Работа кишечника ‒ это сложный многоступенчатый процесс. Соответственно, на любом из его этапов может возникнуть та или иная проблема. Некоторые из них клинически проявляются незначительно и не беспокоят своего обладателя, по крайней мере, на начальных этапах. Другие же, напротив, дают о себе знать практически сразу и приносят немало проблем. Ко второй группе относится и метеоризм. Он доставляет неудобства практически с первого момента своего появления, сопровождается не только физическим, но и психологическим дискомфортом. Именно поэтому так важно понимать, почему он развивается, и, конечно, как избавиться от метеоризма в кишечнике.

Метеоризм ‒ это состояние, характеризующееся повышенным накоплением газов в пищеварительной трубке. Он возникает как у относительно здоровых людей, так и при серьезных патологиях желудочно-кишечного тракта, т. к. может быть вызван очень разными причинами.

Метеоризм — что это такое

Газ в кишечнике ‒ это нормально. Каждый день через прямую кишку всасывается до 1 л газа, а выходит примерно 600±200 мл. В той ситуации, когда газа образуется больше, чем может всосаться, вещество начинает накапливаться в кишечнике. Оно скапливается в виде пены с огромным количеством газовых пузырьков, покрывая стенку кишечника и нарушая процессы всасывания .

Причины метеоризма

Выделяют физиологические и патологические факторы, вызывающие повышенное газообразование.

Таблица. Основные факторы, вызывающие метеоризм.

Физиологические	Патологические
Детский возраст (с периода новорожденности вплоть до 3-4 лет)	Ферментопатии (недостаточность белков для переваривания пищи)
Употребление в пищу продуктов, продуцирующих газообразование (газированные напитки, капуста, черный хлеб, пиво, бобовые, квас и др.)	Хронические запоры, в т. ч. в результате механических препятствий (опухоли, спайки, рубцы)
Переедание	Дисбиоз кишечника (преобладание газопродуцирующих бактерий над газопотребляющими)
Эмоциональные перегрузки	Воспалительные заболевания кишечника
Подъем на значительную высоту, в горы	Нарушение моторики в результате резекции (удаления) части кишки, застой газов
Возрастные изменения, связанные со слабостью сфинктеров, нарушением баланса микрофлоры, снижением ферментативной активности	Функциональные заболевания кишечника (синдром раздраженной кишки)
Беременность	Хронические заболевания других органов пищеварительного тракта, в первую очередь - печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.

Симптоматика метеоризма

Выделяют кишечные и внекишечные проявления этого заболевания. Внекишечные проблемы ‒ это, в основном, неврологическая и нейропсихологическая симптоматика. Сюда относятся расстройства сна, снижение настроения, нарушения социальной адаптации, слабость.

Кишечные проявления:

• приступообразные или постоянные ноющие боли различной интенсивности, могут быть как разлитыми, так и четко локализованными;
• ощущение урчания, «переваливания петель кишечника»;
• вздутие живота;
• тошнота, реже рвота;
• нарушения дефекации (чаще по типу запоров);
• отрыжка;
• нарушение аппетита.

Существует два клинических варианта болезни.

1. С преимущественным вздутием . Газы отходят плохо в силу развивающегося кишечного спазма, живот значительно увеличивается в размерах, ощущается его повышенная воздушность. Появляется чувство распирания, боль, особенно в точках максимального скопления газа.
2. С преимущественной флатуленцией (отхождением газов) . В этом случае боль не такая интенсивная, но присутствуют постоянные ощущения бурления, урчания, переливания. Газы активно выделяются, что зачастую невозможно контролировать (особенно пациентам детского и пожилого возраста).

Лечение метеоризма

Так или иначе, при метеоризме стоит задача устранить повышенное газообразование. Однако в некоторых случаях требуется также помочь организму выводить образовавшийся газ.

Существуют основные этапы терапии:

• корректировка режима питания;
• терапия провоцирующего заболевания;
• улучшение моторной функции кишечника (как в сторону расслабления, так и, наоборот, ликвидация атонии);
• коррекция дисбиоза;
• удаление газов.

Терапия провоцирующего заболевания подбирается индивидуально в каждом конкретном случае. Так, при механических препятствиях прохождения каловых масс и газов применяется оперативное вмешательство. Запоры лечат слабительными средствами ‒ солевыми или масляными препаратами. Патологию печени и поджелудочной железы корректируют желчегонными средствами, ферментами (Панкреатин, пепсин, желудочный сок и др.).

Чтобы улучшить моторную функцию кишечника , можно применять прокинетики. Препараты именно этой группы больше всего рекламируются как средства от метеоризма и вздутия живота. Они действительно оказывают эффект на мышечные структуры кишки, улучшая перистальтику. Кроме того, многие из них обладают противорвотными эффектами. Это препараты домперидона (известные Мотилиум, Мотилак, Пассажикс), а также итоприда (Ганатон, Итомед).

Дисбиотические расстройства могут скорректировать про- и пребиотики. Пребиотики ‒ это вещества, благодаря которым улучшается рост полезной микрофлоры в кишечнике. Основным представителем этой группы является Лактулоза (Дюфалак, Порталак), обладающая одновременно и слабительным эффектом.

