Вызывание месячных при задержке. Как вызвать месячные раньше. Как вызвать месячные при задержке в домашних условиях

Женский организм очень чувствителен к воздействию внешних и внутренних факторов, и в первую очередь на них реагирует репродуктивная система. Нарушение менструального цикла может спровоцировать как банальный переезд в другой город, так и серьезное заболевание. Поэтому, прежде чем предпринимать какие-либо действия по нормализации цикла, следует точно знать причину изменений.

В некоторых случаях на фоне гормональных нарушений у женщин происходит , но это далеко не всегда может быть вызвано наступлением беременности, поэтому нужно знать, как быстро вызвать месячные при задержке в домашних условиях. Чтобы провоцирование критических дней прошло без последствий для организма, прежде чем применять какой-либо из предложенных ниже методов, следует обязательно проконсультироваться с гинекологом.

О задержке – что провоцирует ее?

  • изменение климата, которое вызывает гормональный дисбаланс;
  • строгая диета;
  • нарушение баланса прогестерона и эстрогена в организме;
  • анорексия или ожирение;
  • психоэмоциональное перенапряжение;
  • хроническое недосып и усталость;
  • физические перегрузки;
  • прием гормональный, антивоспалительных и психотропных препаратов, а также антибиотиков;
  • наступление ;
  • болезни репродуктивной или эндокринной системы;
  • недуги, передающиеся половым путем;
  • оральные контрацептивы и ВМС;
  • прерывание беременности искусственным или самопроизвольным способом.

Как взрослой половозрелой женщине, так и подростку в период полового созревания при длительной задержке месячных рекомендуется визит к врачу.

Можно ли заниматься вызовом менструации

Задержка менструации всегда провоцируется какими-либо причинами. В некоторых случаях это безобидный переезд или легкое переутомление, но иногда вызвать отсутствие месячных могут серьезные проблемы со здоровьем. Часто задержка является обычной ситуацией для женщины, цикл которой не отличается особой регулярностью, и в одном месяце он составляет 24 дня, а в другом новая менструация приходит через 31 день. Если задержка является физиологической особенностью организма, вызвана незначительными причинами или желанной беременностью, то специально вызвать критические дни в этом случае не нужно.

В вызывании месячных нет необходимости, когда они задержались на срок от 2 до 5 дней. Если же менструации нет больше 10 дней, то в первую очередь нужно сделать тест на беременность. Если он положительный, а времени идти к специалисту нет, можно использоваться домашние средства для вызова менструации, но следует помнить, что такая самодеятельность чревата серьезными последствиями, вроде маточных кровотечений и воспалительных процессов в матке. В некоторых случаях медикаменты могут не прервать беременность, но оказать пагубное влияние на дальнейшее развитие плода.

Если задержка очень длительная и нарушения менструационного цикла происходят систематически, следует обязательно обратиться к врачу.

Когда вызывать регулы опасно

Есть ситуации, в которых искусственно вызывать критические дни опасно для здоровья женщины:

  • если задержка длится очень долго (свыше месяца). Причиной долгого отсутствия менструации может стать внематочная беременность, что делать при ней противопоказано, так это прерывать течение медикаментозно или народными методами. Она устраняется исключительно оперативным путем, а самодеятельность может стать причиной кровопотерь, неполного удаления эмбриона и осложнений на печени и почках. Если делать самостоятельное прерывание нормальной беременности на таком большом сроке, то это может привести не только к кровопотере, но и к летальному исходу;
  • когда задержку вызвала внутриматочная спираль. В первые месяцы после установки ВМС задержка месячных является нормой, поскольку в это время организм женщины адаптируется к новому гормональному фону. Если вызывать критические дни искусственно, можно вызвать отторжение ВМС, травмы матки и кровотечения;
  • при гемофилии и заболеваниях эндокринной системы;
  • при длительном использовании гормонозаместительной терапии.

Чем вызвать месячные при задержке

Многие женщины вызывают месячные для предотвращения зачатия или для корректировки цикла по тем или иным причинам. Сделать это можно , влияющих на гормональный фон женщины, с помощью лекарств, активизирующих циркуляцию крови и мышечную деятельность, а также при помощи средств народной медицины. Отвары, настои, пересмотр ежедневного рацион и добавление в него острых и пряных продуктов – все эти методы, наравне с традиционной медициной, могут вызвать преждевременные критические дни.

Рассмотрим все известные способы вызвать месячные более подробно, также узнаем, можно ли ускорить приход регул без вреда для здоровья.

Как спровоцировать месячные лекарствами

Чтобы искусственно спровоцировать наступление регул можно использовать лекарственные препараты, которые оказывают следующее действие на организм женщины:

  • можно пить гормональные таблетки, чтобы пошли месячные, в них должны быть компоненты, снижающие концентрацию эстрогенов в крови;
  • усиливают кровоток и улучшают циркуляцию крови в слизистом слое матки из-за согревающего действия, которое оказывается на нижнюю часть тела;
  • улучшается сократительная способность матки, что провоцирует быстрое отслоение ее внутреннего слизистого слоя.

Не все из медикаментозных препаратов использовать безопасно, поэтому их назначением должен заниматься исключительно врач.

Прогестероны

Лекарства, которые могут , имеют большое количество противопоказаний и побочных эффектов, поэтому их использовать можно лишь после консультации с гинекологом и при отсутствии беременности.

Эти препараты оказывают комбинированное действие, при правильном приеме они могут поспособствовать, чтобы начались месячные, так и воспрепятствовать их приходу. Чтобы получить нужный эффект, следует правильно рассчитать дозировку и выпить средство в определенное время. Если выпить прогестероны до наступления овуляции, то есть в первой половине цикла, снижается концентрация эстрогенов, и овуляция отодвигается на более поздний срок, что вызывает задержку критических дней. Если же нужно вызвать менструацию, то препараты пьются после овуляции. В это время они повышают уровень прогестерона и способствуют быстрому утолщению и разрыхлению эндометрия, который ускоренно созревает и начинает отслаиваться раньше времени. Приведем пример самых популярных прогестеронов, которыми можно вызвать месячные:

  1. . Начать прием следует за два-три дня до предполагаемой даты начала критических дней. Курс – 5 дней. Если не выдержать этот срок и резко прекратить прием лекарства, можно спровоцировать маточное кровотечение. Если задержка спровоцирована беременностью, препарат не оказывает пагубного влияния на плод, поэтому отсутствие эффекта при попытке вызвать менструацию может означать то, что женщина беременна.
  2. . Этот медпрепарат действует аналогично предыдущему. Но если Дюфастон выпускается исключительно в таблетированной форме, то Утрожестан можно купить также в виде вагинальных суппозиториев. Побочным эффектом оральных таблеток является сонливость, у суппозиториев он отсутствует.
  3. . Это препарат прогестеронового действия. Его нужно принимать однократно, но не чаще 1 раза в менструационный цикл. Длительное применение Постинора может вызвать гормональные нарушения. Эффект от лекарства виден максимум через 3 дня.
  4. . Основным компонентом препарата является гормон нортистерон, подавляющий выработку гипофизом гормонов, которые задействованы в синтезе эстрогенов. Прием препарата следует начать в первой половине цикла, до начала овуляции. Курс – 5 дней. После завершения приема через несколько дней наступает менструация. Этот препарат является одним из методов контрацепции, он предотвращает наступление беременности, а также может спровоцировать ранний приход критических дней.

Все перечисленные выше препараты нельзя принимать при болезнях грудных желез или кровеносной системы, при маточных кровотечениях, бронхиальной астме и эпилепсии. К серьезным последствиям, таким как стойкое нарушение менструационного цикла и бесплодие, может привести бесконтрольное употребление этих медикаментов.

Антигестагены

Прием препарата Мифегин или Мифепристон может спровоцировать регулы даже в случае нормальной маточной беременности, поэтому назначать его должен только врач. Обычно их прописывают при задержке в 7-10 дней и дают только в больничных условиях. Это правило нельзя нарушать, поскольку рядом должен находиться медперсонал, способный остановить маточное кровотечение. Эти медикаменты не только , но и вызывают ряд побочных явлений, таких как болевые ощущения внизу живота, обострение воспалений в матке и придатках и кровянистые выделения.

Гомеопаты

Из гомеопатических препаратов, которые могут вызвать месячные, стоит отметить . Они принимаются однократно (их нужно положить под язык). В основе препарата лежат биоактивные добавки, которые стимулируют выработку половых гормонов. Также препарат успокаивает нервную систему женщин, что позволяет справиться с задержкой, которая вызвана стрессом и нервными расстройствами. Месячные наступают на 2-3 день после завершения приема лекарства. Поскольку оно является серьезным аллергеном, перед приемом следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Повышение тонуса матки

Если нужно очень срочно и быстро вызвать критические дни, лучше всего использовать препараты, существенно усиливающие маточные сокращения. Ярким примером является Окситоцин и подобные ему препараты. Средство колется внутримышечно или внутривенно. Его часто используют во время родов, чтобы женщина побыстрее разродилась. Если женщина не знает точной причины задержки, то такие сильные препараты использовать не стоит, потому что менструация может пойти уже через пару часов после укола, а это чревато выкидышем в том случае, если отсутствие критических дней вызвано беременностью. Также окситоцин может вызвать понижение артериального давления и повышение частоты сердечных сокращений.

Прежде чем использовать любое из приведенных выше медицинских препаратов для вызова преждевременных регул, следует обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку у каждого из них есть ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Как вызвать месячные народными средствами

Не каждая женщина захочет употреблять медицинские препараты, вызывающие месячные. Для этой цели можно использовать народные средства. Несмотря на то, что рецепты с травами будут не настолько эффективными и быстродейственными, как синтетические препараты, они точно принесут меньше вреда организму.

Высокую эффективность показывает . Чтобы его приготовить, нужно полстакана свежей зелени залить 2-мя стаканами кипятка и настаивать 3-4 часа. Приготовленное снадобье нужно выпить в течение одного дня в несколько приемов. Дольше суток применять настой нельзя, поскольку он может вызвать маточное кровотечение. Не менее эффективными средствами являются настойки из корня фенхеля или девясила, а также отвары из вербены и аптечной душицы. Об этих и других лекарственных травах, которые стимулируют наступление месячных, поговорим более подробно.

Ромашковый отвар

Ромашка является универсальным лекарственным растением, которое, в том числе провоцирует регулы. Для ускорения прихода месячных можно спринцеваться отваром ромашки, при приготовлении которого используется 2 столовых ложки соцветий на 1 л воды.

Чтобы ускорить месячные можно выпить . Для его приготовления нужно 3 стол. лож. ее цветков залить стаканом кипятка и принимать по 0,5 стакана сутра и перед сном.

Лавровый отвар

Можно вызвать месячные с помощью , для этого следует приготовить отвар по одному из следующих рецептов:

  • лаврушку в количестве 3-4 штук залейте кипятком и оставьте на 2-3 часа, затем выпейте. Принимать настой нужно по 1 стакану утром и вечером, 1 день. Лавровый лист вызовет маточные сокращения, поэтому не нужно бояться, если появятся тянущие боли внизу живота, это последствия воздействия отвара;
  • 12 г лаврового листа заливается 0,5 л воды и ставится на огонь. Кипятить нужно не более 5-6 минут. Далее отвар заливается в термос и отстаивается около 3 часов. Пить настойку нужно трижды в день по 1 стол. ложке.

Пижма

Пижма для вызова месячных может использоваться в виде отваров и настоев, приведем несколько рецептов:

  • 30 г высушенных листьев растения нужно засыпать в термос и залить литром кипятка. Настаивать 1 час. Далее настой процеживается и охлаждается до комнатной температуры. Выпить нужно в общей сложности 0,2 л за 3 приема;
  • 0,15 г свежих соцветий пижма заливается литром водки. Настойка хранится в темной стеклянной посуде в прохладном месте без доступа солнечных лучей 3 недели. Затем ее процеживают и применяют для вызова месячных по 15 г 3 раза в сутки за 15-20 минут до приема пищи. В день нельзя пить больше 50 г настойки.

Луковая шелуха

Может спровоцировать наступление менструации, для этого нужно приготовить из нее отвар. Если выпить стакан отвара, месячные придут в течение суток. Отвар с луковой шелухой готовится следующим образом: снимаете шелуху с 2-3 луковиц и заливаете ее стаканом кипятка, который накрываете крышкой, и даете отстояться полчаса. Получившийся настой пьют в один прием.

