Народные средства от запора у детей. Запоры у старших детей, лечение народными средствами. Наиболее частые причины запоров у взрослой категории населения

18.06.2019 | Суставы

Здоровье семьи в руках женщины – Простой Королевы в домашнем царстве

Лечение запора у детей народными средствами позволяет оградить растущий организм от побочного действия медикаментов. Не спорю, в аптеках есть множество лекарственных препаратов, которые предназначены даже для грудничков, но насколько они безопасны?

Я не буду описывать симптомы и причины запоров – это можно найти на многих сайтах, а напишу действенные рецепты лечения и расскажу об особенностях питания ребенка при запорах. Я делюсь и своим опытом лечения малышей (как в статье ), так и народными методами, которые были собраны мной за годы материнства.

Простое лечение запора у детей народными средствами: груднички

Новорожденный в роддоме

Если в роддоме мама заметила, что ребенок за целый день ни разу не испачкал подгузник, нужно немедленно обратиться к врачу – здесь самолечением заниматься не следует. Педиатр поставит малышу клизмочку и все проблемы отпадут. Такое часто случается, особенно на вторые-третьи сутки после рождения. В дальнейшем мама может кормить малыша, как и прежде.

Запор у грудничков: лечим без промедления

Если это первый и единичный случай, то можно сделать одну из следующих процедур:

♦ Смазать сосок растительным маслом (тонким слоем) и покормить кроху. Сделать так несколько раз.

♦ Если ребенок на ИВ, то нужно капнуть из пипетки несколько капель растительного масла крохе на язык. После этого покормить.

♦ Сварить укропную воду и давать пить малышу перед каждым кормлением и после него. Дозировка: новорожденный – 1-2 чайные ложки до и после кормления, 2-3 месяца – 1-3 чайные ложки, после 4 месяцев – 2-3 ст. ложки, после 6 месяцев – по ¼ стакана.

Как варить укропную воду

Укропную воду я всегда варила «на глаз», но примерные пропорции такие: 1 чайная ложка семян укропа на стакан воды. Детям старше трех месяцев можно делать более насыщенный отвар: на стакан кипятка 2 чайные ложки семян. Свежую зелень укропа берут из расчета 2-3 веточки на пол стакана воды.

Закипятить воду и бросить в нее необходимое количество семян или зелени укропа, накрыть крышкой и проварить на слабом огне 2-3 минуты. Настоять под крышкой до теплого и процедить. Укропная вода от запоров готова.

Отвар семян укропа помогает и , хорош он и для лечения детского энуреза, также эффективен при слабости мочевика и старческом недержании мочи.

♦ При нерегулярных запорах помогает и аптечный препарат «Плантекс». По сути, это та же укропная вода, но в удобном формате – варить ничего не нужно, засыпал порошок в воду и пей. Я иногда пользовалась этим лекарством, но не часто. Делала так: поила малыша «плантексом» из бутылочки и сразу же давала грудь. Как правило, после этого наступало долгожданное опорожнение кишечника у ребенка.

♦ Если частые запоры у детей, лечение народными средствами нужно начинать с отвара ромашки аптечной. Заварить 1 чайную ложку сухого сырья (лучше покупать в аптеке) 2 стаканами кипятка и настоять 30 минут. Процедить, чтобы не было мельчайших частиц травы (ребенок может поперхнуться) и давать малышам по 1 ч. ложке 5-6 раз в день.

♦ А вот профилактику запоров у своих грудных малышей я проводила очень просто – макала соску-пустышку в натуральный мед и давала ребенку. Делала так практически с и запоры у нас были редкостью. Мед – натуральное легкое слабительное, да к тому же, природное снотворное. Спали мои дети тоже очень хорошо).

♦ Еще один мой секрет борьбы с запорами у детей – овсяная каша. Грудничкам на ИВ, которым уже исполнилось 3-4 месяца, и присутствуют трудности с опорожнением, нужно давать детское питание с овсяной мукой. Это может быть «Малыш», который разрешен с трехмесячного возраста или любые другие каши на усмотрение мамы (обязательно подходящие по возрасту). Скажу честно, что овсяный «Малыш» нас никогда не подводил.

Запоры у старших детей, лечение народными средствами

Запор у детей старше года лечить легче – и яблочко можно дать, и морковку на терке натереть. Но когда простые методы не помогают в ход идут проверенные народные способы:

∗ 100 г чернослива и столько же сухого инжира варить в трех стаканах воды, пока жидкость не упарится на треть. Полученное количество отвара ребенок должен выпить за день. Поить малыша чайной ложкой без меры, распределяя отвар на день. Размягченными сухофруктами покормить ребенка. Оставшуюся кашицу съесть на следующий день.

∗ В стакан горячей воды выжать половину лимона и добавить щепотку соли. Хорошенько размешать и поить малыша по 1 чайной ложке до 6 раз в день.

∗ После обеда можно дать ребенку пол стакана свежего кефира, в который добавить 2 чайные ложки растительного масла (размешать).

∗ Свежий шпинат перемолоть на мясорубке в кашицу и залить стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Настоять час, периодически помешивая. Процедить и давать ребенку чайными ложками в течение дня.