Пробиотики ‒ это непосредственно полезным микроорганизмы. Сюда относятся лактобактерии (Ацилакт, Биобактон, Лактобактерин), бифидобактерии (Бифидумбактерин, Пробиформ, Биовестин). В том случае, когда в одном препарате содержится несколько штаммов (Аципол ‒ кефирные грибки и лактобактерии, Бифидин ‒ бифидо- и лактобактерии), эти средства называются симбиотиками. Существуют также комбинированные препараты ‒ синбиотики, содержащие в своем составе как пре-, так и пробиотики (Альгилак, Максилак, Эвиталия).

Применяются адсорбенты: активированный уголь, Смекта, Полифепан, Полисорб. Эти вещества не дают всасываться газам, а также токсическим соединениям. Используются пеногасители, среди которых хорошо известный препарат Эспумизан ‒ это вещество, способствующее слиянию газовых пузырьков, а также разрушению пены. Вследствие этого газ может как всасываться в организм, так и свободно выходить из него.

Удаление газов из организма вызывают в большинстве своем растительные препараты. Сюда относятся:

• тмин;
• кориандр;
• укроп;
• фенхель;
• ромашка;
• мята.

Коррекция диеты при метеоризме заслуживает особого внимания.

Диетотерапия при метеоризме

В этом вопросе много тонкостей, однако существуют общее направление:

• питание должно быть полноценным и включать в себя достаточное количество нутриентов, микроэлементов и минералов, витаминов, жидкости;
• вся диета направлена на снижение гнилостных процессов и элементов брожения в кишечнике;
• питаться необходимо регулярно, чтобы кишечник вошел в «рабочий ритм»;
• обязательно исключение продуктов с грубой клетчаткой (капусты, щавеля, винограда, крыжовника), а также индуцирующих брожение (пива, кваса, газировки).

Для подбора корректной диеты врачи руководствуются классификацией лечебных столов по Певзнеру, включающей в себя 15 видов диет. Ориентируясь на эту классификацию, для лечения метеоризма нужно выбрать стол 5, однако необходимо вносить в него корректировки, учитывая индивидуальные физиологические особенности пациента и сопутствующую патологию.

При метеоризме используют специальную диету — Стол №5

Ориентироваться нужно на оптимальное содержание нутриентов в пище (в сутки):

• белков должно быть 120 г;
• жиров ‒ 60 г;
• углеводов ‒ не более 250 г.
• калораж питания снижается, но не должен опускаться ниже 1700 Ккал в сутки.

Принципы приема пищи при лечении метеоризма

1. Не стоит запивать еду.
2. Температура пищи не должна быть чересчур высокой и совсем низкой, важно придерживаться средних значений. Это снижает нагрузку на желудочно-кишечный тракт.
3. Не употреблять в один прием (а лучше даже в один день) взаимоисключающие продукты (молоко и клетчатка, например). Это усиливает бродильные процессы в кишечнике.
4. Щадящая пища. Вся еда должна подвергаться тщательной термической и механической обработке, предпочтение отдается варке, тушению, паровой обработке, запеканию. Избегать большого количества приправ. Не употреблять кислую, острую, горькую пищу.
5. Ограничивать соль. Суточная норма ‒ 5-8 г, большее количество способствует задержке жидкости, формированию каловых конкрементов, а также раздражение желудочно-кишечного тракта.
6. Пить больше жидкости. Это увеличивает объем каловых масс, их транспорт к анальному отверстию. Уменьшается интенсивность процессов брожения и гниения, т. к. пища не застаивается в кишечнике.

Запрещенные и разрешенные продукты

Основной враг человека с метеоризмом ‒ пища, усиливающая газообразование, стимулирующая процессы брожения. В то же время, лучший помощник ‒ ветрогонная пища, способствующая выведению газов.

Таблица. Запрещенные и разрешенные продукты.

Запрещено	Разрешено
Любые виды хлеба, особенно черный, сдобные изделия	Сухари
Макаронные изделия	Нежирное мясо (и любые изделия из него, приготовленные не на масле)
Пельмени, вареники	Говядина
Мясо жирных сортов	Крольчатина
Наваристые мясные бульоны	Нежирная птица (лучше индейка) без кожи
Любая колбаса	Слабые бульоны
Соленья и копчености	Рыба нежирных сортов и изделия из нее, приготовленные не на масле
Тушенка, рыбные консервы	Кефир
Любые грибы	Простокваша
Напитки с содержанием дрожжей	Йогурты
Газировка	Сметана
Пшено, ячмень	Творог
Капуста, редька, редиска	Овощи, кроме перечисленных, особенно свекла, морковь и соки из них
Бобы, горох	Овощные супы, пюре
Сладости в больших количествах	Укроп
Пряности, приправы	Тмин
Куриное яйцо	Каши на воде
Любые орехи	Отвар шиповника
Фаст-фуд, алкоголь	Зеленый чай

Народные методы

Существуют средства народной медицины, применяемые при терапии метеоризма. Использовать их можно только после тщательного обследования, чтобы не навредить своему организму.

