Нарастить губы. Как увеличить губы в домашних условиях, чтобы подарили iPhone. Увеличение губ дома

Многие женщины часто задаются этим вопросом, особенно если они хотят выглядеть привлекательно и сделать свои губы более пухлыми. Способов придания губам объёма на сегодняшний день существует немало, главное - это в стремлении накачать губы знать меру, чтобы не испортить лицо. Какие методы увеличения губ существуют, мы и узнаем ниже.

Качаем губы - методики накачивания губ

Накачать их можно как оперативным способом, так и без оперативного вмешательства. Операции подобного рода называют хейлопластикой, а специальные импланты помогут придать губам нужный объём.

Методы увеличения губ без оперативного вмешательства следующие: введение гиалуроновой кислоты посредством инъекций, увеличение гелем, липофилинг (увеличение жировой тканью), пластическая операция.

Инъекции гиалуроновой кислоты и других препаратов - наиболее распространённый метод увеличения губ. Причём силикон для этой цели применяется всё реже. Также в некоторых случаях практикуют введение ботоксных инъекций, но они могут лишь откорректировать губную форму, но не увеличить их в объёме.

Гиалуроновая кислота для увеличения губ

Это вещество наиболее применимое на сегодняшний день при безоперационном увеличении губ. Благодаря гиалуроновой кислоте они становятся более объёмными. Ещё этот препарат является наиболее безопасным , поскольку он естественный для организма. А дозы введения гиалуроновой кислоты - минимальные.

Если пациентка желает увеличить свои губы посредством введения инъекций на основе гиалуроновой кислоты, то обращается в салон красоты или косметологическую клинику. Обязательно нужно озвучить свои ожидания относительно результата:

1. Хотите подкачать одну губу или же сразу обе.
2. Нужно ли менять губные очертания.
3. Будут или нет подняты уголки.

Подробнее расскажите специалисту, как вы видите себя после процедуры, чтобы он мог подсказать, насколько это возможно в вашем случае. Чем больше информации вы изложите, тем больше вас обрадует конечный результат. Процедура по увеличению губ с применением гиалуроновой кислоты займёт порядка получаса.

Процедура будет выглядеть так:

• специалист делает пару уколов для обезболивания или наносит крем для снижения чувствительности;
• кислота вводится небольшими дозами в места, которые требуют коррекции, при помощи шприца с тончайшей иглой;
• дозы минимальные, но их нужно распределить по губным тканям, поэтому количество уколов может доходить до 20;
• в местах введения гиалуроновой кислоты меньше жировой клетчатки, поэтому после её введения объём тканей начинает увеличиваться;
• может появиться отёк, но он быстро проходит;
• после завершения уколов, губы массируют с целью не допустить скопления кислоты и соединить её с губной тканью.

Как правило, заметный эффект будет уже после первой процедуры , но в некоторых случаях требуется и дополнительная, которую могут назначить через две недели.

При процедуре может быть ощущение дискомфорта, которое исчезает. Если подкачка регулярная, то таких ощущений практически нет, поскольку организм привык. После инъекций губы увлажнены и увеличиваются в объёме . Незначительный отёк проходит примерно в течение двух суток.

Показания и противопоказания к контурной пластике с гиалуроновой кислотой

Показания к такой процедуре следующие: морщины на верхней губе, асимметричные формы , если вы недовольны объёмом и размеров своих губ. Есть у процедуры и противопоказания. Так, нельзя делать инъекции посредством гиалуроновой кислоты при таких заболеваниях и положениях:

В рамках соблюдения мер предосторожности, некоторые специалисты назначают пациенткам за несколько дней до манипуляции принимать Ацикловир. Благодаря этому вы избежите развития герпеса на поражённых участках.

После обработке кожи дезинфицирующим составом и кремом в условиях клиники, нужно правильно ухаживать за ними и после процедуры:

• не ешьте и не пейте ничего горячего;
• запрещено целоваться (даже в щёку).

Частота проведения процедур

Естественно, что со временем гиалуроновая кислота начинает медленно рассасываться и губы опять становятся прежними. Поскольку это вещество не является для организма чужеродным элементом и помогает сохранить влагу в коже, то эффект от новой процедуры будет длиться дольше. Так, гиалуроновая кислота несколько замедляет процесс старения губных тканей.

Не перестарайтесь с увеличением, чтобы не растянуть губные ткани. В таких случаях после того, как кислота рассасывается и сокращается объём, губы выглядят крайне непривлекательно. Если же знать меру, то по окончании действия кислоты такого не будет.

Как правило, эффект от применения гиалуроновой кислоты длится порядка 6−12 месяцев и может варьироваться в зависимости от препарата и индивидуальных особенностей обмена веществ.

Препараты на основе гиалуроновой кислоты

На основе этого вещества имеется несколько препаратов для увеличения губ. В основном они имеют гелеобразную структуру, что гарантирует отличный результат. Друг от друга они отличаются по дополнительным компонентам , цене и скоростью рассасывания.

Выбор нужно доверить специалисту, который обязан выяснить, имеется ли у пациентки та или иная реакция на компоненты препарата.

Наиболее применяемые препараты:

1. Рестилайн.
2. Ювидерм.
3. Перлайн.
4. Суржидерм.
5. Теосиаль.

Все они прошли клинические испытания и имеют соответствующую сертификацию.

Ботокс для увеличения губ

Ботокс в косметологии достаточно широко используемый препарат в виде ботулинического токсина. Он используется в таких целях, как: подъём уголков губ, коррекция асимметрии , избавление от морщин. В зависимости от цели, нужно выбирать точки для уколов в количестве до шести и дозу препарата.

После введения ботокса кожа разглаживается, губы выглядят молодо, а вот эффект увеличения будет лишь визуальным, поскольку этот препарат объём не прибавляет . Если вы хотите одновременно откорректировать губы и придать им объём, возможно применение гиалуроновой кислоты и ботокса вместе.

Метод липофилинга . Такой способ предусматривает, что в губы пациентке вводится её собственный жир, который предварительно берут из других участков кожи. Такая процедура крайне сложная и её должен проводить только высококвалифицированный специалист.

Однако, она имеет следующие преимущества:

• Безопасность.
• Отсутствие аллергических проявлений.
• Отсутствие отторгающего эффекта и прочих побочных явлений.

Силикон для увеличения губ . Такой метод был популярен ранее, но сейчас он значительно уступает инъекциям на основе гиалуроновой кислоты. В первый раз силикона рекомендуется вводить минимальное количество, поскольку реакция на него организма может быть любой.

Силикон далеко не идеальный препарат для увеличения губ и уже не самый распространённый. Иногда результаты неудачно проведённых процедур могут ужасать. Специалисты этот способ не рекомендуют.

