Как вывести соль из организма: народные средства. Как вывести солевые отложения без вреда для здоровья

02.07.2019 | Перелом и ушиб

Суставы засоряются солями мочевой кислоты из-за несбалансированного питания, вредных привычек и недостаточного употребления воды. Отложения ограничивают подвижность пальцев, верхних и нижних конечностей, шейного отдела и позвоночника. Приводят к истончению и износу хрящей, образованию шишек, а также к артрозам, артритам, подагре и остеохондрозу. Чтобы суставы оставались здоровыми до глубокой старости, их нужно очищать от солей.

Сбалансированное питание

При повышенном содержании мочевины в крови образуются кристаллы. Небольшие твердые камни с острыми краями скапливают в почках и суставной сумке. Соли постоянно травмируют мягкие ткани, вызывая хроническое воспаление и боли.

Уровень мочевины повышается при употреблении в пищу консервантов, копченостей, маринадов и крепких мясных или рыбных бульонов. Чтобы очистить суставы от солей, нужно отказаться от колбас, сахара, черного чая и кофе, а также сократить потребление соли до 5–8 г в сутки. Никаких десертов, полуфабрикатов, жареных блюд и слишком острых.

Концентрация мочевой кислоты в организме снижается благодаря натуральным и диетическим продуктам, которые ускоряют обменные процессы. При хрусте и болях в суставах рекомендуют употреблять:

Вегетарианские супы из овощей, круп, молока или фруктов. Раз в неделю разрешены слабые рыбные или мясные бульоны.
Винегрет с оливковым или льняным маслом. Овощные салаты и рагу из капусты, томатов, баклажанов, кабачков и моркови. Под запрет попадает фасоль, горох и другие бобовые культуры.
Каши слизистой консистенции. Полезна гречка, овсянка, пшено, перловка и кукурузная крупа. Белый рис противопоказан. Продукт засоряет кишечник, приводит к запорам и интоксикации организма. Бурый рис можно употреблять, но 1–2 раза в неделю.
В период ремиссии, когда боли проходят, в меню вводят нежирную курицу или индейку. Разрешена говядина и кролик. Мясные блюда готовят в пароварке или духовке.
Кислые фрукты и ягоды уменьшают концентрацию солей в организме. Свежие салаты из яблок, груш или цитрусов активизируют обменные процессы, стимулируют выработку коллагена, который входит в состав хрящей. Противопоказан только виноград и свежевыжатый сок из этого продукта.
Паровая, тушеная и запеченная рыба насыщает тело аминокислотами. Полезны морские и речные разновидности. Нельзя только сушеную и копченую рыбу.
Чай из мяты и отвар шиповника вымывают из суставов и внутренних органов кристаллы солей. Травяные напитки дополняют щелочной минеральной водой и обычной дистиллированной. В сутки пациент со здоровыми почками должен выпивать 2,5 л жидкости.

Полезен при подагре и артрозах нежирный творог, семена и орехи, а также растительные масла. Концентрация мочевой кислоты уменьшится, если из рациона исчезнут субпродукты: говяжий или свиной язык, почки, мозг и печень. Противопоказан щавель, инжир и шпинат, а также цветная капуста. Вместо них употребляют петрушку, листья салата, укроп и зеленый лук.

При отложениях в суставах рекомендуют раз в неделю устраивать разгрузочный день. Рацион состоит из продуктов с низким содержанием пуриновых оснований. Подойдут арбузы, огурцы, яблоки, кисломолочные напитки и картофель. Пациент выбирает один продукт, который употребляет на протяжении дня. Вода стимулирует выход солей и обменные процессы, поэтому при разгрузочном питании нужно много пить.

В период обострения человек придерживается бессолевой диеты. Специю нельзя добавлять даже в готовые блюда. Организм будет получать соль только из свежих овощей, каш и рагу.

Березовые и брусничные листья

Уровень мочевой кислоты в крови снижается благодаря травяным отварам. При отложениях солей помогает напиток из березовых листьев. Сушеную заготовку измельчают, отмеряют 2 ст. л. и заваривают чашкой кипятка. Стакан процеженного отвара выпивают залпом перед завтраком и обедом. После месячного курса делают перерыв.

Соли из суставов выводят брусничные листья. Напиток готовят вечером: заливают 20 г высушенного сырья чашкой горячей воды. Настаивают до утра в термосе. После пробуждения сразу выпивают 100 мл травяного чая без подсластителей, а через 40 минут завтракают. Вторую половину отвара принимают спустя 2 часа после ужина. Лечение брусничными листьями длится 2 месяца.

Восстанавливает и очищает суставы от солей обычная горячая вода. За полчаса до завтрака выпивают стакан жидкости мелкими глотками. Она запускает обменные процессы и уменьшает концентрацию мочевины.

Заболевания суставов лечат лавровым листом. На 500 мл охлажденной кипяченой воды берут 10 г специи. Кастрюлю с растительным средством ставят на плиту. Напиток доводят до кипения на медленном огне. Отвар из лавровых листьев снимают через 7 минут и накрывают емкость полотенцем. Лекарство процеживают и хранят в стеклянной банке сутки. Заготовку разделяют на 6–8 маленьких порций. Отвар пьют мелкими глотками, чтобы не спровоцировать желудочное или маточное кровотечение.

Лекарство из лавровых листьев принимают 3 суток, а после устраивают двадцатидневный перерыв. Средство обладает мочегонными свойствами, поэтому вымывает из организма не только вредные, но и полезные вещества. За 3 недели тело успевает восстановиться.

Травяная примочка

Если поражен один сустав на ноге или руке, рекомендуют прикладывать к нему горячий компресс из целебных растений. В состав сбора от солевых отложений входит:

бузина черная;
ягоды калины;
плоды рябины;
шишки хмеля.

Берут по 100 г каждой заготовки, измельчают и пересыпают в тканевый мешочек. Затем добавляют смесь из 200 г цветков ромашки и такого же количества травы донника. Компресс окунают в кастрюлю с кипящей водой. Вынимают, когда появится аромат травяного чая. Заготовку слегка отжимают, чтобы горячая вода не обожгла кожу, и прикладывают к колену или локтю до полного остывания.

Сбор из целебных компонентов используют трижды. Процедуру проводят перед сном, распаренный сустав укутывают теплым шарфом или платком. После компресса не выходят на улицу, не сидят на сквозняке. Курс лечения травяными примочками длится 7 дней.

Изюм и цитрусы

Суставы от солей очищает лимонный и апельсиновый сок. После ужина смешивают 100 мл первого напитка и 250 мл второго. Выпивают спустя 30 минут после приема пищи. Цитрусы заменяют свежим крыжовником или соком из черной смородины.

