной ситуации могут быть связаны с низким содержанием белка в крови, нарушением электролитного баланса. Боли указывают на то, что в процесс вовлечена толстая кишка. Из письма ясно, что причина заболевания точно не выяснена, поэтому дать конкретные рекомендации достаточно сложно.

Ориентировочно при дисбиозе, синдроме раздраженного кишечника можно рекомендовать следующую схему.

1-я неделя - ферментный препарат (мезим форте, или креон, или панцитрат по 1 дозе 2-3 раза в день в начале еды) + кишечный адсорбент (маалокс, или фосфалюгель, или смекта по 1 дозе 3 раза вдень через час после еды).

На 2-й неделе подключаются интетрикс (1 капсула 4 раза в день) + бифиформ (1-2 капсулы 3 раза в день за 30 минут до еды). Прием ферментов и адсорбентов на 2-й неделе продолжается.

3-5-я неделя - бифиформ (1 капсула 3 раза в день за 30 минут до еды) на фоне приема ферментов и адсорбента.

Обязательно нужно возмещать жидкость и соли, теряемые при поносе. Для этого может использоваться регидрон, а при недоступности растворов промышленного производства рекомендуется раствор собственного приготовления (8 ч. ложек сахара, 1 ч. ложка поваренной соли, сок 2 апельсинов на 1 л воды).

Из напитков - некрепкий чай на воде или молоке, некрепкий кофе или какао.

Из трав помогают черемуха, черника, фенхель (плоды), а также кора дуба и листья шалфея.

Найдем управу на дисбактериоз

Главная причина возникновения дисбактериоза - это применение антибиотиков. Среди прочих причин можно назвать заболевания пищеварительного тракта, неправильное питание, стрессы, эндокринные заболевания, нарушение экологии, а также длительный прием слабительных препаратов. Что же происходит с организмом больного дисбактериозом?

Снижается защитная функция кишечника, помогающая ему в борьбе с болезнетворными микроорганизмами.

Осложняется процесс всасывания витаминов и минеральных веществ, особенно железа и кальция. В результате снижается иммунитет, человек чувствует себя усталым и разбитым. В организме развиваются гнилостные процессы, повышается нагрузка на печень и почки, которым и без того приходится нелегко.

Особенно опасен дисбактериоз для маленьких детей. Плохое усвоение кальция, железа и других витаминов приводит к отклонению в развитии зубов, костей, мышечной ткани и мозга.

Дисбактериоз у детей лечится кислыми соками: гранатовым, лимонным, айвовым и др. Не забудьте про чеснок. Вот действительно волшебное средство против дисбактериоза. Нужно очистить один зубчик чеснока, нарезать его на дольки и глотать натощак 2 раза в день в течение 3-4 недель. Проходя непереваренным через желудок, чеснок губительно действует на патогенную микрофлору кишечника и благотворно влияет на полезную микрофлору, активизируя ее деятельность.

При жидком стуле рекомендуется временно исключить из рациона питания черный хлеб, цельное молоко, сырые овощи и фрукты, жирную пищу и острые приправы. Следует употреблять слизистые рисовые и овсяные супы, каши, кисели, соки из моркови, черной смородины и граната.

Некоторые растения активизируют деятельность полезной микрофлоры. Вот несколько рецептов из природной аптечки. Но помните, что при дисбактериозе эффективны только длительные курсы фитотерапии в течение 2-3 месяцев. И еще: улучшение состояния в течение первых двух недель не является поводом для прекращения лечения.

1 ст. ложку измельченной коры дуба залейте стаканом кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по 2 ст. ложки 3-4 раза в день.

1 ст. ложку цветков ромашки аптечной залейте стаканом кипятка, настаивайте час, процедите. Принимайте в теплом виде 4 раза в день по полстакана, детям по 2-3 ст. ложки.

1 ст. ложку листьев шалфея залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте полчаса, процедите, принимайте в теплом виде 3-4 раза в день. Взрослым по полстакана, детям по 2-3 ст. ложки.

2 ст. ложки манжетки обыкновенной залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 4 часа, процедите, добавьте по вкусу мед. Пейте 3-4 раза в день перед едой по полстакана, детям по 1-2 ст. ложки.

Возьмите 1-2 ст. ложки растертых семян или травы укропа, залейте 0,5 стакана кипятка. Пейте 3-5 раз в день по полстакана за полчаса до еды (детям по 1-2 ст. ложки).

До завтрака примите 1 ч. ложку масла расторопши, затем сделайте муку из семян расторопши и принимайте по 1 ч. ложке за полчаса до еды. Завтракайте овсяными хлопьями (2 ст. ложки на стакан воды). Потом принимайте препараты с бактериями.

При дисбактериозе, сопровождающемся постоянными поносами, рекомендуются следующие сборы трав.

Возьмите 3 части змеевика, по 2 части корневищ кровохлебки, плодов черники, плодов черемухи, листьев каштана конского, по 1,5 части ольховых шишек и плодов тмина.

2 ст. ложки смеси залейте 0,5 л кипятка, держите на кипящей бане 20 минут, охладите до комнатной температуры и процедите. Принимайте по трети стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды в течение 20-30 дней.

Возьмите травы горца птичьего, цветков арники горной, цветков черемухи - по 3 части, цветков тысячелистника и ромашки - по 2 части, листьев шалфея - 1,5 части, травы фиалки трехцветной - 1 часть.

2 ст. ложки смеси залейте 0,5 л кипятка. Настаивайте при комнатной температуре 6 часов. Принимайте по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды в течение 3 недель.

Попробуйте квашеную траву

Забыть про дисбактериоз вам помогут квашеные травы: хвощ, сныть, лебеда, медуница, иван-чай (кипрей), листья ревеня, гороха, редиса, брюквы, моркови, свеклы.

В растениях содержится много витаминов (К, С, А, Е, группы В). Кроме того, при квашении образуется молочная кислота, которая повышает иммунитет и помогает справиться с дисбактериозом.

Как правильно квасить лекарственные травы? Перебранные и подготовленные чистые листья обдайте крутым кипятком, уложите в эмалированную посуду слоями, пересыпая солью (на 3-литровую банку травы - 6 ст. ложек соли).

Чтобы улучшить вкус, можете добавить чеснок, лаврушку, перец и другие пряности.

Для закваски необходимо 3 кусочка черного ржаного хлеба или 3-4 ст. ложки квашеной капусты.

Накройте содержимое посуды кругом, сверху положите гнет и обвяжите марлей. Оставьте бродить на 4 дня.

