Тест счастлива ли ты с ним. Тест "Счастливый ли вы человек?"
Тесты
Многие люди, на вопрос "Счастливы ли Вы?" скорее всего ответят положительно.
Однако, некоторые могут себя обманывать, при этом не осознавая этого.
С помощью этого теста вы сможете чуть больше приблизиться к ответу на данный вопрос.
Конечно одним тестом не нужно ограничиваться. Постарайтесь себя лучше понять, и после этого начать идти по тому пути, которое приведет именно к вашему счастью.
Ниже теста вы сможете узнать несколько интересных фактов о счастье.
10 фактов о счастье
1. Это выбор.
По данным ученых примерно 40 процентов нашего счастья зависит от нас. Чтобы воплотить свое счастье в вещах, которые мы создаем, стоит принять некоторые привычки, такие как: вспоминать положительные моменты своей жизни и стараться больше улыбаться. После этого вы почувствуете себя счастливее.
2. Погода может повлиять на наши чувства, вызывающие счастье.
Если вы проживаете в умеренном климате, вероятность, что вы более жизнерадостный человек, выше. По данным нескольких исследований, есть прямая связь между мягким летом и зимой и счастьем. Приятный климат способен повышать настроение, а более жесткий климат оказывает отрицательный эффект.
3. Музыка может повысить настроение.
4. Чем вы старше, тем счастливее.
По данным опроса 2013 года, люди в возрасте были счастливее, чем молодые люди. Около 50% людей старше 65 лет чувствуют себя счастливыми. У молодых людей (от 18 до 24 лет) этот показатель равен 31%.
5. Даруя радость другим, сам становишься счастливее.
Не обязательно открывать благотворительный фонд. Достаточно небольшого проявления доброты и альтруизма, чтобы почувствовать себя счастливее. Одно из исследований показало, что счастье, которое люди испытывают от проявления доброты по отношению к другим, может увеличить продолжительность жизни.
6. Люди более счастливы по утрам.
Когда встает Солнце – повышается настроение. Одно исследование показало, что настроение у людей повышается в солнечное утро, когда они просыпаются. Ученые исследовали сообщения 2,5 миллионов людей в Твиттере и обнаружили, что более позитивные сообщения были в начале дня. По мере того, как продолжался день, настроение у людей падало.
7. Некоторая еда может сделать вас счастливее.
Хорошее настроение может зависеть от продуктов, которые вы употребляете. Орехи, курица и молоко содержат высокий уровень триптофана, который может привести к выработке серотонина, который, в свою очередь, помогает человеку успокоиться и почувствовать себя счастливее.
8. Брак защищает от снижения счастья в зрелом возрасте.
По данным одного исследования мамы наиболее довольны жизнью, чем бездетные женщины.
9. Животные делают вас счастливее.
Когда мы играем или гладим наших пушистых четвероногих друзей, у нас в мозгу вырабатывается окситоцин, который делает нас счастливее. Этот гормон также снижает стресс и понижает кровяное давление.
10. Радость заразна.
Частое общение со счастливыми людьми сделает вас тоже счастливыми. Исследование на данную тему было опубликовано в журнале British Medical Journal. Ученые выяснили, что если у человека близкий друг счастлив, вероятность того, что и сам человек станет счастливым, увеличивается на 15 процентов.
Бонус:
Удовлетворение работой может повлиять на ваше счастье.
Исследование, опубликованное в журнале Journal of Occupational and Organizational Psychology, показало связь счастья на работе и счастье в жизни. Другое исследование показало, что успехи на работе являются одним из самых важных факторов благополучия и счастья.
Если вас интересует ответ на вопрос: «я счастливый человек?», то пройдите тест на счастье. Конечно, каждый человек и сам знает, счастлив он или нет. Тест дополнит ваше знание о себе.
Тест на счастье
Ответь искренне и честно на 15 вопросов. Да или Нет.
1. Тебя устраивает твоя жизнь?
2. Ты часто ссоришься с женой (мужем)?
3. Ты хотел(а) бы хоть на один день стать Джеймсом Бондом?
4. Ты доволен (довольна) своей одеждой?
5. Судьба к тебе справедлива?
6. У тебя дружеские отношения с сослуживцами?
7. У тебя часто бывает бессонница?
8. Ты часто просыпаешься в плохом настроении?
9. Ты доволен (довольна) своей внешностью?
10. Ты гордишься своими профессиональными достижениями?
11. В твой жизни было больше поражений, чем побед?
12. Тебе больше нравятся выходные, чем рабочие дни?
13. Ты хотел (хотела) бы переехать жить в другой город?
14. Тебя устраивает твоя сексуальная жизнь?