Стоимость процедуры по накачиванию губ

На вопрос «сколько стоит увеличение губ гиалуроновой кислотой ?» очень сложно ответить. Консультации по телефону будет недостаточно, врач должен видеть пациента, осмотреть фронт работы.

Также обсудить обезболивание и препараты , которые будут использоваться для инъекций. Цена этой процедуры может быть разной, она зависит от следующих факторов:

• применяемого препарата для увеличения губ;
• количества его введения;
• клиники, где проводят процедуру;
• квалификации специалиста;
• индивидуальных особенностей пациента.

Так, введение одной дозы обойдётся от 5 до 25 тысяч рублей . В основном это покрывает стоимость препарата, который используется мастером. И даже на один и тот же препарат разница в клиниках может быть существенной.

Что же касается количества вводимого препарата, то инъекция с использованием Теосиаля в количестве 1 мг стоит порядка 11 тысяч рублей, а вот 3 мл этого же средства обойдутся практически в 30 тыс. рублей соответственно.

Также крайне важно не экономить на препарате, чтобы не разочароваться в результате. Если вам специалист порекомендовал определённый препарат в том или ином количестве, лучше прислушаться к его совету и не заменять рекомендуемый препарат более дешёвым или выбирать меньшую дозу.

Однако сэкономить на процедуре увеличения губ без потери качества всё-таки иногда можно. Для этого следите за акциями в косметологических клиниках и салонах, скидки иногда могут достигать и 50 процентов, что позволит значительно сэкономить.

Также условием более низкой стоимости процедуры может быть и низкая квалификация специалиста , им, например, может быть начинающий мастер.

Помимо этого, студенты медицинских университетов и колледжей могут провести подобную процедуру и бесплатно в качестве своей практики. Преимуществом такого варианта является то, что процедуры они будут проводить под пристальным наблюдением своих руководителей, которые смогут вовремя откорректировать их ошибки.

И конечно же, определитесь, а нужно ли вам действительно накачивать губы? Есть ли у вас достаточно весомые аргументы для подобного решения, или же такое желание продиктовано влиянием общественности и модными журналами? В любом случае лучше хорошо взвесить все плюсы и минусы решения увеличить свои губы.

О соблазнительных пухленьких губках мечтают все женщины, которых природа не наделила этой особенностью от рождения. К радости прекрасных дам, в XXI веке это желание можно исполнить без каких-либо затруднений. Современные косметологи знают, как увеличить губы в домашних условиях, и охотно делятся своим опытом с женщинами. Если эта тема для вас актуальна, давайте разберем ее более подробно.

Способы увеличения губ в домашних условиях

Пластическая хирургия поможет увеличить объем многих частей лица, однако далеко не каждая женщина охотно ляжет «под нож» ради пары граммов ботокса. По этой причине косметологи разработали ряд методик для достижения желаемого результата без оперативного вмешательства. Современные способы увеличения губ в бытовых условиях эффективны и безопасны, поэтому их практикуют десятки тысяч женщин. Простые рецепты красоты помогают добиваться впечатляющих результатов! Давайте обсудим эти методы более подробно, чтобы иметь общее представление.

Прибором

Устройство, при помощи которого современные женщины делают свои губы пухлее и больше, работает по принципу присоски. Вакуумный прибор выкачивает воздух, увеличивая объем мягких тканей на 40-50%. Процедура занимает не более минуты, а эффект, который она обеспечивает, закрепляется на несколько часов. Увеличитель губ абсолютно безвреден для кожи, слизистой оболочки и кровяных сосудов, поэтому о противопоказаниях или побочных эффектах речи не идет.

Подобные гаджеты выпускают многие компании. Самым популярным из них стал вакуумный тренажер Fullips. Вот вы и узнали, как называется эта штука для увеличения губ в бытовых условиях, о которой судачит весь мир. Замечательный прибор стоит относительно недорого. Раскошелиться на такое удовольствие сможет каждая женщина. Устройство предлагается в трех вариациях, для различных типов губ.

Кремом

Современная косметология предлагает женщинам широкий ассортимент средств для увеличения объема губ в домашних условиях. Косметические мази, бальзамы и помады содержат особые раздражающие частицы, называемые пламперами. Роль этих компонентов могут исполнять экстракты корицы, имбиря, красного перца, мяты. В некоторых случаях к составу таких средств добавляют эфирные масла и витамин E. Эффект увеличения объема создается благодаря притоку крови, возникающего как реакция на раздражающее вещество.

Народными средствами

Народная косметология подскажет, как сделать красивые губы в домашних условиях, придать им объема. Существует множество способов добиться желаемого результата, и прямо сейчас мы детально рассмотрим самые результативные из них:

1. Ледяной массаж . Помассируйте губы кубиком льда, а затем на несколько мгновений приложите к ним пропитанную горячей водой салфетку. Повторите эту процедуру несколько раз. Вскоре проявится эффект увеличения объема.
2. Жгучий перец . Этот рецепт является очередным доказательством того, что красота требует жертв. Чтобы в домашних условиях увеличить объем губ с помощью перца, нужно взять один небольшой стручок, измельчить его вместе с семенами, настоять в стакане горячей воды. Когда жидкость охладится до терпимой температуры, промочите в ней салфетку и плотно приложите к губам. Объем появится мгновенно, однако в ближайшие 20 минут после этого вам придется терпеть беспощадное жжение.
3. Колпачок. Старый метод, которым пользовались советские женщины в домашних условиях. С помощью колпачка вы сможете увеличить объем губ на 30-40%. Смысл этого метода заключается в следующем: вы прикладываете колпачок ко рту и втягиваете воздух, чтобы создать вакуум. Через минуту процедура заканчивается. Эффект увеличения объема длится 2-3 часа. Если колпачка под рукой не окажется, можете воспользоваться стаканом, крышкой или банкой. Главное – чтобы размер был подходящим.
4. Глицериновая маска . Смешайте вазелин с медом, белым сахаром и свежевыжатым лимонным соком в равном соотношении. Общий объем должен получиться около 50 грамм. Введите треть десертной ложки глицерина. Перемешайте до получения равномерной массы, подержите пару минут на водяной бане. Нанесите на поверхность губ, засеките четверть часа. Процедура сделает мышечные ткани и кожу мягкими.

