Ультразвуковая терапия - «Ультразвук при лактостазе. Безболезненное не медикаментозное лечение застоя молока в груди

Лактостаз, к сожалению, не редкость у женщин в период лактации. Он представляет собой такое состояние лактирующей груди, при котором нарушаются процессы молокообразования и молокоотдачи.

Чаще всего он возникает через 3-4 суток после рождения (хотя может появиться на любом этапе вскармливания) малыша у матерей, которые не кормят грудью, слишком редко прикладывают ребенка к груди и не сцеживают молоко.

Данная статья расскажет о том, почему возникает лактостаз, как он проявляется, что с ним делать, как предупредить, а также о том, насколько важна физиотерапия при лактостазе.

В чем причина?

Возникает лактостаз в результате:

• патологических изменений в молочных железах, таких как мастопатия, рубцевание, трещины на сосках;
• травм груди;
• аномалий развития (втянутые соски);
• анатомических особенностей ─ когда молочные железы имеют излишне извитые протоки;
• снижения иммунитета;
• нарушения правил личной гигиены;
• сна на боку или на животе, когда грудь оказывается в сдавленном положении;
• ношения неправильного белья или белья не по размеру, жесткие части бюстгальтера или швы нарушают кровообращение в некоторых участках молочной железы, могут приводить к ее отеку и болезненности;
• неправильной техники вскармливания, при неверном прикладывании ребенка к груди, она освобождается не полностью, что приводит к застою молока в некоторых долях молочной железы;
• слишком длинных интервалов между кормлениями, когда молодая мама кормит малыша по часам, а не по требованию; особенно велика доля этой причины в развитии лактостаза в первые дни после родов, когда лактация только устанавливается.

Симптоматика

Лактостаз проявляется чувством тяжести и распирания в груди, болью, уплотнением участков молочных желез. Повышается температура кожи груди, появляется покраснение, может подниматься температура тела. Процесс обычно затрагивает обе молочные железы. Сцеживание становится затрудненным и резко болезненным.

К подобным клиническим проявлениям нельзя относиться легкомысленно, ведь если женщине вовремя не оказать помощь, то легко присоединяется инфекция, развивается уже более тяжелое состояние ─ мастит, требующее более комплексного подхода в лечении.

Как бороться?

Если лактостаз обнаруживается на самой ранней его стадии, то с ним вполне можно справиться дома, самостоятельно, не обращаясь к врачу. При первых признаках застоя молока необходимо:

• Увеличить количество прикладываний ребенка к груди, следить за техникой выполнения. Если чаще кормить малыша по каким-то причинам невозможно, следует часто, но бережно сцеживать из пораженной груди небольшое количество молока.
• Перед кормлением прикладывать на пораженное место молочной железы теплый компресс (примерно на 15 минут), он поможет расслабить мышцы и протоки, которые, скорее всего, находятся в спазмированном состоянии.
• Перед прикладыванием малыша к груди аккуратно делать массаж пораженной груди, это помогает улучшить местное кровообращение и ускорить рассасывание уплотнений.

В течение 2-3 дней после таких действий симптоматика уменьшается или проходит совсем, но если лучше не стало ─ не нужно затягивать с обращением к врачу.

Иногда приходится использовать лекарства, обладающие противовоспалительным, противоотечным, обезболивающим эффектом. Но применение всех медикаментов происходит только с разрешения лечащего доктора, ведь эта болезнь протекает в самое неоднозначное для лечения время ─ в период лактации. Поскольку использование лекарств ограничено, при лактостазе часто назначают физиолечение.

Методы физиотерапии при лактостазе

Из множества физиотерапевтических процедур физиотерапевт индивидуально выбирает ту, которая нужна в каждом конкретном случае.