Обобщая информацию, можно сказать, что существует множество средств для лечения метеоризма. Однако важно помнить, что за видимой простотой состояния могут скрываться серьезные заболевания. Поэтому длительное время продолжать самолечение нельзя. Нужно вовремя обратиться за консультацией, чтобы подобрать правильную терапию, действующую не на симптомы, а на причину патологии.

Видео — Как избавиться от газов в животе

Проблема повышенного газообразования знакома многим. Чаще всего она возникает в том случае, если человек переел или употребил какой-либо продукт, который его пищеварительные органы неспособны качественно переработать и расщепить на питательные вещества, легко всасывающиеся в кровоток. Существует множество способов того, как избавиться от вздутия живота в домашних условиях и навсегда забыть о метеоризме. Но прежде чем начинать действовать, стоит проконсультироваться со специалистом, и выяснить, что такое деликатное состояние не вызвано каким-либо серьезным заболеванием внутренних органов.

Методы самостоятельного лечения недуга

Постоянно вспучивающийся из-за скопления газов живот доставляет человеку массу физиологических и моральных проблем. Негативный процесс всегда сопровождается неприятными для пострадавшего ощущениями, дискомфортом и коликами, а также смущающими окружающих урчащими звуками. Именно поэтому люди, склонные к повышенному газообразованию, ищут любые пути и средства, чтобы избавиться от нарушений метаболизма и связанного с ним газового дисбаланса в кишечнике.

Аптечные пункты предлагают для этого множество средств, но они должны назначаться только гастроэнтерологом, так как их воздействие на организм конкретного человека, в силу его физиологических особенностей, может оказаться непредсказуемым.

Обычно люди, страдающие этой деликатной проблемой, стесняются афишировать ее наличие, и стремится избавиться от нее, не прибегая к помощи специалиста.

Хотя некоторые пациенты с метеоризмом в анамнезе и не совсем доверяют такому факту, но в домашних условиях вздутие живота, спровоцированное алиментарными причинами, то есть погрешностями в питании, излечивается полностью. Для того чтобы справиться с деликатной проблемой и не допустить впредь ее появления, специалисты предлагают использовать следующие мероприятия:

• От вздутия живота в домашних условиях поможет исключение источника нарушений метаболизма, то есть если полностью убрать из рациона продукты, провоцирующие метеоризм. Только после этого излишнее газообразование, всегда сопровождаемое неприятной симптоматикой, перестанет портить человеку жизнь.
• Снять признаки этой патологии, поражающей кишечник и желудок, можно коррекцией рациона. Любителям мясных блюд следует выбирать для их приготовления нежирные сорта мяса (индейку, курицу, кролика или телятину). Необходимо временно убрать из ежедневного меню и такие продукты, как любые виды бобовых, белокочанную капусту в любом виде и молоко.
• Борьба с данным недугом невозможна и без добавления в приготовляемые блюда, снижающие газообразование, пряности и травы, основное место среди которых занимают кардамон, тмин, укроп, имбирь и фенхель.
• Раз в неделю в обязательном порядке следует делать для кишечника и разгрузочный день, во время которого нужно употреблять только отварной рис с минимумом соли и травяной чай. Именно такой рацион помогает избавляться от деликатной проблемы.
• Также специалисты дают еще одну действенную рекомендацию на тему того, как бороться с повышенным газообразованием – помимо народных средств хорошо воздействуют на кишечник и ферментные препараты. Помимо этого, врачи нередко назначают пациентам с этой проблемой и антибиотики. Их прием рекомендуется тогда, когда виновником появления у человека метеоризма становятся инфекции в органах ЖКТ или какие-либо болезнетворные микроорганизмы.

Популярные и безопасные народные средства

Обычно в домашних условиях лечение метеоризма проводится при помощи средств, приготовленных по рецептам, хранящимся в копилке народной мудрости. Они не только безопасны, так как не вызывают привыкания или возникновения каких-либо побочных реакций, но и обладают высокой эффективностью, что давно признано медиками. Они всегда рекомендуют использовать при появлении первых признаков метеоризма травяные отвары и настои как для употребления внутрь, так и для очищающих или лечебных клизм. Помогают убирать повышенное газообразование, снимают колики и спазмы, а также эффективно устраняют связанный с этим дискомфорт в кишечнике следующие народные средства:

• Быстрое избавление от негативной симптоматики приносит человеку аптечная ромашка. Рецепт отвара достаточно прост – столовая ложка сухих цветков проваривается в течение 5 минут в 250 мл воды и настаивается до процеживания еще 3 часа. После того как снадобье приготовлено, его употребляют по 2 столовых ложки 4 раза в день, перед основными приемами пищи.
• Еще один отличный рецепт от готовится на основе укропа. Это так называемая укропная вода. Правила ее приготовления также не представляют никакой сложности. В термос помещаются 2 столовых ложки мелко нарезанного свежего укропа и заливаются кипятком. Смесь настаивается не менее 3 часов. Употребляют ее по половине стакана 3–4 раза в день.
• Прекрасное народное средство для лечения метеоризма в домашних условиях – это имбирный чай. Он не только снимает спазмы в животе, но и способствует укреплению иммунитета.

