Подергивания в животе. Пульсация в животе: виды, характер, причины и лечение

21.05.2019 | Лечение

«Чувствую пульс в животе. Ложусь на живот и ощущаю ритмичные сокращения, как-будто там сердце. В чем причина?» Такие вопросы нередко можно встретить на просторах интернета. Что же на самом деле является причиной столь интересного ощущения?

1. В первую очередь необходимо исключить беременность . Пульсация в животе во время - довольно частое явление, имеющее свои причины. Обычно пульс при беременности ощущается внизу живота. Если вы - беременная женщина и почувствовали необычно сильный пульс внизу живота, не оставляйте без внимания это ощущение, а обязательно сходите к гинекологу.

2. Следующая возможная причина этого явления - . Это серьезный патологический процесс, при котором происходит стойкое мешотчатое расширение самой крупной артерии в организме - аорты. Расширение получается вследствие истончения стенок аорты. Аневризма брюшной аорты - наиболее часто встречаемая патология данного сосуда. Диагностирована аневризма может быть в любом его отделе, но в 90 случаях из 100 обнаруживается аневризма именно в животе, в брюшной полости. Аневризма аорты брюшной полости представляет собой достаточно серьезную опасность. Возможен ее разрыв, расслоение, в результате которых может наступить массивное кровотечение. Кроме того, аневризма располагает к развитию тромоэмболии. При подозрении на аневризму аорты следует сделать компьютерную томографию и пройти УЗИ.

3. Не менее опасная причина - заболевания сердца, в частности, болезнь трикуспидального клапана, а также хронические . Следует сделать электрокардиограмму и получить консультацию кардиолога.

4. Одна из причин пульса в животе - пульсация печени венозная. Она обусловлена тем, что часть крови поступает обратно из правого сердечного желудочка в полые вены, а также обусловлена препятствием оттоку крови оттуда. Такое наблюдается обычно при пороках трехстворчатого клапана. Пульсация печени бывает передаточной или истинной. Для точного установления врач охватывает правой рукой край печени либо ставит на ее поверхность (если край выступает из-под ребра) два соприкасающихся между собой пальца. При передаточной пульсации врач улавливает рукой перемещение печени в одном направлении, при этом пальцы приподнимаются, но остаются соединенными. При истинной пульсации печени, обусловленной возвратом крови в вены печени и в нижнюю полую вену из правого предсердия (недостаточность 3-хстворчатого клапана) врач улавливает рукой изменяющийся объем печени во всех направлениях, при этом пальцы чуть разъединяются.

5. Причиной пульсации в животе может стать дискоординация сокращений желчного пузыря. Такое бывает вследствие вегетативного невроза.

В организме человека ежесекундно происходит огромное множество процессов. Некоторые явления могут возникать спонтанно и выбиваться из общей нормальной картины. Одним из них является пульсация в животе. Она может возникать у каждого человека, причем в любом возрасте.

Соответственно и причины дискомфортных ощущений могут быть совершенно разными. Именно этот вопрос необходимо рассмотреть более подробно.

Причины пульсации

Точные причины возникновения пульсации в животе самостоятельно выявить практически невозможно. Постановку диагноза должен производить только врач, причем после прохождения пациентом определенного списка исследований. Предварительный диагноз может быть поставлен в виде допущения на основании опроса пациента и первичного осмотра.

Так, например, специфическими симптомами может быть локализация ощущений: возле пупка, в правом или левом боку. Также отличительными показателями являются интенсивность спазмов и частота их проявления.

Предположительно причинами пульсации могут стать:

расстройства пищеварительной системы;
проблемы с брюшной аортой;
влияние менструального цикла;
беременность.

Для выяснения причин такого явления и возможных последствий следует рассмотреть каждый фактор более подробно.

Расстройства пищеварения и патологии органов

Довольно часто пульсация внизу живота является банальным признаком расстройства работы кишечника. Подобное проявление может быть связано с дисбактериозом, отравлением или же вздутием. В последнем случае кишечник заполняется газами, поэтому он оказывает значительное давление на стенку и сосуды брюшной полости. Кроме того, движение скопившегося воздуха также может привести к подобным ощущениям.

Пульсация в области пупка может быть сигналом развития воспаления. Также стоит насторожиться, если есть подозрение на заражение глистами. А вот причины дискомфорта в эпигастральной области могут быть связаны с нарушением работы желудочков сердца.

Также при пульсации живота следует учитывать такие возможные проблемы:

спазм и икота;
сужение сосудов;
патологии печени, в частности, ее увеличение;
переедание;
стресс.