Чаще всего назначаются:

• Ультразвуковая терапия при лактостазе. Ультразвук, мягко воздействуя на ткани молочной железы, улучшает местное кровообращение, облегчает отток лимфы, обезболивает, снимает отек, оказывает спазмолитическое и противовоспалительное действия.
• Сантиметро- и дециметроволновая терапия. Оказывает эффекты, схожие с ультразвуком, но достигаются они с помощью свервысокочастотных электромагнитных колебаний определенного диапазона, с определенной длиной волны. Обладает разогревающим действием на область применения.
• Магнитотерапия. Клинический эффект достигается благодаря использованию импульсных и переменных магнитных полей. Имеет выраженное противовоспалительное, гипокоагулирующее, сосудорасширяющее, укрепляющее местный иммунитет действия.

Для получения хорошего клинического эффекта необходимо сделать около 8-10 процедур (облегчение наступает примерно после 2-3 сеанса).

При желании их можно проводить дома. Для этого, нужно приобрести нужный аппарат и обучиться проведению сеанса у врача или медсестры физиотерапевтического отделения.

Противопоказания к физическим методам лечения

Физиопроцедуры при лактостазе не проводятся в случае наличия следующих противопоказаний:

• острой стадии мастита;
• злокачественных новообразований;
• мастопатии;
• фиброаденоматоза молочных желез.

Лактостаз ─ это не только дискомфорт и болезненные ощущения у молодой матери, но и, в запущенных случаях, угроза для здоровья. Это состояние, о котором должны знать все будущие мамы, ведь его легче предотвратить, чем лечить. Но даже если лактостаз и возникнет, своевременные и правильные действия женщины помогут быстро справиться с проблемой.

Столкнувшись с проблемой лактостаза, кормящие женщины ищут доступные, но эффективные способы лечения, которые не навредят и позволят продлить естественное вскармливание. Ведь материнское молоко является лучшим источником питательных веществ и витаминов для малыша. Среди лечебных методов особое место занимает физиотерапия при лактостазе – физические процедуры считаются безопасными и весьма действенными в устранении закупорки молочных протоков.

Какие физиопроцедуры используются при лактостазе?

Физиолечение рекомендуется женщинам, у которых проявляются явные признаки лактостаза – болезненность в груди, отечность и покраснение кожных покровов, наличие уплотнений и комочков. Такое состояние не опасно и при правильном подходе устраняется за 2-3 дня. Но при отсутствии грамотного лечения обычный застой молока грозит развитием мастита – гнойно-инфекционного заболевания, при котором продолжать вскармливание ребенка уже нельзя.

Рекомендация! При возникновении лактостаза у кормящей мамы, физиотерапия позволяет быстро облегчить самочувствие, избавиться от болевых ощущений и расцедить напряженные молочные железы. Одновременно с применением физических методов воздействия рекомендуется наладить процесс естественного вскармливания – подобрать удачные позы, прикладывать кроху по требованию, а не по расписанию.

При осмотре врач может назначить физиопроцедуры для лечения лактостаза

Ультразвуковая терапия

Применение давно зарекомендовало себя как успешный и безопасный метод борьбы с застоями. Во время проведения этого типа физиотерапии на молочные железы воздействуют ультразвуковые волны различной частоты (от 20 до 3000 кГц). Ткани груди слегка прогреваются, не более чем на 1 о С, но этого достаточно для получения рассасывающего и обезболивающего эффекта. Комки застоявшегося молока разбиваются, а молоко легко сцеживается.

Процедура длится от 10 до 15 минут, всего для качественного излечения от лактостаза требуется 6-8 сеансов, но уже после второго посещения специалиста женщины чувствуют себя гораздо лучше. Физиотерапевт наносит на железы контактный гель и плавно массирует кожу (исключая область ареолы и соска) при помощи датчика. Аппарат, подающий ультразвуковые волны, может действовать импульсно или непрерывно и с разной интенсивностью – лучший вариант определяет врач. После лечения ультразвуком железа становится мягкой, а женщина должна сразу сцедить молоко – кормить им грудничка не разрешается.

