Домашние средства снижения сахара в крови. Использование рецептов народной медицины: как быстро помочь организму? Средства народной медицины

14.05.2019 | Строение

Сахарный диабет проявляется характерным повышением уровня сахара в крови. Суть этой болезни заключается в нарушении обмена веществ, результатом чего становится выраженная общая слабость, недомогание, нарушения аппетита. Возможны и опасные последствия — осложнения со стороны нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Чтобы болезнь не перешла в тяжелую стадию, нужно соблюдать диету и даже изменить свой образ жизни. Помимо препаратов, которые выписывает врач, существуют природные натуральные средства, помогающие диабетикам — растения и травы для снижения сахара в крови, а также растительные добавки, укрепляющие иммунитет.

Официальной медициной установлено, что для снижения уровня сахара можно с успехом применять некоторые лекарственные растения. Кроме того, они оказывают на организм больного диабетом общеукрепляющее и оздоравливающее действие.

Некоторые травянистые растения, будучи включены в диету, благоприятно влияют на состояние диабетика. Они помогут снизить вес, нормализовать уровень сахара в крови и моче. Например, овощи с малым содержанием крахмала. При их употреблении в пищу наблюдается выраженное снижение уровня сахара в крови. Диетические продукты помогают снизить вес, улучшить работу сердца и сосудистой системы. Уменьшается риск развития побочных заболеваний.

Употребление в пищу томатов или брокколи совместно с продуктами, содержащими углеводы, приводит в результате к меньшему повышению уровня сахара в крови, чем если бы углеводистые продукты употреблялись без томатов или брокколи. Таким образом, регулярное употребление некоторых продуктов, обладающих сахароснижающими свойствами, позволяет сделать диету диабетика менее строгой, расширить список разрешенных продуктов. Приведем примеры сахароснижающих добавок к диете.

Амарант

Растение амарант имеет американское происхождение. С древних времен оно употребляется в пищу. В нем содержится сбалансированный состав белков, витаминов, минеральных веществ. В конце 16 века испанцы привезли его из Америки в Европу, а теперь он повсеместно используется для оздоровления организма при диабете и других заболеваниях. Масло амаранта в виде дополнения лекарственной терапии диабета, помогает снизить уровень холестерина. Чудодейственные свойства амаранта объясняются наличием в нём сквалена — биологически активного вещества, изначально выделенного из печени акулы. Это ненасыщенный углеводород, вступающий в реакцию с водой в организме. В результате высвобождается кислород, который насыщает ткани организма, стимулируя обмен веществ. Уменьшаются повреждения клеток, вызванные окислением, повышается иммунитет и устойчивость к инфекциям. Масло семян амаранта содержит до 10 % сквалена, это больше, чем в печени акулы. Полезные вещества из семян амаранта помогают быстро нормализовать уровень сахар в крови, стимулируя его переработку в организме.

Корица

Корица — широко известная пряность, которая используется человечеством с давних времён. Выяснилось, что она также нормализует уровень сахара в крови. Кроме того, корица улучшает пищеварение, оказывает противовоспалительное действие.

Брокколи

Разновидность капусты брокколи богата микроэлементами, витаминами, белком. В пищу употребляются соцветия, а не листья. Помощь против диабета оказывают содержащиеся в этом виде капусты антиоксиданты. К тому же, в брокколи отсутствует холестерин, но присутствуют холин и метионин — вещества, выводящие его из организма и препятствующие его накоплению. Это превосходное средство против атеросклероза, являющегося одним из осложнений диабета. Содержащиеся в брокколи вещества благоприятно влияют на стенки сосудов, которые в значительной мере страдают от повышения сахара в крови. Для приготовления блюд такую капусту лучше бланшировать или отваривать на пару, чтобы не уничтожить полезные компоненты.

Лук

Популярный острый овощ лук рекомендуется при диабете благодаря антиоксидантам, присутствующим в его составе. Они снижаю уровень сахара в крови и защищают клетки от повреждения вездесущими свободными радикалами. Лук — полезная добавка к пище диабетика.

Артишоки

Овощ артишок — популярная в Европе пищевая культура. Имея малую калорийность, употребляется для снижения веса в диетах. Артишок отличается приятным вкусом и сбалансированным составом полезных компонентов, с успехом заменяет крахмалистые овощи в диабетической диете, хорошо усваивается. Отвар из корней, листьев снижает холестерин. Учёные обнаружили, что артишок содержит в составе вещество инулин, полезное при диабете, укрепляющее иммунитет, стимулирующее развитие благоприятной кишечной микрофлоры. Вместо сахара в нем содержится фруктоза, обеспечивающая энергетическое питание клеток без участия инсулина.

Помидоры (томаты)

При диабете томаты входят в число разрешенных продуктов, но в умеренном количестве (не более 300 г в сутки). В них присутствуют вещества, понижающие холестерин. При диабете первого типа долю помидоров в диетическом питании ограничивают, а при втором типе заболевания рекомендуют употреблять их свежими. Помидоры едят в виде салатов с другими овощами с растительным маслом, делают свежий сок.

Репа

При борьбе с сахарным диабетом важно в первую очередь восстановить обмен веществ и нормализовать уровень сахара. В съедобном корнеплоде репе содержатся многие компоненты, необходимые для здоровья. Вещество глюкорафанин нормализует обмен веществ и оздоравливает поджелудочную железу. Оно способно предотвратить развитие болезни. Репу можно не солить при употреблении, что важно при предотвращении диабетических отеков. У корнеплода приятный вкус, он рекомендуется для включения в ежедневную диету диабетика.

Это лишь небольшая часть овощных растений, полезных для диетического питания при диабете.

Какие травы употребляются для борьбы с диабетом

Противодиабетические свойства трав объясняются содержащимися в них веществами, обладающими свойствами понижать концентрацию сахара в крови. Но травы только дополняют основное лечение и не могут быть заменой инсулина. Травы помогут при легкой, неосложненной форме диабета. Использовать лекарственные растения нужно под контролем врача, особенно при наличии беременности или сопутствующих хронических заболеваний.

Антидиабетическими свойствами обладают женьшень, родиола розовая или «золотой корень», китайский лимонник, элеутерококк. Травы, которыми лечат диабет, можно разделить на сахароснижающие (с компонентами, подобными инсулину) и те, которые обладают общеукрепляющим действием: очищают организм, повышают иммунитет, стимулируют работу внутренних органов и повышают тонус сосудов. Первые более применимы к диабету второго типа, прописываются, как дополнение к диете, сахароснижающим препаратам. Для диабета первого типа они почти не эффективны.

Снижение уровня сахара

Перечислим некоторые травы, понижающие сахар в крови.

