Опорожнение кишечника - естественный процесс, позволяющий организму избавляться от продуктов жизнедеятельности. Нарушение этого механизма свидетельствует о патологических нарушениях, происходящих в теле человека. Причин тому может быть много, но если у взрослого сохраняется жидкий стул долгое время, стоит уделить этому пристальное внимание.

Человек потребляет в пищу самые разнообразные продукты. Их состав и количество напрямую влияют на частоту и консистенцию каловых масс. Нормой считается стул 1-2 раза в сутки. Каловые массы имеют достаточно плотную консистенцию, содержание влаги в них не должно превышать 80%. В том случае, если этот показатель растет, увеличивается частота опорожнения кишечника, речь идет о диарее. Это состояние доставляет немалый дискомфорт и грозит обезвоживанием организму. Но случается так, что частота посещения туалета не нарушается, однако, кал содержит очень много воды. Если наблюдается жидкий стул у взрослого длительное время, причины можно определить лишь по результатам анализов и обследований. И с тем, и с другим затягивать не стоит.

Причины возникновения жидкого стула

Необходимо понимать, что жидкий стул - это лишь симптом, свидетельствующий о нарушениях, происходящих в организме. Он является своеобразной лакмусовой бумажкой, индикатором, подающим сигнал тревоги.

Причин для возникновения диареи достаточно много. Отдельная группа - понос, возникающий как следствие заболевания кишечника:

• Ответная реакция на бактериальную инфекцию, гельминтов, грибки, простейшие;
• Воспалительные процессы, протекающие в кишечнике;
• Онкология кишечника;
• Ответ на нервно-психическое раздражение;
• Нарушение ферментации кишечника;
• Послеоперационные реакции (в результате резекции желудка или кишечника);
• Реакция на тяжелое отравление;
• Результат антибактериальной терапии;
• Аллергическая реакция, выраженная в такой неприятной форме.

Хронические заболевания, протекающие в организме, приводят к длительным расстройствам стула. Жидкий стул, но не понос, у взрослого может возникнуть по разным причинам:

• Заболевания желудка - гастрит, язва, резекция, онкология приводят к длительным поносам;
• Муковисцидоз, заболевания поджелудочной железы так же дают о себе знать длительным расстройством стула;
• Заболевания печени - цирроз, гепатит, опухоль провоцируют жидкий стул;
• Сахарный диабет, нарушение функций поджелудочной железы - еще одна причина длительных поносов;
• Причиной нарушений калообразования становятся тяжелые нарушения обменных процессов

• Инфекционные заболевания характеризуются большим количеством воды в кале. Стул может иметь характерное зеленоватое окрашивание;
• Хронические заболевания кишечника приводят к длительному жидкому стулу. Но если он имеет насыщенный черный цвет, который не связан с употребляемой пищей, то, возможно, речь идет о внутреннем кровотечении;
• Светлый жидкий стул один раз в день у взрослого говорит о поражении тонкого кишечника (начального отдела). Стул имеет глинистую консистенцию и очень обилен. Напротив, поражение конечного отдела тонкого кишечника характеризуется многоразовым жидким пенистым стулом, окрашенным в ярко-желтый цвет.

Поскольку, длительный жидкий стул - лишь симптом, лечить необходимо причину, то заболевание, которое спровоцировало расстройство пищеварения. Основной мерой при частом жидком стуле становится предотвращение обезвоживания и пополнение организма солями, вымываемыми из организма. Хороший результат показывает употребление энтеросорбентов.

Читайте также:

• Понос с кровью у взрослого: причины

Назначение лекарственных препаратов, останавливающих диарею, не является решением проблемы, поскольку в таком случае речь идет о залечивании, причина, вызвавшая диарею, не будет устранена.

Необходимо учитывать, не является ли жидкий стул причиной съеденной накануне пищи. Если стул жидкий, но не вызывает дискомфорта, то вполне вероятно, что ни о каких патологических процессах в организме речь не идет. Но если данное расстройство наблюдается в течение длительного времени, сопровождается болями, диспепсией, стул содержит слизь, пенится, имеет резкий запах или необычный цвет, то затягивать с обследованием не стоит.