Затем переложите все в стерилизованные банки и закройте пластмассовыми крышками. Храните в холодильнике под морозилкой.

Т. КУДРЯВЦЕВА, Тверская область.

В аптечке - хвойная вода

У многих народностей Сибири дисбактериоз лечат хвойной водой: к 0,5 л родниковой (можно дистиллированной) воды добавьте 25-30 капель пихтового масла. Смесь взбейте миксером.

Принимайте по трети стакана полученного средства 3 раза в день за 20 минут до еды в течение двух недель.

Противопоказанием для приема пихтовой воды является язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Зола - черное лекарство

Принцип целебного действия золы основан на ее способности связывать и выводить из организма вредные вещества и токсины.

Самой полезной считается березовая зола:она лечит заболевания легких и желудочно-кишечного тракта, в том числе инфекционные, а также применяется при атеросклерозе, ишемии, артрите и аллергии.

3 ст. ложки золы заливают 0,5 л кипяченой воды, настаивают 2 часа, процеживают через марлю. Настой пьют по 4 ст. ложки 2 раза в день.

Липовую золу используют при простудных заболеваниях, простатите и почечнокаменной болезни.

1 ст. ложку золы заливают 2 стаканами кипятка, настаивают полчаса, процеживают и пьют по 3 ст. ложки 3-5 раз в день. Курс лечения - 14 дней.

Дубовая зола лечит диарею, нормализует давление в кровеносных сосудах.

Заливают 4 ст. ложки 1 л кипятка, настаивают сутки, затем аккуратно сливают настой. Принимают его в течение 14 дней по 3 ст. ложки 3 раза в день, затем делают перерыв на 5 дней и повторяют лечение.

Сосновая зола помогает при болезнях мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта, диабете и опухолях. Сосновую золу применяют так же, как и дубовую.

Осиновую золу используют для лечения колитов, заболеваний бронхов и легких.

4 ст. ложки с верхом золы заливают 1 л кипятка, настаивают сутки. Настой пьют по 3 ст. ложки 3 раза в день в течение 11 дней, затем делают перерыв на 22 дня и повторяют курс лечения.

Н. КОЗЫМАЕВА, г. Новокузнецк Кемеровской области.

Чай, чай, выручай!

Хочу дать совет родителям, чьи дети страдают от жидкого стула. Однако сразу оговорюсь, мой рецепт подходит только в том случае, если причиной дисбактериоза не является дизентерия (то есть нет палочки).

В 8 месяцев у меня заболел сын. И я запустила болезнь, леча ребенка всеми лекарствами, которые мне советовали. Ничего не помогало, у сына был понос. Я уже решила вызывать "скорую помощь", но тут пришла соседка и посоветовала необычное лекарство.

Берем половник, насыпаем в него 1 ч. ложку с горкой сухого черного чая, 1 ч. ложку сахарного песка и наливаем 2 ст. ложки водки. Все аккуратно доводим до кипения и процеживаем.

Ребенку до 1 года надо дать этого снадобья совсем чуть-чуть - 1/8 часть чайной ложки (буквально несколько капель), детям старше года - 1/4 часть чайной ложки, детям старше 2 лет - половину чайной ложки.

Бывает, что ребенка от такого лечения может вырвать. Тогда надо повторить прием через 30 минут.

Уверяю вас, эффект бывает почти мгновенный - понос прекращается.

Н. ЩЕРБАКОВА, Нижегородская область.

От редакции

Дорогие друзья, еще раз напоминаем вам о необходимости быть предельно осторожными при применении рецептов народной медицины в качестве помощи очень маленьким детям. Их организм совершенно по-другому реагирует на многие средства, потому что не все системы и органы еще созрели.

Не отказывайтесь от кефира

48-часовая (двое суток) кефирная диета восстановит микрофлору кишечника и поможет решить многие проблемы пищеварения.

Утром выпейте стакан отвара сенны, ревеня, ромашки или брусничного листа, потом питайтесь одним кефиром (6-8 стаканов в день). После кефирной диеты плавно переходите на привычную пищу, избегая жирного, мучного, сладкого в течение недели.

Возьмите 1 л кефира, 2 средних головки чеснока (пропустите через пресс), 5-6 средних луковиц (мелко порежьте и растолките). Луково-чесночную массу залейте кефиром, настаивайте неделю.

Принимайте одну неделю по 1 ст. ложке 3 раза в день во время еды; вторую неделю - по 2 ст. ложки 3 раза в день, третью неделю - по 3 ст. ложки 3 раза в день и так далее. Остановитесь на трети стакана 2-3 раза в день. Пить такой кефир можно долго - полгода, год, чем дольше, тем здоровее будете.

Г. РУДЕНКО, Ставропольский край.

Синдром раздраженного кишечника. Живот в депрессии.

Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни мучился от болей в животе. А если к этим страданиям прибавляются еще избыточное газообразование и неустойчивый стул, то жизнь становится не в радость. Так болезненно реагирует кишечник на жизненные ситуации, которые мы принимаем близко к сердцу. А если эти отрицательные или положительные эмоции постоянно подавлять в себе, то может развиться синдром раздраженного кишечника.

Как справиться с этой проблемой, рассказывает гастроэнтеролог Алла Борисовна ИЛЬИЧЕВА.

Неужели наши эмоции могут так "разволновать" кишечник?

Конечно. Центральная нервная система влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Синдром раздраженного кишечника представляет собой функциональное расстройство, которое не связано с непосредственным поражением самого кишечника. В основном этим заболеванием страдают молодые эмоциональные женщины от 20 до 40 лет, подверженные различным стрессам. Поэтому синдром раздраженного кишечника обычно возникает при неврозах. При этом не всегда страдают нижние отделы кишечника - невроз может проявиться в виде тяжести в подложечной области, тошноты, рвоты. Важно отличать синдром раздраженного кишечника от других заболеваний желудочно-кишечного тракта.

А какие болезни могут скрываться под маской синдрома раздраженного кишечника?

Обычно пациенты, страдающие этим заболеванием, жалуются на боли в животе и расстройство стула (запоры или диарею). Но если человек при этом стремительно худеет, у него повышается температура тела или появляются кишечные кровотечения, то это уже не связано с синдромом раздраженного кишечника, а указывает на более серьезную патологию (опухоли, неспецифический язвенный колит, дивертикулез, болезнь Крона, полипоз и т. д.).

Многие люди не воспринимают расстройство кишечника как болезненное состояние и не обращаются к врачам. Чем опасно это заболевание?