Гарпагофитум имеет африканское происхождение. Он расширяет сосуды, снижает сахар, нормализует артериальное давление. Он добавляется в чай или к блюдам из мяса.
Специя орегано — популярный продукт, применяемый при приготовлении мяса и овощей. Для людей, больных диабетом, подобная добавка к еде не только вкусная пряность, но и лекарство.
Шалфей в виде отвара полезно принимать внутрь ежедневно. Он снижает уровень сахара, если пить его натощак. Кроме того, это добавка к мясным и овощным блюдам, супам.
Семена пажитника предотвращают резкое увеличение дозы сахара в крови после еды. Их добавляют к еде в количестве до 15 г за 1 день в перемолотом виде. Порции распределяются в течение дня поровну.
Цикорий — травянистое растение с голубыми цветками. Лекарственными являются все части. Отвар из корней содержит инулин (природный инсулин), помогает пищеварению, почкам. Для антидиабетического действия чайную ложку корня кипятят 10 минут в стакане воды, а затем пьют порциями несколько раз в день.
Лопух применяется в сушеном виде. Годятся листья и корни, которые собирают в сентябре, используя молодые растения. Настой и отвар из корней приготавливают из 1 столовой ложки на стакан воды. В течение дня употребляют порциями. Отвар применяют сразу, а настой выдерживают 2 часа.
Козлятник — многолетняя трава, бобовое растение. Собирают семена и травянистые части в период цветения. В семенах есть вещество галегин, обладающее эффектом, подобным инсулину. При легком течении заболевания настаивают чайную ложку растения на стакан кипятка. Употребляют порциями на протяжении дня.
Овес применяют в виде отвара: 100 г лекарственного растения залить кипятком, 3 стакана. Прокипятить 1 час, дать настояться 6 часов. Принимается 3 раза в день, доза — 1/2 стакана.

Другие травы

При сборе, заготовке и употреблении трав нужно соблюдать следующие правила:

предварительно проконсультироваться со специалистом;
покупку осуществлять в аптеке или в проверенном месте;
при самостоятельном сборе трав следует изучить, какие части растения нужно заготавливать и в какой период;
избегать загрязненных мест сбора: дороги, промышленные объекты;
при траволечении нужно следить за самочувствием и уровнем сахара. К лекарственным растениям также может быть индивидуальная непереносимость, кроме того, при приёме нередко приходится корректировать дозу;
летом готовый отвар из трав лучше держать в холодильнике.

Какие травы применять для поддержки нормы здоровья при диабете? Предназначение ниже перечисленных растений — препятствовать осложнениям диабета. Это нормализация работы пищеварения, укрепление сосудов, противовоспалительные эффекты. Травы употребляют в виде отваров, настоев. Из некоторых можно делать компресс на раны. Эти средства применимы для обоих типов диабета.

растения, в которых есть вещества, похожие по действию на инсулин: клевер, фасолевые стручки, девясил, лимонник, овес и черника;
укрепляющие организм: элеутерококк, женьшень, заманиха;
регулирующие обмен веществ: подорожник, спорыш, толокнянка, зверобой, липовый цвет;
богатые полезными веществами, витаминами: рябина, ягоды брусники, плоды шиповника;
овощные и культивируемые растения, полезные при диабете: свекла, шпинат, салат, капуста, морковь и злаки: овес и ячмень.

Травяные сборы

Сборы трав могут быть прописаны врачом и куплены в аптеке. Но возможно приготовить их самостоятельно, соблюдая правила заготовки. Нужно помнить, что не все лекарственные растения сочетаются друг с другом. Поэтому готовый аптечный сбор предпочтительнее. Травяные составы весьма рекомендуются, так как комплексно воздействуют на организм. Курс лечения травами длится до 2 месяцев, после чего делается двухнедельный перерыв. В каждый курс нужно принимать один состав.

Сбор для понижения сахара и стимуляции пищеварения

5 г зонтичного золототысячника, 5 г корня солодки, 7 г корня аира, 5 г козлятника. Высушенные и мелко перемолотые составляющие принимаются перед едой, за 30 минут, по 1/2 чайной ложки. Одновременно нужно пить апельсиновый сок или чай.

Стабилизирующий сбор для диабетиков

Листья тутовника, грецкого ореха и заманихи перемешать в одинаковых дозах. Добавить столько же травы перечной мяты, зверобоя, птичьего горца, галеги, вероники, стручков фасоли без зерен. Добавить семя льна, корень цикория. Всех компонентов — поровну. Заливаем стаканом воды 1 столовую ложку смеси, провариваем 5 минут. Когда остынет, процеживают, принимают внутрь трижды в день по 1/3 части в течение 3 недель.

Для иммунитета и нормализации сахара

Взять по стакану дамасской чернушки, корня девясила, корочек граната и душицы. Истолочь сухие растения. Хранить в прохладе, используя непрозрачную тару. Пить по столовой ложке за 15 минут до еды, трижды в день в течение месяца.

Заключение

Не только лекарства могут помочь при сахарном диабете, огромную помощь оказывает и природная аптека — травы для понижения сахара в крови. Диабет 1 типа, диабет 2 типа, сопутствующие болезни помогут облегчить и преодолеть лекарственные растения. Природные средства — значительная помощь здоровью.

Проблему сахарного диабета, повышенного сахара в крови без преувеличения можно считать проблемой века. Особенно это касается стран, где не запрещено использовать в пищевой промышленности сахарозаменители. К сожалению, наша страна не исключение. Поэтому нас всех остро волнует вопрос, как понизить уровень сахара народными методами. Почему именно народными? Снижение сахара этим методом более безопасно и вполне эффективно если речь идет о начальной стадии заболевания.

Как добиться сахара крови народными средствами?

Сахарный диабет – заболевание, при котором уровень сахара в крови поднимается выше нормы. Люди для снижения сахара в крови должны придерживаться специальной диеты. В частности, больным следует ограничить или вовсе исключить из рациона картофель и некоторые фрукты. На начальной стадии диабета можно обходиться без лечения, просто соблюдая специальную диету. При инсулинозависимом типе диабета важно еще и вовремя принимать медикаменты.

Наиболее распространенные 1 и 2 тип сахарного диабета. Второй тип обычно появляется в связи с лишним весом, а первый тип является инсулинозависимым. Инсулин возникает постепенно из-за нехватки инсулина – он постепенно исчезает из организма, поэтому клетки не могут использовать его в полной мере. Но и в первом, и во втором случае вам пригодятся народные средства. Если вам требуется снижение уровня сахара, Фитотерапия поможет поддержать его уровень на нужном уровне.

Эффективные способы снижения сахара в крови

На 1.5 ст. воды необходима одна ст. л. шелухи и зерен овса, варить 15 минут и настоять два часа в темном месте. Отвар принимать одинаковыми порциями, по 4-е раза в течение дня для понижения сахара в крови.

Пол чайной ложки корицы можно добавлять в зеленый или черный чай. Корица полезна всем, особенно тем, у кого проблемы со свертываемостью крови.

Берем 1 ст. л. листьев черники на 0.5 л. воды, нужно томить на огне 4 мин, дать остыть и настоятся. Принимать за 15 мин до еды по пол стакана. Можно использовать и ягоды черники, отвар готовят также. Курс лечения полгода и сахар будет в норме.