Коррекция питания

Для повышения эффективности лечебных мероприятий, проводимых в домашних условиях и помогающих избавить человека от повышенного газообразования, необходимо диетическое питание. Из ежедневного рациона исключаются все продукты, способные привести к метеоризму. Помимо этого, специалисты рекомендуют использовать несколько секретов, оказывающих организму большую помощь во время соблюдения диеты:

• повышение питьевого режима увеличением в рационе обычной чистой воды, супов и травяных чаев;
• в питании следует соблюдать дробность, то есть кушать часто (не реже, чем через каждые 3 часа) и самыми минимальными порциями. Это поспособствует разгрузке пищеварительных органов, и, соответственно, улучшению их работы;
• пищевой режим также необходимо контролировать, то есть кушать ежедневно в одно и то же время;
• употребление острых приправ должно быть сокращено до минимума.

С помощью правильного питания, и исключения из рациона запрещенных продуктов при метеоризме, можно избавиться от патологической негативной симптоматики за достаточно короткий срок.

Специалисты рекомендуют изучить и всегда применять при появлении негативных признаков патологии 10 основных проверенных способов, помогающих быстро справиться в домашних условиях с повышенным газообразованием, провоцирующим вздутие живота и колики:

• Медикаменты для этой цели следует использовать только те, которые порекомендовал доктор.
• В рационе питания должно быть увеличено количество зелени, которую следует добавлять как в салаты, так и в горячие блюда.
• Снизить кислотность и погасить газы может содовый раствор, но налегать на его применение в медикаментозных целях не рекомендуется.
• Не следует забывать о молочнокислых продуктах, содержащих лактобактерии (йогурты и кефиры с коротким сроком годности). Благодаря способности этих микроорганизмов подавлять патогенную микрофлору, они в домашних условиях могут быстро избавить от метеоризма. Тот же самый эффект достигается и при употреблении зеленого или травяного чая.
• Прекрасное воздействие на кишечник оказывает и комплекс специальных физических упражнений, о котором всегда гастроэнтерологи рассказывают своим пациентам.
• Всем людям, имеющим склонность к возникновению этой деликатной проблемы, следует иметь в домашней аптечке энтеросгель и активированный уголь. Их применение поможет впитать и удалить из кишечника все нечистоты, что быстро избавит человека от вздутия живота и метеоризма.
• Необходим и правильный режим питания, с помощью которого можно устранить повышенное газообразование, но и избавить человека от большинства хронических заболеваний пищеварительного тракта.

Вздутие живота является достаточно неприятным процесс, сопровождаемым негативной симптоматикой. Именно поэтому необходимо после посещения гастроэнтеролога и подтверждения им отсутствия в органах пищеварения серьезных нарушений, всегда сопровождаемых метеоризмом, изучить все методы помощи кишечнику в домашних условиях. Тем более что от появления этой деликатной проблемы, избавиться от которой любой человек стремится как можно быстрее, не застрахованы даже полностью здоровые люди.

Чтобы избавиться от такого явления, как вздутие живота, необходимо пересмотреть свой рацион, будь то здоровое питание или нет. Все, что нужно сделать, это исключить из своего рациона ряд продуктов, которые на первый взгляд не несут абсолютно никакого вреда организму.

Первое, на что стоит обратить внимание, это бобовые . Они вызывают вздутие практически у каждого человека, не зависимо от его постоянного рациона. Некоторые бобовые содержат фитиновую кислоту, которая и провоцирует такое неприятное явление, как вздутие живота.

Следующий продукт, о котором не стоит забыть, это газированные напитки . Эти напитки приводят к тому, что газы задерживаются в желудочно-кишечном тракте, что в свою очередь провоцирует вздутие.

Далее косточковые и сухофрукты . И те, и другие, с одной стороны, оказывают положительное воздействие на организм, улучшая пищеварение, но с другой стороны, если они не будут усваиваться должным образом, это приведет к вздутию живота и даже газообразованию.

Брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста. Многие любительницы здорового питания обожают все эти продукты, так как они содержат мало калорий и способствуют похудению. Однако мало кто знает, что капуста довольно часто попросту не переваривается, будучи в тонком кишечнике, и далее, попадая в толстый кишечник, влечет скопление газов и вздутие живота.

И конечно, стоит сказать о рафинированных углеводах и специях. Проблема в том, что при расщеплении этих самых углеводов образуется сахар. Далее происходит его скопление и из-за этого возникает вздутие и газообразование. Любителям выпечки стоит быть осторожными, поскольку именно в ней содержится большое количество подобных углеводов.

Также важно помнить, что организм требует его очищения от вредных веществ. Помимо правильного питания, ежедневного употребления большого количества воды, также можно применять специальные препараты, содержащие в себе только травы растительного происхождения. В результате, следование этим простым правилам позволит привести организм в порядок, забыть о вздутии и даже сбросить лишние килограммы.

Большое скопление газов в кишечнике приводит к вздутию живота или к метеоризму. В области живота появляются неприятные ощущения, чувство и сильного урчания. В организм много газов попадает во время приема пищи и питья, и даже когда во время еды мы разговариваем.