Настой от солей в суставах и мышцах готовят из чеснока и лимона. Смешивают кашицу из 3 крупных цитрусов со 150 г пряного овоща. Фруктовую заготовку пересыпают в банку, добавляют 2 л остуженной кипяченой воды. Лимонный напиток процеживают через сутки, тщательно отжимают кашицу из цитрусов и чеснока. Принимают лекарство до завтрака. Натощак выпивают 50 мл фруктового настоя.

Лимонный напиток комбинируют с теплыми ваннами. В воду добавляют морскую соль, а также отвары из трав:

топинамбура;
спорыша;
земляничных листьев;
веточек черной смородины.

Процедура длится от 15 до 20 минут. После купания нужно надеть теплую пижаму и закутаться в одеяло. Здоровье суставов улучшится через 20 лечебных ванн. Чтобы ускорить выведение солей, рекомендуют после водных процедур натирать больные участки настойкой из сирени. Бутылку или банку объемом 0,5 л заполняют свежими цветками. Добавляют разбавленный спирт. Если пациент решил принимать лекарство внутрь, используют качественную водку.

Растирка из сирени настаивается 3 недели. Лекарство наносят на больные суставы перед сном, а затем тщательно их укутывают. Можно на протяжении месяца принимать по 30 капель домашнего средства перед обедом, завтраком и ужином. Превышать дозировку нельзя, ведь сирень ядовита.

Настойку из фиолетовых цветков заменяют изюмом без косточек и натуральным медом. Покупают по 1 кг каждого продукта и хранят в холодильнике. Утром первого дня пациент съедает 100 г сушеного винограда. На вторые сутки заменяет его таким же количеством меда. Продукты чередуют, пока они не закончатся. После последней порции делают месячный перерыв.

Картофель, черная редька и фасоль

Пациенту с отложениями в суставах на время лечения рекомендуют перейти на вегетарианскую диету. На протяжении 40 дней он употребляет только каши и овощные блюда и пьет отвар из картофеля. Средство готовят из 1 кг неочищенных клубней. Заготовку отмывают от земли, удаляют гнилые и поврежденные части. Картофель вместе с кожурой нарезают на мелкие кубики, соединяют с 3 л кипящей воды. Варить 1,5 часа в чистой эмалированной посуде без налета. Средство процеживают, клубни отжимают и выбрасывают. Соль в напиток добавлять нельзя. За сутки принимать по 3 стакана картофельного лекарства.

Дважды в год при заболеваниях суставов и для профилактики артроза готовят настойку из хрена. Крупный корень пропускают через мясорубку. Отмеряют 1 кг массы и соединяют с 4 л холодной воды. Лекарство доводят до кипения на водяной бане, а через 5 минут снимают и процеживают. Когда температура отвара снизится до 60 градусов, вводят 500 г меда. За день употребляют 250 мл сладкого настоя из хрена.

Помогает при отложениях и фасоль. Берут 4 ст. л. белой или красной заготовки. Соединяют с 1 л кипятка. Банку или кастрюлю укутывают полотенцем, заготовку оставляют на ночь. Утром процеженный настой разделяют на 2 части: 500 мл выпивают, а вторую порцию подогревают и смачивают в лекарстве марлю. Фасолевые компрессы прикладывают к больным местам по несколько раз в сутки.

Восстановление водно-солевого баланса

Семена петрушки и сельдерея нормализуют обменные процессы в организме и уменьшают концентрацию мочевины в мягких тканях. Стаканом кипятка заливают 1 ч. л. выбранного компонента и оставляют на 20 минут, накрыв тарелкой и полотенцем. Процеженное лекарство выпивают залпом, не добавляют мед или сахар. Употребляют настой из сельдерея или петрушки дважды в день.

Выводит лишние отложения средство из черной репы. Выбирают 10 средних корнеплодов и промывают под горячей водой. Кожуру трут жесткой щеткой, чтобы снять всю грязь. Неочищенную репу пропускают через мясорубку, из жмыха отжимают сок. Заготовку переливают в банку с плотной крышкой. Через 60 минут после еды выпивают 1 ч. л. лекарства из корнеплода. Дозировку постепенно увеличивают до 1 ст. л, а затем – до двух. Если в печени не возникают неприятные ощущения после употребления сока, размер порции доводят до 100 мл.

Средство из репы запускает метаболизм, очищает желчные протоки от камней, а суставы – от мочевины. После употребления сока можно принимать теплые ванны, чтобы ускорить выведение отложений. Во время лечения корнеплодом нужно соблюдать вегетарианскую диету.

Контролировать уровень мочевины помогает диета и травяные отвары. Народные рецепты разжижают кровь, восстанавливают водно-солевой баланс и выводят соли из суставов и мягких тканей. Если придерживаться правильного питания и регулярно очищать тело домашними средствами, можно надолго забыть о существовании подагры, артроза и остеохондроза.

Видео: как вывести 7 кг солей из организма за месяц

Выведение солей из организма - сложная задача, которая требует комплексного подхода. Чтобы избавиться от проблемы, врачи назначают специальные препараты и процедуры, рекомендуют использовать рецепты народной медицины.

Здоровый организм способен самостоятельно вывести соли и все вредные вещества, которые нарушают его функционирование. Иногда этот процесс протекает неправильно. Это и приводит к накоплению соли.

Причинами, которые провоцируют сбои в выведении вредных веществ, называют следующие состояния:

патологии почек, печени;
интоксикация организма, что случается при отравлении или при любом инфекционном заболевании;
частое употребление алкоголя;
неправильное питание ;
возрастные изменения;
малоподвижный образ жизни.

Накопление соли происходит равномерным образом по всему телу, что негативно влияет на работу многих органов и систем.

Симптомы

Избыточное отложение соли в организме человека сопровождается следующими симптомами:

Постоянное чувство жажды. Из-за накопления натрия происходит нарушение водного баланса. В результате клетки начинают терять жидкость. Восстановить дефицит воды довольно сложно, даже если увеличить объем ее потребления.
Отеки. Увеличение количества соли в организме приводит к накоплению жидкости в тканях. Именно это провоцирует выраженную отечность, которая преимущественно локализуется на конечностях.
Вздутие живота. Это объясняется накоплением жидкости в тканях и провоцирует чувство тяжести и усталости. Явление представляет опасность для человека, поскольку увеличивается объем циркулирующей крови, что создает повышенную нагрузку на сердце.
Тяга к избыточному употреблению соли. Прием пересоленной пищи притупляет вкусовые рецепторы. Поэтому человек со временем чувствует потребность в еде с повышенным содержанием соли.
Развитие гипертонии. Избыточное содержание соли в организме ухудшает работу почек. Из-за этого в теле человека накапливается лишняя жидкость, создающая нагрузку на сердце и повышающая уровень артериального давления. В результате происходит деформация стенок сосудов, что ухудшает кровоснабжение тканей.

