Венозный застой. Почему возникает застой крови в малом тазу? Лечение венозного застоя крови. Застой в малом тазу у женщин лечение

В связи с этим застой крови в одном органе может повлечь за собой возникновение проблемы во всех остальных.

Застойные явления в малом тазу характерны как для мужского организма, так и для женского и вызывают порой сильную боль.

Органы, расположенные в малом тазу

Малый таз - это своего рода вместилище органов, кости надежно защищают их от повреждений. И в мужском, и в женском организме имеются прямая кишка и мочевой пузырь, остальные органы отличны:

1. В женском организме в этой области расположены яичники - орган, вырабатывающий яйцеклетку и женские гормоны. Есть матка - орган одиночный, располагается рядом с мочевым пузырем и прямой кишкой. Матка соединяется с шейкой матки и далее с влагалищем. Вагина - это труба 9-11 см, оканчивающаяся половой щелью.
2. В мужском организме находятся продуцирующая секреты, смешиваемые со спермой, предстательная железа и выбрасывающий семя пузырь.

Органы поддерживаются в малом тазу с помощью соединительной ткани, не дающей им свободно двигаться в межкостном пространстве.

Система кровообращения

Кровь в малый таз попадает по брюшной аорте, параллельно с которой проходят вены, обеспечивающие отток крови в обратную сторону. Артерии и вены плотно оплетают каждый орган, образуя сеть сосудов по такой схеме, которая позволяет не прекращать кровообмен при возникновении закупорки одного из них. Это, конечно, хорошо, но есть и отрицательная сторона такого дублирования сосудов - если инфекция проникает в один из органов, она разносится по соседним с огромной скоростью.

Кроме того, сосуды малого таза не имеют клапанов, как, например, в руках и ногах, что позволяет образовываться застою крови в них. И еще один факт: сосуды малого таза прочно крепятся к костям, и если те ломаются, то и сосуд, соответственно, рвется, заливая все внутритазовое пространство кровью.

Причины происхождения застоя крови

Застой может произойти по ряду причин:

1. Потеря сосудами своей структурной эластичности. Такое явление называется варикозным расширением вен, оно может развиться по причине снижения уровня гуалироновой кислоты или как результат хронического явления наследственного характера.
2. Целостность и эластичность сосудов разрушается под влиянием алкоголя, никотина и наркотических средств химического или синтетического происхождения.
3. Сбой в работе нервной системы сможет вызывать хаотические спазмы в кровеносных сосудах.
4. Малоподвижный образ жизни, свойственный людям, занимающимся сидячей работой или деятельностью, связанной с постоянным нахождением за рулем автомобиля.
5. Нарушение питания, влекущее за собой частую смену запоров и поносов, кроме того, неправильная диета вызывает опасный для сосудов авитаминоз.
6. Женский организм подвержен влиянию гормональных препаратов и перенесенной беременности. Что, конечно, сказывается на кровеносной системе малого таза.
7. Неправильное белье или утягивающие корсеты способны нарушать кровообращение, таким образом, следование модным направлениям, диктующим тренды в одежде, может привести к серьезным заболеваниям.

Симптомы патологии

Застой в кровеносной системе малого таза не имеет типичных симптомов, обычно эта проблема становится заметна по комплексу проявлений. К ним относятся:

• Боль в районе малого таза. Она носит ноющий характер и длится долгое время. Иногда отражается в бедро, ногу или в поясницу.
• Человек чувствует тяжесть в нижней части живота.

При застое крови развиваются различные заболевания и патологии:

1. Нехватка кислорода и полезных веществ, передающихся с кровью, может вызвать бесплодие как у мужчины, так и у женщины.
2. Если предстательная железа не снабжается кровью в полном объеме, развивается простатит с последующей импотенцией.
3. При перепадах давления в сосудах из-за застоя крови у мужчины может развиться варикоцеле, это расширение вен, питающих яички.
4. В женском организме застой крови может вызвать проблемы в матке - опущение, кровотечение. Происходит нарушение в менструальном цикле.
5. Застой крови в районе прямой кишки приводит к возникновению геморроя, который сопровождается сильной болью и постоянным зудом в анусе.

Если застой крови стал хроническим явлением, то это отражается на психическом состоянии человека, он становится раздражительным, депрессивным, агрессивным. Возможна резкая смена настроения.

Диагностика и лечение застоя крови

Диагностируется данная аномалия с помощью аппаратных средств:

1. Ультразвуковое исследование сосудов малого таза.
2. Работа сосудов изучается с помощью флебографии, проводится эта процедура с помощью рентгеновского аппарата, который просвечивает кровеносную систему, предварительно наполненную специальным веществом, хорошо заметным на снимках.
3. МРТ дает наиболее полную картину работы кровеносной системы.

Лечение данного явления комплексное. Оно включает в себя прием лечебных препаратов, специальную физкультуру и правильную диету. И даже средства народной медицины.

Для того чтобы сосуды били здоровые, а артериальное давление соответствовало норме, следует правильно питаться. Необходимо исключить из своего рациона жареную, острую пищу, а также блюда из гороха и фасоли, они усиливают образования газов в кишечнике. Следует больше уделять внимания блюдам из рыбы, кисломолочным продуктам и клетчатке - кашам из различных круп.

Физические упражнения показаны людям с сидячей работой и малоподвижным образом жизни: плавание, бег, йога.

Препараты для укрепления сосудов следует принимать только по назначению врача - к ним относятся Венза, Эскузан, Аскорутин. В число народных средств входит употребление отваров из малины, боярышника, шиповника, пустырника.

Видео

Как очистить сосуды от холестерина и избавиться от проблем на всегда?!

Причиной проявления гипертонии, высокого давления и ряда других сосудистых заболеваний являются забитые холестерином сосуды, постоянные нервные перенапряжения, продолжительные и глубокие переживания, многократные потрясения, ослабленного иммунитета, наследственность, труд в ночное время, воздействие шума и даже большое количество употребления поваренной соли!

Согласно статистике, около 7 миллионов ежегодных случаев смерти можно связать с высоким уровнем артериального давления. Но исследования показывают, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны!

Застой крови в органах малого таза

Акушеры-гинекологи установили, что у 80% женщин боли в низу живота связаны с локальным расширением вен. Застой крови в малом тазу вызывает ряд мучительных проявлений и у мужчин. Органы, расположенные в этой зоне, выполняют разные функции, но связаны между собой общим кровообращением. Поэтому заболевание одного может быстро распространиться на соседние участки.

Лечение не приведет к положительным результатам без восстановления оттока венозной крови.

Что такое «малый таз» и что в нем находится?

«Малым тазом» называется анатомическое костное образование. Спереди оно представлено лонными костями, сзади - крестцом и копчиком, по бокам - нижней частью подвздошных костей. По вертикали можно различить вход на уровне седалищного сочленения и выходное отверстие, образованное копчиком, седалищными буграми, нижними ветками лонного сочленения.

Костный каркас призван защищать лежащие внутри органы. У лиц обоего пола здесь расположена прямая кишка. Ее задача: накопление и вывод из организма отработанных шлаков. Она лежит непосредственно на крестце. Имеет длину до 15-ти см у взрослого человека и растягивается в диаметре до 8-ми см.

Мочевой пузырь лежит за жировой клетчаткой и лонными костями. При переполнении верхний край выступает над сочленением.

У женщин

В малом тазу располагаются:

• яичники - место, где созревают яйцеклетки, вырабатываются половые гормоны и поступают в кровь;
• матка - непарный орган, похожий на грушу, расположенную хвостом вниз, лежит между мочевым пузырем и прямой кишкой, внизу сужается и переходит в шейку матки и влагалище;
• влагалище - имеет форму трубы длиной до 10 см, соединяет половую щель и шейку матки.

У мужчин

Мужские органы в малом тазу представляют:

• предстательная железа - продуцирует секрет, входящий в состав спермы, расположена внизу под мочевым пузырем;
• семенной пузырек - длина 5 см, ширина 2 см, секреторный орган, через семявыбрасывающий проток выводит свой продукт наружу.