Инструкция

Образованию газов в кишечнике способствует большое употребление газированных напитков, продуктов с высоким содержанием клетчатки. К ним относятся яблоки, капуста, черный хлеб, бобовые. Метеоризм может развиться в результате хронических заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом. Повышенное скопление газов в кишечнике может произойти от смены режима питания, перед менструацией. Метеоризм может развиться на фоне вредных привычек, таких как курение и постоянное жевание жевательной резинки. В любом случае нужно обратиться к специалисту, чтобы установить истинную причину кишечника .

Если у вас кишечника происходит не от заболевания, то можно воспользоваться некоторыми советами:Для начала нужно постараться частично отказаться от продуктов, которые вызывают процессы брожения в . К ним относятся печенье, макароны, белый хлеб, полуфабрикаты, кубики для бульона. Если ваш кишечник периодически вздувается, то можно готовить пищу на пару. Такое сохранит витамины , а вздутие кишечника будет меньше.

Занятия спортом помогут укрепить нервную и сердечно сосудистую систему и приведут к работе пищеварения. Если вы не любите заниматься спортом, возьмите за правило, каждый день гулять на свежем воздухе.

Нужно постараться отказаться от вредных привычек. Курящие люди очень много заглатывают воздуха. Желудок получает команду к перевариванию пищи, а пищи нет. Из-за этого происходит вздутие кишечника .

Прием газированных напитков тоже можно отнести к вредным продуктам. Лимонады, шампанское и пиво содержат огромное количество газов, которые потом долго гуляют по кишечнику и доставляют неудобства.

Свои рецепты существуют и в . Она советует прием успокаивающих трав: отвара из ромашки, валерианы, мелиссы, семян укропа. Если следовать этим простым советам, то вздутие кишечника будет возникать реже или вообще исчезнет.

Видео по теме

Источники:

• как избавиться от животика очистить кишечник в 2018

Вследствие нарушения режима питания, недостатка ферментов, требуемых для полного переваривания пищи, заглатывания воздуха во время еды оставшаяся не переработанная пища в кишечнике начинает гнить, вызывая газообразование. Предотвратить этот процесс можно посредством выполнения ряда несложных, но очень полезных для человека правил.

Вам понадобится

• - активированный уголь;
• - перечная мята;
• - аптечная ромашка;
• - укропная вода.

Инструкция

Следуйте здоровому образу , придерживаясь при этом сбалансированного питания. В ежедневное меню добавьте пищевые волокна (овощи, крупы, немолотое зерно), уменьшающие образование газов . Исключите из рациона жирную пищу, часто нарушающую пищеварительные процессы в , а также сократите употребление таких продуктов, как бобовые культуры, капуста, виноград, груши, газированная вода, вызывающих газообразование.

Уменьшите количество выпиваемого кофе, крепкого чая и шоколада. Во время пищи старайтесь тщательно ее пережевывать и ни в коем случае не переедать. Кроме этого учтите, что очень горячие или, наоборот, холодные блюда способствует излишнему заглатыванию воздуха при снятии пробы, что усиливает газообразование.

Метеоризм – скопление газов в кишечнике. Чтобы облегчить рези и газообразование, врачи назначают специальные препараты от вздутия живота (кишечника). Это энтеросорбенты, различные пробиотики, прокинетики и некоторые другие лекарственные группы.

Определение причины вздутия живота

Прежде, чем начать лечение метеоризма, нужно определить причину его возникновения. Газы в кишечнике собираются по следующим причинам :

• Неправильное потребление пищи. Слишком быстрое жевание и глотание, разговоры во время приема еды, кашель и т. д. способствуют тому, что вместе с продуктами питания в ЖКТ попадает воздух;
• Изобилие в рационе продуктов, вызывающих брожение. В зоне риска мучное (особенно, черный хлеб), бобовые и капуста;
• Прием антибиотиков. Некоторые виды лекарств нарушают баланс микрофлоры. Это способствует скоплению в кишечнике болезнетворных бактерий, которые провоцируют метеоризм;
• Пищевое отравление;
• Беременность, период месячных или кормление грудью. Увеличение размеров плода или резкий перепад гормонального фона нарушают естественный обмен веществ и выведение из организма продуктов жизнедеятельности.

В зависимости от причины возникновения вздутия живота, специалист выбирает, какие лекарства от вздутия живота и метеоризма использовать в лечении. Например, для нормализации микрофлоры назначаются пробиотики, а для адсорбции болезнетворных микроорганизмов и ядов – энтеросорбенты.

Энтеросорбенты

Энтеросорбенты – особый вид лекарственных препаратов, который используется для поглощения и выведения из кишечника токсинов, гнилостных образований и других отравляющих веществ. Классифицируются по форме (таблетки, порошки, растворы), области действия (обычные и селективные) и происхождению (природные и синтетические).

При употреблении этих препаратов, активные вещества, как губка, впитывают в себя яды и токсины. Их особенностью является мягкое действие и быстрый результат. Они безопасны для слизистой и большая часть этих препаратов разрешена для применения детям.