• Метеоризм, пенистость стула свидетельствует об активизации процессов брожения в кишечнике. Их провоцирует пища, богатая углеводами. Необходимо пересмотреть рацион питания, исключить продукты, в состав которых входят дрожжи, а так же уменьшить количество потребляемых овощей и фруктов;
• Причин появления слизи в кале достаточно много. Самый простой вариант - чрезмерное употребление в пищу продуктов, провоцирующих образование слизи: круп, овощей, зелени. Кроме того, слизь, вздутие живота может свидетельствовать о дисбактериозе, трещинах в кишечнике, язвенном колите, бактериальной инфекции, или являться проявлением синдрома раздраженного кишечника. Слизь может стать реакцией на курс антибиотиков;
• Появление вкраплений крови в стуле - серьезная причина обратиться к врачу. Алая, свежая кровь говорит о наличие трещин в заднем проходе, в этом случае требуется консультация проктолога, темная окраска каловых масс может указывать на внутреннее кровотечение

Программа обследования больного

• Для начала врач изучает жалобы, поступившие от пациента, прослеживает возможную связь между жидким стулом и употребляемой пищей, иными факторами, способными спровоцировать расстройство стула;
• Собранный анамнез позволяет установить продолжительность болезни, наличие или отсутствие наследственного фактора;
• Осмотр больного позволит сопоставить длительный жидкий стул с другими проявлениями клинической картины;
• Лабораторные анализы кала позволят оценить его состав, который во многом зависит от работы пищеварительного тракта, ферментативных реакций, протекающих в организме;
• Для того чтобы исключить ферментопатии, проводятся специальные тесты;
• Прояснить картину, исключить кровотечения, опухоли кишечника и внутренних органов помогут исследования: эндоскопическое, ультразвуковое, рентгенологическое и другие;
• Колоноскопия - метод исследования толстого кишечника с помощью зонда. Во время ее проведения специалист берет пробы на биопсию толстой кишки. Этот метод позволяет наиболее полно диагностировать патологические процессы, происходящие в кишечнике, в том числе, злокачественные новообразования.

Жидкий стул у взрослого, который не проходит на протяжении длительного времени, не обязательно свидетельствует о серьезном заболевании. Причину такого расстройства может диагностировать только врач. В некоторых случаях лечение ограничивается корректировкой рациона, в других - назначением лекарственных препаратов. Самое важное - исключить развитие серьезных, опасных для жизни патологий, своевременно их диагностировать.

Диарея не является заболеванием. Она представляет собой симптом, указывающий на различные патологические процессы в организме. Но это совершенно не означает, что можно просто игнорировать частый жидкий стул или глушить его закрепляющими лекарствами. Организм вам сигнализирует что нужно срочно решить проблему с пищеварением и это возможно сделать уже за 30 дней благодаря разумному подходу, натуральным средствам и небольшому изменению питания.

Здесь вы найдете практическое решение, как восстановить пищеварение и избавиться от диареи неинфекционной природы. Причем использовать в первую очередь можно натуральные средства. Мы подойдем к вопросу комплексно и глубоко: с пониманием, что кишечник не существует отдельно. На него можно влиять только нормализовав пищеварение в целом.

Часто жидкий стул человек воспринимает как случайность и только потом, столкнувшись с выпадением волос или высыпаниями на коже, хронической усталостью или камнями в желчном пузыре, мы вспоминаем, что много лет реагировали таким странным образом на каждый прием пищи.

Как определить где патология, а где - вариант нормы?

Если вы не просто ходите в туалет 2-3 раза в день, а при этом выделения будут еще и неоформленными, позывы — спонтанные, отвлекают от нормальной жизни это всегда говорит о проблеме! В таком случае имеет смысл прочесть далее рекомендации по питанию и приему натуральных средств.

Само по себе учащенное опорожнение кишечника, если оно не вызывает дискомфорта может быть и в норме 2-3 раза, когда вы едите много овощей и фруктов.

«Система Соколинского» для нормализации пищеварения разрабатывалась с 2002 года в России и уже несколько лет натуральные средства для нее производятся в Европе и доступны для заказа практически в любую страну.

Это не лекарства и не скорая помощь при «поносе». Конечно же их задача помочь поддержать саморегуляцию пищеварения.

Почему вы можете избыточно часто ходить в туалет?

1. Нарушена работа печени и желчного пузыря

Часто жидкий стул является одним из симптомов поражения этого органа. Его провоцирует спонтанное выделение желчи, сначала от жирной пищи, а потом и при обычном питании за счет того, что желчь густая, выделяется неравномерно. В подобных случаях фекалии будут обладать жирным блеском. Также симтомами застоя желчи может быть тяжесть в правом боку, плохое состояние кожи, волос, даже зуд, появление большого количества пигментных пятен. Совершенно не обязательно иметь гепатит или цирроз, чтобы нарушалось выделение желчи. Диагноз дискенезии желчевыводящих путей имеет сегодня 2\3 людей из-за того, что печеночные клетки страдают от переизбытка токсичных веществ от переваривания химизированной пищи, а тонус желчевыводящих путей и желчного пузыря нарушается постоянным стрессом.