Синдром раздраженного кишечника не приводит к каким-то серьезным патологиям, но неправильный рефлекс может закрепиться надолго, что осложняет выход из болезненного состояния. Например, человек, мучаясь запорами, начинает принимать слабительные. А эти препараты вызывают нарушения кишечной микрофлоры, раздражают его слизистую оболочку. В результате возникает привыкание к медикаментам, и их приходится употреблять все в большем количестве. А если человек начинает бороться с запорами с помощью ежедневных клизм, он таким образом вымывает кишечную микрофлору и провоцирует развитие дисбактериоза. Получается замкнутый круг.

При синдроме раздраженного кишечника нужно проводить комплексное лечение, которое будет направлено не только на восстановление работы кишечника, но и на регуляцию нервной системы. При этом очень важно выйти на первопричину заболевания.

Можно ли справиться с болезнью, организовав правильное питание?

Диета действительно очень хорошо восстанавливает работу кишечника. Но не нужно ориентироваться на жесткие диеты, от которых у больных развивается депрессия, и в итоге болезненное состояние усугубляется.

Питание должно быть разнообразным, при этом пищу желательно принимать небольшими порциями 4-5 раз в день. Такой режим питания существенно облегчит самочувствие больного. Если человек страдает запорами, то ему нужно включать в рацион пищевые волокна (пшеничные отруби, хлеб грубого помола, сырые овощи, фрукты). При болях в животе хорошо помогают кишечные спазмолитики (например, метеоспазмил, дюспаталин).

При диарее желательно исключить из рациона сладости, жирные продукты. Из лекарственных препаратов помогут те, которые замедляют моторику кишечника (например, лоперамид, имодиум-плюс).

А биопрепараты стоит принимать?

С помощью биопрепаратов (например, бифиформа) можно быстро нормализовать стул. Но, чтобы закрепить положительный результат, необходимо наладить рост собственной микрофлоры. А для этого нужно принимать пребиотики (эубикор, хилак-форте, дюфалак), которые являются своеобразной "пищей" для полезных бактерий. Восстанавливая работу кишечника, нельзя забывать про нервную систему. Нормализовать психоэмоциональное состояние можно с помощью травяных седативных средств (например, новопассита).

Евгения ПОЛЯКОВА.

Что делать, когда кишечник "барахлит"

Уже 5 лет я сижу на слабительном. Самостоятельного стула нет. Диагноз: атония кишечника, кандидозный дисбактериоз. Как мне лечиться? И. ГУЛЁВСКАЯ, Нижегородская область.

На вопрос отвечает врач-гастроэнтеролог Елена Борисовна МАЛЫШЕВА.

Возможно, вы страдаете таким заболеванием, как синдром раздраженного кишечника, сопровождающийся дисбактериозом. Вам не следует длительно применять слабительные препараты, особенно с листом сенны, корой крушины, алоэ, а также бисакодил.

К ним развивается привыкание и возможны побочные эффекты.

Какие принимать лекарственные препараты, вам должен посоветовать врач.

Что касается диеты, то употребляйте в пищу побольше овощей, фруктов, соков с мякотью, хлеб из муки грубого помола (докторский, ржаной), пшеничные отруби, мюсли. Побольше двигайтесь, занимайтесь зарядкой.

ФИТОаптечка

При метеоризме помогает порошок из семян дикой моркови, который нужно принимать по 1 г (на кончике ножа) 3 раза в день.

Смешайте по 2 ст. ложки семян укропа и тмина, измельченных листьев тысячелистника, 3 ст. ложки мелко нарезанной соломы овса, 1 ч. ложку корня валерианы.

3 ст. ложки сбора залейте 3 стаканами холодной воды, доведите до кипения и варите на слабом огне в закрытой посуде 15 минут, затем процедите.

Пейте по стакану полученного средства 3 раза в день за час до еды.

2 ч. ложки измельченной травы донника лекарственного заварите 2 стаканами кипятка, настаивайте, укутав, 30 минут, затем процедите. Принимайте по полстакана за час до еды.

И. ЗУЕВА, Московская область.

Как снять воспаление

Мне поставили диагноз: синдром раздраженного кишечника с метеоризмом. Сильно болит живот, и постоянно выделяются газы. Рекомендации врача я выполняла, принимала всевозможные препараты, сначала они мне помогли, а потом проблема вернулась. Меня это очень беспокоит, действует на нервную систему и становится еще хуже. Что еще можно сделать? Помогите, пожалуйста.

Т. КОСТРОВА, Краснодарский край.

Отвечает врач-гастроэнтеролог Ирина Алексеевна ФИРСОВА.

Синдром раздраженного кишечника с метеоризмом и болями - результат воспаления толстого кишечника. Ваши беспокойство и волнение объяснимы, но, с другой стороны, они могут и провоцировать ухудшение вашего состояния. Не отчаивайтесь. Вот несколько советов, которые вам помогут.

Ваш девиз - больше положительных эмоций!

Избегайте по возможности стрессов, нервных нагрузок. Чувство страха, скованности, волнения ведут к спазмам кишечника. Чаще улыбайтесь, думайте о хорошем, не зацикливайтесь на своей проблеме.

Соблюдайте дробный прием диетической пищи, ешьте только отварную, теплую еду. Между приемами пищи делайте короткие перерывы, не более 3,5 часа. Старайтесь не употреблять на голодный желудок молочные продукты, сырые фрукты, овощи, грубую пищу. Кисломолочные продукты должны быть обязательно свежими, комнатной температуры, без комочков.

Из лекарственных средств принимайте эспумизан (он ослабит метеоризм), мотилиум (снимет резкую боль).

Есть старинный "бабушкин рецепт": укропная вода по трети стакана до еды 3 раза в день.

Кстати

Болезнь лучше лечить у двух специалистов: психолог поможет устранить причину заболевания, гастроэнтеролог - справиться с проявлениями болезни.

Людям, страдающим синдромом раздраженного кишечника, полезны занятия спортом, прогулки. Им необходимо наладить правильный режим дня, а также избегать длительного психического перенапряжения.

Многие из нас мучаются из-за отрыжки. Отрыжка - это газы, которые в процессе переваривания пищи скапливаются в желудке, а потом непроизвольно выходят в полость рта. Бороться с этой неприятностью можно следующими способами.

Сок клюквы - 100 г, сок алоэ - 100 г, 1 ст. ложку меда смешивают и заливают кипяченой водой - 200 мл. Полученное средство принимают в течение недели по 1 ст. ложке 3 раза в день. По необходимости процедуру повторяют через месяц. Кстати, средство используется и как легкое слабительное.

С появлением неприятных ощущений полезно съедать по морковке или яблочку.