Популярные селективные сорбенты:

• – самые дешевые и известные таблетки от вздутия живота и газообразования. Это природный сорбент, который используется с целью очищения организма и для устранения диареи, метеоризма, появившегося в результате отравления. Выпускается в форме порошка и в таблетках;
• Полисорб . Аналог активированного угля, но с меньшим перечнем побочных эффектов. Даже длительное применение этого сорбента не вызывает запоров, а при очищении кишечника с его помощью не изменяется баланс микрофлоры;
• Фильтрум . Назначается для быстрой интоксикации и выведения из ЖКТ продуктов жизнедеятельности (в том числе, газов). Производится из переработанного древесного угля. Характеризуется высокими впитывающими свойствами, не всасывается в кишечник;
• Лактофильтрум – селективный сорбент из лактулозы и лигнина. Нормализует состояние микрофлоры, уменьшает вздутие и метеоризм, помогает при диареи и пищевых отравлениях. Препарат разрешен при кишечной непроходимости;

К природным сорбентам относятся:

• Клетчатка . Обеспечивает расслабление мускулатуры кишечника, подобно губке вычищает с его поверхности застарелые каловые массы и другие образования, провоцирующие гниение и скопление газов. Считается безопасной для использования во время беременности. Рекомендуемая дозировка – половина столовой ложки перед или во время еды.
• Хитин . Мягко проходит по кишечному тракту, устраняя болезнетворные микроорганизмы и нормализуя микрофлору.
• . Относится к активным механическим сорбентам. При использовании может вызвать воспаление кишечника, поэтому применяется только в экстренных случаях.

Прокинетики

ГЭРБ предназначены для активизации моторики ЖКТ. Они «запускают» желудок и кишечник при отравлениях или нарушении обмена веществ, назначаются после наркоза и других вмешательств, широко используются для устранения рвоты и спазмов.

Прокинетики:

Ферментные препараты от метеоризма

Ферменты – это порошки, предназначенные для нормализации пищеварения. Их отличие от сорбентов – минимальное количество противопоказаний и широкий спектр действия. Их назначают с целью освобождения желудка от скопления пищи и освобождения кишечника от каловых масс. Подавляющее большинство ферментов – порошки на основе панкреатина, который получают из свиной поджелудочной.

Ферменты:

• Абомин . Активным веществом является пепсин. Незаменимое органическое вещество, необходимое организму для переваривания пищи. Его аналог Юниэнзим;
• Панкреатин . Известный панкреатический энзим на основе липазы. Назначается для выведения продуктов жизнедеятельности и освобождения ЖКТ от гнилостных частиц. Способствует выведению газов и каловых масс, нормализует кислотность;
• Ораза . Энзим растительного происхождения, который получают из липазы. Полезен при пищевых отравлениях и недостаточной пищеварительной активности (снижение аппетита, бурление в животе, отрыжки с неприятным запахом);
• Сомилаза . Содержит гемицеллюлазу, которая помогает при метеоризме. Их назначают при вздутии, возникшем от пищевых продуктов, но они противопоказаны при панкреатите и гепатите;
• Фестал . Панкреатический фермент, помогающий расщеплять остаточные продукты переработки белков, жиров и углеводов.

Пробиотики и пребиотики

Длительный прием антибиотиков негативно сказывается на микрофлоре всего организма. Особенно остро реагирует ЖКТ. Для нормализации фона и создания нормальных условий для развития и жизни микроорганизмов применяются пре- и пробиотики.

Пребиотики – лекарственные препараты, создающие хорошие условия для жизни полезной флоры. Они не содержат активных компонентов, но способны нейтрализовать действие ядов и токсинов, уравновесить кислотность.

Пробиотики – содержат активные симбиотические бактерии. Быстро снимают последствия негативного действия антибиотиков, назначаются врачами после длительного лечения агрессивными препаратами. Бывают моно-, поликомпонентные, генные и комбинированные.

Для удобства мы составили таблицу с популярными пре- и пробиотиками и их действием:

Пребиотики	Пробиотики
Хилак форте. Это один из лучших аптечных препаратов от вздутия живота у взрослых. Не содержит живых бактерий, но богат жидкостью, в которой они размножаются и живут.	Линекс. Используется для лечения коликов у детей и метеоризма от антибиотиков у взрослых. Содержит Lactobacillus, Bifidobacterium, Enterococcus.
Порталак. Мощное слабительное с активным компонентом – лактулоза. Назначается для лечения запора, восстановления организма после операбельного вмешательства и дисбактериоза.	Бифидумбактерин. Монокомпонентный порошок, содержащий бифидобактерии. Обладает сильнейшими иммунобиологическими свойствами.
Эубикор. Состав на основе клетчатки. Выводит из ЖКТ токсины, за счет кишечник самостоятельно нормализует состояние микрофлоры.	Лактобацил. Еще один представитель «моно» группы пробиотиков. Характеризуется очень нежным действием на слизистую ЖКТ. Содержит спорообразующих антагонистов, которые обеспечивают «долговременный» эффект возобновления полезных бактерий.

Спазмолитические таблетки от вздутия и газообразования

Спазмолитики спасают в экстренных ситуациях, когда вздутие вызвано расстройством желудка или перееданием. Их не используют для лечения метеоризма, возникшего в результате хронических заболеваний.

Спазмолитики:

• Мезим Форте принимают после еды, при резких болях в животе или ощущении тяжести, вздутия. Активные вещества – Панкреатин и Липаза. Не обладает абсорбционным действием, но быстро снимает гипосекрецию;
• Мотижект – сильнейшее противорвотное. Одним из его свойств является устранение неприятной отрыжки, икоты и метеоризма. Может назначаться только врачом, в аптеках отпускается по рецепту;
• Мотиллиум содержит Домперидон и другие вещества, активизирующие перистальтику кишечника и убирающие спазмы. Выводит газы, расслабляет мягкую мускулатуру.