Для нормализации хождения в туалет нужно воздействовать на причину: поддержать нормальную работу печени, а одновременно с этим исключить в питании самые неполезные продукты в данном случае: жирное, особенно сильно нагретые животные жиры — например, запеченое под сыром, жаренное мясо, а также острое, богатое консервантами, копченое, продукты с трансгенными жирами, например в кондитерских изделиях.

Когда желчный пузырь заполнен густой желчью, со сгустками и потом она случайным образом выбрасывается наружу, часто даже и не во время еды, то это оказывает мощнейший слабительный эффект. Некоторые люди жалуются, что буквально минуты есть на поиск туалета. Поэтому так важно сделать, чтобы ничто не мешало клеткам печени вырабатывать прозрачную и текучую желчь, которая бы не застаивалась, а выделялась в 12-перстную кишку равномерно в ответ на пищеварительный процесс.

Это конечно же подразумевает необходимость поддерживать и кишечник, поскольку кроме пищи печень более всего раздражают токсины, всасывающиеся из толстой кишки в результате неправильного пищеварения, нарушения микрофлоры.

Для поддержки печени и устранения застоя желчи в европейской программе мы обычно используем натуральное средство Зифланиум.

Его принимают в течение 2-х месяцев подряд по 1 капсуле 3 раза в день с едой.

2. Возможно у Вас синдром раздраженного кишечника?

Проблема СРК (синдрома раздраженной кишки) представляет собой комплекс функциональных кишечных нарушений. При этом не дают жить полноценной жизнью расстройства стула (то запор, то понос), дискомфорт в животе, спазмы, бурление, вздутие живота. При данном синдроме изменяется частота опорожнения прямой кишки и консистенция кала, возникает метеоризм, иногда запоры. То, что синдром раздраженной кишки так часто встречается в «цивилизованных странах» точно объясняет, где следует искать причины. Поэтому, когда мы составляли комплекс натуральных средств для включение в питание при СРК, то учитывали следующее:

Эмоциональное переживание или стресс приводят к повышению чувствительности слизистой кишечника. Страхи, беспокойство - все это вызывает спазмы, которые вы можете и не замечать, но микрофлора кишечника теряет спазм за спазмом нормальную среду для существования. Как итог - развивается хроническое микровоспаление в стенке кишки. Спусковой крючок для развития синдрома раздраженной кишки это всегда невроз, поэтому нервную систему нужно в этом случае поддерживать, например, снижая с помощью трав чувствительность к стрессу.

Не каждые травы подходят. Важно, чтобы они были неаллергичными, не вызывали сонливости, не мешали концентрации внимания. Поэтому из десятков комбинаций мы выбрали . В составе только травы. Рецепт - семейный. Его мы тестировали в России с 2002 года и он очень нравится тем, кто уже принимал. Это уже более тысячи человек. Да, в обычной аптеке его не найдешь, как настойку пустырника или препараты на основе валерианы, зверобоя. Но что-то стоящее, редко предлагается на каждом углу. Курс 2 месяца. В день принимаем Невролаксин при СРК по 2 таблетки 2 раза в день.

Нарушение роста нормальной микрофлоры в кишечнике из-за дефицита правильной клетчатки. Здесь есть главная проблема для человека с раздраженной кишкой. Понятно, что овощи и фрукты нужны как источник растительных волокон, но их кишечник не принимает. Поэтому на помощь приходит , который не просто помогает мягко очищать кишечник, но и восполняет дефицит витаминов и минералов, аминокислот, содержит хлорофилл, способствующий ограничению процессов брожения и восстновлению слизистой.

НутриДетокс при частом стуле можно использовать также успешно как и при запорах. Волокна псиллиума это не слабительное, а регулирующий продукт. Важно только выбрать свою индивидуальную дозировку. Она составляет 1\4 - 1\3 чайной ложки в день для очень чувствительного кишечника (причем, принимать с едой) и до 1 чайн.ложки в день утром для людей склонных к чередованию расстройства и запора.

Разумеется и сама микрофлора кишечника это важнейшее направление, по которому нужна коррекция при СРК. Чаще всего гастроэнтерологи обращают на него внимание в первую очередь. Но какими бы хорошими не были пробиотики, по нашим многолетним наблюдениям, по настоящему работать они будут при соблюдении трех условий:
1. длительный непрерывный прием - 60-90 дней
2. сочетание с поддержкой работы печени
3. достаточный уровень пищевых волокон в питании

В "Системе Соколинского" мы используем особенный комплекс для перезагрузки микрофлоры, который производится в Чехии специально для нашего центра из 9 штаммов бифидобактерий и лактобактерий, не боящихся желудочного сока. Он называется Баланса Премиум Пробиотик. Принимать нужно по 2 капсулы сразу - перед сном. И не забудьте - длительно!