20-30 г корня девясила заваривают в 1 л воды. Пьют при частой отрыжке вместо чая.

А. ЗАБРОДИНА, Ростовская область.

Упражнение от метеоризма

Есть простое и эффективное средство от метеоризме (избытке газов в кишечнике) - это упражнения.

Лягте на кровать, медленно повернитесь на левый бок и, согнув ноги в коленях, подтяните их к животу. В такой позе полежите около минуты.

Медленно перевернитесь на спину, затем - на правый бок, приняв ту же позу. Полежите столько же, сколько лежали на левом боку. Вам сразу станет легче! При необходимости проделайте это упражнение несколько раз.

Сварите семена укропа (1ч. ложка на стакан воды) и выпейте отвар горячим.

При метеоризме нужно меньше употреблять углеводов, особенно клетчатки, и таких продуктов, как редька, капуста, огурцы, кабачки, горох и фасоль.

Л. ТЕРЕХОВА, Брянская область.

Как поставить диагноз

По словам Аллы Борисовны Ильичевой, синдром раздраженного кишечника очень важно отличить от других заболеваний. Для того чтобы поставить точный диагноз, врач-гастроэнтеролог может назначить некоторые виды исследований.

Ирригоскопия (рентгеновское исследование кишечника с предварительным его наполнением контрастным веществом) позволяет увидеть грубые органические патологии, онкологические заболевания.

Однако непосредственно оценить состояние кишечника можно только при визуальном осмотре слизистой во время проведения ректороманоскопии или колоноскопии. При ректороманоскопии с помощью специального аппарата (ректороскопа) можно обследовать кишечник на глубину до 25 см, а при колоноскопии (аналогичном исследовании) осматривается слизистая всего толстого кишечника.

При подозрении на опухоль тонкого кишечника больному могут предложить капсульную эндоскопию, которая позволяет увидеть весь желудочно-кишечный тракт.

В роли эндоскопа выступает маленькая капсула размером с таблетку, которая передвигается по кишечнику за счет естественных сокращений и передает результаты исследования на экран монитора. Но процедура эта весьма дорогостоящая.

По каким признакам распознать болезнь

Синдром раздраженного кишечника можно отличить по следующим признакам.

Боль в животе вокруг пупка или внизу живота после еды, которая обычно исчезает после дефекации или отхождения газов, но не возникает в ночное время и не прерывает сон больного.

Понос после еды, обычно по утрам и в первой половине дня.

Запоры (стул реже 3 раз в неделю) могут быть постоянными или периодическими и продолжаться от нескольких дней до нескольких недель.

Метеоризм (повышенное газообразование).

Ощущение неполного опорожнения кишечника, а также безрезультатные позывы.

Отрыжка воздухом, тошнота, чувство тяжести и переполнения в желудке.

Нередко кишечным расстройствам сопутствуют головная боль, ощущение кома в горле и нехватки воздуха, бессонница, учащенное мочеиспускание, шум в ушах, чувство слабости, сухость во рту.

ФИТОаптечка

При отрыжке картофельный и морковный сок смешивают в равных пропорциях и принимают по полстакана средства 3 раза в день перед едой.

Заваривают чай из сухих листьев и тонких веточек ежевики, мяты и мелиссы либо пьют обычный чай с добавлением этого сырья.

Используют сок, делают салаты из свежей свеклы. Можно применять и отварную свеклу.

О. ФЁКЛИНА, Ульяновск.

Возьмите 5 фиников, по 5-6 плодов кураги и чернослива, залейте все 1,5 стакана воды. Как только вода закипит, сразу добавьте 3 ст. ложки геркулеса и выключите газ. Кашу размешайте, снимите с плиты и укутайте на 3 часа.

Ешьте лечебную кашу каждый день и вы забудете о запоре.

И. АБАНИНА, Иркутск.

– изменение нормального бактериального состава кишечника вследствие действия различных факторов. При нарушении нормального баланса флоры кишечника характерно замещение нормального видового состава патогенной флорой.

Строение и функции кишечника человека обеспечивают основной механизм переваривания пищи и усвоение питательных веществ необходимых для нормальной работы организма. После грубой обработки в желудке пища перемещается в тонкий кишечник, где и происходит передача питательных веществ в кровь и .

При нормальном состоянии в тонком кишечнике нет собственной микрофлоры , попадание микроорганизмов в этот отдел кишечного тракта происходит при нарушении функций ферментов спровоцированных различными заболеваниями. Попадание и развитие в тонком кишечнике патогенной микрофлоры вызывает инфекцию, которая сопровождается , болями, вздутием и урчанием живота. Развитие полезных непатогенных микробов вызывает лишь вздутие и дискомфорт.

Основная часть микрофлоры кишечника локализуется во втором отделе – толстом кишечнике . По своему строению толстый кишечник сильно отличается от тонкого, он состоит из ободочных кишок — восходящей , поперечной , нисходящей , а также из слепой и сигмовидной кишки . В толстом кишечнике происходит окончательное всасывание воды, а , живущая в этом отделе регулирует важные для здоровье процессы.

В норме кишечная микрофлора представляет собой сбалансированную экосистему. В этом комплексе насчитывается более 500 видов различных бактерий, а это примерно 1,5 кг живых бактерий. Основные представители кишечной флоры аэробные и анаэробные .

Важными функциями микрофлоры кишечника являются регулирование обмена желчных кислот и , нормализация ферментативного расщепления белков, углеводов и жиров, а также переваривания нуклеиновых кислот, высокомолекулярных углеводов, клетчатки. Микроорганизмы в составе кишечной флоры повышают устойчивость организма к негативным влияниям окружающей среды. Это происходит благодаря их участию в электролитном обмене, синтезе из группы В, и витамина К , а также в синтезе веществ имеющих антибактериальную активность.

В качественном составе кишечной микрофлоры присутствуют бактерии выполняющие роль природного биосорбента . Они способствуют детоксикации эндогенных и экзогенных субстратов и изменению формулы ядовитых веществ, чем делают их безвредными для человека.

По сути, сбалансированная экосистема кишечника является активатором нашей иммунной системы, заставляя ее быть в тонусе и реагировать при опасности. Под воздействием микробов стимулируется лимфоидный аппарат , обеспечивается постоянный синтез иммуноглобулинов, снижается проницаемость сосудов для проникновения токсических продуктов.

Важными функциями, которые выполняет кишечная микрофлора, являются улучшение синтеза гистамина и , в частности это незаменимый в организме , а также усвоение витамина Д и солей кальция .