∗ Яблоко очистить от кожуры, натереть на терке и чуть сбрызнуть подсолнечным маслом. Покормить ребенка (желательно чтобы съел всю порцию). Кашица получается очень вкусная, если яблоко кислое можно добавить мед. Кормить малыша 2-3 раза в день в течение недели.

∗ Болгарский перец (1-2 шт.) перемолоть на мясорубке, добавить растительное масло и кормить малыша по 1-2 чайные ложки 4 раза в день.

∗ 1 столовую ложку изюма промыть и залить стаканом горячей воды. Настоять 2-3 часа и давать пить ребенку по 2-3 столовые ложки 3-4 раза в день.

∗ Однажды мне посоветовали такой метод: дать малышу съесть несколько штук овсяного печенья, запивая молоком. Пятилетнему племяннику помогло, но постоянно пользоваться таким приемом нельзя. Можно варить овсяную кашу или кисель, тоже очень хорошее средство от запоров.

Особенности питания ребенка при запорах

В сети много сказано о питании ребенка при запорах, поэтому не буду повторяться. Хочу подчеркнуть, что родители должны соблюдать несколько правил, которые будут подспорьем в борьбе с недугом.

1) Ребенку следует пить много воды – до 1,5 литров в день.

2) Желательно исключить газированные напитки, вязкие каши, картофельное пюре, капусту, бобовые и горох, белый хлеб, мучное.

3) В рацион следует ввести пшеничные или овсяные отруби – добавлять их в супы, салаты, делать отвары.

4) Детей нужно приучать жевать твердую пищу: морковь, яблоко (при упорных запорах кожицу нужно очищать), груши и пр.

5) Сухофрукты – отличные помощники при запорах. Их нужно давать ребенку каждый день и варить компоты.

6) Не приучайте ребенка ложиться спать или сидеть перед телевизором после еды. Пусть малыш поиграет, подвигается, займется в меру активной деятельностью.

Почему нужен врач при запорах у детей?

Напоследок скажу, что лечение запоров у детей народными средствами лучше проводить только после посещения педиатра. Особенно это касается грудничков, так как неправильное лечение может спровоцировать тяжелые последствия. Моя соседка не уберегла пятимесячную малышку от операции – ребенку вырезали часть прямой кишки и дали инвалидность.

Обратиться к врачу следует еще и потому, что даже опытные мамы могут ошибаться. Моя сотрудница, мать троих детей, родила четвертого малыша и через два месяца забеспокоилась: ребенок не ходил «по большому» по 4-5 дней. Она ставила глицериновые свечи, кал выходил, но потом все повторялось по новой. Измучавшись от переживаний, многодетная мама наконец-то вызвала врача, и диагноз пожилого педиатра шокировал ее.

Оказывается, малыш недоедал на протяжении длительного периода и причина «запора» была ясна: ребенку просто нечем было пачкать пеленки. Взвешивание крохи показало, что с момента родов он потерял 600 г! А ведь за два месяца должен бы набрать вес, а не терять в таком количестве. Окончилось все благополучно – мама наладила питание, стала пить много жидкости, молока прибавилось и ребенок растет здоровым и упитанным.

Я совсем не хочу напугать и без того измаявшихся мам, но шутить с детским здоровьем нельзя. Мы в ответе за то, каким маленький человечек войдет в этот мир – здоровым или отягощенным болезнями.

Предлагаю просмотреть коротенькое видео о запорах у грудных детей. Даются советы по подбору детского питания, двигательной активности малыша, о правильном прикорме. Хорошего просмотра.

Здоровья всем нам и нашим детям.

С любовью, трижды мама Ирина Лирнецкая

В норме частота дефекации у доношенного новорожденного ребенка 4-5 раз в сутки. Консистенция стула должна быть кашицеобразной, появление у ребенка твердых каловых масс может свидетельствовать о развитии запора.

Признаки задержки стула у грудничка:

отсутствие дефекации на протяжении двух дней;
твердая консистенция каловых масс;
болезненность животика;
метеоризм;
снижение аппетита;
расстройство сна;
дети становятся беспокойными.

При наличии данных симптомов не спешите давать медикаменты, восстановить работу желудочно-кишечного тракта поможет применение натуральных народных средств.

Перед началом лечения народными средствами необходимо установить истинную причину запора, устранение которой поможет быстрее избавиться от запора.

У большинства грудничков основной причиной нарушения дефекации являются функциональные расстройства, они провоцируются следующими факторами:

Не рациональное питание кормящей матери (употребление жирных, острых и сладких блюд).
Не достаточное употребление жидкости (ребенка в перерывах между кормлениями нужно допаивать водой).
Резкий переход от грудного вскармливания к искусственному кормлению.
Аллергия на компоненты молочной смеси (аллергия может спровоцировать воспаление стенок кишечника).
Нарушения правил приготовления молочной смеси.
Дисбактериоз (уменьшение полезной микрофлоры кишечника приводит к застойным явлениям).
Низкая двигательная активность малыша (приводит к замедлению перистальтики и скоплению газов).

При лечении детей раннего возраста народными средствами, в первую очередь нужно проанализировать рацион кормящей матери и характер питьевого режима малыша.

Преимущества народных средств при лечении запора

Натуральные средства от запоров у детей способствуют ускорению моторики и стимулируют перистальтику кишечника.