Поскольку мы договорились, что регуляция кишечника происходит одновременно с поддержкой печени, активности ферментов поджелудочной железы и нормализацией равномерного выделения желчи, то еще один необходимый компонент - Зифланиум (экстракты корня одуванчика лекарственного, артишока, альфа-липоевая кислота). Принимается по 1 капс. 3 раза в день перед основными приемами пищи.

Таким образом совершенный натуральный курс для восстановления саморегуляции пищеварения при синдроме раздраженной кишки выглядит так:

Программа поддержки пищеварения (Баланса. Премиум Пробиотик + Зифланиум)

+ Активные волокна НутриДетокс

+ если эмоциональная нестабильность выражены, то Невролаксин

Идея - попробую что-то одно и посмотрю как получится не только тратит ваши деньги на двойную доставку, но и похожа на то, как для приготовления яичницы сначала попробовать взять сковородку, а если будет вкусно, тогда потом еще и яйца добавить…

3. Хронический панкреатит

Часто жидкий стул при панкреатите развивается при несварении (нарушение пищеварения из-за недостаточного количества фер ментов поджелудочной железы). При этом кал будет неоформленным с неприятным запахом, что говорит о развитии процесса гниения белков, брожении крахмала. Нарушения зачастую сопровождаются метеоризмом, изжогой, возможна тошнота, дискомфорт в левом боку под ребрами. Немного мясной или острой пищи, жирного вызывают мгновенные позывы.

Для уточнения диагноза проще всего сделать УЗИ, на котором будут отражены диффузные изменения. Кроме того, имеет смысл убедиться в отсутствии камней желчного пузыря, которые также всегда провоцируют панкреатит.

Здесь есть важный секрет: сама по себе поджелудочная не реагирует на пищу. Реакцию дает печень, а уже через заброс желчи провоцируется панкреатит. Но если Вы внимательно прочли статью, то

Правильный образ жизни включает в себя:

Полный отказ от курения, приема алкоголя;

Соблюдение разумной диеты (нужно ограничить поступление жиров и мяса, консервированного, копченого, красных овощей и фруктов, острого). Но орган это отзывчивый. При гармонизации пищеварения, через 2-3 месяца диету можно и расширять, поэтому такие продукты как хлеб, перестают вызывать реакцию.

Какие натуральные средства использовать, если частый и жидкий стул после еды связан с поджелудочной железой. Здесь все просто. Обычная « » действует и на тонкую, толстую кишку и на печень и на поджелудочную. Поэтому других средств не требуется.

Если Вы уже плотно «сидите» на ферментах по назначению врача, то резко бросать их принимать не стоит. Через месяц приема программы детокса и нормализации пищеварения попробуйте уменьшать дозу, пока не дойдете до психологической. И контролируйте что и сколько едите!

Питание при нестабильном пищеварении

Одной из причин избыточного и жидкого стула, причем после каждой еды, является регулярное употребление провоцирующих пищевых продуктов, которые раздражают кишечник или трудно перевариваются или создают нагрузку на печень:

Жирная пища (свинина, баранина, мясные салаты с майонезом или маслом);

Острые блюда. Увлечение кавказской, мексиканской кухней;

Сахарозаменители. Употребление добавки в большом количестве приведет к диарее.

Фрукты как основа рациона. Сами по себе они конечно полезны. Вопрос в количестве.

Избыток сладкого и мучного нарушает микрофлору

Для нормализации дефекации в данном случае достаточно рационально питаться, снизив потребление продуктов, провоцирующих учащение перистальтики.

Чем опасна диарея?

Но и при вполне безобидной на первый взгляд диарее могут быть проблемы со здоровьем. Нарушенная микрофлора, постоянное брожение и гниение вместо нормального переваривания не дают усваиваться витаминам и минералам, отравляют нервную систему токсинами, провоцируют развитие опухолей кишечника, аллергии, снижают иммунитет.

Поэтому разумный подход - повлиять глубоко на причины слишком частого стула. Внимательно посмотрите еще раз на свое питание и проведите натуральный курс восстановления саморегуляции пищеварения: если нужно поддержите нервную систему, а в 100% случаев требуется поддержка печени и поджелудочной железы, микрофлоры кишечника, противовоспалительные природные вещества для успокоения стенки кишечника.

Если не уверены с чего начать - начните с детокса!

У большинства проблем плохого самочувствия есть причина. Она складывается из ошибок в питании, переутомления, внутренней интоксикации, нестабильности эмоционального состояния.