Ветрогонные препараты

Единственная группа из перечисленных, которая направлена исключительно на решение проблемы метеоризма – ветрогонные препараты :

• . Это БАД, жевательные таблетки. Специализированный комплекс с Инулином. Быстро уменьшает вздутие и восстанавливает микрофлору, помогает избавиться от изжоги и ощущения тяжести;
  
• Эспумизан . Высвобождает газы, скапливающиеся в нижних отделах кишечника. Содержит симетикон, который снимает спазмы и способствует распаду пузырьков кислорода;
• Бебинос . Лучший препарат от метеоризма и вздутия живота у детей. Отзывы утверждают, что эти капли способны за 20 минут полностью решить проблему коликов и рези. Содержат растительные экстракты (фенхеля, кориандра, ромашки);
• Коликид . Выпускаются в форме суспензии и капсул. Эти эффективные капли или таблетки принимаются во время еды. Уже в процессе пищеварения препятствуют образованию газов. Помогают при сильном метеоризме у детей и взрослых;
• . Российские капли с цитратом альверина и симетиконом. Помогают подготовить ЖКТ к операбельному вмешательству и устранить излишнее газообразование. Их можно пить только по предписанию специалиста.
  

Растительные лекарства

Это препараты, действие которых основано на свойствах различных растений. Их активными веществами являются вытяжки и экстракты трав и деревьев.

• Настойка семян укропа . Эти недорогие капли входят в список натуральных лекарств от коликов и вздутия живота. Снимают спазмы, расслабляют кишечник, способствуют активизации работы желудка. Детям и пациентам с чувствительной слизистой рекомендуется принимать укропную воду;
• Плоды тмина . Известны ветрогонными свойствами;
• Желудочные капли Гербион . Полностью состоят из натуральных компонентов. Содержат экстракты горечавки, тмина, ромашки, тысячелистника. Необходимы для быстрого снятия спазма ЖКТ и выведения пузырьков кислорода из тракта. Могут использоваться для лечения детей от 6 лет и беременных (только после консультации с врачом).

Прежде, как лечить вздутие живота и газы описанными препаратами, проконсультируйтесь со специалистами. У большинства из них есть серьезные противопоказания и побочные эффекты.

Вздутие живота – как с ним бороться?

Спасибо

Что это такое?

Вздутие живота характеризуется распиранием живота, резями, схваткообразными болями, ощущением тяжести в животе. Нередко вздутие сочетается с отрыжкой или икотой . В некоторых случаях вздутие сопровождается такими сильными болями, что больной покрывается холодным потом и даже впадает в беспамятство.

У здорового взрослого человека в кишечнике постоянно находится около 900 миллилитров газов, которые выделяют микробы. Вместе с калом должно эвакуироваться от 100 до 500 миллилитров. А при вздутии живота газа в кишечнике скапливается больше 3 литров.

Причины вздутия живота

1. Заглатывание воздуха или газов с пищей.
2. Употребление большого количества газообразующей пищи.
3. Лактазная недостаточность .
4. Кишечный дисбактериоз .
5. Заболевания органов пищеварительного тракта: хронический панкреатит , энтерит , колит .
6. Нарушение моторики кишечника.
7. Застой крови в области кишечника (характерен для цирроза печени ).
8. Механические препятствия в стенках кишечника (новообразования, полипы ).

Во время еды некоторое количество атмосферного воздуха заглатывается вместе с пищей, но если одновременно жевать и разговаривать, то объем этого воздуха может быть достаточно серьезным и вызывать вздутие.
Газированные напитки содержат углекислый газ, который может вызвать ощущение распирания в желудке .

С возрастом в организме человека уменьшается выработка фермента, необходимого для переваривания молочного сахара – лактозы. Поэтому употребление цельного молока может вызвать вздутие.

При кишечном дисбактериозе количество микроорганизмов, населяющих пищеварительный тракт, и их баланс нарушены. Увеличено количество гнилостной микрофлоры, провоцирующей брожение и гниение пищи. В результате выделяется много зловонных газов.

При заболеваниях органов пищеварения (панкреатите, например ) вырабатывается меньше пищеварительных ферментов. Еда не до конца переваривается и гниет в кишечнике с образованием обилия газов. В таких случаях вздутие живота наблюдается спустя некоторое время после еды.

Диагностика вздутия живота

Если вздутие живота наблюдается периодически, а также, если оно сочетается с болями, отрыжками, изжогой и иными неприятными и беспокоящими явлениями, необходимо посетить врача.
Существует вероятность, что причина недомогания не в погрешностях диеты , а во внутренних заболеваниях.

Предполагаемые обследования:

• УЗИ органов брюшной полости
• колоноскопия
• Лабораторные исследования кала и крови.

Вздутие живота при беременности

Это очень частое недомогание во время беременности .