Иногда спровоцировать ее может и банальное неудобство, если человек долго находится в неудобной для него позе. При частом проявлении симптома стоит пройти обследование. Лучше всего выявить точную причину поможет УЗИ.

Аневризма аорты

Аорта является самой большой артерией человеческого организма. При обнаружении чувства пульсации в животе чуть выше пупка стоит насторожиться. Такое явление может быть прямым симптомом развития аневризмы брюшной аорты.

Аневризма – это расширение сосуда с характерным выпячиванием его стенки. Аневризма может быть разной по проявлению: мешковидной и веретенообразной. В первом случае выпуклой становится только одна сторона артерии, а во втором – искажение происходит по всей площади стенок.

Местное расширение сосудов может возникать по разным причинам. У некоторых людей его провоцирует атеросклероз. Особенно это касается пожилых людей. Любые проблемы с сердечно-сосудистой системой могут вызвать аневризму аорты.

Данное заболевание является достаточно опасным. При незначительном изменении стенок и оболочки сосудов достаточно провести профилактическую терапию, которая приведет организм в норму. При запущенной форме больного также могут беспокоить такие симптомы, как похолодание конечностей, боли в животе, дыхательные расстройства. В таком случае нужно срочно обратиться к врачу, ведь может понадобиться оперативное вмешательство. В противном случае существует риск развития отека или разрыва аорты, что чаще всего ведет к летальному исходу.

Менструальный цикл

Многие женщины, а в особенности молодые девушки, страдают от неприятных ощущений, возникающих перед месячными. Пульсирующее ощущение может быть вполне нормальным проявлением естественных процессов. При этом действует то же правило, что и для обычных болей: незначительный дискомфорт – это норма, а вот интенсивное проявление подобных симптомов с сильным кровотечением – это однозначно патология.

Почему же возникает пульсация внизу живота перед началом и во время месячных? Все дело в сокращении матки. При менструации начинается отторжение эндометрия, а для избавления от него матка выталкивает содержимое наружу, что и проявляется неприятными ощущениями.

При этом нормальными считаются только такие ощущения, которые являются вполне терпимыми и не слишком влияют на общее состояние женщины.

При чрезмерной пульсации и сильных болях необходимо срочно обратиться к гинекологу. Это может быть симптомом гипертонуса матки. Особенно это опасно при беременности, так как может спровоцировать выкидыш.

Беременность

Часто наблюдается пульсация внизу живота при беременности. Дело в том, что при вынашивании ребенка повышается давление на органы женщины, в том числе и на сосуды. Так называемая полая вена пережимается на поздних сроках, что провоцирует чувство пульсации.

Кроме того, стоит отметить, что на возникновение подобных ощущений также влияет рост самой матки. Чем больше срок, тем сильнее сдавливаются сосуды. Если будущая мамочка вынашивает не одного ребенка, а двойню или даже тройню, пульсация в животе – частый симптом для нее.

Нижняя полость живота - это область, в которой находятся важные органы жизнедеятельности, например печень. Также у женщин здесь расположена репродуктивная система. Заболевания, связанные с важными органами, могут создать ситуацию, когда создается ощущение, что пульсирует внизу живота. Дискомфорт может быть таким сильным, что у барышни нет возможности вести привычный образ жизни. Врачи советуют заботиться о своем здоровье и не запускать болезни. Регулярно проходя обследования, можно избежать развития недугов, отрицательно сказывающихся на организме.

Кто подвержен недомоганиям в области живота?

Пульсирующая боль внизу живота поражает в большинстве случаев представительниц слабого пола. Согласно статистике, они намного чаще сталкиваются с подобной проблемой, чем мужчины или дети. Объяснить это просто: из-за физиологических особенностей строения женский организм более подвержен недомоганию, при котором пульсирует низ живота. Но это вовсе не означает, что болезнь у мужчин и детей может быть менее серьезной, нежели у девушек.

Зачастую рези в области живота просто парализуют людей. Они не хотят обращаться к врачам. Вместо действенного лечения начинают принимать обезболивающие медикаменты. Но люди забывают, что анальгетики способны только справиться с симптомами, но не с причиной неприятных ощущений. Такие лекарства не ликвидируют очаг боли. Врачи выделяют два ярко выраженных подвида рези у женщин. Во-первых, это острая и резкая боль в нижней области живота. Во-вторых, несильная, но тянущая и ноющая.