Петрушка

– это трава, вызывающая месячные, причем ее можно употреблять, как свежей, так и в виде отваров из зелени или сухой смеси. Для вызова критических дней можно воспользоваться следующими рецептами с применением петрушки:

  • залить промытую и измельченную зелень петрушки стаканом кипятка, проварить и отстоять 12 часов. Принимать по полстакана дважды в сутки;
  • настой петрушки готовится из трети стакана измельченной зелени, которая доверху емкости заливается кипятком. После остывания нужно подряд выпить 3 чашки настоя. Критические дни должны начаться на протяжении следующих 5-6 часов. Действие петрушки схоже с аскорбиновой кислотой, поскольку в данной зелени есть большое содержание витамина С;
  • 4 раза в сутки есть по 1 г семян петрушки, перед проглатыванием их нужно тщательно разжевать;
  • 0,15 кг свежей зелени петрушки измельчить и залить 1 л воды, кипятить 10 минут. Дать отстояться 30 минут, процедить. Принимать отвар нужно сутра и вечером по полстакана на протяжении недели.

Также можно просто добавить зелень петрушки и укропа в свой рацион в очень больших количествах. Таким же эффектом обладают семена моркови, граната, свекольный сок и лимон.

Синий василек

Для ускорения месячных отличным средством является настойка из синего василька. Для ее приготовления нужно взять 2 ч. ложки сухого сырья, залить их стаканом воды и настаивать час. Пить следует по 1 стол. лож. трижды в день.

Травяной сбор

Для вызова месячных можно использовать многокомпонентные травяные сборы. Приведем самый популярный рецепт позволяющий вызвать регулы в домашних условиях с использованием большого количества травяных компонентов.

Для приготовления настоя, который вызывает месячные, необходимо взять по 2 столовые ложки соцветий или листьев крапивы, душицы, шиповника, девясила, тысячелистника, спорыша и радиолы розовой. Травяную смесь нужно поместить в кастрюлю подходящей емкости и залить 4 стаканами кипятка, настаивать ночь. Затем ее нужно отцедить и пить по 0,1 л по 8-10 раз в день. Основной действующий компонент в этом сборе, провоцирующий наступление месячных, это девясил. Он часто используются при аменореях различной этимологии.

Мята, ромашка и валериана

Один из самых известных народных рецептов для вызова месячных состоит из частей таких растений как мята, валериана и ромашка. Для приготовления травяного настоя нужно взять по полторы столовые ложки измельченных соцветий ромашки, листков мяты и кореньев валерьяны. Вся эта смесь заливается стаканом кипящей воды и закрывается крышкой на треть часа. Далее снадобье процеживается и пьется по 0,1 л 2 раза в день.

Аскорбинка

Чтобы поторопить приход критических дней, необходимо выпить большую дозу аскорбиновой кислоты. Делать это нужно на протяжении 3 дней. Если под рукой нет таблеток витамина С, можно употреблять в пищу большое количество цитрусовых, лучше всего лимонов и гранатовый сок. Такой рецепт спровоцирует приход месячных через 3-4 дня. Витамин С блокирует поступление прогестерона в кровеносную систему, чем вызывает отслоение эндометрия в матке и, как следствие, наступление месячных.

Этот метод не стоит использовать женщинам, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, в особенности тем, кто страдает гастритом или язвенной болезнью, поскольку чрезмерное употребление витамина С может негативно сказаться на состоянии слизистой желудка.

Ванна с йодом

Горячая ванная для вызова месячных является самым простым и доступным способом. Она помогает активизироваться кровообращение, в том числе и в органах малого таза. В горячую ванну нужно высыпать 2 пачки поваренной соли и накапать 10 капелек йода. Альтернативой соли и йоду может служить мед, отвар ромашки и эфирные масла. Перед тем как принять ванну, подвергните свое тело интенсивной нагрузке, пробегитесь или сделайте генеральную уборку. Ванну нужно принимать около часа.

Питание

Если вы хотите ускорить приход месячных, то в рацион стоит включить острые и пряные продукты, например, перец, чеснок, чили. Острые приправы и блюда улучшают циркуляцию крови и способствуют ее притоку к органам малого таза, а это ускоряет наступление менструации.

Упражнения

Быстрее вызвать приход регул с помощью физических упражнений не получится, научно доказано, что интенсивные физические нагрузки могут оказать влияние на менструацию лишь в том случае, когда она уже началась. Занятия спортом в период критических дней делают ежемесячные выделения более обильными, но не способствуют их скорому приходу.

Витамины

Токоферол или витамин Е при задержке месячных нормализует работу иммунной, кровеносной, нервной и репродуктивной системы, а также стимулирует метаболизм и восстановительные процессы в тканях. При помощи витамина Е можно нормализовать менструационный цикл и улучшить общее состояние женщины. Это эффективное средство лишь в тех случаях, когда причиной задержки являются гормональные перепады из-за стресса, авитаминоза или жестких диет. Если же всему виной воспалительные и инфекционный заболевания, токоферол может использоваться как дополнение к основной терапии.

Возможные последствия

Прежде, чем искусственно вызывать менструацию, следует обязательно проконсультироваться с врачом и взвесить все «за» и «против», ведь ускорение прихода критических дней может стать причиной следующих нарушений в организме:

  • маточное кровотечение, которое может привести к железодефицитной анемии;
  • сбой менструального цикла, который сопровождается обильными и ;
  • бесплодие.

Если для вызова менструации использовать медикаменты, то следует учитывать и возможность появления побочных реакций от их приема.

Цикл в среднем длится от 26 до 32 дней. Отсчёт делают с первого дня менструации. В норме продолжительность цикла должна быть одинаковой. Если менструация отсутствует некоторое время – это задержка. Поводом для беспокойства является более длительный либо короткий цикл. Перед тем, как вызвать месячные в домашних условиях, стоит запланировать визит к гинекологу и послушать его мнение по этому поводу.

Их делят на два вида:

  1. Свидетельствующие о наличии патологии при отсутствии беременности: онкологические болезни, воспалительные процессы, сбой в работе эндокринной системы, .
  2. Не связанные с заболеваниями: , после родов у женщин вырабатывается молоко, а менструация прекращается, диета, дефицит веса, ожирение, тяжёлая физическая деятельность, акклиматизация при резкой смене места проживания, приём оральных контрацептивов.

Тест отрицательный

Если сбой цикла случился однажды, и он не связан с беременностью, а продолжительность не превышает несколько дней, то поводов для беспокойства нет.