Количество и видовой состав микроорганизмов в толстом кишечнике постоянно меняется, при этом сохраняя качественное соотношение, другими словами сохраняется динамическое равновесие – баланс микрофлоры кишечника . Такие изменения происходят в зависимости от сезона, возраста, образа жизни, окружающей среды и психического состояния человека. Условно микрофлора разделяется на резидентную и транзиторную , а также на непатогенную и условно патогенную, то есть полезную в небольшом составе и соотношении. Нарушение нормального баланса и есть дисбактериоз кишечника, резкое изменение состава и увеличение количества патогенных микробов приводит к нарушению функций и развитию заболеваний.

Возникновение дисбактериоза кишечника может быть вызвано различными факторами, чаще всего это несбалансированное питание, иммунодефицитные состояния, кишечные инфекции, длительный прием , гормональных и нестероидных препаратов. Причиной дисбактериоза может быть и лечение болезней и лучевой терапией. При назначении терапии обязательна профилактика дисбактериоза кишечника.

В классификации дисбактериоза различают четыре стадии развития, а также подразделяют первичный и вторичный дисбактериоз. При первичном заболевании происходит изменение микрофлоры, а далее возникает воспалительный процесс слизистых оболочек кишечного тракта. Вторичный дисбактериоз, как правило, является осложнением заболеваний тонкого или толстого кишечника, от чего и зависит клиническая картина и основные симптомы.

Первая стадия дисбактериоза кишечника характеризуется незначительным развитием патогенной флоры и умеренным уменьшением объема полезных бактерий. Симптомы дисбактериоза кишечника на первой стадии, как правило, отсутствуют.

Для второй стадии характерно критическое снижение состава облигатной флоры – бифидобактерий и лактобацил, а также стремительное развитие патогенных микробов. Присутствуют первые симптомы нарушения работы кишечника.

Третья стадия отличается воспалительным процессом с поражением стенок кишечника. Кишечные расстройства приобретают хронический характер.

Четвертая стадия дисбактериоза кишечника является началом острой кишечной инфекции. На этой стадии характерно общее истощение, анемия. Дисбаланс микрофлоры кишечника смещается в сторону патогенных микробов и грибов. Полезная флора в кишечнике присутствует в очень малых соотношениях.

Симптомы дисбактериоза кишечника

Клиническая картина развития и течения дисбактериоза зависит как от стадии, так и от микробиологического варианта расстройства. Характерные симптомы дисбактериоза это расстройства стула , диарея , обусловленные образованием и скоплением в кишечнике большого количества желчных кислот, которые задерживают абсорбцию воды и вызывают изменения в структуре слизистой оболочки кишечника. Кроме того деконъюгированные желчные кислоты имеют послабляющее свойство, тем самым провоцируя неустойчивый стул.

При возрастных дисбактериозах характерны частые , в особенности при сопутствующем заболевании таком как или . Запоры возникают вследствие послабления действия микрофлоры на перистальтику толстого кишечника.

Как Вы видите, симптомы дисбактериоза разнообразны, но основным все же является . Повышенное газообразование в толстой кишке и изменения в стенке кишечника приводят к нарушению абсорбции и удалению газов. Отсюда возникают такие признаки как неприятный запах и вкус во рту, вздутие, жжения в области миокарда, нарушения сердечного ритма. При резком нарастании метеоризма возникает диспепсическая астма , которая характеризуется резкой отдышкой и вздутием, расширением зрачков и похолоданием конечностей.

Частым признаком дисбактериоза также является боль в животе . Характерны монотонные, тянущие или распирающие боли. В основном боль сопровождается метеоризмом и усиливается к концу дня. Может наблюдаться и сильная коликообразная боль в животе. После приема пищи возникает урчание в животе, гастроцекальный рефлекс .

При дисбактериозе кишечника возникает синдром . Сохраняется аппетит, возникает ощущение полноты в подложечной области, аэрофагия , отрыжка и тошнота. Через некоторое время появляется дискенизия вследствие нарушения моторики кишок. Это состояние возникает при раздражении кишок продуктами брожения кислот. В кишечнике образуется избыток газов СО2, метана, сероводорода что еще более усиливает метеоризма. На четвертой стадии дисбактериоза кишечника может наблюдаться гнилостная диспепсия. Процессы брожения и гниения в кишечнике приводят к сильным изменениям в составе кала.

Дисбаланс микрофлоры приводит к нарушениям ее основных функций, возникают признаки полигиповитаминоза . Недостаток в организме приводит к нарушениям моторики кишечника, появляется склонность к , дистрофия миокарда, страдает . У больных может наблюдаться подавленность, раздражительность, повышенное слюноотделение, что является признаками дефицита . Недостаточность проявляется стоматитами , на крыльях носа, выпадением волос и изменениями ногтевых пластин.

Нередко при дисбактериозе наблюдается анемия . Такое состояние возникает вследствие ослабления синтеза фолиевой кислоты и цианокобаламина . Их конкурентное использование как патогенными, так и полезными бактериями приводит к резкому снижению количества этих элементов – нормохромной , реже гиперхромной анемии . тоже может выступать симптомом дисбактериоза. Повышенная активность кишечной микрофлоры приводит к повышенной выработке гистамина и возникает аллергическая реакция на некоторые пищевые продукты.

Дисбаланс микрофлоры может иметь разные симптомы дисбактериоза кишечника, это зависит от вида микроба преобладающего во флоре. Самыми частыми представителями патогенной флоры являются стафилококк , синегнойная палочка , грибы кандида , мисогасее , аспергилус . Вид дисбактериоза можно установить лабораторной диагностикой, наблюдаются отличия и в клинической картине течения болезни.

Грибковый дисбактериоз кишечника возникает вследствие приема антибактериальных препаратов. Применение антибиотиков нарушает баланс флоры, полезные бактерии, продуцирующие вещества с фунгистатическим эффектом погибают, тем самым уступая место грибам, которые не реагируют на антибиотики.

На первом месте среди грибковых дисбактериозов находится кандидамикоз . Размножение дрожжеподобных грибов Candida albicans вызывает поверхностное поражение слизистых оболочек. Кандидамикоз кишечника и желудка, как правило, сопровождает другие заболевания.

При легком течении заболевания клинические признаки дисбактериоза проявляются в незначительной мере. Могут наблюдаться незначительные боли в животе, жидкий стул, температура чаще всего нормальная. При более тяжелом течении присутствует субфебрильная температура , которая держится достаточно долго, появляются головные боли, повышенная потливость. В области сигмовидной кишки ощущаются боли, вздутие, тяжесть. Стул частый, обильный с примесью слизи.