Причины

У пациенток недомогание, при котором пульсирует внизу живота, зачастую сопряжено с проблемами в гинекологии. Обычно подобные проблемы напрямую связаны с критическими днями или беременностью. Медик обязан определить, несет ли недомогание опасность для жизни пациентки. Ведь дискомфорт может быть последствием более серьезных проблем, нежели приближающиеся месячные:

Острая боль с сильной резью сопровождает такие болезни, как внутреннее кровотечение, перитонит. В таких ситуациях пациентке необходимо быстрое хирургическое вмешательство.
Боли, характеризующиеся ритмичностью и пульсацией, относят к недомоганиям половых органов. Часто они проявляются при проблемах с давлением.
Перманентная, ноющая боль возникает, когда имеются проблемы с кровоснабжением маточной капсулы.
Глухую боль может вызвать воспаление внутренних органов: яичников или шейки матки.

Кроме того, недомогания, при которых пульсирует внизу живота у женщин, появляются по нескольким основным причинам:

Внематочная беременность. У женщин пульсирует внизу живота справа в самом начале первого триместра. Такая боль появляется в тех случаях, когда у пациентки сужены трубы. Яйцеклетка не может добраться до матки. Поэтому имплантация начинается прямо в трубе. Со временем оболочка яйцеклетки разрушает ее - появляется боль в нижней области живота. Лечение возможно только при помощи хирургического вмешательства.
Кровоизлияние возникает, когда происходит разрыв фолликула с яйцеклеткой. Лечение только оперативное.
Перекручивание ножки кисты яичника. Когда это происходит, то приостанавливается отток венозной крови. Но при этом приток остается прежним. Киста расширяется и срастается с ближайшими органами. Недомогания в области живота проявляются после соития или физических нагрузок.
Инфекция придатков матки. Процесс заражения развивается после рождения ребенка или медикаментозного вмешательства в беременность. Поначалу несильно. Но затем зараза разносится по всему малому тазу. Даже легчайшее прикосновение к пульсирующей зоне приносит боль.

Боль - симптом другой болезни

Женщины чаще других жалуются на боль, которая пульсирует внизу живота слева или с другой стороны. Неприятные ощущения имеют свойство переходить на другие части тела, например на спину. Иногда даже после врачебного вмешательства женщина продолжает чувствовать фантомные недомогания.

Для точного определения диагноза врач-гинеколог должен помнить про уровень чувствительности пациентки, определив при этом силу боли. Недомогания в области желудка становятся симптомом:

Кровотечения из половых путей.
Воспалительных заболеваний малого таза.
Недугов, связанных с желудочно-кишечным трактом.
Внутреннего кровотечения.
Патологии мочевыводящих путей.

Влияние аборта на резь внизу живота

Еще одна причина, по которой пульсирует внизу живота, - последствия аборта. После процедуры недомогание в этой области может пройти, а может и усилиться из-за остатков плодного яйца, инфекций и осложнений. Медикаментозный аборт - это процесс, который должен контролироваться врачом. Спустя неделю после приема таблеток женщине необходимо снова обратиться к гинекологу, чтобы снова пройти УЗИ и на ранней стадии выявить отклонения.

Около 5% девушек, делающих подобную процедуру, становятся жертвами неполного медикаментозного аборта. Чаще всего это происходит по вине самих женщин. Они не обращают внимания на рекомендации врача и не посещают гинеколога в третий раз. При этом развитие инфекции характеризуется болью в области живота, кровотечением, повышенной температурой тела, гнойными выделениями из влагалища.

Пульсации в области живота во время беременности

У женщин пульсирует внизу живота при беременности по нескольким причинам:

Внематочная беременность. В этом случае боль может распространяться только на одну сторону. Иногда она может быть двусторонней.
Выкидыш. У беременных боль в животе и кровотечение - признак самопроизвольного аборта.
Преждевременные роды. Пульсирующая боль в области живота на последних сроках беременности может быть вызвана схватками и раскрытием шейки матки.
Отслойка плаценты. Иногда у беременных плацента отслаивается до родов. Чаще всего это возникает из-за травмы в области живота.
Разрыв матки. На 30-35 неделе беременности растяжение органа максимальное. В этот период при наличии патологий или рубца может произойти и преждевременные роды.