Но и не стоит торопиться вызывать менструацию быстро, потому что гораздо важнее выяснить истинную причину задержки.

Сбои происходят из-за таких факторов, как плохая экология или повышенный уровень стресса. Некоторые женщины даже с нормальным менструальным циклом прибегают к процедуре, позволяющей . Другим нужно, чтобы выделения закончились до наступления важного события в жизни, например, свадьбы или начала отпуска.

Дюфастон

Часто при нарушении менструального цикла из-за гормональных сбоев гинекологи рекомендуют . Дюфастон содержит нужное количество прогестерона, из-за недостатка которого часто возникает задержка. В основе лекарства – дидрогестерон.

Принимать лекарственное средство следует по две таблетки в сутки на протяжении пяти суток. Начинают с одиннадцатого дня менструального цикла и продолжают до двадцать пятого.

Этого времени будет достаточно для восстановления нормального уровня прогестерона. После завершения курса лечения месячные начинаются не позже, чем на вторые сутки.

Утрожестан

Действие препарата направлено на стимуляцию выработки прогестерона и развитие эндометрия, а также на подавление эстрогена. Принимать его следует с 16-го и по 25-ый день менструального цикла.

Дозировка назначается врачом индивидуально. Это около 300 миллиграмм, разделенные на два приема в течение суток.

Гинеколог может назначить лекарственное средство орально либо вагинально в виде капсул. Минимум через трое суток начинается менструация.

Пульсатилла

В основе гомеопатического препарата – лекарственное растение прострел. Оно особенно эффективно при прекращении месячных из-за стрессовых ситуаций, потому что обладает хорошим успокаивающим свойством.

Препарат принимают единожды. Для этого под язык кладут 7 гранул. Уже через сутки начнутся выделения.

Чтобы достичь максимального эффекта, стоит воздержаться от шоколада, мяты, алкоголя, камфоры, лимона, кофе, так как они снижают воздействие препарата. Во время беременности и аллергии на компоненты Пульсатиллу использовать запрещено.

Уколы Прогестерона

Гормон влияет на продолжительность месячных. Они начинаются при резком снижении прогестерона. Если использовать уколы, то можно регулировать начало месячных и их продолжительность.

На практике Прогестерон используют редко из-за отрицательного воздействия на психологическое и физиологическое состояние женщины.

С помощью витамина можно снизить уровень прогестерона. В результате внутренняя оболочка стенок матки начнёт отслаиваться, что спровоцирует начало менструальных выделений. Для этого необходимо употребить не менее 30 драже, но точную дозировку определяет гинеколог.

Если женщине нужно вызвать начало месячных без вреда для здоровья, то этот вариант оптимальный. Главное, не пить чрезмерное количество драже, иначе это отрицательно скажется на самочувствии женщины.

Народные средства

Существуют эффективные способы, позволяющие вызвать выделения в домашних условиях при задержке:

  1. Петрушка с имбирём. Крепкий отвар лекарственных трав употребляют ежедневно по две чашки в сутки. Этот рецепт хорош, если месячные прекратились из-за стресса, переутомления либо гормонального сбоя. Курс длится не более 2 недель. Менструация наступает через несколько дней.
  2. Чай из имбиря. Пить трижды в сутки. При повышении температуры и ощущении тревожности следует уменьшить дозировку.
  3. Секс.
  4. Физические нагрузки.
  5. Горячие ванны.

Девясил

Этот способ подходит, чтобы месячные начались за один день. Это лекарственное растение используют, чтобы вызвать менструацию в нужное время.

Не все методы эффективны для вызова менструации и могут быть опасными для здоровья и жизни женщины. Их стоит использовать, если есть серьезная необходимость вызвать месячные по причине задержки из-за гормонального сбоя, болезни, стресса.

Другие способы, вызывающие менструацию без таблеток:

  1. В пол-литра кипятка добавить 10 грамм лаврового листа. В течение часа держать на огне. Один приём составляет 200 миллилитров отвара.
  2. Выпить на ночь стакан молока, предварительно добавив к нему несколько капель йода.

Нужно ли обращаться к врачу?

При частых задержках и нарушении гормонального цикла следует посетить гинеколога, чтобы выявить истинную причину. Особенно это важно, если задержку месячных вызвала не беременность.

При устранении основного заболевания цикл месячных восстановится.Только полное обследование поможет определить причину отсутствия менструации.

Месячными можно управлять. Вызывать их раньше положенного срока, например, чтобы первые и самые тяжёлые дни цикла не совпали с важным событием вроде соревнования или свадьбы. Или всё же спровоцировать их начало, когда они задерживаются не из-за беременности (подобные эксперименты во время неё смертельно опасны), портят планы и заставляют нервничать. Но даже если вы не беременны, лишний раз подумайте, стоит ли игра свеч.

Почему вызывать месячные опасно

Чтобы понять это, важно разобраться, как устроена менструация.

Пока женский организм переживает , матка готовится принять оплодотворённую яйцеклетку и создать ей наиболее комфортные условия для дальнейшего деления и роста. Под действием гормонов (в основном эстрогена и прогестерона) слизистая оболочка матки - так называемый эндометрий - становится более толстой, мягкой, рыхлой, чтобы яйцеклетка могла зацепиться и найти питание.

Если яйцеклетка успешно оплодотворена, она спускается в матку и оседает в подготовленном рыхлом эндометрии - начинается развитие плода.

Если нет, яйцеклетка погибает. Утолщённый эндометрий больше не нужен, и организм от него избавляется. Сначала резко снижается уровень прогестерона, от которого зависит питание слизистой. Из-за недостатка полезных веществ эндометрий чахнет, атрофируется. Сосуды, которые связывают его с маткой, истончаются и в конце концов рвутся. Начавшееся кровотечение вымывает из матки уже ненужный слой слизистой.

Примерно тогда же растёт уровень эстрогена. Он в данном случае заставляет матку сокращаться, выталкивая наружу всё ненужное.

Как видите, вызвать месячные можно лишь двумя способами:

  1. Гормональным, то есть принимая препараты на гормональной основе, которые создадут условия для отторжения слизистой. Этот способ хорош, если вы готовитесь к какому-то важному событию и у вас в запасе пара месяцев.
  2. Физическим, то есть создавая условия, при которых разорвутся сосуды, соединяющие эндометрий со стенками матки.