Берем на пол стакана воды 40 гр. перепонок грецких орехов, варить час на слабом огне. Принимать перед едой по одной ст. л. Можно настаивать и молодые высушенные листья ореха-1 столовая ложка настоять на 1 ст. воды. Чтобы понизить сахар в крови, пить равномерными дозами 4 раза на день.

8-10 штук лаврового листа настоять сутки в термосе с 200 мл. кипятка. Пить теплым за 30 минут до еды трижды в день по 50 мл. Курс приема от 3-6 месяцев.

Также можно заварить листья черной смородины (щепотку) на кружку воды. Пить как обычный чай.

Набухшие почки сирени (2 ст. л.) настоять на 2 стаканах кипятка(6 часов). Принимать настой равномерными порциями в 3-4 приема.

Очень хороший способ лечения – это употреблять по утрам натощак запеченный лук на протяжении трех месяцев. Затем сдать кровь на анализ, сахар будет значительно понижен.

Есть очень интересный способ понизить сахар в крови, кроме того очень эффективный. За сезон излечивает начальную стадию сахарного диабета. В сезон созревания черной шелковицы при первых лучах солнца собирать 200 г. стакан плодов и не мытыми употреблять натощак ежедневно до того момента пока плоды будут на дереве. Закончился сезон плодоношения шелковицы, забудьте о своем сахарном диабете.

Необходимо в равных пропорциях смешать створки фасоли, черничный лист, траву или семена овса. Все измельчить и залить 1 стаканом кипятка, 5 минут продержать на медленном огне. Оставить отвар на час, чтобы он настоялся, после чего процедить. Принимать одну треть стакана трижды в день за полчаса до еды. Также можно добавить в отвар льняное семя – оно поможет снизить холестерин. Но помните, что это народное средство является лишь дополнением к диете, а не ее заменой, в случае, если вы не пересмотрите свой рацион, никакие рецепты не помогут.

Лимонный сок и сырое яйцо. Очень действенное народное средство, чтобы понизить сахар. Необходимо смешать сок одного лимона и яйцо сырое, всю эту смесь взбить, получится в виде коктейля. Выпить на голодный желудок, приблизительно через час необходимо покушать. Курс лечения три дня. Перерыв десять дней и снова повторить. Отлично справляется с проблемой повышенного сахара.

Сирень. Заварить листочки сирени и употреблять в виде чая, не зависимо от приема пищи. Можно принимать такой чай в любом количестве и тем самым понижать уровень сахара.

Левзея. Еще одно действенное народное средство. На один литр воды, одну столовую ложку корня левзея, на слабом огне выдержать два часа, после процедить. Пить до приема пищи по 1 столовой ложке.

После перерыва делаем новый настой из травы галеги (25 г), стручков фасоли, корня одуванчика, листа черники и крапивы. Одну столовую ложку сухих трав залить кипятком (один стакан) и прокипятить 5-7 минут. Принимать перед употреблением пищи по одному стакану 3-4 раза в сутки. Сделать перерыв (неделя).

После перерыва нужно сделать настойку из купены. На один литр водки, сто грамм купены и настоять. Такую настойку нужно принимать утром и вечером по 10 капель, предварительно нужно развести в маленьком количестве настоя зеленого чая и шиповника. Пить 14 дней. После такого лечения проверьте уровень сахара, он должен быть пониженным до нормы.

Черника. Одну столовую ложку листьев залить кипятком (1 стакан), не давая закипеть, только довести до кипения и настаивать около двух часов, процедить. Курс лечения шесть месяцев. Принимать по одному стакану, горячий напиток, три раза в день. При соблюдении диеты и использовании черники уровень сахара нормализуется.

Ягоды рябины с шиповником. Ягоды рябины (одна столовая ложка) и шиповник (одна столовая ложка) смешать и залить кипятком (два стакана), настаивать два часа. Настой пить вместо воды. Такой курс пройти месяц, после чего, сделать перерыв неделю.

Перегородки орехов также являются хорошим средством понижения сахара. Для этого нужно 40 г перегородок кипятить на малом огне в 0,5 л. воды. Чтобы снизить сахар народными средствами, пить перед каждым приемом пищи по 1 ст. л.

Вам помогут измельченные желуди, которые нужно принимать по 1 ч. л. перед едой запивая жидкостью.

Листья клевера, черники, крапивы, створки фасоли, лавровый лист, цветы липы. Сбор данных трав нужно заваривать по одной или две чайной столовой ложке в 200 г кипятка. Чтобы снизить сахар народными средствами, три раза на день данный настой употреблять по 1/3 стакана.

Липовый чай также понижает сахар. Известны случаи, когда вместо чая на протяжении 1-2 недель приводило к снижению сахара.

Если рецептов народной медицины недостаточно и уровень сахара все еще повышен, обязательно обратитесь к специалисту.

Эффективные средства снижения травами при высоком уровне сахара

зверобой;
листья грецкого ореха;
полынь;
кора осины;
клевер;
корни лопуха;
подорожник;
почки березы и сирени;
листья черники, голубики, брусники, земляники, черной смородины, ежевики;
полынь;
мокрица;
бессмертник;
вероника.

Как снизить сахар народными средствами при беременности?

Одна из будущих мам делится своим положительным опытом, как она под контролем врача смогла снизить сахар в организме:

Первое, что мы сделали, чтобы понизить сахар, – исключили из рациона тортики, конфетки и всякие иные сладости. Сахара в них хоть отбавляй, как настоящего так и не очень.

Второе, пошли на рынок и в супермаркет, чтобы запастись изюмом, инжиром, курагой, сушеными вишнями, ананасами и всякой другой натуральной всячиной – оказалось вкусно, необычно, да еще и кладезь витаминов в этом всем. А вот снизить сахар в крови таким образом удалось.

Третье, по совету бывалых прикупили народное средство топинамбур – название страшное, но плод очень сладкий. Будущая мамочка добавляет его в компоты и другие блюда вместо сахара. Главное не переусердствовать – излишек этого продукта тоже ни к чему.

Четвертым нашим действием на пути снижения сахара, была замена картофеля на каши (гречиху, овес) . Оказалось, что это народное средство аккумулирует сахар. Договорились, что картошечку будем есть пару раз в месяц, по крайней мере до родов.

Пятое, мы взяли сырую гречку, перемололи ее, и моя знакомая начала потреблять этот порошок как витамины.

Шестое, мамочка, чтобы снизить сахар, каждый вечер выпивала стакан кефира, а днем съедала пару грецких орехов. Иногда грецкие орехи разбавляли салат из капусты и огурцов, но с этим беременным нужно быть по осторожней – может вызвать вздутие.

На следующем осмотре доктор удивился, но за полмесяца нам удалось привести сахар в норму, а мамочке подарить спокойное ожидание малыша, без мыслей о повышенном сахаре, но с уймой сладостей.

На самом деле проблема повышенного сахара может свидетельствовать не только о любви к сладкому, а о нарушениях функций поджелудочной железы или щитовидной. Поэтому в каком бы положении и возрасте Вы не находились, обязательно нужно сдать анализы на гормоны, пройти УЗИ, проконсультироваться с врачом и тогда начать приводить свой рацион в порядок.