Боль внизу живота и другие заболевания

Зачастую боли внизу живота могут быть симптомом другой болезни:

Дискомфорт возникает в середине менструального цикла. Этот тип болей может быть нормальным для женщин.
Неприятные ощущения возможны при заболевании и перекручивании яичников, апоплексии, доброкачественных и злокачественных образованиях. Боль внизу живота возникает из-за ишемии.
Воспаления. Боль внизу живота, сопровождаемая выделениями из половых органов, - симптом инфекционных заболеваний, передающихся половым путем.
Аппендицит. Когда боль в области живота не может быть локализована, и ей характерно постепенное усиление, то велика вероятность развития аппендицита.

Возникновение боли и половой акт

Женщины могут испытывать пульсацию внизу живота после акта соития. На это влияют следующие факторы: разрыв кисты, яичника, выкидыш, внематочная беременность, острая анемия, полученная травма, инфекция половых путей, цервицит, вагинит, эрозия и полипы, рак шейки матки.

Хронические боли в области живота

Врачи отмечают: иногда этот вид недомогания не является последствием болезней. Так, альгодисменорея, или боль в ходе критических дней, характеризуется цикличностью. Она является хронической и привычной для некоторых женщин. Боль возникает и тогда, когда происходит овуляция. Пульсирующее недомогание иногда переходит в поясницу и бедра. Первые очаги дискомфорта проявляются также в первый день менструации. Их продолжительность составляет не более двух суток.

Но, к сожалению, как показывает практика, боли внизу живота у женщин чаще всего возникают под воздействием заболеваний из области гинекологии. Врачи рекомендуют пациентам не тянуть с посещением врача, особенно если недомогание возникло при беременности. Гинекологи отмечают, что лечение боли в домашних условиях может стать причиной развития патологий и привести к летальному исходу.

Пульсация и дерганье в области желудка многими специалистами воспринимается в качестве клинического симптома, который при частом появлении может свидетельствовать о наличии патологических процессов в этом органе. Также такой дискомфорт может появляться и у абсолютно здоровых людей, независимо от возрастных категорий.

Считается нормой, когда пульсирует и дергается желудок из-за длительного нахождения человека в одной позе. Спровоцировать такое явление могут и усиленные физические нагрузки, особенно если они были оказаны на не подготовленный организм.

Пульсирующая и дергающая боль в желудке может появляться при развитии различных заболеваний ЖКТ.

Такой дискомфорт могут провоцировать следующие факторы :

Многие люди не задумываются над тем, какое количество пищи они потребляют. Банальное переедание может стать причиной пульсирования в области желудка, так как большой объем пищи принуждает его функционировать в усиленном режиме.
Люди, которые имеют высокий рост и худощавую комплекцию чаще других испытывают дискомфорт от пульсации, так как у них слишком близко расположена аорта. В этом случае данное явление считается нормой.
Во время икоты у человека начинает резко сокращаться диафрагма, и эти ощущения могут иррадиировать в зону эпигастрия.
Физическое перенапряжение и слишком продолжительное нахождение тела в одной позе также рассматриваются в качестве причины дискомфорта. Он устраняется легким массажем и полноценным отдыхом.
На ранних сроках беременности женщины часто ощущают пульсацию и дерганье. Такое состояние связано с перестройкой организма, и оно может сопровождать будущих мамочек до самых родов.
При длительном голодании появляется дискомфорт в желудке, по причине спазмирования диафрагмы. Человеку достаточно будет покушать, чтобы нормализовать свое состояние.

Если у человека дергается и пульсирует желудок, то такое состояние может быть симптомом таких заболеваний :

При панкреатите существенно увеличивается пульс в верхней зоне брюшины. У пациентов появляется болевой синдром (опоясывающий), нарушение процессов дефекации и тяжесть в желудке.
При гастритах может наблюдаться такой дискомфорт, независимо от того, протекают они в хронической или острой стадии.
Злокачественные новообразования провоцируют учащение пульса в верхней части брюшины.
Патологические процессы в печени, например, холестаз, гепатиты, цирроз.
Любые нарушения в работе центральной нервной системы.
Изменения в сосудистой системе. Из-за сужения стенок сосудов повышается давление кровотока, поэтому люди начинают ощущать дерганье.
Диффузное утолщение либо расширение стенки правого желудочка сердца. Пациенты ощущают сильные трепетания в области эпигастрия.
Аневризма, сформированная в аорте, которая размещается в забрюшинном пространстве. Помимо пульсации пациенты жалуются на вздутие живота, отрыжку, болевой синдром, стремительную потерю веса.
Затвердевание и уменьшение диаметра аорты (брюшной).

Как пациенту улучшить состояние?