Все органы поддерживаются плотными связками из соединительной ткани.

Особенности кровоснабжения

Артериальная кровь поступает из брюшной аорты через подвздошные артерии. Вены сопровождают артерии, идут параллельно, образуют венозные сплетения вокруг каждого органа. Важная особенность локального венозного кровотока:

• широкая сеть анастомозов, по которым, с одной стороны, обеспечивается вспомогательный отток в случае тромбоза, с другой, - быстро распространяется инфекция между соседними анатомическими образованиями;
• в отличие от вен конечностей, сосуды не имеют клапанного аппарата, что вызывает быстрый застой крови в органах малого таза;
• венозные стволы, расположенные вдоль костного скелета, плотно привязаны к стенкам таза, поэтому при травмах костей они не спадаются, а широко раскрыты, что способствует кровопотере.

Почему происходит застой?

Причины застоя крови в венах таза связаны с повреждением сосудистой стенки или механическим препятствием на пути кровотока:

• варикозное расширение вен - возникает вследствие нарушения структуры, эластичности, потери гиалуроновой кислоты клетками, наследственной предрасположенности;
• алкоголизм и никотиновая зависимость - оба фактора разрушают гиалин, вызывают расширение вен;
• нарушение центральной регуляции сосудов, спазм, переходящий в потерю тонуса при заболеваниях нервной системы;
• длительное сидячее положение на работе, недостаток движений в течение дня;
• нерациональный режим питания, увлечение разными диетами, вызывающими авитаминоз, запоры;
• для женщин имеет значение перенесенная беременность, загиб матки и прием гормональных контрацептивов.

Ношение утягивающего белья, корсетов, поясов, препятствует оттоку венозной крови, погоня за красотой приводит к патологии

Клинические проявления

Симптомы, вызываемые застоем крови, нельзя считать типичными, поскольку они встречаются и при других заболеваниях. Но о них следует помнить в дифференциальной диагностике болезней.

И мужчины, и женщины жалуются на следующее:

• боли в низу живота длительные, ноющего характера или острые, колющие, отдают в поясницу, бедро, промежность;
• чувство тяжести.

Сопровождая разные заболевания, патология кровообращения проявляется по-разному:

• застой крови в малом тазу у женщин и мужчин вызывает бесплодие;
• как одна из причин воспалительных заболеваний у мужчин развивается уретрит, простатит с резями при мочеиспускании, болями в промежности, импотенцией;
• варикоцеле как вариант варикозной болезни у мужчин вызывает увеличение яичка с одной стороны, боли;
• у женщин происходит опущение матки, нарушается менструальный цикл, усиливаются кровотечения;
• хронический геморрой с болями в заднем проходе, жжением и зудом.

Диагностика

При подозрении на застой в малом тазу врачи используют аппаратные методы обследования, позволяющие подтвердить или снять диагноз:

• УЗИ - оценивает размеры органов и состояние кровотока;
• флебография - вводится контрастное вещество в паховую вену с последующим рентгеновским снимком, процедура имеет риск аллергической реакции на препарат;
• компьютерная томография - позволяет выявить локальный варикоз;
• магнитно-резонансная томография - выявляет признаки воспаления, изменение расположения и формы органов таза, структуру и направление кровеносных сосудов.

Требования к лечению

В комплекс лечения обязательно, кроме лекарственной терапии, входят гимнастические упражнения, режим питания. Необходимо добиться нормализации сна, бросить курение, ограничить употребление спиртных напитков.

В рацион питания нужно включить все, что предотвращает задержку стула: жидкость до 2 л в день, овощи и фрукты, кисломолочные продукты, исключить сладости, жареные и острые блюда. Жирные мясные изделия заменить на рыбу и мясо птицы. В связи с усилением газообразования лучше исключить блюда из бобовых и капусты.

Какие упражнения можно делать дома?

Эта физическая нагрузка одновременно тренирует сердце и работу сосудов

В домашних условиях следует уделять ежедневно 15 минут лечебной гимнастике. Показаны упражнения:

1. в положении лежа на коврике делать круги ногами как при езде на велосипеде, чередовать движения вперед и назад;
2. статические упражнения для нижних мышц брюшного пресса - лежа приподнять и подтянуть на себя таз, продержаться в таком положении 15–20 секунд, отдышаться и повторить 3 подхода;
3. стойка на лопатках;
4. имитировать положение полуприсяда, чтобы бедро и голень составляли угол в 90 градусов, выдержать минуту.

Применение медикаментов

Лекарства, нормализующие отток крови, может назначить только врач после полного обследования. Применяются такие медикаменты:

• Венза - препарат в каплях, снимает отечность тканей, повышает тонус сосудистой стенки.
• Эскузан - капли тонизирующего действия.
• Аскорутин - комплексный препарат из аскорбиновой кислоты и рутина, обладает омолаживающим и антиоксидантным действием, нормализует клеточный обмен в области застоя, является средством профилактики воспаления.

Лечение народными средствами

В лечении применяют следующие народные рецепты, улучшающие тазовое кровообращение:

1. отвар из плодов боярышника, сушеной малины, шиповника, пустырника, цветов календулы с добавлением апельсиновой кожуры. Заварить на полчаса, пить как чай трижды в день;
2. сочетание солодкового корня, аралии, череды, девясила, шиповника, полевого хвоща в равных количествах настаивать в термосе на ночь, пить по ½ стакана перед едой;
3. сбор из чабреца, корня аира, крапивы, коры крушины, листьев мать-и-мачехи прокипятить 5 минут в эмалированной посуде или заварить в термосе на ночь, пить трижды по 100 мл.

Применяют травяные сборы с перерывами по 2 недели

Когда необходима хирургия?

Применение хирургических методов рекомендуется при неэффективном консервативном лечении. Чаще всего операции выполняют с помощью эндоскопической техники. Через небольшие кожные разрезы вводится лапароскоп с микрокамерой, производится ревизия органов, отыскиваются расширенные сосуды и перевязываются.

Как не допустить застоя?

К профилактике венозного застоя в тазовых органах относятся:

• отказ от курения и излишнего употребления алкогольных напитков и пива;
• соблюдение активного двигательного режима, ходьба пешком, физические занятия, спорт;
• придерживание в питании разумных мер по употреблению жирных продуктов, ограничение пищевой обработки жарением и сладостей;
• контроль за количеством выпитой жидкости;
• организация режима работы с предоставлением отдыха и разминки мышцам через каждые 2 часа.

К непременным условиям следует отнести своевременное обращение к врачу и лечение воспалительных заболеваний половой сферы, геморроя. Это устранит ненужные инфекционные компоненты, предотвратит флебиты и тромбозы тазовых вен.

Какое количество сбора трав и в каком количестве воды заваривать?

Острая боль, в самом низу, как будто там камень переворачивается. Прямо возле заднего прохода, и до мочевого пузыря. Что это может быть?

И у меня так же. как будто схватки по утрам. помогает либо положение лёжа либо физ нагрузка, активная. А так- адские боли.

В Вашем случае, при острых болях, нужно бежать ко врачу, а не в интернет.

А какое кресло можно купить для того, чтоб предотвратить застой, если по работе сидишь постоянно?

Венозный застой крови в малом тазу и его последствия

Возникновение венозного застоя крови в малом тазу у женщин еще полностью не изучено учеными, и сказать однозначно, чем именно провоцируется развитие патологии пока нельзя. Однако считается, что у всей женской половины человечества ключевым фактором является их сидячий образ жизни, который имеет постоянный характер. Дело в том, что во время сидения мышцами и хрящами пережимаются внутренние органы, оказывающие давление на кровеносные сосуды. В итоге нарушается процесс циркуляции крови, к внутренним органам поступает недостаточное количество кислорода и питательных веществ, появляются различного рода заболевания. Венозный застой крови в малом тазу у женщин чреват негативными последствиями в том случае, если не проводится своевременное лечение. В этой статье можно узнать про симптомы, лечение и последствия данной патологии.