«Система Соколинского» позволяет, с учетом понимания физиологии, влиять на основы Вашего самочувствия и обеспечить крепкий «фундамент »:

1. правильное пищеварение

2. достаточный уровень витаминов, минералов, аминокислот, других необходимых компонентов питания

3. достаточный уровень энергии для жизни и обновления клеток

4. дружественную микрофлору и активный стабильный иммунитет

5. эффективное очищение от токсинов на уровне кишечника и печени

80% результата приносят 20% правильных усилий. Выполнение данных рекомендаций просто и доступно даже для очень занятого человека. Это т.н. «Закон Парето». Его знают все успешные люди.

Естественно, поскольку речь не идет о лечении, то здесь и предлагаются лекарства. Это разумный 100% натуральный подход. Все ингредиенты, о который здесь написано - встречаются в природе!

Для занятых, современных и разумных людей

Для человека, которому требуется каждый день решать много новых задач, активно работать, будет полезным наш системный взгляд на здоровье человека.

Правильнее и проще всего начинать с Программы Премиум - Детокс. Пищеварение. Иммунитет. Энергия, поскольку она позволяет устранить 5 самых частых причины плохого самочувствия и упадка сил.

От Вас при этом зависит соблюдение разумности в питании, забота о своем душевном состоянии и физической активности.

Тысячи людей из России, Казахстана, Украины, Израиля, США, европейских стран успешно использовали эти натуральные средства.

Центр Соколинского в Петербурге работает с 2002 года, Центр Соколинского в Праге с 2013 года.

Владимир Соколинский — автор 11 книг по натуральной медицине, член Европейской ассоциации натуральной медицины, Американской ассоциации практикующих нутрициологов, Национальной ассоциации нутрициологов и диетологов, Научного общества медицинской биоэлементологии, Чешской ассоциации практикующих специалистов в области реабилитации, представитель Всемирной организации термальной терапии в Чехии.

Натуральные средства производятся в Чехии специально для использования в «Системе Соколинского» под авторским контролем на семейном предприятии.

Жидкий стул у взрослого длительное время доставляет не только неудобства в повседневной жизни, мешает работе и заставляет находиться дома. Его нужно рассматривать как симптом, сигнализирующий о проблемах со здоровьем, которое требует выявления причины и целенаправленного лечения. Действовать наобум, принимать народные рецепты, антидиарейные препараты, не зная причины – нерационально и может быть опасно. Этими действиями вы только тянете время, а нужно действовать грамотно.

Разберем, какие могут быть причины постоянного жидкого стула и что делать в домашних условиях, какую последовательность действий необходимо провести.

О нормальной работе органов пищеварения можно судить по регулярному акту дефекации, который в норме происходит чаще один, иногда два раза в день или через день. Кал в этом случае оформлен, окрашен в разные оттенки коричневого цвета, не имеет очень резкого гнилостного запаха.

Хронический понос

Если в течение длительного времени наблюдается постоянно жидкий стул, который протекает почти без симптомов, каждый день или с частой периодичностью, нужно обязательно искать причину, пока не наступило опасное состояние обезвоживания и дефицита необходимых для нормальной жизнедеятельности микроэлементов в организме.

Для острого поноса в отличие от длительного жидкого стула характерно многократное частое опорожнение кишечника, сопровождаемое болями в животе, повышением температуры, ухудшением общего состояния, иногда тошнотой и рвотой.

Клинические симптомы хронического жидкого стула:

• дефекация жидкими каловыми массами чаще, чем 3 раза в сутки 4 дня подряд или более;
• в животе боли, метеоризм, урчание;
• язык обложен, сухость слизистой в ротовой полости, вязкая слюна;
• тонус кожи понижен;
• вялость, слабость, головная боль;
• иногда повышение температуры тела;
• раздражение ануса – гиперемия, небольшие болезненные трещинки.

Острой диарею называют, если не проходит понос неделю, более длительное расстройство кишечника является хроническим, в некоторых случаях заболевание принимает постоянный характер с некоторыми перерывами. И это явный сигнал о неполадках в организме, необходимо выявить причину длительного жидкого стула, это поможет в правильном его лечении.

Причины длительно протекающего поноса

Систематическая длительная диарея может быть следствием хронических заболеваний внутренних органов – гепатита, холецистита, панкреатита, заболеваний щитовидной железы. Кроме того, причинами длительной диареи могут стать:

Синдром раздражённого кишечника. Функциональные расстройства обычно носят наследственный характер или появляются на фоне постоянных стрессов. На заболевание указывают симптомы – неожиданные резкие спазмы в нижних отделах живота, повышенное газообразование, вздутие, громкое урчание в кишечнике.