Само собой, что будущая мамочка, вела здоровый образ жизни, много гуляла на свежем воздухе, не ела жирной пищи, избегала жаренного и острого, чего и Вам советую. И всегда помните, как снизить сахар народными средствами. Пускай Ваша жизнь будет сладкой, ведь для этого так много причин! Кушайте сладкое в радость! Сладкой жизни без проблем!

Как понизить сахар крови питанием?

Мы приносим из магазина конфеты, прянички, тортики, напитки – а в них сахара мало, чаще аспаркам (заменитель). Поджелудочная не справляется, гормонов выделяет много – пища сладкая, а сахара для переработки не поступает. Вот и повышается уровень сахара. Проблемы со здоровьем начинаются, во рту пересыхает... Доктор кровь на сахар скажет сдать. Повышенный. Таблетки, инсулин… жизнь другая начинается. Поверьте, лучше заранее поинтересоваться: как снизить сахар народными средствами.

Чтобы не сказал Вам врач, помните, главное – это здоровое питание – исключите сладкое, а тем более то, что содержит сахарозаменители.

Помните, что сахарный диабет – заболевание, требующее соблюдения строгой диеты, иначе оно может привести к осложнениям. Если вам нужно провести снижение сахара крови, лечение народными средствами может стать дополнением к диете и медикаментозному курсу лечения снижения сахара в крови, но не заменой. Кроме того, прежде, чем принимать какие-либо меры, нужно обязательно посоветоваться с врачом.

Обязательно нужно ввести в свой рацион фасоль, чернику, рябину, чеснок, топинамбур, шпинат, салат, грейпфруты.

Хорошо помогает снизить сахар сок лимона и яйцо. Необходимо выжать сок одного лимона и смешать его с сырым яйцом, тщательно взбить. Получившийся коктейль пить утром за час до еды в течение трех дней. Сделать перерыв на 10 дней, потом повторить.

Черника также входит в число продуктов, которые помогают при диабете. Можно есть свежие ягоды, а можно делать отвар из листьев. Взять свежие листья или чайную ложку сухих, залить стаканом кипятка и немного подержать на медленном огне, но не кипятить. Оставить настаиваться на два часа, потом процедить и остудить. Отвар снижения сахара в крови пить трижды в день по стакану горячего напитка. Курс длится 6 месяцев, соблюдая при этом диету.

Листья салата, шпинат, фасоль – эти народные средства должны присутствовать в Вашей рационе почаще, если необходимо понизить сахар.

А вот от жирной пищи следует отказаться – лишние калории не к чему. Да и, если есть вес в избытке, нужно худеть.

Замените ароматизированные чаи, чаями из листьев черной смородины, клубники – аромат превосходный, да и пользы больше.

Как для понижения сахара, так и для поддержания нормального его уровня, начинайте утро с лучшего из народных средств - со стакана свежеотжатого сока: свекла, топинамбур, капуста. Соотношение ингредиентов можно определить самостоятельно – как бы Вы не скомбинировали – результат не заставит себя ждать.

Очень актуально в пору простуд и полезно при желании понизить сахар потребление чеснока, лука, горчицы. Но будьте осторожны, это желчегонные продукты, при наличии камней могут вызвать приступ.

Также очень важно соблюдать правильный режим питания, пища должна быть сбалансированной. Увеличьте потребление фруктов (яблоки несладкие, груша, ежевика, цитрусовые); ягод (рябина, калина, брусника, черника); овощей (огурцы, капуста, свекла, салат, петрушка, шпинат, редька, лук); молочных продуктов, орехов, бобовых, хлеб (зерновой). Можно употреблять все овощи, кроме картофеля.

Как понизить сахар? Употребляйте пищу в сыром виде или используйте минимум термальной обработки. Каши предпочтительнее не варить, а запаривать.

Любите картофель? – Исключить. В этом народном средстве слишком много крахмала, а это не поможет понизить сахар.

Любите чай, кофе с сахаром? – Попробуйте применять цикорий или топинамбур – они очень сладки. Но их растительное происхождение облегчает работу поджелудочной, понижает сахар.

Если оказалось что у вас сахарный диабет, то первое, что нужно сделать при борьбе с болезнью – снизить до минимума количество употребляемого вами сахара. Пейте чай, кофе без сахара, также обойдитесь без добавления сахара в творог и каши. Чтобы снизить сахар, постарайтесь не употреблять различные тортики, пирожные и бисквиты, мороженое и варенье. Также исключите из рациона мучные изделия.

Употребляйте продукты, в состав которых входят заменители сахара, также в наше время существуют кондитерские изделия для диабетиков. Продуктами, которые снижают сахар в крови являются лук, чеснок, фасоль, шпинат, салат, сельдерей, зверобой. Также снижают уровень сахара в крови все виды капусты, баклажаны, томаты, сладкий перец, кабачки, огурцы. Рябина, черника и грейпфруты также вам помогут. Рацион диабетиков могут разнообразить разного рода кисломолочные продукты, рыба, мясо (не жирное) и яйца. Не пойдут на пользу жаренное и копченое.

Уменьшение сахара в крови луком

Сок лука является хорошим средством понижения сахара. Для этого следует принимать по 2 чайной ложки репчатого лука перед едой, но не натощак. Из репчатого лука также можно сделать настойку. Для этого одна головка репчатого лука мелко измельчается и заливается одним стаканом воды комнатной температуры. После этого данный настой можно пить по треть стакана три раза на день за полчаса до приема пищи.

Для того, чтобы не было запаха лука, необходимо испечь ее в духовке. Съедать луковицу необходимо один раз в день, утром или вечером за полчаса до еды. При сахарном диабете нужно поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы и не допускать резких скачков показателей. Это далеко не все рецепты, чтобы снизить сахар народными средствами, но думаем, что они вам помогут.

Чтобы избежать высокого сахара в крови, нужно тщательно контролировать свое здоровье, а именно не переутомляться, не сидеть на диетах и голодовках, не употреблять много жирной и сладкой пищи. Будьте здоровы!

Советы дня: хотите узнать, настоящий ли сахар купили? – попробуйте дать лошади – она никогда не съест заменитель. Помните, фруктоза, тоже сахар. Потребляя ее в пищу – заставляете напряженно работать поджелудочную, а это при повышенном сахаре – опасно.

Симптомы и причины повышенного сахара в крови

изматывающая неутолимая жажда;
сухость полости рта;
слабость и повышение усталости организма;
повышение аппетита (полифагия);
сухая кожа;
появление кожного зуда;
фурункулез;
раны на теле плохо заживают;
резкое похудение без применения диет;
судороги мышц ног;
резкая ноющая боль мышц ног и т. д.

Если вышеуказанные симптомы беспокоят вас, то вам стоит призадуматься. Необходимо сходить на прием к врачу-эндокринологу, который отправит вас в лабораторию сдать кровь из пальца, где и определят концентрацию сахара в крови и помогут понизить сахар в крови, .