Причины возникновения венозного застоя крови в малом тазу

Застойные явления в малом тазу у женщин часто бывают спровоцированы нерегулярным или неправильным рационом. Злоупотребление жареным, копченым, жирным, сладким не только влечет набор лишних килограммов, но и носит более серьезный характер. Неправильная пища является источником огромного количества такого вредного вещества, как холестерин. Это вещество откладывается в кровеносных сосудах, что мешает нормальному поступлению крови в малый таз.

Среди других вероятных причин возникновения венозного застоя крови в малом тазу стоит перечислить следующие:

• беременность, роды;
• регулярная переноска тяжестей;
• изначально слабые стенки сосудов;
• индивидуальные особенности строения вен;
• загиб матки и подобные особенности строения;
• прием некоторых контрацептивных препаратов.

Симптомы венозного застоя в малом тазу

Болезнь, как правило, развивается медленно, болезненные ощущения нарастают постепенно. Причем, все симптомы венозного застоя в малом тазу разделяются условным образом на общий дискомфорт и явное поражение органа.

Сначала женщины отмечают чувство покалывания, некоторое давление внизу живота, а также онемение конечностей, дискомфортные ощущения в поясничной области и боков. Но со временем интенсивность появляющейся боли увеличивается, она становятся резкой, причем внезапно появляется и столь же быстро проходит.

Так что, если появилась непонятная боль внизу живота либо развились болезни каких-то внутренних органов, расположенных как раз в области таза, то это вполне может являться признаком нарушения кровообращения. Никогда нельзя оттягивать лечение, тем более блокировать боль разнообразными анальгетиками, нужно немедленно обращаться к флебологу.

Последствия заболевания

Самыми серьезными последствиями такого заболевания у женщин являются психические отклонения, а также бесплодие. Нарушение кровотока в органах малого таза негативно сказывается на их нормальном функционировании. Поэтому, даже если женщина смогла благополучно забеременеть, то наличие в анамнезе венозного застоя в органах малого маза может иметь такие последствия, как не вынашивание ребенка (самопроизвольный аборт) или преждевременные роды.

Кроме того, это заболевание часто становится причиной поражения важных органов: почек, мочеполовой системы, а бывает и прямой кишки. Чтобы избежать этих и других последствий заболевания, следует при малейших его признаках обращаться к врачу, проходить диагностической обследование и при необходимости своевременно приступать к лечению.

Как диагностируется заболевание

Застой крови в органах малого таза диагностировать сложно, так как у многих пациенток при поверхностном обследовании «отсутствует» гинекологическая патология. Для таких женщин привычным становится посещения поликлиники к таким специалистам, как гинеколог, уролог и невропатолог. Сильные боли и чувство страха заставляют пациентов обращаться и к онкологу, но отсутствие анатомических изменений их органов приводят к настоятельной рекомендации «полечиться у психиатра».

В большинстве случаев гинеколог, подытоживая имеющуюся информацию, принимает решение о действительном наличии у пациентки болей по причине застоя крови в органах малого таза. Поэтому при описанном выше болевом синдроме стоит сразу обращаться к флебологу, что существенно сократит время на диагностику.

Чтобы выполнить полноценную диагностику имеющихся застойных явлений этот врач назначит такие лабораторные исследования:

• Иследование органов ультразвуком. Оно поможет оценить текущее состояние матки, визуализировать кровоток. Данная процедура безболезненна, эффективна, разумна по стоимости и занимает до получаса времени.
• Флебограмма. Данный тест широко использовался раньше, но теперь врачи чаще его заменяют на компьютерную томографию. Флебограмма осуществляется таким образом: специальный краситель вводится в паховую вену, затем применяются рентгеновские лучи. Процедура совсем безболезненна, занимает до 45 минут. Но при этом существует риск аллергии на контрастный краситель, да и плюс вредное воздействие лучей.
• Компьютерная томография. Такой метод позволяет осмотреть врачу анатомию таза, выявить варикоз. Процедура тоже связана с вредным воздействием радиации, поэтому не рекомендуется для беременных особ.
• Магнитно-резонанская томография. Этот тест не использует столь вредное излучение, контраст, безболезнен, занимает 15 минут. Изображения в итоге получаются замечательного качества, диагноз ставится точно, для большинства женщин именно это предпочтительный метод.

Лечение венозного застоя малого таза

Чем раньше будет начало лечение венозного застоя малого таза, тем больше шансов у женщины на выздоровление и тем меньше риск возникновения различных осложнений. На сегодняшний день лечение застойных процессов проводится различными методами. Рассмотрим их подробнее.

Консервативное лечение. Важно вести активный образ жизни, заниматься посильными видами спорта, в крайнем случае регулярно проводить физкультминутку. Следует отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение), кардинально изменить рацион. Врач может назначить лекарственные препараты, способные повлиять на укрепление сосудов, разжижение крови и прочее.

Радикальное лечение. Крайняя мера в самых запущенных случаях – это оперативное вмешательство, хотя это не всегда эффективная мера, связанная с высоким риском, послеоперационными осложнениями.

Физические упражнения. В не сильно запущенных случаях и для профилактики заболевания могут помочь регулярные выполнения физически упражнений, они помогут также как дополнительное средство лечения в запущенных случаях. Среди них наиболее эффективны:

1. упражнения для таза: двигая тазом нужно рисовать «О», «8», причем в разных плоскостях;
2. тренировка мышц ануса: подобное упражнение можно делать везде и в любое время, сильно втягивая мышцы ануса и держать такое напряжение мышц 10 секунд, а потом расслабляться;
3. «лодочка»: в положении лежа на спине нужно приподнимать ноги, а также одновременно спину, задерживаясь так на несколько секунд, но затылок вместе с ягодицами не поднимать;
4. упражнение при помощи диафрагмы: на глубокий вдох следует раздуть живот, задержав временно дыхание, затем спустя 10 секунд живот следует максимально втянуть и одновременно резко выдохнуть.

Правильное питание. Важно исключить из рациона всю жирную, любую нездоровую еду (фаст-фуд и прочее), богатую холестерином. Крайне желательно питаться домашней пищей, придерживаться лечебной диеты.

Профилактика заболевания

Для соблюдения профилактических мер следует больше двигаться, выполнять определенные упражнения, стараться вести здоровый образ жизни, сбалансировать собственное питание, существенно сократить число сигарет или отказаться от них совсем.

Если возможность отказа от сидячей работы отсутствует, то стоит организовать работу так, чтобы больше времени стоять. К примеру, приобрести себе высокий стол для работы, или специальный стол с функцией регулируемой высоты. Пи работе за компьютером необходимо каждыеминут делать перерыв, вставать из-за стола и ходить, в идеале устраивать физкультминутки.

Стоит отказаться от курения, больше времени проводить на свеем воздухе, гулять. При желании и возможностях рекомендуется завести собаку, тогда прогулки станут ежедневными, обязательными. Питаться нужно дома, причем желательно готовить еду самостоятельно, чтобы отрегулировать количество калорий, процент холестерина.

Добавьте комментарий

Поиск по сайту

Болезненность вен на ногах может беспокоить.

Выступающие на ногах вены и сосудистые звездочки.

Болезненность вен на ногах может беспокоить людей как молодого, так и зрелого возраста. .

Выступающие на ногах вены и сосудистые звездочки являются одними из первых симптомов.

Рубрики

О сайте

Строение малого таза у женщин и мужчин, чем опасен венозный застой

Когда говорят о застое в зоне малого таза, то подразумевается, что нарушен отток крови из органов, которые там располагаются. У каждого из них свои функции, но кровеносная система общая. Соответственно, если кровь застоялась в одном органе, то проблемы появляются и у остальных.

Что такое «малый таз»?

Пространство, ограниченное костями тазовой области и есть малый таз. В передней части полость ограждает лонное сочленение, сбоку ограничена подвздошной костью, а сзади – копчик и кости крестца. У женщин таз более широкий, но не глубокий. А лонное сочленение имеет более широкий угол, что облегчает процесс родов.