С помощью упражнений

Накачать губы поможет специальная зарядка. Запишите для себя несколько простых упражнений, которые вы сможете практиковать повсюду:

1. Свист . Насвистывайте мотивы любимых песен каждый раз, когда выдается свободная минутка. Это разогреет мышцы для повышения эффективности последующих упражнений.
2. Показываем язык. Милое детское дурачество поможет увеличить объем губ в домашних условиях. Выставьте язык на всю длину, сосчитайте до десяти. Повторите процедуру несколько раз.
3. Одуванчик. Вдохните полной грудью, надуйте щеки, плотно сожмите губы. Представьте, что прямо перед вами большой одуванчик, и со всей силой сдуйте с него семена. Проделайте это 5 раз.
4. Золотая рыбка . Сложите губы трубочкой настолько плотно, насколько это возможно, а затем широко улыбнитесь. Повторяйте эту процедуру почаще.
5. Круги . Сомкните губы настолько плотно, насколько это возможно. Представьте, что сжимаете ими невидимую кисточку. Нарисуйте в воздухе 5 кругов движениями против часовой стрелки, а затем выполните аналогичные действия, только в обратную сторону.
6. Акула . Сильно прикусите губы, чтобы чувствовалась легкая боль. Засеките 2 минуты, а затем отпустите. Вскоре заметите, что объем губ заметно увеличился.

Массажем

В дополнение ко всем остальным процедурам и упражнениям, ежедневно массажируйте губы обычной зубной щеткой с деликатными щетинками. Разрабатывая ткани таким способом, вы будете увеличивать приток крови и тем самым создавать дополнительный объем. Кроме того, щетка отшелушит омертвевшие клетки. За счет этого улучшится обмен веществ. Повторяя такой массаж ежедневно по несколько раз, вы быстро добьетесь своего.

Препаратами

Если вам нужен долгосрочный эффект объема, испытайте на себе увеличение губ гиалуроновой кислотой в домашних условиях. Действующий компонент этого средства – натрия гиалуронат. Он впитывается в подкожную прослойку и аккумулирует вокруг себя молекулы воды. За счет этого создается объем и разглаживаются морщины. Кремы и бальзамы с гиалуроновой кислотой наносятся тонким слоем и втираются в кожу губ круговыми движениями. В процессе выполнения этих действий возникнет легкое жжение и появится ощущение отечности, но это не страшно. Гиалуроновые средства абсолютно безвредны.

Как визуально увеличить губы косметикой

Получить желаемый результат помогут декоративные косметические средства. Главное – правильно подобрать блеск для губ увеличивающий объем. Глянцевая текстура изменит визуальное восприятие поверхности кожи. Кроме того, блеск обеспечит временный эффект разглаживания морщин. Со стороны это будет смотреться вполне естественно и привлекательно.

Последствия увеличения губ

Женщины, выбравшие для себя народные методы и/или декоративную косметику, редко сталкиваются с нежелательными эффектами. Что касается кремов, провоцирующих приток крови к капиллярам губ, они могут спровоцировать аллергическую реакцию, поэтому их нужно использовать осторожно. Гиалуроновая кислота в умеренных количествах не причиняет ущерба тканям кожи и мышц, однако при злоупотреблении часто появляется раздражение.

Видео: как увеличить губы без операций

Ролик, приведенный ниже, наглядно продемонстрирует вам практическое применение методик, которые мы обсудили. Опытные косметологи подробно объяснят, как накачать губы в домашних условиях без вмешательства хирургов. Кроме того, специалисты расскажут о мерах предосторожности. Используйте эти рекомендации, чтобы получить желаемый эффект без ущерба.

Фото до и после

Максимально простой и невероятно эффективный способ оценки действенности тех или иных средств/упражнений/препаратов – это сравнение снимков до и после проведения процедур. Так поступают многие женщины и вам стоило бы последовать их примеру. Это поможет выбрать из всех возможных методов увеличения объема губ в домашних условиях самый результативный.

Каждая женщина мечтает выглядеть привлекательно, а если природа не дала красивые черты лица и пухлые губы, нужно постараться исправить эту ее оплошность. Конечно, самый эффективный и быстрый способ получить желаемое - сделать увеличение верхней губы.

Для этого достаточно пойти в клинику пластической хирургии. К сожалению, работа специалиста стоит больших денег, что не всегда может себе позволить дама со средним достатком. Поэтому многие стараются действовать народными способами, которых существует немало.

Подбирая для себя эффективный рецепт, как увеличить верхнюю губу в домашних условиях, нужно понимать, что при соблюдении всех правил можно достичь хорошего эффекта. Рассмотрим некоторые способы коррекции без медицинского вмешательства.

Физические упражнения

Начнем с того, что сделать губы пухлее можно тренируя их мышцы. Для этого достаточно просто сжимать и разжимать уста и выполнять некоторые мимические движения.

Вот некоторые упражнения, как сделать форму губ больше:

1. В течение пяти минут нужно насвистывать некую мелодию, усиленно напрягая мышцы. Делать это упражнение лучше ежедневно, каждый раз меняя мелодию.
2. Приоткрыть рот и вытянуть язык на самую большую длину. Зафиксируйте положение на несколько секунд. Упражнение следует повторить 10 раз.
3. Надуйте щеки и быстро выпустите воздух. При выполнении упражнения следите, чтобы мышцы были расслаблены. Количество повторов - 5 и более раз.
4. Сложите уста в трубочку и широко улыбнитесь. Повторите движения 15 раз.
5. Сожмите губы. Затем, приподнимая верхнюю, начинайте медленно рисовать в воздухе круги. В каждую сторону нужно сделать по 5 повторов.
6. Сильно прикусите губу и зафиксируйте положение на пару минут. Конечно, не следует это делать до крови. Упражнение помогает улучшить кровообращение в области губ.
7. Сильно втяните в себя уста и подержите их в таком положении минут 20. Упражнение нужно повторить 5 раз.

При правильном и постоянном выполнении упражнений уже через месяц вы сможете похвастаться пухлыми губками.

Массаж

Если каждый вечер перед сном делать специальный массаж, можно получить хороший эффект. Сейчас существует несколько техник его выполнения.

Вот некоторые из них:

1. Взяв горсть зерен пшеницы, влейте в них липовый мед и нанесите полученный состав на область верхней губы. Вбивайте ее кончиками пальцев. Это не только поможет увеличить объем, но и позволит удалить омертвевшие частички кожи с поверхности. Кожа станет гладкой, помада будет смотреться более выигрышно.
2. При помощи мягкой зубной щетки, предварительно смоченной в воде, проводится массаж уст. Движения должны быть осторожными, чтобы не повредить кожу.
3. Взяв кусочек льда и завернув его в рыхлую ткань, начинайте водить им по поверхности рта в разных направлениях. Время процедуры - не менее двух минут. При регулярном выполнении губы увеличатся.
4. Нанеся пару капель ментолового масла на салфетку, водите ею по поверхности губ минут пять.

После окончания массажа нанесите на губы увлажняющий крем.