Магнитотерапия

Этот способ физиотерапии также активно применяется для лечения лактостаза. Воздействие магнитного поля частоты от 8 до 14 Гц оказывает оздоравливающий, обезболивающий и противоотечный эффект. Многие женщины опасаются применения магнитотерапии, и напрасно, ведь излучение аппарата направленное и упорядоченное, абсолютно безопасное для кормящей мамы.

Процедуры физиотерапии в большинстве клиник проводятся на аппарате Алмаг, при лактостазе у женщины достаточно 10 сеансов, чтобы улучшить состояние груди. В отличие от ультразвука, магнитное поле не дает согревающего эффекта тканям, поэтому проводят эту физиотерапию, не снимая белья (действие магнитов проникает вглубь тела на 6-8 см). Во время сеанса, который длится в среднем 15 минут, обязательно снять металлические украшения. Если специалист считает, что кормящей матери недостаточно 10 процедур, их количество может быть увеличено до 15. Правила физиотерапии на аппарате Алмаг:

• перед сеансом физиотерапии обязательно нужно поесть, но не слишком плотно;
• в период лечения нужно отказаться от алкоголя, хотя кормящей матери итак запрещено его употреблять;
• приходить на сеансы желательно в одно время суток, чтобы не сбивать биологические часы организма;
• не проводить процедуру физиотерапии при повышенной температуре, высоком артериальном давлении и негативном самочувствии.

Совет! Такой способ физиотерапии как лечение магнитным полем, нужно совмещать с накладыванием согревающих компрессов, частым кормлением малыша или сцеживанием. Эффект, который получен в ходе лечения, сохраняется до двух месяцев подряд, поэтому при необходимости повторения курса обязателен перерыв.

Аппарат для магнитотерапии

УВЧ при лактостазе

Что представляет собой этот способ физиотерапии? Проводят его на приборе, излучающем волны ультравысоких частот, которые воздействуют на уплотнения лактостаза с помощью реакции – волна взаимодействует с человеческим телом и производит ток. Такое воздействие способствует рассасыванию воспалительных очагов в железе, усилению прилива крови к тканям, активации защитных сил и повышению местного иммунитета. Это очень важно для предотвращения перехода лактостаза в инфекционный мастит.

Интенсивность воздействия определяется в зависимости от тяжести застоя молока в протоках. Женщина ложится на кушетку, а к ее груди крепятся пластины, излучающие высокочастотные волны. Сила подачи может быть следующей:

• не сопровождаемая ощущением тепла (мощность переносного аппарата 15-20 Вт, передвижного – 40 Вт);
• создающая плавное чувство тепла – 20-30 Вт и 50-70 Вт для переносных и передвижных аппаратов физиотерапии;
• ощутимое тепло – 30-40 Вт и 10-100 Вт соответственно;
• интенсивное ощущение тепла – 40-70 Вт и 100-150 Вт соответственно.

Длительность сеанса до 15 минут, полный курс физиотерапии определяется специалистом. Перед началом лечения обязательна консультация физиотерапевта, во избежание осложнений из-за наличия противопоказаний у кормящей женщины.

Токи Дарсонваля

Использование дарсонвализации при лактостазе не менее распространено, чем вышеперечисленные способы физиотерапии. Специальный аппарат вырабатывает ток частотой от 110 до 400 кГц и при помощи стеклянного электрода воздействует на молочные железы. Работает прибор с малой силой (не достигая 100-200 мА), благодаря чему не происходит изменения структур клеток и отсутствует повышение температуры. При этом усиливается снабжение тканей кровью, устраняется боль, проходит отечность, облегчается отток молока.

Согласно врачебным инструкциям, лечение лактостаза на аппарате Дарсонваля становится более эффективным, если женщина регулярно наносит на грудь мази с разогревающим действием. Благодаря микротокам лекарственные средства лучше впитываются в кожу, проникают вглубь клеток и ускоряют рассасывание уплотнений. Рекомендуется пройти полный курс физиотерапии в количестве 10-12 сеансов.