15. Ты вспоминаешь свои школьные годы с неприязнью?
Ответ «ДА» на 1, 4, 5, 6, 9, 10, 14 вопрос приносит тебе по 1 баллу.
Ответ «НЕТ» на 2, 3, 7, 8, 12, 13, 15 дает тебе еще по 1 баллу.
Посчитай свои баллы.
Итог теста на счастье:
1-3 балла. К сожалению, ты несчастный человек, потому что глубоко в этом уверен (уверена). Дай тебе волю, ты бы перечеркнул(а) свою жизнь и переписал(а) ее заново. Но и это вряд ли помогло бы. Проблема, несомненно, в тебе, а не в удаче или роке.
9-15 баллов. Ты счастливый человек! Не столько потому, что родился (родилась) в рубашке, сколько потому, что носишь ее не снимая. Конечно, есть в жизни вещи, которые хотелось бы изменить, но они не влияют на твою доброжелательность и благорасположение к себе и людям.
Существует разница между моментами радости, гордостью за собственный успех и истинным счастьем. Тест покажет вам, насколько вы близки к внутренней гармонии.
Что нужно для счастья?
Одни люди все свои силы отдают работе, другие стараются построить уютное семейное гнёздышко, третьи много путешествуют. И хотя внешне жизнь может казаться прекрасной, но в душе иногда возникает ощущение тоскливой пустоты. Ведь счастье нельзя измерить никакими атрибутами. Оно только внутри.
Конечно, лучше просто прислушаться к себе. Но если у вас есть сомнения, пройдите этот небольшой тест.
Вопрос 1. По какой причине вы выбрали свою работу?
А. Потому что она престижная и даёт возможность хорошо зарабатывать.
Б. Чтобы заниматься любимым делом.
В. Просто так. Надо работать, и этим все сказано.
Г. Знакомые помогли устроиться. Почему бы не попробовать.
Вопрос 2. Чем вы чаще всего занимаетесь в свободные часы?
А. Читаю книгу, смотрю фильм, играю в компьютерные игры. В общем, хочу побыть один.
Б. Предпочитаю встречаться с родственниками, друзьями, второй половинкой.
В. Отправляюсь в город (парк, аттракционы, кино, кафе, цирк, магазины и т. д.). Один или с компанией – не имеет значения.
Г. Занимаюсь саморазвитием (курсы, тренажерный зал, полезные книги, медитация, путешествия и т. д.).
Вопрос 3. Как бы вы описали своё самочувствие за последний месяц?
А. Бывает по-разному. Когда много работы – чувствую усталость и напряжение. Когда отдохнул – все отлично.
Б. Превосходно. Я полон сил и энергии.
В. Я часто чувствую усталость, головную боль, нервное перенапряжение и т. п.
Г. Хотя у меня и бывают проблемы, но я не придаю им особого значения. Меня все устраивает.
Вопрос 4. Если у вас возникают проблемы на работе (в личной жизни), как вы к ним относитесь?
А. Мне наплевать на проблемы. Все само пройдёт.
Б. Начинаю сильно волноваться и паниковать, читать статьи в интернете, жаловаться близким. В мыслях представляю себе отрицательные сценарии, пока проблема не будет решена.
В. Пытаюсь спокойно осмыслить проблему и буду принимать решение на трезвую голову.
Г. У меня нет никаких проблем. Любая проблема – это просто бесценный опыт.
Вопрос 5. Если вы добьётесь главной жизненной цели, что будете делать дальше?
А. Ничего. У меня будет все, что мне нужно.
Б. Поставлю новую цель. Главное – это движение к цели и саморазвитие.
В. Буду прыгать от счастья.
Г. Стану больше себя ценить и уважать.
Ключ
Вопрос 1. А – 1. Б – 3. В – 0. Г – 2.
Вопрос 2. А – 0. Б – 1. В – 3. Г – 2.
Вопрос 3. А – 1. Б – 3. В – 0. Г – 2.
Вопрос 4. А – 2. Б – 0. В – 1. Г – 3.
Вопрос 5. А — 1. Б — 3. В — 2. Г – 0.
Результаты
0–4. Вы чем-то явно обеспокоены. Не стоит серьёзно относиться к неудачам, все они рано или поздно проходят. Также постарайтесь не отдавать себя полностью только одной стороне жизни (например, работе или любимому человеку), иначе рискуете постоянно испытывать разочарование.
5–8. Вы умеете радоваться жизни и ценить её разнообразие, но иногда трудности могут пошатнуть ваше настроение. Беспокоиться не о чем. Просто чаще занимайтесь тем, что вам по душе.
9–15. Вам можно позавидовать. Вы абсолютно счастливый человек!