Использование народных рецептов

В копилке народных советов можно найти множество способов быстрого увеличения объема губ.
Самыми эффективными для выполнения в домашних условиях считаются следующие способы:

1. Стручок горького перца нужно измельчить вместе с семенами и залить стаканом кипятка. После того как состав немного остынет, необходимо смочить им салфетку и приложить ее к верхней губе. Первый раз контакт должен длиться полминуты. Затем снова намочить салфетку, положить ее уже на минуту. Результат будет заметен после первого сеанса, однако в течение процедуры женщина ощущает боль и сильное жжение, что пугает и заставляет выбирать другие методы.
2. Более щадящим в этом плане станет соединение перца с вазелином. После нанесения такого состава нужно выдержать три минуты и удалить его влажной салфеткой. Жжение будет не столь сильным.
3. Кусочек свежего корня имбиря нужно тщательно разжевать во рту. Полученную кашицу наносят на губы и начинают их массировать друг об друга. После процедуры очистить кожу и увлажнить бальзамом.
4. Размять листики мяты до состояния кашицы и наложить ее в виде компресса на губы на 5 – 10 минут. После этого спонжем, смазанным вазелином, осторожно удалить маску.
5. Смешать оливковое масло с порошком корицы. Полученный состав должен напоминать густой скраб. Для тех, кто не страдают аллергией на мед, можно добавить 0,5 чайной ложки меда. Составом смазать губы и слегка их помассировать.
6. Взять мякоть лимона и размять до однородной кашицы. После нанесения выдержать несколько минут. После удаления губы массировать лимонной коркой минут 10.

Достоинства и недостатки разных способов профессионального увеличения

Современная косметология ориентируется на желания своих клиентов. Профессионалы используют в работе самые новые, инновационные методы коррекции объема губ.

Однако каждый организм индивидуален. Чтобы не иметь проблем, нужно знать, в чем заключается каждый из предлагаемых способов увеличения губ.

Самые актуальные технологии, приподнимающие верхнюю губу:

• использование гелей;
• липофилинг процедуры;
• хейлопластика;
• электропорация.

Гелевая коррекция

Этот способ - один из самых популярных в косметологии. Эффект от проведения такой процедуры виден практически сразу. Чтобы все прошло хорошо, нужно предварительно выбрать гель, который будет закачен.

Недостатком можно считать то, что гель, находясь под кожей, может перемещаться, тем самым искажая черты лица, делая например, вздернутый рот. Иногда чужеродное вещество может вызвать инфекцию. Кроме того, убрать вещество из-под кожи очень трудно, а после операции на лице могут остаться швы.

Достоинствами гелей можно считать быстроту процедуры, отсутствие аллергии на материал. Вы можете скорректировать размер верхней губы и сделать ее объемной. С помощью наполнителя поднимающая губа станет пухлой и притягивающей внимание. Кроме того, инъекцию можно повторить через полгода, когда эффект исчезнет. Иногда, если верхняя губа значительно меньше, делают коррекцию ее формы хирургическим методом.

Всегда следует помнить о чувстве меры: инъекциями злоупотреблять не стоит, иначе уста будут смотреться неестественно.

Использование лифтинга

Это способ увеличения рекомендован людям с существенными недостатками. При лифтинге в качестве наполнителя используется жировая ткань клиента. Недостатками можно считать высокую стоимость процедуры, появление на лице отеков и непредсказуемость результата. К достоинствам относятся продолжительность эффекта, отсутствие аллергии и процесса отторжения чужеродной ткани.

Современная хейлопластика

Этот метод использует новые технологии увеличения - контурную и хирургическую. Контурная методика помогает устранить возрастные изменения губ, хирургическая - устраняет недостатки при помощи пластики и введения под кожу имплантов.

В качестве противопоказания можно назвать болезни крови, герпес, эпилепсию, онкологию и еще целый ряд заболеваний. Плюсами считаются безопасность имплантации и невозможность отторжения ввиду того, что используется собственная жировая ткань. Операции выполняются под наркозом, при соблюдении технологии не оставляют следов.

Метод электропорации

Эта процедура основана на введении под кожу гиалуроновой кислоты специальным прибором. Эффект сохраняется около года. Операция совершенно безболезненная и редко дает осложнения.

Сегодняшняя мода неумолимо диктует нам стандарты и навязывает эталоны не только на предметы гардероба, но и на внешность. Если в 18 веке барышня с бледным лицом и тонкими чертами лица считалась аристократически прекрасной, то 21 век стал колыбелью уверенных в себе девушек с яркими чертами лицами, пухлыми губами и пышной грудью.

Обложки журналов пестрят красотками с силиконовыми губами, супергерои в художественных фильмах влюбляются в девушек с полными губами, поэтому рассмотрим в данной статье подробно, как визуально увеличить губы с помощью макияжа, специальных масел, появившихся на рынке косметологии новомодных тренажеров для губ.

Согласно постулатам физиогномики, полные губы характеризуют добрых и щедрых людей, готовых броситься на помощь другу, в то время как люди с тонкими губами предвзято считаются хитрыми, расчетливыми и «себе на уме». Такая вот психологическая подоплека манит мужчин к обладательницам зовущих красивых полных губ, побуждая девушек менять свои внешние данные.

Самым простым и в то же время рискованным вариантом является обращение к пластическому хирургу.

Однако следует помнить о некоторых рисках:

• дороговизна такой процедуры;
• возможные негативные последствия (сепсис, неудачная или неестественная форма губ);
• непрофессиональный доктор, который не дает гарантии на свою работу.

Гиалуроновая кислота является источником природной смазки для клеток организма, которая их постоянно увлажняет и не дает клеткам сжиматься (сморщиваться), то есть стареть. В человеке весом 70 кг содержится примерно 15 г этого элемента. Укол гиалуроновой кислотой обеспечит моментальный эффект пухлых и сексуальных губ, однако спустя год влага начнет испаряться и размер губ будет иметь прежний вид.

Более долгосрочный эффект будет достигаться за счет применения процедуры липофилинга – введения в губы жировой ткани. Однако существует риск того, что жировые клетки не приживутся.

Самым радикальным способом является введение в губы силикона – неорганического соединения, состоящего из кислорода и кремния. Имея жидкую текстуру, силикон легко распределяется по периметру губ. Обладательницы силиконовых уст могут также подвергаться опасности в виде ошибки хирурга или неестественному размеру губ, которые не улучшат, а значительно опошлят весь образ.

Прежде чем идти на радикальные меры, давайте рассмотрим более лояльные к естественной красоте косметические методы по визуальному увеличению губ.