В этой полости располагаются как единичные органы, так и общие, как для женщин, так и для мужчин. Прямая кишка и мочевой пузырь являются общими.

У женщин в этой области находятся:

• Матка – полый орган, напоминающий грушу. Располагается между прямой кишкой и мочевым пузырём. Сужаясь, переходит в матку и влагалище. Предназначена для выполнения репродуктивной функции, в ней вынашивается плод.
• Яичники – в этом месте происходит созревание яйцеклеток, и вырабатываются необходимые половые гормоны, которые затем доставляются в кровь.
• Влагалище – похоже на трубку длиной около 10 см. Верх соприкасается с шейкой матки, а внизу открывается у входа. У девочек закрыто гименом, то есть девственной плевой.

Также можно упомянуть и внешние половые органы: клитор, половые губы, лобок.

• Предстательная железа – находится под мочевым пузырём и вырабатывает секрет, входящий в сперму.
• Семенной пузырёк – орган, выбрасывающий семя наружу.

Все органы, находящиеся в этой зоне, поддерживаются связками соединительной ткани. Они практически все располагаются рядом. Вследствие этого, заболевание одного, отрицательно сказывается на состоянии других.

Почему возникает венозный застой?

У женщин эта проблема встречается чаще и сопровождается болевыми ощущениями.

Причинами этого явления считаются следующие факторы:

1. Сосуды потеряли структурную эластичность.
2. Сбой функционирования нервной системы вызвал спазмы в сосудах.
3. Целостность венозных сосудов разрушена вредными привычками (алкоголь, курение).
4. Образ жизни без необходимой активности и сидячая работа.
5. Неправильное питание, вызывающее нарушение пищеварительной системы. Появляется диарея и понос, а жёсткая диета опасна авитаминозом.
6. Женщины подвержены влиянию гормональных средств и беременности. Это, естественно. сказывается на кровообращении в зоне малого таза.
7. Тесное бельё нарушает кровоток.

Проток крови ухудшается постепенно и соответственно дискомфорт наступает не сразу. В начальной стадии наблюдаются небольшие покалывания, которые затем перерастают в интенсивную боль.

Симптомы

При застое крови в данной области отсутствуют типичные признаки, а проблему можно обнаружить по ряду проявлений:

• Болезненные ощущения в зоне малого таза. Боль ноющего характера и продолжается длительное время. Нередко отдаётся в поясницу или бедро.
• В нижней зоне живота чувствуется тяжесть.

Кроме этого возникают различные патологии:

• Развивается простатит - предстательная железа плохо снабжается кровью. Со временем возможна даже импотенция.
• Нехватка питательных веществ и кислорода, которые передаются с кровью, вызывает бесплодие у представителей обоих полов.
• В сосудах происходят перепады давления, в следствие этого, у мужчин возникает варикоцеле, расширение вен яичек.
• Застой крови у женщин приводит к проблеме в матке: сильное кровотечение и опущение. Также нарушается менструальный цикл.
• Возникает геморрой, сопровождающийся зудом и болезненными ощущениями в анусе.

Когда застой крови становится хроническим явлением, у человека появляется агрессия и раздражительность. Часто наблюдается внезапная смена настроения.

Система кровообращения

Чтобы понять суть проблемы, нужно иметь понятие о кровотоке в зоне малого таза. Кровь попадает в эту зону через брюшную аорту, а параллельные ей вены обеспечивают отток обратно. Каждый орган оплетают вены и артерии, тем самым образуя целую сеть.

При закупорке одного из органов, эта сложная схема сосудов не позволяет прекратиться кровообмену. Но есть огромный минус такого дублирования. В случае проникновения инфекции в какой-либо орган, она мгновенно распространится по всей системе.

Отсутствие клапанов в сосудах малого таза способствует образованию застоя в них. Есть ещё негативный факт: сосуды в этой области держатся на костях и в случае их поломки, сосуд лопается и заливает кровью внутритазовое пространство.

Чем грозит плохая циркуляция крови для мужчин?

Нарушение кровообращения в данной области приносит мужчинам массу проблем, связанных с урологическими болезнями.

Эти заболевания лечатся тяжело и лучше не допускать таких патологий.

Застой серьёзно влияет на произведение сперматозоидов и половых гормонов. Этот процесс напрямую связан с кровообращением, так как хорошая циркуляция обеспечит питание внутренних органов и соответственно положительно повлияет на мужское здоровье.

Опасность застоя крови в данной области для женщин

Чем провоцируется эта патология у женщин пока неизвестно. Но многие медики считают, что у дам ключевым фактором будет сидячий и малоактивный образ жизни. А это чревато негативными последствиями.

Венозный застой представляет серьёзную опасность женщине. Она будет не в состоянии родить ребёнка, если эту проблему обнаружили в половых органах. Явление застоя в матке довольно частое явление, которое будет труднопреодолимым препятствием к материнству.

Иногда при рентгеноскопическом исследовании малого таза в его полости обнаруживаются флеболиты. Это обычно безобидные камни в венах. Они сообщают, что в сосудах раньше шло тромбообразование, но негативный процесс неожиданно затих, и в этих местах остались венозные камни. Присутствие флеболитов указывает на венозную патологию.

Патологии чаще всего подвержены женщины в связи с вынашивания ребёнка. Беременность увеличивает матку, которая начинает давить на магистральные вены, вызывая застойные процессы во всей системе области малого таза.

Иногда патологическое состояние отмечается после аборта, когда происходит выскабливание матки. Если в полости матки кровь инфицируется, то развивается гематометра. Кровь скопилась, а отток нарушен.

Как улучшить кровообращение в этой области?

Если появились типичные симптомы нарушения кровотока в этой зоне, то лучше обратиться к специалисту.

• Сразу же, врач назначит медикаментозные препараты, которые тонизируют и укрепляют сосуды. Но эти средства используются в случае непроходимости и хрупкости вен. Естественно, только таблетками не обойтись. Необходимо выполнение специальных упражнений.
• Комплексы лечебной гимнастики, которые доступны и популярны, используются для устранения многих болезней. Они способствуют быстрому улучшению кровообращения в малом тазе и повышению тонуса сосудов. Единственным противопоказанием для активных спортивных занятий будет варикоз. С таким диагнозом нужна обязательная консультация с врачом.
• Очень полезна фитотерапия. Сбора лечебных трав способны улучшить кровоток. К тому же они обладают антисептическими свойствами. Для снижения застоя принимаются отвары и настойки из чабреца, боярышника, малины. Достаточно двухнедельного курса лечения.
• Нередко застой крови возникает из-за проблем с кишечником (запоры). Для предотвращения такой проблемы нужно правильно питаться. Следует обязательно исключить мучные и сладкие изделия. Желательно ограничит жареные блюда.
• Ни в коем случае не допускать обезвоживания. Необходимое количество воды понизит вязкость крови, и сосудистая проходимость намного улучшится.

Но эти мероприятия нужно проводить комплексно. Только в этом случае улучшится кровообращение в районе малого таза.

Упражнения, предотвращающие застой крови

А вот прогулки на велосипеде и длительные пешие прогулки нежелательны.

Дома достаточно 15 минут лёгкой гимнастики.

1. Лечь на коврик и выполнять ногами круговые движения, напоминающими езду на велосипеде.
2. Лёжа на спине, подтянуть пятки к ягодицам, руки лежат вдоль туловища. Медленно поднимать и опускать таз.
3. Обычные приседания, но принимая вертикальное положение, следует выпрыгивать.
4. Можно садиться на воображаемый стул, а в нижнем положении нужно максимально задержаться.

Желательно освоить комплекс «Волновая гимнастика». Особенно полезно упражнение «Круги и восьмёрки», которое не только предупреждает застойные явления, но и оказывает существенную помощь в терапии патологий с ними связанных.