Дисбактериоз. Это уменьшение в кишечнике микроорганизмов, участвующих в процессе переваривания пищи. В результате пища подвергается гнилостным процессам, возникает воспаление слизистой оболочки кишечника на всём протяжении. Причиной дисбактериоза может стать длительное лечение антибиотиками, которые губительно действуют не только на патогенную микрофлору, но и на нормальную. Дисбактериоз обычно проявляется жидким стулом до тех пор, пока не будет восстановлена нормальная микрофлора в кишечнике.

Некоторые заболевания почек тоже вызывают расстройство пищеварения.

Постоянное употребление некачественных, просроченных продуктов или воды. Такое питание приводит к раздражению слизистых оболочек пищеварительного тракта, губит нормальную микрофлору, кишечник на это реагирует расстройством.

Язвенный энтерит или колит. Воспаление слизистых оболочек тонкого или толстого кишечника. Наравне с продолжительным жидким стулом больной теряет в весе, жалуется на боли в животе, чаще внизу, слева, в каловых массах со временем появляются прожилки крови и слизи.

Индивидуальная невосприимчивость некоторых продуктов питания, чаще всего белка свежего молока, глютена (белка зерновых культур), или лактозы, которая присутствует во многих лекарственных препаратах. Помимо затяжного жидкого стула без болей в животе, больного беспокоит тошнота, метеоризм.

Болезнь Крона. Для заболевания характерно язвенное поражение всех отделов пищеварительного тракта, начиная с ротовой полости. Причиной патологии является наследственная предрасположенность, а провокационными факторами – общие инфекционные заболевания организма, в том числе пищеварительных органов, или стрессовые ситуации.

Как видите, причин довольно много, некоторые из них требуют точной диагностики, инструментального обследования организма, сдачи анализов крови и кала.

Что делать, если понос не проходит

Если диарея не проходит больше недели, для выбора правильной стратегии лечения нужно найти источник проблемы.

• Для начала нужно измерить температуру тела, если она повышена, заподозрить воспалительный процесс во внутренних органах. Возможно, в кишечник проникли болезнетворные бактерии, грибки или простейшие микроорганизмы, которые вызывают воспаление и нарушают его работу.
• Посмотреть на каловые массы, определить их цвет, консистенцию, наличие крови или слизи.
• Понаблюдать, есть ли связь проблемы с психоэмоциональными переживаниями или стрессами.
• Проанализировать рацион. Если качество продуктов и воды сомнений не вызывает, вспомнить, употреблялись ли свежее молоко, сливки, мороженое или хлебобулочные изделия, выпечка. Некоторые люди страдают неспособностью усваивать молочный белок и глютен.

Основу питания в период расстройства пищеварения должны составлять каши на воде из рисовой, манной, овсяной круп, отварной или запеченный картофель. Супы на основе овощных бульонов без свёклы и капусты. Из мяса можно отварную или запеченную курицу, индейку, кролика. Разрешается нежирная отварная рыба – судак, минтай, хек. Можно тушёные и отварные картофель, кабачки, морковь, яблочное пюре. Белый хлеб вчерашней выпечки.

На весь период лечения и некоторое время после стоит воздержаться от сырых овощей и фруктов, молочных продуктов, всего жирного, жареного, острого, солёного, маринованного. И в дальнейшем лучше отказаться от всех тех продуктов, на которые организм отвечает аллергической реакцией.

Затем с результатами самостоятельных наблюдений обратиться к врачу. Причину длительного поноса сможет определить врач-гастроэнтеролог и после проведённого обследования назначить нужное в данном случае лечение.

Лечение длительного поноса будет состоять из следующих мероприятий:

• Самостоятельно начинать лечить длительный понос нужно с восполнения потерянной за период болезни жидкости и микроэлементов. Для этого в аптеках имеется большое количество безрецептурных регидратационных препаратов: Регидрон, Тригидрон, Гидровит и другие. Также пить больше сладкого чая, отваров шиповника, трав, негазированной минеральной воды.
• В качестве эффективной помощи кишечнику можно применить энтеросорбенты — Полисорб, Смекта, активированный уголь, Энтеросгель. Эти препараты связывают токсины и продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов и вместе с каловыми массами выводят их из кишечника. Принимать их нужно за 1-2 часа до или после приёма пищи или других лекарств.

Почему диарея не проходит 3 и более дней

Если после применения регидратационных средств и энтеросорбентов диарея не проходит и продолжается 3-4-5 дней и более, нужно обращаться к врачу.

Так как расстройство кишечника затяжного характера может быть вызвано разными заболеваниями, медикаментозное лечение должен назначить врач в зависимости от вида патологии. Жидкий стул в течение длительного времени у взрослого человека – опасный синдром, его нельзя оставлять без внимания. Это может быть признаком серьёзных изменений во внутренних органах, прежде всего пищеварительного тракта или эндокринной системе, и «невмешательство» может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

Если наблюдается жидкий стул у взрослого длительное время, искать причины нужно обязательно. Некоторые начинают самостоятельное лечение, но безрезультатность такой попытки зачастую приводит к необходимости обратиться за помощью к специалистам.