Как увеличить губы с помощью макияжа: блеск для губ

Самым распространенным средством, увеличивающем губы, является блеск для губ.

Выбирая увеличивающий блеск для губ, важно помнить некоторые правила:

• обращайте внимание на дату выпуска и текстуру блеска: если блеск жирный и тягучий, значит процент его стойкости очень мал. Выбирая более плотный и легкий блеск для губ, он и скорректирует объем и дольше сохранится на губах;
• выбирая блеск, сразу определитесь с цветом контурного карандаша, который должен гармонировать и подчеркивать оттенок блеска для губ;
• обращая внимание на состав блеска, выбирайте те, которые содержат высокий процент ланолина и других питательных для губ ингредиентов;
• отдавая предпочтение блеску в баночке, для гигиеничности нанесения его на губы, не забудьте приобрести специальную кисть.

Любой блеск, гель, крем, карандаш или помаду, увеличивающие губы, называют пламперами . Они придают соблазнительные объемы, естественный сочный оттенок и объем губам. Эффект пламперов объясняется составом входящих в них специальных ингредиентов, вызывающих приток крови к губам: кайенского перца, смеси карри, горчицы, мяты перечной, корицы, ментола. Также мерцающие частицы, входящие в его состав, создают глянцевый объем и зрительно увеличивают губы.

Помады и блески, содержащие гиалуроновую кислоту , обычно стоят значительно дороже. Однако эффект от их использования будет виден не сразу, а спустя 10-14 дней.

Самые популярные увеличивающие блески для губ: Smashbox O-Plump Lip Plumper, Tony Moly Kiss Lover Lip Plumper, Jane Iredale Just Kissed Lip Plumper, Rouge Bunny Rouge XXX Lip PluSwell Bliss, Laura Mercier Lip Plumper, Glam Shine - Natural Glow (природный блеск), блеск-объем M.A.C Plushglass, средство для увеличения губ Almea Xlips Plumper, NYX Pump It Up Lip Plumper, средство для упругости и объема Eldan Cosmetics Lips Plumper.

Как увеличить губы с помощью макияжа - помада

Правду говорят психологи, что цвет помады выдает настроение женщины: берегитесь дамы с красной помадой – она настроена воинственно и уверенно идет к своей цели, а вот легкий розовый перламутр характеризует скромных утонченных натур, которые не стремятся к первенству в отношениях. Как бы то ни было, каждая женщина примеряла для себя все эти образы. Побаловать себя новой помадой – это прихоть женщин, в которой они себе не должны отказывать. Помада, увеличивающая губы – мастхэв в косметичке любой модницы. Известные производители косметики, изменяя текстуру и сочность оттенков, создают помады, зрительно увеличивающие губы за счет добавления в их состав гиалуроновой кислоты, других веществ, раздражающих слизистую, и обеспечивающих на определенное время эффект пухлых губ.

Вот некоторые помады демократичные по цене, зрительно придающие губам объем: «Макси-объем»SPF 15 от Avon (Terracotta, «Лучезарно розовый»), Giordani Gold «Чувственный цвет» от Oriflame, сыворотка для губ Rephase ROLIPS.

Как увеличить губы с помощью макияжа

Отдавая предпочтение блескам с глянцевым финишем, вы визуально сможете увеличить губы. При этом, необходимо помнить, что в макияже делается акцент на что-то одно: глаза или губы. Губы с ярко-выраженным контуром и покрытые яркой помадой привлекут внимание в сочетании с легким мейком ресниц, бежевой или карамельно-розовой палитрой теней.

Темные матовые оттенки губной помады прекрасно подойдут для «вырисовывания» новой формы губ.

Ниже приведен порядок несложных действий, как увеличить губы макияжем:

1. Для того чтобы получить желаемую форму губ, для начала покроем естественный контур тональным кремом самого светлого оттенка и нанесем два тонких слоя пудры. Такая основа позволяет не только смоделировать новую форму уст, но и обеспечивает стойкость губной помады или блеска.
2. Прорисовываем контурным карандашом желаемую форму губ. Старайтесь не сильно выходить за натуральный контур губ, чтобы не получить неестественный или нелепый вариант.
3. Темным матовым тоном губной помады покрыть середину нижней губы, растушевать кистью и четко прорисовать контур верхней губы. Затем покрыть губы основным тоном помады или блеска. Лучше всего использовать градиентный или глянцевый блеск, жидкие пламперы или перламутровые оттенки губной помады с добавлением эфирных масел, усиливающих кровообращение в губах и придающих им тем самым дополнительный объем.

Таким образом, мы получим оптическое увеличение тех участков, которые мы откорректировали темным тоном.

Лайфхаки как увеличить губы макияжем:

• твердый карандаш для губ делает контур четким и стойким, в то время как мягкий карандаш делает форму губ более мягкой и естественной;
• чтобы губная помада держалась дольше, после нанесения первого слоя необходимо промокнуть губы салфеткой, припудрить их и снова нанести слой помады;
• жидкий плампер или помаду лучше наносить кисточкой, таким образом, вы сможете равномерно заполнить губы выбранным косметическим средством;
• губная помада не должна доходить до контура, она должна полностью его покрывать;
• помните, помады темных матовых оттенков зрительно сужают рот, зато перламутровые и градиентные – зрительно увеличивают губы;
• не копируйте слепо модные формы губ, подберите индивидуальный мейк для своих уст.

Как карандашом зрительно увеличить губы

Карандаш позволяет смоделировать понравившуюся форму губ, поэтому к его выбору необходимо отнестись с особой тщательностью. Карандаш должен подходить к губной помаде тон в тон, либо быть темнее не боле, чем на 2 тона. Лучше всего карандаш покупать мягкий, чтобы форма губ казалась более естественной. Чтобы проверить стойкость пигмента контурного карандаша для губ, тестером необходимо провести по внутренней стороне ладони и легко потереть, если пигмент карандаша остался – он будет таким же стойким и на губах.

Если вы желаете увеличить форму губ, без карандаша не обойтись. Для этого, в первую очередь, необходимо покрыть губы тональными средствами, чтобы скрыть натуральный контур, затем нарисовать карандашом желаемую форму и покрыть помадой или жидким блеском. Если макияж предполагает использование только блеска, карандаш подчеркнет губы и сделает образ более ярким и сексуальным.

Как увеличить верхнюю губу с помощью макияжа

Формы губ бывают самыми разными: тонкие, широкие, бантиком, одна губка уже другой. Рассмотрим подробнее, как увеличить верхнюю губу без хирургических вмешательств.