Преимущества натуральных средств перед готовыми аптечными препаратами:

Все отвары и настои приготовлены на основе лекарственных трав, без добавления химических веществ.
Компоненты, которые входят в состав домашних препаратов, безопасны для детского организма.
Обладают быстрым слабительным эффектом.
Снимают колики у младенцев и уменьшают метеоризм.
Способствуют стимуляции естественного позыва к дефекации.
Не вызывают привыкания кишечника.
Доступность и легкость приготовления в домашних условиях.

Необходимо учитывать, что при лечении запора в домашних условиях у детей раннего возраста требуется консультация педиатра.

Секреты приготовления народных средств

Для достижения терапевтического эффекта домашними средствами необходимо придерживается следующих рекомендаций при их приготовлении:

Заваривать и настаивать растительные компоненты нужно в эмалированной или стеклянной посуде.
Приготовленный отвар из лекарственных трав, для быстрого слабительного действия, процеживают горячим.
Строгое соблюдение правил хранения отваров и настоев.
Приготовление отваров на водяной бане не должно превышать 15 минут.

Настои лекарственных трав хранят в холодильнике не больше 3 дней, не рекомендуется сохранять отвары при комнатной температуре, так как они теряют свои лечебные свойства.

Принципы лечения запора у грудничков народными методами

Во время применения лекарственных трав и растений у новорожденных необходимо придерживаться следующих принципов:

Травяные сборы, в состав которых входят сенна, корень ревеня и кора крушины противопоказаны детям до года.
Не рекомендуется давать малышу сразу несколько фитопрепаратов, так как это может вызвать нежелательные побочные явления.
Лечение начинают с небольших доз, затем наблюдают за реакцией организма ребенка.
Продолжительность терапии у детей зависит от скорости восстановления нормальной работы пищеварительного тракта.

Свойства подсолнечного масла при запоре у грудничка

Подсолнечное масло размягчает твердые каловые массы и мягко выводит их из кишечника. Опорожнение наступает через 2-3 часа после применения. Подсолнечное масло новорожденному дают с осторожностью в минимальных дозах. Масло дают ребенку за час до приема пищи, чтобы оно смогло впитаться стенками кишечника.

Оптимальный способ дозировки масла это в столовую ложку накапать 15 капель масла, затем добавить немного грудного молока или молочной смеси.

Для усиления эффекта очищения кишечника можно приготовить кефир с подсолнечным маслом. Данный метод разрешен детям от 6 месяцев, когда вводится прикорм. Молочный напиток с маслом дают перед сном, а утром ребенок сможет с легкостью опорожниться.

Фитотерапия при задержке стула

Лекарственные травы и растения обладают хорошим слабительным и спазмолитическим действием, улучшают моторику и перистальтику кишечника. Когда у младенца запор что делать народные методы помогут подобрать подходящие рецепты для вашего малыша.

Семена льна

Лён содержит большое количество витаминов, минеральных веществ и пищевых волокон. Химический состав продукта используется в терапии запоров у детей до года.

Механизм действия льняного семени заключается в способности набухать на всем протяжении кишечника, обладает выраженным слабительным действием благодаря усилению перистальтики. Слизь, которая образуется в процессе набухания семян, мягко выводит каловые массы, защищая стенки кишечника от травматизма.

Во время употребления семян льна нужно обеспечить ребенка достаточным количеством жидкости в виде компотов, соков и воды.

Лён у грудничков применяют в виде настоев, отваров, так как в них сохраняются все полезные вещества, благодаря их действию достигается наибольший терапевтический эффект.

Рецепты из семян льна при запоре у детей раннего возраста:

1 ч. л. молотых семян льна заливают 60 гр. кипятка, смесь тщательно перемешать, настоять в течение 15 минут. Готовое средство принимать 3 раза в день по половине чайной ложки, предварительно растворив в воде или молоке.
50 гр. молотых семян засыпать в термос и залить 250 мл кипятка, настаивать 8-10 часов. Отвар нужно давать в течение дня по 1 ст. ложке.

Семена фенхеля

Из семян фенхеля готовят укропную воду, она помогает при запорах у грудничков, снимает спазмы желудочно-кишечного тракта, уменьшает явления метеоризма. Механизм действия укропной воды заключается в ее способности расслаблять гладкую мускулатуру кишечника, что позволяет каловым массам легче проходить по пищеварительному тракту. Укропную воду можно давать детям с первых дней жизни, как для лечения, так и для профилактики расстройств дефекации.

Способ приготовления укропной воды в домашних условиях:

1 ст. л. семян фенхеля залить 1 стаканом кипятка.
Дать настояться настою 1-1,5 часов при комнатной температуре.
Готовый настой профильтровать от семян через марлю или сито.

Готовую фенхелевую водичку новорожденному можно давать из бутылочки или из чайной ложечки, за 15 минут до еды.

В домашних условиях можно попробовать приготовить аптечный рецепт укропной воды, он обладает более выраженным спазмолитическим и слабительным действием.

Способ приготовления:

0,05 гр. эфирного масла фенхеля разбавить в 1 литре кипяченой воды.
Перемешать и дать настоятся 2-3 часа.
Готовый раствор хранят не более 30 дней.

После первого приема раствора или отвара нужно следить за состоянием малыша, поскольку фенхель может вызвать аллергическую реакцию.