Профилактические меры

Нарушение нормального кровотока в органах малого таза невозможно вылечить – отсутствуют медицинские показатели. Да это и не заболевание, а причина, которая вызывает тяжёлые патологии.

Даже самые дорогие препараты не в состоянии победить застой крови. Это может сделать только сам человек.

Тяжёлого труда для этого не потребуется, а всего лишь нужно:

• Увеличить количество сексуальных контактов – улучшается микроциркуляция крови.
• Отказаться от табака и алкоголя.
• Придерживаться разумного питания, исключив жареное и сладкое.
• Не допускать обезвоживания.
• Больше двигаться.

Как видно, ничего сложного нет, но соблюдение этих рекомендаций поможет избежать проблемы с кровообращением в районе малого таза.

Можно сделать вывод: если человек привержен активному образу жизни, то он даже не узнает об этой проблеме.

Когда обсуждается застой в малом тазу, то имеется в виду из различных органов, расположенных в данной части. Каждый из них выполняет свои функции, но все они имеют общую кровеносную систему. В связи с этим застой крови в одном органе может повлечь за собой возникновение проблемы во всех остальных.

Застойные явления в малом тазу характерны как для мужского организма, так и для женского и вызывают порой сильную боль.

Органы, расположенные в малом тазу

Малый таз — это своего рода вместилище органов, кости надежно защищают их от повреждений. И в мужском, и в женском организме имеются прямая кишка и мочевой пузырь, остальные органы отличны:

1. В женском организме в этой области расположены яичники — орган, вырабатывающий яйцеклетку и женские гормоны. Есть матка — орган одиночный, располагается рядом с мочевым пузырем и прямой кишкой. Матка соединяется с шейкой матки и далее с влагалищем. Вагина — это труба 9-11 см, оканчивающаяся половой щелью.
2. В мужском организме находятся продуцирующая секреты, смешиваемые со спермой, предстательная железа и выбрасывающий семя пузырь.

Органы поддерживаются в малом тазу с помощью соединительной ткани, не дающей им свободно двигаться в межкостном пространстве.

Система кровообращения

Кровь в малый таз попадает по брюшной аорте, параллельно с которой проходят вены, обеспечивающие отток крови в обратную сторону. Артерии и вены плотно оплетают каждый орган, образуя сеть сосудов по такой схеме, которая позволяет не прекращать кровообмен при возникновении закупорки одного из них. Это, конечно, хорошо, но есть и отрицательная сторона такого дублирования сосудов — если инфекция проникает в один из органов, она разносится по соседним с огромной скоростью.

Кроме того, сосуды малого таза не имеют клапанов, как, например, в руках и ногах, что позволяет образовываться застою крови в них. И еще один факт: сосуды малого таза прочно крепятся к костям, и если те ломаются, то и сосуд, соответственно, рвется, заливая все внутритазовое пространство кровью.

Причины происхождения застоя крови

Застой может произойти по ряду причин:

Симптомы патологии

Застой в кровеносной системе малого таза не имеет типичных симптомов, обычно эта проблема становится заметна по комплексу проявлений. К ним относятся:

• Боль в районе малого таза. Она носит ноющий характер и длится долгое время. Иногда отражается в бедро, ногу или в поясницу.
• Человек чувствует тяжесть в нижней части живота.

При застое крови развиваются различные заболевания и патологии:

Если застой крови стал хроническим явлением, то это отражается на психическом состоянии человека, он становится раздражительным, депрессивным, агрессивным. Возможна резкая смена настроения.

Диагностика и лечение застоя крови

Диагностируется данная аномалия с помощью аппаратных средств:

УЗИ

1. Ультразвуковое исследование сосудов малого таза.
2. Работа сосудов изучается с помощью флебографии, проводится эта процедура с помощью рентгеновского аппарата, который просвечивает кровеносную систему, предварительно наполненную специальным веществом, хорошо заметным на снимках.
3. МРТ дает наиболее полную картину работы кровеносной системы.

Лечение данного явления комплексное. Оно включает в себя прием лечебных препаратов, специальную физкультуру и правильную диету. И даже средства народной медицины.

Для того чтобы сосуды били здоровые, а артериальное давление соответствовало , следует правильно питаться. Необходимо исключить из своего рациона жареную, острую пищу, а также блюда из гороха и фасоли, они усиливают образования газов в кишечнике. Следует больше уделять внимания блюдам из рыбы, кисломолочным продуктам и клетчатке — кашам из различных круп.

Физические упражнения показаны людям с сидячей работой и малоподвижным образом жизни: плавание, бег, йога.

Препараты для укрепления сосудов следует принимать только по назначению врача — к ним относятся Венза, Эскузан, Аскорутин. В число народных средств входит употребление отваров из малины, боярышника, шиповника, пустырника.

Видео

Показатели давления помогают оценить, насколько хорошо функционирует сердечно-сосудистая система. Любые отклонения в сторону повышения или понижения говорят о специфических нарушениях. Следует сразу пройти диагностику и узнать, насколько серьёзно неблагополучие организма и нет ли угрозы общему состоянию здоровья.

На диастолическое давление стали обращать пристальное внимание не так давно. Прежде считалось, что важнее нахождение в пределах нормы показателей по систолическому давлению. Однако исследования доказали, что для хорошего самочувствия важны оба показателя, не превышающие границ нормы.

Явление, когда на нижней отметке 100, а на верхней меньше 140, получило название диастолического давления изолированного типа.

Показатели нормального давления

Когда тонометром измеряют артериальное давление, обращают внимание на цифры и их соотношение.

Артериальное давление (АД) определяют по трём показателям: по систолическому параметру, диастолическому и пульсовому.

Верхнее (систолическое) - расскажет, как работают сердце и сосуды. Показатели 110-139 мм рт.ст. - норма.

Нижнее (диастолическое) - даёт информацию о состоянии почек и надпочечников. Нормальными считаются показатели 60-89 мм рт.ст.

Пульсовый параметр - даёт представление, как велика разница между ними. Норма - 30-40 мм рт.ст.

Указанные показатели не являются постоянными, они склонны варьироваться даже среди людей без проблем со здоровьем. Но нужно обращать внимание на значительные отклонения, которые могут стать сигналом о патологическом процессе в организме. Чем быстрее они привлекут внимание медиков, тем меньше шанс осложнений.

Всегда ли артериальное давление имеет стабильные показатели?

Повышение или понижение артериального давления находится в зависимости от того, насколько густа кровь и хорошо свёртывается, насколько сильны сердечные сокращения, в какой степени эластичны сосуды и т.п.

На изменение данных оказывают влияние время суток, погода, климатическое своеобразие. Также важно, есть ли физические нагрузки, принимает ли человек медикаменты, каково его эмоциональное состояние.

Причины, по которым нижнее давление поднимается до 100

Причины длительного действия:

1. Болезни почек (наличие тромба или эмбола, сужающего почечную артерию, а также гломерулонефрит и пиелонефрит);
2. Эндокринные заболевания при поражении щитовидной железы или надпочечников, гипотиреоз;
3. Сосудистые заболевания (атеросклероз).

Краткосрочные причины:

1. Затруднённая адаптация к жаре;
2. Интенсивная тренировка;
3. Тяжёлая работа в течение дня;
4. Чрезмерное употребление алкоголя.

Симптомы при давлении 110 на 100:

• Зрение ухудшается;
• В ушах звон и шум;
• Появляется одышка, затруднённое дыхание;
• Усиливается тахикардия;
• Возможно носовое кровотечение;
• Отмечается расстройство ЖКТ: тошнота, рвота;
• Появляется головокружение;
• Жалобы на боль в грудине и в области затылка;
• Ухудшается внимание, память, становится трудно рассуждать.

Последствия для здоровья, если нижнее давление 100

При малой разности между верхним и нижним давлением нагрузка на сердечно-сосудистую систему очень высока. Вследствие этого сердечная мышца не может полностью расслабиться, напряжение сердца усиливается, нарушается циркуляция крови. Возрастает шанс опасных осложнений из-за нарушенного кровоснабжения и недостатка кислорода.