Лекарственный электрофорез

Такая процедура физиотерапии, как электрофорез, известна всем, но не многие знают, что процедуры помогают и в устранении признаков лактостаза. Эффект лечения основан на проникновении в ткани молочных желез лекарственных средств (окситоцина, отвара целебных растений) под воздействием электрического тока. Суть работы аппарата для электрофореза – надеваемые поверх электродов накладки предварительно смачиваются нужным препаратом и располагаются на области уплотнения.

Действие лекарственной физиотерапии (электрофореза) следующее:

• снижается уровень воспаления в тканях;
• купируются болевые ощущения и спазмы;
• восстанавливается нормальный кровоток;
• ускоряются процессы обмена в клетках;
• расслабляются мышцы.

На заметку! Как и при лечении лактостаза другими способами физиотерапии, необходимый конкретной пациентке курс определяет доктор. Если количество уплотнений в груди незначительно, достаточно 5-8 сеансов, а при выраженных признаках лактостаза нужно пройти все 10-15 процедур.

Виброакустическое воздействие

Проходить курс физиотерапии для устранения застоя молока можно не только в поликлинике, но и самостоятельно на дому. Для этого применяются специальные мини аппараты, которые можно приобрести в аптеке и в специализированных учреждениях. Использовать прибор Витафон при лактостазе (яркий представитель подобной категории лечебных аппаратов) можно после консультации с доктором.

Витафон способствует укреплению общего и местного иммунитета, активации защитных сил и восстановительных процессов в тканях, улучшению кровоснабжения в пораженных областях. Накладки располагают на груди (отступая 4 см от соска) и в области почек, время сеанса такой физиотерапии 5 минут, количество повторов 4 раза в течение дня. Прекращать использовать прибор нужно не сразу, а спустя два дня после исчезновения основных симптомов лактостаза.

Преимущества физиопроцедур

Физиопроцедуры, проводимые при лактостазе, имеют ряд преимуществ перед прочими лечебными методами, которые женщины применяют самостоятельно. Курс физиотерапии, пройденный после консультации специалиста в поликлинике, оказывает на организм женщины, страдающей от застоя молока, следующее действие:

• ускоряются процессы восстановления поврежденных тканей;
• снижается выраженность воспалительного процесса и предупреждается его дальнейшее развитие;
• устраняются болевые ощущения и спазмы;
• улучшается снабжение молочных желез кровью, благодаря чему уплотнения в протоках быстрее рассасываются;
• становится качественной проводимость нервных волокон;
• увеличивается скорость протекания обменных процессов и химических реакций;
• повышается сопротивляемость тканей инфекциям и внедрению патогенных микроорганизмов.

В отличие от терапии на дому, физиотерапия под контролем специалиста делает лечение лактостаза безопасным и эффективным. Специалист видит, когда застой молока прошел и может дать совет, какие еще меры комплексного воздействия подключить, чтобы окончательно решать проблему. Есть, конечно, и методики для домашней физиотерапии, например, использование прибора Витафон, но и его лучше применять после одобрения лечащего врача.

Противопоказания к физическим методам лечения

Несмотря на безопасность и действенность физиотерапевтических методик, есть ситуации, когда физио противопоказано для лечения лактостаза. Именно поэтому специалисты не рекомендуют заниматься самолечением, чтобы не усугубить и без того проблемное состояние молочных желез. Список противопоказаний таков:

• болезни крови и кровотечения;
• легочный туберкулез;
• острые инфекционно-гнойные процессы, в том числе мастит;
• беременность;
• повышенная температура тела;
• болезни, протекающие в тяжелой форме – сахарный диабет, высокое артериальное давление, бронхиальная астма;
• наличие злокачественных новообразований, в частности, в области груди;
• фиброзно-кистозная мастопатия (повышается риск перерождения доброкачественных клеток в злокачественные).