Сборы лекарственных растений

При применении лекарственных трав и растений у детей первого года жизни, следует помнить, что опорожнение кишечника наступает от 6 часов до 20 часов. Поэтому повторное применение некоторых трав в течение суток не рекомендуется. Родителям нужно выбрать один слабительный сбор основу, которого составляют травы объемного слабительного действия и размягчающего.

3 гр. семян фенхеля, 10 гр. корня солодки, 15 гр. измельченного семени льна. Отвар принимать вечером, по 2 ст. ложки.
40 гр. ромашки аптечной, 10 гр. семян укропа, 5 гр. корня одуванчика. Отвар принимают утром и вечером по 2 столовых ложки.
1 ст. л. травы душицы, 2 ст. л. цветов ромашки, залить смесь кипятком. Настоять 8 часов, профильтровать. Принимать утром и вечером.

Кисломолочная продукция

Кисломолочные продукты благоприятно воздействуют на работу кишечника, восстанавливая его полезную микрофлору. Регулярное употребление кефира стимулирует процесс пищеварения.

Кефир обладает следующими свойствами:

способствует выведению токсических соединений;
нормализует работу пищеварительной системы;
предупреждает развитие гнилостных бактерий в кишечнике;
стимулирует рост полезных микроорганизмов;
естественная профилактика дисбактериоза;
способствует лучшему усвоению витаминов и микроэлементов.

Для достижения максимального слабительного эффекта от кефира, нужно соблюдать правила его употребления. Напиток должен быть свежим и нагретым до комнатной температуры. Свежий кефир (первый суточный) обладает слабительным действием, поскольку содержит, кислую среду, которая активизирует работу желудочно-кишечного тракта.

Для профилактики нарушений дефекации педиатры рекомендуют вводить прикорм в виде кефира. Для этих целей подходит специальный детский кефир с молочной кухни, он содержит множество полезных кисломолочных бактерий и хорошо усваивается.

Быстрым слабительным действием обладает напиток, если к нему добавить 1 чайную ложку подсолнечного или оливкового масла.

Слабительные овощи и фрукты

Овощи и фрукты в своем составе содержат большое количество воды, пищевых волокон и олигосахаридов, они являются естественными стимуляторами перистальтики кишечника. В зеленых продуктах содержится клетчатка, способствующая увеличению объема каловых масс.

Пюре из слив

Пюре из слив используют при введении прикорма у детей склонных к запорам, но в рацион его вводить можно не ранее 8 месяцев.

Рецепт приготовления пюре из слив:

Плоды промыть, очистить от кожуры и косточек.
Обдать фрукты кипятком.
Измельчить с помощью блендера до однородной массы.

Начинать нужно с 2-3 ложек пюре, затем порцию довести до 100 грамм.

Сухофрукты

Наиболее выраженным действием обладают плоды чернослива. До 6 месяцев ребенку дают отвары, настои из чернослива. После 6 месяцев можно использовать сухофрукты в виде пюре, компотов, добавлять в каши.

Рецепт компота из сухофруктов для нормализации стула:

Подготовить 150 гр. чернослива, 50 гр. кураги, яблок, изюма.

Промыть сухофрукты и замочить в воде на 15 минут.
Поместить фрукты в кастрюлю и залить 1 литром воды.
Добавить 1 столовую ложку сахара.
Варить на медленном огне 15-20 минут.
Остудить при комнатной температуре.

Микроклизма на основе отвара ромашки

Микроклизма с ромашкой способствует очищению кишечника и уменьшению воспалительных явлений слизистой нижних отделов пищеварительного тракта.

Преимущество микроклизмы - это введение небольшого объема жидкости, потому она хорошо подходит для быстрого очищения кишечника у детей первого года жизни.

Приготовление отвара из ромашки:

2 ст. л. цветков ромашки залить 1 стаканом кипятка.
Настоять отвар 15-25 минут.
Процедить через марлю.
Перед постановкой клизмы остудить до 25 градусов.

Для проведения микроклизмы у детей используют небольшую резиновую грушу. Процедуру делают перед сном. Теплый отвар вводят в количестве 10-15 мл, перед введением в задний проход наконечник смазывают вазелиновым маслом.

Запор — это временное нарушение работы кишечника. Во время запора кишечник не опорожняется (стул отсутствует дольше двух суток). Данная проблема распространенная и актуальная.

Как показывают исследования, такое нарушение работы кишечника возникает у 35-55% взрослых людей. А в пожилом возрасте, после 60 лет, показатель увеличивается до 65%.

Кроме взрослых людей, запором страдают часто беременные и дети. Многие считают проблему запора постыдной и не решаются обратиться к врачу. Они думают, что проблема решиться сама, либо же обращаются к народному лечению.

Самые частые причины запора

Познакомимся со списком причин запоров:

Симптоматика запора

Когда у человека начинает проявляться запор, то меняется частота и характер дефекаций. Кал в таком случае напоминает «Овечий». То есть он выходит в виде небольших плотных шариков.

Это и есть первый признак появления запора. В дальнейшем кал становится ещё более плотный и выводится с организма сложнее.

Признаки возникновения запора:

Распирает в области кишечника;
Чувствуется неполное опорожнения кишечника после похода в туалет;
Лёгкий метеоризм;
Болезненные чувства во врем дефекации.

Бристольская шкала форм кала

Что будет, если не лечить запор?