Среди грибковых дисбактериозов выделяются также мукоромикоз и аспергиллез . Эти заболевания в кишечной форме встречаются значительно реже чем кандидамикоз. Прогноз заболевания чаще неблагоприятный. Муромикоз развивается в следствии попадания возбудителя в кишечный тракт при сопутствующих заболеваниях. Аспергиллез в свою очередь может возникать после длительной антибиотикотерапии. Развитие и течение заболевания острое, тяжелое. Частые симптомы понос, изменения в кишечнике геморрагическо-некротического характера.

У больных язвенным колитом или хроническими энтероколитом , а также у лиц ранее перенесшие , сальмонеллез и другие острые кишечные инфекции может возникать дисбактериоз кишечника обусловленный синегнойной палочкой. Чаще синегнойный дисбактериоз возникает у больных со сниженным иммунитетом, также может быть следствием пищевого отравления.

По морфологическим признакам различают катаральный и фиброзно-гнойный , с геморрагиями, очагами некрозов, синегнойный дисбактериоз. Симптомы дисбактериоза кишечника вызванные синегнойной палочкой вследствие пищевой токсико-инфекции: боли в животе, частые повторяющиеся рвоты, жидкий стул со слизью. Через 7-10 суток могут возникать паралитический илеус, сердечно-сосудистая недостаточность которые приводят к летальному исходу. Синегнойный дисбактериоз вызванный чрезмерным приемом антибактериальных препаратов имеет менее выраженную картину и хороший прогноз.

Стафилококковый дисбактериоз кишечника также развивается после острых кишечных инфекций, перенесенных заболеваний органов пищеварительной системы, длительного токсического действия антибиотиков с паре с дефицитом витаминов. При легком неосложненном течении стафилококкового дисбактериоза характерны незначительные симптомы интоксикации, нарушения аппетита, слабость, а также слабовыраженный воспалительный процесс. Повышения температуры сопровождаются ознобом.

При среднем и тяжелом клиническом течении дисбактериоза клинические признаки более выражены, температура сильно повышается, до 38-39 градусов, наблюдается озноб, потливость. Интоксикация проявляется головными болями, слабостью, болями в животе. Стул жидкий до 10 раз в сутки, с примесями слизи, крови и гноя. При тяжелом течении наблюдается обезвоживание нарушения со стороны сердечнососудистой системы.

Диагностика дисбактериоза кишечника

Диагноз дисбактериоз ставится на основании лабораторных исследований и характерных признаков заболевания. Основные анализы при подозрении на нарушение микрофлоры кишечник это посевы кала , мочи и желчи на дисбактериоз, а также копрологическое исследование кала . Последнее исследование дает возможность обнаружить йодофильную микрофлору , большие количества внутриклеточного крахмала и переваренной клетчатки, что и является показателем наличия заболевания.

Диагностика дисбактериоза кишечника методом посева кала на дисбактериоз не всегда дает достоверный результат. Преимуществом бактериологического исследования является возможность культивировать конкретный вид микробов и определить их количественное соотношение. Хороший результат дает такой анализ при подозрении на стафилококковый или грибковый бактериоз кишечника . К тому же этот метод самый дешевый и доступный среди всех лабораторных исследований. При необходимости проводят исследования биотапта стенки тонкого кишечника или посев аспиранта содержимого тонкой кишки. Из-за технической сложности такого анализа его назначают крайне редко.

Более широко в диагностике дисбактериоза кишечника применяется метод полимеразной цепной реакции – ПЦР-диагностика определения видов микроорганизмов. С ее помощью можно определить представителей микрофлоры кишечника, которые находятся не в просвете кишечника. И хотя на сегодняшний день этот метод является основным, его точность оставляет желать лучшего. Информативность анализа очень низкая, что связано с ограниченным кругом микробов, которые можно выявить с ПЦР-диагностикой.

Для диагностики могут применяться химические методы исследования, это масс-спектромерия и газожидкостная хроматография . Проводится исследование содержимого кишечника для определения концентрации продуктов жизнедеятельности микробов, на основании чего рассчитывается состав и соотношение микрофлоры кишечника. Существенный минус такого исследования его стоимость, требования к оборудованию и расчетам.

Грибковый бактериоз диагностируется на фоне энтероколита и энтерита , которые спровоцированы длительной антибактериальной терапией. Симптомы дисбактериоза кишечника, в частности кроваво слизистый понос указывают на наличие микозов, а лабораторные анализы подтверждают диагноз. Назначаются исследования соскобов слизистой кишечника и анализ кала на мицелий.

Чаще всего подтверждение диагноза происходит необоснованно. Не существует четкого понятия нормы биоценоза кишечника, у разных пациентов состав микрофлоры разный, причем его постоянные изменения не дают возможности точно рассчитать качественное соотношение. Полноценные научные исследования в по этому вопросу никогда не проводились. В чем собственно и является трудность диагностирования дисбактериоза. Немаловажно и то, что в классификации болезней такого заболевания как дисбактериоз кишечника не существует, о чем постоянно идут дискуссии.

Лечение дисбактериоза кишечника

Для лечения дисбактериоза применяется ряд препаратов разработанных на основе микроорганизмов и их продуктов – .

Назначаемые при дисбактериозе пробиотики состоят из живых микроорганизмов, которые регулируют кишечную микрофлору. Важной функцией таких микробов является способность к выживанию, как при хранении препарата, так и непосредственно в экосистеме кишечника.

Назначается несколько групп пробиотиков. Монокомполентные содержат в своем составе один вид микробов: бифидобактерии , лактобактерии или колибактерии . Поликомпонентные содержат сочетания основных бифидо-, лакто- и колибактерий. Комбинированные препараты состоят из симбиотических сообществ основных представителей кишечной флоры, а также содержат соединения стимулирующие рост нормальной микрофлоры. Существуют также рекомбинантные пробиотики, они имеют в своем составе не только необходимые бактерии, но и клонированные гены для синтеза альфа-интерферона.

Пребиотики в свою очередь это препараты немикробного происхождения. К пребиотикам относятся не перевариваемые дисахариды , которые стимулируют рост и активность собственной флоры и тормозят развитие патогенных микроорганизмов.

Лечение дисбактериоза кишечника назначается комплексно в зависимости от степени заболевания. Так как дисбактериоз развивается под воздействием многих факторов, важно устранить причину его развития, в противном случае прием пробиотиков не даст положительного эффекта. Устранение очагов инфекции и хронических заболеваний главная задача в лечении дисбактериоза.