Возможные осложнения

Если своевременно не выгнать накопившиеся соли, могут появиться следующие осложнения:

Остеопороз. Избыточное содержание соли в организме негативно сказывается на костной ткани и суставах . Ухудшается их состояние, что наблюдается на фоне снижения уровня кальция.
Появление камней в почках. Связано с накоплением соли в организме. Она оседает в почках, что приводит к формированию камней.
Рак желудка. Развивается из-за постоянного раздражения слизистой чрезмерно соленой пищей.

Как избавиться от лишней соли

Лечение избыточного содержания соли в организме человека должно быть комплексным. Чтобы добиться положительного эффекта, необходимо изменить образ жизни на более правильный и откорректировать рацион.

Принципы питания

Можно выгнать лишнюю соль из организма, если изменить привычное питание. В первую очередь необходимо увеличить объем потребляемой воды - от 1,5 до 3 л. Объем зависит от пола, веса и физической активности. Также следует ограничить потребление соли. В первое время можно вовсе от нее отказаться. В последующем диета для выведения лишнего из организма подразумевает прием 1-2 г соли в сутки.

На протяжении дня необходимо питаться небольшими порциями, отдавать предпочтение здоровой еде, отказаться от следующего:

жирных и жареных блюд, приправленных большим количеством специй;
фастфуда;
консервированных и маринованных продуктов;
полуфабрикатов;
газированных напитков;
кофе, чая.

Рекомендуется заменить обычную поваренную соль морской. Она полезнее и содержит большое количество минеральных веществ.

Умеренная физическая активность

Одно из условий отличного самочувствия - регулярная физическая активность. Интенсивное выделение пота способствует выведению солей из организма. При регулярных умеренных физических нагрузках первые положительные результаты будут видны в течение 1-2 месяцев.

Для среднестатистического человека достаточно будет проводить ежедневные тренировки длительностью 30 минут. Рекомендуется выполнять упражнения средней тяжести. Также полезны танцы, езда на велосипеде, занятия в бассейне.

Употребление мочегонных продуктов

Осуществить чистку организма от накопившейся соли и лишней жидкости помогут продукты с легким мочегонным действием. К ним относятся любые овощи зеленого цвета, свекла, лук, цитрусовые. Они особенно полезны в сыром виде. Овощи и фрукты можно кушать целиком или готовить из них соки.

Медикаментозное лечение

Очищение организма от избытков соли можно проводить медикаментозным путем. Но назначать любые препараты самостоятельно запрещено. Выбор лекарств осуществляет врач на основании существующих патологий. Лечить избыточное содержание солей в теле можно такими препаратами:

Применение народных средств

Вывести соли из организма народными средствами довольно легко. Для домашнего лечения можно использовать один из нижеперечисленных рецептов.

Рис

Применение рисовой диеты для очищения организма от солей дает отличный результат, если придерживаться всех рекомендаций. Можно использовать один из рецептов:

Три столовых ложки обычного риса заливают литром прохладной воды. Смесь должна настаиваться всю ночь. Утром лишняя жидкость сливается и добавляется свежая вода. Рис ставят на 5 минут на маленький огонь. После этого крупу еще раз промывают и повторно ставят вариться на 5 минут. Необходимо осуществить четыре таких цикла. Полученную рисовую кашу желательно употреблять в теплом виде (примерно через 3 часа после приготовления).
Столовую ложку риса нужно замочить в холодной воде и настаивать всю ночь. Утром кашу варят без добавления соли и съедают натощак. К завтраку разрешается приступать только через 4 часа.

Лечение рисом отложений соли должно длиться 10 дней. На протяжении этого периода рекомендуется включить в рацион сухофрукты, свежие овощи и фрукты.

Соки и напитки

Вывод лишних солей из организма произойдет, если использовать для лечения специальные напитки:

Другие рецепты народной медицины

Большой эффективностью отличаются такие рецепты:

Избавиться от накопившихся в организме солей просто, если сочетать предложенные рецепты с традиционными методами. Народное лечение одобрено врачами, но перед его применением необходимо проконсультироваться с профильными специалистами.

Или, другими словами, хлорид натрия – один из самых необходимых и нужных продуктов для поддержания процессов жизнедеятельности человека. Наверное, никто из нас не представляет свой дневной рацион без этого ингредиента. И не зря! Ведь соль участвует во многих процессах в организме. Например:

без ионов хлора, содержащихся в кристалликах соли, невозможно образование соляной кислоты, которая отыгрывает главную роль в переваривании пищи в желудке;
ионы натрия принимают участие в передаче нервных импульсов. Некоторые ученые даже считают, что чрезмерное потребление соли понижает болевой порог у человека;
ионы натрия также влияют на мышечную активность человека, в частности на сокращение мышечных волокон и др.

Несмотря на все эти положительные эффекты потребления соли, делать это нужно в меру. Так дневная норма потребления этого ингредиента для здорового человека должна не превышать 2-2,5 грамма, при том, что в одной чайной ложке находится около 10 граммов соли. Стоит отметить, что по данным статистики среднестатистический индивид в день употребляет около 20 граммов этого компонента. Да, такие данные не утешительны, ведь не зря говорится «соль – белая смерть». Именно поэтому важно знать приемы и уметь сбалансировать солевой баланс в организме.

Чем опасен переизбыток соли в организме?

Излишки соли в организме проявляются не локально, а оказывают в целом негативное воздействие на все органы и системы, которые отвечают за нормальное протекание процессов жизнедеятельности человека. Так, не имея определенной цели, кристаллы соли накапливаются и потихоньку выводят из лада весь организм. Кроме того, переизбыток соли в организме негативно сказывается на водном балансе, ведь, как известно, этот продукт удерживает влагу. Кстати, этим свойством соли часто пользуются в засушливых регионах, когда запасы воды иссякают. Нарушение водного баланса грозит человеку выраженными и скрытыми отеками. Стоит отметить, что соль влияет также на артериальное давление. Она способна повышать его и даже вызывать хроническую . Поэтому, употребление соли в больших количествах людям, предрасположенным к данному заболеванию, не рекомендовано. Кроме того, избыток этого продукта в организме проявляется в виде постоянной усталости, «тяжести» в спине, конечностях и других неприятных симптомов. Часто переизбыток соли вызывает и более серьезные заболевания. В связи с этим врачи совместно с фармацевтами разработали лекарственную терапию, цель которой – устранение излишков соли из организма. Но с этой проблемой можно справиться и с помощью народных средств, к тому же, без побочных эффектов.

Как вывести соль из организма?