Рецепты от Ванги

Народную медицину для лечения запора использовала известная провидица — Ванга. Она оставила людям много народных средств, что способны помочь забыть о запоре.

С некоторыми из них мы поделимся:

Нужно взять цветки терновника и принимать его в виде настоя. 2 чайные ложки цветков следует залить стаканом кипяченой воды и настаивать около 8 часов. Затем нужно просто пить это народное средство натощак (200 грамм).
Ванга говорила — чтобы избавиться от запора с помощью народной медицины , стоит употреблять повидло из ягод бузины. Чайная ложка, два раза в день избавит от недуга.
Ванга говорила, что лук — это одно из лучших доступных средств в народной медицине. Она утверждала что нужно есть по 50 грамм сырого лука в день, запор пройдёт.

Физические упражнения

Комплекс упражнений для устранения запоров:

«Велосипед». Это упражнение не относится к народной медицине, но помогает отлично справиться с запором и нормализовать работу кишечника. Ложимся на спину, приподнимаем ноги, руки за голову и поднять локти. Затем, ногами нужно имитировать движение на велосипеде, а локтями пытаться касаться колен.

Вытягивание ног. Нужно стать на колени и опереться локтями в пол. Затем нужно выпрямлять поочередно ноги. Упражнение нормализует работу кишечника и кровообращение таза.

Лечебная гимнастика для улучшения работы кишечника

Гимнастика для здоровья кишечника:

Ложимся на спину и расслабляемся. Затем нужно положить руку на живот и делать круговые движения поглаживания. Гладить надо мягко и без надавливаний.
Ложимся на спину и массажируем свод стопы. Надо активно разминать его и разглаживать.

Проблема с дефекацией у беременных женщин и кормящих матерей

По статистике 50% женщин во время беременности переживают . В случае запора лучше обратиться к врачу, чтобы не навредить будущему ребёнку, но если нет желания идти к специалисту, то можно воспользоваться народной медициной.

Принимать различные настои кормящим и беременным женщинам не желательно. В случае запора подойдёт физические упражнения и сбалансированное питание.

Лечение запоров у ребенка

Прежде, чем обращаться к народной медицине и самостоятельно лечить малышей от запора, стоит убедиться в том, что его расстройство не вызвано непроходимостью кишечника. Если нет никаких предпосылок для запора (питание и среда обитания не менялись), то нужно обращаться к врачу.

Когда причины болезни очевидны, то помогут народные средства.

Изначально нужно поставить ребёнку слабительную клизму. Затем стоит позаботиться о дальнейшем предотвращении запора (обеспечить потребление жидкости).

Народные средства подходят и для грудничков. Для младенцев нужно использовать прикорм с большим количеством пробиотиков. Также надо делать массаж животика, который благоприятно влияет и на новорожденных детей. Если запор так и не прошёл, то народная медицина не поможет. Срочно нужно обратиться к врачу.

Проблемы со стулом у людей преклонного возраста

У стариков в организме начинают происходить кардинальные изменения. Меняется иммунная и пищеварительная система и т.д.

— это лишь следствие этих перемен. Если дефекация не происходит дольше двух суток, то пора обращаться к народной медицине и избавляться от недуга.

Как справиться с проблемой:

Самое важное — это соблюдать диету. Рацион должен быть сбалансированным и содержащим достаточное количество клетчатки.
Обязательны физические упражнения. Мышцам нельзя расслабляться. Лишь 15 минут в день для зарядки могут нивелировать риск появления запора.

Запор — это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Если у вас хронические и частые запоры, то лучше обратиться к врачу. Главное, что нужно во избежание запора — это правильное и сбалансированное питание. Если следить за рационом, то можно не переживать о том, будет ли запор.

Современный жизненный ритм, погрешности в питании, стресс приводят к тому, что такая деликатная проблема как запор становится все более актуальной среди разных социальных и возрастных групп населения. Вам тоже об этом известно не понаслышке? А знаете ли вы, что существуют безопасные народные средства от запора, по эффективности, мало уступающие аптечным препаратам?

Всемирной организацией здоровья (ВОЗ) запор признан заболеванием, хотя Всемирная ассоциация гастроэнтерологов признает его лишь симптомом иных проблем со здоровьем. Как бы там ни было, страдающим запорами от этой неопределенности не легче. Отсутствие стула в течение нескольких суток, дискомфорт и боль в животе – серьезный повод обратиться к врачу, особенно если подобное состояние стало систематическим. При этом паниковать раньше времени не стоит, если дефекация перестала быть процессом ежедневным, но при этом человек чувствует себя хорошо. Возможно, отсутствие стула по привычному «расписанию» — это вариант нормы, ведь частота походов в туалет во многом зависит от возраста и физиологических особенностей пациентов.

У взрослых

Истинным запором является состояние, когда акт дефекации происходит реже трех раз в неделю. При том характерно малое количество отходящих каловых масс, их твердость и сухость, ощущение не полностью опорожненного кишечника после посещения туалета. Запор может носить хронический характер, если подобное состояние наблюдается от полугода. В иных случаях говорят об остром запоре.

Наиболее частые причины запоров у взрослой категории населения:

неправильное питание, скудное на пищевые волокна и жидкость;
недостаток физической активности, «сидячая работа»;
злоупотребление слабительными и клизмами (например, при похудении или увлечении чистками организма);
патологии органов малого таза;
заболевания ЖКТ;
стрессы.