Длительно сохраняющееся повышенное нижнее давление является причиной патологий:

1. Основное его следствие - атеросклероз;
2. Почечная недостаточность в хронической форме;
3. Гипертония;
4. Инсульт;
5. Застой крови в малом круге кровообращения ведёт к одышке, а затем к отёку лёгких, что может быть смертельно;
6. Застой крови в большом круге ведёт к отёкам ног, а затем и всего тела. Из-за застоя крови в печени возможен цирроз. Другими нарушениями могут быть венозное кровотечение в пищеводе или желудке.

Первая помощь

При нижнем давлении 100 резко ухудшилось самочувствие, сильно закружилась голова, выступил холодный пот, появилась одышка, не паникуйте. Не торопитесь принимать гипотензивные препараты - понизится и верхнее, что только усугубит недомогание.

В первую очередь нужно сделать следующее:

• Контроль эмоционального состояния;
• Придать больному удобное сидячее положение, валик или подушка под поясницей;
• Проветрить помещение, чтоб воздух был свежим;
• Дать 30 капель корвалола, валерьянки;
• Если болит сердце, дать рассосать нитроглицерин;
• Сделать холодный компресс на обе стороны шейных мышц (держать 15 минут);
• Затем легко помассировать охлаждённые участки, чтобы кровообращение нормализовалось;
• Для ног - тёплую ванночку.

Народные средства для понижения только нижнего давления

1. Сухой пустырник. В стакан кипятка насыпьте 1 ст.л., запаривайте полчаса. Разделите полученный настой на три части. Принимать нужно во второй половине дня и непременно перед сном;
2. Сбить высокое АД помогут берёзовые почки. Настаивайте их в 200 мл кипятка. Настой нужно принимать трижды в день до еды по 3 ст.л.;
3. Массаж мочек ушей. Проминайте их сильно, до ощущения терпимой боли. Через 10 минут ожидается снижение показателей на 8-12 единиц.

Правила здорового образа жизни для нормализации давления

• Быть активным, заниматься спортом. Не обязательно подолгу и слишком интенсивно. Нагрузка должна быть приятной, умеренной и регулярной;
• Сбросить вес, если есть ожирение;
• Употреблять сбалансированную и здоровую пищу, соблюдать разумные интервалы между приёмом пищи. Избегать фаст-фуда, острых и жирных блюд, соли, сладкой газировки и продуктов с кофеином. В рационе должны присутствовать нежирные рыба и мясо, фрукты и овощи, крупы, хлеб грубого помола;
• Отказаться от курения и употребления алкоголя;
• Принимать витаминные комплексы;
• Избегать стрессов, контролировать эмоции, научиться расслабляться.

Что такое венозный застой, причины и способы лечения

Венозный застой имеет несколько названий. Специалисты могут использовать термин «гиперемия», который означает приток крови к определенному органу или участку тела. С использованием определения «венозная» это будет означать, что у пациента происходит венозный застой. Он заключается в плохом кровотоке по венам, но вместе с тем поступление крови остается в норме. Застой в крови почти всегда приводит к развитию патологических процессов.

Движение крови в артериях обеспечивается работой сердца. Оно выталкивает ее и обеспечивает определенную скорость перемещения.

Для передвижения крови в венах необходимо несколько факторов, которые будут стимулировать ее передвижение:

• давление в венах;
• давление на стопу;
• движение мышц икры и живота;
• на движение крови в венах влияет и дыхание.

Чтобы кровь при движении по сосудам перемещалась в нужном направлении, в них находятся клапаны. Они регулирует кровоток и контролируют его попадание к сердцу. На вдохе происходит стимуляция кровообращения, но этого мало. Немаловажную роль играет сердце, но все-таки самым важным является работа мышц. Они выполняют функцию насоса и контролируют выдавливание крови, оказывая воздействие на клапаны в венах. Это не позволяет изменить направление движения крови.

Стимуляция крови происходит так:

1. При движении мышц на икрах и животе происходит воздействие на вены, которые расположены в этой области. Поэтому оказывается давление и обеспечивается движение крови к сердцу.
2. На ступне, а именно - ее подошве, находится очень много вен. При давлении на ступню во время ходьбы, бега происходит естественное давление на вены в этой области. В этом случае и происходит улучшение движения крови в венах.

Если у пациента происходит нарушение любого из факторов обеспечения движения крови, наступает венозный застой.

Застой венозной крови начинает проявляться при повышении густоты крови и ухудшении эластичности сосудов. Поэтому ее движется меньше по венам. Медики квалифицируют несколько видов венозного застоя. Это может происходить в легких, голове, ногах или области малого таза.

Этот вид застоя развивается довольно долго. Но могут встретиться и формы стремительного развития болезни. Если кровь плохо двигается по сосудам, в ней содержится недостаточное количество кислорода. Поэтому ухудшается питание тканей, такое состояние может дойди до кислородного голодания. Венозный застой в ногах влияет на возможность свободного передвижения пациента, что может стать причиной болевых ощущений. В результате застоя в венах ног может произойти деформация сосудов. Увеличится их ширина и упадет скорость движения крови.

Застоем крови в венах ног часто страдают люди с большим весом и вынужденные долго стоять на ногах.

Симптомы при нарушении движения крови в венах ног таковы:

• появление синего оттенка кожи на ногах;
• по вечерам тяжесть в ногах;
• отечность в области ступней;
• плазма крови выходит за стенки сосудов;
• у пациента наблюдается понижение температуры тела;
• небольшие кровоизлияния там, где находятся мелкие сосуды.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений и облегчить жизнь, пациент может:

1. Делать контрастный душ для ног.
2. Заниматься специальной ходьбой в лечебных целях.
3. Применять мази, в составе которых есть Гепарин.
4. Отдыхая, стараться, чтобы ноги находились немного выше.
5. По назначению врача использовать мочегонное средство.
6. Носить специальные гольфы или использовать эластичный бинт.
7. Может помочь настойка на конском каштане.

Лекарственные препараты можно использовать только после консультации с врачом.

Лечение возможно после проведения обследования. Необходимо выяснить первопричину происходящего. Могут применяться лекарственные препараты или рецепты народной медицины. Но благополучный прогноз на полное излечение является практически невозможным. Может быть рекомендовано проведение операции.

Застойные явления в легких и области малого таза

При уплотнении тканей в легких происходит венозный застой. Поэтому в них начинает собираться кровь.

При этом появляются характерные симптомы:

• постоянна одышка у пациента даже при малейшей нагрузке;
• тяжелое дыхание;
• свист и хрип при дыхании;
• развитие порока сердца;
• увеличение печени, можно определить большие размеры даже при пальпации;
• проявление пластозности в ногах.

Венозный застой в легких относится к сложным заболеваниям. В этом случае используют лечение в виде сердечной терапии, оперативного вмешательства. При легочном застое пациенту может быть назначена группа по инвалидности.

Часто встречается венозный застой в области малого таза. Застой крови в малом тазу у женщин является опасным и может послужить началом развития патологии. Это может спровоцировать прерывание беременности или невозможность зачатия ребенка. При нарушении работы тазовых вен требуется специальное лечение.

Если происходит застой крови в органах малого таза, он вызывает увеличение проницаемости вен и атеросклероз сосудов. Это может выражаться в варикозном расширении вен на ногах.

Вызвать плохое кровотечение в области малого таза может:

• расположенность к этому виду патологии на генетическом уровне;
• использование гормональных противозачаточных средств;
• частые стрессы и большие физические нагрузки;
• вынашивание ребенка;
• патологические роды.

В самом начале нужно обратиться в больницу, чтобы пройти обследование и выбрать метод лечения. Особое внимание необходимо обращать на венозный застой в малом тазу в период вынашивания ребенка.

Венозный застой головного мозга обычно является следствием развития патологии. Чтобы диагностировать это заболевание, нужно измерить давление в вене, которая находится в локте. Обязательно проводят рентген головы и специальное исследование сосудов мозга. В самом начале появления венозного застоя ухудшается состояние вен, появляются определённые симптомы.