Доктора
Лекарства

Профилактика дисбактериоза кишечника

Для профилактики развития дисбактериоза при антибактериальной терапии назначаются комплексы пробиотиков и пребиотиков , витамины , ферментные препараты . Важным моментом является лечение и ожирения. Правильное сбалансированное питание и активный образ жизни укрепляют иммунитет и предотвращают нарушения баланса кишечника.

Диета, питание при дисбактериозе кишечника
Список источников

Григорьев П.Я., Яковенко А.В. Клиническая гастроэнтерология. М., 1998.

Парфенов А. И. Энтерология. 2-е изд. - М.: МИА; 2009.

Грачева Н.М., Ющук Н.Д., Чупринина Р.П. и др. Дисбактериозы кишечника, причины возникновения, диагностика, применение бактерийных биологических препаратов: Пособие для врачей и студентов. М., 1999.

Шендеров Б.А. Микрофлора человека и животных и ее функции. Медицинская микробная экология и функциональное питание. М., 1998. Т. 1.

Дисбаланс полезных микробов в кишечной микрофлоре – очень распространенная патология. Данное явление не является самостоятельным заболеванием, дисбактериоз выступает в качестве признака другой патологии. Проблема возникает после или во время лечения антибиотиками, на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта и авитаминоза, неправильного питания. Для лечения понадобятся специальные медикаменты и диетотерапия, которая способна восстанавливать неправильное функционирование пищеварительного тракта.

Причинами развития дисбактериоза являются разнообразные инфекции, ослабленная иммунная система, низкая кислотность желудочного сока, хронический панкреатит, продолжительное лечение антибиотиками.

Кишечная микрофлора – это сложная экосистема, состоящая из бактерий, вирусов, элементов пищи, грибков, слизистой оболочки. Во время еды происходит контакт с желудочным соком, который расщепляет пищу. Данный процесс значительно ускоряет функционирование кишечника, вследствие которого происходит образование витаминов и аминокислот, расщепление клетчатки.

На появление дисбактериоза указывают следующие симптомы:

затрудненная дефекация, которую сменяет диарея;

болезненные ощущения и спазмы в области живота;

вздутие;

ухудшение самочувствия;

повышенная температура тела, слабость и апатия;

отсутствие аппетита и боль в суставах.

Грамотная диета способна восстановить рост и размножение полезных микроорганизмов, что заметно улучшает самочувствие больного.

Характеристика диетотерапии

Существует множество негативных факторов, оказывающих пагубное воздействие на нормальную микрофлору кишечника. Это может быть неправильное питание, прием антибиотиков, алкоголь, злоупотребление специями и горячей пищей, консервантами. Устранить дисбактериоз поможет сбалансированное питание. Такая диета способствует нормализации и возобновлению здоровой кишечной флоры, а также проводит оздоровление всего организма.

Лечебное питание оказывает следующее воздействие на организм:

ликвидация запора, диареи;

купирование диспепсических приступов;

профилактика гиповитаминоза;

формирование условий для развития здоровой микрофлоры.

Лечащий врач должен составить персональный рацион, учитывая непереносимость конкретных продуктов, особенности организма, течение заболевания, интенсивность симптоматики патологического процесса. Употреблять пищу рекомендуется дробными порциями не менее пяти-шести раз в сутки. В еде должен преобладать белково-энергетический баланс.

Необходимо знать, какие продукты разрешено употреблять при дисбактериозе, а от каких лучше отказаться. При метеоризме из рациона стоит убрать овощи сырые, углеводы и молоко. Рекомендована белковая продукция: творог, яйца, овощи отварные, каши, курятина. Если в организме наблюдаются гнилостные процессы, желательно употреблять меньше мяса. Показано: разнообразные каши, овощи вареные, кисломолочная продукция.

При диспепсии, сопровождаемой диареей, рекомендуется употреблять хорошо проваренную пищу комнатной температуры. Перед употреблением желательно перетереть блюдо до состояния пюре. Можно пить компоты, обладающие лечебными свойствами, а именно из дубовой коры, граната, черники, черемухи. Если беспокоят запоры, следует обогатить рацион продуктами, насыщенными клетчаткой: зеленью, фруктами и овощами сырыми. Данная продукция помогает продвигать еду в кишечнике.

В сочетании с диетой показано применение пребиотиков и пробиотиков, чтобы восстановить здоровую микрофлору. Пробиотики содержат микроорганизмы молочнокислые, а именно лактобактерии, бифидобактерии, которые проживают в кишечнике. Пребиотики помогают создавать среду для развития важных бактерий.

Дисбактериоз с поносом

Во многих случаях дисбактериоз сопровождается таким неприятным симптомом, как диарея. Понос выступает признаком хронического недуга желудочно-кишечного тракта либо указывает на колит. Лечение основывается на бифидо- и лактобактериях, правильном и сбалансированном питании.

Диета при дисбактериозе с поносом должна начинаться с двухдневного голодания. В это время можно заваривать лечебные травы, пить ягодный компот, отвары и травяной чай, но без добавления сахара. Прежде чем пить фруктовый, ягодный компот, процедите его.

В это время диета запрещает употреблять соления, сдобу, жирную рыбу и мясо, сырые овощи, колбасу, консервацию. В ежедневном рационе должны присутствовать бульоны, каши, обогащенные клетчаткой, кисели и компоты свежие.

Показано дробное питание небольшими порциями. Подобный режим поможет быстро нормализовать метаболизм. В период лечения необходимо употреблять больше кисломолочной продукции, богатой лактобактериями и живыми бифидобактериями.

Диетотерапия при запоре

Кишечное расстройство может проявляться многими признаками. В основном, больных беспокоит метеоризм, понос или запор, рвота и боли. Чтобы устранить симптоматику, улучшить самочувствие, понадобится лекарственная терапия и диета. Составляя меню на неделю, учитывайте, что блюда должны содержать много клетчатки, она находится в овощах, фруктах. Чтобы улучшить кишечную перистальтику, нужно пить компот с ревенем и кефир, кушать отруби.

Для нормализации прохождения кала по кишечнику, ликвидации запора необходимо употреблять молочную продукцию, пюре и соки фруктовые. Исправить затрудненную дефекацию помогут салаты, приготовленные на основе вареных овощей: капуста, свекла, чернослив. Чтобы диетотерапия обеспечила хорошие результаты, нужно придерживаться дробного питания, пить не менее двух литров жидкости в сутки. Огромную роль в лечении играет кефир, так как он насыщен живыми полезными бактериями, необходимыми для нормального пищеварения.