Основными физиологическими сопутствующими симптомами при запоре являются нарушение перистальтики кишечника или его спазм. Избавляться от запоров необходимо своевременно, чтобы они не переросли в хронические формы. Кроме того, длительные продолжительные проблемы с дефекацией могут вызывать серьезные осложнения: колит, энтерит, воспаление прямой кишки, трещины в анальной области, геморрой. К самым серьезным последствиям относят развитие рака прямой и толстой кишок.

Народные способы лечения от запоров являются безопасными и эффективными, в отличие от медикаментозного лечения, они не вызывают привыкания, уменьшают риск аллергических реакций и подходят практически всем.

У пожилых людей

В пожилом возрасте запоры встречаются в несколько раз чаще, чем в зрелом. Наиболее распространенной причиной является нарушение перистальтики кишечника вследствие ослабления мускулатуры брюшного пресса и тазового дна. К значимым причинам можно отнести и изменение микрофлоры кишечника, и уменьшение выработки пищеварительных ферментов. Способствует нарушению систематики стула и чрезмерная лекарственная терапия всевозможных возрастных недугов.

Запоры у пожилых людей устранять необходимо, так как в запущенных случаях проблема может перерасти в язву кишечника и к образованию каловых камней.

Почему лечение народными методами предпочтительнее, чем медикаментами? Как правило, организм в немолодом возрасте без того перегружен «химией», стоит ли дополнительно «бить» по нему, если справиться с деликатной проблемой можно простыми и доступными способами?

У детей

Детские запоры – не редкость, особенно на первом году жизни, когда организм крохи адаптируется к внеутробным условиям жизни и «взрослой» пище. Особо страдают от подобной проблемы дети на искусственном вскармливании.

Малыши постарше, в ясельном возрасте, становятся жертвами запоров психологического характера:

при насильном приучении к горшку;
стрессе при поступлении в детский сад;
изменение питания.

Лечение в домашних условиях может включать:

употребление послабляющих продуктов;
применение местных раздражающих средств (в анальный проход — мыло, масло, клизмы, газоотводные трубочки);
специальные настои и чаи (травяные, плодово-ягодные).

Острые запоры, носящие эпизодические характеры, довольно просто поддаются лечению изменением рациона с увеличением пищевых волокон (от 20 грамм в сутки) и употреблением достаточного количества (от одного литра) жидкости

При беременности

Немало женщин впервые сталкиваются с запорами именно в период беременности. И этому есть объяснение: гормоны. Прогестерон (его так и называют «гормон беременности») вызывает ослабление мускулатуры кишечника, что снижает его перистальтику. На более поздних сроках причиной задержки стула является рост матки и ее давление на внутренние органы и кишечник. Кроме того, в период ожидания малыша происходит, и изменение пищевых привычек матери, что также сказывается и на качестве и количестве дефекаций.

Запоры в «деликатном» положении весьма опасны и для самой женщины, и для плода. Геморрой и анальные трещины – частые последствия отсутствия регулярного стула у будущих матерей. А токсины, которые выделяются в кровь женщины при застое каловых масс, вредны ребенку.

Простыми и доступными, а самое главное, безопасными методами избавления от запоров считаются именно народные. Каждая будущая мама должна знать, как помочь себе при подобном состоянии.

Народные средства от запора: быстрые и эффективные

Лечение запора народными средствами может быть весьма разнообразным. Легко выбрать не только самый удобный, но даже «вкусный» способ наладить стул.

Фрукты, ягоды и овощи

Употребляя в пищу продукты, богатые пищевыми волокнами, мы способствуем увеличению объема каловых масс и стимулируем деятельность кишечника. К пищевым волокнам относят растительные компоненты пищи, устойчивые к действию пищеварительных ферментов. При этом волокна не являются существенным энергетическим источником, что так важно для людей, следящих за весом. Где же более всего содержится пищевых волокон? Конечно, в овощах, фруктах и ягодах.

Самыми полезными для нормализации стула при запоре считаются:

свекла (и свежая, и отварная);
морковь;
капуста;
тыква;
топинамбур;
огурцы;
яблоки;
сливы;
сухофрукты – чернослив, курага, урюк.

Полезны не только эти продукты, но и салаты, соки, компоты и морсы из них.

Рецепты овощных соков от запора:

Взять 10 частей сока морковного и по три части – свекольного и огуречного. Смешать их. Пить по полстакана перед едой с утра либо по несколько глотков в течение дня.
Смешать 2 части сока яблочного (свежевыжатого) и одну часть – свекольного. Употреблять по стакану утром натощак.
Натереть на терке 2 моркови, крупное яблоко, выжать из них сок. Добавить сок одного апельсина и щепотку имбиря. Пить напиток по 1/3 стакана перед основными приемами пищи.

Если больные страдают повышенным газообразованием, содержание пищевых волокон в рационе стоит регулировать! Способствуют повышенному газообразованию бобовые культуры, капуста, шпинат и щавель! Обратный, «крепящий» эффект дают: хурма, изюм, груши, бананы, картофель!

Травы и семена

Хорошими «помощниками» в вопросе избавления от запоров являются растения.

Послабляюще действуют:

сенна;
подорожник;
укроп;
фенхель;
тмин и другие.