Увеличить потребление воды . Правильное употребление жидкости – это самый простой и эффективный метод выведения солей из организма. Именно вода в силах растворить образовавшиеся соляные отложения. Поэтому, чем больше соли вы употребляете, тем больше должно быть потребление воды, только так она будет выводиться естественным путем, проходя через почки и другие органы мочегонной системы. Стоит отметить, что пить нужно в равномерных количествах в течение всего дня. Существует определенная система, которую прозвали «капельный полив». Согласно ей употреблять воду нужно по глотку каждые полчаса. Также вода должна соответствовать следующим критериям. Она должна быть:

чистая;
негазированная;
несладкая;
некипяченая.

Физические нагрузки . Всем известно, что во время физических нагрузок мы обильно потеем. Думаю, каждый осведомлен, что на вкус пот – соленый. Это объясняется тем, что посредством пота выводятся излишки воды и минералов из организма. Благодаря потоотделению уходит и избыточная соль. Но, только при условии физических нагрузок не менее 30 минут в день. Стоит отметить, что во время занятий спортом необходимо употреблять воду в больших количествах, чтобы поддерживать необходимый баланс воды и минералов.

Ограничить употребление соли во время еды . Да, конечно, вряд ли кто-либо представляет себе дневной рацион, состоящий из несоленых супов или каш. Но,есть специально разработанные диеты с низким содержанием соли в еде. Все они основываются на одном принципе – просыпаясь рано утром, человек отмеряет себе суточную дозу соли (2 грамма) и растягивает ее на весь день. При этом один грамм «отдается» на основные блюда, а второй используется для подсаливания продуктов. Придерживаясь такой диеты, вы быстро очистите организм от солевого переизбытка и обезопасите себя от него в дальнейшем.

Употребление настоек из трав . Существует целый ряд трав, которые способны вывести соль из организма и избавить тело от такого рода отложений. Среди них можно выделить:

хвощ полевой;
толокнянку;
корень подсолнечника;
спорыш;
сабельник болотный.

Все травки готовятся по одинаковому рецепту: из них заваривается напиток, который нужно пить курсом 10-20 дней.

Соковая терапия . Это, пожалуй, один из самых действенных и, что немало важно, приятных способов выведения солей из организма. Сокотерапия заключается в лечении натуральными соками свежего отжима. Перед началом курса стоит запастись большим количеством фруктов и мощной , поскольку минимальный объем сока в день – один литр. Фреши подойдут самые разные: из яблок, тыквы, моркови, апельсина и др. Главная польза сокотерапии при выведении солей из организма – сбалансирование жидкости в организме. Кроме того, это простейший способ насытить тело витаминами и полезными микроэлементами.

бананы ;

изюм;

чечевица и др.

Следить за балансом соли в организме крайне важно. МирСовeтов рекомендует очень серьезно отнестись к этой проблеме и при первых же симптомах солевых «засорений» обратиться к народным методам борьбы с этим недугом и здоровому питанию. Но не стоит забывать и о традиционной медицине, ведь только квалифицированный специалист способен правильно диагностировать избыток солей в организме и назначить верное лечение, без ущерба для здоровья.

Отложение солей – проблема, которая встречается у большинства людей. Как правило, соли не локализуются в каком-то определенном месте человеческого тела, они откладываются равномерно по всему организму, вызывая ряд неприятных симптомов.

Чаще всего соли начинают активно скапливаться в организме в пожилом возрасте, но и молодые люди нередко страдают от этой проблемы. О том, почему откладываются соли, и как вывести их из организма, и поговорим в этой статье.

Причины отложения солей в организме

Организм здорового человека способен самостоятельно очищаться от вредных веществ и избыточного количества соли. Благодаря этому механизму, обеспечивается устранение излишков питательных веществ и продуктов их переработки. Но иногда, при определенных внешних или внутренних факторах, данный процесс нарушается.

Такая проблема может возникнуть при сбоях в работе почек или печени, при интоксикации организма, злоупотреблении спиртными напитками или вредной пищей. Также обмен веществ может нарушиться при возрастных изменениях и малоподвижном образе жизни.

При таких проблемах организм перестает справляться с обезвреживанием и выведением токсинов, в результате чего они начинают интенсивно накапливаться в печени, почках, суставах, кишечнике и других органах.

Нарушение солевого баланса – достаточно серьезная проблема, которая может вызвать множество патологических изменений, поэтому нужно регулярно контролировать содержание соли в организме.

Симптомы избытка соли в организме

Избыток соли в организме можно определить по ряду признаков:

Постоянная жажда . Когда в организме скапливается большое количество натрия, в клетках нарушается водный баланс. Клетки начинают активно терять жидкость, поскольку организму требуются все доступные запасы воды. Это проявляется в непроходимом чувстве жажды, которую трудно удовлетворить, даже увеличив объем потребляемой жидкости.
Отеки . Повышенный уровень соли вызывает задержку влаги в организме. Избыток этой жидкости скапливается в тканях, что и проявляется выраженной отечностью. Чаще всего отеки появляются на ногах, лице и руках. Постоянная отечность без других объяснимых причин является одним из основных признаков отложения солей.
Вздутие живота . Данная проблема также является следствием накопления жидкости в организме. Ткани тела разбухают, возникает ощущение тяжести и раздутости. Это не такое безобидное явление, как может показаться – скопление влаги повышает нагрузку на сердце, поскольку увеличивается объем крови, циркулирующей по организму.
Желание есть больше соленой пищи . Это может показаться странным, но переизбыток соли часто провоцирует тягу к соленым продуктам. Если употреблять пересоленую пищу слишком часто, организм уже к ней привыкает, и обычная еда начинает казаться пресной.
Гипертония . Соль оказывает большое влияние на почки, которые снижают работоспособность выделительной системы. Вода накапливается в теле, вызывая повышение артериального давления и сильно нагружая сердце, сосуды и даже мозг. Высокое кровяное давление часто приводит к деформации стенок сосудов, в результате чего может возникнуть ряд сердечно-сосудистых патологий.

Если организм длительное время страдает от излишков соли, могут сформироваться тяжелые осложнения, самыми яркими из которых являются:

Остеопороз . При избытке соли организм теряет большое количество кальция, содержащегося в костных тканях. Это приводит к истончению костей и образованию остеопороза.
Камни в почках . Основная функция почек – выведение из организма излишков жидкости. При отложении солей почки перестают справляться со своими обязанностями, в результате чего в них происходит скопление кальция, из которого и формируются камни.

Но самым опасным последствием избытка соли в организме считается рак желудка. Чрезмерно соленая еда многократно повышает риск развития злокачественных опухолей. По статистике, любители соленостей страдают от рака на 10% чаще, чем другие люди.