Важно! Более подробно о противопоказаниях для каждого типа физиотерапии расскажет лечащий врач. При проведении лекарственного электрофореза пациентка обязана сообщить специалисту об аллергической предрасположенности к определенным медикаментам, чтобы исключить их использование во время лечения.

Существует ряд противопоказаний, при которых лечение лактостаза физиотерапией не рекомендуется

С лактостазом в своей жизни я столкнулась дважды - в первый раз, когда потребность дочки в молоке была меньше того объема, в котором оно вырабатывалось (первые дни прихода молока - грудь раздуло с 1 до 3 размера), и второй раз случился на днях...

Так получилось, что ради красивых фото и повышения своей самооценки мне захотелось одеть пушап - неравномерное распределение поролона в чашечке вызвало сдавленние груди, в одном из протоков створожилось молоко и это спровоцировало его закупорку. В этом случае справился с лактостазом ребенок. Но через неделю меня продуло и случился рецидив.

Времени на часах 2 ночи, просыпаюсь от адской боли и не знаю что делать - сцеживаться не получается (грудь не дает к себе прикоснуться), ребенок сытый спит, мужа не разбудить - вставать через пару часов... Интернет дал несколько советов:

• сбить температуру, если есть - детский нурофен;
• капустный лист;
• сцеживания и кормление ребенка больной грудью;
• визит к врачу, если t больше 37 или застою больше 2 дней.

Последнего я боялась как огня, ибо вспоминала род дом и акушерок, которые расцеживали по старинке.. Но перспектива лечить мастит (последствие лактостаза) антибиотиками меня пугала еще сильнее, поэтому с утра было все таки решено сходить к гинекологу, которая вела мою беременность. Правда, утром я предприняла еще одну попытку расцепиться самостоятельно - в теплой ванной - не получилось.

Гинеколог, услышав мою проблему, сразу отправила на физиопроцедуру "ультразвук", сказав, что мне нужно купить простой вазелин и влажные салфетки. Дополнительно назначила по 2 таблетки ношпы по необходимости - снять спазм.

Ультразвук при лактостазе способствует улучшению оттока молока, а также нормализует кровообращение за счёт повышения температуры в молочных железах. Такие результаты достигаются за счёт применения массажного эффекта.

Мне доктор назначила курс из 10 процедур на обе груди, но отходила я только 4, ибо все уплотнения к тому моменту уже исчезли, да и сама доктор (заходила к ней после каждого сеанса терапии) сказала, что можно не ходить.

Происходило все в обычной студенческой поликлинике в кабинете физиотерапии. Аппарат - наследние советского прошлого, но работает ничуть не хуже современных аналогов:

На вернем блоке ставят мощность и время, сама процедура происходит с помощью "насадки", которую обрабатывают спиртом до и после каждого пациента:

При лактостазе грудь обильно смазывают вазелином над уплотнением и в близлежащих территориях, после чего водят датчик круговыми движениями, захватывая потихоньку всю поверхность груди, кроме соска и ареолы. В частных клиниках эту процедуру производит врач, в гос учреждениях - объясняют как и говорят "запишит, позови меня".

Никаких неприятных ощущений нет ! Чувствуется лишь тепло и, если задержать на месте, тяжесть ручки. Интернет объясняет принцип работы так:

Ультразвуковые волны проникают в закупоренные протоки, разбивая возникшие уплотнения. При этом мягкие ткани не повреждаются.

Для лечения используются ультразвуковые колебания частотой до 3000Гц. Они оказывают механическое и тепловое воздействие на застоявшееся в потоках молоко. Такое воздействие ускоряет метаболизм, расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение, устраняет отечность и болезненность в груди.