На основе трав и семян готовят отвары и настои.

Чайную ложку льняного семени заливают стаканом крутого кипятка. Настояв средство полчаса, его принимают по ¼ стакана перед едой.
Трава сенна заваривается так: 2 столовые ложки сырья запаривают 200 миллилитрами кипятка, дают настояться. Принимают настой на ночь.
Укроп, тмин и фенхель действуют аналогично друг другу. Их можно использовать и однокомпонентно, и совместно. По столовой ложке семян заливают стаканом кипятка и принимают настоявшийся «чай» в течение дня по ½ стакана. Такой настой можно давать даже грудничкам при отсутствии аллергии (не более столовой ложки за прием перед кормлением).

Растительные масла

Растительные масла – распространенные народные слабительные средства, действуют целенаправленно на всю пищеварительную систему в целом, обладают обволакивающим действием, увеличивают отток желчи, оказывают мягкое послабляющее действие. Практически все виды масла обладают подобным действием: подсолнечное, льняное, касторовое, оливковое, миндальное и другие.

Оптимальный способ применения – по столовой ложке натощак с утра. Запивать – стаканом воды, подкисленной лимонным соком.

Лечение водой

Вода положительно сказывается на моторике кишечника, размягчает каловые застои, способствует выводу токсинов и шлаков.

утро начинают с выпивания двух стаканов теплой воды;
перед каждым приемом пищи пить не менее стакана теплой воды.

Подходит для лечения вода минеральная, но без газа. Можно растворить в воде ложечку меда или добавить немного лимонного сока либо яблочного уксуса.

Если отсутствуют противопоказания, нет отеков и болезней сердца, то людям, страдающим систематическими запорами, надлежит потреблять не менее 1,5 литров воды в день!

«Водный» метод позволяет наладить дефекацию уже на вторые-третьи сутки лечения, и очень хорошо подходит для профилактики запоров.

Мыло при запорах

Одним из популярных «быстрых» средств против запоров является мыло. Его успешно используют даже у младенцев. Введенная в задний проход мыльная свечка оказывает местно раздражающее действие, и практически сразу кишечник опорожняется.

Чтобы сделать «свечку», требуется использовать либо детское, либо хозяйственное мыло. От бруска отрезают кусочек продолговатой формы, стараясь придать ему вид ректального суппозитория – закруглить один конец и исключить острые грани. Свечу вводят в анальный проход, предварительно область ануса можно смазать вазелином либо детским кремом.

Применять мыльную свечку грудничкам стоит только как экстренный метод, нельзя злоупотреблять средством, так как в дальнейшем это приведет к синдрому «ленивого кишечника».

Мыло используют и для клизмы. Для этого в кружку Эсмарха заливают мыльную теплую воду и проводят процедуру по всем правилам.

Слабительные продукты питания

Существует масса продуктов питания, способствующих опорожнению кишечника. К ним, в первую очередь, относят: свежий (не более двух суток с момента производства) кефир, сметану, ржаной хлеб, сухофрукты, свежие фрукты с овощами, крупы (гречу, ячку, овсяную) и отруби, маринады и соленья.

Включая эти продукты в ежедневный рацион, можно существенно снизить риск возникновения запоров.

«велосипед» и «ножницы»;

скручивания туловища;

наклоны туловища вбок, вперед и назад;

упражнения на пресс.

Диета при заболевании

Если запор перешел в хроническую форму, необходимо обследование у врача. Вполне возможно, что причина недуга – в патологиях органов ЖКТ. После лабораторного и УЗИ обследований доктор может назначить диету. В домашних условиях можно ее самостоятельно придерживаться. Идеальный вариант – стол №3 по Певзнеру.

В рационе придерживающихся лечебного питания должны присутствовать холодные первые блюда, супы (преимущественно овощные или на нежирных бульонах), овощи и фрукты, достаточный объем жидкости. Исключению подлежат усиливающие брожение и гниение в кишечнике продукты, жареные, острые блюда, с высоким содержанием соли. Предпочтение отдается вареным и запеченным блюдам. При этом рекомендовано от 4 до 6 приемов пищи в сутки.

Профилактика запора в домашних условиях

Гораздо проще предотвратить заболевание, чем от него избавиться, и в отношении запоров эта аксиома весьма актуальна.

Чтобы не страдать от запоров, важно соблюдать ряд правил:

придерживаться правильного питания, не забывая включать в рацион овощи и фрукты, крупы, отруби;
принимать пищу регулярно небольшими порциями;
не забывать про питьевой режим;
уделять достаточно времени физической активности;
избегать стрессовых ситуаций;
не увлекаться слабительными аптечными препаратами во избежание привыкания к ним.

Следуя данным правилам, а еще лучше, сделав их частью повседневной жизни, можно навсегда позабыть о такой деликатной, но весьма серьезной проблеме как запор.

Запор у ребенка - затруднение, возникающее при акте дефекации, или же полное отсутствие стула на протяжении длительного времени.

Не существует нормы частоты детского стула. Иногда акт дефекации осуществляется более двух раз в день, а порой - раз в три дня. При кормлении грудным молоком затруднений с опорожнением кишечника, как правило, не возникает.

Если же ребенок пребывает на искусственном вскармливании, то нарушением принято считать отсутствие стула на протяжении суток. Даже когда ребенок совершает акт дефекации, но с большим трудом, ему приходится тужится, и он плачет, а стул получается твердым - можно говорить о запоре.