Следует отметить, что норма сахара в крови – 3.5-5.5 ммоль, если показатели превышают 5.5, то для точности результата, советуем вам провести анализ повторно, а также сдать другие необходимые анализы. По результатам анализов врач определит стадию болезни (инсулинозависимая или неинсулиновависимая) и назначит лечение, чтобы понизить сахар в крови. При инсулинозависимой стадии поджелудочная железа вырабатывает малое количество инсулина, поэтому этот гормон вводят в организм с помощью таблеток или уколов. При неинсулинозависимой стадии поджелудочная железа работает нормально, но нарушается обмен веществ, то есть углеводный баланс и уровень глюкозы.

Также кровь на сахар можно сдать и в домашних условиях, в этом случае можно использовать глюкометр – прибор нового поколения, позволяющий за несколько минут провести анализ крови, для более комфортного контроля за уровнем сахара после еды.

Возможные причины появления этого заболевания:

наследственный фактор, 66 ожирение,
сильный стресс.

Рецепты, придуманные народом для лечения различных патологий, основываются на проверенных временем сведеньях о травах, цветах, овощах, фруктах и т. д., но нужно уметь правильно совмещать ингредиенты. В ином случае возможны аллергические реакции и усугубление заболеваний. Сахарный диабет (СД) 1-2 типа относится к числу болезней, которые можно лечить «бабушкиными» способами, и эндокринологи даже рекомендуют совмещать их с основным курсом лечения. Единственное и самое важное правило в этой ситуации - это не делать ничего без ведома врача, чтобы не нарушить курс терапии, поэтому советоваться с ним нужно о любой мелочи.

В интернете есть много отзывов о том, как можно быстро снизить уровень сахара в моче и крови, но прежде чем пользоваться этими народными средствами в домашних условиях стоит изучить их рецепты. Ведь на некоторые ингредиенты у человека может возникнуть аллергическая реакция, а из-за неправильной дозировки гипогликемия ().

Выполняется сдача анализа крови натощак и желательно за несколько дней до процедуры не есть ничего жаренного и не пить алкоголь. Забор урины (мочи) не требует специальной подготовки, но врачи советуют не есть красящихся продуктов перед тестом.

Допустимые показатели мочи и крови являются такими:

Кровь 3,4 – 5,6 ммоль/л;
Моча 0,07-0,09 ммоль/л.

Если итоговые цифры находятся в этих пределах, то у человека нет сбоев, связанных с углеводным обменом, но когда показатели мочи и сахара повышены, то сдаются дополнительные тесты. Основным из них является глюкозотолерантный тест, который должен показать реакцию организма на употребление глюкозы. После него врач уже уверенно сможет назвать диагноз. В некоторых случаях требуется сдать суточный анализ мочи, чтобы поверить среднюю концентрацию глюкозы в ней.

При сахарном диабете 2 типа для быстрого снижения уровня сахара в крови пригодятся не только народные средства, например, отвары из трав, но и диета, а насчет того какие рецепты выбрать стоит посоветоваться с врачом. С ним же лучше и составить свой ежедневный рацион, чтобы каждый день получать нужные организму полезные вещества без вреда для здоровья.

Рацион питания при СД

Особенно важна диета при беременности, так как она позволяет без таблеток снизить содержание сахара в крови, находясь в домашних условиях, но понизить глюкозу таким методом резко не получится. Организм постепенно перестраивается на новый лад под действием правильного питания и для начала нужно ограничить быстрые углеводы в своем рационе. Такие продукты имеют высокий гликемический индекс (ГИ), а значит быстро повышают уровень глюкозы в крови и чувство сытости уходит почти сразу же.

Если присутствует неконтролируемое желание съесть что-либо сладкое, то лучше использовать сахарозаменители в роле подсластителя или мед. Есть их нужно в умеренных количествах, но благодаря им глюкоза особо не повышается.

Народная медицина

Быстро понизить уровень сахара в крови и моче можно народными средствами, так как они позволяют в домашних условиях улучшить общее состояние диабетика, но прежде чем применять их нужно поговорить с врачом. Специалист проанализирует последние результаты тестов на содержание глюкозы и посоветует дозировки и способы готовки отваров. Наиболее распространенными рецептами считаются такие:

Квашеная капуста. Для того чтобы уменьшить уровень сахара в крови, используется в этом народном средстве только ее сок и его можно как купить, так и сделать самим в домашних условиях. За счет своих полезных свойств жидкость, полученная из квашеной капусты, нормализует углеводный обмен, что не заменимо для диабетиков 1-2 типа. Употреблять его лучше до приема пищи и не менее 3-4 раз в сутки. Курс терапии составляет 10-14 дней;
Отвар из фасолевой кожуры (створок). Такое народное средство помогает быстро сбить в домашних условиях высокий уровень сахара в крови, так как содержит, полезные вещества участвующие в синтезе инсулина, но прежде чем его готовить нужно изучить рецепт. Необходимо подготовить 20-25 гр. кожуры, а затем залить их водой и довести до кипения. Вываренные створки следует настоять 2-3 часа и выжать из них всю жидкость. Употреблять отвар нужно перед каждым приемом пищи курсом от 3 до 6 месяцев;

Створки фасоли с овсом и листьями черники. Такое народное средство способно решить проблему с тем, что делать при высоком сахаре в крови, ведь оно служит для улучшения обменных процессов. Для приготовления необходимо смешать в равных долях все ингредиенты в 1 ст. л. на 250 мл кипятка. Через 10-15 минут отвар можно процедить и употреблять по 70 мл. перед приемом пищи;
Пестик полевого хвоща. Среди народных средств, создаваемых из трав и цветов, такой метод один из лучших для понижения в домашних условиях уровня сахара в крови. Особенно много полезных веществ в пестике, поэтому нужно подготовить их 2 стакана, а затем порезать. К ним можно добавить лука 60 гр. и щавеля 30 гр., а также около 55 гр. листвы одуванчика. Подготовленные и мелко порезанные компоненты нужно смешать в 1 емкости и залить растительным маслом, но вместо него лучше использовать сметану. Полученную смесь рекомендуется добавлять к основным блюдам или дополнять ею салаты.

При СД врачи советуют применять от этого недуга народные средства только при не сильно повышенном сахаре в крови, так как при критической концентрации бабушкины рецепты не подойдут для понижения. В такой ситуации их можно использовать только как комплексное дополнение и только после разрешения врача.

Эксперты также советуют тщательно подбирать ингредиенты для приготовления в домашних условиях народных средств, так как в ином случае нормализовать сахар в крови не получится.

Все компоненты, требуемые для лечения должны быть как можно более свежими и желательно собирать их самостоятельно или купить в аптеке.

Травы от СД

Немногие знают рецепты из трав полезных при сахарном диабете 1-2 типа, а ведь они обладают снижающим действием на уровень сахара в крови, а лечении является фитотерапией. Такой метод терапии уже давно зарекомендовал себя, как безопасное для здоровья средство и применяется он во многих странах.