Ни первый, ни второй способ нельзя назвать абсолютно безопасным. В первом случае вы ударяете по гормональному фону, и последствия этого сложно спрогнозировать.

Во втором, искусственно вызывая отторжение слизистой, вы рискуете разорвать крупные сосуды и спровоцировать маточное кровотечение. Особенно если есть вероятность .

Обязательно сделайте тест на беременность. Если он покажет две полоски, не рискуйте и идите к врачу!

Да и вообще, прежде чем что-то делать, проконсультируйтесь с гинекологом.

Как вызвать месячные гормональным способом

Самый эффективный и безопасный способ вызвать месячные в нужный момент - подготовиться к этому заранее.

Если впереди у вас важное событие, например отпуск или соревнование, за пару циклов до него начните принимать гормональные противозачаточныеA quick guide to skipping periods with birth control . Естественно, те, что порекомендует вам гинеколог. Любое вмешательство в гормональный фон может иметь негативные последствия, поэтому крайне важно подобрать именно те , которые подойдут лично вам.

За пару суток до того дня, на который вы бы хотели назначить месячные, просто перестаньте принимать препарат (или перейдите на таблетки-пустышки, если они предусмотрены формой выпуска). Ваш гормональный фон изменится и вызовет менструацию, точнее кровотечение отмены, раньше срока.

Есть и второй вариант: начать новую пачку без перерыва (без приёма плацебо), а потом бросить в нужный момент.

Как вызвать месячные физическими способами

Повторим важное: если тест на беременность показал вам две полоски, идите к врачу. Плод уже начал развиваться, а значит, сосуды, соединяющие эндометрий со стенками матки, могут быть довольно большими.

Разрыв сосудов чреват обширным маточным кровотечением и смертельно опасной потерей крови.

Если беременности нет, а есть, не паникуйте. Есть десяток причин, по которым менструация может наступить позже. Среди них стресс, акклиматизация, диета, усталость, физическое перенапряжение… Такие состояния влияют на гормональный фон и иногда оттягивают наступление месячных. Так что, возможно, надо просто подождать: в течение нескольких дней менструация наступит самостоятельно.

Но если нет ни беременности, ни времени, можно попробовать ускорить процесс. Однако ни один из физических методов12 Natural Ways to Induce a Period не обладает научно доказанной эффективностью.

1. Ешьте апельсины

Или любые цитрусовые, а также другие фрукты и овощи, в изобилии содержащие витамин С: чёрную смородину, брокколи, шпинат, брюссельскую капусту, красный и зелёный перец… Есть мнениеThe Effects of Ascorbic Acid on the Estrogen/Progesteron Levels in the Isolated Rabbit Uterine Muscle , что может повысить уровень эстрогена и уменьшить количество прогестерона. То есть, возможно, эндометрий начнёт отмирать, а матка - активно сокращаться. И менструация наступит быстрее.

2. Пейте чай из имбиря или петрушки

Поварите небольшой кусочек очищенного и мелко порезанного корня в стакане воды 5–7 минут. Процедите, добавьте сахар или мёд по вкусу.

Также можно приготовить чай из петрушки: залейте 2 столовые ложки мелко порубленной свежей зелени стаканом кипятка и дайте настояться примерно 5 минут.

Оба напитка могут вызвать лёгкие сокращения матки. А это, возможно, ускорит приход месячных.

3. Примите горячую ванну

Во-первых, высокая температура улучшит кровообращение, в том числе и в органах малого таза. А значит, увеличатся риск сокращений матки и шансы на быстрое наступление менструации.

Во-вторых, горячая ванна расслабляет и помогает снять стресс, который иногда тормозит приход месячных.

Также можно приложить к нижней части живота тёплый компресс. Подойдёт даже работающий ноутбук.

4. Как следует расслабьтесь

Смысл этого - снять всё тот же стресс. Возьмите выходной, поваляйтесь на диване с книжкой, займитесь йогой, выполните или используйте любую другую расслабления.

Если вы профессиональный спортсмен, снизьте нагрузку: перенапряжение тоже может быть причиной задержки месячных. Дайте организму отдохнуть.

5. Займитесь физкультурой

Ваш выбор - , которые увеличат кровообращение в районе таза. Только не переусердствуйте, иначе получите противоположный эффект.

6. Займитесь сексом

Во-первых, вы ускорите кровообращение в области матки. Во-вторых, снимете стресс.

Когда надо срочно обращаться за медицинской помощью

Если вызванные месячные слишком обильны и вам кажется, что вы теряете много крови, немедленно вызывайте скорую.

Также обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, если вы обнаруживаете на прокладке большие кровяные сгустки либо менструация продолжается несколько дней и её интенсивность не снижается. Это может быть признаком различных нарушений, которые потребуют лечения.

Женский физиологический цикл часто непредсказуем. Месячные могут идти нерегулярно. Согласно медицинской статистике лишь 30% представителей данного пола отличаются регулярной менструацией. В остальных случаях эти физиологические выделения наступают хаотично. Временные рамки, как правило, варьируются от нескольких дней до 1 месяца. Это зависит от индивидуальных физиологических особенностей организма. Так что делать при задержке месячных? Можно ли намеренно вызвать месячные?

При наступлении задержки менструального цикла часто девушку охватывает паника, месячные не идут. Попытки разобраться в причинах данного явления наталкивают на мысль о беременности. На самом деле причин может быть множество: от гормональных сбоев на фоне интенсивной психо — эмоциональной нагрузки до серьезных проблем с органами мочеполовой системы. Поэтому важно разобраться в истинных причинах возникновения патологии.

Регулярная задержка месячных. Как вызвать месячные? Существует ряд способов как в народной, так и в традиционной медицине, которые стимулируют своевременное наступление менструального цикла. Для эффективного применения представленных способов необходимо рассмотреть каждый из них максимально подробно.

Традиционные методы лечения регулярной задержки месячных

Важно понимать, что любой прием медикаментозных препаратов может нанести вред здоровью. Поэтому данные меры необходимо согласовывать со специалистом на основании данных обследования. Самолечение недопустимо!

Таблетки Дюфастон

Наиболее эффективный препарат для вызова менструации. В большинстве случаев рекомендуется принимать 2 таблетки ежедневно в течение 5 дней. Результат стоит ждать не ранее 2-3 суток после окончания терапевтического курса. Для большего эффекта важно принимать таблетки в строго назначенное время за 30 минут до приема пищи. Нарушение режима нежелательно. При соблюдении предписания таблетки помогут быстро вызвать месячные.