Если человек впервые ощутил дрожание в области желудка, то ему не следует предпринимать никаких действий. Возможно, такое состояние вызвано физическим или психо-эмоциональным перенапряжением, стрессовой ситуацией, и оно нормализуется само собой. В этом случае можно принять успокоительное средство, например, несколько таблеток валерианы.

При повторном появлении пульсации в желудке, пациенту нужно действовать следующим образом :

Прежде всего, необходимо выяснить место локализации дрожания.
Определяется характер дергания и пульсации (оно может быть периодическим или постоянным) и его интенсивность.
Следует лечь на кровать и попробовать полежать в разных позах, чтобы выяснить, при каком положении становится легче. Можно сделать легкий массаж, который позволит расслабиться брюшным мышцам.
Важно определить, сопровождается ли дрожание брюшины болевым синдромом. Если болевые ощущения слишком интенсивны, то необходимо получить консультацию у специалиста.

Если предпринятые в домашних условиях меры по устранению дерганья в желудке не принесли никаких результатов, то человеку необходимо обратиться в медицинское учреждение для консультации.

Чтобы установить причину появления такого дискомфорта специалисты проводят комплекс диагностических мероприятий :

УЗИ органов ЖКТ.
Рентгенография.
Магниторезонансная или компьютерная томография.
Лабораторные исследования кала, мочи и крови.

После выявления причин такого состояния, гастроэнтеролог дает рекомендации пациенту и при необходимости назначает медикаментозный курс лечения. Если при проведении диагностических мероприятий врач не смог определить точную причину, то он направляет больного к другим узкопрофильным специалистам, например, к невропатологу, кардиологу, терапевту и т. д.

Чтобы предотвратить появление дискомфорта в области желудка люди должны проводить профилактические мероприятия, которые напрямую зависят от этиологии пульсации :

Если причиной дерганья стали патологические процессы, например гастрит с повышенной кислотностью, то пациенты должны принимать препараты, замедляющие процесс выработки соляной кислоты, Например, Гастал.
Если дискомфорт сопровождается вздутием живота, то пациентам рекомендуется принять Эспумизан.
Если причиной дискомфорта стали чрезмерные физические нагрузки, то людям следует выделить время для полноценного отдыха.
Устранить дерганье, вызванное физиологическими факторами, поможет соблюдение режима питания. Также следует избегать нервных перенапряжений и минимизировать стрессовые ситуации.
Для нормализации работы пищеварительного тракта специалисты прописывают Креон.

Многие встречались с таким явлением, как пульсация в животе. Этот симптом считается довольно необычным, но сигнализирует о наличии серьезных проблем. Каковы причины такого процесса и как можно устранить этот признак? Расскажем.

Когда пульсирует внизу живота, это вызывает некое недоумение у человека. Любой опытный специалист скажет о том, что этот симптом сигнализирует о развитии серьезной патологии. Чувство повышенного пульса в брюшной мышечной структуре распространяется на переднюю брюшную стенку и приносит существенный дискомфорт.

Данный признак может вызывать и болезненные ощущения, которые бывают разной интенсивности. Если человек полностью здоров, то такой процесс может возникать после длительного нахождения в одной и неудобной позе. Провокаторами могут выступать и серьезные физические нагрузки, занятие тяжелым спортом.

Для устранения патологии достаточно перевернуться на другой бок или переменить позу. Если симптом прошел, то значит беспокоиться лишний раз не стоит. Бывают и другие ситуации, когда пульсация сопровождается тошнотностью, дискомфортным ощущением, болью. Тогда требуется срочное обращение к доктору.

Причины пульсации в животе

Пульсирующая боль внизу живота может развиваться при наличии патологических процессов. Причины могут быть следующими:

гастрит острого или хронического характера;
образование опухолей доброкачественного и злокачественного характера;
сосудистые изменения. При сужении аорты наблюдается ухудшение прохождения крови. На фоне этого могут возникать заболевания в виде атеросклероза;
формирование аневризмы главного сосуда. Такое явление сопровождается стойкой расширенностью и растягиванием стенок аорты. Чаще всего такое явление встречается у людей старше 60 лет;
уменьшение диаметра брюшной аорты без появления аневризмы. Причиной патологического процесса становятся бляшки;
панкреатит. Зачастую пульсация наблюдается в верхней части живота. Бок может сильно болеть, а при употреблении пищи возникать тяжесть в области желудка;
патология печени. Орган пульсирует при значительном увеличении или возникновении цирроза;
дисфункциональность сердечной мышцы;
психологические расстройства, дисфункции центральной нервной системы. Если человек постоянно страдает от нервной напряженности или стрессовых ситуаций, то это негативно сказывается на внутренней работе органа.