Понять для себя какие травы эффективно снижают уровень сахара в крови при диабете 1-2 типа можно ориентируясь на такие рецепты:

Настой сделанный из розовой радиолы. Такая трава обладает понижающим эффектом на уровень сахара в крови и особенно хорошо действует при сахарном диабете 2 типа. Радиола также применяется гипертониками для стабилизации давления и как успокоительное средство. Эксперты отмечают пользу растения и для улучшения защитных свойств организма, а также оно улучшает самочувствие людей чувствительных к смене погоды. Приготовить такое народное средство от сахарного диабета, чтобы быстро снизить уровень сахара в крови можно взяв 50 гр. радиолы на 500 мл спирта и хорошо перемешав. Употреблять в целях лечения гипергликемии нужно не менее 2-3 раза в сутки после трапезы;
Настой из черники. Народное средство, приготовленное из побегов этой ягоды одно из самых эффективных при сахарном диабете для снижения сахара в крови. Настои из черники улучшают зрение и обладают ярко выраженным мочегонных эффектом, что полезно для вывода шлаков из организма. У людей, проживающих в областях, где растет эта ягода нет особых проблем с глазами, а СД встречается значительно реже. Готовится настой из листьев черники в соотношении 50 гр. на 250 мл воды. Отвар нужно поставить на огонь и довести до кипения, а когда остынет можно принимать до каждой трапезы по 125 мл;
Земляничный сок. Диабетикам, которые ищут какими народными средствами можно снизить уровень сахара в крови, врачи советуют этот рецепт, но действует он не сразу, поэтому получить срочный эффект не выйдет. Полезные вещества из земляники должны постепенно накапливаться в организме, чтобы понемногу снижать концентрацию глюкозы и очищать кровь в целом. Эксперты также рекомендуют этот способ лечения для людей, которые хотят скинуть лишний вес, так как сок из этой ягоды улучшает обменные процессы. Принимать лучше свежий сок и желательно по 5-6 ложек в сутки;

Настой на зернах овса. Такое средство хорошо помогает в домашних условиях сбросить лишний вес и срочно снизить сахар в крови, потому как в нем есть множество полезных компонентов улучшающих обмен веществ. Для приготовления нужно смешать 50 гр. зерен овса с 500 мл воды, а затем дать настояться в течение 2-3 часов. Употреблять готовую смесь рекомендуется до еды по 125 мл 4 раза в сутки;
Отвар из лаврового листа. Лечение повышенного уровня сахара в крови, этим народным средством, позволяет увидеть первые результаты уже через 10-14 дней от первого приема. Лавровый лист улучшает углеводный обмен, нормализует бета-клеток, вырабатывающих инсулин и замедляет усвоение углеводов из-за чего уровень глюкозы особо не повышается. Приготовить из него отвар можно взяв 10 гр. этой душистой приправы на 3 стакана кипятка, а затем дать настоятся в течение 3 часов. Пить нужно по ½ стакана не менее 3 раза в день. Курс приема не ограниченный, но лучше каждые 30 дней делать перерыв на 2-3 недели.

Если при сахарном диабете больному не подходят эти рецепты, и он до сих пор в поисках того, какие еще травы понижают уровень сахара в крови, то стоит обратить свое внимание на одуванчик . В нем, а особенно в его корнях, есть заменитель инсулина, под названием инулин, который улучшает усвоение глюкозы. Добавлять его можно в различные салаты или использовать в роли чая.

Травы от повышенного уровня сахара в крови и моче, как и другие народные методы лечения хорошо действуют при невысокой концентрации глюкозы. Если ее отметка значительно выше нормы, то следует воспользоваться сахаропонижающими препаратами или инсулином и как можно скорее попасть на прием к врачу.

Сахарный диабет стал такой распространенной болезнью, что важно знать, как защитить себя от этого заболевания и как снизить сахар в крови при диабете, если он уже есть. Эта статья поможет вам узнать о самых эффективных и распространенных способах понизить сахар.

Польза и вред сахара

Сахар нужен для нормальной работы мозга, расщепляясь на фруктозу и глюкозу, он попадает в кровь. Если человек ежедневно потребляет его выше нормы, то излишки глюкозы начинают скапливаться в печени, мышцах, отчего появляются такие болезни, как атеросклероз, гипертония, подагра или диабет.

Излишнее потребление сладкого мешает поджелудочной железе производить норму инсулина, отчего организму становится невозможным пополнять резервы энергии.

У взрослого человека показатель глюкозы в крови должен быть 3,3 — 6,1 ммоль/л. Меньше этой тоже быть не должно, чтобы не нарушилась работа головного мозга.

Когда показатель падает ниже нормы – это состояние называется гипогликемия. У человека начинаются дрожать руки, появляется головокружение, спутывание сознания, появляется сильное чувство голода.

После приема пищи сахарный показатель сразу увеличивается, но это организму ничем не грозит, а вот постоянно повышенный уровень, считается показанием к приему лекарства. Вместо приема лекарств, попробуйте делать простые упражнения, при этом постоянно измеряя уровень глюкозы.

Зачем это нужно? Дело в том, что упражнения помогают заметно уменьшить показатель сахара, а вместе с употреблением лекарств, он может сильно снизиться, что тоже очень плохо для здоровья человека.

Вместо сахаропонижающих таблеток — гимнастика при диабете

При диабете 2 типа физические упражнения очень важны, потому что они повышают чувствительность клеток к инсулину, т. е. снижают инсулинорезистентность . Доказано, что рост мышечной массы в результате силовых тренировок снижает инсулинорезистентность.

Инсулинорезистентность связана с соотношением жира на животе и вокруг талии к мышечной массе. Чем больше в организме жира и меньше мускулов, тем слабее чувствительность клеток к инсулину.

Чем более физически тренированным становится ваш организм, тем меньшие дозировки инсулина в уколах вам понадобятся. А чем меньше инсулина циркулирует в крови, тем меньше жира отложится.

Ведь мы помним, что инсулин - это главный гормон, который стимулирует ожирение и мешает похудеть.

Посмотрите это видео, в котором врач-диетолог объясняет, почему при диабете нужны тренировки. А Анна Куркурина расскажет, как следует строить тренировочный цикл.

Снижение сахара физическими упражнениями

Ну, а если выполнение предыдущего комплекса слишком просто для вашей физической формы, то возьмите гантели и сделайте вот эти 10 упражнений. При выполнении этого комплекса дважды в неделю сахар из крови будет уходить в мышцы. При этом снизится вес, холестерин , придет в норму давление .

В остальные дни недели пробуйте или быструю ходьбу или аэробику. Если при выполнении комплекса появляется слабость, или резко прекращаете потеть, то проконсультируйтесь со своим доктором.

Обычно, эти упражнения, выполняемые в домашних условиях, переносятся очень легко. За один подход (а всего их три) сделайте 10-15 повторов, затем перерыв 40-100 секунд, затем еще повтор.