Методы определения избытка соли в организме

В минеральном обмене веществе основная роль отводится четырем элементам – натрию, магнию, калию и кальцию . Для поддержания нормального водно-солевого обмена именно эти элементы должны быть сбалансированы. Кроме того, в организм должно поступать достаточное количество жидкости.

Суточная норма воды для здорового человека составляет 1,5 литра .

При различных нарушениях обмена веществ в организме скапливаются три разновидности солей:

Оксалаты. Самые твердые соли, избыток которых чаще всего приводит к образованию камней. Они могут откладываться в любой части тела. Чтобы их вывести, требуется приложить немало усилий.
Щелочные соли – фосфаты и карбонаты. Они обычно накапливаются в суставах и позвоночнике, вызывая различные проблемы опорно-двигательного аппарата.
Ураты – соли мочевой кислоты. От избытка этих солей чаще всего страдают нижние конечности. Длительное скопление уратов в организме приводит к образованию шишек на ногах, артритов и артрозов, болей и отеков ног.

Как определить излишек и разновидность соли

Определить излишек тех или иных солей можно самостоятельно, в домашних условиях. Для этого нужно собрать в баночку утреннюю мочу , оставить ее на сутки, а затем внимательно осмотреть. Если невооруженным взглядом заметить какие-то изменения трудно, можно воспользоваться увеличительным стеклом.

Если в моче присутствует белый осадок, похожий на мел, значит в организме избыток карбонатов .

Крошечные блестящие кристаллы говорят о наличии фосфатов .

Если кристаллы красные или желтые, образовался излишек уратов .

Бурые или темно-серые кристаллы свидетельствуют о присутствии большого количества оксалатов в организме.

Способы выведения соли народными методами, в домашних условиях

Очистить организм от соли достаточно просто, если ее избыток еще не вызвал тяжелые осложнения. Если же, в результате отложения солей, возникли серьезные патологии, без помощи врача будет не обойтись. Именно поэтому, во избежание сложных заболеваний, рекомендуется хотя бы раз в год проводить профилактическую чистку организма от токсинов и солей.

Любая процедура выведения солей оказывает большую нагрузку на мочевыводящую систему, поэтому, прежде чем приступать к очищению организма, нужно пройти обследования и удостовериться, что к этим процедурам нет противопоказаний.

Выведение солей проводят поочередно . Сначала устраняют избыток щелочных солей, затем выводят ураты и лишь в последнюю очередь – тяжелые оксалаты.

Выведение щелочных солей: рецепты

Это самые легкие соли, вывести их достаточно просто, используя естественные щелочные растворители. Это может быть отвар из побегов моркови или груши , но наиболее эффективен отвар из корня подсолнечника.

Чтобы его приготовить, нужно взять 5 столовых ложек корней, засыпать в термос и залить литром кипятка. Принимать его необходимо не меньше месяца. Соли начнут выходить примерно через полмесяца. Об успешном очищении организма будет свидетельствовать изменение мочи – она станет прозрачной, без осадков. На протяжении курса следует отказаться от кислой, соленой и острой пищи.

Также выведению щелочных солей способствуют следующие рецепты:

Смешать свежевыжатые соки шпината, моркови и алоэ в соотношении 3:5:1,5, разогреть (не доводя до кипения) и принимать небольшими глотками. В день нужно выпивать литр этой смеси.
10 кг корнеплодов черной редьки вымыть, измельчить и прокрутить через соковыжималку. Получится примерно 3 литра сока. Этот сок залить в банку и держать в холодильнике. Принимать его нужно, начиная с чайной ложки в день, постепенно увеличивая ежедневную порцию, пока она не составит две столовые ложки.

Во время лечения могут возникать неприятные ощущения – головные боли, повышенное давление, болезненность за грудиной. Опасаться этих явлений не стоит – они сигнализируют о том, что процесс очищения проходит успешно.

Выведение уратов: рецепты

Соли мочевой кислоты вывести не так просто, как щелочные. Они достаточно жесткие и могут вызвать раздражение стенок мочеиспускательного канала, поэтому выводить их можно лишь при отсутствии заболеваний мочевыводящей системы.

Чтобы избавиться от уратов, можно воспользоваться следующими рецептами:

Берется столовая ложка травы спорыша , 2 ложки смородиновых листьев и 2 ложки листьев земляники . Травы измельчаются и завариваются 200 мл кипятка. Через полчаса отвар можно пить. Этот отвар нужно выпить в 4 приема на протяжении дня. Длительность курса – 1 месяц.
5 грамм лавровых листьев залить водой, поставить на огонь, дождаться кипения и держать на слабом огне около пяти минут. Затем вылить отвар в термос и выждать 4 часа. После процеживания надо принимать этот напиток мелкими порциями на протяжении дня. Длительность курса – 3 дня.

Ни в коем случае нельзя выпивать весь объем лаврового отвара за один прием! Это может спровоцировать кровотечение в желудке. Данный способ очищения не подходит для людей, страдающих от язвы желудка и болезней печени.

Выведение оксалатов: рецепты

Это самые твердые соли и выведение их из организма – длительный и трудоемкий процесс.

Самые эффективные рецепты для устранения оксалатов:

Берется чайная ложка измельченных виноградных усов , заваривается стаканом кипятка и настаивается в течение получаса. Принимать нужно по 50 мл за раз в течение дня. Курс лечения – 1 месяц, после чего надо выждать 10 дней и снова повторить.
3 ст.л. риса нужно залить 1 л воды, подождать сутки, старую воду слить и залить свежую, после чего поставить на плиту и варить 5 минут. Затем снять с огня, дать отвару остыть и снова повторить процедуру. Отмоченный и дважды отваренный рис нужно принимать как обычную еду, один раз в день на протяжении двух недель. Такой рис обладает свойством всасывать в себя тяжелые соли и выводит их из организма.

Также хорошо справляется с выведением оксалатов отвар из сосновых или еловых шишек. Он содержит компоненты, которые препятствуют накоплению солей в тканях организма.

Диета при отложении солей в организме

Во время любого курса по очищению организма от избытков солей необходимо соблюдать следующие рекомендации:

питание должно быть дробным, небольшими порциями, 5-6 раз в день;
уменьшить количество потребляемой соли до 1,5 граммов в сутки;
вместо обычной соли рекомендуется использовать морскую;
исключить из рациона вредную пищу – фастфуд, продукты с большим содержанием химических добавок и консервантов, а также жирное мясо;
больше пить чистой негазированной воды – как минимум, 2 литра в день;
снизить количество потребляемой сладкой пищи;
принимать биодобавки, которые нормализуют состояние микрофлоры.