Как я уже говорила, неполный курс процедур помог мне практически сразу . Уже после первой процедуры у меня спала температура, после второй я не пила ношпу, третью и четвертую процедуру посетила по настоянию врача, т.к. уплотнения ушли уже после второго "массажа ультразвуком".

Так же отмечу, что нужно взять с собой любую тряпочку - может произойти "течь" и молоко хлынет во время процедуры.

Кормить после процедур можно! И даже нужно! Молоко не облучается, а лишь становится более жидким за счёт смешивания "переднего" и "заднего" молочка (застой обычно образуется из заднего).

Противопоказанием к процедуре является гнойный мастит, несколько заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем.

Вот собственно и все, что хотелось рассказать о своем опыте. Так же ультразвук используют для воздействия на суставы, железы (щитовидная), синяки, используют для лучшего проникновения лекарственных мазей. Но нас то интересует другое

Некогда к физиотерапевтическому лечению относились лишь как к дополнительным, скорее, профилактическим вспомогательным мероприятиям, не заслуживающим особенного внимания.

К счастью, медики быстро заметили и переоценили свое отношение к методикам физиотерапии при проблемах кормления грудью.

На сегодняшний день, физиотерапия при лактостазе используется максимально широко.

И большинство женщин безмерно благодарны именно таким методикам лечения, которые смогли быстро и эффективно откорректировать их грудные кормления новорожденных деток.

А все потому, что современная медицина стала относиться к физиотерапевтическому лечению как к максимально эффективным, проверенным годами процедурам, позволяющим осуществлять адекватное .

Различные физиотерапевтические методики позволяют довольно быстро и главное эффективно избавляться от болезненных уплотнений в груди. А кроме того, физиотерапевтическое лечение позволяет предотвратить развитие более сложных инфекционных процессов молочной железы (мастита например).

Основным преимуществом полноценного физиотерапевтического лечения при лактостазе, может считаться абсолютное отсутствие даже минимальных болевых ощущений во время процедуры, а кроме того, полная и безоговорочная безопасность подобного лечения, как для матери, так и для ее ребенка.

Помимо полноценного физиотерапевтического лечения при лактостазе имеет огромное значение правильность грудного вскармливания. Важно, чтобы кормящая мама понимала, как правильно приложить ребенка к груди, каков должен быть режим кормления, и какие позы при этом использовать. Однако, не будем забегать наперед, и разберемся во всем по порядку.

Основные виды физиотерапевтического лечения лактостаза

Как мы уже отметили, физиотерапевтические методы лечения являются наиболее эффективными и безопасными способами избавления женщин от болезненных застойных процессов, возникающих в молочной железе.

Все физиотерапевтические методики абсолютно безопасны, достаточно эффективны и могут давать максимально быстрый желаемый эффект.

Наиболее часто при лактостазе женщинам, испытывающим трудности с оттоком грудного молока, рекомендуют пройти:

• Несколько сеансов ультразвуковой терапии.
• Сеансы УВЧ терапии.
• Сеансы электрофореза с теми или иными лекарственными средствами, травяными настоями и пр.

Именно эти методики позволяют максимально быстро устранить опасные застойные явления, избегая перерождения процесса в воспалительные формы. При использовании таких физиотерапевтических методик, вместе с застойными явлениями могут быстрее проходить и болезненные трещины сосков, устраняться иные микротравмы груди.

Механизм действия подобных процедур, прежде всего, заключается в заметном улучшении процессов оттока грудного молока, в улучшении кровообращении, в усилении лимфатического оттока и пр.

В первую очередь, подобные реакции организма на процедуры происходят за счет умеренного повышения температуры в обрабатываемых областях, за счет умеренного массажного эффекта.

Кроме того, все три упомянутые процедуры обладают важным, при таком заболевании, противовоспалительным эффектом, что прекрасно в качестве отличной профилактики развития мастита.

Отметим, что в некоторых случаях физиотерапия при застойных явлениях в груди кормящей матери может использовать методики стимуляции коры надпочечников. Речь идет о примирении при данном недуге низкоинтенсивной высокочастотной магнитотерапии.