Спровоцировать этот венозный застой сосудов головного мозга могут:

• болезни сердца;
• местное расширение сосудов;
• увеличение щитовидки;
• болезни органов дыхания;
• новообразования на шее;
• травмы черепа;
• скопление жидкости в мозгу;
• образование тромбов в венах.

При нарушении мозгового кровообращения у пациента будут наблюдаться такие признаки:

• частые головные боли, которые усиливаются при движении головой;
• расширение вен глазного дна;
• венозное давление будет колебаться от 50 до 80 мм рт. ст.;
• ощущение шума в голове;
• отечность под глазами;
• синий оттенок кожи лица;
• частая потеря сознания;
• онемение рук и ног;
• у пациента будет нарушаться психоэмоциональный фон;
• человеку будет становиться хуже при горизонтальном положении тела и наклоне головы вниз;
• боль будет становиться сильнее при употреблении спиртных напитков и стресса.

Для лечения используют лекарственные препараты с мочегонным эффектом и лекарства, которые способны понизить давление. Есть препараты, которые могут уменьшать застой в венах. Хороший эффект будет после массажа. Пациент может делать его самостоятельно, массируя пальцами область шеи, головы. Может применяться электростимуляция кровотока в венах.

Венозный застой в голове должен лечиться после проведения полного обследования пациента. Улучшить результат лечения способны народные средства, массаж.

В малом тазу застой крови может привести к довольно серьезным болезням мочеполовой системы, почек, прямой кишки и другим. В большинстве случаев это тяжелейшие заболевания. Рассмотрим комплекс несложных упражнений для профилактики застоя крови в малом тазу, которые очень эффективны и помогают ликвидировать в малом тазу застойные явления. Также эти упражнения способствуют улучшению функционального состояния предстательной железы. Для того чтобы достичь стойкого оздоравливающего эффекта, следует упражнения для профилактики застоя крови в малом тазу выполнять регулярно, увеличивая постепенно количество повторений.

Профилактические упражнения, которые можно выполнять в любой позе

Упражнение дыхательное. Сделайте максимально глубокий вдох, раздув живот, задержите на 10 секунд дыхание. Затем как можно сильнее втяните в себя живот и с усилием воздух выдохните. Упражнение проделайте 3-7 раз.

Следующее упражнения для укрепления мышц ануса. Сильно сожмите и втяните мышцы ануса, в этом положении задержитесь секунд на 10. Затем анус следует расслабить. Такие действия повторите 3 раза. Проделывать можно такое упражнение в любом месте несколько раз за день.

Упражнения для профилактики застойных явлений в малом тазу, которые выполняются лежа

Упражнение «лодочка». Нужно лечь на спину, затем выгнуть и приподнять спину, затылок и ягодицы не отрывая от пола. В таком положении постарайтесь задержаться 10 секунд, расслабьтесь. Повторите эти действия 3-10 раз.

Следующее упражнение выполняется лежа на животе и на резиновом мяче. Оно предполагает прокатывание вверх-вниз по мячу телом, можно помогать руками. Упражнение рекомендуется проделывать по полчаса в день.

Упражнение «березка» многим знакомо. Для профилактики застойных явлений в области малого таза оно весьма эффективно. Лягте на спину, упираясь плечами, затылком и локтями в пол, поднимайте ноги вверх, поддерживая руками таз. Ноги старайтесь поднять на 90 градусов от пола. Задержитесь в этом положении около 2 минут, после расслабьтесь. Повторите это действие несколько раз.

Профилактические упражнения от застоя крови в малом тазу, в положении стоя

Станьте на одну ногу, а другой ногой начните выполнять свободные махи вперед-назад. Сделать можно 40- 00 махов, после упражнение следует повторить, стоя на другой ноге.

Выполняйте в среднем темпе боковые наклоны туловища, в каждую сторону по 30 раз.

Следующее упражнение - это прыжки. Нужно подпрыгивать на месте, периодически меняя высоту прыжков (выше, затем ниже). Начинать упражнение рекомендуется с 50 прыжков, постепенно с каждым днем увеличивать их количество даже до 300 в день. К выполнению упражнения небольшой дискомфорт в области гениталий противопоказанием не является.

Упражнения, выполняются которые в положении сидя

Для профилактики застойных явление прекрасно помогает упражнение «передвижение» на ягодицах. Для его выполнения вытяните вперед ноги и разведите немного в стороны. Затем, переставляя ягодицы, передвигайтесь вперед, затем назад. Выполнять следует для хорошего эффекта это упражнение по 30-50 «шагов» вперед и назад.

Упражнение для того, чтобы устранить напряжение мышц бедра. Максимально раздвинув в стороны ноги, попробуйте сделать прямой шпагат, подстраховываясь руками. Не стоит делать это резко. На 20 секунд задержитесь в этом положении, увеличивая постепенно расстояние между ногами.

Следующее упражнение: ноги вытяните перед собой и тянитесь руками к стопам, не сгибая ноги в коленях. Выполнять такие действия рекомендуется по полчаса в день.

Сядьте на мяч, который предназначен для большого тенниса, расположив его около промежности. Прокатывайте мяч, помогая себе руками, по области промежности. Следует постепенно ослаблять руки и усиливать давление на промежность. Постепенно, по мере выполнения упражнения, болевые ощущения будут исчезать.

Также в дополнение к упражнениям рекомендуется для профилактики застоя крови в малом тазу проделывать самомассаж предстательной железы, который проделывается через прямую кишку. Хорошо самомассаж проделывать во время принятия душа. Для этого нужно средний или указательный палец намазать кремом или маслом, палец аккуратно ввести в анальное отверстие. По передней стенке прямой кишки выполняется массаж - медленные поглаживающие движения. Постепенно рекомендуется силу нажима увеличивать, захватывая близлежащие участки.

Проблемы с кровообращением сказываются на всём организме и приводят к развитию тяжелых заболеваний. Застойные явления в органах малого таза – распространенная проблема, связанная с изменением образа жизни современного человека: вредные привычки, малоподвижность, длительное положение в сидячем состоянии. Для понимания особенностей лечения застойных явлений в малом тазу необходимо знать точные причины этого состояния, симптомы и актуальные способы диагностики.

Кровообращение в тазовой области

Артериальная кровь проникает в малый таз через брюшную аорту, сквозь подвздошные артерии. Вены идут рядом с артериями, образуя близко расположенную систему вокруг каждого органа. Для малого таза характерны особенности:

• возможен вспомогательный отток по дополнительным анастомозам, однако это же приводит к быстрому распространению инфекции;
• сосуды не имеют клапанов, что приводит к быстрым застойным процессам;
• стволы вен расположены вдоль костей и плотно соединены со стенками таза, что усиливает перегибы и надломы при травмах.

На проблемы кровообращения в малом тазу могут влиять разные факторы.

Распространенные причины застоя крови

Большая часть факторов, вызывающих хронические нарушения кровообращения, связана не с заболеваниями, а с воздействием внешних обстоятельств. Но есть и внутренние причины, способные вызвать венозную патологию.

Сдавливающая одежда как провокатор застоя

В 90% случаев сдавливающая одежда становится причиной нарушения у женщин, что связано со спецификой женского гардероба. Особенно опасны корректирующее белье и корсеты, узкие брюки с заниженной талией. Постоянное воздействие стесняющей одежды приводит к замедлению обмена веществ и сдавливает органы, мешая их функционированию. К симптомам, связанным с этой причиной, относят:

• ноющая боль в нижней части брюшины после пребывания в узкой одежде в течение длительного времени;
• колющие и острые боли отдают в поясницу;
• возникает ощущение переполненности кишечника;
• женщина теряет аппетит;
• учащается мочеиспускание;
• появляется гиперемия нижних конечностей;
• на животе и области рядом с ним заметны следы сдавливания.