Существует ряд продуктов , которые помогают выводить соль из организма. К их числу относятся: злаки, морская капуста, свекла, картофель, мед, оливковое масло, бобовые, крупы, соки – апельсиновый, тыквенный, яблочный, зеленый чай , а также любые ягоды и фрукты . Эти продукты нужно обязательно включить в свой ежедневный рацион.

Лекарства для выведения солей из организма

Если избыток солей привел к развитию сложных заболеваний, лечение должно проводиться под наблюдением врача. В этом случае, к народным методам очищения организма, добавляют лекарственные препараты, которые способствуют выведению солевых излишков.

Самые распространенные препараты – Уродан, Атофан и Урозин . Применять эти медикаменты нельзя более недели, поскольку они могут привести к обезвоживанию и истощению организма.

Большую роль в избавлении от солей могут оказать физические нагрузки . Нередко избыток соли образуется именно от малоподвижного образа жизни. Ежедневно выполняя физические упражнения, можно сократить количество соли в организме.

Главное условие при этом – интенсивность и длительность упражнений должны быть такими, чтобы организм начал активно выделять пот, вместе с которым и будут выводиться излишки соли. Нельзя забывать о достаточном потреблении воды. Вместе с потом человеческое тело теряет много ценных микроэлементов, которые необходимо восполнять.

Соль - самая распространенная специя, добавка к пище. Она имеет длительный срок хранения, придает блюдам насыщенный вкус и стоит на кухне у каждого. Ее недостаток способен вызвать ряд заболеваний, но и избыток не оказывает положительного эффекта: увеличивается артериальное давление, а суставы прекращают нормально функционировать. К чему приводит повышенная концентрация микроэлементов и как вывести соль из организма?

Что такое соли и почему они откладываются

Минеральные вещества представляют собой особые химические соединения, стабилизирующие или нарушающие работу организма. В умеренных концентрациях они, распадаясь на ионы, контролируют сокращение мышц, движение крови, лимфоотток и обеспечивают гомеостаз.

При влиянии негативных факторов происходит увеличение концентрации солей, которые дестабилизируют функциональную активность органов, накапливаясь в них, соединяясь с токсичными продуктами метаболизма. Чаще страдают пожилые люди, взрослые. У детей болезнь почти не встречается.

К причинам патологии относятся:

нерациональное питание, пересол пищи;
пассивность;
повреждение костей, суставов;
продолжительная чрезмерная физическая нагрузка на опорно-двигательный аппарат;
ожирение, избыточная масса тела;
вредные привычки, в частности, безмерное употребление спиртных напитков, наркомания.

Итогом накопления соли в организме становятся такие заболевания, как:

кальциноз;
подагра;
артроз;
пяточная шпора.

Изначально клиническая картина не выражена, но в дальнейшем, по мере прогрессирования, симптоматика становится ярче.

Как определить избыток солей

Наиболее точным способом узнать, есть ли у пациента метаболические расстройства, является лабораторная и инструментальная диагностика. При оценке работы системы органов особое внимание уделяют количеству следующих микроэлементов:

калий;
натрий;
магний;
кальций.

Кроме того, в ходе анализа уточняется потребление воды больным в течение суток. В среднем норма составляет 1,5 литра, но данная цифра часто варьирует в зависимости от возраста, веса и физиологических потребностей человека.

В большинстве случаев накапливаются три типа минеральных соединений:

Карбонаты, фосфаты. Концентрируются чаще всего в позвоночном столбе и суставах верхних конечностей. Их называют так называемыми щелочными солями, образуются в результате ферментативных превращений в желудочно-кишечном тракте.
Оксалаты. Производные органического вещества - щавелевой кислоты. Скапливаясь и уплотняясь, формируют конкременты (камни) в чашечно-лоханочной системе почек, реже в желчевыводящих путях.
Ураты. Образуются из мочевины и мочевой кислоты. Их излюбленным местом становятся суставы верхних, нижних конечностей, а также органы мочевыделительной системы.

Оценкой состояния организма, его выделений занимается опытный лаборант или лечащий врач.

Как самостоятельно определить излишек и разновидность соли

Первичную диагностику можно провести и в домашних условиях, для этого необходимо собрать анализ в чистую прозрачную баночку и знать визуальные отличия при накоплении каждого из вида солей:

Белесый, мутный оттенок мочи и такого же цвета осадок, напоминающий известь, говорит о наличии карбонатов.
Если прозрачность нарушена, видно некоторое количество слизи, а на дне банки находятся переливающиеся кристаллы - это фосфаты.
Осадок бледно-желтого или кирпичного является признаком скопления уратов.
Темные, черные соединения - оксалаты.

При любом варианте самостоятельно начинать лечение нельзя, нужна консультация специалиста.

Очищение всего организма от солей

Вывести лишнее количество минеральных соединений можно, однако, процесс требует соблюдение всех правил и терпения, так как занимает длительный промежуток времени. Стоит помнить, что каждый вид соли надо выводить по очереди и не сажать себя на строгую диету, так как могут пострадать другие органы.

Оценку эффективности процедур ставят через некоторое время, анализируя утреннюю порцию мочи. Перед употреблением препаратов рекомендуется ввести изменения в рацион:

нормализация питания, исключение жареных, жирных, острых блюд;
снижение количества потребляемой соли, в чистом виде (то, что добавляется в пищу) ее объем сократить до пяти грамм в сутки;
уменьшение потребление сахара, зависящее от состояния здоровья больного;
пациент должен минимум выпивать семь стаканов чистой воды в день (в счет не берется чай, соки и прочие напитки).

О питании, рецептах и народных средствах, как вывести излишки соли, подробнее описано ниже.

Людям всегда тяжело пересилить себя, свои привычки и предпочтения и посадить организм на особую диету. Но для скорейшего выздоровления и профилактики тяжелых заболеваний сделать это крайне необходимо. В таблице представлены запрещенные и разрешенные продукты, выводящие соль из организма.

Рекомендованы	Запрещены
Картофель	Жирные сорта мяса и рыбы
Свекла	Молоко
Морская капуста	Яйца
Петрушка, укроп	Соленые сорта сыра
Рис	Сдобная выпечка
Кефир	Виноград
Черный или белый слегка подсушенный хлеб	Малина
Кролик	Маргарин
Курица	Острые специи (хрен, перец)
Креветки	Соусы (кетчуп, майонез)
Кальмары
Цитрусовые
Хурма

Все, что не попало ни в один из списков, есть можно, но в меру. Не исключаются индивидуальные рекомендации от диетолога.

Для повышения скорости почечной фильтрации, чистки крови, улучшения питания тканей суставов и выведения излишков солей нужна вода. Ее объем варьирует от полутора до двух литров в среднем, возможны расхождения в большую или меньшую сторону, если, например, речь идет о ребенке. Вода должна быть чистой, негазированной, без добавок и красителей. Пить нужно не залпом, а понемногу, но часто. Это так называемая система «капельного полива».