Правильно подобранный макияж всегда скроет дефекты внешности и подчеркнет недостатки. Увеличить верхнюю губу и придать ей дополнительный объем можно следующим образом:

• нанесите тональный крем и слой пудры на верхнюю губу;
• нарисуйте желаемый контур верхней губы чуть больше природного;
• нанесите помаду сочных оттенков с увеличивающим эффектом;
• промокните губы салфеткой, вновь припудрите и нанесите еще один слой пудры и помады;
• над контуром верхней губы бежевым карандашом-корректором проведите линию и растушуйте ее кистью или пальцами;
• покройте верхнюю губу прозрачным блеском, который зрительно увеличит губу и гармонично завершит образ.

Как визуально увеличить губы

Копилка советов известных визажистов, как зрительно увеличить губы:

• ежедневно во время чистки зубов массируйте губы мягкой щеткой. Такая процедура улучшит кровоснабжение и микроциркуляцию в тканях;
• 1-2 раза в неделю используйте скраб и пилинг для губ, 3-4 раза в неделю наносите питательные и укрепляющие маски для губ;
• приобретайте косметику только высокого качества с натуральными компонентами;
• помимо пламперов и помад, для красивого оформления и эффекта пухлых губ вам понадобится тональный крем, пудра, светлый бежевый карандаш-корректор.
• при нанесении яркого мейка для губ, не забывайте, мужчинам нравится естественная красота, даму с ультрамариновой помадой вряд ли захочется поцеловать.

Средства, увеличивающие губы визуально

Средства, увеличивающие губы, можно приготовить и в домашних условиях.

Скрабы для увеличения губ

Скраб для губ позволяет удалить отмершие клеточки с поверхности нежной кожи губ и активизирует процессы регенерации и восстановления. Все скрабы наносятся легкими массирующими движениями на поверхность губ на 10-15 минут, затем смываются теплой водой и увлажняются жирным кремом или другой питательной маской, приготовленной в домашних условиях.

• Скраб сахарный. Смешать 1ч. л. сахара с 1 ч. л. оливкового масла.
• Скраб кофейный. 1 ч. л. гущи от заварного кофе смешать с 1 ч.л. жирной сметаны.
• Скраб медовый. Лучше всего для таких процедур подходит засахарившийся мед. 1 ч.л. меда смешать с 1 ч. л. сахара.
  Массаж для губ выполняет роль пилинга, который является достаточно щадящим и рекомендуется для активизации кровотока в области губ и, следовательно, их увеличения в объеме.

Массаж для губ проводится зубной щеткой с мягкой щетиной, лучше шелковой – она является самой деликатной и не повредит поверхность губ. На мягкую зубную щетку наносится либо питательный крем, либо немного засахарившегося меда, либо гущи от заварного кофе. Поступательными круговыми движениями массируете губы в течение 2-3 минут, затем промакиваете губы ватным диском, смоченным в прохладной воде. Рекомендуется выполнять не реже 3-4 раз в неделю.

Маски для увеличения губ

1. Смешать 1 ч. л. сухой горчицы с 1 ч. л. вазелина или питательного крема, ½ ч. л. оливкового масла и ½ ч.л. глицерина. Все ингредиенты подогреть на водяной бане, постоянно помешивая, до полного растворения. После того, как смесь остынет до комнатной температуры, нанести на чистую поверхность губ на 10-15 минут, смыть прохладной водой.
2. Мелко нарезанный перец ратунду залить 50 мл спирта или водки, настоять 3-4 часа. Смочив ватный диск такой настойкой протирать губы несколько раз в день.
3. 2 ч. л. жирной сметаны смешать с ½ ч.л. корицы. Таким кремом смазывать губы 2-3 раза в день.
4. 1 ч.л. оливкового масла смешать с 1 ст. л. творога. Пропусть смесь через блендер. Домашний питательный крем для увеличения губ готов.
5. Полезной и питательной для нежной кожи губ будет маска из меда. Наносите ее на ночь, а утром смывайте. Такой уход не только питает, но и защищает ваши губы от обветривания.
6. Перед сном либо после того, как вы сняли с губ все декоративные косметические средства, протирайте губы кубиками льда из ромашкового отвара. 2 ст. л. сухой ромашки залить 1,5 стаканами кипятка, настоять 3 часа, процедить. Процеженный отвар разлить по формочкам для льда.

Применяя домашние средства для увеличения объема губ, следует помнить, что только регулярность таких процедур в сочетании с косметическим уходом поможет достичь желаемого эффекта.

Татуаж увеличивает губы

Чтобы каждый день не тратить массу времени на макияж с эффектом пухлых губ, многие девушки решаются на перманентный макияж – татуаж губ, который зрительно увеличивает губы. Держится полученный результат 3-5 лет, затем требуется коррекция.

Такой способ увеличения губ является не сильно дорогой процедурой, единственным минусом выступает разная степень болевого порога у женщин, который позволяет терпеть болевые ощущения во время корректировки формы уст.

На сегодняшний день татуаж губ включает не только «вырисовку» контура, но и дает возможность получить пышные уста, изменив их природный оттенок на более сочный, также в тренде татуаж с корректировкой, именуемый как 3D-татуаж. Техника 3D-татуажа включает в себя: нанесение контура, заполнение губ более сочным оттенком, прорисовку рельефа и высветление участков в центре губ. Именно такой вид татуажа с нанесением прозрачного блеска дает эффект пышных сексуальных губ.

Процесс заживления губ длится примерно 7-10 дней, в этот период наносить макияж на губы не рекомендуется, зато определенный уход потребуется в виде использования заживляющих мазей.

Касательно стоимости услуги, нанесение обычного контура при перманентном татуаже обойдется в 3000-3500 р., 3D-татуаж губ достигает цены 7000-10000 р.

Женщинам, имеющих вирус герпеса в организме, следует особенно тщательно подготовиться к данной процедуре. За 3-5 дней следует попринимать препараты против герпеса («Кагоцел», «Ацикловир» и др.) и не забывать на ночь наносить увлажняющий крем. Следует отметить, что день проведения процедуры следует тщательно спланировать, чтобы после него вы 3-4 дня смогли посидеть дома для полного восстановления.

Как увеличить губы без операции

Увеличить губы без операции можно с помощью систематической гимнастики. Специальные упражнения, рассчитанные на растяжку периоральной области лица, заметно поднимают уголки губ и придают им более привлекательную форму.

Ниже в видео-ролике представлена гимнастика для увеличения губ:

Самый быстрый способ увеличить губы – применение новомодной техники с вакуумными колпачками, которые называют «фуллипс».


В зависимости от того, какой размер губ вы желаете получить, существует 3 вида таких тренажеров: для получения маленьких губок бантиком, для получения среднего объема и макси-объема.