Чем дольше происходит сдавливание, тем сильнее становится симптоматика. Иногда у мужчин и женщин возникают такие симптомы из-за узкой одежды: газообразование и вздутие, тошнота, ноющая боль в пояснице.

Малоподвижный образ жизни

Еще один провоцирующий фактор, в равной степени опасный для женщин и мужчин, — низкая повседневная активность. Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что мышцы становятся ломкими, теряют силу. Проблему застоя крови дополняет ожирение, которое неизбежно появляется у большинства неактивных людей. К симптомам, связанным с низкой активностью, относят:

• отечность ног;
• проблемы с менструальным циклом;
• варикоз и геморрой;
• продолжительные запоры;
• воспаление мочевого пузыря и репродуктивных органов;
• болезненность внизу живота.

Любая профессия, связанная с сидячим положением, автоматически относит человека в группу риска.

Новообразования как причина застоя

Иногда активный человек замечает признаки венозного застоя. Связаны они могут быть с образованием доброкачественной или злокачественной опухоли – рака. Опухоль оказывает сильное давление на сосуды, в результате чего возникает застой. Чаще всего обнаруживают опухоли простаты, матки и прямой кишки, яичников или яичек и других структур малого таза. Опухолевые процессы могут привести к изменению положения сосудов, а это опасно образованием кровяных сгустков – тромбов. Оторванный тромб может проникнуть в легкие, сердечную систему, после чего наступит смерть.

Новообразования в малом тазу сопровождаются такими симптомами: сильная боль, ощущение переполненности, газообразование, быстрый набор веса или стремительное похудение, резкие боли при наклонах вниз, отдающие в поясницу. Боли при злокачественных опухолях сохраняются постоянно и не проходят даже после приема медикаментов.

Заболевания матки

Эта группа причин чаще всего становится последствием беременности, особенно после естественных родов. Сильные схватки доводят внутрибрюшное давление до критических показателей, в результате происходит смещение органов. После этого ухудшается тонус мышц тазового дна, у некоторых женщин опускается матка. Сопровождается всё это болью, усиливающейся при менструации, физических нагрузках, сексе, а также нарушениями цикла и нетипичными выделениями.

Диагностика патологии

Если женщина или мужчина обнаруживает симптомы застоя крови в малом тазу, пора обращаться к доктору. Диагностикой и лечением сосудистых нарушений занимаются хирурги, флебологи, урологи. Женщины также нуждаются в консультации гинеколога. После осмотра назначают анализы и инструментальное обследование:

• УЗИ органов малого таза — метод определяется, исходя из ситуации;
• КТ – отличный способ выявления новообразования в органах;
• МРТ – достоверный и точный источник информации о структуре сосудов, изменения в органах;
• флебография с контрастным веществом – используется всё реже, но в некоторых ситуациях сохраняет актуальность (после введения в вену вещества делают рентген).

После диагностики результаты относят лечащему врачу, он их расшифровывает и ставит диагноз. Иногда требуется прохождение нескольких обследований для получения достоверной информации.

Методы лечения застоя крови

Устранить патологию можно только после выявления причины, которая ее вызвала. Если причина не связана с новообразованиями и другими болезнями, то в большинстве случаев хватает профилактических мер и непродолжительного курса лечения медикаментами, улучшающими кровообращение. Действия при разных причинах:

• при наличии опухолей используют гормонотерапию и хирургическое вмешательство;
• если воспаление связано с малоподвижностью, проводят антибактериальную или противовирусную терапию, назначают физические нагрузки;
• если состояние вызвано тесной одеждой и гиподинамией, назначают ЛФК, нацеленное на улучшение кровообращения.

При застойных явлениях заниматься умеренным спортом нужно не менее 3 раз в неделю.

Физические нагрузки при венозном застое

Специалисты выделяют несколько эффективных видов гимнастики, спорта, которыми можно заниматься в домашних условиях или в специально обустроенных центрах:

• водные виды спорта – умеренное плавание, аквааэробика – эти физические нагрузки сокращают воздействие на суставы, но сохраняют свойства занятий вне бассейна;
• степ-аэробика – динамическими упражнениями со специальной доской можно заниматься даже при наличии лишнего веса;
• домашние упражнения эффективны при лечении венозного застоя в малом тазу как у женщин, так и у мужчин.

Обсуждать комплекс домашней гимнастики необходимо с ЛФК-тренером. Упражнения должны соответствовать некоторым требованиям: быть простыми, безопасными, ориентированными на укрепление мышц тазового дна и всего организма.

Эффективная гимнастика для дома

Мужчины и женщины могут делать одинаковую зарядку для устранения застоя крови:

• полуприседания;
• велосипед;
• полумостик;
• стойка на лопатках;
• ходьба гуськом.

Дополнить или ограничить список упражнений может доктор. Первую зарядку проводят только под контролем специалиста, чтобы он смог исправить ошибки и показать технику выполнение каждого упражнения.

Медикаментозная терапия

Чтобы убрать хронический венозный застой, придется использовать медикаменты. Это самый быстрый способ борьбы с патологией, который должен подкреплять физические нагрузки. Применяют следующие препараты:

• «Золадекс» или «Гозерелин»;
• «Депо-Провера» или «Медроксипрогестерона ацетат».

Лекарства чаще всего назначаются женщинам с интенсивными болями. Их эффективность высока – не менее 75%.

У мужчин и женщин могут использоваться тонизирующие препараты типа «Эскузан», а также антиоксиданты «Аскорутин» и средство для укрепления сосудов «Венза».

Чтобы препараты работали эффективно, пациентам необходимо заниматься размеренными физическими нагрузками, например, йогой. Нужно отказаться от употребления некачественной, рафинированной и жирной пищи. Нельзя пить алкоголь и курить.

Терапия народными средствами

Народная медицина эффективна при устранении застоя, но применять рецепты нужно регулярно, тщательно следить за реакцией организма и обсуждать каждый рецепт с доктором на наличие противопоказаний:

1. Применение отваров. Идеально справляется с застоем сбор из равных частей ромашки, календулы, боярышника, пустырника, шиповника, малины и апельсиновой цедры.
2. Использование настоя. Готовят крепкий настой в термосе, но пьют не как чай, а как лекарство – по 0,5 стакана до еды. Для приготовления берут шиповник, хвощ, солодку, аралию, череду и девясил.
3. Употребление настоя №2. Этот вариант готовят из листочков мать-и-мачехи, аира, крапивы, чабреца и коры крушины.

Существуют и другие народные средства, но эффективность лекарственных сборов пока что считается самой высокой.

Опасности и последствия застоя

Хирургическое вмешательство – это крайняя мера. Назначают операцию только в тяжелых случаях, когда любые традиционные методы оказываются неэффективными. Выполняют процедуру с помощью эндоскопических инструментов — в большинстве случаев требуется перевязка сосудов. Устойчивое нарушение кровообращения у мужчин и женщин приводит к следующим осложнениям:

• импотенция и бесплодие;
• геморрой;
• проблемы с пищеварением;
• простатит;
• заболевания матки;
• болезни почек;
• цистит.

Лучший способ предотвратить последствия – вовремя избавиться от застоя крови в малом тазу и помнить о профилактике.

Профилактика патологии

Если мужчина или женщина уже сталкивались с проблемами кровообращения в органах малого таза, они должны помнить некоторые вещи:

• двигаться не менее 2 раз в неделю по 1-2 часа (бег, прогулки, спорт);
• отказаться от алкоголя и курения;
• пить не менее 1,5 л воды в день;
• придерживаться правильного питания;
• при сидячей работе каждые 2 часа отдыхать и разминаться;
• при подозрении на болезни малого таза обращаться к доктору и сразу же лечить инфекции.

Девушки должны отказаться от утягивающего белья, либо носить его не дольше 2 часов в сутки.

Прогноз при застое крови в органах малого таза зависит от причины, которая его вызвала. При отсутствии заболеваний избавиться от патологии достаточно просто. Если же симптом связан с серьезными нарушениями в организме, то исход не всегда благоприятен, потребуется много сил для минимизации осложнений.