Гомеопатическое средство Пульсатилла

Гомеопатические препараты рекомендуются специалистами, поскольку они не несут вреда организму на физическом уровне. В их состав входят исключительно натуральные компоненты. Препарат «Пульсатилла» — не исключение. Рекомендуется при постоянных задержках в силу регулярных стрессов и физических нагрузках.

Постоянные задержки месячных и врач прописал препарат Пульсатилла 6. Как можно вызвать месячные с помощью данного средства? Важно понимать, что гомеопатические препараты не приводят к быстрому результату. Поэтому важно соблюдать рекомендованный врачом режим приема. При задержке месячных необходимая дозировка данного средства составляет по 5 гранул 2 раза в день. Важно также понимать, что некоторые продукты негативно влияют на фармакологическое действие данного препарата, поэтому на время лечения от них рекомендуется воздержаться. К таковым можно отнести:

  • кофе;
  • шоколад;
  • мята;
  • цитрусовые фрукты;
  • алкогольные напитки.

В течение 3 месяцев после начала приема данного средства цикл должен восстановиться. В этом случае рекомендуется продолжать эту терапию в профилактических целях. Никаких побочных действий и негативных последствий для организма это не спровоцирует.

Таблетки Постинор

Постинор относится к группе синтетически выведенных гормональных препаратов. Основное назначение — предотвращение нежелательной беременности на ранних сроках. Эффективен при задержке менструального цикла. В этом случае рекомендуется принимать на следующее утро после предполагаемого дня наступления критических дней. Таблетки могут быстро вызвать месячные, но сильно воздействуют на гормональную систему, могут вызывать сбои.

Уколы Прогестерона

Препарат применяется при радикальных гормональных изменениях в женском организме. Терапию Прогестероном назначают при регулярных задержках менструации, причиной которым является недостаточная выработка организмом одноименного гормона.

Препарат Мифегин

Данное медикаментозное средство назначается для разового применения при длительной задержке менструального цикла. Действующий компонент — мифепристон. Фармакологическое действие данного вещества провоцирует высокую сократимость матки, что приводит к скорому началу физиологических выделений. Мифегин помогает быстро вызвать месячные.

Капсулы Утрожестан

Препарат назначается лечащим врачом при задержке месячных, если в ходе лабораторного обследования были выявлены нарушения в гормональном фоне. К таковым относятся недостаточная выработка организмом пациентки прогестерона 2 и превышенное содержание мужских половых гормонов.

Препарат Норколут

Для нормализации месячного цикла данный препарат необходимо принимать по 1 таблетке 2 раза в день в течение недели. Менструация должна проявиться в течение недели поле окончания терапевтического курса. Если результат не оправдал ожидание, и препарат не смог вызвать месячные, то в таком случае необходима повторная консультация специалиста.

Препарат Окситоцин для повышения тонуса матки

Данное средство для стабилизации ежемесячных выделений назначается интраназально за 10 дней до предполагаемой менструации. Без посещения гинеколога принимать не рекомендуется!

Народные средства

Применение народных средств, которые помогают вызвать месячные в домашних условиях не решат проблем, вызвавших проблему. Лечение стоит осуществлять только после консультации с лечащим врачом!

Горячая ванна

Этот способ наиболее эффективен, если причиной задержки менструального цикла является гормональный сбой на фоне интенсивных физических или психо-эмоциональных нагрузок. Для большего эффекта рекомендуется добавлять в ванну столовую ложку поваренной соли и 6 капель йода, это поможет вызвать быстро вызвать месячные в домашних условиях.

Горячая ванна расслабляет мышцы и способствует нормализации обменных процессов в организме. Месячные вызываются без вреда для организма.

Аскорбиновая кислота

Распространено мнение о том, что повышенная единовременная доза аскорбиновой кислоты может повлиять на своевременное наступление менструального цикла и месячные пойдут быстрее. Согласно рецептам народной медицины, необходимо совместить прием аскорбинки с пропариваем ступней ног, для того чтобы быстро вызвать месячные при задержке в домашних условиях. Этот метод эффективен при незначительных гормональных сбоях на фоне пережитого ранее стресса.

Несмотря на высокую эффективность данного метода важно помнить, что аскорбиновая кислота в больших количествах может нанести непоправимый вред слизистой оболочке пищеварительной системы.

Отвар с мятой, ромашкой и валерианой

При задержке месячных хорошо помогает отвар с мятой, ромашкой и валерианой. Как вызвать месячные в домашних условиях посредством данного народного рецепта? Для приготовления этого отвара потребуются все перечисленные ранее ингредиенты. Сегодня их можно приобрести практически в каждой аптеке по очень доступным ценам. Месячные данным способом вызываются не очень быстро, нужно принимать заранее. Способ приготовления предельно прост:

  • требуется в равных количествах (по 1 чайной ложке без горки на стакан воды) смешать травы;
  • залить содержимое чашки кипятком;
  • дать отвару настояться, но не более 15 минут;
  • процедить.

Полученное средство следует принимать 2 раза в день — утром перед приемом пищи и вечером перед сном. Разовая доза не должна превышать пол стакана воды. Отвар необходимо пить небольшими глотками только в горячем виде. Начинать терапию рекомендуется не позднее, чем за неделю до предполагаемого начала месячных.

В случае регулярных и длительных задержек менструаций хорошо работает отвар из шелухи лука. Стоит обратить внимание, что этот всем известный способ поможет не только привести в норму физиологические процессы в организме. Так же этот отвар может прервать беременность на ранних сроках. Это возможно благодаря фармакологическому действию луковой шелухи.

Правильно приготовленный отвар стимулирует интенсивные сокращения мышц в паховой области, что провоцирует выталкивание из матки даже оплодотворенной яйцеклетки. Если причиной задержки месячных является именно беременность,то она будет прервана при приеме отвара на следующий день после предполагаемого дня начала менструального цикла. Если принять позже, то яйцеклетка успеет прочно закрепиться в полости матки.