Запрещено употреблять:

кофе;
черный крепкий чай;
алкогольные напитки;
лимонады;
какао.

Они в данном случае могут снизить эффект от лечения и нарушить водно-электролитный баланс во внутренних средах организма.

Пассивность человека, сидячая работа или подобный образ жизни являются фактором риска для скопления солей. Однако вопрос о том, чтобы повышать активность пациента и выводить соль подобным образом решается в индивидуальном порядке и вот почему.

Артроз и аналогичные патологии чаще всего развиваются у пожилых людей с огромным списком сопутствующих хронических заболеваний. Никто не будет заставлять семидесятилетнюю бабушку или дедушку бегать по утрам.
Согласно статистике, многие органные расстройства «помолодели», а процент встречаемости бронхиальной астмы увеличился в разы. В этом случае даже подростку невозможно рекомендовать многие упражнения.
Для выведения солей из организма необходима банальная зарядка и прогулки на свежем воздухе в течение часа. На работе для активации застоявшихся суставов можно аккуратно наклонить голову из стороны в сторону, подтянуться, сделать круговые движения запястьями и пройтись по коридору.

Рисовое очищение

Особая роль при соблюдении диеты должна уделяться крупам, в частности, рису. Он богат питательными веществами, витаминами, хорошо усваивается и в процессе переваривания и прохождения через кишечник его остатки тянут за собой излишние минеральные скопления.

Для того чтобы добиться максимального эффекта и вывести соль из организма, надо действовать по заданной инструкции:

вечером в тридцать грамм крупы налить холодной воды и оставить до утра;
слить старую воду, налить свежую и слегка проварить рис в течение пяти минут;
сменить воду и варить еще 5 минут;
повторить манипуляции в общем счете 4 раза;
употреблять продукт в теплом виде.

Следующий прием пищи должен быть не ранее, чем через три часа. Для разнообразия можно добавлять небольшое количество сухофруктов: изюм, курагу, чернослив. Курс подобного лечения составляет десять дней.

Лавровый лист от солей

Из данного сырья обычно делают отвар. Как он работает? Механизм действия достаточно прост: увеличивается просвет мелкокалиберных сосудов, соли выводятся, вместе с ними уходит отек и возможное воспаление тканей.

Для приготовления народного средства необходимо залить шесть крупных листьев водой объемом пятьсот миллилитров, покипятить в течение получаса. Отвар должен постоять до полного остывания, профильтровать. Употреблять несколько раз в день по одному глотку. Лечение должно длиться не более четырех суток.

Противопоказаниями к использованию становятся сопутствующие патологии печени, почек и пищеварительного тракта.

Гречка и кефир

Снова речь идет о крупе, но уже в сочетании с таким кисломолочным продуктом, как кефир. Вместе они восполняют практически все потребности организма, препятствуют пищеварительному дисбалансу, быстро выводят токсины и, главное, удаляют избыток солей.

Преимущества данного метода таковы:

простота приготовления;
ценовая доступность;
низкая вероятность развития аллергической реакции;
дополнительная коррекция веса.

В источниках указано два способа приготовления гречневой каши:

Первый. С вечера насыпать в термос немного чистой крупы, залить кипятком и оставить на ночь. Пропорция: один к трем. Кашу можно съесть на завтрак, запивая нежирным кисломолочным продуктом.
Второй. Сырую гречку вечером смешать с кефиром и поставить в холодильную камеру. Курс составляет десять дней, рацион должен быть разнообразным.

Ни в первом, ни во втором способе добавлять соль, сахар, всевозможные наполнители не нужно.

Витамин C при солевых отложениях

Аскорбиновая кислота нужна организму, она выступает в качестве природного антиоксиданта и стимулятора иммунитета. Кроме того, в достаточных концентрациях она способна расщеплять солевые отложения и выводить и наружу.

Наибольшее доступное количество витамина С содержится в цитрусовых: лимоне, апельсинах, мандаринах, грейпфруте. Особого рецепта нет, в качестве лечения используются свежевыжатые соки, которые можно сочетать между собой в различных пропорциях.

Данный способ запрещен, если пациент имеет аллергию на цитрусовые или страдает от острых, хронических воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Рецепты полезных напитков

Особый состав травяных чаев может поспособствовать скорейшему выздоровлению и выведению солей. В качестве сырья рекомендуется использовать следующие растения:

мята;
зверобой;
календула;
фиалка;
хвощ;
толокнянка;
сабельник.

Пить желательно в качестве некрепкого настоя или отвара: три столовые ложки смеси из любых понравившихся трав залить 250 мл кипятка, дать постоять в течение 5 минут, профильтровать через сито. Принимать горячим и свежим. Для улучшения вкусовых и лечебных свойств можно добавлять чайную ложку меда или кусочек лимона.

Китайская фитотерапия

В Китае несколько иной подход к свойствам растений, там их используют для проведения физиопроцедур.

На подошвы ног накладывают глиняные лепешки, включающие:

две столовые ложки основного материала;
столовую ложку порошка из мелко перетертых сушеных трав (ромашка, полынь, тысячелистник).

Помещая все это на ступни, китайские специалисты говорят о благоприятном воздействии на акупунктурные точки, постепенном улучшении кровоснабжения суставов верхних конечностей, органов малого таза.

Вымывание фосфатов и карбонатов

Для выведения данных видов солей можно снова прибегнуть к методам народной медицины. Существует два наиболее распространенных рецепта:

Пятьдесят грамм корней подсолнечника залить одним литром чистой воды. Настаивать в течение двенадцати часов в термосе при комнатной температуре. Употреблять нужно перед едой по сто миллилитров. Возможно увеличение показателей артериального давления, головокружение. Перед использованием необходимо посоветоваться с врачом для того, чтобы избежать осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.
Соцветие моркови заварить двумястами миллилитрами кипятка, дать постоять в течение двух часов. Принимать по четверти стакана три раза в сутки. Надо также контролировать самочувствие, при появлении негативной симптоматики обратиться к доктору.

Выведение уратов

Очищению организма от солей мочевой кислоты и мочевины могут поспособствовать рецепты, описанные ниже.

Для изготовления настоя необходимо:

трава спорыша - одна столовая ложка;
земляничные листья - две столовые ложки;
листья черной смородины - две столовые ложки.

Полученную смесь надо измельчить, залить двумястами миллилитрами кипятка. Средство должно постоять полчаса. Профильтровать через сито, для лучшего выведения минеральных соединений употреблять по четверти стакана в течение дня. Курс терапии составляет четыре недели. Потом можно сделать небольшой перерыв и повторить процедуру снова.