Из-за затяжного характера диареи происходят нарушения работоспособности некоторых систем организма. Отсутствие должного лечения приводит к стойким формам состояния. При этом стул имеет жидкую консистенцию, а акты дефекации происходят более двух раз в сутки. Такое патологическое состояние называется .

Жидкий стул может проявляться у взрослого человека длительное время из-за ряда причин. Прекратив воздействие некоторых факторов, возможно восстановить консистенцию стула. Некоторые причины носят временный характер, и в этот период необходимо всего лишь немного помочь организму, чтобы восстановить правильность процесса дефекации. Однако некоторые факторы имеют патологический характер, при которых диарея без постановки диагноза и назначения дальнейшего лечения пройти никак не сможет.

К причинам проявления жидкого стула, беспокоящего длительный период, относятся:

• инфекции;
• заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта);
• расстройства у женщин из-за физиологических причин;
• стресс.

Влияние питания

Причиной поноса, сохраняющегося длительное время, может являться неправильное питание. У вполне здорового человека после большого количества жирной пищи, сдобренной пряными или острыми приправами, а также продуктов, которые содержат много клетчатки (овощи и фрукты), возможно проявление жидкого стула. Если же такое питание повторяется каждый день, то следует ожидать возникновение длительной по времени диареи.

Также одной из причин жидкого стула являются сахарозаменители, которые содержатся не только в соответствующих таблетках, но также и в тортах, конфетах и даже сладких газированных напитках.

1. Мята. Для приготовления отвара потребуется до 6 листьев растения и 2 стакана воды. Вскипятить, настоять в течение часа. После процеживания пить после еды до трёх раз в день.
2. Картофельный крахмал в количестве 2 столовых ложек засыпать в стакан тёплой воды. Хорошо перемешать. Пить по половине стакана раствора четырежды в день.
3. Взять 5–6 ягод черники, залить стаканом воды и поварить в течение 5 минут. Процедить, дать остыть. Отвар употреблять вместо чая на протяжении дня.
4. Кожуру граната высушить, а затем в измельчённом виде три ложки средства проварить 20 минут в двух стаканах воды. После процеживания и остывания пить по три ложки за 30 минут до еды.
5. Ромашку аптечную в количестве одной ложки прокипятить 15 минут в 200 г воды. Дать отвару остыть, процедив, принимать по 100 г за четверть часа до принятия пищи.
6. Сухие плоды черёмухи в количестве одной ложки вскипятить в 200 г воды. Дав остыть и процедив, отвар принимать маленькими глотками на протяжении всего дня.
7. Настой коры дуба. Одну ложку коры довести до кипения в 200 г воды, использовать согласно предыдущему рецепту.

Также возможно использование отваров чабреца, зверобоя и ряда других растений.

Постоянно жидкий стул у взрослого может развиться под воздействием разнообразных причин. Важно выявить их, поскольку от этого зависит схема лечения. Понос у взрослых людей не несет такой опасности, как в детском возрасте, поэтому часто при проявлении этого заболевания не требуется госпитализация.

Формы диареи у взрослых

Диарея – не самостоятельное заболевание, а один из симптомов развития первичной патологии. Постоянный жидкий стул нужно расценивать, как сигнал тревоги. Он указывает, что в организме происходят патологические изменения.

В норме взрослый человек испражняется 1-2 раза в день, а общая масса кала составляет от 100 до 300 граммов. Если человек ест много продуктов с большим содержанием клетчатки, то масса будет больше. Если стул постоянно разжиженный, учащенный, испражнения обильные, и картина длится более 14 дней, диагностируют хронический понос, часто - острой формы.

Хронический понос развивается в случае, если кишечник некорректно всасывает жидкость и электролиты. Это общая причина, а вот привести к такому нарушению могут разные патологии. В зависимости от причины, вызвавшей диарею, бывает несколько форм:

• секреторная;
• осмолярная;
• гипокинетическая;
• гиперкинетическая;
• экссудативная.

Каждая сопровождается характерными симптомами, имеет свою причину и клиническую картину.

Диарея по секреторному и осмолярному типу

Причина секреторной формы заключается в активном выделении натрия и воды в кишечный просвет. Врачи указывают на следующие причины нарушения:

• токсины бактериального происхождения, что характерно, например, при холере;
• энтеропатогенные палочки;
• медикаментозная терапия определенными лекарственными препаратами;
• биологически активные вещества, особенно серотонин;
• жирные кислоты;
• простагландины (например, терапия гормонами, входящими в эту группу);
• злоупотребление слабительными средствами - ревенем, корой крушины, сенной, касторовым маслом.