Если нарушение возникает в период лактации, значит, виной такого проявления - кормящая мать. Однако не стоит начинать лечение данного нарушения посредством слабительных препаратов.

Народные методики

Каждое утро ребенку, страдающему запорами, нужно легонько нажимать десять раз справа, чуть ниже пупка. Это заставит кишечник активнее работать. Помимо того, между кормлениями грудному ребенку нужно давать укропную водичку.

Народные целители рекомендуют пить отвары овощей или фруктов. Особого внимания заслуживает чернослив. При дефиците жидкости стенки прямой кишки быстро впитывают ее из каловых масс. Это усложняет их проходимость через заднее отверстие.

Изобилие жидкости способствует тому, что каловые массы остаются мягкими. Поэтому ребенку нужно регулярно давать легкий чай, для приготовления которого запаривают листья малины и плоды инжира.

Очень полезны кисломолочные смеси. Грудничкам также делают клизмы. Для этого используют отвар семян льна. Можно их заварить и пить как чай. Это смягчит слизистую оболочку кишечника. В итоге перевариваемая пища начнет лучше скользить.

Для приготовления некоторых лечебных средств нужно:

Взять семена льна (1 ч.л.) и залить кипятком (100 мл). Настоять пятнадцать минут, помешать, процедить. Полученный настой (1/2 ч.л.) принимают с молоком, водой, отваром сухих абрикосов или яблок трижды в день.
Чтобы вылечить запоры, употребляют и шишки хмеля. Их настаивают на квасе. Для этого понадобится всего два грамма шишек на пол-литра хлебного кваса. Употребляют по 100 мл с пробуждением и за час до сна.
При заболеваниях ЖКТ, которые сопровождаются атоническими и спастическими запорами, а также при функциональных нарушениях работы желудка и просто, чтобы утолить жажду, целесообразно натощак употреблять плоды актинидии коломикты (100 мг).

Универсальное средство

Если ребенку больше, чем полтора года, и его мучают систематические запоры, то нужно попробовать следующее средство. Из хозяйственного мыла необходимо выстрогать свечку. Затем ее следует окунуть в укропную воду и ввести малышу ректально. Процедуру повторять три дня подряд. Данный старинный способ достаточно эффективен.

Народные целители уверяют, что при запорах особого внимания заслуживает питание. Именно оно становится основой правильной работы кишечника. Чтобы избежать проблем, возникающих при акте дефекации, следует:

Употреблять чернослив. Данный универсальный продукт подойдет даже грудничкам. Он является натуральным средством, оказывающим слабительное действие. Чернослив допустимо употреблять в любом виде. Совсем маленьким детям лучше давать черносливный сок. При необходимости его разводят водой, один к одному. Дозировка зависит от возраста малыша. Если ребенку больше четырех месяцев, то допускается употреблять 15-30 мл черносливного сока ежедневно. Детям от года можно выпивать до 240 мл.
Кушать черносливное пюре. Его добавляют к обычным кашам. Это и полезно, и вкусно.
Ставить микроклизму из отвара ромашки. Для этого теплый отвар (15 мл) набирают в клизму, смазывают ее кремом либо вазелином и вводят ректально. Но эта процедура небезопасна. Как правило, ребенок ей сопротивляется. В итоге может повредиться слизистая кишечника, что лишь ухудшит положение.
Детям постарше ставят клизму из вазелинового или растительного масла, также применяют солевые растворы. Морскую или поваренную соль разводят до пятнадцатипроцентного раствора и вводят ректально в теплом виде до 200 мл непосредственно в кишечник. Масла и соли мягко действуют. Они расслабляют. Такие процедуры размягчат каловые массы, снимут спазм кишечника, стабилизируют перистальтику.
Употреблять укропную воду. Это уникальное средство устраняет кишечные колики, способствуют выведению газов, а также эффективно при запорах. Оно действует в качестве мягкого слабительного. Семена пахучего укропа (1 ст.л.) заливают кипятком (300 мл), настаивают полчаса. В течение дня укропную воду дают ребенку по чайной ложке.
Кушать свеклу. Этот продукт детям, страдающим запорами, нужно употреблять регулярно. Свеклу смешивают с медом, один к одному. Употребляют как салат раз в день. Но такое средство лучше давать детям старшего возраста. Мед может вызвать аллергию. Поэтому малышам лучше давать салат из свеклы, заправленный растительным маслом.
Употреблять кефир. Его можно давать ребенку в любое время. Допустимо добавлять в кефир растительное масло (1 ст.л.). Употреблять перед сном.

Ребенку, страдающему запорами, важно соблюдать режим питания. Сухофрукты, овощи, фрукты, соки должны быть ежедневно в рационе.

Следует понимать, что запоры - опасное патологическое явление. Они вызывают интоксикацию организма. У ребенка возникает вялость, слабость, головная боль. Цвет кожи меняется на серый. Малыш бледнеет. Токсины активно всасываются в кровь, что способствует развитию гнойничковых недугов и снижению иммунитета. Ребенок становится пугливым. Его аппетит значительно снижается.

Следовательно, нельзя игнорировать запоры у ребенка. Вышеперечисленные методики помогут устранить такую проблему.