При появлении болей в области живота, рези при мочеиспускании требуется врачебная помощь.

Народная медицина также рекомендует делать чай из ягод шиповника. Для него нужно двести грамм растения поместить в термос, залить литром кипяченой воды и оставить на ночь. Пить перед едой по трети стакана. Курс лечения - четыре недели.

Оксалаты и рецепты их выведения

Очистить органы мочевыделительной системы будет довольно затруднительно, так как данный тип солей очень быстро спрессовывается и образует камни. На ранних развитиях заболевания, при наличии мелких кристаллов можно воспользоваться следующими методами:

Терапия травами. В домашних условиях готовится мочегонный сбор из шалфея, мелиссы, душицы, зверобоя, количество каждого растения должно состоять шестьдесят грамм. Из получившейся смеси отмерить шесть столовых ложек и залить тремястами миллилитрами кипятка. Выдержать в течение получаса. Профильтровать, по желанию добавить чайную ложку меда. Пить по сто миллилитров перед едой в течение недели.
Лимонная смесь. Для нее понадобиться двести грамм липового или цветочного меда и стакан свежевыжатого лимонного сока. Перемешать оба ингредиента и поставить на полчаса в водяную баню. Принимать по одной столовой ложке до еды три раза в день.
Фруктовый чай. Для его приготовления нужно две ложки высушенной яблочной кожуры. Ее растереть в порошок, смешать с зеленым чаем и заваривать как обычно.

И соков наиболее полезны овощные смеси (морковный, огуречный), виноградный, ягодный и абрикосовый. Из-за повышенного содержания аскорбиновой кислоты запрещено употреблять цитрусовые миксты, гранатовые и вишневые нектары.

Выводим соль из организма для похудения

Из-за высокой концентрации минеральных соединений нарушаются обменные процессы, снижается скорость метаболизма, задерживается большой объем воды, что в итоге способствует постепенному увеличению массы тела. Если при этом пациент еще и неправильно питается, диагноз ожирение врач поставит в ближайшее время. Как для похудения вывести соль из организма? Здесь стоит снова обратиться к нетрадиционной медицине.

Вот несколько рецептов:

Настой. Необходимо взять пять зелёных шишек (желательно сосновых), измельчить и залить двумя стаканами кипятка. Настаивать при комнатной температуре в течение двенадцати часов. Принимать по одной столовой ложке перед едой на протяжении четырнадцати дней.
Отвар. В качестве сырья нужно взять усы винограда и его молодые побеги. Растение измельчить, заварить в количестве одной чайной ложки стаканом кипятка. Дать постоять в течение получаса. Профильтровать, употреблять по пятьдесят миллилитров четыре раза в день до приема пищи.

Как вывести соли при болезнях суставов и остеохондрозе

Перед тем как начинать те или иные препараты и средства, необходимо удостовериться, что причиной боли в позвоночном столбе и конечностях стал именно избыток минеральных соединений. В противном случае терапия не поможет, а пациент упустит время, которое можно было потратить на адекватное лечение.

Если этиологический фактор установлен, а врач дал свое согласие на применение рецептов народной медицины, то стоит обратить внимание на следующие лекарственные средства:

Растительная смесь. Для ее изготовления необходимо взять морковный, шпинатный и алоевый сок в пропорции 5:3:1,5. Подогреть все на водяной бане и постепенно перемешивать до однородной консистенции. Остудить, пить в течение дня по две столовые ложки.
Лекарство из редьки. Черный корнеплод нарезать на небольшие части и перекрутить в соковыжималке вместе с кожурой. Сок поместить в чистую стеклянную тару с крышкой и поставить в холодильную камеру. Принимать по чайной ложке в день, увеличивая дозу до двух столовых. При болях в животе лечение нужно немедленно прекратить.

Можно также делать свежие салаты с использованием стебля сельдерея, редьки и прочих овощей. Чтобы в короткие сроки почистить организм, кушать их нужно регулярно либо на завтрак, либо на ужин.

Как вывести соли из почек

Все предложенные методы воздействуют на мочевыделительную систему, так как соли выводятся из органов именно с мочой. Дополнительно можно посоветовать еще один довольно известный рецепт:

смешать двести грамм измельченных свежих листьев алоэ, полстакана концентрированного отвара из ягод шиповника и две столовые ложки сахара;
дать постоять в течение часа;
процедить и поставить в холодильную камеру.

Полученное средство пить по столовой ложке три раза в сутки после приема пищи.

Как вывести соли из организма с помощью лекарств

Некоторые думают, что попив мочегонные препараты можно улучшить работу почек и вывести минеральные соединения. Данная теория крайне неверна. Дело в том, что некоторые диуретики увеличивают объем мочи лишь за счет воды, а ионы микроэлементов оставляют в почечных канальцах, что приводит к дальнейшему скоплению песка, кристаллов и солей. Что же поможет в данном случае?

Наиболее часто урологи или терапевты выписывают такие медикаменты, как:

Дикрасин. Выпускается в виде растворов, включает в себя дубильные вещества и эфиры. Стабилизирует метаболизм, уменьшает отечность тканей и улучшает микроциркуляцию в пораженных суставах. Обладает некоторым антиоксидантным воздействием на ткани.
Атофан. Продается в виде таблеток или порошка. Убирает болевой синдром, уменьшает выраженность воспалительной реакции. Хорошо связывается с мочевой кислотой, выводит ее, что значительно снижает количество уратов.
Урисан. Препарат, включающий несколько растительных компонентов: корень имбиря, куркуму, ортосифон и хвощ. Увеличивает работу почек, улучшает самочувствие пациента за счет подавления воспаления и болей. Тоже воздействует на ураты, выводит их с мочой.

Каждый медикамент имеет ряд побочных эффектов и противопоказаний в виде индивидуальной непереносимости, беременности, хронических расстройств. Самолечение недопустимо, обратитесь к доктору за консультацией.

Профилактика

Чтобы не устранять уже сформировавшуюся патологию и не выводить соли различными методами, стоит подумать о собственном здоровье заранее. Профилактические мероприятия включают ряд рекомендаций:

своевременно лечить патологии почек и опорно-двигательного аппарата;
следить за рационом, меньше употреблять соли и копченостей;
больше двигаться, гулять по вечерам;
не носить неудобную обувь или одежду, сковывающую движения;
периодически следить за изменениями мочи;
регулярно проходить диспансеризацию с целью выявления заболеваний на самых ранних стадиях.

Если есть наследственная предрасположенность или эндокринные расстройства, склонность к накоплению солей, стоит уделять своему здоровью внимания в два раза больше и не запускать его, иначе появятся необратимые изменения в организме, человек будет болеть в несколько раз дольше.