Комплекс упражнений

Сгибания на бицепс
Сгибая и разгибая руки в локтях, поднимите снаряды, чтобы ладони были развёрнуты к туловищу.
Упор на трицепс
Стоя, одна нога слегка впереди другой. Неторопливо поднимите снаряд над головой. Потом медленно согните руки в локтях, опустите гантель за головой.
Жим от плеча
Поднимите гантели до середины головы, потом руки выпрямите, поднимая гантели.
Жим от груди
И. П. –лежа на спине, колени согнуты, ноги стоят на полу. Держите снаряды на уровне груди, поднимайте вверх, затем опускайте к груди.
Тяга на низком блоке
И.П. – сидя на полу, колени согнуты. Держите снаряды в руках перед собой ладонями друг к другу. Потяните на себя ручки эспандера или руки с гантелями прижмите к своим бокам, в локтях согнув руки, потом вернитесь в И.П.
Классический кранч
И.П. Лежа на спине, ступни стоят на полу, колени согнуты, руки за головой. Напрягая мышцы живота, поднимите верхнюю часть туловища над полом, затем не спеша опустите.
Для пресса
И.П. Лежа лицом вниз, локти на полу под плечами, пальцы ног согнуты. Напрягая мышцы живота, поднимите туловище над полом, чтобы тело держалось прямо. Удержитесь 5 секунд, потом тихо опуститесь, удерживая спину прямо.
Присед
И.П. Ноги на ширине плеч. Согните их в коленях и опуститесь так низко, словно садитесь на стул. Такое упражнение лучше делать, опираясь спиной на мягкий мяч, установленный между спиной и стеной. Чтобы увеличить нагрузку, в руках держите снаряды.
Выпады назад
И. П. Стоя, ноги на ширине плеч, сделайте шаг правой ногой назад, чтобы колено приблизилось к полу, не касаясь его. Опираясь на пятку левой ноги, вернитесь в И.П. То же самое повторите левой ногой. Для усиления нагрузки, возьмите снаряды.
Растягивание переднюю мышцу бедра
И.П. Стоя, опираясь на спинку стула. Согните левую ногу, достаньте пяткой до ягодиц, правая нога немного согнута. Повторите другой ногой.

Люди, принимающие инсулин, должны строже проверять сахар в крови после выполнения данного комплекса. Уровень глюкозы может понизиться настолько, что придется уменьшать дозу инсулина. Консультация с врачом — обязательна!

Питание при диабете

Решить проблему помогут народные средства и овощи, если их регулярно употреблять. Что понижает уровень сахара в крови?

Овощи:

чеснок,
салат посевной,
топинамбур,
лук, зеленый и репчатый,
брусника, черника,
шпинат,
рябина черноплодная,
грейпфруты, все виды фасоли.

Как понизить сахар в крови народными средствами

Как быстро снизить уровень сахара в крови? Быстро уменьшить уровень глюкозы поможет натуральный овес.

Залейте 1 стакан овса 6-ю чашками горячей воды,
Варите на тихом огне 1 час, пропустите через ситечко,

Пейте отвар в любом количестве, в любое время, от него будет только сплошная польза. Хранить его надо в холодильнике.

Также быстро действует настой перегородок скорлупы грецких орехов:

40 г. перегородок залейте 0,5 л. воды,
Подержите на тихом огне 1 час.
Употребляйте по 1 ст. л. перед каждой трапезой.

Эффективно действует корень :

На мелкой терке натрите свежий корешок хрена.
Соедините его с простоквашей или кислым молоком (но не кефиром) 1:10.
Пейте 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.

Попробуйте чаи для снижения сахара в крови.

Заварите 2 ст. л. почек 2 чашками кипятка.
Дайте настояться 6 часов в термосе.
Употребите всю порцию настоя за день маленькими глотками.

Листья и ягоды черники:

Заварите 1 ст. л. свежих листьев черники (если сухие – то 1 ч. л) 1 чашкой кипятка.
Поставьте на огонь, доведите до кипения. Потом быстро уберите с огня.
Укутайте емкость с настоем до остывания.
Пейте по чашке горячего отвара в 3 приема за сутки. Курс – 6 месяцев.

Лавровый лист:

Измельчите 10 листочков лавра, положите в термос, заварите 1 чашкой кипятка.
Оставьте на 20-24 часа.
Принимайте настой теплым по 100 мл перед едой 3- 4 раз в день. Через 6-7 дней сахар достигнет нормального уровня.

Семена горчицы:

Попробуйте каждый день съедать по 0,5 ч.л. горчичных семян.
Кроме всего, у вас отрегулируется пищеварение, уберутся запоры, усилится выделение желчи, улучшится самочувствие.
Вместо семян горчицы, возьмите семена льна, вы добьетесь аналогичного эффекта.

Сколько сахара можно есть

Чтобы не превысить дневную норму сахара, специалисты рекомендуют : здоровые молодые люди, не подвергающие себя большими физическими нагрузками, могут принимать до 80 грамм сладости в сутки . Люди старшего возраста — меньше этой нормы.

Для сравнения — 2 бутылочки «Фанты» (0,3л), перекрывают суточную норму сахара.

В чайную ложечку вмещается до 7г песка (сахарного), посчитайте, сколько сладостей за 1 день поступает в ваш организм.

Лучше включите в свой рацион сладкие фрукты, сухофрукты: курагу, грушу, изюм, хурму, яблочки, сливу, виноград, морковь, а также мед.

Что можно есть для снижения сахара

Какие продукты понижают сахар в крови:

Бобовые
Тыква, кабачки, оливки
Листья салата, петрушка, топинамбур
Грецкий орех, кешью, арахис, миндаль
Оливковое масло, цельные злаки
Рыба морская, курица, кролик
Черная смородина, вишня, лимон
Шпинат, лук , чеснок
Авокадо, грейпфрут.
Потребление гречневой каши поможет вашему организму решить проблему с сахаром.

Что может назначить врач

Не занимайтесь самолечением такого грозного недуга, как диабет, ведь вы не знаете, какого типа посетила вас эта болезнь. Только доктор может выписать препараты, в зависимости от вашей проблемы.

Для лечения имеются разные препараты, например, Актос , Манинил , Глюкофаж и другие. Каждый препарат лечит свою область, поэтому, не назначайте сами себе лечебные таблетки, чтобы не навредить организму.

Самым известным препаратом считается Манинил . Он оказывает положительное воздействие на работу поджелудочной железы, заставляя вырабатывать столько инсулина, сколько требуется организму.

Препарат Диабетон тоже стимулирует поджелудочную железу. Под его воздействием инсулин вырабатывается естественным путем.

Препарат Глюренорм назначается в том случае, когда пациент имеет еще какие-то заболевания, например, почек. Его чаще всего назначают пожилым людям.

Лекарство нового поколения Амарил прописывают вместе с инсулином.

При сахарном диабете 2 типа, за счет новых лекарств, здоровье людей поддерживается на должном уровне, если больной соблюдает диету, ведет активный образ жизни.