а) все было прекрасно;
г) все было скорее хорошо, чем плохо;
в) все было скорее плохо, чем хорошо.
- Сравнивая себя с другими, я считаю, что
а) занимаю лидирующие позиции;
б) я не хуже других;
в) меня явно недооценивают.
- Просыпаясь утром, я
а) радуюсь новому дню;
б) строю планы на предстоящий день;
в) ни о чем не хочу думать.
4. В конце дня я часто
а) хвалю себя за успехи;
б) думаю, что все могло быть и лучше;
в) недоволен собой.
- Выбирая между срочной работой и внезапным свиданием
а) я всегда выбираю свидание;
б) я стараюсь перенести встречу на некоторое время, чтобы успеть закончить работу;
в) я с мыслью: «Все равно у нас бы ничего не вышло», погружаюсь в работу с головой.
- Смотря на себя в зеркало, думаю
а)«Я как всегда неотразим/а!»;
б) «Совсем неплохо! Занятия спортом не прошли даром!»;
в) «Как беспощадно время!».
- Накануне важных событий
а) я не переживаю ни о чем и сплю как младенец;
б) я даю себе установку расслабиться с тем, чтобы с утра быть в форме;
в) меня мучает бессонница.
- Когда на улице дождь и слякоть
а) я думаю, что «у природы нет плохой погоды»;
б) я успокаиваю себя тем, что скоро все равно выглянет солнце;
в) у меня всегда плохое настроение.
- Узнав о больших успехах друга
а) обрадуюсь возможности попасть на вечеринку по этому поводу;
б) поздравлю, вспомнив как приятно добиваться желаемого;
в) перестану ему звонить.
- Опоздав на поезд
а) подумаю, что «нет худа без добра» и поеду домой - отсыпаться;
б) со словами: «И на старуху бывает проруха» ищу возможность уехать следующим поездом;
в) кляну всех и вся, и откладываю поездку до лучших времен.
Каждый ответ а - 2 очка, б - 1 очко, в - 0 очков.
15 - 20 очков, вы до того счастливый человек, что даже не верится, что такое возможно! Не обращая внимания на жизненные невзгоды и неприятности, на всю катушку радуетесь жизни. Окружающих вы привлекаете своей легкостью, оптимизмом и хорошим настроением. Правда, порой эта легкость уж очень похожа на легковестность, а неумение чутко реагировать на переживания близких ведет к поверхностным отношениям с друзьями. Может быть немного душевной теплоты и более трезвого отношения к жизни вам не повредит?
8 - 14 очков, вы достаточно счастливый человек. Радуясь и принимая жизнь такой, какая она есть, вы практически не оставляете места для печали. Не паникуете, сталкиваясь с трудностями. Имея трезвый склад ума, вы обладаете легким характером. За это вас любят окружающие.
0 - 7 очков, вы смотрите на жизнь сквозь темные очки, во всем видя провидение судьбы и злого рока. Вы неисправимый пессимист, потерявший веру в жизнь. Вы свыклись с клеймом неудачника. Может быть стоит изменить сложившуюся ситуацию и понять, что все в ваших руках?
Ученые доказали, что счастье человека на 50% зависит от его нрава и внутренних качеств. На 40% - от планирования дня, жизни. Уже на последние 10% приходится воздействие извне: общение с людьми, уровень дохода, наличие жилплощади и прочих материальных благ. Но иногда все это есть, а сказать себе «Я – счастлива (-в)» нельзя. И кто виноват в этом?
Тест «Счастлива ли я?»
Когда человек разберется в причинах своих неудач, то проще будет понять, откуда это счастье берется. А в этом обязательно помогут тесты на счастье, помогающие объективно оценить уровень благополучия «в крови» человека.
Каждый человек вставал перед вопросом, что такое счастье? Ученые считают, что мало нивелировать последствия стресса. Всё-таки для каждого это ощущение имеет свой смысл. Тест на счастье позволит ответить на этот вопрос и определить, насколько вы счастливы.
Многие полагают, что счастье в том, чтобы удачно выйти замуж. Иные могут сказать о себе, что Я – счастлива (-в), имея высокооплачиваемую работу. Третьи, стоя на вершине Эльбруса, понимают, что вот оно. А что это ощущение дает именно вам? И как часто вы счастливы? Попробуем узнать по результатам анкетирования.
Счастье – внутреннее ощущение души, которое не связано с внешними раздражителями. Или все-таки связано? У каждого по-разному. Но пройдя этот тест, вы точно будете знать ответ на этот вопрос. Наряду с этим, он позволит оценить личные ощущения, насколько счастливы вы сами.