Достаточно всего 10-15 минут в день во время нанесения макияжа попрактиковаться с таким модным тренажером-новинкой, и ваши губы станут привлекательными и сексуальными. К сожалению, результата такого приспособления хватает на 2-3 часа.

Как визуально увеличить губы - крем увеличивающий губы

Крема, увеличивающие губы, содержат силикон, гиалуроновую кислоту, коллаген, витамин Е, которые увлажняют и придают объем губам, а также растительные масла, питающие губы: грейпфрутовое, масло Ши, авокадо, виноградных косточек, экстракты меда и алоэ.

Крем, увеличивающий губы, легко приготовить в домашних условиях. Основой такого косметического средства должна выступать либо жирная сметана, либо творог, к которым добавляется немного оливкового или льняного масла с добавлением корицы. Полученная смесь пропускается через блендер. Наносить такой крем следует несколько раз в день на 10-15 минут, после чего смывать ватным диском, смоченным в теплой воде.

Любые питательные и увлажняющие маски домашнего приготовления значительно лучше кремов, купленных в косметическом салоне, так как ингредиенты вы выбираете самостоятельно.

Пластическая хирургия, благодаря моде на округлости, находится на пике популярности, несмотря на дороговизну своих услуг и некоторый риск возможных неудачных последствий. К тому же, многие мужчины уже в курсе новомодных процедур и быстро распознают искусственные губы, считая их вульгарными. Давайте беречь природу в себе, Бог создал нас именно такими – со своими изюминками и нюансами, а широкий выбор косметических средств поможет нам сохранить свою красоту. Не забывайте простую истину, самые красивые губы – губы любимого человека!

Барцок-курс гимнастики для лица

Носогубные складки не должны превращаться в носогубные морщины. За счёт образования носогубных складок работают все мышцы средней части лица (щёчной области). Но они не обязаны присутствовать на спокойном лице, когда нормальные носогубные складки превращаются в носогубные мимические морщины. Носогубные складки превращаются в морщины из-за плохого состояния мимических мышц этой области лица. Чтобы убрать носогубные морщины, нужно привести в естественное энергичное состояние все мышцы средней части лица, но, прежде всего, избавиться от носогубных морщин поможет тренировка мышцы, поднимающей верхнюю губу.

Для подготовки и выполнения упражнения вам необходимы зеркало, внимание и тщательный контроль за ходом тренировки, а также чистые лицо и руки и, конечно, желание достичь поставленной цели. Чтобы научиться правильно выполнять упражнение, без риска навредить себе, вам понадобится 30-40 минут. Выполнение упражнения в дальнейшем будет занимать около 1 минуты или полторы минуты при использовании аудиоподдержки.

Регулярное выполнение этого упражнения:

• поможет сгладить или избавиться от мимических носогубных морщин, морщин над углом рта, устранить асимметрию средней части лица, повысить упругость кожи щёк;
• предотвратит увеличение «гусиных лапок» в углах глаз и морщин под глазами;
• позволит свободно выражать свои эмоции мимикой без боязни появления морщин как последствий.

Если самостоятельное освоение упражнения будет вызывать затруднения, воспользуйтесь возможностью дистанционного обучения и взять нужный вам урок через скайп.

Появление носогубной складки как мимической морщины, её углубление и удлинение связано с ослаблением пяти мышц средней части лица. Причины возникновения носогубной складки как морщины, способы остановить её увеличение и все упражнения, необходимые для того, чтобы убрать носогубные морщины, можно найти в статье "Избавиться от носогубных складок ".

Упражнение делается в изометрической форме: усиление мышцы происходит без растяжения кожи.

Мышца, поднимающая верхнюю губу, сокращаясь, поднимает верхнюю губу и крылья носа за счёт углубления носогубной складки. Мышца расположена и действует в вертикальном направлении, прикрепляясь вверху к подглазничному краю верхней челюсти и вплетаясь внизу в кожу верхней губы. Волокна мышцы можно условно разделить на три части, одна из которых движется от внутреннего угла глаза вдоль носа и при напряжении хорошо видна и прощупывается. Именно на эту часть мышцы должно быть обращено основное внимание, если ваша цель избавиться от носогубных морщин. Если упражнение используется как вспомогательное против морщин под глазами и морщин у внешних краёв глаз, то большее внимание уделяется дальней от носа и средней части мышцы. Основная цель данного описания - убрать носогубные морщины.

Ослабление мышцы приводит к сползанию кожи вниз, в сторону рта и нижней части щеки, что углубляет, делает постоянными морщинами носогубные складки, прежде всего, в их верхней части, может создавать и складки над углом рта.

Эта парная мышца относится к мимическим. Эмоции, которые она выражает, зависят от способа подъёма верхней губы.

Если вы поднимите центральную часть верхней губы в сторону кончика носа, то ваше лицо отразит брезгливость или отвращение. Значительно меньшее неудовлетворение, скорее недоверие, лицо будет выражать при поднятии верхней губы только с одной стороны (не путать с подъёмом угла рта – это делают другие мышцы). Эту мышцу называют также мышцей плача: при желании заплакать верхняя губа, обычно, поднимается вверх целиком.

Частое использование этой мышцы может привести к образованию или углублению морщин под глазами и «гусиных лапок». Частое использование, а также остаточное напряжение только одной из мышц пары, правой или левой, создаёт асимметрию лица.

Если мышцу стараться не использовать, то кровообращение в ближней к носу части щёк будет ухудшаться, структуры кожи начнут ускоренно стареть, кожа будет терять упругость и под действием силы тяжести сползать вниз, образуя устойчивые мимические носогубные морщины и морщины над углами рта.

Тренировка мышцы, поднимающей верхнюю губу, сделает её сильнее, восстановит её нормальное положение, устранит возникшую асимметрию, замедлит старение кожи, остановит растяжение кожи и предотвратит образование или углубление морщин, улучшит местное кровообращение и, соответственно, эластичность и упругость кожи щёк. Положительное воздействие окажет тренировка и на область вокруг глаз. Более длительная и интенсивная тренировка способна существенно уменьшить или полностью убрать носогубные морщины в их основной, верхней, части.

Подготовка к упражнению.

Часть 1.

Посмотрите на фото вверху и представьте, где у вас под кожей расположена мышца, поднимающая верхнюю губу. Теперь посмотрите на себя в зеркало. Поднимите верхнюю губу вверх так, будто вы почувствовали неприятный запах. Одновременно поднимутся вверх и крылья носа.

Посмотрите внимательно: где у вас образовались морщины? Кроме углубления носогубной складки, возможно, появились морщины под глазами и в углах глаз. Места появления морщин связаны с формой поднятия вами верхней губы и того, какие части поднимающей её мышцы вы при этом задействовали. Связаны они и с силой, с которой вы поднимаете верхнюю губу вверх. Поднимите верхнюю губу вверх с максимально возможной силой, чтобы рассмотреть все появляющиеся при этом складки.