Более чем эффективны при застое молока могут быть и лимфодренирующие методики, такие как: спиртовые компрессы, и как лекарственный электрофорез с добавлением окситоцина.

Но самое главное, что нужно сказать о выборе физиотерапевтического лечения для женщин страдающих от лактостаза – это факт, что назначать такое лечение должен только врач, который предварительно сможет убедиться, что болезненность молочной железы связана именно с застоем молока, а не с иными, более опасными, заболеваниями.

Как откорректировать вскармливание при застое

Считается, что прикладывать ребенка к груди нужно максимально часто. Очень важно понимать, как именно приложить грудного ребенка, таким образом, чтобы он имел возможность правильно захватывать грудь мамы и в итоге, максимально ее опорожнять.

Е. Малышева: В последнее время я получаю много писем от моих постоянных зрительниц о проблемах с грудью: МАСТИТЕ, ЛАКТОСТАЗЕ, ФИБРОАДЕНОМЕ. Чтобы полностью избавиться от этих проблем, советую ознакомиться с моей новой методикой на основе натуральных ингредиентов...

• Правило первое – удобство матери во время кормления ребенка. При этом важно постараться обеспечить максимальный комфорт не только малышу, но и себе. Кормления для обоих должны быть сходны с отдыхом!
• Правило второе – выбор идеальной позы. Буквально в первые же дни знакомства с малышом постарайтесь перепробовать несколько различных вариантов удобного расположения ребенка при его кормлении. При этом нужно выбрать не одну, а две или даже три удобных позиции, которые впоследствии желательно чередовать.

Важно помнить, что бывают ситуации, когда смена позы ребенка при кормлении не только желательна, но очень важна и даже необходима.

Речь идет о травмах соска, когда малыша нужно укладывать так, чтобы он не травмировал пораженный участок и пр. Так вот на выборе правильных позиций при вскармливании мы и хотели бы остановиться подробнее.

Какие позиции при вскармливании наиболее предпочтительны

Конечно, выбирать удобную и правильную позицию для кормления ребенка каждая мама должна строго индивидуально. Выбор поз зависит от активности малыша, от формы груди матери, и от индивидуальных предпочтений обоих.

Тем не менее, мы хотим описать несколько наиболее удачных позиций, чтобы мамам было легче осуществить свой выбор.

• Позиция «колыбелька». При такой позиции мама удобно сидит, головка малыша располагается на локтевом сгибе матери, кроха лежит животиком к маме. Позиция обеспечивает, максимальный комфорт для новорожденного поскольку он лежит практически как в колыбельке, но только на маминых руках.
• Позиция кормление из под руки. Когда кроха лежит на подушке непосредственно под рукой матери (как будто сверток подмышкой), лицом к груди. Позиция удобна полным отсутствием давления на живот матери и удобным захватом груди для ребенка.
• Позиция – оба на боку. Это поза когда малыш и его мама ложатся на бок, лицом друг к другу. Поза наиболее удобна при застое молока, поскольку позволяет избежать даже минимального давления на пораженную грудь и кроме того, вторая грудь так же будет находиться в наиболее выгодном физиологически правильном своем положении.

Конечно, мы привели далеко не все возможные позиции для правильного кормления, но тем не менее это именно те варианты расположения, которые позволяют наиболее эффективно бороться с проявлениями лактостаза, прибегая к помощи своего малыша.

Вам все еще кажется, что вылечить свой организм полностью невозможно?

Как же можно их выявить?

• нервозность, нарушение сна и аппетита;
• аллергия (слезящиеся глаза, высыпания, насморк);
• частые головные боли, запоры или понос;
• частые простуды, ангину, заложенность носа;
• боли в суставах и мышцах;
• хроническую усталость (Вы быстро устаете, чем бы ни занимались);
• темные круги, мешки под глазами.