Причины:
1. Во время беременности поджелудочная железа вырабатывает меньше ферментов, поэтому еда хуже усваивается.
2. Начиная с 15 недели, размер матки стремительно увеличивается, она давит на кишечник и «мешает» ему выполнять свои функции, в том числе и своевременно эвакуировать из организма кал и газы.
3. Гормон прогестерон , в больших количествах содержащийся в крови беременных женщин, расслабляет все гладкие мышцы внутренних органов, что приводит к вздутию и запорам .

Если вздутие длится больше суток, это повод для обращения к врачу, так как существует вероятность обострения хронического заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
Если вздутия наблюдались до зачатия , можно предполагать, что рацион женщины требует коррекции.

Что делать?

• Из рациона в любом случае лучше устранить газообразующие продукты.
• Можно принимать ветрогонные препараты, имеющие локальное действие (эспумизан , активированный уголь , смекту ).

Вздутие живота у новорожденных

Вздутие наблюдается у 50% малышей.
Причина вздутия – физиологический дисбактериоз. Кишечная микрофлора у новорожденных еще не сформирована, гнилостные бактерии выделяют газы, вовремя не эвакуирующиеся из кишечника, так как его моторная функция тоже еще не совершенна.

Признаки вздутия живота у ребенка:

• Малыш капризничает
• Отказывается от еды
• Сучит ножками и подтягивает их к животу
• Личико краснеет

Что делать?

• Сделать легкий массаж живота: движения по кругу по часовой стрелке,
• Положить малыша животом на подогретую пеленку
• Дать выпить препарат для отведения газов (эспумизан, бебинос )
• Использовать газоотводную трубку. Наконечник ее обрабатывается вазелином и вводится в анальное отверстие на четверть часа.

Если вздутие сопровождается увеличением температуры, поносом необходимо срочно показать малыша врачу.

Вздутие живота перед менструацией

Вздутие нижней части живота перед менструацией является одним из признаков предменструального синдрома. Причины этого явления еще не до конца известны. Но полагают, что все дело в изменении гормонального баланса, приводящего к скоплению жидкости в нижней части живота.

Что делать?
Изменить соотношение эстрогена и гестагенов в организме невозможно. Но можно облегчить вздутие и другие недомогания:

• употребляя успокоительные препараты, витамины группы В , а также микроэлементы магний, калий, кальций и цинк,
• снизив количество поваренной соли, острых приправ в меню,
• за десять дней до предполагаемой менструации полностью отказаться от шоколада, крепкого чая и кофе .

Некоторые врачи полагают, что усиление признаков ПМС происходит при нарушении минерально-витаминного баланса в организме.

Вздутие живота после операции

После лапароскопических операций очень часто наблюдается вздутие и неприятные ощущения в области живота, грудины и кожи. У некоторых пациентов боль отдает даже в ключицы. Причина этому – воздействие газа, вводимого в брюшную полость во время операции.

Что делать?
Подождать 7 дней и все пройдет само. При повторных процедурах обычно вздутие и все неприятные ощущения проходят быстрее: дня за 2.

Лечение вздутия живота

1. Если причина вздутия – неграмотное питание , следует откорректировать его,

2. Отказаться от курения , употребления газированных вод, жевательной резинки,

3. При нарушении функции поджелудочной железы, принимать ферментные препараты: панкреатин , мезим , фестал . Препараты помогут переварить пищу и устранят причину повышенного газообразования. Дозировку лучше подбирать вместе с доктором. Для взрослого пациента это обычно 20 000 ферментных единиц. Препарат следует выпивать вместе с едой или сразу после нее, обильно запив водой.

4. Если причина вздутия – это дисбактериоз кишечника, следует нормализовать кишечную микрофлору.

5. Для временного облегчения вздутия или для устранения единичных случаев подойдут: активированный уголь (1 таблетка на 10 килограммов веса пациента ), смекта, эспумизан, гастал. Эти средства быстро и эффективно устранят вздутие, вызванное перееданием, несбалансированным рационом.

Народные средства от вздутия живота

1. 2 ч. л. мелко нарезанных подземных частей одуванчика , стакан очищенной воды комнатной температуры. Выдержать ночь, пропустить через сито. Употреблять по 50 миллилитров четырежды в сутки до трапезы.

2. 20 гр. плодов петрушки , 200 миллилитров воды комнатной температуры выдержать на пару полчаса, дать остыть, пропустить через сито. Употреблять настой по 1 ст.л. пять раз в сутки.

3. 1 ст. л. семян укропа измельчить, добавить 300 мл кипящей воды. Выдержать под крышкой 3 часа, отжать через марлю. Употреблять по 100 миллилитров трижды в сутки в промежутках между приемами пищи.

4. Взять 10 гр. укропного масла и смешать с 100 мл воды комнатной температуры. Употреблять по 1 ст. л. 3 – 6 раз в сутки.

5. Семена моркови истолочь, употреблять до трех раз в сутки по 1 ч.л.

6. 1ч. л. сухой полыни заварить стаканом кипятка, выдержать полчаса, пропустить через марлю. Употреблять по 1 ст.л. трижды в сутки за четверть часа до трапезы.

7. 25 гр. подземных частей девясила залить 1 литром кипятка, выдержать ночь. Употреблять при вздутии.

8. Смешать 20 гр.