Попытайтесь научиться поднимать вверх только центральную часть верхней губы. В этом случае ваши щёки не будут подниматься вверх и образовывать складки вокруг глаз и под глазами.

Сделайте маленький перерыв и поднимите верхнюю губу снова. На щеке рядом с центром носа вы можете увидеть, как поднявшаяся вверх мышца образовала выпуклую складку. Потрогайте её пальцами. Если вы поднимите верхнюю губу достаточно сильно, то под пальцами почувствуете мышцу. Надавив в этом месте пальцами на мышцу, вы можете вернуть верхнюю губу на место, несмотря на сопротивление мышцы. Попробуйте сделать максимальное усилие поднятия верхней губы и удержать при этом губу на месте пальцами. А теперь снимите напряжение и отнимите пальцы. Почувствуйте, как вниз по направлению от внутреннего угла глаза к губам мышца расслабляется.

Часть 2.

Теперь нужно найти способ наиболее удобного для вас использования пальцев. Такое, чтобы, не прикладывая лишних усилий, вы могли бы полностью обездвижить мышцу, поднимающую верхнюю губу, при самом сильном её напряжении.

Если вам удаётся поднимать верхнюю губу только её центральной частью, и вокруг глаз не образуются или не увеличиваются складки кожи, то вы сможете прижать мышцу, используя только указательные или только средние пальцы.

Поднимите верхнюю губу, чтобы в зеркале отразилось выражение недовольства или брезгливости. Положите указательные пальцы плашмя, подушечками вниз, точно по носогубной складке от внутреннего угла глаза к углам губ. Основное давление пальцы должны оказывать на область тренируемой мышцы вблизи носа. Большие пальцы могут опираться снизу на нижнюю челюсть, а остальные – свёрнуты или выпрямлены вверх. Попытайтесь поднять верхнюю губу вверх со всей силой. Именно при максимальном напряжении мышца будет тренироваться, усиливаться и сглаживать мимические носогубные морщины. Пальцы должны давить внутрь, на мышцу, с достаточной силой, чтобы верхняя губа дрожала от напряжения, но подняться вверх не могла.

Если вы видите, что у внешних углов глаз или под глазами образуются складки, то есть вы поднимаете верхнюю губу по всей её длине (для улучшения области вокруг глаз это полезнее), то придётся найти такое положение пальцев, которое не позволяет создавать морщины под глазами и в области «гусиных лапок» (фото внизу):

• Положите средние пальцы в носогубную складку, а указательные отодвиньте к внешним углам глаз.
• Положите в носогубную складку большие пальцы, а указательные – под глаза.
• Положите в носогубную складку большие пальцы, а указательные протяните к внешним углам глаз.

Способ зависит от того, где вы видите образование морщин, а также от длины и силы ваших пальцев.

Возможны и другие положения пальцев. Подберите самое удобное для себя. Удачно подобранный способ должен отвечать основному критерию гимнастики лица: полностью блокировать работу мышцы, поднимающей верхнюю губу, при самом сильном её напряжении, когда кожа на лице не сдвигается, не образует новых или не углубляет имеющиеся складки.

Поэкспериментируйте, глядя на себя в зеркало, попробуйте разные способы, чтобы найти самый лучший для вас. И, чтобы мышца при всём вашем старании её сжать не могла пошевелиться, и чтобы легко было наблюдать за своим лицом, и чтобы руки не уставали.

Упражнение.

Внимательно глядя на себя в зеркало, положите пальцы удобным для вас способом. Пальцы лежат мягко и немного давят внутрь.

В этом упражнении вы должны пытаться сдвинуть вверх верхнюю губу как можно сильнее, но она не должна даже пошевелиться, так как мышца прижата пальцами.

Наращивая силу подъёма мышцы, поднимающей верхнюю губу, вы увеличиваете одновременно и силу давления пальцев. Чтобы мышца могла напрячься сильнее, пытайтесь поднять губу во время вдоха. Мысленно помогайте мышце пытаться преодолеть сопротивление пальцев, надавить ею на пальцы. Уделите большее внимание правой или левой мышце, поднимающей верхнюю губу, если чувствуете, что одна из них слабее или на её стороне носогубная складка резче.

Мышца давит на пальцы, пальцы давят на мышцу, и, в целом, вся эта система неподвижна. Остальные мышцы лица при этом должны быть расслаблены.

При максимальном напряжении мышцы отсчитайте про себя 6 секунд и одновременно с выдохом снимите напряжение с мышцы, слегка отодвигая пальцы от кожи лица. Почувствуйте движение тепла и расслабления сверху вниз, от глаз к губам.

Повторите упражнение ещё 4-5 раз с перерывами 2-3 секунды между напряжениями.

Возможно, вам было бы удобно заниматься под аудиосопровождение, напоминающее, на что нужно обращать внимание. «Аудиоподдержка: упражнение для мышцы, поднимающей верхнюю губу» предназначена для такого занятия.

Усталость мышц после тренировки может помочь снять одна из аудиозаписей:

Воздушное лицо

Массаж лица

О тренировке мышц с целью избавиться от носогубных морщин.

Убрать носогубные морщины без потери подвижности и выразительности лица и с улучшением качества кожи – задача, которую можно выполнить, только занимаясь гимнастикой лицевых мышц. Однако – это задача непростая, если носогубные морщины достаточно глубоки. Для её выполнения нужны регулярность тренировки и терпение, чтобы нарастить мышечную массу щёк. Тренировать необходимо все мышцы средней части лица (все щёчные мышцы и носовые), так как слабость любой из них приводит к сползанию кожи и увеличению носогубной складки. Но центральное место в тренировках должна занимать работа с мышцей, поднимающей верхнюю губу.

Чтобы избавиться от носогубных морщин желательно такую тренировку проводить 5-6 раз в неделю, постепенно увеличивая количество повторов напряжения до 10-12. При такой регулярности видимый эффект может быть достигнут через 3-6 месяцев тренировок.

Для поддержания качества кожи щёк, предупреждения увеличения носогубной складки, профилактики появления угрей (чёрных или белых точек) или прыщей на щеках, предупреждения или уменьшения морщин вокруг глаз и под глазами достаточно проводить тренировку 1-2 раза в неделю.

Тренировка этой мышцы даст вам возможность легко выражать разнообразные эмоции и пользоваться ею для выразительной мимики без опасения углубить носогубную складку или морщины под глазами, так как ваша кожа станет более упругой, а малейшее сохранившееся напряжение вы будете легко замечать и снимать.