Как быстро вызвать месячные при задержке посредством отвара из луковой шелухи в домашних условиях? Для приготовления этого отвара потребуется 50 гр шелухи. Ее необходимо поместить в глубокую кастрюлю с крышкой и залить 0,5 литров холодной воды. Далее нужно довести содержимое кастрюли до кипения и продолжать варить на медленном огне в течение 25 мин. В конечном счете готовый отвар должен приобрести темно-желтый цвет с красным оттенком. Готовому средству необходимо дать настояться до комнатной температуры, после чего принять полностью весь приготовленный отвар. Месячные будут эффективно спровоцированы этим средством.

Отвар из шелухи репчатого лука способен вызвать менструацию в течение суток после приема. Данное народное средство эффективно даже при сильных гормональных изменениях и эффективно вызывает месячные.

Если после использования отвара не было ожидаемого результата, то крайне важно в ближайшее время попасть на консультацию к врачу — гинекологу для сдачи всех необходимых анализов.

По всей вероятности проблема кроется в радикальном нарушении физиологических процессов мочеполовой системы. При наличии объективных данных врач сможет определить точную причину патологии и назначить соответствующий курс терапевтического лечения.

Настой из лаврового листа

Лавровый лист имеет массу целебных свойств. Его применение также рекомендуется при задержке менструального цикла. Для приготовления отвара потребуется в точности выполнить представленные ниже рекомендации:

  • мелко натереть 10 высушенных лавровых листков и поместить в глубокую кастрюлю;
  • залить 300 мл холодной воды и довести до кипения на водяной бане;
  • после кипения необходимо дать содержимому кастрюли покипеть на маленьком огне еще 5 минут;
  • перелить готовый отвар с лавровыми листами в термос и плотно закрыть крышку;
  • средство должно настояться по меньшей мере 12 часов, после чего его необходимо процедить.

Отвар крапивы или пижмы

Данные растения насыщены рядом необходимых для нормального функционирования организма витаминов. Однако важно знать, что эти травы благодаря насыщенному составу при частом приеме могут радикально повлиять на гормональный фон, что в последствии сказывается на репродуктивных функциях.

При частых задержках менструации средство является очень эффективным. Однако в силу возможных побочных реакций от него лучше воздержаться.

Если задержка месячных повторяется часто сроком более недели, тогда следует знать как вызвать месячные благодаря отвару из крапивы или пижмы. Способ приготовления предельно прост:

  • требуется взять 30 высушенных листьев либо крапивы, либо пижмы и поместить их в термос;
  • залить полость 1 литром кипятка;
  • настаивать в течение 1 часа;
  • процедить отвар посредством марли;
  • дать настояться до комнатной температуры.

Принимать готовое средство необходимо по 200 мл (1 стакан) натощак каждое утро в течение 5 дней после предполагаемого начала менструального цикла при задержке. Месячные должны быть эффективно вызваны данным средством.

Настой василька

Задержка месячных более 2 дней? Можно быстро вызвать месячные при задержке в домашних условиях посредством настоя василька. Для этого потребуется:

  • 2 чайной ложки измельченных листьев василька (приобретается в аптеке) залить стаканом горячей воды;
  • накрыть средство полотенцем и дать настояться не менее часа;
  • процедить отвар;
  • настаивать до комнатной температуры.

Готовое средство необходимо принимать в течение 5 дней по 3 раза в день. Рекомендуется делать это за 30 минут до приема пищи, чтобы пошли месячные.

Отвар девясила

Девясил в последнее время все чаще рекомендуется квалифицированными врачами-гинекологами для лечения различных патологий. Поэтому данное растение воспринимается специалистами уже не как народное средство, а как вполне традиционный метод лечения различных недугов.

Рецепт приготовления отвара на основе девясила должен быть выполнен в точности. Важно понимать, что данное растение применяется также для лечения многих заболеваний: от кожных раздражений до патологий дыхательной системы и конечно же применяется при задержке месячных. Чтобы посредством этого отвара вызвать месячные, рецепт должен быть таким:

  • чайную ложку измельченного корня девясила необходимо залить 200 мл горячей воды и на медленном огне пропаривать в течение 4 часов;
  • после этого средство необходимо отфильтровать, поскольку за время приготовления из него выделяется множество вредных компонентов;
  • затем необходимо отцедить отвар и дать настояться до комнатной температуры.

Готовый отвар получается очень концентрированным, поэтому следует принимать не более 3 чайных ложек в день за 30 минут до приема пищи, чтобы месячные пошли в запланированное время.

Важно понимать, что в силу насыщенного состава передозировка может спровоцировать развитие ряда негативных последствий.

Поэтому в случае задержки месячных отвар на основе девясила рекомендуется принимать до наступления менструации, но не более 4 суток. Начинать терапевтический курс рекомендуется с первого дня задержки критических дней.

Гранатовый сок и цитрусовые при задержке

Гранатовый сок и цитрусовые продукты весьма эффективны при задержке менструального цикла и вызова месячных, поскольку их состав богат всеми необходимыми для нормальной жизнедеятельности организма витаминами, минералами (полифенолы и пектин) и аминокислотами (натрий, кальций, калий, цинк, железо и т.д).

Рекомендуется при задержке месячных выпивать не меньше 1,5 литра апельсинового или гранатового сока в сутки. Помимо этого важно не забывать пить обычную воду, чтобы не вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. Важно пить именно свежевыжатый, концентрированный сок без добавления пищевых красителей и прочих нежелательных компонентов.

Как вызвать месячные при их задержке? Выше были представлены наиболее распространенные методы решения данной проблемы как медикаментами и таблетками, так и народными средствами в домашних условиях. В зависимости от природы происхождения отклонений, и причины того что месячные не пошли когда нужно, необходимо выбрать наиболее подходящее средство. Рецепты народной медицины допустимо совмещать с классическими методами лечения, но только после консультации специалиста.

Если задержка месячных становится регулярной, то возможно проблема кроется в серьезных нарушениях в функционировании мочеполовой системы. Это является серьезным поводом для скорейшего обращения за медицинской помощью и просто вызвать месячные в этом случае будет не самым удачным решением.

Почти каждой женщине случалось волноваться и ждать наступления месячных. Как правило это ситуация связана с угрозой нежелательной беременности.

При таких обстоятельствах женщина в панике и готова прибегнуть к любым ухищрениям, лишь бы вызвать месячные. Итак: как вызвать месячные в домашних условиях и стоит ли это делать?

Регулярный менструальный цикл женщины говорит о здоровье гормональной системы и о слаженной как часы работе всего организма. Для некоторых дам налаженный цикл является недостижимой мечтой. Поэтому сложно понять женщин, которые прибегают к средствам народной медицины или медикаментам и осознанно сбивают этот цикл ради отпуска или свадьбы.