Пульс внизу живота может наблюдаться и при наличии физиологических причин в виде:

худощавости и высокого роста. Такой процесс объясняется близостью расположения внутренних органов с аортой;
долгого нахождения в одной позе;
физической перегруженности с перенапряжением мышечных структур;
переедания;
икоты. Из-за содроганий начинает двигаться диафрагма. При скачках она задевает эпигастральную зону;
беременности на ранних и поздних сроках. На данном этапе наблюдается сильное изменение во всех внутренних органах и системах. Причиной пульсирования после 20 недели является шевеление малыша внутри маточной полости.

В некоторых случаях дергается живот в утренние часы, когда желудок после сна голодный. Этот процесс объясняется спазмированием диафрагмы. Желудочный сок забрасывается обратно в пищевод. Усугубить такое положение может поза на животе или спине.

Мероприятия по улучшению состояния и устранения пульсации в животе

Когда дергает внизу живота, этот процесс нельзя оставлять без внимания. Врачи выделяют несколько мероприятий, которые нужно соблюдать при развитии данного недуга.

Если возникает пульсирующая у женщин и мужчин, то не стоит поддаваться панике. Первым делом, надо попробовать определить место неприятных ощущений и их характер.
Попробовать сменить положение. Обычно пульсация проходит через несколько минут.
Если болевой синдром имеет резкий и продолжительный характер и имеются проблемы с желудком или другими внутренними органами, то стоит пройти обследование.
Если пульсирует в утреннее время, то на ночь можно принимать сироп Гавискон. Его воздействие направлено на затруднение забрасывания желудочного сока обратно в пищевод.
Если при аневризме, то назначается симптоматическая терапия. При разрывании сосудистых стенок требуется срочное оперативное вмешательство.

Если начинает дергаться живот и это явление присутствует постоянно, нужно пройти обследование. Оно подразумевает выполнение:

ультразвукового диагностирования;
компьютерной томографии;
рентгеновского исследования с применением контрастного вещества.

Эти способы помогут определить тип заболевания и назначить соответствующее лечение. Если пульсирование произошло первый раз, то это не говорит о наличии серьезной патологии.

Если пульсация в животе наблюдается у женщины во время беременности, то не стоит пугаться. Возможно, внутри шевелится малыш или шалит кишечник. Такие явления считаются нормальными и проходят после рождения.

Лечение может заключаться в применении различных средств. Если причиной стали стрессовые ситуации и нервная напряженность, то возможно назначение седативных и успокаивающих средств. Также следует сократить количество физических нагрузок, соблюдать диету для исключения газообразования.

При патологических процессах в пищеварительных органах могут прописать:

ферментные средства в виде Фестала и Мезима;
слабительные средства в виде Дюфалака и Гуталлакса;
спазмолитических средств — Но-шпу и Дротаверин.

Если пульсирование в области живота сопровождается вздутостью, то можно принять Эспумизан. Он моментально выводит пузырьки газов.

Длительность лечебной терапии зависит от типа заболевания и его тяжести. Но в любом случае ее должен назначать только врач.

Самый простой способ избавиться от неприятных ощущений — соблюдать строгую диету. Поэтому из рациона стоит исключить все газообразующие и вредные продукты в виде фаст-фудов, копченостей, черного хлеба, молочной продукции, жареных и жирных блюд, бобовых и некоторых овощных культур.

Кушать надо немного, но как можно чаще. Объем порции не должен превышать 150 грамм. При этом последний прием пищи должен приходиться на шесть часов вечера. На ночь можно выпивать кружку кисломолочного продукта.

Рацион должен состоять из щадящей пищи в виде каш на воде, нежирных супов, отваров из шиповника, белого хлеба, сладких фруктов, компотов, обезжиренного творога, паровых котлет из мяса и рыбы.

Меню не должно быть скудным. Каждый день нужно есть что-то новое. Соли в блюда надо добавлять по минимуму и не забывать соблюдать питьевой режим.

Нужно избегать стрессовых ситуаций и нервного напряжения. В современное время сделать это трудно. Но можно подобрать методики, которые помогают расслабиться. Сюда относят медитацию, йогу, аквааэробику.

Если пульсирующая боль проявилась один раз, в этом нет ничего страшного. Но когда этот симптом беспокоит постоянно, то следует обратиться к доктору и пройти обследование. Возможно, причина кроется в каком-то заболевании и требуется срочное лечение.