Разрешенная и запрещенная продукция

В лечении дисбактериоза нужно уделить особое внимание питанию. Основу рациона составляет разваренная, слизистая пища, содержащая минимум специй, соли. Желательно готовить на пару, тушить, варить и запекать, но без корочки. В это время запрещено кушать жирные, жареные и копченые блюда. Список разрешенных продуктов: кефир, творог, бульон, фрукты, овощи, зелень, ягоды, постная рыба и мясо. Кроме этого, разрешается вчерашний хлеб, морсы, кисели, отвары, соки, натуральный мед.

Во время дисфункции ЖКТ рекомендуется отказаться от следующей продукции: чеснок, лук, алкоголь и газированные напитки, морепродукты, острая, копченая, соленая пища, грибы, колбаса и сдоба. После диеты вводить в рацион эти продукты следует постепенно и небольшими порциями, чтобы избежать обострения.
Строгое соблюдение правильной диеты – залог быстрого и успешного восстановления. Чтобы избавиться от заболевания, вернуть хорошее самочувствие, необходимо следовать всем предписаниям лечащего врача.

Оказываемый эффект	Трава
Антисептические и антибактериальные	Кладония альпийская, уснея бородатая, ягель, шиповник
Противовоспалительные	Ромашка, корень аира, семена лопуха
Против метеоризма и вздутия	Мята перечная, эвкалиптовые листья, укропные семена
Обволакивающие (регенерируют слизистую)	Семена льна, ятрышник пятнистый, корень алтея
Обезболивающие	Ромашка, зверобой, мелисса
Вяжущие (используются при поносе)	Кора дуба, лапчатка прямостоячая, зверобой, черемуха
Послабляющие (используются при запоре)	Семена льна, одуванчик, семена подорожника, кора крушины, душица, алоэ

Назначение	Дозировки	Способ приготовления	Как принимать	Длительность лечения
Настой от дисбактериоза №1	По чайной ложке трав ромашки, шалфея и зверобоя, 200 мл кипятка	Траву заварить в термосе кипятком, настоять час, после процедить	Половину стакана настоя разбавить половиной стакана теплой воды, пить дважды в день спустя час после приемов пищи	Две недели
Настой от дисбактериоза №2	По ложке столовой плодов шиповника и мелиссы, литр кипятка	Травы залить в термосе кипятком, настоять 11-13 часов, процедить	Употреблять в теплом виде по три-четыре раза в день примерно за час до приемов пищи	Две недели
Настой от дисбактериоза №3	По столовой ложке льняных семян и зверобоя, пол литра кипятка	Семена перемолоть, сложить вместе с мелиссой в термос, заварить кипятком. Спустя два часа процедить	Пить теплый настой по полстакана до четырех раз в день примерно за час до еды	Месяц
Настой против метеоризма	По чайной ложке семени укропного и льняного, стакан кипятка	Семечки перемолоть в кофемолке, положить в глиняную или эмалированную посуду, залить кипятком, закрыть крышкой. Процедить через час	Пить по две столовые ложки настоя за 25-35 минут перед каждым приемом пищи	До одного месяца
Средство от метеоризма	Чайная ложка укропного семени, ложка чайная оливкового масла	Укропные семена перемолоть в кофемолке, перемешать с маслом	Принимать по ложке чайной смеси за 20 минут до каждого приема пищи	До двух недель
Отвар при дисбактериозе (с диареей)	Половина столовой ложки дубовой коры и ложка столовая травы зверобоя, литр воды	Траву поместить в эмалированную кастрюлю, залить водой. Доведя до кипения, сразу снять с огня, укутать полотенцем, настоять час, после процедить	Принимать по одному стакану отвара комнатной температуры дважды в день за полтора часа до еды	Три-пять дней
Отвар от дисбактериоза (с запором)	Половина столовой ложки ромашки и ложка столовая одуванчика лекарственного, литр воды	Сырье поместить в кастрюлю, залить водой, дать покипеть на небольшом огне пять минут. После оставить на полчаса настояться, процедить	Принимать теплый отвар по стакану трижды в день за полтора часа до приема пищи	Неделя

Как избавиться от постоянной диареи при дисбактериозе. Дисбактериоз: симптомы. Дисбактериоз кишечника у взрослых и детей. Кал с преобладанием желтого оттенка

Исправление погрешностей в питании

Медикаментозная терапия

Пребиотики

Пробиотики

Антисептики

Бактериофаги

Природные аналоги лекарственных препаратов

Фитотерапия при дисбактериозе

Видео — Как лечить дисбактериоз кишечника

Целебные травы от дисбактериоза

Видео — Как лечить дисбактериоз народными средствами

Эффективные фитотерапевтические рецепты от дисбактериоза

Другие народные средства для избавления от дисбактериоза

Происхождение и признаки дисбактериоза

Правила лечебного питания

Меню: можно и нельзя

Диета для взрослых

Диетическое питание при дисбактериозе у детей

Дисбактериоз у грудничка: питание мамы

Последствия лечения антибиотиками и питание после него

Питание против диареи

Пример рациона на день

НЕ ОПОЗДАЙТЕ!

БОЛИ В ЖИВОТЕ

ЧЕМ ЛЕЧИТЬСЯ?

Зверобой - болезням бой!

Если со стулом плохо...

Диагностика

Кстати

Что есть можно, а что нельзя

Разрешенные продукты

Понесло! Но отчего?

Найдем управу на дисбактериоз

Попробуйте квашеную траву

В аптечке - хвойная вода

Зола - черное лекарство

Чай, чай, выручай!

От редакции

Не отказывайтесь от кефира

Синдром раздраженного кишечника. Живот в депрессии.

Что делать, когда кишечник "барахлит"

ФИТОаптечка

Как снять воспаление

Кстати

Упражнение от метеоризма

Как поставить диагноз

По каким признакам распознать болезнь

ФИТОаптечка

Симптомы дисбактериоза кишечника

Диагностика дисбактериоза кишечника

Лечение дисбактериоза кишечника

Доктора

Лекарства

Профилактика дисбактериоза кишечника

Диета, питание при дисбактериозе кишечника

Список источников

Характеристика диетотерапии

Дисбактериоз с поносом

Диетотерапия при запоре

Разрешенная и запрещенная продукция

Насколько калорийны жареные и запеченные пирожки с капустой

Порядок получения полиса обязательного медицинского страхования нового образца

Справка о результатах социально-психологического тестирования, проведенного в учебном году Результаты социально психологического тестирования школьников

Анн Голон (Anne Golon) - биография, информация, личная жизнь Основная серия романов

Рубрики