Вызвать месячные раньше срока можно, но какую цену придется заплатить? Вы вмешиваетесь в тонкую работу гормональной системы организма. После таких экспериментов могут начаться проблемы с регулярностью менструального цикла, а впоследствии – и с зачатием.

Как ускорить месячные?

Наименее безобидный способ вызвать месячные раньше срока подойдет женщинам, принимающим оральные контрацептивы. Достаточно прекратить за три дня до нужной даты прием таблеток, и месячные начнутся. Но и этот способ следует применять только после консультации со специалистом, тем более если оральная контрацепция назначена по показаниям. Произвольная отмена таких препаратов может иметь негативные последствия, вплоть до маточного кровотечения.

Также можно вызвать месячные народными средствами. Однако эффективность народных методов не для всех одинакова и зависит от особенностей организма. Все они тоже представляют опасность для здоровья. Прежде чем прибегать к методам народной медицины, убедитесь, что у вас нет аллергии на травы, которые собираетесь употребить. И заранее прочитайте в справочнике лекарственных растений о побочных эффектах и противопоказаниях этих трав. Например, длительный прием крапивы способствует сгущению крови, что может привести к тромбам.

Как вызвать месячные в домашних условиях?

Для этой цели в старину женщины пользовались отварами из лекарственных трав, обладающих свойствами сокращать матку и отторгать эндометрий (внутриматочная ткань, играющая важную роль в имплантации эмбриона).

Вариант 1 . Приобретите в аптеке ромашку, корень валерианы и мяту. Смешайте: 4 ст. ложки ромашки, 4 ст. ложки мяты и 3 ст. ложки корня валерианы. Залейте смесь трав стаканом кипятка и дайте немного настояться. Употреблять этот настой необходимо в горячем виде по ½ стакана утром и вечером.

Вариант 2 . Смешайте по 2 ст. ложки: душицу, плоды шиповника, корня девясила, листа крапивы, тысячелистника, спорыша, корня родиолы розовой. Залейте смесь трав одним литром кипятка. Дайте настояться в течение 12 часов. Весь настой необходимо выпить за один день, принимая по ½ стакана.


Вариант 3 . Корень девясила можно принимать и самостоятельно. Это средство считается особенно сильным. Рекомендуется к употреблению примерно 50 гр. отвара корня, так как большее количество может вызвать маточное кровотечение.

Вариант 4 . Можно применять в больших количествах укроп с петрушкой. Считается, что употребление в больших количествах этих трав способно вызвать месячные в течение двух-трех дней. В этих же целях можно употреблять и отвар петрушки. Ее надо мелко нарезать и залить кипятком. Начинайте пить приготовленный отвар по ½ стакана два раза в день за 3-4 дня до желаемой даты.

Вариант 5 . Считается, что одноразовый прием аскорбиновой кислоты в ударной дозе может вызвать месячные раньше срока. Еще большего эффекта можно достичь, совместив прием аскорбинки и хорошенько пропарив ноги. Однако в больших дозах аскорбиновая кислота нанесет вред слизистой желудка, вплоть до эрозии или язвы.

Вариант 6 . Горячая ванна с поваренной солью и йодом после поднятия тяжестей и физической работы может вызвать месячные.


Вариант 7 . Лекарственные препараты экстренной контрацепции («постинор», «эскапел» или «мифепристон») могут вызвать месячные раньше срока. Но при этом на эндокринную систему женщины обрушивается мощнейший удар, что может привести к серьезным сбоям в ее работе. Недаром эти препараты применяют только в форс-мажорных обстоятельствах – изнасилование или порвавшийся презерватив. Постинор и аналоги будут эффективны, если с момента полового акта прошло не более 3 суток.

Почему может быть задержка месячных?

Если вызвать месячные необходимо при задержке, то в первую очередь следует проконсультироваться с гинекологом. При отсутствии беременности большая задержка может быть симптомом какого-либо заболевания, например аднексита, дисфункции яичников, эндокринных или инфекционных заболеваний.


Также задержка месячных может произойти из-за нервных перегрузок и стрессов, витаминной недостаточности, нарушения обмена веществ, резкого изменения массы тела. Во всех перечисленных случаях народные средства для вызывания менструации будут совершенно не эффективны.

Существуют лекарственные средства, которые нормализуют менструальный цикл и мягко вызывают месячные. Однако все медикаментозное лечение должно назначаться специалистом после тщательного обследования и осмотра.

Как вызвать месячные при задержке?

Но все-таки одна из самых распространенных причин задержки является беременность. Если беременность нежелательная, женщина стремится вызвать месячные любой ценой и ее желание является приоритетным. Как правило, она совсем не задумывается о последствиях.

Причины нежелательной беременности разнообразны: и нежелание быть несовершеннолетней роженицей, и матерью-одиночкой и т.д. Но, ни в коем случае при наступлении беременности нельзя вызывать месячные! Ведь беременность может быть как маточная, так и внематочная. И в одном, и в другом случае при самостоятельном вмешательстве в организм - можно нанести серьезный удар своему здоровью.


При попытке вызвать месячные во время беременности вы фактически делаете домашний аборт. Часто в полости матки могут оставаться куски плодного яйца, которые вызывают сильнейшие воспалительные процессы. При отсутствии адекватного лечения это может привести к угрозе бесплодия. Также может открыться и сильнейшее кровотечение, которое невозможно остановить в домашних условиях.

В настоящее время существуют фармакологические препараты, которые позволяют сделать медикаментозный аборт без хирургического вмешательства и без серьезных последствий для здоровья на ранних сроках беременности. Препарат принимается под контролем специалиста, который наблюдает за состоянием пациентки.

Поэтому, прежде чем вызывать месячные при беременности, тщательно подумайте – дорого ли вам здоровье, да и сама жизнь? Ведь такое сиюминутное решение под влиянием жизненных обстоятельств может закончиться для вас весьма плачевно.

Конечно, каждая женщина решает сама – как поступить при задержке месячных, и стоит ли их вызывать раньше срока. Редакция сайт напоминает, что всегда следует помнить, что регулярный менструальный цикл – сложный биологический процесс в организме. И однажды нарушив его, можно навсегда распрощаться и со своим здоровьем!
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен





error: Контент защищен !!