Гомеопатические препараты в помощь диабетикам

Гомеопатические таблетки в последние годы приобрели наибольшую популярность. Они не имеют побочных эффектов, не вызывают лекарственной зависимости, хорошо сочетаются с другими препаратами.

Коэнзим композитум – полезен при «диабетической стопе».

Гепар композитум – приводит в норму липидный и углеводный обмен, улучшает работу печени.

Мукоза композитум – уменьшает воспаление поджелудочной железы, усмиряет панкреатит.

Момордика композитум – нормализует выработку инсулина, восстанавливает клетки поджелудочной железы.

Лечение можно проводить 1-2 раза в году. Для снижения массы тела выписывается Орлистат или Сибутрамин .

Как сдать анализ на сахар правильно

Важен особенно первый анализ , ведь при этом определяется не только тип диабета, но и другие заболевания эндокринной системы. Поэтому, перед анализом важно соблюдать диету, а также делать его обязательно натощак.

Чтобы точнее определить характер заболевания , вам могут сделать забор крови в течение всего дня или под сахарной нагрузкой.

В любом случае, если замечаете сухость во рту, зуд на теле, сильную слабость, увеличение массы тела или сильную худобу, незамедлительно сдайте анализ на сахар.

Уважаемые читатели! Не поддавайтесь этому недугу, боритесь всеми доступными средствами, а их, как видите, немало в арсенале медицины.

Комментариев: 0

Комментариев:

Сахарный диабет - серьезная патология, которая требует от больного соблюдения специальной диеты всю жизнь. Как понизить сахар в крови, при этом живя полноценной жизнью, употребляя вкусную пищу и занимаясь повседневными делами? Среди всего разнообразия продуктов есть много тех, что содержат безопасные для диабетиков углеводы. Рассмотрим, что нужно кушать, чтобы понизить уровень сахара в крови, как сбить высокий показатель медикаментами, а также с помощью каких народных средств можно держать гликемию под контролем.

Правильное питание при сахарном диабете

Высокий сахар в крови у человека означает для него категорический запрет на все продукты, содержащие сахарозу. Именно она увеличивает уровень гипергликемии, что в разы ухудшает состояние диабетика. Поэтому из меню больного навсегда должны быть исключены:

сахар в чистом и растворенном виде;
кондитерские изделия;
белый хлеб и хлебобулочные изделия из пшеничной муки высшего сорта;
шоколад;
спиртные напитки;
магазинные соки, газировка.

Но в природе существуют другие виды углеводов, которые не являются такими опасными для диабетиков, как сахароза. К таковым относятся лактоза, фруктоза и некоторые другие. Их умеренное употребление с пищей помогает снизить гипергликемию и держать ее на одном уровне. Такие углеводы присутствуют в:

картофеле;
макаронах, произведенных из твердой пшеницы (настоящие макароны не могут готовиться из муки, используемой при выпечке, а потому подобные макаронные изделия вообще необходимо исключить из рациона);
гречке, рисе и овсянке;
сладких ягодах и фруктах;
сладких сухофруктах;
меде.

Но если все вышеперечисленные продукты повышают или слабо повышают уровень , то при употреблении следующих можно снизить гипергликемию:

любая свежая зелень;
свежие овощи, которые в рационе диабетиков должны занимать 50%;
кофе;
зеленый чай;
фасоль;
все виды орехов;
растительное масло.

Перечисленные выше продукты не только не содержат опасных для здоровья диабетиков углеводов, но также имеют слабый инсулиновый ответ, что благотворно влияет на снижение уровня сахара в крови.

Продуктовый жир попадает в организм, путем сложных химических реакций распадается на углеводы, что отражается на гликемическом уровне. Это не значит, что при заболевании необходимо полностью отказаться от этого важного нутриента, но количество животных жиров в пище должно сводиться к минимуму. Поэтому исключаются сливочное масло, сало, маргарин, жирные сорта свинины и говядины.

При сахарном диабете необходимо соблюдать строгий график приемов пищи. Их должно быть не меньше 5–6, каждый в четко определенное время.

Употребление сахарозаменителей

Если больной сахарным диабетом человек не может резко перестать пить сладкий чай и/или кофе, он может справиться с переходным моментом с помощью заменителей сахара. Существует несколько их наименований:

Аспартам, известный также как сластенин. Его открытие в 1965 году облегчило жизнь сотням тысяч диабетиков по всему миру. Данное вещество слаще обычного сахара примерно в 200 раз, что позволяет добавлять его в пищу в малых количествах в виде таблеток. Но если аспартам бросить в кипящую воду, он потеряет сладкие свойства. Это необходимо учитывать при готовке.
Сахарин подходит далеко не всем диабетикам. Его употребление помогает сбивать уровень сахара, однако он не до конца усваивается в процессе пищеварения. Сахарин противопоказан лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, малокровием и патологиями органов пищеварения.
Промышленная фруктоза слаще сахарного порошка, но ее употребление требует строгой дозировки. Если превысить суточную норму, уровень глюкозы снижается, но кровь насыщается мочевой кислотой и триглицеридами.

Существует еще 2 вида сахарозаменителей: ксилит и цикломат натрия. Однако в ходе исследований было доказано, что эти вещества оказывают больше вреда, чем пользы для организма.

Медикаментозное снижение сахара

Диета помогает эффективно уменьшить уровень сахара в крови, но ее действие имеет аккумулятивный характер. А в жизни диабетиков бывают ситуации, когда гипергликемию необходимо брать под контроль немедленно, чтобы избежать наступления комы. В таких случаях показано введение больному специальных препаратов.

Инъекции инсулина помогают быстро сбить сахар в крови. Их применение возможно только при диагностировании у пациента инсулиновой недостаточности. Введение препарата под кожу осуществляется с помощью специального шприца. Многие диабетики вынуждены всегда брать с собой медикамент для крайней необходимости.

Дозирование инсулина проводится исключительно лечащим врачом. Количество вводимого вещества зависит от показателя гипергликемии, степени выведения сахара с уриной, образа жизни пациента (активный или сидячий), индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

Если пациент находится в состоянии диабетической комы, препарат инсулина вводится ему непосредственно в вену через капельницу.

Разработаны другие медикаментозные препараты, снижающие гипергликемию в повседневной жизни. На сегодняшний день существует 2 вида: бигуаниды и вещества на основе сульфанилмочевины. Грамотный регулярный прием пероральных препаратов не допускает резких скачков сахара при диабете.

Народные методы снижения гипергликемии

Перед тем как снизить сахар в крови до нормального уровня, пациент должен узнать степень патологии. В фитотерапии используются растительные препараты, снижающие уровень глюкозы в крови на начальных этапах сахарного диабета до нормальных показателей. Посоветовавшись с лечащим врачом, диабетик может узнать, как снизить сахар в крови различными травяными отварами и настоями.

Наиболее эффективными народные методы являются на начальной стадии заболевания. Снижение сахара в крови наблюдается после употребления:

Доступные каждому способы понижения сахара в крови можно использовать в домашних условиях: