Покалывание и онемение конечностей: стоит ли беспокоиться всерьез

Онемения обычно характеризуются возникновением на определенных кожных участках. Сопутствующими симптомами при онемении являются зябкость, покалывание, стягивание и жжение. Регулярные ощущения с подобной симптоматикой нередко оказываются сигналами о наличии следующих заболеваний:

• остеохондроз ,
• мигрень,
• нарушения кровообращения в конечностях,
• межпозвонковые грыжи,
• сахарный диабет,
• дефицит микроэлементов и витаминов,
• алкоголизм,
• транзиторных ишемических атак, действующих то на одну конечность, то на другую, или на все конечности,
• поражение нервов при деформировании сустава, то есть ревматоидный артрит и подобный заболевания,
• сжимание нерва особенно в узких областях, образуя туннельные синдромы в зонах локтя, запястья, лодыжек, паха,
• наследственные заболевания поражения нервов,
• рассеянный склероз.

Многие, кто периодически или постоянно сталкиваются с подобными синдромами, не спешат обращаться к врачу, надеясь на временный фактор явления. Если такие симптомы проявляются достаточно часто - это серьезный повод для непременного обращения к врачу. Особенно стоит поторопиться, если к онемению добавляются другие неприятные ощущения - боль , слабость, неловкость, потеря чувствительности и, особенно, нарушение координации. Также стоит поторопиться с визитом к неврологу, если организм перестает отличать теплую воду от холодной.

Онемение конечностей - довольно неприятное ощущение, которое возникает при непродолжительном зажатии нерва, если человеку приходится на некоторое время принимать неудобную позу. Обычно при смене положения тела онемение проходит довольно быстро, всего за пару минут. Но если избавиться от ощущения онемения так и не удалось за короткий промежуток времени и такие симптомы проявляются достаточно часто - это прямой и настойчивый сигнал о необходимости идти к врачу.

Таким образом онемение конечностей может говорить о заболеваниях артериальных сосудов, обычно в ногах. Это чревато воспалительными процессами во внутренней оболочке сосудов или образованием непроходимости в артериях - инсультом, болезнью Рейно или облитерирующим атеросклерозом, нарушением кровообращения. Как результат этого может произойти гангрена конечности. Онемение может случиться и как результат травмирования нервов из-за остеохондроза, синдром запястного канала, туннельная нейропатия.

Онемение кистей - очень распространенное ощущение. Причина таких симптомов - сжатие нервов, которые снабжают кровью срединный нерв. В случае несвоевременного обращения к врачу, последствия могут быть довольно негативными. Начинается все с онемения пальцев, потом, ладони, позже уже руки. Через некоторое время онемение может переходить в боль обычно сначала в ночное время, а позже уже и по утрам. Еще через какое-то время боль появляется и днем, а особенно сильно проявляется во время поднятия рук вверх.

Причинами онемения конечностей могут считаться следующие причины:

• неудобная поза при сидении или лежании, при смене позы возникает покалывание,
• при остеохондрозе или других проблемах позвоночника происходит защемление нерва,
• синдром запястного канала, когда пальцы немеют последовательно по одному. Такое бывает при продолжительной работе с мышью на компьютере. После онемения начинается покалывание, которое переходит в сильную боль.
• недостаток в организме витамина В12. Витамин участвует в обменных процессах нервных волокон. Недостаток витамина приводит к быстрой утомляемости, общей слабости организма, нарушается чувствительность, сбиваются сердечные ритмы, появляется раздражительность,
• болезнь Рейно. При этом заболевании отмечаются приступообразные расстройства артериального кровообращения, наиболее часто это проявляется в области стоп или кистей. Природа заболевания - наследственный фактор или стрессы, а также никотиновая или алкогольная интоксикация. Заболеванию больше подвержены те, кто перенес сильное переохлаждение, инфекции, переутомление, сильное воздействие солнца, а также женщины молодого возраста, много работающие на компьютере или пианистки. При этом заболевании чувствуется не только онемение, но и ощущение быстрого замерзания, посинение пальцев на холоде или во время волнения. Обычно болезнь затрагивает вторые, третьи, четвертые пальцы как рук, так и ног. Несвоевременное обращение к врачу при подобной симптоматике чревато поражениями других органов - носа, ушей или подбородка. В первую очередь болезнь поражает руки, а ноги во вторую очередь.
• облитерирующий эндартериит. Такому заболеванию больше всего подвергаются артерии нижних конечностей. Значительное сужение сосудов приводит к нарушению кровообращения, что и приводит к появлению чувства онемения или охлаждения конечностей. Заболевание может привести к перекрытию сосудов и последующей гангрене.
• Нейропатия - заболевание, поражающее нервы. Заболевание может быть вызвано нарушениями метаболизма, интоксикацией. Характерные при данном заболевании симптомы - покалывания, зуд, жжение, а также ощущения стянутости в пальцах конечностей и на выступающих частях стоп. Пациенты с таким заболеванием описывают свое заболевание как одервенение. Может проявляться спонтанными болями. Нейропатия часто сопутствует сахарному диабету, ревматоидному артриту, рассеянному склерозу и некоторым другим.
• ишемический инсульт нижней мозжечковой и позвоночной артерий. При нем онемения - довольно частый симптом.
• гипервентиляция, поверхностное и учащенное дыхание при сильном волнении, страхе или тревоге.

Таким образом, онемение конечностей - симптом, вызванный сдавливанием нервных пучков или сосудов при неудобной позе, нарушения кровообращения или, описанные выше, серьезные заболевания. Такие ощущения часто сопровождаются покалываниями и болевыми ощущениями в конечностях.

Последствия таких онемений конечностей могут быть самыми разнообразными - от нарушения кровообращения в конечностях до частичной их гангрены. Последствия, естественно напрямую связаны с причиной возникновения онемения. Но в любом случае, вне зависимости от первопричины, онемение в первую очередь - это сигнал о нарушениях кровообращения в конечностях. Чтобы предупредить развитие более серьезных заболеваний , необходима своевременная консультация врача.

Процедуры с израильским фито-кремом Секрет 24го Карата рекомендованы к применению при онемении конечностей для предотвращения осложнений при локальном нарушении кровообращения

Онемение верхних конечностей

Наиболее распространенной причиной онемения рук является пережимание нервно-сосудистого пучка соединительной тканью или же мышцами. Пучком осуществляется не только питание, но и иннервация мышц. Есть семь областей, где это сдавливание может происходить. Врач может не только установить место поражения, но и устранить компрессию нерва или сосуда. Если такое онемение - следствие нарушений функции позвоночника, врач также сможет определить место поражения и назначит определенные процедуры для устранения проблемы.

Онемение пальцев на руках

Такие симптомы, которые еще называют синдромом запястного канала, практически не встречалось до восьмидесятых годов прошлого года. Именно с этого времени сначала за рубежом, позже и в нашей стране, стало появляться все больше людей, много времени проводящие за компьютером. Клавиатура компьютера - важный фактор риска при возникновении заболеваний с симптомами онемения пальцев рук. Но в группу риска входят не только люди, чья работа или свободное время связаны с компьютером. К ним присоединяются люди многих профессий, которые ежедневно выполняют однотипные движения рукой, а именно кистью. Это столяры, швеи, маляры и многие другие. Синдром запястного канала обычно возникает после некого напряжения, когда отекают сухожилия, сдавливая нерв, который отвечает за чувствительность пальцев и ладони. Нерв вместе с сухожилием проходят через один узкий канал. Сдавливание нерва, когда происходит отек сухожилия и вызывает ощущения покалывания или пульсирующей боли, сосредоточенной в области пальцев. Боль при этом может больше ощущаться ночью или ближе к утру. Несвоевременное лечение может привести к отмиранию мышцы, которая отвечает за движение большого пальца. Как результат, человек не сможет сжимать руку в кулак или же сгибать большой палец. Большинству людей придется в этом случае сменить профессию. Согласно статистике, наиболее подвержены такому заболеванию именно женщины в возрасте от сорока до шестидесяти лет.

Онемение ног

Это самый распространенный симптом у многих людей работоспособного возраста. Эти симптомы вызывают не только неудобства, но и беспокойства. Что абсолютно обоснованно. Нарушенная чувствительность в этом случае - это действительно признак серьезного заболевания. В 90% случаев онемение ног говорит о проблемах позвоночника - остеохондрозе , межпозвоночных грыжах и некоторых других заболеваниях. Позвоночник важный орган, так как выполняет много ответственных функций в организме. За нормальное функционирование конечностей отвечает тоже позвоночник. Изменения, происходящие в поясничном отделе позвоночника, соответственно и могут привести к болезненным ощущениям в ногах, сопровождающихся онемением. В зависимости от реальной причины онемения могут иметь различную частоту и продолжительность.

Появление мезжпозвонковых грыж приводит к тому, что они пережимают нервные окончания и вызывают спазм тканей. В результате ноги немеют и становятся как бы ватными, появляются болевые ощущения, мурашки. При этом длительное нахождение в одном положении - стояние, сидение, наклон головы и даже кашель усиливают боль. Остеохондроз является причиной онемений гораздо реже, так же как и сахарным диабетом. Остеохондроз прогрессирует длительный период и может проявляться самыми различными симптомами. В любом случае, чтобы определиться с причиной онемений следует провести полную диагностику и проконсультироваться с врачом. В качестве дополнительный обследований для уточнения диагноза, используют рентген поясничного отдела позвоночника, а также МРТ и УЗД. Что характерно, перед возникновением симптомов онемения, при наличии проблем с позвоночником, больной может испытывать и другие неприятные ощущения. Наиболее часто - это хронические боли в поясничном отделе позвоночника. Проявиться такие симптомы могут еще в довольно юном возрасте, лет в двадцать. При неоказании своевременной медицинской помощи, заболевание будет прогрессировать. Боль в позвоночнике может со временем проходить, оставляя чувство скованности. Но позже, к этому могут прибавиться и боли в нижних конечностях.

Многие люди часто ощущают у себя онемение конечностей (рук и ног). Иногда оно сопровождается легким покалыванием, появлением мурашек на теле, тянущим болезненным ощущением. Преимущественно довольно неприятные явления обусловлены физиологическими изменениями в организме. В отдельных случаях онемение является первым признаком заболевания. О причинах, способах лечения онемения отдельно поговорим.

Онемение конечностей: причины

Легкое, почти незаметное покалывание, ползанье мурашек, сниженная чувствительность - все эти ощущения называются парестезией.

Причиной онемения конечностей (ног) может стать ношение новой обуви. Безусловно, без «натирания» не обойтись. Постепенно к нему присоединяется онемение, которое возникает при разувании. Для того чтобы избежать появления неприятного ощущения, необходимо тщательно подходить к вопросу выбора обуви. Аналогичная ситуация происходит при ношении тесной одежды.

Длительное нахождение в неудобной позе днем или во время сна становится причиной онемения конечностей.

Среди физиологических причин, которые также могут повлиять на появление онемения, - воздействие воздуха или воды низкой температуры. В этой ситуации необходимо экстренно отогреть замерзшие конечности.

Патологические причины

Причиной онемения конечностей (рук и ног) могут стать и заболевания нервной системы. Во время протекания воспалительного процесса в нервных стволах происходят защемления или другие патологические процессы.

Так, онемение конечностей встречается при таких заболеваниях:

• Полинейропатия - многочисленные поражения стволов периферической нервной системы. Наблюдаются атрофия и слабость в конечностях, усыхание, частичное нарушение движения, а в отдельных случаях - паралич (полная утрата функции). Такое «страдание нервов» обычно встречается у людей, которые больны сахарным диабетом, алкоголизмов, а также инфекционными заболеваниями крови (дифтерией, гемобластозой), наследственными болезнями (порфирией), а также заболеваниями соединительной ткани (узелковым периартериитом,
• Поражение нервных сплетений отделов позвоночника (шейного, плечевого, пояснично-крестцового). В этой ситуации онемение сопровождается сильной болью.

Онемение конечностей часто вызывает остеохондроз.

• После инсульта, поскольку происходит нарушение питания отделов мозга. Даже в состоянии покоя у больных часто немеют руки и ноги, ощущаются покалывания.
• При синдроме поражения Характерный признак - «обезьянья лапа», кисть становится похожей на лапу обезьяны, соответственно, непригодной к трудовой деятельности.
• Патологические поражения лучевого и локтевого нервов (синдром Турнера).
• При сосудистой патологии, когда происходит нарушение кровообращения в мелких артериях конечностей.
• Болезнь Рейно - приступообразное нарушение кровообращения в области кистей и стоп. Часто возникновение этого заболевания обусловлено наследственным и стрессовым факторами.
• При опоясывающем лишае.
• При вибрационной болезни - онемение конечностей свойственно тем людям, которые часто подвергают свое тело вибрации с определенной амплитудой. Вследствие такой микротравматизации формируются которые, в свою очередь, вызывают болезненные ощущения.
• После травматических повреждений (переломов рук и ног, ушибов и вывихов). Иногда нарушается целостность нервных окончаний.
• В результате приема некоторых медикаментов - речь идет о побочных эффектах. В число таких медикаментов входят антибиотики, химиотерапевтические средства.
• При неврозах.

Неврологические процессы часто вызывают онемение конечностей. Причины этому - специфический вид деятельности, который требует постоянного напряжения кистей и плечелопаточной зоны. Часто онемение ощущают скрипачи, швеи, пианисты и те люди, которые проводят достаточно много времени за клавиатурой компьютера.

Симптомы

Онемение конечностей обычно сопровождается очень болезненными ощущениями. Самые «верные спутники» парестезии конечностей:

• болевые ощущения;
• подъем температуры тела;
• покраснение или побледнение кожи;
• нарушения психики - страх;
• вегетативные расстройства - учащается сердцебиение, дыхание, потливость, случаются головокружения и обмороки.

Онемение может быть локально изолированным - с одной стороны конечности - или сразу с обеих. В редких случаях немеют противоположные стороны тела: левая рука и правая нога. Нередки случаи, когда неприятные проявления возникают в сочетании с другими участками тела (спиной, животом, лицом и т. д.).

Онемение пальцев

Это довольно распространенное явление, которое имеет широкий ряд причин возникновения. Неприятные ощущения в верхних конечностях могут возникать по причине проявления синдрома запястного канала. Особенно часто этот синдром встречается у людей, которые много работают за клавиатурой компьютера.

Поскольку каждодневная работа за компьютером вызывает сильное напряжение кистей рук, постепенно может появиться отек сухожилия. Это происходит из-за того, что сдавливаются нервы, отвечающие за чувствительность ладони. Непосредственно сдавливаются нервы на среднем, указательном и большом пальцах. Если своевременно не лечить, то может произойти полное отмирание мышц. В результате человек не сможет шевелить пальцами.

Если немеют левые конечности

Онемение конечностей (рук) слева часто свидетельствует о том, что имеются проблемы с сердцем. Такие явления встречаются по причине пережитого сильного стресса или нервного расстройства.

Если онемение проявилось поэтапно, то необходимо разобраться в точной причине его развития. Возможно, заболевание связано с проблемами сосудов, позвоночником или нервной системой. Часто подобное явление возникает из-за имеющегося остеохондроза. Соответственно, в результате происходят изменения в позвоночнике - защемляются межпозвонковые нервы.

Онемение левых конечностей встречается чаще всего у людей, возраст которых переваливает за 50. Онемение сопровождается болью с судорогами. Также причиной может послужить ревматический артрит - это инфекционное заболевание, при котором происходит проникновение инфекции в суставы, как следствие - они деформируются и защемляют нервы.

Если немеют правые конечности

Онемение конечностей (ног и рук) правой стороны часто обусловлено последствием инсульта. Иногда простое онемение может перейти в стадию полного паралича. Если больному вовремя не оказать помощь, то может закончиться все летальным исходом.

Часто онемение правой стороны сопровождается болью, повышенным утомлением и слабостью всего тела.

Онемение части лица

Онемение лица часто имеет связь с заболеваниями сосудов и нервов. Характерные симптоматические признаки онемения лица говорят о том, что поражена центральная нервная система.

Если немеет лицо только с одной стороны, то вероятно развитие невралгии. Характеризуется сильной болью и ярким подергиванием мышц лица.

В случае проявления красноты онемевшего лица и сыпи не исключено, что, вероятно, имеется опоясывающий лишай. Помимо этих признаков, могут возникать пузырьки с жидкостью. Среди сопровождающих симптомов: понижается температура тела, снижается аппетит и появляется общая слабость.

Онемение рук и ног одновременно

Одновременное онемение конечностей часто сопровождается головокружением. Этот процесс связан с невралгией - нервной системой. Данные симптомы - последствия нервного перевозбуждения и стресса. Избавиться от этой проблемы будет достаточно сложно. В первую очередь необходимо отгородить себя от негатива и стараться меньше нервничать. В противном случае возможно появление серьезного заболевания, связанного с нарушением сердечно-сосудистой системы, а также ортопедическими и неврологическими заболеваниями.

Онемение одновременное конечностей происходит из-за защемления нерва, сопровождается процесс головной болью, зудом, покалыванием, жжением. Часто наблюдается у больного сильное переутомление и общее слабое состояние.

Диагностика

Диагностика онемения конечностей должна проводиться только врачом с многолетним опытом работы (невропатологом, неврологом, семейным врачом или врачом общей практики).

Сразу необходимо будет сдать общий анализ крови, чтобы посмотреть уровень гемоглобина и, возможно, выявить ЖДА (железодефицитную анемию). Сниженное количество эритроцитов и гемоглобина в крови может привести к возникновению онемения конечностей. Также по результатам общего анализа крови можно определить уровень витамина В12 в организме.

Немаловажную роль играет рентген и компьютерная томография. С помощью этих методов можно определить наличие переломов костей, которые влияют на нервы. Также используется электронейромиография - методика, с помощью которой можно определить место повреждения нерва.

Активно применяется метод ультразвукового допплеровского обследования сосудов. Он эффективен при диагностике сосудистых заболеваний: тромбоза глубоких вен, варикозного расширения вен, атеросклероза сосудов нижних конечностей. Этот перечень заболеваний часто вызывает онемение.

Лечение

Теперь вы знаете причины онемения конечностей, лечение же напрямую зависят от того, какое заболевание вызывает этот процесс. Если онемение связано с ежедневной специфической работой, то лечить будет гораздо проще.

Самостоятельно прописывать себе курс лечения нельзя. Поскольку онемение может быть вызвано серьезным заболеванием, которое необходимо экстренно лечить. В первую очередь необходимо обратиться к врачу-неврологу, а в дальнейшем пройти полное медицинское обследование.

Своевременное лечение может проводиться как в стационарных условиях, так и в амбулаторных. В редких случаях приходится добавлять хирургическое вмешательство.

Народные средства

Лечение онемения конечностей можно проводить и с помощью народной медицины. Рекомендовано использовать мед, молоко и морскую соль. Для приготовления лечебного состава необходимо 1 л молока смешать с 50-100 г меда и 0,5 кг соли морской. Перемешать смесь и подогреть на медленном огне до 60 градусов. После чего добавить в образовавшийся раствор 1 л воды этой же температуры. Всю смесь залить в таз с эмалированной поверхностью.

После чего проводить процедуру омывания рук и ног в течение 10 минут. Курс - 10-15 процедур. Обязательно необходимо соблюсти условие: после прогревания не нужно переохлаждаться.

Подключаем диетотерапию

Причины онемения конечностей и лечение - понятия взаимосвязанные. Больным, страдающим этим недугом, необходимо соблюдать белковую и витаминизированную диету. Нужно добавить в рацион бобовые, капусту, морковь, зелень и овощные салаты.

Что касается напитков, то желательно не употреблять кофе и какао. Лучше отдайте предпочтение мятному чаю.

Не злоупотребляйте сладким, жирной и копченой пищей.

Профилактика

Для того чтобы избежать возникновения проблем с онемением рук и ног, необходимо тщательно подходить к выбору обуви, спать на ровной поверхности.

Рекомендуются прогулки на свежем воздухе, обязательно нужно чередовать работу за компьютером с отдыхом. Не пользоваться лифтом, а отдать предпочтение подъему по ступенькам. Используйте быструю ходьбу, как можно больше гуляйте пешком. Все это позволит разогреть мышцы и не допустить их застаивания. Также важно выполнять хотя бы элементарные физические упражнения каждый день - зарядку по утрам.

Упражнение 1: как только человек проснулся, необходимо, не вставая с кровати, приподнять кулаки вверх и сжимать их 50 раз подряд. После чего вытянуть конечности вдоль туловища и снова повторить эти действия.

Упражнение 2: ладони прижать друг к другу, после чего сжать и разжать по 30 раз. Эффективно это упражнение при разработке кистей рук.

Прогноз

Часто онемение вызвано обычной усталостью. Однако бывают и такие случаи, когда причина кроется в серьезном заболевании. Запускать ни в коем случае нельзя. Особенно это относится к болезни Рейно. Прогноз может быть положительным только в том случае, если своевременно обратиться к врачу за помощью. В противном случае возможно и вмешательство хирурга. Ваше здоровье - в ваших руках! Будьте здоровы!

Каждый из нас хоть раз сталкивался с ситуацией - не чувствуется нога или рука. «Отлежал/отсидел» — говорят в народе, имея в виду долгое нахождение в неудобной позе. Неприятные ощущения в этом случае ограничиваются ощущением «мурашек» по коже, покалыванием и достаточно быстро проходят. А если нет?

Причины и чем это опасно

Причин онемения или парастезии достаточно много. Часто онемение не считается слишком грозным симптомом, чтобы сразу идти к врачу. Но это в корне неверное мнение! Если онемение происходит достаточно часто, или пациент находится в группе риска, то обращение к врачу обязательно!

Группы риска:

1. Те, у кого имеются заболевания суставов – остеохондрозы, артриты.
2. Если имеются вредные привычки – курение, приём алкоголя.
3. Имеющие диагностированные заболевания – сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы.
4. Работающие в одной позе или выполняющие монотонные движения в течение длительного времени.
5. Пациенты с травмами суставов.

Кисти рук немеют, как правило, из-за туннельного синдрома . Это заболевание связано с профессиональной деятельностью и проявляется у тех, кто вынужден по много времени печатать на компьютере. Если к вечеру в конце рабочего дня наблюдается потеря чувствительности в кистях, пальцы немеют – значит уже нужно начинать заниматься профилактикой туннельного синдрома.

Онемение может происходить и из-за долго пребывания в неудобной позе, например, во время сна. Но такая парестезия быстро проходит. Для того чтобы она не возвращалась необходимо скорректировать позу, в которой человек спит, матрас должен быть жёстким, подушки – невысокими. В этом случае основное время затрачивается на приобретение привычки к правильной позе во время сна.

Гораздо более серьёзными заболеваниями вызвано онемение всей руки:

• Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
• Гипертония.
• Заболевания суставов или травмы.
• Вегетососудистая дистония.
• Ишемическая болезнь сердца.

Особое внимание необходимо уделить в тех случаях, когда происходит онемение только одной руки или ноги по определённой стороне тела и сопровождается другими признаками инсульта – спутанностью сознания, головокружением, потемнением в глазах, парезом рук и ног.

Онемение ног также может быть вызвано многими заболеваниями:

1. Остеохондроз. Особенностью в данном случае является то, что немеет только задняя часть бедра и голень ноги. И только в случаях, когда заболевание запущено, не лечится адекватно или имеет осложнения – полная потеря чувствительности по всей ноге.
2. При онемении ноги ниже коленной чашечки можно предположить ревматоидный артрит.
3. Стопа и большой палец ноги утрачивают чувствительность при подагре.
4. Сосудистая антиопатия , развивающаяся на фоне сахарного диабета также приводит к потере чувствительности в стопе.
5. Полинейропатия приводит к онемению двух ног одновременно.

Онемение вызывает нарушение кровоснабжения соответствующей конечности, которое может быть как следствием проблем с сосудами, так и с иннервацией конечности.

Симптомы

Онемение начинается достаточно просто – сначала человек перестает чувствовать ногу или руку. При попытке движения этой конечностью – возникает ощущение жжения, покалывания, «мурашек». Иногда это достаточно сильная боль. Если онемение связано с долговременным нахождением в одной позе, то такие симптомы быстро пройдут.

Гораздо опаснее, когда онемение не проходит или усиливается. Особенно стоит обратить внимание, если онемение сопровождается потерей чувствительности в руке или ноге, конечность перестает различать тепло и холод – консультация невролога в таких случаях обязательна!

Симптомы онемения различаются в зависимости от причин его вызвавших. На что стоит обратить внимание в первую очередь:

• Локализация онемения – одна конечность или обе, или какая-то конкретная часть (палец, стопа, кисть).
• В какое время возникает – после сна, долгой работы, утром-вечером (например, при подагре, многие отмечают, что незадолго до приступа немеют пальцы ног).

Диагностика

Для назначения адекватного лечения, при онемении рук или ног необходимо обратиться к врачу. Врач соберёт анамнез заболевания и обязательно направит на дополнительные обследования:

1. Анализ мочи.
2. Рентген (при подозрении на остеохондроз).
3. Компьютерную томографию.

При необходимости назначит и прохождение узких специалистов – невролога, сосудистого хурурга, кардиолога.

Обратите внимание! Если немеет рука и одновременно с ней нога с этой же стороны туловища, а также имеет место замутненность сознания, темные мушки перед глазами – необходимо немедленно вызывать скорую помощь!

Что делать и чем лечить

В случаях, когда беспокоит потеря чувствительности в конечности, болевые ощущения, необходимо обязательно обратиться к врачу для установления точного диагноза . Заболеваний, вызывающих онемение очень много, поэтому для постановки диагноза недостаточно ориентироваться только на симптоматику, обязательно нужно проверить и кровь, для исключения сахарного диабета, состояние сосудов, сердца, суставов и позвоночника.

Развёрнутую схему лечения пропишет специалист и она будет зависеть от поставленного диагноза. Но есть общие принципы лечения, которых нужно придерживаться при онемении любой природы:

• Медикаментозная терапия . Если онемение связано с заболеваниями суставов, то назначают хондропротекторы, а также препараты, снимающие боль и воспаление в суставе – нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак и другие). Если болевой синдром не особо выражен, можно использовать и более мягкие препараты – Пенталгин.
• Назначение массажей . Особенно эффективно при онемении, вызванном шейным остехондрозом. Массаж должен проводить только профессионал, тем более в такой деликатной зоне, как шейный отдел позвоночника. Кроме этого, лёгким самомассажем можно заниматься при онемении рук или ног. Если есть возможность, обязательно нужно пройти курс стоун-терапии – массажа камнями, особенно полезно в данном случае использование холодных камней. Холод оказывает мощное воздействие на организм, улучшая кровоснабжение, снижая воспаление.
• Лечебная физкультура . Назначается при онемениях, вызванных различными заболеваниями. Цель – восстановить кровоснабжение. Упражнения не должны приносить боль, после них не должно ухудшаться состояние больного. В зависимости от заболевания, вызвавшего онемение, специалист подберёт комплекс упражнений.
• Физиотерапия . Как правило, это электрофорез, магнитотерапия. Курс лечения завис от тяжести заболевания и общей переносимости пациентом процедур.

Кроме этого обязательно нужно придерживаться принципов здорового образа жизни:

1. Обязательно нормировать физическую активность, особенно если работа связана с долгим нахождением в одной позе или монотонным выполнением одних и тех же движений.
2. Принимать комплексные витамины. При онемении конечностей акцент должен быть на витаминах группы В (например, комплекс «Нейромультивит»), а также комплексах содержащих железо, калий, кальций и цинк.
3. По возможности отказаться от вредных привычек – курение, алкоголь – основные факторы риска в развитии онемения конечностей.

В период выздоровления и по согласованию с врачом можно использовать натирания, мази, компрессы и ванночки, которые рекомендует народная медицина.

Главное при лечении онемения – это терпение и настойчивость. Комплексный подход и регулярность выполнения предписаний врача помогут устранить болевой синдром и облегчить состояние пациента!

Большинству людей приходится разминаться после сна в неудобной позе на жесткой плоскости, когда чувствуешь онемение и покалывание в конечностях. Если такое состояние часто беспокоит, сопровождаясь другими симптомами, – это наличие патологии. Парестезия или кратковременное онемение конечностей знакомо практически каждому. Не стоит откладывать обследование или заниматься самолечением, если причина явления не установлена.

Выясняем причины онемения конечностей

Одни и те же симптомы могут быть малозначительными или свидетельствующими о патологии. Серьезные заболевания ведут к частичной или полной потере чувствительности сегментов опорно-двигательного аппарата.

1. Самые распространенные случаи.

Большинство обращений к врачу в связи с онемением и покалыванием в конечностях связано:

• с нарушением кровообращения;
• застоем лимфы при малоподвижном образе жизни;
• индивидуальными особенностями нервной системы;
• наследственной предрасположенностью (специфичным сужением капилляров или затрудненным кровотоком);
• особенностями организма и сопутствующими заболеваниями.

Если симптомы проявляются редко, слабо выражены и быстро проходят от легкого массажа, то не стоит «бить тревогу».

1. Стресс или страх.

Утрата подвижности бывает от внезапного испуга или кошмарных сновидений. Так работает подсознание, все зависит от индивидуальной реакции человека на стресс. Одни бегут, другие стоят «как вкопанные». Известны случаи, когда от испуга немеет язык, цепенеет тело, невозможно пошевелить руками или ногами. Часто, видя опасность, ноги становятся «ватными», человек падает при попытке бегства или не шевелится, будто скованный.

1. Генетические факторы.

Склонность к патологии не отменяет необходимости ее профилактики!

Привычное онемение случается с теми, у кого есть к этому генетическая предрасположенность. Возможно, в старости это приведет к серьезным нарушениям в работе опорно-двигательного аппарата. Стоит выяснить причины и назначить лечение.

Не стоит из-за наследственности кивать на мам и бабушек, у которых были те же проблемы, например, частое онемение всех конечностей во время сна. Займитесь своим здоровьем уже сегодня, чтобы минимизировать вероятность инвалидного кресла или «лежачей» старости. Поможет массаж, физические упражнения и разминки, диеты, целебные ванны и санаторно-курортное лечение.

Особое внимание стоит обратить на удобство плоскости для сна.

1. Правильно ли мы спим?

В истории известен случай, когда лондонский аристократ истратил большую часть своих сбережений на лечение хронического радикулита, судорог и онемения ног ниже коленей после сна. Каково же было его удивление, когда после ночлега в соседнем графстве, в гостях у родителей будущего зятя, все «само прошло». Ему предложили переночевать на очень удобной жесткой кровати с мягкой пуховой периной и небольшой подушкой. Дома было наоборот – прогибающаяся панцирная сетка и жесткий тюфяк с буграми, набитый шерстью овец, старая большая подушка. Избавившись от старья, переданного по наследству, граф забыл о неприятных ощущениях во время сна.

Неопасно, если люди по привычке спят с закинутыми за голову руками, просыпаясь от онемения. Смена позы или положения тела возвращает в норму кровообращение. Хуже, когда после сна немеет только часть руки или ноги, участок кожи с пятном или пигментацией, блокируется одна мышца, невозможно наступать на ногу. Потеря чувствительности может сопровождаться не только непродолжительным покалыванием, но и точечной болью или жжением. Это повод пройти серьезную диагностику аппаратным методом.

Избыточная нагрузка на определенные группы мышц тоже способна вызывать временное онемение конечностей. Не будет полезным и полное отсутствие мышечной нагрузки на одну конечность. Например, при ношении гипса после перелома кажется, что нога или рука неполноценная от онемения. После снятия гипса приходится восстанавливать все функции на протяжении длительного периода.

1. Патологии.

Онемение конечностей провоцируют некоторые заболевания и патологии:

• Артрит.
• Атеросклероз.
• Болезнь Рейно.
• Инсульт.
• Межпозвоночная грыжа.
• Воспаления периферических нервов (локтевого, седалищного, лучевого).
• Остеохондроз.
• Сахарный диабет, осложненный гангренозным некрозом тканей.
• Синдром запястного канала.
• Ущемленный нерв.
• Посттравматический синдром.

Возрастная парестезия нередко бывает у пожилых людей. Запущенное состояние после инсульта может привести к пролежням, полной обездвиженности и летальному исходу. Реже страдают от частичного или временного онемения беременные женщины, грузчики и спортсмены – последствия нагрузки.

Часто жалуются на неприятные ощущения дальнобойщики, программисты, диспетчеры и другие представители «сидячих» профессий. Можно им порекомендовать: встань, пройдись и разомнись!

Когда необходимо обратиться к специалистам?

Беременные и роженицы, испытывающие проблемы с онемением, должны находиться под контролем медиков весь период до и после родов.

Не стоит переживать, если врач недоумевает, не находя причины дискомфорта, назначая новые виды обследования. Скорее всего, его намерения – исключить подозрения на определенные заболевания.

Частичная потеря чувствительности во время сна, которая проходит после массажа, не представляет опасности. Но периодическая парестезия без видимых причин – признак скрытых заболеваний. Общее обследование назначают при косвенных признаках патологий, сопровождающих онемение конечностей:

• нарушение координации;
• слабость;
• головокружение;
• бледность кожи лица;
• отсутствие чувствительности к перепаду температур;
• внезапное появление покалывая, жжение и боль на небольшом участке конечности;
• ослабление зрения.

Не стоит смущаться, если врач спрашивает о патологических родах, наследственных заболеваниях, поведенческих реакциях в детстве или постановке на учет у психиатра и нарколога. Сведения в этом направлении дадут специалисту больше информации, чем красочный рассказ пациента о своих реальных ощущениях.

Периодическое онемение может расцениваться и в рамках непригодности к службе в армии, в работе с точной аппаратурой и некоторых ответственных за жизнь людей профессиях. Если есть сомнения, то обратитесь к специалисту.

Некоторые люди впадают в оцепенение при опасности. Не стоит сдавать на права и подвергать риску себя и пешеходов, когда руки и ноги немеют в неожиданной или аварийной ситуации.

Лечение онемения доступными средствами

Заниматься самолечением при тяжелых патологиях, не зная, что вызвало онемение нижних конечностей или пальцев рук, – только время терять. Эффективную терапию должен назначать ортопед или другой лечащий врач. Перед началом оздоровительно процесса важно знать причину болезни, которая привела к потере чувствительности.

Если обследование не выявило тяжелых патологий, а онемение конечностей вызвано застойными явлениями или ущемлением нервных окончаний, придерживайтесь рекомендаций:

1. Периодически записывайтесь на общий массаж или лечебный (по предписанию медиков), практикуйте бессолевую диету (соки, фрукты, творог, кефир, молоко и каши без соли).
2. Будет полезен ежедневный легкий самомассаж кистей рук и голеностопных суставов.
3. Не носите тяжести.
4. Не сидите у телевизора, ноутбука или компьютера в одной позе часами.
5. Носите удобную обувь с ортопедическими стельками.
6. Во время сна пользуйтесь только удобным диваном (кроватью) матрасом и подушкой.
7. Не надевайте слишком облегающую и сдавливающую одежду.
8. Пользуйтесь домашними растирками на спирту, если компоненты имеют подтвержденную эффективность в борьбе с отечностью и хрустом в суставах, онемением и покалыванием в конечностях.
9. Не пейте лекарства из рекламы, не пользуйтесь сомнительными биодобавками и таблетками, если их не посоветовал доктор.

Два-три раза в неделю принимайте лечебные ванны с биологически активными компонентами при терапии и профилактике онемения конечностей. Добавляем в умеренно теплую ванну мёд, морскую соль, отвары трав и эфирное масло, которые посоветует врач. После 20-30 минутного отдыха в «целебной купели» остается слегка ополоснуться и отдохнуть в постели. Лучше этот «полный релакс» делать перед сном или сразу после работы, а также в выходные, пока никого нет дома.

Профилактика заболеваний конечностей

При сидячей работе и малоподвижном образе жизни ноги отекают, немеют пальцы, чувствуются «мурашки». Это происходит из-за нарушения циркуляции крови в сосудах нижних конечностей. Кровоток затрудняет тесная неудобная обувь, особенно модели на высоком каблуке и с плотным охватом нижней части голени.

На работе смена сезонных сапог на легкую спортивную обувь или туфли «лодочки» избавят от застоя лимфы и неприятных ощущений. Хорошо, когда фасон обуви позволяет под компьютерным столом незаметно ее снимать, чтобы периодически разминать стопы. Придя домой, желательно сесть в удобное кресло и поднять затекшие ноги на возвышение напротив.

Решение проблемы иногда кроется в банальном недостатке витаминов группы В, питающих нервную ткань.

Правая рука, постоянно удерживающая компьютерную мышку, нередко затекает и покалывает. Необходима легкая разминка пальцев и потягивание в положении кистей рук в «замок» на затылке. Нелишним будет пройтись по коридору между рабочими кабинетами, выполняя мелкие поручения, чтобы немного размяться.

Хорошо, когда в корпоративной практике предусмотрена короткая разминка с подвижной музыкой в перерывах, совместное посещение тренажеров или бассейна. Прогрессивные фирмы выдают каждому желающему сотруднику оплаченный абонемент. Это делают для профилактики гиподинамии, онемения конечностей и застойных явлений в теле.

По утрам до работы важно взбодриться несколькими разминочными упражнениями. Начните с бега (можно на месте), беговой дорожки, аэробики или активных танцевальных движений. Сделайте несколько асан или упражнений на растяжку, глубоких вдохов/выдохов, разомните все суставы.

Даже если нет времени на полный комплекс упражнений, 5-10 минут достаточно, чтобы пред завтраком выполнить:

• несколько приседаний, поворотов и раскачиваний туловища;
• прокачать нижний и верхний пресс;
• выполнить махи ногами к намеченной точке (на уровне талии);
• пройтись по комнате на носочках и несколько раз потянуться вверх;
• покрутить обруч на талии или сделать вращательные движения бедрами.

При снижении чувствительности конечностей запрещено перемерзать. По вечерам зимой полезны теплые ванночки для ног, летом – закаливающие процедуры.

Категорически запрещен алкоголь и никотин. Все это ведет к спазмам капилляров и сужению сосудов. Следует отказаться от привычки пить много крепкого кофе и чая – переходите на соки и минералку.

Правила рационального питания

Движение и правильное питание – основа здорового образа жизни. Снижение массы тела существенно снизит нагрузку на ноги.

Важно выводить из своего рациона жирные продукты, колбасы, жареные блюда. Это поможет очистить сосуды от закупорки и привести в норму нарушенное кровообращение. Избыток соли может быть причиной онемения конечностей и снижения подвижности суставов.

Соленая и вяленая рыба, домашняя консервация и наваристые бульоны ведут к отложению солей и ущемлению нервов. Их процентное соотношение в привычном рационе должно сводиться к минимуму.

Полезно 2-3 дня в неделю практиковать бессолевую диету, пить больше очищенной воды, а также обогатить свой рацион:

• ягодами и бахчевыми культурами;
• фруктами и сухофруктами;
• соками цитрусовых;
• овощами и пряной зеленью;
• нежирным сыром домашнего приготовления;
• морской рыбой, моллюсками и другими морепродуктами.

Заключение

К своему здоровью нужно относиться серьезно. Онемение конечностей – не диагноз, а симптом или предвестник более серьезных заболеваний. Если нет навязчивой боли, то иллюзия «недомогания» не должна усыплять бдительность. Любая потеря чувствительности без видимых причин, особенно на постоянной основе, – повод обратиться к специалисту и пройти полное обследование.

Непонятные и неприятные симптомы, развивающиеся у человека, всегда настораживают, даже если и не сопровождаются выраженным дискомфортом либо болезненными ощущениями. Если подобные явления возникают однократно, на них обычно не обращают внимания, но постоянное повторение такой симптоматики – это серьезный повод задуматься о своем здоровье. Как раз так обстоит дело и с онемением, при котором человек сталкивается с чувством потери чувствительности, а также гибкости одного из участков тела. Давайте поговорим на www.сайт, чем может быть вызвано онемение рук и ног, причины и лечение рассмотрим такого нарушения, а также обсудим лечение средствами народной медицины.

Причины онемения рук и ног

Такой симптом, как онемение конечностей, возникает в ответ на нарушение прохождения нервного импульса по направлению от рецепторов к зонам головного мозга. Такое явление часто дает о себе знать при нахождении в некомфортном положении, однако в этом случае изменение положения тела быстро нормализует чувствительность («отсиженная» нога).

Онемение конечностей может возникать по причине наличия у человека недугов артериальных сосудов (обычно в ногах). Такие болезни могут быть представлены воспалительным поражением внутренних оболочек сосудов, болезнью рейно, облитерирующим атеросклерозом, инсультом и нарушением обращения крови. Также онемение конечностей может объясняться травмированием нервов, к примеру, при туннельной нейропатии, остеохондрозе и синдроме запястного канала. Иногда причиной такой симптоматики становится сахарный диабет. Естественно, чтобы в этом случае устранить онемение рук и ног, лечение требуется связанное с основным заболеванием.

Онемение правой руки довольно часто возникает по причине синдрома запястного канала. В этом случае пациенты вначале сталкиваются с онемением первого, второго и третьего пальца кисти. Подобная симптоматика объясняется сдавлением среднего нерва, который проходит в кисти, и может провоцироваться продолжительной работой с компьютерной мышкой.

Иногда онемение конечностей наблюдается при недостаточном поступлении в организм витамина В12. Также такой симптом может возникать на фоне гипервентиляции, которая сопровождается частым и поверхностным дыханием при тревоге или страхе.

Онемение рук выше кисти чаще всего провоцируется сжиманием нервно-сосудистого пучка соединительными тканями либо мышцами. Такое сдавление может произойти в разных местах, и выявить его локализацию может лишь врач.

Что касается онемений ног, то в 90% случаев они провоцируются нарушениями в функционировании позвоночника, к примеру, межпозвоночными грыжами либо остеохондрозом. Такие болезни часто вызывают еще и болезненные ощущения, чувство ползания мурашек и пр.

Онемение пальцев на ногах чаще всего возникает по причине недугов обмена веществ и радикулоневрита. Кроме того подобное патологическое состояние частенько появляется на фоне остеохондроза позвоночника, туберкулеза позвоночника и даже онкологических недугов.

Лечение онемения рук и ног

Терапия онемения конечностей напрямую зависит от того, какой именно фактор стал причиной развития подобной симптоматики. Так при обнаружении у пациента синдрома запястного канала, ему показан отказ от нагрузок, использование нестероидных противовоспалительных составов (Диклофенак, Мовалис, и пр.) и потребление мочегонных составов. Неплохой эффект оказывают компрессы с димексидом, фонофорез, грязелечение, а также лазеротерапия. В запястный канал может вводиться смесь анальгетика с кортикостероидным гормоном.

Проблемы с позвоночником корректируются мануальными терапевтами, пациентам прописывают нестероидные противовоспалительные составы, анальгетики, миорелаксанты, хондропротекторы. Неплохой эффект дает лечебная гимнастика и процедуры физиотерапии. Также можно обратить свое внимание на народные средства. О том как народной медициной корректируется онемение рук и ног, народное лечение какое поможет, поговорим прямо сейчас.

Народное лечение при онемении рук и ног

Средства народной медицины стоит применять лишь в дополнение к основному лечению и только после согласования с лечащим врачом.

Если онемение спровоцировано нарушениями деятельности сосудов, а именно атеросклерозом, советуют подготовить килограмм корневой части петрушки, один килограмм сельдерея (вместе с корневищем), а также пару неочищенных лимонов. Пропустите такое сырье сквозь мясорубку и соедините с тремястами граммами меда. Храните такой состав в холодильнике и принимайте по четыре чайных ложечки незадолго до утренней трапезы (натощак).

Отличный эффект при онемении оказывают контрастные ванночки. Следует приготовить пару емкостей с довольно горячей и весьма прохладной водой. Поочередно опускайте в них конечности на тридцать секунд в каждую. Повторите пять раз. После намажьте ноги либо руки скипидарной мазью и наденьте варежки либо носки. Выполняйте такие процедуры в утреннее и вечернее время в течение полутора недель.

Многие специалисты народной медицины советуют лечить онемение с использованием багульника. Измельченное растительное сырье соедините с яблочным уксусом, соблюдая пропорцию 1:3. Отставьте емкость с составом на неделю для настаивания. Используйте полученную настойку для втираний в проблемные участки трижды на день.

Неплохой эффект при онемении оказывают и медовые ванны. Растворите в подготовленной теплой воде четыре столовых ложечки меда. Длительность такой процедуры – 15-30 минут.

Систематические онемения конечностей могут указывать на развитие достаточно серьезных состояний. Поэтому при появлении такой симптоматики стоит обращаться за докторской помощью.