Такая форма поноса сопровождается рядом симптомов, наиболее характерными из которых являются:

• жидкий стул;
• обильные испражнения;
• суточная масса выделяемого кала превышает 1 л;
• каловые массы зеленого или ярко-желтого оттенка.

Диарея такого типа носит название хологенной.

Осмолярная разновидность поноса возникает, если повышается диффузное давление пищи, перемешанной с желудочным соком, которая находится в кишечнике. Обычно к повышению давления химуса приводят следующие причины:

1. нарушение процесса расщепления дисахаридов;
2. дисахаридная недостаточность, которая характерна для гиполактазии;
3. нарушение процесса всасывания;
4. злоупотребление слабительными средствами солевой группы;
5. медикаментозное лечение кислотозависимых болезней;
6. чрезмерное употребление сорбитола при сахарном диабете.

Для поноса такого типа характерны следующие признаки:

• полифекалия, то есть обильное испражнение;
• наличие значительного количества непереваренной пищи в кале.

Диагностировать данные формы диареи можно при помощи лабораторных исследований, которые проводятся на основании жалоб пациента.

Другие формы поноса

Врачи выделяют еще три формы диареи - гиперкинетическую, гипокинетическую и экссудативную.

Заболевание по гипер- и гипокинетическому типу развивается вследствие нарушения транзита содержимого кишечника. Такое нарушение происходит, если нарушается моторика кишечного тракта, а именно: повышается или снижается двигательная активность. Для данной формы характерны:

1. необильные испражнения;
2. жидкая или кашицеобразная консистенция каловых масс.

Экссудативный – результат различных заболеваний слизистой оболочки кишечника. Распространенными патологиями являются:

• воспалительные процессы;
• эрозии;
• язвы.

Такие патологии приводят к попаданию внутрь кишечного просвета воды, электролитов, белков. Часто эта клиническая картина характерна для болезни Крона (энтерита гранулематозной формы), кишечного туберкулеза, сальмонеллеза, дизентерии или других остро протекающих инфекционных заболеваний. Сопровождают такую форму кишечного расстройства следующие симптомы:

• жидкая консистенция испражнений;
• присутствие в кале кровянистых или гнойных примесей.

Причины постоянного поноса у взрослых

Жидкий стул может иметь инфекционную или неинфекционную природу. Часто он возникает из-за процессов патологического характера, протекающих в кишечнике. Но диарея может наблюдаться при функциональных расстройствах других органов и систем организма, которые приводят к нарушению моторики и секреции кишечника.
Причины, вызывающие хронический понос делят на две группы. Первая - расстройства вызваны заболеваниями кишечника. Среди них следующие:

1. инфекционного характера, которые начинаются по причине воздействия бактерий, вирусов, грибков, глистной инвазии;
2. при неспецифических заболеваниях кишечника воспалительного характера, например, при энтерите, колите и пр.;
3. при опухолях, особенно если поражается толстая кишка;
4. неврогенного характера, который связан с нервно-психическим состоянием человека;
5. вызванный дефицитом или избытком ферментов, необходимых для нормального пищеварения;
6. после операционного характера, может начаться после резекции любого участка кишечника;
7. токсического характера, являются последствием отравлений солями тяжелых металлов, грибами, а также при уремии, когда организм отравляется собственными продуктами обмена;
8. медикаментозного характера, сопровождают дисбактериоз вследствие антибактериальной терапии, приема препаратов железа и пр.;
9. аллергического характера, характерна для пищевой аллергии.

Еще одна группа причин - это заболевания, которые приводят к нарушениям работы кишечника.

гепатогенного характера, сопровождает цирроз печени, гепатит;

эндокринного характера, который сопровождает недостаточность надпочечников, сахарный диабет, гиперфункцию щитовидной железы;

метаболического характера, который начинается вследствие гиповитаминоза, амилоидоза;

на фоне системных заболеваний, например, склеродермии.

Хронический понос обычно не представляет угрозу для жизни взрослого больного. Стоит учитывать, что чем меньше возраст пациента, тем большую опасность для его здоровья и жизни несёт острая или хроническая диарея. Так, если патология развивается у младенцев – это может привести даже к смерти ребенка.

Относительная безопасность поноса для взрослых не означает, что на него не стоит обращать внимание.

Диарея - это явный признак какого-то нарушения, которое произошло в работе организма. Важно вовремя выявить и устранить ее причину, ведь в противном случае могут возникнуть более серьезные осложнения и последствия.